【ワッチョイなし】うつ病で一人暮らしの人集合67

904 ：優しい名無しさん：2023/11/18(土) 14:05:07.40 ID:O3qDOxuD.net

>>899
自分もそういう時ある
原因分からないのがすごい苦しいよね
じっとしてると思考がグルグルして余計沈むからパズル系のゲームしたり外走って考える隙をなくすようにしてる
あと深夜に歩くと時間が止まってる感じがして焦りが少しおさまる
気候のせいかもしれないからとにかく暖かくして飲み物も暖かいもの飲んでみて