ベンゾジアゼピン系薬物からの離脱その115

優しい名無しさん

頭痛に関しては脳外科に通ってるけど
先生も「首のコリ」で頭痛になってるんでしょうと言われ
抗うつ薬やら安定剤出されてるわ。

マリコ先生の首・肩コリヨガを見よう見まねでやってたけど
身体が固すぎる俺にはハードルが高すぎて1週間しか持たなかったが、もう一度やってみるかな。

とにかく今は不眠であまり寝た気がしないよりも
日中の頭の調子の悪さの方がうわまって辛すぎる。

体調が悪いがゆえ、一日中体調の悪さの事しか考えてないからそりゃーストレスも溜まるわな。
不調さえなければ考えることもなくてだいぶ楽になるのになと毎回思うわ。