うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 6日目

1 ：優しい名無しさん：2020/05/27(水) 05:39:12 ID:VdJqCVGV.net

うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という一人暮らしの方のためのスレです。

孤独感や食事や掃除などの家事など、一人暮らしならではの悩みも多いでしょう。
寛解へ向けて、療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 5日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1580635490/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。

※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※社会復帰をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。

2 ：優しい名無しさん：2020/05/27(水) 05:39:49 ID:VdJqCVGV.net

　　　　　゜･｡゜゜. . 　　　　　　’　　　　　　　　　　　　　　゜.゜。･゜゜゜゜
これからもうつと付き合い続けるのかも知れません　　　　゜･｡゜゜. . 　　☆　　
でもどんな夜も明けない夜はありません　　　　　　　　　　　　　　☆　　　. ::゜.゜。･゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。　　 +　　: ::.゜｡ ゜･｡゜゜.
　　　　　　　　　　　　　　 ::.゜｡　　　　　　　　☆　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　；　’
･｡゜゜. . 　　☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　；　’

　
　　　　寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
　　　　　　　　　　　　　　　 〇
　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 _Ｏ
　　　　　　__ 　　__　　　　〈_〉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(~)
　　　　　 (::::)＿(::::)　 　 　＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　γ::0::0::::ヽ　　 　||ｎｎ ─┐　y──────────、_______.　　 　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　 　 　 (´＾ω＾｀=)　　 (￣￣￣|囗|　| 日　口口口口口口口口| |ロ ロ|　　　 (*’∇’*)
　　　　 　 O┬O:::) □∽[三三五Ｌ_」__|＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|_|____凵□∽[￣￣￣￣]
　ｷｺｷｺ　◎┴し'´-◎　 ∠7◎◎◎=◎~~~　◎=◎　　　　◎=◎ ~◎=◎　　 ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=

3 ：優しい名無しさん：2020/05/27(水) 05:41:11 ID:VdJqCVGV.net

　　　　　　　　　　＿＿＿_＿＿＿＿_＿＿＿＿__＿＿__＿
　　　　　　　　　　| 　　うつとは風船が破裂した状態　　　|
　　　　　　　 　　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　∧∧ ´∀｀ ）　　ボクが初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です
　　　　　 /・ ・`ヽと:::）
　　　　　(｡｡ノ　　しヽ
　　　　　 /ヽ　/　　ﾉ
　　　　　（　へ　/|.|
　　　　　　ヽヽ| | U
　　　　　　　　| |　ﾊﾟｶﾊﾟｶ
　　　　　　　　Ｕ


　風船を想像して下さい…
　その風船はあなた自身です…

　風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します

　｢矢｣とはストレス…
　風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…

　風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です

　『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態
　ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。。。

4 ：優しい名無しさん：2020/05/27(水) 05:42:25 ID:VdJqCVGV.net

　　　　　　　　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　 | 　　　できることを少しずつ　　　　|
　　　　　　　　　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　(~)
　　　　　　　γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　　　　　（´＾ω＾`）⊃　　　　スレの住人の人による『うつ』で療養中の考えです
　　 　　　/ﾞﾐヽ´　::：::／ﾞヽ
　　 　　　i ノ　　 川　｀ヽ'
　　 　　　/　｀　・　 ． ・　i､
　　 　　彡,　　 ミ(_,人_)彡ミ
　∩, 　/　ヽ､,　　 　　　ノ
　丶ニ|　　　 '"''''''''"´　ﾉ
　　　　∪⌒∪"￣￣∪


　何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと

　出来ないことがあっても悪くない
　何もできなくても悪くない
　選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない

　万人ができなきゃいけないことなんて何もない
　できることを少しずつやったらいいだけのこと。。。

5 ：優しい名無しさん：2020/05/27(水) 05:43:31 ID:VdJqCVGV.net

＿＿＿＿＿
|　 試着室　 |　　　　(~)
|￣￣￣￣￣|　　γ´⌒｀ヽ
|￣￣￣￣￣|　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　 下記の「うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント」は
| []　　　　 　 |　　（ ＾ω ＾ ）　　. ボクのうつ発症から寛解までの経験を元に作成しました
|＿＿＿＿＿|　　 O●と:::）
|　 　 　 　 　 |　　　О─Ｊ
.￣￣￣￣￣

.＿＿＿＿＿
|　 試着室　 |
|￣￣￣￣￣|　　　　　回復の仕方、回復の波には個人差があります　
|￣￣￣￣￣|　　　　　また回復への流れも万人に共通するものではありません
| []　　　　 　 |
|＿＿＿＿＿|　ｺﾞｿｺﾞｿ
|　　し─Ｊ 　 |
.￣￣￣￣￣

.＿＿＿＿＿
|　 試着室　 |　　　　　 __ 　　__
|￣￣￣￣￣|　　　 　 (::::)＿(::::)　　　　　
|￣￣￣￣￣|　　　　 γ::::0::0::ヽ　　 あくまでモデルケースです
| []　　　　 　 |　　　　 （　´･∇･｀）　　服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう。。。
|＿＿＿＿＿|　　　 〜（:::::0::0:::）
|　 　 　 　 　 |　　　　　　し─О
.￣￣￣￣￣

6 ：優しい名無しさん：2020/05/27(水) 05:45:46 ID:VdJqCVGV.net

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　　　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
.　　　　　　　　　　　　　　　　 （*>ω<*)　
────────────∪─∪──────────────
　　　　　　　うつ回復の流れと各段階での療養のポイント
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ※
　復職をアルバイトやボランティア等に置き換えてみてもいいかもね
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ※
　　　　　　　　　　　　　　参考になれば幸いです
─────────────────────────────

　　☆は具体的な生活や症状　　★は療養方法や過ごし方です
.

7 ：優しい名無しさん：2020/05/27(水) 05:48:01 ID:VdJqCVGV.net

　
【第一段階】

☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、４本の矢に襲われました。
　 急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。

★服薬、十分な休養･睡眠･食事を心がける。
　 悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。

【第二段階】

☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
　 絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。

★服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
　 ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる復帰へ向けての準備段階です。

【第三段階】

☆寝たきりの状態で、まだ何もできません。
　 この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。

★服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
　 まだ寝ているだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。

8 ：優しい名無しさん：2020/05/27(水) 05:50:12 ID:VdJqCVGV.net

　
【第四段階】

☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
　 でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。

★服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
　 でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。

【第五段階】

☆ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
　 少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。

★興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物です。
　 自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。

【第六段階】

☆少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。

★先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
　 寝ているだけではうつ病は回復しません。
★最近ではデイケア、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
★ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても、本格的に減らしていくのはまだまだ先です。

9 ：優しい名無しさん：2020/05/27(水) 05:52:15.99 ID:VdJqCVGV.net

　
【第七段階】

☆さて問題の時期です。
　 この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
☆問題とは症状に波がでてくることです。
　 突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
　 しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
☆なぜ波が出たかというと、そうです…現実を意識しだしたからです。
　 復職を真剣に考え始めたせいでした。

★先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
　 薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
★無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。

【第八段階】

☆またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
　 会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
　 ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。

★通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
　 現実に直面するので、憂鬱感や動悸・発汗など心と身体に反応が出てる場合はまだ早いかもしれません。
★症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
★悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(ボクの場合は半年くらい戻りました)。
　　　　　　　　　　｡
　　　(~)　　　　　/
　γ´⌒｀ヽ　　 /
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}.　 /　
　（　´・ω・） /　　　ここ大切です。。。
　 （:::::::::：:::）Ｏ
　　 し─Ｊ

10 ：優しい名無しさん：2020/05/27(水) 05:54:21.49 ID:VdJqCVGV.net

　
【第九段階】

☆ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ、仕事はアルバイトのレベルからのスタートでした。
　 休職明けの場合などは人事部付になって、短時間のリハビリ勤務制度を導入している企業も増えています。

★服薬・食事は当然ですが、特に気をつけたいのは睡眠で翌日に疲れを残さないこと。
　 仕事で無理をすると、まわりから十分に回復していると思われて負担になる場合があります。
　 休日や帰宅後のプライベートに気を配り、ゴロゴロするだけでなくリフレッシュできることがあると最高です。
★可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
　 生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
★調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。

【第十段階】

☆ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
　 休職してから２年の月日を費やしましました。

★いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
　 今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。

　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　 勘違いして焦ったり悩んだりする人が多いのですが…
　（　´・ω・）　　復職や社会復帰までに抗うつ剤を飲まないところまで回復する必要はありません
　 （::::つ旦O　　薬を飲みながら、復職や社会復帰できる状態になればいいのです。。。
.　 と＿)＿)

11 ：優しい名無しさん：2020/05/27(水) 06:04:09.16 ID:VdJqCVGV.net

　
.　　　　　　 ／´i
　　　　　　/　　 'ﾞ''"'''ﾞ''y-―、
　　　　　 ﾐ　　　　　　 　　／(~)　ｽﾘｽﾘ
　　　　　.ﾐ ´ ∀ ｀　 * 　 ミ´⌒｀ヽ
　　　　（"ヾ　　　 ("ヾ　　ﾞi:i:i:i:i:i:i:i:}　　　一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
　　　　　ミ　　 　 　 　 　 ﾐ∀｀ * ）
　　　　r⌒ミ 　 γ⌒ヽ　,と:::::::::::）　　　 ボクは２度目の再発が長引いています。。。
　　　　ヽ､__,,ｼｰﾐ　　　jミﾞ し─Ｊ
　　　　　　　　　 `ーｰ'　　


まだうつになったばかりの人 療養が長期化している人 また順調に回復している人
思い通り回復せず困っている人 休職中の人 退職した人 様々な人達がうつと闘っています
特に主婦の人は療養が自宅(＝職場)で大変だと思います

男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように。。。

12 ：優しい名無しさん：2020/05/27(水) 06:07:38.72 ID:VdJqCVGV.net

;; ″ミ″ヾ ;;ヾ ;; ″ヾ ミ;; ″ヾ ;; ″ヾ;;ミ``　　``
ヾ;; ″ヾ ;; ″ミ″ヾ ;; ″ ;; ″ ;; ヾ ;; ミ`　　　　　　　`　　　　　`　　　　　　　
;; ″ ;; ″ヾ ;; ″ ;; ″ヾ ;; ミヾ ;; ″ミ`　`　　　`　　　　　`　　　　　　　　 `
ミ ;;ヾ ;; ヾ ;;ヾ;; ″ヾ ;; ″;;ヾ ;;″ミ`　 質問や相談でもけっこうです
　　　 ヾ,!i|;;:::|iii|ミ;;/ ;; ヾ ;; ″ミ`　`　　　　　`　　　`　　　　`　,　　　　
　　　　 ,!il;i;;::i|ii|//　`　　`　`　　　`　　ただし経験上の回答ですし専門家でもありません
　 　 　 ,!;;i;|;;:i|iii|' `.　γ⌒ヽ`　　　`　　　　　　　　　　　`　`　　　`
　　　　 |;;|;l;;::i|iii|`　　(' ＾ω＾)　　　　　 アドバイスできない場合は他板へ誘導しましょう。。。
　^" 　 |!;i|;|;;:||iii|、''　゜し-J゜　 　(~)｀　 `　 (~)　`
　 　　ノ;;丿人;;ゝゞ、　｀~"`　`/´⌒＼　γ´⌒｀ヽ　　｀"`　
　　｀"　,,　^"　,　~" `` 　o_⊂∽∽∽⊃{i:i:i:i:i:i:i:i:} ＿o　　''　`
Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒.||三（´・ω・｀） （´・ω・｀）三||Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒
￣l￣￣￣l￣￣￣l￣￣||三 ( つ旦と). （つ旦と）.三||￣l￣￣￣l￣￣
￣￣｀"￣￣￣~"￣￣^'||＼　ゝＯ-Ｏ　　ゝＯ-Ｏ　　 ＼￣^"￣￣"￣
　　　　　　　　　　　　　 ｀"　|| ￣￣￣￣￣￣￣￣￣||,,
　　　　　　　　　　　　　　　 ｀'''　　　　　　　　　　 　　"'''

13 ：優しい名無しさん：2020/05/27(水) 06:14:07.32 ID:VdJqCVGV.net

　　　　　　,r' ´ ￣￣ `'' ‐-r--､　　　　　r=ﾆﾌ´　￣￣ ~｀` ‐､
　　 　　／　　　 ,r--‐''‐ ､.._,,二ﾌ-､　 ,. -‐ﾞｰ-‐ ''､'ｰ--''-_､　　　＼
　　　／　　 　 /　　　　 , '´　　　 ,.ｲ　ヽ__　　　　　}ノ´二 -‐ヽ._　　 ＼
　　　　　　　　{ 　 　 　 i　　　　　>{　　　 L　　　　,'ｰ 'ー ''´￣}
　　　　　　 　 ﾄ、　　 　 !.　　 　 〈/　　　　 }　　　/　　　　　 ,.ｲ
　　　　　　　　 ヽ､＿＿_ヽ、　 .／　ｶﾊﾟｯ　 ￣レ'　　　＿, ‐'
　　、 　 　 　 　 　 　 "　｀,二ヽ!　　 ｌｌｌ　　　　 r''二 ￣
　 　 ` ‐- ､..＿＿,. -‐─┴─'　　　(~)　 　　　ﾞ─‐'--''─- ､..＿＿_ ,.
　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ ´･ω･｀）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （つ:::：::つ
　　　　　　　　　　　　 　 　 ﾎﾟﾄｯεゝ⊃｀⊃

【悪質な書き込みがあった場合は下記などへ通報します】

警　 察 https://www.npa.go.jp/cyber/soudan.htm
法務省 http://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken88.html

※自殺予告について

希死念慮はうつの人の多くが経験します
その気持ちを書いても、予告するような書き込みはご遠慮ください
そのような書き込みがあった場合は警察へメールで通報しましょう
緊急性があると判断すれば１１０番しましょう。。。

14 ：優しい名無しさん：2020/05/27(水) 06:14:43.08 ID:VdJqCVGV.net

　
　　+　　(~)　　　+　　　　　。
　　 .γ´⌒｀ヽ　　　　　+
+　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　　　　　　　　　　+
　　　 (0ﾟ･∀･)　　　荒らしは完全スルーで、ＮＧへ放り込みましょう。。。
　　oノ∧つ⊂)　　　　　+
　　(　(0ﾟ･∀･)　　　
　　∪(　∪ ∪　　　　　　　　　　　　。
　　 　と__)__)　　　　+

　　　・荒らしはあなたのレスを待っています！　
　　　・完全無視＆徹底的にスルーしましょう！
　　　・荒らしの相手をするとスレが荒れます！
　　　・荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです！
　　　・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も荒らしです！
　　　・コテハンを攻撃するコテストーカー行為も荒らしです！

15 ：優しい名無しさん：2020/05/27(水) 06:15:13.87 ID:VdJqCVGV.net

　||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ .||
　|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。　　 　 　 　 　 .||
　|| ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。　. 　 　 　 　 .||
　|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。　　　　　　　　　 　 　 ||
　||　　ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。　　　　　　　　　(~)　　　　　　　 　 　 　 ||
　|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです｡　　γ´⌒｀ヽ　　　　　 　 　 　 ||
　||　　荒らしにエサを与えないで下さい。 　　　　　　　　　　　　。　　.{i:i:i:i:i:i:i:i:} ｼｬｷｰﾝ　　　　　||
　|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて　　　　　　　　　　.　＼（´・ω・` ）　荒らす人は相手しない！
　||　　孤独感でつらくなって消えるまで放置しましょう。　　　　　　　.⊂⊂　　）　 反応を喜ぶ厄介な人たちは完全無視に限ります。。。
　||＿＿＿＿ｏ＿＿＿＿ ｏ＿＿＿＿__ｏ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|￣￣￣￣|＿＿＿＿＿＿ ||
　　　　　　{i:i:i:i:i:iｏ　　　{i:i:i:i:i:i}ｏ　　　{i:i:i:i:i:i}ｏ　　　　　　　　　　　　　　￣￣￣￣
　　　　　　(　 {i:i:i:i:i:iｏ__ (　　{i:i:i:i:iｏ__(　　 {i:i:i:i:i:iｏ　　　 　
　　　　 ｃ（＿(　　{i:i:i:i:i:i}＿ (　 {i:i:i:i:i:i}＿(　　{i:i:i:i:i:i}
　　　　　　 ｃ（＿(　 　,,)　ｃ（＿(　 　,,) ｃ（＿(　 　,,)　　＜ は〜い！！！！
　　　　　　　　 ｃ（＿__ﾉ　　　ｃ（＿__ﾉ 　　 ｃ（＿__ﾉ

16 ：優しい名無しさん：2020/05/27(水) 06:15:36.08 ID:VdJqCVGV.net

　　　　　　　　　　　　　　　　　,,.、　_､、
　　　　　　　　　　　　　　　　/　　};;ﾞ　 l. (~)
.　　　　　　　　　　　　　 　 ,i'　　/　　/ ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　 ;;ﾞ　 ノ　 ／.{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　寛解を目指しましょう。。。
　　　　　　　　　　　　　 ,r'　　　　 `ヽ（ ＾ω ＾ ）
　　　　　　　　　　　　 ,i"　　　　　　　⊂:::::::::::）　　　　　ぴゅー
　　　　　　　　　　　　 !.　∩　　　∩　 ,!''し'´';;⌒ヾ,　　　　　(⌒;;
　　　　　　　　　　　(⌒;;　　　▽　　 ,::''　　　　|⌒lﾞ　三　(⌒　　;;
　　　　　　　　　　　　`´"''ｰ-(⌒;;"ﾞ＿＿､､､ノヽ,ﾉ

≪次スレ立てについて≫

・次スレ有志の人が、宣言して立てて下さい。
・即落ち防止のためにも、テンプレは長いですが、このテンプレにしてください。

17 ：優しい名無しさん：2020/05/27(水) 06:16:13 ID:VdJqCVGV.net

　　　　　　　　*　　　　　*　　　　　　　　　＊　　　　　　+
　　　　+　　　　　　+　　　　　　　　　＋　　　　　*　　　　　　　　　*
　　　　　　　　　　　　　/＾l　　　*　　　　　　　　　　＋　　　　　*
　　　　　,-‐-y'"ﾞ"''ﾞﾞ"´ 　|　　　　　　　　　+　　　　　　 (~)
　　　　　ヽ､,;' * ´ ∀ ｀ * ミ　　　　 　*　　　　　　　γ´⌒｀ヽ　　＊
　＋　　　　ﾐ　　　つ　と　 ﾐ　　＊　　　　　　+　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　 ﾐ　　　　　　　　ﾞ;;　　　　 ﾊ,_,ﾊ　　　+　 r（ ´∀｀ ｀）　　ご案内?です。。。
　　　　　　 ';,　　　　　　　　ﾐ　　　 ,; ´∀｀';　　+ 　　ヽ::::：:::::::つ
　　　　　　　`:; 　　　　 　 ,:'　　　　dﾞ　 ｃ ﾐ　　　*　　 (⌒_ノ
　　　　　　　　U"ﾞ'''~"ﾞ''∪　　　　　 u''ﾞ"J　　 +　　　　し'ゝ　;　　*


【したらば掲示板の関連スレ】

■うつの人が雑談する山小屋■８
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1561114648/

（特長）
１日１レス限定ですがレスがもらえます
コテハンで参加しましょう

18 ：優しい名無しさん：2020/05/27(水) 06:27:12 ID:JiOYCAXM.net

　
　　　　 ／`i　　/~ヽ　　
　　　,,/　　"''"'`　"`;,
　 (ヽ;"　´ ∀ ｀　*　,;/)　　ﾎﾟｨﾝ　　　　　　　　　　　　　　　　　　(~)
　　`ﾐ　　　　　　　　　"ﾐ　　　　　　　　　　　ﾎﾟｨﾝ　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　ミ　　　　　　　　　 ミ　　　　　ﾊ､_,ﾊ､　　　　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　 彡　　　　　　　　ﾐ　　　　　;'´∀｀* ';　　　　　　　　　　　（＾ω＾｀　）　　ご案内?です。。。
　　　(⌒";',,,.,(⌒";'彡　　　　　 ﾐc　c ,;彡.　　　　　　　　　　　( O┳O)
　　　 `'"'　　　`"''　　　　　　　　`゛''''"　　　　　　　　　　　　　 し-||-J　　
　　　　　　　　　　　　ヽ 　　 　／　　　　　ヽ　　　　　　　　　　 ∈§∋　
　　　　　　　　　　　　　 ヽ　 /　　　　　　　　ヽ γ⌒ヽ.　　　　　　§　　ﾋﾟｮﾝ　 ﾋﾟｮﾝ
　　　　　　　　　　　　　　　Ｙ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⌒ヽ〃⌒ヽ〃⌒ヽ

【５ちゃんねるの関連スレ】

うつで療養中の過ごし方（退職した人専用） 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558358348/

19 ：優しい名無しさん：2020/05/27(水) 06:28:01 ID:JiOYCAXM.net

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 ／´ﾞ｀ヽ､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ／　　　　　ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ,/./　　　,....,　 ;ii､
　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 （'/.i　　　（ (,,)　 i::b
　　　　.._________　　　　 　 　 　 　 　 i' i　　　　｀ﾞﾞ´ :「:::b
　　　／　　　　 ＼　　　　　 　 　 　 |　|　　　 　 　 丿:::h　　　
　..／　　 ⌒　　⌒＼　　　　　 　 　 'i| i　 　 ./´｀ヽ,|::::::h
／　　 （ ⌒） 　（⌒）＼　 　 　 　 　 r' |　　　｀ﾞ'- ノ⌒ヽ　　　 ご案内?です。。。
i 　::::::⌒ （__人__） ⌒:: i　 　 　 　 ./´tl i　　〈,´ﾞ｀ｿ/´''　ヽ
..ヽ、　　　 `ー '　　 ／ 　　.i:i　　 丿i;:::ti|　 ( ｀ヽｿ/::::::ゝ　'i　　
　　/　　　　　┌─┐　　　,i;i､　/´｀ ｀i;t:|　i｀'''ノ/:(~):::::;;}　|
　　i　　 丶　ヽ{ .茶 }ヽ　　i;;;;;;i |　 　　|ﾉ::ヽ,,ソγ´⌒｀ヽヾﾉ　　
　　ｒ 　 　 ヽ、__)一(_.,..;;.-.|;;;;;;|-|,,,|-----;;::;;;::::{i:i:i:i:i:i:i:i:}'λ
　　ヽ、___　　　ヽ　 (..,,,,＿＿_＿＿＿＿＿,,..)（´∀｀*　）ﾐi
　　と_＿＿_＿ノ＿..|　|＿＿,|　|＿＿＿_|　|;;;（０旦と:::）
　　　　　　　　 　 　 |,,,,|　　　|　|　　　　　|,,,|　 （_（＿つ

【５ちゃんねるの関連スレ】

うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 3日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1588076103/

20 ：優しい名無しさん：2020/05/27(水) 06:28:29 ID:JiOYCAXM.net

　　　 ＿,,,,,,......fi.......,,,,,,＿__
　　／　　／　　　 i､　　ヽ ＼
　/_...,,-､/,,...-―-､.i､_,-―､i,､>　
　　　　〈　〉-―||―､〈　〉
　　　　f,　 ﾞ`‐-||┴"　 ヽ　　　　　　ご案内?です。。。
　　　 i'　（・） __〒__ （・） ﾞ､　　　　　
　　　i' ＜_i".. | ||l　|.ﾞ|_i＞ i
　　 / 　 　 .＿ ||￣　　　　`､ 　 　 　 　　 (⌒i⌒ｰ､
　　/　￣￣　　ﾐし￣ ﾞ` ､ 　ヽ　 　 　　　　`ｰ|‐-､/　　　　　　　　　　　　　　　　 (⌒⌒⌒⌒ｰ､
　 〈　　　 _,,／ ﾞ~,へ ^ ,ﾍヽ　i ヽ 　　 　 　.∧ | ∧　 　 　 　　 (ﾆxつ　 　　　　　　`ｰｰｰｰ|‐-､/　
　 .| ;ｲ'''"　　＾　 　　　 　　＾i　| ヽ 　　　　,i　 |_,!　i､　 　　 　　　　|.　　　　　　　　 (~)　　 |　
　 | :|　　　　　　 　 　　　　　| ;|　i　　　　 i　.｡|_ ｡, ｀i..　 　　 　　　|　　　　　　　γ´⌒｀ヽ |　
　.| ;| 　 　 　 　 　 　 　 　 　 | | ``　　　 i -ｰ､―-､ |　 　　 　 ∧.| ∧　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:} |
　 | ;|　　　　　　　　　　　 　 ,' /　　　 　 i　,／"＾ﾍ^i i　 　　 　,' ,.ﾞt'.,　!.　　　　 （´・ω・｀）ｎ
　　､; ﾞ､　　　　　　　　　　 / /　　　　　 i　i' 　 　 　 | |　 　 　,' 　 i　　 !　 　　　（::::::：:::::::ﾉ
　　ヽ､ `ｰ--､､.........,--―' ／　 　　 　 　i ヽ＿,.＿,/ ,'　　　　i　　　　　i　　　　　 し─Ｊ
　　　 ` ー--ー"ﾞー--―"　　　　　 　 　 ﾞー---―'　　　 　　ﾞ ｰ--―'

【５ちゃんねるの関連スレ】

うつで療養中の過ごし方（女性限定のスレ） 3日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558361331/

21 ：優しい名無しさん：2020/05/27(水) 06:28:57 ID:JiOYCAXM.net

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂⊃
　　　　 ＞┴＜　　　⊂⊃
　　　-（ ´・ω・）-　　　　　　　　　　　　　　　　("⌒~⌒ﾞ⌒)
　　　　 ＞┬＜　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾞー"ｰｰ''"　　　　⊂⊃　　　　　　　　　　.("⌒ﾞ~⌒ﾞ⌒)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂⊃　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　ﾞｰ'ー'ーｰ"


　　　　　　　　　　テンプレは以上です　あまり張り切らずにいきましょう

　　　　　　　　　　　☆ヌクモリティ （思いやり） を忘れないようにネ☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 (~)　
.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /''⌒＼　　 γ´⌒｀ヽ　　　　　　　　　　 +　　+
.　 ∧＿∧　　　∧＿∧　　 ／⌒ヽ　　　／⌒ヽ　 ,,..' -‐==''"フ　.{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　 ○＿_○　+ γ´⌒｀ヽ +
,..,,（ ・∀・ ）wo.（ ＾ω＾ ,）,..,,（ ＾ω＾ ）wo（ ＾∀＾ ）,..,,（´＾ω＾｀）wo（´・ω・｀）,..,,,（´・(ｪ)・｀）wo（´・ω・｀）,..,,,
｡o 〈W　'＾>@｡@〈W　'＾>∴｡〈W　'＾>o｡oﾟ〈W　'＾>oﾟ@ 〈W　'＾> (＠)〈W　'＾>@｡@,〈W　'＾>(＠), 〈W　'＾>@｡@,,
;;:::ヽ|：＿,ゝ:;;,,';;"'|：＿,ゝ';;";;"|：＿,ゝ;~"`"|：＿,ゝ`;.";;"|：＿,ゝ"';"~"|：＿,ゝ`~"'';;,,|：＿,ゝ;;::::ヽ;;::|：＿,ゝ,';;"'';;";
ﾟ@ ;; o(＠)｡,,0｡o ;; ∴o｡ﾟ(＠)'.:oﾟ.,｡o ;@｡(@)oﾟ;;: :.@)oﾟ;;`゜(＠(＠)'.:oﾟ｡o ;; ﾟ:(＠):o｡o@｡ﾍ-∞ヘoﾟ@ ;; o(＠)｡o
0｡(＠)o ;; ∴@ o(＠) (＠)(＠)｡o::)｡,(@)oﾟ:(＠):(＠)o0｡ﾟ(＠)o ;; oﾟ:(＠):(＠)o0｡ﾟ(＠)oﾐ･ ｡.･*ミ○:＠ o｡(＠)
ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃ヽ|〃ヽ|ヽ|〃ヽ|〃⊂⊂､ ＿⌒,つヽ|〃ヽ|〃

22 ：優しい名無しさん：2020/05/27(水) 12:12:38 ID:9iEAu36U.net

>>1　（＾ω＾ ≡ ＾ω＾）おっおっおっ

23 ：優しい名無しさん：2020/05/28(木) 05:46:37 ID:/C6LZg81.net

スレ建て乙です。
うつ病で休職後退職して、その後健康保険組合からの補助が切れたので働き始めたのですが正直書かれている7段階目くらいの症状だと思っています。
参考にさせていただきます

24 ：優しい名無しさん：2020/05/31(日) 23:59:50 ID:OEVzu9xa.net

>>1
テンプレ忘れてる

《一人暮らし療養スレ 役員紹介 & 歓迎コテハン》

一人暮らし達人マスター…イリナカ 氏
帝愛グループ地下労働施設ハンチョウ大槻派組長…にゃんぱす 氏
切り番ゲット帝愛推進委員会会長…にゃんぱす 氏
帝愛グループ名古屋地下チンチロ支配人…杁中之御曹司 氏

25 ：優しい名無しさん：2020/06/01(月) 20:03:39 ID:djP792wP.net

Darkness Falls Across The Land 夜のとばりが地上におりる
The Midnight Hour Is Close At Hand まもなく真夜中
Creatures Crawl In Search Of Blood 怪物どもが血を求めてさまよい
To Terrorize Y'all's Neighbourhood 町は恐怖におそれおののく
And Whosoever Shall Be Found とことんまで闘う気力のないものは
Without The Soul For Getting Down 奴らに見つかったが最後
Must Stand And Face The Hounds Of Hell 地獄の番犬どもに取り囲まれ
And Rot Inside A Corpse's Shell 屍となって腐っていくほかはない
＊
The Foulest Stench Is In The Air ひどい悪臭があたりに漂う
The Funk Of Forty Thousand Years 4万年地下にこもっていた臭気だ
And Grizzy Ghouls From Every Tomb 墓々から灰色の食人鬼が現れて
Are Closing In To Seal Your Doom おまえの運命を決めにやってくる
And Though You Fight To Stay Alive 生き伸びるべく闘おうとしても
Your Body Starts To Shiver 体の震えはとめられない
For No Mere Mortal Can Resist 普通の人間には土台無理なのだ
The Evil Of The Thriller スリル（恐怖）の悪魔に抵抗するのは

26 ：優しい名無しさん：2020/06/04(木) 04:14:08 ID:GzrG8j5a.net

>>21
いつ見ても癒されるなぁ

27 ：優しい名無しさん：2020/06/04(木) 04:17:26 ID:GzrG8j5a.net

>>23
俺は【第八段階】まで行ったけどテンプレと同じで復職日の延期を申し出た
あと１年かまだ１年か分からないけど来夏に復職を目指してる

28 ：優しい名無しさん：2020/06/04(木) 04:22:59 ID:GzrG8j5a.net

今年はテンションが上がらない理由が分かったよ

?コロナで不安になった
?コロナでリス散らされる不安がある
?プロ野球もJリーグといったスポーツがしていない
?テレビを付ければコロナばかりで気が滅入る

29 ：優しい名無しさん：2020/06/04(木) 04:23:55 ID:GzrG8j5a.net

今の楽しみは「エール」「逃げ恥」「アシガール」
寂しすぎだよね

30 ：優しい名無しさん：2020/06/04(木) 04:25:22 ID:GzrG8j5a.net

外が明るくなった
また新しくて苦しい日が始まる
まだ一睡もしてないのに勘弁してほしい

31 ：優しい名無しさん：2020/06/04(木) 04:29:28 ID:ALYrZcVn.net

家に突然隕石とか落ちてきて一瞬で死ねないかな？

32 ：優しい名無しさん：2020/06/04(木) 04:51:49.99 ID:VBtPz94P.net

Darkness Falls Across The Land 夜のとばりが地上におりる
The Midnight Hour Is Close At Hand まもなく真夜中
Creatures Crawl In Search Of Blood 怪物どもが血を求めてさまよい
To Terrorize Y'all's Neighbourhood 町は恐怖におそれおののく
And Whosoever Shall Be Found とことんまで闘う気力のないものは
Without The Soul For Getting Down 奴らに見つかったが最後
Must Stand And Face The Hounds Of Hell 地獄の番犬どもに取り囲まれ
And Rot Inside A Corpse's Shell 屍となって腐っていくほかはない
＊
The Foulest Stench Is In The Air ひどい悪臭があたりに漂う
The Funk Of Forty Thousand Years 4万年地下にこもっていた臭気だ
And Grizzy Ghouls From Every Tomb 墓々から灰色の食人鬼が現れて
Are Closing In To Seal Your Doom おまえの運命を決めにやってくる
And Though You Fight To Stay Alive 生き伸びるべく闘おうとしても
Your Body Starts To Shiver 体の震えはとめられない
For No Mere Mortal Can Resist 普通の人間には土台無理なのだ
The Evil Of The Thriller スリル（恐怖）の悪魔に抵抗するのは

33 ：優しい名無しさん：2020/06/04(木) 15:36:43.23 ID:lEhP+c9O.net

一人暮らしの人で、自分のうつ病や休職していることを家族に話している人いる？
自分はずっと黙っている。告知はデメリットにしか思えない。

34 ：優しい名無しさん：2020/06/04(木) 15:42:47.41 ID:g1sQ21vV.net

>>33
自分は去年の年末帰省した時に話したよ
最初は黙っておこうかなと思ってたけど先生に相談したらいざという時に逃げ込めるように話しておいた方がいいって言われた
帰省中に泣き出したりする可能性もあったし理由分かって貰っておいた方がいいよ

35 ：優しい名無しさん：2020/06/04(木) 16:25:58.39 ID:BV/a0SuJ.net

>>33
ずっと黙ってたけど、入院することになって、仕方なく話したよ
金銭的に生活が大丈夫なら黙っていてもいいと思う

36 ：優しい名無しさん：2020/06/04(木) 16:28:36.03 ID:BV/a0SuJ.net

そんなことよりスレの分裂は寂しいね

37 ：優しい名無しさん：2020/06/04(木) 16:29:04.64 ID:BV/a0SuJ.net

>>31
そんなドラマがあったな
見てないけどｗ

38 ：優しい名無しさん：2020/06/04(木) 16:32:06 ID:H501AdLN.net

>>33
寛解はしていないけど
サンサーラ・マディア突然解脱したから
ニルヴィカルパ・サマディして７ヶ月。
アルーサンサーパービはいいぞ。
全てを許し、自分を許して
楽になれ。

39 ：優しい名無しさん：2020/06/04(木) 16:32:39 ID:H501AdLN.net

>>33
寛解はしていないけど
サンサーラ・マディア突然解脱したから
ニルヴィカルパ・サマディして７ヶ月。
アルーサンサーパービはいいぞ。
全てを許し、自分を許して
楽になれ。

40 ：優しい名無しさん：2020/06/04(木) 16:33:50 ID:H501AdLN.net

>>33
寛解はしていないけど
サンサーラ・マディア突然解脱したから
ニルヴィカルパ・サマディして７ヶ月。
アルーサンサーパービはいいぞ。
全てを許し、自分を許して
楽になれ。

41 ：優しい名無しさん：2020/06/04(木) 16:34:29 ID:Bgfgn60p.net

>>33
寛解はしていないけど
サンサーラ・マディア突然解脱したから
ニルヴィカルパ・サマディして７ヶ月。
アルーサンサーパービはいいぞ。
全てを許し、自分を許して
楽になれ。

42 ：33：2020/06/04(木) 16:38:40 ID:3+tzKcmj.net

>>38-41
自分はまだアートラーハー・テクーナーヤだから無理だ

43 ：優しい名無しさん：2020/06/04(木) 16:42:26 ID:H501AdLN.net

>>42
アーシューラーヤに入定してサーハレーイー・カウタ。それで十分。

44 ：33：2020/06/04(木) 16:44:26 ID:3+tzKcmj.net

>>43
自分はまだアートラーハー・テクーナーヤだから無理だ

45 ：優しい名無しさん：2020/06/04(木) 20:56:42 ID:RsCcSlSw.net

>>33
貯金がなかったから休職はすぐに親に知らせたよ
その時はうつ病がこんなに恐ろしい病気とは思わなかった

46 ：優しい名無しさん：2020/06/04(木) 22:44:43 ID:ZdKBlgUQ.net

一ヶ月ぶりにシャワー浴びた
垢が凄かった
毎日入る気にはなれんのよねぇ

47 ：優しい名無しさん：2020/06/05(金) 00:07:32.60 ID:OHlawvRK.net

俺の通院している病院はデイケアを休まず続行してるんだよ
危なくて近寄れないんだよな
誰もマスクしていないし困るよ
うつ病の俺達には関係ないところだけどさ

48 ：優しい名無しさん：2020/06/05(金) 03:15:04 ID:0vDRa40o.net

眠れん！眠れん！眠れーん！
セブンイレブンへ行って酒でも買ってくるかな

49 ：優しい名無しさん：2020/06/05(金) 03:30:38 ID:0vDRa40o.net

セブンイレブンで９％のストロング５００ｍｌ買ってきた
飲んで寝るぜ

50 ：優しい名無しさん：2020/06/05(金) 03:31:19 ID:0vDRa40o.net

しかし徒歩５分にセブンイレブンがあると夜型になっちゃうよな

51 ：優しい名無しさん：2020/06/05(金) 03:41:17 ID:tjV14PWa.net

おれもかなり良くなってきたのでアルコール解禁しようかな
ビールチューハイ２年は飲んでないな

52 ：優しい名無しさん：2020/06/05(金) 13:38:52.88 ID:jfNmc1tD.net

やばい　通院途中でぶっ倒れそうになった　暑い

53 ：優しい名無しさん：2020/06/05(金) 17:39:27 ID:YxPJWwHn.net

>>35
入院レベルになると話さざるを得ないか。
デイケアの保証人は、職場の上司がしぶしぶ引き受けてくれた。

54 ：優しい名無しさん：2020/06/05(金) 18:31:36.84 ID:jfNmc1tD.net

起立性低血圧と息切れがキツイわ

55 ：優しい名無しさん：2020/06/05(金) 21:29:19.50 ID:24QKh2JP.net

>>54
起立性低血圧ってどんな病気なの？

56 ：優しい名無しさん：2020/06/05(金) 22:23:33.95 ID:6ImO4Yx6.net

立ち上がっただけでめまいがする
ご飯食べないとだめだな

57 ：優しい名無しさん：2020/06/05(金) 22:33:12.13 ID:wVjNx+fx.net

暇でつらい
まわりは仕事してる
ドクターストップ中

58 ：優しい名無しさん：2020/06/05(金) 22:35:42.50 ID:wVjNx+fx.net

コロナで完全にひきこもって３ヶ月 最後に集団に紛れたのは２月だったなあ
今集まる気になれないし、イベントがない 趣味も家でうつでできるようにした
虚無感

59 ：優しい名無しさん：2020/06/06(土) 00:46:38 ID:4FyoYBYn.net

マジで買い物すら困難になってきたわ

60 ：優しい名無しさん：2020/06/06(土) 04:55:45 ID:4gnbiSkD.net

目がさめちゃった、そしてやはりスマホを手に取てしまう

61 ：優しい名無しさん：2020/06/06(土) 04:56:12 ID:4gnbiSkD.net

良くないよな…三度寝できるかな…

62 ：優しい名無しさん：2020/06/06(土) 04:58:32 ID:UtjovYGa.net

おなじく眠れなくてスマホ見てる
未解決事件とか都市伝説読みながら寝落ちしたい

63 ：優しい名無しさん：2020/06/06(土) 10:27:46.48 ID:d++BZTPM.net

書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみ多いように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、誰の人生にも必ず救いがあります。

たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の86を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。
少なくとも、この知識・認識の有る無しで人生（現在・結果）は確実に大きく変わります。

人生の完全救済の証明
http://itest.5ch.net/test/read.cgi/psy/1517267572/86

64 ：優しい名無しさん：2020/06/06(土) 10:34:06.77 ID:OP2u/Ctw.net

>>63
カルト宣伝するなカス

65 ：優しい名無しさん：2020/06/06(土) 15:29:33.60 ID:4FyoYBYn.net

十分睡眠とらないと夏はきついね

66 ：優しい名無しさん：2020/06/06(土) 22:33:26.37 ID:W0cb7+q6.net

通院もマスクだから熱中症にも注意だよ

67 ：優しい名無しさん：2020/06/06(土) 23:16:49 ID:d2he1cJu.net

もうコロナに感染してもいい気分だ

68 ：優しい名無しさん：2020/06/07(日) 00:03:14.13 ID:7Ayw+Jgc.net

>>67
なんとなくわかるよ
もうどうでもいいって感じだよね

69 ：優しい名無しさん：2020/06/07(日) 03:54:01 ID:+7GyM9yP.net

自分の居場所がどこへ行ってもみつからないし、毎日のように身体のどこかが酷く痛い。
寝逃げしたいときに限って眠れない。

70 ：優しい名無しさん：2020/06/07(日) 12:42:28.55 ID:uGCa9J0G.net

買い物行くのが辛いお・・・アザラシみたいに転がってるお・・・

71 ：優しい名無しさん：2020/06/07(日) 17:19:12.23 ID:uGCa9J0G.net

暑いが湿度が低いから助かったお　買い物行ってこれた

72 ：優しい名無しさん：2020/06/07(日) 22:19:28.21 ID:x77qY/yx.net

>>71
今日は蒸し暑さがなかったよね

73 ：優しい名無しさん：2020/06/07(日) 22:21:04.47 ID:x77qY/yx.net

>>67
あえて一人暮らしを選んでる人には
家族と離れてる方が気分的にいいって人は多いだろうね

74 ：優しい名無しさん：2020/06/07(日) 23:45:23 ID:FDe+2Eae.net

洗濯しただけでものすごく疲れてしばらく何もできなくなることが多い
家事は結構重労働なんだなと感じる

75 ：優しい名無しさん：2020/06/08(月) 01:31:48 ID:ILB6ITbV.net

副作用の眠気が強かったのか殆ど寝てて買い出しにも行けず、見ようと思っていたテレビやつべの某プレミアム配信が見れなかった…。
番組終了したら速攻で非公開にされて戻って頭から見ることも無理だった…悔しい。

76 ：優しい名無しさん：2020/06/08(月) 07:13:51 ID:dDiRrB6B.net

朝から希死念慮がきつい
断れない約束があり出かけなけりゃならないけど途中で力尽きるかふと逝きそうなきがする

77 ：優しい名無しさん：2020/06/08(月) 07:17:28 ID:S+mMsx9b.net

今日は診察日
予約は１１時なのにもう目が覚めてしまった
いつもなら昼過ぎまで眠ってるのになぁ

78 ：優しい名無しさん：2020/06/08(月) 07:20:07 ID:UXamsevN.net

外出予定が入ってるというだけで無意識に緊張する

79 ：優しい名無しさん：2020/06/08(月) 07:26:40 ID:S+mMsx9b.net

緊張するよね
昨日から緊張していた

80 ：優しい名無しさん：2020/06/08(月) 07:29:37 ID:YSrhmAcz.net

https://youtu.be/b4AGTHl3aeI
https://youtu.be/wtpKhPeP6sQ

81 ：優しい名無しさん：2020/06/08(月) 15:09:53 ID:db6F/pwu.net

答えのない毎日が
ただ過ぎていく時間が
これから先どうなるのだろう？
わからない

82 ：優しい名無しさん：2020/06/08(月) 15:20:19 ID:ILB6ITbV.net

土曜日病院行けて、睡眠薬貰えたけど三時間で起きてしまうので、今日五時起き。
久しぶりに作業所に朝から行けたけど、仕事量ここにもコロナ不況で午前30分、午後30分しかやらせてもらえなかった…。
明日は一時間×2になるようだけど。
汚部屋にいるよりはましだと思ってリズム整えるのに明日も朝から行けるようにする。

83 ：優しい名無しさん：2020/06/08(月) 17:24:27 ID:gUeuxrFJ.net

>>81
「これからどうなるのか」は、健常者にだってわからないよ
だから考えるだけ無駄

考えるのは「これからどうしたらいいか」だよ
それもわからなかったら、とりあえず復職(社会復帰）を目指して
マトモな生活習慣をまず構築しよう

84 ：優しい名無しさん：2020/06/08(月) 18:53:24.57 ID:EN25y2nT.net

>>83
そこまで前向きになれないよ

85 ：優しい名無しさん：2020/06/08(月) 19:12:28.30 ID:gUeuxrFJ.net

>>84
やらなきゃいけない事はわかりきってるんだから、まずそれでしょ
「これからどうなるのか」なんて、無駄なことにエネルギー使うのやめなよ

86 ：優しい名無しさん：2020/06/08(月) 19:14:41.05 ID:EN25y2nT.net

うつの底の時にその思考は無理だと思うよ

87 ：優しい名無しさん：2020/06/08(月) 19:50:25.39 ID:OXBwRyX8.net

デブになりすぎていやになる。去年の着られた半そでのシャツがピチピチになってる。
関節に肉が乗ってるのがわかる。
休職期間満了も近いから何とかして５〜７キロぐらいは痩せないと、スーツが入らない。
ジムに行って痩せないと・・・

88 ：優しい名無しさん：2020/06/08(月) 21:35:14.52 ID:Q1tv/y7s.net

>>87
ケンシロウごっこやデビルマンごっこ出来るよ！！＼(^o^)／ﾊﾞﾘﾊﾞﾘｯ

89 ：優しい名無しさん：2020/06/09(火) 00:13:51.33 ID:YENciWKm.net

>>87
散歩がいいよ
この一カ月で５キロも痩せた
ま、１０キロ太ったんだけどね
夜でも蒸し暑いので汗もよく出る
無料だしね

90 ：優しい名無しさん：2020/06/09(火) 01:26:19.87 ID:YENciWKm.net

散歩から帰ってきた
シャワーを浴びて寝ます
おやすみなさい

91 ：優しい名無しさん：2020/06/09(火) 03:12:25 ID:Ks1yGrkc.net

朝に散歩しようと思ってもこんな時間まで起きてます
もう散歩は夜でもいいのかもね

92 ：優しい名無しさん：2020/06/09(火) 05:58:29.18 ID:xauqOCgq.net

>>89
どのくらい歩いて5キロやせたの？

93 ：優しい名無しさん：2020/06/09(火) 06:19:39 ID:lmCuIAfg.net

脂肪が燃焼するには30分以上は歩かないといけないと聞いたことがある
俺なんて絶対に無理

94 ：優しい名無しさん：2020/06/09(火) 08:13:51.03 ID:xauqOCgq.net

>>93
それはウソだってTarzanに載っていた

95 ：優しい名無しさん：2020/06/09(火) 08:38:40.09 ID:WiJDSgI1.net

そうなの？

96 ：優しい名無しさん：2020/06/09(火) 08:47:14.85 ID:BhCqJbiI.net

>>83
それ、歌の歌詞だよ

97 ：優しい名無しさん：2020/06/09(火) 09:17:32.44 ID:bVm2XLDZ.net

痩せるには食べないこと？
炭水化物ダイエットとか糖質ダイエットとか？
でも散歩でもしないと体力が落ちるよ

98 ：優しい名無しさん：2020/06/09(火) 11:31:32 ID:uqHIxEd2.net

ターザンの内容なんて嘘っぱちだろ
姿勢ごまかして痩せたって写真見てから信じなくなった

99 ：優しい名無しさん：2020/06/09(火) 11:40:04 ID:VtZqqksL.net

ターザンはKindle Unlimitedで立ち読み気分でパラパラ読んでる
同じ内容が繰り返し出てくるから最近やってないエクササイズを思い出すのに良い

100 ：優しい名無しさん：2020/06/09(火) 12:01:47.14 ID:3VkyPJ9E.net

相変わらず体調が悪く毎日ただ横になっているだけ
トド

101 ：優しい名無しさん：2020/06/09(火) 13:13:38.13 ID:68adDyAm.net

やることはいっぱいあるのにどうにもやるきがおこらない
ただ時間だけが過ぎていってる

102 ：優しい名無しさん：2020/06/09(火) 15:18:40 ID:68adDyAm.net

このところ時間が過ぎるのが早い、時間の流れがおかしいような感覚がしてるのですが
このスレの他の方はどんな感じですか？

前者に関しては、それを話した相手の大半がそうだと言ってくることが多いですが
このスレ住人のそれとはまた違う気もしているので

103 ：優しい名無しさん：2020/06/09(火) 15:41:31 ID:bep6H+ut.net

最近効いてなかった入眠剤がまた効くようになったのはいいけど眠り浅いのが辛い
過眠も出てるのか何回かの浅い眠りの後一回起きてご飯食べるとまた眠くて15時位まで寝てしまう
リワーク行くことになりそうなのに起きられないのはどうしよう…

104 ：優しい名無しさん：2020/06/09(火) 17:10:08 ID:68adDyAm.net

気がついたら17時になってしまってる

最近は時短営業の場所が多くて出かけにくくなったけど
動けるときに頑張って動いてこよう

105 ：優しい名無しさん：2020/06/09(火) 19:04:45.35 ID:755kE5Y0.net

朝の９時に寝て、いま起きた
完全に昼夜逆転だ

106 ：優しい名無しさん：2020/06/09(火) 19:35:11 ID:QGc9Ryub.net

おれも19時に起きたよ
デイケア休んだ

107 ：優しい名無しさん：2020/06/09(火) 20:32:22.61 ID:pWgWrexy.net

俺も昼夜逆転してる
人が活動している時間は眠っていたい

108 ：優しい名無しさん：2020/06/09(火) 20:36:06 ID:Pjzf+bSm.net

診察がある時だけ朝に起きる
それ以外は夕方までトドのように寝ている

109 ：優しい名無しさん：2020/06/09(火) 20:39:44 ID:rj7miotd.net

自分も昼夜逆転している
できることなら昼には起きたいと思う反面深層心理で人避けをしているのか逆転を治せない

110 ：優しい名無しさん：2020/06/09(火) 21:29:33.75 ID:9TC2sxOr.net

朝のゴミ出しハードルたかい

111 ：優しい名無しさん：2020/06/09(火) 22:03:49.82 ID:q/JoR/bs.net

にゃんぱすー！


オマエら最早神なん！！


特に108！！


オマエらそんなに寝てなぜそれほどガイアに愛されてるのん？


うちは日々ガイアの試練の日々なん！！


まあいいん


今日も善行を施したん！！


レッツ美ケツ！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ワカチコ！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バイバイなん！！

112 ：優しい名無しさん：2020/06/09(火) 22:58:47.99 ID:Vee9UAqK.net

今日もアザラシみたいに転がってて買い物逝けなかった

113 ：優しい名無しさん：2020/06/10(水) 00:20:48.02 ID:LbqYG1XN.net

>>74
家事で1日終わる
食洗とシンク周り、洗濯こごででギブ
掃除機、整理整頓までは中々手が回らない
気力・体力がない

アザラシ横たわりが一番長時間

114 ：優しい名無しさん：2020/06/10(水) 00:58:38.98 ID:yzyieZiT.net

ふと2020という数字をみて、それが今年なんだなと改めて思った
今何年なのかも正直あまり実感が無い

115 ：優しい名無しさん：2020/06/10(水) 02:05:38 ID:AAmI3Lsu.net

オリンピックが延期で良かった
世間が盛り上がると気分も落ちるからね

116 ：優しい名無しさん：2020/06/10(水) 08:34:46.53 ID:Yus2msD3.net

あんなん誰も楽しみじゃない

117 ：優しい名無しさん：2020/06/10(水) 10:59:17.91 ID:CLSl+s8F.net

冬季うつ傾向の強い自分みたいなのは助かる季節だけど、
夏にうつが強くなる傾向の人は、逆にこれから大変なんだな

テレビ周りのほこりをふき取って活動終了
いっぺんにやろうとすると考えてしまい動けないから、こんなささいなことから始めた

118 ：優しい名無しさん：2020/06/10(水) 11:42:48.88 ID:qdqZIhVx.net

午前中に10分くらい散歩するようにしてみたけど帰ってくると眠くなってそのまま過眠モード入っちゃう

119 ：優しい名無しさん：2020/06/10(水) 13:17:30 ID:rVMYpKKb.net

あ、暑いお・・・

120 ：優しい名無しさん：2020/06/10(水) 15:12:45 ID:yzyieZiT.net

通販でうなぎを買ったけど、受け取ってその辺においた後そのまま寝てしまってた
起きてすぐ冷凍庫に入れた
本当は切り分けてから冷凍したかったけど、そこまでする気力が無かった

121 ：優しい名無しさん：2020/06/10(水) 15:23:14.93 ID:r9kS1TUE.net

ウナギ食べたいなぁ

122 ：優しい名無しさん：2020/06/10(水) 15:37:03.64 ID:yzyieZiT.net

買った商品には『父の日』と書いてあったから実家にも送ってみた
自分はこんなだし、親の方が元気になりそうw

123 ：優しい名無しさん：2020/06/10(水) 21:23:07.04 ID:B5U1gHZT.net

こっちかｗ

午前中、散歩に出かけたら日焼けした
マスクしてたから顔の半分が焼けてる

124 ：優しい名無しさん：2020/06/11(木) 03:29:45.32 ID:L13XKmke.net

寝たいのに寝られない
かといってなにかしようにもそんな余力も無いのが悩ましい

125 ：優しい名無しさん：2020/06/11(木) 03:43:58 ID:12n/QpM5.net

私も眠れないので5ちゃんねるに来てしまった
いつも夜明けにならない眠れない

126 ：優しい名無しさん：2020/06/11(木) 06:50:53.90 ID:Aht4v+5m.net

>>124-125
もう眠れましたか？
俺はもう眠れない
昼寝でアザラシのように３時間眠って生きてる
寝転んで生きてるからエネルギーを消費しないし３時間で十分かもね

127 ：優しい名無しさん：2020/06/11(木) 10:27:03.74 ID:zU/VxlMm.net

今日は久しぶりに何もしたくないから寝てよう
最近当社比で調子良かったんだけどな

128 ：優しい名無しさん：2020/06/11(木) 14:25:30 ID:L13XKmke.net

>>126
あの後気づいたら寝てた
いつも寝ようとすると寝られない割にはなにかしてると寝落ちしてることもよくあるのよね

湿気で体に不快感あったからシャワー浴びてきたんでこれから作業するとこ
夜寝て朝起きて出勤して・・・みたいな生活スタイルは自分には合わないなと改めて感じる

129 ：優しい名無しさん：2020/06/11(木) 15:22:26 ID:7uYM5O9a.net

雨・・・湿気・・・アザラシみたいに転がってる

130 ：優しい名無しさん：2020/06/11(木) 19:45:45.74 ID:tqjccdB2.net

この２カ月は毎日のようにアルコール
これでしか自分を保てない
抗うつ剤を増やしてとお願いしてもダメなのでアルコールでテンションを上げてる
もうアル中になるんだろうな
でも仕方ない

131 ：優しい名無しさん：2020/06/11(木) 20:07:03 ID:ljYYqedh.net

雨の日は眠れる

132 ：優しい名無しさん：2020/06/11(木) 20:46:12 ID:tqjccdB2.net

ストロングゼロで泥酔
今日は終わった

133 ：優しい名無しさん：2020/06/11(木) 20:47:46 ID:SdSa7JsJ.net

>>132
サイレースとマイスリーも飲んだか？

134 ：優しい名無しさん：2020/06/12(金) 11:16:39.39 ID:duAMmx4G.net

12月末に休職したけど今日給与明細見たらボーナスが入ってた
今回は貰えないかなと思ってたから額はそんなに多くないけど助かる

135 ：優しい名無しさん：2020/06/12(金) 13:53:02.69 ID:ZPnX7isg.net

ボーナス期間分は支払われるからね

136 ：優しい名無しさん：2020/06/12(金) 16:28:01.05 ID:OyZTnmlU.net

昨日から体がすごく重い
雨降ってた昨日はともかく、晴れてる今でも頭痛がいたいけど頑張って作業しないと

137 ：優しい名無しさん：2020/06/12(金) 16:51:33.13 ID:9RBBgtm2.net

>>136
梅雨前線があるからじゃないかな

138 ：優しい名無しさん：2020/06/12(金) 16:55:41.79 ID:H+4WeKHH.net

蒸し蒸しするから体が重いんだと思う

139 ：優しい名無しさん：2020/06/12(金) 16:56:50.05 ID:OyZTnmlU.net

晴れてると思ってたらまた曇ってきてるし、天気予報は雨になってた
そのうち降りだすのかな

昨日はかなり降ってたけど、普段あまり入らない部屋の窓が開けっ放しだったのを忘れてた
カーテンで雨の侵入はある程度抑えられていたみたいだから良かったけど

140 ：優しい名無しさん：2020/06/12(金) 16:58:14.39 ID:OyZTnmlU.net

>>138
天気もあるけど、心因的なもので思い当たる要因があるからそっちの方が強い気がする
昨夜は腰から背骨周りが痛すぎて、寝ながら無意識に高くしてた

141 ：優しい名無しさん：2020/06/12(金) 17:39:35.10 ID:N5zaMRWm.net

5/1から休職して自宅メインで生活してるけど金ないからどこにも行けないしどこかに行く気力もない
酒の量だけが増える一方で快方に向かってる気配がない
年収360のワープアだけど傷病手当金とかいくらもらえるんだろうか

142 ：優しい名無しさん：2020/06/12(金) 19:39:42.02 ID:3dU2WUCl.net

久々にExcelを使う必要ができたからがんがろ
こういうのは使わなくなるとさっぱりになるね
昔はそれなりに使えてたからこういったことができることは覚えてるけど
そのやり方までは覚えてない。ぐぐる先生に聞かないと

143 ：優しい名無しさん：2020/06/12(金) 19:55:48 ID:2JTnvEZz.net

家計簿つけてみたら？Excel使って

144 ：優しい名無しさん：2020/06/12(金) 21:09:22 ID:QELuAybS.net

家計簿をつける気力もない

145 ：優しい名無しさん：2020/06/12(金) 21:43:09.84 ID:3dU2WUCl.net

家計簿は自分も無いや(´・ω・`)
ただ上のexcelはどうしても必要になってそんなことも言ってられなくなったから頑張ります
そんなに難しい作業ではないことはわかってるけど、それも今は手がつきにくくて

146 ：優しい名無しさん：2020/06/12(金) 23:44:50 ID:psN1MIqe.net

スマホ世代にとってはExcelって難しいよね
パソコン世代の人も年配の人はWordが苦手

147 ：優しい名無しさん：2020/06/12(金) 23:57:41.18 ID:3dU2WUCl.net

今時の20歳ぐらいは普段PC使わない人も多いとは聞くね
最近はオンライン授業でPCが必要になってる人が多いみたいだけど
そのときにどんな感じだったのかがちと気になる

WordもExcelを使えてた頃は使ってたけど、最近ちょっとした文書を作成したら勝手がわからずに困った
こういうのはぐぐる先生に聞けばだいたい解決するから良いけど、
業務で使いこなすにはたどたどしいレベルだと改めて感じた
こういうのは現場から離れて久しくなるとわからなくなるものだね

148 ：優しい名無しさん：2020/06/12(金) 23:59:31.73 ID:3dU2WUCl.net

てかスマホ世代ってどういう人を指すんだろ？
最近はアラフォーや40半ばぐらいにも普段スマホしか使って無さそうな知人が数人いる
片方はPC使うのはゲーム絡みぐらい

149 ：優しい名無しさん：2020/06/13(土) 00:01:13.90 ID:qo2LQIYC.net

というかスマホ世代だと逆に授業でパソコン習ってる世代だろ？それで使えないとかありえないだろ

150 ：優しい名無しさん：2020/06/13(土) 00:01:47.07 ID:FUvZVQhb.net

昨年末に復職したが、その約２ヶ月半前からExcelで生活リズム表を作成するよう産業医に指示された。
既成のフォーマット使用は厳禁。色付け、罫線の使い分け、白抜き表示等、自分で工夫しろと言われた。
久々にPC/Excelを使ったけど、いいトレーニングになった。ただ、産業医は厳しい人で苦手だが」・・・

151 ：優しい名無しさん：2020/06/13(土) 00:05:54.94 ID:Ow2TxocK.net

>>150
なかなか賢そうな産業医だな

152 ：優しい名無しさん：2020/06/13(土) 00:21:45.36 ID:D6boPhB9.net

>>148
おじゃまじょどれみ見てたら(変換する気力がない)2000年アニメでパソコンすごい扱い、専業主婦でアルバイトあんまりいないから時代変わったな 通うのも保育園からだろうし

153 ：優しい名無しさん：2020/06/13(土) 00:43:22.32 ID:+HtmKrTc.net

>>149
いつから義務教育でもPCを使うようになったのか知らないけど、
必修として習わされていると案外覚えないものなのかもね
自分も他の教科はそんな感じだったし。
意欲のあることor必要に迫られたら案外覚えるようになるものじゃないかな

あと平成生まれだとそれより上の世代に比べて興味ないことにはあまり触れずに
生活できる環境ができてるから、PCを使えない背景にはそういうのもありそうな気がする
時代的にもPCが珍しいものでは無くなってるから
子どもながらの好奇心がそれに向かいにくい部分もありそうだし

154 ：優しい名無しさん：2020/06/13(土) 00:46:10.60 ID:+HtmKrTc.net

>>150
こういうのが課題みたいな感じででるのは良いね。楽しそう

155 ：優しい名無しさん：2020/06/13(土) 03:27:47.05 ID:56LPHB27.net

４時間で目が覚めた

156 ：優しい名無しさん：2020/06/13(土) 04:42:26.67 ID:RvfZIxtP.net

もう外が明るいのに眠れない

157 ：優しい名無しさん：2020/06/13(土) 05:12:21.39 ID:W0tTlqQj.net

>>141
その半分位で一人暮らししてる自分は年収360万が羨ましい。

手取り20万以上、ボーナス貰える仕事についてみたかった…。

158 ：優しい名無しさん：2020/06/13(土) 07:55:01 ID:8vQsLjS4.net

リワークが始まった。
昼飯は持ち込み不可で施設内で食べるのだが、
最初は備え付けの食器を使うのに抵抗あった。
このご時世もさることながら、一人暮らしに慣れ過ぎて、他人と生活を共有するのを忘れた。

159 ：優しい名無しさん：2020/06/13(土) 08:00:30.23 ID:YzAbAFcD.net

>>157
転職すればいいじゃん
springとか障害者専門の転職エージェントがあるよ

160 ：優しい名無しさん：2020/06/13(土) 09:19:02 ID:W0tTlqQj.net

>>159
一度も社員に受かったことないまま生活保護に落ちて作業所通いの氷河期世代の自分はそんな簡単にいかない。

161 ：優しい名無しさん：2020/06/13(土) 12:34:08.91 ID:+a1b+/NS.net

社畜してるとなにかあったときに恵まれてるのは良いね
こういう補助は独身非社畜だと受けにくい

162 ：優しい名無しさん：2020/06/13(土) 23:35:14 ID:FLGdEDvA.net

>>130
セカンドオピニオン頼ったほうが
医院探すの面倒なら保健所に電話相談して紹介してもらうとかしてもらえるといいんだが

163 ：優しい名無しさん：2020/06/13(土) 23:51:21.60 ID:kBN9LbyW.net

>>160
生活保護とれたなんて羨ましいわ

164 ：優しい名無しさん：2020/06/14(日) 00:44:01.56 ID:9fQyz0je.net

うつ病でも必死に働いて苦しみながら生きる人
あっさり生活保護を申請する人

意外と生活保護も障害年金も自立支援も知らない人が多い現実

165 ：優しい名無しさん：2020/06/14(日) 01:50:54.06 ID:I7I4IUoy.net

>>158
自分は産業医の指示で通勤訓練、図書館通い、PC操作、課題の作成等をしていた
レベルだから、独立行政法人系のリワークはかなり本格的・実践的なんだろうね。
まだコロナも収束していないので、あまり無理はなさらないように。

166 ：優しい名無しさん：2020/06/14(日) 01:57:00.94 ID:8CvcbH4c.net

年齢が上がってくると生活保護も通りやすくなるみたいね
あとは男性よりも女性

167 ：優しい名無しさん：2020/06/14(日) 02:19:51.88 ID:uKbZfnuR.net

今夜は涼しいね

168 ：優しい名無しさん：2020/06/14(日) 12:21:19.77 ID:65hUia1c.net

昨夜は布団出して寝た
寒かったね

169 ：優しい名無しさん：2020/06/14(日) 19:33:45.56 ID:8CvcbH4c.net

以前は起き上がれないぐらいの体調不良でも理由にならないとされることが多かったけど
自粛傾向になってからは理解が進んだことは良かった
もう半年や1年以上前から抱えてる体調不良に対して、
なにかあったらすぐコロナだと疑われるのは考えものだが

170 ：優しい名無しさん：2020/06/14(日) 21:20:34 ID:8CvcbH4c.net

高校生か大学生と思わしき人が「1500文字以上で文章を書く課題が出てたけど、
PC立ち上げるのが面倒だったからスマホで書いた」と言ってるのを見かけたけど
これがスマホ世代というやつなのかな

個人的にはケータイで文章を打つのもだるいと感じて20年経ってるから、こう思う感覚が自分にはわからない

171 ：優しい名無しさん：2020/06/14(日) 21:24:28 ID:+emcDk6f.net

長い文章ならスマホよりパソコンWord使った方が楽でいいや、と思う自分はスマホ世代ではないということたな

172 ：優しい名無しさん：2020/06/14(日) 21:46:25.07 ID:XTfutAc2.net

スマホ世代でもPCの方が早いだろ

173 ：優しい名無しさん：2020/06/14(日) 22:19:49.28 ID:nRmXWr/M.net

親指が過労死しそう
と思ったら両手でものすごい速さで打ってそう

174 ：優しい名無しさん：2020/06/14(日) 22:28:51.53 ID:JIAsYv2A.net

今日は怠くて1日ゴロゴロして終わってしまった
気圧のせいとかなのかなあ

175 ：優しい名無しさん：2020/06/15(月) 01:00:30 ID:l9rkceKW.net

明日、東京は36度だって・・・

176 ：優しい名無しさん：2020/06/15(月) 07:57:25.75 ID:x8T368Uy.net

エアコン付けっぱしでゴロゴロして過ごす
１０万円で生活に余裕ができた
有意義に使わせてもらうよ

177 ：優しい名無しさん：2020/06/15(月) 08:20:31.87 ID:QdwNKm2q.net

8段階から進まない
前に進めない生活が2か月進んでるわ
周りの目を気にしてないつもりだが、気になるし

環境を変えたいけど転職もできないし先行きが暗雲過ぎて、不安&不安に襲われて苦しいわ。。

178 ：優しい名無しさん：2020/06/15(月) 10:23:38.57 ID:ti9JXu8L.net

>>177
テンプレのことなら気にする必要ないよ
内容古いし
回復への道は人それぞれ

179 ：優しい名無しさん：2020/06/15(月) 14:27:35.20 ID:vs5fJL6F.net

>>178
そうなんか？
やはり長い目で見るしかないのかね
因みに患って9ヵ月目だ…

180 ：優しい名無しさん：2020/06/15(月) 15:54:02.24 ID:B4ljPynv.net

いまNHKで国会中継やってて共産党が生活保護は国民の権利、窓口で追い返すようなマネはやめろ
っていってた

生活保護を取ることは憲法で保障されてる

181 ：優しい名無しさん：2020/06/15(月) 17:55:31.02 ID:jv4Tn9P0.net

>>180
生活保護は、「働けない人」の権利ね
「働きたくない人」の権利ではないし、そういう人は追い返して良い

182 ：優しい名無しさん：2020/06/16(火) 00:06:08.50 ID:jCqaVx6s.net

このところネットで冷凍食品を買うことがあるけど、解凍して食べるのがだるくなってきた
家に食料があると出かける理由も減って、ただでさえ動く気が起こらないのが余計に動かなくなるし、
体調よくないのがずっと続いている時は家に備蓄食料をあまりおかない方が良い気がしてる

183 ：優しい名無しさん：2020/06/16(火) 16:33:42.02 ID:jCqaVx6s.net

またやる気が起こらなくなってきてやばい
好きなはずのものが好きと思えなくなる現象がここ数ヶ月何度も起きてる

184 ：優しい名無しさん：2020/06/16(火) 16:55:37.86 ID:lJyz7ITz.net

買い物jへ行ったら気分が悪くなった

185 ：優しい名無しさん：2020/06/16(火) 17:22:01.66 ID:5g7BOz+k.net

「うつ病の原因はヘルペスのウイルスの感染だった！」東京慈恵医科大学の研究グループ発表
→10年以上、薬を飲んできたのは無駄だった

186 ：773：2020/06/16(火) 17:40:27.72 ID:GtDrLr41.net

>>185
ちょちょいとヘルペス対抗薬飲んだらこの頭の中を覆うズッシリとした膜のようなものが晴れて爽やかな感じになれればいいね

187 ：優しい名無しさん：2020/06/16(火) 18:10:58.37 ID:d3epXFVp.net

ここ3日くらい寝るかゴロゴロしてネットするかしかしてない
何もやる気起きないし自分が情けないくて泣くしで苦しい

188 ：優しい名無しさん：2020/06/16(火) 18:57:22.50 ID:k/0byxRD.net

>>183
あるある分かる、どうしても波があるんだよね

そういう時って、エネルギーがまた枯渇したのだと思って、考えず落ち込まず
（そういう病気だから難しいかもだが薬や睡眠等上手く使ってなんとか）養生して
波が上向きになりまた楽しめるようになるのを待つのが上策なのかな、と思ったり

189 ：優しい名無しさん：2020/06/16(火) 21:44:13 ID:fxkUOOsG.net

暑くなったせいか夏バテも併発してる気がする
少し頑張って風呂に浸かろうかな
回復すれば良いんだけど

190 ：優しい名無しさん：2020/06/16(火) 22:25:14.38 ID:u4HKfsp9.net

ヘルペス年に1回くらいの頻度で出るけど、それも関係あったんだろうか…

191 ：優しい名無しさん：2020/06/16(火) 23:53:35.60 ID:jCqaVx6s.net

>>188
やっぱ仲間がいるものなのね

最近買った液晶保護フィルムを貼りたいからがんばってお風呂入ってこよう

192 ：優しい名無しさん：2020/06/17(水) 00:58:55.68 ID:Q19CYb8f.net

起立性低血圧症が酷いんよ　アザラシみたいに転がってるんよ

193 ：優しい名無しさん：2020/06/17(水) 02:54:17.91 ID:9UKkJaa+.net

シャワーにはいけたけど湯船はきつくてやめた
今も息苦しい
フィルム貼るところまでいけるかな

194 ：優しい名無しさん：2020/06/17(水) 03:14:01.67 ID:nEuM3iax.net

眠れない

195 ：優しい名無しさん：2020/06/17(水) 04:04:13.99 ID:9UKkJaa+.net

無事かどうかはわからんけどフィルム貼り終えた
おつかれさまです

2個貼ったうちのひとつがフレームの色に違和感ある気がするけどひとまずしばらく使ってみよう
その端末いつの間にか前のフィルムの下にごみが入ってたから取り替えられたのはよかった

196 ：優しい名無しさん：2020/06/17(水) 04:35:54 ID:vD8+SR67.net

起きてしまった
二度寝も無理そうだし燃えるゴミゴミ出しに行くか

197 ：優しい名無しさん：2020/06/17(水) 05:09:15.25 ID:9UKkJaa+.net

いつしかいろいろあって時間が止まってるせいか、最近になって出てきたものを見ると
違和感を覚えることが増えた。さっき目に入ったUber Eatsもそうだし
一時はコロナにも興味持てずにいたし、考えただけで気が遠くなる

198 ：優しい名無しさん：2020/06/17(水) 10:54:19.24 ID:olEhIufR.net

朝散歩行くように努力してるけど最近は朝から暑い
元々過眠だったのと帰ってくるとそれだけでバテちゃうので昼過ぎまで寝ちゃうや

199 ：優しい名無しさん：2020/06/17(水) 17:03:40 ID:DED8VBOI.net

寝すぎた

200 ：優しい名無しさん：2020/06/17(水) 17:10:29 ID:gYMkQ2Sp.net

じゃあオレは寝るか

201 ：優しい名無しさん：2020/06/17(水) 21:10:04.45 ID:UsF/Wo9t.net

一睡もできないまま仕事したが、どうしても調子が悪くて午後は半休にした。
このところ、また調子が悪くなっている・・・

202 ：優しい名無しさん：2020/06/18(木) 03:50:14 ID:62vJc3Wz.net

家賃が払えそうにないからいつかは
実家に戻るんだろうなと思う。
後はいつ実家に戻るかのタイミングかな。

203 ：優しい名無しさん：2020/06/18(木) 03:51:34 ID:OEr6sXTs.net

excelで集計作業をしようと思ったけど、
それをやるために適切な作業の名前が思い出せずにいる

ピボットテーブルとかかなり練習してたはずだけど今ではもうさっぱり
今からやろうとしてる作業がそれでできるのかもわからないけどがんばります

204 ：優しい名無しさん：2020/06/18(木) 04:21:16.00 ID:OEr6sXTs.net

意外と簡単ですぐおわた
Excelだけでなくてテキストエディタさんにもがんばってもらいますた

このところ作業時間に対して取りかかるまでの時間がかなりかかる物が増えてしまってるけど
すぎやまこういちがドラクエの曲を5分で作った話もこれに通じるものがあるのかなと考えてみる

205 ：優しい名無しさん：2020/06/18(木) 18:14:14.39 ID:MeGqysGb.net

リワーク行っているが、不眠を問題にあげている人が、
話聞いていると明らかにTVゲームのせいなんだよね。
同じポンコツの立場で偉そうなこと言えないけど、
本気で復職＆継続勤務を目指しているのなら、
睡眠時間削ってゲームやる生活を変えろよと思う。
容易に変えられないというのなら、それはゲーム依存症という病気で、治療しないと。

206 ：優しい名無しさん：2020/06/18(木) 22:17:30.95 ID:ajMYR5iQ.net

おまえら療養中やろ！

207 ：優しい名無しさん：2020/06/18(木) 23:29:17.96 ID:+CXIPAj6.net

明日は一日雨かぁ・・・_(┐「ε:)_

208 ：優しい名無しさん：2020/06/18(木) 23:29:20.74 ID:U7LK92Mu.net

>>205
休職直前に寝なきゃいけないのにずっとゲームしてたの思い出した
今も不安なことがあると同じ様な状態になるけど自分の場合は微かでも楽しいと感じることして何とか明日も生きようって気持ちだったから何か不安とかあるのかもね
後ゲーム関係なしにうつの症状としての不眠もあるよ

209 ：優しい名無しさん：2020/06/19(金) 00:47:25.08 ID:4Yt7dNKM.net

ゲームはやったことの結果がわかりやすいから、そういう部分でもはまってしまうのかなと思う
以前なかなか結果の出ないものにもやもやしてた頃になんとなく始めたらそんな感じになってた

210 ：優しい名無しさん：2020/06/19(金) 02:17:13.61 ID:RlRTwxWR.net

数時間後に土砂降りになるらしいけど、私は別に流されて死んでもいいので寝ますよ

211 ：優しい名無しさん：2020/06/19(金) 11:35:28.65 ID:q6dldWsv.net

マンガ見るよりもゲームの方が脳を使わないで
受動的に楽しみ得られるものと感じるな、現実を離れる逃避もし易いし
だからうつとゲームって相性良い気もする

212 ：優しい名無しさん：2020/06/19(金) 15:42:39.12 ID:ZEQhiQau.net

相変わらずただ横になっているだけ
人間らしさのかけらもない
トド

213 ：優しい名無しさん：2020/06/19(金) 15:51:55.31 ID:81raz+KN.net

鬱になってから雨が好きになったけどな

214 ：優しい名無しさん：2020/06/19(金) 23:25:00.49 ID:4Yt7dNKM.net

いつからか休んでも休んだ気しないし、
休んでる場合でも無いにもかかわらず休め休めと言われやすくて困る

「うつ病の人には頑張ってと言ってはいけない」とはよく言われてるけど
個人的にはそれぐらいの方がありがたいのよね
こんな状態で休んでても虚しくなるだけだし、ちゃんと動けてる方がはるかに気楽だから

215 ：優しい名無しさん：2020/06/19(金) 23:54:01.90 ID:2jyQxmLV.net

>>211
休職中、マンガや趣味の雑誌は結構疲れて、ほとんど見られなかった。
頭（神経）を使うと思う。今は復職しているけど、調子はイマイチ・・・

216 ：優しい名無しさん：2020/06/20(土) 00:36:04 ID:pReYBwu2.net

休職ちゅうにSwitch買ったけど２週間位プレイして全く起動しなくなっちゃったわ
何か時間の無駄にしか思えなくて、昔のゲームと比べて複雑で攻略本も分厚くて
何もかもが面倒に感じて

217 ：優しい名無しさん：2020/06/20(土) 01:27:00.70 ID:gK2EmGn8.net

コロナのせいで求人かない！
人がせっかくやる気になってるというのに！

218 ：優しい名無しさん：2020/06/20(土) 04:54:55.07 ID:86G9qP8k.net

作業中に息抜きしに来ました(´・ω・`)
できるなら過去なんて振り返りたくないけど、それをしないといけないのはなかなかきついものがある
どうせ振り返るのなら良い思い出を振り返る日が来て欲しい

219 ：優しい名無しさん：2020/06/20(土) 17:43:38.95 ID:o3ZI5xQO.net

というかお前らどんな仕事してるんよ
正社員か、月給なんぼなのか知りたい

220 ：優しい名無しさん：2020/06/20(土) 17:58:30.98 ID:F781/gG3.net

>>219
まず自分から言おうな

221 ：優しい名無しさん：2020/06/20(土) 17:59:45.15 ID:pReYBwu2.net

大手メーカー勤務正社員
35歳月給28万
休職中で傷病手当で生活してます

222 ：優しい名無しさん：2020/06/20(土) 18:47:57.20 ID:tWEx1GUs.net

自粛中に料理に目覚めて自炊楽しい
節約になるし

223 ：優しい名無しさん：2020/06/20(土) 18:56:01.03 ID:tIszDPIK.net

理由はよく分からないけど5月下旬以降何だか調子悪い
コロナとか風邪ではないけど、ひどい日は食事とトイレ以外は横になってるだけだったり…
ときどき酒を飲んでたから肝臓を疑ってる、月曜の診察で血液検査頼もうと思う

224 ：優しい名無しさん：2020/06/20(土) 18:56:16.55 ID:pReYBwu2.net

何が楽しいのか

225 ：優しい名無しさん：2020/06/20(土) 20:17:19 ID:ZSxmsyik.net

明るいうちは体があまり動かないのに、時短営業の場所が増えた影響で
やりたいこともできない機会がさらに増えてしまった
おまけにコロナの件も生活にかなり影響及んでるけど、
できるならこういうことはあまり考えたくない

226 ：優しい名無しさん：2020/06/20(土) 20:22:48.95 ID:aQ7qDfcD.net

>>222
お料理は一品毎に達成感があるから落ち込んでこれからの人生なにもなし得ないのではないかと絶望感に浸ってるときに心の慰めになるね

227 ：優しい名無しさん：2020/06/20(土) 22:06:46.75 ID:tWEx1GUs.net

>>226
出歩くのイヤで買い物最小限にしたいから
やりはじめたけど確かに美味しく作れた時のささやかな幸せは良いですわ
ネットが有るから料理も出来て助かりますわ

228 ：優しい名無しさん：2020/06/20(土) 23:25:49.49 ID:fQDnWDCk.net

公務員
月20前半
傷病手当金で生活してるけど、金が無さすぎて余裕なんてないでござる

229 ：優しい名無しさん：2020/06/20(土) 23:39:48.30 ID:pReYBwu2.net

傷病手当給与の6割だから17万程度
家賃会社への納付金食費生活費・・・
毎月赤字
足りなくなる度もしおれしてるわ

230 ：優しい名無しさん：2020/06/21(日) 00:02:36 ID:z33UH+GO.net

休職した。何もやる気にならない。このまま寝て起きて飯食って寝て起きてウンコする生活が続くのか。早く復帰したい。

231 ：優しい名無しさん：2020/06/21(日) 00:13:41 ID:iFEmabMi.net

>>230
それだけできたら素晴らしい
あと風呂な

232 ：優しい名無しさん：2020/06/21(日) 01:06:14.88 ID:8fh67w6X.net

久しぶりに寝る前にベソかいてる
傷病手当だけじゃ月々の生活に足りなくて今後が不安なのと残業代で生活出来てたんだなっていうのと
でも生活のためにあんな環境に戻りたくないって気持ちでぐちゃぐちゃだ

233 ：優しい名無しさん：2020/06/21(日) 01:32:53.66 ID:s7V4z4Pc.net

戻れる環境がある人は裏山かも

234 ：一つの星になる…：2020/06/21(日) 02:17:32.91 ID:H/UUyDZY.net

http://itest.5ch.net/test/read.cgi/recruit/1559978225/404-410
辛い…

235 ：優しい名無しさん：2020/06/21(日) 02:29:42 ID:HrSZFk+S.net

担当していた業務の状況だと休職路線確定だったので事前に標準報酬月額を上げておいた

案の定休職

しかし、傷病手当金は月35万。使うのは社保や家賃と全部合わせても20万ちょっと
十分貯蓄回せる

236 ：優しい名無しさん：2020/06/21(日) 02:30:55 ID:iFEmabMi.net

>>235
報酬月額って自分で上げるものなのか？

237 ：優しい名無しさん：2020/06/21(日) 02:36:59 ID:HrSZFk+S.net

>>236
残業代
3月〜5月は繁忙期。ここで残業が増える
あとあと算定のときに４〜６月の平均じゃなくて直近１年で計算することも認められてたりするんだが、それをやらずにわざわざ高い標準報酬月額にしてたんだよ

社労士持ちなんでその辺はよくわかってたから

238 ：優しい名無しさん：2020/06/21(日) 02:39:36 ID:QFgj9oT7.net

焼け太り乙

239 ：優しい名無しさん：2020/06/21(日) 02:44:08.66 ID:iFEmabMi.net

そうなんだ
俺入社10年超だけど病気のせいで昇給も新入社員に毛が生えた程度しかしてない
今回の休職前もずっと定時勤務の残業ゼロ生活だったから、傷病手当金の算出に使われる月額報酬とか最低レベルだわ
同期とか普通に出世してみんな倍以上の給料得て結婚、出産、マイホーム生活なのに俺は独身、親に借金して何とか暮らしてて悲しくなるわ

240 ：優しい名無しさん：2020/06/21(日) 13:24:43 ID:Vfd7cIan.net

食欲が沸かない
焼きそば作ったけど、食べる気にならない
今日はもういいか…

241 ：優しい名無しさん：2020/06/21(日) 18:41:04.45 ID:KzOlY3vV.net

>>240
作れたのがすごい
ラップしといて明日食べれば良いじゃん

242 ：優しい名無しさん：2020/06/21(日) 18:54:39 ID:q3LIUpSx.net

>>240
食欲無いのに、よく調理する気になれたな？

243 ：優しい名無しさん：2020/06/21(日) 20:32:46.62 ID:Dv9ndMuR.net

何も食えないより一口でも食えたらいいと思うよ

244 ：優しい名無しさん：2020/06/22(月) 23:49:03.85 ID:7rW5+42h.net

明日リワークの面接だけど怖い
泣いたり眠れなかったりは相変わらずなのに前に進めるのか不安だ
本当は元の会社どころか働くこと自体一生怖いかもしれないとすら思ってる

245 ：優しい名無しさん：2020/06/23(火) 00:00:33.35 ID:rWsyUa76.net

>>130
断酒会
>>170
パソコンを起動させるのすら面倒、音声認識使ったらスマホの方が簡単そう
>>180
草が生えて使ってない土地の税金通知書が届いたがマスクは届かない
収入無いのに何とかして税金を払わないといけない
>>182
買い物も運動になるから散歩がてら外に出てみるといいよ
>>239
そんな人ばかりになると日本はどうなっちゃうの

246 ：優しい名無しさん：2020/06/23(火) 15:45:19.56 ID:4dQEPhI3.net

アザラシみたいに転がってるの

247 ：優しい名無しさん：2020/06/25(木) 05:46:52 ID:4Rk+dVI5.net

以前なら過激だと思っていた感じの漫画を読んでいてもそうだと思わなくなってる気がする
いつからか読めない本が増えていて、漫画を読むのもだるくなってるからかもしれない
ただ眺めているだけだというか

248 ：優しい名無しさん：2020/06/25(木) 11:17:34.91 ID:gyxMbDcc.net

横になるだけの生活
コロナの心配はないが激しく鬱だ
トド

249 ：優しい名無しさん：2020/06/25(木) 13:32:24.97 ID:gI3ngvNH.net

悲しみに打ちひしがれながらアザラシみたいに転がってる

250 ：優しい名無しさん：2020/06/25(木) 15:53:21 ID:Jx2TdC8z.net

>>247
なんとなくわかるかも
読書しても感情が動かない感じ

251 ：優しい名無しさん：2020/06/25(木) 16:00:50 ID:IBTCXXxc.net

読書する気力が湧かない。
YouTubeでずっと猫動画を眺めて過ごしてる。

252 ：優しい名無しさん：2020/06/25(木) 19:32:05.36 ID:US4lPvNb.net

どうも体に力が入らない

253 ：優しい名無しさん：2020/06/25(木) 22:52:25 ID:4Rk+dVI5.net

やることあったけど雨で体が動かないうちに1日が終わりかけてるなあ
今からでもやらないと

最近は動画は見るのがきついからほとんど見ない

254 ：優しい名無しさん：2020/06/25(木) 23:05:24 ID:wkIAQ1Mh.net

俺はこないだのCDTVライブのAKB48の出演部分の動画を何回も繰り返し観てる
ずっきーって子が可愛い

最近は坂道の方が勢いあるけど、AKB頑張ってほしい

255 ：優しい名無しさん：2020/06/26(金) 08:20:27.28 ID:agz1tmSj.net

あんだけ人数いると、一人あたりのギャラが少なそうで大丈夫かと思う
特に売れてない後ろの人とか

256 ：優しい名無しさん：2020/06/26(金) 10:36:14.93 ID:4z+IOnOc.net

TVに出演できてるのは売れてる子だけだよ

257 ：優しい名無しさん：2020/06/26(金) 13:39:29.04 ID:zRMzKXor.net

湿気がひどくてアザラシみたいに転がってる

258 ：優しい名無しさん：2020/06/29(月) 18:18:04.18 ID:GYud46ni.net

暑くてアザラシみたいに転がってる

259 ：優しい名無しさん：2020/06/29(月) 19:13:53.76 ID:QtQUyBAS.net

AKBの若手はずっきーいがいにも
久保怜音ちゃん、千葉恵里ちゃんって子が可愛い

260 ：優しい名無しさん：2020/07/01(水) 02:20:34.68 ID:YL7+fg7D.net

このスレには若い人もいるんだね

261 ：優しい名無しさん：2020/07/01(水) 03:34:56.22 ID:18JBwK1j.net

>>260
50代ですけどw

262 ：優しい名無しさん：2020/07/01(水) 03:48:14.74 ID:YL7+fg7D.net

オタクってやつ？
今でもオタクって呼ぶのか知らないけど

263 ：優しい名無しさん：2020/07/01(水) 05:11:02.32 ID:18JBwK1j.net

まあオタクなんでしょうね！

264 ：優しい名無しさん：2020/07/02(木) 09:53:06 ID:eDGwyK96.net

体力的に疲れてたこともあって最近惰性のようにやってたゲームをやらずに寝落ちしてたら
起き抜けの気分が結構良い

最近やってたゲームは頭がまわらなくてもできるものだけど
ゲームするのにも頭使うし、健康で無いとこういうのをやっても楽しめないね

265 ：優しい名無しさん：2020/07/02(木) 21:42:57.29 ID:pffJAhOj.net

ゲームもいいよね
でも体力を使って寝たほうが寝起きはいい

266 ：優しい名無しさん：2020/07/02(木) 22:03:54.56 ID:XlBZqxtY.net

また動けなくなってる
薬のお蔭で気持ちの落ち込みは抑えられていたのも、
抑えがちょっと弱まってきている感
うつが根深い……

267 ：優しい名無しさん：2020/07/03(金) 01:36:11.30 ID:FL3afO45.net

ムリは禁物ですね
洗濯できたら良いな

268 ：優しい名無しさん：2020/07/03(金) 02:08:01.27 ID:Yo1zU1c0.net

ゲームはあんまり良くはないな
健康でないと楽しみにくいし、健康ならゲームよりも他のことやりたいから

269 ：優しい名無しさん：2020/07/04(土) 12:40:51.38 ID:1PEFvZ/e.net

エアコンで気温は下がったが、梅雨の湿気で蒸し暑くただ横になってるだけ
トド

270 ：優しい名無しさん：2020/07/06(月) 00:33:49.36 ID:05w235Mx.net

ここ数ヶ月やる気が起こらないけど雨のせいでさらに無気力になってる
かなり困ってるはずだけどそんな感覚も無いのが良くない

271 ：優しい名無しさん：2020/07/07(火) 08:39:45.69 ID:lumCslto.net

だいぶ前から気力起こらなかったけど、雨がひどい中でも気力が起こらないのが悲しい
本来それどころでは無いはずなのに

272 ：優しい名無しさん：2020/07/08(水) 17:58:11.43 ID:FW1R83Df.net

雨か曇で晴れる日がない
セロトニンが出ないよ

273 ：優しい名無しさん：2020/07/09(木) 22:33:33.59 ID:KcVCMc80.net

>>222
在宅勤務の頃は俺も自炊したよ。ソロキャンプに憧れ米を文化鍋で炊いていたw
５月で在宅勤務が終了し、先月から通常勤務に戻ったので平日は自炊しない。
でも都内の感染者数を見て、在宅勤務再開の予感。そうしたら自炊も再開する。

274 ：優しい名無しさん：2020/07/11(土) 18:53:59.77 ID:PPoNU0Ci.net

人生二度目の鬱でようやくトンネル抜けれた
今回はマジで死のうと思ったな
これから作業所でリハビリ体慣らしして就労に向けて歩み出す予定

275 ：優しい名無しさん：2020/07/12(日) 01:00:37.76 ID:1HveEnfR.net

>>274
希望が出てきたね
良かったね

276 ：優しい名無しさん：2020/07/12(日) 12:30:22 ID:b788ufwb.net

25度湿度80%
動けずにずっと横になってる
トド

277 ：優しい名無しさん：2020/07/12(日) 14:42:59.18 ID:lkKPfDZq.net

いつまでこの湿気低気圧が続くのか

278 ：優しい名無しさん：2020/07/13(月) 20:18:09.15 ID:5AFaadka.net

追加で飲んだ薬が効いてくれたのか、夕刻を抜け夜に入ってやっと苦しいのが止まった
昨日からずーっと調子良くなくて苦しかったから、精神疲労でくたびれてる

279 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 10:44:44.38 ID:nQQ7LSUO.net

三浦春馬の自殺、けっこう効いてる

280 ：優しい名無しさん：2020/07/19(日) 14:05:03.48 ID:fBdEcp6R.net

俺にも自殺できる勇気があれば

281 ：優しい名無しさん：2020/07/20(月) 13:14:34.29 ID:90htgcnc.net

毎日横になってるだけ
梅雨のじめじめから逃れたい
トド

282 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 11:51:26.20 ID:BQGUHdzk.net

夏負けしてヘタっているのか
鬱で駄目になっているのか判別つかないわ

283 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 13:58:38.68 ID:qAtu/JA+.net

デイケアはコロナで中止、ヘルパーさんはコロナが怖くて離職だってさ
引きこもってる私がコロナに感染するなら、感染源はヘルパーさんなんだけどねぇ

284 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 15:20:42 ID:wfW/Sw8Y.net

もうだめだ　アザラシみたいに転がってるしか無い

285 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 16:06:51.30 ID:w2Xee+g4.net

身体症状が主症状なのにわからないからって精神科へ…精神科の先生からも対応できないと言われて一年中ほとんど寝たきり。生殺し。
医者に頼れないから、どうして良いかわからない。

286 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 17:21:05.76 ID:wdWaVcg3.net

心身症だね
やっかいな病気だよ
たぶん一生付き合っていくしかない

287 ：優しい名無しさん：2020/07/22(水) 23:30:30.79 ID:nLDGDm6L.net

今日は通院日だった
三浦さんの話題も出た
どう思った？って聞かれて、私もできるんだって思った。お酒を飲んで、よし今ならできるよねって思うって
薬が増えたのと入院を検討してみませんか？とは言われた。
家族いない独り身だからかな
1人でいたいから入院はしたくないって答えた

288 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 00:38:32.33 ID:9ySzT/Cj.net

たぶんできないな
冷静にスレを選んで死にたいなんて書ける時点で自殺はできない
自殺企画して自殺未遂すれば理由がわかる

289 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 02:11:13.97 ID:mMHAOAtA.net

昨日久々に心療内科に行ってきた
もう限界なんてものもわからなくなって久しいけど、担当医は何故か取り合ってくれない

自分よりも症状がひどい人はもっといるのは知ってるし、
医師もそういう人はいっぱい見てきたからだろうけど、
病院含めて各方面から精神or心療内科に行くよういわれてこれというのは悲しい
病院を変わっても良い結果になるとは思えないのがまたもどかしい

290 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 05:02:23.50 ID:AEdKP0Ua.net

ウチのメンクリは電話 or LINE診察になって早3ヶ月。
待合室が完全に密なんで仕方ないけど、電話で症状説明するの難しいんだよね。

291 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 05:59:56.13 ID:SRUtRVYU.net

リモートに切り替えてるとこあるんだ、いいなぁ

292 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 09:02:44.14 ID:eZSqxcL3.net

>>288
うん、できないと思うし
今したいと思ってない
どう思う？と聞かれたから答えた

293 ：優しい名無しさん：2020/07/23(木) 13:54:35.12 ID:mMHAOAtA.net

対面しても症状は伝えにくいからその方が良い気がしてるよ
精神or心療内科はリモートの方が良い科の上位なんじゃ無いのかな
他の科はそうもいかないところが多いだろうし

294 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 22:33:38.45 ID:ESfjERDf.net

リモートだと緊張しないかも

295 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 23:20:31.58 ID:jyUaoZ53.net

僕が通うメンクリは入口で必ず検温する。37℃を少し超えるとアウト。予約の入れ直し。
今週火曜日に通院した時、スタッフが「おかしい」と言いながら何度か測り直すんだよ。
37℃を超えたのかと思いきや、何度測っても34.9℃とか、35℃前後しかなかったらしい。
自律神経がおかしくなってから平熱が下がり、夏に汗かいても指先が冷えて困っている。

296 ：優しい名無しさん：2020/07/24(金) 23:25:31.70 ID:SBJg2MXz.net

https://news.yahoo.co.jp/articles/9ac4403cddfb1f05117924efd5bb2ea29a138637

297 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 13:40:33.83 ID:Ele2RkIg.net

>>295
私のところは熱があると診察はなしで処方箋だけもらえる
薬がなくなったら困るからね

298 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 19:39:54.78 ID:stHMFku9.net

GO TOの対象から外れた東京の方はこの４連休、どう過ごしているのだろう？
自分は昔住んでいた都内の街を３日続けて訪ね、懐かしい店で食事してきた。
結構引越しているので。明日は月曜からの仕事に備え、近所で買い物するだけ。

299 ：優しい名無しさん：2020/07/25(土) 21:22:21.71 ID:3w8tV2JR.net

4連休っていうか、もうずっと前から休んでるので特に何もしてない
普段通り

300 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 00:44:05.01 ID:F18JME0o.net

自分も懐かしい街に行きたい

301 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 15:58:54.83 ID:8f6upIRy.net

地方民だけど特に何も無いまま連休が終わろうとしてるよ
強いて言うならようやく動けるようになってきたけど、
やる気が起こるようになったからなのか今までは無かった起死念慮のようなものが出てきて良くない

302 ：優しい名無しさん：2020/07/26(日) 17:40:14.76 ID:elnyrck5.net

地方都市だがせっかくなので週一の買い出しを一駅となりの店でしてきた
普段よりも格段に歩いたのもあって、心身両方少し疲れはしたが、
いつもと違う環境で買い物をしたのは新鮮味があって楽しさを覚えたわ

303 ：優しい名無しさん：2020/07/27(月) 15:45:45.34 ID:YSEvdaXn.net

処方箋もって薬局行かなきゃ
頑張っていってこよ

304 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 01:41:47 ID:E2AwKlsE.net

ここ数年視界がぼやける機会が増えてきた気がする
単に一時的なものなら良いんだけど

305 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 01:42:57 ID:+HE2Z8yK.net

>>298
東京に出てきてから何度も引っ越してる。
前に初めてすんだアパートを見に行ったら取り壊されて駐車場になってた。
昔住んだところを訪ねるって思い出探しにいいね。
オイラは東京に出てきてから田舎から縁切りされちまったもんで
思い出さがしたくても帰れる場所も、
お帰り〜と笑顔で迎えてくれる人もない。

故郷を失うって事をかみしめながら一人都会で生き抜いてきたけど
今は心まで病んで、いい年こいてぼっち生活だよ。笑うしかないアハハ

306 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 04:18:23.16 ID:FPD8N9jM.net

>>305
自分も両親他界して、帰る田舎もない東京暮らしだよ。
自分もフィールドワーク的な事が趣味なんで、住んでた街とか働いてた街なんか探索するの好きだな。

307 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 13:12:53.01 ID:JYxG9Je4.net

暇だ　蒸し暑い　やる気が出ない

308 ：優しい名無しさん：2020/07/28(火) 22:56:16.87 ID:W6JEJRqm.net

散歩も怖いよね
マスクすれば熱中症、しなければコロナ

309 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 10:01:58 ID:c0FqT+UA.net

いったいいつになったら梅雨はあけるのか
横になってるだけ
トド

310 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 10:56:28.29 ID:eRxOZ0E9.net

明けない梅雨はない

311 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 13:14:03.01 ID:IxkRtk4Z.net

明けないウツはある

312 ：優しい名無しさん：2020/07/29(水) 15:12:13.15 ID:3okn2c8+.net

それな

313 ：優しい名無しさん：2020/07/30(木) 16:32:28.61 ID:8tpuf/mq.net

うちの仔がすっかりかわいく思えなくなって悲しい

314 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 11:35:46.58 ID:sRUDyYT5.net

確かに梅雨があけても鬱が治るわけではない
結局横になってるだけ
トド

315 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 14:15:43.58 ID:Oq7a4FuN.net

コロナで散歩をやめてから
トドのように寝転んでいるだけでなく、トドのように太ってきた
これはヤバい

316 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 14:39:27.63 ID:17Lb1p+9.net

掃除、洗濯、炊事、買い出し、入浴全部きつい。やりたくない。てか、やれないの無理してやってる。つらい。

317 ：優しい名無しさん：2020/07/31(金) 14:51:35.76 ID:X99VyAE7.net

湿気でますます具合悪くなってアザラシみたいに転がってる

318 ：優しい名無しさん：2020/08/01(土) 22:06:01.34 ID:Hhg7XpAB.net

夏負けも加わってなのか、酷くはないにしろこのところ悪心が続いてツラい
どうやったらそれから抜けられるのか見当がつかないのもツラい

319 ：優しい名無しさん：2020/08/02(日) 00:00:20.11 ID:zC5jb7Le.net

来月で休職期間満了で退職になる
当面金の心配はないがどうするかなぁ

320 ：優しい名無しさん：2020/08/02(日) 17:45:22.50 ID:qxGKaGgz.net

おかず3日分作った。
疲れた。寝る。。。

321 ：優しい名無しさん：2020/08/03(月) 00:16:11 ID:J5f/CPTm.net

俺のために済まないねえ

322 ：優しい名無しさん：2020/08/03(月) 01:19:31.76 ID:001h6NBL.net

俺にも頼む・・・

323 ：優しい名無しさん：2020/08/03(月) 11:13:18.81 ID:DBfiskoW.net

>>318
主治医に吐き気止めを処方してもらっては？
次回受診が遠いなら、市販の酔い止め薬でも効きますよ

324 ：優しい名無しさん：2020/08/03(月) 11:43:09.77 ID:jbTpMl2e.net

闇に紛れてこっそり生きていたいのに
隣りの住人がうるさい　いつもこれ
何処に住んでも必ず隣りか階下がうるさい
死ぬまで騒音の中で生きて行けと言われてるみたい

325 ：優しい名無しさん：2020/08/03(月) 13:15:56.87 ID:U1QZk5HJ.net

耳栓を使うといいよ

326 ：優しい名無しさん：2020/08/03(月) 14:20:02.37 ID:jbTpMl2e.net

音楽を聴くのが趣味で・・
あ、虐め？引き籠っても許さないって事？
何でそんな事するの

327 ：優しい名無しさん：2020/08/05(水) 00:23:12.12 ID:BeuyVlTO.net

皇居の周りをマスクで走っている奴らは馬鹿か？
健康のために走ってるんだろ？
熱中症やコロナ感染のリスクがあるのに健康のためのジョギングとかバカなの？

328 ：優しい名無しさん：2020/08/05(水) 00:45:46.91 ID:BqSj5LH9.net

https://twitter.com/momomom26814776
(deleted an unsolicited ad)

329 ：優しい名無しさん：2020/08/05(水) 05:23:17.21 ID:BqSj5LH9.net

https://ameblo.jp/hokusei-icsr/entry-12613974883.html

330 ：優しい名無しさん：2020/08/05(水) 06:47:43.61 ID:+kweb5Cr.net

>>319
復職は考えてないの？

331 ：優しい名無しさん：2020/08/07(金) 22:16:56 ID:G7anI+5L.net

復職するならコロナ収束後かな

332 ：優しい名無しさん：2020/08/07(金) 23:24:16.78 ID:b+VhLAax.net

にゃんぱすー！

333 ：優しい名無しさん：2020/08/07(金) 23:26:05.80 ID:b+VhLAax.net

復職して頑張るねん！

また悩んでしまのねん！！

また通院www

334 ：優しい名無しさん：2020/08/08(土) 20:53:22.96 ID:6WISuU+o.net

>>331
コロナって収束するの？

335 ：優しい名無しさん：2020/08/08(土) 21:05:53.17 ID:ohYFefLm.net

暑すぎてアザラシみたいに転がってる

336 ：優しい名無しさん：2020/08/08(土) 23:43:26.86 ID:Z12hFghm.net

アザラシをバカにするな
水の中では驚異の運動能力だぞ

337 ：優しい名無しさん：2020/08/09(日) 14:47:30 ID:c54+uc7o.net

海水って体が浮くっていうよね
海へ行ったら倦怠感が楽になるのかしら
まず海まで行くのに耐えれそうにないんだけどね

338 ：優しい名無しさん：2020/08/09(日) 15:57:28.70 ID:iUZuOQ6v.net

ウォーターベッドのあるホテルに泊まってみたら？

339 ：優しい名無しさん：2020/08/09(日) 21:36:00 ID:36vIZhuh.net

>>337
普通にプールに行ったら？

340 ：優しい名無しさん：2020/08/09(日) 21:55:27.70 ID:fkOvOhdG.net

死海とかすごいらしいね。プカプカ浮いて。肌にもいいのかな？
でも、混雑している海はコロナが怖い！　賑わっている海はまさに密！

341 ：優しい名無しさん：2020/08/11(火) 19:19:23 ID:MuryRBUL.net

エアコンをつけていても暑い
今年も蛇口をひねるとお湯が出る季節がやってきた
暑すぎてただ横になってるだけ
トド

342 ：優しい名無しさん：2020/08/12(水) 00:35:21 ID:rzbBH3/E.net

電気代がもったいないと思って窓を開けたら室温が30度を超えちゃったよ
大阪市内に部屋を借りるんじゃなかった
安いところに引っ越ししたいけど無理っぽい

343 ：優しい名無しさん：2020/08/12(水) 11:47:04 ID:hw/l0TAB.net

>>342
それはうつだから引っ越し作業自体が無理そうってことかな？
確かに日常的なことも難しいのに引っ越しはかなり負荷がかかるよね。
自分も出社しなくて良いなら東京に住みたくないけど無理だしな

344 ：優しい名無しさん：2020/08/12(水) 20:20:38 ID:esy4elSc.net

毎年規制してるけど、今年は規制してない人っている？

345 ：優しい名無しさん：2020/08/12(水) 21:09:37.53 ID:h0iCyUkO.net

とりあえず勢いだけで打たないとそんな変換しない

346 ：優しい名無しさん：2020/08/12(水) 21:47:59.27 ID:esy4elSc.net

男が欲しいな
今の生活で恋愛だけが足りない

347 ：優しい名無しさん：2020/08/12(水) 22:37:35.55 ID:MwtWYdft.net

おやすみ…
また明日

348 ：優しい名無しさん：2020/08/12(水) 23:31:21.75 ID:3lLCnT0c.net

>>346
セックスしてみる？

349 ：優しい名無しさん：2020/08/12(水) 23:46:27.27 ID:1UkOp4x6.net

最近は暑くて汗をかくからかほぼ毎日シャワー浴びれてたけど、今日会社の人からメールが来てその対応だけで疲れて不安で仕方なくなってしんどかった
シャワーも今日は出来なかった
仕事戻るの無理だ

350 ：優しい名無しさん：2020/08/13(木) 00:04:27 ID:xal1/OB9.net

>>348
私オトコだけどいいの？

351 ：優しい名無しさん：2020/08/13(木) 00:06:21 ID:EJ9Ib29U.net

>>349
わかるー

352 ：優しい名無しさん：2020/08/13(木) 00:06:43 ID:EJ9Ib29U.net

ホモ以外は帰ってくれないか

353 ：優しい名無しさん：2020/08/13(木) 18:26:18.06 ID:TYE1HMD3.net

暑いけど寝る　薬飲んだし
明日の仕事は明日する
皆んなに明日良い事有ります様に

354 ：優しい名無しさん：2020/08/13(木) 18:37:58.42 ID:EJ9Ib29U.net

会社休職して傷病手当金で株転がしてるのは俺だけなのか？

355 ：優しい名無しさん：2020/08/13(木) 19:25:04.01 ID:bS21GD7k.net

室温29度湿度78%
暑すぎてエアコンの効きが悪い
毎日横になってるだけ
トド

356 ：優しい名無しさん：2020/08/13(木) 19:48:52.52 ID:f1kVnHTc.net

俺ラッコ

357 ：優しい名無しさん：2020/08/16(日) 00:49:09.29 ID:V+R0WEon.net

私はつまらない人間で、自己開示も苦手で別にもうそれはいいと思ってるんだけど、まあまあの付き合いの友人に「A(共通の友人)は本当に優しいよね、(私)は…よくわかんない」って言われて心が折れて悲しくなっちゃった
しのうかな

358 ：優しい名無しさん：2020/08/16(日) 01:15:04.65 ID:Mck1cPUL.net

他人と関わらなければいいんじゃないの？

俺は一人でいるのが好きなんで、そもそも他人に何か言われたりしないね

359 ：優しい名無しさん：2020/08/16(日) 01:29:17.46 ID:rxuVcuz7.net

>>357
そんなこと言ってくる人は間違いなく友だちじゃないから今後関わらない方がいいよ
悪意があるとしか思えない

360 ：優しい名無しさん：2020/08/16(日) 02:37:20.96 ID:V+R0WEon.net

なんかレスしてくれてありがとう
1人が好きなんだけどそれでも友達続けられる子の1人だったんだよね
その場ではモヤッとしたけどイジり合う関係なのでそうだよね〜って受け入れて流しちゃった
真実はどうであれやっぱり悪意のある言い方だよね
吐き出す先もなかったんで楽になった
自分を大事にしたいけど会話の流れとかあると難しいね

361 ：優しい名無しさん：2020/08/16(日) 11:45:32.27 ID:rxuVcuz7.net

>>360
そういう人って、冗談なのに何マジに受け取ってるの？と言い訳できるような言い回しで悪意をぶつけてくるんだよね
だから受け取ったほうが、考えすぎなのかな？とかどういう意味なんだろう？ともやもやする
たぶんあなたを嫌ってるわけではなく何かの理由で嫉妬してるんだと思うけど、関わらないようにするのがいいよ

362 ：優しい名無しさん：2020/08/16(日) 16:36:50 ID:4V9IKijv.net

復職直後、同僚に「うつ病って本当にキモいな」と面と向かって罵倒された時は自然と涙が出た。

363 ：優しい名無しさん：2020/08/17(月) 17:51:20 ID:WBDvr6y0.net

そういうことを言う人のほうがキモいよね
半沢直樹に罵倒してほしい
その同僚の人生は終わると思うよ
職場か家庭か分かんないけど本音って出ちゃうからね
会議で部長が汗を拭いたらキモいとか絶対に考えてるから絶対にいつか声に出す

364 ：優しい名無しさん：2020/08/17(月) 17:56:04.48 ID:DoYd1/jT.net

0356170856030803ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
6: (ﾜｯﾁｮ
こいhk3G0(1) AAS
イスラエルなんて今やただの侵略者だよね
AAS
正体表したね

365 ：優しい名無しさん：2020/08/18(火) 18:26:51.67 ID:qA58nqMO.net

半沢直樹は会社でのパワハラをもいだすので見られん

366 ：優しい名無しさん：2020/08/18(火) 19:57:52.28 ID:bXIUHMR2.net

暑い、暑すぎて食欲もない
家にあるのは買いだめたレトルト食品
冷たい食べ物などない
そしてお湯が出る水道
どこからともなく出て来る黒い同居人
この時期はすばしっこい
横になってるだけでも体が暑い
トド

367 ：優しい名無しさん：2020/08/18(火) 22:11:13 ID:KXxTIe90.net

>>365
同意。オーバーな演技は現実離れしているし、パワハラ合戦のイメージ。

368 ：優しい名無しさん：2020/08/19(水) 18:54:25.76 ID:cWbth5Vo.net

今月の電気代の請求書が来た
約1.6万
この猛暑の中つけっぱなしだから仕方ない
鬱だ

369 ：優しい名無しさん：2020/08/19(水) 23:38:55.61 ID:VEGfrnza.net

>>368
エアコンは何度設定？
俺は３０℃で踏ん張ってるぞ

370 ：優しい名無しさん：2020/08/19(水) 23:47:31.31 ID:01t82GQM.net

3047190847300830ポンペオ国務長官「反シオニズムは反ユダヤ主義！」 [195740AAS
こういうこと言うからユダヤ嫌い
5オニズムに反対しているユダヤ人たちも普通にいるんだけどな
6: (ﾜｯﾁｮ
こいhk3G0(1) AAS
イスラエルなんて今やただの侵略者だよね
AAS
正体表したね

371 ：優しい名無しさん：2020/08/20(木) 00:41:14.37 ID:10vFghD0.net

古いエアコンは電気代かかるよ

372 ：優しい名無しさん：2020/08/20(木) 01:50:33.59 ID:IL4AAZ0Y.net

エアコン24時間つけっぱなしでも、電気代3800円だったわ

373 ：優しい名無しさん：2020/08/20(木) 09:01:52.29 ID:Jf+E5mY8.net

電気代1.5万だった。
エアコンフル稼働、洗濯乾燥機、浴室乾燥機、冷蔵庫2台、食洗機
だから仕方ないかな。

374 ：優しい名無しさん：2020/08/20(木) 09:07:37.10 ID:7ZMZ0reD.net

3507200807350835対面授業開始でクラスター続出…米大学、１週間でオンラインに方針転換


2020/ロナ
橋本ロライナ州のノースカロライナ大学チャペルヒル７日、新型コロナウイルスのクラ集団）が学内で複数発生しから学部生の全授業をオンライン形式に変更すると発表した。１０日に対面式で新学期が始まったばかりだが、１週間で方針転換を迫られた。

375 ：優しい名無しさん：2020/08/20(木) 09:21:08 ID:UMX+xjGa.net

>>373
反論が一人暮らしなのに豪勢だな

376 ：優しい名無しさん：2020/08/20(木) 18:04:15.40 ID:6raE8s/w.net

>>369
26度設定です
今の室温は33度です
外はもっと熱いでしょう

377 ：優しい名無しさん：2020/08/21(金) 11:37:24.36 .net

【出会禁止】メル友が欲しいメンヘラ【ライン禁止】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1597900053/

378 ：優しい名無しさん：2020/08/21(金) 23:12:52 ID:zCgGBM2V.net

>>376
26℃設定でその温度はおかしくないか？エアコン壊れてる？
うちは28.5℃設定でも外気や廊下との温度差で十分部屋がひんやりしてるけど…

379 ：優しい名無しさん：2020/08/22(土) 12:43:48.63 ID:fO6k7x69.net

>>378
最上階なのと南側に窓があるので午後はかなり熱くなります
ちなみに今の室温は28度です
だんだん暑くなっていくでしょう

380 ：優しい名無しさん：2020/08/22(土) 12:57:03.14 ID:nSDaUMPz.net

>>379
天井裏直射日光攻撃ですね
うちも最上階ではないけど上は上階のルーフバルコニーで、同じ攻撃を受けています
朝起きるとリビングは35℃ぐらいで設定温度になるのは午後です

381 ：優しい名無しさん：2020/08/22(土) 17:21:15 ID:w/U0HTqp.net

>>379
日中は雨戸閉めたら？
うちはその手でだいぶ電気代節約できてる

382 ：優しい名無しさん：2020/08/22(土) 17:26:42 ID:ovOpFPsa.net

4126220826410841報】創価学会員「ふざけるな！学会をなめるな！」 と絶叫し選挙中の幸福科学信者を棒で叩く→逮捕 [479913954ﾒﾆｭｰ
1(5): (ﾜｯﾁｮｲW 530b-8奈川3区から立候補している幸福実現党して、
公職選挙法違反隆三容疑者(30歳)が、宗教法人「創価学会」に所容疑者は、いき氏の演説中に、「ふざけるな!」と

383 ：優しい名無しさん：2020/08/22(土) 17:34:33.19 ID:aAvpBBcV.net

>>362
裁判起こしたら勝てるぞ

384 ：優しい名無しさん：2020/08/23(日) 13:31:22.53 ID:gEuJuEPD.net

>>380
そうなんです
とにかく暑いです

>>381
雨戸はないですね
厚めのカーテン付けて閉めっぱなしにしてますが

385 ：優しい名無しさん：2020/08/23(日) 14:47:55.76 ID:BpCF174r.net

>>373
一人暮らしなのに冷蔵庫２台？
一人暮らしなのに食洗機？
一軒家で一人暮らししてるって事？

386 ：優しい名無しさん：2020/08/23(日) 15:46:41.02 ID:cOGet6gg.net

>>385
両親と一緒に住んでた。
二人とも死んで、一軒家で一人暮らししてる。

387 ：優しい名無しさん：2020/08/23(日) 16:02:33.75 ID:nQQ/pkYU.net

冷蔵庫2台いらんだろ

388 ：優しい名無しさん：2020/08/23(日) 20:03:23.22 ID:HLhin+uQ.net

電気代高いの人、定期的に出てくるw

389 ：優しい名無しさん：2020/08/25(火) 05:23:31.61 ID:uFGbTt6V.net

>>385
冷凍食品をまとめ買いするので、冷蔵庫と冷凍庫の2台持ってる

390 ：優しい名無しさん：2020/08/25(火) 05:34:15.49 ID:yp2VbtNH.net

1434250834140814ーた白人警官が黒人男性を子供の目前で射殺。背中から7連射。もうダメ。戦争よ、これ。 [585351372] (1ｴｰ Sa7中西部ウィスコンシン州ケノーシャで23日夕、警官が黒人男性を背後から複数回、拳銃で撃つ事

391 ：優しい名無しさん：2020/08/25(火) 05:50:13.53 ID:yp2VbtNH.net

1250250850120812ーた白人警官が黒人男性を子供の目前で射殺。背中から7連射。もうダメ。戦争よ、これ。 [585351372] (1ｴｰ Sa7中西部ウィスコンシン州ケノーシャで23日夕、警官が黒人男性を背後から複数回、拳銃で撃つ事

392 ：優しい名無しさん：2020/08/25(火) 06:00:42.38 ID:yp2VbtNH.net

4100250800410841ーた白人警官が黒人男性を子供の目前で射殺。背中から7連射。もうダメ。戦争よ、これ。 [585351372] (1ｴｰ Sa7中西部ウィスコンシン州ケノーシャで23日夕、警官が黒人男性を背後から複数回、拳銃で撃つ事

393 ：優しい名無しさん：2020/08/25(火) 07:09:31.25 ID:6AyNziGH.net

>>389
単体の冷凍庫があると便利だよな
業務スーパーで買いだめしたら半年は買い物へ行かなくて済む

394 ：優しい名無しさん：2020/08/26(水) 19:51:49 ID:FdVGRfYA.net

最上階灼熱地獄は住人にしかわからない
メンタルヘルスが一般人に理解されないのと似てます
最上階といっても高級マンションではなく、ボロマンションの一番上というだけです

395 ：優しい名無しさん：2020/08/26(水) 23:02:33.56 ID:MLHSTqbe.net

>>394
三階建てのマンションだけど別に暑くないよ

396 ：優しい名無しさん：2020/08/27(木) 08:23:10.10 ID:m55lLuPm.net

親と同居の一戸建てだけど2階のほうが暑い
南向きの部屋なので、天井と壁から熱が伝わってくる

397 ：優しい名無しさん：2020/08/27(木) 08:37:20.76 ID:26PfD/3+.net

1937270837190819>>98

ホイッ 前科者中尾君の新着た★まとめ

88
中尾断二さん（おじいちゃん）
中尾京子さん（おばあちゃん＝株式会社ゼロ役員）
中尾嘉宏さん（株式会社ゼロ社長＝ちきちーた＝FOX＝夜勤＝せしりあ等）
中尾八千代さん（奥さん）
中尾吏美佳（娘）
中尾優美子さん（前の奥さん＝株式会社ゼロ役員）
中尾祐太さん（息子）
札幌市厚別区も、みじ台南、七丁目5番10号
自宅電話番号 011-897-7012

398 ：優しい名無しさん：2020/08/27(木) 15:54:49.81 ID:IzVgDo4u.net

どいひー

399 ：優しい名無しさん：2020/08/27(木) 15:55:06.14 ID:IzVgDo4u.net

どひー

400 ：優しい名無しさん：2020/08/27(木) 15:55:17.19 ID:IzVgDo4u.net

　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
　　　　　　　', 　 　 ,`ｰ'ﾞ､_　 　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　 　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　 ／ﾊ ` ｀二 二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　 ／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
(deleted an unsolicited ad)

401 ：優しい名無しさん：2020/08/27(木) 17:44:00 ID:NjI/i2bK.net

>>396
ここ一人暮らし限定

402 ：優しい名無しさん：2020/08/31(月) 14:16:56.18 ID:ZWo+BKTR.net

暑い
エアコンつけっぱなしなので空気が悪く咳が止まらない
ただ横になるだけ
トド

403 ：優しい名無しさん：2020/09/01(火) 00:32:35.94 ID:lpWOgIVB.net

朝に空気の入れ替えするのがいいよ

404 ：優しい名無しさん：2020/09/01(火) 10:23:35.90 ID:EOvOxtlK.net

皆、離れて暮らす家族に、うつのこと伝えてる？

405 ：優しい名無しさん：2020/09/01(火) 11:36:37 ID:idOaNmGs.net

>>403
窓を開けるといろんな虫が入ってくるので開けられません
黒いGはもちろん、カナブンやムカデなど
エアコン切りたいから涼しくなって欲しい
トド

406 ：優しい名無しさん：2020/09/01(火) 11:46:07.66 ID:aPtzDMzP.net

気持ち悪くいてアザラシみたいに寝てる

407 ：優しい名無しさん：2020/09/01(火) 12:06:31.83 ID:Zo1DG/Ze.net

>>405
楽しそうだな！
友達できて羨ましい

408 ：優しい名無しさん：2020/09/02(水) 21:51:52.36 ID:xUJvoEYJ.net

>>405
網戸は？

409 ：優しい名無しさん：2020/09/02(水) 23:37:06.27 ID:I6RNTRZN.net

北海道だけど網戸無いわ

410 ：優しい名無しさん：2020/09/03(木) 11:32:53.84 ID:p4p0xLJ2.net

蚊がいないのかよ
羨ましい
今年も何箇所か刺されてめっちゃ腹たった

411 ：優しい名無しさん：2020/09/03(木) 16:19:12.22 ID:SrDw+RIx.net

北海道の一部地域には厄介な糠蚊がいるんだぜ

412 ：優しい名無しさん：2020/09/04(金) 13:09:59.97 ID:jtadhIbC.net

病院行ってきた　暑くて死ぬ

413 ：優しい名無しさん：2020/09/05(土) 22:43:27 ID:V+XmkVfL.net

>>404
伝えたらえらく心配された。兄が双極性障害で何度か死にかけたことがあったから

414 ：優しい名無しさん：2020/09/06(日) 15:00:15.58 ID:mmz41aSR.net

栄養不足なせいか口内炎がすぐできる
食欲もないし横になってるか寝ているだけ
網戸はないのでいろんな客人が入り放題
鬱だ
トド

415 ：優しい名無しさん：2020/09/06(日) 17:17:49.04 ID:OtQuvzUL.net

>>414
野菜ジュースを飲めばよいよ

416 ：優しい名無しさん：2020/09/06(日) 18:27:00.27 ID:WB6vhF63.net

プリンとかもいいよ
何も食べないと胃が荒れちゃう

417 ：優しい名無しさん：2020/09/07(月) 09:56:09.36 ID:R8pg+71w.net

プリンの甘さが気になる人はゼリーとかがいいですよ
私は食欲がなくてもアイスクリームを食べます
胃が空っぽになると胃痛がひどくなるんです

418 ：優しい名無しさん：2020/09/07(月) 13:58:44.56 ID:LEi5wl5d.net

ありがとうございます
ご飯はあるのでお茶漬け海苔でなんとか食べました
トド

419 ：優しい名無しさん：2020/09/07(月) 14:13:13.65 ID:jomYfHvG.net

トドの人
食欲無いならトドじゃないよ
本物のデブの私の立場が無くなるからトドって言うのやめて
お大事に

420 ：優しい名無しさん：2020/09/08(火) 13:49:01.05 ID:I/TgpSxi.net

みんな家賃はどうしてるの？
傷病手当金が終わって貯金もあと僅かなんですよ

421 ：優しい名無しさん：2020/09/08(火) 13:52:16.63 ID:+X1mza/q.net

ナマポだろ

422 ：優しい名無しさん：2020/09/08(火) 13:53:56 ID:Ync1k0jt.net

5453080953540954類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]

423 ：優しい名無しさん：2020/09/08(火) 14:14:44.55 ID:qbQ1rJQ+.net

>>419
ごめんなさい
食欲ないのは夏バテのせいかもしれません
トド改めアザラシ

424 ：優しい名無しさん：2020/09/10(木) 10:00:29.83 ID:yZ+moBti.net

夏バテで食欲がない
この時期はダイエットの季節です

425 ：優しい名無しさん：2020/09/10(木) 10:26:13.24 ID:9u8sD02h.net

>>423
アザラシ可愛いよアザラシ

426 ：優しい名無しさん：2020/09/10(木) 13:45:43.71 ID:bo2wEL93.net

最近やることなくてどうしようかと

427 ：優しい名無しさん：2020/09/10(木) 14:03:03.33 ID:ZF30z5Q2.net

ラッコみたいに仰向けになってる

428 ：優しい名無しさん：2020/09/11(金) 00:37:59.79 ID:oOJf0p6K.net

4月からデイケアがコロナで利用できず、誰とも話をしていない

429 ：優しい名無しさん：2020/09/11(金) 00:43:31.95 ID:ASTJolAK.net

3043110943300930類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]

430 ：優しい名無しさん：2020/09/11(金) 17:46:23.09 ID:E3pIFCI1.net

>>428
1人暮らしだと医者としか話さないよな

431 ：優しい名無しさん：2020/09/11(金) 17:52:00.26 ID:Vwamjv6X.net

5951110951590959類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]

432 ：優しい名無しさん：2020/09/11(金) 18:33:45.41 ID:gNBNJWmr.net

>>414
口内炎ならビタミンb群か亜鉛不足ですかね

433 ：優しい名無しさん：2020/09/11(金) 23:27:42.44 ID:8/dIko6k.net

>>420
障害年金から出してる。
今は失業保険を300日受給中で失業保険は全額貯金してるから140万円は貯まる計算。
これでコロナが終息するまで、メンクリへの通院と食料の買い物だけで、あとは外出しないで引きこもってるから大丈夫

434 ：優しい名無しさん：2020/09/12(土) 21:36:41.10 ID:mLl5o5zY.net

障害年金はだめだった
うつ歴20年なのにどうしてなんだろうか

435 ：優しい名無しさん：2020/09/12(土) 21:39:00.04 ID:KucWTqZD.net

5838120938580958類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]

436 ：優しい名無しさん：2020/09/13(日) 10:01:56.74 ID:1tAx11+p.net

何もやる気が起きない
来週ついに休職期間満了で退職だ

手続き事で面倒だなぁ

金はあるからしばらくはぼんやりしてるか

437 ：優しい名無しさん：2020/09/13(日) 17:37:25.23 ID:rnNbzEyo.net

コロナがなけりゃ旅行にでも行きたい

438 ：優しい名無しさん：2020/09/13(日) 21:13:52.20 ID:697/8k3v.net

>>437
金に余裕があって裏山
家賃だけでアップアップだぜ

439 ：優しい名無しさん：2020/09/13(日) 22:08:29.12 ID:yThhACcd.net

気分はダウンダウンなのに

440 ：優しい名無しさん：2020/09/13(日) 23:37:07.02 ID:cny7prTN.net

にゃんぱすー！

441 ：優しい名無しさん：2020/09/13(日) 23:37:40.89 ID:cny7prTN.net

まあ今日は完全にひきこもったん

442 ：優しい名無しさん：2020/09/13(日) 23:38:08.32 ID:cny7prTN.net

睡眠不足で外出すると危険だからなん

443 ：優しい名無しさん：2020/09/13(日) 23:39:34.05 ID:cny7prTN.net

そしてひきこもりに疲労回復効果があることを知ったん

444 ：優しい名無しさん：2020/09/13(日) 23:40:40.39 ID:VtTYLgHW.net

3740130940370937類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]

445 ：優しい名無しさん：2020/09/13(日) 23:42:23.73 ID:cny7prTN.net

まあふだん山三つ越える散歩やハードダンシングしてれば部屋でフン尿屁やゲームしてるだけでも十分休息になるん


キミたちも疲れたらハードな日常を離れてひきこもるといいん


意外な気付きなん


睡眠不足もひきこもることで補えるん


寝なくても外出しないだけで体力が回復するん


今日も善行を施したん！！


昼間は自分だけの時間にしたいから退職後も働いてと妻に言われる！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バイバイなん！！

446 ：優しい名無しさん：2020/09/14(月) 21:31:28.48 ID:8b8DtuYW.net

>>434
うつ歴20年でダメってかわいそう

447 ：優しい名無しさん：2020/09/14(月) 21:34:58.95 ID:oD3hx5II.net

入院するレベルじゃないと障害年金は無理だと思う

448 ：優しい名無しさん：2020/09/14(月) 22:00:20.06 ID:H6LNaeWE.net

開放、閉鎖、保護室コンプで年金ゲット
うれしくねえ

449 ：優しい名無しさん：2020/09/15(火) 01:10:39.63 ID:8s2+ckHF.net

家族は元気ですか？仲が悪いですか？親に恩がある場合少しでも返せましたか？
社会復帰に失敗して貯金崩して尽きる速度を遅らせようと実家に帰ってみたら、親がしにそう。
たまにニュースで親の死を隠すが年金は引き出さずにいてただ放置、
どうしていいかわからずに放置するのは今なんとなくわかります。

450 ：優しい名無しさん：2020/09/15(火) 13:38:45.14 ID:ec/2TnaV.net

>>449
親とは絶縁状態。
ただでも田舎で仕事が無いのに氷河期で就職できなかったのに
「ハローワークに行けば仕事はあるだろ？」とか、「怠けて働かない」って思ってるバカ夫婦で会話が成立しないから縁を切った。

正社員で就職できなかったから派遣をやってるのに「派遣なんか辞めてしまえ」とかｗ
会うと、たぶん殺してしまう・・・

451 ：優しい名無しさん：2020/09/15(火) 13:39:49.97 ID:ec/2TnaV.net

>>447
入院なんて一回もしてないけど障害年金を受給出来てる。
病状が軽いか、医者の診断書の書き方が悪いんだろう

452 ：優しい名無しさん：2020/09/15(火) 13:41:16.12 ID:yyES3eZX.net

1541150941150915類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]

453 ：優しい名無しさん：2020/09/15(火) 14:59:54.29 ID:I5c/usbe.net

ｷﾞｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴ

454 ：優しい名無しさん：2020/09/15(火) 15:01:00.35 ID:I5c/usbe.net

親兄弟から絶縁されてます

455 ：優しい名無しさん：2020/09/16(水) 13:00:14.24 ID:ipkce8C9.net

非課税世帯の一人暮らしなんだけど、開放病棟に入院したらどれくらいかかるの？
貯金はあと50万円だがｗ

456 ：優しい名無しさん：2020/09/16(水) 13:00:37.88 ID:70UqOADp.net

3600160900360936類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]

457 ：優しい名無しさん：2020/09/16(水) 20:44:49.74 ID:ltQq4ZW+.net

最近暑いのか涼しいのかよくわからない
26度設定だけど最近肌寒い
エアコンの温度を1度上げると逆に暑い
部屋中に落ちてる髪の毛
まだ薄くはないが大量の抜け毛を見ると鬱も酷くなる

>>425
本物のアザラシは可愛いですね

トド改めアザラシ

458 ：優しい名無しさん：2020/09/17(木) 13:02:42.54 ID:pBs95BYs.net

秋は抜け毛のシーズン

459 ：優しい名無しさん：2020/09/17(木) 14:49:20.19 ID:0pf5fqM0.net

私はアザラシだったけどトドになりました
手持ちのジーンズが全滅です

460 ：優しい名無しさん：2020/09/17(木) 15:30:40.53 ID:GVSpVEV1.net

痩せろよ

461 ：優しい名無しさん：2020/09/17(木) 16:25:35.31 ID:0mLNZjf0.net

私はスナメリです

462 ：優しい名無しさん：2020/09/17(木) 20:13:11.47 ID:s3H34sSM.net

>>459
朝夕、走りなさい

463 ：優しい名無しさん：2020/09/18(金) 13:46:03.18 ID:VO0/dj8p.net

食欲が全くない
エアコンを使わず夏を過ごしたので夏バテかなぁ

464 ：優しい名無しさん：2020/09/18(金) 13:53:06.27 ID:PdxsdF10.net

今日、誕生日なんだよね。誰も祝ってくれる人いないけど
ちょっと寂しいかな

465 ：優しい名無しさん：2020/09/18(金) 14:06:43.03 ID:UWSLz/47.net

スルーしてみる

466 ：優しい名無しさん：2020/09/18(金) 14:28:42.68 ID:J+lUbBCV.net

>>464
🎂

467 ：優しい名無しさん：2020/09/19(土) 11:38:47.23 ID:f3mqpAfC.net

皆さんは家賃や生活費はどうされていますか？
失業手当が尽きて障害年金をもらっていない人に聞いてみたいです

468 ：優しい名無しさん：2020/09/19(土) 11:40:53.25 ID:Hwj/6yNU.net

貯蓄してなかったの？

469 ：優しい名無しさん：2020/09/19(土) 11:46:19.71 ID:+0GhpySa.net

1646190946160916類終了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [878898748]

470 ：優しい名無しさん：2020/09/19(土) 12:00:57.14 ID:DygNbNWq.net

>>459
ビタミンB群は足りてますか
脂肪や糖の代謝には必要ですよ

471 ：優しい名無しさん：2020/09/19(土) 20:03:53.14 ID:V18UQ0c3.net

>>467
傷病手当で生活してます
月0くらい

472 ：優しい名無しさん：2020/09/19(土) 20:07:41.24 ID:V18UQ0c3.net

20

473 ：優しい名無しさん：2020/09/20(日) 10:43:04.60 ID:G0LxHQ2K.net

>>467
貯金で生活

474 ：優しい名無しさん：2020/09/20(日) 11:08:16.18 ID:j58ZxX9G.net

300万しかないから無理

475 ：優しい名無しさん：2020/09/21(月) 18:48:26.43 ID:1SUWbuaf.net

>>464
お誕生日おめでとう🎂

476 ：優しい名無しさん：2020/09/22(火) 11:50:53.46 ID:ZomW64he.net

あれ？
今日は俺の誕生日だったよ

477 ：優しい名無しさん：2020/09/22(火) 14:56:02.69 ID:dQw/fKYR.net

は？

478 ：優しい名無しさん：2020/09/22(火) 15:28:44.39 ID:mlqvS4hR.net

暑いなぁ
いい加減涼しくなって欲しい
まだまだエアコン切れない
トド改めアザラシ

479 ：優しい名無しさん：2020/09/22(火) 17:05:30.49 ID:dQw/fKYR.net

え？

480 ：優しい名無しさん：2020/09/22(火) 19:53:20.65 ID:4rdIy49I.net

４連休は遠出もせずに、近所で外食と歯医者に行った以外は家に篭りっ放しだったなぁ。
ただ、店で使い捨てのが売っているのに、４連休中に５枚程布製のマスクを作っただけ。

481 ：優しい名無しさん：2020/09/23(水) 15:25:20.55 ID:2dsKd/2R.net

私は連休も引きこもり
外食に誘われたけど断ったしマスクを作るなんて無理

482 ：優しい名無しさん：2020/09/23(水) 15:35:48.43 ID:FAx10WFL.net

45352309354509450了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

483 ：優しい名無しさん：2020/09/23(水) 18:40:16.24 ID:VQ9diyCc.net

リワーク施設に実習生みたいのがよく出入りしてるんだけど、
新入りの人を最初発達障害の患者と勘違いしてた。
うるさいし、やたらワイの近くに来るし、これから不安だ…

484 ：優しい名無しさん：2020/09/23(水) 21:57:38.89 ID:InFg4pTp.net

暑い
エアコンの温度設定は26度
室温は28度
この時間にしては暑すぎる
もう10月だというのに
トド改めアザラシ

485 ：優しい名無しさん：2020/09/24(木) 00:13:03.06 ID:jmc0bxGo.net

2スレに分かれていたので合流しませんか？
人が多いほうが情報交換できると思います

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 7日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1600863404/

486 ：優しい名無しさん：2020/09/24(木) 00:19:39.03 ID:mo8Y3wvD.net

まだ10月じゃねーし、暑くもないし　むしろ寒いんだけど
沖縄かな

487 ：優しい名無しさん：2020/09/24(木) 00:19:57.43 ID:RF21JczN.net

先にコッチ使えば？
次スレも分裂してるからw

488 ：優しい名無しさん：2020/09/24(木) 00:24:28.18 ID:jmc0bxGo.net

やはりこのスレを使いましょう

489 ：優しい名無しさん：2020/09/24(木) 00:26:17.30 ID:se7oKPWh.net

皆さん、マッタリいきましょう！

490 ：優しい名無しさん：2020/09/24(木) 00:30:38.64 ID:mo8Y3wvD.net

ワシはモッサリさん

491 ：優しい名無しさん：2020/09/24(木) 00:31:20.71 ID:jmc0bxGo.net

取り敢えず分裂していたのが1カ所になっただけで喜ぼう
ここのテンプレは正確なテンプレだからね

492 ：優しい名無しさん：2020/09/24(木) 01:37:32.12 ID:KO1skqNS.net

子供が成人して就職も決まったあとに、妻が亡くなってしまった。
「あの頃は大変だたわねえ」とか「あれはうれしかったわねえ」とか他愛の無い会話がしたかったな
今から出会いがあったとしても、自分の大切な時期を共にしていない相手じゃないと視野にはいらない
もう、無理だね

493 ：優しい名無しさん：2020/09/24(木) 01:39:55.99 ID:6lNUaQ9I.net

>>492
その大切な思い出と一緒に残りの時間を一人で過ごすのも、素晴らしい生き方だと思うよ。

494 ：優しい名無しさん：2020/09/24(木) 01:51:06.19 ID:x2eZsnkz.net

>>492
前にもどこかで全く同じ文章を見た
これコピペじゃね？

495 ：優しい名無しさん：2020/09/24(木) 01:58:31.82 ID:6lNUaQ9I.net

同じ人かもしれないね。
奥さんを亡くして、鬱病で一人暮らしというのもきついよね。

496 ：優しい名無しさん：2020/09/24(木) 02:07:06.72 ID:WFrln3Lk.net

>>492
>>494
これのコピペっぽいな
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590404445/512

497 ：優しい名無しさん：2020/09/24(木) 02:56:02.24 ID:Xbvi43cp.net

スレ重複しまくりワロタ

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 6日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590525552/

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 7日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1600863404/

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 7日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1600872637/

498 ：優しい名無しさん：2020/09/24(木) 11:00:46.22 ID:NEdhJd2r.net

今日は荒れてるね
そんな俺はいつも通り横になってトド状態さ

499 ：優しい名無しさん：2020/09/24(木) 11:31:59.76 ID:NEdhJd2r.net

>>496
その検索能力があるなら仕事ができるね
裏山だ

500 ：優しい名無しさん：2020/09/24(木) 11:34:54.42 ID:tQXFCxwQ.net

>>499
嫌み？
サボりと言いたいのかな？

501 ：優しい名無しさん：2020/09/24(木) 12:58:16.30 ID:tougUuBi.net

いまカレンダーを見て今週に連休があるのを知った
診察以外は全く予定がないしテレビもラジオもネットも週に１回程度
もう生きているのか死んでいるのか分からない

502 ：優しい名無しさん：2020/09/24(木) 16:35:26.96 ID:vAqGaobm.net

台風はそれたけど気圧が下がってうつが悪化
つらいよ　誰か助けて

503 ：優しい名無しさん：2020/09/24(木) 17:03:09.37 ID:vAqGaobm.net

気象病だから考え過ぎない
考えない・考えない・考えない

504 ：優しい名無しさん：2020/09/24(木) 18:00:03.19 ID:R0mJd4z7.net

気象病とうつ病は別物だからね

505 ：優しい名無しさん：2020/09/24(木) 22:19:50.30 ID:Oe6xbq7B.net

7日目スレ荒らされてるね！

506 ：優しい名無しさん：2020/09/24(木) 23:31:30.69 ID:eLWcWocC.net

図書館行ったら休みだった　うっうっう〜
のんびりしていたら夕方に寝落ちしてこんな時間に目が覚めた

507 ：優しい名無しさん：2020/09/24(木) 23:47:23.52 ID:WFrln3Lk.net

>>505
荒らしてるのは>>506だな、IDが一致

http://hissi.org/read.php/utu/20200924/ZUxXY1dvY0M.html
150 INGEBORG�U ◆INGE/31vGs 2020/09/24(木) 23:04:59.14 ID:eLWcWocC
このスレはINGEBORG�U ◆INGE/31vGs が占拠した
重複スレの有効活用だから問題はない
もう一つのうつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 7日目 も落とせ

508 ：優しい名無しさん：2020/09/24(木) 23:52:56.31 ID:PZpiL1Jw.net

明日から休職する。

なにからすればいいんだろうか

509 ：優しい名無しさん：2020/09/24(木) 23:59:39.06 ID:YxeMvncc.net

34592409593409340了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

510 ：優しい名無しさん：2020/09/25(金) 00:04:56.90 ID:W/JAtkkX.net

52042509045209520了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

511 ：優しい名無しさん：2020/09/25(金) 00:55:43.77 ID:yf7qd5IC.net

>>508
＞なにからすればいいんだろうか
とか考えずとにかくゴロゴロと休養する

512 ：優しい名無しさん：2020/09/25(金) 01:02:26.36 ID:LgKrKd/7.net

私は何もしようと思わないように、何もしないようにって言われました
ニュースを見ようと考えたり、掃除をしようとかも考えたらしないようにと
要するに>>511さんがおっしゃるように何もせずにごろごろするだけでいいのです
お薬だけは飲んでくださいね

513 ：優しい名無しさん：2020/09/25(金) 11:10:10.44 ID:FnFlgylW.net

今日は朝から雨で外も暗いし気分も落ち込んでる
人と話すこともないし毎日が寂しいよ

514 ：優しい名無しさん：2020/09/25(金) 11:12:02.36 ID:FnFlgylW.net

コロナだし部屋を引き払って実家へ戻ろうと思っている方っていますか？
休職中だけ帰ろうか迷っています

515 ：優しい名無しさん：2020/09/25(金) 12:23:02.39 ID:i4HASYGD.net

>>514 自分は昨日からそれ考えています　元々今いる街は縁もゆかりもありません　学校で下宿してそのまま
鬱は結局悪化して　離婚して子供とも会えなくなりそう　社会復帰の為に色々頑張ってみているが無理そう
医者には生活保護を言われが、独りで居るとタヒると思う　まだ貯金が少しあるうちに　実家にそれを預けて　離れを改造して　無期限で静養しようとおもう
親も折り合い悪かったけど自分が癌になって私の事も理解してくれたみたい　もう無理だ　限界だ　独りだと気が狂う

516 ：優しい名無しさん：2020/09/25(金) 12:49:51.72 ID:TaS0PyLF.net

>>514
今は一人暮らしじゃないんだけど横から失礼

新型コロナのニュースで大学の授業がオンラインなので実家へ戻った学生がいたでしょ
バイトもないし生活費もかかるから、実家へ戻れば家賃だけで済むという発想だった
俺はそれを見て既に実家で生活している
病院は変わるけど一人の生活は大変だからね

517 ：優しい名無しさん：2020/09/25(金) 12:53:39.44 ID:/fznb9yz.net

34532509533409340了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

518 ：優しい名無しさん：2020/09/25(金) 12:55:07.97 ID:J3xM82Vj.net

いい考えだな
最低限の荷物で実家へ行ったほうが楽だな
選択とか掃除とか憂鬱になることもないよね

519 ：優しい名無しさん：2020/09/25(金) 13:09:17.63 ID:/fznb9yz.net

13092509091309130了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

520 ：優しい名無しさん：2020/09/25(金) 13:14:30.44 ID:/fznb9yz.net

25142509142509250了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

521 ：優しい名無しさん：2020/09/25(金) 13:49:38.48 ID:i4HASYGD.net

来月傷病手当金から失業保険300日に切り替わったら実家に最低限の荷物で帰ろう　このまま独りで居たらもうどうなるかわからん
もう、就職も結婚も色々諦めた、貯金親に全額預けて、子供部屋で親が死ぬまで介護とかしようかな
帰れる内にさっさと諦めて帰ろうか医師にも働くのはまだ無理だとはっきり言われた　確かに自分もそう思う

522 ：優しい名無しさん：2020/09/25(金) 13:55:06.31 ID:i4HASYGD.net

最後に離婚して会えなくなった子供と旅行に行かせて貰うようたのんでみよう　仕事辞めてナマポ以下の暮らしをしていたから旅行代位はあるから
冬休みとかに1週間位行かせて貰うか　留学しちゃうらしいし　もう地位もなくした自分が彷徨くと迷惑だろうし　
ああ、諦めたら少しスッキリした　生活保護でぼろアパートとも考えたが独りはもう辛い　実家に子供部屋おばさんの姉貴がいるから上手くやっていこう
そうだ、よく感が出たら聞いた独りものの兄弟でぼろ家に暮らしてる年寄り兄弟とか結構居たな
あれか、あれになればいいのか、1人よりはマシだ　もうこの歳だから喧嘩にもならんだろ　お互い親も含めもう全部諦めてるのはこの前帰ってわかった
このままここに独りで居たらまたアル中になって気が狂うだろう　そのまえにもう諦めて帰ろう

523 ：優しい名無しさん：2020/09/25(金) 17:38:29.06 ID:aiXpULZ4.net

復職も諦め気味だから実家へ戻るのも考えてみる

524 ：優しい名無しさん：2020/09/25(金) 17:46:34.38 ID:/fznb9yz.net

29462509462909290了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

525 ：優しい名無しさん：2020/09/25(金) 19:04:30.96 ID:rY/Dhdjs.net

親と確執、近所の目
実家は実家で難しい所あるよ。
まぁ他の選択肢が無いのかも知れない。
実家自治体の福祉制度とかキチンと調べてダメな時の事も考えてね。

526 ：優しい名無しさん：2020/09/25(金) 19:43:38.11 ID:26mo71xa.net

>>521
貯金はいくらですか？

527 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 06:32:14.18 ID:mX23+KL9.net

今日も雨か……
買い出しに行ってから、家でゆっくり過ごそう

528 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 06:34:20.46 ID:x4Ut8scJ.net

俺の貯金は退職金だけになった
でも傷病手当金と失業手当で食いつなげる
その間に回復しなけりゃ会社を辞めて実家へ帰るよ

529 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 06:43:30.11 ID:x4Ut8scJ.net

>>527
俺のところは曇り時々雨
冷蔵庫の残り物でチャーハンでも作ろうと思ってる

530 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 06:48:37.69 ID:CK492vLo.net

リワークだ！と思って慌てて起きたら土曜日だった
眠剤が残ってるのかな
慌てて起きて着替えようとするって数カ月前では考えれなかった
以前なら眠剤が残って体が重い時はそのまま布団から出なかった
ちょっと充実かな

531 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 06:53:23.28 ID:wRL9/lLv.net

おはようございます

リワークまで回復しているってうらやましい、今日もマグロのように動かない生活だ

532 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 07:02:51.73 ID:MZLyhMwI.net

誘導されてきました
ここは普通の雰囲気で落ち着きますね
私は散歩と食事制限でダイエットに頑張ってますよ
目標まであと２キロ
７キロ減への道は長くて苦しいよ

533 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 07:08:17.44 ID:GTHwg3Sl.net

16082609081609160了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

534 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 07:31:45.79 ID:KxGKg5OS.net

朝食は何にしようかな

535 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 07:34:44.57 ID:GTHwg3Sl.net

43342609344309430了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

536 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 07:40:01.01 ID:GTHwg3Sl.net

00402609400009000了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

537 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 07:50:35.96 ID:GTHwg3Sl.net

35502609503509350了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

538 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 08:06:27.49 ID:GTHwg3Sl.net

26062609062609260了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

539 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 08:41:34.88 ID:dWKig+Pf.net

>>534
私はおかゆを食べました
パックの買いだめしていたものをチンするだけ

540 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 08:47:55.73 ID:jt0Wi3DJ.net

結局復職できずに今月辞めたけどそれでよかった気がする
もう一生フルタイムでは働けないだろうが一人暮らしだし、ローンもないから何とでもなるはずだ

541 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 08:48:48.12 ID:GTHwg3Sl.net

47482609484709470了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

542 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 08:54:05.59 ID:GTHwg3Sl.net

04542609540409040了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

543 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 09:04:42.11 ID:GTHwg3Sl.net

41042609044109410了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

544 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 09:15:18.26 ID:GTHwg3Sl.net

17152609151709170了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

545 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 09:20:34.42 ID:GTHwg3Sl.net

33202609203309330了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

546 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 09:25:51.48 ID:GTHwg3Sl.net

50252609255009500了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

547 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 11:10:51.42 ID:1hxswF8N.net

>>540
同類だね
お互いがんばろう！

548 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 14:01:42.63 ID:6WfxoSRX.net

俺は辞めてから5年になる
ようやく社会復帰と思ったらコロナ
休職中の暴飲暴食がたたって糖尿病になったから自業自得ですよ

549 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 14:50:38.45 ID:Qor/Us5i.net

にゃんぱすー！

550 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 14:51:25.50 ID:Qor/Us5i.net

まあ特に炭水化物を食い過ぎると血糖値が上昇するん　　まあストレスで交感神経が亢進しても上昇するのだが

551 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 14:52:13.26 ID:Qor/Us5i.net

まあ血糖値が上がるとどうなるのかと言えばいわゆるひとつの血ドロドロ状態になるん

552 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 14:53:48.21 ID:Qor/Us5i.net

そして毛細血管が詰まって大きな欠陥に負担がかかり毛細血管は消滅し太い血管の内側が傷つきその傷にベータアミロイドというタンパク質の一種が付着し血管がボロボロになり全身の血流が阻害され様々な病気が引き起こされるん

553 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 14:55:12.85 ID:X6YzMqLa.net

うちはもうすぐ１年8ヶ月か。早いような遅いような。

554 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 14:55:32.60 ID:Qor/Us5i.net

まあベータアミロイドはアルツハイマーの原因とも言われているがベータアミロイドを消去する酵素がタイナイにはあるのだが血ドロドロになると血管修復とアルツハイマー予防両者に酵素が使われ酵素が足りなくなるん

555 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 14:58:13.95 ID:Qor/Us5i.net

つまり糖尿になるとアルツハイマーにもなりやすいという寸法なん


まあ痩せるコツを教えよう！！


痩せると全裸で鏡の前に立つのが楽しいん！！


そして毎日体組成計にのること！！


まあダイエットを始めた当初は試行錯誤と飲まず食わずで砂漠を彷徨う旅人のような経験も必要になるん


まあそこはキミのこころの冒険譚にこれから記すことなん！！


今日も善行を施したん！！


鼠径部の指圧を装い手の甲でキンタマを撃つ！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バイバイなん！！

556 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 15:03:45.54 ID:X6YzMqLa.net

まあ、うちも痩せて20代前の体型に戻りつつある今ふらつくけど、全裸で鏡はまあ確かに楽しいな
太っている時は見るのもいやだったが　ただ太っている時の方が鬱は軽かったな

557 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 19:05:18.64 ID:uQdg6nfG.net

今日は涼しかったのでつけっぱなしだったエアコンを切って扇風機に切りかえた
室温31度で暑いけどいい加減電気代1万超えはキツい
3か月間フル稼働のエアコンさんありがとう
また来年もよろしく
通販でよさげなエアコンのお掃除グッズがあったので買って綺麗にしてあげよう
年に一度くらいは掃除してあげないと
毎日横になってると暑さ耐性も落ちるね
トド改めアザラシ

558 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 19:16:17.00 ID:3ryDwK70.net

私は太って痩せて元に戻って太りました
１０キロも減って１５キロも増えちゃいました
痩せた時は鏡を見て気分が良かったですが今は（；ω；）・・・

559 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 19:19:33.73 ID:9W+K452K.net

自分も鬱で痩せて抗うつ剤で激太りした
＋25kg
一人暮らしだとごはん作る気も起こらなくて、ジャンクフード食べまくって挙句の果ては糖尿病
食べられないでやつれるのも困るけど、糖尿病なんて一生治らないのに

560 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 19:24:55.40 ID:X6YzMqLa.net

抗鬱薬は太るよね　私も太った　やめたらダイエットした分きちんと痩せた　今は安定剤のベンゾを治して早くやめたいわ

561 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 20:05:46.85 ID:h9mficGH.net

リワーク行くと、30代でも実家住まいの人結構いるみたいだけど、親の理解が得られるのは凄いよ。
ワイなんか、理解を得ようと思えないもの

562 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 21:01:41.65 ID:3ryDwK70.net

リワークってどれくらいの費用がかかるのですか？

563 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 22:16:20.62 ID:jt0Wi3DJ.net

半病人には土日やることがない
平日はまだあるが

564 ：優しい名無しさん：2020/09/26(土) 22:18:10.89 ID:jt0Wi3DJ.net

雇用保険休職満了で退職したが何日もらえるのかなぁ
特定理由離職者で240日いけるか？

とりあえず30日またないとならないらしいが

565 ：優しい名無しさん：2020/09/27(日) 03:57:52.85 ID:52gJnRzi.net

>>564
150+60(コロナ影響の施策)だったと思う

566 ：優しい名無しさん：2020/09/27(日) 14:02:10.50 ID:LmsEibyS.net

>>562
ワイは自立支援使って1000円弱。
交通費はかかるが、昼飯は100円で食える。
自立支援は1割負担&毎月上限額以上免除になるから、リワーク関係なしに申請した方がお得。

567 ：優しい名無しさん：2020/09/27(日) 14:13:06.41 ID:is9WgKu+.net

04132709130409040了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

568 ：優しい名無しさん：2020/09/27(日) 14:18:23.98 ID:is9WgKu+.net

22182709182209220了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

569 ：優しい名無しさん：2020/09/27(日) 14:34:34.96 ID:07Pbiaf5.net

三浦春馬・芦名星。竹内結子
けっこうはボディブローだ
引っぱられそう

570 ：優しい名無しさん：2020/09/27(日) 15:43:05.49 ID:ngGhHTlD.net

室温32度
やっぱり暑いなぁ
エアコン切ってこの温度だから確実に涼しくなってはいるんだろうけど
早く秋よ来い
冬は来なくていい
トド改めアザラシ

571 ：優しい名無しさん：2020/09/27(日) 15:45:59.60 ID:N7Dx4wPi.net

いや　あなたはトドだ

572 ：優しい名無しさん：2020/09/27(日) 18:16:31.90 ID:52gJnRzi.net

会社勤め時代
最初に出勤してくる奴がデブで
夏場は直ぐにエアコン入れてくれるから良いけど
冬場は暖房入れてくれなくて参ったわ

573 ：優しい名無しさん：2020/09/27(日) 19:59:28.80 ID:6mfi061w.net

久々に地上波で酒井法子が出てる！
テレ東のカラオケのやつ

574 ：優しい名無しさん：2020/09/28(月) 10:13:58.53 ID:YNl2u7EA.net

皆さんおはようございます
これから病院へ行ってきます

575 ：優しい名無しさん：2020/09/28(月) 10:18:23.82 ID:Il0hZbrl.net

21182809182109210了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

576 ：優しい名無しさん：2020/09/28(月) 10:34:07.18 ID:Il0hZbrl.net

04342809340409040了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

577 ：優しい名無しさん：2020/09/28(月) 13:00:15.23 ID:BprV1Z6B.net

>>571
ここにはトドさんがいるからアザラシにしたけど本当はたぬきくらいです
ただ横たわってる動物のイメージがトドかアザラシだっただけ

掃除をしたい自分としたくない自分が戦っている
そして原因不明の頭痛
結局今日もまた横になるのみ
トド改めアザラシ

578 ：優しい名無しさん：2020/09/28(月) 19:20:28.90 ID:nbaCAZfm.net

ナマケモノ

579 ：優しい名無しさん：2020/09/29(火) 00:55:18.65 ID:BZk9xc+x.net

いいじゃんべつにアザラシでもタヌキでもナマケモノでもさ

580 ：優しい名無しさん：2020/09/29(火) 01:11:16.70 ID:8Ui3qOWR.net

トドの称号は本物デブの私のものだ

581 ：優しい名無しさん：2020/09/29(火) 01:57:27.23 ID:ZrD3FCaA.net

ナマケモノは特に太ってないし

582 ：優しい名無しさん：2020/09/29(火) 02:27:21.09 ID:BZk9xc+x.net

ワシはコアラ

583 ：優しい名無しさん：2020/09/29(火) 11:46:24.49 ID:8x5XqHUX.net

うつに対する家族の理解ってあるに越したことないけど
適当な距離を保てれば理解が浅くても何とかなりそうだね、一人暮らししてると

584 ：優しい名無しさん：2020/09/29(火) 12:08:23.94 ID:BZk9xc+x.net

絶縁されたぞ

585 ：優しい名無しさん：2020/09/29(火) 12:26:15.72 ID:8x5XqHUX.net

それはちょっと気の毒ですね

586 ：優しい名無しさん：2020/09/29(火) 14:28:28.96 ID:FsOhnkbd.net

この時期ホント毎年ダメだわ
一気に気力が持ってかれる

587 ：優しい名無しさん：2020/09/29(火) 21:01:33.30 ID:2x1DKXc7.net

>>583
20代半ばで適応障害になった時は、実家に帰省した時自白したけど、
今（35歳）うつ病で休職していることはずっとクローズにしている。
前者は若くて弱かったから言えたのだろうよ。
今はあくまで個人の問題としている。

588 ：優しい名無しさん：2020/09/29(火) 21:57:25.61 ID:pgmrppGL.net

前まで買い物や外食がすごく好きだったのに、今は外出するのさえ億劫になって買い物意欲もなくなってしまった。
休みのにはお風呂に入るのも億劫に感じてしまうのだけれど、必要最低限のことをするには何をすればいいんだろう。

589 ：優しい名無しさん：2020/09/29(火) 22:27:16.28 ID:FsOhnkbd.net

明日こそシャワー浴びる

590 ：優しい名無しさん：2020/09/30(水) 14:33:47.15 ID:0aCB04sm.net

今から面接だー
不安は残るけど残金も僅かで生活できなくなるし
内定もらえるといいなあ
逝ってきまぁす…

591 ：優しい名無しさん：2020/09/30(水) 14:40:07.60 ID:FOqzJ8W0.net

>>590の良いところを面接で見てもらえるといいですね
内定出ますように

592 ：優しい名無しさん：2020/09/30(水) 18:47:05.66 ID:KD28gaZB.net

室温32度
暑い
今日は頭痛はないが口内炎が痛い
食欲もなくただ横になるのみ
トド改めアザラシ

593 ：優しい名無しさん：2020/09/30(水) 21:46:20.92 ID:J1rNRcP7.net

ゴマアザラシみたいにカワイイ人になりたい
今はぽっちゃりじゃなくでデブだもの

594 ：優しい名無しさん：2020/09/30(水) 22:09:49.62 ID:KD28gaZB.net

何とか無理して夕飯詰め込んだ
口内炎がしみるので涙目で食べた
暑い
おやすみ
トド改めアザラシ

595 ：優しい名無しさん：2020/09/30(水) 23:36:43.19 ID:eX7fC8wa.net

>>593
もしかして：ゴマフアザラシ

596 ：優しい名無しさん：2020/10/01(木) 01:47:00.16 ID:nsWbLA1u.net

ゴマフアザラシは本物のアザラシ
ゴマアザラシはキャラクターでめっちゃ可愛い

597 ：優しい名無しさん：2020/10/01(木) 02:08:13.88 ID:WxdQ4Vu2.net

スナメリの方が可愛い！

598 ：優しい名無しさん：2020/10/01(木) 02:53:52.19 ID:Bs8Fgu78.net

俺ナマケモノ

599 ：優しい名無しさん：2020/10/01(木) 05:55:23.13 ID:dkmchajY.net

二度寝をしようか迷ってる
ひとりだと自由だけどだらけちゃうよね

600 ：優しい名無しさん：2020/10/01(木) 06:02:30.99 ID:MyoRS2mp.net

28020110022810280了】人間に感染する新型豚インフルエンザ発見 [536779938] (31)
7:豚インフルエンザ ウクライナで６０人死亡 [487816701] (9)
8:人の細胞に感染する豚のインフルエンザウイルス見つかる 中国 [402859164] (21)
9:中国の豚から新型インフルエンザが発見される パンデミックの可能性 [87889874

601 ：優しい名無しさん：2020/10/01(木) 22:26:20.30 ID:U7GqfMxg.net

月がきれいだよ
今日は中秋の名月

602 ：優しい名無しさん：2020/10/01(木) 23:56:08.12 ID:Bl3CWlsh.net

もうナマポでええわ　疲れた所詮健常者には勝てんし無理してもボロが出る　もう医者も無理するなと言われた無理だとね
なんか楽になったわ　無理して生きてきたんだなずっと　今日障害者枠でハロワの窓口行ってしっくりきたもんな
もうね、安い電子ピアノとベットだけあればなんもいらねえわ　ずーと同じことだけしてられるもん

603 ：優しい名無しさん：2020/10/02(金) 17:25:23.85 ID:d3PFHa0G.net

>>602
ひとりで自由に生きるのはいいよ

604 ：優しい名無しさん：2020/10/02(金) 17:35:24.84 ID:mRvQ2+cx.net

ほとんど起き上がれないとベッドのスプリングが特定の部分が凹んでしまいそれが思った以上にストレスになる

605 ：優しい名無しさん：2020/10/02(金) 17:37:42.73 ID:xk+b6cMe.net

>>602
電子ピアノってのが素敵

606 ：優しい名無しさん：2020/10/02(金) 17:43:10.14 ID:d3PFHa0G.net

趣味があるのっていいよね

607 ：優しい名無しさん：2020/10/02(金) 18:17:39.67 ID:xk+b6cMe.net

>>606
うん
もちろん聴く方でも素敵な趣味だけど、演奏するとか能動的な趣味はいいなあと思う

608 ：優しい名無しさん：2020/10/02(金) 23:00:49.51 ID:ObHKtn3V.net

何かしようって発想にならないので、能動的な趣味は全部やめたよ

609 ：優しい名無しさん：2020/10/03(土) 14:11:00.76 ID:6CKJtY/t.net

基礎疾患があるので寝ている毎日が今日も続くよ

610 ：優しい名無しさん：2020/10/03(土) 17:01:02.56 ID:0Ab0eBej.net

俺も寝てる

611 ：優しい名無しさん：2020/10/03(土) 17:40:26.40 ID:2mYWGDLo.net

暑い
10月だというのになんでこんなに暑いのだろう
口内炎が痛くて食欲がなく昨日からなにも食べてない
今日もただ横になるだけ
トド改めアザラシ

612 ：優しい名無しさん：2020/10/03(土) 17:57:00.55 ID:eHU6P3D7.net

絶食１日目我慢するしかない水分補給だけ皆さんどう思いますか？

613 ：優しい名無しさん：2020/10/03(土) 19:05:15.28 ID:ktkfmqMl.net

>>612
3日絶食→豆腐二口→5日絶食やっても
コーヒーで糖分取っていたので問題なし

614 ：優しい名無しさん：2020/10/03(土) 19:11:03.28 ID:eHU6P3D7.net

>>613
ありがとうございます

615 ：優しい名無しさん：2020/10/03(土) 19:14:16.20 ID:ktkfmqMl.net

>>614
ジュースでもなんでもいいけど
糖分は取らないとダメだぞ

616 ：優しい名無しさん：2020/10/03(土) 19:18:53.30 ID:eHU6P3D7.net

>>615
感謝致します❗

617 ：優しい名無しさん：2020/10/04(日) 12:58:15.11 ID:OKs4RWzN.net

>>612
考えてみたら昨日から食事をとってなかった
飲んだのは野菜ジュース1本よトマトジュース1本だけだ
食事をするのを忘れていた

618 ：優しい名無しさん：2020/10/04(日) 19:28:16.56 ID:6K4flr1D.net

暑い
室温34度
あまりに暑いので水シャワーしてきた
まさか10月に水シャワーできるとは思わなかった
早く涼しくなって欲しい
トド改めアザラシ

619 ：優しい名無しさん：2020/10/05(月) 05:08:53.17 ID:jyOrU27i.net

どこに住んでるの？

620 ：優しい名無しさん：2020/10/05(月) 07:46:27.22 ID:5yHtii8p.net

デブが窓締め切って籠ってるからだろ

621 ：優しい名無しさん：2020/10/05(月) 14:29:28.99 ID:oZ7Y8mGF.net

だるい・・・アザラシみたいに転がってる

622 ：優しい名無しさん：2020/10/05(月) 14:47:09.36 ID:mItxAzBr.net

引きこもりから言わせてもらうと、窓を開けて部屋を明るくするだけで苦しくなるんだ

623 ：優しい名無しさん：2020/10/05(月) 14:49:51.02 ID:kGRLiOix.net

唯一の娯楽はセンズリかマンズリだね

624 ：優しい名無しさん：2020/10/05(月) 16:20:30.63 ID:sFnF8F1B.net

５ちゃんねるだな
なかったらいきてないか、生きていても廃人だよ

625 ：優しい名無しさん：2020/10/05(月) 19:04:47.77 ID:wUjMPudo.net

>>622
分かる
部屋の電気って慣れるまでキューってなるし、朝の清々しい空気を部屋に入れると部屋の臭さが際立って風呂が連想されて焦燥感に襲われる

626 ：優しい名無しさん：2020/10/05(月) 22:57:42.95 ID:4h25zG9U.net

１人は寂しい　孤独に耐えれない　最近は診察が楽しみになるくらい人と話せない

627 ：優しい名無しさん：2020/10/05(月) 23:06:45.52 ID:eDt/IWCj.net

事務的な会話以外人と話してないけど全然平気

628 ：優しい名無しさん：2020/10/07(水) 14:40:22.51 ID:zVrve4+F.net

私はだめだなぁ
雑談みたいな会話がないと気分が落ちちゃう

629 ：優しい名無しさん：2020/10/07(水) 15:13:01.11 ID:IT/JNext.net

オンライン英会話でもやるとどうでしょう
カウンセリングより圧倒的に安いし家でできるし
一人暮らしなら家族がうるさくて出来ないということもない

630 ：優しい名無しさん：2020/10/07(水) 17:02:19.78 ID:ITmTxE/V.net

今日は退職日
テンプレの【第八段階】にあるように【第六段階】に戻ること7回
ギブアップです
休職期間はまだ3カ月あるけど傷病手当金も終わったし次は失業給付300日で生活します
それでも働けなかったら実家へ帰るしかない

631 ：優しい名無しさん：2020/10/07(水) 17:36:48.89 ID:MWT/fIyU.net

休職５か月目

自分でもよく分からないけど最近、食欲がかなりなくなった
朝を食べなくなって昼にハイボール１〜3本、ハムを数切れとサラダか穀物をほんの少しだけ
無糖コーヒーを飲みながらタバコも数年ぶりに吸うようになってしまった

ラーメンとか汁気の多いものなら食べられそうだけど・・
なんで食べる気力なくなったのか自分でも理解できない
ちな外出はほとんどしていない

632 ：優しい名無しさん：2020/10/07(水) 18:38:46.56 ID:WgugqNbh.net

>>631
飲酒して食事しない、なんて、アルコール依存患者の
典型的な食生活じゃないですか
まずアルコールを飲まない事、これ基本です

633 ：優しい名無しさん：2020/10/07(水) 18:45:04.17 ID:MWT/fIyU.net

>>632
言葉足りなかったけど、そのアルコールすらも500mlの半分も飲めなくなった
駅そばとかなら普通に一杯食べられる
やっぱり汁物メインにした方がいいのかなと思った

634 ：優しい名無しさん：2020/10/07(水) 19:01:18.52 ID:X9Yq2V+V.net

>>633
甘酒なんてどうですか？
温かいし、栄養満点で自分で作れば甘味も調整できますよ

635 ：優しい名無しさん：2020/10/07(水) 19:10:21.50 ID:MWT/fIyU.net

>>634
ググったら栄養かなりあるんですね、知らなかった・・
そちらにシフトしたほうがいいかもですね
過去レス見ると天気がすぐれない日は鬱状態が強くなるようなので
台風明けに気分がよくなるかどうか確認してみます

636 ：優しい名無しさん：2020/10/07(水) 20:07:07.84 ID:X9Yq2V+V.net

>>635
甘酒は飲む点滴と言われてますね
カロリーも取れるし、何より体が温まるので安心感があると思います
麹タイプと酒粕タイプとあるので
自分にあった甘酒を見つけるのも楽しいですよ
ちなみに自分は「景虎」っていう酒粕タイプを愛飲中です

637 ：優しい名無しさん：2020/10/07(水) 21:51:59.68 ID:JFVwXnOn.net

室温29度
やっと涼しくなってきた
口内炎はなかなか治らないが痛いのを無理して食べてる
とりあえず栄養つけないとどんどん免疫力がなくなってしまう
今夜はおなかが痛くなりませんように
食事を美味しく食べていた頃が懐かしい
トド改めアザラシ

638 ：優しい名無しさん：2020/10/08(木) 04:48:37.52 ID:PUlQWyYB.net

三時に目が覚めて眠れない
もう今日の睡眠は終わった
長い一日が始まる

639 ：優しい名無しさん：2020/10/08(木) 12:16:16.48 ID:hAvPNpx9.net

昼から500ml缶開けようとしてる時点でアルコール依存だよ
半分しか飲めなかったってｗ
普通昼から飲まない

640 ：優しい名無しさん：2020/10/08(木) 13:20:23.29 ID:QkMYEubu.net

寒い　アザラシみたいに転がってる

641 ：優しい名無しさん：2020/10/08(木) 14:47:58.49 ID:GyzOk6xW.net

>>639
昨日昼から飲んだ
そのあとクスリ飲んだらそのまま記憶飛んで今朝は４時に起きたよ

642 ：優しい名無しさん：2020/10/08(木) 15:49:03.53 ID:07hVFYZt.net

雨で買い物にも行けないし、寝てるしかないわ

643 ：優しい名無しさん：2020/10/08(木) 17:10:22.10 ID:QkMYEubu.net

土曜まで雨・・・

644 ：優しい名無しさん：2020/10/08(木) 17:18:11.50 ID:yJp5ODYO.net

明日夕方までのバイトは、ギリギリ台風来る前か
土曜日の食べ物を確保せねば

645 ：優しい名無しさん：2020/10/08(木) 18:50:22.16 ID:UxZlglLl.net

バイトができるんだ
うらやましい

646 ：優しい名無しさん：2020/10/08(木) 20:26:21.90 ID:m481Lb5h.net

>>644
僕なら台風を理由にバイトが休める様に祈る

647 ：優しい名無しさん：2020/10/09(金) 14:25:43.61 ID:NY25Hse/.net

森山直太朗の「生きてることが辛いなら いっそ小さく死ねばいい」
この小さく死ぬってどういう意味？
別に自殺する気はないんだけど、つらいときに楽になる方法が「志位作死ぬ」ってこと？

648 ：優しい名無しさん：2020/10/09(金) 14:45:04.08 ID:6cF0Y50g.net

志位なら共産党の委員長だよ

649 ：優しい名無しさん：2020/10/09(金) 14:55:09.97 ID:V6V1Jvv7.net

リモートワーク6ヶ月目でほぼ誰とも合わない生活してるのですが、
気がついたら自分がうつになってる気がしてつらいです。
自分がうつだって疑うのも嫌だし誰に相談すりゃいいかも分からないしどうすることも出来ないですね。

650 ：優しい名無しさん：2020/10/09(金) 17:20:21.37 ID:kxy6WYjv.net

>>647
小さく死ぬことはリスカかな

651 ：優しい名無しさん：2020/10/09(金) 21:26:00.00 ID:sa09ocvc.net

また原因不明の腹痛で昨日から頻繁にトイレに行ってる
正露丸を飲んでも効かない
そして今日漏らしてしまいズボンとシーツを汚した
鬱だ、死にたい
トド改めアザラシ

652 ：優しい名無しさん：2020/10/09(金) 22:25:50.02 ID:mmS2d7AN.net

>>647
森山直太朗なんてボンボンで苦労知らずだから、なんか意味深な歌詞にしてみただけで小さく死ねばに意味なんかないと思う

653 ：優しい名無しさん：2020/10/09(金) 23:28:59.27 ID:KbLuhW1g.net

そんな数日で元通りにならないしな

654 ：優しい名無しさん：2020/10/10(土) 00:10:28.13 ID:E+f9ZFre.net

夜の台風は怖い
土砂降りだし2年前みたいに川が氾濫したらどうしよう

655 ：優しい名無しさん：2020/10/10(土) 01:01:20.30 ID:8YM6h4Vp.net

>>647
｢小さく死ねばいい｣ は ｢現実から逃げてもいい｣ と勝手に解釈

656 ：優しい名無しさん：2020/10/10(土) 01:34:52.68 ID:IuJI5eXO.net

寒くて頭痛い

657 ：優しい名無しさん：2020/10/10(土) 01:37:13.87 ID:E+f9ZFre.net

>>655
それはナイス解釈！

658 ：優しい名無しさん：2020/10/10(土) 10:34:10.09 ID:iqq/kiK0.net

今日は雨降りで憂鬱でなんだかワインを飲みたくなって
午前中から飲んでみた
ほろ酔いで良い気分

659 ：優しい名無しさん：2020/10/10(土) 22:28:26.60 ID:x6r+/qGM.net

気圧下がって起き上がれない
食事もできない

660 ：優しい名無しさん：2020/10/10(土) 22:48:41.61 ID:wQezFJi/.net

>>659
明日上がる！

661 ：優しい名無しさん：2020/10/10(土) 22:59:23.72 ID:x6r+/qGM.net

>>660
それに期待するのみ

662 ：優しい名無しさん：2020/10/11(日) 07:07:28.07 ID:sirnwqBF.net

>>501
少し動け！
そうすると徐々にでもよくなる

663 ：優しい名無しさん：2020/10/11(日) 07:15:39.95 ID:PnTFWBlm.net

>>530
gj!

664 ：優しい名無しさん：2020/10/11(日) 07:35:33.72 ID:VOFqvuDg.net

>>631
カロリーを消費していないので食べられない
アルコール依存もある
少し散歩でもしてみたらどう？

665 ：優しい名無しさん：2020/10/11(日) 07:38:55.27 ID:N3b9kI6w.net

>>649
心療内科に行けばいいよ

666 ：優しい名無しさん：2020/10/11(日) 07:41:26.07 ID:prMPcu4n.net

ワインで徹夜
目が回る

667 ：優しい名無しさん：2020/10/11(日) 09:58:47.62 ID:5tfWrz9W.net

>>666
あなたは至って正常です。

668 ：優しい名無しさん：2020/10/11(日) 13:11:47.53 ID:62xSCJHX.net

実況実況また実況(´・ω・`)

しかし来週ペットショップの面接がががが(´・ω・`)

669 ：優しい名無しさん：2020/10/11(日) 18:16:06.96 ID:oq4DuuM+.net

ずっと雨だったけどようやく晴れ
お散歩したい気分になった
しなかったけど・・・

670 ：優しい名無しさん：2020/10/11(日) 18:55:46.16 ID:LN4CTzns.net

>>668
動物に癒されるといいね

671 ：優しい名無しさん：2020/10/11(日) 19:13:40.83 ID:3WX7P+20.net

今日は少し暑い
腹痛はおさまったがまだお腹が緩い
たまに大きいのが来て漏らしてしまう
外出時は対策してるが自宅なので油断した
病気なので仕方がない
口内炎は治りつつあるがまた別の口内炎ができた
体調が回復したら新しいシーツを買わないと
いろいろと鬱だ
トド改めアザラシ

672 ：優しい名無しさん：2020/10/12(月) 05:19:39.50 ID:JeUaBO1B.net

家賃が払えるのも春までだ

673 ：優しい名無しさん：2020/10/12(月) 06:33:54.09 ID:Amf4jClg.net

今日はバスポートの更新に新宿まで行かないと…生きて辿り着けるかな？

674 ：優しい名無しさん：2020/10/12(月) 08:18:23.22 ID:/KmeQ6XL.net

>>673
そんな状態で、どうやって海外行けるの？

675 ：優しい名無しさん：2020/10/12(月) 08:25:12.51 ID:Amf4jClg.net

>>674
いや期限が近いんで更新するだけ
もちろん海外行ける体調ではないよ

676 ：優しい名無しさん：2020/10/12(月) 08:38:02.64 ID:3UzgR+Yg.net

そもそも日本は鎖国中
入国後14日隔離、観光出国禁止

677 ：優しい名無しさん：2020/10/12(月) 10:34:06.29 ID:0xrGOjV8.net

オリンピック観客入れるなら鎖国とかなきゃな

678 ：優しい名無しさん：2020/10/12(月) 13:13:42.40 ID:2E7pha92.net

暑い　アザラシ

679 ：優しい名無しさん：2020/10/12(月) 17:57:59.70 ID:kLsxqS9A.net

今日は昨日よりさらに暑い
腹痛が治ったと思ったら持病の腰痛がまた出てきた
同時に出なかったのは不幸中の幸い
動くと痛くて横になってる
トド改めアザラシ

680 ：優しい名無しさん：2020/10/13(火) 14:14:30.90 ID:d0I/kdxL.net

動ける日と動けない日の落差が大きい

681 ：優しい名無しさん：2020/10/13(火) 14:21:28.26 ID:xTYL56K4.net

暑い

682 ：優しい名無しさん：2020/10/13(火) 14:28:26.16 ID:7KIjcLvg.net

>>680
あえて｢動かない日｣をつくるといいよ

683 ：優しい名無しさん：2020/10/13(火) 14:39:09.58 ID:xTYL56K4.net

俺が動かないのではない　世界が停止しているのだ

684 ：優しい名無しさん：2020/10/13(火) 14:47:15.32 ID:Rn5hg08+.net

メンヘラやニートの会議通話。
アクティブはDiscord内でトップクラス。
人数2700人超え！
男女比4:6
病んでいる人やニートやフリーターな人で、グループ通話やチャットをしています。
【参加条件】
・ニートor非正規雇用or精神疾患持ち

どれか1つを満たしてたらokです。

通話にいきなり入ってきてok。面接無し、性別・年齢の制限もありません。

↓このリンクから参加してください。
https://discord.gg/gKJqrYe

dc

685 ：優しい名無しさん：2020/10/13(火) 22:53:26.05 ID:6xDFoAuQ.net

>>683
お前は高速に360°ずつ動いてるから世界からは止まって見えるのだ

686 ：優しい名無しさん：2020/10/14(水) 02:48:25.82 ID:tE+LXn+H.net

なんだかなー
コロナを言い訳に診察と買い物以外は何もしていない
どんどん気分が落ちていく

687 ：優しい名無しさん：2020/10/14(水) 08:56:34.41 ID:H54daFME.net

隣人のガキが走り回る音で朝と夜苦しい
来週引っ越すまでの辛抱だけど、管理会社からの注意喚起も通用しないとか異常だわ

688 ：優しい名無しさん：2020/10/14(水) 09:14:20.77 ID:RbWB1n4u.net

ガキだから何やっても許される
って思ってる人、多いからなぁ。

689 ：優しい名無しさん：2020/10/14(水) 22:52:56.71 ID:1Vic5zYG.net

持病の腰痛の治療で通院の為、朝晩体温を測る事になった。コロナ対策ね。
気が付いたのが朝は体温が低くて夕方は高い。夕方の体温は毎日一定だが朝はバラバラ。
朝の体温を管理したら体調が管理出来るかも知れない。例えば体温に応じて薬の量を変えるとか。
皆さんの参考になれば幸いです。

690 ：優しい名無しさん：2020/10/15(木) 04:11:38.96 ID:Wo1BM+/V.net

寒くて目が覚めたら眠れなくなってしまった
何をしてもダメ
睡眠すら普通にできない

691 ：優しい名無しさん：2020/10/15(木) 18:24:30.86 ID:atv/Wa3J.net

みんな一日当たりの食費ってどれくらいかけてる？

692 ：優しい名無しさん：2020/10/15(木) 18:44:02.50 ID:a+4GUvm5.net

日によるとしか。
でも基本自炊だから平均1000円以下ではあると思う

693 ：優しい名無しさん：2020/10/15(木) 19:19:11.87 ID:jF6Er/fC.net

ご飯作れないから1日900円くらいかな
もう少し切り詰めたい気持ちは山々だけど

694 ：優しい名無しさん：2020/10/15(木) 19:22:35.41 ID:69Hb2Aru.net

ごはん作る気力はないのに食欲だけある自分が恨めしい
1日の食費1000円くらいかな

695 ：優しい名無しさん：2020/10/15(木) 19:55:31.41 ID:a+4GUvm5.net

なるべく食費は浮かせるようにスーパーで見切り品を買い込んでおく
今の時期なら消費期限が２日過ぎても食えるしね

あと一時間ほどしたらスーパーに出撃するか

696 ：優しい名無しさん：2020/10/16(金) 01:33:38.15 ID:3+OqJ0Pe.net

米だけは買ったほうがいいよ
おかずだけ買ったほうが食費は抑えれる

697 ：優しい名無しさん：2020/10/16(金) 10:59:39.21 ID:UgT8Csu/.net

朝はパン
昼はミックス野菜で温野菜
夜は漬物とかジャコとかで晩酌
3,000円/週ぐらい。
歳取って食が細くなったってのも有るけど。
なんかジリ貧な気がして、
無理にでも月1回は外食するようにしてる。

698 ：優しい名無しさん：2020/10/16(金) 16:35:01.40 ID:MjdNNAKH.net

空腹感を感じるとトーストを食べます
野菜はジュース程度
まともな食事は一日一回
これで９キロ増えた体重が５キロ減りました

699 ：優しい名無しさん：2020/10/17(土) 16:34:39.90 ID:hXzCapXg.net

今日は少し肌寒い
室温26度
腰痛は収まったが相変わらずお腹が緩い
口内炎もなかなか治らない
鬱だ

無洗米おすすめ
研がないでいいので助かる
元気な頃は20回くらい研いでたけど、疲れるし冬場は水が冷たくて大変
無洗米を考えた人は本当に凄い
トド改めアザラシ

700 ：優しい名無しさん：2020/10/17(土) 16:36:34.79 ID:w39lCKZH.net

今日は寒いですね
でも毛布の中で丸まっている理由ができて良かったかな

701 ：優しい名無しさん：2020/10/17(土) 17:14:56.93 ID:VAKWx790.net

無洗米はいいね！

702 ：優しい名無しさん：2020/10/19(月) 03:03:25.70 ID:PhrjlxAw.net

最近の米はさっと洗うだけでいいって聞いたから、俺は無洗米じゃなくても洗わないで炊くよ
洗っても昔みたいに濁らないし、そもそも洗う必要あるの？

703 ：優しい名無しさん：2020/10/19(月) 05:14:56.57 ID:y53XGzfj.net

米は洗うのではなく、研ぐのだよ！
ちゃんと研いだ米は旨い！

704 ：優しい名無しさん：2020/10/19(月) 17:26:20.02 ID:YOaojv6C.net

>>703
今の米は精米がしっかりできている
研いだら米が傷ついたり栄養を流すだけ
水が透明になるまで洗えってのは昭和だぞ

705 ：優しい名無しさん：2020/10/19(月) 17:28:14.80 ID:36cfHdRg.net

>>704
俺が寝てる間に昭和は終わったのか？

706 ：優しい名無しさん：2020/10/19(月) 17:36:00.14 ID:YOaojv6C.net

残念ながらそうみたいだ

707 ：優しい名無しさん：2020/10/20(火) 20:18:17.64 ID:tsKBazJX.net

この前、日付を書くのに令和でなくて平成と書いてしまった

708 ：優しい名無しさん：2020/10/20(火) 23:50:56.09 ID:eIVbSOPO.net

履歴書に平成32年て書いた人がいたな

709 ：優しい名無しさん：2020/10/21(水) 04:50:51.32 ID:iQj+OP2M.net

今年は昭和95年だよ！

710 ：優しい名無しさん：2020/10/21(水) 22:36:47.72 ID:2+7qGeyQ.net

昭和でも１００年たってないの？
そんなものなのか

711 ：優しい名無しさん：2020/10/22(木) 06:24:28.80 ID:Hb3XABrJ.net

今日が復職面談だったが無理だ
キャンセルの電話することにしたよ

712 ：優しい名無しさん：2020/10/22(木) 20:16:15.42 ID:yOyd2Ufz.net

>>711です
なんとか行けましたがフラフラになってしまった
顔が青白いと言われて休職延長になった
あと８カ月全部使うように言われた

今日は面談へ行けた自分をほめたいです

713 ：優しい名無しさん：2020/10/23(金) 03:04:08.08 ID:q5IMVneu.net

ラジオ聞いてた
ナイナイの岡村が結婚したんだってさ

714 ：優しい名無しさん：2020/10/23(金) 16:55:50.15 ID:DULmXySe.net

病院の帰りにシーツも調達したが腰痛がまた出てきて掃除ができない
誰も来ないし体調がいい時にやろう

米を研ぐというのは手間をかけるという行為が重要だと考える
料理は愛情という言葉があるように手間をかけることが美味しさにつながるのではないだろうか
手間をかけて炊いたご飯はやはり美味かった
素人考えだし、今や全く研がなくなったのであくまで個人的意見です
念のため
そして無洗米を勧めるのはすぐ炊けるしメリットが大きいため
体調の悪い俺にとってかなり重要
パックご飯も手軽だが、価格が高いのとグルメじゃない俺でも明らかにわかる程に味が落ちるから
やはり無洗米が最強
トド改めアザラシ

715 ：優しい名無しさん：2020/10/23(金) 22:21:24.45 ID:+n9aswXA.net

>>713
結婚も鬱になったら苦行だよ

716 ：優しい名無しさん：2020/10/24(土) 01:07:53.29 ID:KNn7Ow9q.net

ここ数週間ほど夕飯はパスタしか食ってない

717 ：優しい名無しさん：2020/10/24(土) 22:50:33.90 ID:/8HAWCcX.net

>>716
野菜も食べないと私みたいに太っちゃいますよ

718 ：優しい名無しさん：2020/10/24(土) 23:25:41.68 ID:Y1JBuONC.net

パスタ作れるのすごいな
俺は冷凍スパしか作れない

719 ：優しい名無しさん：2020/10/25(日) 01:02:39.57 ID:bJVDekHj.net

統合失調症と自閉症とパニック障害と発達障害
泉健緒で検索してください

720 ：優しい名無しさん：2020/10/25(日) 13:40:10.49 ID:Hhspng80.net

せっかく久しぶりにいい天気なのに
心が死んでる。
何もできない

721 ：優しい名無しさん：2020/10/25(日) 15:46:49.93 ID:vn2tQHP6.net

３カ月前に猫を亡くしたんだ
私も心が死んで何もできない

722 ：優しい名無しさん：2020/10/25(日) 15:56:40.66 ID:S66NmvAV.net

だって家族だもの当然だよね

723 ：優しい名無しさん：2020/10/25(日) 22:01:03.27 ID:CG+EODzj.net

>>721
俺も去年犬を亡くした
チワワの小太郎
そろそろ1年になるのに全く立ち直れない

でも時間が解決するのは事実だよ
少しずつだけど悲しみが癒えてきているよ

724 ：優しい名無しさん：2020/10/26(月) 16:57:44.36 ID:I9Du3ZOr.net

ペットはそれがあるから飼えないんだよね

725 ：優しい名無しさん：2020/10/26(月) 19:45:34.00 ID:2gUb27z7.net

うちの犬は3歳と5歳、まだまだ長生きすると思う
でも、父のうちに預けてるけど父が先に逝きそう
私が後みないといけないんだけど、杖ついて、２匹の散歩はむり
生保ももらってるし、実家にもどるのは無理だよね

726 ：優しい名無しさん：2020/10/27(火) 06:46:39.26 ID:AED9UfGZ.net

みんなペットを飼ってるんだね
ワンルームでペット禁止だから飼いたくても飼えない
ペットショップで癒してもらってるよ

727 ：優しい名無しさん：2020/10/27(火) 08:18:20.78 ID:zSFSOFjO.net

>>726
うちの近くにはペットショップすらない

728 ：優しい名無しさん：2020/10/27(火) 12:36:41.47 ID:9ErNQPI0.net

>>726
同士！

729 ：優しい名無しさん：2020/10/27(火) 15:26:18.50 ID:jcm3jVDb.net

小さいことでイライラが止まらないな
心の平穏はいつになったらやってくるのだろう
何しても満たされない
孤独との戦い

730 ：優しい名無しさん：2020/10/27(火) 22:49:14.08 ID:kW/FHxny.net

今日やっと部屋の掃除をして敷きパットも交換した
今度は汚さないようにしないと
エアコンの奥の方は腰が本調子じゃないのでしなかった
見える範囲とフィルターは以前綺麗にしたのでまた体調いい時にやろう
しかし掃除をしたせいか夜になって腰が痛くなってきた
部屋は綺麗になったが鬱だ
トド改めアザラシ

731 ：優しい名無しさん：2020/10/28(水) 02:33:49.31 ID:5knt5br7.net

大阪市在住なので都構想の拡声器の声で気が狂いそうになる
静かにしてほしい

732 ：優しい名無しさん：2020/10/28(水) 18:01:23.77 ID:onq9lsw9.net

>>731
大阪市は大変みたいですね
私は堺市ですが市長選挙の時は大変でした
耳栓は持ってますか？
１００均でも売っているそうですが、私はAmazonで買いました
あとは好きな音楽をかけたりしておけば心も落ち着きますよ

733 ：優しい名無しさん：2020/10/29(木) 00:03:14.20 ID:z011iB4N.net

統合失調症と自閉症とパニック障害と発達障害
泉健緒で検索してください

734 ：優しい名無しさん：2020/10/29(木) 09:04:30.59 ID:BzJHUr94.net

>>730
がんばったね
おつかれさま

735 ：優しい名無しさん：2020/10/29(木) 16:47:59.84 ID:bFUiz7Sp.net

>>734
ありがとうございます
体調は相変わらず悪いですが部屋が綺麗になって気持ち的には多少楽になりました
トド改めアザラシ

736 ：優しい名無しさん：2020/10/29(木) 23:05:20.17 ID:/MniE2xk.net

私も部屋をかたずけないとダメだ
どんどん汚部屋になってる

737 ：優しい名無しさん：2020/10/29(木) 23:30:01.42 ID:gecxmAmd.net

溜まりに溜まった学生時代の教科書をようやく少し処分できた

738 ：優しい名無しさん：2020/10/30(金) 15:38:05.94 ID:DIjjfPq7.net

https://i.imgur.com/o7gth3L.jpg

739 ：優しい名無しさん：2020/10/30(金) 19:08:11.66 ID:fme/P+9y.net

>>737
まだ残してたんだね
わたしは元気だったころに処分しておいてよかった

740 ：優しい名無しさん：2020/10/30(金) 19:19:25.07 ID:XE30WPX6.net

卒業アルバム残してあるんだけど、処分できないのよね、でかいし住所とか全員載ってるから。

普通はどうしてるんだろ？とっておくのが普通なんだろうか

741 ：優しい名無しさん：2020/10/30(金) 19:21:08.35 ID:fme/P+9y.net

卒業アルバムは残してるよ
一生ものだと思ってる

742 ：優しい名無しさん：2020/10/30(金) 19:25:08.90 ID:XE30WPX6.net

そんなもんか
別に学生時代がいやだったわけじゃないけど、邪魔だから処分したいなと時々思うんだよね

処分したら後悔することもあるのかもしれんが

743 ：優しい名無しさん：2020/10/30(金) 19:29:35.23 ID:pzEt3Rr2.net

私はこないだアルバム処分した
なんであれずっと保存してたんだか

744 ：優しい名無しさん：2020/10/30(金) 19:43:33.38 ID:B/73V/CM.net

私も全てよ卒業アルバム即処分したな　

745 ：優しい名無しさん：2020/10/31(土) 00:01:58.28 ID:KzzElrai.net

そんなものなの？
捨てる気にならないなぁ

746 ：優しい名無しさん：2020/10/31(土) 01:11:25.46 ID:V2of7Kfw.net

>>741
楽しい学生生活だったんだね
俺は中学時代は暗黒、高校も半分くらい暗い学生生活で中高の記憶はなくなってもいいくらいだわ

747 ：優しい名無しさん：2020/10/31(土) 03:11:22.23 ID:pp5GlsyF.net

>>740
卒業式の帰りに駅のゴミ箱に捨てて帰ったよ

748 ：優しい名無しさん：2020/10/31(土) 10:59:15.11 ID:JJmsBZZL.net

卒業式出なかった

749 ：優しい名無しさん：2020/10/31(土) 16:39:23.57 ID:V2of7Kfw.net

地元のやつらに会いたくないから成人式は出なかったな

750 ：優しい名無しさん：2020/10/31(土) 16:40:22.65 ID:8Ze2uPIe.net

就職してからが酷かった私は学生の戻りたい
高校の時がいちばん楽しかった

751 ：優しい名無しさん：2020/10/31(土) 20:59:28.07 ID:tJRbGj4u.net

友達はともかく家族と写ってる写真は
印画紙データ共に消したな

752 ：優しい名無しさん：2020/10/31(土) 21:36:21.45 ID:JJmsBZZL.net

俺の遺影って小学生低学年のしかないんちゃうか…

753 ：優しい名無しさん：2020/10/31(土) 22:08:11.73 ID:V2of7Kfw.net

寛解に近づいたと思ったけどまた悪化してるな
自殺を考えるほど最悪な状況まで落ちた人は寛解するの厳しいんだろうか
名倉潤なんかは軽度うつだろうなと思うし

754 ：優しい名無しさん：2020/11/01(日) 05:11:20.55 ID:qKhVTKK1.net

>>753
一時的なうつ状態だろうね
あれとうつ病を一緒にされると困るよな
ようやく新型うつ病が消えつつあるのにさ

755 ：優しい名無しさん：2020/11/01(日) 12:39:10.89 ID:JZxxe7ep.net

>>754
コロナうつとかもニュースで見るとイラッとする
実際コロナでうつになって自殺する人もいるんだろうけど、本当のうつの辛さを知らない人がほとんどだと思う

756 ：優しい名無しさん：2020/11/01(日) 13:11:12.09 ID:DTeP0kmC.net

ここの住人も何人か自殺してしまってるんだろうなと考えて
自分もそうなるんじゃないかと思うようになってしまった

757 ：優しい名無しさん：2020/11/01(日) 14:19:16.95 ID:v0Rp1hH2.net

>>756 すごい分かるよ　お互いどうにか良くなろう

758 ：優しい名無しさん：2020/11/01(日) 14:19:31.84 ID:2Qg0moHp.net

俺も最後は自決だと考えてる　豆焼橋から飛び降りるかな

759 ：優しい名無しさん：2020/11/01(日) 14:24:17.08 ID:Ul0EJxRS.net

一時的なうつだろうとコロナうつだろうと、辛いのは一緒だと思うけどな…
鬱だって言いながら遊び歩ける人は嫌いだけど

760 ：優しい名無しさん：2020/11/01(日) 15:39:52.18 ID:M6Y2UsFJ.net

>>755
健常者がウツは甘えって言ってるのと同じ思考回路だな

761 ：優しい名無しさん：2020/11/01(日) 17:33:51.52 ID:y/9Ezoqy.net

>>755
＞>760に同意
「本当のうつ」とか、おまえは何様かと。
こういうのを、病気自慢とか不幸自慢とか言うんだよね
「こっちはもっと辛いのに、その程度の辛さで辛いと言うな」ってやつ
マジどこにでもいるね、こういうの

762 ：優しい名無しさん：2020/11/01(日) 21:43:59.52 ID:1N2rjA+v.net

コロナでうつになってしまう人もいるのでしょうね

763 ：優しい名無しさん：2020/11/02(月) 12:51:01.10 ID:k6+XWqzR.net

皆さん、抑うつ状態にならないの、朝起きようとしても起きられず寝たままになりトイレ以外何も出来ず、飲まず食わずが4日程度続く夜は睡剤と抗うつ薬飲んで寝るだけ。

764 ：優しい名無しさん：2020/11/02(月) 15:34:28.69 ID:7kMcxpC8.net

年中その状態です

765 ：優しい名無しさん：2020/11/03(火) 09:20:12.73 ID:3hPQKXx2.net

今日はお天気回復しそうかな
家に居ても死んでるだけだし
どっか出かけてみっか

766 ：優しい名無しさん：2020/11/03(火) 14:52:21.10 ID:MqxqQWwD.net

ワシ、ゾンビ

767 ：優しい名無しさん：2020/11/03(火) 17:10:24.65 ID:90Lz3AoU.net

俺もゾンビみたいに歩いてる時がある

768 ：優しい名無しさん：2020/11/03(火) 18:41:13.32 ID:2O6xdLP2.net

毎日シャワーは浴びてヒゲは剃るようにしている
でもなかなか外出はできないね

769 ：優しい名無しさん：2020/11/03(火) 22:38:33.53 ID:lKgVxFXq.net

にゃんぱすー！

770 ：優しい名無しさん：2020/11/03(火) 22:39:21.71 ID:lKgVxFXq.net

天気予報によると明日は雪なん札幌

771 ：優しい名無しさん：2020/11/03(火) 22:39:52.03 ID:lKgVxFXq.net

まあさすがのうちも明日はダウンジャケットなん

772 ：優しい名無しさん：2020/11/03(火) 22:41:12.37 ID:FGTA+AOp.net

ダウンしいのねんでアップアップなんw

773 ：優しい名無しさん：2020/11/03(火) 22:41:59.74 ID:FGTA+AOp.net

ヒートテックでオーバーヒートw

774 ：優しい名無しさん：2020/11/03(火) 22:42:06.85 ID:lKgVxFXq.net

まあ実はきょうも薄いダウンは着たが

775 ：優しい名無しさん：2020/11/03(火) 22:42:34.84 ID:lKgVxFXq.net

最近スパイスに凝ってるん

776 ：優しい名無しさん：2020/11/03(火) 22:43:16.21 ID:lKgVxFXq.net

ガラムマサラ　クミン　コリアンダーシードなん

777 ：優しい名無しさん：2020/11/03(火) 22:43:44.06 ID:FGTA+AOp.net

デパスなんて弱杉なん
セルシンなんてトホホ
パキシルで食欲でてきたなん

778 ：優しい名無しさん：2020/11/03(火) 22:45:14.76 ID:FGTA+AOp.net

共通も薄毛気にしてかぶったが

779 ：優しい名無しさん：2020/11/03(火) 22:46:24.42 ID:FGTA+AOp.net

プロペシア最強なん

碍児は被らず飲んどけw

　　　　　バイバイなん

780 ：優しい名無しさん：2020/11/03(火) 22:47:43.60 ID:lKgVxFXq.net

まあ雑駁に言ってムニエル作るとき小麦つける前に配合してるん


適当な分量だが出来上がりの香りが時に袋めんのスープのようなにおいになったり四川飯店の入り口の匂いになったり隣町のフレンチレストランの匂いになったりして面白いん


配合の妙だがいまだ目分量で手探りなん


まあうちが碍児フリーダムを会得したりグレーテストダンサーになったときのように手探りで進めているうちに必要な運動神経ができてくるん


そういうものなん


まあうちも生きてる間にクッキングするようになるとは思っていなかったがyoutubeすごいんな


人生変えちゃうん


まあ目と目が合ったらミラクルというヤツなん


今日も善行を施したん！！


そこから入らないでちょーだい！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バイバイなん！！

781 ：優しい名無しさん：2020/11/04(水) 01:59:16.81 ID:YFg7G4mn.net

>>768
ひげは剃らない、髪は切らない、風呂にも入らないよ
もう完全に不審者だ

782 ：優しい名無しさん：2020/11/04(水) 02:41:57.58 ID:UBOdyesz.net

>>776
ローズマリーの香りは精神疾患に効果があるらしい
香りで効果なんて相当きつい香りに晒さないとダメだろ

783 ：優しい名無しさん：2020/11/04(水) 02:57:02.56 ID:TL1Hr6Nj.net

アロマは睡眠の効果があると聞いた
どれが効果があるかは知らないけれど

784 ：優しい名無しさん：2020/11/04(水) 03:23:31.50 ID:GfTSTlWd.net

>>783
睡眠にはラベンダーとか良いらしいよ

785 ：優しい名無しさん：2020/11/04(水) 03:47:46.06 ID:LSXO3mf5.net

ラベンダーは副交感神経を優位にする作用があって太るよ

786 ：優しい名無しさん：2020/11/04(水) 09:22:44.49 ID:XhKhqJ2x.net

買い出し行くのしんどい。安い物ない。自炊無理。ネット通販使いこなせない⤵

787 ：優しい名無しさん：2020/11/04(水) 20:38:45.76 ID:3RZzdmIp.net

763だけど、みんなスマホから投稿してるの俺はタブレット。
パソコンがしんどくなってきた、windows update や ドライバアップデートがめんどくさい。
強迫性障害もあるから最新にしないと気がおさまらなくて。

788 ：優しい名無しさん：2020/11/05(木) 00:30:55.38 ID:5SPepPJ4.net

私はパソコンだけ
働けなくて家賃で生活が苦しいし友達もいないのでスマホは解約した
ネットをソフトバンクエアーに変えたら電話代が５００円になってメッチャ助かってるよ
この冬は暖房なしで頑張る予定

789 ：優しい名無しさん：2020/11/05(木) 02:32:31.86 ID:ndeg99nv.net

外出する気力が無い

790 ：優しい名無しさん：2020/11/05(木) 04:47:22.54 ID:PRxqCnDb.net

寒くて目が覚めた
そして眠れない
今日は昼寝しそう
そして夜は眠れなくなる最悪パターン

791 ：優しい名無しさん：2020/11/05(木) 05:57:27.88 ID:y/OqgPLH.net

覚醒つらいよね
この時期に夜中に目が覚めて眠れなくなると不安になって腹下しちゃう
とにかく不安で寂しい

792 ：優しい名無しさん：2020/11/05(木) 16:53:29.12 ID:JWIBshLt.net

過眠で苦しんでます
でも不眠の人からしたらよく眠れてうらやましいですよね
辛い時間が短いから過眠のほうがいいのかなぁ

793 ：優しい名無しさん：2020/11/05(木) 17:15:22.59 ID:ndeg99nv.net

野垂れ死にの予感がする昨今

794 ：優しい名無しさん：2020/11/06(金) 00:23:34.03 ID:SH1Y8kpm.net

いちおう住処はあるから孤独死かな

795 ：優しい名無しさん：2020/11/06(金) 02:08:53.06 ID:O73KV5tm.net

本当に生活苦ならネットもしない
また私には余裕があると思ってる

796 ：優しい名無しさん：2020/11/06(金) 12:12:00.88 ID:bpbb44K6.net

一人暮らしで、ずっとほぼ引きこもりの状態。睡眠薬のおかげでしっかり寝れる日もあれば寝れない日もある。一人だと精神的に辛く人が集まる場所に行きたい思いめたあるけど、地域にあるサロン的な場所では人間関係が上手くいかなかった(相手のペースに引きずられたり、相手な主張が強く喧嘩ごしになって険悪な関係になってしまった)のでB型も考えたが、ちょっと日数合わなかったり私に合うか分からなく断念。

現在は、家から近い就労移行支援に相談し体験の話になり明日行ってみる予定。ただ、関わってくれている計画相談支援の相談の方からは本当に就労移行支援で大丈夫なのか心配されている現状…。

サロンも合わず、B型も日数等合わず、保健所の相談でも私に合う場所の提案は無理と言われてお先真っ暗な辛い状態。体調の波もあるが、人との関わりがなく社会から孤立した状態が辛くて何とかしたい(>_<)

797 ：優しい名無しさん：2020/11/06(金) 17:10:22.07 ID:oXrFlejp.net

生活費を節約するために食費を減らしてるのになぜか太ってしまう

798 ：優しい名無しさん：2020/11/07(土) 01:21:13.68 ID:DHcDjolt.net

>>797
ご飯ばかり食べてると太るよ

799 ：優しい名無しさん：2020/11/07(土) 02:50:53.44 ID:MDp3guPw.net

近所のカモしか友達おらんわ
もう少し汚部屋整理したら保健所か田舎の猫おばに譲って貰おうかな
土日は引きこもるに限るね(。-ω-)zzz

800 ：優しい名無しさん：2020/11/07(土) 04:01:11.92 ID:DdeL59MJ.net

　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
　　　　　　　', 　 　 ,`ｰ'ﾞ､_　 　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　 　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　 ／ﾊ ` ｀二 二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　 ／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
(deleted an unsolicited ad)

801 ：優しい名無しさん：2020/11/07(土) 17:25:52.64 ID:GhJBSZot.net

>>799
動物と触れ合えるのはいいよね

802 ：優しい名無しさん：2020/11/07(土) 21:37:13.29 ID:BPhvxxN+.net

明日保護ぬこカフェ行こうと思ったら日曜かよ

803 ：優しい名無しさん：2020/11/08(日) 01:22:08.61 ID:TyI7uyjp.net

火曜日に勇気を出してスーパーへ行ったら混んでいた
祝日だなんて知らなかった
無職だとカレンダーを見ないことが多いし曜日感覚が狂うよね

804 ：優しい名無しさん：2020/11/08(日) 01:59:17.69 ID:PZ7Smr92.net

コロナまた増加してるし必要なものは早めに買って
食料も多目に備蓄が良いかもですね

805 ：優しい名無しさん：2020/11/08(日) 09:56:32.22 ID:OVXVbxlX.net

欝で寝込んでたらヘルニアになってしまった
半端なく腰痛い
心身ともに外に出れる状態じゃなく生きるの嫌になってきた
みんな体幹鍛える運動ちゃんとやって太らないような食生活してな
ほんと医療費かかるし萎えるから

806 ：優しい名無しさん：2020/11/08(日) 14:16:05.41 ID:gkQVrK8z.net

>>799
カモの友達うらやましいな
自分にも友達のキツネがいたが、二年近くウチを訪れなくなって寂しい
キツネの身がどうなったかを思うと心苦しく悲しい
気持ちが高揚する時間が無くなり鬱が重くなった

807 ：優しい名無しさん：2020/11/09(月) 00:31:38.02 ID:waU2pMIN.net

>>801
可愛らしくて儚くていとおしいですわ
>>806
友達ゆうても片想いだけどなー
キツネさん心配やね
気になるなら寒くなる前に散歩がてら探してみては

ようやくテレビでゆーちゅうぶとか見れるように出来たわ
後は録画機材を買って楽しむ予定

808 ：優しい名無しさん：2020/11/09(月) 00:42:38.47 ID:6Ab89uvM.net

３カ月前に鬼滅の刃を前に見た時はだめだったのに今は大丈夫
完全にハマってますが映画館は無理かな

809 ：優しい名無しさん：2020/11/09(月) 14:50:01.26 ID:nBKEBVp7.net

気滅の俺

810 ：優しい名無しさん：2020/11/09(月) 15:06:07.74 ID:wY018XeC.net

なんかすごい分かるわー　＞気滅

811 ：優しい名無しさん：2020/11/09(月) 18:21:05.06 ID:zfTK+LlB.net

いい表現ですよね
そのままズバリって感じ

812 ：優しい名無しさん：2020/11/09(月) 19:06:03.70 ID:mw+SZNS4.net

https://ameblo.jp/hokusei-icsr/

813 ：優しい名無しさん：2020/11/10(火) 01:08:29.67 ID:4qdTFGF6.net

消滅の刃まだぁ？

814 ：優しい名無しさん：2020/11/10(火) 18:55:00.73 ID:AvzDU+7b.net

>>813
消滅の刃はまだまだ先ですよ

815 ：優しい名無しさん：2020/11/10(火) 19:03:19.29 ID:AhNIng99.net

朝、着替えとか急に朝の準備ができなくなって
二日休んだ
休職復帰したばっかりなのに辛い

816 ：優しい名無しさん：2020/11/10(火) 19:04:33.88 ID:AhNIng99.net

ずっとベットの上でなにしたらいいのかわからないし、どうやって過ごしてたらいいんだろう
明日は仕事行けるのかなぁ

817 ：優しい名無しさん：2020/11/10(火) 22:27:31.48 ID:goGcuLaH.net

リワークに実習生くるみたいだけど、
学生いうてもオバタリアンばっかなんだよな。
勘弁してほしいよ

818 ：優しい名無しさん：2020/11/11(水) 00:51:37.25 ID:pjiAFbLv.net

皆さん暖房は何ですか？
こたつ？エアコン？ファンヒーター？

819 ：優しい名無しさん：2020/11/11(水) 00:57:57.39 ID:uyHRsxxf.net

手のひらにハーってして温める

820 ：優しい名無しさん：2020/11/11(水) 02:18:44.25 ID:SUqPL4Os.net

こたつと灯油ストーブ
ユニクロやワークマンの防寒具も部屋で着てます

821 ：優しい名無しさん：2020/11/11(水) 02:25:29.95 ID:FUBWsLZ2.net

北国かな？

822 ：優しい名無しさん：2020/11/11(水) 04:22:05.22 ID:PJwqfpw2.net

筋トレおすすめ
少しは自分のことが好きになれるよ

823 ：優しい名無しさん：2020/11/11(水) 05:43:24.62 ID:xbdPynaP.net

>>818
生活費削減のために暖房は使わない

824 ：優しい名無しさん：2020/11/11(水) 10:12:08.95 ID:6qYRjlDa.net

通院の時だけ付き添いが欲しい。待ち時間に悪化する。

825 ：優しい名無しさん：2020/11/12(木) 02:15:31.18 ID:6lZOfNcH.net

一人暮らしで引きこもりなってるが、メンタル的に悪化する。日中の居場所が欲しいのと、ゆくゆくは社会復帰したい気持ちもあって就労移行支援に相談して今日が体験3回目だが。昨日引きこもりで昼過ぎ迄寝てしまってまだ寝れない┐('〜`;)┌

少しでも寝れたら良いな。

826 ：優しい名無しさん：2020/11/12(木) 07:23:55.88 ID:NmJRS/DU.net

引きこもってしまう
寒くなってきて買い物する気にもならない
米だけで今日も暮らそう

827 ：優しい名無しさん：2020/11/12(木) 21:48:52.64 ID:e54mtp+W.net

引きこもり上等！
コロナを理由に堂々と引きこもってますよ

828 ：優しい名無しさん：2020/11/12(木) 22:03:45.88 ID:XDEKiMpF.net

>>827
引きこもりなのにコロナに感染したっぽい

829 ：優しい名無しさん：2020/11/13(金) 22:25:45.37 ID:BuIvjVOH.net

>>828
ぽいってどういうことだよ

830 ：優しい名無しさん：2020/11/13(金) 23:04:04.93 ID:7UL/Akxi.net

金魚すくいで使うヤツだろ

831 ：優しい名無しさん：2020/11/13(金) 23:09:11.81 ID:lwMC1Kqw.net

>>828
咳が出るなら病院へ行ったほうがいいよ

832 ：優しい名無しさん：2020/11/13(金) 23:18:49.50 ID:PfYOuEde.net

>>831
保健所に電話して症状話したら、コロナの可能性あるから近くの医療機関に問い合わせして受診してください
って言われたんで近所の内科に電話したら受診拒否されたンゴ…

その上、保健所に受診可能な医療機関紹介してもらってていわれたからまた保健所に電話したら、
役所だから特定の医療機関の斡旋や紹介はできないが、あなたの近所にはないっぽい
自力で探してって言われたンゴ…

833 ：優しい名無しさん：2020/11/14(土) 02:12:40.92 ID:eHsWhHR4.net

>>832
通院している精神科のクリニックは近いの？
近くなら相談してみたら？
私の場合は役所に連絡してくれてケースワーカーさんが来てくれて助けられた
インフルエンザで高熱だった時だけどね

834 ：優しい名無しさん：2020/11/15(日) 00:25:37.60 ID:l7+WUv4L.net

コロナに感染しても一人暮らしなら部屋にいてくださいとか言われるんでしょうか？
食事はどうするんでしょうか？
生活が苦しいので感染してホテルで三食ついてるならそれでもいいかも
自殺する勇気はないのでコロナで死ぬのも悪くない

835 ：優しい名無しさん：2020/11/15(日) 04:10:46.17 ID:SjT1DElu.net

基本はホテルで希望者は自宅じゃないかな
急変したら困るので私ならホテルを選ぶかな

836 ：優しい名無しさん：2020/11/15(日) 07:59:41.70 ID:BwKXO0/n.net

そもそもうつ病で休職していてほとんど外出しない私が感染するようなら日本は全滅だと思うよ

837 ：優しい名無しさん：2020/11/15(日) 08:00:13.48 ID:BwKXO0/n.net

>>835
私ももしもの時はホテル一択かな

838 ：優しい名無しさん：2020/11/15(日) 11:59:01.36 ID:dUkdUcbm.net

ホテル療養の場合、ホテル代は自分で払うの？
そんなお金ないや、自宅療養しかないな
ヘルパーさんも来なくなるんだろうし、訪問看護さんが来るくらいかも
孤独だな

839 ：優しい名無しさん：2020/11/15(日) 12:06:01.11 ID:Uvyeg+q1.net

>>838
ホテルは自治体が借り上げているから無料だよ
買い出しとか出歩かない様に食事も用意してくれるみたい

840 ：優しい名無しさん：2020/11/15(日) 15:32:08.97 ID:MJH0jm1b.net

お役所の研修所とかだったら
テレビやWifi無いから退屈だろうな。

841 ：優しい名無しさん：2020/11/15(日) 20:29:27.72 ID:R+vycf/h.net

テレビはあるそうですよ
脱出した人は食事が少ないとか暇とか言う無症状の人らしいです

842 ：優しい名無しさん：2020/11/15(日) 23:16:58.78 ID:GKvKveys.net

費用が掛からないなら楽園じゃん

843 ：優しい名無しさん：2020/11/15(日) 23:59:40.10 ID:nCk+mJX7.net

冷たい食事に洗濯は自分で手洗い

844 ：優しい名無しさん：2020/11/16(月) 06:54:57.59 ID:zmAnFlNp.net

皆さん洗濯はどうされてますか？

845 ：優しい名無しさん：2020/11/16(月) 08:43:38.35 ID:XK/Le+Gd.net

溜まったら仕方なく洗濯機回す
干す＆取り込みが最大難関なので洗濯嫌い

846 ：優しい名無しさん：2020/11/16(月) 09:09:08.26 ID:JQbj7alC.net

ドラム式だから放り込むだけ。
乾燥を途中で止めてホカホカ干すとアッという間に乾く。電気代も節約

847 ：優しい名無しさん：2020/11/16(月) 10:53:24.01 ID:KICQDNff.net

皆さん、家族との関係はどうですか？

私は一緒にいると自分の心と身体が悲鳴あげます(>_<)久しぶりに一昨日実家に泊まりましたが、色々と疲れてしまいました。今日、就労移行支援の体験の予定だったけど身体が動かない(T_T)

848 ：優しい名無しさん：2020/11/16(月) 12:21:23.37 ID:XbONqhPG.net

>>847
家族は私の味方だと言いますが、一緒に居ると疲れるので
週１くらいしか会いませんし、会話は最低限です
でも一応家族も理解はしてくれて、ぐいぐい来ることはないです
ちなみに一人暮らしです

ところで、今日が就労移行支援の体験の予定であるということも、
家族と一緒にいると自分の心と身体が悲鳴あげるということもわかっているのに、
どうしてこのタイミングで実家に泊まったんですか？
実は就労体験に行きたくなくて、あえて体調不良になろうとしたんでしょうか
無意識かもですが。

849 ：優しい名無しさん：2020/11/16(月) 13:01:34.19 ID:KICQDNff.net

>>848

返信有り難うございます。

実家に泊まる事は、先週の月曜日辺りに母から母の趣味の観劇が近くのスーパー銭湯であるから行きたいと話があったので。私の場合は、連絡とかはたまにしてましたが泊まるのは本当に久しぶりだったので。たまの一泊位は大丈夫かなと思って…。

就労移行支援の今日の予定は、土曜日に行った時に何とか頑張って見たい気持ちもあって入れてしまったんです(>_<)

ただ、ご指摘の通り母は鬱に理解はなくて。しんどくても自分は仕事に行かないとあかん。あんたも、資格の勉強もさせてくれる場所があるなら毎日でも行く位の気持ちでやりなさいとか、朝も毎日決まった時間に起きて散歩に行く習慣をつけて自分を甘やかしたらダメ等、色々とダメ出しが出て来て…。
心配してもあるかと思いますが、やはり私自身が急激に母の言う所まで行けないよって気持ちは理解して貰えないんだなと改めて実感した次第ですm(__)m泊まりでなく、せめて日帰りにすべきだったかなと反省してます。

就労移行支援も、不安な気持ちも有りつつの体験段階だったので。先週も職員さんに不安な気持ちをフォローして貰いながらでしたので。先々の就労したい気持ち、今の引きこもりやリズムが安定していない方にも安心して来て貰える様にと言う所は重視されている様ですので、気持ちを整えてまたもう一度就労移行支援の体験を頑張ってみたいと思います。

850 ：優しい名無しさん：2020/11/16(月) 13:08:03.81 ID:zay4dYE7.net

退職して二年過ぎたあんなに嫌いだった実家に帰ると涙が出るほど有難さを感じる
多分実家は何も変わっていない　いい事なのかよく分からんが　親が死ぬ前にたくさん有り難うと言えている　こうならなければ分からなかったかもしれない
上手く行ってた時は驕り高ぶって親の事見下したりしていたかもしれない　

851 ：優しい名無しさん：2020/11/16(月) 17:21:47.39 ID:wJ/Njl0V.net

親とは色々有るよな
うちは片親だしネグレクトのアル中で恨んではいるがもうどうにもならん
側に居たらケンカにしかならんし

通院してる歯医者が微妙だが今更変えるのもなあってモヤモヤしながら通院中
コロナ禍だし病院選びも大変や

852 ：優しい名無しさん：2020/11/16(月) 17:53:24.28 ID:tnhqb/ik.net

俺は、今日どこにも行かないで
家から1歩もでなかったわ
みんなは、どう？
どっかでかけた？

853 ：優しい名無しさん：2020/11/16(月) 18:25:06.39 ID:9ApW1vKl.net

今日は軽度とはいえ希死念慮の苦しさに耐える日だわ
外に出て気晴らしできるようなら無理して出ても良かったかもしれないが、今日は無理
無為に5ちゃん覗いて頭をアホにして凌いでいる

854 ：優しい名無しさん：2020/11/16(月) 18:38:07.44 ID:bjumZmvV.net

今日はお風呂入れたから、コンビニにアイス買いに行ったよ

私は親とは微妙かな
うつで休職した時も難病悪化して開腹手術した時も誰にも言わなかった
喧嘩したりないけどなついてもない感じ

855 ：優しい名無しさん：2020/11/16(月) 18:57:40.28 ID:IZwdt0Bw.net

親族から絶縁されてる俺

856 ：優しい名無しさん：2020/11/16(月) 19:02:55.15 ID:qyyfn3F5.net

>>852
同じく一歩も出ていないです
というか昨日も1日家にいました
これといって予定がないと、おっくうすぎて出られないです…

857 ：優しい名無しさん：2020/11/16(月) 19:10:45.95 ID:tnhqb/ik.net

せっかく、天気もいいのになぁ
はぁって感じだよなぁ
でも、ディフェンスも大事だよ
ディフェンスも！！

858 ：優しい名無しさん：2020/11/16(月) 19:10:52.47 ID:KICQDNff.net

>>852
私も同じく、家から一歩出ませんでした。
居場所が欲しいと思いつつ、数時間外出すると疲れてしまう。

外出して気分が晴れて頑張れる時期と、今日みたいに一歩も出ず寝たきりの様になる日が交互に来てます。

859 ：優しい名無しさん：2020/11/16(月) 19:30:28.72 ID:odlF5EL6.net

平日はバイトの1時間休憩を使って散歩してる
でも休みの日にどっか行こうって気にはならないな

860 ：優しい名無しさん：2020/11/16(月) 19:40:39.80 ID:NA9aTgJi.net

復職して3年が経って、ストレスの元凶の親父が定年するから一人暮らししようと思うんだけど、再発考えたらやめたほうがいいかな？

861 ：優しい名無しさん：2020/11/16(月) 20:17:11.55 ID:tnhqb/ik.net

>>860
うーむ、これを機に仲良くするのを
考えるのも悪くないぜ 参考までにな

862 ：優しい名無しさん：2020/11/16(月) 23:41:14.48 ID:1C6MMLoM.net

親父！……そのー…長い間ご苦労さん
い、今までありがとう
おやすみ！

863 ：優しい名無しさん：2020/11/16(月) 23:54:30.89 ID:tnhqb/ik.net

今日は、少し眠くなり始めるまで
様子みるか、 俺が飲んでる眠剤
大して強くないのにいつもあとに、
残るんだよな。

864 ：優しい名無しさん：2020/11/17(火) 00:00:24.57 ID:tkg3e3pe.net

そういうふうに、してる人いる？

865 ：優しい名無しさん：2020/11/17(火) 00:38:33.39 ID:tkg3e3pe.net

全然、ねむくなーわ

866 ：優しい名無しさん：2020/11/17(火) 01:39:55.55 ID:leDkqTac.net

>>858
私とおんなじ!!!
すっきり目がさめて、睡眠薬の残薬感もなく
気持ちもハレバレとして活動できる日もあるけど

その反動でぐったりして寝たきりどころか
眠気で起き上がることすら辛い時期が長く続く。

本当にWCにいくのもぎりぎりセーフみたいに眠気が病的に襲ってくる時期がある。
自分でも怖くなる位の眠気。ビョーキだなあ・・・って心底思う。

867 ：優しい名無しさん：2020/11/17(火) 15:35:59.29 ID:zYXEJiPO.net

あまり外には出たくないが、診察、リハビリ、趣味のことには外出できてる
ヘルパーさんも週に二回、訪問看護さんは週に一回、なんやかやと起きてないといけない生活に慣れてしまった
リハビリの延長で散歩もたまにする
横になってばかりだと、もやもやするから
これでも、良くなったほうなんだよ
そう思い込もうとしている

868 ：優しい名無しさん：2020/11/17(火) 16:22:15.95 ID:6yHTat9s.net

土曜から外出てないわ
食うもんなくなったから買ってこなきゃならないけど寒いし家から出たくない

869 ：優しい名無しさん：2020/11/17(火) 16:40:08.28 ID:edJdxjyi.net

俺は今日一週間ぶりに買い出しに行った
８分どん兵衛あったから買ってきた

870 ：優しい名無しさん：2020/11/17(火) 17:56:39.63 ID:ojpv/oX3.net

８分どん兵衛？
時間がかかるのですか？

871 ：優しい名無しさん：2020/11/17(火) 18:36:06.74 ID:qDWcmFsG.net

>>866
落差がありすぎると辛いですね。

私は、居場所が欲しいのは引きこもりで一人の状態が精神的に辛くなってきて。たまにどうしようも無い時はいの

872 ：優しい名無しさん：2020/11/17(火) 18:47:51.46 ID:qDWcmFsG.net

>>858
スミマセン、途中で書き込みしちゃいました。どうにもならない時は命の電話とかに電話しちゃったりします。

眠気がなくても、気力が無くて布団から出るのもしんどくて。でも一人も辛い…で自分でも分からなくなる負のループになってしまうんです。

で、無理して就労移行支援の体験とかに行ってみて。その時は、帰宅した後は少し気持ちもスッキリしたりするけど。反動か、2日位また引きこもりになってしまう。(気力や身体がついていかない)

何とかしたいんだけどなぁ。まだ早いのかも知れないけど、就労移行支援の職員さんに相談してみで契約して通所しようか思案中です。

873 ：優しい名無しさん：2020/11/17(火) 18:50:20.05 ID:qDWcmFsG.net

>>872
>>866さんへのアンカミスです、何度もスミマセン(>_<)

874 ：優しい名無しさん：2020/11/17(火) 19:56:02.31 ID:sMoKuMhh.net

今日は暖かい
最近急に寒くなってきたのでありがたい
先日胃腸科で胃の内視鏡検査を受け、今日腸の検査を受けた
胃は逆流性食道炎がまた進行していた
これが胃痛の原因だろう
腸は潰瘍的なものが少し出来ていてそこの色が変わってた
次回の通院で詳細がわかる
本来なら症状が現れると嫌なものだが、俺の場合原因不明の病気が多いので安心できた
体調は良くないが今の気持ちは穏やかだ
トド改めアザラシ

875 ：優しい名無しさん：2020/11/17(火) 21:56:01.91 ID:sMoKuMhh.net

夕飯を食べ出したらすぐにおなかがグルグルしだした
おおかた食べたとき急に便意がきてヤバいと思ったが遅かった
少し漏らした
幸い下着だけで済んだが、せっかっく替えたシーツを汚したらまた大変だった
ニフレックス飲んで胃腸が空だったのでそのまま腸までストンと降りてきたようだ
少し胃も痛くなってきた
ついてない、死にたい…
トド改めアザラシ

876 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 05:59:53.86 ID:NdROmlvj.net

スレが分裂しているので下記スレに統合したいと思います
よければ下記スレへお越しください

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605642045/

877 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:07:25.43 ID:6jXc2n4p.net

コロナだし部屋を引き払って実家へ戻ろうと思っている方っていますか？
休職中だけ帰ろうか迷っています

878 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:08:35.88 ID:6jXc2n4p.net

>>876
7日目があるじゃん

879 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:09:01.98 ID:6jXc2n4p.net

ここにいる連中は多かれ少なかれ負け組確定の孤独死確定の仲間だろ
お互い死刑宣告されたも同然の身。仲良くしようぜ

880 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:09:17.85 ID:6jXc2n4p.net

そういうこと言ってる奴に限ってスレが乱立したとき一つのスレにこだわって
なぜか他のスレの「仲間」には見向きもしない法則

881 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:09:43.60 ID:6jXc2n4p.net

一昨日日高屋で飯食ったが旨いわ
普段まともなもの食ってないから暖かいご飯だけでも旨い

882 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:13:27.97 ID:6jXc2n4p.net

自分は引きこもり気味だから外食とか出来る人は裏山
スーパーかコンビニでちょっとお高いランクの弁当買うのがご馳走

883 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:15:59.09 ID:6jXc2n4p.net

>>876
誘導おつ

884 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:16:14.74 ID:6jXc2n4p.net

眠れん。やはり日中に何か身体を動かしてないと駄目だね

885 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:16:30.38 ID:6jXc2n4p.net

自分も寝入るのに失敗したけど、今からでも寝る努力はしてみるつもり

886 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:16:46.16 ID:6jXc2n4p.net

自分は働いてた頃も仕事の時間が不規則だったからリズムは元々崩れまくり
就職氷河期をギリギリ抜け出せなかった世代で仕事を選ばず転々としてた感じ

887 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:17:02.20 ID:6jXc2n4p.net

やはり眠剤だけで睡眠を改善しようとしても無理があるな

888 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:17:20.86 ID:6jXc2n4p.net

その通りかもしれないですね
だけど生活習慣を変えるのもかなり気力のいる作業なんですよね

889 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:17:36.64 ID:6jXc2n4p.net

3時間ぐらいウトウトして目覚めてしまった
意外とすっきり起きれたけど再度眠気が来てたぶん昼寝コース

890 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:17:52.40 ID:6jXc2n4p.net

気力が溜まらないと生活習慣を変えていく元気も出ない
元々生活リズムの崩れてた人なら余計大変だと思う、焦らないことだよ

891 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:18:15.38 ID:6jXc2n4p.net

早朝覚醒からコンビニ行って帰還、外も朝方は結構冷えるようになった

892 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:18:31.14 ID:6jXc2n4p.net

外を歩いて実感したけど、これから冬に向かう時期に
リズムを昼型に変えていくのはきついかも

自分も不規則な生活は自堕落で嫌なんだけど

893 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:18:47.99 ID:6jXc2n4p.net

そろそろ冬期うつの影響が出てきて
むしろ体調を維持しにくくなる季節だからな

894 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:19:06.45 ID:6jXc2n4p.net

おはようございます

「思い立ったが吉日」とも言うからね。自分も秋が深まってきた今時分は色々苦手だけど
生活習慣を改善したいと思ったらいつでも取り組んでみる価値はあると思うよ

895 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:19:26.64 ID:6jXc2n4p.net

気負い過ぎるのは逆に良くないだろうけど
時期が悪い、時期が悪い…でずっと先延ばしできるものでもないしな
気分が乗ったらだめもと的な感じでやってみるのはよさそう

896 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:19:43.44 ID:6jXc2n4p.net

日常リズムを作るなら、
「運動」と「日光」が鉄板だと思うけど…

今は外出もリスクがあるから、昼間、
ベランダか窓際で日光浴を心がけるのが一番手軽で安全かな

897 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:20:00.85 ID:6jXc2n4p.net

コロナ禍の時期だから、逆に、室内でも出来る手軽な運動の動画とか
YouTubeなんかにアップされてる。そういうのも見てみると参考になると思うよ

898 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:22:21.47 ID:6jXc2n4p.net

自分の兄がまさにサナギのこどおじやってる。跡取りとして育てられた道程で無駄にプライドだけ高いなんの仕事してもすぐ辞める

899 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:22:39.03 ID:6jXc2n4p.net

今日は嫌なことがあったから早めに寝よう

900 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:23:03.22 ID:6jXc2n4p.net

不安と孤独に押しつぶされそうだ

901 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:23:23.77 ID:6jXc2n4p.net

俺も同じだわ
焼酎お湯割りと湯豆腐で現実逃避してるよ

902 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:24:22.75 ID:6jXc2n4p.net

何となくだけど、起きてる間はダメダメで、
眠剤飲んで効き始めの30分ぐらいだけ、調子が良くなってる気がする

903 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:26:22.20 ID:6jXc2n4p.net

自分はパソコンもスマホも24時間「夜間モード」にしてブルーライト低減してる
本来は寝付きのための機能だけどブルーライトは眼を傷めるって言うから使ってる
寝付きの方はこんな時間にカキコしてる時点でお察し（苦笑）

904 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:26:37.57 ID:6jXc2n4p.net

いつも深夜に行く24時間スーパーに行ったらまさに商品補充直前で
商品が搬入用カート？ワゴン？に入っててまだ店の棚には並んでない状態
コンビニに移動して当座の弁当やおにぎりだけ買ってきた

905 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:26:52.65 ID:6jXc2n4p.net

自分も用事足しに午前中外に出たけどもう酷暑は去って秋って感じがした

906 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:27:05.67 ID:6jXc2n4p.net

コンビニやスーパーで弁当惣菜買うならやはり昼休み前が一番豊富
男が私服で客に混ざると目立つけどね

907 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:27:20.49 ID:6jXc2n4p.net

単純に、混雑は避けたいな、病院の待合室でもレジ待ちでも、個人的には

908 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:27:34.24 ID:6jXc2n4p.net

自分も以前マイスリー飲んでて、幸いそういう副作用もなく好きな薬でしたが
三年ぐらい前の厚労省"多剤処方制限"で減らさざるを得なくて、今はユーロジン単剤服用

マイスリーの小人さんも夜に冷蔵庫を漁るぐらいならいいけど
無意識で車の運転をする人もおられると聞いてるので変えてよかったと思いますね

909 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:27:50.46 ID:6jXc2n4p.net

混んでるのは誰でも嫌でしょ、ただ、店の場合は、混雑で商品が減った後が空いてるとき、ってなることもあるから
豊富な商品から選びたいか、なるべく人と接したくないのか、人によって悩みどころ

910 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:28:04.55 ID:6jXc2n4p.net

何もする気がしない
会社退職になったけど、国保の手続きに行かないといかんけど、ずっとベッドで寝てるだけ

911 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:28:18.23 ID:6jXc2n4p.net

分かりますよ
自分も似た感じのとき、手帳の更新手続きが
期限前に済ませれなくて再申請になったことがあります

912 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:28:26.98 ID:6jXc2n4p.net

分かりますよ

自分も似た感じのとき、手帳の更新手続きが
期限前に済ませれなくて再申請になったことがあります

913 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:28:36.08 ID:6jXc2n4p.net

分かりますよ
自分も似た感じのとき、手帳の更新手続きが

期限前に済ませれなくて再申請になったことがあります

914 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:29:57.89 ID:6jXc2n4p.net

疲労感を得るなら家事が一石二鳥だけど
掃除や片付けとか、あと風呂って、ヤル気スイッチ入らなくて困る

915 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:30:08.30 ID:6jXc2n4p.net

疲労感を得るなら家事が一石二鳥だけど

掃除や片付けとか、あと風呂って、ヤル気スイッチ入らなくて困る

916 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:30:15.16 ID:6jXc2n4p.net

疲労感を得るなら家事が一石二鳥だけど
掃除や片付けとか、あと風呂って、ヤル気スイッチ入らなくて困る

917 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:31:03.21 ID:6jXc2n4p.net

次スレ

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605642045/

918 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:31:13.81 ID:6jXc2n4p.net

次スレ
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605642045/

919 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:31:23.75 ID:6jXc2n4p.net

次スレ


うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605642045/

920 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:32:11.97 ID:6jXc2n4p.net

わかる。マスクが半分義務化しちゃったお陰で
不精ひげも結構伸ばしてしまってる。だらしない話で恐縮だが

921 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:32:22.17 ID:6jXc2n4p.net

わかる。マスクが半分義務化しちゃったお陰で

不精ひげも結構伸ばしてしまってる。だらしない話で恐縮だが

922 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:32:33.07 ID:6jXc2n4p.net

わかる。マスクが半分義務化しちゃったお陰で


不精ひげも結構伸ばしてしまってる。だらしない話で恐縮だが

923 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:32:55.96 ID:6jXc2n4p.net

無駄に連投して埋めんのやめろ

924 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:33:04.23 ID:6jXc2n4p.net

無駄に連投して埋めんのやめろ

925 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:33:12.59 ID:6jXc2n4p.net

無駄に連投して埋めんのやめろ

926 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:34:08.95 ID:6jXc2n4p.net

具合悪くて２日分の食器や鍋等台所に放置してる
手がつけられないほど山積してる
洗濯物も溜まりにたまって洗濯機を回してるけど干すのが超ﾏﾝﾄﾞｸｻｲ
ヘルパーさん呼びたい

927 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:34:18.37 ID:6jXc2n4p.net

具合悪くて２日分の食器や鍋等台所に放置してる

手がつけられないほど山積してる
洗濯物も溜まりにたまって洗濯機を回してるけど干すのが超ﾏﾝﾄﾞｸｻｲ
ヘルパーさん呼びたい

928 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:34:26.56 ID:6jXc2n4p.net

具合悪くて２日分の食器や鍋等台所に放置してる
手がつけられないほど山積してる

洗濯物も溜まりにたまって洗濯機を回してるけど干すのが超ﾏﾝﾄﾞｸｻｲ
ヘルパーさん呼びたい

929 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:35:32.38 ID:6jXc2n4p.net

鍋やフライパンやオーブンの天板やボールやザルなとが台所に放置してひしめき合ってる
ブレンダーも使ったし
張り切って２日調理したらガクンときた
食器は洗わず次々と使ってたら大皿しかなくなってしまいという感じ
これから洗って夕飯の支度する
超ﾏﾝﾄﾞｸｻｲ

930 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:35:43.15 ID:6jXc2n4p.net

鍋やフライパンやオーブンの天板やボールやザルなとが台所に放置してひしめき合ってる

ブレンダーも使ったし
張り切って２日調理したらガクンときた
食器は洗わず次々と使ってたら大皿しかなくなってしまいという感じ
これから洗って夕飯の支度する
超ﾏﾝﾄﾞｸｻｲ

931 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:35:57.73 ID:6jXc2n4p.net

鍋やフライパンやオーブンの天板やボールやザルなとが台所に放置してひしめき合ってる

ブレンダーも使ったし

張り切って２日調理したらガクンときた
食器は洗わず次々と使ってたら大皿しかなくなってしまいという感じ
これから洗って夕飯の支度する
超ﾏﾝﾄﾞｸｻｲ

932 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:36:44.14 ID:6jXc2n4p.net

サララップ

933 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:36:58.44 ID:6jXc2n4p.net

激しい陰鬱と体調不良が来て
だいぶ死にたくなってきてる

トリプタノールを飲んで寝たら
少し気が晴れたけどまだまだだ

934 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:37:10.11 ID:6jXc2n4p.net

なんだろうな、この気分
心もとなさ、世の中からの疎外感、気の遠さ・・・
しばらくぐったり寝ていたい

935 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:37:21.99 ID:6jXc2n4p.net

自分はいくら休んでも疲れが取れない感覚がある

936 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:37:37.53 ID:6jXc2n4p.net

>>933
逆に抗うつ剤がないと全然普段の気分に追いつかないのかな、自分はなったことのない次元の「うつ」だ

937 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:37:57.56 ID:6jXc2n4p.net

>>934
>>935
睡眠については自分もそう、目が覚めたときにはこのまままた寝たいと思う感じ

938 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:38:13.22 ID:6jXc2n4p.net

慢性疲労症候群の人が結構いるのかな？
いくら眠っても眠気が残ってるとか、疲れが取れない感じは慢性疲労症候群にも当てはまる

939 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:38:25.82 ID:6jXc2n4p.net

うつ病なら誰でも感じる症状でしょう、大仰な名前を付けなくても

940 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:38:38.36 ID:6jXc2n4p.net

ただ知ってることを書いただけ
自分はうつ病3年目だけど、疲労感の抜けない時期が自分も不規則に来るから

941 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:38:51.03 ID:6jXc2n4p.net

本来の鬱の症状に季節的なものも重なって悪くなってるんじゃないかな
人によってはそろそろ冬季うつを感じ始める時期

942 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:39:03.75 ID:6jXc2n4p.net

まだ冬には早いけど布団からは出たくない

943 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:39:15.91 ID:6jXc2n4p.net

>>940なるほど、体験談か
>>941季節的な悪影響はあるかも

944 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:39:27.61 ID:6jXc2n4p.net

長く患ってる人もいるんだ
3月頃、コロナ禍の最中にうつ病と診断されてて
この病気を抱えて冬を迎えるのはこれからが初めて

945 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:39:38.55 ID:aDFiJ+cq.net

4スレ乱立ワロタ

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 6日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1590525552/

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 7日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1600863404/

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605642045/

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605630586/

946 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:39:40.88 ID:6jXc2n4p.net

日射量が減ってくると憂鬱感の度合いが悪くなる人が多いよ
日光浴が推奨らしいけど、きちんと外出してないから自分はあまり日差しを浴びることもない

947 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:39:54.97 ID:6jXc2n4p.net

洗い物する気力はないな、自分も鍋やフライパンからダイレクトで食べるけど
それでも洗い物が溜まってく。使い捨て食器も回数を重ねると無駄遣い感がつのるし…

948 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:40:07.17 ID:6jXc2n4p.net

治療中の身の上で誰にも遠慮のない一人ぐらし
毎日のライフスタイルぐらい好き好きでいいんじゃない、と氷結片手に俺が言う

949 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:40:39.78 ID:6jXc2n4p.net

３つも同じスレがあるので、次はこれでいいですか？

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605642045/

950 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:40:52.96 ID:6jXc2n4p.net

今日は睡眠導入剤不発、もう潔く諦めて起きる。一日ぐらい仕方ない

951 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:41:15.52 ID:6jXc2n4p.net

一応、立てるだけ立てた

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605642045/

952 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:41:40.72 ID:6jXc2n4p.net

>>950-951
スレ立てお疲れ
>>948
注意喚起お疲れ

953 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:41:56.19 ID:6jXc2n4p.net

>>950
乙
>>949
自分は今から、一応寝る努力だけはする

954 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:42:10.24 ID:6jXc2n4p.net

>>950
ありがとう

955 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:42:23.70 ID:6jXc2n4p.net

元々仕事が転々とした上勤務時間も不規則だったからうつになった時には既に生活習慣乱れまくり
多分悪い見本

956 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:42:35.96 ID:6jXc2n4p.net

事情は人それぞれ、卑下しなくてもいいと思いますよ

957 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:44:00.45 ID:6jXc2n4p.net

ありがとう
ただ、やはり個人的には、昼は起きて夜は寝る生活習慣にしたいですね

958 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:44:12.96 ID:6jXc2n4p.net

>>950
スレ立てどうもです

959 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:44:25.75 ID:6jXc2n4p.net

今年はテンションが上がらない理由

960 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:44:38.81 ID:6jXc2n4p.net

コロナで不安になった

961 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:44:51.04 ID:6jXc2n4p.net

テレビを付ければコロナばかりで気が滅入る

962 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:45:03.67 ID:6jXc2n4p.net

今の楽しみは鬼滅の刃

963 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:45:17.00 ID:6jXc2n4p.net

また新しくて苦しい日が始まる
まだ一睡もしてないのに勘弁してほしい

964 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:45:30.03 ID:6jXc2n4p.net

家に突然隕石とか落ちてきて一瞬で死ねないかな？

965 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:45:44.36 ID:6jXc2n4p.net

一人暮らしの人で、自分のうつ病や休職していることを家族に話している人いる？
自分はずっと黙っている。告知はデメリットにしか思えない。

966 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:45:57.85 ID:6jXc2n4p.net

一ヶ月ぶりにシャワー浴びた
垢が凄かった
毎日入る気にはなれんのよねぇ

967 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:46:12.58 ID:6jXc2n4p.net

俺の通院している病院はデイケアを休まず続行してるんだよ
危なくて近寄れないんだよな
誰もマスクしていないし困るよ
うつ病の俺達には関係ないところだけどさ

968 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:46:34.61 ID:6jXc2n4p.net

眠れん！眠れん！眠れーん！
セブンイレブンへ行って酒でも買ってくるかな

969 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:46:46.95 ID:6jXc2n4p.net

しかし徒歩５分にセブンイレブンがあると夜型になっちゃうよな

970 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:47:02.13 ID:6jXc2n4p.net

起立性低血圧と息切れがキツイわ

971 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:47:14.19 ID:6jXc2n4p.net

立ち上がっただけでめまいがする
ご飯食べないとだめだな

972 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:47:28.32 ID:6jXc2n4p.net

暇でつらい
まわりは仕事してる
ドクターストップ中

973 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:47:42.53 ID:6jXc2n4p.net

マジで買い物すら困難になってきたわ

974 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:47:55.63 ID:6jXc2n4p.net

十分睡眠とらないときついね

975 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:48:08.10 ID:6jXc2n4p.net

もうコロナに感染してもいい気分だ

976 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:48:22.54 ID:6jXc2n4p.net

次スレ

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605642045/

977 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:48:35.16 ID:6jXc2n4p.net

無駄に連投して埋めんのやめろ

978 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:48:47.56 ID:6jXc2n4p.net

自分の居場所がどこへ行ってもみつからないし、毎日のように身体のどこかが酷く痛い。
寝逃げしたいときに限って眠れない。

979 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:49:03.38 ID:6jXc2n4p.net

次スレ

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605642045/

980 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:49:16.41 ID:6jXc2n4p.net

買い物行くのが辛いお・・・アザラシみたいに転がってるお・・・

981 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:49:29.00 ID:6jXc2n4p.net

あえて一人暮らしを選んでる人には
家族と離れてる方が気分的にいいって人は多いだろうね

982 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:49:44.08 ID:6jXc2n4p.net

次スレ

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605642045/

983 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:49:56.55 ID:6jXc2n4p.net

散歩がいいよ
この一カ月で５キロも痩せた
ま、１０キロ太ったんだけどね
夜でも蒸し暑いので汗もよく出る
無料だしね

984 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:50:09.69 ID:6jXc2n4p.net

脂肪が燃焼するには30分以上は歩かないといけないと聞いたことがある
俺なんて絶対に無理

985 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:50:22.07 ID:6jXc2n4p.net

次スレ

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605642045/

986 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:50:34.34 ID:6jXc2n4p.net

梅

987 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:50:47.15 ID:6jXc2n4p.net

次スレ

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605642045/

988 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:50:59.77 ID:6jXc2n4p.net

埋め

989 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:51:16.13 ID:6jXc2n4p.net

ウメ

990 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:51:28.43 ID:6jXc2n4p.net

次スレ

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605642045/

991 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:51:41.19 ID:6jXc2n4p.net

991ならみんな寛解

次スレ

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605642045/

992 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:51:57.23 ID:6jXc2n4p.net

992ならみんな寛解

次スレ

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605642045/

993 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:52:10.23 ID:6jXc2n4p.net

993ならみんな寛解

次スレ

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605642045/

994 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:52:22.50 ID:6jXc2n4p.net

994ならみんな寛解

次スレ

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605642045/

995 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:52:38.57 ID:6jXc2n4p.net

995ならみんな寛解

996 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:52:52.33 ID:6jXc2n4p.net

996ならみんな寛解

次スレ

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605642045/

997 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:53:05.61 ID:6jXc2n4p.net

997ならみんな寛解

次スレ

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605642045/

998 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:53:18.02 ID:6jXc2n4p.net

998ならみんな寛解

次スレ

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605642045/

999 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:53:31.42 ID:6jXc2n4p.net

999ならみんな寛解

次スレ

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605642045/

1000 ：優しい名無しさん：2020/11/18(水) 06:53:46.40 ID:6jXc2n4p.net

1000ならみんな寛解

次スレ

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 8日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1605642045/

1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

2ch.netからのレス数が1000に到達しました。