【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ30【生活改善】

689 ：優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-H9jD)：2022/05/21(土) 19:58:01 ID:Ax1Whw2Pr.net

>>686
発達はなんでもそうだが、自分の感覚のみに頼ってるとバランスの悪い生活になりがちだもんね
数値やグラフなど目に見えて分かりやすい形での可視化は重要というか、もはや必須なことだと思う

うちは親も揃って自覚の薄い発達夫婦なんだが、やはり何事も感覚頼りでテキトーで雑なところが目立つ
継続したデータの比較の重要性などを説いてもイマイチよく分かってもらえないんで、この手の健康管理はまず自分の見本を示してからやらせるつもり

特に片方は睡眠の質があまりに悪すぎて、持病との関連が深そうだし（でも病院にはなかなか行かないタイプ）

今後は老眼でも使いやすい機種がもっと増えて欲しいなあ…w