【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ30【生活改善】

172 ：デジタル工夫 ：2022/01/24(月) 10:30:46.67 ID:HFyh2Hztr.net

>>171
https://waitbutwhy.com/2015/03/procrastination-matrix.html
先延ばしスレにも貼ったんだけどこの記事がうまく説明してる
その中で脳内に合理的な判断をする人、目先の欲望に振り回される猿、
締切が迫ったときに猿を驚かせるパニックモンスターがいると例えてるのだけど
https://waitbutwhy.com/wp-content/uploads/2015/03/Procrastinators-Matrix1.png
先延ばしぐせが最悪な人は右下の緊急でも重要でもないことばかりして
社会的に自分を破壊し続けていると。その理由は
A猿が強くなりすぎてパニックモンスターにびびってない
B平均的な先延ばし者だけど締切もプレッシャーもない人生を送っていると
おれは無職なので監視も社会的に期待もされてないし希望もないからA,Bの状態に留まっている
あなたも同じでは？