漢方薬（メンタルヘルス板用）

135 ：お薬ソムリエ：2021/04/08(木) 20:56:51.48 ID:rx7WJ3Ms.net

>>131
身体虚弱、神経過敏、動悸があって悪夢をよく見る人には「桂枝加竜骨牡蛎湯」が最適です（調和営衛、安神）。
心身の疲労には「酸棗仁湯」
神経過敏でヒステリックな方には「甘麦大棗湯」がおすすめです。

薬膳としては、ナツメ（大棗）を乾燥させたものを漢方薬局で買ってきて、
瓶に赤ワインと一緒に入れます。
食べられる柔らかさになったら、寝る前に一粒食べれば眠気が自然に来ます。
つけ汁のワインも安神作用が強く、一口含む程度で血虚による不安が解消されます（養血安神）。