うつで療養中の過ごし方（主婦限定のスレ） 3日目

1 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 03:12:33.58 ID:3Tj4mJKs.net

うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という主婦のためのスレです。

専業主婦はもちろん、兼業主婦でも療養は自宅です。
主婦にとって自宅は職場で、家事などを求められるなど、悩みも多いでしょう。

うつになった主婦同士で、療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。

■重要■
主婦とスレタイにあるだけでエロ男子が来ますが華麗にスルーしましょう。

※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※パートや会社員など復職を目指す兼業主婦のために、このスレでは十段階テンプレを採用します。

前スレ
うつで療養中の過ごし方（主婦限定のスレ） 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1545194467/

2 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 03:13:51.62 ID:3Tj4mJKs.net

　　　　　　　　　　＿＿＿_＿＿＿＿_＿＿＿＿__＿＿__＿
　　　　　　　　　　| 　　うつとは風船が破裂した状態　　　|
　　　　　　　 　　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　∧∧ ´∀｀ ）　　ボクが初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です
　　　　　 /・ ・`ヽと:::）
　　　　　(｡｡ノ　　しヽ
　　　　　 /ヽ　/　　ﾉ
　　　　　（　へ　/|.|
　　　　　　ヽヽ| | U
　　　　　　　　| |　ﾊﾟｶﾊﾟｶ
　　　　　　　　Ｕ


　風船を想像して下さい…
　その風船はあなた自身です…

　風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します

　｢矢｣とはストレス…
　風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…

　風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です

　『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態
　ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。。。

3 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 03:14:07.30 ID:3Tj4mJKs.net

　　　　　　　　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　 | 　　　できることを少しずつ　　　　|
　　　　　　　　　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　(~)
　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　　　　　（´＾ω＾`）⊃　　　　スレの住人の人による『うつ』で療養中の考えです
　　 　　　/ﾞﾐヽ´　::：::／ﾞヽ
　　 　　　i ノ　　 川　｀ヽ'
　　 　　　/　｀　・　 ． ・　i､
　　 　　彡,　　 ミ(_,人_)彡ミ
　∩, 　/　ヽ､,　　 　　　ノ
　丶ニ|　　　 '"''''''''"´　ﾉ
　　　　∪⌒∪"￣￣∪


　何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと

　出来ないことがあっても悪くない
　何もできなくても悪くない
　選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない

　万人ができなきゃいけないことなんて何もない
　できることを少しずつやったらいいだけのこと。。。

4 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 03:14:30.19 ID:3Tj4mJKs.net

＿＿＿＿＿
|　 試着室　 |　　　　(~)
|￣￣￣￣￣|　　γ´⌒｀ヽ
|￣￣￣￣￣|　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　 下記の「うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント」は
| []　　　　 　 |　　（ ＾ω ＾ ）　　. ボクのうつ発症から復職までの経験を元に作成しました
|＿＿＿＿＿|　　 O●と:::）
|　 　 　 　 　 |　　　О─Ｊ
.￣￣￣￣￣

.＿＿＿＿＿
|　 試着室　 |
|￣￣￣￣￣|　　　　　回復の仕方、回復の波には個人差があります　
|￣￣￣￣￣|　　　　　また回復への流れも万人に共通するものではありません
| []　　　　 　 |
|＿＿＿＿＿|　ｺﾞｿｺﾞｿ
|　　し─Ｊ 　 |
.￣￣￣￣￣

.＿＿＿＿＿
|　 試着室　 |　　　　　 __ 　　__
|￣￣￣￣￣|　　　 　 (::::)＿(::::)　　　　　
|￣￣￣￣￣|　　　　 γ::::0::0::ヽ　　 あくまでモデルケースです
| []　　　　 　 |　　　　 （　´･∇･｀）　　服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう。。。
|＿＿＿＿＿|　　　 〜（:::::0::0:::）
|　 　 　 　 　 |　　　　　　し─О
.￣￣￣￣￣

5 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 03:17:31.28 ID:3Tj4mJKs.net

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}　参考になれば幸いです。。。
.　　　　　　　　　　　　　　　　 （*>ω<*)　
────────────∪─∪────────────
　　　　　　　　　うつ回復の流れと各段階での療養のポイント　
───────────────────────────

☆は具体的な生活や症状　　★は療養方法や過ごし方です
.

6 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 03:17:48.78 ID:3Tj4mJKs.net

　
【第一段階】

☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、４本の矢に襲われました。
　 急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。

★服薬、十分な休養･睡眠･食事を心がける。
　 悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。

【第二段階】

☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
　 絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。

★服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
　 ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる復帰へ向けての準備段階です。

【第三段階】

☆寝たきりの状態で、まだ何もできません。
　 この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。

★服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
　 まだ寝ているだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。

7 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 03:18:04.62 ID:3Tj4mJKs.net

　
【第四段階】

☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
　 でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。

★服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
　 でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。

【第五段階】

☆ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
　 少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。

★興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物です。
　 自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。

【第六段階】

☆少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。

★先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
　 寝ているだけではうつ病は回復しません。
★最近ではデイケア、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
★ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても、本格的に減らしていくのはまだまだ先です。

8 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 03:18:22.54 ID:3Tj4mJKs.net

　
【第七段階】

☆さて問題の時期です。
　 この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
☆問題とは症状に波がでてくることです。
　 突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
　 しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
☆なぜ波が出たかというと、そうです…現実を意識しだしたからです。
　 復職を真剣に考え始めたせいでした。

★先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
　 薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
★無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。

【第八段階】

☆またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
　 会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
　 ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。

★通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
　 現実に直面するので、憂鬱感や動悸・発汗など心と身体に反応が出てる場合はまだ早いかもしれません。
★症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
★悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(ボクの場合は半年くらい戻りました)。
　　　　　　　　　　｡
　　　(~)　　　　　/
　γ´⌒｀ヽ　　 /
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}.　 /　
　（　´・ω・） /　　　ここ大切です。。。
　 （:::::::::：:::）Ｏ
　　 し─Ｊ

9 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 03:18:38.17 ID:3Tj4mJKs.net

　
【第九段階】

☆ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ、仕事はアルバイトのレベルからのスタートでした。
　 休職明けの場合などは人事部付になって、短時間のリハビリ勤務制度を導入している企業も増えています。

★服薬・食事は当然ですが、特に気をつけたいのは睡眠で翌日に疲れを残さないこと。
　 仕事で無理をすると、まわりから十分に回復していると思われて負担になる場合があります。
　 休日や帰宅後のプライベートに気を配り、ゴロゴロするだけでなくリフレッシュできることがあると最高です。
★可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
　 生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
★調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。

【第十段階】

☆ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
　 休職してから２年の月日を費やしましました。

★いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
　 今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。

　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　 勘違いして焦ったり悩んだりする人が多いのですが…
　（　´・ω・）　　復職や社会復帰までに抗うつ剤を飲まないところまで回復する必要はありません
　 （::::つ旦O　　薬を飲みながら、復職や社会復帰できる状態になればいいのです。。。
.　 と＿)＿)

10 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 03:18:53.97 ID:3Tj4mJKs.net

　
.　　　　　　 ／´i
　　　　　　/　　 'ﾞ''"'''ﾞ''y-―、
　　　　　 ﾐ　　　　　　 　　／(~)　ｽﾘｽﾘ
　　　　　.ﾐ ´ ∀ ｀　 * 　 ミ´⌒｀ヽ
　　　　（"ヾ　　　 ("ヾ　　ﾞi:i:i:i:i:i:i:i:}　　　一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
　　　　　ミ　　 　 　 　 　 ﾐ∀｀ * ）
　　　　r⌒ミ 　 γ⌒ヽ　,と:::::::::::）　　　 ボクは２度目の再発が長引いています。。。
　　　　ヽ､__,,ｼｰﾐ　　　jミﾞ し─Ｊ
　　　　　　　　　 `ーｰ'　　


まだうつになったばかりの人 療養が長期化している人 また順調に回復している人
思い通り回復せず困っている人 休職中の人 退職した人 様々な人達がうつと闘っています
特に主婦の人は療養が自宅(＝職場)で大変だと思います

男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように。。。

11 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 03:19:09.90 ID:3Tj4mJKs.net

　　　　　゜･｡゜゜. . 　　　　　　’　　　　　　　　　　　　　　゜.゜。･゜゜゜゜
これからもうつと付き合い続けるのかも知れません　　　　゜･｡゜゜. . 　　☆　　
でもどんな夜も明けない夜はありません　　　　　　　　　　　　　　☆　　　. ::゜.゜。･゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。　　 +　　: ::.゜｡ ゜･｡゜゜.
　　　　　　　　　　　　　　 ::.゜｡　　　　　　　　☆　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　；　’
･｡゜゜. . 　　☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　；　’

　
　　　　寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
　　　　　　　　　　　　　　　 〇
　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 _Ｏ
　　　　　　__ 　　__　　　　〈_〉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(~)
　　　　　 (::::)＿(::::)　 　 　＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　γ::0::0::::ヽ　　 　||ｎｎ ─┐　y──────────、_______.　　 　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　 　 　 (´＾ω＾｀=)　　 (￣￣￣|囗|　| 日　口口口口口口口口| |ロ ロ|　　　 (*’∇’*)
　　　　 　 O┬O:::) □∽[三三五Ｌ_」__|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|_|____凵□∽[￣￣￣￣]
　ｷｺｷｺ　◎┴し'´-◎　 ∠7◎◎◎=◎~~~　◎=◎　　　　◎=◎ ~◎=◎　　 ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=

12 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 03:19:25.62 ID:3Tj4mJKs.net

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　,,.、　_､、
　　　　　　　　　　　　　　　　/　　};;ﾞ　 l. (~)
.　　　　　　　　　　　　　 　 ,i'　　/　　/ ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　 ;;ﾞ　 ノ　 ／.{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　寛解を目指しましょう。。。
　　　　　　　　　　　　　 ,r'　　　　 `ヽ（ ＾ω ＾ ）
　　　　　　　　　　　　 ,i"　　　　　　　⊂:::::::::::）　　　　　ぴゅー
　　　　　　　　　　　　 !.　∩　　　∩　 ,!''し'´';;⌒ヾ,　　　　　(⌒;;
　　　　　　　　　　　(⌒;;　　　▽　　 ,::''　　　　|⌒lﾞ　三　(⌒　　;;
　　　　　　　　　　　　`´"''ｰ-(⌒;;"ﾞ＿＿､､､ノヽ,ﾉ


≪次スレ立てについて≫

・次スレ有志の人が、宣言して立てて下さい。
・テンプレは十段階テンプレにして下さい。

13 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 03:19:54.54 ID:3Tj4mJKs.net

　　　　　　　　*　　　　　*　　　　　　　　　＊　　　　　　+
　　　　+　　　　　　+　　　　　　　　　＋　　　　　*　　　　　　　　　*
　　　　　　　　　　　　　/＾l　　　*　　　　　　　　　　＋　　　　　*
　　　　　,-‐-y'"ﾞ"''ﾞﾞ"´ 　|　　　　　　　　　+　　　　　　 (~)
　　　　　ヽ､,;' * ´ ∀ ｀ * ミ　　　　 　*　　　　　　　γ´⌒｀ヽ　　＊
　＋　　　　ﾐ　　　つ　と　 ﾐ　　＊　　　　　　+　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　 ﾐ　　　　　　　　ﾞ;;　　　　 ﾊ,_,ﾊ　　　+　 r（ ´∀｀ ｀）　　　　　テンプレは以上です
　　　　　　 ';,　　　　　　　　ﾐ　　　 ,; ´∀｀';　　+ 　　ヽ::::：:::::::つ　　　+
　　　　　　　`:; 　　　　 　 ,:'　　　　dﾞ　 ｃ ﾐ　　　*　　 (⌒_ノ
　　　　　　　　U"ﾞ'''~"ﾞ''∪　　　　　 u''ﾞ"J　　 +　　　　し'ゝ　;　　*


関連スレ

■うつの人が雑談する山小屋■９
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1606694910/

（特長）
１日１レス限定ですがレスがもらえます
コテハンで参加しましょう

14 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 03:55:31.69 ID:ac7/bVQv.net

おつ

15 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 10:18:30.64 ID:sGvyWV18.net

男がいるのにうつとかねえよ
単なる甘え

16 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 15:15:42.30 ID:RXPSmbwZ.net

前世紀のテンプレまじ害悪でしかないんだけど？

17 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 18:54:07.78 ID:fHJJ0GOd.net

その●段階ってエビデンスあんの？

18 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 19:04:15.96 ID:lHqrAXCY.net

家事も育児もできない、私は無能な妻で母親なんだ

19 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 20:32:40.83 ID:qzTBDlZF.net

>>18
そうだね
きっとアンタみたいなろくでなしが同じゴミ人間とヤってこさえたクズなんか
きっと辛くなったら見捨てるか引き取ってもらう気でいるんでしょ？
旦那の収入ってどのくらい？どうせ大した額じゃないゴミクズみたいな貧乏人なんだよね？
製造責任者2名と受精卵共々さっさと心中して死んどけ

20 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 20:38:48.09 ID:lHqrAXCY.net

750万なので家政婦さんの提案をしてくれています
でも私にはヘルパーさんが必要だしなぁ
コロナもあるし難しいです

21 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 20:47:11.70 ID:qzTBDlZF.net

>>20
せいぜい旦那に愛想尽かされないように顔色伺ってがんばって下さいね
もう手遅れだとは思うけどさ？ｗ

22 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 20:59:51.74 ID:lHqrAXCY.net

包容力のある夫で助かってます
普通だったら愛想をつかされるのかな
夫も軽いうつの経験者だから理解してくれてると思います

自己嫌悪と幸せの両方を感じる日々なんですよ

23 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 21:01:30.94 ID:qzTBDlZF.net

>>22
ネカマの中年おじさんってどうしてこんなに下手糞なの？ｗ

24 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 21:27:09.12 ID:lHqrAXCY.net

ネカマって何？
私の主人は３０歳だから中年と呼ぶと怒られちゃう

25 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 21:30:04.52 ID:Zo4vLwTN.net

ここ初めて来たけど他のうつ病療養スレの方が優しくていいね
ここいつもこんなん？

26 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 21:33:44.38 ID:lHqrAXCY.net

>>25
ここは要望があって久々に立ったスレらしいですよ
変なのが居ついてスレ立てしなかったのかな？

あれはただの童貞でしょう(笑)

27 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 21:43:15.53 ID:RXPSmbwZ.net

>>17
全くないどころか守ると>>13のスレ主みたいに全く回復しなくなります

28 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 22:00:15.37 ID:z0U1whgb.net

>>25
単発の包茎おじさんはあまり喋らないほうがいいかもね
馬鹿が露呈しちゃうから

29 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 22:15:07.63 ID:lHqrAXCY.net

包茎おじさん(笑)

30 ：優しい名無しさん：2021/01/13(水) 22:18:28.67 ID:z9FHN0AZ.net

>>27
ゴミみたいな生き物でも相手してもらえて嬉しい限り、とか？
ふーんｗそれもいいんじゃないすかあ？

31 ：優しい名無しさん：2021/01/14(木) 22:29:36.79 ID:mUyD8PUb.net

>>22
羨ましい
うちの夫はうつ病に理解がない
愚痴を言われるだけで落ち込むんだよね

32 ：優しい名無しさん：2021/01/15(金) 09:19:56.62 ID:SKmEFI9E.net

布教してる本人にとってはエビオス錠程度にあるみたいよ

33 ：優しい名無しさん：2021/01/15(金) 16:43:05.94 ID:VnRi1XEP.net

>>31
医者に説明してもらったほうがいいよ
本も読まず、ネットも使わず、先入観だけであれこれ言われるとキレるよね

34 ：優しい名無しさん：2021/01/15(金) 23:34:39.01 ID:5IV0O3Pv.net

生理前になると嫌な思い出がフラッシュバックする。
生理前は寝込んでるよ

35 ：優しい名無しさん：2021/01/16(土) 14:17:50.13 ID:zJ5x2R3f.net

カレシ（笑）夫（笑）
おまえらほんと幸せそうだなｗ

36 ：優しい名無しさん：2021/01/18(月) 00:40:08.26 ID:PMWgruaw.net

このスレで彼氏とか不倫はダメでしょ

37 ：優しい名無しさん：2021/01/18(月) 21:36:34.39 ID:6ZH1Uxii.net

家事がほとんどできない
本当申し訳ない

38 ：優しい名無しさん：2021/01/19(火) 19:36:52.15 ID:2d2C3wJI.net

>>37
そういう病気なんだから謝る必要はないと思う

39 ：優しい名無しさん：2021/01/19(火) 23:21:01.30 ID:cQVPdWWo.net

これだから女は

40 ：優しい名無しさん：2021/01/19(火) 23:45:04.33 ID:Sn0ddu0Y.net

家事は女性がするものではないんだけどｗ
我が家は家事分担しているけど妻が倒れれば俺が家事全般をするのが当然
当方は兼業主夫をしています

妻がうつになってしまってよく泣くんですよ
気にするなって言ってるのに…
俺がうつになって仕事も家事も任せることもあると思う
子供のインフルエンザをもらえば毎年一方に負担がいってしまうのに…

別にクリスチャンではないけど式の時に病める時も健やかなるときもってあるのになぁ
家事ができないと女性は自己嫌悪になるのでしょうか？

41 ：優しい名無しさん：2021/01/19(火) 23:53:46.61 ID:d4Dg/h7T.net

>>40
なぜ主婦限定スレに主夫が
まぁこれ中身主婦の成りすましよね
馬鹿馬鹿しい

42 ：優しい名無しさん：2021/01/20(水) 09:37:56.68 ID:127Fu7qa.net

もともとネカマが建てたスレだし

43 ：優しい名無しさん：2021/01/20(水) 13:15:59.77 ID:z+NXnuqs.net

メンクリの通院日だったけど
すごい混んでて疲労感すごい

44 ：優しい名無しさん：2021/01/20(水) 16:38:27.56 ID:apkh0p7g.net

>>40
家事の責任者は妻という気持ちがあるので自己嫌悪になってしまいます
兼業でも収入は夫、家事は妻という思い込みがあります
自己嫌悪は仕方ないとおみますが、あまり「気にするな」とか言われると余計に落ち込むので気を付けてあげてください

45 ：優しい名無しさん：2021/01/20(水) 20:06:19.24 ID:ohjToLwL.net

>>44
家事やらないなら何するの？オナホールだけ？
それも年食ったら犬も食わねえし

46 ：優しい名無しさん：2021/01/20(水) 21:39:18.46 ID:BgQ2F6fA.net

>>45
これはアウト、通報します

47 ：優しい名無しさん：2021/01/20(水) 21:57:01.55 ID:ohjToLwL.net

>>46
ヒステリーを起こす前にそのブクブク太った体と汚い髪の毛と歯と服を
どうにかなさったらいかがでしょうかね？
ダニにでも刺されていそうだもんｗキミ

48 ：優しい名無しさん：2021/01/20(水) 22:07:45.48 ID:vgZM3PYH.net

>>47
何のためにこのスレに来るの？

49 ：優しい名無しさん：2021/01/20(水) 22:11:17.91 ID:BgQ2F6fA.net

>>47
通報しました

50 ：優しい名無しさん：2021/01/20(水) 22:18:02.73 ID:tj5Qurs6.net

>>48
？雑談。それが何か問題あるの？
キミ自身が面白くないからって出て行けと言われても
実際それができなければ何の意味も為さないし

51 ：優しい名無しさん：2021/01/20(水) 22:59:18.22 .net

結婚できなかった高齢毒女が荒らしてるのは一目瞭然
女性スレでこのスレ立て反対してたものね
そんなだから結婚できないんだよ

52 ：優しい名無しさん：2021/01/20(水) 23:19:24.81 ID:BYOJ4Qo+.net

これ同一人物の浪人持ちですね
焼いてもらいましょう

53 ：優しい名無しさん：2021/01/20(水) 23:39:10.16 .net

>>52
他スレも見た、性格悪いな
必死
http://hissi.org/read.php/utu/20210120/QllPSjRRbys.html

54 ：優しい名無しさん：2021/01/21(木) 00:10:31.24 ID:qlo/wJlg.net

>>53
運営へ通報しました

55 ：優しい名無しさん：2021/01/21(木) 00:19:06.16 ID:6ttWmHbD.net

>>54
通報荒らしで通報します

56 ：優しい名無しさん：2021/01/22(金) 01:55:02.19 ID:Qa7NapZt.net

子供の夜泣きで眠れない
ここしか気持ちを書くところがなくてごめんなさい

57 ：優しい名無しさん：2021/01/23(土) 13:58:10.27 ID:WOJVnXjp.net

>>56
お母さんが不安になると余計に泣くよ
深呼吸して落ち着いてね

58 ：優しい名無しさん：2021/01/23(土) 20:17:35.41 ID:7gi/IcUP.net

>>56
ここに常駐してるこどおばの親御さんすか？

59 ：優しい名無しさん：2021/01/24(日) 00:33:04.42 ID:YQKLqvMh.net

>>56
うつ病で大変だと思うけど、母親になるために乗り越えないといけない壁ですよ

60 ：優しい名無しさん：2021/01/24(日) 10:24:15.44 ID:mo8fYOLx.net

>>56
間違ってこども殺さないでくださいね？

61 ：優しい名無しさん：2021/01/24(日) 14:49:16.06 ID:M3cTglrI.net

>>56
大丈夫ですか？
苦しかったらここに書き込んだらいいですよ

62 ：優しい名無しさん：2021/01/24(日) 20:22:06.77 ID:MtQJ7dVV.net

なんでみんな一人に寄ってたかってんだよｗ

63 ：優しい名無しさん：2021/01/24(日) 23:15:23.84 ID:XtIzmRom.net

子供が欲しいな
でも薬を飲んでるから妊娠は無理

64 ：優しい名無しさん：2021/01/24(日) 23:19:57.11 ID:MtQJ7dVV.net

ピル飲まなければいいだけでしょ？ｗ
あと君みたいなマンカスは無責任に妊娠しないほうが身の為だと思うけど
そこはどう考えてるの？
だって育児がキツくて追い詰められた等と中学生のような言い訳をして子供を殺しそうだもの
人の命をあれこれ理屈つけて潰しそうなヒト未満が妊娠したいとか
頭大丈夫ですか？

65 ：優しい名無しさん：2021/01/25(月) 13:50:09.80 ID:glWVpI1v.net

今日は久々の晴れなのに洗濯ができなかった
午前中は動けない
これからは天気予報を見て晴れの前の日の夜にがんばる

66 ：優しい名無しさん：2021/01/25(月) 16:32:42.85 ID:acL4Kmic.net

夜は早く寝なよ

67 ：優しい名無しさん：2021/01/26(火) 01:26:27.74 ID:ejhkC7jt.net

どうせ4時間しか眠れないのだから、家族が眠ってから寝て、家族が起きる前に目覚めればいいの

68 ：優しい名無しさん：2021/01/26(火) 09:38:04.85 ID:XYbnPwzo.net

それでももう30分早く寝て5時に起きる方がいいよ。
夜型でいいことなんか何一つないから

69 ：優しい名無しさん：2021/01/26(火) 20:37:17.13 ID:DeP4nvae.net

うつ病の診断書の嘘でばればれだったんだろうよ
ざまあ

70 ：優しい名無しさん：2021/01/26(火) 20:38:58.52 ID:h6mQ1hp1.net

好き好んで出鱈目の診断書を書く医師はまず一人もいない
バカ患者の迫真演技見てるとどれだけ必死なんだって笑えるよ実際

71 ：優しい名無しさん：2021/01/26(火) 22:50:16.01 ID:f7AA8PQT.net

>>1
発達障害は甘え
自己愛からくる自己中心的な被害妄想を現実と思い込み、周りに八つ当たりする加害者
自分の直感を200%信じこむ自信過剰人間
そんなに直感が優れているなら、そんな人生送ってないだろうに、そこすら気付けないアホ
発達障害は気付いてくれ
お前らは被害者ではなく加害者なんだよ
お前らの存在にそこまでの価値はない
自分は特別なんだ、すごい存在なんだと思い込んでるから被害意識強くなるんだよ
早く気付け
現実に戻ってこい

72 ：優しい名無しさん：2021/01/27(水) 00:44:28.69 ID:ihQNzk1s.net

>>68
子供のおかげで朝方になった
子は鎹です

73 ：優しい名無しさん：2021/01/27(水) 02:54:45.48 ID:7Pmr5T+g.net

何言ってんだこいつ
それって害発要素ないと思う
ボケ

74 ：優しい名無しさん：2021/01/27(水) 06:05:21.03 ID:7Pmr5T+g.net

はぁ？
それって発達障害要素なくね？
害発は加害者のくせに被害者と本気で思い込むから厄介
ここに常駐してる某おばさんがまさにそれ
当事者スレの人ですらちゃんと出来てることがこの人、出来てないどころか自覚が全くない模様
知的ボーダーかな

75 ：優しい名無しさん：2021/01/27(水) 10:54:06.30 ID:v6BoSe9q.net

何が言いたいんだ
愚痴りたいだけならTwitterでやれ
そいつ害発要素ないな

76 ：優しい名無しさん：2021/01/27(水) 13:36:43.90 ID:v6BoSe9q.net

結婚願望あるんだ
性欲有るってことはアスペではありません

頭に浮かんだことを何も考えず言葉にする
前頭葉が腐ってる害発あるある

77 ：優しい名無しさん：2021/01/27(水) 13:43:38.90 ID:v6BoSe9q.net

無いってもう発表されただろ
ボケ

78 ：優しい名無しさん：2021/01/29(金) 01:43:24.37 ID:BMFXs4TR.net

>>67
すごくよくわかる
私は今から寝て6時には目が覚める
年中ずっと同じなので子供たちにはお母さんはいつ寝ているのと聞かれることもある

79 ：優しい名無しさん：2021/01/29(金) 05:56:41.52 ID:KXyX0nZa.net

同じ人がいて笑った
私は2時くらいに寝て5時には目が覚める
もうお弁当も作った
これからはみんなの朝食の準備だ

80 ：優しい名無しさん：2021/01/29(金) 09:25:44.92 ID:+n2OJ6v7.net

詐病の嘘が見抜かれんだろうな
ざまあ

81 ：優しい名無しさん：2021/01/29(金) 09:34:50.71 ID:+n2OJ6v7.net

エセ障害者にありがちなうそがバレんだろ

82 ：優しい名無しさん：2021/01/29(金) 13:36:30.64 ID:+n2OJ6v7.net

そいつ他害じゃ別になくね
他人のコミュニティに近づいては
常に自分が語りする隙を伺っている
話したい事をいつどこで話せるか？
それ以外興味なし

83 ：優しい名無しさん：2021/01/29(金) 14:23:18.35 ID:+n2OJ6v7.net

で？
その人発達障害ではないと思う

84 ：優しい名無しさん：2021/01/29(金) 17:44:24.38 ID:+n2OJ6v7.net

似非糖質にありがちなうそがバレバレだったんだろうよ
震えて寝ろ

85 ：優しい名無しさん：2021/01/29(金) 19:15:11.53 ID:+n2OJ6v7.net

同じ職場で長続きするってことは知的じゃねえよ

86 ：優しい名無しさん：2021/01/29(金) 21:52:47.33 ID:z+Ln0FXv.net

で？
それ他害要素ないでしょ
不正受給で逮捕する

87 ：優しい名無しさん：2021/01/29(金) 22:04:50.70 ID:kdBd5PVL.net

詐病とかよく聞くけど精神科医もそこまで言うほどガバガバじゃないよ？
んなもん通ったらキチガイのフリを全力でやれば誰もが手帳ゲットなんて
とんでもねえことになる

88 ：優しい名無しさん：2021/01/30(土) 08:01:36.68 ID:0P8VXIbr.net

うつ病の書類の矛盾で見抜かれんだろう
中の人間の俺がチェックしてるからね

89 ：優しい名無しさん：2021/02/06(土) 04:27:01.55 ID:FTdg8MAH.net

おはようございます

90 ：優しい名無しさん：2021/02/21(日) 02:56:39.61 ID:egRKKVFk.net

主婦業がんばってる人
私は独身だけど応援していますよ

91 ：優しい名無しさん：2021/02/21(日) 06:17:04.35 ID:1W2ja9Yq.net

主婦のスレってあったんだね
初めて知ったよ
育児でうつが再発しちゃったよ

92 ：優しい名無しさん：2021/02/21(日) 15:53:42.93 ID:tZHFWVMF.net

主婦でうつとか人生舐めてるわ

93 ：優しい名無しさん：2021/02/21(日) 20:16:15.31 ID:UTRqUaQL.net

>>92
生きていてもしょうがないないよな実際
夫がいるわけだし
使い道ないよ

94 ：優しい名無しさん：2021/02/22(月) 15:15:20.01 ID:dD4jpM32.net

ほんと主婦は羨ましいわ
家の事をやればあとは好きな事やり放題
これでうつやら死にたいとか言う奴はまさに贅沢病だわ

95 ：優しい名無しさん：2021/02/22(月) 20:59:51.78 ID:a9AaYW8r.net

働けないなら主夫になればいいじゃない

96 ：優しい名無しさん：2021/02/23(火) 01:51:09.42 ID:kbJseR7u.net

相手がよっぽどの金持ち女じゃない限り無理ってわからない？

97 ：優しい名無しさん：2021/02/23(火) 02:43:03.15 ID:BC6ZqWQx.net

二人で住んでいれば生活費は安いよ

98 ：優しい名無しさん：2021/02/23(火) 18:04:49.69 ID:9pW/wWWq.net

【ご案内】

■うつの人が雑談する山小屋■９
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1606694910/

（特長）
１日１レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンとトリップで参加しましょう

（「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです）

99 ：優しい名無しさん：2021/02/23(火) 18:37:02.99 ID:ciE4gjyv.net

1日1レスどころか、キモいスレ主が独り語り続けてるだけじゃない

100 ：優しい名無しさん：2021/02/28(日) 20:47:01.88 ID:Igr/UaZv.net

歩いて買い物に行って来ました

101 ：優しい名無しさん：2021/03/02(火) 22:02:27.76 ID:UfYglig/.net

かかりつけ医？明らかに人間として狂ってるデブで｢入院するかコラ｣
とかｗメンブレ専門の標榜掲げてるけどそれはオマエだろってｗ
毎回録音はさせてもらってるけどさ

障害者福祉手帳は等級落とさずちゃんと記載する能力・知能はあるようだから
呆けてるワケではなくワザとうんこみたいな態度とってるｗ
診察の度に前回も前々回もその前も訴えたことをあたかも
忘れたようなすっ呆けた態度取ってる

ガチで死ねばいいのにｗ

実名晒してやりたいぐらいだけどいいのかね？

102 ：優しい名無しさん：2021/03/03(水) 20:04:07.83 ID:pGonX3Lg.net

865 名前：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f79f-9f3/ [202.225.15.116])[] 投稿日：2021/03/03(水) 20:02:00.12 ID:oR1KROY50 [2/2]
最近はめんどくさくて、化粧水使わず放置ばっかしてる。
その前に、なかなか風呂入れんのだけど。
暖かくなって来たおかげか、鬱期抜け出しかけてはいるけど。

103 ：優しい名無しさん：2021/03/03(水) 20:12:55.27 ID:9CyEvYMk.net

私も一週間くらい入ってないよ
もう終わってるよ

104 ：優しい名無しさん：2021/03/03(水) 20:14:30.03 ID:pGonX3Lg.net

口も体も服も全部臭そうｗ

105 ：優しい名無しさん：2021/03/06(土) 08:14:05.76 ID:tI5WAjJz.net

とりあえず週末に家で髪染める
こめかみともみあげあたりだけ目立ってきた
朝から頭痛で鎮痛剤飲んだ
化粧しないとすごい隈と肝斑のしみ
花粉症だしマスクだし眉毛だけでいいやと思ったけど明るいところで自分の顔見たらやっぱり化粧しないと無理と悟った

106 ：優しい名無しさん：2021/03/06(土) 09:36:15.95 ID:qDdR+fG8.net

化粧すれば幸せになれるとか女の人生は楽でいいねｗ

107 ：優しい名無しさん：2021/03/07(日) 22:18:23.20 ID:a6hyoJbY.net

>>106
いやいやその化粧とか水とかファンデーションとか
オスよりカネかかるじゃん
生理用品だってバカにならないし

108 ：優しい名無しさん：2021/03/07(日) 22:28:18.35 ID:sjMo05RP.net

>>106
今日来客があったから軽く化粧したら朝から激疲れだった
化粧したのお正月以来かも

109 ：優しい名無しさん：2021/03/09(火) 17:38:32.46 ID:w5uRphrU.net

>>107
化粧するほど余裕がある人って

110 ：優しい名無しさん：2021/03/09(火) 18:59:11.79 ID:PdmBzRZZ.net

>>108
お疲れさまでした

111 ：優しい名無しさん：2021/03/09(火) 22:52:01.96 ID:tM3Yesyo.net

化粧って久しぶりにするとノリが悪いんだよね

112 ：優しい名無しさん：2021/03/09(火) 23:25:07.89 ID:XPR5Kxr2.net

どんな面でも素顔が一番好き
化粧に凝ってる奴みると吐き気がする

113 ：優しい名無しさん：2021/03/10(水) 09:14:47.50 ID:RkgN2E3b.net

他人の事を気にするなんて余裕あるのね

114 ：優しい名無しさん：2021/03/10(水) 11:20:22.83 ID:DXP/TH3w.net

>>112
化粧で盛ってるのって結局外向けで盛り上がらないのはあるよね
むしろすっぴんがキュンとする
恥ずかしい、見せたくないのを自分にだけ見せてる感がｷｭﾝｷｭﾝするよ

115 ：優しい名無しさん：2021/03/10(水) 14:38:10.31 ID:cK3w1aYY.net

キュンキュンするかーどうでもええわー

116 ：優しい名無しさん：2021/03/13(土) 08:06:02.69 ID:WCdf5yIa.net

ここにダンナも揃ってうつ病っておる？

117 ：優しい名無しさん：2021/03/13(土) 08:22:45.72 ID:WA2hqIf5.net

窓開けてるのにクソ！って言っちゃった

118 ：優しい名無しさん：2021/03/13(土) 23:27:21.37 ID:ym9j+QFe.net

>>116
ん？また幸せ自慢か？

119 ：優しい名無しさん：2021/03/14(日) 20:40:13.74 ID:vA4PTQt8.net

>>118
ダンナうつだけでなく労作性狭心症持ち、こっち脊柱管狭窄症と虚弱腎臓持ち
ふたりとも希死念慮とひどくて。身寄り親族はいません。

120 ：優しい名無しさん：2021/03/14(日) 21:50:51.58 ID:N5mrd55v.net

>>119
生活費は？
家事とかは？出来てるの？

121 ：優しい名無しさん：2021/03/14(日) 21:53:04.34 ID:NUMvEkhc.net

ナマポでウハウハと予想
死んでもナマポにはならない
人間として生きていきたいからね

122 ：優しい名無しさん：2021/03/14(日) 22:09:02.60 ID:iw51UWvy.net

>>119
救いようのないクズだね。死んだほうがいいよ

123 ：優しい名無しさん：2021/03/14(日) 23:26:19.07 ID:vnkiQgOD.net

>>119
旦那と交尾しまくってるんだろ？羨ましいね

124 ：優しい名無しさん：2021/03/14(日) 23:27:24.24 ID:KK3anHdM.net

死んでほしいのは確かだよね

125 ：優しい名無しさん：2021/03/15(月) 03:16:58.58 ID:khzKzH0C.net

みんな厳しい
自分だっていつそうなるかわからん

126 ：優しい名無しさん：2021/03/15(月) 11:47:41.79 ID:atEdCjja.net

旦那と交尾しまくりには、もともと素養がならないと無理なんじゃ

127 ：優しい名無しさん：2021/03/15(月) 11:49:13.92 ID:/b1m7EQT.net

なぜみんな同情を惹きたがるの？そういう浅ましい魂胆がチラチラ
見えるからこちらも冷めた視点で解釈してアドバイスするしかないのだけれど
いざアドバイスしたとなれば逆ギレするよね？

結局何を求めてるんですか？よしよしつらかったねーという言葉が
欲しいだけなんでしょう？
それならハッキリそう言えばいいだけの話じゃないですか

こじらせた馬鹿な大人ってこどもよりも性質が悪いし嫌悪の対象だね

128 ：優しい名無しさん：2021/03/15(月) 13:54:23.74 ID:sCmQzOEl.net

あなたはこのスレに何を求めているんですか？

129 ：優しい名無しさん：2021/03/15(月) 20:36:14.62 ID:CGeRMqBp.net

>>128
へ？何ってアドバイスとか
他人の親切なアドバイスを聞く耳をあなたって持ってるんですか？
都合の悪いこととなった途端耳を塞ぐだけですよね？
それだと最終的に痛い目を見るのはあなたですよ？

これだけ言っても変わらないなら私としても別にあなたが
死のうが倒れようがどうでもいいですけどね

130 ：優しい名無しさん：2021/03/15(月) 20:48:19.91 ID:DEtPuBUk.net

そもそも10段階テンプレが諸悪の根源

131 ：優しい名無しさん：2021/03/15(月) 20:59:29.99 ID:CGeRMqBp.net

>>130
以前も同じような妄言が聞かれましたがそれは何なんですか？
覚えてらっしゃらない？記憶障害があるようですね

132 ：優しい名無しさん：2021/03/15(月) 21:38:52.45 ID:3EcNe8oJ.net

おんじw

133 ：優しい名無しさん：2021/03/17(水) 12:12:43.62 ID:WwWSUNka.net

>>120
生保と障害者手当　家事は週一ヘルパー頼り

134 ：優しい名無しさん：2021/03/17(水) 12:15:24.80 ID:WwWSUNka.net

>>123
10年レス
うつになったら男女とも不能になるよ

135 ：優しい名無しさん：2021/03/20(土) 22:10:17.10 ID:4cwvRG23.net

>>134
別にうつ病関係無くないですか？
ヨボヨボになった何かに欲情するほうが余程異常だと思いますけど

136 ：優しい名無しさん：2021/03/23(火) 08:01:59.75 ID:ghBPB4/I.net

ちょっとした家族の反応やちょっとした事柄でメンタルが不安定になってしまう
周りにしたら面倒臭いからなんとか自分でフラットにしたい

137 ：優しい名無しさん：2021/03/26(金) 08:18:35.21 ID:FVnIq8A6.net

おんじまたアク禁？

138 ：優しい名無しさん：2021/03/28(日) 21:08:26.76 ID:7Qlb7o9e.net

夫にも見捨てられて

139 ：優しい名無しさん：2021/03/28(日) 22:53:10.72 ID:U9F/hqLs.net

おんじは見捨てられた方でしょ

140 ：優しい名無しさん：2021/03/29(月) 02:22:18.08 ID:N+RQG0sv.net

おんじとかどうでもいい

141 ：優しい名無しさん：2021/03/29(月) 10:10:58.66 ID:9RsDMgAv.net

おんじがいなければ、うつ系スレなんてひとつも存続できていないのに、あまりにあんまりすぎるわね

142 ：優しい名無しさん：2021/03/29(月) 19:44:43.98 ID:tkPAP/Xx.net

レスが女→オヤジのような脂ぎったキモさ全開で無理
レスが男→いいおじさんが女になりきってとか考えただけで無理

143 ：優しい名無しさん：2021/05/01(土) 08:57:39.60 ID:RAU4FWEX.net

「オタサーの姫」気質の女は、自分のコミュニティー内の男から好かれているような女とだけは絶対に仲良くできない
同性ならそいつの基準で下に見れるような女性としか交流できない

144 ：優しい名無しさん：2021/05/06(木) 23:32:17.40 ID:rqDrsjfS.net

このスレは需要がないみたいやな

145 ：優しい名無しさん：2021/05/07(金) 13:00:14.61 ID:4gW7cgqS.net

もともと、おんじが自スレ誘導用に立てた糞スレだから

146 ：優しい名無しさん：2021/05/07(金) 15:37:47.63 ID:cLsVm83u.net

君、お薬飲み忘れてるよ

147 ：優しい名無しさん：2021/05/10(月) 21:26:02.07 ID:Ieyhs3mD.net

>>145
自スレって何？

148 ：優しい名無しさん：2021/05/11(火) 19:23:10.43 ID:dDxpKrX+.net

貸してる漫画返してね(はぁと)

149 ：優しい名無しさん：2021/05/12(水) 03:22:00.57 ID:zVF684cW.net

精液がたまっているのでテクニシャンの主婦と出会いたい

150 ：優しい名無しさん：2021/05/19(水) 00:06:27.55 ID:zAEhdf51.net

不倫がしたい私は異常なの？

151 ：優しい名無しさん：2021/05/19(水) 09:29:19.52 ID:iowHg2mC.net

スレ主が異常なのはみんな知ってるから大丈夫

152 ：優しい名無しさん：2021/05/19(水) 10:22:48.20 ID:aRmECFbj.net

スレタイ今まで読んでなかったわ失礼
ばばあの戯言なんてどうだっていいし
極論君達が苦しんでも死んでもおれは痛くも痒くもないからｗ
じゃあねー＾＾