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先延ばし癖、先送り、PCN症候群【ADHD】
- 1 ：優しい名無しさん：2020/11/26(木) 07:48:30.56 ID:0SBcKh9H.net
- 情報交換や相談をしたり、工夫を書いたり、
今日やることの決意を書いて結果報告したりしましょう。
- 2 ：優しい名無しさん：2020/11/26(木) 07:51:02.29 ID:e8L3WTEm.net
- これのせいで人生終わった
夏休みの宿題とか人生で一度も完璧に出したことないかも
やることリストをやろうとするだけで人生終わりそう
- 3 ：優しい名無しさん：2020/11/26(木) 11:08:53.04 ID:X7nqwpva.net
- これのせいで人生おわった同じく
仕事もいけてなくてやばい
- 4 ：優しい名無しさん：2020/11/26(木) 11:17:55.71 ID:JswS8+CX.net
- タイムリーなスレだ
PCNは報酬系が弱いから起こるのだろうけど
それとADHDはイコールではないのだろうか？
私は報酬系はマジ死んでる状態なんだけど
空間認識能力など高く順位付けも整理整頓も得意で要領も良い
好きなことであればマルチタスクもこなせる
ただ苦手なことはまったくと言うくらい努力が出来ず
集中出来ないから間違えまくるしマジで使えない奴に変貌する
やっぱりADHDとはちょっと違うのかな？？
- 5 ：優しい名無しさん：2020/11/26(木) 11:20:28.71 ID:JswS8+CX.net
- あ、しまった
ちょっとズレたこと書いてしまったよすまん
スルーしてください
- 6 ：優しい名無しさん：2020/11/26(木) 13:46:13.90 ID:NOvBnFvL.net
- >>1
すでに工夫スレあって微妙に過疎ってんのにどうすんだよお前…
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ27【生活改善】
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1597410503/
- 7 ：優しい名無しさん：2020/11/26(木) 14:14:47.82 ID:tP3CZpH2.net
- pcn症候群ってのはちゃんとした病気なの？まぁこれもかなり日常生活に支障でてる
- 8 ：優しい名無しさん：2020/11/26(木) 18:01:27.82 ID:HHEOksC0.net
- >>6
工夫スレとは趣旨違うし先延ばしのみのスレだからやりたいようにやる
- 9 ：優しい名無しさん：2020/11/26(木) 18:03:53.38 ID:AXXNgmY0.net
- 今日やることリストを作ることを先延ばししている
- 10 ：優しい名無しさん：2020/11/27(金) 16:03:29.17 ID:KMrYiJ9s.net
- これって投薬とかで治ったりするの？
- 11 ：優しい名無しさん：2020/11/27(金) 17:48:19.39 ID:PBIwEig0.net
- >>10
投薬受けてても先延ばしだけは未だに苦労してるって人の方が多いと思う
- 12 ：優しい名無しさん：2020/11/27(金) 20:31:20.29 ID:ZkYbAqyF.net
- >>11
マジか…
これを一番直したい
- 13 ：優しい名無しさん：2020/11/27(金) 22:04:35.00 ID:EMPXeRQB.net
- コンサータ服用初日はかなりテキパキ人間になれたよ
初回限定特典だったけどw
でも最近はドーパミン（やる気の素）を効率的に出す方法とか
色んなライフハックがあるから自分に合うやり方を試してみるといいと思う
私もやろう！と思ったが運動継続するにはまず腰痛を治さなければ…
- 14 ：優しい名無しさん：2020/11/28(土) 07:41:58.43 ID:Tywy5SEf.net
- >>13
へえ～なんで初回限定特典なんだろ
- 15 ：優しい名無しさん：2020/11/29(日) 19:47:06.46 ID:wtXQIfP5.net
- >>13
うんわかるコンサータ効くとききかんときあるよね
やる気の元だすのどうやってるの？
- 16 ：優しい名無しさん：2020/11/30(月) 02:04:38.90 ID:4yV8Sv39.net
- 例えば普通の人でも夏休みギリギリまで残しちゃう人はいるらしいけどそれでもちゃんと期限までにはやるから正常なんだよな
自分の場合はどれだけ痛い思いしても期限過ぎてしまうから異常だと思う
期限過ぎたことで進路に影響したりして転落しても治らない
- 17 ：優しい名無しさん：2020/11/30(月) 06:47:13.17 ID:MiTp3y2c.net
- むしろ期限過ぎても別に死なないじゃん、みたいに
明らかに悪い方向の学習経験を積んじゃってるよな…
成人する頃にはすでに相当頭がマヒしてるという
- 18 ：優しい名無しさん：2020/11/30(月) 06:47:43.23 ID:kZvQPvQN.net
- 一度嫌なイメージがつくと次にそれをやるのがものすごく嫌になってしまう
実際そんな難しい事ではないはずなんだけどな
通販とかすら先延ばししてしまう
- 19 ：優しい名無しさん：2020/11/30(月) 07:26:50.53 ID:kZvQPvQN.net
- 嫌なイメージがついたものに対してどう対処すればいいのかわからない
嫌なイメージがついたのだから不安を取り除こうとするとまあいいやとダラける方向に行ってしまうかもしれないし
まあいいやと思っていたらダメだと追い込むと不安と嫌な気持ちが強くなりすぎて
神経と精神がおかしくなって鬱になって眠れなくなったり四六時中そのこと考えていたりして
総合的に睡眠不足みたいになって自律神経おかしくなってさまざまな体調不良を引き起こす
そこまでなってもまだやりたくないやれない
- 20 ：優しい名無しさん：2020/11/30(月) 07:28:34.23 ID:kZvQPvQN.net
- 多分一番いいのは深く考え過ぎずに、あっやろうと思った瞬間にやってしまうことなんだけど
それが毎回できれば苦労しないんだよな
何らかの理由ですぐにできなかったら
そこで嫌なイメージがついてしまう
そのあとどうにもできない
- 21 ：優しい名無しさん：2020/11/30(月) 07:30:32.16 ID:kZvQPvQN.net
- 先延ばししたら四六時中そのことを考えて鬱になって睡眠不足になって自律神経おかしくなって一ヶ月は体調不良になる！
ってわかってるのに怖くてできない
怖いのを誤魔化そうとアルコールとかデパスとかに頼ろうと思ってもダメ
一回怖くなると二度目に見るのが怖すぎて無理
- 22 ：優しい名無しさん：2020/11/30(月) 07:33:00.55 ID:kZvQPvQN.net
- そのあと泣きながらやったら、案外大したことではなかったりするし、もっと早くやればこんな被害が出ずに済んだのにと思うのに
どうしてもできない
ひょっとしたら強迫性の人が鍵かけたか手洗えたか不安なのに似てるのかな、関係ないのかな
- 23 ：優しい名無しさん：2020/11/30(月) 07:44:21.28 ID:kZvQPvQN.net
- 先延ばししてしまう皆さんは、小中学生などの頃に、親に宿題の進捗などを
監視やスケジュール管理などしてもらってましたか？
自分は一切してもらってないです
単純に子供の頃の躾が足りないのが原因だったりもするのかな？
なんだかんだちゃんと宿題出してる子は親が見てるよね
- 24 ：優しい名無しさん：2020/11/30(月) 09:26:27.59 ID:WzgbInf3.net
- ただの怠け者が病名もらえるなんていい時代だな
- 25 ：優しい名無しさん：2020/11/30(月) 15:41:03.83 ID:dIVHIPSh.net
- >>23
うちの親は見てくれなかったけど
干渉されたらウザ〜って思ったかもしれないw
成績良かったし要領も良かったから上手いこと誤魔化してた
夏休み明けに友達に写させてもらうとかやってたと思う
報酬系がイカれてるから先延ばしをしてしまうわけで躾は関係ないんじゃね
子供を伸ばしてやりたいならそこを上手くコントロールする
今は情報がたくさんあるから、賢い親ならそれなりのアプローチをしているだろうね
昔は発達なんて言葉はもちろん報酬系なんて知られてなかったからなぁ
- 26 ：優しい名無しさん：2020/11/30(月) 16:03:49.49 ID:dIVHIPSh.net
- >>19
ただでさえ報酬系死んでるのに嫌なイメージついたら尚更難しくなる
むしろ如何に嫌なイメージを付けず楽しいイメージを付けるかって考えないと
自分には無理なことは最初からできるだけ回避する、って言う予防策も大事
- 27 ：優しい名無しさん：2020/11/30(月) 21:18:22.77 ID:6wL4l7r8.net
- こんなんにも病名がついちゃうのか
- 28 ：優しい名無しさん：2020/12/01(火) 01:46:38.74 ID:3tdt4kJW.net
- >>24
>>27
一般人が夏休みの宿題を最後の方まで溜めてしまうけどなんだかんだ最終日までには終わらせる先延ばしは普通のことなので病気ではない
出せなかったらヤバイとわかっているのに提出日までに終わらせられない病的な人のことを言う
それで人生終わったりしてるのだから普通ではない
- 29 ：優しい名無しさん：2020/12/04(金) 14:45:23.05 ID:7HYf/j9S.net
- >>23
してもらってなかった
小学1年生で初めて出た宿題をすっかり忘れてて、朝通学路にある公園で慌ててやったことを覚えてる
- 30 ：優しい名無しさん：2020/12/04(金) 18:18:21.58 ID:kJ40VneF.net
- >>23
ADHDの場合はしつけの問題じゃないからな
ましてや診断も受けず親も誰も気づいてない状態ではね…
自分も親からは基本的に放置プレイ
親自身もADHD持ちな上、子作りもいい加減で無計画気味＋能力とキャパに比べて子供の数が多すぎという地獄
下の子らがまだ小さくてパニック状態、というか実際かなり病んでた親が今で言うパニック障害にもなってたし
体調悪い中でまた妊娠しちゃって中絶までやらかす始末という（数年ぶり2回目）
そんなだから親のサポートを受けるどころか、むしろこっちが親をサポートしなきゃならないほどで
特に年長の自分は空気読んで自分でなんとかするしか無かった（おかげでAC化してる）
成長期で上履きがもうキッツキツだったのに買ってのひとことが言えなくて、ずっと我慢して履いてて
そのせいか足の大きさに比べて指が極端に短いままだったり
手指の爪切りも自分でやろうとして大失敗、そのせいで骨の成長が止まってしまい、極端に短い指が一部にあるなど
今でも身体には当時の後遺症と言うべきものがたくさん残ってる
- 31 ：優しい名無しさん：2020/12/06(日) 11:42:31.84 ID:sQ3/gV7x.net
- >>23
管理など一切無し
夏休みの宿題は、出てないのに出したと言いきってた
教師もそのうち何も言わなくなったな
高校時代は緩かったから友達にコピーしてもらったり写させてもらったりして逃れた
きちんと出した記憶まともにない
- 32 ：優しい名無しさん：2020/12/07(月) 21:56:20.13 ID:oCxiXcdG.net
- >>23
やってもらってたよ
でも言われても後でで結局ギリギリだったけど管理なしよりだいぶマシ
やってもらわないと何一つ終わらなかった
大きくなると管理もしなくなって終わらなくなったよ
躾じゃなくて管理されたらいける横について見張ってるレベル
管理されなくなったら終わり
今は終わってるどうしたら？
アプリとかも役にたたねぇ
- 33 ：優しい名無しさん：2020/12/08(火) 08:15:44.81 ID:q0B8jNSS.net
- >>32
期限を守るというのはアプリ使おうが何しようが無理なのでとにかく期限とか考えずにすぐやる事。これにつきる。
効率や優先順位なんかも考えちゃだめ。
今これやったら無駄だと思えてもとにかくやる。
- 34 ：優しい名無しさん：2020/12/08(火) 12:19:05.49 ID:sv0EY3RY.net
- 何も考えず、心を空っぽにして機械的に手をつける
実際これしかないと思う
これを食べ終えたらやろうとか、やり終えたらXXしようとかの条件付けすら逆効果だから
むしろやってはいけない、考えてはいけない
気が進まなくてもとにかく手をつけてみる、これに尽きる
- 35 ：優しい名無しさん：2020/12/08(火) 15:21:10.20 ID:zT91rlHv.net
- 別に学生ではないが例え話
一般的には集中力の観点から国語1時間したら次は数学でとか小刻みが推奨されると思うんだけど
自分の場合はせっかく国語やってたのに数学に途中で切り替えようとすると教科書探すつもりがネットし始めたりして残り5時間無駄にしたりするから
国語やり始めたら(そもそもやり始めるのが奇跡)、ずっと国語やっとこうと思う
切り替える腰が重すぎて
しかも国語飽きて休憩するとその後夜まで休憩になるから意識的にも休憩はやめるとかするにしても目を瞑るだけにして横にはならないとかにしようと思ってるんだけど
みんなはどんな感じ？
- 36 ：優しい名無しさん：2020/12/08(火) 16:00:59.79 ID:W90MbVV1.net
- >>35
私が書いたのかと思った
学校みたいに学校が全部スケジュール組んでくれて受動的に授業受けてればいいだけなら
一時間ごとで内容変わってもいいと思うけど
独学とか自力でやるときは無理だな…
- 37 ：優しい名無しさん：2020/12/09(水) 17:30:10.54 ID:pxYVLSdx.net
- やることリストがうまく使えない
- 38 ：優しい名無しさん：2020/12/09(水) 20:35:51.55 ID:zPbXPrVP.net
- まだADHD未診断なんだけど、先延ばしで病院に行けない…
田舎だから県内にちゃんと診断できそうなところが一つぐらいしかないし
完璧に子供の頃からの経過をまとめて出さないと
気軽に診断するとあなた違いますよって言われて終わりそうだし
都会みたいに気軽に受診してとりあえず薬出してもらって
言い足りなかったり合わなかったりしたら気軽に別の病院行けたらいいのに
- 39 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 02:17:43.46 ID:hAbau8q/.net
- >>38
とりあえずグレーゾーンのスレ覗いてみては？
これから診断に行くって人がちょこちょこ来てる
- 40 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 06:25:08.29 ID:O/5InBeN.net
- >>38
医者が違いますよと言ったら違うんだよ。
あなたは素人なんだから。
- 41 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 13:04:50.65 ID:EI3b0xxn.net
- >>40
医者にも素人いるよ
それに上手く伝えられなくて違う診断出ることなんてよくある
自分は鬱で何件か受診したことあるけど
鬱って言って薬出す医者もいれば
鬱じゃないって言って薬出さない医者もいた
- 42 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 13:07:49.19 ID:JsGe6MG7.net
- >>40
百歩譲ってADHDじゃなかったとしても
先延ばしで人生終わるほど困ってるのは事実なんだから
それをなんとか治すのが医者の仕事じゃないの
- 43 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 14:17:55.86 ID:4+ukFmGf.net
- >>42
先延ばしを直すのは医者じゃない
治すのは薬の力を借りる＋あなたの努力だよ
薬飲めば思うようになるわけじゃない
- 44 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 14:52:35.26 ID:O/5InBeN.net
- >>42
医者が病気だと思わなければただのナマケモノ
最近は素人がネットで頭でっかちになってるから医者も大変だな。
- 45 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 15:14:24.63 ID:rKlVoq5K.net
- >>42
精神科医は病気を治せるわけではないんだがな
- 46 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 15:38:43.36 ID:ZqpmUYB1.net
- >>44
>>45
>43
じゃあ医者って何のためにいるの？
この壺を買ったら病気治りますよ念を送りますよって言ってる悪徳宗教の教祖と変わらないじゃん
- 47 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 15:41:00.87 ID:9Fr2vuEe.net
- >>44
だからそれはおかしい
医者にも素人いるよ
特にADHDなんて概念は新しいから素人同然の人も多い
それに上手く伝えられなくて違う診断出ることなんてよくある
自分は鬱で何件か受診したことあるけど
鬱って言って薬出す医者もいれば
鬱じゃないって言って薬出さない医者もいた
- 48 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 15:45:04.73 ID:MTD2BfVX.net
- >>43-45
患者が困ってることを治せないなんて医者の存在価値ないから全員医師免許剥奪して低賃金労働しててほしい
治らないけど薬出しときますねってなんなんだよ
娯楽で占いしにいってるんじゃないんだぞこっちは
- 49 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 16:12:04.63 ID:rKlVoq5K.net
- >>46
あんたが基本的なことを勘違い＆盲目的になりすぎてるだけ
あと白黒思考も強いよな？
どんな医者も「病気を治しますよ」なんてことはまず普通言わないからね
だから寛解という言い回しがあるわけよ
医者がやるのは寛解状態に持って行くためのお手伝い（投薬も含めて）
魔法使いのように病気を治す職業では無い
そこ勘違いしないように
- 50 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 16:33:04.54 ID:lWNs1VEJ.net
- >>49
つまり悪徳宗教となんら変わりないただの詐欺ってことね
治らないんなら金取るなよ
詐欺師が
金返せ
病院なんか行く意味ないじゃん
だったら最初から「性格の問題なので市販の本買って個人で治して下さーい」で終わりだろ
なーにが「精神科を受診しましょう」だよ
- 51 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 16:35:34.17 ID:6k1Z9Zsm.net
- >>49
勘違いしてるのはお前
患者は症状に困っていて治したくて仕方なく病院に行く
治らないなら高い金払って病院なんか行く意味ないんだよ
なのに受診しましょうとか勧めたりADHDを宣伝したりするのはおかしい
単に架空の病名作って効きもしない薬売りたくて儲けたいからだろ
人を食い物にしやがって
- 52 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 16:55:57.00 ID:032+y3B2.net
- >>49
病院行っても治せないなら高い金払って病院行く意味ないのでは？
病院に払う金で市販の本買って生活工夫して過ごした方がマシでは？
治せない医者に、ADHDという病名つけてもらっても病名つけられなくても何も関係ないよね
どうせ治せないんだから
- 53 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 18:00:36.21 ID:KN1sHawe.net
- 病院行っても治せないならどうしたらいいのかわからない
やることリストが溜まるどころか
やることリストを作ることも先延ばししてる
- 54 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 18:13:09.11 ID:/Ra8qzbB.net
- >>50-51
もういいからその病的な白黒思考を治せやw
白黒思考がきつい＝変な完璧主義に縛られてる奴が多い
「完璧に出来ないならいっそ何もしない方がいい」
これで回避性の一丁あがり
お前もどうせそんなパターンなんだろ？w
- 55 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 18:14:47.95 ID:/Ra8qzbB.net
- >>52も、それでいいのならそうすれば？
ただしそれで上手くいかなくてもスレに愚痴を書き込むなよっていう
- 56 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 18:19:02.84 ID:fFTVo0gT.net
- >>54>>55
白黒思考なのはお前じゃん
お前って他人に自分が言われて傷ついたことを
そのまま他人に投げつけて暴言吐いてる荒らしでしょ
ボキャブラリーが貧困なんだよ
お前のその書き込み、なんか意味ある？
住民の役に立つ？解決する？
解決しないよね？
- 57 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 18:21:03.59 ID:fFTVo0gT.net
- >>40以降のナマケモノ呼ばわりしてる奴は荒らしなので
荒らし注意という注意喚起にとどめてスルーでいいわ
このスレは別にADHDの病名とか不要だし
先延ばしに悩んでいればそれで対象なので
病名ないなら甘えだーみたいなのは的外れ
やり方を工夫したり情報交換するスレだから
- 58 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 18:23:36.74 ID:fFTVo0gT.net
- 次スレから>>1に注意喚起のテンプレ追加するわ
「甘え呼ばわり、怠け者呼ばわり、病院で病名もらえてないなら病気じゃない呼ばわりは全部荒らしなので禁止。注意喚起してスルーしましょう」
- 59 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 18:44:06.98 ID:O/5InBeN.net
- あなたは医者ではない。
患者かナマケモノかどっちか。
- 60 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 18:53:00.66 ID:dMkeSKlO.net
- >>59
お前も医者ではない
荒らしは出て行け
- 61 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 18:54:14.66 ID:VyWUNSA9.net
- >>59
お前が白黒思考で草
患者とナマケモノの間のグレーゾーンもいくらでもいるだろ
患者とナマケモノしか世の中にいないと考えるとか極端な白黒思考じゃん
やっぱお前が他人に白黒思考って言われて効いたから他の人に投げつけてんだろ？
- 62 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 19:09:43.59 ID:nRlBuRYj.net
- ただの怠け者はなんだかんだヤバイ奴は締め切りギリギリには仕上げるんだよな
ただの怠け者は、放置していい奴とダメな奴と実際どれくらいで終わるかとかを見極めてるから
人生崩壊するほどのことにはならない
病的なのは、ヤバイとわかってるのに何度も痛い思いして人生崩壊してるのに治らない人
- 63 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 19:29:38.02 ID:SS9MsgQr.net
- どれだけ治し方について検索してもまともな答えが出てこなくてイライラする
5分だけやってみるとかやってみたけど治らないし
- 64 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 19:41:06.72 ID:ojKopjC+.net
- 一回やり始めたけどなんらかの外部要因で中断させられたこととか
再開が全くできない
完全に嫌なイメージが残ってしまう
初回にやり始めたときに一気にやらないとずっと無理
- 65 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 19:44:11.36 ID:/Ra8qzbB.net
- >>63
「治る」「治す」という白黒な考え方がそもそも無理ゲーなのだと気づけw
「改善」だったら可能性はあるぞってだけだ
鬱が原因ならそれを治すというか寛解させるのが第一だし
セルフネグレクトなレベルの人は親子関係など、かなり深い部分に根本原因があったりするから
カウンセリングなどでみっちり時間をかけて探らないといけない
ADHDも投薬が第一選択にはなって来るだろう
ただしADHDの先延ばしはクスリ飲んでも改善してない人が多いようだから
生活上の工夫などもかなり重要になってくると言える
何が原因でもそうだが、そんな簡単にお手軽に改善するものではない
ついお手軽な近道を求めてしまう性格があるのならそっちをどうにかすべき
- 66 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 19:45:06.42 ID:/Ra8qzbB.net
- >>64
大体そういうのは完璧主義が原因
ASDのこだわり行動由来というケースも多いよな
- 67 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 20:11:25.68 ID:aCrXoaug.net
- なんか荒れてる？
精神科は外科とかと違うから患者側もある程度は知識持って病院や医者を選ばないと
先延ばしやADHDに不勉強な先生もいれば、経験豊富だったりコンサータ出せる熱心な先生もいる
自力で改善できないなら薬の補助は不可欠だと思うから、自分に合った病院を何とか見つけるのがいいよ
それでも直らないし辛いけどね・・
- 68 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 20:19:55.94 ID:3jNRzTBW.net
- >>65＝>>66は荒らしなので無視で
読まなくていいよ
人を責めることしか言ってない
人を自己責任扱い甘えナマケモノ扱いして責めて荒らす荒らし
- 69 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 20:24:30.45 ID:QpQJUFoB.net
- >>67
そうだね
一つの医者でダメだったから甘え決定ではないからね
詳しいかどうか人によるし相性もあるし
- 70 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 20:25:12.30 ID:YDF5N2p/.net
- >>67
コンサータとかストラテラとか薬使うとどれくらい補助になる？
リスクもあるらしいので悩む
- 71 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 21:05:22.21 ID:aCrXoaug.net
- >>69
うーん甘えだけで済むならいいんだけどね・・
>>70
両方飲んでるけど脳内に変な邪魔が入らず動けるようにはなるよ
生活習慣と環境を整えるためにまず飲むって感じ
- 72 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 21:26:43.93 ID:pSyTSLj+.net
- >>71
ありがとう
試す価値はありそうだね
ただそれだけじゃ足りないって感じかな
- 73 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 21:30:13.06 ID:/Ra8qzbB.net
- >>68
そんな考え方じゃ無理だろ
この板に何しに来てんだよ
- 74 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 21:33:58.00 ID:oSvdT5da.net
- >>73は荒らしなのでスルー
- 75 ：優しい名無しさん：2020/12/10(木) 21:38:33.05 ID:0wHJ7M6R.net
- >>65＝>>66
上から目線で偉そうな癖にクッソ当たり前のことしか言ってなくて
解決方法とか実体験とか一つも書いてなくて草
何様なんだよこの荒らし
人格障害じゃないの病院行けよ
- 76 ：優しい名無しさん：2020/12/11(金) 03:07:35.87 ID:RaHc5SMe.net
- 病気じゃないとは言ってない。
税金無駄遣いのナマケ病だよ。
いっそナマポでいてくれたほうが社会的負担は少ない。
- 77 ：優しい名無しさん：2020/12/11(金) 03:58:17.79 ID:y1zWBVkY.net
- >>76
居つくなクソ荒らし
- 78 ：優しい名無しさん：2020/12/11(金) 12:00:51.86 ID:AUj/x3SO.net
- 先延ばし自体を改善する薬ではないけど、ストラテラを飲み始めてから頭の中の雑音が落ち着いて思考力が上がったからか「先延ばしを改善するための努力」が驚くほどやりやすくなったよ
仕事で先方に確認しないといけないことの締切日が先方の定休日だったりして詰んだことが何回かあったけど、かかる日数を逆算したりこの日は定休日だと気付けるようになった
未だにギリギリにはなってしまうけど、何とかギリギリでできる程度になってきたよ
- 79 ：優しい名無しさん：2020/12/11(金) 13:16:19.09 ID:YJQ0w1bO.net
- >>72
コンは元気が出て明るくなり活動的になる
まず一歩が出ない人や、コミュ力、人間関係に悩む人には効果大
ストは>>78さんも言う通り頭の中を落ち着かせてくれる。これにはオオサカ堂とかで買える安定剤も有効
万能ではないが何も飲まず詰んでるようなら、試してみて自己コントロールのコツを覚えてから減薬していくのもありかな
リスクについては依存性が強いとだけ言っておく
- 80 ：優しい名無しさん：2020/12/12(土) 11:40:59.22 ID:jzuXu6Vu.net
- 小学生の頃に図書室で借りた本の返却がまだですねと、年度末に何回も言われた記憶が。
高校も課題提出がギリギリとか居残りしてた。
大人になり公的な物は自動引き落としでセーフだけど、会社の書類はギリギリだ。
- 81 ：優しい名無しさん：2020/12/12(土) 14:33:04.01 ID:APRlB+Fg.net
- >>78
>>79
丁寧に教えてくださって感謝です
自分も試してみてどう作用したか報告したいと思います
- 82 ：優しい名無しさん：2020/12/16(水) 02:25:18.36 ID:d5e2UVGJ.net
- ストは自分はぜんぜんだったな
眠れなくなるくらい
夜中目が覚めた
コンは効く時は効く
仕事が全く捗らないというかサボりがちだったけどコン飲むととりあえずやるかとなるから先延ばしにも効く時は効く
けど家のそうじとかには10回に1回くらいしか効かない
コン飲んだのにゲームして終わったりしてた
- 83 ：優しい名無しさん：2020/12/16(水) 18:41:06.78 ID:LqWDGtMo.net
- 何故効くものと効かないものがあるんだろう
- 84 ：優しい名無しさん：2020/12/16(水) 18:42:32.45 ID:LqWDGtMo.net
- やらなくても実は支障がないことには効きにくいのかな
- 85 ：優しい名無しさん：2020/12/17(木) 19:11:20.91 ID:yBDHN3Sz.net
- 次の更新で落ちる
延長に関しましては厳しくするよう上の者に伝えておきます
- 86 ：優しい名無しさん：2020/12/17(木) 19:17:19.38 ID:yBDHN3Sz.net
- 不支給
診断書と申立書の矛盾も含め延長は厳しくします
- 87 ：優しい名無しさん：2020/12/17(木) 19:22:46.46 ID:yBDHN3Sz.net
- 鬱と必死は矛盾する
詐病おつ
中の人間の俺がチェックしてるからな
延長に関しても厳しくします
- 88 ：優しい名無しさん：2020/12/17(木) 19:28:13.19 ID:yBDHN3Sz.net
- エセ統失は年金不要
近々延長は厳しくするよう上の者に伝えておきます
- 89 ：優しい名無しさん：2020/12/26(土) 05:41:57.84 ID:ATTVWlym.net
- 友達から来たLINEのメッセージの返信に数時間～数日かかったりすることあるんだけど
わかる人いる？
なんて返そうか考えて数時間経って何て返せば良いのか分からないから放置して数日とか
よくあるんだけどもうどうすれば良いのか分からない
あと役所の手続きとかもやろうと思って数ヶ月経ったりする
粗大ゴミの電話も数ヶ月
歯医者も定期クリーニング行かずに1年経ったりする
本当にヤバいと思えないと何故か動けない
でも手遅れになってることが多い
どうすればいいの？何すればいい？なんでもいいから治す方法教えてほしい
- 90 ：優しい名無しさん：2020/12/26(土) 09:42:29.65 ID:IGKZXPnS.net
- >>89
努力でなんとかなるなら病気じゃない。
そんなもんだと思って諦める訓練したほうがいいよ。
- 91 ：優しい名無しさん：2020/12/26(土) 18:48:17.39 ID:V2ryTES9.net
- 考える前にやる
今日やれば明日悩まずに済むけど先延ばししても明日は楽にならないということを頭に叩き込む
- 92 ：優しい名無しさん：2020/12/26(土) 23:13:24.22 ID:dvN3JAak.net
- >>91
そうすると鬱になってもっと動けなくなる。
- 93 ：優しい名無しさん：2020/12/27(日) 16:05:09.90 ID:D5i6L3Qe.net
- >>92
そりゃ話がおかしいわ
鬱になるのは別の要因からだろ
- 94 ：優しい名無しさん：2020/12/27(日) 20:50:14.20 ID:nPXy7WBJ.net
- 本当に考える前にやれるんならいいけど、まず無理だし。
その上で先延ばししたら酷い目に合うというネガティブ・シンキングを頭に叩き込むと確実に鬱になる。
ていうか、なった。
- 95 ：優しい名無しさん：2020/12/28(月) 01:41:10.97 ID:G+j6iOpg.net
- 考える前にやらないよな
5秒ルールで考える前にやれとかあるけどやらないよね
5秒すぎたな…だるい…みたいな
- 96 ：優しい名無しさん：2020/12/28(月) 04:57:10.93 ID:HUCPxrBy.net
- 期限は明日までだから明日行けばいいやって思って当日になったらグダグダして行けなくなる。
風呂に入る前に、腹へったからちょっとご飯食べてからにしようって思ってご飯食べたら眠くなって寝てしまうの繰り返しで学習できない
- 97 ：優しい名無しさん：2020/12/28(月) 07:16:13.55 ID:HUCPxrBy.net
- >>89
自分もまさにそのタイプでメールなんかは長文に対しての返信は特に時間かかるから、数日どころか１ヶ月以上後だったりした
５ちゃんの返信も同じくなんだよね
こう返信したらまずいかなと思って一度やめておこうかって思い止まって未投稿の返信がいくつもある
携帯の支払いも先延ばしで手元にお金あったのにATMまで行けず延滞からの強制解約で本当に酷い
歯医者も１年前に虫歯が出来たと感じてから、行きたくない気持ちもあってずっと先延ばしにしてて、
さすがに今月行こうと決心したのに結局行けてない
遅刻魔で、したらどうしようっていう不安が大きい+新しい所に行きたいのと準備時間かかるから
不安とかメンタルの問題かな？
- 98 ：優しい名無しさん：2020/12/28(月) 13:11:24.52 ID:pEkRyxO9.net
- >>97
＞携帯の支払いも先延ばしで手元にお金あったのにATMまで行けず延滞からの強制解約で本当に酷い
こういうのは流石に人に頼んだ方が良いね
歯も最終的には抜かなきゃいけなくなるよ
- 99 ：優しい名無しさん：2020/12/29(火) 02:29:27.81 ID:VozkMC3V.net
- こんなスレあったんだ
自分も先延ばしのせいで何事もなせないから、どうしても直したい
自分は夜寝る前になるとやる気がちょっと出てくる
多分今日もできなかったという焦りからだろう
なので、夜寝る前にほんの少しだけやる
そうすると翌日少しハードルが下がって、続きをやりたくなるのでオススメ
自分の場合は波に乗ると1ヶ月程度は継続的に毎日やり続けることができる
しかし、3日以上やらない日を作ると、またやりたくない病が顔を出して一ヶ月以上手がつかなくなる
だから3日は開けないよう意識してる。まあ、開けてしまうんだけども
あと、作業は長い時間集中してやるより、細切れにしたほうが良いとわかった
作業を少しやる→歯を磨く(磨いてる間に次は何をしよう、どんな風にしようと考える)
そして作業をまた少しやる→部屋の掃除をする(掃除している間にまた次はどうするのか考える)
てな感じで雑用をこなしてる間に次はどうしようとか考えておくと、やる気も継続できるし無駄なロスが防げる
今のとこ効果が出てるのはこんなとこ
- 100 ：優しい名無しさん：2020/12/29(火) 02:35:59.62 ID:VozkMC3V.net
- 作業を細切れにして雑用をこなすのは本当にオススメ
前はまとまった時間を確保して、集中してやろうというスタンスだったけど、
あまり集中できない上、少しやっただけでやたらと疲れてますます手がつかなくなるという悪循環だった
なにか雑務の合間にやる(ほんの少し5分だけでも)というスタンスになってからは楽になったよ
- 101 ：優しい名無しさん：2020/12/29(火) 03:13:52.50 ID:FaTLUo0o.net
- >>99
前半はすごいわかる
一回手をつけるとだいぶハードル下がるよね
後半は自分とは違うかも
自分は休憩したり他のことやり始めるともう戻れない
雑用でもすぐ10分とかで休憩したくなるし雑用をした達成感で休憩しようとなり休憩したらもう永遠に休憩してしまう
- 102 ：優しい名無しさん：2020/12/29(火) 09:10:00.61 ID:jWMPUScz.net
- >>98
頼みたかったんですが、
収納代行とかじゃなくて自分の特定の口座へ入金しないといけなくて頼めませんでした
もしかして振り込みをって事ですかね
歯は以前虫歯進行しすぎて痛みが我慢出来なくなってから行ってるので、１本抜いてるんですよね…
>>89 さんの手遅れになってるってすごい分かります
- 103 ：優しい名無しさん：2020/12/29(火) 12:05:20.01 ID:Cwaqgb91.net
- あんまり甚だしいのは鬱を通り越してセルフネグレクトの域って事もあると思う
ここまで来ると先送りというレベルでは無くなる
セルフネグレクトで困ってる人
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1595586960/
掃除全般板にもある
★セルフネグレクトの汚部屋住人 ★２ [無断転載禁止]
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/souji/1497703406/
- 104 ：優しい名無しさん：2020/12/29(火) 15:38:21.27 ID:VozkMC3V.net
- >>101
自分の場合は暇になると常に考え事してて、次はどこから取り掛かろうみたいな考え事してるから
いろいろ思考できる雑用の時間を作ることで、気分のリフレッシュ、モチベーションの維持が出来てるんだと思う
そうでない人は確かに気持ちが途切れちゃうのかもね
性格によっても対処法が変わるかもね
一度性格診断で自分の性格は把握しといたほうが良いかも
ttps://www.arealme.com/16types/ja/
自分はISTPタイプなんだけど、最後にPのつくタイプは物事を先送りにする性質なんだとか
- 105 ：優しい名無しさん：2020/12/29(火) 20:06:12.33 ID:goZUZdrd.net
- >>103
スレ見てきたけど線引きが難しい
ADHDと鬱併発の先延ばしと変わらないような気がする
セルフネグレクトの定義が一切のことが長期間できないなら分かるんだけど何日かでやれてる人もいるし
- 106 ：優しい名無しさん：2020/12/30(水) 00:35:48.61 ID:jZHx5Die.net
- 見てきた～！自分みたいな人もいた
自分も鬱で何もできないのかADHDのせいなのか分からなかったけどここ見たりゲームしたりテレビ見たり出されたものなら食事したりはできてるから鬱じゃないのかなと思ってる
主治医に抗うつ薬のこと聞いたけどよっぽどならとか言っててどうなんだろうね先送りに効果あんのかなぁ
- 107 ：優しい名無しさん：2020/12/31(木) 22:34:11.52 ID:33xbvUGH.net
- すべきことを放置して昨日、今日とネットで「やる気」について検索しまくってた
いろいろとメモって知識もついたけど、果たして生まれ変われるだろうか
- 108 ：優しい名無しさん：2020/12/31(木) 23:56:48.58 ID:k8gT06tj.net
- 普通の人でも家で自由な時間あったらgdgdしてしまうものだから
報酬系が弱い人なら尚更徹底的に習慣を作るとかしないとだめだよね
運動や瞑想でやる気アップする方法はネットにいっぱい転がってる
ToDoリストはハードル高くなりがちだから
まずはやってはだめリストから作るといいかも
- 109 ：優しい名無しさん：2021/01/03(日) 17:57:26.89 ID:G1UEBL0f.net
- 【悲報】被害者スレ荒らしのｽｯﾌﾟおばさん（ID:tfFjXM69）、浪人アカウントを凍結担当者Nevada Stream ★に焼かれる
457 名前：名無しの報告[] 投稿日：2020/09/26(土) 12:39:05.88 ID:69v+ZNpy0
埋め立て
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/handicap/1592048391/833 2020/09/26(土) 09:03:37.53 ID:tfFjXM69
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/handicap/1592037791/860 2020/09/26(土) 09:04:14.58 ID:tfFjXM69
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/handicap/1592048627/857 2020/09/26(土) 09:06:20.11 ID:tfFjXM69
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/handicap/1592048964/808 2020/09/26(土) 09:07:10.34 ID:tfFjXM69
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/handicap/1592036922/884 2020/09/26(土) 09:07:38.34 ID:tfFjXM69
投稿例
＞833名無しさん＠お腹いっぱい。2020/09/26(土) 09:03:37.53ID:tfFjXM69
＞無自覚型統合失調症質人格障害者または無自覚型害発モドキチー牛陰キャ妄想型アスペモドキ同族嫌悪の巣はここですか？
＞被害妄想とか気色悪いんでさっさと全員首吊ってください。
＞仕事もせずに誹謗中傷お疲れさまです。
＞被害者の皆さんはフラッシュバックパニック発狂を身近な発達とあなた方が呼んでいる人に叱責されたんですね。
＞それで逆恨みですか。心底気色悪いですね。DQNですね。
＞ぶっちゃけ気持ち悪いんで発達キモヲタ殺して縛り首されてださいね。
＞対消滅で一石二鳥なので。
＞
＞か、勘違いしないでよね！ 別に発達を擁護してるんじゃなくて、アンタ達がソレ以上に気色悪いから言ってるんだからね！
387 名前：Nevada Stream ★[] 投稿日：2020/09/26(土) 15:15:47.99
BAN: eGtX3kct7g0QzVI0
Reason: https://agree.5ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1600060663/457
【お笑い】浪人を焼かれた発達障害 【荒らし】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1609374953/
- 110 ：優しい名無しさん：2021/01/03(日) 22:02:06.59 ID:MNiWOu7b.net
- ■なぜ発達障害になりたがる人がいるのか
まず、発達障害という診断が下されることで何かしらの解決策を求めている人々がいる。
会社の業務や生活に支障が出ている場合、発達障害と認定してもらうことで生活が劇的に変わることを望んでいるのだ。
しかし前述の通り、劇的に改善したり完治したりする薬は存在しない。
このような現状があるため、もし本当に発達障害だったとしても、それを患者に告知するべきか悩む医者もいるのだそうだ。
次に、生きづらさを抱える人々は、自己肯定感を著しく損なっている。
「なぜみんな当たり前にできることが私だけできないの？」「どうして人付き合いでいつもこんな苦しい目に遭うの？」。
そんな体験から自身を激しく責め、心も体もボロボロになる。
そんな人々は「隠れADHD」などの診断名をもらうことで、「私が悪いわけではなかったんだ」と自尊感情を回復できる。
自分の心を取り戻し、「まずはできることから始めよう」と前向きに新しい生活をスタートさせられるのだ。
そして最後に、発達障害を「個性」だと勘違いする人々も……なかにはいるらしい。
最近では著名人が発達障害であることを告白したり、「有名な経営者がADHDだ」と話題になったり、この障害が何か特別な才能につながっていると考える人もいるそうだ。
本書はこの部分について慎重に述べているのだが、なんともいえない感情がわきあがる。
発達障害は、見えづらく理解しにくい障害だ。また、それを取り巻く社会的な要因も重なって、関わる人々全員が迷い戸惑いながら答えを探している状況にある。
- 111 ：優しい名無しさん：2021/01/06(水) 08:28:14.77 ID:7RglmKIH.net
- 起きれない
布団から出られない
病院行かねば
支度せねば
やばいもう時間ない
- 112 ：優しい名無しさん：2021/01/07(木) 12:28:34.26 ID:LhmsAZJr.net
- 何も出来ない体動かん……てときは何でこうも眠いんだろう
- 113 ：優しい名無しさん：2021/01/07(木) 20:24:56.37 ID:Ex7GOSc8.net
- >>103
亀だけどありがとう
確かにセルフネグレクトはあると思う
ゴミ部屋だし風呂自体に時間がかかるから、気軽に入れない入る気が起きない
何年か前に暴力受けて身体痛めて今も不調あるけど今もそっちの病院１度も行けてない
主治医に発達以外で病気があるか聞いても、
貴方は何だと思うか聞き返されて、
別の事は言えても鬱やネグレクトまでは言い出せなかった
- 114 ：優しい名無しさん：2021/01/10(日) 19:08:29.71 ID:XzLDJab9.net
- セルフネグレクトのスレ見てみたけど
強迫性障害とかASDとかいろいろ混じってて
純粋な先送りだけではなさそうだと思った
先送りの成れの果てでもセルフネグレクトになるし他の病気でもなる
先送りのみの人はここのが話合うと思ったよ
- 115 ：優しい名無しさん：2021/01/12(火) 22:37:15.91 ID:Kh04P1Hj.net
- 1分でも行き詰まるとすぐ気が散ってダメ
- 116 ：優しい名無しさん：2021/01/19(火) 17:25:33.57 ID:7Oqwg1/H.net
- 発達障害かどうか見てもらいに病院に行きたいが、それを先送りしている
- 117 ：優しい名無しさん：2021/01/19(火) 18:07:37.32 ID:1SeoTFAb.net
- 頭の中が忙(せわ)しい
- 118 ：優しい名無しさん：2021/01/23(土) 06:16:48.78 ID:0JnaWTNb.net
- >>116
先送りしてるってことは特に困っていないのでは？
生活や仕事に困って病院で診断してもらうって感じの人が殆ど
それで薬もらって改善を図る
- 119 ：優しい名無しさん：2021/01/23(土) 18:42:50.75 ID:0hNU6Y7b.net
- 知ってるだろうけど手帳取れるようになるのは
初診日から半年後だから早めの方がいい
- 120 ：優しい名無しさん：2021/01/23(土) 20:45:23.56 ID:rojaFrQ/.net
- てか自分も手帳と自立支援ずっと先伸ばしてる
通院10年くらいなんだけども
- 121 ：優しい名無しさん：2021/01/23(土) 20:46:01.02 ID:rojaFrQ/.net
- >>120の途中だった
クローズでも取った方がいいの？
- 122 ：優しい名無しさん：2021/01/23(土) 21:16:33.33 ID:oaWrBxwJ.net
- >>121
どんな恩恵があるかの細かい部分は自治体によって異なるから
診断書代と手間暇かけて取るメリットがどこまであるかは自分で判断
- 123 ：優しい名無しさん：2021/01/23(土) 21:55:21.84 ID:0hNU6Y7b.net
- >>929
住んでる自治体の障害者サービスを受けられる
デメリットはないって聞いた事もあれば
ローン組めなくなるなんて聞いた事あるし真偽はよくわからん
まぁ発達は雇用安定しないしローン組むことあるのかって気がするけど
- 124 ：優しい名無しさん：2021/01/23(土) 23:57:01.87 ID:oaWrBxwJ.net
- 年金のようにお金が直接おりるわけじゃなくて、割引サービスが主体だからね
美術館とかの障害者割引は良いなって思うけど、そもそもそんなアクティヴに美術館行きまくる精神障害者って何なん？
元気じゃん？っていう矛盾はあるわな
携帯も三大キャリアなら障害者割引が一応あるけど、ここ最近は改悪が本当にひどくて
素直に格安SIMに移った方が安かったり
機種変手数料無料なんかの特典も、コロナ以降はWEBで全員無料とかになっちゃったし
わざわざ取ってまで申し込むメリットはほとんどなくなって来てるんだよね
- 125 ：優しい名無しさん：2021/01/24(日) 00:06:51.62 ID:F45VBrQu.net
- 121だけどいろいろありがとう
そういえば手帳も自立支援も職場にバレるんじゃないかと心配で取らなかったのと平日に役所行くの面倒でやめたんだった年一更新で聞いて余計面倒で
でも薬高いから自立支援だけでもとよかな
- 126 ：優しい名無しさん：2021/01/24(日) 00:59:11.02 ID:D4BCt5oJ.net
- 自立支援くらいは取っとくべきだと思うよ
職場バレは気にしなくていいはず
- 127 ：優しい名無しさん：2021/01/24(日) 07:53:07.69 ID:0tp4VL4V.net
- 確定申告絡みで障害者控除とかしないかぎり
手帳も自立支援もバレないはず
- 128 ：優しい名無しさん：2021/01/24(日) 09:03:25.99 ID:IONRKGQd.net
- 美容院、予約するのが億劫。
以前はロングでパーマだったから、前髪は自分で切って５ヶ月は行かない位だったのに、ショートにして２ヶ月前後で気になる。気になるだけマシなのか。でも足が進まない。
- 129 ：優しい名無しさん：2021/01/24(日) 09:24:15.21 ID:vIpHLfE0.net
- コロナのせいで余計に先延ばしが酷くなった
緊急事態宣言が解かれたら、気にしすぎずマスクして人と会っていいのかももう分からなくなってしまった
みんなどうするんだろう
今朝コンビニ行くとき、普通に相合い傘で腕組んで歩いてるカップルを見たしいいのかもしれない
- 130 ：優しい名無しさん：2021/01/24(日) 15:45:59.19 ID:+h5kTUQh.net
- スマホが諸悪の根源だわ
誘惑が多すぎる
- 131 ：優しい名無しさん：2021/01/26(火) 05:08:39.23 ID:m1+X7pa7.net
- >>118
困ってるよ
でも自分が発達疑惑で困って退学になったときは薬がなかった
リタリンを悪用する人達のせいで薬が禁止されてた
だから行っても意味がないという感じで
あと当時は発達障害という概念が世間に知られてなくて
それで精神科に行っても専門医がいなくて
普通の精神科だと「そんなのは子供の病気であって大人は関係ない。甘えるな」って説教されるってネットで言われてた
鬱の薬は飲んだけど全然ダメだった
今は引きこもりになってるし年金払ってないからどうしようか悩んでる
- 132 ：優しい名無しさん：2021/01/26(火) 05:12:17.19 ID:m1+X7pa7.net
- >>118
あと田舎は発達みれる病院が少ないからそこで失敗したらもうみてもらえない
東京はチェーン店みたいな精神科で気軽にストラテラ出してもらえるらしいから簡単に試せて羨ましい
- 133 ：優しい名無しさん：2021/01/26(火) 08:10:18.26 ID:lm0VuVC1.net
- >>131
うわー自分が学生だった時もそんなだったよ
大人になってから県跨いで通院したわ
お疲れ様
今は少しマシになったよ
コンの改悪で主治医が登録医やめて最悪だけど
- 134 ：優しい名無しさん：2021/01/26(火) 16:15:51.96 ID:F7mPQA2W.net
- >>131
10年近く前に精神科行った時でも、医者に向かって発達のこと口に出すとまだまだ鼻で笑われる感じだったもんなー
確かその辺りでストラテラの治験も募集してて、そっから先が180度ガラッと変わった感じ
自分も治験応募まではしたけど、当時もう休職＆復職後ぐらいで体調良くなかったから
スケジュール延ばしまくってとうとう向こうから断られるところまで行ってしまった
本当に重度だと治験にすら辿り着けないというw
NHKも裏では政府関連から猛烈にやれって言われて発達特集とか組むようになったんだろうけど
ちょっと前までの扱いの酷さを思うと、今ごろになって何だよ？ってなるよね
あの頃の対応がトラウマになってて病院行けなくなってる層も結構いそう
- 135 ：優しい名無しさん：2021/01/26(火) 18:33:50.88 ID:ZPpANc1R.net
- ストラテラもアホ共のせいで自己輸入できなくなったもんね
自分もADHDなんて言葉ない頃から精神科通ってたからよくわかる、経緯とか色々
- 136 ：優しい名無しさん：2021/01/26(火) 22:33:09.16 ID:SayN1x+Q.net
- >>134
わかる
あの発達のことを口に出すと鼻で笑われる時代を経験した人は
トラウマになってて病院なかなか行けない人いると思う
それよりあとでストラテラやコンサータができてそれを売り出すためか
テレビやらネットやらでやたら宣伝されまくって世間のイメージ変わって
学校とかでも療育とか始まってから
自分も発達なんじゃないかって思った人は
それこそ気軽に受診して気軽に薬もらって気軽に発達名乗ってるんだろうけど
あまりにも昔の冷遇っぷりがトラウマでそんなファッション感覚になれない…
- 137 ：優しい名無しさん：2021/01/26(火) 22:35:51.90 ID:ZPpANc1R.net
- >>136
それそれファッション感覚
ガチのADHDからみたらお前絶対違うってのいる
- 138 ：優しい名無しさん：2021/01/27(水) 00:26:36.42 ID:d8UeLPx9.net
- ガチのADHDってのがわからないわ
そもそもADHDの国際的な基準と
日本での障害者雇用枠での関係上、見た目や喋り方が普通だからって理由で
医師がわざと手帳出させないようにしてる節もあるし
スティーブ・ジョブズが日本人だったとして日本で問診受けても認められなさそうだもん
- 139 ：優しい名無しさん：2021/01/27(水) 01:03:23.93 ID:4U20buSM.net
- ADHDの診断は同じ症状でも診断したりしなかったりだから
基準のなかに日常生活で困ってるかというのがある
スティーブ・ジョブズは診断受けてんのか知らんが困ってんなら診断されるし、秘書とかもろもろ付いてて困らないなら診断つける必要ないからね
- 140 ：優しい名無しさん：2021/01/27(水) 01:11:53.09 ID:gfNwJ14v.net
- 普通に社会のレールに乗ってちゃんと自立して生活できてるのに何故かADHD名乗ってアピールしてる人と
明らかにレールから転げ落ちてて日常生活に困ってる発達の可能性の高い人が診断もらってなかったりする
- 141 ：優しい名無しさん：2021/01/27(水) 02:37:25.01 ID:cg2NyWJe.net
- 真の重症患者はそもそも病院までたどり着けないからな
定期通院できるのは正直まだ軽症の部類
- 142 ：優しい名無しさん：2021/01/27(水) 12:44:14.12 ID:R52v41IB.net
- ネットで「精神科の予約システムも重症患者を振り落とすトラップよな」って言ってる人いたけどその通りだと思う
- 143 ：優しい名無しさん：2021/01/27(水) 12:53:15.89 ID:cg2NyWJe.net
- 自分は通院中に昼夜逆転型の睡眠障害が悪化して受付時間内に行かれなくなり
何度もキャンセル繰り返してしまい、自分でもこれじゃダメだと思って
「行ける状態になったらまた連絡します」
って中断を申し出て、結局それっきりになっちゃった事がある
それでシステムの大きな欠陥みたいなものを思い知ったけど
本当は病院に行けない重度の患者こそ、オンライン診療や往診などで積極的に診るべきだと思うんだよね
- 144 ：優しい名無しさん：2021/01/27(水) 16:30:37.42 ID:4U20buSM.net
- ほんと気楽にオンラインできたらきいのにね、ポチって。
自立支援ここで話題になりよし！と思ったけどHP見て年1更新とか役所行くとか見るとやる気が…
コン5000円で1割になったら月3ー4000円浮くってまぁまぁなメリットあるからやったほうがいいに決まってるのに緊急性ないから腰が重い
スマホも割高のキャリアのままなんだけどどの格安にするかとかスマホ変えるとか手続きとかで割高のままだし
壊れかけのPCもまだ使えてるからそのままだし全部が面倒くさい
- 145 ：優しい名無しさん：2021/01/27(水) 21:36:19.19 ID:cg2NyWJe.net
- 以前ソシャゲにハマってて回線を無駄に増やしてしまった時期があるんだけど
スマフォ本体が部屋の中で行方不明になってたり、SIMが違う本体の中に入ってたりでまともに使えてない状態の方が長い
流石にこれは額面だけでも減らさないと、己の首を絞めるだけで将来後悔するのが見えて来ちゃったし
休止扱いにして月額400円くらいに抑える手続きを去年一気にやって来たんだが
最初だけはショップ手続きが必須だったから、思い立ってから実行できるまでにたっぷり1年以上？は掛かってしまった…
コロナで店の営業時間が短縮されるのを直前まで知らず、必死で駆け込んだのにタイムアウトで門前払い食らった事もあったし
一番近所の店の営業時間が妙に短く、休業日も多くてなかなか行けなかったり
そもそも締め日当日とかにならないと絶対に腰が上がらんため
結局間に合わず諦める→そこからまた丸一カ月やる気が湧かず
→また次の締め日になって急に慌てる→諦める
というのを毎月さんざん繰り返してて
結局近くの店じゃなく、電車代かけて少し遠くの店行ってようやく終えて来れた
手続き自体の手数料が回線ごとに取られる（しかも他キャリアより高いw）ので一時的にドカンと請求は増えたけど
次の月からはアホみたいに減額できた
やっぱりもっと早くやっときゃ良かった
この間、本来なら節約出来たはずの金額を考えるとア゛アアアアアアーってなるけど…
まあ仕方ないよな( ；´Д｀)
- 146 ：優しい名無しさん：2021/01/29(金) 02:14:50.90 ID:MZp4wTNd.net
- >>145
物は違うけど私も同じようなことやってるわ…
本当になんとかしたい…
この癖のせいで、お金も時間もめちゃくちゃ無駄になってしまった…
- 147 ：優しい名無しさん：2021/01/29(金) 02:18:15.42 ID:MDnd7VLQ.net
- 絶対悪用しないからADHDの薬をお試しでさらっと出して欲しい
薬出してもらうまでに行ける範囲に1つしかない遠方の専門医の予約とって何ヶ月待ちとかして
なんとか検査とかテストとかしてあれこれ測ってやっと診断されて
もしそれでADHDじゃないですよとか言われたもうどうするんだよこれ…ってなってしまう
- 148 ：優しい名無しさん：2021/01/29(金) 04:11:48.08 ID:Iewm0do0.net
- >>147
そういうのって責任回避したいタイプの、要はやる気ない医者なんじゃないの？
コンサータはともかくストラテラなら初日からお試し程度に出せるものだし
実際そうやって出てるんだからね
- 149 ：優しい名無しさん：2021/01/29(金) 11:37:40.93 ID:CVe70IW7.net
- お試しでさらっと診断してないのに出すのもどーなんだろう
さすがに初回だけで診断して薬出すまでやるかは議論が分かれるんじゃないかな
- 150 ：優しい名無しさん：2021/01/29(金) 15:39:53.60 ID:9EfTfmJQ.net
- >>145
金でアアアアアアーとかもう思わなくなってる自分がいるのが怖い
できたことだけでもマシだと思ってしまう
- 151 ：優しい名無しさん：2021/01/29(金) 15:43:01.44 ID:Iewm0do0.net
- >>150
一番最初はそれでいいんだよ
あとで本当に冷静な頭になった時に嫌でもそうなるからな…w
- 152 ：優しい名無しさん：2021/01/29(金) 15:47:48.11 ID:9EfTfmJQ.net
- >>151
ですよね
まあできてないからヤバいんだけど
- 153 ：優しい名無しさん：2021/01/30(土) 15:35:29.07 ID:+/grX9g0.net
- >>141
>>142
これめっちゃわかる
自分も睡眠障害併発してるのもあって予約して行くなんて難しい
そもそも予約が今時電話って…
ネット予約とかさせてほしい
極論、迎えに来てほしい
というかオンラインで十分だよね
- 154 ：優しい名無しさん：2021/01/30(土) 15:36:22.23 ID:+/grX9g0.net
- あと関係ないけど高熱でうなされてるとき、辛すぎて自分で病院行けないじゃんって思った
- 155 ：優しい名無しさん：2021/01/30(土) 18:19:33.45 ID:KR+BfS/e.net
- >>141
分かる
家族が気付いて連れて行ってくれれば良かったんだけど
頼んでも連れて行ってもらえなかったから拗らせた
高校生の時…
- 156 ：優しい名無しさん：2021/01/30(土) 18:25:15.28 ID:YzyCIOmg.net
- >>155
自分は病院行ったけど学校行けてるから大丈夫って言われたわ
今でも通院不定期だから一度行けたからと言って通えるとは限らない
- 157 ：優しい名無しさん：2021/01/31(日) 04:03:18.68 ID:zjkwPG4G.net
- >>155
自分も親が変に体面ばかりを気にする毒親系だったもんで
引きこもり状態から病院に行きたいと自主的に言い出しても
「うちは商売やってんだから、変な噂が立ったら困る」
とか言って反対されてどうしようもなかった時期があるよ
その当時引きこもる原因を作ったのは親で
病院行かせまいとしたのも同じ親という
子供時代に同級生からリンチに遭って怪我させられた時も、通院はさすがに出来てたけど
事件自体は加害者の親には伏せたままで、結局もみ消されたしな
こういうクズな親持つと本当に大変だよね…
- 158 ：優しい名無しさん：2021/01/31(日) 04:41:11.43 ID:cjNlcB47.net
- >>155-157
うちもそう
親が毒親系で、病院行くの禁止された
しかも予約取ったのをわざわざ親が直接電話してキャンセルしてた
紹介状ないといけないところだったからもういけない
他の病院行ってもその病気に対応してないし
長引いたり拗らせたりなかなか病院行けてない人って、親がおかしいところ多そうだよね
- 159 ：優しい名無しさん：2021/01/31(日) 05:03:57.08 ID:qm/XwKz/.net
- >>156
その学校だって心が張り裂けそうになりながら死ぬ気で通学してたのにね
重い心と体に鞭打って、こいでもこいでも進まない自転車を力を振り絞ってこいで通学してたのに誰にも分かってもらえなかった
- 160 ：優しい名無しさん：2021/01/31(日) 05:05:02.19 ID:qm/XwKz/.net
- しかも高校生だからお金無かった
バイト禁止の学校でバイトしていなかったし親に連れて行ってもらうしか無かったのに
- 161 ：優しい名無しさん：2021/02/01(月) 22:24:21.32 ID:Kzra+bpz.net
- ADHDと通学って関係あるの？
- 162 ：優しい名無しさん：2021/02/01(月) 22:42:22.00 ID:C3LTCvfo.net
- ADHDなら学校で恥かきまくりの問題児になるのがデフォでしょ
- 163 ：優しい名無しさん：2021/02/03(水) 02:26:40.22 ID:t29XIc4E.net
- 発達的な症状の原因に遺伝以外に親からの愛情不足だったり親が毒親だったりという
愛着障害の可能性もあるんじゃないのかと言ってる人がいるけど
みんなのところはどう？
ただこういうスレに迷い込むくらい大人になっても悩んでる人は
結果的に親が毒親とか愛情不足の可能性は高くなりそうだなと思った
親がまともなら子供が発達臭くても未成年のうちにちゃんと病院連れて行くなり
苦手なところをフォローしてなんとか進学させて卒業させたりするからね
そういうことをしないどころか病院禁止したり進学禁止したりほったらかしたり変な怒り方したりした親の子供が
大人になっても悪影響残って悩んでる気がする
自分のことだけど
あと、毒親な親本人が発達の要素を持ってそうな気がする
うちは母親がアスペっぽい気がしてならない
診断されてないからわからないけど
他人の気持ちが全然わからなくて葬式で空気読めないことしたりするし
- 164 ：優しい名無しさん：2021/02/03(水) 04:02:48.99 ID:8y+p4tMp.net
- うちもどっちもありそうで、どっちが先かはよくわからん
多分そこは医者にもはっきりとは言えないんじゃないのかなと
毒親要素は少なくとも曽祖母から母親まで続いてることが分かってるし
母親自身も学生時代から典型的なADHD要素のあった奴なんで
まあ両方有りかなーと捉えるのが無難な着地点のように思う
ADHDの原因＆解釈もまだまだこれからガラッと変わっていく可能性はありそうだもんね
- 165 ：優しい名無しさん：2021/02/03(水) 04:22:35.69 ID:8y+p4tMp.net
- ASDとADHDに関しては父方の親族の方が濃いようで、見渡せばゴロゴロいる
父方の祖父はADHD強めでASDも若干あったかもしれない
父親は軽度のASD＋ADHDっぽい
父親のお兄さん（おじ）とその息子（従兄弟）はASDが強い
↑のおじ夫婦は同郷でいとこ婚カップルなんだけど、おばも多弁型ADHD＋若干ASD？系なせいか
生まれた一人息子は典型的な濃いめのASDになっちゃっててお家断絶の危機
母方で分かりやすい発達系の人はあまり居ないようだけど、母の妹（おば）が日本語能力怪しすぎてLDっぽい
（知能も若干微妙気味かも？お勉強がダメだったらしく家政科出で、昔から体動かす系の仕事を掛け持ちしてる）
喋ってるだけじゃほとんど分からないけど、音の似た単語の取り違えが多くてなかなか治らないようだし
メールの文面が余りにめちゃくちゃすぎていつも暗号解読が必要なレベル
- 166 ：優しい名無しさん：2021/02/03(水) 04:29:43.07 ID:8y+p4tMp.net
- あと、うちの両親は二人ともAC要素が強い
父親の方がだいぶマシでしっかりしてて毒親要素も少なめ
自省と改めもそれなりに出来るタイプだからまだ全然救いがあるんだけど
ADHDな毒母はその辺が全くダメで、依存的な性格でもあるから永遠の問題児って感じ
最近まで父親だけは一応健常者だろうと思ってたけど、どうも違ってたらしい
AC的な部分は本人も自覚してて密かな悩みでもあったようだが
医療系の話が何故か苦手な人で、知識の入る余地が無いまま来ちゃってたみたい
- 167 ：優しい名無しさん：2021/02/03(水) 05:00:21.66 ID:8y+p4tMp.net
- >>163
＞結果的に親が毒親とか愛情不足の可能性は高くなりそうだなと思った
母親はADHD＋AC強めでASDは極ほんのりかなって感じだけど
キャパ考えずに子供作りすぎたのが災い、後半は完全にパンクして二次メンヘラってたし
父親の事業拡大に振り回されて持病を一気に悪化させたりもしてた
たまたま自営業の妻におさまり外へ働きに出ずに済んでたってだけで、あとはあまり自分と変わらんのだろうなという印象
忙しい忙しいってのが口癖で、常にドタバタと余裕なさそうだった思い出しか無い
まともに褒められた記憶もないしね
- 168 ：優しい名無しさん：2021/02/03(水) 05:04:43.08 ID:8y+p4tMp.net
- むしろ学校で好成績を出せば出すほど、内面は幼稚なままの両親の嫉妬心や焦りを駆り立ててしまう形で
実の親なのに足を引っ張られて貶される原因になってたんだろうなと
これは今でこそ分かるようになったことだけど、自己評価の低かった自分は長いこと理解出来てなかった
「嫉妬されてたんだ」って思えたら一気に腑に落ちた
自分は昔から大人びてて口も達者で、曲がったことは嫌いですぐ本質を突いてしまうし
親とは良くぶつかってケンカするタイプだからよけい気に食わなかったんだと思う
まあでも親の生い立ちから気質、結婚前後の状況などをよく考えれば
子供らを平等に構う余裕なかったのも当然だろうし、母がメンタルやられてパンクすんのも当たり前だよねっていう
- 169 ：優しい名無しさん：2021/02/03(水) 05:10:31.13 ID:7RM+crh9.net
- >>168
私とそっくりだ
自分が書いたのかと思った
毒親って性質似てるね
全然別人なのに似たような言い回ししてたりしてびっくりするし
結果的にこういうことで悩むようになる人達の流れは似てるのかも
- 170 ：優しい名無しさん：2021/02/03(水) 05:56:10.74 ID:8y+p4tMp.net
- >>169
長々と書いてしまったのにレスありがとう
あるよねー、気味が悪いほどパターンが一緒っていうw
自分も同じような経験よくしてる
毒親持ちならすぐ話が合うけど、そうじゃない人にはなかなか分かって貰えないという
毒親問題は医学的にまだ名前が付いてないってだけで、実際のところパーソナリティ障害に相当近いもんだと思うな
思考回路や行動面にあまりにも共通点がありすぎるからね
だからいつかはこれにも病名や障害名がつくのかなーとは思ってる
- 171 ：優しい名無しさん：2021/02/03(水) 21:26:01.49 ID:kEfDlFFL.net
- >>163
うちの母親そのまんま
＞うちは母親がアスペっぽい気がしてならない
＞他人の気持ちが全然わからなくて葬式で空気読めないことしたりするし
他にも飲食店とか、とにかく外で奇行をする
迷惑だし失礼だからやめてくれと何度言ってもやる人はみんなやってると正当化してやめない
父親は無口で放任主義だった
親の影響って大きいよね
- 172 ：優しい名無しさん：2021/02/04(木) 16:30:58.76 ID:ULbL9Cyo.net
- 母親が毒親っぽくて発達疑惑で苦手なんだけど
しかも母方の祖母のことが子供の頃から感覚的に苦手で
父方の祖父母のことは嫌だと思ったことがない
どっちも遠方なので会う頻度は同じで年1ぐらい
物心つく前の話を聞いても母方の祖母には懐いてなくて父方の祖父母には懐いていたようなので物心つく前から苦手だったようだ
その母方の祖母と同居することになってストレスでおかしくなった
- 173 ：優しい名無しさん：2021/02/04(木) 19:38:36.10 ID:wNsTD1yL.net
- 愛着障害だと根気なかったり落ち着きなかったりADHDと紛らわしいよね、そこはどうやって見分けるのかな
ネット見たら愛着だとムラあって多動でない時もあるらしい
あとは注意力は愛着で障害されるのかね？多分その辺の違いでは
合併もありそう
うちは親は兄弟ばかりかまっていてわりとほっとかれたな…ただ愛着障害で病名つくなら2歳くらいまでが重要だからその間は大丈夫だったはずなんだよね
他の愛着障害にも何個かあてはまるから難しいなー
こういうのチェックするとASDとかも何個か当てはまるから自分が何なのかわからないね
- 174 ：優しい名無しさん：2021/02/06(土) 22:03:33.50 ID:BNAs3dEh.net
- 世の中のADHD系の話見てると、親視点で自分の子供の傾向に気付いて
学習障害傾向があったりして学習をどうするか考えたり
進路も得意不得意を考えて選ばせたりしてるのに
うちの母親は専業主婦なくせにそういうの何もしなくて
こちらが困ってることを訴えても怒鳴りつけるだけで
こちらが発達傾向やLD疑惑で勉強ができる科目とできない科目が極端なので
国立は難しいこととできれば芸術系に行きたいと言っても
頭ごなしにダメだと反対して
そのまま行くところなくて人生終わってしまった
悲しい
どうしてうちの親は子供のことを何も見てくれなくて怒鳴り散らすだけなのか
頭が悪すぎる…
- 175 ：優しい名無しさん：2021/02/06(土) 22:23:36.04 ID:BtRib25z.net
- >>174
要は内面が幼稚な段階でストップしたまま親になってしまった毒親だということでしょ
毒親は子供が自らを超えて行くことを望まないから、特に気に入らない子は放置したり
本人の希望を聞き届けない、けなすなどで足を引っ張ることしかして来ない
子供の失敗や挫折を無意識に望み、広義の虐待に当たるようなことをし続けて人生を潰してしまう
ただし毒親はいきなり誕生するもんじゃなくて代々連鎖するから
よく見てみればその親を育てた祖父母、曽祖父母も同様におかしかったはず
親自身もその上の世代から歪んだ愛情しか掛けられずに育っちゃってるわけよ
だから子供に対して復讐みたいなことをやってしまうんだよね
残念だけど、これを大きく変えるのは毒親本人が自らの異常さに悩んだりして自発的に治そうとしない限りは難しい
あなた自身も今後は毒親問題についてよく勉強して、心理的に距離を取ることが大事
「親なのにどうして！？」って思ってると余計に苦しくなるから、知識つけて理解して
「なんだそういうことだったのか、仕方ないな」って方向に変えて行くことだね
キーワードは毒親のほかにアダルトチルドレン、機能不全家庭（機能不全家族）、愛着障害あたり
- 176 ：優しい名無しさん：2021/02/07(日) 00:05:06.92 ID:3CyDE51X.net
- >>174
おいくつ？
自分で病院に行って先生から話してもらうとかしてみては
最悪ひどい親なら児相に相談してもいいと思うよ
大事になるとかじゃなく相談先があるので手助けになってくれるのでは
あと芸術系行きたいなら社会人になって自分で金貯めてやることもできる
発達には厳しい道だけどね自分で金貯めるのも自律して勉強するのも
- 177 ：優しい名無しさん：2021/02/08(月) 15:44:20.78 ID:Qg0V4mcw.net
- ここ共感する
完璧主義の面倒くさがり屋 [無断転載禁止]
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/nohodame/1457695947/
- 178 ：優しい名無しさん：2021/02/10(水) 23:54:04.98 ID:tbob1+JK.net
- 今日一日何にもできなかった
- 179 ：優しい名無しさん：2021/02/11(木) 01:11:39.83 ID:JXMf/ibJ.net
- サプリとかないですかね
- 180 ：優しい名無しさん：2021/02/11(木) 02:05:27.10 ID:qHQQNMfU.net
- pcn procrastination 先延ばしのこと
ADHDとは限らない
検索すると精神科学会誌など関係ないのが引っかかる
先生たちも大変だ、誰がこんな新名称を付けたんだややこしい
- 181 ：優しい名無しさん：2021/02/11(木) 02:11:26.26 ID:qHQQNMfU.net
- これACと同様、心理屋さんのテーマだよね
医者じゃ根本的には治せないやつ
つらいけど先延ばしの癖に気づければ、次は認知の歪みに気づける
先延ばしは不合理だと気づくところまでは自分でなんとかなるけどその先はなかなか
伴奏者や指導者が必要なんだよね、でもそんな人に出会えうのは奇跡
- 182 ：優しい名無しさん：2021/02/11(木) 02:12:33.03 ID:Mk+Zk3nO.net
- 不合理な事はとっくの昔に気づいてるけど動けないんだよね
- 183 ：優しい名無しさん：2021/02/11(木) 06:12:29.96 ID:329NWGHK.net
- もう治らない
自分は生まれ持ったクズ
- 184 ：優しい名無しさん：2021/02/14(日) 03:28:32.17 ID:Nk0D9Vn2.net
- また先延ばし発生した
やはり精神的に負担が大きそうとか面倒臭そうとか疲れそうと思うと一気にダメになるな
その前日までできていても
- 185 ：優しい名無しさん：2021/02/14(日) 18:49:59.29 ID:am7BuHco.net
- やるべきことたくさんあるし、楽しみはもう全部できないようになってるからやることもないしやるしかないのに布団からでられない助けて
- 186 ：優しい名無しさん：2021/02/17(水) 02:45:32.53 ID:b8FJ8+DP.net
- 先延ばしというか、やり始めると割とやり続けられるのに
それを一度何かで間が空いて空白期間ができると
何故か復帰して再開するのが凄く怖くなってしまう
この理由がわからない
例えば一時期やたらメルカリで売買してたのに
あるとき忙しくなったので品物下げて一回やめると
また再開するのが億劫になるどころか
アプリを開くことさえ怖くなる
百歩譲って出品が面倒なのはまだ理解できるが、買いたいものがあるか見に行くことすら怖くなる
本当に意味がわからない
この心理はなんなんだろう
- 187 ：優しい名無しさん：2021/02/17(水) 03:18:18.57 ID:aUGgKCLT.net
- >>186
鬱とか不安障害とか回避性とか？
- 188 ：優しい名無しさん：2021/02/17(水) 04:01:31.20 ID:HzFlWRKS.net
- >>186
誰でも軽重は違ってもあるよ
- 189 ：優しい名無しさん：2021/02/17(水) 14:42:33.06 ID:tZ5hycGG0.net
- 何か楽しくないことがあったのでは。
期待するものが得られなかったらどうしよう？とか
- 190 ：優しい名無しさん：2021/02/17(水) 17:05:08.75 ID:aUGgKCLT.net
- >>186
多分それってけっこうなエネルギーと集中力を最後まで使う作業だから
今のあなたはそのエネルギーがギリギリか枯渇気味で、実は限界に近いんじゃないのかなと
自分がメンヘル悪化で出勤しづらくなり、遅刻欠勤が増えた時期の状況によく似てる気がするんだよね
自分の場合、出勤さえしてしまえばスイッチ入る感じで仕事は全然普通にこなせるんだけど
家から出るのにはめちゃくちゃ苦労してた
朝の支度がいつもの勢いでこなせない
すぐその辺の椅子に座ってため息ついて色々と考え込んでしまう
エネルギーが足りない感じで、とにかく家出るとこまでが一苦労
仕事自体も満足にこなせなくなったら流石に自分でもこりゃ無理だと思えるんだろうけど
出勤さえしちゃえば問題なかったから、これは休むべきという決断がなかなか出来ないでいた
何日もズルズルと欠勤が続いた時に上司から「病院行った方が」と言われてやっと休職する運びになったけど
こういう判断自体がメンヘラ当事者には難しいものなんだなと痛感したよ
- 191 ：優しい名無しさん：2021/02/17(水) 21:01:48.13 ID:dTeLXEq3.net
- >>190
それ自分かと思った
自分も行けないのは元々先延ばしぎみだから鬱とかじゃないと思ってたけどどうだった休職だけで治った？
- 192 ：優しい名無しさん：2021/02/17(水) 21:36:44.51 ID:aUGgKCLT.net
- >>191
契約社員は休職出来るのが3ヶ月以内と決まってる会社だったから、3ヶ月間めいっぱい休んだけど
結局、全然治ってないのに治りましたって嘘つくような形で復帰することに
（当時の自分の頭だと復帰せず退職というのは有り得ない選択肢だった）
今から思えばその頃の抑うつや不安障害は、直前の震災がきっかけで発症したPTSDが原因として大きかったろうし
それ以前に発達障害や毒親由来の解離性障害（軽度）もある、メンヘルの問屋状態な人間なもんで…
たった3ヶ月抗うつ剤を飲んだ程度じゃ良くなるはずもなく、またやがて勤怠がガタつきだしてしまい
年上のおばちゃん連中からはイジメというか陰湿な嫌がらせも受けるようになった
最終的には契約満了＝更新せず雇い止めという形でクビになってる
- 193 ：優しい名無しさん：2021/02/17(水) 21:59:09.82 ID:aUGgKCLT.net
- ちなみに戻って用意された席も部署も微妙で
課長が真後ろに背中合わせで座って聞き耳を立ててるという、事実上の「監視席」みたいな位置で（元々は初心者用の部署）
とにかく余計な緊張がひどくて針のムシロ状態だった
初心者時代もその辺の位置ではあったんだけど、実はその頃にも
いつも背中見せてるだけで接点皆無な課長が、ある時急にクルッとこっち向いて
隣の席の人に向かってかなりキツい調子で口頭で注意するという事件があって
皆が「やっぱりあの位置でしれっと会話聞いてるんだ…」
って一気に凍りついたのをまさに目の当たりにしてたもんで
「この席なのか…orz」とはなってた
部署自体も、自分が復帰した頃には人がほぼ完全に入れ替わってて接点や面識のない人ばかりになり
雰囲気なども一変してて入り込めない空気だったし
復帰初日は緊張と遠慮であまりきちんとした挨拶が出来なかったのも心象悪かったかも
- 194 ：優しい名無しさん：2021/02/17(水) 22:00:38.57 ID:dTeLXEq3.net
- >>192
そっか、すっきりとは治らなかったのか
大変そうだね
良くなるといいね
自分も元が発達だから休職しても変わらないかもな…
- 195 ：優しい名無しさん：2021/02/17(水) 22:37:09.02 ID:rxNJDUoA.net
- >>190
自分が高校時代にストレスで徐々に朝起きれなくなったり眠すぎて準備できなくて
遅刻したり欠席したりして不登校になっていったときに似てる…
中学までは風邪ひいていても吐いていても無理矢理登校してたぐらい生真面目で
サボりなんて考えたこともなかったどころかサボるなんてとんでもないぐらい思ってたのに…
- 196 ：優しい名無しさん：2021/02/17(水) 22:42:23.25 ID:dTeLXEq3.net
- >>195
そのあとどうなったの！？
- 197 ：優しい名無しさん：2021/02/17(水) 23:11:05.82 ID:rxNJDUoA.net
- >>196
出席日数不足で留年、追い出されて地獄の人生
- 198 ：優しい名無しさん：2021/02/17(水) 23:22:28.90 ID:aUGgKCLT.net
- >>195
＞中学までは風邪ひいていても吐いていても無理矢理登校してたぐらい生真面目で
＞サボりなんて考えたこともなかったどころかサボるなんてとんでもないぐらい思ってたのに…
全く同じだよー
自分は不登校というところに逃げることもできなくて中退までしちゃってるよ
園児時代から一貫しての酷いいじめられっ子だったから、学校に行かない＝逃げの選択自体が自分の中に無かった
多分それだとイジメっ子たちに対して負けを認めるようなもんだから、というのがあったと思う
今思えば「逃げる」コマンドのないドラクエを延々やってたようなもんだったなと…
仕事も結局、自分一人が無理をかぶって潰れて終わりってパターンが多くてな
これも必ずしも周りだけが悪いわけじゃなく、自分の側も自己肯定感が低かったりして病んだ思考があったよな、と
- 199 ：優しい名無しさん：2021/02/17(水) 23:25:55.54 ID:aUGgKCLT.net
- >>197
留年中退からの地獄コースまで一緒なんやね…( ；∀；)
今後の人生だけでも良い事がありますように
君にもワイにも幸あれ
- 200 ：優しい名無しさん：2021/02/22(月) 04:33:15.84 ID:gyXlYS9K.net
- (6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
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- 201 ：優しい名無しさん：2021/02/23(火) 06:12:39.01 ID:WSYt8bQE.net
- 異様に体調悪い
でも病院で血液検査しても何もわからない
- 202 ：優しい名無しさん：2021/02/23(火) 09:57:45.48 ID:Ey6hdnmD.net
- >>201
メンタルの問題
身体が悲鳴あげてる
- 203 ：優しい名無しさん：2021/02/24(水) 06:58:36.95 ID:UFi3ftgO.net
- 幼少期からトイレを我慢する癖？があって最近トイレを我慢しててトイレにかけこんで直前で少し漏らしてしまうことが多くなった
どうしても先延ばし直らない
- 204 ：優しい名無しさん：2021/02/24(水) 16:35:28.87 ID:i7exjCP8.net
- 私は過活動膀胱の薬飲んでるw
- 205 ：優しい名無しさん：2021/02/26(金) 14:36:53.42 ID:J38WUbZE.net
- >>201
もし血液検査の紙をもらっていたら
どの辺の病気疑われて検査したのかググるとわかるから
もし疑われた病気に心当たりあるなら、１年に１度とか
経過観察で血液検査しといても良いと思ったよ
もし女性なら生理前の不調とか大きい方もいるから
冷やさないとか、合えば漢方とか、もよければ試してみていいかも お大事に
- 206 ：優しい名無しさん：2021/02/26(金) 14:46:14.57 ID:J38WUbZE.net
- >>181
>伴奏者や指導者が必要なんだよね、でもそんな人に出会えうのは奇跡
そういえば、セルフネグレクトのスレでも
どうにも風呂に入れないので、入れるまで声掛けして
くださいってヘルパーさんに頼んでる方の話があったな
自分も何かにつけ、そう声掛けしてもらいたい気がする
おそらく家では放任、学校で考えなしに指示受けて行動してたためだと
思う 自分のために自分で考え行動するのは結構難易度が高くなってしもうた
- 207 ：優しい名無しさん：2021/02/26(金) 14:50:32.90 ID:J38WUbZE.net
- >>190
186さんではなく横から書き込みですが
自分もなるほどと思った
頭の中が１つ整理整頓された感じ。
何か腑に落ちたりすると、小さな行動が自分は
できたりする。さっき図書館の本予約だけしてきた。
こういうことも先延ばしにしてしまいます。１つでもできてよかった
- 208 ：優しい名無しさん：2021/02/27(土) 02:39:43.72 ID:ZLFBkGit.net
- >>201
内臓の異常がわかる項目しか検査してないからそりゃあ異常無しになる
- 209 ：優しい名無しさん：2021/02/27(土) 03:15:16.31 ID:aMp9q7qN.net
- 伴走者必要だよね
この前まで致命的な先延ばしで毎日できないのが辛くて悩んでたけど締め切り前に周りに手伝ってもらって一気にやって終わったらすごく楽になった
実はこういう成功体験も結局間に合わなかった失敗体験も子供の頃から大量にやってるんだけど先延ばししてしまうところがなんか他の不安障害との違いというか
やったら楽になるって認知は合ってるのに行動に移せないってなんか認知行動療法では解決しないというか
心理士のフィードバックとかじゃなくて隣で見張るヘルパーがいる感じ
- 210 ：優しい名無しさん：2021/02/27(土) 03:15:41.70 ID:aMp9q7qN.net
- ごめんいる感じというかヘルパーがいて欲しいって意味
- 211 ：優しい名無しさん：2021/02/27(土) 03:21:15.49 ID:3bW8ip/F.net
- 自分は、人が嫌い、
色川武大は、おとこと女事と好きになれってさ
- 212 ：優しい名無しさん：2021/02/27(土) 04:20:55.02 ID:vgGbQdtU.net
- 自分も人に監視されてないとできない
学校とかで先生が見張ってるときなら何とかやれるが
家で一人で誰も見てないところだと全く進まない
仕事も現場で見張られててあと動く系の仕事ならちゃんとやるけど
じっとして動かず絵を描くのも割としんどくてすぐ歩き回ってしまう
絵自体は好きだし褒められるけどじっとしてられない
- 213 ：優しい名無しさん：2021/02/27(土) 09:44:55.75 ID:3bW8ip/F.net
- 自分も父親も発達障害だと思う。母親は普通かな。
そして、兄は統合失調症で入院中。兄も発達障害の気配は有るけど、病院では診断されていない。
自分は、ダメダメ認識あるけれど、父親は言い訳が先に立つタイプ。
父親は、兄の事を本人無自覚で見下してる。
見下した言葉は使っていないけど、文脈で見下している。
指摘しても否定する。
ただ頭が悪い（語彙が無く文章の組み立てが出来ない）とも違うから厄介。
後天的な統合失調症は無い（昔の認識で最近調べて無い）と認識しているけど、
兄は、発達障害の父親起因の後天的な統合失調症なのではないかと思っている。
心理学？精神医学？脳科学？未解明な分野で馬鹿にされて後回しにされてきてたけど、
いよいよ大切になってきてると思う。
- 214 ：優しい名無しさん：2021/02/27(土) 10:01:04.29 ID:3bW8ip/F.net
- >>213 スレ間違ってました。ごめんなさい。
- 215 ：優しい名無しさん：2021/02/27(土) 12:41:25.75 ID:xTuSMmBX.net
- >>208
あらまあ；…もう活用しているかもだけど
「医療機関案内サービスひまわり」03-5272-0303に
電話してみるのはありかも。２４時間やってる
後（女性の場合）平日のみだけど「女性のための健康ホットライン」とか。03－5339－1155
男性の健康専門相談はないので、「男性 相談電話」で番号一覧が出る。
医療については先延ばししないほうがいいと思う。
電話でこういう風に体調悪いんですが～みたいに話してみることから
何科にかかろうかヒントをもらえるかもしれないし。
- 216 ：優しい名無しさん：2021/02/27(土) 12:54:30.80 ID:xTuSMmBX.net
- 手伝ってもらえて一気に終えられたのよかったなあ。
先生やヘルパーがいれば動けるけど、
いないとずっと先延ばししてしまうって
本当不可思議だな 自分も本当、今からこれをやるのだ！ここにいて見張っているからな、
と言われないとできそうになくて頭をひねってしまいます
今日は見たいサイトで１ヶ月ほど見られなかったものをやっと見れた
サイト見るなんて１０分で終わるだろうにって思った
- 217 ：優しい名無しさん：2021/02/27(土) 13:27:08.62 ID:xTuSMmBX.net
- あとセルフネグレクトのスレ１で紹介されてたEMIさんて
人のtwicomiの自己虐待の鬱漫画をやっとこさ読んだのだけど、
書いている内容が少し、自分の先延ばし症候群と
かぶったな。参考になるかわからないけど、模索してるような漫画好きな方には合うかもしれないと思った
回復しているような話なので全部が実話でないにしても、
自分は、羨ましいとか思ってしまっているが・・
- 218 ：優しい名無しさん：2021/02/28(日) 09:19:10.70 ID:OHYmk5OS.net
- このスレすごいな。
PCN症候群って名前まで付いてるのかｗ
ネット歴ウン十年にして、今日初めて出会った
言葉だｗ
- 219 ：優しい名無しさん：2021/02/28(日) 09:22:57.53 ID:OHYmk5OS.net
- ｦﾏｲﾗ待ってろｗ
もうすぐｦﾏｲらを
救い出してやるからｗ
- 220 ：第三宇宙速度 ：2021/02/28(日) 22:49:45.62 ID:8wQDEAZR.net
- >>209
本当にその通りだと思います
僕も最近、伴奏者の存在は先延ばしにかなり大きな影響を与えると感じています…
そこで「先延ばしをどう克服するか」という問題をとりあえず「どう伴奏者を確保するか」という問題に一時的に読み替えて、その上で対策を練っていきたいのですが、今考えている方策としては、
①友達や身近な管理者（親がいるひとは親、学生であれば教師等）にお願いをして定期的に進捗を確認してもらう
②何らかのサービスを利用する（調べて見たところいくつかそれっぽいサイトがあるようです）
③主治医やカウンセリングでチェックしてもらう（してもらえるか確かめる）
あたりのやり方です
他にも何か提案があったら情報をシェアして頂きたいです
よろしくお願いしますm(_ _)m
- 221 ：第三宇宙速度 ：2021/02/28(日) 22:50:24.21 ID:8wQDEAZR.net
- 文章が捻れていて読みにくいかもしれませんが、不明点や疑問点がありましたら質問して下されば答えます
- 222 ：優しい名無しさん：2021/03/01(月) 11:20:06.74 ID:0TLJgo3P.net
- 強制的に「今日絶対やらなくては(行かなくては)ならない」と頭が認識して動ける用事を入れてそれをやる
俺なら猫に関すること、午前中のみのパート週3、冷蔵庫が空になったとき、車検など
で、まずそれをやってしまうと普段ならやれてない雑事も脳がその勢いのまま動いてくれる
- 223 ：優しい名無しさん：2021/03/01(月) 19:11:20.52 ID:q+FKi4Yn0.net
- >>218
自分もこのスレで知ったよ、心理学の方じゃないかな
>>180に書いたがthxみたく縮めた単語ぽい
>>220
伴走者見つかるのは奇跡だと思ってる
自分が不運なんだろうが伴走どころかネグレクトされる
- 224 ：優しい名無しさん：2021/03/02(火) 03:31:03.59 ID:udY88d3e.net
- カウンセラーに定期的にスケジュール見てもらってるけどそれすらなかなか守れない
- 225 ：優しい名無しさん：2021/03/02(火) 04:34:02.34 ID:Iskx63ce.net
- 過干渉の親って本人や周りの人間は「子供のために労力をかけているいい親」と思い込んでるからタチが悪すぎる
- 226 ：優しい名無しさん：2021/03/02(火) 08:46:23.21 ID:M2wHbJDP.net
- >>224
スケジュール立てること自体が目的にならない？
俺はなる
- 227 ：優しい名無しさん：2021/03/02(火) 12:26:07.40 ID:ShNeMrYG.net
- >>226
そうなんだよね
それで結局スケジュール立ててもカウンセラーさん優しいのもあってそれに甘えて守れない
こんなスケジュールでいいのかなって気が散って他のことしちゃったりもする
付き合ってくれるカウンセラーさんに申し訳なくて最近は行くのも先延ばししちゃってる
本当どうしようもないね自分は
- 228 ：優しい名無しさん：2021/03/03(水) 00:24:38.57 ID:StviHOuv.net
- >>222
それちょっとわかる
食べ物なくなったり重大な何かが期限切れだと何とか動けるけど、それでやり切ってさて休憩となって動かなくなってしまうんだけど、そういうのやり切った後っていつもより頭が冴えてるからそのまま動くの良いかもね
認知行動療法のワークブックしたけどね、やっぱり後からチェックってやらないんだなぁ…
今週もできませんでしたね…みたいになる
自分はもう通ってないよ心理士のとこには
効果あるのかもしれないけど
あなたは課題やっても出来ないかもとか言われた
- 229 ：優しい名無しさん：2021/03/03(水) 09:03:14.49 ID:FIZ2uK7W.net
- 充電器をつける、洗濯する、とかだと
ここなどを読むとか明日したいことを書くスレみたいのに
書くとできる時もある とにかく充電器だけつけてくる。
でも２月は習字も絵も１日もできなかった
１月は数回ずつ。散歩は不定期で月に数回。
心地よさ・楽しみと辛さがミックスしてる。
- 230 ：優しい名無しさん：2021/03/03(水) 10:36:35.06 ID:fU12kB6q.net
- >>222
自分も朝3時間だけレジバイトしてたときはそのあと過ごしやすかったかな
ただ、実家の近所の店のレジでバイトしてたけど近所中に知られるのでプライバシー皆無になる
人に知られない短時間バイトなんてなかなかないよね
- 231 ：優しい名無しさん：2021/03/03(水) 12:53:09.45 ID:UIR0/7Tt.net
- 仕事だと家帰った時疲れて寝ちゃってその日1日ダメだ
なんか気分変調症とか持続性抑鬱障害だと無気力になるらしくてそれな気がしてきた
SSRI使ってみようかな
- 232 ：優しい名無しさん：2021/03/04(木) 08:01:08.08 ID:rJRocn9I.net
- このスレ見て、皆工夫してるなあ
自分もちょっとだけやろうって気持ちを作り出してる
- 233 ：優しい名無しさん：2021/03/04(木) 14:44:14.47 ID:I3GKzEJm.net
- 就職活動をどんどん先送りしててニートになっちゃった人も決して少なくないだろう
- 234 ：優しい名無しさん：2021/03/04(木) 19:36:28.87 ID:LpeG+pb1.net
- いっぱいいそうw
- 235 ：優しい名無しさん：2021/03/05(金) 21:07:35.22 ID:eJySqDHo0.net
- デート待ち合わせ時間を先延ばしして思い切り叱られ、もう悲しくて涙が止まらない経験を昔やった
その日にお別れ宣言された。今でも自分がわからない。なんでやらかしたのか…悪いのは明らかにこちら
その後は、もう相手が誰であろうと待ち合わせには必死で間に合わせるようになったけれど、
逆に前々からその日その時間を忘れてはいけない！と頭がいっぱいで、
カレンダーやらリマインダーも音が鳴るようにセットするし、薬飲まんと寝られないように
普通の人はそんなことないよね？
- 236 ：優しい名無しさん：2021/03/05(金) 21:12:25.62 ID:eJySqDHo0.net
- >>235
多分これに因んで、今はゴミ出し日時も緊張で。週2回のことなのに。朝7時
しまいに前夜から徹夜して間に合わせるようになり、きつくなって、
車で好きな時間に持ち込みゴミ工場にもっていくようになった
常時ゴミ出しできるマンションとかめちゃうらやましい
- 237 ：優しい名無しさん：2021/03/06(土) 13:03:38.03 ID:ysEcy9hk.net
- >>235
私も同じだ
やっぱこれ障害だよね
普通はありえないみたい
それで絶対遅刻しないようにするとその日の前日丸一日空けなきゃいけなくなる
徹夜して行ったりする
何時間も前から起きて準備する
そうなると毎日遅刻しないようにするのは不可能
年に何回かしか使えない裏技
しかも色々忙しくて本当に忙しいのにそのとき長期休みだった彼氏に日時指定されて
頑張ったけど眠すぎて遅れてしまったとき
なんでこっちはこんなに忙しいのに
なんでそっちが会いたい会いたい言うから無理に行ったのに
こいつに説教されなきゃいけないんだろうってなってしまった
誰も幸せにならない
- 238 ：優しい名無しさん：2021/03/06(土) 22:44:12.66 ID:kmDcMPEv.net
- >>237
それ約束守れないの言っといて、時間決めて待ち合わせとかやめたら？
時間決まってるのあると1日無駄になるよね～
- 239 ：優しい名無しさん：2021/03/07(日) 08:15:21.99 ID:uV0nqMXJ.net
- 何かをやり始めるとやめられなくて（特に5ちゃん)
何かをやらなきゃいけないのにやり始めるのが難しくて
例えば時間までに買い物しなきゃいけないのに
ずっと5ちゃんを用もないのに見たり書き込みしたりして
買い物する時間終わってしまって翌日の用事で必要なものがなくて困ったりしてしまう
頭でわかってるのにダメ
- 240 ：優しい名無しさん：2021/03/07(日) 19:50:41.41 ID:MvmL2eXf.net
- 依存行為＝逃避行動だよね
鬱とか不安障害が裏にあるんだと思うよ
- 241 ：優しい名無しさん：2021/03/07(日) 19:52:57.55 ID:MvmL2eXf.net
- あ、一行目も責めてるんじゃなくて
それだけしんどくて動く気力がないからこそ
ネットとかにとりあえず逃げてしまうってことね
ここからもっと悪化すると生活全般が大崩壊起こすから気をつけて
しんどさはしっかり自覚して休んだ方が良いよ
- 242 ：優しい名無しさん：2021/03/07(日) 20:42:23.91 ID:ELTChlcL.net
- 鬱や不安があって逃げ続けてる=習慣、癖になり何年も抜け出せなくなってる
=依存症状態と言い換えていいかもしれない
でも鬱病だからと全てをいったん休むのは慎重にしたほうがいい
休むこと自体に依存状態となり極端な話そのまま寿命まで休み続けるなんて危険性もある
この障害は切り替えが上手くできないので、意思ではどうにもならない時がある
- 243 ：優しい名無しさん：2021/03/07(日) 20:51:13.40 ID:NVN6eBKH.net
- >>239みたいなのって何で治せるかな？
ADHD用の薬、抗うつ剤、抗不安剤とか、どれか効くものってある？
それとも薬無しに別の方法？
何か訓練とかある？
- 244 ：優しい名無しさん：2021/03/07(日) 21:36:20.29 ID:ELTChlcL.net
- >>243
それらが自分に合う薬で日常生活が楽になるなら臆せず飲む
楽な状態じゃないと行動療法しんどいしやる気になれないから
薬+夜寝て朝起きて太陽を浴びる、休みは短時間でも午前中に外出
朝が成功するとその日は帰宅までほぼ薬が必要ないくらい気分が乗るというか
気持ちが安定して、普段は先延ばしてることもそのままやれる時がある
体調に左右されるし上手くいかない日は当然あるけど、意識して少しずつ癖付けていくしかないと思う
俺も他の人がどんな風に対策してるか知りたい
- 245 ：優しい名無しさん：2021/03/07(日) 21:41:22.12 ID:z6b/ucWV.net
- だらだらスマホでネットして時間費やしてしまうのわかるわ
重度の人からしたらふざけんな！かもしれないけど、私はスマホに行動時間記録アプリを入れて
トイレに立ったついでとかでアプリの行動の種目？をネットから家事ほかに切り替えて記録を正確につけなきゃ！と動くようにしてる
あとガラケー（今はケータイとして機能してないやつ）のカレンダーやアラームで予定に間に合うような時間や日程で音鳴らして追い立てるようにしてたり
外出は身支度必要だからこれでもうまく行かないことあるけど、
台所仕事とか確定申告ほかのパソコン作業なんかの家事はこれで少しはできてるよ
次は今週中に先月の家計簿つけようと思ってる
- 246 ：優しい名無しさん：2021/03/08(月) 09:22:40.25 ID:6ivPgB01.net
- ３月～３月下旬ごろまでにメールすることが１つあって
まだ早いかな？と思ってたけど今日メールできた
３月３日にノートに、すること：メールすることって書いてから
５日後。ノートに書いてできたチェックを入れるのが嬉しかった
好きな色のペンを買う、など簡単な目標も好きなだけ書いてる。
２５個ぐらい。
即行動できる人になりたいが・・
- 247 ：優しい名無しさん：2021/03/08(月) 12:44:28.78 ID:h3gTnHsM.net
- テストは頑張れるけどレポートや提出物はいつも先延ばしにしてギリギリになる
人目の監視の話あったがその類なのかな
レポートや提出物は期限内なら結果は変わらないし
期限までに出せてるならいいじゃん？って思うかもしれないが、先延ばしする中での葛藤や直前の追い込みで精神消耗するし、複数立て込むと間に合わないから出来栄えが悪い
- 248 ：第三宇宙速度 ：2021/03/08(月) 13:40:54.90 ID:CLGmvxz8.net
- >>235
自分もデートで毎回遅刻してしまいます
なので女の子には「30分～1時間遅れるかもしれないけどそれでもいいなら遊ぼンゴ！」みたいに最初に伝えるようにしています
- 249 ：第三宇宙速度 ：2021/03/08(月) 13:42:10.03 ID:CLGmvxz8.net
- 「しっかりしてる人」みたいなイメージを作ると自分も相手も疲れるので、（もちろん時間に遅れない意識は持ちつつも）自己の怠惰さや情けなさを最初に伝えた方がいいかもです（トゲのある言葉だったらすいません）
- 250 ：優しい名無しさん：2021/03/10(水) 20:24:41.74 ID:J+N0ldfk.net
- PCNって今日初めて知った。まさしく俺に該当する。これで突破口が見つけられそうだ。
- 251 ：優しい名無しさん：2021/03/11(木) 06:05:13.83 ID:NrcRLOlg.net
- >>243
いやー直せない、とりあえず止めるのはやめられないけどadhdの薬でやり始めるのはヨイショとうまく行く率上がる気がする
他の薬は知らん
抗うつ薬は2wくらいしか使ってないが微妙だった
ちなみに1年休んでみたけど良くならなかったから休息すれば良いってもんでもないと思う
- 252 ：優しい名無しさん：2021/03/12(金) 20:28:04.64 ID:j8vUdnps.net
- 回避性かな？
自分も用事があっても5ちゃん優先で止まらないことがよくある
なんなんだろうこれ。ネット依存の経験もあるけど、違うんだよね。ネットがしたいから止まらないんじゃなくて、何かから逃避する的な？
そして気づいたら店はもう閉まってる時間となり、買い物行けなかったり。コロナだから余計に閉店が早まってるけども。
それが何日も続く
こないだはついにマヨネーズまで切らした。さすがに落ち込んだ
こんなものまで買いにいけなくなったのかと。
コンビニにあるけどさ？スーパーの買い出しすら行けないという意味で。
- 253 ：優しい名無しさん：2021/03/13(土) 01:21:27.40 ID:NI9YZ8Of.net
- >>252
逃避行動なのは明らかだと思うよ
嫌でもやらなきゃならないことが迫ってる時ほどやりたくなっちゃうしね
- 254 ：優しい名無しさん：2021/03/13(土) 12:02:10.18 ID:sNZS9GT6.net
- >>186
すごくわかる
なかなか解る人がいなそうだし、書くのも難しいからネットに書くことすらしなかったけど同じ様な人がいた！ 嬉しい (?)
自分が思うのはそのモードの時はすんなり(内心、頑張って)出来るけど一旦離れるとそのモードを思い出すまでが大変そう、変に完璧主義だから以前の様に上手く出来なかったら怖い、途方にくれる、すごく緊張する(他人に見せる事でもないのに) だからもう避けたい やりたくない 怖いって心理かなぁ 自分はね。
>>203 のトイレ我慢もわかる！自分はトイレが遠い(あまり行かなくて大丈夫)タイプとの思い込みが強く(十代の頃頻尿の母に指摘され羨ましがられた)そしてそれが良いことだと思ってた。中年の年齢になって異性と１日いて｢トイレ行かないね大丈夫？？｣と指摘され本当は無意識レベルで変に我慢してたと気づけた。
発達障害あって、かなり過敏なのに(音や匂いや色々)自分の体の感覚に鈍感な部分もあったと思う 長文ゴメン
- 255 ：優しい名無しさん：2021/03/13(土) 13:01:05.27 ID:NI9YZ8Of.net
- >>254
ASDには感覚過敏と同時に感覚鈍麻というのも特性、症状のうちに入ってるよ
自閉症の子は身体感覚に鈍くて本人も周りも異常に気付きにくいから
気付いた時には重篤な症状になってることがある
- 256 ：優しい名無しさん：2021/03/13(土) 19:43:57.32 ID:sNZS9GT6.net
- >>255
そうですよね、聞いたことがあります。
自分の母が発達の傾向の強い人で。母親から子供って基本的な事を教えてもらうと思うんですが それが自分は抜け落ちてて(尿と大便は同じとこから出てくると高校生で思ってたり.. これは体の感覚に鈍感てのとも繋がりそうですが) 前の方の書き込みもさっき見てきましたが毒親、親も発達って無関係ではなさそうですよね。うまく言えませんが
- 257 ：優しい名無しさん：2021/03/14(日) 13:07:49.65 ID:XtSD+XBz.net
- 見る必要があって締め切りもある、
届いた趣味関連の封筒を届いてから３日後にやっと開けた
よかったー
後回し可能な封筒でまだ開けてないのもいくつかある
開けてしまえば楽になれるのに開けるのにかなりの根気が要る！
- 258 ：優しい名無しさん：2021/03/14(日) 19:00:37.66 ID:vrI8TO/b.net
- ひっこしの荷造り掃除がぜんぜん進まない
残り猶予は2日しかない
- 259 ：優しい名無しさん：2021/03/15(月) 01:40:28.05 ID:T8H0k5U+.net
- 誰か見てますか？
自分今高2で、先延ばし癖が酷いせいで留年しそうです。留年回避の課題を提出しなきゃいけないのに「まだ大丈夫」って全く課題進まなくて…そんなこと続けるうちに期限は明後日に迫ってるのに何も終わってない…完全に社会不適合者ですよね。でも何がヤバいって全く焦りを感じてないんです。なんかどうにかなるだろ、みたいな。焦りを感じていない自分に焦りを感じてるというか…
中学のときから遅刻とかも常習犯で、一年前も同じような感じで留年しそうになってるのに、何一つ改善しません。むしろ酷くなってるというか…
でも全く焦りを感じてません…
病院受診したことはないんですけど、やっぱり受診するべきなのでしょうか？
長文失礼しました。課題頑張ってきます。
- 260 ：優しい名無しさん：2021/03/15(月) 03:36:46.22 ID:f1PReduH.net
- 受診したほうがいいと思うよ
早ければ早いほどいい
年食うと取り戻せなくなる
- 261 ：優しい名無しさん：2021/03/15(月) 07:36:59.15 ID:d+s/Wy0e.net
- 3万円ほど払ったニコ生の有料放送
視聴期限ぎりぎりまで先延ばしした結果無事見ずに失効
ゲームのDL版も期限までにDLしなかった結果失効
興味のある遊びですらこれ
卒論とかは最終日だったな
勿論数時間の遅刻だったが
- 262 ：優しい名無しさん：2021/03/15(月) 12:02:27.63 ID:FSz90tpi.net
- >>259
おそらくADHD
早く受診して投薬治療を
- 263 ：優しい名無しさん：2021/03/15(月) 12:20:30.43 ID:iXzw3LCj.net
- 今の若い子はADHDという概念が世間に知られて薬もあるおかげで羨ましい
私の時代には大人のADHDなんて甘えとか言われていて鼻で笑われる時代だし薬もなかったから受診なんてできなかった
病院行ったけど抗うつ剤とか睡眠薬とかしか出なかった
最初は薬も子供には出したくないって言われた
- 264 ：優しい名無しさん：2021/03/15(月) 12:21:53.85 ID:iXzw3LCj.net
- 睡眠障害科に行って夜寝付けない朝起きれないって相談しても
大事な日には行けるんでしょ？じゃあ大したことないよｗって鼻で笑われた
- 265 ：優しい名無しさん：2021/03/15(月) 12:26:30.04 ID:iXzw3LCj.net
- 辛すぎて自殺願望が凄かったのに鬱じゃないって言われて
親が鬱じゃないんだって！！なら甘えだ！！って責めまくってきて病院行けなくて辛かった
- 266 ：優しい名無しさん：2021/03/15(月) 12:29:14.67 ID:FSz90tpi.net
- >>264
睡眠障害の一つ、概日リズム障害の睡眠相後退症候群は思春期に始まりやすいから
児童精神科や思春期外来とかに行くべきなのかも
これはADHDに合併しやすいらしい
まあきちんと話聞かずに問題ないと決めつける時点で完全にヤブ医者なんだけどな
自分が学生の頃は一応そっちの治療はしてもらえたけど
ADHDなんてまだ全然知られてなかったから、毎朝のギリギリ投稿癖や遅刻癖や提出物の極端な遅れも
ただの怠け癖や性格の問題ぐらいにしか思われず
教師からクラス全員の前で吊るし上げられたり、わざと悪い成績付けられたりしてたな
- 267 ：優しい名無しさん：2021/03/15(月) 16:09:57.96 ID:T8H0k5U+.net
- 思ったより多くの反応が頂けて嬉しいです。今朝の留年目前高2です。
お陰様で課題１つ終わりました（１つだけですけど）。
>>262
返信ありがとうございます。
受診したほうがいいってのは分かったんですけど、行くのは心療内科？でいいんですかね？親にも言わないといけないし、お金もかかりますよね…
とりあえず、明後日の提出日までにやれる課題だけやって、先生にも相談してみようと思います。
- 268 ：優しい名無しさん：2021/03/15(月) 16:18:48.12 ID:FSz90tpi.net
- >>267
この場合は心療内科じゃなくて精神科ね
未成年なら児童精神科というのもある
親の前にまずスクールカウンセラーや保健室の先生などに相談するのも良いと思うよ
心療内科はストレス由来で起きるカラダの病気を診るところ（胃腸の疾患など）
脳に原因があって起きる精神疾患や障害は精神科が担当の領域
心療内科＝ソフトな入門用メンクリみたいに誤解してる人がすごく多いんだけど
この二つは本来かなり別物なので…
開業医のクリニックで心療内科を併記してるところが多いのは客寄せ目的というか
客が来やすいように、誤解をある意味利用して名乗ってるだけ
心療内科の認定医資格までは持ってない、ナンチャッテであることがほとんど
- 269 ：優しい名無しさん：2021/03/15(月) 19:15:52.09 ID:TRds449Z.net
- それでもどうしたって先延ばしは治らないけどな
受け入れるしかない
- 270 ：優しい名無しさん：2021/03/15(月) 23:33:45.45 ID:pBhJ/UPy.net
- ADHDの人は薬飲めば先延ばしは減らせるんですか？素朴な疑問です。
心理的なものが大きいから薬だけでは厳しいのでは
- 271 ：優しい名無しさん：2021/03/15(月) 23:40:45.37 ID:pBhJ/UPy.net
- >>267
期日が迫ってるということなので、取り急ぎ、
にんじんをぶら下げる手段はどうですか？
提出を終えたら、ご褒美にあのケーキ食べようとかあのゲームやろうとか設定する
とことん寝るでもよいです
メンタルの治療はお薬もすぐには効かないし、
カウンセリング受けたり年単位でじっくり取り組むものなので
気長に。高校生、裏山です、はるか昔のこと、先延ばしで投げ出したことたくさんある
もう戻れない。人生は今しかできないことばかり。
- 272 ：優しい名無しさん：2021/03/15(月) 23:52:36.48 ID:FSz90tpi.net
- >>270
先延ばしが劇的に、明らかに大幅に改善したという報告は残念ながらまず見ない
取り掛かりの部分が前より多少マシになったというのがたまにある程度かな
先延ばしの部分だけは変わらないという報告の方が多い
ただしそれでも診断を受ける価値は確実にあるよ
自分はそういう脳をしてるんだという自覚をしっかり持って対策を考える
周囲にも意識して協力してもらうなどことでも生活は変えられるからね
自己肯定感を潰さないという意味でも早期診断はとても大事
- 273 ：優しい名無しさん：2021/03/16(火) 07:53:20.21 ID:ywDXHfKY.net
- >>257だが今日もやることを１つやろうとしてる
できるか不明
>>258
今日がひっこし当日かな
どんな感じだろう
ギリギリでも進んでると良いが
- 274 ：優しい名無しさん：2021/03/16(火) 12:34:31.75 ID:YYnjmEA9.net
- >>267
偉いな！そういう人の多くは既に退学して引きこもりになってたりしそうなのに諦めずに頑張ってる
とりあえず応援してるから気が散ってやる気にならなくなったいつでもここ来なよ
- 275 ：優しい名無しさん：2021/03/16(火) 20:34:49.87 ID:lev/L8kl.net
- >>273
俺も引っ越しで結局延期したことが2度ほどあるわ……
>>258は大丈夫だろうか…
- 276 ：優しい名無しさん：2021/03/16(火) 21:19:48.25 ID:TveY+IPr.net
- 明日までに書き出さなきゃならないモノがあるんだがホンットやりたくない。寝て早起きしてやろうそうしよう(ヤバい予感)
- 277 ：留年目前高2：2021/03/17(水) 07:13:12.30 ID:V+nOeHqN.net
- おはようございますー
留年目前高2です。結局課題は終わらなかったので留年確定かも…
まぁとりあえず学校行きます。
返信ありがとうございました
なんか反応あるだけ嬉しいものですね！
行ってきます！
- 278 ：優しい名無しさん：2021/03/17(水) 20:58:39.80 .net
- >>272
そういうものなんですね
教えてくれてありがとうございます
- 279 ：優しい名無しさん：2021/03/18(木) 20:28:06.60 ID:Z+DILbf9.net
- 明日できる事は今やるな。
これで人生楽になったよ。
- 280 ：優しい名無しさん：2021/03/19(金) 01:25:04.20 ID:+xrACPl2.net
- >>279
あー
期限までずっと気にして過ごして結局前日もしくは当日までやらないなら
はっきりそう決めちゃうと楽そうだね
休みの日の夜とか夕方に予定あるとそれまでその予定が気になってなんもできないから
夜型人間なのに朝イチでバイトしてたわ
- 281 ：優しい名無しさん：2021/03/20(土) 08:30:53.61 ID:qJ3cVMFD.net
- >>267
課題・先生への相談・受診など
できていると良いな ここに書き込んで１つできたようだし
>>276
書き出さないとなものはできただろうか
気になる
引越しの人もどうなったか気になるなあー
- 282 ：優しい名無しさん：2021/03/21(日) 18:05:01.52 ID:d7Eyv1va.net
- 解離について本を１冊注文してみた。
何日か迷った。でも図書館リクエストでも
なかったし、普段図書館ばかりで本をあまり買わないので
今回、１０日ぐらい気になってたから買おうかなーと思えた。
突発的に買わない、というのは良い面もあるんだろうけど、
それが高じると本当に気に入ったものや必要なものも
先延ばして買わない、自分の要望を無下にする、ってことになると思った
- 283 ：優しい名無しさん：2021/03/23(火) 00:23:40.54 ID:xftYaLQs.net
- 小学校も夏休みの宿題は最終日、中高のテストはぎりぎりから勉強
でも、大学受験は死ぬほど勉強してそこそこのとこに入れた
それ以降も何でもギリギリだわ
ADHDなのかな。
- 284 ：優しい名無しさん：2021/03/23(火) 06:46:52.30 ID:QkD0lseG.net
- ギリギリで間に合ってるならええやん
もう失敗事例ばっか積み上がるようになるといよいよ病的
- 285 ：優しい名無しさん：2021/03/23(火) 07:27:31.81 ID:k0PPYvXW.net
- 高校受験も大学受験も直前1ヶ月くらいしか勉強してない
余裕で入ったから特に大学がレベル低すぎて悲しかった
でも指定校推薦という楽に入る受験法を知らなかったことは後悔してる
高二の数学の先生が全く教えてくれなくて20分間ひたすら例題を解いたものを黒板に書いて、残りで教科書の問題解いて持ってくって感じだったから
全く合わなくて夏休みの課題出さず課題テストも7点取って評定平均を落としてしまった
他の教科は授業中の理解と一夜漬けで平均以上離れる必ず取れたし模試の成績もコツコツ勉強してる友達よりよかった
- 286 ：優しい名無しさん：2021/03/23(火) 18:43:30.03 ID:R0EmWGOP.net
- 最高の先延ばしおしえてほしい
ワイは就活
- 287 ：優しい名無しさん：2021/03/23(火) 22:05:41.26 ID:cXrZH6t7.net
- 人生
- 288 ：優しい名無しさん：2021/03/23(火) 23:00:11.78 ID:t6Gt63xn.net
- 結婚
- 289 ：優しい名無しさん：2021/03/23(火) 23:56:41.77 ID:b8XqPlrF.net
- 死！
- 290 ：優しい名無しさん：2021/03/24(水) 00:57:14.24 ID:MHSiC5c5.net
- 色々複数の不運にあって努力したもののひどい人生になってしまったんだけど
それを他の人にわかってもらうのは難しいから言えないし
事情をよく知らない人からしたら甘えに見えるようで
ネットで匿名で書いても叩かれることもよくあるが
たまに優しい方に理解してもらえることもあるのだけど
それはとても嬉しいしありがたいし気持ちが救われて助かるけど
ただ残念ながらそれで現実が解決するわけではないし時間も巻き戻らない
ここからどうやって元の人生に戻るのか？戻れない
具体的な解決策ってあるの？
ないよね
死ぬ以外に何かあるの？
具体的な解決策について答えられる人を見たことがない
- 291 ：優しい名無しさん：2021/03/24(水) 01:05:52.46 ID:VHQPnSZY.net
- 解決する必要がない
- 292 ：優しい名無しさん：2021/03/24(水) 19:24:34.91 .net
- >>285
自分が書いたのかとw
大学は後悔が残ってる。そのランクで見られるんだなと。
後からもう勉強してロンダしようが消えない
学習自体は好きだから教養はそれなりに上の人たちに負けない、けど、流されて生きてきて
もう何者にもなれない。経歴は挽回できない歳になっちゃった
>>286
なりたかったものに未だ成れていない
それから、鉄棒の逆上がりと逆立ちw
- 293 ：優しい名無しさん：2021/03/24(水) 19:25:29.54 .net
- >>290
具体的な解決策？これしかないよ
安倍「やれ」
- 294 ：優しい名無しさん：2021/03/24(水) 19:51:27.10 .net
- >>292 連カキと長文ごめん。先に謝る
ふいに思い出したんだ、
なりたかったものになぜなれないままなのか？
なぜ先伸ばしするのか？
1番になれないのがすぐわかる、上には上がいるとすぐ気づくじゃん？努力しても追い越せない存在。
そこの見極めがめちゃ早いの、自分。
カッコ悪くあがけば、努力すれば、そこそこモノになるだろう、でも、その考え方がすごく嫌で。
他の人がそれをやるのは素晴らしいし、感動もする。ジャンプの主人公とかそうだよね
これはあくまで自分に関して。我ながら傲慢な性格。なんでかな？わからん。
「左ききのエレン」という漫画を少し前に知って「どんな天才にも凡人にもその先がまだある」と
自分なりに答え合わせが少しできたんだけど、だから何？
なりたい分野で1番になれないなら意味がない。
1番になりたいがための努力なんかしたくない。
だったらさっさと見切りをつけて、未練を経てば良いのに、断てない。
本当、人生を無駄遣いして息吸ってるだけの、ちっちぇープライド。おそらく自己肯定感を育てられなかったにつながるんだろうけど。
小さか成功体験を積んでみるなどはやったよ？それなりの達成感も味わった
だけどすぐ否定してくる嫌なやつが来て潰されて、の繰り返しだった。おわり
- 295 ：優しい名無しさん：2021/03/24(水) 22:15:14.31 ID:VHQPnSZY.net
- 自分は母親が芽を摘み取るような、出る杭を打つような人だった
やれやれ、上の大学行けとか言われてたらもうちょい頑張れたかも
- 296 ：優しい名無しさん：2021/03/26(金) 15:15:23.97 ID:89ufJ1o/.net
- 病院変えたら久しくwaisを受けさせられた。今4まで行ってるんだな。
- 297 ：優しい名無しさん：2021/03/26(金) 15:31:11.72 ID:p45lEPdQ.net
- >>296
保険適用でおいくら？
- 298 ：優しい名無しさん：2021/03/26(金) 16:11:31.63 ID:wKbomMId.net
- >>297
600円前後だぁね
- 299 ：優しい名無しさん：2021/03/26(金) 16:12:24.09 ID:wKbomMId.net
- >>298
自立支援混じってた。保険で300％か。
- 300 ：優しい名無しさん：2021/03/26(金) 19:08:47.44 ID:waq2HL/O.net
- ついに先送りで仕事がとんでもないことになってしまった
さすがに病院予約したわ、もっと早いほうが良かったのだろうか
- 301 ：優しい名無しさん：2021/03/26(金) 19:27:43.81 ID:4ZHZ3OLx.net
- 意志がなきゃ改善しない世界だから早い遅いは無いよ。一皮剥けたな！
- 302 ：優しい名無しさん：2021/03/26(金) 19:35:53.53 ID:waq2HL/O.net
- そうなのか
これすら逃避でしかないかもしれないとか思ってたけどとりあえず病院行ってくる
- 303 ：優しい名無しさん：2021/03/26(金) 20:47:27.80 ID:6bxT6urj.net
- 俺たちゃ自覚して改善するの繰り返しだ。健常者よりレベルが低いだけで基本的にやるこたぁ一緒。使えるモン駆使してより苦労しないようにするだけさね。頑張ろうず！
- 304 ：第三宇宙速度 ：2021/03/27(土) 06:25:18.32 ID:HFUotCne.net
- 体調ガチャが外れた日の何も出来ないダルさがキツい
先送りや先延ばしも体調不良の二次的なアレで生まれてる面が大きい気がする
- 305 ：優しい名無しさん：2021/03/27(土) 08:19:20.72 ID:S2fhWjlu.net
- >>303
任務遂行能力が低いだけでレベルは低くないぞ
むしろADHDは高知能者が多いんだって
薬でチートすればそれも改善されるし
そこまでしたくなくて自分は飲んでないけど…
- 306 ：優しい名無しさん：2021/03/27(土) 13:07:54.63 ID:BHiZJUYe.net
- それは単なる甘え、ワガママだろ！
俺が根性叩き直してやる！
- 307 ：優しい名無しさん：2021/03/27(土) 13:08:11.20 ID:BHiZJUYe.net
- はあ？
その人発要素ないな
発はスレの趣旨理解できてる？
ここは嫌いな奴の愚痴を吐き出すスレではありません
- 308 ：優しい名無しさん：2021/03/27(土) 13:16:57.01 ID:BHiZJUYe.net
- アベ一味はろくなことしない
- 309 ：優しい名無しさん：2021/03/27(土) 13:17:13.64 ID:BHiZJUYe.net
- お疲れ様です！完全にパターン入るまで諦めないで。パターン入ったら迅速な撤退を。
- 310 ：優しい名無しさん：2021/03/27(土) 13:41:33.07 ID:BHiZJUYe.net
- 死
- 311 ：優しい名無しさん：2021/03/27(土) 13:41:49.73 ID:BHiZJUYe.net
- 叩きに執着してるようだが
その人他害要素ないでしょ
- 312 ：優しい名無しさん：2021/03/27(土) 14:38:48.18 ID:c9BNDBN/.net
- え、終わり？
そいつ害悪系の発達障害では別になくね
- 313 ：優しい名無しさん：2021/03/27(土) 14:39:04.66 ID:c9BNDBN/.net
- ｙ
- 314 ：優しい名無しさん：2021/03/27(土) 15:19:46.62 ID:tFOUzWxz.net
- お疲れ様です！完全にパターン入るまで諦めないで。パターン入ったら迅速な撤退を。
- 315 ：優しい名無しさん：2021/03/27(土) 15:19:50.67 ID:tFOUzWxz.net
- アベ一味のせいで日本人の生活は苦しくなった
- 316 ：優しい名無しさん：2021/03/27(土) 15:22:45.40 ID:tFOUzWxz.net
- うそつけ
- 317 ：優しい名無しさん：2021/03/27(土) 15:23:01.33 ID:tFOUzWxz.net
- 詐病のおおげさな演技がばればれだったんだな
- 318 ：優しい名無しさん：2021/03/27(土) 15:29:25.90 ID:rO49vZqQ.net
- 無いってもう発表されただろ
ボケ
- 319 ：優しい名無しさん：2021/03/27(土) 15:29:42.24 ID:rO49vZqQ.net
- 似非障害者芝居がばれんだな
- 320 ：優しい名無しさん：2021/03/27(土) 15:41:19.26 ID:rO49vZqQ.net
- カスのお前が、まず見本を見せてみろよ。
話はそれからだな。できればの話だが。
まあ、口だけカスには無理だろうw
- 321 ：優しい名無しさん：2021/03/27(土) 15:41:35.44 ID:rO49vZqQ.net
- メンヘラ芝居申立書の矛盾で見抜かれんだろう
- 322 ：優しい名無しさん：2021/03/27(土) 16:19:06.12 ID:rO49vZqQ.net
- エセ統失芝居がばればれだったんだろう
震えて寝ろ
- 323 ：優しい名無しさん：2021/03/27(土) 16:19:22.25 ID:rO49vZqQ.net
- 似非障害者の書類の矛盾でバレんだろうよ
発はスレの趣旨理解できてる？
ここは嫌いな奴の愚痴を吐き出すスレではありません
- 324 ：優しい名無しさん：2021/03/27(土) 21:56:15.01 ID:VKZ85HEi.net
- アベ一味はろくなことしない
- 325 ：優しい名無しさん：2021/03/27(土) 22:10:43.44 ID:VKZ85HEi.net
- (爆笑)
- 326 ：優しい名無しさん：2021/03/27(土) 22:15:13.79 ID:VKZ85HEi.net
- 娯楽を楽しめるってことはうつ病ではありません
- 327 ：優しい名無しさん：2021/03/28(日) 06:11:17.06 ID:zSJkKcCf.net
- 見に行きたいと思って先延ばしにしてたエヴァ昨日見てきた。いつもみたいに知らないうちに公開終わってたにならなくて良かった。
- 328 ：優しい名無しさん：2021/03/28(日) 16:33:40.33 ID:rqy4gg38.net
- >>327
あるある
金銭的に損することも期限切らしたりするわ
自分じゃないけど緊急事態宣言での時短要請の1日6万の給付金の申請期限間に合わなかった人をsnsで見かけた
- 329 ：優しい名無しさん：2021/03/28(日) 22:02:14.84 .net
- >>326
うつ状態、気分障害のこと勉強してこい
- 330 ：優しい名無しさん：2021/03/28(日) 22:10:57.84 ID:a7rhFFwj.net
- 映画一本見れなくなったな
スマホ持ってからこうなった
5ch,sns,マッチングアプリ等、10分おきに確認したくなる
- 331 ：優しい名無しさん：2021/03/29(月) 04:13:21.76 ID:rIfxWXDp.net
- お前、安定剤が足りてないみたいだぞ？
妄想が酷いからなw
- 332 ：優しい名無しさん：2021/03/29(月) 08:56:45.36 ID:BRgEthDg.net
- >>328
定額給付金も申し込んでない人いるらしいからな
そういう人もこの手の類多いと思う
- 333 ：第三宇宙速度 ：2021/03/29(月) 09:16:22.78 ID:Ls9z9kOg.net
- >>286
自殺定期
- 334 ：優しい名無しさん：2021/03/29(月) 09:44:12.03 ID:yEmIuvmZ.net
- >>298
安い！！自費だと超高いんだよ！
- 335 ：優しい名無しさん：2021/03/29(月) 09:45:30.38 ID:yEmIuvmZ.net
- >>330
わかるわかる。デジタルデトックスだな！自分もやめるわ
- 336 ：優しい名無しさん：2021/03/29(月) 10:42:23.96 ID:PwpJ4cGj.net
- 洗濯干すのを先延ばしにしてしまう
干してくる
あと内臓疾患の経過観察を先延ばしにしてしまう
コロナもあるしなー・・・
でもできれば通院するわ
- 337 ：優しい名無しさん：2021/03/29(月) 11:02:14.96 ID:Wwjikgl+.net
- >>296
抜き打ちでやられたからその後虚脱感に襲われて動けんかったw
- 338 ：優しい名無しさん：2021/04/01(木) 00:23:32.30 ID:gv5hHQLt.net
- 3月誕生日だったんだけど、 ネットショップからたくさん来てた誕生日クーポンやポイントの大半を失効させてしまったorz
使ったの１ショップくらい
何買うかも迷いすぎて期限に間に合わない
- 339 ：優しい名無しさん：2021/04/01(木) 01:03:07.39 ID:x91YeO7U.net
- そこまで来たら使わないのが何よりの得ですよ。
誕生日おめでとう。
- 340 ：優しい名無しさん：2021/04/01(木) 01:45:04.05 ID:0gi1o0e8.net
- 4月誕生月だから教訓にするわ
5月に多分家電量販店2社の期限が来るから気をつけないと
あといらない携帯回線の解約！
去年の2月にすべきだったのにまだ解約できてない もう嫌
- 341 ：優しい名無しさん：2021/04/01(木) 04:53:43.53 ID:S/9D/BiQ.net
- 先延ばしは、逃避先があるからやってしまう
スマホ捨てるしかないな
- 342 ：優しい名無しさん：2021/04/01(木) 16:40:13.12 ID:t7HsqXnc.net
- スマホしなくても結局やらないんだよ寝るの
- 343 ：優しい名無しさん：2021/04/01(木) 17:54:31.98 ID:O/mM8DIR.net
- >>338
自分からも
買わないのが一番のお得、これが正解
クーポン以上の出費は必ずしなきゃいけないわけだから
無駄遣いをしまくらなくて済んだと考えるべき
迷って決められなかったということは
実はそこまで必要なもの、欲しいものは無かったということ
本当に切実に欲しくて必要なら決断できてるわけだよ
結局どれもこれも微妙で決め手に欠けてたせいで最後のボタンを押すに至らなかった
そんなのをいくつも買わなくてむしろ大正解
決め切れなかった自分の判断の方が正しかったってことだよ
- 344 ：優しい名無しさん：2021/04/01(木) 21:31:48.18 ID:IZn+ZR0v.net
- これすぎて人生おわた
昔から先送りばかり
無職10年以上w
- 345 ：優しい名無しさん：2021/04/01(木) 22:14:55.48 ID:dISylvF9.net
- 試験勉強が掃除理論。
いっその事勉強から全力で逃避してプロの掃除屋になっちゃえ！
- 346 ：優しい名無しさん：2021/04/02(金) 02:15:02.93 ID:ql5u7rZY.net
- 携帯の充電も先延ばししちゃうわ
- 347 ：優しい名無しさん：2021/04/02(金) 12:11:38.50 ID:LAhuFitC.net
- iPhoneは他の電話機と違って、バッテリー切れで画面が落ちてしまうと
充電を始めてもすぐには復旧してくれない
コードさえ繋げばすぐ使える他社機種のようには行かず、結構な時間がかかるものなので
流石に数%まで落ちてくると慌てて充電しちゃうな
とにかく画面が落ちる前に充電スタートできるかどうかが重要なカギなんで、そこだけ神経質にはなる
- 348 ：優しい名無しさん：2021/04/02(金) 15:02:40.40 ID:5N45r6Om.net
- >>347
これめんどいよなあ
- 349 ：優しい名無しさん：2021/04/02(金) 15:56:48.54 ID:LAhuFitC.net
- >>348
他社機種の仕様に慣れてると、繋いだのに何で立ち上がらないん？ってなるよね
妹がAndroidからiPhoneに変えると言ってきたときにそこ言い忘れてたな…w
- 350 ：優しい名無しさん：2021/04/04(日) 13:47:40.85 ID:eaUy+kfK.net
- 起きるのを先延ばしして12時間寝てしまった笑
- 351 ：優しい名無しさん：2021/04/04(日) 17:21:42.73 ID:5RJuDTlm.net
- ADHDの先延ばし癖と回避性の違いがわからない
- 352 ：優しい名無しさん：2021/04/04(日) 17:51:31.71 ID:d3A6mvD7.net
- 回避性は多くが恐怖感が元にあるものだから区別つくはず
- 353 ：優しい名無しさん：2021/04/04(日) 21:20:11.25 ID:V1yL5cUa.net
- めんどいことを回避してっから一緒なんじゃない？
ややこしいのは回避性パーソナリティーは対人だけっぽいけどADHDの回避は面倒なこと全部で範囲が広いというかちょっとずれてる気がする
- 354 ：優しい名無しさん：2021/04/06(火) 18:37:43.15 ID:y8ze1Rcb.net
- >>344
sabyouotu
- 355 ：優しい名無しさん：2021/04/06(火) 19:00:12.00 ID:i8/tXLtV.net
- 何か効く薬はないのか
- 356 ：優しい名無しさん：2021/04/07(水) 03:13:18.84 ID:H1XuwEGM.net
- 留年しそうだったんですけどお陰様で無事進級できましたー。先延ばししすぎて報告今になっちゃいましたけど一応。
まぁ今も変わらず今度は進級休みの課題に追われてるんですがね。
以上留年目前高3の定期報告でした。
- 357 ：優しい名無しさん：2021/04/07(水) 13:22:14.34 ID:BPG2kOWx.net
- 怠け者の自分に自己嫌悪してさらに先延ばしに拍車がかかる
- 358 ：優しい名無しさん：2021/04/07(水) 13:49:56.49 ID:N0hSfccY.net
- 進級おめ
- 359 ：優しい名無しさん：2021/04/07(水) 16:27:44.42 ID:V2/dv5Y0.net
- 進級できたなら君は大丈夫
そういうのを過ぎてしまうのが我々
- 360 ：優しい名無しさん：2021/04/07(水) 23:57:30.45 ID:o/g+n8i5.net
- 学生は負荷試験みたいなところあるよね。ある程度訓練できるし許容してもらえる。社会人も流れで行けるなら経験しといたほうがいい。
うまく行けばそのまま定年まで一直線！
- 361 ：優しい名無しさん：2021/04/08(木) 15:54:51.80 ID:xKUd1NIo.net
- なんで留年しないで済むんだろう
学校によって進級難易度違う？
自分は留年させられて追い出された
なんで私だけ留年して地獄のような人生送らないといけなかったんだ
- 362 ：優しい名無しさん：2021/04/08(木) 16:03:24.15 ID:ohgsbWB9.net
- 楽天モバイルの一年無料に申し込めなくて鬱で辛い
昨日の24時までってわかってたんだよ
そのために一日中あけてあったんだよ
なのにできなかった
途中で別の用事が舞い込んできててんてこ舞いになったのもあるが
それにしたって余裕持ってやればできるであろうことができない
もう二度と一年無料キャンペーンなんてないだろう
私はいくらの損失をしたか
死ねばいいのに
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
- 363 ：優しい名無しさん：2021/04/09(金) 01:27:08.66 ID:dbXFaAnR.net
- >>362
日付またいだ2時までなら救済策を受け付けてたはずだけど
それもダメだったの？
- 364 ：優しい名無しさん：2021/04/10(土) 23:52:32.78 ID:yC9iC/Er.net
- 仕事の資料作ってない
平日はしんどい、土日頑張るって思ってたけど、まぁ無理だった
締め切り火曜なんだけど、作れませんでしたってなったら怒られるかな
- 365 ：優しい名無しさん：2021/04/11(日) 03:45:40.35 ID:+A6eSa86.net
- >>364
月曜の朝一で上司に相談だ
- 366 ：優しい名無しさん：2021/04/11(日) 08:59:32.31 ID:H0Of+Ydu.net
- >>365
相談かぁ、嫌だな、したくないな
朝イチじゃなくてもいいかなぁ
と思ってまた先送りしそうな自分に気づいた...
こういうところだよなぁ
- 367 ：優しい名無しさん：2021/04/11(日) 10:22:00.89 ID:+A6eSa86.net
- >>366
よし、それなら今からやるんだ
手を付け始めたらなんとかなるのだが、スタートを先送りするのが最悪
俺の場合はだが
- 368 ：優しい名無しさん：2021/04/11(日) 23:38:35.67 ID:sdmpnBm4.net
- >>367
ありがとう
レスは見てたんだけど絶対外せない用事で外出中で...
18時ごろに帰ってきて、夜ご飯食べたらやろう、
お風呂入ったらやろう、22時になったらやろう、
で22時すぎにパソコンの電源だけ入れて、気がついたら今だ
明日から1週間頑張らないといけないんだから、今日は夜更かしせずに寝ようかな、という甘えが出てる
やる
とりあえず今からやる
スタートを切ることが大事だよね
- 369 ：優しい名無しさん：2021/04/12(月) 00:29:49.09 ID:SkDlK9/G.net
- >>368
仕事量がよく分からんが、いずれにしても明日朝イチで上司と相談して、負荷分散してもらうしかないな
いや、案外、期限は適当だった、ということもあり得るし
- 370 ：優しい名無しさん：2021/04/12(月) 22:09:09.15 ID:6/NfYpLX.net
- >>369
やはり上司には言えなかった
元々2月に言われてた仕事だったんだけど上司が忙しそうにしてて催促されないことを良いことにやってなかったんだ
でも不安になって自分からまだってことを言ったら、じゃあ火曜までに、となったんだ...
先輩にデータのまとめ方を相談して、少し進んだ
今からまたやる
ありがとう、アドバイスは活かせてなくて申し訳ない
でも凄く励まされてます
- 371 ：優しい名無しさん：2021/04/14(水) 15:38:40.18 ID:Tdu2dYq5.net
- 自分が留年しなかったのは決められた数単位取れたからですかね？先生の恩情でかかったですけど。
8単位落としたら留年で、数2(5単位)、数B(2単位)、英表2(2単位)、古典B(2単位)の合計11単位落としたんですけど、留年回避指導で数B、英表(恩情で追々試で合格)、古典拾って
結局数2の5単位だけ落として進級できましたね。
- 372 ：優しい名無しさん：2021/04/16(金) 19:06:43.17 ID:zA4NbVjA.net
- >>371
良かったじゃない
追試は頑張ったんだね
今週も平日は頑張れず土日頑張ろう作戦で勤怠切ってしまった
土日今週も予定あるくせに
- 373 ：優しい名無しさん：2021/04/17(土) 21:42:14.35 ID:QVtTgU0J.net
- 今日も頑張らないまま土曜が終わってしまう
- 374 ：優しい名無しさん：2021/04/18(日) 23:21:05.92 ID:4zT+7KE6.net
- 今日も頑張らないまま日曜が終わってしまう
- 375 ：優しい名無しさん：2021/04/19(月) 00:02:32.98 ID:D6wDU+Hx.net
- 明日はとにかく面接辞退を連絡するぞ
先延ばしできん
- 376 ：優しい名無しさん：2021/04/19(月) 08:29:47.35 ID:t38nS7X3.net
- 超級ミッションだな。がんばれ
- 377 ：優しい名無しさん：2021/04/19(月) 09:03:40.08 ID:RQ24Kd2s.net
- 今日提出必須のエクセルデータ作成と、同じく必須のPDF作成と、とっくに期限切れてるエクセルデータ作成
今日こそやる
終わらないと退勤しない
- 378 ：優しい名無しさん：2021/04/19(月) 10:49:06.08 ID:RQ24Kd2s.net
- エクセルデータ作り始めて1時間半経過したところで、データの期間が1日多かったことに気がついた
あはははは...一からやり直し
- 379 ：優しい名無しさん：2021/04/19(月) 21:28:58.00 .net
- 市内の宿にひとり泊まって気分転換する
昔はどうってことなくできたことなのに、予約サイトで、あと一押しのところで
さまざまな屁理屈が頭の中をぐるぐるして、
やっぱだめだー！
(つД`)なんでこんなことが決められないんだ自分は
- 380 ：優しい名無しさん：2021/04/19(月) 22:11:52.96 ID:lzsXpCxH.net
- >>375
面接辞退の電話、あーそうですかで終わった
- 381 ：優しい名無しさん：2021/04/19(月) 22:33:12.75 ID:UAdIQz5d.net
- >>379
鬱の初期もやたらと思考グルグルして迷うようになるよ
- 382 ：優しい名無しさん：2021/04/19(月) 22:45:53.23 .net
- >>381
難治うつなんです…
- 383 ：優しい名無しさん：2021/04/20(火) 00:02:51.29 ID:3Qu4R8sS.net
- この症状って解決法がわからなくて困る
なんか治す方法ないのかな
薬も効かないみたいだし
- 384 ：優しい名無しさん：2021/04/20(火) 02:17:06.21 ID:LgyvtWI5.net
- >>382
うーん、それは仕方ないね…
むしろ難治性ならTMS治療が保険で受けられるのでは？
- 385 ：優しい名無しさん：2021/04/20(火) 02:50:48.15 ID:SvKWzPvm.net
- この症状のせいでまず病院に行くという行為が先延ばしされてクリアできない
- 386 ：優しい名無しさん：2021/04/20(火) 08:48:04.33 ID:v68D+d9L.net
- 先送りしてる事が気になって、リラックスできない
仕事中はだらけてるのに、だらけてる時は仕事のこと考えてる
オンオフの切り替えが下手なんだな
朝起きた瞬間から気が重い
- 387 ：優しい名無しさん：2021/04/20(火) 09:56:37.77 ID:aW3YmQfg.net
- アレだよ。先の先の先位読めるようになると普通に生活できる。そこまで行くのに命ギリギリまで攻めなきゃだがw
- 388 ：優しい名無しさん：2021/04/20(火) 14:52:38.61 ID:ACRK9bqt.net
- >>386
分かるわ～
- 389 ：優しい名無しさん：2021/04/22(木) 10:17:08.67 ID:vWp7rlch.net
- 先の先の先ってどんな感じ？
まぁ結局何とかなるだろうって思えるのかなw
このGWくらいはリラックスして過ごしたい
その為にも、今日こそ嫌な仕事終わらせる
- 390 ：優しい名無しさん：2021/04/22(木) 10:48:40.02 ID:vWp7rlch.net
- ダラダラやってたらエクセル固まって何もできなくなってパソコン再起動したんだけど、保存してなかったから今日やってたの全部消えた
もう終わる気しない自分には無理
- 391 ：優しい名無しさん：2021/04/22(木) 12:18:05.03 ID:u6fvcBFR.net
- Excelだったら自動保存の機能があるはず
途中クラッシュしても自動保存してくれてたところまでのファイルは救出できるのでは？
自分でオフにしてたなら自業自得だけどな
- 392 ：優しい名無しさん：2021/04/22(木) 14:41:09.49 ID:vWp7rlch.net
- >>391
あー本当だ、保存されてた
気づかず一からやっちゃったよ...
次から見てみる。ありがとう
そしてデータ作成が終わらない
どうせやり直しになるんだろうと思ってるから全てが無駄に感じる
- 393 ：優しい名無しさん：2021/04/24(土) 02:18:40.00 ID:kN0jbBnl.net
- 睡眠障害もあって睡眠時間を普通の人の時間に合わせることもできなくてまともな社会生活ができない
- 394 ：優しい名無しさん：2021/04/24(土) 12:05:37.33 ID:HBvObABn.net
- ADHDには概日リズム障害の合併が多いらしいよ
自分も昔から昼夜逆転が治らないタイプで苦労の連続だった
- 395 ：優しい名無しさん：2021/04/24(土) 20:54:22.66 ID:0wdBGhEo.net
- 明日できる事は明日やれ。
- 396 ：優しい名無しさん：2021/04/25(日) 12:21:56.13 ID:weIEzZvA.net
- GWから本気出そうって思っちゃう
だいたい長期休暇も休み終わりまでのカウントダウンで、初日から結構落ち込んでる
- 397 ：優しい名無しさん：2021/04/26(月) 10:42:26.84 ID:eikazb5u.net
- 新卒で仕事辞めてしまった
ブラックだったとはいえ早すぎた
- 398 ：優しい名無しさん：2021/04/26(月) 12:36:51.19 ID:x1IEcKO/.net
- 早いに越したことはないで
- 399 ：優しい名無しさん：2021/04/26(月) 17:21:28.89 ID:ERLot5US.net
- あと３日でGW
それまでに終わらせないといけない仕事が色々あるのに今日一日抜け殻
1ミリも頑張れない
- 400 ：優しい名無しさん：2021/04/27(火) 04:32:58.35 ID:TKlc+lBf.net
- (6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
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- 401 ：優しい名無しさん：2021/04/27(火) 09:10:16.77 ID:Cp2IZMOn.net
- 朝から気分が重い
しんどい
- 402 ：優しい名無しさん：2021/04/27(火) 09:47:09.65 ID:fclBfU42.net
- 夜中は明日やること考えたりヤル気あるが朝になったら帳消し
朝起きるのにすげーエネルギーいる
- 403 ：優しい名無しさん：2021/04/27(火) 11:42:53.44 ID:Cp2IZMOn.net
- 朝起きたら先延ばしにしてた事が山積みだもんね
死にたくなるよね
- 404 ：優しい名無しさん：2021/04/27(火) 16:19:55.28 ID:FUo3v9aJ.net
- やることリストが大量にありすぎて混乱して処理できない
まだ一年前の奴も終わってないわ
- 405 ：優しい名無しさん：2021/04/27(火) 17:50:15.14 ID:NPE8Ycxn.net
- やることリストも断捨離せなあかんで！
俺たちゃ何事も整理整頓や！
- 406 ：優しい名無しさん：2021/04/27(火) 18:15:11.00 ID:Cp2IZMOn.net
- 2月から放置してる仕事があるんだけど断捨離したい
- 407 ：優しい名無しさん：2021/04/27(火) 19:13:54.14 ID:yScXa7AU.net
- >>405
やることリストの断捨離や整理整頓ができない！！！
- 408 ：優しい名無しさん：2021/04/27(火) 19:17:00.43 ID:wxYePkN/.net
- やることリスト
「やることリストを消す」
- 409 ：優しい名無しさん：2021/04/27(火) 19:20:07.99 ID:XVvh/9hS.net
- >>408
それや！！！w
- 410 ：優しい名無しさん：2021/04/27(火) 23:15:43.36 ID:Cp2IZMOn.net
- やる事ありすぎて何もしてない
- 411 ：優しい名無しさん：2021/04/28(水) 19:33:07.13 ID:6EdnBiu6.net
- 酒やタバコにはまってないだけマシだわ
酒飲みになったら更に自制心なくなるし、ニコチン切れた時は平常より気力なくなる
- 412 ：優しい名無しさん：2021/04/30(金) 11:23:37.62 ID:nAJaJLqj.net
- GWダラダラして終わりそう
どうしたらいい？
- 413 ：優しい名無しさん：2021/04/30(金) 14:45:32.99 ID:j4R+0Bl3.net
- それだけ切羽詰まった部分が無いなら仕方ないのでは
- 414 ：優しい名無しさん：2021/04/30(金) 17:58:40.41 ID:MacamTVj.net
- >>411
精神疾患的なものと依存と組み合わさるとホントやばいよ
父は双極とパチ依存が合わさっててどうにもならんかった
- 415 ：優しい名無しさん：2021/04/30(金) 19:34:16.61 ID:j4R+0Bl3.net
- アルコールとギャンブルはヤバイよな…
自分は酒ダメ煙草ダメで興味持てなかったのが不幸中の幸いだったかもしれないが
代わりにソシャゲとか買い物の依存にはなってるからなんとも…
- 416 ：優しい名無しさん：2021/04/30(金) 21:51:33.71 ID:yfmknNdz.net
- 流行りのマッチングアプリですら返信返すのめんどうになってfo。興味ある相手なんだがな
- 417 ：優しい名無しさん：2021/04/30(金) 21:51:36.45 ID:yfmknNdz.net
- 流行りのマッチングアプリですら返信返すのめんどうになってfo。興味ある相手なんだがな
- 418 ：優しい名無しさん：2021/05/01(土) 12:13:27.24 ID:89oroTXl.net
- マッチングアプリはめちゃくちゃ面倒くさい
1行の会話でも先送りするわ
- 419 ：優しい名無しさん：2021/05/03(月) 10:29:22.74 ID:dX2BNA91.net
- マッチングアプリ始めた時点で付き合っている気分になるという。
- 420 ：優しい名無しさん：2021/05/04(火) 02:30:39.78 ID:7QlS8U4f.net
- マッチングアプリってものがあると知った時点でいつでも出会える気がして初めてすらいない
- 421 ：優しい名無しさん：2021/05/04(火) 13:01:12.93 ID:4uAgJM2k.net
- 前頭葉が弱いんだよなぁ
運動や音読するとやるべきをやれるようになる
普通の人はこのような状態なんだろう
精神論で心入れ替えて頑張るより、行動から入った方がええ
- 422 ：優しい名無しさん：2021/05/04(火) 13:49:55.97 ID:oKTaqcQn.net
- 借金玉の本はとても参考になったよ
具体例が書いてあるから共感するし
- 423 ：優しい名無しさん：2021/05/04(火) 15:29:28.06 ID:kss+AhZo.net
- 彼も一般企業で働けてるわけではないんだけどね
- 424 ：優しい名無しさん：2021/05/05(水) 02:09:18.23 ID:5A0JB31g.net
- GW7連休マジで何もしないで終わる
何もしてないから経験値がなくていつまでも成長出来ない
- 425 ：優しい名無しさん：2021/05/05(水) 10:27:40.22 ID:Bec82U3G.net
- わかる
たまたま病気で仕事やめたんだけどそのまま長期引きこもりになってしまった
最初は病気でできた空白期間が怖くて履歴書送るの怖がってたらそのまま…
- 426 ：優しい名無しさん：2021/05/05(水) 11:46:17.32 ID:8BOdpXjA.net
- げえぇぇぇやらかしたぁぁ
携帯屋行く用事あったのに今起床した
どないしよ
- 427 ：優しい名無しさん：2021/05/05(水) 15:39:32.80 ID:9IEVJDft.net
- それで死刑になるわけじゃないならヨシ！
相手と何か約束があったのならすぐに連絡して事情を話そう
その上で次はどうしたらいいかを考えて相談しよう
- 428 ：優しい名無しさん：2021/05/06(木) 18:09:06.52 ID:wgkgavPI.net
- 10日放置してた10分で終わる作業おわらせた！！
この10日毎日、これやらないと…って思って憂鬱になりながら先延ばし出たんだけど覚悟決めてタイマーつけてやったらできた！
- 429 ：優しい名無しさん：2021/05/06(木) 20:18:02.94 ID:I+rjldey.net
- お風呂嫌いだけど入らないといけないからお湯入れるんだけど、そこから入るまでがつらい
今日もお湯入れたけど入れなかった
ガス代もったいないのに
- 430 ：優しい名無しさん：2021/05/06(木) 20:46:03.74 ID:8WYItFGo.net
- 湯船はかなり長いこと浸かってないわ…
シャワーと石鹸で体と頭洗うだけ
それすらも面倒なので何日も入らない
- 431 ：優しい名無しさん：2021/05/07(金) 10:23:54.43 ID:OUxbrt9Q.net
- 臭いっていわれない？
- 432 ：優しい名無しさん：2021/05/09(日) 15:48:26.48 ID:XGyv1yDG.net
- >>431
自分の体臭を気にする気力もない
- 433 ：優しい名無しさん：2021/05/09(日) 16:39:31.12 ID:S8HaJrdo.net
- 人から言われたら気付かされるやろ
- 434 ：優しい名無しさん：2021/05/10(月) 13:45:34.71 ID:Y9pAxx9p.net
- >>433
「お前臭い！」
「・・・そうかもねー・・・」
――何もする気なし
- 435 ：優しい名無しさん：2021/05/10(月) 15:49:25.16 ID:+JFw+uj3.net
- 気が重い
本当に何でも難しく感じて先送りしてしまう
自分で自分を苦しめてる
- 436 ：優しい名無しさん：2021/05/11(火) 03:24:38.81 ID:nPhCNZAf.net
- >>426
あーこれで思い出した
去年二月に解約すべき回線解約してないまま今に至ってるんだけど
それだけじゃなく他の回線も今月解約すべき時期に入ってた
とりあえず2年縛り解除の手続きだけは絶対にしないと…
代表回線の変更が必要で電話か来店でしか解約できん
お金もったいねー
もっと勿体無いことしてたりもする 10万くらい損してる
また書くわ
- 437 ：優しい名無しさん：2021/05/11(火) 14:09:32.31 ID:VaoXZQ7a.net
- 音楽ライヴに行くのが好きだったのに
近年は本当に行かれなくなった
チケットだけは取るんだけど準備が進まない
当日になるとイヤイヤ状態で身体が動かず
アンコールまでに入れたら御の字というレベル
無駄にしたチケット代は累計で二桁万を軽く超えてる
- 438 ：優しい名無しさん：2021/05/11(火) 17:48:59.64 ID:ItE1QIuh.net
- スタディサプリ解約し忘れて月額980円を8年間払い続けたことあったな
最終ログイン日が2014年だった。10万位の損。
払い戻しできたらな
- 439 ：優しい名無しさん：2021/05/11(火) 20:48:41.20 ID:nPhCNZAf.net
- >>437
そこまでじゃないけどほんと間に合わないわ
ライブに行くのは唯一好きなアーティストのみで行ったら最高にノリノリなのに出発までがほんとダルくて送れる
多分周りの席の人はかなり遅れてきたのにすげえノってるからびっくりしてると思う
>>438
わかるわー
少額なものならたくさんある ガラケー時代のサイト利用料とか、ガラケー時代にも使ってなかったのにスマホにしてからも解約せずそのままとか
ずっと放置してたのにケータイ補償サービス頑張って解約したら壊れるとかｗ
- 440 ：優しい名無しさん：2021/05/11(火) 21:09:44.48 ID:RY/Mr75N.net
- >>439
＞ずっと放置してたのにケータイ補償サービス頑張って解約したら壊れるとかｗ
これがあるからいつまでもダラダラ払っちゃうんだよね…w
- 441 ：優しい名無しさん：2021/05/13(木) 03:01:57.63 ID:L5VewAnj.net
- わかる
この3キャリア安いプラン出してるのにずっと変えてないし古いスマホも変えてないしバッテリーすぐ死ぬし
PCもすぐ落ちるけど変えてない
変えるのだるすぎて
- 442 ：優しい名無しさん：2021/05/13(木) 10:42:18.74 ID:ALI9Oooj.net
- 一回お試しでさらっとストラテラかコンサータを処方してもらいたいんだけどできないのかな
田舎だから病院が少なくて、本格的にテストとか受けて発達かどうか確定してもしそうだったらずっとそこに通い続けなくちゃいけないと思うと
今までの自分の経歴やら子供の頃の通知表やら色々かき集めるのが大変でハードル高くて全然予約にたどり着けないままずーーっと困ってるんだけど……
都会にはチェーン店みたいなクリニックがあってストラテラならその日にお出しできますよとかサイトに書いてあったりするんだけど
田舎県でもやってくれないかなあ…
- 443 ：優しい名無しさん：2021/05/13(木) 12:17:13.41 ID:PjkrpjLf.net
- ストラテラなら基本どこの医者でもお試し程度には出せるが
コンサータはまず無理やで
- 444 ：優しい名無しさん：2021/05/13(木) 16:03:11.59 ID:M8z0sp8X.net
- adhdの一番頻度高い症状って何なんだろうな
先延ばし？
健常者でも先延ばしする人たくさんおるけど
- 445 ：優しい名無しさん：2021/05/13(木) 18:37:57.83 ID:PjkrpjLf.net
- 健常者のそれとはレベルが全然違うよ
あと鬱が少しでも入ってくるとさらに悪化するからな
- 446 ：優しい名無しさん：2021/05/13(木) 18:59:10.85 ID:M8z0sp8X.net
- テスト前に焦って徹夜で何とか赤点免れようとする
テスト前に範囲全然終わってない現実を前に、諦めて全く勉強しなくなる
どっちがADHD寄りなんだろうな
- 447 ：優しい名無しさん：2021/05/13(木) 19:32:39.58 ID:PjkrpjLf.net
- それだけでADHD判定は無理
- 448 ：優しい名無しさん：2021/05/13(木) 19:35:47.94 ID:PjkrpjLf.net
- 当たり前だけどADHDにも個々の性格や気質ってもんがしっかりあるからな
- 449 ：優しい名無しさん：2021/05/13(木) 23:11:32.53 ID:hmLUdLVl.net
- 自分は後者
- 450 ：優しい名無しさん：2021/05/14(金) 00:02:20.53 ID:p698G93w.net
- >>445
やっぱそうなんだ
薬の副作用でうつ状態、傾眠に近い状態になった時悪化しまくった
そんな状態で働けなくなったから年金の猶予手続きとかしないとまずかったのに先延ばしにしまくって、薬やめてやっと手続きしたら猶予どころか免除(8/5？支払ったことになる)で通った
10年近く先延ばしにしてたから100万弱無駄にした
もちろん他にもたくさん先延ばしにして人生棒に振って、今から立て直すのは無理かもレベル
- 451 ：優しい名無しさん：2021/05/14(金) 00:30:52.37 ID:zZU0UTws.net
- >>446
俺自身前者で診断付いてないが、知り合いのやばい奴らに後者が2人いる
- 452 ：優しい名無しさん：2021/05/14(金) 00:44:36.79 ID:xaweAo+G.net
- 前に住んでた市からいつも年金のハガキが来るけど見てない
今の市からは来ない
気になりつつ放置して5年
- 453 ：優しい名無しさん：2021/05/14(金) 01:48:48.96 ID:s4xgmcDs.net
- >>452
絶対やった方がいいよ
なんかめんどくさそうで開ける所まで行って出さずにいたけど
ハンコもいらなかった
うちの市最近簡略化したのかもしれないけど
障がい者になったときに後悔しないように 10年放置してた人が言うのも変だけど
- 454 ：優しい名無しさん：2021/05/14(金) 08:24:16.50 ID:BpsMToth.net
- 年金の手続きってほんとにハンコいらない書類あるから不思議だよね。
- 455 ：優しい名無しさん：2021/05/14(金) 18:46:37.76 ID:zZU0UTws.net
- 仕事辞めて国保と国民年金への切り替え済んでない
1ヶ月経つ
- 456 ：優しい名無しさん：2021/05/14(金) 18:51:39.23 ID:juW3gLbw.net
- 一瞬で終わるから行ったほうがええで
- 457 ：優しい名無しさん：2021/05/14(金) 20:06:30.75 ID:I0fIIS8Q.net
- 税金保険払ってなくてここ数年で2回も預金差し押さえになったよ。
結構利子取られるけど俺はもうこの払い方でいくことに決めた。
何もしないでいいからかなり楽。
- 458 ：優しい名無しさん：2021/05/14(金) 20:13:33.58 ID:ViSPMA1Y.net
- 既に発生した税金のたぐいだけは、どうやっても免除免責にならないからね…
- 459 ：優しい名無しさん：2021/05/14(金) 21:08:25.81 ID:s4xgmcDs.net
- >>454
添付書類やら年金番号の記入が必要だと思ってたらあっけなくてびっくりした
今までA4封筒やらで来てたのが返信用ハガキ付きの小さな封筒やハガキで来たのがハードルを下げてくれた模様
>>455
国保は先延ばしやばいよ
- 460 ：優しい名無しさん：2021/05/14(金) 21:10:37.13 ID:s4xgmcDs.net
- 連投すまん
部屋もものが積み重なって足の踏み場ないどころか山になってるから踏み込めなくて
年金手帳の場所はわかってるけど年金手帳を出すことが困難てのも10年先延ばしした原因
- 461 ：優しい名無しさん：2021/05/14(金) 23:26:33.86 ID:xaweAo+G.net
- >>453
ハンコいらないの？とりあえず明日読んで何のハガキか確認してみるわ
役所の手続きってよく分からない上に、質問しても上から目線で不親切で毎回不快なんだよな
平日しか無理ってのもハードル高すぎる
- 462 ：優しい名無しさん：2021/05/14(金) 23:58:25.51 ID:zZU0UTws.net
- >>459
国保はやばいのか。退職した日から14日間と言われてるのにもう20日間だわ、、、
- 463 ：優しい名無しさん：2021/05/15(土) 00:18:44.42 ID:QYWnSoiG.net
- 延滞金つくとますますやばいから
そこだけはピンポイントで頑張れ
- 464 ：優しい名無しさん：2021/05/15(土) 01:11:44.69 ID:KQTM5csX.net
- >>461
自分のは減免の手続きね
切り替えはまた違うけどしなくても払込用紙来る気がする
>>462
国保の滞納はうちは基準だとたいしたことないけど切り替え先延ばしはまずいよ
何もなければいいし、外来くらいなら１０割負担でも払える額だけど
倒れたり事故ったりで救急搬送でもされた日には
- 465 ：優しい名無しさん：2021/05/16(日) 22:01:50.69 ID:27HZqVyu.net
- 先延ばし癖を治すには、毎日先延ばししそうな瞬間に葛藤して鍛えるしかない。
心の中で「今でしょ！」って叫んでる。
- 466 ：優しい名無しさん：2021/05/16(日) 23:49:30.37 ID:lyXBPfZb.net
- 前頭葉の機能低下でも先延ばし酷くなるよな
逆にADHDでも前頭葉鍛えまくれば先延ばしの部分は改善されるはず。
- 467 ：優しい名無しさん：2021/05/17(月) 10:51:59.20 ID:ky2wPoKV.net
- 今からｽﾏﾎを脳死でﾌﾞﾛｯｸ電源を切る
ﾀｽｸを細かくする作業を取り敢えず3分だけのつもりで動く
ﾓーﾄﾞに入るまで繰り返す
できたら取り敢えず作ったﾒﾓを見る
瞑想しつつ自分はﾛﾎﾞｯﾄだと暗示をかける
なにも考えず実行
でやってみるうまくいってくれ‥最初が既に難関だが
- 468 ：優しい名無しさん：2021/05/17(月) 19:13:32.67 ID:SOTcr0w4.net
- >>467
一行目からもう何言ってるのか意味不明なんだが
- 469 ：優しい名無しさん：2021/05/18(火) 03:51:07.95 ID:1DoUNPkJ.net
- ともかく問答無用でスマホ切れってことだろな
だが難しい…
- 470 ：優しい名無しさん：2021/05/18(火) 14:40:15.50 ID:h4v6B4r6.net
- スマホ切ったら、パソコン触ってしまう。
- 471 ：優しい名無しさん：2021/05/19(水) 07:15:29.24 ID:C0JiENcJ.net
- ドーパミン依存だよな
後回し癖にスマホは最悪の相性だと思う時間をつぶせてしまう
- 472 ：優しい名無しさん：2021/05/19(水) 09:38:23.77 ID:ZD6O7lLN.net
- 昨日締め切りの仕事があって、でも放置しててやり方も分からずストレスマックスだったんだけど、定時くらいにはもういいや、1日くらい締め切り過ぎてもバレないだろってなぜか余裕が出てきて退勤しちゃった
で、今日朝イチでわからないところをまとめて質問しようと思ってたけどまだ手をつけてないし、分からないところが分かってない
- 473 ：優しい名無しさん：2021/05/19(水) 13:10:55.62 ID:77GnuCSV.net
- >>471
せやで。スマホとの相性最悪
ドーパミン漬け状態
ドーパミンレベルで見たらギャンブル中毒とそう変わらないだろうな
- 474 ：優しい名無しさん：2021/05/20(木) 05:57:54.93 ID:xk4IL1bL.net
- あーもうクビかな…
- 475 ：優しい名無しさん：2021/05/20(木) 12:09:38.77 ID:8r05M/gF.net
- わいニート、国保への切り替えがまだ済んでいない
実家に戻ってきてるため手続きできる市役所まで5時間の移動が要る模様
車だから事故った時の医療費が怖くそれも先延ばしの一因になってる模様
- 476 ：優しい名無しさん：2021/05/20(木) 13:10:23.37 ID:ok7Oizqu.net
- 電車やバス＋最低限の距離だけタクシーとかで代替はできんの？
- 477 ：優しい名無しさん：2021/05/20(木) 17:24:19.76 ID:9PuTglOZ.net
- 5時間ワロタ
頑張ってくれ
- 478 ：優しい名無しさん：2021/05/21(金) 00:01:04.49 ID:7pgUJx9U.net
- >>476
バスが出てるけど引越しも兼ねるから車じゃないといけないんだよな
安全運転でいくわ、、、
ちな人身傷害保険には入ってる
3週間前に必要書類持って市役所いったら5分過ぎてて閉まってたのが始まりや
- 479 ：優しい名無しさん：2021/05/21(金) 00:09:57.78 ID:ttq0r4ob.net
- 親の力を借りたらどうよ
引っ越しもしてないとかまずすぎるでしょ
うつ病とか患っている？
- 480 ：優しい名無しさん：2021/05/21(金) 02:00:55.75 ID:7pgUJx9U.net
- 引越しは家賃既に払ってるから、ぎりぎりまで先延ばし...w
親に5時間運転させるわけにはいかないんだよね
国保未加入で運転ってそんなハイリスクに思えない俺は感覚バグってるんだろうか
仕事辞めてむしろメンタル改善してます
とりあえず日曜日に行く予定でいるw
転職活動が憂鬱やな
親元だと危機感湧きにくいからズルズル行かないようにせな
- 481 ：優しい名無しさん：2021/05/21(金) 02:42:21.57 ID:ttq0r4ob.net
- >>480
>>475
＞車だから事故った時の医療費が怖くそれも先延ばしの一因になってる模様
自分で言い出したんじゃん
- 482 ：優しい名無しさん：2021/05/21(金) 03:06:18.74 ID:7pgUJx9U.net
- そりゃあ怖いけどさw
一方でそこまでハイリスクじゃないとも思ってる
その感覚がズレてるのか否か
- 483 ：優しい名無しさん：2021/05/21(金) 03:15:27.63 ID:ttq0r4ob.net
- 事故を恐れすぎない部分はズレてないと思う
引っ越しするから車じゃなきゃダメって部分のほうがずれてるかも
あとコロコロ発言がブレるところはこのスレあるあるではない
- 484 ：優しい名無しさん：2021/05/23(日) 10:37:37.44 ID:nrheqhgq.net
- 中学くらいまでは考えずに行動してたな
今は考え過ぎて行動できなくなった、と思っていたが
行動しない→浮いた時間に少し考えてるだけ、なのかもしれん
つまり、ただ行動してないだけ
- 485 ：優しい名無しさん：2021/05/23(日) 12:04:19.81 ID:7qsjAdVC.net
- 絵に描いた餅現象にはしょっちゅう陥るな。
行動と結果が全てなんや。
- 486 ：優しい名無しさん：2021/05/23(日) 13:19:15.84 ID:RdERsUsl.net
- >>483
結局明日に先延ばしにしたww
まじゴミクズ。もうだめだな
- 487 ：優しい名無しさん：2021/05/23(日) 13:32:25.38 ID:nrheqhgq.net
- 行動できない理由
めんどくさい
対人恐怖
実家が裕福で切迫詰まってない
傷付きたくない
完璧主義
誘惑だらけのスマホ
睡眠不足
精神論じゃ限界があるから要因を分析して
できるものから対処していけばマシになる
- 488 ：優しい名無しさん：2021/05/23(日) 13:34:44.70 ID:nrheqhgq.net
- 逃げると負い目から他の事をちゃんとやろうとする現象あるよな
上手く活用したい
- 489 ：優しい名無しさん：2021/05/23(日) 13:36:15.60 ID:F4If/ewc.net
- >>486
自分をクズって責める癖だけは改めて行った方が良いよ
- 490 ：優しい名無しさん：2021/05/23(日) 14:08:17.95 ID:nrheqhgq.net
- スマホの普及と伴に不安障害やうつ病が爆増したみたいだが、情報にアクセスできるようになって顕在化したって見方より、スマホそのものが原因だと思うな
そんな僕はスクリーンタイムここ2週間ずっと13時間超えです
- 491 ：優しい名無しさん：2021/05/23(日) 17:28:57.94 ID:cN9jP9G7.net
- 勉強に集中したいけどヤル気にならない
どうしたらいいんだろう？
- 492 ：優しい名無しさん：2021/05/23(日) 18:56:53.18 ID:nrheqhgq.net
- 精神論じゃ続かない
月並みになるが
とりあえず1ページでもいいから勉強してみる
スマホなどの妨げる要因から自らを遠ざける
前頭葉鍛えることする
前頭葉に悪いことん断つ
- 493 ：優しい名無しさん：2021/05/23(日) 19:34:19.26 ID:F4If/ewc.net
- >>491
試しに立った姿勢で勉強してみ
- 494 ：優しい名無しさん：2021/05/23(日) 21:21:35.80 ID:GwvkRk6a.net
- トイレ行くのもめんどくさいよ
外出中はめんどくさくないのに
自室にいる時はギリギリまで我慢してしまう
自室にいる時はご飯の用意や寝る支度もトイレ我慢できなくなるまでできないこともある
一度立って仕舞えばできるんだけど
横になると副交感神経優位になりすぎるのかな
- 495 ：優しい名無しさん：2021/05/23(日) 22:38:29.96 ID:0gp1JfG9.net
- 先延ばし癖のせいで、仕事何度もやらかしてる。毎回先延ばしにしたらダメだと分かってても手つけられない
毎日憂鬱だけど周りからはいつもサボってると思われる
- 496 ：優しい名無しさん：2021/05/24(月) 01:01:25.37 ID:Ew4cbjhp.net
- 仕事で締切間に合わないのはアウトでしょ
自分の場合自責の念から職場に居れなくなる
- 497 ：優しい名無しさん：2021/05/24(月) 10:52:51.93 ID:/5vpD68N.net
- 歩く時も車の時も、せっかちなのに、朝の支度とか職場での雑務はトロいんだよな
ただ競争意識強いだけど人間だった
疲れるだけや
- 498 ：優しい名無しさん：2021/05/24(月) 12:23:11.31 ID:/5vpD68N.net
- >>494
右手を思いっきり握ると交感神経優位になるからやる気出ない時にオススメ
つか賛否あるがカフェイン取ればその時は元気でるよ
- 499 ：優しい名無しさん：2021/05/24(月) 15:25:41.03 ID:frnS1wMS.net
- 時間で何時までにという締め切りだと、いつも締め切りギリギリで
「あと１時間、あと30分でも早く行動してれば急がなくて済んだのに」
っていうのを頻繁に繰り返してる
それでも１分前とかに滑り込んで間に合ったりしてるのに
これが時間じゃなく日付で何日までにとなると何故だか守れなくなって期日破り連発
公共系の書類溜まりまくり
遅れると誰かに迷惑をかける案件はちゃんと片付けられるのに
遅れると後々自分が困る系の用事は放置してしまう
- 500 ：優しい名無しさん：2021/05/24(月) 19:06:35.93 ID:5IaupcU7.net
- 仕事の作業もかなり遅い
早くするにはどうしたら良いのか？
動作数値75とかだったからなぁ。。。
- 501 ：優しい名無しさん：2021/05/24(月) 19:40:31.39 ID:uUUJ9VJ3.net
- 締め切りあるとまだできる。もちろんギリギリだが。
締め切りがないものはずっと放置してしまう
- 502 ：優しい名無しさん：2021/05/24(月) 20:25:35.81 ID:frnS1wMS.net
- 買い物でも、商品の情報調べるの先送りにして予約がギリギリになったり
予約出来なかったり
予約出来なかった商品も入荷日当日～数日の間は店頭にあったりするのに
なかなかお店に行かなくて買い逃したりとか
- 503 ：優しい名無しさん：2021/05/24(月) 20:27:12.10 ID:frnS1wMS.net
- 飲食なんかでも気になってた期間限定メニューを食べ逃したとかしょっちゅうだよ
- 504 ：優しい名無しさん：2021/05/24(月) 20:44:09.63 ID:JnDHdvlM.net
- >>502
それって実際にはそこまで切実に欲しいものじゃなかったりするよ
他にもっと重要かつ優先なことがあって、そっちに割くリソースしかないってこともあるしね
- 505 ：優しい名無しさん：2021/05/24(月) 23:31:06.76 ID:d6cEos2Z.net
- >>498
下に降りた時にはコーヒー飲んでる
部屋にコーヒー常備すっかな
右手よくわからんけどやってみる
- 506 ：優しい名無しさん：2021/05/24(月) 23:35:08.79 ID:d6cEos2Z.net
- >>502
わかる 怖いくらいわかる
ユニクロって木曜の26時までその期間の限定価格で買えるんだけど、しょっちゅうギリギリで注文してる
Amazonのd払い購入で金土だけポイント増えるんだけど、それはAmazon側の決済が土曜の23：59までに済んだ場合に適用だから何度も失敗してる
- 507 ：優しい名無しさん：2021/05/24(月) 23:59:34.23 ID:frnS1wMS.net
- >>504
趣味の物なんかは確かに生活的には切実でも重要でもないけど
でもやっぱり「アレ欲しかったな～」って後悔する事多くてションボリするよ
>>506
横目で時間確認しながらドキドキするんよな
あるあるｗ
- 508 ：優しい名無しさん：2021/05/25(火) 00:16:50.55 ID:qWHwq0sz.net
- 自分は楽天のセール関係がダメだなあ…
あれって終了の少し前からサイト全体が激重でまともに操作できなくなるんだよね
ポイントサイト通してお気に入りからアプリで開いて…なんてやろうとして
結局買い逃すパターンを何度もやらかしてる
普段セールにならない製品が珍しく安くなってたんで少しまとめ買いしておきたかったのに
欲かいて結局間に合わなくてダメにして
後で気になって店に質問したら在庫限りで終売予定なのでお早めにって…ううう orz
- 509 ：優しい名無しさん：2021/05/25(火) 00:32:32.43 ID:GA2r1m0l.net
- >>508
考えすぎて完璧求めすぎて失敗するんだよね
自分で勝手にハードル上げて、めんどくささのランク上げてさ
なかなか取り掛からず間に合わず逃す
これってネット通販だけに留まらず全てに通じてると思う
仕事や学校の締め切りなら逃さないように必死こいてなるべく間に合わせるけど
ものすごい負担かかってて、その時の辛さが刻まれてめんどくささにも繋がってる悪循環
さっさと済ませば楽なのはわかるんだけどなぁ
今もさっさと風呂入れば楽なのわかるのにできん
先延ばしにしても睡眠時間とストレスが加算されるだけなのに
わかってるのに
- 510 ：優しい名無しさん：2021/05/25(火) 10:15:39.82 ID:HymL2o8Y.net
- 最近の先延ばしは、レスしたい長文の書き込みが
あったのだけど、真剣な書き込みだったため
レスできなくて、どのスレかもわからなくなってしまったことがある
- 511 ：優しい名無しさん：2021/05/25(火) 19:23:08.71 ID:ytk92Ch2.net
- 意味わからん
- 512 ：優しい名無しさん：2021/05/25(火) 22:24:05.77 ID:qWHwq0sz.net
- よくわかる
襟を正してきちんとレスしようと思ってるうちに機会逃すパターンな
- 513 ：優しい名無しさん：2021/05/26(水) 00:29:53.16 ID:45MjFt8i.net
- エアコン壊れててエアコン注文したよ
タイムセール終了間際に決断できた
部屋ぐちゃぐちゃだから窓用エアコンだけど、快適さは劣るけど生命維持装置として買えてホッとしてる
- 514 ：優しい名無しさん：2021/05/26(水) 08:40:31.60 ID:yx+12NKO.net
- 昨日は１ヶ月放置してた案件を片付けた
でも１番早い時期と考えると半年前にやっとく事だった
- 515 ：優しい名無しさん：2021/05/26(水) 12:22:31.22 ID:sEpZwiSk.net
- >>513
うちもそれで去年止むを得ずスポットエアコン買った
最初は窓エアコン買うつもりだったけど、部屋の半分以上がモノで埋まってて設置が難しく
リモコン届かないだろうということで断念
しかしスポットでも置き場にする予定の廊下の片付けが出来ず、設置を諦めたまま夏を越しちゃって
さらに秋にまた酷くショッキングな出来事があってますます崩壊状態に
エアコンなしでも人間はどうにか生き延びたが
スマフォが高温のせいでバッテリー膨張して死にかけになってしまった
最近までだましだまし使ってたものの、先日とうとう充電自体が出来なくなったみたいで困ってる
まだ動くうちにバックアップをしっかり取っとくべきだったなあと…
- 516 ：優しい名無しさん：2021/05/26(水) 23:20:24.63 ID:rxA+usiX.net
- ちょっとこれ入ってるかもしれないけど
脳みそADHD寄りの人って、妄想が得意なのはなんで？
妄想という名の逃避になるわけだけども
- 517 ：優しい名無しさん：2021/05/27(木) 00:01:35.44 ID:QK9L42R1.net
- >>516
妄想は病的なものを指すから
その場合は空想なw
メカニズムはよくわかってないけど思考が止まらない脳をしてるんだよね
マインドマップみたいにどんどん派生していくらでも転がって行ってしまう
豊かな発想が創作や企画のアイディアとして役に立つこともあるけど
残念ながら極度の飽きっぽさも同時にあって
最後までやり遂げる遂行力は乏しいし
多くは不注意につながってて日常生活の妨げになってる
- 518 ：優しい名無しさん：2021/05/27(木) 00:18:06.80 ID:GFGteSIV.net
- >>517
不注意に繋がってるのはよく分かるな
思考や空想が行動のジャマするから積極的になってるのは過集中のときだけ
ネットに入り浸りも妄想や空想に拍車かけてるよなぁ
- 519 ：優しい名無しさん：2021/05/27(木) 00:41:49.71 ID:QK9L42R1.net
- ネットの登場は本当に大事件だったし、良くも悪くも人生変えられちゃったなーとは思うね
その前は据え置きのゲーム機が時間ドロボーだったわけだけど、今や完全に取って代わられたもんな
大昔の自分に今の姿を見せたら
果たして何と言うだろうか…(´Д` )
- 520 ：優しい名無しさん：2021/05/27(木) 01:12:19.21 ID:AA4H1PSM.net
- ADHDなんだけど、最近やりたいこともやりたくないし、体が怠くて鬱っぽいです。ADHD の不真面目野郎がなりませんよね？勘違いですか？
- 521 ：優しい名無しさん：2021/05/27(木) 01:41:55.08 ID:R2bg1jah.net
- >>520
鬱の併発めちゃくちゃ多いよ？
生真面目な人以外でもなる病気だし
そもそもあなたはADHDのせいで自己評価が下がってそうだから、鬱になりやすいとは思うけどな
- 522 ：優しい名無しさん：2021/05/27(木) 01:59:26.76 ID:TL2xY+ms.net
- >>520
ADHD＝不真面目でなくない？
わざとやってるわけじゃないんだから
- 523 ：優しい名無しさん：2021/05/27(木) 03:36:45.07 ID:lRTVTYGC.net
- >>521
少し楽になったわ、ありがとう。ADHD でも鬱ってあるんやね。
- 524 ：優しい名無しさん：2021/05/27(木) 11:05:15.10 ID:jXaskd2j.net
- 健常者より鬱や不安障害になりやすいぞ
ポンコツで、先延ばし癖あるんだからそりゃそうだよな
- 525 ：優しい名無しさん：2021/05/27(木) 11:07:54.66 ID:jXaskd2j.net
- デジタル性後天性ADHDってありそうだよな
スマホが元凶な気してる
ADHDじゃなくてネット依存症
- 526 ：優しい名無しさん：2021/05/27(木) 12:56:55.51 ID:R2bg1jah.net
- >>525
自分自身、初めて鬱になったのは人のいない部署に移って会話が激減して
ほとんどの時間をネットして過ごすようになってからで、同時に集中力の低下を感じてもの忘れが酷くなる、
やる気が出ず遅刻が増えるっていう微妙な出方ではあった
ただネットのない小中学の時点でもテンプレ通りの典型的な症状が出まくってたから
診断の機会がなかっただけで、もともと持ってたのは確かだと思うけどね
先天的にあったものが環境の変化→鬱という後天要因で悪化、要通院レベルまで行ったパターンだろうなと
鬱が重なるとADHDの良い部分は消えて、悪い部分はことごとく酷くなるからな
- 527 ：優しい名無しさん：2021/05/27(木) 12:59:47.00 ID:R2bg1jah.net
- あとゲーム脳の理論って昔すごい叩かれて消えちゃったけど、個人的にはすごく納得のいく話ではあったからもったいなかったな
あれは理論がダメなんじゃなくてデータの出し方がまずかっただけのようだし
なんであんなに馬鹿にされて潰されたんだろって今でも不思議に思う
いやいや一理はあるだろって、せめて他の誰かがきちんと検証し直す流れになればよかったのに
本質とは違う、別な部分が槍玉にあがって消された印象
やっぱり学閥とか出身ガーとかのしょうもない問題だったんだろうかね
最近になってゲーム障害＝ゲーム依存症では、ドーパミンで脳が物理的におかしくなってるって事を
しれっと普通に言うようになってるのには苦笑いするしかない
あれだけ馬鹿にして潰したゲーム脳理論と同じことなんじゃないの？って言いたくなる
- 528 ：優しい名無しさん：2021/05/27(木) 21:20:37.28 ID:TL2xY+ms.net
- >>525
なんか違う
けど思いついたこと書き込んで、書き込みながら修正して結論書いてる部分共感するわ
スマホなかった時代は
ゲームするタイプじゃないので、携帯だけではやることなくなるんだけど
なくなってるのに変化のないmixiとか何度も開いたりして、誰かが更新したら即レスして…
って感じで動けなかったからスマホやネットせいじゃないな 自分のケースは
先延ばしの理由見つけやすくはなってるけど
やらなきゃならないこと以上の興味のある事象がなくても先延ばしにしてしまうわ
お金くれればやる
テストの結果いいと褒められるとかお小遣い貰えるとかあったから学生の頃の学業は問題なかった
歩合制の仕事が向いてるのかな
- 529 ：優しい名無しさん：2021/05/27(木) 23:53:58.27 ID:R2bg1jah.net
- >>528
やることがもう大してなくなってるのに
ネットやSNSがいつまでもやめられないのって
要は逃避行動であるはず
現実が辛い、不安感が大きい
やらなきゃいけないことがあるって分かってるんだけど内心やりたくない
そんな状況の時にネットは「これをやってていい理由」をいくらでも用意してくれちゃうからね
- 530 ：優しい名無しさん：2021/05/28(金) 01:11:40.31 ID:JGfBg1Yr.net
- >>529
現実が辛いって感情はないし不安感はないな
それがあるならうつとかでは？
自分はパニック障害で10年以上抗うつ薬飲んでて、今やめてるけど
薬飲んでたころも今も先延ばしやトイレすらめんどいってのは変わってない
むしろ副作用の眠気で服薬中は今より酷かった
慢性疲労症候群を疑ってる
それだった場合、先延ばしがADHDのせいでない可能性も出てくるけど
子供の頃から軽い先延ばし癖はあるから軽いADHDプラス慢性疲労症候群かも
先延ばしや身の回りのことができないとかより一層酷くなってきたタイミングが5年くらい前
- 531 ：優しい名無しさん：2021/05/28(金) 09:09:32.61 ID:TdJfqiNR.net
- 慢性疲労症候群って誤解を恐れずに言うと、怠け者や忍耐力ない人に病名付けてあげたもの？
疲労度って客観的に測定することが難しいから、疲れたやる気出ないって言ってれば誰でも当てはまるんかな
- 532 ：優しい名無しさん：2021/05/28(金) 12:22:48.94 ID:LFB2HQcd.net
- >>530
毒親育ちのACって可能性は？
- 533 ：優しい名無しさん：2021/05/28(金) 12:27:55.60 ID:pvjiREVu.net
- 慢性疲労症候群って重度の人は移動も車椅子に頼りがちになるくらいじゃなかったか
先延ばし癖で日常生活も苦しいのはわかる、
でも病態の一部しか知らないような病名を気軽に使うのは当事者からしたら迷惑だと思うんだけど
- 534 ：優しい名無しさん：2021/05/28(金) 19:16:26.55 ID:JGfBg1Yr.net
- >>533
どんどんひどくなってて咽頭に何年も治らない炎症もあるし微熱もある
起きてから数時間は多少動ける
起きてから時間が経つにつれてからがしんどくなってきて、トイレもいけないほどだるくなる
自分も前からその病気は知ってて違うと思ってたけど、よく考えたらテレビで手でくるような人はその中でも超重症の人で、重さは人それぞれということに気づいた
数日前に
ヤフコメ のコメ欄で診断されて良くなった人の複数の書き込みみたら発症からいきなり寝たきりじゃなく、軽い人もいた
ネットで検索して出てきた寝たきり患者の様子だと初めは仕事にも行けていてだんだん悪くなって行ってた
まだ５ちゃんのスレは覗いてない
自分はこのスレじゃないのかもと思い始めた次第
- 535 ：優しい名無しさん：2021/05/28(金) 19:19:28.31 ID:JGfBg1Yr.net
- >>532
その気もあるかもしれないけど
先延ばしはADHDだと思う 不注意も酷いし
子供の頃からだし
- 536 ：優しい名無しさん：2021/05/28(金) 21:53:45.98 ID:TdJfqiNR.net
- ADHDの衝動性がビタミンDで改善されたって論文あったな
注意力と反応時間は対照群と差なかったのが残念だったが
- 537 ：優しい名無しさん：2021/05/29(土) 13:45:23.91 ID:O8fRe3Dr.net
- 病的な逃避行動を克服したい
やろうと思ったときに一気にやる機会を逃したらもうできない
- 538 ：優しい名無しさん：2021/05/29(土) 18:01:59.88 ID:2hz3eeEt.net
- 31日必着の助成金の書類をたった今速達で出してきた
超苦手な人と綿密な打ち合わせが必要な助成金だったので、着手を先延ばし先延ばし…
もし遅れてたら250万円がパーになるところだった…
で、出したことを上司に報告しないといけないが間違いなくギリギリになったことを説教される。
この報告は先延ばししないようにしないと
- 539 ：優しい名無しさん：2021/05/29(土) 19:08:32.51 ID:MN/Zb7xd.net
- 大金かかってるとギリギリにはなるが一応はやるよな
一緒だわ
- 540 ：優しい名無しさん：2021/05/29(土) 19:14:38.51 ID:eoA5Gi9i.net
- >>538
なんの助成金？
- 541 ：優しい名無しさん：2021/05/29(土) 20:26:21.54 ID:z40ScBlf.net
- また携帯回線の解約できなそう
家電量販店のポイント計1万円くらい無駄にしそう
- 542 ：優しい名無しさん：2021/05/29(土) 22:05:01.03 ID:fbm3SwIc.net
- 自分は４月に５千円分くらい貯まってたショップのポイント失効した
そのショップ自体、しばらく行ってなかったから何かそのままズルズルと…
- 543 ：優しい名無しさん：2021/05/29(土) 22:16:32.71 ID:z40ScBlf.net
- 過去の話なら100万程損してる
- 544 ：優しい名無しさん：2021/05/29(土) 22:31:59.10 ID:m1+SK+Rj.net
- バースデーポイントが月末に失効するんだけど使えるかどうか微妙…
- 545 ：優しい名無しさん：2021/05/29(土) 22:46:31.98 ID:A8dZKvIK.net
- 自動車学校2回卒業した人間は俺以外いないだろうな
卒業後の受験可能期間が1年だが失効させた
ネトゲにハマったの原因
ネトゲとかも先延ばしと相性良すぎる
- 546 ：優しい名無しさん：2021/05/30(日) 01:24:45.22 ID:teVfwZYQ.net
- >>544
思い出させてくれてありがとう！
6月頭に切れる無印のバースデーポイント忘れてたわ
- 547 ：優しい名無しさん：2021/05/30(日) 11:30:12.98 ID:GTEwcWdw.net
- 80万くらいかけた歯列矯正、途中まで行ってたのに1回行くの忘れて
そのまま連絡を先延ばし先延ばししてたらもう行きたくなくなってフェードアウトしてしまったのを後悔している
- 548 ：優しい名無しさん：2021/05/30(日) 16:45:51.80 ID:NC3Z8MVn.net
- 虫歯の治療を途中で放棄するのは序の口だよな
努力できるのも才能とはよく言ったものだよな
- 549 ：優しい名無しさん：2021/05/30(日) 16:57:30.85 ID:vgc83w16.net
- 努力出来る才能が一番欲しい
- 550 ：優しい名無しさん：2021/05/30(日) 17:38:19.57 ID:Apxkct99.net
- >>546
ノジマの誕生日ポイントは緊急事態宣言に対応して
4月5月に付与されたものがそれぞれ1ヶ月ずつの期限延長だってさ…神だな
ただ、メールで連絡は来てたけどアプリ上の表示は対応が遅れてるとかで
期限延長の表示にはなってなかったりするんで注意が必要かも
とりあえずカレンダーアプリの期限リマインダーは一ヶ月先に更新しといたが
5000円以上の買い物で有効という縛りが微妙かもなあ…
- 551 ：優しい名無しさん：2021/05/30(日) 19:04:38.99 ID:dH4Y5KBC.net
- 月末ってストレスフルで
翌月になった瞬間、後悔もあるけど気が楽になるのは自分だけ？
例え色々間に合ってなくて損してたとしても解放された感じになる
- 552 ：優しい名無しさん：2021/05/31(月) 07:58:47.69 ID:dFaCqNO7.net
- 心臓がキュッとなる上司からの言葉
･あれもう出来てるんだろ？
･締め切り確か昨日だったよな？
- 553 ：優しい名無しさん：2021/05/31(月) 13:03:09.38 ID:BL1i83FV.net
- 浪人時代に予備校も行かず自宅で一年缶詰めして合格した。あの時は先延ばししなかったな
スマホ無し、過集中ってやつなのかな
- 554 ：優しい名無しさん：2021/05/31(月) 13:33:42.68 ID:4mLmhz1x.net
- >>553
すげー
自分は絶対無理だわ
誰かに監視してもらわないと無理
かといって普通の学校だと自分のペースと合わなくてストレスで無理だったりするし
- 555 ：優しい名無しさん：2021/05/31(月) 14:16:18.74 ID:BL1i83FV.net
- >>554
お前ADHDじゃないやんって言われそうだけど
夏休みの宿題は最終日か未提出
テストは一夜漬けタイプ
提出物もギリギリ、出してない人でよく名前挙げられる
などなど、生まれながらの先延ばし癖持ちだった
一方でカードやゲームにハマりやすい性格だった
勉強にハマれれば大学受験はワンチャンあるタイプだったってことだな。社会出たら嫌な事は必ずあるから、詰みだったけど
- 556 ：優しい名無しさん：2021/05/31(月) 14:40:23.80 ID:2vwcZjO/.net
- >>555
ダメな方のADHDの典型だよね
一発勝負には強いけどそれ以外がgdgd
何か凄いことやってくれそうな大物感あっても実際には大成しにくい
デキるのになかなか滅多に本気出さない感じ
とにかくバランスが極端だからもったいない奴とか言われやすい
- 557 ：優しい名無しさん：2021/05/31(月) 14:43:11.04 ID:WOUNy0o2.net
- >>556
特に日本社会には向いてないよね
日本は国立大学もそうだけどバランスいい人向けの社会だから
失敗した人や極端な人には厳しい
- 558 ：優しい名無しさん：2021/05/31(月) 15:31:39.52 ID:zKDklzyL.net
- 恋愛にもADHDの特徴が出てる
熱し易くて冷めやすい
種ばら撒けるから子孫繁栄には好都合
だからADHDは淘汰されることないよw
- 559 ：優しい名無しさん：2021/05/31(月) 20:45:07.93 ID:5FsvXar9.net
- 今月も解約間に合わなかった
スマホ回線15ヶ月無駄に払って来月からさらにタブレット回線解約時期過ぎてるの追加
端末欲しさに回線契約してしまうのも
ADHDじゃなかったら我慢できてると思う
- 560 ：優しい名無しさん：2021/05/31(月) 20:46:44.50 ID:5FsvXar9.net
- >>558
ねーわ
先延ばしにして中学の頃好きだった人まだ好きだわ
振られてないからそれ以上好きな人が現れず…
- 561 ：優しい名無しさん：2021/05/31(月) 22:20:01.14 ID:2vwcZjO/.net
- >>558
恋愛というか人付き合いにだけはADHDの飽きっぽさは発動しないけどな～
そっち方面にも無節操な人って何か別の問題があると思うよ
>>559
ああああオマオレすぎる…
安かった頃の感覚が抜けず、端末欲しさが我慢できず
未だに無茶な契約や購入の仕方をしてしまう orz
家族のために買ったスマフォも未だに設定できず2ヶ月経過…(´Д` )
せめて先月中には家族割を組まなきゃいけなかったのに今月も出来ずじまい orz
マジですっごい無駄な料金払ってる…
- 562 ：優しい名無しさん：2021/05/31(月) 22:25:32.02 ID:2vwcZjO/.net
- >>560
自分も初恋の人は小2～中2か中3くらいまでずっと好きだったもんな
完全な片想いじゃなく、いい感じになって一緒に帰ったりしてた時期があったから引きずってしまった部分もあるけど
ほかに片想いだけで諦めた人もずっと好きなままだし
交際相手もトータルで6年くらいは付き合ってたし
幼なじみは2歳からの付き合いで、もう馴れ初めも覚えてないw
- 563 ：優しい名無しさん：2021/06/01(火) 00:01:21.44 ID:UMEWjXon.net
- あー
携帯の人だけど
16ヶ月解約せず払い続けてただけでなく
16ヶ月前にした応急手続きがミスってた…
後でまとめて書く その手続きせずにいたら解約しなくても約4万円損せず済んでたかも
ショックすぎて…
- 564 ：優しい名無しさん：2021/06/01(火) 00:52:24.20 ID:vH+N5jPT.net
- >>563の四万で思い出した
昔通信講座契約して中々手を付けなくて結局四万無駄にしたんだった
- 565 ：優しい名無しさん：2021/06/01(火) 02:26:29.33 ID:OOUpjFcD.net
- セックスしてないから飽きてない定期
- 566 ：優しい名無しさん：2021/06/01(火) 13:51:31.17 ID:YOzjifvl.net
- 追い込まれるとやるから、擬似的に追い込まれる状況を作るしかないわ
期限設けるのが一番なんかね
目標とその期限の設定、1日のノルマの設定、とかか
普通の人はみんなやってることだったww
- 567 ：優しい名無しさん：2021/06/01(火) 13:59:02.98 ID:uDdk3Hk5.net
- 誰かマネージメントして期限決めて管理して監視してくれる人がいないとできない
逆にそういう人がいれば、できたものの仕上がりや成績は人より上のことが多い
- 568 ：優しい名無しさん：2021/06/01(火) 14:00:20.79 ID:uDdk3Hk5.net
- 毎日コツコツ勉強してる人より私が追い込まれて直前に一気にやった場合の方が成績よかったり
作品の質も高くて美術の成績は常にトップで表彰されたりする
でも、結局誰かに管理されないと期限が守れないことが多いからダメ
- 569 ：優しい名無しさん：2021/06/01(火) 19:40:09.03 ID:OOUpjFcD.net
- コツコツには結局勝てない
大体の仕事が経験だから
- 570 ：優しい名無しさん：2021/06/01(火) 22:07:46.40 ID:mfdxmJPD.net
- >>568
美術は別次元じゃね
自分もコツコツ人間で定期試験で点数いい友達より模試の成績がかなり上だった
その友達は楽に指定校推薦でそこそこの大学入った
やっぱり我々のようなタイプは無駄に苦労してるよ
無駄ばかり
- 571 ：優しい名無しさん：2021/06/01(火) 22:26:19.38 ID:5OSGss1n.net
- いいなあ指定校推薦
そもそも親が私大なんて絶対許してくれなかったし
- 572 ：優しい名無しさん：2021/06/01(火) 23:02:00.81 ID:Tpoe2OkN.net
- やればそれなりに能力あるのに期限的なものや先延ばし癖で困ってるってめちゃくちゃ発達っぽいね
- 573 ：優しい名無しさん：2021/06/02(水) 00:21:18.90 ID:9tQhIBBX.net
- 発達って別に能力高い傾向はなかったはず
- 574 ：優しい名無しさん：2021/06/02(水) 00:42:32.75 ID:EHBOgjWe.net
- 低いわけでもないし極端な人が多い
- 575 ：優しい名無しさん：2021/06/02(水) 02:19:48.94 ID:V8qgsjoR.net
- 追い込まれても別のことに興味を持つとそっちに熱中しちゃって大変だったな学生時代
テスト勉強を先伸ばしにし結局は一夜漬けしかないというところで新しいネットゲームをはじめ、結局一睡もせずに登校しテスト中に寝てしまったこともある
破滅的な計画性のなさが病気だなんて当時は思いもしなかった
- 576 ：優しい名無しさん：2021/06/02(水) 02:39:31.47 ID:ca4ZeD0Y.net
- >>573
知能が低ければ不便さや自分の問題に気づかないし悩まないから発達障害でも気にせず生活できてそう
だからこういうスレにも来ない
例えば仕事でミスしてもヘラヘラできたり、その日暮らしでもテレビ見て大爆笑できたり
特に大人になってからADHDと知った人は知能の高めな人が多いんじゃないかな
- 577 ：優しい名無しさん：2021/06/02(水) 13:43:00.40 ID:+L47hBXN.net
- 計画性が重要だわ
期限設けないとマジできないし、だらだらやっちゃう
アスペの拘りも発揮してなのか、細かいところ気になって進み遅いし
期限設けることが強制的に優先順位低いとこは切っていくようにせぬば
- 578 ：優しい名無しさん：2021/06/02(水) 14:11:49.06 ID:pg8VFeAX.net
- >>576
確かに、自分の身内や親族はみんな少しずつ発達持ってる感じだからよく分かるが
基本的に頭悪くて悩まない＆病まないタイプの方が適応度は高いんだよな
学校の成績が悪かった方から綺麗に適応してる法則は確実にある
地頭よくて考えすぎる、悩みすぎる人間ほど不適応起こしてドロップアウトしてるわ
- 579 ：優しい名無しさん：2021/06/02(水) 14:13:29.05 ID:pg8VFeAX.net
- >>577
家族とかからの小さな依頼でも期限切ってもらわないとダメだよね
よくわかってる人なら早めに期限切ってくれるし
自分からも「いつまで？」って聞くクセつけた方が良い
- 580 ：優しい名無しさん：2021/06/02(水) 16:13:21.48 ID:ahZX7kMH.net
- >>578
わかりすぎる
バカは悩まないから幸せみたいな言葉あるねど実際そうだと思う
そもそも元々能力がなかったら別に発達だろうとどうでもいいんだよな
例えば元々底辺高校しか行けない人は、親が金払いたくなくて大学行かせてもらえないことに悩むこともない
なんらかの能力はあるのに発達の障害のせいでその道に進むために困ることが発生する人が悩んで鬱になる印象
- 581 ：優しい名無しさん：2021/06/02(水) 16:16:48.74 ID:j2BFpHlp.net
- 自動車学校卒業してから、1年間に渡って毎週リマインド機能で「はやめに試験受けに行く」って通知しつづけてけっきょく最後まで行かなかった…
自分のような人間はあんまり頻繁にリマインドしすぎると逆に意識しすぎてプレッシャーかかってできなくなるような気がしてる
すっかり忘れてて、あと少しで期限切れのタイミングで急に通知くるようにするとかの方が、あっやべえ忘れてた！！っていう勢いでうまくいくのかも
- 582 ：優しい名無しさん：2021/06/02(水) 17:53:56.78 ID:+L47hBXN.net
- >>581
俺と同じやついてワロタ
20～30万の損失に相当する
もう一回通って免許取ったのが俺
- 583 ：優しい名無しさん：2021/06/02(水) 18:49:43.12 ID:Ctv3TRyQ.net
- 去年からふるさと納税を始めた
還付についてはお察し
- 584 ：優しい名無しさん：2021/06/02(水) 22:49:24.32 ID:ca4ZeD0Y.net
- >>581
それわかる
その規模のことではやらかしてないけど
些細なことだけど目覚ましは起きなければいけない時間にかけておくべきと40近くなってやっとわかった
早めに何度も保険でかけておきたくなるし、なかなか起きれないからそれやるけど逆効果
やらなきゃやらなきゃってのが付き纏ってると余計できなくなる
今すぐやらなきゃってのが向いてて、朝方人間では決してないけど
学生時代朝からバイトしてた時は調子良かったな
バイト終わりは解放された気分で
夜バイトとかそれまで何もできなくなるし行きたくなくて具合悪くなってくる
頭悪かったらその辺もやらなきゃと思わないし
リマインダーかける努力もしないし
起きれないなら誰かに頼りきって自分は自由に寝るだけって環境に無意識に身を置くんだろうな
うちの兄がそう 子供部屋おじさんやって高齢親に起こしてもらって食事の提供を受けてる (家にお金入れずに)
- 585 ：優しい名無しさん：2021/06/03(木) 23:23:17.00 ID:ycc5718g.net
- 先延ばしひどいのに長文は書けるんだなって思う
- 586 ：優しい名無しさん：2021/06/04(金) 01:55:48.40 ID:OsyfBgTc.net
- 長文は、書けって強要されて書きたくない時は書けないけど
掲示板読んでて会話のように書き込む時は先のこと考えずに書き込むから結果的に長文になってたって感じかな
長文を書こうとしてるつもりはない
- 587 ：優しい名無しさん：2021/06/04(金) 04:14:03.53 ID:yWtVFA3K.net
- むしろ5ちゃんねるは息抜きつーか
先延ばしする時の立ち寄り場だから何時間でも居れるし、何字でも書ける
作文とか小論文とかレポート得意だし
締め切りが先にあって提出となるとギリギリまでできなくてそれまで憂鬱だけど
- 588 ：優しい名無しさん：2021/06/04(金) 09:18:15.49 ID:LvTaDRXa.net
- 自分も５ちゃんは立ち寄り場だ
自分の先延ばしは、必要なメールを見るとか
簡単なことばかりなはずなのだけど、そのメールすら
しんどくて見られないや。
体感してるのは、必要なメールを読むと脳がその対処に追われて苦しい
でも先に終えた方がいいはずなんだが、後回しにしてしまう
- 589 ：優しい名無しさん：2021/06/04(金) 09:43:38.97 ID:LvTaDRXa.net
- ここに書き込んで、いつもだったら数日は先延ばしして見られないと思っていたメールを
なんとか今見て、返信が必須だったので返信して来れたよ。。
ありがたい内容だったので読んで泣いて動揺して、水や煮干しなど食べて
トイレ行って部屋をうろついて気持ちを鎮めた
自分は発達障害で、何か行動した後にとても辛い目に遭ったことが多く
それを思い出してしまい先延ばしになりがちだ
なので行動して良いことが起きると動揺しすぎて（ありがたいことでも）苦しいので
先延ばしになる。ポジティブな感情ももう少し穏やかな方がいいのにな
- 590 ：優しい名無しさん：2021/06/05(土) 14:40:11.30 ID:G6tdTHdD.net
- 仕事辞めてはや1ヶ月半
就活してすらいない
沼に入る手前だな
- 591 ：優しい名無しさん：2021/06/05(土) 15:27:20.11 ID:7SgPeM5+.net
- >>590
残念だがそれはすでにイン沼
- 592 ：優しい名無しさん：2021/06/05(土) 16:44:41.14 ID:G6tdTHdD.net
- まじか
もう脱出不能なのか
- 593 ：優しい名無しさん：2021/06/05(土) 16:51:07.51 ID:UlWeAK28.net
- アラフォーで今からフリーターになろうとしてる自分よりマシなのでは
- 594 ：優しい名無しさん：2021/06/05(土) 18:57:13.94 ID:7SgPeM5+.net
- >>593
これからアウト沼ってことならインよりいいと思う
- 595 ：優しい名無しさん：2021/06/05(土) 19:23:45.44 ID:G6tdTHdD.net
- 比較的に向いてる仕事ってどれだろう
公務員？
- 596 ：優しい名無しさん：2021/06/05(土) 19:27:58.00 ID:L6yf7CVT.net
- >>595
自分は若い頃は公務員なんてつまらない仕事絶対なりたくないと思ってた
やり甲斐があってスキルアップして頑張ったら評価あがって収入も増える仕事がいいと思ってた
- 597 ：優しい名無しさん：2021/06/06(日) 00:13:07.25 ID:PyzxL9sv.net
- 先延ばし癖は
任天堂3DSの鬼トレやってだいぶ緩和されたな完全に無くなった訳ではないが
確定申告とか諸々の手続き期限内に出来る様になったわマイナポイントもちゃんと所得できたし
3DS持ってたら騙されたと思って鬼トレ中古で買ってやって見よう
俺は貴様らがどうなっても結果に責任は持たんけどね(´・ω・｀)
- 598 ：優しい名無しさん：2021/06/06(日) 00:13:56.88 ID:7qQ0/Mel.net
- 家族が亡くなった
死後○日以内にしないといけない手続きが目の前に大量に現れた
突然で、まだ気持ちが落ち着いてなくて
それなのに期限付きの宿題がたくさん積まれて
喪失と手続き関連への恐怖とで今どうしたらいいのか分からない
逃げ出したい
- 599 ：優しい名無しさん：2021/06/06(日) 00:21:55.32 ID:HUlnGkX1.net
- >>597
鬼トレやると脳みそごりごり使われてる感覚が苦痛でやめてしまった
あの苦痛がなければやりたいのだが
- 600 ：優しい名無しさん：2021/06/06(日) 00:30:52.38 ID:0MBpQFdR.net
- >>598
人の手は躊躇なく借りるべし
- 601 ：優しい名無しさん：2021/06/06(日) 00:35:54.21 ID:PyzxL9sv.net
- >>599
苦痛に感じたらスタートボタン押して中断してもいいのだ
毎日は無理でも適度にやってくのお勧め
少しずつこなせるようになっていく感覚が味わえるよ
- 602 ：優しい名無しさん：2021/06/06(日) 01:29:11.09 ID:fvsAL+IR.net
- >>597
音読の方が手軽だよ
前頭葉が活性化する
運動と音読でいくらか改善する
- 603 ：優しい名無しさん：2021/06/06(日) 02:20:12.47 ID:iPQl1wnD.net
- >>598
辛いな
通院してる？
していないなら駆け込んで薬に頼ってでも今を乗り切ろう
予約なしでもみてもらえる病院探せばあるから
恐怖心だけでも応急的に取り除いた方がいいかも
- 604 ：優しい名無しさん：2021/06/06(日) 15:38:36.70 ID:dtY1rWdl.net
- 鬼トレよかったのに
スイッチだと昔の子供だましに戻って残念だわ
- 605 ：優しい名無しさん：2021/06/06(日) 16:51:28.53 ID:fvsAL+IR.net
- brain warsって脳トレ対戦型ゲームおすすめ
- 606 ：優しい名無しさん：2021/06/06(日) 16:51:38.48 ID:fvsAL+IR.net
- ちなスマホ
- 607 ：優しい名無しさん：2021/06/06(日) 17:11:46.08 ID:lyAWHvX0.net
- >>598
他人を頼って大丈夫
という自分もあとひとり親が残ってるけど
- 608 ：優しい名無しさん：2021/06/06(日) 22:03:25.40 ID:CjTJKU0h.net
- >>186
今これになってて困ってる
昔好きだった作品が最近盛り上がっていて
それ関連のイベントとか行きたいのに
空白期間の間に見逃した物や手に入れられなかったグッズなどのことを考えると
怖くて手を出せない
本当に非合理的でバカらしいのに、何故かできない
100点満点の完璧は取れなくても最近の物だけでも手に入れたらいいのに
本当にこのおかしさ、理性でわかっていても感覚でダメだ
直したいけど方法がわからない
相談してみてもピンとくる解決方法聞いたことない
- 609 ：優しい名無しさん：2021/06/06(日) 22:30:42.22 ID:sFifpYKI.net
- 先伸ばしにすること自体は多くの人がやってるんだよ。だけど、ちゃんと後でやる。
俺みたいなADHDは先伸ばしにした次の瞬間に、先伸ばしにした事項そのもの存在を忘れてる。
結果、永遠にやらない。そしてそのつけを払う日がくる。取り返しのつかないことになったり、損をしたり、怒られたりし、自己肯定感が皆無となり、鬱も併発する
- 610 ：優しい名無しさん：2021/06/06(日) 23:03:56.86 ID:A7k8dasM.net
- >>609
わかるわかる
自己嫌悪までがセット
簡単なことほど忘れる
そのくせ、めんどくさい本当に嫌で嫌で仕方ない事は頭から離れず期限が来るまで寝ても覚めても覚えててずっとストレスになる
楽しみな事や金銭的に得する事も忘れて期限切れたりする
- 611 ：優しい名無しさん：2021/06/06(日) 23:26:21.10 ID:fvsAL+IR.net
- adhdの忘れる属性が合わさる感じか
- 612 ：優しい名無しさん：2021/06/08(火) 07:56:43.35 ID:NYz2vbz4.net
- 先送り癖を直す薬は無いんだよなぁ
- 613 ：優しい名無しさん：2021/06/08(火) 20:04:58.25 ID:WXYRE6VE.net
- 前頭葉は気軽に鍛えられるからそれでコントロールするしかないね
- 614 ：優しい名無しさん：2021/06/08(火) 23:55:33.48 ID:3SB0vHiG.net
- どうやって鍛えられるの？
- 615 ：優しい名無しさん：2021/06/08(火) 23:58:46.16 ID:iTUfEBFK.net
- >>598です
>>600.603.607
すみません
レスありがとうございました
葬儀は終わりました
コロナ禍という事で近親者のみで済ませられて
不謹慎ですが大勢の相手をしなくてすんで助かったというか
話の内容的にも何度も書き込むのは気が引けるので私はもうレスしないかもしれませんが
お気遣いありがとうございました
- 616 ：優しい名無しさん：2021/06/09(水) 02:21:22.33 ID:wMjnNLuC.net
- >>615
よかった
スレの内容とは関係ないけど、経験上これからが喪失感が辛くなってくるから無理せず体と心を休めてね
- 617 ：優しい名無しさん：2021/06/09(水) 03:19:24.68 ID:1j3heYZI.net
- このスレ、共感できることばかりで心的にはめちゃくちゃ助かるけど
実際に治す方法はみんなわからないからここにいるみたいな感じで
治す方法がわからなくてどうしたらいいか悩むなw
何か解決法がないものか…
- 618 ：優しい名無しさん：2021/06/09(水) 13:27:51.25 ID:wjbm0K/S.net
- わい、転入届を期限以内に出せない
実家暮らしだと主体性なくなるからか先延ばし悪化するわ。食料、日用品も買いに行かなくていいから外出減って引きこもりに
- 619 ：優しい名無しさん：2021/06/09(水) 21:22:24.71 ID:X8G683D1.net
- 昨日も今日もやらなかった、、、はーヤバイ
- 620 ：優しい名無しさん：2021/06/09(水) 21:30:25.27 ID:VWdUeCls.net
- 去年買ったままずっと開梱すら出来てなかったサーキュレーターをようやく開けた…
初期不良なども無いみたいで良かった
- 621 ：優しい名無しさん：2021/06/10(木) 01:43:02.43 ID:0SLPNjh7.net
- 先延ばしにした事残ってるから寝ちゃいけない気になる
でも結局なにもせずにいつの間にか眠ってるという何度も繰り返したパターン
- 622 ：優しい名無しさん：2021/06/10(木) 07:06:30.55 ID:LQqw0rFh.net
- あるある
寝る前にAしよう→Aになかなか取り掛かれず、諦めてさっさと寝ればいいのにスマホいじったりの逃避行動→結局Aはやらないし睡眠時間は減り翌日寝不足
っていうクソパターンに陥るのなんとかしたい
- 623 ：優しい名無しさん：2021/06/10(木) 10:36:26.90 ID:Yc7jXUVf.net
- >>622
からの翌日「◯時間しか寝てない…」
って誰かに言うと寝てない自慢と取られてしまう
我々の寝てない発言は後悔と寝てないから調子悪いよって布石なのに
寝てない自慢に受け取る人が多すぎてビビる
- 624 ：優しい名無しさん：2021/06/10(木) 11:00:37.53 ID:jqj67NwZ.net
- 本人にとっては事実をただ単に述べたつもりでも
周りから見たら馬鹿だし社会人失格っていう
これはASDあるある
- 625 ：優しい名無しさん：2021/06/10(木) 11:24:31.48 ID:jqj67NwZ.net
- >>623
＞我々の寝てない発言は後悔と寝てないから調子悪いよって布石なのに
これは同じ仕事をする人間の発言なら「だから満足な仕事はできないけど、大目に見てね」という
クソ甘い言い訳にしか聞こえないから当然アウト
自分にとっては単なる事実でしかなくても同じ
事実であっても堂々と言ってはいけない部類の話
（これが理解できずに顰蹙買うのがASDの典型）
社会人ならとにかく周りに迷惑かけないよう己を律するのが当然のことで
健常者はそのために色々なことを我慢して、休息を優先にして生きてる
発達（特にADHD）はそこを色々言い訳して、特に好きなことが我慢できずに夜ふかしとかが多い
アクシデントがあったとしても諦めがきかずに優先順位を誤るし
そもそもそのアクシデント自体も本人が引き起こしてることがほとんどだったり
回り回ってひどいコンディションで出勤してくる、それも遅刻が多かったり頻繁だから迷惑がられる
健常者からすれば、我慢できない・準備がなってないというのはあまりにも子供じみていて信じがたいことなので
自分の中では「整合性の取れている事実」であっても
やはりオトナ失格、社会人失格としか受け取られない
＞寝てない自慢に受け取る人が多すぎてビビる
これは君自身の認知の方が歪んでる
無自覚なASDにも多い思考だよ
- 626 ：優しい名無しさん：2021/06/10(木) 12:18:36.83 ID:RfqI2x7D.net
- >>625
こういうのが無意識にパワハラするんだろうなw
- 627 ：優しい名無しさん：2021/06/10(木) 13:20:36.18 ID:nmC3czS7.net
- アボンでいいよ かまうと居着いちゃうよ
- 628 ：優しい名無しさん：2021/06/10(木) 13:41:47.89 ID:6KsgN2kU.net
- 朝起きれないな
4時に寝て12時に起きる生活してて直そうと目覚ましかけるんだが意志力なくて二度寝しちゃう
働いてた頃は必ず起きてたんだけどな
- 629 ：優しい名無しさん：2021/06/10(木) 13:42:48.28 ID:6KsgN2kU.net
- 先延ばしする理由を探すのが得意
最終日までマジで行動できない
- 630 ：優しい名無しさん：2021/06/10(木) 13:44:27.62 ID:6KsgN2kU.net
- オナニーも毎日2回しちゃうし前頭葉死んでそう
- 631 ：優しい名無しさん：2021/06/10(木) 13:55:01.89 ID:6KsgN2kU.net
- >>625
俺の場合は迷惑かけたくないから睡眠時間削ってまで間に合わせてたな。体力続かなくなって迷惑かける前に辞めたわ。大した負い目なく間に合いませんでしたって言える精神と、それが黙認される環境が羨ましい
間に合わずに迷惑かけた時点でメンタルやられる
- 632 ：優しい名無しさん：2021/06/11(金) 03:54:15.56 ID:IRghTVZw.net
- 当事者でもない理解の薄い人の書き込みはスルーでいいよ
迷惑かけたら自責の念湧くし、それで気が滅入って症状(というか欠点？)悪化して悪いループに陥り退職コースだよね
空気読めない特性も抱えてる職場に迷惑かけ続けても呑気な人もいるけど、それは入社前の選考時点で気づかない採用担当のミス
- 633 ：優しい名無しさん：2021/06/12(土) 00:02:36.48 ID:qiFe/oAC.net
- 寝るのも先延ばしにして
起きるのも先延ばしだ
眠くて寝ようと思っていても起きていてしまうのは何でなんだろうなあ
思考と行動がちぐはぐすぎて
俺はだれなんだって気持ちによくなる
- 634 ：優しい名無しさん：2021/06/12(土) 01:53:32.19 ID:ggDKrpHk.net
- ぎりぎりにならないとやれないのは何故や
小学生からそうだった
- 635 ：優しい名無しさん：2021/06/12(土) 02:09:15.82 ID:mDFRZJJh.net
- >>633-634
ADHDだから、やろ
- 636 ：優しい名無しさん：2021/06/12(土) 03:03:35.08 ID:VsyBCcsd.net
- 薬効いたよーって人はこれまでにスレ住人にいるのかな？
寝るの先延ばしすげえわかる
起きるの先延ばしもすげえわかる
- 637 ：優しい名無しさん：2021/06/12(土) 15:16:25.89 ID:ggDKrpHk.net
- そもそも受診してないな
- 638 ：優しい名無しさん：2021/06/12(土) 15:34:20.51 ID:VsyBCcsd.net
- 今40手前なんだけど
テキパキ切り替えて動ける人と自分とではテキパキの人より15年分くらい時間無駄にしてる気がするｗ
時間だけでなく社会的信用やら収入も雲泥の差だろうな…
- 639 ：優しい名無しさん：2021/06/12(土) 15:41:28.57 ID:mDFRZJJh.net
- >>638
あんまりテキパキ動けても、やりたい事に手を出しすぎて結局全部ぐちゃぐちゃってことも多いからね
初めから自分はこんなもんだと分かってて、手に負える範囲で動ける人の方が破綻せず適応できる
- 640 ：優しい名無しさん：2021/06/12(土) 15:43:57.75 ID:VsyBCcsd.net
- >>639
いや、やらなきゃいけないこととか、考えても無駄なこと考えないとか先延ばししないとか
そういうこと
多い日はスマホ12時間くらい見てるｗ
寝るの先延ばし起きるの先延ばしだけはなんとかしたいな
- 641 ：優しい名無しさん：2021/06/12(土) 16:08:59.54 ID:mDFRZJJh.net
- ネットとスマポンはマジで時間ドロボーだからなw
機械の中にもう一つの地球があって、さらにどこでもドアや通り抜けフープまで付いてるようなもの
かなり意識して離れる時間を作らないと危ない
いつでも肌身離さず持ち歩くってのはむしろ危険だと思う
・やっていい部屋と一切しない部屋を決めて分ける
（ネット類から完全に離れる場所をつくる）
・二台持ちして遊び用とそれ以外とを分ける
・時報アプリ的なもので時間の意識を強く持たせる
・行動記録系アプリで使用時間を把握する
てな感じで、安易に遊びや逃避行為に流れていかないような工夫と対策が要ると思うよ
- 642 ：優しい名無しさん：2021/06/13(日) 01:05:43.27 ID:Qz1AW87C.net
- なにかすごく嬉しいことやイベントがあった後にその余韻が尾を引いてるとき、やたら短期報酬系のもの（スマホ、お菓子、ゲームなど）ばかり求めてしまってタスクなどが手につかなくなる状態が数日〜数週間つづくことがある
生半可な知識だが、イベントでドーパミンが一気にドバっと出たせいで、脳の報酬系のバランスが一時的に狂ってしまうのかも
だから予定を入れるタイミングとかも気をつけてる（月並みだけど、楽しい予定は長いタスクが終わった直後に入れた方がいい）し、
もしそういう状態になったときも、早めに気づいて、わざと（堅めの内容の）読書とか、堪え性が必要でかつ手軽なタスクをやるようにしたりしてる
- 643 ：優しい名無しさん：2021/06/13(日) 10:00:13.38 ID:T6uplJdU.net
- お出かけして帰ってきたあとやたらお菓子食べたくなるのそれか
食べ放題から帰ってきたのにお菓子食べだしてしまうから自分でも困ってた
- 644 ：優しい名無しさん：2021/06/13(日) 10:35:53.74 ID:dpDv2/i4.net
- 長いタスクの後だと楽しみなことでも前日とか当日に回避したくなる
- 645 ：優しい名無しさん：2021/06/13(日) 14:07:24.33 ID:HuVtIUbg.net
- ギャンブル依存症って男が圧倒的に多いみたいだね
ADHDも男が多いなら関係ありそう
- 646 ：優しい名無しさん：2021/06/16(水) 15:03:12.58 ID:0FPtsjC8.net
- 働かないと律するものがないから落ちるとこれまで落ちるな
先週のスクリーンタイム12時間超えた
みんな努力できなかったり忍耐は無いけどIQ高かったりする？
わいは117〜123くらい。
学歴の偏差値もそんくらい。上智理科大レベル
- 647 ：優しい名無しさん：2021/06/16(水) 15:18:06.00 ID:Y/Te//7y.net
- 仕事とか家庭計画とか後回しにしていたら、嫁は出ていき仕事はでかいヘマを繰り返して鬱になって辞めて、仕事探しを先延ばしにしてしまって生活保護になった
生活扶助と合わせるため引越しになり、2人で暮らしていた部屋を1人で片付けていると思い出のものや、結婚式の時のものや、片付いていく部屋を見て部屋を借りた時を思い出してずっと昼間から泣いて動けない
なんでこんな人間が生きることに縋ってるんだろ
この先もずっと同じだろうから普通の生活、仕事もできそうにない
担当医はただ睡眠の質が悪いだけと言う
早く楽になりたい
- 648 ：優しい名無しさん：2021/06/16(水) 15:29:40.11 ID:gjt539dp.net
- 嫁さんは働いてないの？
生活保護だから働いてなさそうだけど嫁に同情できないな
- 649 ：優しい名無しさん：2021/06/16(水) 15:39:06.40 ID:zyCPa2Jr.net
- >>647
辛いなあ…そばに行って一緒に泣いてやりたいよ
- 650 ：優しい名無しさん：2021/06/16(水) 15:57:22.02 ID:zyCPa2Jr.net
- >>646
小学校の高学年くらいから教科の好き嫌いなどでやる気ムラが激しくなり、ガタガタになって行ったので
中学以降は平均しちゃうと中の上くらいだったけど、やる気ムラさえ無ければだいぶ上の方だったとは思う
小学校での一番良かった時で言うと
体育だけが三段階の真ん中で、あとは全て「よく出来る」のスーパーリーチ状態だったことがある
中学生では1から5まで全部入りな部分が担任にも珍しがられてた
小さい頃から読み書きは良く出来る方で、親も最初だけは英才教育みたいなものに乗り気だったけど
同時に親の幼稚さを見抜いて口にも出してしまうので、早い段階から嫌われてネグレクトされてたなと
身体的、精神的なDVはかなり大きくなるまで続いてたしね
学校でどんなに良い成績とっても、作品などで絶賛されたりしても、親はまったくいい顔をしなかった
新聞を熱心に読んでても「ガリ勉w」と冷やかして足を引っ張って来るだけだった
子供の出来が親より良いとわかると、喜ぶどころか脅威とみなして、貶して見捨てる幼稚な毒親
こんなので長所が伸ばせるわけがないんだよね…
別居の祖父母の方がまだその点はマシで、よく認めて気にかけてくれてたなとは思うけど
病気で早死にしてしまったのが残念だったわ
- 651 ：優しい名無しさん：2021/06/16(水) 16:11:21.83 ID:zyCPa2Jr.net
- 中学の英語は授業と担任のレベルの低さ、つまらなさにやる気を無くしてた感じで
テストはいつも30点台ばかりだったけど
あるとき何故か急にやる気出して頑張ってみたら、いきなり80点台まで跳ね上がった
学級新聞でも「前回から大きく得点が上がった人」の筆頭として花マルつきで名前が載ってしまった
けど「やれば出来る」というのが分かったことで満足してしまったのか、その後が続かず
結局また元の木阿弥で赤点に戻ってしまった
夏休みとかの課題でも、やる気が出ずにやっつけで仕方なく出したものなどは
「えっこれだけ？〇〇ならもっと出来るはずなのに」
と言われることが良くあった（別々の時期に複数の教師たちから言われちゃってる）
そんなこんなで教師からはもったいない奴みたいに思われてたかもしれないし
中には舐めプしてると思われたことすらあったかも
- 652 ：優しい名無しさん：2021/06/16(水) 17:43:54.66 ID:Y/Te//7y.net
- >>649
ありがと…
泣き疲れたからしばらくゲームして甘い物食べて自分を甘やかす…
- 653 ：優しい名無しさん：2021/06/16(水) 19:43:48.24 ID:hPaDE1op.net
- 仕事から帰ったら疲れを言い訳にして皿洗いとか先延ばし放置のまま布団に横になってバタンキュー
こんなやる気のない生活があと何十年も続くのかと思うとしんどい
- 654 ：優しい名無しさん：2021/06/16(水) 19:54:34.96 ID:PuCZHwM4.net
- >>646
塾や習い事させてもらってた系？
自分は知能は高いけど勉強全然しなくてその状態で行けるところから選んでたから中堅上位程度
ADHDじゃなかったらそこそこだよな 我々
どうせADHDなら知能100以下に生まれたかった その方が絶対楽
- 655 ：優しい名無しさん：2021/06/16(水) 19:59:00.68 ID:PuCZHwM4.net
- >>651
やればできるのにやれない… それが我々
やらないんじゃなくて不可能って感じ
やってもできない方が幸せかも
成績ややる気は担当教師にも左右されるのもわかるわ
興味ない教科は授業中聞いてられず一夜漬けオンリーだったな
興味があれば授業中に頭に入るんだけど
- 656 ：優しい名無しさん：2021/06/16(水) 20:48:29.23 ID:eSDJBaxM.net
- 高校まで全く理解不明レベルだったのにある時から急に数学が面白くなって、遅刻魔欠席魔なのに数学の授業だけは全部出てテスト満点取ったら、担任に呼び出されてカンニングの疑惑をかけられたことがある
- 657 ：優しい名無しさん：2021/06/17(木) 01:35:20.62 ID:eMA2cJVN.net
- 先延ばしの原因は思考停止の状態が多く、合理的に思考できないことだと予想
解決策は合理的な思考を途切れること無く維持すること
何を考えるかのテンプレを作っておけば思考を維持できるかもしれない
- 658 ：優しい名無しさん：2021/06/17(木) 02:31:16.28 ID:JXBgYcKy.net
- 何をすべきなのかはわかってるんだよ
でも心理的な苦痛を伴うからやれない
- 659 ：優しい名無しさん：2021/06/17(木) 02:41:09.93 ID:wB38Gmho.net
- 思考なんて停止しないよな
止めたくても止められないから寝る時は海外ドラマや昔の懐かしアニメ見ながら寝落ちしてる
目が覚めてる時はぐるぐるぐるぐる考えてしまう
- 660 ：優しい名無しさん：2021/06/17(木) 03:17:45.79 ID:JXBgYcKy.net
- やらなければいけないことを考えたくないから、逃避することはある
それが思考の停止なら確かにあるね
色々なタイプがあるんだろうけど俺はギリギリになるとやるタイプだから、日々の目標設定は有効なんだろうなぁ
- 661 ：優しい名無しさん：2021/06/17(木) 12:42:45.84 ID:eMA2cJVN.net
- 面倒くささみたいな感情は、ある入力に対して論理的思考の過程を放棄して脳内で直感的な処理を行った際に生じる結果でるから、脳内の直感的な処理を止めれば感情を排除できる
コンピュータ工学に照らし合わせれば、脳は同時に一つのタスクしか実行できないから、論理的思考を行っているときは脳内の直感的な処理は停止している
なので理論的には絶え間なく論理的思考を行うことで感情を排除できる
実際は優先度の高いタスクである感情が割り込んできて絶え間なくはできないので、
１．感情の優先度を下げる
２．論理的思考に可能な限り多くの時間を費やすことで感情に費やす時間を少なくし、情動を低減する
が解決策になるのではないか
- 662 ：優しい名無しさん：2021/06/17(木) 13:14:14.98 ID:wB38Gmho.net
- めんどくさくて読めなかった
- 663 ：優しい名無しさん：2021/06/17(木) 15:32:35.28 ID:HGWwNrg9.net
- 不安強いタイプだからそれも行動の妨げになる
- 664 ：優しい名無しさん：2021/06/17(木) 17:10:22.81 ID:JXBgYcKy.net
- めんどくさい
失敗が怖い
傷付くのが怖い
プライドが高い
焦りが少ない環境（実家寄生）
誘惑が多い環境
目標がない
先延ばしには色々な理由が複合的に絡んでる
- 665 ：優しい名無しさん：2021/06/17(木) 21:55:18.03 ID:5+Vg1EZ8.net
- >>661
ストラテラの効果がまさにこれだね
- 666 ：優しい名無しさん：2021/06/18(金) 03:24:35.10 ID:LZnr7L0x.net
- ワクチン接種の紙が来たけど、やっと来たと思ったが、先送りで手につけそうにない
- 667 ：優しい名無しさん：2021/06/19(土) 13:38:43.99 ID:dKlClWTB.net
- あっという間に日が経つな
ニートになって久しい
外出から始めるか
- 668 ：優しい名無しさん：2021/06/19(土) 14:53:20.77 ID:/v7JILeg.net
- 昨日役所に行って諸々の手続きを終わらせてきた
役所だけど予約が出来る案件だったので待ち時間がほぼなくて助かった
もしも予約せずに普通に行ってたら
長い待ち時間中に、窓口で何を言われるか色々想像して不安になって辛かったかもしれない
でもまだ残ってる手続きが数件あって
残ってるのはどうせまた先延ばし
次にやる気になるのがいつかなんて自分でも分からない
- 669 ：優しい名無しさん：2021/06/19(土) 14:56:01.41 ID:/v7JILeg.net
- やる気スイッチってどこにあるのか
- 670 ：優しい名無しさん：2021/06/19(土) 15:27:45.03 ID:913/wr8E.net
- 予約なんて絶対無理
なんか最近 ここじゃないでしょ？って人紛れ込んでない？
- 671 ：優しい名無しさん：2021/06/19(土) 15:35:49.45 ID:hO7VCXcY.net
- >>668
予約時間に行ける自信のある人が羨ましい
相手に迷惑かけそうで予約制の方がまず無理だ
そのせいで涙を飲むことも多い
今は特に自分の好きなことですら思い通りに出来ずに諦めまくりだからな…
ライヴのチケットとかどんなに高額かかってても無理
すごい超良席でも高額プラチナチケットでも、累計でとんでもない額を無駄にしちゃってる
某・大会場の最前列ど真ん中なんかは逆に怖くて自意識過剰と不安障害が発動してしまい
結局放棄するような形になってしまった
ちょうど終演ぐらいの時にようやく着いて
体調悪くて遅れたということを話して、一応その座席に座らせてもらったりはしたけど
やっぱり虚しくて悲しくて馬鹿みたいだった
あんなすごい良席、もう一生回ってこないだろうにな…
自分の場合、強迫行為と自罰感情が酷くて足が動かなくなってるパターンだと思う
すごく行きたかったはずのライヴ公演で、準備も頑張ってようやく出て来たのに
会場に近づくとなぜか嫌で嫌でたまらなくなる
帰りたい、逃げだしたいという感情すら湧いてきたことで、これは罪悪感からなのでは？と気づくようになった
でも自覚あってもやっぱり難しいんだよな
- 672 ：優しい名無しさん：2021/06/19(土) 15:51:42.57 ID:/v7JILeg.net
- >>670 >>671
時間通りに行ける自信なんてないよ
１年以上先延ばしにしてたような手続きだって複数あったんだよ
普通の人はそんな事ないでしょ？
予約時間だって当日に自分が中々準備しないのは分かってるから
午前じゃなくて午後にしたりしたんだよ
それでも結局、バスで行く予定だったのがタクシーになったりとかしたよ
- 673 ：優しい名無しさん：2021/06/19(土) 16:23:10.06 ID:913/wr8E.net
- >>672
それが嫌だから予約なんてしないよ
受付終了時刻１分前とかに駆け込む 空いてるし
何度も間に合わなくて着いてから引き返したことあるけど
予約しなくても行ける場所にわざわざ自ら予約してストレス作ることはしない
- 674 ：優しい名無しさん：2021/06/19(土) 16:49:37.17 ID:/v7JILeg.net
- >>673
私は今回、行かないと誰か（役所の人）に迷惑をかけるというプレッシャーで
わざと自分を追い込む方法を選んだだけだよ
あなたとレスバしてケンカしたい訳でもない
ただやり方が違うだけなんです
- 675 ：優しい名無しさん：2021/06/19(土) 17:08:08.17 ID:913/wr8E.net
- >>674
レスバしてるのはそっちだよ
- 676 ：優しい名無しさん：2021/06/19(土) 17:17:01.49 ID:/v7JILeg.net
- >>675
そうでしたか
ごめんなさい
- 677 ：優しい名無しさん：2021/06/19(土) 17:35:07.39 ID:dKlClWTB.net
- 美容室は予約していくわ
5〜10分遅刻するのは当たり前
遅刻するのは計画性の無さが原因なんだろうな
1時間後に向けた準備ですら間に合わせる計画性ないのに、仕事などのそれ以外のことは厳しいに決まっとるw
- 678 ：優しい名無しさん：2021/06/19(土) 17:50:46.56 ID:xaLcvcvV.net
- >>602
時々だけど音読したら身体的に
心地よく感じて、テキトーに嫌いじゃない文を
音読してる
音読について書き込みさんきう
こういうのも、部屋でボーとしてるだけだと
思い出さず忘れちゃうので。
- 679 ：優しい名無しさん：2021/06/19(土) 18:08:03.24 ID:xaLcvcvV.net
- とある持病のグループのまったりした掲示板に書き込みたいけど
真剣に考えてしまいなかなか後回しにしている
もう少し経ったらできるかなあ
少しだけ音読してさっぱりした
- 680 ：優しい名無しさん：2021/06/19(土) 23:34:31.26 ID:rR6YnlMm.net
- やることリストの作り方がわからなくなってきた
最初作ってたんだけど、どんどん増えて溜まって行くとやることリスト見るだけでうんざりして開かなくなるんだよね
それでまた新しくとりあえず直近でやるべきことのリストを新規で作ったりして二度手間になったり
最近はもうやることリストすら作らず頭の中で考えてたから、期限があるものをミスで過ぎてしまってショック
- 681 ：優しい名無しさん：2021/06/20(日) 00:34:17.06 ID:bgbK8xAz.net
- >>680
やることじゃなく
やれることリストを作るつもりじゃないとダメ
現実的にこなせない量の「やることリスト」
＝「出来ればやりたいことリスト」であって
それはただの願望止まりでしかない
願望はもっと整理して「やれる量のリスト」に変えていかないと、そりゃしんどくて続かないよ
- 682 ：優しい名無しさん：2021/06/21(月) 07:25:33.68 ID:Jbe/B0Oj.net
- 必ずしも計画通りに進めなくていい
計画立てれば一応やるから
- 683 ：優しい名無しさん：2021/06/21(月) 18:34:08.87 ID:jSW43hAJ.net
- やれることリスト目からウロコ
- 684 ：優しい名無しさん：2021/06/21(月) 18:48:26.22 ID:eREhPRft.net
- >>512
よくわかるとかさんきう
できる範囲で先延ばしせずレスしてみたいや。
- 685 ：優しい名無しさん：2021/06/21(月) 20:32:33.45 ID:qnb+3R9+.net
- 1か月弱かかったんかw
- 686 ：優しい名無しさん：2021/06/22(火) 02:49:05.86 ID:JkJf055K.net
- みんな衝動性はどう？
俺はおやつのドカ食いがたまに起こってしまう
ちな10年前に摂食障害になったことあり
母親も摂食障害歴あり
肥満は遺伝するって言われてるけど、多少の消費カロリーの差はあっても食べる量が多いから太る
快楽を我慢できない性質は遺伝的要因あると思うな
- 687 ：優しい名無しさん：2021/06/22(火) 03:12:46.61 ID:xi6MkMxa.net
- 流石にそういうのはADHDスレで話した方が良くないか？
先延ばしとは関係ない話になっちゃってるし
- 688 ：優しい名無しさん：2021/06/22(火) 03:13:39.10 ID:xi6MkMxa.net
- あと摂食障害は虐待との関連が深いとされてるからね
- 689 ：優しい名無しさん：2021/06/22(火) 07:07:43.11 ID:UabJ1OOG.net
- 先延ばしも衝動性もある
通院を先延ばしたり、衝動的な通院・病院変更もある
通院については本気で、定期的にできるようになりたい
自分の先延ばしと衝動性は自分がバカなために起こるって感じでとらえてる
- 690 ：優しい名無しさん：2021/06/22(火) 08:21:31.69 ID:mxpNFWB0.net
- >>689
空気読めてないからASDもあると思うよ
- 691 ：優しい名無しさん：2021/06/23(水) 03:04:29.89 ID:gkRZJgY9.net
- 現実逃避癖を直したい
欲しい商品が入荷したんだけどそれは早く買わないと売り切れることが多くて
一度買い逃したら次に手に入るのは何年後かわからないものなんだけど
いくらまで買わないと送料が割高なのに金額が届かなくて
金額届くまで他の物も買おうと思って色々探してたら面倒になって
現実逃避して今やらなくていいどうでもいいことで時間を潰してしまった
そんなん諦めて送料割高でも買うか適当に他の物も買えばいいだけなのに
一度面倒になると現実逃避して後悔する行動を取ってしまう
客観的に見ると頭がおかしい
ゴミ
死んだ方がいい
- 692 ：優しい名無しさん：2021/06/23(水) 09:57:17.79 ID:LLauWix0.net
- 送料には極力お金払いたくないでござるってのはまあわかる
それで結局余計なもの買っちゃうってのもよく分かる
損した気分になりたくないがために余計なことをして、結局もっと大きな損をするというのもあるある
送料合わせのためのドンピシャのもんが見つからなくて探し疲れてしまったり
かと言ってすぐポチるのも過去の後悔した経験を思うと何となく怖くなって来て
とりあえず一晩置いとこう→そのまま放置、みたいになることもよくあるし
「無駄に買わないのが一番の得」とはわかってんだけど、難しいんだよな…
- 693 ：優しい名無しさん：2021/06/23(水) 12:17:24.12 ID:VPmsgZAo.net
- ここじゃないって
- 694 ：優しい名無しさん：2021/06/23(水) 19:42:14.64 ID:aTvWFgOa.net
- 過疎スレなんだから別にいいわ
てか先延ばしあるのに長文多くて感心する
やり始めるのは遅いけど始めたら過集中する性質ゆえなのかね
- 695 ：優しい名無しさん：2021/06/23(水) 19:42:17.38 ID:aTvWFgOa.net
- 過疎スレなんだから別にいいわ
てか先延ばしあるのに長文多くて感心する
やり始めるのは遅いけど始めたら過集中する性質ゆえなのかね
- 696 ：優しい名無しさん：2021/06/23(水) 21:03:55.95 ID:FaO5OTLi.net
- 買い物みたいな楽しい事でもそれに１つ面倒な事が付随すると途端に先延ばししてしまう
スレに合ってるやん
- 697 ：優しい名無しさん：2021/06/24(木) 07:45:09.76 ID:WWWmVTAg.net
- >>696
一行で終わることが長すぎるんだよな
- 698 ：優しい名無しさん：2021/06/24(木) 10:34:26.85 ID:8XfOu8eh.net
- >>697
いいんだよ具体的な実体験書いたら解決方法が見つかることもあるだろ
- 699 ：優しい名無しさん：2021/06/24(木) 10:38:41.54 ID:WWWmVTAg.net
- >>698
アドバイス欲しいならそれに見合った書き方がある
ただ思考垂れ流しされるのは不快だ
日記帳に書けと思う
チラ裏見せられてる気分
- 700 ：優しい名無しさん：2021/06/24(木) 11:09:26.99 ID:Q2ozkuKG.net
- >>699
あんた一人のためのスレじゃないからな
- 701 ：優しい名無しさん：2021/06/24(木) 11:14:44.90 ID:Gy2eTorp.net
- アスペ多すぎ
- 702 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 07:29:56.31 ID:+wJpb4JP.net
- ぼんやりとした長文書くのがADHDで
それに対してスレチだどうこういうのがASDな印象
いつも発達障害スレは両者の喧嘩が発生する
- 703 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 08:02:47.07 ID:wTWSG+yR.net
- 併発は？
- 704 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 09:16:19.04 ID:s9zeUvHY.net
- >>702
逆だよ
最近の長文はアスペ
空気読めてない
- 705 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 09:18:20.15 ID:rYBZNjZZ.net
- スレチスレチクソうるさい奴はほぼアスペ
普通の人は多少の脱線にはそんなこと言わない
- 706 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 09:18:20.15 ID:s9zeUvHY.net
- セルフネグレクトスレにいた人だと思う
- 707 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 09:18:47.93 ID:s9zeUvHY.net
- >>705
スルーできないやつもアスペ
- 708 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 09:25:07.98 ID:ulMJuby7.net
- 自己紹介乙
- 709 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 09:25:20.95 ID:C17TxT6I.net
- >>702
こっちに1票
こんな過疎スレで多少のスレチくらいええやろ
まさにADHD思考
- 710 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 10:13:24.18 ID:WeRKkP1f.net
- >>15
それは単に計画する習慣がないだけかと
いくらコンサータで覚醒させても今までは不注意だとか眠気のせいにしてたのが
実は何をやるかtodoが完全に抜け落ちてるだけで
現にこれを今書いてる俺も朝起きてやるべきことは複数ぼんやりあるのだけど
todoとして明確に書いてないし、それよりもこの板を先に開いちゃったもんだからこっち
の情報探しがメインになってしまってる
todoを書いていちばん先に実行する
それを習慣化するかできなければ周囲の人間に促してもらうかしないといくら
コンサータで覚醒したところでこれまでの生活は簡単に変わらない
アルコール依存症の自助会みたいにADHD同士が相互に促し合うアプリみたいなのあればいいかもね
- 711 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 10:15:49.41 ID:WeRKkP1f.net
- >>23
そう考えたら生活習慣を集団的にたたきこむ義務教育って制度はよいものなのかもね
自分は遅刻や不登校ばっかしてたから叩き込まれなかったけど
とにかく朝起きるのがつらいのと机でじっと座ってるのが苦痛でしょうがなかった
- 712 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 10:33:21.83 ID:M3YGYxOI.net
- >>710
去年の11月の書き込みにマジレスとかw
- 713 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 10:37:25.81 ID:M3YGYxOI.net
- >>710
ちなみにADHDは「やるべきこと」と捉えてしまうと余計にイヤイヤが発動してしまうので
TODOリストは向いてないよ
- 714 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 11:43:34.23 ID:34mPP9sT.net
- >>702
あるあるあるある
他の板でもこれ仕切り屋自治厨のASDとADHDが喧嘩してるなって場面よく見る
- 715 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 11:47:37.54 ID:xV0w1I5c.net
- とりあえず、1分だけやってみる。っていうのが効果があるらしい
- 716 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 11:52:16.34 ID:Fr1GRY3p.net
- >>715
1.その1分ができない
2.本当に1分でやめてしまう
- 717 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 12:09:03.85 ID:xV0w1I5c.net
- それなら、１分やって、休んで、また1分やりましょう。
(≧▽≦)ｂ
あとは、締め切りがないとムズイよね。
- 718 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 12:21:09.15 ID:xMY4z26a.net
- >>714
しかも当の本人じゃなく同類？か流れが読めない外野が攻撃してくるのな
普段書き込みしないくせに
- 719 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 12:26:28.00 ID:M3YGYxOI.net
- >>716
よっぽど鬱がひどいとかなら無理しないのが正解だろうけど、そうじゃなくて他に逃げてるだけとかなら
「何も考えず頭空っぽにしてとにかく手をつけてみる」が正解
これやったら手をつけよう、みたいな条件付けもしない方がいい
とにかくとりあえずで良いから手をつけること
ネットが中断できないとかなら、時報鳴らしたり強制切断できるアプリやソフト入れてきっかけをつくる
（これすら怠るなら本音が「治りたくないでござる」な本人の勝手だから好きにしろ、ただし愚痴るなと）
あとはやり方忘れちゃったけど何だったかな、
とある身体の簡単な動作でやる気のきっかけを作ることは一応可能だったはず
ネットで調べれば出てくるかも
- 720 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 12:28:37.37 ID:M3YGYxOI.net
- >>717
ADHDは最終締め切りがはっきりしないと動きにくいってのはあるからな
人に早めに区切った時間で言い渡してもらうのが一番だと思う
自分で設定しただけだと簡単に破っちゃって
あとで後悔して、自分ダメすぎ…って自己評価下げる悪循環にもなるからな
- 721 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 14:10:49.03 ID:dJEUHgaU.net
- >>718
あるあるあるある
- 722 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 14:33:03.78 ID:TCnw3eim.net
- >>719
何時間使ったら使えなくする設定にしたけど
15分延長するボタンを連打するようになって何の意味もなくて泣いた…
- 723 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 14:43:04.60 ID:TAuFZCbt.net
- 手を付けるためのライフハックは、手さえ付けられれば進められる前提だよね
そして、「手を付けられれば進められる」と「手を付けられないし、手を付けても進まない」を一緒にしてはだめだと思う
手を付けても進まない状態で無理やり手だけを付けるのは、それこそ逃げだよ
最終目的は完了だから
進まない原因を把握して除去しない限り、手を付けたけど終わりませんでしたばかりになってしまう
- 724 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 14:46:47.13 ID:vzV2qa0b.net
- よく子供のADHDの例としてあげられるのが、授業中に歩き回るとかあるけど
そういうことはしたことがない
授業中に無意識に貧乏ゆすりしてしまうとかはあるけど
同じように、太らないように食べ過ぎるのを我慢する努力はできる
でも、毎日コツコツ運動する努力とかはできない
何もしないで我慢する努力はできるけど、能動的に何かをする努力が苦手
これってADHDなのかな
- 725 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 14:57:14.89 ID:x86UcZrg.net
- ADHD診断テスト - SELECTTYPE
https://select-type.com/e/?id=b3IW5a4fAMw&w_flg=1
やってみたらADHDの可能性低いっていわれた。。
- 726 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 15:23:45.72 ID:xMY4z26a.net
- >>724
つ本スレ
【専門】ADD/ADHD専門スレッドpart193【総合】
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1623162217/
1ヶ月前に届いてる窓用エアコン交換しなきゃならず、それは家庭の事情(平日部屋の前の廊下でテレワークしてる家族がいる)でその人が留守の時しかできなく、今日がまさにその時なのに
全く取り掛からず料理までして昼ごはん食べてスマホいじってるところ…
今日も無理そう 馬鹿だ
初期不良とかの返品期間は期日来てしまったし明日は暑いんだからいますぐやれよ自分
- 727 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 15:31:40.90 ID:xMY4z26a.net
- さらには
1番やらなきゃいけない事をやらずに行ってたオンラインショッピングもカートに入れて
途中で他のことやり始めちゃって戻ったら在庫切れてたｗ
- 728 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 17:04:10.02 ID:M3YGYxOI.net
- >>723
手をつけても進まない人って鬱とか他の要因が入ってるんじゃないの？
ここは主にADHDなどが原因で先延ばし、先送りが問題になってる人のためのスレだから
そもそもどうやったら手が付くのか？って話になってるわけで
やり始めても続かない、続ける気力が湧かないみたいのはそもそもスレ違いだよ
それはさすがに他のスレでやるべきかと
鬱もセルフネグレクトもスレ違い
相応しいスレがたくさんあるんだからそっちでやったらいい
なんかこの唐突で独特なズレ感のある引っ掻き回し方にはASDっぽさを感じるわけだが
ここも結局空気読めない、自覚のないASDに侵食されちゃうのかねー…w
- 729 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 17:04:42.92 ID:WeRKkP1f.net
- >>724
だよな。アメリカの小学校とかだとクラス40人いたら8人ずつ先生とグループ授業して
残りの人は自習とかあるからその基準はおそらくアメリカで作られたアメリカ基準だと思う。普段からそういう状態なので授業中にトイレいきたかったらいくし日本人から
したら信じられないかもだけど不良とかじゃなくアメリカは結構自由に席を立つ。
小学生の時日本に帰国したけど日本は机に座りっぱなしじゃないといけないし
たちあがろうもんなら先生怒るし、他の生徒の同調圧力もあるしADHDテストの
その選択肢はあきらかにアメリカの環境に則した質問だと思った
日本で適用するからおかしなことになるけど帰国子女の精神科医なんてほぼ０だから質問が日本にあってないときづかれることがない
- 730 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 17:09:52.49 ID:M3YGYxOI.net
- >>725-726
このテストは設問がだいぶおかしい
ADHDじゃなく他の障害の特徴との混同がめちゃくちゃ混ざってる
かと言って、ひっかけ問題をわざと混ぜてるわけではないようだし
作ったやつがまともな知識のない素人で区別ついてないんだと思うよ
- 731 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 17:16:48.92 ID:xMY4z26a.net
- >>730
>>726だけどなんで>>725と同列にされたのか謎
スレ誘導してるんだけど
- 732 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 17:39:45.23 ID:IsTq9Bfa.net
- >>729
ほーーーそうなんだ、アメリカってそうなんだ、知らなかった
それじゃあ全然変わってくるよなあ
自分も日本の義務教育みたいに授業中に立ち上がると死ぬほど怒られる環境で立ち歩いたりはしないけど
自由にトイレ行ったりしていい環境ではめちゃくちゃ歩き回るよ
例えば美術系の習い事とかで、トイレとか本人の好きにいつ行っても自由なんだけど
周りの子は本当にトイレの時しか立ち上がらないけど
自分はトイレじゃなくても立ち上がって外に出てウロウロしたり体操したりしてしまう
これアメリカ基準だと立派にADHD要素あるよね
- 733 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 17:53:29.92 ID:TAuFZCbt.net
- >>728
ADHD特有の要素であれば、スレ合ってるよね？
ADHDの症状が本当に致命的な問題を覆い隠しがちというのも考慮すべきだと思う
鬱とか他の要因が入っている場合もあるだろうけど、ADHDはそれらの自覚を難しくするよ
だから、原因を把握して除去しようねと言ってる
- 734 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 19:59:15.49 ID:M3YGYxOI.net
- >>733
だからここはADHD用スレじゃなくて
「先延ばし、先送り問題の専用スレ」
なんだけど意味わかってる？
わかってるつもりでわかってなさそうだよな？
あんた独自の勝手なズレた解釈で話を広げんなって話だよ
やっぱこいつ、セルフネグレクトスレ荒らして潰した無自覚ASDと同じ匂いがするw
自分のズレ加減の自覚がなさ過ぎて困るやつだ
- 735 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 21:19:28.47 ID:d6df9pSF.net
- >>ID:M3YGYxOI
連投しすぎ…
- 736 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 22:55:08.06 ID:KHKMZ9IG.net
- >>732
日本みたいに全員机に座って正面向いてだまって先生の授業を一方的にきくなんてなかったな
自由にみんな手を上げて質問するし、よく考えたら授業中に質問すら許されない
日本の教育ってめちゃくちゃおかしいな
- 737 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 22:59:27.92 ID:C17TxT6I.net
- 授業中に質問されると時間内に終わらないだろ
授業後に質問の時間設けてる
だからおかしくないと思う
- 738 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 23:42:12.12 ID:bpxroupN.net
- >>737
うちの学校は教師が質問されるの嫌がってた
先に、極力質問するな、調べて調べてどーーーーしてもわからないときだけ聞けって宣言されたから
調べてもわからなくても調べ足りないって怒られるのが怖くて聞けなかったよ
- 739 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 23:44:17.54 ID:bpxroupN.net
- >>737
あと本当にわからなかったから質問したら先生はそれがわからなかったみたいで逆ギレされて答えてもらえなかった上に質問した私が悪いことにされた
あれ以来質問怖くてできない
- 740 ：優しい名無しさん：2021/06/25(金) 23:47:32.74 ID:TAuFZCbt.net
- >>734
誰だいそれ
ASDは自治したがりのあなたでしょ
あなたの脳内に厳格なルールがあるんでしょうけど、言葉にしてないのだから誰にも分からないと思うよ
少なくともスレタイに先延ばし癖とADHDって入ってるのだから、ADHDの話だと思うのが順当だよね？
- 741 ：優しい名無しさん：2021/06/26(土) 03:54:47.08 ID:3jI7lclk.net
- >>740
あんたが普通に空気読めないだけだろw
- 742 ：優しい名無しさん：2021/06/26(土) 08:05:32.18 ID:hR8wIsVe.net
- こんな過疎スレでルールに拘り過ぎるのはASDくさいぞ
- 743 ：優しい名無しさん：2021/06/26(土) 08:40:23.75 ID:OrHr+9Tv.net
- ５ちゃんてルールに厳しい場所
かまってちゃんには無視が1番効くから
変なやつはあぼんして無視しようぜ
- 744 ：優しい名無しさん：2021/06/26(土) 09:50:29.35 ID:r9Rf4GGj.net
- >>737
ADHDなら思いついた時に質問しておかないと授業が終わってからだと完全に忘れてるってADHDならわかるよな？
大人のADHDなら後で質問できるようにメモしておけって反論もあるとおもうが
メモしてもADHDなら授業が終わる頃には別のこと考えてそのメモの存在すら忘れることはADHDならわかるよな？
>>738
今から考えたら質問いやがる教師ってのは自分の中でもわかってなくて
恥をかきたくなかったのだと思う
- 745 ：優しい名無しさん：2021/06/26(土) 10:57:38.00 ID:sURNNYFe.net
- >>729
日本で授業中に勝手に立ち上がって歩き回ってたら知的障害レベルだけど
アメリカで作られた基準で考えたら別にありえるって感じだな
- 746 ：優しい名無しさん：2021/06/26(土) 12:06:36.80 ID:r9Rf4GGj.net
- >>745
教室内の机の並びからして全然ちがうからね
アメリカは世界中の子供が集まるから日本みたいにうかつにあれやるなこれやるな
って禁止できないし咎めることもできない
https://www.youtube.com/watch?v=MlNNGeusB7M
ADHDのテストはそのアメリカの環境の中で作られたものなので日本人がやると首を傾げるものが多い
- 747 ：優しい名無しさん：2021/06/26(土) 12:08:17.96 ID:hR8wIsVe.net
- >>744
adhd特別学級ならお互い様でいいけどそうじゃないなら、迷惑かけるかはダメでしょ
授業の最中に質問対応するのは無秩序すぎる
- 748 ：優しい名無しさん：2021/06/26(土) 12:39:42.42 ID:3jI7lclk.net
- >>744
ADHDだからってルール無視が許されるわけではない
てかスレ違いだからそろそろ巣に戻れや
- 749 ：優しい名無しさん：2021/06/26(土) 12:55:08.04 ID:yQILglZ8.net
- いつも買わなきゃいけない日用品化粧品の安売り時知ってるのに先延ばしにしてセールの時期を逃してしまう
例えば何千円以上で送料無料とかクーポンが使えるとかで何をまとめて買うかとか
本当はそこまで欲しく無いものというより失敗したくないから慎重になってる方
今やることがあるから夜後回しにしようとか
時間が近くなっても別のことをやっちゃうし学習ができない
- 750 ：優しい名無しさん：2021/06/26(土) 13:04:08.25 ID:oN5AEPtW.net
- いつも仕事遅延したり納期遅れたりしてる
みんなも同じだと思うけど…
- 751 ：優しい名無しさん：2021/06/26(土) 15:30:57.35 ID:T/klXiyK.net
- >>749
そうそう、通販って一見便利だけど、何千円以上まとめて買わないと送料とかで割高になると
そのラインになるまで買えないとかで買い逃したりして大変なんだよね
- 752 ：優しい名無しさん：2021/06/26(土) 15:38:45.24 ID:b86yVTZt.net
- スレ違い連呼してるのは、ガチで社会に出たこと無いどころがろくに学校すら行けなかったのかな
先延ばし癖と日常のやるべきことは地続き
先延ばし癖の所為で日常のやるべきことが終わらなくて、社会生活に支障をきたすから相談するんだよね
この繋がりが見えないのは、相当に世間の感覚から乖離してる
- 753 ：優しい名無しさん：2021/06/26(土) 15:40:50.84 ID:djDXkC3L.net
- 先延ばしが病的すぎて学校退学になるわ無職になるわで人生終了してるんだけど
精神科でこのことを説明するのって甘えとか思われそうで言えない…
なんて言えばいいんだ…
死ぬほど困ってるけどどうしたら治せるのかわからない
- 754 ：優しい名無しさん：2021/06/26(土) 16:27:05.41 ID:OrHr+9Tv.net
- >>753
甘えと言われたらふざけんなって言って帰っていいよ
99%言われないと思う
人に相談してそう言われた経験からそう感じてしまうよね
自分もそこまで酷くなく卒業とかはできてるけど
どうしても支度を先延ばししてしまって遅刻してしまう事を医者に言っても甘えとは言われないよ
ニュー速＋とかでADHDのスレで遅刻のこと書き込んでも、ADHDの人にすら叩かれまくるけど
医者は馬鹿にしたりしない
- 755 ：優しい名無しさん：2021/06/26(土) 17:29:51.94 ID:b86yVTZt.net
- >>753
最寄りの発達障害支援センターに相談して、発達障害に強い先生紹介してもらいなよ
精神科だろうと、発達障害が専門外の医師には相談するだけ無駄
- 756 ：優しい名無しさん：2021/06/26(土) 19:00:48.37 ID:r9Rf4GGj.net
- >>753
人間はそういうものだという前提でアメリカとか中国とか先進国の学校は
寮で共同生活させるとこ多いね
ほとんどの学生が一人暮らししてるの日本くらいじゃないかな
- 757 ：優しい名無しさん：2021/06/26(土) 19:04:55.38 ID:rsObBZoD.net
- >>756
確かに
あと一見家で一人で勉強してるように見える人も実は親がサポートしてたり管理してたりするしな…
- 758 ：優しい名無しさん：2021/06/26(土) 19:08:25.14 ID:r9Rf4GGj.net
- 寮住み込みの仕事やるとか、相部屋寮のある海外の大学に３ヶ月ほど語学留学にいくとか
同じ部屋にいる誰かに促してもらえる環境にいけばいいのでは
実家なら自分の部屋をなくしてしまって家族に常に何やってるから見られてる環境にすればいい
- 759 ：優しい名無しさん：2021/06/26(土) 19:18:12.69 ID:gmD4sQqY.net
- 実家でそれができたらいいけど親が嫌がるんだよなあ…
- 760 ：優しい名無しさん：2021/06/26(土) 21:06:20.76 ID:N4D7z7Qs.net
- >>749
結局は買い物より大事なことがあってそっちにかまけてるんだと思うけどな
本当に切実に必要なものじゃないから後回しにもできる
＝実はあってもなくてもさして困らないものが多い
買い物には「得した感じ」をどこかで求めていて
うっかりの見落としなどで損した気にはなりたくないから、本当に納得行く状態かギリギリになるまでポチれない
特に早めにポチってから損したことに気づいた経験が足を引っ張って回避的になってる
失礼ながら金銭面でもあまり余裕のない生活ぶりと推察
これって買い物依存やその予備軍に典型的な状態ではあるよ
ネットで買うのは一旦ばっさりやめてみて、実店舗中心にしてみた方がすっきりすると思う
- 761 ：優しい名無しさん：2021/06/26(土) 21:12:46.15 ID:N4D7z7Qs.net
- >>752
主旨が正しく伝わってないようだな
ここは先延ばしの問題に特化したスレであって
手が着いても途中で投げ出してやりとげられないとかは別の問題だからよそでやれってだけの話
勝手な解釈で話を変な方向に広げられたら収拾つかなくなるから自重しろと
何のためにわざわざ単発スレとして分けてるのかって話にもなるよ
- 762 ：優しい名無しさん：2021/06/26(土) 21:17:08.98 ID:N4D7z7Qs.net
- >>753
まともな精神科医ならそんなことは言わない
実際に言われてるわけでもないことを先取りして悪い方に妄想してしまうのは、認知の歪みが出てるとも言える
おそらく親とか、医師以外の人間に何か言われたことがショックで引っかかってはいるんだろうけど
勇気出して受診してみたら認識変わると思うよ
- 763 ：優しい名無しさん：2021/06/26(土) 23:12:22.98 ID:1ey8i8xB.net
- 精神科行って、鬱で落ち込んでご飯も食べる量減ったと言ったら
「でも体重○○kgあるんでしょ？」って言われたな…
平均より軽いし周りから細い細い言われてるけどな…
精神科医って拒食症の人や難民みたいな極端にガリガリな人を見てるから
もっと拒食症や難民みたいにガリガリに痩せないとダメなんだなって思った
あと、夜寝られない朝起きられないと言っても
「でも特定の日なら行けるんでしょ？」と大したことない扱い
それじゃ特定の一日すらも起きることができないなら永遠に病院受診できないから
病院受診してる人は全員大したことないってことになるんだけど…
- 764 ：優しい名無しさん：2021/06/26(土) 23:17:55.19 ID:b86yVTZt.net
- >>761
その主旨があなたの頭の中にしかないんだから、伝わるわけないでしょう
あなたの脳内に厳密なルールがあるのは分かったけど、そんなに守らせたいならテンプレに書きなぐって別スレ立てておいで
あなたの言動、マイルールに従わない人間に癇癪ぶつけてるASDみたいだよ
- 765 ：優しい名無しさん：2021/06/27(日) 00:35:05.58 ID:fIpWnY3G.net
- >>719
10分置きとかに時報鳴らすのは先延ばしに効果ありそうだな
ネット見てるときあと数分だけとか考えてたらいつの間にか1時間経ってた事は良くあるし
- 766 ：優しい名無しさん：2021/06/27(日) 11:31:40.19 ID:deYZhs8u.net
- >>764
＞その主旨があなたの頭の中にしかないんだから、伝わるわけないでしょう
＞あなたの脳内に厳密なルールがあるのは分かったけど、そんなに守らせたいならテンプレに書きなぐって別スレ立てておいで
＞あなたの言動、マイルールに従わない人間に癇癪ぶつけてるASDみたいだよ
これ全部まるっとブーメランになってんだけど…w
やっぱり自覚が無いというか出来ない人なんだね
ASDだから空気も読めない、自分が言われてる側だとも気づけないと
自己愛性って相手への自己投影、いわば自己を反転させた形の攻撃が特徴的で
ASDはその自己愛性によく似てもいるわけだが（自己客観視のできなさ加減も含めて）
無自覚なASDに入り込まれたスレは大概こうやって崩壊させられちゃうんだよなぁ
- 767 ：優しい名無しさん：2021/06/27(日) 11:35:36.58 ID:deYZhs8u.net
- >>763
あんまり積極的には勉強してない、片手間にやってるだけの腰掛け医者って印象
こういうのにはしがみつかずに他行った方が良いと思う
昼夜逆転しがちな問題については睡眠外来に行った方が良いと思うけどね
- 768 ：優しい名無しさん：2021/06/27(日) 13:57:00.82 ID:Ti22X/rp.net
- >>766
自己紹介乙
まずはあなたの言い分を裏付けるものが何処にも無いことを自覚しようか
他人の居る場でルールを設けたいなら、普通はきちんと相手に説明するのが筋だよ
小出しにマイルールを出してキレてる言動が許されるのは、あなたの家だけだ
- 769 ：優しい名無しさん：2021/06/27(日) 14:54:41.23 ID:deYZhs8u.net
- >>768
いちいち事細かに明文化されていないとダメで、暗黙ルールや裏に含まれる意味が自然には理解できず（＝空気が読めず）
勝手な独自解釈で勘違いして、スレ違いな方向に広げた話題を勝手に繰り広げてぐちゃぐちゃにした挙句、
怒られて逆ギレするASD＝君のような人間が入って来て良い場所ではないということだよ
ASD以外の人間ならそんな明文化はされずとも自然に理解できてるルール、共通認識ってもんがある
それが自然に読めないならASDの障害要素の方が圧倒的に強いのだろうし
実際に先延ばし問題のみに特化した話も出来てない
＝存在自体が場違いでスレ違い
誰かがはっきり言ってやらなきゃ理解できない人種だろうから言っといてやるが
今後はASDスレから出てこないようにな
- 770 ：優しい名無しさん：2021/06/27(日) 16:10:37.69 ID:Ti22X/rp.net
- >>769
勝手にマイルール出してキレてるの、あなた一人なんだけど
あなたの発言がまるごとブーメランになってるよ
- 771 ：優しい名無しさん：2021/06/27(日) 16:20:47.57 ID:orge936E.net
- ID:deYZhs8u=ﾜｯﾁｮｲ 3fab-aTy/=ID:deYZhs8u0
メンタルヘルス板の発達障害関連スレ、過去セルフネグレクト関連スレに毎日出没
長文連投を繰り返し注意されてもマイルールで注意した相手をアスペだのASDだの決めつけをして追い出し
自分だけは絶対に正しいと頼まれてもいないのに勝手に自治を行い降臨したスレ乗っ取りを繰り返し
スレを崩壊させるのが趣味な人
ADHDは正義、ASDやアスペはディスる対象、見知らぬ他人を勝手に診断して不安にさせ見下すのが好き
長文連投してスレに居つくと自分語りをし始めて周囲をうんざりさせる
他人から注意されても無視して長文連投を繰り返す迷惑な人で有名
ﾜｯﾁｮｲ 3fab-aTy/ ＝要注意人物
- 772 ：優しい名無しさん：2021/06/27(日) 16:56:27.57 ID:deYZhs8u.net
- >>770
自己愛の得意技の自己投影オウム返し乙
ASDって自己愛そっくりだから紛らわしい
勝手なマイルール持ち出して荒らしてるのはそっちなのにそっくり反転させて
相手がやってることにしちゃって必死だよね
グダグダ言わずにスレタイに沿った話をちゃんとしてみなよ
ここじゃスレタイと主旨（暗黙ルール＝共通認識）に沿った話ができるかどうかが問われてる
それができてないから注意されてんだよ
- 773 ：優しい名無しさん：2021/06/27(日) 17:06:05.32 ID:HOzaN8DI.net
- 憩いの場を返してくれ
- 774 ：優しい名無しさん：2021/06/27(日) 17:33:56.93 ID:orge936E.net
- >>ID:deYZhs8u
自称ADHDの人には世間一般の常識や人としての暗黙の了解を理解するのは難しいのかもしれないけど
普通の人間は人と対話する際に相手を自分より下という前提ではしないものなんだよ
仮に何か違和感あると思っても相手も人間だという当たり前の事を理解しているから
失礼な事は言わないように努力するし
それが気遣いというのもマナーとして身についている
生きている間に自然と学ぶものなんだけど>>ID:deYZhs8uは学べなかったんだね
たまにそれが欠けている人が他人をナチュラルに傷つけるレスを平気でしているので物凄く目立つ
本人だけが気が付いていないんだね
- 775 ：優しい名無しさん：2021/06/27(日) 18:04:09.36 ID:deYZhs8u.net
- >>731
多分一つ上、>>724-725宛との打ち間違い
誘導自体は当然のことだと思う
>>723-725辺りで急にスレチっぽいのが増えて変な流れになったよな
スレタイにADHDと入ってる＝ADHD関連ならOKというわけじゃないんだが…
スレチな724に乗っかって診断基準やアメリカの教育システムの話にまで広げるのもやりすぎ
先延ばしネタからは飛躍しすぎで、もはや何のスレだかもわからなくなってる件
話題につい乗っかりたくなるのはADHDあるあるだとしても、そこでグッとこらえる癖をつけようやブラザー…
- 776 ：優しい名無しさん：2021/06/27(日) 18:07:22.02 ID:Ti22X/rp.net
- キレてる人の相手を先送りしたい
- 777 ：優しい名無しさん：2021/06/28(月) 02:12:25.90 ID:gJ/bfeh4.net
- 久しぶりにきたらスレが荒れてらっしゃる
- 778 ：優しい名無しさん：2021/06/28(月) 15:29:05.18 ID:+F8HSxd/.net
- 長文読めないからどちらの言い分が筋通ってるかわからんw
とりあえず過疎スレなんだから、ADHDに関係ありそうなことなら話題にしたっていいじゃないか
- 779 ：優しい名無しさん：2021/06/28(月) 15:46:22.20 ID:nXSJE+KZ.net
- 過疎スレだからと適当に投稿してたらスレタイ通りの先延ばし癖の悩みと対策案が埋もれると思うけどね…
適当にスレ賑わすのがいかなる場合も優先なんてのは私は反対
はぁ、中距離のスーパーに商品の取り置き頼んでそろそろ5日なのに重い腰が上がらない
支度すんのもバイク動かすのも取り掛かれない
- 780 ：優しい名無しさん：2021/06/28(月) 18:39:07.56 ID:6TTPsCF0.net
- 予定作っちゃうと憂鬱なんだよね
予定がストレス
- 781 ：優しい名無しさん：2021/06/28(月) 20:43:53.34 ID:PfBWXN/c.net
- >>778
いやそれは視点がおかしい
ここは先延ばし問題の専用スレなんだから先延ばしの話題ならいいが
ADHD専用スレじゃないんだから単にADHD関連というだけではスレチだよ
「ADHDがらみだが先延ばしとは無関係な話」はADHDスレの方に書くべきだろ
なぜそれをここで書く？となってしまうぞ
ずっと言われてんのもそういう話だよ
- 782 ：優しい名無しさん：2021/06/28(月) 21:19:57.50 ID:s6y5DmlS.net
- そんなに話題絞りたいなら、解釈迷わない内容のテンプレ作ってよ
誰もが読んで分かるルールがあるなら、わざわざ揉めずに誘導に従うさ
だいたい、先延ばし癖の話を掘り下げたら、より根本的なトラウマや価値観、もしくは当人の能力や環境の話は避けられないでしょ
当人の視野が狭まったが故に自己解決できなくて掲示板に書くんだろうしさ
よくわからん俺ルールでキレる輩が居たら、ピリピリしたやり取りしか出来ないよね
- 783 ：優しい名無しさん：2021/06/28(月) 21:47:31.08 ID:6TTPsCF0.net
- >>781
無視しよう
無視が1番効く 相手にされなくなったら来なくなるよ
- 784 ：優しい名無しさん：2021/06/28(月) 22:13:32.23 ID:PfBWXN/c.net
- >>782
ASD乙
猫を電子レンジに入れてはいけませんとか
まさにこういうのがいるから説明書が全部盛りにならざるを得ないんだよなー
- 785 ：優しい名無しさん：2021/06/28(月) 22:22:10.41 ID:2JpS8SZu.net
- はじめてこのスレきたけどタイミング悪かったね
遡るのもめんどくさいからまともな話題になってからまたくるわ
- 786 ：優しい名無しさん：2021/06/28(月) 22:37:01.28 ID:vTbQJEkP.net
- >>785
このスレ書き込んだらやたらと攻撃的に噛み付いてきた自治厨いるけど
その人が一人で暴れてるだけ ケンカしてる人も相手しなきゃいいのに
攻撃的なのはADHDとは別の病気だと思う
- 787 ：優しい名無しさん：2021/06/28(月) 23:05:46.24 ID:s6y5DmlS.net
- 自治厨ほっといたら延々とキレて噛みついてくるじゃん
例えるなら、地元の公共交通期間について語るスレがあった時に、電車以外の交通手段の話題になるとブチ切れられるような感じ
バスなりレンタルサイクルなりを使ってコスパのいい乗り換え見つけようぜという話にすらキレてくるなんて、もはや荒らしだ
- 788 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 00:37:59.43 ID:9MS2Dh+J.net
- >>782
例の人が厄介なのは他スレみてもお察しなんだけど
スレの流れを自分の思い通りにして仕切る事にはとても熱心なのに
次スレがそろそろ必要かな？という流れでもマイルールで長文連投するのを止めない事
自分から次スレ立てる事は絶対にしない事は改善して欲しいかな、できれば
スレ埋めたら満足なのかもしれないけど…継続スレだからね、ちょっと考えてしまう
あと某スレで次スレのテンプレ案など話し合う流れになった時にさんざん妨害して自分に不利な項目をテンプレに入れないようにしていたので
このスレも「長文禁止」「連投禁止」あたりを詳しく話し合いテンプレ作ろうとしたら妨害してくると思うよ
他スレでレスバトルしている日はここで連投しないみたいだから飽きるのを待つしかないのかも…
- 789 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 01:45:50.47 ID:d1ruhQ5h.net
- この議論の流れ、スレタイと>1の不備だと思う
このスレタイと>1だと 先延ばしグセなどがある【ADHD】に関するスレと読み取れる
専門スレであるならそれを一言書いておくべきなのにそれができなかった無能な>1が原因に思える
- 790 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 07:23:40.42 ID:bajJPFMN.net
- 自治厨の人ASDやろ
- 791 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 11:33:31.27 ID:KZz6sCtU.net
- 自治厨ってこのスレに限らずどこの板でもいるけど本人の中ではいいことをしてる
つもりなんだよ。マスク警察や山でカップラーメンの汁は全部飲み干せおじさんと同じで
暇だから誰かと口論したいだけ
ということで誰彼構わず攻撃してる自治厨はこのスレに限らず今後みかけたら
レスせずにNG登録してスルーでお願いします
自治厨が有用な意見を書き込んでるのも見たことがないので
- 792 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 12:31:33.87 ID:SFC3Gfzl.net
- >>789
確かにな
実態としてはADHD専用スレじゃなく、先延ばし症状の専用スレ
先延ばしはADHDに多い症状ではあるが、ADHDのみにあるものでもない
だからここは色々なことが原因で先延ばし症状が出ている人が幅広く使うためのスレになってる
未診断とか、鬱などが重なってよくわからない状態になってる人のための受け皿という面もある
良い意味での曖昧さを残したスレではあった
- 793 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 12:46:36.83 ID:SFC3Gfzl.net
- しかし書かれた通りにしか受け取れない、空気読めないASDがスレタイの【ADHD】で勘違いした模様
「ADHDにちょっとでも関連するならここで書いてももええやろ」
式にどんどん勝手に飛躍した話を広げようとするので流石に注意が入る
ちなみにASD本人は、これ↑が本人独自の勝手なマイルールになってしまってるとは理解できてない
逆に注意して来た側の言うことを「マイルールの押し付けだ」としか感じられず
「マイルール振りかざすな！」と怒りがちなので、余計にややこしい話になる
読んでる側はこれに惑わされて、注意してる側をASDや自治厨だと勘違いして余計カオスになることもしばしばという
- 794 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 12:55:38.14 ID:SFC3Gfzl.net
- 「そんなもん何処に書いてあるんや！ルールあるなら分かるようにはっきり書いとけや！」
とASDに典型的なブチ切れ
あるいはまだ理解できずに
「やっぱりここでもええやろ、ADHDにちょっとでも関連あるんなら」
と粘ってる勘違いさんASDも居る
↑それを容認すると末はどうなるのか、何のためにゆるい単発スレが存在するのか、といったことが分かってない
想像力の欠如と認知＆視点の異常のせいで常識力ってものがなく、なかなか自然には理解できない人種
- 795 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 13:01:12.68 ID:SFC3Gfzl.net
- どこのスレでもこんな調子で空気読めないASD、特に自覚のないASDが入り込むと
「見えない暗黙の了解＝会話のやりとりの中で自然に出来上がってる空気や細かいルール」
が読めず、沿えずで暴れて雰囲気が悪くなる
「何処にそんなこと書いてあるんだよ！？」
→「そんなんいちいち書かれてなくても普通分かるだろ」
「このくらい常識で分かれよ頭悪いなー池沼かよ」
要はリアル社会でのありがちトラブルとまったく同じ流れ
- 796 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 13:23:11.39 ID:SFC3Gfzl.net
- 特にいい意味でテキトーにゆるくやれてたスレはASDに乗り込まれると必ず崩壊する法則
仕方ないので
「超絶細かいルールを制定してもらわないと生きていけない無自覚ASD様＝地球外生命体ロボット」
それもせいぜいわずか1～2名程度のためだけにw
細則ルールやタイトルを事細かに整備したり
酷いと（もともと過疎なのに）スレをいくつかに分裂させることにもなるが
やはり本来はそこまで必要ないものだし
住民達はむしろ
「細かいことにうるさくない、空気読める者同士の阿吽の呼吸で進んでたゆるいスレ」だからこそ
居心地よくも感じていたわけで
一連の流れにすでに相当ウンザリさせられてる
- 797 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 13:24:48.50 ID:SFC3Gfzl.net
- なので
ASD様の要望通りに超きっちり整備されたあかつきには、元々の住民たちは書き込む意欲をすっかり失っていたり
そもそも整備のための議論の段階でほとんど誰も乗って来ずに崩壊、ということも良くある
（整備に熱心なのはASD本人だけで、人心がとっくに離れて行ってることには気付けない）
結局は過疎で使われずに衰退…というところまでがこの板のASD被害あるあるw
- 798 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 13:35:16.84 ID:QvD/wleM.net
- スルーできないのは自閉？
- 799 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 13:43:38.72 ID:4Wj6rcxq.net
- >>793
で、お前の一連の書き込みにこのスレにそう内容あるの？
- 800 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 14:13:17.23 ID:bajJPFMN.net
- 50分かけて6レスの長文頑張って書いたようだけど、1ミリも読んでないw
- 801 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 14:13:45.18 ID:+vipSZHW.net
- スレタイのPCNとかADHDとかの文字のおかげで荒れてるのですか？
- 802 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 14:19:53.87 ID:SFC3Gfzl.net
- >>799
ここでASD様が暴れ出すまでの間にスレ違いだと注意されたようなことは一度もないが？
ちなみにスレ違いだと注意や誘導入れてんのは一人だけじゃないからな？
そこはやっぱり指摘された方がおかしいわけさ
ましてやそれで食い下がったり逆ギレとかは論外な
- 803 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 14:22:54.02 ID:SFC3Gfzl.net
- 注意されたら自分のほうがマズかったかと客観視して自省まで出来るのが非ASD
＝本来の住民と一般人
ASDでも特に無自覚で察しの悪すぎるタイプは
理解しない（出来ない）、粘って食い下がる、逆ギレする、最後まで非を認めない
酷いと変な被害妄想までまき散らす
どこでもこの調子だから最終的には出禁まで食らうことになる
そこまでされたくないのなら、スレ違いを注意された時点で
自分には何か理解できないルールがあって、他の人はそれが書かれてなくても理解できてて
理解できない自分はここに書き込んじゃいけない人種なんだなと思って、大人しく引っ込んでろと
- 804 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 14:26:57.39 ID:bajJPFMN.net
- 自治厨1人vsその他
- 805 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 14:28:34.87 ID:B9PjknVO.net
- 次スレにワッチョイ導入しない？
- 806 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 14:37:06.09 ID:SFC3Gfzl.net
- >>801
ADHDとスレタイに入れたのはちょっとした失敗というか誤算だったかもね
ADHDとは入っていてもADHD専用スレではない＝ADHD関連ネタなら何でもOKという事ではない
しかし字義どおりに受け取ってしまう＆明文化されてないものが読めず曲解しがちなASDには
この微妙なところが伝わりにくかったらしい
自分で自分のことをADHDだと思ってるらしい（？）無自覚ASD様が
「ADHDに関連あることなら書いてもいいんだよね？ADHDのスレだもんね？」
と勘違いして、先延ばしとは無関係な話を広げようとしたので注意が入ったら
「禁止だなんてどこにも書いてないじゃないか！」と暴れだしてこうなった
- 807 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 14:51:36.05 ID:wj5cQNjl.net
- >>806
字義通りに受け取るのが正しいんだよ
マトモなスレタイをつけれない無能なんだから引っ込んでろ
- 808 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 15:05:10.38 ID:FlSyrkkx.net
- >> 注意が入ったら
「禁止だなんてどこにも書いてないじゃないか！」と暴れだしてこうなった
自治厨がほぼ1人で荒らしてるのに
他の人のせいにしてて草生える
何が注意だよww
- 809 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 15:20:45.33 ID:s5KglIEz.net
- >>805
したいね
- 810 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 15:36:14.62 ID:SFC3Gfzl.net
- >>807
つけた本人じゃねーし自己正当化乙やなw
ここも無自覚ASD様に荒らされて終わりかね
発達の出入りするスレは「丁度いいゆるさ」を持つことができないのが辛いとこだね
- 811 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 15:38:24.73 ID:OKdvGp1n.net
- なんかもー無理にあげ足取るやつまで出てきて酷いもんだな
連投してる人とか自治厨を肯定はしないけどさ、
「先延ばし癖と地続きのことも深く語れるようにしたらいい」ってそれなんかに効果あんの？
これまで読んでたらダラダラ書いてるだけで「そこからどういう対策に繋げられるか」が全然見えてこないんだけど
それでスレの目的に合ったレスが埋もれるとか私は困るけどな、スレタイとテンプレの改善とか強制コテハン導入は賛成だが
…まぁこれも「小手先の対策で適当にやれる軽度乙」とか書かれるのかねぇ？
- 812 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 17:09:29.89 ID:SFC3Gfzl.net
- 総合スレなら派生・脱線ネタまで広がることもある程度は許容されるもんだが
テーマ別に特化して立ったスレでそれをやってしまうと収拾がつかなくなる
- 813 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 17:26:12.03 ID:SFC3Gfzl.net
- ASDの人は一般にどこからどこまで許容されるのか、曖昧な範囲や共通認識などが素で読めないので
ごく小さな部分にこじつけて広げた
「自分だけが話したがってる、本題から飛躍した話」をつい始めてしまいがち
せめて注意された時点で自らの間違いに気付いて引っ込んでくれたらいいのだが
ASDが重度側か、自覚のない奴だと素直にやめられずに延々とこだわってしまう
こうなると「なぜそれがダメなのか」を懇切丁寧に説明せねばならず、それで納得できないと今度は
「訳のわからんマイルール振りかざすな！」
（↑暴れてるASD本人が読み取れないだけ」
「自治厨ウゼエ！」
（↑どこでも一定のルールは必要で、多くは暗黙の了解で自然に出来上がってるんですけどね）
「テンプレに書いとけよ！」
（↑ガチガチじゃないのがそのスレの良さであり、皆が求めてる事でもあるのに一人でブチ壊す）
と逆ギレ
流れが断ち切られて住民はウンザリ
そもそも何のスレだったかもよく分からなくなる
- 814 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 18:14:31.64 ID:NPTxpG/Q.net
- >>805
ワッチョイは他板の書き込みと紐付けられるから絶対書き込めなくなるからつけたくない
そちらがもしワッチョイスレ立ててもこちらは絶対にワッチョイ無しで立て直すから
今暴れてる人は幸いなことにID変えるタイプじゃないし文面にも特徴あるから見ればわかるし放置でいいでしょ
ワッチョイつけたところで同じ暴れ方するだけで意味ないよ
- 815 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 18:19:24.40 ID:wj5cQNjl.net
- >>813
なんだ お前 ADD/ADHD専門スレッドpart193 でもNG扱いされてるガイジじゃん
自分が歓迎されてないガイジだと自覚しろ
- 816 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 19:20:48.15 ID:I6Gn+UxK.net
- あげ足取りの次はIDストークかよ…
連投してる人の「無自覚ASDの迷惑行為ー！ｱﾋｬﾋｬ」みたいな煽りといい、
どいつもこいつも余計なことして冷静な内容から遠ざかるとか勘弁してくれ
- 817 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 19:27:11.92 ID:wj5cQNjl.net
- >>816
真っ赤で特徴的な発言するから目立つんだよ
ストークするまでもなく、今日は暴れてるガイジが多いな......あ、同じやつやんってなるだけ
- 818 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 19:36:12.12 ID:I6Gn+UxK.net
- んでここでそれつつき回すのは余計なことではないと思ってんのかねっていう
もー誰かくだらない煽りなしで真面目にやってくれや…
>>779でスレタイ話してんのに周りは全然通常運転にならないしさぁ
- 819 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 20:01:51.40 ID:9MS2Dh+J.net
- >>57でおおまかな定義は提案されてるね
>>58でテンプレ追加案も
スレの最初あたりでは「先延ばしに悩んでいればそれが対象」というレスに対して反論のレスなさそうだよ
スレタイのADHDを削除したら？
- 820 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 20:04:26.17 ID:B9PjknVO.net
- >>814
そうか？似たような口調でID違うの湧いてるよ
- 821 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 20:17:25.95 ID:9MS2Dh+J.net
- 現行スレ眺めていると連投も３つぐらいで終わらせる人が多いので
・連投禁止
をテンプレに加えたらいいと思う
- 822 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 20:19:19.61 ID:B9PjknVO.net
- 次スレではワッチョイ、スレタイとテンプレ整備のどちらかは欲しいな
ワッチョイがあれば読みたくないレスを当面無視できるし、スレタイとテンプレが整備されれば発言に萎縮しなくてよくなる。
スレ民が自治厨を無視して元の流れに戻れる猛者ばかりならIDだけでいいんだけど、見事にスレ止まってるよね。
先延ばし癖の原因なんていくらでもあるんだから、安心して心情を吐露できる場を作るのがスレの主旨に合ってると思う。
先延ばししてしまう原因なんて、環境だったり患ってる病や障害から来るものだったり幅が広すぎるから、スレ民の誰かが「俺は聞きたくない」と思う話題を経由するのは仕方ないよ
- 823 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 20:41:49.16 ID:SFC3Gfzl.net
- >>819
＞スレタイのADHDを削除したら？
とりあえずはこれで様子見する形で十分だと思う
ASDが誤解したのもこれが原因なんだろうし
ワッチョイ有りは絶対書き込まない主義の人、怖くて書けないって人も意外といるから
付けるとなるとスレが2つに分かれて余計に過疎になるデメリットがある
現状そこまで用意が必要なスレとも思えない
セルフネグレクトのスレもほぼここと同じ流れで勘違いしたASDに荒らされて
ワ有りと無しに分かれたけどやっぱり過疎ってしまったしな
ADHD当事者でワッチョイありが良くて、もっと前向きに具体策を考えたい、
改善のためのアドバイスやアイディアが欲しいって人には↓このスレがあるからね
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ29【生活改善】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1620922312/
- 824 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 20:43:43.71 ID:SFC3Gfzl.net
- ちなみにここの>>6は1本人だと思うけど
初期にこんなやり取りがあったので一応参考に
6 名前:優しい名無しさん [sage] :2020/11/26(木) 13:46:13.90 ID:NOvBnFvL
>>1
すでに工夫スレあって微妙に過疎ってんのにどうすんだよお前…
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ27【生活改善】
https://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1597410503/
8 名前:優しい名無しさん [sage] :2020/11/26(木) 18:01:27.82 ID:HHEOksC0
>>6
工夫スレとは趣旨違うし先延ばしのみのスレだからやりたいようにやる
- 825 ：優しい名無しさん：2021/06/29(火) 21:13:36.04 ID:bajJPFMN.net
- うざいなー
この自治厨が消えれば解決
- 826 ：優しい名無しさん：2021/06/30(水) 01:32:16.56 ID:FUt/PaIi.net
- 次スレテンプレにこれ追加希望
長文禁止
連投禁止
違反してると判断した人が
運営の荒らし報告スレなどに申請して>>109みたいに結果報告すれば
- 827 ：優しい名無しさん：2021/06/30(水) 01:53:55.26 ID:HFJ4Tz6w.net
- 長文禁止ってｗ
セルフネグレクトスレでも同じこと言ってたろ
同じ人だろ
- 828 ：優しい名無しさん：2021/06/30(水) 02:29:08.29 ID:Pkqat+zJ.net
- >>826
今はもう削除人なんて機能してないぞ…
- 829 ：優しい名無しさん：2021/06/30(水) 04:01:53.51 ID:j7NaPmrl.net
- ここまで見てきて最近急にワッチョイ入れろとかスレタイ変えろとかテンプレ変えろとか言い出してる人達が全部荒らしにしか見えない
ごめんね中には真面目な人もいるかもしれないけど
例の荒らしが来てから突然そうやってるから自演の可能性も否定できないし
いつもこの手のスレはそうやって自治厨みたいな荒らしがあれこれスレチ認定しまくって
ワッチョイ導入させられてスレタイも検索ワードに引っかからないように変えられて
テンプレも本来の住民用じゃなくて荒らしに都合よく変えられて
最終的に過疎るんだからたまったもんじゃない
ADHDはあくまで検索用ってわかるよね？
【ADHD？】くらいにしてあとはそのままでいいよ
テンプレ追加するとしてもスレの初期の頃>1が言ってたことだけでいい
- 830 ：優しい名無しさん：2021/06/30(水) 17:21:52.54 ID:dqqrv5b/.net
- >>829
そうは言っても、このまま放置しても過疎一直線だろう
スレタイ読んでスレに期待する内容が多岐に渡るから、俺が聞きたい話題じゃないと誰かが切れてスレが止まる
繰り返すが、キレた奴放置してスレが進む程度にスレ民のスルー耐性が高ければ、現状維持でいいんだけどな
このままだと、先延ばしについて(やりたいようにやる)スレじゃなくて、自治厨がやりたいようにやるスレだ
テンプレを明確にして、伸びてる話題に横やりを入れにくくするか、ワッチョイ入れて回線単位で自治厨を無視でもできなきゃ、人が入れ替わるたびに口論になるよ
- 831 ：優しい名無しさん：2021/06/30(水) 17:39:48.93 ID:PCFA4Xee.net
- そもそも類似スレがあるんだし、このスレに需要がなかったってだけでは？
- 832 ：優しい名無しさん：2021/06/30(水) 17:43:59.35 ID:FUt/PaIi.net
- >>830
伊是名夏子さん（の文体）を真似しているその人はスレ乱発する事で解決した模様
先延ばし癖、先送り、PCN症候群★２【ADHD？他？】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1624994351/
- 833 ：優しい名無しさん：2021/06/30(水) 17:44:29.37 ID:JXOuh9dF.net
- >>830
再三無視しろと書き込んでるものだけど
君も含めみんながスルーすれば済むことなんだよ
- 834 ：優しい名無しさん：2021/06/30(水) 18:41:24.27 ID:ZfCmLHfS.net
- スレタイについて真面目に話したい人は次スレに避難
先延ばし癖、先送り、PCN症候群★２【ADHD？他？】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1624994351/
- 835 ：優しい名無しさん：2021/06/30(水) 18:41:50.41 ID:ZfCmLHfS.net
- >>834
×スレタイ→○先延ばし癖
- 836 ：優しい名無しさん：2021/06/30(水) 19:32:20.20 ID:Kdx2SiBc.net
- 試しに服薬してみたいって言って処方して貰えるもの？
アイデアが重要な仕事でもあるからずっと副作用を恐れてたけど、その仕事に取り掛かれない
- 837 ：優しい名無しさん：2021/06/30(水) 20:24:27.65 ID:grWL+3sA.net
- 今月も解約できなかった スマホ回線とタブレット回線
オンラインサイト購入で家電屋のポイント期限延ばしはできた
>>836
試しにとか言うとコンサータ目当ての虚偽と思われるかも
仕事に支障がでて困っている事と、なんとかしたいと言って出してもらって
無理だと思ったらやめたいと言えばいいと思う
なんとかしたいけど副作用が怖い事も伝えておけば副作用に合わせた薬も処方してもらえると思う
- 838 ：優しい名無しさん：2021/06/30(水) 23:49:06.39 ID:Kdx2SiBc.net
- >>837
鬱で通院はしてたけどADHDの診断は貰ってないので今更どう説明したものか悩むな
メールを開くのが異常に怖くて時間かかったり、何か不安障害なのかと思ってたので…
だめだったら別の病院行くことも考えてみるありがとう
- 839 ：優しい名無しさん：2021/07/01(木) 00:24:41.72 ID:6W61+plU.net
- >>838
それはADHDではなさそうだよ
- 840 ：優しい名無しさん：2021/07/01(木) 08:39:16.67 ID:M0sWqjF2.net
- >>839
そうかも自分でもわからない
けど仕事が億劫でどうしても手がつけられなくて数ヶ月、ひどい時は1年とか締切破ったことあるし
確定申告を2年くらい放置してて役所の人が家に来ちゃったこととかあるよ
鬱が先にあって出来ないのかと思ってたけど逆なんじゃないかと…
- 841 ：優しい名無しさん：2021/07/01(木) 09:13:46.42 ID:AgXfxFQT.net
- >>840
ADHDで軽度のASD、鬱って診断されてるけど全く一緒
通知があっても怖くて見れなかったり、締切すぎて取引先に迷惑かけても仕事に取り掛かれない
ただADHDって子供の頃から症状があるかどうかが大事だからその話だと診断されないと思うよ
ちなみに私は薬飲んでるけど先延ばし癖は治ってない
- 842 ：優しい名無しさん：2021/07/01(木) 09:15:33.54 ID:EFzcAYla.net
- 長文は読むの先送りにしちゃう
- 843 ：優しい名無しさん：2021/07/01(木) 10:51:16.07 ID:M0sWqjF2.net
- >>841
子供の頃って言われると自信なくなるな
夏休みの宿題はいつも終わってなかったけどそれくらいしか…
小学校までは何もしなくても出来る子だったから問題にならなかったのかも
仕事自体は好きな筈なのに最初のちょっとの面倒臭さを超えるのに何日も何カ月もかかる
面倒臭いの中には上手く出来ないかもしれない不安とか自分の未熟さに向き合うのが恥ずかしいという気持ちがある気がする
とにかくそういったネガティブな感情が1ミリでもあると全く駄目
- 844 ：優しい名無しさん：2021/07/01(木) 11:14:07.72 ID:xsvrYhlJ.net
- 鬱っぽい感情が先なのか、先延ばしで困ってるから鬱なのか自分も分からない
ただ先延ばしして自分が困ったり周りに迷惑かけて呆れられたりするとずっと引きずって、結局それで次の事に取りかかれず先延ばし＆行き当たりばったりの行動が続いて悪循環にはまってしまう
- 845 ：優しい名無しさん：2021/07/01(木) 11:33:05.39 ID:K2lnUhKK.net
- ADHDかもで精神科に行くことを先延ばししてしまう…
家から遠い、専門医少ない、予約必須、もしここで認められなかったら終わり
ハードル高すぎる
- 846 ：優しい名無しさん：2021/07/01(木) 11:44:40.25 ID:eQm60GoW.net
- >>829
割と同意
>>832
完全に愉快犯というか頭おかしいなw
やっぱりテンプレは下手に整備しない方向が正解だと思う
ワッチョイもおそらく入れない方が良い
↓こっちで注意されたのがよっぽど気に障ったASDか…ブチ切れ状態で1以降もコピペで埋めてる
1 名前:優しい名無しさん :2021/06/30(水) 04:19:11.41 ID:+fqgIl3b
情報交換や相談をしたり、工夫を書いたり、
今日やることの決意を書いて結果報告したりしましょう。
・「甘え」「怠け者」「病院で病名もらえてないなら病気じゃない」呼ばわりは全部荒らしなので禁止。注意喚起してスルーしましょう
・スレタイの【ADHD？】は関連性がありそうな障害名なので検索ワード用に入れただけで、この病名や診断は必須ではありません。
・このスレはADHDの診断などは不要。先延ばしに悩んでいればそれで対象なので、病名ないなら甘えだーみたいなのは的外れ。やり方を工夫したり情報交換するスレだから。
・逆にADHDやその対処法はこの症状と関連性がある可能性があるので、ADHDについての情報を書いたりすることも可能です。ADHDの話はスレチではありません。
・どういう経緯で先延ばししてしまうか説明しないと伝わりにくいと思うので、自分語りをしても構いません。
・なんでもスレチ認定して自治厨して人を追い出そうとして使いにくくしてワッチョイ強制導入したりマイルール追加したりテンプレスレタイ改変したりして過疎らせようとする荒らしがいます。
できれば無視、誤解されそうな発言をしていたら注意喚起はしてもいいですが延々と食い付かれる可能性があります。
※前スレ
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606344510/
- 847 ：優しい名無しさん：2021/07/01(木) 11:46:24.73 ID:eQm60GoW.net
- >>830
＞このままだと、先延ばしについて(やりたいようにやる)スレじゃなくて、自治厨がやりたいようにやるスレだ
＞テンプレを明確にして、伸びてる話題に横やりを入れにくくするか、ワッチョイ入れて回線単位で自治厨を無視でもできなきゃ、人が入れ替わるたびに口論になるよ
君自身がその「スルーできない浮いてる自治厨」になっちゃってるんだが、全然自覚ないよな？
- 848 ：優しい名無しさん：2021/07/01(木) 11:51:23.91 ID:eQm60GoW.net
- >>836
ストラテラやインチュニブなら出してもらえる可能性がある
ただアイディアの部分はやっぱり犠牲になるかもね
自分が過去に見たクリエイター職の人の話だと
アイディア出しの期間は休薬して、作るものが決まったら薬を飲んでコントロールする形で
それぞれ上手く使い分けてるようだったよ
自由なアイディア湧かせる期間と、きっちり作業に取り掛かる期間のメリハリをつける
そういう方向でやってみたらどうだろう？
- 849 ：優しい名無しさん：2021/07/01(木) 12:04:53.72 ID:eQm60GoW.net
- >>843
＞面倒臭いの中には上手く出来ないかもしれない不安とか自分の未熟さに向き合うのが恥ずかしいという気持ちがある気がする
＞とにかくそういったネガティブな感情が1ミリでもあると全く駄目
自己分析はものすごく良くできてるようだし
子供時代も地頭の良さで欠点が目立ちにくかったタイプなんじゃないかな
自分が障害持ちだと確信しきれない部分が何処かにあるから受診しにくいんだろうけど
本当にもっと深刻で苦しんでる人に悪いし、みたいな気持ちもどこかにありそう
不安感含めて、心理面に抱えた問題もかなり大きそうだけど
カウンセリングとか認知行動療法、箱庭療法などの作業療法が役に立つんじゃないかな
デイケアに力入れてる病院を探してみた方が良いと思うよ
薬だけでなんとかしようとするんじゃなく、他のアプローチも組み合わせて幅広く考えてみて
病院は困ってることを改善させるための場所だから
自分自身が困ってて、満足に社会生活を送れない部分があるなら気楽に受診して良いんだよ
- 850 ：優しい名無しさん：2021/07/01(木) 12:18:56.03 ID:eQm60GoW.net
- >>845
＞専門医少ない
＞もしここで認められなかったら終わり
＞ハードル高すぎる
典型的な白黒思考で自らハードル上げちゃってるよ
専門医にこだわる必要性は皆無
そもそも専門医を名乗る医師＝多くが勝手な「自称」であって経験年数も浅い
（近年鞍替えして名乗り出しただけで経験は10年以下という人ばかり）
まともな専門経験など無いことの方が多い
そもそも成人の発達障害自体が日本ではかなり新し目の概念なので
経験浅いのに専門医などとわざわざ名乗って患者を殺到させる必要性などないはずで
個人できちんと勉強してる医師なら誰でも診断治療は可能だよ
「ADHDと認められなかったら終わり」と思ってしまうのは認知の歪み
本当に困ってるレベルなら必ずなんらかの診断はつく
それが受け入れられずに
「どうしてもADHDという診断じゃないと嫌だ、困る」
というのだったらむしろ別な病気の方が疑われるが、それはそれで立派な治療対象でもある
自分の本当の目的は何なのか？
自分はどうなって行きたいのか？
そこと冷静に向き合った方が良いだろうね
- 851 ：優しい名無しさん：2021/07/01(木) 12:29:12.37 ID:+SOC7sNb.net
- >>843
通知表見返したり親に聞いてみるといいかも
自分で気づいてなかった事があるかもしれない
あとは先生に相談してWAIS検査受けられないか聞いてみるとか
>>845
私も先延ばしで行くまで何年もかかったけど薬で改善された部分もあるしもっと早く行けば良かったって思ったよ
先生によって診断基準も変わるし他の病院で診てもらう事もできるから頑張ってみて
- 852 ：優しい名無しさん：2021/07/01(木) 13:33:41.83 ID:uPN5IrDN.net
- >>850
精神科行ったけど本当に困ってるのに何も診断名つかなかったよ
- 853 ：優しい名無しさん：2021/07/01(木) 14:19:52.53 ID:S6/5chlW.net
- ADHDの薬って、飲んでる最中だけ効いて飲むのやめたら副作用なくきっちり元に戻るの？
それを飲むことで作業ができるようになったとしても、アイデアが出なくなったら困る…
- 854 ：優しい名無しさん：2021/07/01(木) 14:46:15.59 ID:DQF2rOs9.net
- >>852
1,相手がヤブ
2,貴方が伝える情報に不備があった
3,ただの怠け癖
さあどれでしょう
- 855 ：優しい名無しさん：2021/07/01(木) 14:48:27.31 ID:ct/j+2Xm.net
- >>853
薬によっては必要な時だけ飲んでエンジンかけるのもある
薬抜けてちょっと疲れる事はあっても変な症状残ることはないと思う
(あくまで自分の体験上の話だからお医者さんにも確認してね)
ストラテラって薬飲んだ時は無感情になって思考巡らなくなったけどやめたら普通に戻った
レス書いちゃったけどADHDについての話はこっちで聞いた方がいいかも
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1623162217/
- 856 ：優しい名無しさん：2021/07/01(木) 22:32:42.64 ID:HcZHrhpq.net
- 注意欠如のテストとハロウェルとレイティの？簡易テストでADHDほぼ確実でした
困ってるけど薬飲むと仕事に支障があるし詰みすぎて困ってる
- 857 ：優しい名無しさん：2021/07/02(金) 03:03:20.46 ID:cPHmpuc4.net
- >>850
精神科は基本的に病名は言わない
発達障害ですか？って自分から聞けばいいのに
- 858 ：優しい名無しさん：2021/07/02(金) 09:35:04.65 ID:Rhdp15Ep.net
- >>843だけどレスくれた人ありがとう
近場で良さげな医院は3ヶ月待ちだしまだちょっと迷ってるけど
とりあえず昨夜は1週間放置してた案件に手を付けることができた
- 859 ：優しい名無しさん：2021/07/02(金) 16:51:57.45 ID:SBgRy0+F.net
- エアコンつけずに暑い中だと先延ばししまくってたのが
エアコンつけて快適になったらちょっとやるようになった
こういうのってある？
- 860 ：優しい名無しさん：2021/07/02(金) 18:37:34.63 ID:Jq8p8/B8.net
- お盆でお墓の掃除やらなきゃなんだけど梅雨だし雨降ってるしで先延ばし
自分の地域は早盆なのでこの時期は憂鬱
墓じまいは兄弟が嫌がって却下だからなぁ
- 861 ：優しい名無しさん：2021/07/02(金) 18:50:21.12 ID:ZPbFWVcX.net
- >>859
病気関係なく、人としてありがちな傾向では？
- 862 ：優しい名無しさん：2021/07/02(金) 19:15:01.35 ID:nwQ3rEdq.net
- >>860
7月中旬でしょ？
7／2の時点で先延ばしにするのは普通の人でも大多数ではないか？
余程せっかちなだったり多忙で今しか空いてないって人以外雨連日降ってるのに今やらないよ
- 863 ：優しい名無しさん：2021/07/02(金) 21:26:36.61 ID:Jq8p8/B8.net
- 元々マメに通っていないのでたまに掃除目的でお墓いくとウチの墓だけ目立つ
草伸びてるの自分ちの墓だけ
周囲の区画みても他所の家のお墓はキレイな状態でみっともない
田舎で地元のお年寄りが散歩がてらお墓いって花添えてみたいな感じ
ほぼ毎日いける距離の人が多いとスボらさが目立つ
お寺さんも本当は言いたいんだろうな…
周りに迷惑かけるのでどっちにしてもダメだね
- 864 ：優しい名無しさん：2021/07/02(金) 21:38:45.16 ID:S290maHj.net
- >>859
自分もそう
暑さというのは本当にやる気を削ぐよ
ここんとこようやく過ごしやすくなったから少しやる気も出てきてる
去年は夏前にエアコンが壊れてしまってて
もともと汚部屋すぎて壁エアコンも窓エアコンも新しいものは設置ができず
スポットエアコン設置のために部屋の片付けしなきゃいけなかったんだが、これが遅々として進まず
梅雨明けが思いのほか早くて、猛暑が始まったらもうとても片付けなんて無理で、その夏の設置は諦めて
寝るときは他のエアコンのある部屋に避難したりしてたけど、うっかり死なないようにすんのが大変だった
代わりにスマフォのバッテリーが膨張して死んだり、レコーダーが熱暴走して丸一日使えなくなったりしてた
またあんなことは繰り返したくないので涼しいうちにと少しずつ進めてる
やっぱりこれだけ涼しいとやる気の出方が全然違うね
- 865 ：優しい名無しさん：2021/07/02(金) 21:45:00.20 ID:S290maHj.net
- >>863
田舎で周りが本当に綺麗だと目立っちゃうだろうけど
そこまで気にしなくていいんじゃないかなって気も
中には造花さして済ませてる家なんかもあるしねw
ちょっと郊外くらいだと何にもしてなくて汚いところはいっぱいあるよ
- 866 ：優しい名無しさん：2021/07/03(土) 02:07:24.68 ID:C1NM53Aw.net
- >>864
スポットエアコン付けられたの？
前にも書いたけど窓用エアコン壊れててやっとさっき交換できたよ！
エアコンがないってのは死の恐怖さえあるよね
一昨年一階のエアコン壊れて家の中で自分の部屋だけエアコンある状態だったけど、それも壊れてたから
なかなか交換できず暑く、湿気もすごくなってきて不安感が押し寄せできて胃を痛めてしまったわ
ホッとしてる
- 867 ：優しい名無しさん：2021/07/03(土) 14:03:27.62 ID:oBvYrWpD.net
- >>866
いやーまだ全然すよw
秋冬のうちに片付けて設置すりゃよかったんだけど
秋にちょっとした大事件があって部屋の状態がさらに悪化
これ以上ないくらいの酷い状況で気力もゼロ以下になり、まったく片付けどころじゃなくなってた
丸々一年の先延ばしで最近やっと片付けに少し手が着き出した状況
まだ去年の秋以前の状況に復旧することすら出来てないし、目標は梅雨明けまでだからだいぶ時間が無いw
ゴミがパンパンの袋とか出せるものは一応あるんだけど、やり出すと他のことが頭から抜けてしまうのと
ゴミ捨て行為には少し強迫も混ざってて、捨てちゃダメなものが混ざってないかを
自分の目でまた点検し直さないと怖いんで、余計に面倒で手が着かないってのもある
このままの涼しさがなるべく長く続いて欲しいやね…
- 868 ：優しい名無しさん：2021/07/03(土) 14:08:38.47 ID:oBvYrWpD.net
- >>866
書き忘れたけど窓コン設置完了めちゃめちゃ乙！
都会の猛暑は文字通り殺人的で真面目に危険だからねー
同級生の子のお父さんが離れのプレハブで生活してたら熱中症で亡くなった、というのが親づてに伝わってきたりしてたし
とりあえず死なないようにというのが本当にリアルな標語だよ
- 869 ：優しい名無しさん：2021/07/03(土) 14:34:21.86 ID:jgNtuGur.net
- プレハブはサウナやろ・・・
- 870 ：優しい名無しさん：2021/07/04(日) 12:33:01.36 ID:3OAMnMY0.net
- 新しい行動や習慣化のコツとして
小さなことから段階的に始めるというのがあるけど、
ほんとに笑っちゃうほど小さなことから始めるという方法論もあるようだ。
例えば朝食を自分で作るという目標の人は
毎朝ガスコンロで火をつけることからはじめる
火つけて消してそれをとりあえずやるというのだけ
https://diamond.jp/category/s-TinyHabits
- 871 ：優しい名無しさん：2021/07/04(日) 20:26:59.38 ID:MiA1xMDf.net
- 先延ばしを甘えだと否定する人だって、オ〇ニーはするよね。
みんなわかっているんだ。
欲望はとめられないと。
人それぞれの欲望は、否定できないと。
だったら、心や、主義主張はいらない。
システムと力で、先延ばしを克服すべきでは？
- 872 ：優しい名無しさん：2021/07/04(日) 20:59:24.64 ID:oMphVsEb.net
- マネージャー欲しい
ちょい厳しい口調の金髪ツインテで、ほら今日は午後から〇〇よ、準備しときなさい とか言うの
こういう子が居てくれたら先送りせずに頑張れるんだが
- 873 ：優しい名無しさん：2021/07/04(日) 21:10:42.20 ID:SEBJ5eAy.net
- そこはアプリでw
- 874 ：優しい名無しさん：2021/07/05(月) 04:03:52.47 ID:pBnaRHc6.net
- 環境って大事
期限やペナルティー、周りからの刺激があるから面倒なこともできる
- 875 ：優しい名無しさん：2021/07/05(月) 08:13:28.24 ID:pBnaRHc6.net
- 先延ばし癖と外的刺激がないニートのコンボ強すぎw
- 876 ：優しい名無しさん：2021/07/05(月) 14:40:40.91 ID:KMaf0IDI.net
- >>875
まじ憧れる
- 877 ：優しい名無しさん：2021/07/05(月) 16:18:48.53 ID:/eQhdIn/.net
- >>557
> 特に日本社会には向いてないよね
> 日本は国立大学もそうだけどバランスいい人向けの社会だから
> 失敗した人や極端な人には厳しい
東大は試験問題が難しすぎて合格者の得点率が低い
だから一部の教科だけ死ぬほどできる発達君が大量に入ってくる
日本で一番発達障害者の割合が高い大学は、東京大学。
- 878 ：優しい名無しさん：2021/07/05(月) 23:36:16.50 ID:qb9w5n99.net
- いうてセンター9割超え当たり前なんでしょ？
得意科目以外も上位層じゃないと入れないよ
- 879 ：優しい名無しさん：2021/07/05(月) 23:43:21.27 ID:kBYKCqDY.net
- タバコやニコチンとの因果関係てある？
- 880 ：優しい名無しさん：2021/07/05(月) 23:44:34.57 ID:kBYKCqDY.net
- 先延ばしを科学する
- 881 ：優しい名無しさん：2021/07/06(火) 00:32:33.99 ID:Rb85Ludo.net
- タバコで何かを中断すると集中が途切れるから、その度に意志力が削られる。意志力は有限
スマホも同様だと思う
- 882 ：優しい名無しさん：2021/07/06(火) 03:18:14.04 ID:yq7TcTq8.net
- 我が子の不眠の訴えを耳にしながら、訴えない時期もあって
なんとなく受診に連れて行かないまま何年も過ごしていたら、
どうも双極性障害になってしまったみたいな感じになって
今日は病院を探してなるべく早く受診させようと思う。
これも先延ばしする自分があまりにだめ過ぎたんだと、今更自分を責めて、
あれこれネットで調べて、眠れなくてここに来ました。
- 883 ：優しい名無しさん：2021/07/06(火) 09:47:54.76 ID:uEU5WqyB.net
- 大変なことになってて草
- 884 ：優しい名無しさん：2021/07/06(火) 10:20:25.21 ID:j6i6AVh9.net
- 転職して９ヶ月で在宅勤務化。
それから１年半。在宅勤務の集中力の続かなさがヤバい。
実際に仕事が進まず完全に使えない人認定されているのだが、人が足りてないが故にまだ降格もリストラもされていない。
降格、降給は時間の問題だが。
コロナ前から社風が合わない（細かい管理を体育会系のノリでする会社）ので脱出を考えていたのだが、コロナで求人も冷え込んでそれどころではなく。
ストレスを抱えながらテレワーク中。
- 885 ：優しい名無しさん：2021/07/06(火) 12:30:49.05 ID:Vmys1LEo.net
- オナニーだけは先延ばししない
- 886 ：優しい名無しさん：2021/07/06(火) 15:57:50.58 ID:0DeCXc7w.net
- >>879
ADHDなら依存しやすい傾向はあるよ
- 887 ：優しい名無しさん：2021/07/06(火) 17:59:39.40 ID:Vmys1LEo.net
- 最もやりたくない事から逃げた時に中等度にやりたくない事を罪悪感から行う現象
これ名前あるのかな
- 888 ：優しい名無しさん：2021/07/06(火) 18:42:02.43 ID:Mkp1gBtP.net
- >>887
自罰？
- 889 ：優しい名無しさん：2021/07/06(火) 19:10:27.34 ID:OP5v67wM.net
- >>870
これ試してみるわ
先延ばし癖+在宅勤務でヤバいことになってきたから
やればできるのに、期限ギリギリまで気が乗らなくてネットに逃避
期限直前に連続で徹夜して仕上げるのを続けてたら胃腸炎になった…
もう期限前に無理も出来なくなってマジでヤバい
- 890 ：優しい名無しさん：2021/07/07(水) 01:41:44.26 ID:9D/NP9e6.net
- やらなきゃいけないものを目の前にして、感情をなくすと割と体が動く
いやだなーめんどうだなーという感情がでてきたら無になる
もしくは感情が現れる前に動く
- 891 ：優しい名無しさん：2021/07/07(水) 03:59:19.85 ID:TF+ep/nx.net
- それができないからこのスレに来る
- 892 ：優しい名無しさん：2021/07/07(水) 10:13:04.56 ID:c65XKFsi.net
- 30にしてto do listを初めて作る
制限時間設けて頑張ってみる
- 893 ：優しい名無しさん：2021/07/07(水) 12:10:14.13 ID:c65XKFsi.net
- 気が付いたらネットで1時間浪費ww
スマホ捨てないとアカン
- 894 ：優しい名無しさん：2021/07/07(水) 12:40:17.89 ID:HhF7KMSB.net
- 例えば三日後が締め切りのやらなきゃいけない（つまらない）作業を課せられたとして、「とりあえず二日は休めるんだな…」と思ってしまうのがこのスレの人達（もちろん自分も含めて）だよな
普通の人はとにかく先に終わらせて余裕を作ろうとするのに対し
- 895 ：優しい名無しさん：2021/07/07(水) 12:45:17.89 ID:ZunAR7w4.net
- >>894
ほんとそれ
何度もそれで失敗して辛い思いしてるのにな
- 896 ：優しい名無しさん：2021/07/07(水) 12:50:17.00 ID:Si/HekeE.net
- 成功するかどうかがかなり不透明な課題や、成功して自己実現できている自分を想像するのが難しい課題に対しては昔から全然計画を立てる気が起きないし、立て方もよくわからない
過去の失敗とかの経験からどうせ何しても上手くいかないんだろうなーとか考えてしまう
旅行とかはめちゃくちゃがっつり計画を立てられるんだけど
- 897 ：優しい名無しさん：2021/07/07(水) 12:53:09.09 ID:Si/HekeE.net
- なんかやる気を出して行動したら、すぐ利益が得られるのが確実なものに対しては積極的に行けるんだよなあ
- 898 ：優しい名無しさん：2021/07/07(水) 12:58:26.98 ID:HhF7KMSB.net
- >>895
そうね
一日前になっても、追い詰められてることを自覚するのが恐いってのもあって「徹夜すればいいや…」とか考えて結果的に失敗してしまうっていう
先に終わらせようとすることで、どんな風に進めていけば良いのかとか、自分の力量に対してどのくらいの作業時間が必要なのかとかがより明確に分かるようになるのにね
- 899 ：優しい名無しさん：2021/07/07(水) 13:11:12.98 ID:NrsyXriJ.net
- 俺はTSUTAYAの返却期限に遅れたことはないんだけど図書館の本は結構返却期限を守れないこと多いんだよな
結局、期限を守れないと罰金や拘束とか殴られるとかの明確かつ恐怖を感じさせる罰でも無いと迅速に行動を起ことができないんだろうなと思う
つまり自分を律する能力が低い
- 900 ：優しい名無しさん：2021/07/07(水) 13:21:52.32 ID:d/gvAish.net
- 試験の結果発表とか見るの恐くて結構先のばししちゃう人っている？
- 901 ：優しい名無しさん：2021/07/07(水) 14:05:35.01 ID:c65XKFsi.net
- >>896
わかるわ
試験勉強みたいに範囲も覚える内容も決まってるものは取り掛かりやすいし、計画も立てやすい
仕事は不透明が多いからきついわ
- 902 ：優しい名無しさん：2021/07/07(水) 14:06:11.58 ID:c65XKFsi.net
- >>900
それは恐怖から来る反応だよな
誰でもあるよ
- 903 ：優しい名無しさん：2021/07/07(水) 15:09:06.58 ID:TF+ep/nx.net
- >>899
それはなんか自分とは違うや
レンタルの返却おくれた事もあるし、制裁がなかったとしてもやらなきゃ間に合わせなきゃって気持ちと
遅れた場合自責の念と本気で申し訳ないという気持ちはある
- 904 ：優しい名無しさん：2021/07/07(水) 17:33:21.66 ID:c65XKFsi.net
- ワイ、予定を4時間押しで進行中の模様
やらないよりはエライ
- 905 ：優しい名無しさん：2021/07/07(水) 17:36:55.37 ID:gT+mffjB.net
- >>894>>896
ADHDなんだけど、仕事でも家でも困るのが
「いつ終わる？」という質問
これはほぼ答えられない
締め切りがあるものなら
「いついつまでに終わらせて」って相手側から期限切ってもらった方が良い
それも出来ればこちらの性質を見越して、ホントの締め切りよりも前倒しの期日で言ってもらえると助かる
- 906 ：優しい名無しさん：2021/07/07(水) 17:38:24.91 ID:gT+mffjB.net
- >>897
ADHDに特有とも言える報酬系の問題
目の前に美味しそうなニンジンがぶら下がってるかどうかで決まりがち
- 907 ：優しい名無しさん：2021/07/07(水) 17:43:38.82 ID:gT+mffjB.net
- >>899
＞結局、期限を守れないと罰金や拘束とか殴られるとかの明確かつ恐怖を感じさせる罰でも無いと迅速に行動を起ことができないんだろうなと思う
これはむしろ健常者あるあるじゃない？
ADHD系やメンヘル系のスレだと延滞金を爆払いしたって話がゴロゴロ出て来るし
罰則があれば延滞しないというのはまだだいぶ軽度だと思う
自分も4～5000円の延滞金支払いを2回やらかして流石に懲りて、どんなにお得でもまとめ借りはしないことに決めたよ…
- 908 ：優しい名無しさん：2021/07/07(水) 18:40:43.38 ID:9D/NP9e6.net
- かなり前の話だけどお金を回す余裕がなくて携帯代総50000円(延滞利息込)くらいを滞納してなんども弁護士からハガキが来てたわ
そして今は水道代の支払い期限がすぎてる
昨日出かけたのに用事終わったらすっかり忘れて帰宅してしまった
また水道局の人が来そう
- 909 ：優しい名無しさん：2021/07/07(水) 18:48:16.13 ID:sku4YjK+.net
- そこまで滞納はしてないが外出しても半分くらいやること忘れて帰宅して( ﾟдﾟ)ﾊｯ!はよくやる
ケータイにメモってんのにメモ見るの忘れる…
水道代とかはなるべく引き落としにしてるが、
「手続き完了まで時間かかるので今月分は窓口支払いお願いしますね」と言われたのが支払い期限に間に合わなくて
延滞金付で翌支払いと合算なんてことあったなぁ
- 910 ：優しい名無しさん：2021/07/07(水) 19:19:25.24 ID:TAcVeTpe.net
- 遅延報酬系はどうやって改善すればいいんだ
- 911 ：優しい名無しさん：2021/07/07(水) 20:14:24.74 ID:XdHhYW0t.net
- >>903が、
すぐ取り掛からなきゃ！って思うものと、先延ばししてしまうものの違いってどんなん？
- 912 ：優しい名無しさん：2021/07/07(水) 20:43:08.59 ID:TF+ep/nx.net
- >>911
ほぼ全部
日課的な事以外は先延ばしにしちゃう
洗濯も着る物なくなってきてからとか
家事や家のことをする必要がなくてやらなきゃならないことだらけじゃなかった子供の頃は
楽しみなことがあった時はそれはすぐできたかな
発売前に予約したゲームとか
- 913 ：優しい名無しさん：2021/07/08(木) 11:45:41.93 ID:JdiECmdP.net
- >>899
自分は逆
罰金ある奴の方が罰金払ってしまう
先延ばし癖はひどいけど図書館の本は意外と期限までに返せてる
ただし全然読んでない
- 914 ：優しい名無しさん：2021/07/08(木) 13:24:36.10 ID:Yf08N+DP.net
- 睡眠時間がズレまくる悩みも併発してるんだけど
遅刻しまくりでも出来る仕事ってないのかな…
世の中の仕事はほとんど遅刻厳禁だから働くところがなくて困る…
- 915 ：優しい名無しさん：2021/07/08(木) 13:40:12.45 ID:rWENhkim.net
- >>914
フレックスタイム制の裁量労働制でサビ残だらけのグラフィックデザイナーやってたけど、超絶ブラックだったよ
クリエイティブ系の仕事はわりと遅刻に寛容だけど長時間労働のブラックだらけ
ちゃんとした会社で働こうと思ったら遅刻は許されないよな
- 916 ：優しい名無しさん：2021/07/08(木) 13:53:23.22 ID:Aoc6lSRC.net
- >>913
めちゃくそわかる
延滞金とかあるものはお金払えば許されるって感じ
ないものの方が罪悪感あってちゃんとする
提出物とかも自分が損したり被害被るものは先延ばししがち
連帯責任系はなんとかする
自分に害のあるものは先にやってないものを先延ばすのは単なる迷惑型のズボラに思える
こういう人たちがADHD名乗るから発達障害を目の敵にする人が出てくる
- 917 ：優しい名無しさん：2021/07/08(木) 14:57:16.41 ID:EPmKb9mM.net
- >>916
そうやって自分とタイプの違う人に対して攻撃的になるのもどうかと思うけどな
ADHDだろうとなかろうと先送り癖で悩んでるのは一緒なのに、ただのズボラって…
- 918 ：優しい名無しさん：2021/07/08(木) 15:00:03.63 ID:ORliXoLR.net
- 5chとyoutubeは先延ばしせず毎日見てるんご、
- 919 ：優しい名無しさん：2021/07/08(木) 15:08:15.65 ID:ORliXoLR.net
- 本格的な暑さが来る前に
エアコンの掃除とか、部屋の掃除をしないとやばたにえんだが、
どうにもこうにも進まず四半世紀、
エアコンクリーニングの方法で窓開けたまま強めに冷房運転するというのがある。内部で水がどんどん結露で出て流れてく。
とりあえずそれをやってみるか。
- 920 ：優しい名無しさん：2021/07/08(木) 15:26:45.11 ID:I94HWEG8.net
- >>919
25年放置してるならエアコン買い換えろ
今年は間に合わんから秋にでも
- 921 ：優しい名無しさん：2021/07/08(木) 15:46:05.46 ID:ORliXoLR.net
- ああめんごめんご
四半世紀というのは
自分の中で先延ばししすぎてるという実感を大袈裟に修辞的にギャグ的に表現した次第
しかし何年か掃除してないのも事実
- 922 ：優しい名無しさん：2021/07/08(木) 15:49:33.10 ID:ORliXoLR.net
- しかし考えてみれば子供の時から、この悩みがなくなれば俺は頑張れるのに！とか思いつつ先延ばしし始めたことに始まり
ずっと先延ばしの人生だから
四半世紀の先延ばしというのも
(エアコンはともかく)実感実態の中にはあるんだな、、
やばたにえん
- 923 ：優しい名無しさん：2021/07/08(木) 15:59:30.16 ID:L9ChLvI/.net
- >>914
概日リズム障害で睡眠相後退の人なら夜勤専門で探せば良いだろうけど
非24時間型で毎日ズレていく人はフリーランスぐらいしか解決策が見当たらんのだよね
身体健康板に専用スレがあるけど、仕事の問題はみんな一番の悩みどころで解決策が見出せない
一応食えてる少数の人もパイの奪い合いになるのが嫌で詳しくは語らないし
- 924 ：優しい名無しさん：2021/07/08(木) 18:18:39.53 ID:Aoc6lSRC.net
- >>917
本人も自覚あるじゃん
それに>>899をただのズボラと書いたわけではない
ADHDを盾にして人に迷惑かけてる例が多いことを嘆いている
ADHDの人でも結局ずぼらに当てはまる 他人から見たらずぼらだけど
>>899
＞つまり自分を律する能力が低い
【ずぼら】
しっかりしておらずだらしのないさま。行うべきことをしないような性格。
- 925 ：優しい名無しさん：2021/07/08(木) 19:40:28.00 ID:iMGYMrKr.net
- 年金の催促の電話2回目が今日来た
- 926 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 08:08:04.67 ID:Gf+ENO1d.net
- >>916
> 自分に害のあるものは先にやってないものを先延ばすのは単なる迷惑型のズボラに思える
ってのは結局「思える」ってだけで単なる憶測じゃないの？
それともADHDにはかなり明確な枠組みがあって、>>916はそれをもとにADHDかそうでないかしっかりと判断しているの？
- 927 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 09:26:37.53 ID:Bfw/gaFZ.net
- 仕事ってのは大まかに言うと
・人や社会に何かしらの価値を与えること
・世界の環境を良くしていくこと
その対価としてお金があり、それを使って逆に｢与えられる、環境を良くしてもらう」ってことだが、
お金を介さないで、自分が自分に与えて自分の生活環境を良くするってのも大事な仕事なんだけど、
掃除をしなかったり、先延ばしして必要なことをやらなかったり、
自分に対する仕事を放棄しちゃってる傾向。
- 928 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 10:29:36.55 ID:qQCwbjDC.net
- 自分は学校や職場とか公共の場では掃除とか人に言われなくてもめちゃくちゃちゃんとやるタイプだけど
自分の家とか部屋とか机の中とか自分のスペースはめちゃくちゃで全然片付けも掃除もできない
- 929 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 10:29:48.73 ID:vMcaKiS5.net
- >>926
もう構わない方がいいよ
お障り禁止の人っぽいレスしてるし
スルーするに限る
- 930 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 10:34:10.13 ID:CnXmN7JT.net
- まあお触り禁止って言ってる側がお触り禁止な案件なことも多いけどね
- 931 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 10:35:16.08 ID:SnKRWDrK.net
- ある同じ日にいろんな予定などが重なりまくってしまって
頑張って上手くいけば全部制覇できるけど失敗したら目的の物も手に入らずぐちゃぐちゃとかリスクを考えると悩んでしまって
どれを優先するかも難しくてずーっと悩んでしまって決まらないし
お金もかなりかかるしどうしようかなと考え出してもう何もかも嫌になって全て放棄したくなってしまいました
今までちゃんとやってきた予定もあるのにそれも放棄しようとしています
こういう混乱すると嫌になって全部投げやりになってしまう、0か100か思考みたいなものってどうしたらやめられますか？
- 932 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 11:28:49.68 ID:29TKPmxN.net
- >>931
パーソナリティ障害、愛着障害、アダルトチルドレン、発達障害などに多いのが白黒思考
まずは何が原因なのかを深く探って、生育歴などを見つめ直す作業が必要だと思う
そこら辺がもう少しわかってからカウンセリングや認知行動療法などに行けば良いかと
- 933 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 11:53:14.77 ID:EWTYaAGV.net
- >>932
具体的な解決策って得られるのかな？
カウンセリングって相手の話をただ否定せずに聞くだけのイメージ
本とか売ってる？
- 934 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 13:57:32.23 ID:ZHwfkAgC.net
- 原因見つけてもパーソナリティ障害やアダルトチルドレンは寛解は困難だぞ
白黒思考そのものにアプローチして改善していく方がいいかと
- 935 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 14:22:15.82 ID:icZqMdcT.net
- >>931
一個一個なら普通にできるのに、たくさん重なると処理できなくなってパニックになるのわかるわ
- 936 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 14:53:18.24 ID:vMcaKiS5.net
- >>931
わかる
優先順位を考えるのも面倒になって、何もかも放棄したくなるんだよね
「やらなきゃいけないこと」が増えるだけでストレスになる
- 937 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 18:03:15.76 ID:iwbD6iHn.net
- 先延ばしに関しては、以前、禁煙補助薬のザイバンってのを飲んだらかなり効いた。
今まで、の不安との葛藤はなんだったんだろうって思った。
考えただけで、やろうと思っただけで、体が抵抗無く動かせた。
今までは、足のつかない海で泳ぐような不安と焦りを感じてたのに。
逆に、机のいらないコピー一枚捨てるのにも葛藤してる自分に気がついた。
ゆるゆるとではあるが、抵抗なく体が動かせて助かった。
- 938 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 18:04:48.95 ID:GdnwItq+.net
- >>937
ありがたい情報
禁煙薬にそんな効果があるとは知らなかった
どういう作用があるのか後で調べてみよう
- 939 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 18:11:03.48 ID:iwbD6iHn.net
- >>938
元々はうつの薬でADHDに関しては、海外では適用薬になってる。
ドーパミンにいくらか作用するらしいから、副作用で不安が起こる可能性があるし、利用には注意が必要かと。
- 940 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 18:40:37.92 ID:ZHwfkAgC.net
- ノルアドレナリンが不安
ドーパミンがヤル気
増やす薬か
- 941 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 18:48:55.49 ID:g3iqdaxX.net
- ザイバンで希死念慮出て自殺未遂したわ
5日挿管されてた
- 942 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 18:50:46.22 ID:8CBxC4CN.net
- あらら…
上手くいい作用だけ効いて副作用控えめなお薬ないだろうか？
- 943 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 18:57:11.78 ID:ZHwfkAgC.net
- ドーパミンだけ増やす薬か
ドーパミンからノルアドやアドレナリン生成されるから無理なんじゃないだろうか
- 944 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 19:58:30.50 ID:8MJ0nfE/.net
- またやってしまった
遅れたら自分が後悔することを悩みすぎて決断できずにずるずる
ただ先延ばししてしまうだけじゃなくて、何かいつも恐怖心や不安感がある
あと何を優先して何を捨てるか悩んで困ったときになかなか決断できない結果、遅れてしまう
- 945 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 20:32:06.16 ID:TO3xT0Na.net
- >>928
わかる
社会ではちゃんとやる人はADHDじゃないのかな
体力や活力がなくて仕事や学校で精一杯でプライベートは無理って感じ
かと言って夏休みはできるわけではなく夏休みもできないからADHDはあるとは思う
けど、社会では完璧主義でゼロか100
遅刻続いて起きれなくなったときは退職した
この部分はADHD以外の性格の問題なのかな
- 946 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 20:35:40.86 ID:TO3xT0Na.net
- >>944
そこまできたら要治療でしょ
自分も不安障害で通院してるよ 治療うまくいってないけど
- 947 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 20:36:26.38 ID:k/2xsW1q.net
- >>933
そのカウンセリングはいわゆる傾聴型ってやつかと
カウンセリング＆カウンセラーにも色々なタイプがあるし
原因が見えてきたら自助グループ、ミーティング等に参加して他人の実例を聞いたりするのもいいと思うよ
書籍も数えきれないほど出てる
近道というのは無いし、かなり時間かけないと修正は難しいものだから色々なアプローチを組み合わせて
長期戦のつもりでね
- 948 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 20:39:34.48 ID:lwnEWV1B.net
- >>946
病院でどういう風に説明したらいいかな？
このことをどうやって言語化して医師に伝えたらいいのかわからない
なんかただの日常の悩み相談や雑談みたいな感じに伝わってしまったら俺に聞くなよって思われそうだし
自意識過剰とか大袈裟とか何でも病気にするなと思われたら嫌だし
- 949 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 20:44:30.85 ID:k/2xsW1q.net
- >>945
外だと感謝されたり褒められたり、人に認められるといった報酬系にダイレクトにきく要素が強いから
むしろADHDには典型的なあるあるエピソードだったりするよ
ADHDの場合、やっても誰からも褒められず感謝もされずの自己満足で完結しちゃうようなことだと
動機付け＝モチベになりにくく、先延ばしが発動しがち
感謝される、笑顔がもらえる、褒められる、すぐにご褒美が出る
こういった要素が実はめちゃくちゃ重要
本当はそれらが無くても動ける脳にして行かなきゃいけないんだけどね
- 950 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 20:46:54.68 ID:k/2xsW1q.net
- >>945
完璧主義に関しては性格の部分を二次的に拗らせちゃってるケースか（アダルトチルドレン等も含む）
あるいはASDの影響って場合もあるかと
- 951 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 20:54:41.98 ID:k/2xsW1q.net
- >>948
＞病院でどういう風に説明したらいいかな？
＞このことをどうやって言語化して医師に伝えたらいいのかわからない
上で書いたようなことをそのまま伝えれば良いよ
基本的には思ってることをそのままで良い
うまく言う自信が無かったら事前にメモでまとめとくのも良いし
口頭で言う自信のない人は紙に書いて渡したり、スマフォやタブレットの画面見せる人もいるよ
＞なんかただの日常の悩み相談や雑談みたいな感じに伝わってしまったら俺に聞くなよって思われそうだし
＞自意識過剰とか大袈裟とか何でも病気にするなと思われたら嫌だし
これは実際に起きたことでもないのに、勝手に頭の中で悪い方に妄想しちゃってるだけだよね？
そうやってネガティヴな方にしか考えられなくなっててること自体がまさに病気の症状なわけよ
鬱とか不安障害の患者には非常に典型的な症状ではあるよ
医者も色々だから、もしかしたら過去に運悪く厳しいのに当たってしまった経験があるのかもしれないけど
そこは本当に医者によりけりでみんな違うからね
勇気出して言ってみれば、予測とは全然違う反応が返ってきて拍子抜けって可能性が高いと思うよ
- 952 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 21:12:06.31 ID:TO3xT0Na.net
- >>949
小学校まで100点取ると祖母から500円貰えるから成績良かったの思い出した
中学からは頼めばちょこちょこくれるようになって試験勉強に身が入らなかったのがまさにそれだな
>>950
仕事に関してだけ完璧主義って感じ
どうしても遅刻してしまったりミスしたりのマイナス要素が蓄積されてくるとそこまで責められてなくても自責の念が襲ってくる
つか、居座ってもそのうち責められるし評価下がって扱われ方も悪くなるのが目に見えてるし
仕事中は先延ばしはあまりないけど、めんどくさい仕事が迫ってくるとストレスで胃腸障害とかは起こる
- 953 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 21:14:48.30 ID:TO3xT0Na.net
- >>948
不安や恐怖は立派な病状だから大丈夫だよ
こういうときにに恐怖心や不安感が襲ってきます…って
話がとっ散らかっても大丈夫
大病院とか行っちゃうとこのくらいで来るなよとか思われることはあるかも知れんが
個人病院なら大歓迎だと思うよ お金になるんだから
- 954 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 21:15:56.61 ID:qsvlVpqg.net
- >>952
目先の金で釣るのって将来目先の報酬が無くなるとやらなくなるだろうから長期的に見るとよくないイメージあるけど
でも私らにとっては目先の金でいいから釣った方がいいのかもなあ…
というか目先の餌がないと何もできん…
- 955 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 21:21:53.09 ID:BOcONNXX.net
- 水耕栽培しようとそのための容器の材料まで買ってあるのに容器の組み立てに取り掛かれなくて
未だに美味しい野菜が食えない&発芽させた種を無駄にしてしまうかもしれない私は
報酬あってもダメかもしれない…
- 956 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 21:29:58.75 ID:ptjqydFK.net
- >>946
ちなみに不安感や恐怖心ってみんなどんな治療してるの？
デパスは飲んだことあるけど、先延ばし系の恐怖心や不安感には効かなかったなあ…
あともし不安が取れたとしても、その薬による「まあいいや」が、不安感恐怖心の方ではなく
「先に伸ばしてもまあいいや」の方を強化して結局先延ばししてしまう印象
- 957 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 21:33:12.82 ID:rt1H0b4H.net
- >>954
自力だけでやろうとして挫折して色々無駄にしまくるよりは、ちょっとでもやる気になる方法を取っていくのが合理的で賢いと思うよ
ただこれって、自ら用意したご褒美だと効果出にくいのがネックではあるけど
一見子供っぽいやり方のようでも他人にコーチング＆ご褒美もらう作戦が結局は一番だったりする
>>955
購入という行為を終えた時点で一回満足しちゃって息切れしてしまうパターンだね
組み立て作業は無理せず誰かにやってもらうと良いかもよw
- 958 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 22:17:28.78 ID:edF8Dzqg.net
- >>956
それありそう
期限に追われる恐怖感すらなくなって、さらに先送りが悪化しそう
- 959 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 22:20:19.25 ID:1Xq2J/X5.net
- >>958
それなんだよな
先延ばしの原因も恐怖感なんだけど
先延ばしをなんとかしなきゃという心理も恐怖感なんだよな…
デパス飲んで恐怖感和らげると何故か「先延ばししてもまあいいや」の方に作用してしまうんだよな
- 960 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 22:27:39.68 ID:TO3xT0Na.net
- >>956
＞「先に伸ばしてもまあいいや」の方を強化して結局先延ばししてしまう印象
それw
それがあるから難しい
抗うつ薬を飲んでたんだけど、先延ばし平気症状態になって廃人なりかけたからこれは行かんと思って今断薬中
メリットデメリットのバランスだよね
デパス効かないのはよくわからんな
短時間しか効かないから効いてないと感じだだけではないのかな
- 961 ：優しい名無しさん：2021/07/09(金) 23:21:21.89 ID:wsc9uaHw.net
- 簡単なことなのに恐怖で何もできない
- 962 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 00:02:05.82 ID:rvb8o0K9.net
- >>870にあるように、
自分でも馬鹿馬鹿しいと思えるほど小さなファーストステップでもやらないよりは何かしらのきっかけになるんだろう。
- 963 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 00:48:53.42 ID:hRgFeT80.net
- とにかくヤレよ
ヤレば進むさ
- 964 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 01:38:18.95 ID:JCweUTWb.net
- ヤリたくないでござる！！
- 965 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 01:48:46.66 ID:fbrboeBu.net
- >>941
飲み過ぎでは？
使ってみたけど効くんだよね。確かに。
それ故に、加減が難しいくて、つい多めが適正だと思ってしまう。
医者の匙加減が上手い事がわかるし、日本で許可が出てない理由もわかるよ。
もう少し欲しい。って思うぐらいで止めるのは、患者には難しい。
- 966 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 01:58:12.11 ID:dNNE0RCi.net
- 働きたくないでござる！を貫き貯金食いつぶして8年、ナマポになりました
- 967 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 06:09:57.48 ID:rvb8o0K9.net
- さあ！エアコン使えるようにちょっくら作業開始と行きましょか！
(今日の天気予報高温予想でやっとやる。ギリのギリのギリでやっと動くのやつ
- 968 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 07:21:27.74 ID:rvb8o0K9.net
- ・物やごみ袋がある中、何とか片足分だけ足場を確保してエアコン、クイックルワイパー(的なやつ)で拭けるところをふく。
意外にフィルターは埃たまってないのでとりあえずそのまま。
・エアコン時は締め切るので、
食べたもの容器とか空気を汚染させてる疑惑のあるヤバそうなゴミ袋をさらにゴミ袋に入れて封をする。
(いつの日のかしっかりゴミとして出しましょうね自分)
・窓を開け換気したまま最低設定温度で一時間運転する技でエアコンを簡易クリーニング。
「エアコンの嫌なニオイが完全に消えた」 “窓全開、16度で1時間つけっぱなし”で本当にニオイが取れる理由
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/spv/1807/11/news039.html
冷房18℃(最低温度)で1時間。エアコンの耐え難い臭いが消えた！内部クリーン運転にも効果あり
https://blog.skeg.jp/archives/2018/07/aircon18-smell-clean.html
- 969 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 07:28:05.03 ID:rvb8o0K9.net
- しかしたまったゴミ袋をゴミ出しするのが意外に難儀する件。
家の前とかに一気に大量にごみ袋置くのは家族や近隣の人の目を考えると避けたいところ。
しかし、一袋ずつとかだと進展が遅い。
結果一袋も出さないまま時が過ぎる。←(--;)
とりあえず、
玄関の前に生協の箱があって、その
影にスペースがあるから
そこにゴミ用のガラス避けのネット袋にごみ袋を2つほど入れて、
こっそりと(？)ゴミの日に出して行くという具合でどうでしょうか？
(誰に聞いてる？
- 970 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 07:34:08.86 ID:rvb8o0K9.net
- まあとにかくしっかりゴミ袋に入れて封をすれば、空気汚染は防げるのでそこはやったほうが吉なことは間違いない。
飲み残しのコーヒーマグカップとかもヤバめ。そのまま放置してぬと何が起きるかは経験してる人は知ってるだろう、、
飲んだあとの飲料の缶のゴミとかも袋に入れて封をするぐらいはしたほうがいいと思う。
単純な埃はまだしもカビの浮遊はほんと宜しくない。
物事はゼロ百ではない。
しっかり掃除するのか全然しないのかではなく、
最低限危険性があるところは潰してく。
それが戦場を生き抜く戦士のサバイバル術なのだ。
(戦場？
- 971 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 08:58:51.67 ID:8RGp8MjK.net
- >>963
それができたら苦労しないよ！
朝起きるところから、もうぐだぐだしちゃうんだよなー
ただ起きて顔洗って朝ごはん食べるだけなのに、気づいたら30分ぐらいスマホ見ながらゴロゴロしてる
すべてにおいてこんな感じ
やらなきゃいけないことから、必ず一度は逃げてしまう
- 972 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 09:03:46.10 ID:8RGp8MjK.net
- >>967
ギリギリのギリでやっと動くって、よくわかるわ
しかも時々ギリすら間に合わないの
自分もエアコン掃除まだやってないしw
買って1年だから、まだいいよね？
- 973 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 10:37:46.62 ID:mnMiBKbJ.net
- ドーパミンが一概にやる気の基とは言えないんだよな
逃避先に逃げてる時はドーパミン出まくってるからね
- 974 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 11:59:33.94 ID:kck5zV1G.net
- >>971
「気づいたら」の部分はタイマーセットする習慣つけるといいよ
スマホ再開してもいいｗし、どうせやんなくなるだろうけど
まずタイマーセットすることを達成してみると良い
- 975 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 13:28:02.35 ID:8RGp8MjK.net
- >>974
タイマーセット、いいよね
仕事はタイマー使ってなんとかこなしてる
気力がある時は45分、ダメな時は15分って感じで
タイマーセットすると他のことを一切考えなくてよくなるから、なんとか集中できるんだ
ただ仕事だけで気力使い果たして普段の生活にまでは取り入れられない…
- 976 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 13:51:53.46 ID:kck5zV1G.net
- >>975
あぁ、そりゃ疲れてたら無理よなあ
ましてやダラダラしたい家となるとｗ
- 977 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 17:33:12.77 ID:BntBz2e0.net
- >>970こえてるので念の為確認だけど
次スレは荒らしが立てた変なテンプレのスレ使うの？
それとも新しく立て直すの？
スレタイ改善希望
スレタイの【ADHD】を削除案
テンプレ改善希望
ワッチョイ導入希望（IP無し）
ワ無しIDのみ希望
スレの自治についての話し合い停滞してしまったので（アプリの次スレ立てる機能で）継続スレ立ててもいいのか迷ってる
- 978 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 17:45:20.55 ID:Y6V2hdfQ.net
- >>977
次スレ立てた者だけど荒らしじゃないよ
最初からずっといて真面目に荒らしを防ぐために立てたのに荒らし呼ばわりするのはやめてほしい
- 979 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 17:46:30.70 ID:CBPtYkoH.net
- >>978
乙
せっかくスレ立てしてくれたのに荒らし呼ばわりしてるのは荒らし本人だろうからスルーでいいよ
- 980 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 17:46:53.01 ID:CBPtYkoH.net
- >>980なので次スレ貼っておくね
先延ばし癖、先送り、PCN症候群★２【ADHD？他？】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1624994351/
- 981 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 17:48:00.23 ID:Q/iUtC3N.net
- >>980
次スレ乙です
本当は他の人に協力してもらってタスクを書いてもらうのが一番いいのはわかってるけどそういう人がいないんだよなあ
- 982 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 17:49:49.70 ID:aa3ujOFd.net
- >>980
乙
- 983 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 17:50:10.61 ID:ikHw10rv.net
- >>980
乙です
- 984 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 17:50:32.52 ID:ikHw10rv.net
- >>981
自分の用事を人に話すの恥ずかしいもんな…
- 985 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 17:52:50.14 ID:XRVlRwwV.net
- >>980
乙です
やってみたら案外大したことはなかったりする
この成功体験を重ねていければいいんだけど
大したことある心理的ストレスがかかるものもあって
それのせいですぐ崩れてダメになるんだよな
- 986 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 17:53:05.73 ID:XRVlRwwV.net
- あと自分は究極の面倒くさがりなんだよなあ
- 987 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 18:20:13.79 ID:uy6FrLrM.net
- >>980
次スレありがとう御座います
- 988 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 19:21:09.84 ID:kagwHaJq.net
- 子供の頃から疲労感と同世代の人たちより全然活動できないってのがあるんだけど
(例えば運動会の日は毎回途中からしんどすぎて、帰ったら倒れるように横になったり)
疲れやすさとADHDの関係性ってあるのかな
あるのならやるべきことができず先送りしちゃうのはそのせいもあるのかなと
あるのなら合う薬飲んだら和らぐのかな
- 989 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 19:47:38.69 ID:OT2gwu7B.net
- 自演乙
>>980のスレはダメだろ
テンプレがキチガイすぎ
- 990 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 19:54:56.52 ID:VVLjtrIV.net
- >>989
荒らしさんは使わなくていいよ
さよなら
- 991 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 19:55:54.59 ID:Tm9lHda9.net
- >>988
自分も同じで疲れやすい
一日出かけると次の日ぐったりしちゃう
- 992 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 19:59:29.82 ID:OT2gwu7B.net
- >>977
荒らしの1がこの調子なんでまともなテンプレのスレがやはり必要かと
議論は固まってないんでテンプレとかはとりあえずそのままで良いと思う
スレタイは誤解の元でもあるようなんでADHDは外した方が良いように思うけど、実際どうするかは任せるよ
- 993 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 20:03:54.61 ID:jXkmbtD5.net
- >>989
テンプレはADHDにもそうじゃない人にも配慮しててすごくいいと思うけど
むしろ次スレ以降も使い続けてほしいぐらい
ADHD以外は甘え！敵！みたいな人や、
ちょっとADHDの話題出しただけでスレ違い！って騒ぐ人への牽制にもなるし
何が不満なのか意味不明
- 994 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 20:59:14.80 ID:UNcDvd9v.net
- つか、このスレは元々ADHDの先延ばし体質のスレ
その他の人が場違いだから
ADHD以外向けの先延ばしスレ建てるのが1番だったと思う
その方が対立は生まれないし
ADHDの人とその他の理由で先延ばしする人の共存は無理がある
- 995 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 21:02:48.11 ID:BntBz2e0.net
- >>922
誘導してるスレ覗いてみたけど
このスレのレスをIDコロコロして1人でコピペしてるのもちょっと…怖かったので
追い出された人の行き場も兼ねてスレ立ててみた
板内検索してください（管理してる人がキレるのでここでは誘導やめるよ）
もし需要無ければ落ちるので
不必要な人は放置でお願いします
33 優しい名無しさん [sage] 2021/07/04(日) 17:18:26.17 ID:QpQprWhs
>>32
はいはいもう出てってね
お前のスレじゃないから二度と来るな
- 996 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 21:13:27.59 ID:e6/KfWhg.net
- >>992＝>>995
この人は荒らしで荒らすためにテンプレの注意書きに難癖つけて削除したスレを乱立した
いい加減にしてほしい
- 997 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 21:13:47.00 ID:ZtJgzqku.net
- 荒らしに都合が悪かったんだろうね
- 998 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 21:13:59.16 ID:zhHqn3qF.net
- 次スレです
先延ばし癖、先送り、PCN症候群★２【ADHD？他？】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1624994351/
- 999 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 21:14:11.17 ID:x5xSc5oN.net
- 梅
- 1000 ：優しい名無しさん：2021/07/10(土) 21:14:19.06 ID:x5xSc5oN.net
- 埋め
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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