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パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ149
- 1 ：優しい名無しさん：2017/10/16(月) 12:31:17.76 ID:/EqtBI6d.net
- ■パニック症について語り合いましょう
■日常での発作との付き合い方や出来事等
スレッドが上がり過ぎた場合はメール欄にsageと書きましょう。
※前スレ
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ148
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1505136826/
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ147
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503843365/
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ146
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1501728342/
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ145
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1500271455/
- 2 ：坂口綾子：2017/10/16(月) 12:34:52.39 ID:30wPAfaG.net
- 乙です
- 3 ：優しい名無しさん：2017/10/16(月) 13:26:40.64 ID:RgSV93lr.net
- ひきこもりとか過食とかリスカとかODとかアル中とか
どうして自分を傷つけるんだ？
おまえらに言いたいことがある「もっと自分を大切にしてくれ」
- 4 ：優しい名無しさん：2017/10/16(月) 13:42:18.95 ID:T1xM1Z2u.net
- いち乙 昼休みに立ててくれてあんがと！
>>3
離人感が出て自分が本当に生きているか確かめるためだな。。
- 5 ：優しい名無しさん：2017/10/16(月) 16:58:31.25 ID:KS0UJ/qr.net
- いちおつ
- 6 ：優しい名無しさん：2017/10/16(月) 17:09:00.50 ID:YmHY0axW.net
- むとうぶすしね
まじ腹立つわーあの眼鏡ブス
パニ障持ちってなんであんな自己中なんだろ
- 7 ：優しい名無しさん：2017/10/16(月) 17:09:12.70 ID:n5pEs2WF.net
- 380 名前:優しい名無しさん :2017/10/16(月) 15:29:24.63
なあにがただ静かに暮らす花になりたいだ
おまえらさ
植物になりたいだの貝になりたいだの言ってけどな
花も貝も受精するために頑張ってんだよ
てめえはいつせっくスしたんだ？あん？
花になれんのか？貝になれんのか！
どうなんだ
全ての生物が頑張ってせっくスしてんだよ
花だってただ静かに咲いてるだけじゃねえ
花が咲くにはおしべとめしべが受粉してんだよ！
423 名前:優しい名無しさん :2017/10/16(月) 16:37:14.27
>>380
性欲なんてないよ
抗鬱剤の副作用でいんポになった
まあ別に彼女いないしいいんだけど。男として情けないから精力剤飲んでる
健康になるための薬の副作用でいんポになり
さらに薬を飲んでるよバカみたいだよね
自信つけようとぴんサロ行ったら全然たたなくてトラウマになってさらに鬱になったよ
444 名前:優しい名無しさん :2017/10/16(月) 16:56:38.37
>>423
精神科の薬はいんポになりますよね…自分もです
自分の場合はアルコール中毒もあるんで余計にですね
中学生の頃いじめられてて何か嫌なことあるとお酒飲んで逃げるのがくせになってしまって
アルコール中毒って治らないですよね
実家が床屋なんですけどお酒がない時消毒用のアルコールを飲んでしまいましたからね
- 8 ：優しい名無しさん：2017/10/16(月) 19:14:22.17 ID:T1xM1Z2u.net
- age進行で行けよ！
まったくお前らは遠慮するんだから。。
ドンドン書き込め。悩みを吐き出すんだぞ。 優しすぎるんだよお前らは。。
- 9 ：優しい名無しさん：2017/10/16(月) 19:34:05.08 ID:AviwUAD/.net
- こんな所を覗いたり書き込む習慣のある人は自覚がないだけで重症の精神病
傍から見たらメンヘラそのものなんだよ 世間でいうキチガイそのものさ
- 10 ：優しい名無しさん：2017/10/16(月) 20:21:49.09 ID:3kFLlcpV.net
- 俺パニック障害の診断１０年前受けたけど、
一応働いてる。
年収額面で４５０万くらい。
職人仕事で辛いがこの仕事しか多分自分はできないと思う。
- 11 ：優しい名無しさん：2017/10/16(月) 21:19:18.98 ID:T1xM1Z2u.net
- >>9
君も見てるだろ？
>>10
すごいな・・。鬱などの他の精神疾患を併発しないように気をつけるんだよ。。
自分も２０年選手だけどね・・、まあぼちぼちやるしかないよな。
- 12 ：優しい名無しさん：2017/10/16(月) 21:37:00.73 ID:o3Aaje6B.net
- パニック症状を抑える方法と原因が分かったんだけど言ってもいいかな？
- 13 ：優しい名無しさん：2017/10/16(月) 21:51:22.11 ID:n5pEs2WF.net
- 514 名前:ぼく ◆0IVHytrOpU :2017/10/16(月) 21:41:42.53
変な夢を見た
515 名前:優しい名無しさん :2017/10/16(月) 21:46:00.27
私も学校でいじめられた過去の出来事の夢を見た
516 名前:優しい名無しさん :2017/10/16(月) 21:46:43.03
>>515
昔いじめられてたの？
519 名前:優しい名無しさん :2017/10/16(月) 21:47:51.68
>>516
アロンアルファ垂らされたりプールに突き落とされたり
それが原因でひきこもって
幻聴が聞こえだして耳栓するようになった
それで病院行ったら統合失調症って言われた
521 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/16(月) 21:48:56.64
俺もいじめられたよ
毎日そいつの家に学校の帰り送らなきゃいけない
おかげで過敏性腸症候群発症
おかげで中卒ですよ
社会とか行ったことない
- 14 ：優しい名無しさん：2017/10/17(火) 02:22:22.04 ID:zRguClQJ.net
- まんこ
- 15 ：sage：2017/10/18(水) 05:47:36.15 ID:ZyVDJhSO.net
- あげ
- 16 ：優しい名無しさん：2017/10/18(水) 08:22:23.53 ID:6wGoIZYs.net
- おはよう！
気温が下がると調子よくなる人いる？またはその逆とか。
季節性パ二のような気もするんだよね。。
- 17 ：優しい名無しさん：2017/10/18(水) 09:43:50.42 ID:tGY2MzTC.net
- 611 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/18(水) 08:05:02.58 ID:nFiHj727
俺は小・中・高・大・社会人とずっといじめられ続けてきた。
内気でオドオドした性格の俺にも問題があるし、
風呂にたまにしか入らせてくれない家庭にも問題があるけど、
どんな理由があろうといじめは許される行為ではない。
659 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/18(水) 08:32:42.50 ID:nFiHj727
俺が今まで受けてきたいじめの内容
＜小学生の頃＞
・女子生徒から水筒を壊された（相手側の親も弁償なし）
・男子生徒から机の引き出しを盗られた
＜中学生の頃＞
・毎日男子生徒から給食のデザートを盗られた
・毎日女子生徒からゴミを渡された
・女子生徒からメガネケースを壊された（相手側の親も弁償なし）
・女子生徒から筆を壊された（相手側の親も弁償なし）
・男子生徒からメガネケースを壊された（相手側の親も弁償なし）
・男子生徒に貸したビートルズのCDを紛失された（相手側の親も弁償なし）
・教師たちからいじめを見て見ぬ振りされた
＜高校生の頃＞
・毎日男子ヤンキー生徒たちからカツアゲされる
・毎日、一般層（つまりヤンキーじゃない層）から「てめえ死ね」などと言葉のいじめを受けた
・毎日男子生徒からゴミを渡された
・クラスメートたちから願書書きを押し付けられた
＜大学生の頃＞
・いつも同級生から「君大学生にもなって携帯持ってないの？ww変なのww」と馬鹿にされた
＜接客業の正社員に就職して以降＞
・接客指導の厳しい上司から「天井が破れるぐらいの声でいらっしゃいませを叫べ」と強要され、毎日叫ばされた
＞けどよ、風呂に入らねえなら臭えし汚ねえし
やっぱいじめられるほうにも問題あるよな
キモいとか臭いとか人に迷惑かけるからよ
つまりおまえらが外に出たり社会に出ると臭くてキモくておまえらの方から先に迷惑をかけてんだな
- 18 ：優しい名無しさん：2017/10/18(水) 10:09:57.27 ID:ioaMafea.net
- >>16
秋になって寒くなってきたのと雨が続いたからだいぶダメージ受けた。
身体が冷えないようにするのは大事かもね。
- 19 ：優しい名無しさん：2017/10/18(水) 13:42:49.56 ID:H4iic3vu.net
- やっぱり薬は大事だわ
ベンゾジアゼピンが依存だの離脱だのどうだの言われてるけどQOLが段違い
情報てのはあんま宛にならんなぁ
- 20 ：優しい名無しさん：2017/10/18(水) 13:59:20.64 ID:z3zV0REa.net
- >>16
よくなるというか、PDになって以来やはり夏は苦手になった
ですがここ数日は鬱々とした天気が続いているせいか絶不調です
>>19
ベンゾはソラナックスを外出時や頓服に飲んでるんですが
調子の悪い時は毎日飲んだ方がいいですかねぇ？
- 21 ：優しい名無しさん：2017/10/18(水) 15:48:19.39 ID:6wGoIZYs.net
- 一般人より何に対しても敏感なのがPDだね。。
症状が出るよりは薬を服用したほうがいいとPDの専門書？に書いてあるよ（個人差はあると思うけど）
途中で調子よくなっても完全に症状が消失するまでは。
- 22 ：優しい名無しさん：2017/10/18(水) 16:08:53.77 ID:tGY2MzTC.net
- 今後雨ふるのがつづくから
期日前投票いってきた
けっこう人いて
人と話さないといけないからねっヒキにはハードル高いと思うよ～
611 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/18(水) 08:05:02.58 ID:nFiHj727
俺は小・中・高・大・社会人とずっといじめられ続けてきた。
内気でオドオドした性格の俺にも問題があるし、
風呂にたまにしか入らせてくれない家庭にも問題があるけど、
どんな理由があろうといじめは許される行為ではない。
659 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/10/18(水) 08:32:42.50 ID:nFiHj727
俺が今まで受けてきたいじめの内容
＜小学生の頃＞
・女子生徒から水筒を壊された（相手側の親も弁償なし）
・男子生徒から机の引き出しを盗られた
＜中学生の頃＞
・毎日男子生徒から給食のデザートを盗られた
・毎日女子生徒からゴミを渡された
・女子生徒からメガネケースを壊された
＜高校生の頃＞
・毎日男子ヤンキー生徒たちからカツアゲされる
・毎日男子生徒からゴミを渡された
・クラスメートたちから願書書きを押し付けられた
＜大学生の頃＞
・いつも同級生から「君大学生にもなって携帯持ってないの？ww変なのww」と馬鹿にされた
＞けどよ、風呂に入らねえなら臭えし汚ねえし
やっぱいじめられるほうにも問題あるよな
キモいとか臭いとか人に迷惑かけるからよ
つまりおまえらが外に出たり社会に出ると臭くてキモくておまえらの方から先に迷惑をかけてんだな
これねっ！あまりにきもいと人前に出ると迷惑かけちゃうから
ちゃんとお風呂入っておしゃれしていくんだよっ
- 23 ：優しい名無しさん：2017/10/18(水) 17:38:42.01 ID:51PGYPxn.net
- お腹から尻の穴までぞわーんとして血の気が引いて息できんくなるけど
ソラナックスで押さえられるのかな
胃の調子も悪いしガスも溜まってる
- 24 ：優しい名無しさん：2017/10/18(水) 18:54:39.23 ID:6wGoIZYs.net
- >>23
薬の力を借りれば治まるよ。。
で、服薬時の経験上のコツなんだけど飲んだ時にうわー効いてるよ・・。。
と思ってみ。普段より効いてるから。
- 25 ：優しい名無しさん：2017/10/18(水) 19:42:32.34 ID:mgKiKh1c.net
- べんぴなって腹おかしくなってきたから内視鏡検査することになった
発作きそうだほんと嫌だしにたい
- 26 ：優しい名無しさん：2017/10/18(水) 22:53:13.35 ID:tGY2MzTC.net
- それがよっwwwww
あのよ笑っちゃだめだぞ？
ヒキ雑って近所のスーパーやコンビニすらいけなくて
わざわざ2時間かけて
人がいないセルフレジのあるスーパーで買い物してるやつとかいるんだよwww
なんかよっ近くの公園行ったらあの人キモいって言われてからトラウマなんだとよ
そんなやつが近所の小学校の投票所いけると思う？ww
けどよっ人があんまいない公園に行ってキモいって言われるレベルがよ
これ人が集まる小学校いったらよwwww
どんだけ多くのひとに迷惑かけるんだろね
「キモいキモいやだやだ」「寄るなー近寄るな」
「あー気分悪くなってきた」
「最悪、あんな酷い顔初めてみたゲロ吐きそう」
「バイキンがうつりそう」
って感じだろうね
周りの人はっ
- 27 ：優しい名無しさん：2017/10/19(木) 08:32:41.58 ID:8+eBcb2R.net
- おはよう。朝から雨で自律神経がいかれっちゃて頭痛いぞ。。
お前らも季節の変わり目は気をつけるんだよ。。
- 28 ：優しい名無しさん：2017/10/19(木) 08:41:31.21 ID:qApcO9mi.net
- 死ぬ
- 29 ：優しい名無しさん：2017/10/19(木) 09:41:14.51 ID:8+eBcb2R.net
- 生きろ！
- 30 ：優しい名無しさん：2017/10/19(木) 11:42:34.78 ID:IKW77V9+.net
- 御岳百草丸いいね
和漢胃腸薬だけどパニックにも効く感じ
- 31 ：優しい名無しさん：2017/10/19(木) 12:31:15.04 ID:TWrIM/L1.net
- 夜中息苦して目が覚めたり昼間に動悸がしてるから24時間心電図と睡眠時無呼吸の検査やったけど、診断は自律神経の乱れ。
安定剤飲んで寝たら苦しいのも収まって昼間も調子良い。
薬飲むのに抵抗あったけど、しんどい時は飲まないで我慢するのは良くないね。
- 32 ：優しい名無しさん：2017/10/19(木) 12:53:11.28 ID:pqjbMLjy.net
- 長いこと過敏性腸症候群になってる人いる？
- 33 ：優しい名無しさん：2017/10/19(木) 12:59:21.11 ID:3Iug3FZD.net
- 987 名前:（-＿-）さん [sage] :2017/10/19(木) 11:59:33.80 ID:IvUl3czB0
20年ヒキで選挙行ける奴なんかいるの?
俺は1回も行った事がない
989 名前:（-＿-）さん [sage] :2017/10/19(木) 12:03:34.02 ID:xgjDGKA40
俺もネトウヨだった黒歴史があるわ
今思い出しても恥ずかしい
言い訳出来る事があるとすれば自民のネット工作は実に巧妙って事かな
- 34 ：優しい名無しさん：2017/10/19(木) 13:04:34.44 ID:xScANjrZ.net
- >>32
過敏性腸症候群というか30年近く下痢症気味で現在クローン病疑いで通院中です。
今年初めて30年近く患っていた下痢のお友達、痔瘻の手術もしました。
もしかして自分のPDの最大の原因は痔瘻で、これを治せばPDも改善されるんじゃないか？などと思いましたが、淡い妄想に終わりました…
- 35 ：優しい名無しさん：2017/10/19(木) 14:15:49.43 ID:PsTTlkpM.net
- 手術とか糞怖い
- 36 ：優しい名無しさん：2017/10/19(木) 16:39:19.58 ID:8+eBcb2R.net
- >>31
その通りだよ。。飲まないほうがリスキーな場合が多い。
>>32
学生時代からだな。特に午前中で、緊張体質から交感神経が優位になる時がヤバい。
- 37 ：優しい名無しさん：2017/10/19(木) 17:32:01.64 ID:bqB84dur.net
- おまえみたいな脳ガイジの土人も生きてる価値ねえすわ
薬代だって診察料だって税金で補助されてるくせに
死に去らせ税金泥棒土人
このっ親不孝の脳ガイジの土人野郎
- 38 ：優しい名無しさん：2017/10/19(木) 23:59:32.89 ID:FiGKDb4Z.net
- 働いてる奴はいいけど怠け者の無職のクズは図星
- 39 ：優しい名無しさん：2017/10/20(金) 00:11:38.88 ID:zMiQBTih.net
- 無職は遊んでないで働けよって言われたら反論できないよ
人間性に問題がある税金泥棒の怠け者の詐病のクズ
- 40 ：優しい名無しさん：2017/10/20(金) 12:41:11.42 ID:3keSfl7o.net
- まぁ頑張ってください
- 41 ：優しい名無しさん：2017/10/20(金) 16:37:31.64 ID:oTH86VgX.net
- 最近パ二スレ人少ないね？
age
- 42 ：優しい名無しさん：2017/10/20(金) 22:35:46.01 ID:uqVhIh5i.net
- >>41
鬱々とした天気が続いてるからみんな調子悪くて2chどころじゃないんだろ
- 43 ：優しい名無しさん：2017/10/20(金) 23:31:07.92 ID:NT5rsFer.net
- 病院に行くのにバスを使ったがすぐに発作があってすぐ降りた。
バスしか方法がないのに落ち込むわ
- 44 ：優しい名無しさん：2017/10/20(金) 23:55:14.88 ID:oTH86VgX.net
- >>42
なるほどな・・。。
>>43
降りてもいいんだよ。何回でも。。乗れただけ良しとしよう！
- 45 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 00:13:47.83 ID:QIrY3fCJ0.net
- 大豆は体に悪い
http://i.imgur.com/DOdNSoF.jpg
加工デンプン(増粘剤)はデンプンを凄まじく化学処理した薬品
http://i.imgur.com/sU8ZzWT.jpg
http://i.imgur.com/OHSNTo0.jpg
断糖と高濃度ビタミンＣで癌と闘え 西脇俊二（ハタイクリニックの医師）
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
http://i.imgur.com/f54q9xf.jpg
http://i.imgur.com/294C9Kl.jpg
植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
http://i.imgur.com/DvKlDvn.jpg
炎症がうつ病の原因 2015.12.9
http://i.imgur.com/nyMrFSN.jpg
｢フルーツだけ生活｣の意外すぎる健康効果
http://t◆oyokeizai.net/articles/-/115076
果物が持つ☆知られていない【驚異の健康効果】 みかんの「スジ」は実の１００倍栄養がある
https://m◆atome.naver.jp/odai/2134979074539618901
シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
https://www.amazon.co.jp/dp/4478039674
炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学
http://www.amazon.co.jp/dp/4334037666/
江部康二の糖質制限革命 2017/4/7
https://www.amazon.co.jp//dp/4492762345/
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330
Ｏ型は、小麦、トウモロコシ、豚肉、大豆、チーズ、蕎麦、ピーナッツ、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
Ｂ型は、小麦、トウモロコシ、鶏肉、カニ、貝、エビ、ピーナッツ、蕎麦、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
日本人は牛乳を消化することができない
植物油は体に悪い最悪の食べ物
アメリカとオーストラリアの牛肉は成長ホルモンが大量に含まれてるので体にすごく悪い
養殖のサーモンには抗生物質が、マグロには水銀が大量にあるので体にすごく悪い
◆米、小麦などの炭水化物(砂糖)を食べると統合失調症(糖質)になります。糖分は果物から取るといいです。◆
- 46 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 02:52:43.06 ID:93LUZTFq.net
- >>41
いるよ！
確かにみんな書き込みが少ないね
- 47 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 03:02:52.04 ID:dNp5KTMP.net
- 動悸がして目が覚めて、もう怖くてダメだ
- 48 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 03:06:39.33 ID:4DFD96EL.net
- 最初は絶対よくなると思ってなんとかやってきたけど、段々疲れはてて体もおかしくなってきた
救いはないのか本当につかれた
- 49 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 03:12:29.83 ID:93LUZTFq.net
- >>47
俺なんか毎日動悸で目が覚めるよ
あれは本気で怖いよね
- 50 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 04:17:56.91 ID:3ZLBN+sJ.net
- 不安や悩みごとが頭でぐるぐるしてパニック寸前になるのはこのスレに来ちゃいけませんか？
息苦しくなり胸が重くなり頭も重くなり変な感覚になります
扇風機の風をあて気持ちを数十分かけ落ち着かせたりして何とかやり過ごしてます
こんな状態が続いています
解決は難しい悩みが頭から離れなく結果、頻繁にこうなってしまいます
皆さんからしたら甘いかもしれませんが人生で一番辛いです
- 51 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 06:22:17.44 ID:MewKERi2.net
- １ 体調を整えるためのあらゆる努力をする
２ その難問から逃げずに、ざっくり分解して整理する
３ その難問の解決のために、相談すべき人に相談する。法律であれば弁護士に等
- 52 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 08:30:53.12 ID:wUpd73U2.net
- しぬううう
- 53 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 08:50:56.67 ID:WPrFpGww.net
- 彼氏さんと投票行ってきたよカップルで行くのいま流行ってるんだって
君たちはキモい服着て一人で行ってきたら？
みんなにみられるだろうけどw
私はクラブとかナンパとか合コンとか
彼氏居たら浮気しないけどいなかったらとりあえず誘われたらヤるかみたいな感じ
締めることもできるし潮も吹こうと思えば吹ける
フル演技してる
男が痛がるくらい締めつける
緩める
締めつける
これくらい鍛えればできるよ
お前の女も演技かもよ
奥も中も手前も動かせるよ
膣トレした
私は自由意志でびっちょびちょにできる
みぞおちから子宮に力入れたら子宮も動かせるよ
潮吹かせるの好きな男の時はとりあえず吹いとく
嫌がる人にはしない
首絞めて落としてー
気絶させてーっ言うし
いきたくない怖い怖い怖い怖いも言う
男の趣味に合わせる
ネカマではない
ではなぜそんなに演技をするのか？
私は男の喜ぶ顔とイク時の顔がたまらなく好きだから
だ
好きな男のイく時の顔見たいなー
男って可愛すぎる
- 54 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 09:05:14.51 ID:MYen9CME.net
- >>50
ドンドン書き込みなよ！
台風も来ていることだしみんな気を遣わずにage進行してちょうだい。←意味不明・・
- 55 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 10:06:40.04 ID:68WScpo9.net
- 92 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 168e-Q7KS) :2017/10/21(土) 00:19:19.85 ID:yWlWXd6v0
寒くなってからは一日12時間寝るのが普通になってしまった
どうしたもんか
毎日ドブに捨ててる
まあ充電期間だと思うしかない
128 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲW 55f8-ven3) [sage] :2017/10/21(土) 09:16:40.26 ID:IIcHNOHd0
>>92
おまえさ去年も充電期間だったろ
いつまで充電してんだ？
おまえのあだ名過充電くんな
- 56 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 10:19:10.08 ID:31YO9Pjv.net
- 再発と言うか以前より酷い発作で、2度目の休職。以前は2011年冬だった。（服薬はジェイゾロフトずっと50で継続中。安定剤はソラナックス発症後1年位で停止）
早二ヶ月だがあまり外出れてない。来月頭には嫁と子供と嫁兄夫妻と紅葉見に行く予定だが怪しい。以前と違い安定剤ジアゼパムが眠すぎる。
しかも前回の診断でテスト結果でパーソナリティの兆候有りと。 笑ってしまうわ。
- 57 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 11:38:57.89 ID:XYLZzGnh.net
- 最近の不安定な天気でロクに寝れたもんじゃないです。
なんだか苦しくて起きちゃう。先生に言ったら気象病ってのもあるみたい。
再発して１年ちょい。減薬出来て来てはいるんだけど…自由に何でも出来てた時の自分って幸せだったんだなぁって思っちゃう。
荒れた気候と生理前のPMSの時とレジが特にダメ…
前向きに考えてPDとお付き合いしていかないとなぁ。今日からストレッチでもしようかな？
- 58 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 12:35:14.30 ID:qZeHULUJ.net
- パニックと気圧って関係あるのかなあ
ここ数日台風の影響かパニックが再発しそうだわ
- 59 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 12:53:48.10 ID:MYen9CME.net
- PDも自律神経の乱れや伝達物質がらみだから低気圧スレや聴覚過敏スレを
見ると参考になるよというか、愚痴を吐けるよ。
- 60 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 13:01:23.37 ID:3LZgYta6.net
- 気圧関係あると思う。雨続きでもあるし低温だし、その上台風で気圧まで下がってるから
もろにダメージきてて久しぶりに不調。予期不安が来ては去り来ては去りしてる。
ここ1週間近く雨ばっかで、昨日一昨日は晴れと曇りだったけど雨降ってないだけで気分的に全然違った。
- 61 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 13:14:29.95 ID:wUpd73U2.net
- ウフフフフフ
- 62 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 13:59:49.74 ID:WPrFpGww.net
- そんなすぐ心身の調子崩してよ
なんだ気圧か？気温の関係か？脳ガイジメンヘラのやつって
雨降るとねたきりになるやつ多いよなwww
こんな弱いクソワンルームジジイが
人様を煽る時だけでかい口たたいて
てめえの体調の心配しろ！ボケフランスパン
俺は全然平気よ、今からファミレス行くよ
明らかに先に人生詰むのおまえらの方だよな
これみてもわかるわ
まあてめえみたいな暗くて暗いオーラただよってる奴が投票所なんていったら
みんなキモい人間見たような目でねみんな見て
ヒソヒソケラケラってみんな不快な思いするわな
キモがられちゃうんだよなあ
92 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 168e-Q7KS) :2017/10/21(土) 00:19:19.85 ID:yWlWXd6v0
寒くなってからは一日12時間寝るのが普通になってしまった
どうしたもんか
毎日ドブに捨ててる
まあ充電期間だと思うしかない
99 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲ 168e-Q7KS) :2017/10/21(土) 01:49:40.22 ID:yWlWXd6v0
本当は投票行きたいが体調悪いのと天気悪いのとで
行きたくねーなあと思ってます
多分行かない
＞
弱いからだろ？弱いからすぐ体調崩したり寝たきりになるんだろ？
そんな本当は弱い人間が
ネト弁すんなつうの
ほんとはてめえはすんげえ弱い人間なんだからな
- 63 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 14:41:39.49 ID:68WScpo9.net
- 寒風摩擦って体を鍛えるんじゃないんだよ
心が鍛えられるんだは
わかりまちゅか？愛国男子になりたいでちゅよね！
ほらどした
だから言ってるやん
おれ、早寝早起きして
ラジオ体操と寒風摩擦してるよ
雨の日はやらんけどな
朝の運動しとるよ
おれの方がよっぽどホシュっぽいじゃねえか
おれ天気が悪くて寝たきりになったり体調崩したりしねえもん
ラジオ体操と寒風摩擦のおかげよ
おまえらネト弁なんだよ
弱いんだよ何より心がバブちゃんレベルなんだは
よくそんな弱い人間がホシュぶったりできたもんだなあ、おい
いや風邪くらいはたまに引くよおれもね
けどさ寝たきりになったり天気悪いと体調崩したりはしねえな
毎日よ早寝早起きしたり運動したりしてるわけ
けどさあんたら見てるとちょっとさ
精神病なのはわかるけどな
もっと早寝早起きしたり運動したり
ちょっとそーいう努力が足りないんじゃないかなと思いますよ
つまりきみらはさ自己管理ができてないんだよ
そりゃ夜更かししたり昼夜逆転したり寝たきり廃人になったら体調崩すやん
偉そうなこというなら自己管理ができてから
言ってほしいわけ
自己管理できない弱い人間に偉そうに言われたくないんだは
そこの点であんたおれ以下だよ
全然自己管理できとらんよね
政治に興味持つ前にまず自己管理できるようになれよ
- 64 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 16:26:00.34 ID:IKnFoFAc.net
- 長いぞガイジ
三行に留めろ
- 65 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 16:55:41.97 ID:EdYyO38V.net
- >>64
まーたとらわれ君が暴れてんのか？
さっさとNG入れちゃえよ
- 66 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 17:27:30.39 ID:hu0wwqr9.net
- パニックとかは自律神経の異常なんだけどもパニック症状が出なくなる方法は自慰行為の回数減らすこと。家にこもっている人はオナニーばっかりやっていると思う。
これが原因。おれもそうだった。射精時には交感神経が強く働き、勃起時は副交感神経が働く。コレをやりすぎることで２つの自律神経が狂うからパニックでるんやで。
自分自身で確かめたから間違いないよ。やった日はパニックが出る。やらない日はパニックが全く出なくなったよ。嘘だと思う人がいると思うがまずやってみて。パニック症状が大分良くなるよ
- 67 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 17:51:33.02 ID:EdYyO38V.net
- >>66
はいNG、NG
とらわれ君の正体は童貞のオナニー小僧かよｗｗ
お前溜め過ぎて頭おかしくなってんだろ
性犯罪に走る前に定期的に抜いとけよ
社会のゴミがｗｗ
- 68 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 19:03:05.21 ID:wQLFNgi3.net
- 俺も最近、オナ禁すると症状がほとんど出ない事に気付いた。
脳から出る何らかの物質があかんのやろか。
生まれつきの障害なんだろうけど。
- 69 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 19:28:51.82 ID:EdYyO38V.net
- >>68
まーたとらわれ君の自演か
お前みたいなカスは根絶やしにしろって神のお告げだから玉袋削除しろｗ
- 70 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 20:05:03.40 ID:hu0wwqr9.net
- >>68
やっぱりそうだよね。
オナニーでパニック症状は大分回復する
- 71 ：70：2017/10/21(土) 20:06:21.95 ID:hu0wwqr9.net
- オナニーしないことで回復するってことで。
- 72 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 20:11:24.71 ID:ocUjbVX3.net
- 俺のメンヘライメージ
統失 マジキチ一番やばいやつ郡を抜いてる
鬱 ネガティヴ
人格 厄介者
双極 ウザい
発達 甘え怠けただのコミュ障
- 73 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 20:18:07.62 ID:MYen9CME.net
- いや、双極１型はヤバいよ。。
- 74 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 20:18:54.75 ID:ocUjbVX3.net
- 修正
俺のメンヘライメージ
統失 マジキチ一番やばいやつ郡を抜いてる
鬱 ネガティヴ
人格 厄介者
双極 ウザい
発達 甘え怠けただのコミュ障
強迫パニ障 ナイーブ気にしすぎ潔癖
- 75 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 20:21:39.85 ID:MYen9CME.net
- そこらじゅうのスレを荒すな。いい年こいて。。まったくお前は。。
- 76 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 20:22:04.17 ID:IKnFoFAc.net
- よそでやれガイジ
- 77 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 23:34:20.75 ID:hudtemNh.net
- >>67
だから俺は最近書き込んでないって（笑）
もうほぼ治ったから。たまに見にくるけど。
- 78 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 23:43:22.27 ID:ocUjbVX3.net
- 275 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲW 55f8-ven3) :2017/10/21(土) 22:41:03.29 ID:IIcHNOHd0
またそのうち、ODとかリスカとかすんじゃねえの
普通いい大人がよ
そんな腕に傷跡ねえわなちゅうはなし
279 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲW 55f8-ven3) :2017/10/21(土) 22:43:30.44 ID:IIcHNOHd0
銭湯とか海とかプールとかいったら恥ずかしくないのかね
おばさんが腕傷跡だらけなんだよ
それによそもそも
思春期にリスカしたとしてもだ
普通はそこまで傷残るまでやらないしさ
それに花火はつい最近までしてたじゃねえか
いい大人なのにだよ
情けないよこれ
282 名前:（-＿-）さん (ﾜｯﾁｮｲW 55f8-ven3) :2017/10/21(土) 22:48:21.48 ID:IIcHNOHd0
自分が大好きちゅうのも矛盾してるわな
自分が大好きならリスカしたりしないやん
それとも最近はしてないからって話なんか
リスカとかちゅうのは自分を罰したいからするんじゃねえの？
それに人間はそう短期間では変われないから
基本、花火は自分嫌いだと思うよ
うん
283 自分：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ fae8-aIMl)[sage] 投稿日：2017/10/21(土) 22:49:55.62 ID:3OZ7PoS90 [12/12]
リスカは自分大好きな人がする事だよｗ
かわいそうな自分を見て！だからｗ
＞
はあ？おまえら構われたいためにリスカするわけえ？
自分がどんだけ罰当たりなことしてるか自覚してる？
みんなに心配かけて自分の体傷つけ見てみてキャッキャってか？
死んじゃえよおまえ
- 79 ：優しい名無しさん：2017/10/22(日) 01:22:25.98 ID:ipYZHX2P.net
- >>58
かかりつけの先生に聞いたら気象病ってものがあって気圧の変化で色々な症状があり、PDにも良くはないとの事です。
なので、趣味だったスキューバダイビングも勿論NG。
早く台風通過して欲しいですね。予期不安が強く出てしまうので晴れた日の太陽が恋しいですorz
- 80 ：優しい名無しさん：2017/10/22(日) 01:25:42.56 ID:ipYZHX2P.net
- >>63
PDは神経疾患の部類だから精神疾患ではないんだなぁ…無知過ぎるんでない？
- 81 ：優しい名無しさん：2017/10/22(日) 04:49:09.71 ID:g7vQ+pPh.net
- この鬱々とした天気も台風も全部安倍カスのせいとしか思えないんだよなー
- 82 ：優しい名無しさん：2017/10/22(日) 06:57:24.77 ID:M1OUqqCA.net
- >>32
治るものじゃないから一生付き合っていくしかないだろ
- 83 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2017/10/22(日) 09:52:01.75 ID:BVW3CjlI.net
- >>43
自分もよくそうなる。一バス停が長く感じる。通院苦痛。外寒いのにバスの中、もぁっと暑い。気温差で耐えられん。ドア蹴破って降りたくなる。
- 84 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2017/10/22(日) 13:08:15.86 ID:nO8dEV6Y.net
- 気圧で自律神経おかしくなっている人多いでしょ？
温度差とか湿度とかでも。。急激なアップダウンに自分らは弱いんだよな～。
- 85 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2017/10/22(日) 13:22:34.85 ID:j2J7qLLz.net
- 頑張れって言っていいんだよ
なんかさ鬱だからって腫れ物にふれるみたいにしすぎるのは
逆差別だよな
鬱だって同じ人間なんだから
頑張れくらい平気だよ
- 86 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2017/10/22(日) 13:35:33.02 ID:q1RQJX6I.net
- >>80
何でもないことに不安だの何だの言うから、頭がおかしい＝精神疾患だと思われるんじゃないの？
- 87 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2017/10/22(日) 13:39:38.66 ID:j2J7qLLz.net
- ねえいいかげんやめない？
鬱の人にあれ言っちゃダメこれ言っちゃダメって風潮
お豆さんみたいな扱いで
そこまで鬱の人は弱くないよ
腫れ物に触るみたいにしすぎで逆差別だよ
鬱の人だって同じ人間なんだよ？
頑張れくらい平気だよ
- 88 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2017/10/22(日) 13:43:01.65 ID:nO8dEV6Y.net
- ID:j2J7qLLz
他スレにもいるいつもの荒らしです
- 89 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2017/10/22(日) 13:49:37.31 ID:ipYZHX2P.net
- >>86
不安だの何だの言ってる人そんなにいる？
そしてそれ位で頭おかしい＝精神疾患って考えに結びつく方がおかしいと思うわ。
- 90 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2017/10/22(日) 13:52:44.40 ID:j2J7qLLz.net
- 鬱で寝込んでる廃人おじさんは
DREAMS COME TRUEみたいな前向きな恋愛ソング聴くと元気でるよ
恋人っていいな
恋愛っていいなって感じで
さあみんな投票にいこう
- 91 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2017/10/22(日) 15:38:41.98 ID:TDpOJJlA.net
- >>89
電車が不安、美容室行くのが不安、レジ待ちが不安…その他いろいろ
そんな話してる人いるよ
- 92 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2017/10/22(日) 17:47:58.28 ID:nO8dEV6Y.net
- お前ら、明日仕事どうすんの？
- 93 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2017/10/22(日) 17:57:52.50 ID:xrNTWPe9.net
- 胸が痛くて息苦しい。パニックというわけではないけど、慢性的な不安障害で、 辛いです
- 94 ：優しい名無しさん：2017/10/22(日) 21:00:22.45 ID:kFsvrMC+.net
- >>92
JRは間引き運転だから、いつもより早く出勤するよ＠首都圏
- 95 ：優しい名無しさん：2017/10/22(日) 21:04:23.45 ID:F0/Jzhrk.net
- 俺は３４歳にして正社員５年目、パニック障害、不安障害１０年選手なんだが、
正社員になる前、職を転々としてた頃も精神障害持ちで働いてる人をほとんど見かけなかったな。
皆健常者。パートだろうがバイトだろうが正規だろうが、皆普通の人。
ただ自分だけが、向精神薬とか頓服薬使って無駄な苦労を乗り切ったような気分でいたな。
だけど多分この障害で簡単な仕事でもできない人がいるってことも想像はつく。
それにしても自分は苦労しすぎたよ。何たって誰でもできるようなことがすごく難しかったりしたからね。
苦労に似合うような成果が上がったとはちょっと思えないのが悲しいね。。。
- 96 ：優しい名無しさん：2017/10/22(日) 21:11:23.66 ID:kFsvrMC+.net
- >>95
そりゃそうでしょ。
100人に2～3人しかいない病気で、しかも患者の就労率が低いんだから。
- 97 ：優しい名無しさん：2017/10/22(日) 21:27:13.23 ID:F0/Jzhrk.net
- パニック障害に限らずうつ病でも双極性障害でも何でもいいんだけど、
とにかく働いてる精神障害者はほとんどいなかった。
職をコロコロ変えてた時は、自分と同じような仲間を探す気持ちもあったんだけど、
見つからず、また自分自身も周りから理解されることはあまりなかったな。
殴り合いのけんかに発展したことも２回あった。
自分を理解してもらおうという気持ちは今は消えて、自分が周りに合わせるっていうのが考えの基本になってる。
それでも合わせきれないって事態が生じることもあって、それは自分の限界だなって思ったよ。
- 98 ：優しい名無しさん：2017/10/22(日) 21:39:22.42 ID:xQtD+akL.net
- 海外ドラマで、パニック発作になった患者に
ランダムな数字を復唱させて収めるというシーンがあった
理由は、パニック状態だとランダムな数字を言えなくなるから
これパニック発作を誤解してるよね
パニック発作が起きても冷静に自身の状態を把握できるから復唱は簡単にできる
予期不安で復唱して気を紛らわせるならともかく、発作が起きてからやって収まるかどうか
- 99 ：優しい名無しさん：2017/10/22(日) 21:44:50.98 ID:g7vQ+pPh.net
- >>32
ここ読むとPD罹患者のおよそ半分は過敏性腸症候群みたい
http://www.e-heartclinic.com/kokoro/senmon/panic06.html
- 100 ：優しい名無しさん：2017/10/22(日) 21:46:04.00 ID:g7vQ+pPh.net
- >>98
それ観てみたいんだけどなんてタイトルのドラマ？
- 101 ：優しい名無しさん：2017/10/22(日) 22:05:38.86 ID:nO8dEV6Y.net
- >>99
脳腸相関というやつだな。。
- 102 ：優しい名無しさん：2017/10/22(日) 22:12:21.50 ID:xQtD+akL.net
- >>100
BULL／ブル 法廷を操る男の3話
- 103 ：優しい名無しさん：2017/10/22(日) 22:34:48.27 ID:nO8dEV6Y.net
- 大発作中にそんなｙ
- 104 ：優しい名無しさん：2017/10/22(日) 22:35:17.73 ID:nO8dEV6Y.net
- そんな余裕ないだろ。。
- 105 ：優しい名無しさん：2017/10/22(日) 23:15:56.09 ID:g7vQ+pPh.net
- >>102
ありがとう
amazonプライムビデオにはなかったわ
(´･ω･`)
- 106 ：優しい名無しさん：2017/10/22(日) 23:30:08.18 ID:q1RQJX6I.net
- >>97
自分がまわりに合わせるって、健常者だろうが障害者だろうが、普通は誰でもそうしてるよ。
それができないなら働けない。
- 107 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 06:02:14.26 ID:/wUJxmCi.net
- 台風にびくびくして一睡もしてない
- 108 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 06:12:57.22 ID:0rYOifXo.net
- 「パニック障害に炭酸水が効く」って情報聞いたことあるけど試したことある人いる？？？
- 109 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 12:01:44.98 ID:Y6Dbo3ob.net
- >>108
ソースは？
ググったら逆の検索結果しか出てこないよ
- 110 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 14:33:46.51 ID:2nLQ6QXX.net
- そう？ 今ググってみたけど 1 件目と 3 件目が肯定的、2件目が否定的、
4件目がニュートラル（良くも悪くも作用しない）だったぞ
なおそれ以降は見てない
- 111 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 14:36:10.95 ID:2nLQ6QXX.net
- ちなみに炭酸飲料（糖を多量に含む）≠炭酸水（糖を含まない）だからね
- 112 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 16:49:23.57 ID:GJ9+Dter.net
- 飲んでみろよ試しに。。大して変わらんから。すがりたくなる気持ちはわかるがな。
- 113 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 18:23:24.69 ID:dl8x96F3.net
- 正社で働いてるけど、台風のせいか発作で行けず気分が落ち過ぎてて明日も行ける気がしない。有給も残り少ない。パニック持ちで正社で働いて行くのは無理なのだろうか
- 114 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 18:34:48.71 ID:dl8x96F3.net
- 正社で働いてるけど、台風のせいか発作で行けず気分が落ち過ぎてて明日も行ける気がしない。有給も残り少ない。パニック持ちで正社で働いて行くのは無理なのだろうか
- 115 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 18:36:06.75 ID:GJ9+Dter.net
- >>113
発作を起こしながら長年勤めていたがギブした。
ムリゲーだよ。。
- 116 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 18:36:34.79 ID:N2/VEswS.net
- 正規で働いていたら基本は休めないんじゃない？
半年に一日くらいなら病欠してもいいかな～って感じ。
周りはみな健康で休まないからね。
- 117 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 18:50:09.49 ID:dl8x96F3.net
- >>115
ギブしようと決断したきっかけはなんだった？今仕事してる？
- 118 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 18:54:39.01 ID:dl8x96F3.net
- >>116
もう今月3日も休んでるわ。周りにも徐々に気づかれている気がして、居にくくなってきてるわ
- 119 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 19:15:47.59 ID:8rJ5WRgP.net
- >>116
うちの会社は有給消化奨励されてるから、周囲と調整しながら計画的に休んでるよ
それでも年間20日は消化しきれないけどな
>>118
カミングアウトすればいいじゃん
ふーん、大変だね…程度しか思わないよ
- 120 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 19:19:36.08 ID:bygCwqvx.net
- パニック障害がなかなか治らないのって潜在意識の中に不安や恐怖が残ってるからなんだろうね。ある程度まで回復はするんだけど何となくスッキリしない毎日。
カウンセリングやヒーリング整体整骨って効果あるのかな？怪しいとこ多そうだけど。
- 121 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 19:22:22.05 ID:dl8x96F3.net
- >>119
直属の上司にはカミングアウトしたんだけどね。会社全体で精神病で休職する人が最近多くて、否定的な意見ばかり聞いてるから言いにくい
- 122 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 19:23:57.71 ID:iW4Qs5qD.net
- 571 名前:優しい名無しさん :2017/10/23(月) 18:42:04.82 ID:5VPbF4Mw
親になれる自信がないんだよね
597 名前:優しい名無しさん :2017/10/23(月) 18:46:25.40 ID:5VPbF4Mw
>>585
だよね
子供が大きくなったときに自分みたいに死にたいとか思うような子になったらつらい
つまり逆を言うとおまえら親にすごい迷惑かけてるんだよ？
親は自分の子供が幻聴聞こえてたり
鬱になったら
すごい辛いのすごい苦しいの
わかるかな
- 123 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 19:33:11.34 ID:JYbp4HVX.net
- 今日、買い物しに行ってたら急に不安が強くなって(人混みとか、電車とか)怖くなってどうにか家に帰れたんだけどこれってパニック障害かな？
- 124 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 20:13:59.49 ID:GJ9+Dter.net
- >>117
医者の指示で。
>>123
一概にPDとは言えないかな。。前駆期→発作→予期不安→広場恐怖→残遺症状の流れだよ
- 125 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 20:18:05.93 ID:GJ9+Dter.net
- 働いている人は会社にカミングアウトしないほうがいいよ。
メリットは何もない。調子が悪くて休むときは胃腸炎を理由にしておけ。
内科で診断書を貰えよ。心療内科・精神科・神経科などは言わないほうがいい。
- 126 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 21:01:39.25 ID:JYbp4HVX.net
- >>124
こわかった！すぐ家帰ってよかった。
- 127 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 21:36:32.15 ID:PtR8CO7G.net
- >>122アホかな？
本人が一番苦しんでんだよ
治るもんならみんな治したいに決まってるだろクズが
- 128 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 22:09:29.87 ID:c6uA8J0u.net
- >>120
そんなんでどうにかなるなら最初から苦労しないと思うの
- 129 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 22:12:05.84 ID:3K4espL+.net
- 言い訳な悩みになるんだが、今ロングパートで働いて6年になる
パニックにもほとんどならなくなってる
去年社員試験受けないかと言われ、
やるだけやってみよう！！！って思って受けたが落ちた
また受けようって話が出たのだが怖くて勇気でない
試験内容が、数回の勉強会などやって
ラストに社長や本部社員30人ほどの前で自分地震をアピールしたりしてPowerPoint使ってプレゼンをしなくてはならないのね。。
元々あがり症が原因でパニックになってしまったんたが
去年は薬飲んで乗り越えてやったが、
次は怖くて勇気でない。。。元々頭も弱いからプレゼンを作るのにも苦労してストレスたまってたし。。
社員になったら責任も多くなるしストレも更に増えるし
今でもストレスすさまじいけど、次変える勇気なくて働いてる
凄い甘えとワガママで申し訳ない。。
会社ではわざと明るいふりして振る舞ってるから
ただおとなしくしてるだけで 偉い人や同僚や話したことない人まで 今日元気ないね？どうした？って言われる始末
- 130 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 22:44:40.49 ID:NWCJAeJC.net
- >>128
そんなんでというけど、医者に行って薬飲んで規則正しい生活してたら治るの？
- 131 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 22:51:12.36 ID:c6uA8J0u.net
- >>130
詐欺に近い代替療法よりははるかにマシでしょ？
あと代替療法なら科学的根拠のあるマインドフルネスとか
- 132 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 23:11:52.25 ID:PtR8CO7G.net
- 色々やってみ
ここの人らは治ってない訳だからあまり充てにならんよ
- 133 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 23:25:28.59 ID:9cu3cVdM.net
- >>130
俺も治ると思う。自律神経の乱れを改善して、不安なくさないと完治しない
- 134 ：優しい名無しさん：2017/10/24(火) 00:29:06.98 ID:V2JLmDfv.net
- 不安がなくなるわけないだろ
なくなったら人間じゃなくなるわ
- 135 ：優しい名無しさん：2017/10/24(火) 01:07:18.04 ID:8JZTA2Iq.net
- >>134
まぁその不安が克服出来るかどうかって話だよな
くだらんことでツッコムなよ
- 136 ：優しい名無しさん：2017/10/24(火) 01:09:19.37 ID:fP+90jD8.net
- >>134
確かに不安は防衛本能だから不安をゼロにするのは不可能だね
- 137 ：優しい名無しさん：2017/10/24(火) 03:08:24.31 ID:j7eEY8OM.net
- 某所で有名な祈祷師さんに全部治してもらえたよ…
錯覚や洗脳じゃなくて本当に全部治った
にっちもさっちも行かなくなったら古代の叡知に頼るのもお勧めかも
- 138 ：優しい名無しさん：2017/10/24(火) 03:59:20.00 ID:j7eEY8OM.net
- いやこれが洗脳なのか？
わからんけど鬱も何もかも全部治った
ネットでもかなり評判良い人だったからたまたま当たりだったのかも？
- 139 ：優しい名無しさん：2017/10/24(火) 04:26:52.97 ID:Yquo8bjh.net
- >>137
祈祷師というよオカルトが原因のパニック障害だったの？
治って良かったね
ちなみにご紹介はしていただけるのでしょうか
- 140 ：優しい名無しさん：2017/10/24(火) 04:36:08.10 ID:7cdeWMyk.net
- >>138
長年PDやら自律神経やらこじらせて色々やってみたけどもうどうしていいか分からなくなって割とマジで自殺を考えてしまってる
何でも良いからすがりたい気持ちだ
どちらの祈祷師さんか教えてくれないか
ヒントだけでも
- 141 ：優しい名無しさん：2017/10/24(火) 04:57:52.67 ID:Yquo8bjh.net
- >>140
まだわからないですよ
祈祷師という響きから霊的なことが絡んでいると思われます
もし霊的なことが関係ない、パニック障害の原因が脳のなんらかの異常だった場合、祈祷師より気功師のほうが治療に向いていると思います
個人の勝手な解釈ですが
- 142 ：優しい名無しさん：2017/10/24(火) 05:32:34.43 ID:8RMbLunC.net
- >>141
正直なおるならオカルトにもすがりたいよ
どうやって探したん
薬やら飲んでるけど治るとはほど遠い
- 143 ：優しい名無しさん：2017/10/24(火) 07:17:33.03 ID:RbqFyPtx.net
- その祈祷師さんもしかしたら知ってるかもです
もし私の知っている祈祷師様だとしたら、霊的なことしか扱われないはずで、それ以外の原因には対処できないとおっしゃってます
- 144 ：優しい名無しさん：2017/10/24(火) 09:12:36.10 ID:uyBaHj/s.net
- 気功とヒーリングやってる整体か自律神経の整骨院に行けばある程度は回復するよ。
トラウマや潜在意識の部分が大きいからその部分が克服出来るかは人それぞれだろうけど、薬飲んで不安ながらも普通に生活出来るレベルにはなると思う。
- 145 ：優しい名無しさん：2017/10/24(火) 09:28:26.70 ID:PU1QrGxD.net
- >>142
少しでも安定したら、頓服飲んで行動しかないよ。自律神経の乱れはセロトニンとか言うけど、確かに太陽見てると少しは気が紛れる。
自宅の掃除や家事手伝いなどやる。
医者に行く時も、毎日引き篭もってれば更に行く不安が苦痛になる。しかも、人と会話してないとストレス耐性が弱まり家族に文句言われるだけでストレス感じてくる。
まず出来る事を一歩づつやるしかない。悲観か嫉妬、他人をすぐ気にせず動く。
誰にでも不安はある。パニック障害はだからパーソナリティもついて思われると、カウセリングで今さっき聞いた。
- 146 ：優しい名無しさん：2017/10/24(火) 09:29:12.06 ID:nb1GRUXt.net
- もうほぼ発作出なくなって自律神経失調くらいなんだけど、不安になる思考が消えない
認知療法＋治療＋暴露でもう治ったなぁと思ったんだけど
人と関わると余裕なくなって歪んだ思考に戻っちゃうんだよね
で、発作出たらどうしようってなる
アイスピックで頭刺したいレベル
- 147 ：優しい名無しさん：2017/10/24(火) 09:31:41.96 ID:FTbbHdzR.net
- いわゆる科学的な療法以外で治る人は実はPDではなかった件。
- 148 ：優しい名無しさん：2017/10/24(火) 12:36:06.57 ID:Qn+A26KO.net
- >>137
糞ﾜﾛﾀｗｗｗ
>>144
お前いつものとらわれ君だろ
バーカｗｗ
- 149 ：優しい名無しさん：2017/10/24(火) 20:09:50.83 ID:Oqx40M7/.net
- ずっと不安障害でうつうつだったけど先月海外に行って羽を伸ばした。元気になり治った気になった。
帰国後、すごい辛い事が舞い込んできて不安と恐怖をこらえて我慢していたらパニックを発症した
息苦しく気が狂いそうになって人前で気を失うほどに
今まで不安障害でうつうつ→交感神経が活発に
海外で元気に→副交感神経が活発に
帰国後辛い事があった→交感神経が活発に
って事？これで発症するとかありえる？
- 150 ：優しい名無しさん：2017/10/24(火) 20:30:26.74 ID:FTbbHdzR.net
- >>149
>海外で元気に→副交感神経が活発に
↑
ここが違うな。交感神経が優位になり過ぎた結果調子を崩したんだよ
今後は元気な時ほど注意な。
- 151 ：優しい名無しさん：2017/10/24(火) 21:52:47.31 ID:iK9hFU6M.net
- >>145そんな当たり前なことやってるに決まってるじゃん
それでも良くならんからオカルトなんてものにもすがりたくなるんだよ
- 152 ：優しい名無しさん：2017/10/24(火) 22:50:42.23 ID:Oqx40M7/.net
- >>150
発作がこんなに苦しいとは
また海外行って元気になれたら治まると思う？
久々に楽しかったんだー・・
行くまでがかなり不安だけど
- 153 ：優しい名無しさん：2017/10/24(火) 23:08:31.06 ID:FTbbHdzR.net
- >>152
あるあるパターンだよ。気分が滅入って行動し過ぎちゃうんだよ。
で、気分が高揚しているときはPDのことは忘れているが消失しているわけではない。
なんでも、ほどほどに行動することが大事かな。経験上ね。。
あなたの場合、人前で気を失ってしまったんだろ？疲れが一気に出て嫌なことが反動で
心身に影響が出たんだよ。６割のちからで生活してみなよ。で、疲れる前に身体を休める。
- 154 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 07:53:13.67 ID:de4sbqqc.net
- おはよ。
お前ら体調悪そうだな、まあ一緒だが
- 155 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 08:02:29.79 ID:a7m2Ew6U.net
- この京都大学の学生向けの文書いいね。
不安はあって当然。不安に蓋をして我慢出来なくなったのがパニック障害なのかもね。
https://www.gssc.kyoto-u.ac.jp/counsel/testanxiety.html
- 156 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 09:01:37.01 ID:pjuFNkST.net
- >>155
未然に防ぐって考え方は賢いけど個体ごとの問題だから対策は無意味なんだよね
問題は発症してからの生き方
- 157 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 10:16:40.89 ID:a7m2Ew6U.net
- >>156
その発症した原因(不安)を解決しないとパニック障害も治らないですよ。
問題は症状を治す事じゃなくて原因(不安)に対処する事ですよ。起きた症状にばかりとらわれてるから本質を見誤る。
人間よくある事です。京都大学のテストの話はパニック障害は発症後にも十分役立つと思います。
じゃあ、あなたはどうやったらパニック障害が自分なりに治ると思いますか？何が原因か自分なりに結論出ていますか？
人間ですから不安を消すことは無理でしょうし、不安の対処の方法や考え方を身につけるしかないと思います。
- 158 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 10:37:42.82 ID:2UffZ2ye.net
- 京都大学のそれ読ませてもらったが俺は「人に助けを求める」が本当にできない
大学時代にぼっちで詰んで以来、というかその前からずっとそうだった
疲れるわ・・・
- 159 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 11:05:57.32 ID:sZETFEGx.net
- 旅行行く前は歩くのもしんどかったのに行った後はまるで違う
行動して自信つくってのは大事だね
- 160 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 11:54:09.24 ID:R2Ba06Gh.net
- 昨晩ソラナックとデパス飲んで寝た。最近急にパニック発作と思われる症状にになったもんだが・・
今朝目が覚めた途端、気分が高揚してそわそわして何もしていないのがいたたまれなかった。
仕事していない自分友達いない自分、理解者がいないなども辛くて
今すぐ何かしないと！！って求人見て電話しようかと思ったほど本当にいたたまれなかった。実際はできないのに。
それでさっきやっと落ち着いてきたと思ったら急に胸辺りがそわそわしてパニックになりかけて今すごく気持ち悪い・・
何なんだこの浮き沈むの激しさは？自律神経が狂いまくってるの？
- 161 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 12:13:57.79 ID:0PcrG0NH.net
- けどなあパニ障で一番大変なのは
患者じゃなく周りの家族や親だからなあ
だってさ
パニ障本人より家族や親の方がパニック障害を治すにはみたいな本読んでたりするわけよ
だからさ
パニック障害は親の頑張りに応えて早くパニック障害を治すべきだよね
親はパニ障のために色々サポートしてくれてるんでしょ？
いつ期待に応えるの？
- 162 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 12:21:11.78 ID:idpfCvbX.net
- >>161
サポートなんてする親だったら精神疾患になんてならない
馬鹿なの？
- 163 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 12:38:03.58 ID:pjuFNkST.net
- >>157
一旦、全てを諦める
負担になる習慣を止める
毎日 整理整頓、掃除を心がける
無駄な思考、行動をしない
だいたいこんな感じだよ
- 164 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 12:39:23.80 ID:rKgbzOvn.net
- そんな事はないと思うよ
貴方はそうなのかもしれないけど
- 165 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 12:47:51.76 ID:a7m2Ew6U.net
- >>163
そういう対処療法もいいと思う。
でも根本的に治すなら何か自分で蓋をしてるものを解決するべき。
不安になってはいけない、頑張らなければならない、男だから、家族に迷惑かけられない、将来が不安だとか。
- 166 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 12:48:21.02 ID:0PcrG0NH.net
- そりゃパニ障だって統合失調症だって理不尽なもんだよな
けど理不尽だからって電波兵器のせいだとか
盗聴されてるから仕方ないとか
理不尽から逃げちゃダメなんだよ
そうやって言い訳して兵器や組織のせいにして
これは治らないもんなんだって逃げてるクズ野郎のままでいいのか？
悪ポコはパニックに襲われても
電磁波のせいだなんて言わなかった
自分を強くしたそしたらなおった
- 167 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 13:06:00.98 ID:pjuFNkST.net
- >>165
"安牌を切る"のが私流だよ
無理して潰れたらそれこそ周りに迷惑かけ通しになるからね
- 168 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 13:11:49.22 ID:0PcrG0NH.net
- ヒキ板で悪ポコって固定がいて
彼はパニック障害だったけど
一年くらいで治した
早寝早起きしたり図書館でパニック障害の治し方の本読んだりしてた
あんたらはパニック障害歴どのくらい？
いつ治すの？
- 169 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 13:33:28.98 ID:pjuFNkST.net
- >>168
10年目
治そうと思って治せるならこんなにスレは続かない
- 170 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 14:51:13.26 ID:fVrZxleb.net
- >>168お前はまず仕事さがせよ笑
- 171 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 17:35:37.54 ID:de4sbqqc.net
- あの、お前ら何か勘違いしていないか？PDは完治しないぞ。
一度脳が壊れているんだから、古傷も痛むだろ？
薬飲んで行動、調子悪いときは食べて寝る！
生真面目になるなよ！
- 172 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 19:24:57.44 ID:SNzYVgJF.net
- シネボケ
- 173 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 19:36:36.66 ID:fVrZxleb.net
- >>171
完治でもかんかいでも何でもいいんだよ
古傷になるくらい治れば生活の質は上がる
- 174 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 20:11:42.36 ID:R2Ba06Gh.net
- >>149と>>152だけど
楽しい海外旅行をして、帰国後辛い事があって我慢してたらいきなりパニックになり今は急性期なのか
毎日何度も発作が起こっては頓服を1日4，5回飲むの繰り返しでほんと気が狂いそう
発作の前に飲んだらいいけど気を紛らわしたりしてつい我慢しようとしてしまう。
もう1回海外行って楽しいことすれば治ると思う？
親も心配してて治るなら行けって言ってる
行くまでは頓服飲みまくるしかないけど・・・。
- 175 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 20:17:41.38 ID:a7m2Ew6U.net
- >>171
この脳が壊れたっていうの定期的に出てくるけど、壊れた事にしたいのはあなただけじゃない？
何を根拠に言ってるのかな。医者はあなたは脳が壊れています。脳の病気ですなんて言ったの
？
脳の病気だという事にして何で治らないのかや原因と向き合うのが怖いか蓋をしてるだけじゃないかな。
- 176 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 20:26:24.49 ID:a7m2Ew6U.net
- http://escape-panic.seesaa.net/article/429141905.html
2ちゃんをやめたら？
- 177 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 20:38:49.78 ID:de4sbqqc.net
- わかっていないなお前らは。元の状態には戻れないからな！薄々気づいているだろ？
良くなったと思っても実際完治してないだろ？無理をすると再燃するだろ？
だから無理をするなということだぞ。
前向き？陽転思考？意味ないよ。症状が比較的良いときはPDを忘れているだけ。
不定愁訴は生涯付きまとうからな。先は長い気楽にいけ。
- 178 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 20:40:55.32 ID:de4sbqqc.net
- >>174
またお前かw
PDによるアクティングアウトだよそれは。
- 179 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 20:41:22.41 ID:+LaKb1pZ.net
- 堂本剛も中川家も頑張ってるな
それに比べておまえらは甘えてばかり…
はぁ。。。
- 180 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 20:43:25.16 ID:+LaKb1pZ.net
- 無理は良くない無理は良くない
はぁー
- 181 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 21:00:16.66 ID:FLyBu7XA.net
- まぁ普通に働けて生活できてんならもんだいないんじゃねーの？
- 182 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 21:53:03.30 ID:R2Ba06Gh.net
- >>178
ダメってこと？
他治る方法わからんのよ、なったばっかりで急性期だし
- 183 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 22:09:36.23 ID:xCqcAqKo.net
- >>175
脳が壊れてるかどうかは別として、病院行っても解決策を医者が教えてくれないからな。
原因や症状は人それぞれだろうし、医者も治しかたがわからない。自分もわからない。完治しない。
なので行き詰まってる人は多いだろうね。行動療法をガンガンやれる元気な人はいいけど。
- 184 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 22:21:46.43 ID:de4sbqqc.net
- >>182
急性期にやってしまう典型的なPDのパターンそのような経験あるよ。行動していると気が紛れるし
治ったのではないかと錯覚を起こします。で、あとで疲れちゃうから控えめに。。
この病気は医者では治せないよ。自分で何とかするしかない。経験者しかわからない。
15年選手だけどコツは、身体に無理をさせないことかな。（制限をかけるという意味ではない）
- 185 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 22:34:05.92 ID:WMwJcE8Z.net
- >>174
もう帰って来んなよ～
- 186 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 22:38:45.38 ID:rztLqICr.net
- 自分は一番酷い時は、２週間くらい全てが恐怖で動悸が止まらず、
掌に汗が噴き出し続ける、過呼吸が治まらずご飯を食べるのも一苦労という感じの
症状だったけど、今は薬無しで殆どの症状が治まってる
自分で思う事は、自律神経がおかしかったのかなと思う
発症以前の生活は、夜寝るのは明け方の３～５時、朝と昼のご飯を食べない、
夜の１２時から飲酒と、生活リズムの狂った酷い生活だった
今は朝昼晩３食ちゃんと食べ、お酒はやめ、夜の２時までには寝るようにしてる
副交感神経優位の、リラックスする時間を毎日しっかり取った方がいいと思う
- 187 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 22:49:24.27 ID:ZiXkVir0.net
- パニと鬱なんだが今日（締日）を乗り越えようと思って朝からサインバルタとチオビタとモンスター飲みまくった。
確かに気分が盛り上がったが夕方ドキドキソワソワが始まり軽い発作が起きたよ。
- 188 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 22:56:45.65 ID:UFER8+vf.net
- 太陽光に、当たらないと、人間は、万病に、かかる、そして、死ぬ！だから、毎日、１５分位は、絶対に、日光浴を、してくれ！
- 189 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 22:59:07.21 ID:UFER8+vf.net
- だが、現代の、汚染された、空気に、触れたり、吸い込んだり、したら、癌に、なる、だから、汚染された、空気は、絶対に、吸うな！
- 190 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 22:59:37.67 ID:UFER8+vf.net
- 死なないで、くれ！
- 191 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 23:10:56.08 ID:rztLqICr.net
- 発症する２～３日前に日本酒１Ｌくらいを２日連続で飲んだので交感神経が活性化、
発症当日は朝と昼のご飯を食べていなかったので
低血糖の発作が引き金だったのかも知れないと思う
パニック障害の恐怖と天秤にかけたら、大好きだったお酒もやめられる
というか今はもう、お酒を飲んだフワフワ感も恐いかも知れない
- 192 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 23:16:16.60 ID:de4sbqqc.net
- >>186
＞今は薬無しで殆どの症状が治まってる ←今はな・・
PDは繰り返す。数年後再発率高いぞ、微量の薬飲んどけよ。
>>187
チオビタとモンスター飲みまくった←これダメ。。絶対。
お前らまた明日な。お前らが唯一の理解者だ ・・zzｚ
- 193 ：優しい名無しさん：2017/10/26(木) 00:17:05.03 ID:yHZkJcQn.net
- >>192いやお前ネガティブな妄想ばっか人に押し付けんなよ
かんかいしてそのまま発症しなくなった人もいるしな
- 194 ：優しい名無しさん：2017/10/26(木) 01:45:00.67 ID:MppyISsw.net
- >>187
PDでカフェインドリンクとかバカなのか？
発作起きて当然だろ
- 195 ：優しい名無しさん：2017/10/26(木) 02:53:56.79 ID:Sssi7Con.net
- 血の気が引く感じって滅茶苦茶ビックリしたり怖かったりやべえってなってる時の感じと同じやつが何もないときに起こってるんだよな
ヒヤッとするののもの凄い版
- 196 ：優しい名無しさん：2017/10/26(木) 08:38:00.67 ID:+o3sg8lF.net
- おはよう
みんなはバージン発作どこでおきた？
- 197 ：優しい名無しさん：2017/10/26(木) 09:28:29.50 ID:nOXAJyiu.net
- こんなスレにまで来て説教してくヤツってアホだよな
- 198 ：優しい名無しさん：2017/10/26(木) 10:30:46.72 ID:K7SDQ10Q.net
- >>196
出張に行った時のららぽーとホテル船橋。
- 199 ：優しい名無しさん：2017/10/26(木) 17:14:47.67 ID:JD4+rVKR.net
- ソラスレにも似たこと書いてて悪いけど・・
パニックで今までデパスとリーゼ出されてたけどすぐきれて発作起こすし
ソラナック出されたんだよ、そしたら・・・2日前に1回夜飲んだ時大丈夫だったのに
今日2回目、朝飲んだらしんどくてたまらん
だるくてだるくてしかも眠いしベッドから出れん…
生きてる気がしない…思考力なく、意欲もなくなり食欲も０で朝から全く食べられない…
息切れも激しく脈も90超えてる・・ただ今日は今のとこ久々に発作が起きる気配はない
ソラナックや抗不安薬の副作用3，4日我慢したら解放されるの？1日ベッドではぁはぁしんどくてもう耐えきれんわ
- 200 ：優しい名無しさん：2017/10/26(木) 19:10:30.72 ID:+o3sg8lF.net
- >>199
重症だな。。かわいそうに。精神科医に聞くしかないぞ。
まあ書き込める状態にあるからな。ヤバいやつは３０分に１回発作来て服薬ではとまらない。
病院で注射です。とりあえず無理するな。睡眠薬でたっぷり睡眠をとれ。そうすれば食えるようになるよ。
- 201 ：優しい名無しさん：2017/10/26(木) 19:34:13.09 ID:bo6TzN1j.net
- 平常時で脈120超えてるんだが
- 202 ：優しい名無しさん：2017/10/26(木) 19:54:16.52 ID:OGSoiDuk.net
- 血液検査の項目は皆さん悪くない？
悪玉は高いし善玉少ない
酒もそんなに飲まないのに肝臓の数値が高い
血圧高め
病気が原因で日々のストレス以外考えられない
食生活、生活習慣はそんなに悪いわけではないと思う
- 203 ：優しい名無しさん：2017/10/26(木) 20:05:04.71 ID:+o3sg8lF.net
- >>201
嘘つくな！ あるいは別の病気だよ。
>>202
ストレスが最大の原因。適当に生活するスタイルに変更しろ。
パ二の連中は潜在気遣いが過ぎるんだよ、自分も含めて。
- 204 ：優しい名無しさん：2017/10/26(木) 20:20:33.99 ID:DdNRCN2XL
- >>201
わかる。私もそうでした。
発作の時は150になったこともあります。
運ばれたこともあって洞性頻脈と言われました。
いろんな人に迷惑をかけてしまうのでレクサプロ飲み始めたら治まりました。
- 205 ：優しい名無しさん：2017/10/26(木) 21:44:53.73 ID:Sssi7Con.net
- 脈が90以下なときのがめずらしいわ
- 206 ：優しい名無しさん：2017/10/27(金) 05:55:42.78 ID:YXo4vV0e.net
- 脈と血圧間違えてないか？
- 207 ：優しい名無しさん：2017/10/27(金) 08:50:31.12 ID:OazGJN7o.net
- >>203
異常が見つからないから洞性頻脈と言われたよ
平常時で120あるから、少し歩いただけで130、早歩きや階段昇降しようものなら140になる
だから歩くのはとても遅いし、すぐに息が切れて普通の人と同じようには生活できない
ちなみに血圧は至って普通、わずかに低血圧寄り
- 208 ：優しい名無しさん：2017/10/27(金) 08:54:07.37 ID:OazGJN7o.net
- 血圧測定で訝しがられて2度測ることもよくある
血圧に異常がなくて脈だけ異様に速いから、緊張されてました？なんて聞かれるが、これがデフォルトですと毎回言ってる
- 209 ：優しい名無しさん：2017/10/27(金) 10:24:55.44 ID:I2rO4C65O
- >>207
循環器内科で検査しましたか？
心肥大は大丈夫でしたか？(レントゲン)
心エコーで異常はなかったですか？
β遮断薬(インデラル)を処方されませんでしたか？
何もされていないのでしたらQOLにも影響するでしょうから投薬治療をおすすめします。
- 210 ：優しい名無しさん：2017/10/27(金) 11:11:23.04 ID:ttWsRYsc.net
- >>207
内科領域で、内科や循環器科の診断だと同性頻脈という診断を付けざる負えないな。
しかーし、精神科領域だとパ二により自律神経が常に乱れ、緊張体質でドキドキ発現。
まあ、そんな心配するなよ。
自分らは常に一般人より敏感過敏（自分ではそう思っていない）で緊張体質意識が高い位置にある
と、思うよ。
- 211 ：優しい名無しさん：2017/10/27(金) 11:15:33.52 ID:70uxCDlT.net
- 15 名前:イクラちゃん ◆zhhxhE85gc (ｽﾌﾟｯｯ Sd7a-MmDX) [sage] :2017/10/25(水) 23:53:08.20 ID:WlolZPIBd
>>8
（´・ω・｀）性欲の減退には年齢も当然関係しているけど抗精神病薬の
服用も関係あると思うよ、少なくとも俺は加齢＋抗精神病薬＋抗うつ薬で
性欲減退しかもED
18 名前:イクラちゃん ◆zhhxhE85gc (ｽﾌﾟｯｯ Sd7a-MmDX) [sage] :2017/10/25(水) 23:54:44.24 ID:WlolZPIBd
>>14
（´・ω・｀）なるほど
>いんポかよ！やっぱり精神科の薬って副作用強いんだな！
これコフってヒキ板の固定もこのパターンだった
けどよう笑えるのがよ
コフはドーテイなんだよねw
おまえがいんポになろうがならなかろうが
変わらないんじゃないのかなつう
なのに気にしてコンプレックス感じてよ
うじうじ悩んで
ピンさろいってよ。結局たたなくてさらにトラウマ作ってました
- 212 ：優しい名無しさん：2017/10/27(金) 18:17:10.65 ID:+l1avB4A.net
- パニック障害の人たちって頭良すぎて危険予知能力が高いような気がします
たとえばエレベーターなどの密室・電車・歯医者・病院
ニュースになってない過去の死亡事故をあらかじめ判断できて
予期不安が来て心臓バクバク、発作が来るのかなと
健康診断で全く問題ないなら
頭良すぎによる弊害かなと
しかも栄養たりてないから精神安定もなされず
マルチビタミンサプリおすすめです
- 213 ：優しい名無しさん：2017/10/27(金) 18:27:00.27 ID:BpphUmEY.net
- 頭がいいというか無駄に機転をきかせがち
- 214 ：優しい名無しさん：2017/10/27(金) 19:19:46.34 ID:11zQotKD.net
- 頭の良し悪しは関係ないでしょ
自分は頭悪いがパニになったし
- 215 ：優しい名無しさん：2017/10/27(金) 19:33:03.77 ID:JmoGXOIK.net
- 先読み不安が過ぎるんだろうなあ…本当にそうなるかなんて分かんないのに
こうなったらどうしようああなったらどうしようと考えすぎて不安になってドツボに嵌る。
自分で火種を作ってしまってる、と親に言われたことあるけどそれもその通りだよね。
先生が言うには「頭の良し悪しというより考えすぎ。頭を働かせすぎ」らしいけど。
理屈で分かってるのになぁ…。
- 216 ：優しい名無しさん：2017/10/27(金) 19:33:26.73 ID:oU76miqy.net
- 今日秋葉原行ってゲーセン行って
ミリオンのぬいぐるみゲットしてきたよ
可愛くない？
http://i.imgur.com/i2iT6TY.jpg
- 217 ：優しい名無しさん：2017/10/27(金) 20:24:35.15 ID:ttWsRYsc.net
- ID:oU76miqy
荒らし注意！ リスカ画像です。そこらじゅうで荒らしています。
- 218 ：優しい名無しさん：2017/10/27(金) 20:25:43.39 ID:ttWsRYsc.net
- グロ画像ですので通報済です。
- 219 ：優しい名無しさん：2017/10/27(金) 21:37:08.22 ID:Q03sIm7C.net
- どーせなら電車に飛び込んでぐちゃぐちゃのはれば許すのに
- 220 ：優しい名無しさん：2017/10/27(金) 21:52:31.64 ID:gjpnX1EY.net
- 寝るのも風呂入るのもなんか怖い
食べることだけが楽しみだけど胃の調子はクソすぎ
寝起きにおそらく胃酸が上がってきててむせるのがまた恐怖
なんか咳とかくしゃみすると変なスイッチ入るときが多い気がする
- 221 ：優しい名無しさん：2017/10/27(金) 21:53:20.98 ID:gjpnX1EY.net
- >>216
グロ
安価してくれんと表示される
- 222 ：優しい名無しさん：2017/10/28(土) 01:03:29.29 ID:km+ZAZWn.net
- 不安障害は頭良いというより脳が敏感で繊細
でも統計とったらそれなりに知能は高いとでるかも
言うて俺も勉強だけはできたし
こうなったらもう終わりやけどな
- 223 ：優しい名無しさん：2017/10/28(土) 08:27:02.49 ID:nwGTJ4VT.net
- >>214
頭が良いって言うと分かりにくい
脳の基本スペックが人以上って意味
- 224 ：優しい名無しさん：2017/10/28(土) 21:50:43.04 ID:QIy4xx8I.net
- 想像力が豊かすぎるとも言われたなあ…やっぱり考えすぎ？
- 225 ：優しい名無しさん：2017/10/28(土) 23:35:04.18 ID:HejwiL5X.net
- 地下と狭いとこ行くと発作おきないか不安でしょうがない。一番ヤバいのが満員電車で緊急停車して閉じ込められた時は発作おきて失神すると思う。
- 226 ：優しい名無しさん：2017/10/29(日) 02:25:18.65 ID:/RI+NPjk.net
- 鈍感力が必要だ
- 227 ：優しい名無しさん：2017/10/29(日) 04:29:14.31 ID:nRdEfgjC.net
- >>225
わかる電車乗ってるときによぬ閉じ込められないか心配してしまう
昔は普通に乗れたのにね死にたいよ
- 228 ：優しい名無しさん：2017/10/29(日) 07:32:29.63 ID:DBsLzIdP.net
- とにかく大勢の人前で話すのだけがダメで、他の事は普通の人より優れてる事も多々ある。女も得意だし営業も出来る。
でも人前で話すのが苦手なのは、色々致命的だよな、辛いわ
- 229 ：優しい名無しさん：2017/10/29(日) 07:47:00.81 ID:bjrXZOAP.net
- そりゃ社交不安や
- 230 ：優しい名無しさん：2017/10/29(日) 07:48:24.99 ID:bjrXZOAP.net
- >>212
今はＨＳＰって言葉で括られてる
- 231 ：優しい名無しさん：2017/10/29(日) 08:37:54.88 ID:/RI+NPjk.net
- >>228
それPDと関係ないだろ
- 232 ：優しい名無しさん：2017/10/29(日) 08:38:23.34 ID:+c6ZsXoe.net
- 人と徹底的に距離を取って嫌われる努力する方がいいと感じた
周囲に復帰の望みがあると期待させるとお互いに苦しむからね
- 233 ：優しい名無しさん：2017/10/29(日) 11:37:05.39 ID:5QaT47y2.net
- 周囲に敏感、廻りが気になる。どのように人には自分が映っているのか。。
ない？こういう感じ。良く見られたいという願望がそうさしていたりナルだったりなのかと
思ったら病気の症状じゃないかなと・・
- 234 ：優しい名無しさん：2017/10/29(日) 11:53:10.96 ID:fpAKhiRj.net
- >>233
それはキツイな
自分は不思議と全く気にならない。O型だからかな
閉鎖空間の人混み、発作おきやすいけど外の人混みは大丈夫です。
- 235 ：優しい名無しさん：2017/10/29(日) 12:21:22.52 ID:Svtq8S6i.net
- 久しぶりにこのスレに来たけどかなり体調回復してきたわ
結局オレはパニック障害ノイローゼだったわ
治そうと焦りすぎてパニック障害の本やネットサイト見まくって
行き過ぎたリハビリのせいで起きてる間は
ずーっとパニック障害のことだけを考えてた
それで予期不安が余計に強くなってた
もう本とか全部捨ててリセットして
人生を楽しむことだけ考えるようにしたらホント回復したよ
治そうと焦りすぎて基本の考え過ぎないを守れてなかった
- 236 ：優しい名無しさん：2017/10/29(日) 12:23:00.34 ID:KQOk4+I1.net
- >>233
その辺は全く気にならないかな。どうにでも思ってくれ～って気分。
O型だけど血液型が関係してるかはともかく。
232みたいに外の人混みは平気なんだけどエレベーターとかの閉鎖空間はダメ。
- 237 ：優しい名無しさん：2017/10/29(日) 13:51:35.71 ID:5QaT47y2.net
- >>234
>>236
サンクス。
自分は発作・予期不安・広場恐怖は克服したんだけどその後の残遺症状？があってさ。
血液型かな？ちなみにB型です。０型の人って一度人を嫌いになるとずっと嫌いなの？
あー。。。ってなるなよw B型人いない？w
０型の人って一度、人を嫌いになるとずっと嫌いなの？
スレチだが。。
- 238 ：優しい名無しさん：2017/10/29(日) 13:53:22.77 ID:5QaT47y2.net
- ＞どうにでも思ってくれ～って気分 ←どのようなテクでそう思えるんだ？
連投すまん。
- 239 ：優しい名無しさん：2017/10/29(日) 14:48:52.53 ID:/RI+NPjk.net
- >>238
仏教で言うところの解脱だな
- 240 ：優しい名無しさん：2017/10/29(日) 14:56:54.84 ID:FZuNM3sH.net
- 私は常に周囲が気になるよ
デスクの隣の人の行動とか視線も気になるし
自分が具合悪いときなんて特に相手がどう見てるかとか気になるから無理
我慢してて倒れて、倒れたあとも気になる
電車ホームのスーツ着たおっさんとかの冷たい視線とかすげー無理、こわ
電話も周りに人いるとできない、周りの人に話してる内容聞かれてそうで苦手
調子悪いと自分の歩き方や息の仕方まで相手にどう思われてるか気になる
鼻の穴大きいし膨らんでないかとか気になる
実際自分がどんだけ他人を気にしてるか考えるとヤバすぎて、考えないようにしてる
もはや監視されて育ったのかな、みたいなレベル
- 241 ：優しい名無しさん：2017/10/29(日) 15:10:20.82 ID:/RI+NPjk.net
- オレぐらいのベテランになると救急車の音を聞くと「自分は今、救急搬送可能なエリアにいるんだな」とホッとするｗｗ
- 242 ：優しい名無しさん：2017/10/29(日) 15:48:57.02 ID:BVCgYWRk.net
- 89 名前：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 1371-20SA)[] 投稿日：2017/10/29(日) 14:37:49.08 ID:g3dUrDx50 [1/2]
本当にお金無いなら、クリスマスプレゼントに７８万使ったり、
一年間で指輪に１００万とかかけないよｗ
90 自分：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 1371-20SA)[] 投稿日：2017/10/29(日) 14:41:42.58 ID:g3dUrDx50 [2/2]
ちなみに去年のクリスマスは５０万くらいだった
今年は７８万
来年はまた５０万くらいにしよっと
＞ねえあんたら少しは花火を見習ったら
花火は統合失調症なのに
努力して恋人をゲットしたんだよ
それに比べてあなたたちは何？同じ統失
同じスタートなんだよ
統合失調症でも誰からも愛されないやつもいるってか
そんなやつ死んじゃえばいいのに
哀れすぎるな
- 243 ：優しい名無しさん：2017/10/29(日) 19:26:11.84 ID:23aq8Fe5.net
- 大雨の中歩いてたら発作出たわ。これ、予期不安強い人は、普通に引きこもりになるよな。風邪とか引いて自律神経に影響出ると発作出やすくなるのかな？
- 244 ：優しい名無しさん：2017/10/29(日) 20:00:12.12 ID:5QaT47y2.net
- パ二だと風邪をひきやすく治りずらい傾向にあるよ
体調を崩さないようにするしかないぞ
発作が出ても薬飲みながら無理せず行動。脳が発作や予期不安・広場恐怖を覚えちゃってるからね。パ二のことはとりあえず横に置いておく。
・・まで、10年位かかったけどね。個人差はある。
- 245 ：優しい名無しさん：2017/10/29(日) 20:46:43.54 ID:ioK05nQz.net
- 発作みたいにはならなくなったけど恐怖に近い不安感はたまにある
いかんなあ
楽しいこと考えないと
自律神経やられてるんだろうなあこれ
- 246 ：優しい名無しさん：2017/10/29(日) 20:52:45.47 ID:23aq8Fe5.net
- >>244
そうなのか。慢性的な蕁麻疹と喘息持ちだから厄介なんだよな。
- 247 ：優しい名無しさん：2017/10/29(日) 21:39:31.47 ID:sfQGpjoO.net
- 不安感が強くなると貧乏ゆすりが止まらなくなる
- 248 ：優しい名無しさん：2017/10/29(日) 21:59:07.16 ID:KQOk4+I1.net
- >>237
本気で人を嫌いになったことがあまりないからわかんないけど、「この人は苦手だ」と思うと
ずーっと苦手なままなのは結構あるかな…。
どうにでも思ってくれ～って言うのは、何だろう…もうそこまで考える為のエネルギーが勿体無い気がするからかな。
他人でも身内でも、どう思ってても別にいいやと思ってる。
- 249 ：優しい名無しさん：2017/10/29(日) 23:29:02.71 ID:IcSqbAZt.net
- 布団に入って眠りに入るまでの間が怖い
ハッと目が覚めて動悸と息苦しいさと不安に教われるのも怖い
寝入るときに息が止まるような感覚も怖い
- 250 ：優しい名無しさん：2017/10/29(日) 23:30:12.60 ID:moyFH5+S.net
- 予期不安が怖い
- 251 ：コアラくん：2017/10/29(日) 23:44:05.62 ID:zjVrU26w.net
- お前が居るとコッチまでパニックになるわ！！
- 252 ：優しい名無しさん：2017/10/30(月) 00:10:44.97 ID:F5u9WCYF.net
- みんなすんなり寝れてるんですの？
- 253 ：優しい名無しさん：2017/10/30(月) 00:53:05.81 ID:oYy3/w3E.net
- 入眠時に発作が起きるよ
うとうとして30分～1時間ぐらいで寝汗と動悸と吐き気で一気に発作が起きて覚醒する
電気消して寝るから目覚めたトキ真っ暗で余計に怖くなる
どうせ今日も起きるんだろう
死んだほうが楽だ
- 254 ：優しい名無しさん：2017/10/30(月) 01:06:33.90 ID:MPNgwTn4.net
- >>245
それあるね
昼夜逆転生活とかめちゃくちゃな生活してたとき、とにかく恐怖と不安に勝てなかった
テレビで昔やってたとけど、体の状態と精神とある程度連動すること（？）を研究されてる（？）お医者さんが出演してらして、身体の反応からその人の精神状態を割り出してましたね
お笑い芸人の春日さんは精神が不安定で恐怖心が常にあると判定されてたけど、本人は全く自覚ないようでした
でもそのお医者が言うには春日さんの体はそう反応しているらしいです
他の芸能人も同じく何人か診断受けてましたが、春日さん以外自覚症状はあったみたいです
- 255 ：優しい名無しさん：2017/10/30(月) 01:08:41.74 ID:gQ3/v3gA.net
- >>252
寝付きがすごく悪いよ
- 256 ：優しい名無しさん：2017/10/30(月) 01:30:38.76 ID:F5u9WCYF.net
- >>253
今日も起きるんだろって気持ちわかるわ
寝るのが嫌になるよね
寝ることすらストレスになるとかほんと終わってる
>>255
寝る前のスマホがよくないってわかってるけど
見てないと怖いことばっか考えるから寝落ちするまで見てしまう
- 257 ：優しい名無しさん：2017/10/30(月) 02:14:09.00 ID:gQ3/v3gA.net
- >>256
全く同じ
むしろスマホいじってると眠くなる
- 258 ：優しい名無しさん：2017/10/30(月) 02:34:34.90 ID:koNe7+ZP.net
- どうせスマホいじりながら寝るんだったら無料の催眠音声聴きながら入眠すると捗るよ
オレはここで紹介されてるのを毎晩聴きながら寝てる
http://doonroom.blog.jp/archives/32142479.html
- 259 ：優しい名無しさん：2017/10/30(月) 02:37:33.12 ID:koNe7+ZP.net
- あとマインドフルネスの延長で丹田呼吸法ってのがセロトニンを増やしてくれるだかで試そうと思ってる
- 260 ：優しい名無しさん：2017/10/30(月) 04:37:12.90 ID:LEeGjTWU.net
- 予期不安と発作の違いってみんな曖昧だったりしない？
ネット見ててもよくわからん…
私の場合
予期不安→なにかふと不安になるし怖い、なにかを握りしめたい特に人の手をぎゅーと、じっとしてられなくなり家の中を歩き回る、苦しくなる
発作→上プラス過呼吸に発展で息ができなくなる、何かに取り憑かれたかのようにジタバタする、胸がとにかく痛い、手足が動かない
て、感じで予期不安と発作を自分の中で使い分けてるんだけど…過呼吸ない人もいるみたいだし一般的に発作ってどういうことを示すのかなって
- 261 ：優しい名無しさん：2017/10/30(月) 06:19:06.80 ID:BejAZBSu.net
- 俺は明らかに分かるな
死んでしまう！ってなってほんと気狂いそうになる
救急車も呼んだこともある
取り敢えず薬早めに飲むしかないわ
呼吸法だなんてどでかい発作には効かんというかそんな余裕もなくなる
- 262 ：優しい名無しさん：2017/10/30(月) 09:44:24.22 ID:fe6w6Bte.net
- 中途覚醒とか早朝覚醒したときに発作くるよ
去年の夏に夜中に起きてトイレに行ったあと頻脈発作になってそれ以来。
今は眠剤飲んでるけど早朝覚醒してしまってほぼ毎朝発作
心臓に悪そう...
- 263 ：はるか：2017/10/30(月) 11:20:12.46 ID:LxA72LBg.net
- 最近あみぐるみにはまってる
パニックにいいかもしれない軽い作業っていうのはみんなにもオススメかな
これ一日でできるよう
https://imgur.com/yJKe8Cf.jpg
- 264 ：優しい名無しさん：2017/10/30(月) 12:01:06.28 ID:csBcxbCv.net
- 冬は自律神経にくる
得体の知れないめまいとかする
不安だ…
- 265 ：優しい名無しさん：2017/10/30(月) 12:31:26.68 ID:oYy3/w3E.net
- >>263
グロ
- 266 ：優しい名無しさん：2017/10/30(月) 13:38:30.20 ID:koNe7+ZP.net
- >>260
発作は明らかに心拍数跳ね上がる
大人しくしてるのに170bpmとか
>>261
呼吸法は普段からセロトニン量を増やすって話ね
>>264
自分は夏の暑さの方が苦手だわ
- 267 ：優しい名無しさん：2017/10/30(月) 14:23:30.44 ID:aVvIyivp.net
- 睡眠導入剤飲んでるよ。
- 268 ：優しい名無しさん：2017/10/30(月) 16:28:08.43 ID:Owl+kKyU.net
- 冬も苦手だけど夏も苦手だけどな
- 269 ：優しい名無しさん：2017/10/30(月) 17:38:34.59 ID:LEeGjTWU.net
- みなさん胸の真ん中めっちゃ痛くなったりします？
私病気かな？レベルで痛くなって辛い
- 270 ：優しい名無しさん：2017/10/30(月) 17:59:23.96 ID:60R6KM6u.net
- チンコチンコ
- 271 ：優しい名無しさん：2017/10/30(月) 20:40:55.34 ID:Owl+kKyU.net
- >>269
発作が出てたときは胸がぎゅうーって締め付けられてるような感じがあった
今は調子よくなったからないけど
痛みはないな
- 272 ：優しい名無しさん：2017/10/31(火) 00:04:32.49 ID:Ks8QtIYt.net
- >>269一応内科いって問題なかったら
自律神経の乱れだから生活習慣や運動を見直すと良いと思う
- 273 ：優しい名無しさん：2017/10/31(火) 12:11:40.72 ID:KNyjOX2d.net
- >>269
痛みというかとにかく不快な感じはする。胸焼けみたいな。
あと動悸が物凄くて心臓の中から誰かが思いっきりノックしてんのかってぐらいドキドキする。
- 274 ：優しい名無しさん：2017/10/31(火) 12:38:00.19 ID:q1WSZYwG.net
- 一昨日モノレールが線路の途中で停車して真っ暗で取り残されてそれから気分が悪い
やっとこさ会社の駅までついたけどもう無理仕事できない
怖いどうしよう
- 275 ：優しい名無しさん：2017/10/31(火) 16:04:09.05 ID:GQS/1LFc.net
- 何回も何回も苦しさ味わったお陰で優しくなれたし今生きてるって実感出来るようなったのには感謝してる
- 276 ：優しい名無しさん：2017/10/31(火) 16:15:54.85 ID:ygW2bu7J.net
- 15年自分なりに研究して一様多分だけどパニック障害を根治さす方法はわかったんだけど
ボランティアみたいなのがあればほんとにパニックで苦しんでる人に教えてあげたいけどそういう場所ないんだよな
- 277 ：優しい名無しさん：2017/10/31(火) 17:01:57.99 ID:RsLSQKtD.net
- >>276
かなり本気で自殺したいくらい悩んでるんだけどここで教えてくれません？どうしたら治る？
- 278 ：優しい名無しさん：2017/10/31(火) 17:15:45.70 ID:++UXWDvn.net
- 寛解、根治する確実な方法は無いだろう
人それぞれ症状も身体状態も精神状態も原因も違う
金銭問題や人間関係とか原因が分かってるならそれを取り除くのが一番の治療だろうが
合う薬を探すしか無いと思う
- 279 ：優しい名無しさん：2017/10/31(火) 17:26:06.32 ID:G0GqGas+.net
- 俺のトリガーは認知行動療法的に不安、焦り、困惑、悲しみっぽい
それらを踏まえたうえで受け入れてくださいと部長に伝えて復職したがさっそく同僚から仕事遅いですよとキツく言われた
本格的な事務開始の前の訓練段階なので色んな作業に制限されてるんですって答えたのが口答えしたと思われたんだろうけど
- 280 ：優しい名無しさん：2017/10/31(火) 17:39:26.02 ID:ygW2bu7J.net
- >>277ここで文体にして教えるのは難しいと思う
電話なら教える事出来ると思う
ただこんなとこに電話番号載せる訳にもいかないしなんかいい方法ないかな
>>269さんが言うように誰にでも当てはまるかもわからない
- 281 ：優しい名無しさん：2017/10/31(火) 17:39:56.66 ID:ygW2bu7J.net
- >>278さんの間違いです
- 282 ：優しい名無しさん：2017/10/31(火) 18:28:27.53 ID:YJEGe9Tx.net
- 休養繰り返して働いているけど、寛解から再発までのペースが短くなっている。
- 283 ：実践してみて：2017/10/31(火) 19:12:17.99 ID:ygW2bu7J.net
- 最初にする事は煙草、カフェイン、アルコールを絶対やめる(根治した時の楽しみにとっとく)
最後にする事は、もうここを見ないパニックの検索を一切しない！ニュースも出来れば見ない(8割は悪いニュースだから)
- 284 ：実践してみて：2017/10/31(火) 19:19:40.39 ID:ygW2bu7J.net
- それからパニックの始まりは前頭葉、後頭部、下腹(丹田)から始まってる事が何回も発作繰り返すとわかってくる
始まって来たのが全身に広がって色んな症状が出始める
そうなってくるともう止められない恐怖の連鎖スタート怖いのが怖いの呼んでくる
- 285 ：実践してみて：2017/10/31(火) 19:25:44.87 ID:ygW2bu7J.net
- 怖いと思うと逃げたくなるしなんとか考えないようにと必死に拒絶しようとするんだけど、それがいけない！
その逆を行くんです！
あえてパニックの症状の事を考えるようにする
(体が痺れてるんなら痺れてるとこに意識を持っていく)みたいに
何回も繰り返してみて
- 286 ：実践してみて：2017/10/31(火) 19:29:10.32 ID:ygW2bu7J.net
- すぐには効果でないけど何回も何回も挑戦してみて症状は徐々に小さくなっていくから
寧ろこの方法でしかこの病気は治せないと思う
- 287 ：実践してみて：2017/10/31(火) 19:33:16.51 ID:ygW2bu7J.net
- それから怒らない、イライラしないようにする
いつも
気持ちがいい、清々しいと考えて生きるようにする
悪い考えは自分の症状を悪化させるから人と敵対しないようにする
世の中の人皆友達って考えるようにする
- 288 ：実践してみて：2017/10/31(火) 19:36:49.57 ID:ygW2bu7J.net
- 私も1年ぶりくらいにここに来たしちょっとしたらもうここにはこない
ここの人達と分かち合ってちゃ治らないよ(ここ来る時は根治した時)
ほしとに治したかったらここにきちゃダメ！
- 289 ：実践してみて：2017/10/31(火) 19:44:25.43 ID:ygW2bu7J.net
- 連投すいません
俺には合わないわ！とかこんなんで治るか！とか思ったとしてもやるのはタダだから実践する価値あるから
私もパニックの一通りの苦しみ(発作、広場恐怖)何回も味わったからわかる
ではお役にたてば嬉しいです。
- 290 ：優しい名無しさん：2017/10/31(火) 20:13:37.61 ID:9BT1b+7A.net
- パニック出る前には不安になること考えないようにはしてるけど
出たときも気を逸らすようにしてドツボにハマりがちだよね
パニックに集中か
さらにドツボにハマりそうで怖いけど試してみよう
- 291 ：実践してみて：2017/10/31(火) 20:24:42.43 ID:ygW2bu7J.net
- 考えないようにしないって考えがいけない
ただ発作と向き合うんじゃなく症状に向き合うようにする(発作と向き合っちゃダメ！症状に向き合う！)
あー文体では伝えにくいー
- 292 ：優しい名無しさん：2017/10/31(火) 21:58:43.61 ID:9BT1b+7A.net
- ああ発作だあああ発作だあああやばいやばいじゃなくて
呼吸が乱れてたら呼吸に意識に向けていくイメージ？
- 293 ：優しい名無しさん：2017/10/31(火) 22:06:39.07 ID:Z4qj6ktM.net
- >>291
そもそも伝えにくいといっときながら、何度もスレしてる時点でどうかと思う。
PD以前に治す所あるね。
- 294 ：アイコクホシュ：2017/10/31(火) 22:12:19.34 ID:3UHkQjr+.net
- まあおれっちホシュっぽいとこもあって家族愛を大事にするのよ
だから毒親だーとか言って甘えてる奴らが許せねえんだよな
まあずよ！よく聞け
いまおまえが5ちゃんねるしてるのは誰のおかげだ？
おやがおまえを産んで育ててくれたおかげだな？
5ちゃんねるできて楽しいよな？
誰のおかげだ？
親のおかげだ
そーしてここからが大事
例えどんな親だとしても
おまえのおやはこの世に2人しかいないんだぜ？
オーライ？
- 295 ：アイコクホシュ：2017/10/31(火) 22:13:08.26 ID:3UHkQjr+.net
- 例えば女の子とか生まれると親は心配になるじゃんか
そりゃ
習い事させたりピアノやらせたり門限厳しくしたり
部屋を監視したりするよ
けど大事なポインツは
親はあなたが憎くてやったわけじゃない
優しさでやってるんだわからないかなあ
それをあなたが憎んで毒親だーとかいってはいけない！
- 296 ：優しい名無しさん：2017/10/31(火) 22:19:14.74 ID:4ZXw5P/s.net
- 俺は全般性不安障害って心療内科の先生に言われたけど、
パニック障害の症状も当てはまるから併発してたんだと思う。
SSRIとユーパンを2年くらい飲んで今は大体平気になった。
薬も飲まなくなった。
波があるから、時々やばくなるけどね。
ここの住人はもっと重症な人が多い感じだね。
- 297 ：優しい名無しさん：2017/10/31(火) 23:27:15.56 ID:qrXayeDI.net
- 一日の内なるべく楽しいことを考えるようにして何も考えずに身体を動かしてると大分改善されるだろう
- 298 ：優しい名無しさん：2017/10/31(火) 23:39:49.71 ID:4ZXw5P/s.net
- >>297
俺はどれも無理だったよ。
- 299 ：優しい名無しさん：2017/10/31(火) 23:56:44.93 ID:uKHLAd21.net
- どこでもドアさえあれば大分よくなると思うんだ
ドラえも～ん！
- 300 ：優しい名無しさん：2017/11/01(水) 03:57:22.66 ID:kgjQ+gcI.net
- >>295母親は精神病でもいないけど？
甘ったれてるのは君じゃんか
- 301 ：優しい名無しさん：2017/11/01(水) 05:30:04.76 ID:yCaWrMly.net
- >>299
俺はドラえもんの方が欲しいけどなw
- 302 ：実践してみて：2017/11/01(水) 06:32:03.08 ID:QCgRDj6K.net
- >>292そんな感じ
発作に意識を向けると到底太刀打ちできないけど
症状に意識を向ける(発作中も)と実はたいした事じゃない集合体なのに気づいて理解すれば
症状はどんどん小さくなっていく
言わないけど治った人はこの事に気づいたんだと思う
一生薬飲みたくなかったら信じてやってみて
- 303 ：優しい名無しさん：2017/11/01(水) 07:51:51.81 ID:yCaWrMly.net
- 呼吸が苦しくなることも
その場から動けなくなることも
意識が遠くなって倒れそうになることも
全部大した事だったけどな。
大した事なかった人は症状が軽かったんじゃないかと。
- 304 ：優しい名無しさん：2017/11/01(水) 08:01:33.71 ID:M6C6V+l8.net
- 間違いなくそうだよ
本当にヤバイのはもう発狂して救急車呼んだり意識失う人もいるからね
痛みを知らない人ほどでかい口叩くのは皮肉なことだ
まぁ呼吸法やらもやりながら本当にヤバくなってきたら薬に頼るそれが俺の経験上一番いい
薬我慢して発作起こしてる方が明らかに体に悪い
- 305 ：実践してみて：2017/11/01(水) 08:39:17.52 ID:QCgRDj6K.net
- 自分も救急車5回は乗ったし(申し訳なく思う)体が麻痺して手が逆反りになった事もある
症状の強さはどんだけ発作と向き合いったかにすぎない
(ゲロ、不整脈、呼吸困難、麻痺、頭痛、目の前が真っ暗全て味わったよ)
症状の重さは関係ないと理解して欲しい
パニックの本も50冊は呼んだ(日本人の医者が書く本は全く役にたたなかった多分金が絡んでると思う
外人の著者のがよっぽど役に立つ
- 306 ：優しい名無しさん：2017/11/01(水) 08:44:48.18 ID:gR/a4Kin.net
- まあでも、やってみて損はないと思ったな
連投するほど必死に人助けしようとしたんだろうし、それで金になってるわけじゃないからね、ボランティアでそこまでしてくれてるんだから有り難いもんだよ
本当にパニックが酷い人ほど藁にもすがる思いなんだから、一連の書き込みは有り難いと思うはずだよ
要するに、過去を思い出して悩んでも仕方ないし、未来を考えすぎて不安を募らせるのも本末転倒
今 に意識を向けることは大事なことだと医者も言っていたよ
- 307 ：優しい名無しさん：2017/11/01(水) 08:50:19.71 ID:gR/a4Kin.net
- これだけやったのに とか、そういうところに時間割いて無意識のうちに自分から発作のことを考えてストレスを溜めてることが逆効果ってことなんだろう
確かに一理あると思うよ
健康な人や自分が健康だった頃、そんなに血眼になって自分の体のことを考えてたかって、考えてるわけないもん
考えすぎ、知識蓄えすぎて常に発作のことが頭から離れないのは良くないよね、まぁそれが予期不安なわけだけど
- 308 ：優しい名無しさん：2017/11/01(水) 08:56:20.73 ID:gR/a4Kin.net
- 自分だって自殺しようと思うぐらい苦しいし、希望も未来もないし、夜間発作も家から出ることもままならない毎日の中で、仕事を始めた
先週は早退もしたし欠勤もして、まともに働けてるとは到底言えない醜態で、今日だってもうあと数十分したら家を出なきゃいけないことが物凄く怖いし嫌だ
どうせ今日もまた早退なりして白い目で見られるんだろう
毎日毎日仕事中だろうと睡眠中だろうと襲ってくる発作と闘うために、実践してみようと思ったけどね、私は。
このままズルズル辛い生活するなんてもうウンザリだ
- 309 ：優しい名無しさん：2017/11/01(水) 08:57:57.02 ID:xRP730a2.net
- ああんいつも緊張しちゃうわ
そろそろでかける準備スリュ
- 310 ：優しい名無しさん：2017/11/01(水) 09:40:26.77 ID:Ef8tvTx+.net
- >>308
頑張って。辛い時は薬を多めに飲めばいいよ。
家にいるより勇気を出して前に進んだんだからきっと良くなるよ。出来る限りでいいと思う。
- 311 ：優しい名無しさん：2017/11/01(水) 12:16:32.75 ID:2miiyatU.net
- >>306
今 に意識を向ける、ってのは俺は効果が大きかったよ。
と言っても効果があったのはSSRI飲んで治ってきてからだけど。
SSRI飲む前の悪化してる最中は、何をどうしてもダメだった。
医者からSSRI勧められても数ヶ月は拒否ってたけど、
どうにもならなくて飲み始めた。
- 312 ：優しい名無しさん：2017/11/01(水) 12:22:27.95 ID:+yO+SmXr.net
- 割り切って生保なったら楽だけど去年から簡単にはなれなくなったからなぁ
今年は親族の扶養要請も強化されたし
- 313 ：実践してみて：2017/11/01(水) 12:24:26.82 ID:QCgRDj6K.net
- >>311ssriはやめれましたかまだやめれてないなら最後は注意が必要だよ
離脱症状が人によってはきつくでるから自分で少しづつ砕いていって終了してください
自分は医者が何も教えてくれなかったから辛かったから
- 314 ：実践してみて：2017/11/01(水) 12:28:50.70 ID:QCgRDj6K.net
- >>308外出とか仕事行く時はうんざりだ、もう嫌だとか思うと世界はますます灰色になってパニックにがんじがらめになるから
パニックは一生の相棒と思ってください
(さぁ今日も一緒に行こうよ相棒(パニック)みたいに考えて
- 315 ：実践してみて：2017/11/01(水) 12:37:22.39 ID:QCgRDj6K.net
- >>308それと毎日戦うと思ってたんなら一生パニックと戦う事なるし年重ねるにつれてますますパワーつけてくるよ
パニックは相棒なんだから一緒に生きてくだけの事
そんで仕事行ったら僕が言った事実践してみて気分が悪いとこに意識を持っていく(目潰れたら潰った方が効果ある)
発作じゃなく症状に意識を持っていく！
繰り返してるうちに症状は小さくなるから
- 316 ：304-306：2017/11/01(水) 12:39:03.18 ID:plCqc+6N.net
- >>310
ありがとうございます
今仕事の休憩時間
朝からやっぱりドキドキしたけれど、心がけたらなんとなくいつもより落ち着けている気がする
>>311
薬と併用しながらでも少しずつ良くなっていくと信じてお互いマイペースにぼちぼちやっていきましょう
>>314
いつかそんなふうに思える日が来ることを信じて、頑張りすぎず頑張ろうと思います
- 317 ：304-306：2017/11/01(水) 12:40:32.80 ID:plCqc+6N.net
- >>315
今日早速やってみてます
今お昼の休み時間です
いつもより少しだけ調子が良い気がします
- 318 ：実践してみて：2017/11/01(水) 12:44:06.79 ID:QCgRDj6K.net
- このやり方は適応障害、不安障害の人にも当てはまるから
みんな実践してみんなで治って医者を無職にしてやろう
医者は薬出すだけで治られたら困るみたいだし(笑)
- 319 ：優しい名無しさん：2017/11/01(水) 12:45:41.35 ID:2miiyatU.net
- >>313
やめて1年半くらいかな。
薬の減らし始めはきつかったですけど、減らしたり、戻したり、を繰り返してなんとか。
運転中とか、今もたまにヤバくなる時あるけど、
今のところ一番効果があったのはガムを噛む事かな。
- 320 ：優しい名無しさん：2017/11/01(水) 12:53:49.05 ID:s+0OQpPe.net
- >>488
誰だよそのヒキ板の2人って？もしかして俺と花火か？
おれは誹謗中傷スレたてたりあげたりされないならメンタルヘルス板にはいかないぞ
さて続きな五右衛門にきた
パスタ屋だな
ちなみにおれは嬢と結構雑談する、半ヒキとしては女の子と会話する機会そこしかないからな
膝枕で顔埋めたり足さわさわしたり髪さわさわしたり
胸に顔埋めたりする
ここで遠慮してもなんにもなんねえんだよ
たとえばおれ最初焦らされたのね、
だからおれ大きな声で駄々こねた
イヤダイヤダ時間がないからちゅーちて
ふぇラしてイヤダイヤダって子供になって駄々こねた
これも幼児ぷれいを兼ね備えてる
いいか、おまえら風俗にいくなら遠慮をするな
めいいっぱいたのしめ
まあおまえらは一生ネットかちゃかちゃして過ごすんだろうな
で、自分にいいきかせてるわけだ
「これはこれで楽しい」「ぬくぬくした部屋でかちゃかちゃとゲームするだけで楽しい」
けどなほんとに満足してたら
そんな自分にいいきかせる作業したりしない
オーライ？これは優しさでいってるんだよ
わからないかなあ
- 321 ：実践してみて：2017/11/01(水) 12:54:17.99 ID:QCgRDj6K.net
- >>319そこまで来てるならもう根治したみたいもんだね、おめでとう
- 322 ：優しい名無しさん：2017/11/01(水) 13:26:16.97 ID:yBcKq7hV.net
- 昨日の渋谷行ったら死んでたな
- 323 ：優しい名無しさん：2017/11/01(水) 13:44:42.07 ID:DuCvtNqS.net
- ヒーリング整体と気功、高くて怪しいのが多いけど試す価値はあり。私は3回通ったらパニックが出なくなりました。
目眩とか動悸とかの症状は出たり出なかったりだけど、症状を気にしたり不安な症状はほぼ消えた。
- 324 ：優しい名無しさん：2017/11/01(水) 15:32:12.77 ID:mkt7FDZr.net
- 友達がパニック障害で仕事休みがちでクビにならないか心配。何か助けてあげたいけどどうしたらよいか..
- 325 ：優しい名無しさん：2017/11/01(水) 20:00:45.68 ID:I9JCiarp.net
- 障害あっても会社休まんわ。正規だから。
仕事やすむやつは居場所なくなるよ。
そんで気づいたらいなくなってる。そんなんばっか見てきたわ。
- 326 ：優しい名無しさん：2017/11/01(水) 20:03:13.50 ID:DuCvtNqS.net
- >>324
病気で休んでクビ？中小企業かな。
カミングアウトしてなくてサボりと思われてるとかじゃなくて？
本人でもどうしようもないのに周りがどうこう出来ないと思う。
病気関係なく今まで通り接してあげるのが一番だと思う。パニック障害持ちとしてではなく。
遊びにさそったりさ。それが何より嬉しいはず。気を使われると本人も辛い。
- 327 ：優しい名無しさん：2017/11/01(水) 20:05:09.09 ID:s+0OQpPe.net
- まあおまえらよく聞けよ！
毒親だ毒親だ毒親だとかいつまでもうじうじ言ってるゴミムシども！
ヒキ板のぬか子さんは
例えば習い事たくさんさせられたり親から束縛受けて
あの子と喋っちゃダメとか言われたり親に管理されてた
けどもうすぐ結婚するのね
ヒキ板の花火さんは親に性的虐待されたけど前を向いて歩いて
もうすぐ結婚するのね
さて問題です
あなたはいつまで毒親だ毒親だとうじうじするのでしょうか？
- 328 ：優しい名無しさん：2017/11/01(水) 22:02:42.61 ID:3hof33Eh.net
- >>327
そろそろウザいぞ糖質
誰も毒親の話なんてしてないから
そんなことばかりしてると地獄落ちるよ
見てるからな
- 329 ：優しい名無しさん：2017/11/01(水) 22:24:44.75 ID:3hof33Eh.net
- >>321
でもきみ治ってないやん
医者は薬を否定するのは勝手だけど適当なこと言って責任とれるの？
医者は少なくとも滅茶苦茶勉強して免許とって責任もある程度は有るわけで
最近医学批判が流行ってるけど彼らもただの詐欺師ではない
匿名で顔も状態も分からない相手にこれでよくなる！なんて平気で言わない方がいいよ
「パニック障害」と一言に言っても色んな症状、原因、環境の人がいるのに
- 330 ：優しい名無しさん：2017/11/01(水) 22:26:20.79 ID:HA7uYOPq.net
- >>327
死ぬがよい。
- 331 ：優しい名無しさん：2017/11/01(水) 23:15:26.28 ID:slmlp95K.net
- >>323
そんなもんで治るとか、そもそも疲れがたまってたとかだろ･･･
つーか、またお前か！！
- 332 ：優しい名無しさん：2017/11/02(木) 00:32:28.17 ID:JzsXgDHs.net
- >>323
俺も似たような経験ありますよ。それもつい最近。
パソコン使いすぎで、首と背中と腰が痛い日があって、
整形外科へ行こうと思ったけど、会社の人の勧めで整骨院へ行った。
首と背中と腰だけじゃなく、何年もお腹の調子が悪い事も話して、マッサージしてもらった。
そしたら次の日、精神的な部分が、SSRI飲むよりずっと前の、
超元気だった頃の精神状態にほぼ戻ってる事に気付いた。
しばらく信じられなかったし、会社の人に話しても信じて貰えなかったし、
多分ここでも信じて貰えないんだろうけどw
それからは同じ整骨院に何度か通ってる。
- 333 ：優しい名無しさん：2017/11/02(木) 01:02:04.36 ID:JzsXgDHs.net
- 連投すまん。
大体治ってはいるんだけど、高速道路のとある区間だけは、
何度走ってもヤバくなる。
感覚的な話だけど、ヤバくなる閾値はどんどん高くなってるんだけど、
もともと恐怖感や不安要素が高い場所や環境は、閾値を超えてくる感じ。
- 334 ：優しい名無しさん：2017/11/02(木) 01:34:01.35 ID:cnrOO7+r.net
- >>332そういうのって保険きかないし怪しいところも多くない？
- 335 ：優しい名無しさん：2017/11/02(木) 01:34:53.14 ID:aKT9m8Vm.net
- まーたとらわれ君の自演かよ
くっそウザ！！
- 336 ：優しい名無しさん：2017/11/02(木) 04:24:55.88 ID:S2KUf6le.net
- なんだかだんだん元気なくなってきた
目も見えにくいし味もわからなくなってきた
しにたい
- 337 ：優しい名無しさん：2017/11/02(木) 05:09:47.59 ID:JzsXgDHs.net
- >>334
うちの会社の健康保険は、肩こりとかで整体とか整骨院に行く場合は保険使えないんだ。
でも1回2500円だから安い方かな。
初めて行くところは怪しいところか気にするけど、
会社の人が行った事あるって行ってたからまぁそれを当てに行ってみたよ。
- 338 ：優しい名無しさん：2017/11/02(木) 07:11:53.22 ID:r96yVIdB.net
- >>326
どっちにしろ同じ
パニック持ちは構われたくない人が多い
- 339 ：優しい名無しさん：2017/11/02(木) 07:37:24.94 ID:JzsXgDHs.net
- 俺も基本、構われたくない方かな。
症状ひどい時に遊びに誘われたりしたらもっと辛い。
- 340 ：優しい名無しさん：2017/11/02(木) 15:35:38.54 ID:14nXdbDo.net
- ポニテをキツく結わえてると高確率で具合悪くなる
- 341 ：優しい名無しさん：2017/11/02(木) 15:40:14.89 ID:JTYXeq3t.net
- なんでパニック障害患者は右に向いて寝ないとよくないの？
- 342 ：優しい名無しさん：2017/11/02(木) 15:55:14.70 ID:14nXdbDo.net
- >>341
左に向いて寝ると心臓圧服するし、全ての臓器の出入口は右側に付いててPDに限らず理にかなってるんじゃなかったかな？
- 343 ：優しい名無しさん：2017/11/02(木) 19:51:28.55 ID:JzsXgDHs.net
- 俺も右向きがいいと聞いたけど、
俺は左向かないと寝れないw
- 344 ：優しい名無しさん：2017/11/02(木) 23:44:50.14 ID:mYx9jQSw.net
- 私も救急車呼んでは病院でケロッとなり申し訳なさそうにしてたなぁ。
最近はないけど…あの100から0に収まる瞬間本当不思議な感覚。
不思議な障害だ
- 345 ：優しい名無しさん：2017/11/03(金) 05:40:43.42 ID:8a8ShnAN.net
- 俺、広場恐怖症ってのもあるみたいで、
会社の会議とか全体集会とか、身動き取れない状況に対して、
目眩や気を失いそうな感覚になって、それに耐えようとするのが物凄く辛い。
平気な時期もあったんだけどね。
昔は広場恐怖症なんて知らなかったけど、
よくよく考えてみると、ずっとバスや電車を避けてたり、
中学生の頃に体育館にみんなで集まって集会やってる時に
俺は変な緊張状態で汗ダラダラ流してたり(先生から退席を勧められるくらい、でもその場から動けない精神状態だったから頑なに拒んだ)、
今思えばだけど、小さい頃から広場恐怖症だったのかと今になって分かってきた。
同じように会社の会議とかで苦労してる人、何か良い方法はないでしょうか？
やっぱり暴露療法が有効？あの苦痛を慣れるまで繰り返すのは考えただけでもキツイけど。
- 346 ：優しい名無しさん：2017/11/03(金) 12:23:49.10 ID:LAuUFN4/.net
- パニック持ちだが仕事のストレスで発症したけど現在仕事のストレスは無し。症状がたまに出る程度。
最近思うんだけど、精神疾患で毎日しんどい思いして仕事出来てるんだから、普通の仕事のストレスくらいなんでもないと思う。
この症状に耐えて仕事も人並みには何とかこなしてるんだから実は凄いんじゃないかなと自分で思うようにしてから、気分が楽になった。
- 347 ：優しい名無しさん：2017/11/03(金) 12:38:15.62 ID:6zj3Vi9L.net
- 自分が過呼吸になった事がなかった時は、過呼吸になるのは若い女が多いと聞き
｢過呼吸になる奴は軟弱｣と思っていたが
過呼吸になる時は、まず過呼吸より先に動悸が起きて、
動悸が起きるから自然に呼吸が速くなり、焦って動悸と呼吸が加速し…と
自分ではコントロールできない事が分かった
昔は軟弱と思っていてごめん…
- 348 ：優しい名無しさん：2017/11/03(金) 13:31:32.69 ID:1wBjvj78.net
- 動悸の前に、耐え難い不安感・切迫感・恐怖感
次に動悸、そして、過呼吸
で、俺の場合、血圧。
- 349 ：優しい名無しさん：2017/11/03(金) 14:29:35.38 ID:4nCwGXEs.net
-
- 350 ：優しい名無しさん：2017/11/03(金) 14:30:17.18 ID:4nCwGXEs.net
- テスト
アホスレでテスト
- 351 ：優しい名無しさん：2017/11/03(金) 14:32:12.81 ID:4nCwGXEs.net
-
- 352 ：優しい名無しさん：2017/11/03(金) 15:47:41.56 ID:8a8ShnAN.net
- >>346
確かに！そう考えると気持ちが楽になります。
ありがとうございます！
- 353 ：優しい名無しさん：2017/11/03(金) 21:29:22.02 ID:m957nMD9.net
- >>326
誘ってもドタキャン多いし、あまり関わらない方が良いと思う
本人にとってもね
- 354 ：優しい名無しさん：2017/11/04(土) 02:02:03.83 ID:K+1b0aT+.net
- このスレに初めて来た時、見る事で余計に悪化するか心配だったけど来て良かった。
色々スッキリ頭が整理されてきた。
俺は小さい時から発症してた事が今になって分かった。
- 355 ：優しい名無しさん：2017/11/04(土) 10:55:13.76 ID:Ju9En8BK.net
- これは過換気症候群の記事だけど、やっぱりゆっくり息を吐くことが大事みたいやね
25人搬送 過換気症候群の連鎖か
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20171102/k10011208881000.html?utm_int=news_contents_news-closeup_003
- 356 ：優しい名無しさん：2017/11/05(日) 03:23:57.22 ID:Q7H5vNnP.net
- 俺も右側じゃないと寝れない。左だと寝れない。
仰向けとかすぐ不安になり発作でる。うつぶせはやろうとしたこともないから分からん。
- 357 ：優しい名無しさん：2017/11/05(日) 04:29:13.27 ID:6/HauFZl.net
- >>347
こういうケースがあるから、うつやらパニックは甘えだとか言ってるやつに強制的に体験させてやればいいよ
体験すればそんなこと口が裂けてもいえなくなるから
- 358 ：優しい名無しさん：2017/11/05(日) 04:30:56.06 ID:Ri6uOB/E.net
- >>357
どうやって体験させてやるかが問題なのだがな
- 359 ：優しい名無しさん：2017/11/05(日) 04:39:52.66 ID:YNr+KuIe.net
- 不安を誘発させる薬があるらしいからそれ多めに飲ませば不安障害の気持ちは少しは分かるんじゃない
- 360 ：優しい名無しさん：2017/11/05(日) 09:38:41.95 ID:G1PnYaYk.net
- >>356
あぁ、仰向けだと俺も不安になります。
うつ伏せは前にテレビで医者が「人としてありえない格好」みたいな事を言ってました。
多分、首を横に90度曲げた状態で長時間、寝返りもうてないからだと思います。
- 361 ：優しい名無しさん：2017/11/05(日) 11:41:50.61 ID:vL3FKWz5.net
- >>358
天井、床、壁、全てに赤色LEDだらけの地下室に監禁して、1時間ごとにコーヒー飲ませたら半日で発狂するだろ
- 362 ：優しい名無しさん：2017/11/05(日) 12:33:58.40 ID:Ri6uOB/E.net
- >>361
自分からしたらそれは余裕かな
箱の中に顔をつっこませて外せないようにカギをして
箱の中に熱めのシャワーを顔面に噴射し続けて氷水の入った湯船にいきなり浸からせて蓋をして鍵かけて出られなくする
まあこれが個人的にパニック障害の症状と一番近い感じかなあ
- 363 ：優しい名無しさん：2017/11/05(日) 13:59:34.69 ID:vL3FKWz5.net
- >>362
不思議やな
そっちの方がオレにはよっぽど余裕だわ
- 364 ：優しい名無しさん：2017/11/05(日) 14:12:39.13 ID:Xjh/bbPz.net
- 96 名前:ジャスティス ◆44KiRptAPw :2017/11/05(日) 13:40:19.85
デパートとか休日に人が集まる場所行ってから言って下さいよ…
102 名前:（-＿-）さん (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spf1-CNyv) [sage] :2017/11/05(日) 14:07:42.25 ID:fNmYjKZCp
ちなみにダイソーそこそこでけえよ人もいるよ
普通に？それが何か？きみたちはいちいち外に出るのにそんなこときにするわけ？
四階たてのダイソー
別にデパートもいけるが行く予定ねえしな
- 365 ：優しい名無しさん：2017/11/05(日) 17:45:35.16 ID:4SzigOxz.net
- >>358
手錠して棺桶に閉じ込めるのとかは？ちゃんと空気穴作って
海外の動画でエレベーターに48時間くらい？閉じ込められた人は発狂してたな
- 366 ：優しい名無しさん：2017/11/05(日) 18:21:49.78 ID:GvQc9UN1.net
- 日焼けカプセル（？）に入って鍵かけて、手足拘束して、ミストサウナと同じ暑さと湿度にして48時間閉じ込める
それぐらいでやっと自分の発作と同じぐらいになると思ってる
- 367 ：優しい名無しさん：2017/11/05(日) 19:46:24.53 ID:wptbUPfO.net
- >>358
手錠して風呂に水入れて死ぬ寸前まで顔押し付けてそれを1時間繰り返したらいい
- 368 ：優しい名無しさん：2017/11/05(日) 20:53:11.66 ID:yNlcMy+R.net
- 稚拙の一言に尽きる
そんな空想して何が楽しいのか分からん
- 369 ：優しい名無しさん：2017/11/05(日) 21:38:50.55 ID:hH5t+rNo.net
- パニック障害はなった人しかわかんないと思うよ。
現に全く精神的に異常のなかった妹が1年前に同じパニック障害になって、今年に入って初めて大きな発作起こしてから
「アンタが発作起こした時の状態がよくわかった。むっちゃ辛い。これはならんと分からない。」って言ってたから。
- 370 ：優しい名無しさん：2017/11/05(日) 22:25:52.92 ID:Xjh/bbPz.net
- つまり友達いない人は友達を作る
恋人いない人は恋人作る
そーいうことするのがホシュを目指すより大事だと思う
それができてからホシュぶればいいんじゃない？
おれはそう思いますが
間違ってるかな？
- 371 ：優しい名無しさん：2017/11/05(日) 22:26:07.80 ID:n4Gcgb63.net
- 自分がそうならないと理解出来ないんだよ
精神、神経病は
- 372 ：優しい名無しさん：2017/11/05(日) 22:35:18.99 ID:5K1mHWKc.net
- そうだな。
この前生放送で凸相手がパニック持ちでそれを自ら精神病持ちってことで公言してて主もコメ欄もパニックｗｗｗｗｗって感じでめっちゃバカにしてて本当ムカついた…
パニックって言葉だけで色々想像されてんだろうなって思ってしょうがないけど悲しくなった。
なってみろよって思ったな
- 373 ：優しい名無しさん：2017/11/05(日) 22:39:01.06 ID:5K1mHWKc.net
- てかパニクるのパニックになるって言葉ってパニック障害からきてるって本当かな？
どっちが先なんだろ
- 374 ：優しい名無しさん：2017/11/06(月) 01:01:38.34 ID:dolZxv/o.net
- >>369
妹にアンタと呼ばれているの？
特に深い意味はないけど。
- 375 ：優しい名無しさん：2017/11/06(月) 04:47:41.20 ID:FRiVfvNH.net
- >>373
そんな民度の低いところじゃしゃあない
分かってる人は分かってくれるよ
レベル高い人間と付き合うようにしたほうがいい
- 376 ：優しい名無しさん：2017/11/06(月) 11:23:00.77 ID:/Q4ZpVZu.net
- 広場恐怖症だと思って病院に行ってきた。
心療内科の先生に、「辛い時はその場所から離れていいんだよ」と言われ、「ネットで見たんですけど暴露療法ってした方がいいんですか？」と聞いたら、
「ネットは色んな情報があるけど間違ってるのもあるから情報を遮断してゆっくり休んでるのがいいよ」みたいに言われた。
暴露療法を色んなサイトで見ても、有効 って事しか見つからない。
それでもしない方がいいのかな？
なんか変な先生に当たって治療が遅れるのも嫌なんだけど、暴露療法は今の俺には超辛いから、やらないで治るならもちろんそっちの方がいい。
- 377 ：優しい名無しさん：2017/11/06(月) 16:03:31.10 ID:VGP08S1N.net
- >>376
パニック障害に治療法はない
いかに誤魔化すか、どうやって生きていくかを考えることだと思う
- 378 ：優しい名無しさん：2017/11/06(月) 17:27:57.13 ID:nAL6DNfH.net
- >>374
その日によってばらばらかな。お姉、お姉さん、アンタと呼ばれる。
まったく気にしたことないけど
- 379 ：優しい名無しさん：2017/11/06(月) 21:17:02.76 ID:ei+vfpFC.net
- 料理してたあ
今日はお魚捌いたよ
ちみたちもかちゃかちゃ政治語るよりまずこーいうことしなよ
はい証拠
http://i.imgur.com/YGg44Pu.jpg
- 380 ：優しい名無しさん：2017/11/06(月) 21:55:30.36 ID:NfZCsO/a.net
- >>379
グロ
- 381 ：優しい名無しさん：2017/11/06(月) 22:05:34.56 ID:dolZxv/o.net
- >>378
色々なのか。なった人しか分からないのは同感だね。
姉妹でお互い辛さが理解出来るのはいいね。
俺は自分がパニックなったのを姉に言ったら
姉もパニック持ってた。それまで知らなかった。
遺伝しやすいのかな？
- 382 ：優しい名無しさん：2017/11/06(月) 22:35:06.72 ID:U5mBRH0P.net
- >>381
うちは父方に精神障害が多いし、母親もネガティブ人間だから遺伝と環境かも。
妹がなったのは仕事のストレスとか色々重なったみたい。
ただ症状は微妙に違うとこもあるよ。でも辛さは同じだからねえ…。
- 383 ：優しい名無しさん：2017/11/06(月) 22:37:09.68 ID:4dXkLTeN.net
- パニック障害は苦しいけど自殺率はあんまり高くないんだよな。
- 384 ：優しい名無しさん：2017/11/06(月) 23:06:13.90 ID:bWpncL33.net
- >>383
そうなんだ、知らなかった
なんか勝手なイメージで自殺率高いのかと思ってたから少し希望持てたよありがとうw
- 385 ：優しい名無しさん：2017/11/06(月) 23:52:58.31 ID:4dXkLTeN.net
- >>384
躁鬱や統合失調や鬱病に比べると低い。
- 386 ：優しい名無しさん：2017/11/07(火) 03:25:11.97 ID:agQRw8v9.net
- >>385
だけど鬱を併発する可能性が50％
- 387 ：優しい名無しさん：2017/11/07(火) 03:46:31.15 ID:nImf1KV7.net
- パニック障害はうざい
思い出すと今でも; ﾟдﾟ)ﾋﾞｸｯってなるからな
- 388 ：優しい名無しさん：2017/11/07(火) 07:03:18.60 ID:6jvVrctR.net
- １年経っても治らなくて会社首になった。
もう45だし仕事なんてあるんだろうか……。
- 389 ：優しい名無しさん：2017/11/07(火) 07:34:59.72 ID:XGiM6c4g.net
- 仕事はあるさ。でも先に失業保険の申請と、寛解する為の治療を。
- 390 ：優しい名無しさん：2017/11/07(火) 13:06:21.80 ID:7SXK9MNx.net
- 重度の不安障害は自殺率結構高いな。躁鬱や重度鬱や薬物乱用よりは低いけど。
http://obgy.typepad.jp/blog/2008/06/post-1341-66.html
- 391 ：優しい名無しさん：2017/11/07(火) 18:20:33.29 ID:W8wwY6NS.net
- >>390
俺が飲んでた薬の副作用に「自殺願望の増加」みたいなのがあった。
それがあって、飲む決心がつくまで数ヶ月かかった。
最終的には薬飲まないとどうしようもないくらい悪化が進んだってのもあるけど。
- 392 ：優しい名無しさん：2017/11/07(火) 18:38:13.82 ID:0OI06J5/.net
- >>383
米国では高いよ
- 393 ：優しい名無しさん：2017/11/07(火) 18:51:11.66 ID:7SXK9MNx.net
- >>392
>>390の表では重度の不安障害は統合失調や中程度の鬱病より高い。
- 394 ：優しい名無しさん：2017/11/07(火) 20:30:01.00 ID:qQ9Bh12S.net
- 日本でのパニック障害患者の自殺率は7%
14人に1人と決して少ない数字ではない
鬱と併発すると更に上がる
- 395 ：優しい名無しさん：2017/11/07(火) 20:46:17.87 ID:5rgJVl0I.net
- PDの予後ってどんな感じなのかな
自分は重い発作はなくなったし生活できるくらいに回復したんだけど
それでもバス乗れるかなぁ、とか、ここまで行けるかなぁ等の不安が消えない
そんなもんなのかな？
だから人と行動するのも迷惑かけそうで怖いし
かといって一人で行動するのも怖い
- 396 ：優しい名無しさん：2017/11/07(火) 22:32:56.19 ID:oyKYi1Qw.net
- もともと正常だった人はPDが寛解すればもとの生活に戻るんじゃない？
徐々に活動範囲を戻していくって感じだろうけど。
- 397 ：優しい名無しさん：2017/11/07(火) 23:15:35.00 ID:F6w9YjUa.net
- 腸のガス溜まりで変な症状起きてる気がするんだけどこれほんとにパニック障害なのか
意識するとか関係なく面白い動画笑いながら見てたりしてても
いきなり血圧下がったみたいに血の気が引いて唇も爪も白くなって
息できないような感覚になって寒気で内蔵がブルブル震える
心臓発作か！？ってくらい動悸がやばいときもある
- 398 ：優しい名無しさん：2017/11/08(水) 00:06:52.71 ID:0yGDWz18.net
- >>397
ああ内臓ブルブルってのよく分かる
やっぱり同じような人いるんだ
胸とか胃のあたりが震えるような痙攣するような感覚ね胃腸も過敏になるし自律神経の乱れからかなあと思ってる
嫌な感覚だよねー
- 399 ：優しい名無しさん：2017/11/08(水) 00:45:39.84 ID:LqsfYEyI.net
- パニック症候群で、10月27日から休職。
以前、仮面うつでの欠勤あり
はじめの三日間は緊張の糸が切れたのか、ねてるか、胸痛・動悸の生活。
それ以後は、寝てても仕事で追い詰められている夢ばかりみるようになり、１時間ごと目が覚める
とうとう今日は眠れなくなった
仕方なく眠剤も飲んだ。
こまったなあ
精神科の過剰投薬？なのか肝臓壊したので、くすり増やせないし。
- 400 ：優しい名無しさん：2017/11/08(水) 00:51:34.60 ID:LqsfYEyI.net
- >>397>>398
俺の場合は、心臓は正常
だけど倒れるくらいの胸痛が起きる。
なんらかのきっかけでスイッチが入ると、身体が緊張状態になって、血管と筋肉が痙攣起こすんだってさ
- 401 ：優しい名無しさん：2017/11/08(水) 07:31:26.19 ID:rIPThDoo.net
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- 402 ：優しい名無しさん：2017/11/08(水) 14:51:58.16 ID:rnh/vBnC.net
- おまえら散々ネタにつこてるけど
大江裕は元引き籠りでパニック障害になった事ある苦労人やぞ
ネタにしてはアカン人や
ここ見てパニックになったらどうするんや
ノロマ大将歌ってるからって
おまえらノロマを対象にしてるわけやないんやで
- 403 ：優しい名無しさん：2017/11/08(水) 15:21:18.38 ID:OqfW69UD.net
- パニック障害の自殺率は中程度ということ？
- 404 ：優しい名無しさん：2017/11/08(水) 15:35:28.09 ID:8no9llY1.net
- そんなん気にしてもしゃーないよ
- 405 ：花火 ：2017/11/08(水) 16:34:07.06 ID:aKSCG+Xg.net
- 私が思わず外に出てキモい人見て言ってしまったランキング
「キモっ」「くっさー」「クソチビやん」
- 406 ：優しい名無しさん：2017/11/08(水) 17:41:49.56 ID:1ARVFBQ5.net
- >>347
>自分が過呼吸になった事がなかった時は、過呼吸になるのは若い女が多いと聞き
>｢過呼吸になる奴は軟弱｣と思っていたが
↑本当にその通り。
自分は体育会系出身で過呼吸なんて小バカにしてた。
だが、自分がなってみて本当に苦しい。反省してます。
一昨日、昨日と出勤前に発症して、
一昨日は薬飲んだけど、車通勤だから運転出来ずに休んだ。
昨日は通勤する為に薬飲まずに最悪だったが、どうにか半日出勤。
ところが腐った上司が夕方納期の嫌がらせのような仕事を押し付けたのに当人は帰社せず。
今日の朝からはグジクジと嫌みを連発。どうすりゃいいの？って感じ。
- 407 ：優しい名無しさん：2017/11/08(水) 18:00:23.37 ID:1ARVFBQ5.net
- >>345
自分は本社会議で発表中に倒れたよ。
人の挙げ足をとる意地悪会議なんだけど、それ以来、社長から倒れる程人を責めてはいけないと通達が出たとか。
なんと言っても救急搬送されたし、刑事まで来たからね。
それ以来、満足な仕事が出来ないけど、大方の人は気を使ってくれるんだが、相変わらず嫌みや責めこんで来る人間がいる。
違う日に、やはり会議前に倒れて、当然欠席したのだけど、「欠席の連絡位よこせ」とか「電話の一本位出来るだろ」とか言ってくる奴がいる。人間性の問題かな。
そんで一番辛辣な事を言ってくるのが直属の上司。この人がいるから発作起こすようになったのに。
- 408 ：コダマ：2017/11/08(水) 18:23:22.46 ID:aKSCG+Xg.net
- しにたいな
http://i.imgur.com/YGg44Pu.jpg
- 409 ：優しい名無しさん：2017/11/08(水) 19:50:09.68 ID:+s/AIkKh.net
- 病気と死が怖くパニックになります
どうしたらいいんでしょうか？
どうしたら不安を取り除けますか？
- 410 ：優しい名無しさん：2017/11/08(水) 19:55:13.06 ID:+s/AIkKh.net
- 病気なんてストレスがほとんど原因なのに、ストレスになる元(病気と死の不安やストレスを過度に恐れる事)をなくせないので行き詰まってしまいます
人間そんなに弱くないですか？
自信がなく病気になりそうとばかり思ってしまいます
- 411 ：優しい名無しさん：2017/11/08(水) 20:15:41.12 ID:Kcwdf4El.net
- >>395
全く同じ感じ
とにかく乗り物乗らなくていい距離の会社に転職した
調子が良かった時(10年くらい前)は一人で飛行機乗ったりも出来たけど今は絶対考えられない
15年近く患ってます
- 412 ：優しい名無しさん：2017/11/08(水) 21:24:18.91 ID:B9/NiI6v.net
- >>409
病気や死は誰もが経験する事だから怖がる必要はない。
でも怖がったっていいじゃん。
俺だって病気は嫌だし死にたくないもん。
当たり前の感情だよ。
だからこそ、健康な時間を大事に使おうと思える。
少し熱があったって、本くらい読もうかと思える。
気がついたらゲームしてるかもしれないけど、それでもいいじゃん。
- 413 ：優しい名無しさん：2017/11/08(水) 22:10:32.00 ID:aKSCG+Xg.net
- どうせあんたらウシジマくんに出てくるモブみたいになるよ
一人で寂しく牛丼食べて
はふはふ
って言ってる人生になるよ
はふはふうまうま
- 414 ：優しい名無しさん：2017/11/09(木) 04:08:27.78 ID:PBiKbO0f.net
- >>413
牛丼は1人がいいよ。
家族で行くと「貧乏でごめんね」って思っちゃう。
- 415 ：優しい名無しさん：2017/11/09(木) 05:27:56.88 ID:0Utdg9G1.net
- 重度の不安障害は自殺率は中程度だね。
躁鬱や重度鬱や薬物乱用よりは低いけど。
http://obgy.typepad.jp/blog/2008/06/post-1341-66.html
- 416 ：優しい名無しさん：2017/11/09(木) 08:17:52.86 ID:6QoJZ/rz.net
- >>413
くだらん画像張り続けるしかできないお前はそうだろうな笑
色々と御苦労様
- 417 ：優しい名無しさん：2017/11/09(木) 09:10:52.06 ID:+vvoKQFc.net
- >>410
合理的に考えることができれば多少なりとも安心できるよ
人体にはホメオスタシスといって一定の状態を保つ機能があるし
あと病気なんかはよっぽど過酷な環境にでもない限りほとんどは遺伝と言える
ちょっとぐぐってみて、納得できれば少しは不安はとりのぞけるんじゃないかな？
まあ自分はそれでも自律神経がおかしいから発作みたいの起きるけどねw
ただとりあえずそれで死なないことはわかってるから
- 418 ：優しい名無しさん：2017/11/09(木) 10:07:49.83 ID:XSa4F7vh.net
- >>37お前に天罰落ちるだろう 最低の苛めっ子 どうせ社長や上司権威のある人間にはペコペコだろ 弱者叩きは楽だもんなあ 反撃されないし お前は植松にはなれねえよ
- 419 ：優しい名無しさん：2017/11/09(木) 10:26:20.03 ID:cZHt4jvU.net
- 閲覧していたサイトが入れなくなってた
短絡的だな
サイトを無くしただけでは、根本的に何も解決しないのに
知能が低い人間の行動力って害悪だなあ
- 420 ：優しい名無しさん：2017/11/09(木) 11:57:12.26 ID:StlP7kBw.net
- >>418
弱者とその家族、利権に喧嘩売って勝てるわけがないもんな
ほぼ間違いなく長谷川豊みたいになるわ
- 421 ：優しい名無しさん：2017/11/09(木) 12:17:40.91 ID:P0Sn3pmT.net
- こいつらめちゃくちゃ元気なのになんで働かないの？
- 422 ：優しい名無しさん：2017/11/09(木) 12:36:57.14 ID:NsZdL6V9.net
- 俺は働いてるけど、パニック障害の人はパニックじゃない時は元気でしょ。
ずっと病んでる人は別なのが混ざってるんだと思う。
- 423 ：優しい名無しさん：2017/11/09(木) 13:08:35.11 ID:StlP7kBw.net
- >>421
文章だけで元気かどうかなんて分らんよ
調子のいい時だけ書き込んでる人もいる
- 424 ：優しい名無しさん：2017/11/09(木) 13:09:44.35 ID:gUqb3xoM.net
- 午後一で発作出てもうた
控室で待機命令中
もう無理かもしれんね…
- 425 ：優しい名無しさん：2017/11/09(木) 14:53:25.82 ID:3DCWpG66.net
- >>421
まず君は家からでよう
- 426 ：優しい名無しさん：2017/11/09(木) 16:47:03.23 ID:7ME0if+q.net
- 朝から5chやる元気はあるのになぁ
- 427 ：優しい名無しさん：2017/11/09(木) 17:25:00.18 ID:+rcECx8d.net
- そもそも患者でもまともな人はここに来ない
- 428 ：優しい名無しさん：2017/11/09(木) 21:35:50.48 ID:uZfzZlxN.net
- パニック障害だってそうだろ
YUIも中川家も堂本剛も乗り越えたから強くなれた
堂本剛なんてパニック障害の歌作ったり
中川家だってその時の体験語ったりして
パニック障害になって良かったって思えるだろ
ハウス加賀谷だって統失で幻聴聞こえてるくらいだったが
乗り越えたから本出したりしてその時の体験語ってんじゃねえか
あるだろおまえらも１つくらい
幻聴聞こえて良かったみたいなさ
- 429 ：優しい名無しさん：2017/11/09(木) 22:47:13.84 ID:Q9MSiAoc.net
- 他は知らないけどＤ本はエホバがあったからこそ乗り越えたんじゃないかな？
- 430 ：優しい名無しさん：2017/11/09(木) 23:23:00.01 ID:PBiKbO0f.net
- 乗り越えるとかそういう類のものじゃない気がする。
発作が起きれば辛いのは死ぬまで一緒でしょ。
発作が起きないようにし続けるとか、薬で症状を和らげるとか、出来るのはそれくらい。
- 431 ：優しい名無しさん：2017/11/09(木) 23:41:17.87 ID:M4EteqDL.net
- もうなんかいろいろ無理な気がしてきた
なんでこんなことになったんだろう
なんかしたかな自分
明日起きたら治ってたらいいのに
それか死んでたらいいのに
どんどん気が狂いそうになっていく
世の中の何もかもぜんぶが怖い
安らぎがない
- 432 ：優しい名無しさん：2017/11/10(金) 00:06:19.09 ID:ysw68Z6g.net
- 小林麻耶だってパニックと戦っている。
- 433 ：優しい名無しさん：2017/11/10(金) 02:20:57.06 ID:vLNdQXmO.net
- 結局PDの原因って慢性的セロトニン不足なの？
- 434 ：優しい名無しさん：2017/11/10(金) 02:25:54.93 ID:HXSKPkNQ.net
- >>433
そこがまだ解明されてないみたいだけどおかしな事にPDのご法度のタバコはセロトニンを増やす効果があるんだよ
- 435 ：優しい名無しさん：2017/11/10(金) 03:33:40.11 ID:frOBX/1n.net
- 初めて書き込むんだけど、小さい頃から何か緊張することがあると喉の上、目の下あたりの部分から吐き気？が起こっておえってしそうになる。呼吸も荒くなり動けなくなる。どうにもできなくて本当に苦しい、喉上に針でも突き立てるか自殺したほうがマシ。
特にご飯をこれから食べるってとき、食べる前は平気でも食べてる最中、食べ終わったあとも。
これってパニック障害なのかな。
- 436 ：優しい名無しさん：2017/11/10(金) 03:35:54.76 ID:frOBX/1n.net
- あと動いたら吐き気が増すから動けない。口の中にたまった唾液を飲むこともできずティッシュで出してる
- 437 ：優しい名無しさん：2017/11/10(金) 06:01:08.90 ID:OnS4T4mO.net
- >>435
ご飯を食べる時は緊張してますか？
もししていないのなら、精神的なものよりも
体に何か異常が起きてるのではないでしょうか？
何軒か病院で調べて貰ってはどうでしょうか？
自分が納得するまで調べてもらうのがいいと思います。
- 438 ：優しい名無しさん：2017/11/10(金) 06:06:29.13 ID:OnS4T4mO.net
- >>431
俺がなってたのに近い気がする。
俺は全般性不安障害って言われてたけど。
心療内科に通ってSNRI薬飲んで回復してきたよ。
2年くらいかかった。
- 439 ：優しい名無しさん：2017/11/10(金) 06:58:13.82 ID:gkJmEr3j.net
- >>431
全般性不安障害だね
薬は飲んでる？
そこまで行くとある程度薬に頼らないときついよ
俺は薬を飲むのすら怖くなってて結局入院した
- 440 ：優しい名無しさん：2017/11/10(金) 07:29:15.59 ID:QF1bK6BQ.net
- >>433
慢性的なセロトニン不足ってことは
精神より身体障害ってことになるね
- 441 ：優しい名無しさん：2017/11/10(金) 07:44:25.98 ID:frOBX/1n.net
- >>437
両方です。食べているときは平気でも満腹になったあと突然起きたりします
- 442 ：優しい名無しさん：2017/11/10(金) 12:18:34.43 ID:ccet+BRY.net
- >>441
パニックはいくつかの感情のうち1つが高ぶって、
10分程度でピークがきて落ち着き出します。
なので話を聞いてると別な症状だと思いますし、
治療すれば良い方向に行くと思いますよ。
- 443 ：優しい名無しさん：2017/11/10(金) 12:31:13.93 ID:ccet+BRY.net
- >>431
気の持ちようじゃどうにもならないレベル。
薬飲むのは怖いかもしれないけど、
それ以外に選択肢がなければ早く飲み始めた方が早く治る。
自分でも家族でも心療内科やってるところを探してもらって来週にでも行った方がいいと思う。
年越しまで放置してても悪化が進むと思うから。
- 444 ：優しい名無しさん：2017/11/10(金) 12:49:21.02 ID:mdiNE8Yv.net
- 突然お化けが出るんだよ。
- 445 ：優しい名無しさん：2017/11/10(金) 13:38:04.21 ID:1v7/NIJj.net
- >>431
効果のあった事を書きます。実践すれば8割は回復すると思います。しんどい日もあるけど薬飲んで普通に生活出来るレベルにはなる。
・2ch見ない。
・病気の事はなるべくオープンにして、無理しない。
・発作を起こさないように悪い時は薬を飲む。我慢しない。発作を起こすと予後が悪い。予期不安の段階で飲む。抵抗あるなら半分に割って飲めばいい。
・朝日を浴びる。早寝早起き。
・スマホやテレビ減らす。特に夜９時以降。
・ゆっくり動くゆっくり話す。
・ストレッチする。
・腹式呼吸ではなく鼻呼吸、横隔膜硬くて過呼吸の人は腹式呼吸意識すると逆効果かも。
・休みの日でもダラダラしない。
・早歩き30分を週に何回かやる。
・瞑想。今に集中する。
・ふくらはぎと足裏マッサージ。肩首のマッサージは逆効果かも(緊張してるだけで本当にこってるわけじゃないから、ますます硬くなる)。
・自律神経整体や整骨。当たり外れがあるけど身体を調整は3ヶ月を過ぎたあたりから効果が出ててくる。股関節や肩首や色々柔らかくなってくる。
・自律訓練法。
・DHAサプリ、漢方。
・人に興味を持ってコミュニケーションとる、飲み会やランチ会などに参加する。
・恋愛する。異性を意識する。
・日記をつけて症状の改善を実感する。
・この症状は不安や恐怖から起きているんだと意識する。どこも悪くないんだと。不安や恐怖から逃げない。打ち消そうとしない。
・過去の自分と比べない。病気になったのはこれはこれで良かったのだと受け入れる。
・辛い時は泣く。調子が悪くなるからと怒りや感情を抑えない。
・調子の悪い毎日にこれだけ耐えれるのだから、普通の仕事や日常生活のストレスなんて軽いもんだと自分を誉めてやる。
・死ぬ覚悟をする。いつかは死ぬし病気になるので受け入れる事も大事。受け入れれなければ天国があると信じて生きる。あの世がたとえなかったとしても無なんだから何も感じないはず。あると信じて生きた方が幸せ。
- 446 ：優しい名無しさん：2017/11/10(金) 17:11:51.17 ID:Dop5wODc.net
- >>121
うちの会社気なよ。
派遣しか募集してないけど、3勤3休だから3日働けば休みと考えれば続けられると思うよ。
12時間労働だがパニックで休職もした自分が社員で働けてるから大丈夫。身体障害者や精神障害者も100人位いるし多分何とかなる
- 447 ：優しい名無しさん：2017/11/10(金) 19:28:52.83 ID:v9srYjvw.net
- 5ch見たら落ち込むぞ
- 448 ：優しい名無しさん：2017/11/11(土) 01:18:51.36 ID:1ne2I1aa.net
- >>445
セロトニン増やす瞑想の丹田呼吸法は腹式呼吸だが？
- 449 ：優しい名無しさん：2017/11/11(土) 01:46:19.42 ID:cTUDnBiu.net
- >>445
俺にとっては逆効果だったものが多いなw
こんなに個人差あるもんなんだね。
- 450 ：優しい名無しさん：2017/11/11(土) 07:41:56.70 ID:24ebC73b.net
- >>435
>>436
緊張すると胃腸に問題がでる人が少なくないと思うけど、でも精神的なことよりももしかしたら胃腸のほうに問題があるんじゃないかな
調べてみることお勧めします
意外な発見があるかも
- 451 ：優しい名無しさん：2017/11/11(土) 09:19:16.00 ID:jIebfbR6.net
- >>448
普段は鼻呼吸。
瞑想や自律神経法や一日数回の深呼吸は腹式呼吸意識するといい。
鼻呼吸だけなら過呼吸にはなりにくい。
- 452 ：優しい名無しさん：2017/11/11(土) 11:02:55.88 ID:U8hkpkI5.net
- >>445
楽天地は人それぞれだからね
周りから見てどうしようもない環境にいても本人には天国なんだから
変わる為には本人が気づくしかない
- 453 ：優しい名無しさん：2017/11/11(土) 17:18:56.41 ID:9S9JW/Mt.net
- まとめサイトで
パニックの義姉を口汚くののしっているのを見て
落ち込んだわ。
別れた元嫁を、思い出したよ。
- 454 ：優しい名無しさん：2017/11/11(土) 17:44:38.09 ID:1ne2I1aa.net
- >>451
相変わらず日本語のおかしい奴だな
子供が意味分からず書いてんのか？
- 455 ：優しい名無しさん：2017/11/11(土) 20:22:46.71 ID:elhlR/1I.net
- >>453
そういうの真に受けてたらキリがない
そういうのは蚊やハエみたいなもんだと思ってる
良い人間とだけ関わること
- 456 ：優しい名無しさん：2017/11/11(土) 20:57:43.21 ID:AcAtZJMI.net
- 不安障害からパニックになりそうです
皆さんはその境目の期間ありましたか？
体の不調、今は特に息苦しさや動悸があり病気の恐怖も加わりおかしくなりそうです
怖いです
死にたくありません
- 457 ：優しい名無しさん：2017/11/11(土) 21:00:56.11 ID:AcAtZJMI.net
- 不安事も辛いですが、それが原因で体に不調がでるのが更に不安です
一日中こんな感じなんです
- 458 ：優しい名無しさん：2017/11/11(土) 21:06:49.44 ID:amG7P7UO.net
- >>457
病院に行かれて相談した方が良いかと思います。
- 459 ：優しい名無しさん：2017/11/11(土) 21:45:40.04 ID:eXpr6qLD.net
- >>456
大丈夫ですよ。
絶対に死なないから。
安定剤は処方さるていますか？
呼吸が苦しい時の頓服も処方
してもらってね。
特に土曜、日曜は不安になる。
一緒一緒！必ずよくなります。
- 460 ：優しい名無しさん：2017/11/11(土) 21:58:08.18 ID:yhFFRdEK.net
- 私、結婚してお嫁さんになってみたいんだけど
統失って子供産んだら病気遺伝したりする？
子供も統失になる可能性あるの？
調べたら10%～20%の確率で遺伝して
双子だと50%の確率で統失になるって
最低の病気じゃん
うんコ製造機じゃなくて不幸製造機だよ
けど愛する旦那さんと結婚したら
子供欲しいと思うのは当たり前だよね？
それすら許されないの？
って聞いたら
252 名前:優しい名無しさん [sage] :2017/11/11(土) 21:12:13.01 ID:A0Rzmv1F
>>248
マタニティーブルーが
糖質の人だとかなり辛いらしいよ
普通の人よりも
妊娠中は薬最低限しか飲めないだろうし
って言われた
たしかにな妊娠中に薬飲んじゃダメだよね
けど私一日でも薬抜かすと人間じゃなくなる
だけど…人として愛する人といたら子供欲しいと思う
一体何が正解なの！私は統失でいるかぎり
女性になることも許されないの
けど
統失自体の遺伝は10%～20%だとしても
私ずっと薬飲んでるし、妊娠中も飲まないといけない
タバコの煙程度でも胎児に影響出るのに
精神薬ずっと飲んできてさらに妊娠中も飲む母胎で育ったら
身体が弱い子が生まれたり発達の遅れがあるこがうまれる可能性はもっと高いよね。。。
- 461 ：花火 ：2017/11/11(土) 21:58:28.37 ID:yhFFRdEK.net
- けど私。。。
やっぱり子供欲しいし
それに彼氏さんもね。彼氏さんは歳上さんで
来月結婚するの
けっこうな年齢で私と結婚することになるから
大人の恋愛ってそうじゃない
彼氏さんの両親もやっぱ孫を望んで
期待やプレッシャーもあるでしょう
だから実は最近から。。。
夜の行為は生でしている
- 462 ：優しい名無しさん：2017/11/11(土) 23:59:04.34 ID:AcAtZJMI.net
- >>458
>>459
ありがとうございました
少し落ち着きました
死や病気が怖くいつも不安が増加されてパニックになります
必ずよくなると信じます
- 463 ：優しい名無しさん：2017/11/12(日) 00:13:41.86 ID:JOGukA3y.net
- >>456
病院で診てもらって薬をちゃんと飲んでれば治っていくと思いますよ。
俺は自力ではどうにもならず、薬で治りました。
不安障害やパニックや広場恐怖症など、境目が曖昧な感じもあり
重なってるような時もありましたが、同じ薬で落ち着きました。
- 464 ：優しい名無しさん：2017/11/12(日) 01:32:35.92 ID:gDZNjIrU.net
- このまま年をとると確実にどうしようもなくなる日が来るのは予測できるけど
それを人に言うと決めつけない方が夢がいいと言われた。
決めつけではなく今何も努力してない結果でしかないんだけど。
突然病気が治って、全てがうまく行くとか思えない。
- 465 ：優しい名無しさん：2017/11/12(日) 01:33:16.14 ID:gDZNjIrU.net
- 夢がはミスです。
- 466 ：優しい名無しさん：2017/11/12(日) 01:39:02.54 ID:gDZNjIrU.net
- 将来的な事を人に言ったのが間違いだったと自己解決。
理想を語るならともかく、悲観したような話は誰も聞きたくないわな。
- 467 ：優しい名無しさん：2017/11/12(日) 06:58:24.52 ID:JOGukA3y.net
- >>466
全てがうまくいく事は誰しも無いだろうけど、
病気を治したり将来安心した生活を送るための
努力は今出来る事でしょ。
病のせいで夢や希望が持てないなら病を治すべし。
病のせいにして努力しないのなら予想通りの未来になるでしょう。
- 468 ：優しい名無しさん：2017/11/12(日) 06:59:38.45 ID:Pc3SbqTV.net
- 今何も努力してない自覚あるなら努力してみたら？
パニックは辛いけど逃げてたらどんどん辛くなる
ほんと普通の人に比べたらものすごく大変だけどね、神やら運命を恨みたくなるけどね、それでも世の理は変わらない
- 469 ：優しい名無しさん：2017/11/12(日) 07:16:24.26 ID:1iva8CZS.net
- >>445それに気づいた人は回復するね
環境違う性格違うって言って実行しない人はいつまでも治らないな
- 470 ：優しい名無しさん：2017/11/12(日) 07:21:42.17 ID:1iva8CZS.net
- 医者だってこの病気の治し方わからないなら治った人を参考にするしかない
何十年通っても10分会話して薬出すだけ最後は自分で治すしかない
- 471 ：優しい名無しさん：2017/11/12(日) 07:29:34.57 ID:1iva8CZS.net
- ほんとにもう嫌だって思ってる人は発作や不安に目が向いてるから
苦しい時こそ症状に集中してみて、どこに症状が出てるのかを自分で確認して各部各部に集中する
その時怖いとか不安だって思ってしまうんだけど、ひたすら症状に集中する
3ヶ月もしたら徐々に効果で出だすからやってみて
パニック事態は治らないけどパニックを自分でコントロール出来るようになるから信じてやってみて
- 472 ：優しい名無しさん：2017/11/12(日) 08:16:27.75 ID:kBsvZJiP.net
- >>469
>>470
この病気の場合、健常と同じように思って努力すると性格が曲がっていく
そのおかげで孤立するから努力はほどほどがいい
- 473 ：優しい名無しさん：2017/11/12(日) 12:16:48.48 ID:Pc3SbqTV.net
- 健常者と同じように努力は無理
ただ自分なりにできることをやることは本当に大事
- 474 ：コッペパン：2017/11/12(日) 13:07:24.11 ID:5lAPFINV.net
- 358 名前:優しい名無しさん :2017/11/12(日) 12:53:13.70 ID:ykdzqAlL
中華料理屋めちゃくちゃ混んでる日曜日だからなあ
そして家族連れが多い
その中でおれは漫画読みながら飯を食うんだから
恋人連れとか何ともコンプレックス感じないが
家族連れはたまに切ないきもちになるなあ
363 名前:優しい名無しさん :2017/11/12(日) 12:54:10.66 ID:QAHC2DfY
>>360
日曜は飯食いに行かないほうがいい
368 名前:優しい名無しさん :2017/11/12(日) 12:54:59.26 ID:1OJU9hSc
>>365
日曜に行くのはまだ余裕がある証拠だな
430 名前:優しい名無しさん :2017/11/12(日) 13:03:52.83 ID:ykdzqAlL
>>365
なるほどたしかに日曜日は飯屋だけではなく外に出る途中でカップルや家族連れいたし
飯屋とか本屋行ったけど家族連れやカップルだらけだった
ヒキ板のクソヒキ供ってこうやってコンプレックス感じますます外に出れなくなりコンプレックスから幻聴聞こえたりするんだろうな
>>370
まあなヒキ板のクソヒキ供はそりゃひどいもんだよ
あいつら日曜日じゃなくてもお外怖い怖いで
さらに外に出たら「キモい」ってクスクス笑われるらしいよ
それに比べたら全然余裕あるよおれは
- 475 ：優しい名無しさん：2017/11/12(日) 20:25:31.48 ID:AQU6cjBg.net
- 鬱を併発しそうで怖い・・・
- 476 ：優しい名無しさん：2017/11/13(月) 13:11:43.73 ID:IppXwCvr.net
- 病気や死の不安で一日中パニック、不安
ソワソワして落ち着かなく家でうろうろ
- 477 ：優しい名無しさん：2017/11/13(月) 13:13:26.70 ID:IppXwCvr.net
- 自分は大丈夫だと思えない
動悸や頭痛なんてストレスで毎日あるし
どうすれば恐怖がなくなるかな
皆さんは病気や死の恐怖とどう向き合ってる？
ストレスがあると更に酷くなる
- 478 ：優しい名無しさん：2017/11/13(月) 13:34:58.15 ID:Ww+3brXp.net
- >>477
お薬は何か飲まれていますか？
- 479 ：優しい名無しさん：2017/11/13(月) 14:10:12.56 ID:ZhJsigua.net
- >>477どうしようもない絶望しかないわ
パニックで死ななくてもいつか必ず死ぬからな
パニック発作は予行練習みたいなもんだ
うつ病なんだろうな
- 480 ：優しい名無しさん：2017/11/13(月) 14:10:45.43 ID:ZhJsigua.net
- なにやっても楽しくないし飯の味もわからなくなってきた
- 481 ：優しい名無しさん：2017/11/13(月) 14:55:54.48 ID:kQdypryG.net
- >>476
>>479
自分も数ヶ月前までそうだったけど、最近はたまに目眩と動悸がするくらいまで回復した。
今までの苦しいのは何だったんだろうと思える日がくるよ。
- 482 ：優しい名無しさん：2017/11/13(月) 15:14:21.52 ID:YiGnv4RW.net
- >>481
俺もう4年だわ…どんどん元気なくなってきてる
薬とか何飲んでる？
運動とかはやってるんだけどね…
- 483 ：優しい名無しさん：2017/11/13(月) 15:20:04.19 ID:IppXwCvr.net
- >>478
>>479
>>481
皆さんありがとうございます
ヤバすぎたけど無理やりなぞなぞ問題をして頭を切り替えました
少し落ち着きました
薬は今は飲んでいません
昔はルボックスを飲んでいましたが効き目がなくそれからは全くです
一日中ソワソワしてるのはパニックの方はざらですか？
どうやって改善しましたか？
- 484 ：優しい名無しさん：2017/11/13(月) 15:23:26.22 ID:YiGnv4RW.net
- ざらかどうかはしらんが俺はそうだった
予期不安というより全般性不安障害らしかった俺の場合は
- 485 ：優しい名無しさん：2017/11/13(月) 15:27:46.10 ID:Ww+3brXp.net
- >>483
服薬されていないんですね。
もう一度、効かなかったお薬の事も含め
お医者さんに相談された方がいいと思います。
治療は千差万別なので色々試す必要もあると思います。
未治療では抑えるのはなかなか厳しいと思うし。
- 486 ：優しい名無しさん：2017/11/13(月) 15:28:24.41 ID:kQdypryG.net
- >>482
メイラックス0.5mgを週に1～2回と漢方を朝と夜に毎日。
薬の量は一番体調悪い時とさほど変わってないね。
- 487 ：優しい名無しさん：2017/11/13(月) 16:13:32.14 ID:VWoZFeET.net
- >>477
病気の恐怖は出来る限り運動とか、ご飯とかに気をつけることで大丈夫と思わせてる。
死の恐怖は…時々そういう時期（死への恐怖で頭がいっぱいになる）があるんですけど
とにかく家の外でもいいから外の空気吸ったり、好きなことして気を紛らわしたりしてます。
私は死の恐怖もだけど宇宙とか果てしないもの系が本当にダメなので避けてます…。
- 488 ：優しい名無しさん：2017/11/13(月) 17:55:01.09 ID:O03pjkQR.net
- >>486
週1とか意味ないからそれで済んでるのなら飲まなくてもいいと思うよ
メイラックスは半減期は長いけど効き目は一日足らずだからね
- 489 ：優しい名無しさん：2017/11/13(月) 18:00:49.57 ID:yY5vXjLT.net
- ６年前に処方されたジェイゾロフトって飲んじゃヤバいかな？
非常持ち出し袋に入れて置いた予備で、何かあった時用にストックしてたんだけど…
今日診察の時に、非常用のストックが欲しいから今度薬だけ貰いに来ていいか聞いたら、そもそもストックを持ってる事がダメだからムリって言われちゃって。
でも、地震とかおきた時に薬切れたら離脱症状出てしまうだろうし、どうしょうかと…
- 490 ：優しい名無しさん：2017/11/13(月) 18:13:22.65 ID:IlZ50Pd9.net
- ここにいる人たちは仕事してる？
自分は予期不安がかなり酷くて数年引きこもったんだ
パニックの中でも重症と言われた
今は作業所に通えるくらいには回復した
んで、いずれはちゃんと就職したいから頑張ってるんだけど、なかなか不安に勝てなくてバスも乗れない
もし仕事出来てる人いるなら、どうやって恐怖に耐えてるか参考にさせて欲しい
- 491 ：優しい名無しさん：2017/11/13(月) 19:37:14.94 ID:IppXwCvr.net
- >>484
>>485
レスありがとうございます
皆さんがいるから心の支えになってます
感謝しかありません
私も次から次へと不安がでてくるので不安障害でもあります
薬に関してももう一度医者に行ってみます
もしかしたら自力で治せるかもしれないと信じてましたが厳しい確率の方が占めてますよね
ありがとうございました
- 492 ：優しい名無しさん：2017/11/13(月) 20:35:09.31 ID:YiGnv4RW.net
- >>490
俺もかなり重症らしく、不安障害と統合失調症の間くらいだと診断されて入院してたよ
リハビリ施設に通ってる
エリート街道進んでたのになんでこんなことなったんだろうて感じだよ
- 493 ：優しい名無しさん：2017/11/13(月) 20:44:00.12 ID:nU3hNq4a.net
- >>483
1日中なのはパニックとは別だと思う。
全般性不安障害の方が強いんじゃない？
俺はサインバルタ(SNRI)飲んでほぼ治りましたよ。
自力ではどうにもなりませんでした。
日々悪化していくのを実感していたので。
- 494 ：優しい名無しさん：2017/11/13(月) 21:03:53.29 ID:7Vxz4sNR.net
- >>490
重症だけど仕事してる
まず仕事はそもそも徒歩圏内で探した
面接時に病気のことはクローズ
仕事中も何度も発作が起きて、入社数ヶ月で呼び出し
パニックとは言わず、恐怖症持ちだと伝える
それまでの仕事ぶりや真面目な態度が評価してもらえてて逆に配慮してもらう
何度も中座したり早退を繰り返すも仕事の能力を評価され更に最大限の配慮をもらう
そんな感じでなんとかやってるが、精神的にも肉体的にもかなり厳しい
- 495 ：優しい名無しさん：2017/11/13(月) 22:25:45.17 ID:0kMIRYrr.net
- >>490
仕事してる。
ただし、自営です。
発作のひどい時期はかなりきつかった。
打ち合わせに行かなくちゃいけないのに、電車に乗れないとかね…
- 496 ：優しい名無しさん：2017/11/13(月) 22:33:45.55 ID:d5KBpYCR.net
- >>490
私も同じ状態だったけど認知行動療法、暴露、投薬で克服
何回も失敗したけどまずは1km、2km歩くことを目標にしたよ
その次はバスを1つの停留所で降りたり、電車一駅とかね
そして作業所いって就職したけどまた引きこもりに戻ったよ、バスと電車はまだ乗れてる
まあパニックでの行動制限は絶対に投薬と訓練すれば治るから安心して
その背後にあるものは治らないけど。希望失うようなこと言ってごめん
- 497 ：優しい名無しさん：2017/11/13(月) 23:55:39.01 ID:IlZ50Pd9.net
- >>492
>>494
>>495
レス有難う
みんなきつくても頑張ってて凄いな
ちょっとずつ行動範囲を広げて出来る事を増やすってのがやっぱり一番確実な方法なのかね
自分は発症前はあちこち一人旅するくらい行動的だったんだ
でも今は半径3kmくらいの狭い範囲が限界で、まーこれがもどかしいの何の
いつか不安に打ち勝てる…とまではなくても、不便なく生活出来ることを信じて地道にやってみるよ
>>496
謝らないで
むしろ「安心して」って言ってくれて嬉しかった
有難うね
- 498 ：優しい名無しさん：2017/11/14(火) 04:49:46.77 ID:vYYLuvXz.net
- >>497
前は出来ていた事が今は出来ないってもどかしいですよね。
頭では分かっているのに気持ちが不安がってる。
でもまた出来るようになるはずと信じて少しずつ行動範囲を広げてます。
7割、8割くらいは戻ってきた感じです。
- 499 ：優しい名無しさん：2017/11/14(火) 09:27:40.62 ID:cpyaXvB1.net
- ニートだったけど久々に日雇い派遣で出勤
…したんだけど満員電車で脳貧血起こしかけて流れる様に予期不安、這這の体で目的地の駅に着いてベンチで休憩
家を出る前にワイパックス飲んでたんだけど動悸がやばくてもう１錠追加
職場まで更に徒歩15分くらいかかるんだが、辿り着ける気がしなくて欠勤決意
30分くらい休んで、幸運にもその駅始発の電車があったから座ってトンボ帰り
こりゃもう次の仕事紹介してもらえないですわ…
寛解して薬もちょっとだけど減らせて、半年経ったんだけどなぁ
悔しくてしょうがない
- 500 ：優しい名無しさん：2017/11/14(火) 15:50:30.13 ID:FtD+AKOH.net
- >>499
思いがけないところで仕事が見つかったりするから今は辛いけど人生ゆっくり進めばいいよ
- 501 ：優しい名無しさん：2017/11/14(火) 16:29:57.15 ID:TD8p0w95.net
- >>499
このスレの住人の多くは、身に覚えのある話かも。
読んでいて、胸が痛いです。
どうかお大事に。
- 502 ：優しい名無しさん：2017/11/14(火) 17:05:24.09 ID:WAODaMlJ.net
- 発作を抑える為に意識を中心に置かないようにしてるけど
そのお陰で注意散漫になる
かと言って元に戻すと酷くなるし・・・
- 503 ：優しい名無しさん：2017/11/14(火) 17:07:44.80 ID:pyEZ+0RL.net
- 働くのは責任があるからね
今日は行けませんとかは滅多に出来ない
だから尚更プレッシャーになる
作業所みたいな所ならいいけど収入は小遣いにもならないし
そういう所の系列で理解してくれる工事とかあるらしいけど
どこでもあるわけじゃないし厳しいよね
- 504 ：優しい名無しさん：2017/11/14(火) 18:55:12.57 ID:kEoYdNJD.net
- 俺も仕事いくつかやったけど全然ダメだったな
移動の車がまず乗れない
頓服飲んで無理矢理がんばったけど仕事終わる頃には倒れこんでた
最長でも一ヶ月でやめてしまった
努力すれば報われるなんて嘘だねぇ
世の中残酷よ
- 505 ：優しい名無しさん：2017/11/14(火) 19:28:15.18 ID:pEQDtrbn.net
- パニック障害
パニック発作といわれる、急性の強い不安の発作を繰り返す症状を特徴とする病気です。
パニック発作を繰り返すことや、不安のため一人で外出したり乗り物に乗ることが困難になること（広場恐怖）
心理的原因説は疑問で、脳内ノルアドレナリン系の過敏・過活動、あるいはセロトニン系の機能不全など、脳機能異常説が有力です
また実験的な研究から、パニック障害の患者さんは、乳酸、炭酸ガス、カフェインなどに過敏で、発作が誘発されやすいことがわかっています。
過労、睡眠不足、かぜなどの身体的な悪条件や、日常生活上のストレスなど、発症や発作の誘因になることが知られています。
パニック発作では、突然の激しい 動悸どうき、胸苦しさ、息苦しさ、めまいなどを伴う強い不安と、死ぬかと思うほどの恐怖に襲われ、
多くの患者さんは心臓発作などを疑って救急車で病院へかけつけます。しかし、病院に着いたころには症状はほとんどおさまってしまっていて、検査などでも特別な異常はみられず、多くの場合そのまま帰されます。
しかし数日を置かず、また発作を繰り返し、次第に予期不安や広場恐怖が発展してきます。
よくなったり悪くなったりしながら慢性に経過する場合が多くみられます。また、半数以上にうつ病を伴ってくることがあるので、注意が必要です。
>また出たよ「慢性」要するに治らないつうことだろ
慢性って便利な言葉だなおい！
しかも救急車呼んどいてケロッとしちゃうわけ
クソ迷惑な病気だな死んじゃえよ
- 506 ：優しい名無しさん：2017/11/14(火) 19:37:36.18 ID:kEoYdNJD.net
- >>505
まずおまえがしぬんやで
- 507 ：優しい名無しさん：2017/11/14(火) 19:52:56.47 ID:T2PTrX/F.net
- やっぱりここ来ない方がいいね。
負のオーラに引きづられそう。
- 508 ：優しい名無しさん：2017/11/14(火) 19:53:04.98 ID:pEQDtrbn.net
- >>506
おまえはコーヒー飲みすぎ
- 509 ：優しい名無しさん：2017/11/14(火) 19:53:40.05 ID:pEQDtrbn.net
- コーヒー飲みすぎで睡眠不足の甘え野郎
- 510 ：優しい名無しさん：2017/11/14(火) 20:07:31.79 ID:kEoYdNJD.net
- 糖質かよ
来るスレまちがってるよ
- 511 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 03:39:57.23 ID:tHosxiIC.net
- 夜中、目が覚めて眠れなくなった。
こういう時ヤバい。
薬飲むかどうしようか悩む。
- 512 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 04:17:42.49 ID:Lks1veT3.net
- >>511
悩んだ段階で飲もう
自分もできるだけ飲まない方向で…って考えちゃうけど、
いざ発作起こしてから飲んでも効きが悪いからね
後から後悔するよりさっさと飲んで未然に防いどこう
- 513 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 06:45:40.24 ID:smsUs/sO.net
- 症状は軽度なので、一緒に電車･ﾊﾞｽ等乗れる様になりたいのですが、まだ一人では緊張･不安感があります。ﾁｬﾚﾝｼﾞする仲間を作りたいと思う様になりました。誰かいませんか?当方、高島平在住です。
- 514 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 07:19:13.46 ID:N0X/k4TA.net
- >>513
そう言って何人もクーラーボックスに入れたのか？
- 515 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 07:26:04.45 ID:smsUs/sO.net
- 勘違いしないで下さい。真剣に克服したいと思ってます。女です。
- 516 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 07:29:24.05 ID:N0X/k4TA.net
- 嘘でないなら俺は最寄りが西高島平、高島平5丁目在住。
- 517 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 07:35:45.74 ID:smsUs/sO.net
- 私は高島平駅近くに住んでおります。
- 518 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 07:46:03.41 ID:N0X/k4TA.net
- 東急やケーヨーデーツーとかで会ったかも？
- 519 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 07:49:40.46 ID:smsUs/sO.net
- 会ってるかもですね。私はﾋﾟｰｺﾂｸによく行きますよ。なんか親近感湧いてきました。
- 520 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 07:53:56.01 ID:N0X/k4TA.net
- とりあえず最初は三田線に乗ってみますか？
三田まで行ける？
東京タワーでも見る？
ってか俺は40過ぎだしバツイチです。
- 521 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 08:04:23.18 ID:smsUs/sO.net
- 怖いです…でも行きたいです。今、心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸです。
- 522 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 08:06:06.92 ID:smsUs/sO.net
- 貴方はﾊﾟﾆｯｸ障害じゃないのですか？電車は緊張しませんか?
- 523 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 08:40:14.62 ID:N0X/k4TA.net
- 私は誰かが一緒にいてくれるとかなり大丈夫です。
バスは酔うしだめですが
- 524 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 08:42:07.98 ID:N0X/k4TA.net
- 差し支えなければずっと手を握っています。
とりあえず不安なら西高島平↔高島平でも良いし。
- 525 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 08:48:45.59 ID:qXn2hZBF.net
- 続きはLINEでやってくれ
結婚したら報告ヨロ
- 526 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 08:50:57.15 ID:smsUs/sO.net
- 頑張って東京タワー行きたいです。いつ暇ですか?私は50手前のおばさんなので期待しないで下さいね。
- 527 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 08:55:13.35 ID:N0X/k4TA.net
- 病気克服したい仲間に年齢や性別は関係ないですよ。
ちなみに自分は生まれは練馬区平和台、小学一年入学から高島平五丁目です。
- 528 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 08:58:48.50 ID:smsUs/sO.net
- ありがとうございます。出身は栃木県宇都宮市です。東京に来て10年経ちました。
- 529 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 09:14:36.44 ID:PMDjhnCo.net
- 宇都宮か～、ミンミンの餃子ですね～旨いよね～。
元気な頃はスーパー銭湯の走り、南大門に行きましたよ～、20年以上前かな～？
- 530 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 09:20:07.44 ID:smsUs/sO.net
- 宇都宮は餃子のｲﾒｰｼﾞありますが、昔はそんな感じでは無かったです。町興しの一環で餃子の店が増えたみたいですよ。
- 531 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 09:25:48.59 ID:smsUs/sO.net
- ところで、いつ出掛けますか?暇です。
- 532 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 09:29:52.52 ID:7G6znGSf.net
- 50歳のババアが「お外怖い怖いだよ」
シュールな絵だな
初めてのお使いかw
- 533 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 09:33:09.49 ID:smsUs/sO.net
- 我ながら情けなく思っています。貴方はﾊﾟﾆｯｸ障害じゃないの?
- 534 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 09:37:27.61 ID:7G6znGSf.net
- >>533
そんな情けない病気になるわけないやん
あんたぱに障になって何年目？
- 535 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 09:42:51.19 ID:smsUs/sO.net
- 20年近くなります。
- 536 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 10:13:33.35 ID:FVCRE46h.net
- パニック傷害、コミュニケーション傷害、重度のアトピー(別名・人呼んで恐怖のかさぶた人間)、片足不自由でクラッチ杖の46歳だけど質問ある？
- 537 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 10:19:42.89 ID:smsUs/sO.net
- ﾊﾟﾆｯｸ障害で広場恐怖症や乗り物恐怖症はありますか？
- 538 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 10:21:20.44 ID:7G6znGSf.net
- ぱに障って一生治らない人が多いみたいやな
- 539 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 10:28:52.69 ID:smsUs/sO.net
- 貴方はﾊﾟﾆｯｸ障害じゃないなら何の病気なんですか？
- 540 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 12:01:27.15 ID:uWbAdVzC.net
- こういうクズにかまうな
現実に居場所がないからこういうとこで構ってもらいたいがために煽るんだよ
こういうのはスルーするのが一番いいよ、
- 541 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 12:06:05.20 ID:jyvow3l0.net
- 電車怖いどうしょう仕事に間に合わないでも乗れない
何回も乗ったり降りたりバカみたい
- 542 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 12:21:41.96 ID:FVCRE46h.net
- 55歳なんだけど、50歳手前なんて俺から言わせりゃ少女みたいなもんだな。
セックスしたいよ。
セックス経験はあるんだよね？
- 543 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 12:30:17.54 ID:qXn2hZBF.net
- >>542
今すぐ死ねよクズ！ｗ
迷うことすらねーだろがｗｗｗ
- 544 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 12:34:13.79 ID:7G6znGSf.net
- 229 自分：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 5fe8-Ud84)[] 投稿日：2017/11/15(水) 12:10:56.72 ID:NIqmIVOf0 [1/3]
ぬかちゃんに贈ったウェッジウッドのフルーツティーのセットと
ハーブティー喜んでもらえて嬉しいお(*´艸`*)
他にも色々詰めて贈ったおー(^^♪
いつからかなぁー贈り合いしてるお
230 名前：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 5fe8-Ud84)[] 投稿日：2017/11/15(水) 12:14:47.45 ID:NIqmIVOf0 [2/3]
ぬかちゃんも私も入籍がもうすぐだからね(*´▽｀*)
私は来月１日に入籍だお☆彡
デートのおみやげとか以外にも、可愛いスポンジや食器洗剤入れとか新婚生活に良さそうなの贈ってるー
私も使ってるお☆彡
ぬかちゃんとぬかちゃんの彼氏さん
私と私の彼氏さん
で、またダブルデートしたいおー！前のダブルデートも楽しかった☆彡
231 自分：花火 ◆rL9a75AFTo (ﾜｯﾁｮｲ 5fe8-Ud84)[] 投稿日：2017/11/15(水) 12:16:05.94 ID:NIqmIVOf0 [3/3]
お昼寝したいけれど家事しなきゃ(;´･ω･)
がんばろー(*´▽｀*)
- 545 ：いくみ：2017/11/15(水) 13:28:13.10 ID:7G6znGSf.net
- で続きな。ちゃんとチョンのことも織り交ぜてやるよ
これならホシュにも文句言われないやろ？
最近メンタルヘルス板をよくみるんだよ
まあおまえらも嘘エピ織り交ぜてよくハーフとか在日とか、社会的に立場弱い人を見下して自分より下見て安心しドヤって正義ホシュぶってマウントしてるやん
私もそれをやってるんだが
パニック障害のスレこの前見たんだがパニ障ってさ
KPOPアイドルとかよくなるじゃん
あれ朝鮮病なのかね？
中川家とか名前左右対称だろ？堂本とかもそうだしさ
でだ、パニック障って基本慢性的な病気みたいやね
つまり一度良くなっても五年後とかにまたぶり返したりすんだと
かわいそーだよな、さすが朝鮮病
やっぱ神様があんた死んでくれつってんだろうなあ
- 546 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 14:38:54.35 ID:pM8TbiPH.net
- >>545
この病気(名称はないものもあるが)は古今東西関係なく存在している
それと朝鮮とは何の関係もない
- 547 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 14:43:17.53 ID:38r3PqN/.net
- >>546
心が弱いからなるんだよ
チョンみたいにね
- 548 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 14:46:55.31 ID:pM8TbiPH.net
- >>547
何でも朝鮮人のせいにしたい人も病気だから精神科へどうぞ
- 549 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 15:17:03.31 ID:uWbAdVzC.net
- 構うなっつってんだろ
こいつら構ってほしいから煽るんだよ
ほんとアホばっかだな
- 550 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 15:19:08.58 ID:38r3PqN/.net
- パニック障害で一番大変なのは
本人ではなく周りの家族だからな
- 551 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 15:19:35.19 ID:38r3PqN/.net
- 発作が出て起こされて救急車呼ぶ身になってみろよ
- 552 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 15:20:42.16 ID:38r3PqN/.net
- そんでいざ救急車乗ったら
ごめんなさい落ち着きましたってケロッとしてよ
その繰り返しじゃねえか
- 553 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 15:21:14.70 ID:38r3PqN/.net
- 救急車呼ぶのだって税金で出来てるんだよ
この税金泥棒！！
- 554 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 15:28:54.03 ID:38r3PqN/.net
- パニック障害で一番大変なのは
本人ではなく周りの家族だからな
発作が出て起こされて救急車呼ぶ身になってみろよ
そんでいざ救急車乗ったら
ごめんなさい落ち着きましたってケロッとしてよ
あんだけ死ぬ死ぬひいひいひいってよだれ垂らして発狂した割にケロッとして落ち着きましたって
病院ついたらなんも異常はありませんってこの詐病大袈裟甘え野郎！
その繰り返しじゃねえか
救急車呼ぶのだって税金で出来てるんだよ
この税金泥棒！！
- 555 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 15:29:52.70 ID:TWA9Cqpy.net
- 家族も大変だね
でも本人はそこまで気が回らないでしょう
周りの人は理解していると思います
- 556 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 15:31:11.63 ID:BJpf58di.net
- お前らが構うから孤独なキチガイが居着いたじゃねーか
- 557 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 15:35:44.51 ID:38r3PqN/.net
- パニック障害ってよ
死ぬ死ぬ死ぬって大袈裟に騒いで発作起こして
一度も死なねーだろ
数分で収まってケロッとする
いちいちゲサなんだよ
そーいうとこが詐病なの！
ちいとは我慢しろやどーせなんともねえんだから
詐病につける薬はねえ
甘えんな詐病野郎！
- 558 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 15:41:11.72 ID:nykpZwXg.net
- >>557
お前につける薬はいっぱいありそうだなw
- 559 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 15:45:13.03 ID:38r3PqN/.net
- あーけど謝るわ
何も知らないネット上でしか知らないやつのことを
勝手に詐病とか不正とか言ったらいけないよな
それは謝るわ
- 560 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 15:50:33.34 ID:38r3PqN/.net
- けど言わせて貰えばよ
実際は迷惑だなあって
もっと本当に命の危機の人を観るべきなんだよなあって思ってるよ
救急隊員も
パニック発作はほっといてもしなねーもん
- 561 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 15:51:21.27 ID:smsUs/sO.net
- ここはﾊﾟﾆｯｸ障害経験者が話す場所じゃないの?病気を克服した方々ですか？ご指摘の通り、発作が治まればｹﾛｯﾄします。死ぬ程苦しくなるのは 本当です。
- 562 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 15:53:43.36 ID:38r3PqN/.net
- だって発作自体で死なないし
数分で収まるもんだなら
本来は救急車呼ぶものじゃないんだよキリがないよ
- 563 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 15:57:51.97 ID:38r3PqN/.net
- >>561
苦しくなると感じるのは本人だけで
はたからみたら何の異常もないし
騒ぐ事じゃないんだよ
ケロッとするしすぐ収まるし何の異常も危機もないんだよ
- 564 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 16:02:15.39 ID:7o43dEsc.net
- 心臓発作じゃないかと思うようなあのバクバクはトラウマになる
- 565 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 16:05:34.32 ID:uWbAdVzC.net
- 構うのも荒しってしらんのかこいつらは
- 566 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 16:06:01.22 ID:38r3PqN/.net
- あーけどなあ本人しかわからない周りにはわからない苦しみとかもあるし
ネットで見た一面だけで詐病とか不正とか言っちゃこりゃ
最低人間だわな
そこは謝るわ
- 567 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 16:06:17.51 ID:smsUs/sO.net
- ﾊﾟﾆｯｸ障害を経験した事ない方なんですね。言ってる事はごもっともです。私は発作が起きたら救急車を呼ぶ余裕なんてありません。
- 568 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 16:15:42.95 ID:+1WePj5j.net
- >>566
1つはっきりしているのは
ここはおまえの来るスレじゃないってことだな。
- 569 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 16:21:49.78 ID:7o43dEsc.net
- みなさんは免許更新どうしてますか？
僕はゴールド免許なので30分講習でどうにか耐えられてます
5年間無事故無違反を必死に守ってます＾＾；
- 570 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 16:31:49.74 ID:lEul3yo0.net
- >>139
原因はオカルトだった訳ではないけど、本当ににっちもさっちも行かなく藁にもすがる思いだったから相談してみた
密教の祈祷師さんなんだけど、検索すると出てくるよ
>>140
霊能者にしては評判の良い人格者って感じだからここに晒して良いかどうか迷ったけど…
祈祷師で検索するとスレが出てくる
>>141
祈祷師さんは自分自身や色んな人の体験から脳科学や心理学を学ばれたそうで…
祈祷と言うより気功療法が近いかも
自律神経の調子を整えたりする感じだった
- 571 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 16:35:32.46 ID:lEul3yo0.net
- >>144
気の通り道の話をしていたから整体と原理は同じなのかも
気を通すと言うか…
- 572 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 16:44:43.83 ID:uWbAdVzC.net
- 俺も霊能者やら気功やらも試したけどダメだったな
ほんと希望が見えなくなってくるよ
- 573 ：139：2017/11/15(水) 17:18:24.31 ID:GX06CpMv.net
- >>570
お返事ありがとうございます
オカルト以外でもそうでしたか
- 574 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 17:22:38.88 ID:+U4WRjAM.net
- 呑気症で喉にも胃にも腸にも空気溜まるせいでパニック発症してる気がするんだが
- 575 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 17:45:55.35 ID:lEul3yo0.net
- >>572
>>573
祈祷で治ったと言うよりも、密教の特殊な瞑想法や呼吸法を使って、
脳波を物理的にシータ波に変える？みたいな感じ？
その祈祷師さんは霊能者ではあるけど、霊能力は科学や医学で証明できるみたいな説明をしてらした
- 576 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 17:47:34.45 ID:lEul3yo0.net
- うまく説明できないごめん
- 577 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 17:52:24.37 ID:smsUs/sO.net
- >>574
呑気症と診断された経験があります。神経質や早食いの人が空気を必要以上に吸ってるからだと言われましたよ。ﾊﾟﾆｯｸ障害の人は不安や緊張で無意識に空気を吸いすぎているかもしれませんね。
- 578 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 18:04:33.29 ID:uWbAdVzC.net
- というより不安障害のせいで俺は早食いになったわ
- 579 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 18:05:32.57 ID:GX06CpMv.net
- >>575
具体的にありがとうございます
実際に治った方のお話は大変貴重です
シェアしてくださって本当に感謝いたします
脳波もポイントになってくるんですね･･･
重ねてありがとうございます
- 580 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 18:12:16.37 ID:smsUs/sO.net
- 運転中に発作が起き、事故になり掛けた事が何度もありました。日常生活に車は必要だったので免許更新してましたが、人を引きそうになり怖くなって免許更新諦めました。
- 581 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 18:36:45.09 ID:lEul3yo0.net
- >>579
昔はスレに祈祷師さん本人が降臨してました
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/occult/1474674013/
メール送っても返信来ないと書かれてますが、自分がどれだけ苦しい状況かを長文で何度も送ったら返信来ました
- 582 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 22:17:39.24 ID:2nhckuDA.net
- 悩み不安が一つでもあると、ストレスが加わってる状態な訳で、これを解消しない限り体が蝕んでく一方
病気になる死んでしまうと逃げ場がなくなりパニックになります
悩みは大したことなくても、その感情があるからか大きいものになってしまい、自分の思考で生まれてるものがほとんどなので解消できません
これが何ヵ月も続いています
皆さんストレス怖くないですか？
どうしたらよいか助言ください
- 583 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 22:54:00.21 ID:smsUs/sO.net
- >>582
健康な人でも悩み･ｽﾄﾚｽはあると思うよ。唯、受け止め方や解消法が上手なんだと思う。
- 584 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 22:58:11.84 ID:2nhckuDA.net
- >>583
ストレスに対してどうやって受け止めたらいいですか？
私の受け止め方(実際に身体症状がでることから)
ストレス=病気、死です
- 585 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 23:13:20.42 ID:RD3MeYT1.net
- 自分なんていつ死んだって構わない
むしろお迎えが来たこんな糞な人生終えられるぞラッキー♪
って達観視出来るように自己暗示かけてみ
私はこう思うようになってから一気に楽になった
- 586 ：優しい名無しさん：2017/11/15(水) 23:59:07.92 ID:tHosxiIC.net
- >>585
それあるかも。もうどうなってもいいやって思えた瞬間、何かから解放される。
- 587 ：優しい名無しさん：2017/11/16(木) 00:19:10.62 ID:DMki+O4I.net
- 死なないの分かってるのに
突然地獄のような苦しみの発作だから
そんな自己暗示効果ないなー
車の運転は自分より周りを巻き込んだらどうしようってのが怖いし
- 588 ：優しい名無しさん：2017/11/16(木) 04:55:05.79 ID:lt2LSCqX.net
- 発作が起きても死なないとは言っても、発作が起きる状況によっては十分危険ですよね。
俺は発作が起きてからピークになるまでの約10分間、苦しみながらもどうすれば少しでも楽になるか考えてます。
運転中は超怖いので、速攻ガムを噛んだり、気の抜けた声を出したり、少し楽になります。
あとは「大丈夫」とか「何も起きない」とか呪文のように声に出して繰り返したり。
- 589 ：優しい名無しさん：2017/11/16(木) 05:05:26.79 ID:ZHo+nvT0.net
- 死にたいと何度も考えた事はあります。死ぬのは怖いですよ。だけど私は、子供の成長を見る喜びを失う事の方が怖いと思う様になりました。確かに病気はｽﾄﾚｽですよね。死ぬ病気ではないし、家族の理解がないのは辛いですが、ｹﾝｶしながらも子供との会話を楽しむ様にしてます。
- 590 ：優しい名無しさん：2017/11/16(木) 05:15:57.93 ID:ZHo+nvT0.net
- >>585
すごいな～私は何年経っても達観出来ないな。失う事の方が余程怖いので死にたくないと思ってしまう。
- 591 ：優しい名無しさん：2017/11/16(木) 08:41:03.03 ID:vLFAMIP9.net
- >>575その瞑想法とか教えてくれませんか？
門外不出なんですかね…よくなるならなんでもためしたい
- 592 ：優しい名無しさん：2017/11/16(木) 17:51:49.18 ID:C3J+QgfZ.net
- 発作が起きたあと、すごく疲れませんか？
大事な仕事をはじめて早々に発作起きて離脱→事務所に戻って落ち着くも今度はだるさと眠気が。
今でも続いてます。
- 593 ：優しい名無しさん：2017/11/16(木) 18:08:01.05 ID:OcdkXNtW.net
- >>575
それってトランスパーソナル心理学の一種じゃないか？
確かに精神関連は全部治るかもしれん…興味深い
- 594 ：優しい名無しさん：2017/11/16(木) 18:26:27.15 ID:vLFAMIP9.net
- そんな方法あればみんなこんな苦しんでないよね
- 595 ：優しい名無しさん：2017/11/16(木) 18:37:33.00 ID:OcdkXNtW.net
- >>594
トランスパーソナル心理学は宗教臭いから敬遠されてるけど、病院で取り入れるところ増えてるよ
- 596 ：優しい名無しさん：2017/11/16(木) 18:57:10.39 ID:vLFAMIP9.net
- それを否定はしないけど心理学で全部治るはないと思うよ
パニック障害ですら酷くなると薬に頼るしかなくなる
入院してて思ったけど心理学が通用するのはある程度軽度までだと思う
- 597 ：優しい名無しさん：2017/11/16(木) 20:00:10.86 ID:ZHo+nvT0.net
- >>592
久々に発作がきました。不安で心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸ全身に力が入り、喉の筋肉がつる感じになりました。発作後はｸﾞｯﾀﾘし寝ました。
- 598 ：優しい名無しさん：2017/11/16(木) 20:16:21.22 ID:CHDWn4Zu.net
- 私が汲んだ聖なる熙水を飲めばなんとかなります
ご相談ありましたらどうぞ
- 599 ：優しい名無しさん：2017/11/16(木) 20:19:02.49 ID:mARU0pH6.net
- まずやる事はひとつ
家庭にあるもので出来ます
- 600 ：優しい名無しさん：2017/11/16(木) 20:55:21.22 ID:qW3v7wf0.net
- スレチだったら申し訳ないんですが
僕はパニック発作らしき症状が起きると、死にそうになるほど苦しくならず、代わりに失禁しそうになります
これパニック障害ではないんでしょうか
- 601 ：優しい名無しさん：2017/11/16(木) 21:29:02.35 ID:41nvNtfr.net
- >>598
１トンください
- 602 ：優しい名無しさん：2017/11/17(金) 00:10:10.26 ID:8moD2CSY.net
- 何か画期的な治療法が発見されても、
「それで完治したらこんな大勢苦しんでない！」って言って拒絶してたら
ただの愚者だろ
- 603 ：優しい名無しさん：2017/11/17(金) 06:28:41.54 ID:N/Zrr9eS.net
- >>600
違う病気です。
- 604 ：優しい名無しさん：2017/11/17(金) 07:59:06.84 ID:us2FFh6T.net
- >>602
発見されてから言ってくださいね笑
- 605 ：優しい名無しさん：2017/11/17(金) 08:01:43.36 ID:/HZXRYDT.net
- >>603
やはりそうですか
ありがとうございました
- 606 ：優しい名無しさん：2017/11/17(金) 08:45:17.76 ID:ObSJ7yJs.net
- それはパニック障害じゃなくてコミュニケーション障害じゃないの？
- 607 ：優しい名無しさん：2017/11/17(金) 08:57:46.03 ID:Xe1hAqAX.net
- >>581
どうもありがとうございます
占星術もされるのでしょうか
霊障とかオカルト抜きにこういった境遇に行き着いた原因みたいなものがわかって解消にまで辿り着けたらいいと思います
- 608 ：優しい名無しさん：2017/11/17(金) 10:41:17.32 ID:ieKcYXSu.net
- 電脳化出来るようになるまで待つしかない
冗談でなくそこまでしないと無理だと思う
- 609 ：優しい名無しさん：2017/11/17(金) 16:18:53.74 ID:j/5gXVs8.net
- 良くなったり悪くなったりを繰り返しながら大きく症状が好転した者だけど、少しでも悪くなりそうな感じがしたら薬を多めに飲んででも調子を維持した方がいいね。
そうしてたら治るよ少しづつ。薬を我慢してしんどいな寝てようが一番悪い。薬多めに飲んででもやる事をやってれば自信がついて、気が付けば数ヶ月前よりは色々な事が出来るようになっている。
朝日を浴びる早寝早起きは徹底的にやった方がいいね。確実に身体が変わってくる。
- 610 ：優しい名無しさん：2017/11/17(金) 19:40:21.29 ID:Y9KuDnGP.net
- 新参者です
ここ数回、髪を切りにいくと椅子に座ったとたんに気分が悪くなってしまい
カットの途中でも中断してもらいトイレに駆け込みます
もう恐怖心で店に行けないと思いネットで調べた出張カットというものを利用しようと問い合わせたら
自分のようなパニック症やら自律神経失調症のようなものは診断書あっても駄目といわれました
みなさんは吐きながらでも店に行ってカットしてもらっているのでしょうか？
- 611 ：優しい名無しさん：2017/11/17(金) 19:57:40.46 ID:ObSJ7yJs.net
- てか、髪は自分で切る。
朝原彰晃状態だが。
- 612 ：優しい名無しさん：2017/11/17(金) 20:38:07.49 ID:N/Zrr9eS.net
- >>610
少しでも不安があれば別の日に変えます。
頓服で安定剤を服用したら如何でしょうか？
- 613 ：優しい名無しさん：2017/11/17(金) 20:38:55.33 ID:xdYpJmLl.net
- >>610
諦めるのも手
体調が少しよくなってから行けばいいんだよ
- 614 ：優しい名無しさん：2017/11/17(金) 21:38:11.10 ID:+nqglY6Z.net
- >>610
なんでパニックはダメなの？
- 615 ：優しい名無しさん：2017/11/17(金) 21:45:46.32 ID:N/Zrr9eS.net
- 何でダメなのかな…謎ですね
- 616 ：優しい名無しさん：2017/11/17(金) 22:17:15.48 ID:o8pwSc36.net
- >>610
前髪だけは自分で切ってますが他はそういうわけにもいかないので店で切ってもらいます。
吐き気こそないものの発作の一歩手前ぐらいまでにはなりますけど、何とか乗り切ってます。
- 617 ：優しい名無しさん：2017/11/17(金) 22:21:26.36 ID:Xw/hbp31.net
- 今時はシャンプーなしのお安くて仕事早い美容院あるやん
- 618 ：優しい名無しさん：2017/11/18(土) 00:28:46.70 ID:GfTFWik3.net
- >>614
ハサミあるし危険だからじゃない？
お客さんもカット屋さんも。万が一の時ね。
- 619 ：優しい名無しさん：2017/11/18(土) 00:37:39.52 ID:u4nOPfNb.net
- 動けないような病気の人用なんじゃないの？
- 620 ：優しい名無しさん：2017/11/18(土) 00:41:33.64 ID:7VbublCY.net
- ハサミが危険とかやっぱりパニック誤解されてるなぁ
肉体的な病の人向けなんだろうけど、まだ床屋に行けないパニック障害患者も適応させてあげたらいいのに
- 621 ：優しい名無しさん：2017/11/18(土) 00:44:21.81 ID:GYUYXkOe.net
- 髪切りに行くときは頓服薬じゃなく
眠剤がいいぞ
寝ちゃえばいいんだよ
- 622 ：優しい名無しさん：2017/11/18(土) 01:04:02.81 ID:SKW/SUy0.net
- >>620
現時点では>>618の憶測に過ぎない
- 623 ：優しい名無しさん：2017/11/18(土) 01:19:43.86 ID:vHQoR1Wc.net
- 美容院の担当の人にパニック障害だと話してからだいぶ楽になった
- 624 ：優しい名無しさん：2017/11/18(土) 02:51:29.33 ID:u4nOPfNb.net
- 笑うのって自律神経にいいっていうけど
お笑いとか見てお腹いたくなるくらいメチャクソ笑ったら発作でる率高い気がする
- 625 ：優しい名無しさん：2017/11/18(土) 05:07:14.60 ID:R037kTdj.net
- 女性ですか？1000円ｶｯﾄなら早く終るよ。
- 626 ：優しい名無しさん：2017/11/18(土) 07:30:26.25 ID:n4nUFFOl.net
- >>624
全部の感情を抑えて出方を調整するんだよ
どれか一つの感情だけ飛び抜けると発作が起きやすくなる
- 627 ：優しい名無しさん：2017/11/18(土) 07:49:20.25 ID:SKW/SUy0.net
- >>625
千円カットはさすがにあれだけど、aubeっていう美容院チェーン店はシャンプーなしで2200円くらいで切ってくれて仕事が早い
ただし店舗によるのかもしれないけど、大衆店なのでBGMがうるさいのと、地方でも駐車場なかったりする
- 628 ：優しい名無しさん：2017/11/18(土) 08:00:00.78 ID:R037kTdj.net
- ｳﾁの近所には無いですね～
- 629 ：優しい名無しさん：2017/11/18(土) 09:09:23.32 ID:SKW/SUy0.net
- >>628
駅近とかに似たようなチェーン店ない？
なかったらゴメン
- 630 ：優しい名無しさん：2017/11/18(土) 10:44:09.62 ID:GfTFWik3.net
- 床屋は少し眠い時に行く。
頭が冴えてると辛さ倍増する。
眠ければ時間経つのが早い。
寝れればなお良し。
車で行く人は運転注意だけど。
- 631 ：優しい名無しさん：2017/11/18(土) 13:01:31.96 ID:R037kTdj.net
- >>629
無いですね…
- 632 ：優しい名無しさん：2017/11/18(土) 13:05:34.27 ID:Y3iQEl2g.net
- 床屋はね
先端恐怖症の奴がカット中に目の先に来たハサミ見て暴れ出して流血惨事とか
わりかしあるのよ
だから一括りに精神系疾患抱えてる人は勘弁という流れになってる
- 633 ：優しい名無しさん：2017/11/18(土) 18:05:38.12 ID:8ZK27Uq9.net
- うんだからパニック障害理解されてないなって
- 634 ：優しい名無しさん：2017/11/18(土) 19:56:38.99 ID:ijGvmjgd.net
- 1000円カットにも行ったけど10分ぐらいカットに時間かかるでしょ
自分の場合椅子に座って首に巻いてもらった瞬間から一気に不安感から気分悪くなるから駄目なんです
椅子から飛び上がって発狂したくなる
- 635 ：優しい名無しさん：2017/11/18(土) 20:39:06.19 ID:GfTFWik3.net
- >>634
あ、俺も首に何か触れるとダメになったよ。
首まで隠す洋服とかは一切着れなくなった。
苦しい感じがしてむしり取りたくなる。
- 636 ：いくみ：2017/11/18(土) 20:40:17.40 ID:YjCl9nZ1.net
- メルカリでマリメッコってブランドのブラウスを格安で手に入れた
前の持ち主が大幅にリフォームして胸元を切ったから、結局困って売りにだしたみたい
わたしも届いたら困って、ざくざくハサミで切って、美術の画材に張り付けてインテリアにすることにしたよ
それがこれ
ベッドの上に置いたから見ずらくてごめんね
http://i.imgur.com/i2iT6TY.jpg
- 637 ：優しい名無しさん：2017/11/18(土) 21:02:03.68 ID:mjMhtHxl.net
- 旅行から帰ってきたら喪失感からかなぜか発作が出てしまって怖い。とても眠たいけど、このまま寝たらダメなんじゃないかって気がしてる。今こうしてる間も自分じゃないみたいな感覚で気持ち悪い……。
- 638 ：優しい名無しさん：2017/11/18(土) 21:43:13.28 ID:R037kTdj.net
- >>637
旅行が楽しかったから喪失感?疲れてるなら寝れば良い話でしょ。何で寝たらダメなの?
- 639 ：優しい名無しさん：2017/11/18(土) 22:10:02.96 ID:u4nOPfNb.net
- 寝たらこのまま目が覚めないんじゃないかとか
眠りに落ちてるんじゃなく気を失いかけてるんじゃないかとか怖くなるときある
- 640 ：優しい名無しさん：2017/11/18(土) 22:37:34.78 ID:R037kTdj.net
- 早朝覚醒なので、目覚めないでｸﾞｯｽﾘ眠れる人が羨ましい…
- 641 ：優しい名無しさん：2017/11/18(土) 22:52:03.51 ID:D03BvZyV.net
- >>634
よくわかるよそれ
座って首巻かれたらもう逃げられないうわーってなってくる
テレビで野球やってた
昔は見に行ったりもしてたけど今となっては絶対に行けない
元の自分に帰りたい…なんかないのかな
- 642 ：優しい名無しさん：2017/11/18(土) 22:53:00.99 ID:D03BvZyV.net
- >>639それもよくわかる
不眠ではないんだけれど眠くなって意識がなくなるのが怖くて仕方なくなる
- 643 ：優しい名無しさん：2017/11/19(日) 01:14:40.84 ID:cLH4HMRH.net
- セントジョーンズワートのお茶を飲んでたらかなり改善した
- 644 ：優しい名無しさん：2017/11/19(日) 03:32:49.45 ID:ajsA2nRz.net
- お風呂にゆっくり浸かりたい
- 645 ：優しい名無しさん：2017/11/19(日) 04:53:07.45 ID:w81Ibs7o.net
- 最近、3時頃目覚めるんだけど
特にやることない。早朝覚醒した時、皆は何してるの?
- 646 ：優しい名無しさん：2017/11/19(日) 05:28:37.98 ID:g/oq0dqK.net
- 本読んだり、パソコンいじったり、薬飲んで薬の眠気で寝る。
読書の眠気で寝る時もある。
- 647 ：優しい名無しさん：2017/11/19(日) 10:59:22.58 ID:BsaC9xh6.net
- >>639
寝たまま死ねる程幸せな事はないぞ
ほとんどが苦しんで死ぬのに
目が覚めないまま苦しまず死ねるなら50万出すよ
- 648 ：優しい名無しさん：2017/11/19(日) 11:06:15.82 ID:Xus0P8pB.net
- >>635
パニック障害は何でも"複数"が駄目だね
目的地で用事済ませてからの寄り道なんてとんでもないし
車ならフロントガラスに当たる雨粒の音と対向車の通過音だけで気分悪くなる
>>643
オトギリソウは強壮作用があるから
それで効くってことは元から虚弱体質なんだよ
- 649 ：優しい名無しさん：2017/11/19(日) 13:41:42.23 ID:Q0ATAOKm.net
- >>647
だってまだ死にたくないもん
- 650 ：優しい名無しさん：2017/11/19(日) 13:55:42.54 ID:ZdiSHzjI.net
- 昨日、付き合いでコーヒー(濃いめ)飲んだら今朝やばかった
耳鳴りと吐き気で最悪の目覚め
やっぱコーヒー地雷だわ
- 651 ：優しい名無しさん：2017/11/19(日) 14:22:33.58 ID:yDBxZ+Gc.net
- >>647
50万てまた微妙な笑
- 652 ：優しい名無しさん：2017/11/19(日) 17:23:17.31 ID:w81Ibs7o.net
- >>647
賛同します。
- 653 ：優しい名無しさん：2017/11/19(日) 18:18:59.55 ID:w81Ibs7o.net
- 高島平在住の方、近所でお話しませんか?乗り物･広場恐怖症のﾊﾟﾆｯｸ障害者です。女です。
- 654 ：優しい名無しさん：2017/11/19(日) 19:07:43.40 ID:g/oq0dqK.net
- >>653
相手は病んでない人の方がいいのでは？
2人で発作起きたら大変かと。
- 655 ：優しい名無しさん：2017/11/19(日) 20:17:10.66 ID:frlv9Vtq.net
- 昨日パニック障害診断受けた。休職することになったんだけど、元々2月末に辞めることになってた。
復職することを考えると怖いし、意味があるのか不安。
- 656 ：優しい名無しさん：2017/11/19(日) 20:58:39.52 ID:yDBxZ+Gc.net
- まぁ最悪やめてもいいやくらいの気持ちで
- 657 ：優しい名無しさん：2017/11/19(日) 21:09:57.13 ID:g/oq0dqK.net
- >>655
あまり深く考えずまずはゆっくり休んで下さい。
解雇ならマズいけど自己都合なら時期はあまり気にしなくても良いのでは？
退職早めても役場行ったり手続き関係あるし、
今の症状が重いなら今手続き行くのはしんどいと思いますよ。
- 658 ：優しい名無しさん：2017/11/19(日) 21:47:52.54 ID:w81Ibs7o.net
- >>527
電車にチャレンジしたいです。ご都合教えて頂けますか？嫌でしたら別の方を誘ってみます。
- 659 ：優しい名無しさん：2017/11/19(日) 21:57:06.44 ID:frlv9Vtq.net
- >>656 >>657
ありがとうございます。
診断を受けて変に焦っていたのかもしれません。
まずはゆっくり休もうと思います。
パニック発作を思い出すだけで胸が苦しくなります…
- 660 ：優しい名無しさん：2017/11/19(日) 22:26:09.67 ID:WJlLkqVG.net
- 明日、心療内科を受診する。初診。
激しいのは春に一度きり、閉所（拘束）恐怖。それから弱いのが
2、3度ほど。普段はなんてことないだけに、理解してもらえるかな。
再発恐怖がたまにジワっとくるけど、意識を他所に散らして
乗り切れてる。
通院なしで、いざという時の薬を処方、なんてわけには
いかないのかな。
- 661 ：優しい名無しさん：2017/11/19(日) 22:48:56.33 ID:PzoLYgUm.net
- どんな病気でもストレスは病気を引き起こすと言われてるよね
対策としてはストレス解消やストレスから逃げる
不安とか自分の頭の中で起こっていることで抑えられないから、ストレスからも必然的に逃げれない
こんな状態の私達はどうしたらいいのさ
余計不安になるよ
- 662 ：優しい名無しさん：2017/11/19(日) 22:49:09.51 ID:ZdiSHzjI.net
- >>653
俺は少し離れた戸田に住んでます
自分の運転する車なら大丈夫なんですが、電車、バスなど全くダメです
広場もありましたが、今は良くなってきました
でもたまに発作はあります
- 663 ：優しい名無しさん：2017/11/19(日) 23:19:11.30 ID:yDBxZ+Gc.net
- >>661
薬で症状を抑えながら体質改善してくしかないよ
ギリギリで本当に情緒不安定だよ
明らかに鬱も併発してきた運命呪ってる
- 664 ：優しい名無しさん：2017/11/20(月) 04:12:25.32 ID:qJzku1sP.net
- >>662
返信ありがとうございます。お仕事なさってる方ですか？私は無職です。近場でお話出来たら良いなと思ってます。
- 665 ：優しい名無しさん：2017/11/20(月) 13:15:34.04 ID:Gw8ru9TW.net
- 俺んとこの妹夫婦が、2人とも「うつ病で
働けない」とか言って、実家に転がり込んできた。
40すぎで貯金もまるでないらしい。
心配になって、俺が会いに行ったんだが、
なんか目がトロンとしてて、こっちと
話が噛み合わない。時間の概念もないみたいで、
1年前と3年前の話がごっちゃになってる。
夫婦でシャブとかやってんのかなー。
俺のお袋は全否定してたけど、気味が悪い。
だって、2人で同時期にそろってうつになるなんて
不自然じゃん。
障害年金を2人で月十数万ももらってんのに
何で全部なくなっちゃうんだろう。
それを問い詰めても「いつの間にか
なくなっちゃった」みたいな感じで、まるで
要領を得ないんだ。
- 666 ：優しい名無しさん：2017/11/20(月) 13:23:23.47 ID:iFmFYIL9.net
- >>642
寝るときに呼吸が浅かったり睡眠時無呼吸症候群だったりしますか？
- 667 ：優しい名無しさん：2017/11/20(月) 13:30:21.96 ID:iFmFYIL9.net
- >>663
ホロスコープ見てごらんよ
6室は健康を司る場所なんだけどそこに天体が入ってると健康面で何らかのことが起こるよ
入る天体によって良い悪いが分かれる
素人でも大ざっぱにならわかるし無料で調べられるしね、お勧めします
詳しい鑑定は占術板で見てくれる住人がいるし、自分の境遇を知る参考になりますよ
- 668 ：優しい名無しさん：2017/11/20(月) 13:33:07.89 ID:qtuj/ADK.net
- とうとう似非占い師まで来るんかここ
- 669 ：優しい名無しさん：2017/11/20(月) 13:55:03.86 ID:4radlGSl.net
- >>667けっこう本気で苦しんで悩んでるんだけど…
それで調べて当たってるーとか言ってどうするんですか…
- 670 ：優しい名無しさん：2017/11/20(月) 13:59:45.34 ID:IFmLjhf0.net
- 夜間だけ発作出るって人いる？
眠剤飲んでても夜中いきなり金縛りみたいになって息苦しくなって死にそうになって気がついたら泣いてる
昼間起きたことは数える程しかない
- 671 ：優しい名無しさん：2017/11/20(月) 14:13:49.77 ID:fVHDEyTj.net
- 夜は自律神経が入れ替わる時間帯だから発作起きやすいのかもしれない
特に寝る時は交感神経と副交感神経がスイッチするけど、それが上手く機能しないと金縛りとか起こす(寝てるけど交感神経が優位に活動してる)との事
- 672 ：優しい名無しさん：2017/11/20(月) 15:03:53.25 ID:H7dJ9hRt.net
- 職場に鬱病の人がいて残業もここ2年ほど医者に止められているからという理由で一切していない
薬の影響からか無気力で仕事効率も以前の半分に
おかげでまわりが残業しないといけない
それみてて毎日イライラしてストレスたまってこっちも自律神経失調症になり軽度のパニック症も
- 673 ：優しい名無しさん：2017/11/20(月) 15:12:04.90 ID:BfOU3zMF.net
- 2番目のグループの真ん中の女性がジャスティン・ビーバーのバックダンサーのDelaney Glazer
"Versace on the Floor" Bruno Mars Alexander Chung Choreography
https://www.youtube.com/watch?v=6TsvrWluthw
2番目のグループの真ん中の女性がDelaney Glazer
PILLS & AUTOMOBILES Chris Brown - Alexander Chung & CJ Salvador
https://www.youtube.com/wa★tch?v=gAMj★GfcUdNU
YANIS MARSHALL HEELS CHOREOGRAPHY "SHOW ME LOVE" ROBIN S. FEATURING STEVIE DORE.
https://www.youtube.com/wat★ch?v=qi2PJ★r2cWjM
YANIS MARSHALL HEELS CHOREOGRAPHY "IN THE MIX" MIX MASTERS. LOS ANGELES MILLENNIUM DANCE COMPLEX
https://www.youtube.com/wat★ch?v=Zh6F★BlFSxIk
キレキレのダンスをする日本人ダンサーShiori Murayama 3番目のグループの真ん中の女性は日本人のShiori Murayama
Kaytranada Ft Syd "You're The One" | Choreography By Karon Lynn
https://www.youtube.com/watch?v=X3bPYme_kl4
"MI GENTE" - J Balvin, Willy William - Choreography by TRICIA MIRANDA
https://www.youtube.com/watch?v=Poacb8t5aNg
Love Galore | @MightyMykell | @DanceMillennium
https://www.youtube.com/w★atch?v=M★naGUyNeDXc
G-Eazy (feat. A$AP Rocky & Cardi B) - "No Limit" | IMMASPACE EDITION | Nicole Kirkland Choreography
https://www.youtube.com/wat★ch?v=Y0oI★SNfFqig
Lion Babe - Rockets ft. Moe Moks | missTiff Choreography | DanceOn Class
https://www.youtube.com/wa★tch?v=TV★EFp2uHPdQ
Chris Brown - Strip - WilldaBeast Adams Choreography - Filmed by @TimMilgram #immaBeast
https://www.youtube.com/wat★ch?v=0RF★5CCAJZr4
Boots - Kesha | Brian Friedman Choreography | #DancingForPuertoRico
https://www.youtube.com/wat★ch?v=p2JjW1★PUuyY
#SoloShowcase | SONNY - Wrongest Way | Choreography by @NikaKljun
https://www.youtube.com/wat★ch?v=wWyU★ei_sWNo
SOLO SHOWCASE | SONNY - Do It | Choreography by @NikaKljun
https://www.youtube.com/wat★ch?v=00Epi★we3BB4
3番目のグループがすごい
Jhene Aiko - "While we're young" | Nicole Kirkland Choreography
https://www.youtube.com/wat★ch?v=Kgk★8sPEqG0Y
THEY. "U-RITE" Choreography by Kenny Wormald - #TMillyTV - #Dance
https://www.youtube.com/wat★ch?v=A9pW★h0u6rv0
Janelle Ginestra
Rihanna - Work | Choreography by Janelle Ginestra | Shot by Brazil
https://www.youtube.com/watch?v=q8JGrkt7gOo
- 674 ：優しい名無しさん：2017/11/20(月) 15:29:16.96 ID:9bxhZZx6.net
- いぬやしきのような心暖まるのんびりとしたアニメ見ると心も落ち着くと思うよ
- 675 ：優しい名無しさん：2017/11/20(月) 16:03:09.43 ID:4radlGSl.net
- あれガンツの作者でしょ？
ぐろそう
- 676 ：優しい名無しさん：2017/11/20(月) 16:16:42.02 ID:nSXZuCkQ.net
- 魔法少女まどかマギカもハートフルなアニメでお勧めですよ
- 677 ：優しい名無しさん：2017/11/20(月) 16:26:10.14 ID:IFmLjhf0.net
- >>671
そうなんだ、ありがとう
自律神経失調症持ちだから納得
寝てる最中にいきなりなると頭寝ぼけてるから一瞬何が起きてるのか分からなくて本当に怖い
収まったあたりにあ…いつものパニック発作か…ってやっと気づく
- 678 ：優しい名無しさん：2017/11/20(月) 17:08:51.75 ID:h2LThfqo.net
- >>663
レスありがとうございます
鬱症状もでてきますよね
- 679 ：優しい名無しさん：2017/11/20(月) 17:16:32.05 ID:fVHDEyTj.net
- >>677
自分も寝る瞬間とか気分が悪くなったりしますね、たぶん自律神経の変更に上手く対応できてないのかな、と
無呼吸症持ちなせいもありそうだけど寝起きも気分悪い事多い
- 680 ：優しい名無しさん：2017/11/20(月) 18:14:39.10 ID:BX7ZiJBb.net
- 自分も自律神経の切り替えやばい。
朝は目が覚めたら動悸がして手汗足汗が出てきたり
夕方は突然頻脈になったり、昼は昼でごはん食べたら動悸が...
でもこの２－３日、小指シップしてたらそういう頻脈が
あまり起きてない気がする... 気のせいかもだけど
- 681 ：優しい名無しさん：2017/11/20(月) 18:37:27.47 ID:f5RxtgYD.net
- 自律神経失調とパニック症でストレスひどいけど
どんなストレス発散してる？ストレッチとか？
- 682 ：優しい名無しさん：2017/11/20(月) 21:21:11.51 ID:4radlGSl.net
- ストレッチとか散歩とか軽い運動かな
瞑想はうまくできない
- 683 ：優しい名無しさん：2017/11/20(月) 23:04:32.82 ID:H7dJ9hRt.net
- 毎日の運動とかハードルが高くて長続きしないから
毎日TVでバラエティみて大して面白くなくても声を出して笑うようにしている
- 684 ：優しい名無しさん：2017/11/21(火) 00:26:45.19 ID:qZ9VMSM4.net
- 仕事に行く時だけパニック発作出てたけど、布団に入って突然呼吸困難になった。まじで死ぬかと思った。
過呼吸になったらみんなどうしてる？？袋使うやつ実は良くないんだよね？
- 685 ：優しい名無しさん：2017/11/21(火) 00:31:29.28 ID:zP/L+RY/.net
- >>684
エビリファイ処方されて飲んだら
瞬時に治まった
- 686 ：優しい名無しさん：2017/11/21(火) 00:36:36.43 ID:uqcaFBtp.net
- やばい症状出てもこれはパニック発作で時間経てば治まるからって思って手遅れになるんじゃないかって考えると恐ろしくなる
- 687 ：優しい名無しさん：2017/11/21(火) 00:52:08.80 ID:NxGg75MB.net
- >>682
やっぱり負荷かかるのは駄目だよね
>>683
俺は最近笑った記憶ないな…
- 688 ：優しい名無しさん：2017/11/21(火) 01:03:54.48 ID:0P99y+xW.net
- >>681
自律神経は不規則な生活するとすぐに影響出るから
寝る時間と起きる時間に気をつけてる。
でも早寝早起きは俺には合わない。辛くなる。
ストレス発散はレンタル映画見たりゲームしたり、自分の中に意識を置かないような、没頭出来るような事をしてる。
辛い時は自分の事だけ考える。余裕がある時は人の事も考える。
- 689 ：優しい名無しさん：2017/11/21(火) 01:08:31.88 ID:NxGg75MB.net
- >>688
俺も早寝早起きは無理かな…
かと言っていい歳になってきたので夜更かしも無理
集中して別に意識を置くってのは本当に効果大きいと思う
稀にそのおかげで薬飲み忘れてた事もあった
- 690 ：優しい名無しさん：2017/11/21(火) 01:40:43.93 ID:Um4v2ODr.net
- 不安から目を背けるためにネットやゲームしてる
典型的なクズだ
パニックさえなければ動けるのにと言い訳してる部分はある
ダメだ本当にダメだどんどんおかしくなってる
でもしんどい
- 691 ：優しい名無しさん：2017/11/21(火) 03:15:00.66 ID:0QlfWXwD.net
- 朝から病院なのに寝れない
運転が心配です
- 692 ：優しい名無しさん：2017/11/21(火) 04:53:52.68 ID:HVh/8Y7c.net
- >>691
もう眠れましたか?寝不足だとﾊﾟﾆｯｸ発作が起きる事があるから、眠れなくても、布団で横になるだけでも楽ですよ。帰宅後は昼寝してゆっくり体を休めてね。
- 693 ：優しい名無しさん：2017/11/21(火) 08:35:07.04 ID:TgDAqzpk.net
- いやお前ら11時までに寝ろよ。まずはそこからだ。寝れなければ朝日浴びて軽く運動して、それでもダメなら睡眠薬飲むも良し。
癒しの音楽流せば寝れるよ。
パニックや自律神経が治らないとか言ってるくせに書き込み見てると何時まで起きてるんだと
思う。
病気なんだから早く寝るのは当たり前。風邪の時は早く寝るでしょ。
- 694 ：優しい名無しさん：2017/11/21(火) 11:06:14.33 ID:T1it4OQF.net
- 元光GENJIの大沢さんが収録前にパニック発作を起こし過呼吸で倒れ救急車で運ばれたってネットニュースになってるね
自分も運ばれるかもしれないという恐怖が・・・
- 695 ：優しい名無しさん：2017/11/21(火) 12:05:34.18 ID:SLRdwyxu.net
- 芸能人多いよな
ストレス過ごそうだし
- 696 ：優しい名無しさん：2017/11/21(火) 15:49:10.64 ID:fZZySocP.net
- >>693
ほんとにヤバイときは寝れないんだよ
普通による寝られることに感謝しな
- 697 ：優しい名無しさん：2017/11/21(火) 16:40:18.14 ID:0QlfWXwD.net
- >>692
はい 少しして寝れました
優しいレスありがとうございます
- 698 ：優しい名無しさん：2017/11/21(火) 17:08:35.98 ID:tC+JcXZJ.net
- パニックやってから、楽しいっていう感情が失くなっちゃってつらい。みなさんはどうですか?
- 699 ：優しい名無しさん：2017/11/21(火) 17:19:44.70 ID:zo0aMoCK.net
- 大阪に住んでる人はアウルクリニックに行ってみては？
- 700 ：優しい名無しさん：2017/11/21(火) 17:30:15.26 ID:dgJUUDRL.net
- >>698
なくなった不安と苦しみと絶望感しかない
でも死ぬのも怖いからほんとどうしたらええかわからん
- 701 ：優しい名無しさん：2017/11/21(火) 19:36:58.23 ID:pk5LGEcw.net
- >>698
心療内科で診察受けて2年薬飲んだら元気になってきたよ。
- 702 ：優しい名無しさん：2017/11/21(火) 21:46:37.50 ID:VYTOcCRp.net
- 新参です
仕事中唐突に不安と緊張と抑うつ感に襲われて身体がジーンとするんですがパニック障害ですか？
あのなんとも言えない感覚をうまく表現できない
- 703 ：優しい名無しさん：2017/11/22(水) 02:44:54.65 ID:RbTejyol.net
- 調子悪いとハッとして目が覚めて心臓バクバクしたり
息止まるような感じしたり
大量の寝汗で目が覚めたりして
寝るのが怖くなって夜更かししてしまうんですわ
- 704 ：優しい名無しさん：2017/11/22(水) 06:55:27.29 ID:kQKWlRUh.net
- >>703
あるあるすごく分かる
予防しようがないよね
落ち着いたらスポドリとか水分摂って安定剤飲んでまた眠る体制に入るしかない
- 705 ：優しい名無しさん：2017/11/22(水) 07:38:14.82 ID:8zJhCs4t.net
- >>702
緊張する場面でもないのに、突然、吐き気や死んでしまう不安が襲ってくるならﾊﾟﾆｯｸ発作かな～という気がします。心療内科を受診された方が良いと思いますよ。
- 706 ：優しい名無しさん：2017/11/22(水) 09:44:56.78 ID:TeUfsjfN.net
- 安定剤、何飲んでますか？
- 707 ：優しい名無しさん：2017/11/22(水) 10:00:21.15 ID:bP4Dsklv.net
- >>703
昨夜まさにこれだった
寒いのに寝汗酷くて吐き気も動悸も酷くて踏んだり蹴ったり
風邪をひき始めてしまって会社に休み連絡したものの喉の違和感が怖くて今日は一日気が休まらない
- 708 ：優しい名無しさん：2017/11/22(水) 10:04:13.36 ID:WxObR/Pb.net
- パニックは不安とかいうレベルではないから
恐怖だからな
- 709 ：優しい名無しさん：2017/11/22(水) 11:41:42.73 ID:nAF+EgZi.net
- 病院までの運転も気が気じゃない
鶴ひろみさんみたいにならないか不安だったりね(病気は違うけど)
- 710 ：優しい名無しさん：2017/11/22(水) 14:20:45.69 ID:pfxIcKaB.net
- 寝ようとすると体が震える？振動します
原因は何だと思いますか？
- 711 ：優しい名無しさん：2017/11/22(水) 14:50:02.90 ID:EHM3tjSG.net
- 寝たくないようヤダヤダ病
- 712 ：優しい名無しさん：2017/11/22(水) 15:20:10.76 ID:pfxIcKaB.net
- 昨日は少ししか寝れなく夢でも振動して揺れていて、目が覚めても振動と揺れがありました
ストレスで本格的に体に支障がではじめてきたみたいです
ストレスなんてなくせないのに
体が蝕んでいく一方です
- 713 ：優しい名無しさん：2017/11/22(水) 15:27:11.35 ID:0B8yORZ7.net
- >>700
>>701
レスありがとうございます。
何か楽しいと思えることを追求していれば、不安から意識を逸らせるんじゃないかと思って質問してみました。
楽しいっていう感情、取り戻したいなぁ。
- 714 ：優しい名無しさん：2017/11/22(水) 16:24:14.09 ID:48hbrsaS.net
- >>710金縛りの一歩手前だね
体は休んでて脳は起きてる状態
眠りの質がよくないと起こりやすい
- 715 ：優しい名無しさん：2017/11/22(水) 16:36:58.32 ID:pfxIcKaB.net
- >>714
レスありがとうございます
金縛りは何度も経験ありますが、今回のケースは初めてでした
今少し寝ようとしましたが心臓の鳴りも早く、すこし振動する感覚がやはりあります
金縛りの一歩手前ならいいのですが、病気の可能性もありますか？
- 716 ：優しい名無しさん：2017/11/22(水) 16:37:45.21 ID:pfxIcKaB.net
- 寝ようとするというよりは、横になるとなります
- 717 ：優しい名無しさん：2017/11/22(水) 17:40:24.22 ID:8zJhCs4t.net
- >>706
安定剤だけではダメだったので、抗うつ剤も服用してます。ﾒｲﾗｯｸｽ+ｲﾌｪｸｻｰです。
- 718 ：優しい名無しさん：2017/11/22(水) 18:11:47.18 ID:8zJhCs4t.net
- >>715
就寝中じゃないなら金縛りではないと思いますよ。寝る事に不安があるから震えるんですかね。又は高血圧とか他の病気かもしれませんね。
- 719 ：優しい名無しさん：2017/11/22(水) 22:49:57.60 ID:FYFnEDUX.net
- 皆さんほど重くはないですが、パニック障害患って20年です
薬と、家族や友人達のおかげで軽くはなりましたが、たまに耳鳴りと喉のつかえ、広場恐怖症きます
でも最近は考える事ばかりで、悪化しそうな予感
仕事を転職したいのですが、パニックのおかげで面接をやっと受けれて、受かってもお断りしたり…
妻に迷惑かけっぱなしで自分が嫌になります
たまに軽く死ねたらいいのに…って思う事もしばしば
電車に乗れないのが一番辛いですね
愚痴っぽくなってすいません
- 720 ：優しい名無しさん：2017/11/22(水) 22:56:48.37 ID:2Du6/cTh.net
- >>716
えーとね病気かは医者じゃないから分からないんだけど
幽体離脱や明晰夢っていう夢をはっきり見る手順として振動はよくあること
体が振動してくる感じやら金縛りやらが前兆としてある
医学的に見れば睡眠障害なのかもしれないし何とも言えないけど
- 721 ：優しい名無しさん：2017/11/22(水) 23:12:26.46 ID:kG+NyfnK.net
- >>719
気にするな
転職面接なんて、絶対無理だ。1対1面接とかなら良いが、集団面接とか無理。
同じく嫁に迷惑かけてる。中1の子供もかな
近場の空いてるとこ以外、混んでる時は車中で待機。
休職したし、夜勤も辛いから辞めたいが36では無理だ。多分パニ完治しても。以前整理解雇の時に退職金5倍、ボーナス2倍、一時金、リクルート就職支援2年間この時、転職すればよかった。解雇されないだけましか
- 722 ：優しい名無しさん：2017/11/22(水) 23:30:49.82 ID:zKkcC1Y1.net
- いいなー結婚してるなんて
自分は天涯孤独だ
- 723 ：優しい名無しさん：2017/11/22(水) 23:59:50.28 ID:RbTejyol.net
- >>704
>>707
同じ人いるんだ
今も睡魔が凄いのに眠りに落ちる瞬間何回もなって寝られないや
- 724 ：優しい名無しさん：2017/11/23(木) 01:10:38.61 ID:8a0ohZjX.net
- >>690
俺もネットとゲームばかりで自分をダメ人間的に考えてたけど途中で気づいた。
俺、病む前も同じ事しかしてなかった。
むしろ健常者と同じような趣味出来てるならいいんじゃね？って思えてきた。
- 725 ：優しい名無しさん：2017/11/23(木) 06:29:58.11 ID:wFTaJgRX.net
- >>719
家族の支えがあって羨ましいです。私も15年以上ですが、主人に妄想だと言われ、何年も口を利いてくれません。ずっと一人で耐えてきました。貴方が働いてる事、理解ある奥様は素敵だな～と思います。
- 726 ：優しい名無しさん：2017/11/23(木) 07:42:23.00 ID:8a0ohZjX.net
- >>725
なった事無い人にはわからないんですよね。
もう直接言っても聞いてくれない状態なのであれば、友達や親戚など周りの人から伝えてみてもらったらどうでしょうか？
- 727 ：優しい名無しさん：2017/11/23(木) 08:06:16.65 ID:wFTaJgRX.net
- >>726
私の両親、友達、主人の親兄弟に伝えてあります。皆、主人の事は諦めています。なので、このスレで高島平の仲間を探しました。会ってお話すれば何か変わるかな～と思って。けど、皆さんに警戒されてる様で、お会いする事が出来ず残念です。
- 728 ：優しい名無しさん：2017/11/23(木) 08:52:08.35 ID:hVWyq8iH.net
- こんな場所で赤の他人を探す前に旦那と和解すべきだと思うけどね
相手にただ理解しろと求めても駄目だよ
この病気は健常者には理解出来ないのだから
これが出来ない代わりにこれは出来るのでその分出来ることで頑張ります
みたいな感じでトレードオフを求めるしかない
- 729 ：優しい名無しさん：2017/11/23(木) 09:26:48.28 ID:UAFD47fb.net
- >>727
なら旦那と離婚すればよい。
そもそもパニックを理解して貰う事に無理がある。
貴方は養ってもらってるんでしょ。なら文句言う時点でどうかしてる。
赤の他人と会いたいと思う事が、素晴らしい。
ホントにその行動力があれば、自分の通ってるメンタルクリニックで同じ病気の方と話するなどの方が良いのでは。
他支援施設など。パニック障害にかかわらず精神障害の方と話すだけでも、何か代わるかも知れない。
- 730 ：優しい名無しさん：2017/11/23(木) 09:34:23.41 ID:UAFD47fb.net
- 自分も含め、長年患ってる人は性格的にもわがままな人間が多いと思う。
クリニックやネットで調べても、必ず早期完治する人と長期化する人には性格が関係してる。
- 731 ：優しい名無しさん：2017/11/23(木) 10:44:31.23 ID:fIR6VSjh.net
- 世の中糞みたいな我がままでパニックじゃない奴が沢山いるので
性格はもはや関係ない
- 732 ：優しい名無しさん：2017/11/23(木) 11:24:46.88 ID:wFTaJgRX.net
- 色々な御意見ありがとうございます。医者にも離婚を勧められたので、何れ別れるかもしれません。嫁姑問題もなく主人の兄弟とも問題がなく、離婚しないでと言われます。病院の件は、予約制だし誰がﾊﾟﾆｯｸ障害なのか分かりませんね。
- 733 ：優しい名無しさん：2017/11/23(木) 11:42:09.77 ID:fuR3LncL.net
- >>730
確かに君はそうっぽい
自分の歪んだ考えを無理矢理人に押し付けるとこまで歪んでる
- 734 ：優しい名無しさん：2017/11/23(木) 15:26:46.63 ID:UAFD47fb.net
- >>733
>>721
です。
本人でない批判するコメ来ると思ったが、ホントにきた。
ウケる
- 735 ：優しい名無しさん：2017/11/23(木) 19:45:23.82 ID:xKPBaKgc.net
- ゆほびかというマキノ出版の健康雑誌の12月号にEMDRをしたのと同様の刺激を脳に与える事ができるときいうCDが付いてたんだが誰か試した人がいる？
もちろん雑誌だから良くなったという例しか載ってないんだけど何ヶ月か聞いたら変化が出てくるという
EMDRのカウンセリングはおっくうだけどこれなら続けて様子見ようかなと思う
- 736 ：優しい名無しさん：2017/11/23(木) 20:26:43.30 ID:8a0ohZjX.net
- >>727
なるほど。すでに周りの理解があるんですね。
少し変な言い方をすれば、旦那のおかげで周りが味方になってくれてるのかもしれませんし、
大変でしょうけど、理解してくれる人達を大事にしましょう。
あと、ここで出会える相手を探すのはご存知の通り場違いだと思うので、
リアルな人づてで探しましょう。
でももっと大事なのは適切な治療を続けて治す事に時間を割く事だと思いますよ。
色々試されてこられたと思いますが、行ったことのない心療内科に行ってみたり、良化するキッカケを探しましょう。
- 737 ：優しい名無しさん：2017/11/23(木) 21:40:47.17 ID:+hsaGr/u.net
- そろそろパートに出たくてパニックの広場恐怖わや克服しようとして、安定剤飲んでから電車乗ってみたけど、動機がして叫びそうになって途中下車 30分位で限界きた 数年前にパニックの原因になった喧嘩腰な人に出会ったのが乗り物の中だったから、やっぱフラバして駄目だった
- 738 ：優しい名無しさん：2017/11/23(木) 22:35:38.27 ID:fuR3LncL.net
- >>734まぁ図星だよね
嫁に迷惑かけてるのは本当に情けないけどそれを一般化して押し付けないでね
- 739 ：優しい名無しさん：2017/11/23(木) 22:36:51.26 ID:fuR3LncL.net
- てか36のおっさんがウケるとかいうな気持ち悪いな
- 740 ：優しい名無しさん：2017/11/24(金) 00:08:21.64 ID:loIqNu1W.net
- 鼻炎薬って交感神経に働くような成分入ってるけど飲んで発作起きた人いる？
- 741 ：優しい名無しさん：2017/11/24(金) 00:31:50.36 ID:0I3VeMOO.net
- >>740
そういうのは普通副交感神経に働くんじゃないの？
- 742 ：優しい名無しさん：2017/11/24(金) 06:45:55.69 ID:lOQIMEra.net
- 中途半端な時間に目覚めると、このまま起きるべきか、薬飲んで寝るべきか、悩む。
昔は気にしなかったけど、今は不規則な生活は自律神経への影響がデカイと実感してる。
精神的な不安定に直結してる感じだ。
- 743 ：優しい名無しさん：2017/11/24(金) 07:19:20.01 ID:zNvSrS+g.net
- 夜中の2時3時に目覚めた時は悩む。だが、薬をまた飲む事はしない。やる事ないけど、起きている。
- 744 ：優しい名無しさん：2017/11/24(金) 09:49:53.60 ID:dnhFjJG/.net
- >>727さん
以前、戸田に住んでるとレスした者です
返事が出来ずすいません
今はどうですか？
ここは出会い系ではありませんし、個人的なやり取りはご法度かと思います
もし力になれるなら、会う会わないは別として、別の場所でやり取りするのはどうでしょう？
- 745 ：優しい名無しさん：2017/11/24(金) 09:59:12.67 ID:ZNYY/jnp.net
- 戸田や高島平の人はセックスレスど欲求不満なの？
私もセックスレスで欲求不満だけど静岡の袋井
- 746 ：優しい名無しさん：2017/11/24(金) 10:57:07.65 ID:AuGaTHbx.net
- 肌着にヒートテックはやめてください。寝汗など生地の乾き悪いから自律神経乱れる。
速乾性の肌着に寒ければメリノウールなど着用してください。
- 747 ：優しい名無しさん：2017/11/24(金) 12:01:37.90 ID:zNvSrS+g.net
- >>744
乗り物･広場恐怖症を克服したいので、一緒にチャレンジしてくれる方が希望です。ﾘｱﾙが無理なら結構です。返信ありがとうございました。
- 748 ：優しい名無しさん：2017/11/24(金) 12:08:27.48 ID:0I3VeMOO.net
- >>746
水分を熱に変換してるヒートテックの乾きが悪いとかアホか
- 749 ：優しい名無しさん：2017/11/24(金) 12:10:44.94 ID:ZNYY/jnp.net
- >>747
セックスしたいんでしょ？
私も45だから50手前って言うあなたより恐らく少し若いけどセックスしたいよ。
旦那には私も嫌われてる、ちなみにうちは袋井では有名なゴミ屋敷。
- 750 ：優しい名無しさん：2017/11/24(金) 13:04:00.04 ID:OkEx3z4Q.net
- >>747
僕も克服したいですよ
もし良ければ一緒に頑張りますか？
お互いの病気を知ってれば、辛さもわかると思います…
- 751 ：優しい名無しさん：2017/11/24(金) 14:42:53.78 ID:AuGaTHbx.net
- >>748
書き方が悪かったでしたね。
詳しくはレーヨン素材の入ってる製品。
主にイオンPBやユニクロ製品です。
- 752 ：優しい名無しさん：2017/11/24(金) 16:08:32.25 ID:qYwwswg1.net
- おいおいジジババの性欲処理スレじゃないんだよ
つか人と会えてセックスできるなら全然元気じゃねーか
本当に苦しんでる人を馬鹿にしてるのか
そら周りからも理解されるわけない
- 753 ：優しい名無しさん：2017/11/24(金) 16:58:47.18 ID:3GKFKE35.net
- 健常者が憎らしい
- 754 ：優しい名無しさん：2017/11/24(金) 23:29:55.10 ID:YpDXwBwp.net
- >>723
眠りに落ちる瞬間ってところまで同じ
ウトウトして寝落ちた直後にガバッと目覚めて一連の発作
外は暗いわ電気も消してるわで恐怖倍増して寝るどころじゃないから、慌てて薬飲んで落ち着くまでひたすら待つ
薬が効いてくると問題なく眠れて、1回の睡眠で２回以上発作が起きることはない
ただし、ほぼ毎日のように夜間発作は起きる
ちなみに調子が悪い時は夜間に限らず昼寝でも同じ発作が起きるから、入眠時に何かしら異常が起きてるんだろうと思う
- 755 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 01:16:56.41 ID:ZIcLs6Ce.net
- 今日は頭が重い。
昨日と何が違うんだろう。
- 756 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 06:10:53.42 ID:uofkZgOI.net
- >>749
性欲はありません。
- 757 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 06:14:34.51 ID:uofkZgOI.net
- >>750
ありがとうございます。お住まいはどちらですか?乗り物恐怖症なので、高島平から一人で出掛けられません。お近く在住の方ですか？
- 758 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 07:15:43.82 ID:SKzmoncx.net
- >>757
>>750です
以前レスした、戸田住みの者です
俺からそちらに行きますよ
ここだと他の方々に迷惑かけてしまいますので、場所変えませんか？
- 759 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 07:38:20.91 ID:uofkZgOI.net
- >>758
どこですか？
- 760 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 07:54:27.94 ID:0UnL1SZ+.net
- >>759
すいません、捨てアド貼るので、こちらでもいいですか？
vuc37338di27@sute.jp
- 761 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 08:21:43.79 ID:uofkZgOI.net
- >>760
メールが送れないのですが?
- 762 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 08:28:06.64 ID:uofkZgOI.net
- 高島平駅に10時待ってます。黒髪、ジーパン、ベージュの上着です。
- 763 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 08:40:49.13 ID:lnddyp5e.net
- 戸田さんは何歳ですか？
次回は私もお願いします。
西東京市在住
- 764 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 09:03:50.58 ID:yBTvlaie.net
- ここは何時から出会いスレになったんだ
そういうのは別スレでやって欲しい
- 765 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 09:40:26.28 ID:zS/pLLo7.net
- >>759
バクサイという掲示板にスレ作りました
東京から板橋区のスレに行ってみてください
タイトルはすぐわかるかと…
- 766 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 10:18:30.59 ID:uofkZgOI.net
- >>765
改札口で待ってますが、今日はダメですか？
- 767 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 10:42:37.58 ID:zS/pLLo7.net
- >>766
ごめんなさい、今日は仕事なんですよ
休みなら行けたんですが…
- 768 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 11:00:21.35 ID:uofkZgOI.net
- 西高島平の方は、今日お暇でしたら出掛けませんか？
- 769 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 11:02:25.15 ID:uofkZgOI.net
- >>767
ごめんなさい。土日は仕事お休みだと思ってました。
- 770 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 11:04:00.63 ID:uofkZgOI.net
- >>763
高島平在住ですが一緒にチャレンジしましょうね。
- 771 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 11:06:08.70 ID:uofkZgOI.net
- >>750
今日は、どうですか?
- 772 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 11:22:15.42 ID:CmhtEet7.net
- パニックでただでさえ周りに迷惑掛けてるんだからさ
このスレでまでワガママで他人に迷惑掛けるのはやめてください
ここは出会い系ではありません
はっきり言って大迷惑です
- 773 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 11:23:28.96 ID:CmhtEet7.net
- 会う会わないは余所でやりなさいよ
- 774 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 11:35:35.63 ID:CmhtEet7.net
- 私欲の為に他人が嫌がる事をするのはただのワガママでしかありません
自覚して下さい
- 775 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 11:39:10.84 ID:uofkZgOI.net
- 手段が分からず、書き込みしてすみませんでした。ごめんなさい。
- 776 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 12:14:41.04 ID:ZzzLMqpY.net
- >>775
OFF板ありますよ→馴れ合い系
- 777 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 12:32:29.84 ID:lub5sYFX.net
- いいじゃない恋するとパニックも良くなるよ。
余裕がないからって騒ぎすぎ。
他人に寛容になれないから自分にもなれずにパニックになるんだよ。
もっと人に優しくしなさい。
- 778 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 12:34:39.14 ID:lub5sYFX.net
- それにこのスレで出会ったパニック同士が行動療法して結果を書き込んでくれれば、他の人にも有益な情報でしょ。
- 779 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 12:42:58.21 ID:H/kWdllF.net
- 果てしなく見苦しい行為を放置することが寛容とは思えない
- 780 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 13:17:25.53 ID:ZIcLs6Ce.net
- 少なからず事件に繋がる可能性も否定出来ないと思うんです。
- 781 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 13:52:10.20 ID:0UnL1SZ+.net
- >>770
戸田です
例のとこにレスしましたよ
ここでは皆さんに迷惑かけてしまいますから、向こうでやり取りしましょう
- 782 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 17:50:38.40 ID:bgYxKwUE.net
- 自分のことばっかりで人の迷惑も考えられないならそら周りから嫌われるよ
パニックのせいじゃないと自覚した方がいい
そんなのどこに出会い求めても意味ないよ
- 783 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 19:04:58.14 ID:36gsclvY.net
- >>782
なにか、誤解していると思う。
- 784 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 19:15:43.16 ID:uofkZgOI.net
- 皆さん誤解されてる様ですが、出会いが目的ではなく、乗り物、広場恐怖症を克服したくて、このスレに来ました。チャレンジする事で、自分だけでなく皆さんの参考になれば良いと思ったからです。
- 785 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 19:33:12.65 ID:xhU1jyUm.net
- だがらそれがわがままだと指摘されているのにまだわからないのですか？
誤解でもなんでもなく、貴方の書き込み自体迷惑です。
- 786 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 19:36:43.67 ID:z7CRv0l/.net
- >>785パニックの具合どう？
こっちは駄目だ
- 787 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 19:41:11.82 ID:uofkZgOI.net
- >>785
何がわがままなのか分かりません。
- 788 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 19:44:21.12 ID:ZzzLMqpY.net
- >>787
>>775
- 789 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 19:47:28.59 ID:xhU1jyUm.net
- >>787
世の中には守るべきルールというものがあります
このメンタルヘルス板にもルールがあり
そのルールにはこう記されています
『－禁止事項－ 馴れ合い目的の書き込みは禁止です』
貴方のやろうとしている事は馴れ合いそのものです
掲示板のローカルルールで明確に禁止されている行為を行わないで下さい。
- 790 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 19:51:49.34 ID:H/kWdllF.net
- 突off板ってのはあるけど元々出会い系書き込みは全板禁止されてたよねえ
- 791 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 20:31:28.45 ID:TnC5jdV1.net
- 出会い系おばちゃんまだ頑張ってたのかよw
男女の肉体関係相手を求めるのも
障害克服の為の同士を求めるのも
どっちも出会い系だっての
- 792 ：優しい名無しさん：2017/11/25(土) 21:06:56.87 ID:m+by0vPT.net
- １年ぶりくらいにきました
不整脈判断されたから不整脈の薬飲んだらだいぶよくなったんだけど、久しぶりに脈が飛ぶとかだはなくそわそわするパニックっぽい症状が…
手足の力が入らなくなるとかってみんなある？
- 793 ：優しい名無しさん：2017/11/26(日) 01:43:29.71 ID:3ieSaPK3.net
- >>792
実際はちから入ってるんだけど、力が抜けてく感覚はあったよ。
その場にへたり込みたくなった。
- 794 ：優しい名無しさん：2017/11/26(日) 04:32:52.79 ID:me5T9Bcd.net
- >>792
不安や緊張MAXの時に、そうなる事はありました。
- 795 ：優しい名無しさん：2017/11/26(日) 13:49:09.26 ID:uJUT57hy.net
- 感覚の追体験みたいなのになって辛い。
周りの景色とか、小学生中学生ぐらいに見たときの感覚で見てるとなんだか自分だけ取り残されたみたいな恐怖感が出てきて
しんどくなってきて散歩やめた。なんなんだろうこれ。
発作のときも現実感の喪失でﾋｰﾋｰ言うんだけど、そういうのとはまた違う。気持ち悪い、怖い。
- 796 ：優しい名無しさん：2017/11/26(日) 13:55:12.90 ID:Thpu+ZRN.net
- パニック障害は中高年の腰痛みたいなもんで、発症してしまえば持病として死ぬまで続くものと思ったほうがいい。
如何に日常生活への影響を最小限にするか腐心するだけ。
前向きな人は苦しいなりになんとかやりくりできるらしいが、後ろ向きな人は薬漬けの廃人路線まっしぐら。
二重盲検試験をすると偽薬で治っちゃう人の割合が結構高い病なので、病は気からという話も、あながち嘘ではない。
- 797 ：優しい名無しさん：2017/11/26(日) 14:10:34.69 ID:K0p+GRHQ.net
- 今日はどうですか？
- 798 ：優しい名無しさん：2017/11/26(日) 14:14:21.86 ID:3ieSaPK3.net
- >>795
超孤独感みたいなやつですか？
俺もありましたよ。
元気な時は1人でいるのが好きだったのに、なんでこんな孤独感になるのか不思議でした。
- 799 ：優しい名無しさん：2017/11/26(日) 14:19:06.10 ID:3ieSaPK3.net
- >>796
パニックなって、それがパニック障害だと分かって、後から思い起こしてみると、子供の頃からなってた事に気付いた。
ただ子供の頃はパニック障害って名前も知らなかったし、過去の事なんてすぐ忘れちゃうから自覚がなかった。
だから多分大きいのや小さいの含めると誰でもなってるんじゃないかと思い始めてる。
- 800 ：優しい名無しさん：2017/11/26(日) 14:40:31.07 ID:uJUT57hy.net
- >>798
多分？今は治まってきてます。
よく考えたら現実感喪失の一種の気がしますけど、当時の感覚が甦るというか…
でも知らない場所に自分だけ放り出されるような気分になって酷い孤独感と恐怖感がありました。
- 801 ：優しい名無しさん：2017/11/26(日) 14:44:34.25 ID:iUSPnxIq.net
- 志村の者ですが高島平さんは体型や身長はどんな感じですか？
- 802 ：優しい名無しさん：2017/11/26(日) 16:51:16.02 ID:me5T9Bcd.net
- >>801
何でそんな質問するのかな?このスレに関係ないでしょ。
- 803 ：優しい名無しさん：2017/11/26(日) 17:32:35.40 ID:iUSPnxIq.net
- すみません、私と同様、低体重かなと思いまして。
パニック障害でチックあり、吃音あり、拒食症です。
志村に住んでいます。
- 804 ：優しい名無しさん：2017/11/26(日) 17:50:34.15 ID:me5T9Bcd.net
- >>803
ごめんなさい。嫌がらせかと思って…30代は42㎏～45㎏でしたが、50手前で普通の体型になりました。身長163㎝体重は50㎏台です。
- 805 ：優しい名無しさん：2017/11/26(日) 17:53:42.21 ID:me5T9Bcd.net
- 戸田さん。
メール届きません。こちらからのメールは届きましたか？
- 806 ：優しい名無しさん：2017/11/26(日) 17:58:51.38 ID:kB+/qHjs.net
- 出会い系おばさんまだこのスレでやるつもりなの？
- 807 ：優しい名無しさん：2017/11/26(日) 18:05:10.56 ID:me5T9Bcd.net
- >>806
お許し下さい。
- 808 ：優しい名無しさん：2017/11/26(日) 18:05:43.06 ID:ibJ3Yf79.net
- さすがに気持ち悪いですね
- 809 ：優しい名無しさん：2017/11/26(日) 18:24:26.83 ID:iUSPnxIq.net
- 高島平さん、ありがとう。
私は身長は150未満で体重も30kg維持するのが大変な拒食症です。
パニック障害以外に生れつきチックと吃音があり、パニック障害以前から対人恐怖症ありの看護師さん曰く「病気の問屋」です。
年齢は私のが少し上で三原順子さんと生年月日同じです。
- 810 ：優しい名無しさん：2017/11/26(日) 18:27:43.50 ID:lmGg5ctN.net
- ＞オレキシンのOX1Rへの結合を妨げる物質（拮抗薬）を用いれば、PTSDに見られるような過剰な恐怖反応やパニック発作を抑制
することができる可能性があります。
＞オレキシン受容体拮抗薬はすでに不眠症の治療薬として実用化されています
誰か、ベルソムラで試した人とかいないかな？
- 811 ：優しい名無しさん：2017/11/26(日) 19:25:08.51 ID:e6HXHDXA.net
- 電車でパニックになりかけてたらパートナーが困ってた。
こちらとしてもなにをして欲しいかも伝えられなくて…どうしたらいいんだろう。1人で頑張るしかないのか。
- 812 ：優しい名無しさん：2017/11/26(日) 19:47:13.30 ID:V29W6tAc.net
- 安定剤のんで頑張って草津いる
気持ちいいhttps://m.imgur.com/rC9jSbJ.jpg
- 813 ：優しい名無しさん：2017/11/26(日) 20:33:40.09 ID:3ieSaPK3.net
- >>811
事前に対応方法を伝えておくといいんじゃない？
- 814 ：優しい名無しさん：2017/11/26(日) 20:53:55.95 ID:lA24nl5c.net
- >>796
それはお前だけ。
治ってる人の方が多いから。何を根拠にそんな事言ってるの？
- 815 ：優しい名無しさん：2017/11/26(日) 23:16:01.91 ID:/0oP0yOw.net
- >>814
>>796も大概だが
>治ってる人の方が多いから。
あんたもこれ何を根拠に言ってるの？
- 816 ：優しい名無しさん：2017/11/26(日) 23:27:53.95 ID:3ieSaPK3.net
- >>811
思い出した。俺も相方がパニックになった時、俺はまだパニックなった事なくて、まだパニック障害も知らなかったから、対処に困った。
10分くらいで落ち着くのを知ってから、特に何もせず周りの安全だけ確保しとけば良いと思った。
でも何もしないと相方からは冷たいと言われた(;_;)
特に何かしたから発作が早く収まるわけでもないのに、、、
- 817 ：優しい名無しさん：2017/11/26(日) 23:54:48.52 ID:FbiPMjEh.net
- >>796ストレスが多い＝交感神経が活性化でパニック悪化になるだろうから、
確かに｢病は気から｣は当てはまる病気だと思う
ストレス無く安心できる環境で生活できるようになった人は寛解するし、
ストレスフルで不安定な生活から抜け出せない人は長引く
でも、人間の人生にストレスは付きものだ
PDの患者用にプラセボの薬を作って欲しいな
｢この薬はよく効きます｣と言って出して欲しい
できれば薬は飲まないでいたいという気持ちもある
- 818 ：優しい名無しさん：2017/11/27(月) 00:04:05.79 ID:7/oQwAdh.net
- >>817
薬なんかに頼らなくてもマインドフルネスはめっちゃPDに効きますよ！
- 819 ：優しい名無しさん：2017/11/27(月) 01:18:40.72 ID:XoAmN1Hp.net
- ポールデイビッドという人この書いた本は参考になると思う
クレアウイークスの本は医者目線の本だったので堅苦しくイマイチ伝わりにくい物だったけどこちらは体験者の本なのでわかりやすい
- 820 ：優しい名無しさん：2017/11/27(月) 04:32:36.75 ID:aTAcLUnm.net
- >>809
拒食症とﾊﾟﾆｯｸ障害があると辛いですね。無理しないで下さいね。
- 821 ：優しい名無しさん：2017/11/27(月) 12:02:49.02 ID:QIpgGKEr.net
- >>754
自分も一時期調子悪いとき昼寝すると絶対なってた
でも自分のは発作までいかなくて昼寝のときは我慢できない睡魔で
落ちる瞬間目が覚めて、また睡魔で落ちて覚めてって10回以上繰り返しなったりしてた
夜は発作起きたりもするけど毎日じゃないわ、大変だな
これなりだすと寝ることが怖くなって寝る時間が近付いてきたり眠気感じたりすると予期不安おきる
- 822 ：優しい名無しさん：2017/11/27(月) 13:37:20.14 ID:VY4z+rzA.net
- >>821
そうそう、ただ眠れないだけなら不眠症だけど自分の場合は発作の恐怖が付き纏うから寝なきゃいけないのに寝たくないという矛盾が生じる
寝ないと日中に発作が起きて、寝たら夜中に発作が起きる、一日中ストレスから解放されない
眠りに落ちる瞬間ということは、レム睡眠ノンレム睡眠みたいなことが関係していると自分は思うのだけれど、なぜそのタイミングで脳が覚醒してしまうと考えますか？
- 823 ：優しい名無しさん：2017/11/27(月) 15:59:20.83 ID:CPRbNCtd.net
- 自律神経失調症→パニック症→抑うつ
これの繰り返しでもう疲れた…
仕事も休みがちだし先がない
- 824 ：優しい名無しさん：2017/11/27(月) 19:19:20.02 ID:QIpgGKEr.net
- >>822
パニックなる前も高いところから落ちるみたいにふわっとなって目が覚めることあったけどそれに近いのかな
あと自分が思ってるだけで実際本当に眠りに落ちる瞬間なのかはわからない
- 825 ：優しい名無しさん：2017/11/27(月) 21:37:58.01 ID:s4G64r+4.net
- 突然死が怖くてパニックになります
どうしたらいいでしょうか
不安障害とパニック障害患ってるので、リスクが高そうで不安です
常に胸痛、動悸はあります
頭も怖いです
- 826 ：優しい名無しさん：2017/11/27(月) 23:02:14.42 ID:p314l1ch.net
- >>825
心療内科に行って薬処方してもらって。
1人で行けないなら家族に付き添ってもらった方がいい。
- 827 ：優しい名無しさん：2017/11/27(月) 23:11:47.38 ID:T6C490Nw.net
- 循環器科で異常ないか診てもらえば？
突然死は突然なんだからどうしようもないよ
健康と安全に気を付けてればみんな一緒だよ
- 828 ：優しい名無しさん：2017/11/27(月) 23:16:43.97 ID:s4G64r+4.net
- >>826
ありがとうございます
近いうちに行ってみます
>>827
ありがとうございます
不安障害とパニックのストレスで毎日晒されてるから、健康に気をつけていても病気のリスクが高くなる気がしてならないのですが、どう思いますか？
- 829 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 00:09:36.86 ID:II1XyVJK.net
- >>828
リスクなんて考えても無駄
病気になった人がどうして自分が！！っていうのよく見るじゃん
どう考えても自業自得な人以外病気になる確率なんて変わらないと思う
むしろここにいる人は心配性な分すぐ病院で診てもらうから大事に至ることは少ないんじゃないかな
- 830 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 01:09:33.73 ID:vaq9so2V.net
- >>828
精神的負担は大きいのでそこからくる病はあるかもしれません。
しかし、普通に生活出来ない分、普通より体力は消費しないし、疲れが少ないから免疫低下とかも普通より少ないと思っています。
あと外で遊べないので出費が減りますし、
今まで出来なかった部屋の片付けや読書が捗ります。
- 831 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 03:36:54.17 ID:+P7GuzWT.net
- 夕食後の安定剤を、時間変更して就寝前に服用したら良いと思います。不安感は無くなりましたよ。
ﾘﾌﾚｯｸｽ抗うつ剤は、ｸﾞｯｽﾘ眠れれました。ただ、眠気が強いので夜中のトイレットは危険です。私はたち眩みで気絶し怪我しました。
- 832 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 04:31:14.96 ID:+P7GuzWT.net
- >>825
突然死が怖いのか、ﾊﾟﾆｯｸ発作が起きた時に怖くなるのか…どちらが先ですか。後者なら心療内科で薬を貰えば治まります。
常に胸痛･動悸があるなら、ﾊﾟﾆｯｸ発作とは違う気がしますね。一度、内科に行ったらどうでしょう。
- 833 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 13:57:12.67 ID:4S5utalF.net
- >>824
自分の場合だと眠りに落ちた直後ですね、確実に目が閉じてから覚めるので
そしてそれが断言できるのも、ふわっとした感覚とは真逆で、グワッと頭に血が上るような体が硬直するような金縛りに近い状態で、その後ガバッと体起こして覚醒するので、自分がその一瞬寝てたことが分かるんです
あまりに体力消耗が激しい感覚になるので、薬飲んで倒れるように寝ます
- 834 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 15:22:30.55 ID:RKsSGUYV.net
- >>829
>>830
そうですね
すこしポジティブに変換できる所はしていった方がいいですね
参考にさせてもらいます
>>832
パニック発作も怖いですが単純に突然死が怖いです
どうにもできないのでしょうか？
- 835 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 18:37:54.46 ID:gzqDRJ/a.net
- >>833
私も寝入る時、心臓がグワッと張るような・締め付けられるような・息が出来ないような感覚になり目覚めることがあります
831さんも似たような感覚ですか？
これもパニック症状の1つなのか…
- 836 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 18:44:52.12 ID:gzqDRJ/a.net
- 胸が押し潰されているかのようで、私の場合は無理に深呼吸すれば治るのですが、寝るのが怖くなります
書き出すと金縛りとの違いが分からなくなってきました
- 837 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 18:47:17.23 ID:E/YddpsN.net
- >>834
たまに寝入るときに心臓がゆっくり止まっていくような感覚がして
飛び起きて眠れなくなるというか、目を閉じたら死んでしまうんじゃないかと思って発作になりそうなときはあるけどそういうのではないのかな？
- 838 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 19:14:56.97 ID:RKsSGUYV.net
- >>837
常に不安で動悸もあるし胸もいつも重く痛くもなります
頭は痛いし重いし
心臓と脳の突然死が怖いです
心臓が急にドクッとしたり変な感覚にもよくなります
この常に死や病気に不安な気持ちはどうしたらいいでしょうか？
体も毎日怠く不調です
- 839 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 19:15:42.83 ID:rOyZKt+G.net
- 考えない
- 840 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 19:31:34.46 ID:RKsSGUYV.net
- >>839
強迫性障害みたく、それができません
頭から離れてくれません..
- 841 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 19:44:40.67 ID:+leVWg1K.net
- つまり脳が寝る＝死と勘違いして誤作動を起こしてる訳だ
俺もあったからよくわかる
不眠ではない、眠くなって寝たいのに不安がどんどん高まってくる
今は大分落ち着いたけどたまになるな
自律訓練法やリラックスできる音楽聞きながら寝ると少しまし
ほんとにやばいのは薬のむしかない
- 842 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 19:48:02.53 ID:a5LPE6fG.net
- >>840さんは
服薬治療はしていないのですか？
- 843 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 19:50:36.45 ID:RKsSGUYV.net
- >>842
飲んでないです
飲むしかないですか？
- 844 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 19:53:17.47 ID:a5LPE6fG.net
- >>843
飲んだ方がいいと思いますよ。
堂々巡りだと思いますし。
- 845 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 19:53:19.70 ID:rOyZKt+G.net
- >>840
離れなくたってそのまま放っておけばいい
神経がまいってるのでコントロールできないのにコントロールしたいとか抑えたいとか思うから苦しむ
身体に異常ないんだから気にしたら逆効果
- 846 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 19:56:24.58 ID:RKsSGUYV.net
- >>844
副作用より、今の状態を継続させる方がよくないですか？
症状を言えば医者が適切な薬をだしてくれますか
信じて大丈夫ですか？
>>845
体が不調でるので、そのストレスによって体が反応しておかしくなっているのは確かなので、放っておけません
このままでは病気になって最悪の場合死を考えてしまいます
- 847 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 20:03:08.48 ID:BAi8Co/N.net
- >>840
受け入れるしかない。
気にしないでおこうと思えば思うほど気になるだろうし不安のまま過ごすしかない。
あなたに限らずパニック持ちはみんな同じ気持ち。症状や不安を消そうとするんじゃなくて、
症状や不安を持ちつつ生活する。症状や不安があってもパフォーマンスはそんなに落ちないし、問題はパフォーマンスが落ちるだろうと行動を制限する(予期不安、事前準備とも言う)事だと
。医者はそう言ってたな。
- 848 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 20:06:13.90 ID:a5LPE6fG.net
- >>846
もう既に病気だと思うんですよね。
なので服薬治療により
現在より健康になる可能性の方が大きいと思います。
薬は個体により反応は様々なのが当然ですが
あなたの場合は
副作用より利益が上回る結果になると思います。
- 849 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 20:10:08.04 ID:muEQjqNp.net
- ID:RKsSGUYVは心気症だろ
- 850 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 20:14:04.68 ID:j7k3nFde.net
- パニックでもなんでもなくただのノイローゼだろ
- 851 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 20:15:26.46 ID:j7k3nFde.net
- まんまこれ
http://kokoroyamai.net/neurosis/entry73.html
パニックではない
- 852 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 20:20:23.16 ID:FhYN2aR6.net
- >>840
動悸がするを例にすると心臓が悪くないという前提だが、なぜ動悸がするか考えたことある？
心臓という意識してもコントロール出来ないもの(無意識)を動悸がするからと気にする事によって動悸と同じような事が起きる。それにより脈が早くなってさらに動悸がするような感覚が高まる。
パニック持ち全体に言える事だけど、無意識でコントロール出来ないものをコントロールして抑えようとしてしまう事が一番問題。
突然死が怖いって言うけど、自分の意思だけでコントロールして心臓や脳は止められない。
つまりコントロール出来ないものをコントロールしようとして出来ないから不安になっているだけ。それは当たり前の事。
つまりあなたのやるべき事は、コントロール出来ないと受け入れて不安のまま生きる事。極端に言えば死ねばそんな不安も無くなる。
だから毎日を大切に生きるって事。人生の大切さをこの病気を通じて気付かされたと思って毎日やれる事を精一杯やってれば、矛盾をしてるようだけどこんな事も考えなくなってるよ。
以前の私を見てるようで長文すみません！
- 853 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 20:25:26.87 ID:RKsSGUYV.net
- >>847
それしかないですよね
考えかたを変えたりして不安が少しおさまったりしても、すぐにまた元通りになってしまいます
でも自分を救えるのは自分しかいないですし、本当に難しいです
ありがとうございます
>>848
そうですよね
利益が上回る
その言葉を聞くと薬に対して考え方を変えられそうです
ありがとうございます
心気症もあるかもしれませんが、不安障害、パニックもあると思います
対象になった不安があるて長くて数ヶ月、早くて数日で克服できますが、次から次へと終わりがありません
毎日動悸、息苦しさ、このまま不安が取り除けないんではないかとパニックになってます
- 854 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 20:29:13.57 ID:RKsSGUYV.net
- >>852
ごもっともです
頭では理解してます
本当に
ただ頭が切り替わってくれません
本当に為になりますし理解もしてます
でも諦めたくない諦められない、治したい気持ちがあるから相談にきました
私自身も毎日本当に辛いですが、いつか治ると信じてます
助言ありがとうございました
コントロールできないものをコントロールしている
本当にその通りだと思います
- 855 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 20:33:03.79 ID:rOyZKt+G.net
- >>846
どんなに思ったって病気にもならないし死にもしないから
アドレナリンが出て神経が高ぶってるらしいいろんな症状が出てそう思うだけ
出たって構わないと心構えを変えれば良いだけ
- 856 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 20:33:13.95 ID:a5LPE6fG.net
- >>853
ちなみにどうされたいんですか？
- 857 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 20:37:43.67 ID:rOyZKt+G.net
- 他人がいろんな病気の名前言ったて気にしない
どうせ違うんだから
それを当てはめて自己暗示かけるだけだからそんな病気を調べる必要もない
思考が間違ってるだけだから
- 858 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 21:28:02.35 ID:RKsSGUYV.net
- ストレス=病気に繋がるって認識、事実があるので不安を抱えとく事ができなくなってると思います
今もおでこや頭、胸や体が痛いです
だから怖くて不安になってしまいます
私は不安になってること+病気の不安が重なっていてWで不安に駆られます
ですが>>855さんの言葉のように病気にもならないし死にもしないと不安にならない気持ちを確立させたいです
どうしたいかと言われますと、これらの不安な気持ちを取り除きたい
気にしなくなりたいです
アドバイスを参考に今からまた頑張りますが、今までも克服できていないようにまた駄目なら医者に行き薬の力を借りたいと思っています
皆さん私の為にレス本当にありがとうございます
- 859 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 21:51:10.00 ID:rOyZKt+G.net
- 頑張るなと本当の医者なら戦うな受け入れろって言われる
症状を感じるのも気分も神経が興奮してるだけなんだって
自然に鎮火するの待つだけ
余計に考えるのは油を注ぐだけだから悪くなる
心配するほど悪化するんだから
不安にならないようになんて無理なんだから不安になってもそれをいつも気にしないってこと
これは神経が疲れてるからに過ぎないんだから
24時間些細な身体の変化を監視してたら身体は自然治癒力を発揮できないんだからそっとしておいてあげるのが大切
- 860 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 22:03:34.29 ID:8G4h+5gT.net
- 久々にこのスレにきました
一時期酷くて外にも出れなくてここに愚痴ってたけど
通常生活に支障がないまでに治りました
それでもたまに思い出したようにあの苦しみが襲ってくるんだけど
一線を越えない経験を何度もしているうちにある程度耐えられるようになりました
苦しいときは家でゴロゴロしましょう
調子のいいときはスーパーでも100均でもいいので入ってみましょう
あの不安感が襲ってきますが何度も反復してるうちに段々慣れてきます
途中で発作が起きそうになったら速攻で表に出て呼吸を整えましょう
個人的な体感では「完治」は絶対にないと断言できます！
でもある程度までは治るので根気よくいきましょう
- 861 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 23:04:40.67 ID:raFcvZoD.net
- 何言っても聞く耳持たないんだから好きにしろってことでしかないな
やりたいようにしたらいい
- 862 ：優しい名無しさん：2017/11/28(火) 23:22:36.00 ID:vaq9so2V.net
- >>858
俺は同じような症状でした。全般性不安障害と医者に言われました。
自力ではどうにもならなかったですよ。
薬飲んで良くなりました。
年単位で時間がかかるかもしれませんが、スタートが早ければ治るのもその分早いと思います。
- 863 ：優しい名無しさん：2017/11/29(水) 02:00:34.99 ID:zbslcMLG.net
- 息できてないような感じがしてこのまま窒息死するんじゃないか
手足とか顔が痺れるような感じがして脳の血管切れててこのまま死ぬんじゃないか
動悸がすごくて心臓発作で死ぬんじゃないか
意識が遠くなる感じがしてこのまま死ぬんじゃないか
頭おかしくなって発狂して事件起こすんじゃないか
体の変な症状を全部最悪の結果で考えてしまう
- 864 ：優しい名無しさん：2017/11/29(水) 02:58:31.98 ID:sPSxs+hr.net
- あるあるやね
思考止める練習するか薬に頼るしかない
- 865 ：優しい名無しさん：2017/11/29(水) 06:54:48.65 ID:QOXO6bo2.net
- スレチだったらごめんなさい
特定の嫌な相手と接すると叫びたくなるのってパニック障害？(ちなみに実母)
ほんとはウガアアギャアアアガアガギャアアみたいに脳が叫びたがってるんだけど我慢してしゃがんで頭抱えて歯食いしばってすき間からウウ…グギ…ウガグギィ…みたいな嗚咽？呻き声が出るレベルにおさえてる
まあそれでも充分やばい人なんだけど
落ちつかせるために髪の毛抜きまくってしまう
自閉症やADHDとか持ちではない
- 866 ：優しい名無しさん：2017/11/29(水) 07:55:28.63 ID:pu+gEGA1.net
- >>865
特定の相手に対する奴はパニックとは違うはず。
- 867 ：優しい名無しさん：2017/11/29(水) 08:51:09.08 ID:yOB9bVyQ.net
- >>835
そんな感じです
確かに金縛りとの違いがよく分からなくなりますね
夜間発作と呼ばれるものだと思ってます
- 868 ：優しい名無しさん：2017/11/29(水) 09:50:12.64 ID:DbOHw04Z.net
- >>865
攻撃性を持たないのがパニック障害
故にあなたはパニックではない
- 869 ：優しい名無しさん：2017/11/29(水) 10:19:06.07 ID:LbdPzhZC.net
- >>863
結局、いい加減になるしか道はないよ
自分と縁遠い性格の人を観察して見習うことも大切だったりする
元が生真面目な性格だったら助こまし野郎になるようなつもりでいい加減に生きる
始めは抵抗あるけどそういう風に変えていかないと発作から逃れられない
- 870 ：優しい名無しさん：2017/11/29(水) 12:33:22.32 ID:XkLakJlt.net
- >>869
ほんとそう思う。
だがいい加減で楽観的でいつまでも自立出来ない嫁を見てると、
こっちがいい加減に出来ない現実。
- 871 ：優しい名無しさん：2017/11/29(水) 12:45:57.57 ID:xO4vCKCl.net
- 専門書を読まれてる人いますか？
- 872 ：優しい名無しさん：2017/11/29(水) 12:46:44.99 ID:xO4vCKCl.net
- >>863
あるあるすぎた
- 873 ：優しい名無しさん：2017/11/29(水) 15:22:24.04 ID:Yyq7SDa7.net
- >>863
あるあるすぎる…
- 874 ：優しい名無しさん：2017/11/29(水) 15:26:48.56 ID:Yyq7SDa7.net
- >>838
常にだともう一回病院で見てもらった方がいいかもです。
私も似たようなこと考えやすいので自分で自分を自滅させてしまうんですが、
一時的ではなく常に何かを過剰に不安がるのは全般性不安障害…と聞いたような…
死や病は誰でも不安ですし、怖くなりますよ。
- 875 ：優しい名無しさん：2017/11/29(水) 17:24:58.72 ID:tVFufo/V.net
- >>865
広場恐怖・予期不安がない時点でパニック障害ではない
- 876 ：優しい名無しさん：2017/11/29(水) 17:34:06.77 ID:yOB9bVyQ.net
- すいまにかてなくてねてしまったらやらかし他 こわいくるしい
- 877 ：優しい名無しさん：2017/11/29(水) 17:34:58.37 ID:yOB9bVyQ.net
- しんだほうがましだくるしいたせくて
- 878 ：優しい名無しさん：2017/11/29(水) 19:05:06.36 ID:UmNtDeIn.net
- >>865母親から離れたらいいだけじゃ？
- 879 ：優しい名無しさん：2017/11/29(水) 21:35:28.15 ID:adoYEhnN.net
- >>869
普段クソいい加減だよ
体の異変に気付いてしまった途端スイッチが入る
もしくは急にスイッチが入って体の症状が気になりだす
そんでそのスイッチ入ったらまともな思考じゃなくなるからどうしようもない
とにかく不安と恐怖に支配される
脳内物質のバランスが急におかしくなってるんだと思う
- 880 ：優しい名無しさん：2017/11/29(水) 23:34:07.12 ID:++QVyZIL.net
- ある日地下鉄ホームで座り込んで動けなくなりパニック障害と診断されて休職に
出されたのはレンドルミンとベルソムラとレクサプロ
半年程静養し多分もう大丈夫だよねと仕事入れたらたったの10日でぶり返してダウン
面談とか少人数会議とか問題ないのに人一杯の電車乗ってるとダメになる
ひょっとして三半規管かと試しに酔い止め飲んでみたけど空振りだった
これからまた自分で人体実験しながら原因探ってくわあ
- 881 ：優しい名無しさん：2017/11/30(木) 01:16:16.86 ID:nQ3VdEEq.net
- >>880
10日も持ったなんて凄いじゃない。
ダメな環境とダメレベルを書き出して、簡単なやつからゆっくり攻略してくといいかもよ。
俺は病院で家の周りを散歩するのをすすめられた。
だんだん遠くまで歩ったり、不安だったら近場を何周も歩っていつでも家に帰れるようにするとか。
- 882 ：優しい名無しさん：2017/11/30(木) 02:05:46.26 ID:nQ3VdEEq.net
- 風がうるさくて眠れない。
こういう夜の次の日は一日中寝不足で辛くなるから
それを考えるだけで嫌なんだけど、
地球の音を聴いてるとでも考えながらボーっとしてる間に寝る。多分。
- 883 ：優しい名無しさん：2017/11/30(木) 06:04:50.51 ID:/xFgxikR.net
- >>881
アドバイスありがと
自分の場合は症状出そうな場所ではスマホをみたり
似たような体型のおっさん探してファッションの参考にしたりと気を散らす事でしのいでた
でも「その場所に居る」って考えちゃうとダメだった
少しずつ出来ること積み上げてくのが早いのかもね
- 884 ：優しい名無しさん：2017/11/30(木) 06:34:14.52 ID:fh6x3bLp.net
- >>863
お前は俺か…。
- 885 ：優しい名無しさん：2017/11/30(木) 06:41:24.60 ID:lA7QS3TC.net
- 私は予期不安が強い。ｽﾏﾎ見てても頭の中で発作の事を考えてしまう。自分の腕や太股を思いきりつねって気をまぎらわしてる。
- 886 ：優しい名無しさん：2017/11/30(木) 08:06:20.45 ID:x/+x+nG8.net
- 辛いかもしれないけど症状や不安があっても、消そうとか逃げようとかせずに、そのまま受け入れる勇気を持った方が結果的に楽になる。
風邪で熱がある時に気持ちで何とかしようと思ってもどうにも出来ないのと一緒。
不安や恐怖からこの症状は出ているんだと受け入れるだけでだいぶ楽になる。
- 887 ：優しい名無しさん：2017/11/30(木) 10:19:20.25 ID:WO7qdId5.net
- 朝から仕事の支度して職場（徒歩圏内）まで行ったのに、予期不安が酷くて、タイムカード切る前に上司に欠勤の報告を口頭でするという馬鹿馬鹿しいことをしてしまった
自分が無能すぎて恥晒しもいいところだし馬鹿馬鹿しすぎて自分に呆れてる
今、とても冷静に、仕事だけでなく人生を辞めるべきじゃないかと淡々と考えている
- 888 ：優しい名無しさん：2017/11/30(木) 10:25:47.57 ID:WO7qdId5.net
- 今まだ職場の休憩室から書き込んでいるが、ここでこうして書き込みができるなら仕事もできたんじゃないかと、本当に馬鹿馬鹿しくなっている
当然仕事中は携帯をいじれないから、今の心の持ちようとは違ってやはり仕事はできなかっただろうとは思うものの、一旦拘束環境から離れたらケロッと症状がなくなるものだから本当にアホらしく悔しい
こんな恥を晒して、もうこの職場に足を運べない
- 889 ：優しい名無しさん：2017/11/30(木) 13:35:51.02 ID:ojxCwVZ4.net
- 感情と知識
感情については、たとえば死の恐怖、幽霊、妖怪に対するおそれのように、
みな私たちの自然本能的の感情である。これに対して、「人は死を恐れ
るがために、かえって生をまっとうすることができない」とか、「幽霊は世に
存在するものではない」とかいって、知識的説明でその恐怖を除去しよう
とするのは、思想の矛盾であって、けっしてそのとおりになるものではない。
これは近来、いわゆる感情論理というようなものが唱え出される理由であ
る。「死、恐るるに足らず」というのは、普通論理であって、客観的の批判
であるけれども、死をおそれるということは、主観的に、私たちの感情におけ
る事実である。私たちは外界、内界を問わずその現象、事実をあるがまま
に記載、叙述説明するものを科学といい、これを正しく推理、判断すること
を論理といい、これに絶対服従することを信仰と名づけるのである。だから
知識によって、すぐこの感情事実を無視、没却しようとすることは、常識的
の誤った考えである。私はこの感情の事実を正しく認めて、私たちの正しい
知識をここに応用して、はじめて正しい治療上の見解を定めることができる
と信ずるものである。
なお感情と知識との関係について、たとえば毛虫を見て、私たちはこれを不
快に感じ、嫌悪しておそれることは感情の事実である。けれどもこれが毒気
を吐くものでなく、人に飛びつくものでないということは、私たちの知識によって
知ることである。毛虫を見てたちまち目を閉じて逃げ出すものは、感情に支
配されるものである。必要に応じて、これに近寄り、これを駆除することのでき
るものは、理知の力である。すなわち不快のままに、毛虫に近づくことのできる
のは、感情と知識の両立であって、あるがままの当然の行動であり、正しき精
神的の態度である。これに反して、もし毛虫に対してまず嫌悪の感情を排除
し、好感を起こしてその後で毛虫に近づこうと努力するものがあれば、これが
思想の矛盾であり、悪智であって、強迫観念の成立にもっとも大切な条件
となるものである。
- 890 ：優しい名無しさん：2017/11/30(木) 16:12:42.31 ID:kWQ73yJg.net
- 過呼吸とかにはなりにくくなったけど呼吸が苦しいときがよくある
なんか効果的なものってない？
メントスとか効くの？
- 891 ：優しい名無しさん：2017/11/30(木) 19:07:20.45 ID:6x8u22zt.net
- 顔が赤くなりやすい、カァーとすぐに血が上りやすい
みんなは平気？
- 892 ：優しい名無しさん：2017/11/30(木) 19:40:22.10 ID:BOX/DyoB.net
- >>889仰々しく語ってるけど結局解決できてないじゃんそれ
森田辺りからの引用かね
それにパニックの不安や恐怖の質は毛虫やら幽霊やらに対するものと全く強度も質も違う
まぁならんとわからんやろうね
- 893 ：優しい名無しさん：2017/12/01(金) 01:02:41.48 ID:Zs/rrQ4U.net
- >>890
俺も呼吸苦しい時が多かった。パニックよりは不安障害でだけど。
酸素吸えてない感覚。目眩もしたし意識が遠くなる事もあった。
病んでたから特に効くものとか探してないけど、
とりあえず万が一倒れても命の危険がないところまで頑張って移動してた。
- 894 ：優しい名無しさん：2017/12/01(金) 01:03:10.45 ID:Zs/rrQ4U.net
- >>891
そういうのは無かったです。
- 895 ：優しい名無しさん：2017/12/01(金) 02:01:13.38 ID:yVho0vhR.net
- >>890
丹田呼吸法
- 896 ：優しい名無しさん：2017/12/01(金) 03:05:35.23 ID:mSkwORO9.net
- >>863
凄く同じだわ。
私は猛烈な吐き気と、脳血管が切れた感じと動悸。
かれこれ18年。旦那も最近イライラ気味でたまに嫌みを言われる。それが辛い。
あの脳血管が切れた様な感じはなんなんだろうね？
- 897 ：優しい名無しさん：2017/12/01(金) 04:08:59.14 ID:yC+iplzN.net
- >>888
仕事してる人を尊敬する。会社に行く事だって辛いのに。頑張ったなと思う。出勤前に頓服飲まないの?不安や緊張がなくなるよ。
- 898 ：優しい名無しさん：2017/12/01(金) 04:13:43.11 ID:yC+iplzN.net
- >>890
呼吸が浅いんだと思う。ｶﾞﾑ噛むと気が紛れる
- 899 ：優しい名無しさん：2017/12/01(金) 04:17:50.02 ID:yC+iplzN.net
- 今年のｸﾘｽﾏｽは、一人電車に乗ってｶﾞﾄｰﾏｽﾀﾞに行こうと思う。すでに不安だけど…頑張るわ～
- 900 ：優しい名無しさん：2017/12/01(金) 05:06:29.51 ID:XMTtBoDW.net
- >>891
あるある。首と顔が暑くなる。
冷えピタが手放せない。あと、常に水を側に置いてるよ。
- 901 ：優しい名無しさん：2017/12/01(金) 12:42:21.24 ID:+sEJJAkR.net
- >>897
車通勤だから薬は帰ってから寝る前に飲む
- 902 ：優しい名無しさん：2017/12/01(金) 18:41:24.98 ID:st7/8cVH.net
- >>897
886です
薬のタイミングが難しくあの日は朝は飲みませんでした
朝に飲むと夕方に不安が出てしまう
昼に飲むと午前で駄目になる
朝昼飲むと眠たくなりすぎて昼過ぎに逆に発作が起きることが分かったのでどう飲んでも厳しいと実感しました
薬が効くまで30分はかかるということもあって、あの日は薬を飲んだとしても朝礼に間に合いませんでした
午後から出勤したり、薬を変えてもらったり方法はいろいろあったのでしょうけど、なんだかもう疲れてしまって
仕事も近々辞めるしかないと思っています
- 903 ：優しい名無しさん：2017/12/02(土) 00:39:48.26 ID:RZ9hR8/8.net
- 仕事中の方が逆に発作出ないやついる？
家でゆっくりしてる時にそわそわして、仕事中とかやることある時の方が発作起きない。
家に帰ったあととか、帰りの電車で座るとなる。
- 904 ：優しい名無しさん：2017/12/02(土) 05:38:12.50 ID:LZC+09Jk.net
- >>902
仕事、辞めない方が良いと思う。辞めたら引きこもって余計に外出が怖く感じる様になるよ。
頓服は１日２回かな?不安感なら抗不安薬は効果あるよ。忙しくても朝食摂るでしょ?その時飲むか、起床後にすぐ飲んだら良いよ。医者が、食事に関係なく服用して大丈夫!と言ってたよ。ただし１日の量は必ず守る様に。
- 905 ：優しい名無しさん：2017/12/02(土) 05:44:59.45 ID:LZC+09Jk.net
- >>903
仕事中、発作起きないなんて凄いじゃないですか!!家での発作は、仕事の緊張からの開放からですかね～家で家族と一緒に居る事に不安感はないんでしょ?
- 906 ：優しい名無しさん：2017/12/02(土) 07:56:49.94 ID:EW0B9ZNH.net
- 発作で起きてしまった……。
吐き気と動悸と冷や汗。
強烈な吐き気はするんだけど、空腹な感じもしたから温かいノンカフェインのお茶と海苔を少し食べて薬飲んだ。
もう、本当に嫌になる…。
- 907 ：優しい名無しさん：2017/12/02(土) 08:06:36.28 ID:foOckSTg.net
- >>903
これがパニック障害の本質だよ。
症状よりも集中すべき事があるからパニックが起きない。
健康な人は、動悸や呼吸が苦しいとか不安とかさほど気にしていない。そもそも心臓とか呼吸なんてコントロール出来るものでもない。
仕事は絶対に辞めない方がいい。しんどいならしんどい時だけ薬を増やせばいい。しんどくない時は飲まなきゃいいだけだし。
- 908 ：優しい名無しさん：2017/12/02(土) 12:23:21.96 ID:KQnLLwEA.net
- 集中しててもパニックは起きるよ。
必死に耐えてるだけ。
- 909 ：優しい名無しさん：2017/12/02(土) 12:32:05.82 ID:4ly8tH0y.net
- パニックって動悸がありますか？ 胸が痛いとか
線維筋痛症と言われましたが全身がピクピクして足裏が痛い
筋肉が痩せたし
- 910 ：優しい名無しさん：2017/12/02(土) 14:53:16.21 ID:fdYytGry.net
- >>904
頓服で1日2回なら常用と一緒じゃないの
安定剤の効果切れで予期不安や、発作で常用離脱して勘違いしてる人間が多そうだね。
- 911 ：優しい名無しさん：2017/12/02(土) 19:23:57.05 ID:hjY+0GbU.net
- >>907君がそうだからってそれを本質と言ってはダメだよ
仕事やってても来るときはくるよ
みんな自分の物差しだけで測って全て分かったような気になってるね
- 912 ：優しい名無しさん：2017/12/02(土) 20:16:40.89 ID:KQnLLwEA.net
- いや>>907だけ
- 913 ：優しい名無しさん：2017/12/02(土) 20:26:38.30 ID:dK1IUj7T.net
- >>909
動悸あったよ。仕事中に急に心臓がバクバクしだして、本当に死ぬかと思った。
病院行って24時間心電図取ったんだけど異常はみつからず。その数か月後に
パニック障害と診断された。
- 914 ：優しい名無しさん：2017/12/02(土) 23:33:05.88 ID:mubVBqRv.net
- この人もパニック障害なんだな
https://www.youtube.com/watch?v=5vOd81EQ9OY
- 915 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 01:21:36.87 ID:SdmxjsrS.net
- 俺はパニックなった時は黙って必死に耐えてる感じだけど、
みんなはどうなるの？
声に出して叫んだりとか、その方が楽になったりとかある？
- 916 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 02:34:19.14 ID:Oz4lQPqu.net
- >>915
オレもそんな感じ
もう10年以上前だけど、最初の頃はわけわかんなくて家でじっとしていられなくて、夜中雨の降る中傘をさしたまま近所をグルグルうろついたわｗｗ
- 917 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 02:53:15.63 ID:UCjkuCht1
- 明日新幹線に乗るようで
怖い
発車ベル アナウンス
降りれない
どうしよう
- 918 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 05:26:10.28 ID:urfFc/mY.net
- >>909
自分は、ﾊﾟﾆｯｸだと間違いなく動悸や吐き気がある。胸が痛い事はないな。
- 919 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 05:31:07.50 ID:urfFc/mY.net
- >>910
頓服は予期不安の時に飲んでる。常用離脱は考えた事なかった。
- 920 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 05:32:40.43 ID:urfFc/mY.net
- >>908
同感!!
- 921 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 05:37:00.41 ID:urfFc/mY.net
- >>915
吐き気が来たときは、おぇーとなって涙しながら時間がたつまで耐える。辛すぎて声出す気力もない。
- 922 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 06:07:35.07 ID:ijW2sFsG.net
- 何だろ、いい加減な性格で嫌な事からはすぐ逃げ出す人間なのに、
なんでパニック障害なんてなったのか未だにわからない
まぁ不規則な生活→自律神経失調症から発症したんだろうけど…寛解しても完治はしないねホントに
発作起こしそう！てか起きてる！って状態でも頭の隅っこは冷静で、
過呼吸にならないように呼吸に気を付けるし、別にこのまま死ぬとも思わない
ただただ苦しい、あと理由のわからん恐怖
発作のトリガーを避ける様にしてるのに、不意打ちで来られるとふざけんなってなる
あと生理前めっちゃ予期不安になりやすい。PMSの弊害なんだろうか
この時期手足も冷えて拍車かかるし勘弁してほしい
- 923 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 06:14:56.45 ID:ijW2sFsG.net
- 上で好きなだけ愚痴ったけど質問です
レクサプロとメイラックスは常に毎日飲んで、頓服でワイパックス使ってるんだけど、
最近ほぼ毎日ワイパックス飲んでる状態
調子が良かった時は月3～4回くらいの使用量だったのに
これはレクサプロ増やすべき？
担当医は良くも悪くもこちらで決めさせてくれるから迷ってる
寛解してたところでガクっと調子崩したときどう対処したか、意見＆体験談聞きたいです
- 924 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 07:37:05.08 ID:x2zJUYsP.net
- >>920
集中しきれてないからパニックになるんでしょ。身体の事を気にする時間を減らすのが一番。
家で寝てても治らないし、ますます悪くなる。
誰かがYouTubeで上げてる大江君の動画がまさにそうだろ。
目的が症状や病気を治す事になってたら治らないよ。本来、心臓や呼吸なんてコントロール出来るものじゃなくて無意識なんだし。意識するから症状が出てるだけ。
- 925 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 08:19:41.87 ID:/RmkGtsL.net
- >>924
>本来、心臓や呼吸なんてコントロール出来るものじゃなくて無意識なんだし。意識するから症状が出てるだけ。
↑
意識することで症状を出せるなら、本来出来ないはずの心臓や呼吸をコントロールしたことなる
論理的に矛盾してるって指摘するまでもない
- 926 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 09:06:54.98 ID:SdmxjsrS.net
- >>923
薬飲んでも悪化が進んでるのであれば、量を増やすのもありなんでしょうけど、副作用も心配なので、今飲んでる薬が合ってない可能性も医者に聞いてみてはどうでしょうか？
俺の場合は、SSRI飲むかSNRI飲むか医者に聞かれました。どっちも飲んだ事なかったし、「それ医者が決めるんじゃないの？」って思いましたけど、、、
- 927 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 09:07:20.51 ID:SdmxjsrS.net
- >>924
あなたはパニックになった事あるんですか？
- 928 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 10:01:18.27 ID:x2zJUYsP.net
- >>925
この意味がわからないなら症状は改善しないよ。医者が言ってた事だし。
- 929 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 12:04:36.82 ID:0uiSxfJ8.net
- >>915
どうやったら治るかとかとにかくなにも考えずにいる
あと誰かと一緒にいる時は苦しいのを隠すとどんどん悪くなるから適当に体調悪いのを伝える
- 930 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 12:25:34.27 ID:LNMMIcxz.net
- >>924
呼吸はコントロール出来るでしょ？
1分間に何回するとか。
寝てる間は知らんけど。
- 931 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 12:38:23.52 ID:rw69/6dR.net
- パニックから鬱を併発したみたい
頭が重くて集中力が続かない
- 932 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 12:42:44.17 ID:Bdo38fL6.net
- 寝てる間に発作になったみたいで、起きたら手の痺れと動悸、頭がフラフラする感じ。寝てる時に発作起きるもの？
- 933 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 12:53:26.33 ID:x2zJUYsP.net
- >>930
コントロール出来るとか出来ないではなくて、この病気になる前に心臓の鼓動や呼吸というものを意識した事があるかっていう事。
動悸がする感じ呼吸が出来ていない感じがするだけ。
実際に脈も早くなって呼吸も苦しくなってるんだろうけど、元気な人でもそんな事はたまにはある。
- 934 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 13:02:54.35 ID:YD0LKbgA.net
- 動悸がしたりめまいがしたり息苦しくなったりしてんのに意識しないとか無理
そうなったときにはいはいまたいつもの、すぐ治まる、クソみたいな人生だから死んでもどうでもいいって思うようにがんばってる
最初の症状は勝手に出るけどそこから増幅させないようにする
- 935 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 13:05:20.74 ID:YD0LKbgA.net
- 元気な時に原因もなく動悸や息苦しさ感じたことなかったけど
- 936 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 13:27:30.52 ID:p1T8irPJ.net
- 俺もそうだけどパニック障害の男性って女性的っていうか女性ホルモン多めの人がなりやすいと思う。
いかにも男って感じの患者は見たことない。
- 937 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 13:45:02.22 ID:4GU6rWtn.net
- 5時間くらいずっとガマンしてるんだよね
- 938 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 15:19:24.00 ID:SdmxjsrS.net
- >>933
この病気になる前から心臓の鼓動や呼吸を意識した事は何度もあるよ。
健康な人がたまになるのはパニック発作だよ。
パニック障害とは別。
- 939 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 15:49:05.39 ID:Oz4lQPqu.net
- >>936
他人は知らんがオレもMTFの気がある
- 940 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 16:00:30.44 ID:UjbLcFef.net
- 色々書いてもあーでもないこーでも無いばかり。症状以外に集中する何かがあれば治る。もっと言えば治そうと思ってて、身体ばかり気がいってる時は治らない。
- 941 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 16:55:53.05 ID:UjbLcFef.net
- 色々書いてもあーでもないこーでも無いばかり。症状以外に集中する何かがあれば治る。もっと言えば治そうと思ってて、身体ばかり気がいってる時は治らない。
- 942 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 17:43:38.51 ID:kHQnRXkS.net
- 他のことに集中しててもいきなりくるし
寝ててもなるし
体に意識向けまくってもどうもない時はどうもない
- 943 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 19:13:34.97 ID:+jr+YqU3.net
- >>903
>仕事中の方が逆に発作出ないやついる？
会議中にたまに発作を起こしてる。
外部者もいるのでパニックが知られないように
じっと耐えてる。
どうしても駄目なときは、席を立ってる。
- 944 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 20:34:37.59 ID:Z07NJUbX.net
- >>936
蛇足
シモの話で申し訳ないがオレは溜まると体調崩れることが多いわ
もういい歳なんでエロい気分になることはかなり減ったけど
無理にでも二日に一度は抜かないと予期不安起きやすいです
ここら辺もホルモンが関係してるのかな？と以前から思ってました
- 945 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 21:59:50.51 ID:LNMMIcxz.net
- >>940
ブーメラン。
- 946 ：優しい名無しさん：2017/12/03(日) 22:38:50.48 ID:VmbvXEKJ.net
- >>915 パニックの中でも怒り発作が酷いけど、集合住宅で叫べないから、独り言アプリに、うわああああ(パニック障害の原因になった意地悪おばさんがむかついて怒り発作が止まらない、どうしたらいいんだー)って叫びたい声を文字にして書きこんだりしてる
- 947 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 00:08:26.76 ID:IS9wSNSf.net
- >>932
パニック以外の症状では？脱水でもしてたのかな
手のしびれは要注意じゃないかな、脳梗塞とか
- 948 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 02:29:05.08 ID:eRylB3O6.net
- >>822
調べたらジャーキングっていうのっぽいな
木の上で寝てた猿の名残で寝入りに筋肉がゆるんむのを木から落ちたと勘違いして目が覚めるみたい
自律神経の乱れでなるみたいだしこれかも
- 949 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 05:09:10.17 ID:srXDiruZ.net
- >>923
予期不安が強い広場恐怖症です。以前ﾚｸｻﾌﾟﾛ最大量とﾒｲﾗｯｸｽ服用してました。調子悪ければ頓服でしょ。不安感が弱いと頓服飲んでも意味がないと思うけど…
- 950 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 05:10:41.86 ID:mt07nkTy.net
- お前ら発作どんぐらいつづいてるの？
ワイは3ヶ月でぴたっと止まったんだけど
- 951 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 05:14:10.47 ID:srXDiruZ.net
- >>931
ﾊﾟﾆｯｸから鬱になるんですか。抗うつ剤を最大量にしてみては?不安感なければ抗不安薬は必要ないと思うけど。
- 952 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 05:17:26.63 ID:srXDiruZ.net
- >>932
私は寝てる間に発作起こす事はないですね。本当にﾊﾟﾆｯｸ発作か疑わしいです。違う病気じゃないかとおもいますけど…
- 953 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 05:21:55.03 ID:srXDiruZ.net
- >>946
ﾊﾟﾆｯｸで怒りの発作ですか。私は無いですね。副作用で、ﾊﾟｷｼﾙは、ｲﾗｲﾗしたり怒りっぽくなる人は居るみたいですけどね。
- 954 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 05:25:11.04 ID:srXDiruZ.net
- >>950
えっ、すごい!今は平気なの? 私は寛解しても再発してる
- 955 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 05:36:14.75 ID:T5iIpYEt.net
- >>915
髪の毛抜きながらウロウロしちゃう。
他人から見たら只の本当にやばい人にしか見えないと思う。発作中は他人の目なんて入ってこないけど。
- 956 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 05:44:22.07 ID:srXDiruZ.net
- >>944
男性は勃起不全の副作用で悩む人が多いそうですが…2日に1回は辛いですね。彼女や奥さんに抜いてもらえば良いと思うけど。後は風俗ですね。抜くだけなら3000円位ですよ。
- 957 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 05:48:12.94 ID:srXDiruZ.net
- >>955
髪の毛抜くとﾊｹﾞますよ。私は予期不安の時は、自分の腕や太股を思いきりつねって耐えてます。
- 958 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 05:57:18.89 ID:mt07nkTy.net
- >>954
なんとか治りましたけど、今猛烈に鬱です笑
あー自分パニック障害なんかーみたいな
なにしてても楽しくないですね笑
やっぱり再発はこわすぎますな
- 959 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 06:52:22.51 ID:eR7Zvf6Z.net
- >>953 パキシルは飲んでないよ デパス飲んでから減ったけど、アンガーアタックって言うらしい でも怒り発作酷くても、むかつく対象をむかつくって思ったり、むかつくって独り言言うだけで周りに八つ当たりしたりはしないよ
自己愛おばさんに八つ当たりされたこと思い出してムカつくことがあるんだ 怒り発作がないのは羨ましい
- 960 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 07:28:59.72 ID:vuQ2xD2i.net
- それ治ったってより鬱に移行しただけじゃない？
俺も最近発作は起こらなくなってきたけど元気がもうない
パニック発作て元気がないとまず起こらないと思うんだよね
ぼやーとしてなんも感じない
発作起きてたときは確かに地獄だったけど生き生きとはまだしてたとおもう
- 961 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 08:09:07.36 ID:chQLxSkX.net
- >>948
これあったかも。一晩で何度も繰り返すと辛かったわ。
- 962 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 09:30:33.92 ID:SnvO/l1q.net
- >>960
パニックをなんだと思ってるの？
- 963 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 09:37:56.46 ID:vuQ2xD2i.net
- まぁいつかわかるよ
- 964 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 10:28:04.35 ID:TunZmwUD.net
- 今月の生活費が足りないかも…
急な出費でお財布がカラッポ…
リアルに一か月一万円で生活しないとやばい！
借金の返済が立て込んでどうしようもない！
（金融機関、住宅ローン、会社、個人など）
給料が減少し、生活が苦しい
そんなアナタのお金の悩み、相談はエスティーエーで検索
- 965 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 10:30:21.29 ID:chQLxSkX.net
- >>963
俺は元気なくてもなるよ。
- 966 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 11:49:50.05 ID:pitgbash.net
- うつと並行してパニック障害になってたから
人によるだろうけど元気の有無は関係ない
そもそもパキシルはうつとパニックの薬だ
- 967 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 17:26:52.75 ID:fIX9sHfg.net
- >>928
医者の言うことさえ守っていれば治ると思い込んでる単細胞の脳のやつにパニック障害は語れない
なったこともないくせに治る治らない言ってんじゃねーよ煽りカス
- 968 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 18:25:11.73 ID:srXDiruZ.net
- >>958
ﾊﾟﾆ障は一人じゃないよ。私は再発繰り返してます。お笑い番組観ても笑えない?笑えないと鬱かも…
- 969 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 18:34:01.53 ID:srXDiruZ.net
- >>959
なるほどね。そりゃ私でもムカつくわ。会ったら自分を無感情にするとか、冷めた目で見るとか…考えない様にするしかないかな。
- 970 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 18:59:33.54 ID:SO5I6vzr.net
- >>967
医者の言うこと信じなくてどうするの？
頭でっかちになって治りにくくなってるんじゃないかな。医者の言うこと聞いても治らないと思うなら医者に行かなきゃいい。行くなら治ると思うべき。病は気から。
- 971 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 19:06:17.76 ID:ti8gBDHa.net
- >>967
医者以外なに信じろって言うんだよ…。
- 972 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 19:09:34.66 ID:IS9wSNSf.net
- >>960
ぼや～は薬の影響じゃない？
- 973 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 19:10:37.39 ID:chQLxSkX.net
- >>970
何人かの医者にかかってみればいい。
言う事バラバラだし、真逆な事を言う人もいる。
1人の医者が言う事を100%信じる事なんてないわ。
それに人が何かに集中出来る時間なんてとても短い。
ググればすぐわかる事。
集中しきてれないから治らないなんて、証明しようがない事を言われてもね。ヤブ医者みたいな事言わないでくれよ。
まぁ、あんたの言う事に誰も賛同しない時点で察してくれ。
- 974 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 19:17:54.92 ID:PcgAt9tU.net
- >>970
人間だし相性はあると思うけど、そもそも医者を信用してない時点で治るのを放棄してるような。それに医者なんて違う事を言うのも当たり前ですよ。
一番問題なのはあなたが治らないのを医者のせいにしてる事。色々違うことを言われるのは、あなたがそれだけ心軽くするために足枷が多いという事じゃないですか？
- 975 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 19:42:46.47 ID:BfIqSR4X.net
- 医者は投薬専門だからあんま期待するな
専門書読んでるだけでこれまでの生い立ちや原因探しするくらいで心情や病状までは理解できない
それよりもどう治すかを考えよう
家に閉じこもってても改善しないのは事実
ある日突然良くなるとか魔法の薬が出てくるなんてことはない
悪くても以前のような生活をするように務める
何が起きても良いんだと考え方をまず変える
神経がすり減ってるんだから起きるのは当然なんだと思って何でも以前のようにやる事
いちいち身体の状態をチェックするな
それが一番の毒だから
- 976 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 20:36:43.24 ID:U3+nP+GN.net
- >>975
結局何が言いたいん？
サイコパスだな
- 977 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 20:55:47.52 ID:nLRrAIP1.net
- 医者を信じないで定期的に病院に行ってる人がいるっていう事実に驚く。
薬を貰いにだけ行ってるの？
- 978 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 21:05:47.12 ID:8/4tOyCl.net
- 妹の症状が段々酷くなっててどうしたもんか…
自分もパニック障害治った訳じゃないから必ず治るとも言えないし。
パニック発作で死なないのは確かだけど。
- 979 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 21:16:03.80 ID:K8v23E8O.net
- >>960
【霊障?】結界を張って様子を見るスレ【気のせい?】
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/occult/1512220855/
このスレ行ってみて、効果あるか試されてみてください
ヒーリングも人によっては行うみたいです
- 980 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 22:20:10.71 ID:chQLxSkX.net
- >>977
半分程度は信じてますよ。
- 981 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 22:24:06.27 ID:nLRrAIP1.net
- 半分はってそんな患者いないでしょメンタル疾患の患者以外で。
治らないのは医者のせいと思いたいのか？
- 982 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 22:40:27.71 ID:xhnc41Bx.net
- 病院で診察時間が長い人は何話してるんだろ
いつも3分診療だから順番変えて欲しいわ
- 983 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 23:54:51.07 ID:chQLxSkX.net
- >>981
誤診された事がある人は医者の言う事を鵜呑みにしないよ。
だから話半分信じる。不安なら2件目の病院に行く。
同僚達もそれくらいの感覚だよ。
- 984 ：優しい名無しさん：2017/12/04(月) 23:57:41.93 ID:chQLxSkX.net
- >>982
最近の調子を話す。良くなった部分、悪くなった部分(副作用など)。
それによって今後の薬の量をどうするか話す。
何週間分にするか、次はいつ来るか、とか、10～30分くらい話す。
- 985 ：優しい名無しさん：2017/12/05(火) 00:01:06.21 ID:6AIpEzJF.net
- >>956
別にオナニーでええやん
- 986 ：優しい名無しさん：2017/12/05(火) 01:29:44.85 ID:Zjmpd18C.net
- 医師は信じないけど薬は信じるって
なんか宗教の人たちみたい
- 987 ：優しい名無しさん：2017/12/05(火) 01:46:16.87 ID:qOaCrY4t.net
- >>986
薬は飲んでみれば効果が分かるでしょうに。
- 988 ：優しい名無しさん：2017/12/05(火) 02:26:14.78 ID:Zjmpd18C.net
- 薬はヤク中作るだけって宗教もあるんだなあ
- 989 ：優しい名無しさん：2017/12/05(火) 03:52:35.83 ID:NNsF/eM3.net
- >>968
笑えるときと笑えないときありますね
寛解してから再発するまでの期間どれぐらいでしたか？
- 990 ：優しい名無しさん：2017/12/05(火) 04:02:34.87 ID:rXm4imcW.net
- 毎月の事だが、クリニック通院の為だけに有休取ってるから気持ち的に楽なのになぜか、動機と予期不安というかでもんもんして寝れない。
心の準備は出来てるのに
- 991 ：優しい名無しさん：2017/12/05(火) 05:29:57.81 ID:tPmZzreE.net
- >>989
予期不安が強いのはずっとだけど、寛解から7年位で発作が起きたよ。久々に苦しんで外出出来なかった。
- 992 ：優しい名無しさん：2017/12/05(火) 06:08:37.38 ID:NNsF/eM3.net
- >>991
ええ..自分まだパニック障害なって半年なのに
それは知りたくたかったです笑 地獄ですね
- 993 ：優しい名無しさん：2017/12/05(火) 06:27:51.81 ID:qOaCrY4t.net
- >>988
で？っていう。
- 994 ：優しい名無しさん：2017/12/05(火) 07:14:12.62 ID:cSD797Mv.net
- 医者は信じないというより精神病の経験がないから分からないだろうなとおもってる
- 995 ：優しい名無しさん：2017/12/05(火) 11:16:04.09 ID:n9Kulprj.net
- 次スレ
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512440125/l50
- 996 ：優しい名無しさん：2017/12/05(火) 13:05:08.70 ID:yw7vATF0.net
- >>995
乙
パニックの薬飲んだら胃の不調も治るかな？
胃腸科通ってるけど一向によくならん
- 997 ：優しい名無しさん：2017/12/05(火) 14:10:59.57 ID:fYe1j+Et.net
- 胃が悪いのは胃の問題でなく自律神経のせいだから飲んでも意味ないよ
むしろ飲み続けると荒れるからあまり
- 998 ：優しい名無しさん：2017/12/05(火) 15:44:04.58 ID:yw7vATF0.net
- 安定剤って自律神経には効かないのか
- 999 ：優しい名無しさん：2017/12/05(火) 16:31:20.92 ID:tPmZzreE.net
- >>992
ごめんなさい。ﾋﾞﾋﾞﾘましたか…
ﾊﾟﾆ障だった長嶋一茂とか中川家の兄は治ったらしいよ。もしかしたらまた発作が起こるか分からないけど…って本人が言ってた。
- 1000 ：優しい名無しさん：2017/12/05(火) 17:29:19.25 ID:cweJrEGy.net
- パニック障害治るとしたらなんだろうな。
一生不自由しない金とパートナー見つけた時だろうな。
将来に不安があるからなるんだろうし。
- 1001 ：優しい名無しさん：2017/12/05(火) 17:31:47.77 ID:tPmZzreE.net
- >>1000
そんな事は、ない。私は結婚してからﾊﾟﾆ障になったよ。
- 1002 ：優しい名無しさん：2017/12/05(火) 17:38:30.47 ID:tPmZzreE.net
- >>998
自律神経の緊張緩和や不安･緊張を和らげる効果があるよ。
- 1003 ：優しい名無しさん：2017/12/05(火) 18:56:47.44 ID:nS/s1+yW.net
- ◎次スレ
パニック障害(恐慌性障害)@ﾏﾀｰﾘ150
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1512440125/
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