☆★不眠症／睡眠障害★★Part80

1 ：優しい名無しさん：2018/01/04(木) 19:52:17.58 ID:0j6Be0MK.net

前スレ
★★不眠症／睡眠障害★★Part79
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512695004/

1036 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 02:47:13.03 ID:DVFNeqwH.net

>>1035
若いのに、悩みでもあるのかな？不安感とか

1037 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 04:01:53.85 ID:P/yfm0Ru.net

今月に入って寒波さが強くなったせいで自律神経が失調したのか急に眠れなくなった；；
メンタルヘルス板に来たのは十年ぶりくらい

昨日、ジムで汗を流してみたけど帰宅直後は眠れても、
三時間ほどで目覚めちゃう・・・

ラムネみたいと噂のレンドルミンを処方してもらったけど、
やはり効かないorz

今日はもちろん仕事なので厳しいッス

1038 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 04:14:24.31 ID:Si4Q78To.net

>>1034
うちの地域では午前1時〜7時まで、
毎日6時間放送しているよ。
再放送だけどね。

1039 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 04:18:46.70 ID:O/9ZEGoZ.net

レンドルミンはラムネ
寒くなきゃ起きててもいいんだけどなあ

1040 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 04:20:16.58 ID:fLnQpNxj.net

>>1038
ワケあり商品が広告で出てた。それでもまだ高い。

1041 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 05:51:35.49 ID:x0BDJ8/e.net

>>1034
次スレ頼んだよ〜

1042 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 06:23:00.58 ID:0jjHnpTq.net

２時間しか寝れなかったけど仕事だ死にそう

1043 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 06:27:47.92 ID:94y6PGVJ.net

俺も少ししか眠れず。
開き直るしかないな。

1044 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 08:55:54.11 ID:UehqXIzN.net

夕方から夜、マイスリーナシで眠っていた。起きたときの気持ちよさｔったらなかった・・・

やっぱ、薬なしで眠れる体にしなきゃだめなんだな

1045 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 09:03:34.39 ID:+NlRex0A.net

スレ立てれない他の人宜しく

1046 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 09:09:01.47 ID:5DirKaFE.net

レンドルミン飲んで5時間睡眠(中途覚醒あり)だったけど、薬やめてサプリの力を借りてだけど4時間寝られるようになった。

1047 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 09:16:42.69 ID:5DirKaFE.net

減薬から断薬直後は殆ど眠れずだったけど、サプリのせいかもだけど眠る感覚が少しずつ戻ってきて嬉しい。

1048 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 09:20:18.02 ID:MWmnUgsj.net

毎日5時に目が覚めてしまう
せめて6時までは寝ていたい

1049 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 09:39:20.90 ID:UehqXIzN.net

>>1048


そうか、おらなんか2時間おきには聞き手しまう。チミはだいぶいいんじゃないか？

1050 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 09:42:39.55 ID:MWmnUgsj.net

>>1049
いいほうかもしれない
1時とか3時ころには中途覚醒するけど
すぐにまた眠れる
5時以降は無理

1051 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 09:50:29.10 ID:+NlRex0A.net

>>1050
一緒、その時間は眠れない

1052 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 09:54:17.45 ID:MWmnUgsj.net

1時か3時に眠剤飲むと眠れる
一回徹夜してからリズムがおかしくなった

1053 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 10:42:42.27 ID:hhM/+eEG.net

昨日3時間くらいしか眠れなかったから、
今ごろ頭がボーッとしてきた。
眠剤のんで少し寝るか、我慢して起きとくか。

1054 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 10:53:32.18 ID:/59VW+wS.net

>>1053
同じく。

1055 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 10:56:34.57 ID:hhM/+eEG.net

ところで誰か次スレ頼む。
俺、スレ立てしたことないから。

1056 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 11:18:00.40 ID:LeSXPS0O.net

トラゾドン(レスリン)っていう薬中途覚醒にどうですか？

1057 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 11:23:19.30 ID:rFUbjvz3.net

やっぱ怠け者かよww
こんな時間から寝るのかww

969 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/02/13(火) 10:42:42.27 ID:hhM/+eEG
昨日3時間くらいしか眠れなかったから、
今ごろ頭がボーッとしてきた。
眠剤のんで少し寝るか、我慢して起きとくか。

1058 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 11:31:08.21 ID:iTeXvijs.net

>>1057
だから昨日眠れなかったんだって。
不眠症の辛さわからんだろ君には。
荒らしにくるな。

1059 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 12:45:00.31 ID:fLnQpNxj.net

デイケアで昼から帰るからどうされました？と聞かれたが、薬が残ってて怠いからといったが、本当はお菓子作ったり食べたりして太らないために嘘ついたが、昼から眠くなったりしてしまうから途中で帰ってサバ缶とこんにゃくのうどんだしで食った。
こんにゃくだけにしないとまずいかな？
それより腹筋して寝たい。
夜また起きるが。

1060 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 13:11:01.21 ID:d9cLlMer.net

一時間くらい寝れた。
少しすっきり。

1061 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 13:21:50.45 ID:Vwk0wGHb.net

ネムは仮想通貨を名乗っていますが、その実体は睡眠障害を起こす電波を発するデータのブロックチェーンであることを知っていますか？

あなたがネムを所持していなくても、周囲の人が所持しているだけで睡眠障害を起こします。


【ネム】NEM Part 107【XEM】
http://fate.5ch.net/test/read.cgi/cryptocoin/1518425738/

1062 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 14:35:30.74 ID:4K6O3k0u.net

こんな時間に寝る怠け者www
やっぱこんか奴ばっかじゃんwww

976 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2018/02/13(火) 13:11:01.21 ID:d9cLlMer
一時間くらい寝れた。
少しすっきり。

1063 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 15:39:47.71 ID:0jjHnpTq.net

睡眠薬に手を出してはいけなかった
これから減薬していって断薬まで持っていこう
副作用、後遺症がこれ以上酷くなる前に

1064 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 15:51:46.77 ID:WBGrfBea.net

どんな薬飲んでる？

1065 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 16:03:01.53 ID:UsoYP6qF.net

寝れねえから眠剤飲んだのに文句言うバカ

1066 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 16:04:47.41 ID:d9cLlMer.net

>>1062
だから睡眠障害っていう病気なんだって。
怠け者とは全然違うよ。
お前このスレ来るな。

1067 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 16:28:17.32 ID:XNDphmFR.net

昼間から寝てるなんて十分怠けてんじゃんww
言い訳乙www

1068 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 16:39:24.79 ID:UehqXIzN.net

>>954
5年〜10年したら、まあ離脱症の荒らしだべ。やめたほうがいい

1069 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 16:59:24.02 ID:XNDphmFR.net

蓋を開けてみりゃ昼間から寝てるような
怠け者ニートばかりだなw
土木でも新聞配達でも体動かす仕事してこいよ
疲れて嫌でも寝れるぞwww

1070 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 17:12:34.09 ID:OhVnF0gF.net

まあ昼寝られるなら睡眠障害じゃなくてただリズムが乱れてるだけだから
朝日浴びたり働いたりすればいずれは夜に寝られるだろう

1071 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 17:49:42.33 ID:UsoYP6qF.net

体内時計の乱れだけなら睡眠外来なんていう医者いらなくなります
もうちょっと睡眠障害について勉強したほうがいいよ

1072 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 18:15:16.66 ID:i0wK51Jl.net

不眠症克服する答え知ってしまったわ

1073 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 18:25:19.95 ID:hOj9UfCw.net

次スレ
★★不眠症／睡眠障害★★Part81
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518513876/

1074 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 18:27:14.38 ID:d9cLlMer.net

>>1073
スレ立てありがとう。

1075 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 18:49:05.06 ID:efS19C2Y.net

>>1071
ちゃんと朝日浴びなさい
仕事もしなさい
それもせずに寝れないなんてただのナマケ

1076 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 18:56:14.76 ID:UsoYP6qF.net

いちいちID変えて荒らすバカ　

1077 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 19:04:30.30 ID:XNDphmFR.net

てめえみたいに張り付いてるほど暇な怠け者ニートとちがうからなw

1078 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 19:05:13.68 ID:UGLfhH8S.net

>>1075
何言ってんのよ
朝日浴びようが何しようが、寝れないんだよ
寝てもすぐ目が覚めちゃってだめなんだよ
日中は眠くてぼーっとしちゃうけど寝れない、体温調節もへんてこになって
寒くて仕方なかったかと思うと、暑かったりする（自律神経失調）
ちょっと良くなったかと思うと、心配事があったりするとまた元の木阿弥に
戻る

1079 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 19:23:47.33 ID:4AUCKz4m.net

>>1076
事実言われたら荒らし扱い
お前の人間性がよく分かるわ
逃げてばかりの人生だからそんな風になってるんだよ
ナマケてないで働け
働きゃ寝れるわ

1080 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 20:28:33.51 ID:2kLHSUHZ.net

こんなスレでなんで普通に勤労している健常者がわざわざ構うのだろうか？

1081 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 20:31:43.87 ID:To4TzYfw.net

怠け者をからかうのは面白いからなww

1082 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 20:36:15.51 ID:/RggVLHm.net

>>1078
継続的に何ヶ月もやらなきゃだめ
1日朝日浴びた運動もしたでも眠れないとかなら甘い
今までの生活習慣の積み重ねが今の結果
何事も努力

1083 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 20:36:40.29 ID:ChvhQO3G.net

梅

1084 ：優しい名無しさん：2018/02/13(火) 20:36:52.69 ID:6+yzgPQ3.net

1000

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