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鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく25
- 1 ：優しい名無しさん：2017/07/09(日) 18:07:23.24 ID:hOAWtl7d.net
- 鬱だけど、今日これが出来た！あれもやれた！を、書くスレです。どんな小さな事でもOKです。
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鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく24
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1495455714/
- 2 ：優しい名無しさん：2017/07/09(日) 18:10:50.50 ID:hOAWtl7d.net
- 2ゲットした
- 3 ：優しい名無しさん：2017/07/09(日) 18:18:20.01 ID:hgnTpQDS.net
- いちおつ
- 4 ：優しい名無しさん：2017/07/09(日) 18:26:59.78 ID:BpDRfpjD.net
- 乙
- 5 ：優しい名無しさん：2017/07/09(日) 18:54:07.94 ID:9Zrf3o4C.net
- 車に乗せてもらってだけど、買い物いった
苦しくて死んだような今
- 6 ：優しい名無しさん：2017/07/09(日) 19:11:14.20 ID:A7flrsS1.net
- いちおつ
WindowsVISTAを8→8.1にした
何もかもがわかりにくくてストレスがマッハ
8を開発した責任者はクビにしろ
- 7 ：優しい名無しさん：2017/07/09(日) 19:21:04.63 ID:xpT5aNoo.net
- 今日は招待券で動物園行った。
暑くて疲れてしまった。
- 8 ：優しい名無しさん：2017/07/09(日) 19:28:33.90 ID:ZX8p4uO7.net
- 射精7回した。
ねるまでにあと3回は出す。
- 9 ：優しい名無しさん：2017/07/09(日) 19:30:55.72 ID:3nsFFMhE.net
- ただひたすらアライアンスアライブばかりしていた。
- 10 ：優しい名無しさん：2017/07/09(日) 20:17:49.37 ID:rat/XmmT.net
- 食料の買い出しに行けたけど、街行く人を見てたら涙が出て来た
- 11 ：優しい名無しさん：2017/07/09(日) 21:02:58.50 ID:H6R/30Nk.net
- 自転車のパンクを治せた
久しぶりにジムに行けた
隣町までチャリで行ってラーメン食えた
- 12 ：優しい名無しさん：2017/07/09(日) 21:19:51.85 ID:DMSZBBIR.net
- 鬱病だと嘘をついて会社から金を騙し取る図太い神経の幸前正美(牡：キチガイでドチビ)を見習え
- 13 ：優しい名無しさん：2017/07/09(日) 21:54:23.91 ID:jkut4TIw.net
- >>1
乙です！
出しっぱなしだった書類しまった
バッティングセンター行った
床拭いた
- 14 ：優しい名無しさん：2017/07/09(日) 22:05:05.46 ID:v6G6pR3G.net
- おさんぽ行けた
- 15 ：優しい名無しさん：2017/07/10(月) 12:09:16.98 ID:IzjLgItT.net
- 年金の免除申請してきた
- 16 ：優しい名無しさん：2017/07/10(月) 18:31:24.53 ID:GBwXuAtA.net
- 1さん、ありがとうございます。
すべてのクラスの答案用紙を返却し終えました。
成績を算出しました。
- 17 ：優しい名無しさん：2017/07/10(月) 18:32:14.34 ID:KS1cbrgt.net
- 掃除機かけられた
- 18 ：優しい名無しさん：2017/07/10(月) 18:37:05.88 ID:2TojzxlF.net
- 入院手続き出来た
衣類の片付け出来た
しばらく休んできます…
- 19 ：優しい名無しさん：2017/07/10(月) 18:40:11.75 ID:KS1cbrgt.net
- >>18
おつ
- 20 ：優しい名無しさん：2017/07/10(月) 19:12:08.09 ID:3QGyITJR.net
- いちおつ
ありがとう
掃除機とあらいもの
ご飯はむり
夜勤ははじめて休んだ
何か鬱の波がきてる感じ
- 21 ：優しい名無しさん：2017/07/10(月) 19:51:03.96 ID:DLZ1sw6F.net
- 何もしなかった
- 22 ：優しい名無しさん：2017/07/10(月) 19:59:58.57 ID:sebWIn/t.net
- PCを開けて地獄のような埃を始末した
かなりの偉業だとおもう
- 23 ：優しい名無しさん：2017/07/10(月) 20:46:54.95 ID:nSbM2w4m.net
- 素晴らしいぞ
- 24 ：優しい名無しさん：2017/07/10(月) 21:11:41.67 ID:KefUyTRi.net
- 部屋の大掃除をした
- 25 ：優しい名無しさん：2017/07/10(月) 21:13:15.87 ID:NIcVyGzL.net
- 凄い奴だ
かなりスッキリしたに違いない
- 26 ：優しい名無しさん：2017/07/10(月) 21:21:22.06 ID:y8/Amm3c.net
- >>21
今日も一日生きられた、それでいいんだよ
- 27 ：優しい名無しさん：2017/07/10(月) 21:36:26.53 ID:DLZ1sw6F.net
- >>26
21です。そういうふうに言って頂けるとほっとします。
- 28 ：優しい名無しさん：2017/07/10(月) 22:58:20.48 ID:TcuAyCWj.net
- いちおつー
部屋に虫が出て大騒ぎした
シミっていう虫らしい、、奇妙な動きしてて鳥肌たったわ
- 29 ：優しい名無しさん：2017/07/10(月) 23:02:26.79 ID:nSbM2w4m.net
- ギンギラギンのきっっっっしょいやつだよね
早いし
- 30 ：優しい名無しさん：2017/07/10(月) 23:31:59.21 ID:I2Gt0Cp4.net
- 仕事行けた
- 31 ：優しい名無しさん：2017/07/11(火) 00:31:25.53 ID:bvrtW+uU.net
- たまった食器全部洗った
冷やし中華作った
- 32 ：優しい名無しさん：2017/07/11(火) 01:07:46.57 ID:JgHpyB/6.net
- 掃除機かけた
夕食作った
洗濯物取り込んだ
- 33 ：優しい名無しさん：2017/07/11(火) 01:59:07.33 ID:wKkrfKPn.net
- 洗濯できた。
- 34 ：優しい名無しさん：2017/07/11(火) 07:01:25.26 ID:x0FCgPDH.net
- 風呂入った
- 35 ：優しい名無しさん：2017/07/11(火) 11:16:14.45 ID:7mVCdN3+.net
- 郵便局いけた
- 36 ：優しい名無しさん：2017/07/11(火) 13:17:35.01 ID:9HF8V6DG.net
- 部屋の掃除と洗濯した
- 37 ：優しい名無しさん：2017/07/11(火) 13:26:53.66 ID:x29VJUmU.net
- 今日も出社できた。
ただヤル気が全く出ない。
- 38 ：優しい名無しさん：2017/07/11(火) 16:26:30.66 ID:FO0wNxd4.net
- バッテリーが届いたという電話連絡があったので、自転車をとりに行った。
洗濯物を取り込んでたたんだ。
- 39 ：優しい名無しさん：2017/07/11(火) 18:24:16.39 ID:voSm6nCx.net
- お風呂入った。爪切った。お米といだ。
- 40 ：優しい名無しさん：2017/07/11(火) 20:02:53.39 ID:G7p2Yes/.net
- 筋トレしてウォーキングしてからシャワーを浴びた。今日は昼寝をしてない。色々な板を閲覧してるうちに睡魔が迎えに来るだろう。
- 41 ：優しい名無しさん：2017/07/11(火) 20:03:04.62 ID:SxC463iX.net
- 成績の点検をする事が出来ました。
- 42 ：優しい名無しさん：2017/07/11(火) 20:12:31.53 ID:R6T0elAL.net
- マンゴータルト食べた
- 43 ：優しい名無しさん：2017/07/11(火) 20:35:40.91 ID:FM6Rhn/z.net
- Amazonセールで当面のお米いっぱい買った
- 44 ：優しい名無しさん：2017/07/11(火) 21:26:27.39 ID:kOvJ1jBU.net
- 小説を1冊読み終えた。
本を最後まで読めたのは何年ぶりだろう？
- 45 ：優しい名無しさん：2017/07/11(火) 22:01:09.26 ID:aaQ6LvF3.net
- 川の鯉に石を投げつけた
- 46 ：優しい名無しさん：2017/07/11(火) 22:02:51.24 ID:NXHP6l2m.net
- またお前か…
- 47 ：優しい名無しさん：2017/07/11(火) 22:31:57.12 ID:aaQ6LvF3.net
- フナに命中
- 48 ：優しい名無しさん：2017/07/11(火) 23:27:19.57 ID:iyG95Cj9.net
- 絵を描いた
- 49 ：優しい名無しさん：2017/07/11(火) 23:44:08.04 ID:cByLCE6b.net
- 片道一時間かけて、家族の遺失物を取りに行った。
仕事後に取りに行かなきゃとか、疲れるわ。
- 50 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 00:15:55.13 ID:CXmAM7Lq.net
- ごはんを食べた
- 51 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 00:55:51.29 ID:Z70+el6p.net
- 朝ご飯つくれた
病院行ったついでにイオンの人ごみ歩けた
晩ご飯は無理
小説読めた
- 52 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 00:57:23.24 ID:HcaH+hTQ.net
- 燃えるゴミを三袋も出した
巨大ブルーシートも裁断して出した
スッキリ
- 53 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 07:02:50.51 ID:9ayCDci+.net
- 夜勤いってきた
- 54 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 07:59:50.26 ID:lYHixONs.net
- 出勤出来た
- 55 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 08:13:31.52 ID:3yAKLbHE.net
- 溜まってた洗濯物を洗濯し始めた
- 56 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 08:17:01.22 ID:VVMpRUMe.net
- 近くの公園を歩いた
- 57 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 13:10:15.50 ID:f1Qk2mA3.net
- 病院行けた
- 58 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 13:18:09.92 ID:Z70+el6p.net
- バイト先に退職届出してきた
退職届書いてるそばで普通に働いてるみんなを見て羨ましいやら恥ずかしいやらで涙出そうになった
でもこれでやっとゆっくりできる…
これから毎日何しよう
- 59 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 14:25:32.25 ID:kENYzezE.net
- >>58
おつ
にちゃん三昧はいかが
- 60 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 14:27:21.42 ID:rkylCb2O.net
- 医者行ってきた
- 61 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 17:10:09.85 ID:Yu7gknBz.net
- お母さんの病院に付き添った
自分の病院も行った
猫のごはん買った
- 62 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 17:26:47.74 ID:cJW+HPp3.net
- 外出た
洗濯した
これだけでへとへと頭ズキズキ
- 63 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 17:29:04.81 ID:Z70+el6p.net
- >>59
気楽でいいな
- 64 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 18:31:28.15 ID:f1Qk2mA3.net
- ふだん着と洗顔料、トイレットペーパー等々を買いにでかけた。
>>63
気持ち良くわかります。自分もそうだったもの。気分が切り替わるまでしばらく
時間がかかるかもしれないけど、自暴自棄にならないように心を鎮めて。
- 65 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 18:34:27.75 ID:Z70+el6p.net
- >>64
ありがとうございます。
ひとまず自分にお疲れ様って気持ちでゆっくりしたいと思います。
- 66 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 18:39:25.65 ID:rkylCb2O.net
- トイレ掃除した
- 67 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 18:45:29.36 ID:MaTEJb3l.net
- 病院行った
- 68 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 18:57:08.26 ID:urKaslkf.net
- 病院行った
メールの返信ができた
>>64
あんたすごいいい人だな
全然関係無い人間だが、あんたのレス見て感動したわ
あんたも>>63も>>59も、スレの皆も、うつが良くなりますように
- 69 ：ネスタ：2017/07/12(水) 19:14:42.71 ID:+8Fpbii6.net
- 拘置所から出て来たから、電気とガスと水道とスマホの復旧に奔走した。これからは、真人間になりますから応援して下さい。
- 70 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 19:21:45.30 ID:HcaH+hTQ.net
- 誰だよ
破壊王か
- 71 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 19:21:55.75 ID:Z70+el6p.net
- >>69
お疲れ様。がんばって
- 72 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 19:36:07.72 ID:+LnxY/K0.net
- 励ましてる人うざい
そういうスレあるだろ
- 73 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 20:10:28.66 ID:qPWi0Tgs.net
- ハトにガムを食わせた
- 74 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 20:48:03.64 ID:chu4pCiK.net
- 朝ごはん夜ごはん作った。
洗濯した。
もうすぐ息子の三者面談があるから不安で鬱。
- 75 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 21:20:34.80 ID:cqMyllWi.net
- >>73
なにやってんだよ
- 76 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 22:08:35.15 ID:HcaH+hTQ.net
- >>72
お前がウゼーよ
消えろ
- 77 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 22:42:53.95 ID:h9Tcqj1N.net
- 休職半年にして、初めてDVD 借りれた。
- 78 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 22:48:25.82 ID:PKgp5Xe+.net
- 服買ってきた。ビーチボーイズＴシャツ。
- 79 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 23:01:58.05 ID:+62S8nVy.net
- カレー作った
- 80 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 23:19:27.59 ID:OAKZYWyz.net
- 遅れてだけれど出勤出来た
長めに歩けた
切れてたボールペンのインク買い足せた
完璧じゃないけど課題できた
- 81 ：優しい名無しさん：2017/07/12(水) 23:23:50.54 ID:h5OaMcAx.net
- ご飯食べるだけ、あとは出来なかった
近々テストあるのに...勉強しなきゃなんだけどな
- 82 ：優しい名無しさん：2017/07/13(木) 01:08:26.32 ID:DWo4k93w.net
- 仕事に行けた
帰ってこれた
シャワーできた
- 83 ：優しい名無しさん：2017/07/13(木) 01:16:49.71 ID:yBHjajVQ.net
- 午後調子が良かったので
何年かぶりに映画を見に行った
障害者割引で1000円だった。
- 84 ：優しい名無しさん：2017/07/13(木) 05:21:43.52 ID:0LYKSnRg.net
- 音楽聴いてる
- 85 ：優しい名無しさん：2017/07/13(木) 07:59:44.77 ID:VcHVq51a.net
- 出勤出来た
- 86 ：優しい名無しさん：2017/07/13(木) 08:25:58.13 ID:sETcJM+W.net
- 朝の散歩久しぶりにできた
10分くらいだけど
毎日できるようにしなきゃ
- 87 ：優しい名無しさん：2017/07/13(木) 09:10:04.14 ID:pGAFbU11.net
- ウォーキングしてきた
セミの鳴き声が聞こえて暑かった
- 88 ：優しい名無しさん：2017/07/13(木) 10:40:19.31 ID:yIYj5JMF.net
- ご近所が出勤してから、家庭菜園の草取りした。暑かった。
- 89 ：優しい名無しさん：2017/07/13(木) 10:44:45.34 ID:AZ67ZrBV.net
- 朝の陽ざしはきついからな
- 90 ：優しい名無しさん：2017/07/13(木) 11:58:43.92 ID:9WyRkuwg.net
- 入院したい
- 91 ：優しい名無しさん：2017/07/13(木) 17:38:29.24 ID:leuD8hve.net
- 部活動見られました。
事務仕事をする事が出来ました。
- 92 ：優しい名無しさん：2017/07/13(木) 19:16:19.63 ID:WfANskZw.net
- 急な出費などで、今月の生活費？家賃、携帯代が足りなくてお困りの方。
ヤミ金でお困りの方。
保証人、担保不要です。
是非ご相談下さい、詳しくはHPをご覧下さい。
会社にお勤めの方、自営業、フリーター、風俗・水商売など業種にかかわらずお気軽にstaに、ご相談ください。
お金の悩み、相談はNPO法人 ｴｽﾃｨｰｴｰで
詳しくはHPご覧下さい。
- 93 ：優しい名無しさん：2017/07/13(木) 19:21:14.16 ID:KvFqrdCR.net
- 会社に行けた
とくにたいした仕事できなかったけど
- 94 ：優しい名無しさん：2017/07/13(木) 22:01:28.95 ID:FjkqIAK6.net
- いつもと違う音楽を聴いた
- 95 ：優しい名無しさん：2017/07/13(木) 23:19:45.76 ID:kCDEYZdY.net
- 部屋にコオロギ出て大騒ぎした、こらしめた
前はシミが出たしもうなんだ、次はなにが出るんだろうw
- 96 ：優しい名無しさん：2017/07/13(木) 23:19:50.21 ID:3hRlx7Y1.net
- 医者の薬やめて、手持ちのデパスに変えることにした
- 97 ：優しい名無しさん：2017/07/13(木) 23:22:50.65 ID:uvNInqqJ.net
- 仕事に行けた
- 98 ：優しい名無しさん：2017/07/14(金) 02:09:45.91 ID:1QmUo2is.net
- 友人とご飯食べに行った
- 99 ：優しい名無しさん：2017/07/14(金) 07:02:13.43 ID:Lgu1wQ6Q.net
- 早起き出来た
- 100 ：優しい名無しさん：2017/07/14(金) 07:25:14.63 ID:LsRryb/j.net
- 通勤出来た
- 101 ：優しい名無しさん：2017/07/14(金) 08:07:14.38 ID:sZlklaQ2.net
- >>95
次はGだねオメデトウ！
- 102 ：優しい名無しさん：2017/07/14(金) 08:08:56.59 ID:sZlklaQ2.net
- 何とか出社できた
起用を越えれば三連休…9時間ヤルぞ
- 103 ：優しい名無しさん：2017/07/14(金) 11:25:18.14 ID:lS1lmUNw.net
- 美容院行って、プリンがひどい髪を染めてきた
すでに疲れた
- 104 ：優しい名無しさん：2017/07/14(金) 15:09:21.03 ID:+wi+J/1g.net
- ごみ出ししてきた
美容院に行って髪の毛カットしてもらった（偶然だな、前の人も…）
連投ではないぞ
- 105 ：優しい名無しさん：2017/07/14(金) 17:34:22.41 ID:jOIiIrQy.net
- 買い物から帰ってきた
無性にビール片手におでん食べたくなっておでんの具と1品にカンパチの刺身買ってきた
スーパー空いてたから気分的に買い物しやすかった
- 106 ：優しい名無しさん：2017/07/14(金) 17:37:30.24 ID:eQh8K2ye.net
- 部活動見られました。
- 107 ：優しい名無しさん：2017/07/14(金) 19:31:02.81 ID:sHcz/3s5.net
- 会社行った、お昼食べた、今帰り。
- 108 ：優しい名無しさん：2017/07/14(金) 23:35:09.86 ID:NtJevrmH.net
- マーニーみた
話難しいな
- 109 ：優しい名無しさん：2017/07/15(土) 00:43:11.01 ID:tWrGb1QL.net
- 鬱が酷い。死にたい。
- 110 ：優しい名無しさん：2017/07/15(土) 00:46:39.56 ID:6uwWon+4.net
- 俺もだ
夕方から急に酷くなってきた
昨日まで調子よかったんだが
- 111 ：優しい名無しさん：2017/07/15(土) 03:27:01.72 ID:4hugzfYI.net
- 自らが神であることを思い出し、神としての業を行った。
- 112 ：優しい名無しさん：2017/07/15(土) 03:27:49.74 ID:9hVFoSmL.net
- マジかよ
- 113 ：優しい名無しさん：2017/07/15(土) 08:11:45.83 ID:aK9bnV4Q.net
- 朝駅までこぎつけた
依頼演奏いてくる
- 114 ：優しい名無しさん：2017/07/15(土) 13:14:11.81 ID:HuQR62Q+.net
- 荷物受け取った
- 115 ：優しい名無しさん：2017/07/15(土) 14:42:01.05 ID:4dylOysx.net
- クリニック行った
医者が早く帰したがっていた
今度は平日に予約した
- 116 ：優しい名無しさん：2017/07/15(土) 15:40:19.40 ID:GxsJW6Ab.net
- 病院に診断書取りに行った。
日影で涼む猫達を見た。ちょっとラッキーな気分になれた。
- 117 ：優しい名無しさん：2017/07/15(土) 16:16:05.12 ID:nOCpDcPu.net
- デパスのせいではあるんだけど、飯食って洗濯できた
- 118 ：優しい名無しさん：2017/07/15(土) 16:26:17.62 ID:GNWvfeOO.net
- 親戚の法事に行けた
- 119 ：優しい名無しさん：2017/07/15(土) 17:16:36.81 ID:rhyNUK6I.net
- 今日は、保護者会でした。
今年も自分のクラスが有りませんので、担任の先生のお手伝いをしました。
なんだか悲しいです。
- 120 ：優しい名無しさん：2017/07/15(土) 17:38:36.11 ID:F/h/+TQg.net
- おそーじした
- 121 ：優しい名無しさん：2017/07/15(土) 17:47:32.66 ID:6uwWon+4.net
- CPUのリテールクーラーがキュインキュインうるせえのでサイズのクーラーに交換した
5年前のthermalrightグリスが若干劣化していたがなんとかなった
ストレスが一つ減ったぜ
- 122 ：優しい名無しさん：2017/07/15(土) 19:48:42.97 ID:sEi6CJlU.net
- 炊き込みご飯を作った
- 123 ：優しい名無しさん：2017/07/15(土) 20:46:10.16 ID:ON7+1t0/.net
- 街路樹をむしってやった
ざまあ
- 124 ：優しい名無しさん：2017/07/15(土) 21:38:16.00 ID:RpBFA3TS.net
- 人と話せたよ
- 125 ：優しい名無しさん：2017/07/15(土) 22:04:42.75 ID:fE42uEyt.net
- 1日生きれた
- 126 ：優しい名無しさん：2017/07/15(土) 22:35:46.00 ID:6uwWon+4.net
- 偉大なことだ
- 127 ：優しい名無しさん：2017/07/15(土) 23:31:05.94 ID:313xQgbW.net
- 図書館に行った
- 128 ：優しい名無しさん：2017/07/15(土) 23:39:33.50 ID:yu4Qhmme.net
- 最近イヤホンが不調だったから、人混みの中ビックカメラ行って新しいの買った。
性能と金額を秤にかけて、安い方を買ってしまった。
まぁ、いいか。
- 129 ：優しい名無しさん：2017/07/15(土) 23:41:20.86 ID:hvPaA9Ii.net
- ギター三昧
- 130 ：優しい名無しさん：2017/07/15(土) 23:45:14.65 ID:/zob/rQI.net
- 猫を風呂に入れた
いいにおい
- 131 ：優しい名無しさん：2017/07/16(日) 00:23:04.17 ID:XijvB0F4.net
- ギター三昧
- 132 ：優しい名無しさん：2017/07/16(日) 00:25:56.99 ID:or3UCZB0.net
- ギターとかスゲエ脳によさそうだな
インギーとかシェンカーみたいにピロピロ弾ける人あこがれるわ
- 133 ：優しい名無しさん：2017/07/16(日) 16:40:12.63 ID:wDbESDCS.net
- ･ﾅﾇｰに１時間半かけてしまった。
- 134 ：優しい名無しさん：2017/07/16(日) 18:06:07.22 ID:BaqXYw+Q.net
- 金魚の水替えをしました。
- 135 ：優しい名無しさん：2017/07/16(日) 18:42:24.15 ID:rr/hMo0R.net
- 鬱が酷くてシャワーを浴びてない。その状態で子供の食事が作れないので、なんとかマックに行きダブルチーズバーガーとポテトを買い帰宅。洗濯を済ませた。ひとつ用事を済ませる度に横になり休む状態。私はクズだ。
- 136 ：優しい名無しさん：2017/07/16(日) 18:45:30.76 ID:WmzwPMu7.net
- 外に出れた事が素晴らしい
私は今日の1日は引きこもってゲームしかしていない
- 137 ：優しい名無しさん：2017/07/16(日) 19:10:54.87 ID:mrr4froW.net
- 鬱新参者です
今日は重たい体を引きずって買い物に行けました
以前はなんて事無い行動だったのに、鬱だとここまでしんどいんですね
>>132さん
私はメロディアスながらマシンガンピッキングかましまくるゲイリームーアに憧れます
ギターは全くひけませんが
- 138 ：優しい名無しさん：2017/07/16(日) 19:35:50.02 ID:v2rstOw4.net
- >>135
私も主婦だけど、今日お昼マックだったよ。レジにも子連れいっぱい並んでたし、そんな自分責めることないよ。洗濯したんだからえらいじゃん。手抜きしながら気楽にいこー
- 139 ：優しい名無しさん：2017/07/16(日) 19:36:30.23 ID:084r2B9X.net
- 今日は、日曜日なので恒例の家の掃除と洗濯をしました。一人暮らしになって3年、これだけはずっと続けてます。まぁ、1週間に1度なので潔癖では無いですけどね。
- 140 ：優しい名無しさん：2017/07/16(日) 19:50:07.53 ID:2mizw3Vl.net
- 友達とご飯食べた
- 141 ：優しい名無しさん：2017/07/16(日) 20:07:55.84 ID:gD5PZyxe.net
- キス釣り行った。
晩ごはんはキスの天ぷら。
- 142 ：優しい名無しさん：2017/07/16(日) 20:47:01.45 ID:j+sM5jOQ.net
- 卵を焼いた
- 143 ：優しい名無しさん：2017/07/16(日) 21:02:35.34 ID:rr/hMo0R.net
- >>136さん、>>138さん、ありがとう。こんな私に励ましの言葉をありがとう。
- 144 ：優しい名無しさん：2017/07/16(日) 21:13:20.72 ID:nCPiSBq3.net
- 泣いた
- 145 ：優しい名無しさん：2017/07/17(月) 06:47:41.44 ID:fYeMr6eQ.net
- 朝早くに目が覚めたので1時間ほど歩いてきた
じんわり汗かいて気持ちよかった
- 146 ：優しい名無しさん：2017/07/17(月) 08:46:08.15 ID:z8mqihjw.net
- 庭の草むしりが出来た。
なかなか出来ないから雑草だらけ。
- 147 ：優しい名無しさん：2017/07/17(月) 09:31:32.15 ID:RoN6izj1.net
- ゴミ出し出来た
三角コーナー洗わなきゃいけないからそれが苦痛
- 148 ：優しい名無しさん：2017/07/17(月) 09:36:49.36 ID:fYeMr6eQ.net
- >>147
私三角コーナーやめたよ
料理する度にスーパーでもらった袋にゴミためて毎回捨てるの
それで三角コーナーから開放されたよ、やってみそ
- 149 ：優しい名無しさん：2017/07/17(月) 10:16:15.12 ID:AdDa2gcd.net
- ゴミ捨てしたぜ
- 150 ：優しい名無しさん：2017/07/17(月) 10:18:35.14 ID:RoN6izj1.net
- >>148
おお！それいいかも！
この時期の三角コーナーは酷いことになるからね…
これで苦痛から一つ開放される。ありがとう！
- 151 ：優しい名無しさん：2017/07/17(月) 14:12:57.24 ID:D1cJqItm.net
- 美容院に行く前に自宅でカラーリン
- 152 ：優しい名無しさん：2017/07/17(月) 14:12:57.55 ID:D1cJqItm.net
- 美容院に行く前に自宅でカラーリン
- 153 ：優しい名無しさん：2017/07/17(月) 14:22:14.97 ID:IzcMjx50.net
- 俺はカレリン
- 154 ：優しい名無しさん：2017/07/17(月) 17:03:18.23 ID:+2HRMblB.net
- 掃除した
- 155 ：優しい名無しさん：2017/07/17(月) 18:32:28.67 ID:JWFano2r.net
- クリーニングだした！
- 156 ：優しい名無しさん：2017/07/17(月) 18:56:52.12 ID:qjx0CRi9.net
- 家電量販店でエアコンを物色してきた（でもまだ買ってない）
- 157 ：優しい名無しさん：2017/07/17(月) 19:11:02.62 ID:lOAaRDoo.net
- 浜名湖のうなぎを食べた。
- 158 ：優しい名無しさん：2017/07/17(月) 19:50:02.34 ID:WmoD7+l8.net
- 何をやるかは休職詐欺コンサルタントの幸前正美(牡：犯罪者の血筋)に聞け
- 159 ：優しい名無しさん：2017/07/17(月) 19:56:49.06 ID:v1K31Zsj.net
- 浜名湖周辺の養殖池はほとんど無くなったんだってな
昔新幹線の車窓から水車がパシャパシャ回る池を眺めるのが楽しみだったなあ…
関東じゃまず見られない画だったからそれを見ると遠くに来たなあって感じがした
まだ両親健在で我が家が幸せだった頃の思い出
- 160 ：優しい名無しさん：2017/07/17(月) 20:30:47.71 ID:9r8AWw3X.net
- デパスを使ってだけど、拭き掃除と夕飯作れた
- 161 ：優しい名無しさん：2017/07/17(月) 23:47:48.55 ID:V/1F6L5A.net
- >>141
いいねー美味しそう！
自分はじいちゃんが釣ってくれたアユ食べたよ
- 162 ：優しい名無しさん：2017/07/18(火) 00:50:29.47 ID:1XjPDwEF.net
- 明朝の食事の用意をした。葡萄、スイカ。ブロッコリー、トウモロコシ。味噌汁。クリームコロッケ。最後のは、冷食。
- 163 ：優しい名無しさん：2017/07/18(火) 01:48:23.86 ID:3uSV689k.net
- 本一冊読破した。
- 164 ：優しい名無しさん：2017/07/18(火) 01:56:18.30 ID:tAmlYxMD.net
- >>162
なかなかご飯の用意ってできないからすごい！
>>163
一冊！一行でも頑張ったレベルなのにえらいね！
- 165 ：優しい名無しさん：2017/07/18(火) 02:21:07.34 ID:qjSmp/bw.net
- 掃除した
洗濯した
体操した
- 166 ：優しい名無しさん：2017/07/18(火) 02:25:40.31 ID:ZC7BBiMB.net
- 3連勤終わり
頑張ったけど疲れた
- 167 ：優しい名無しさん：2017/07/18(火) 07:34:49.19 ID:WwzuXyze.net
- 休み明けの出勤開始できた
- 168 ：優しい名無しさん：2017/07/18(火) 10:10:08.91 ID:qvLwvhty.net
- 鬱は心のエイズやな
- 169 ：優しい名無しさん：2017/07/18(火) 10:15:27.38 ID:lE7jEK5l.net
- ずっと眠れなくて色々考えちゃって泣いた …やれた事じゃないな
- 170 ：優しい名無しさん：2017/07/18(火) 11:39:36.40 ID:weC0qTNM.net
- 医者行った
- 171 ：優しい名無しさん：2017/07/18(火) 14:42:56.84 ID:WObm5aay.net
- 便座掃除できた
台所ちょっと掃除できた
ご飯は食べられてないけど水分は取れた
雨降って外の音聞こえづらくて少しらく
こみ上げる感じが強くて泣きそうなのもよくわからない
休み休み掃除をもう少しする
- 172 ：優しい名無しさん：2017/07/18(火) 16:02:12.60 ID:3qpR2brt.net
- うつになって初めてわかったトイレ掃除の大切さ
- 173 ：優しい名無しさん：2017/07/18(火) 18:28:02.74 ID:65kfdGKS.net
- 今日は歯医者に行ってきた
いっぱい虫歯あるけど、歯科衛生士の人に歯磨きレッスンしてもらうの楽しかったです
でも、お金かかるから行きたくないな
- 174 ：優しい名無しさん：2017/07/18(火) 18:39:19.25 ID:GVRidgjN.net
- 夕飯の買い物した
おかずは刺身
- 175 ：優しい名無しさん：2017/07/18(火) 19:03:11.84 ID:3uSV689k.net
- コンビニに支払いに行けた。
- 176 ：優しい名無しさん：2017/07/18(火) 19:29:28.61 ID:N5irNBAO.net
- 郵便局行った
帰りにコンビニ寄った
- 177 ：優しい名無しさん：2017/07/18(火) 20:11:17.64 ID:WObm5aay.net
- 歯医者いけたのスゲー！！
きっと行ったらいろんなものが改善しそうな予感がするけど、記憶に巣食う恐怖に打ち勝てないわ
- 178 ：優しい名無しさん：2017/07/18(火) 20:26:35.63 ID:Fkj3WQ1S.net
- 喫茶店に行けた
- 179 ：優しい名無しさん：2017/07/18(火) 20:35:07.17 ID:PUcz0RI3.net
- 終業式でした。
出席簿の確認をしました。
- 180 ：優しい名無しさん：2017/07/18(火) 21:21:10.93 ID:vUC1Yf0+.net
- 市役所に行った。
買い物をした。
- 181 ：優しい名無しさん：2017/07/18(火) 23:29:56.36 ID:YG8kjBxF.net
- 野球観に行けた
- 182 ：優しい名無しさん：2017/07/18(火) 23:47:57.50 ID:JB6pc5bP.net
- 晩ご飯作れた
- 183 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 00:03:15.29 ID:KvvKiBph.net
- LINEのスタンプを買った
- 184 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 00:05:18.27 ID:t46cKol0.net
- あとは寝れるかどうかか
一番怖い
- 185 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 05:43:52.49 ID:W8r93dPO.net
- 洗い物してきた
- 186 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 05:48:08.84 ID:9uE8Prao.net
- >>185
おつかれさん、ためると大変だもんね
- 187 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 08:20:07.30 ID:J1MCT2tk.net
- 出勤出来た
- 188 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 08:55:35.90 ID:XbMvA+rD.net
- 昨日
病院に行った
児相と話をした
掃除した
今日
早起き出来た
- 189 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 11:22:00.43 ID:BO8UDt61.net
- 早めの昼御飯食べて病院行ってくる
- 190 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 12:55:11.19 ID:V9tNtNFT.net
- 引越の荷ほどき大体終わった
入居届と住民票の手続き出来た
疲れた
明日会社に行ける気がしない
- 191 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 14:26:05.15 ID:1x1SG7x4.net
- 病院行った。
洗濯した。
- 192 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 15:24:12.14 ID:yokEHvF/.net
- 美容院いけた！
- 193 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 17:31:06.05 ID:JNaMUjL6.net
- 嫌な感じを出してくる同僚に反論できた！
- 194 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 17:53:09.51 ID:CZV8yxfK.net
- >>193
やった！その感触、忘れるな
農家住み込みバイト行くこと決めた
強制的に体動かして次のステップに進みたい
- 195 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 17:57:50.60 ID:65q71Es3.net
- なにもできなかった
寝たきりで気分悪い
- 196 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 18:29:43.96 ID:JNaMUjL6.net
- >>194
ありがとう！
気まずい雰囲気が流れたけど今の自分に反論できるなんて自分も思ってなくてびっくりだ。
- 197 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 19:10:41.72 ID:dOwz9go6.net
- 洗濯
- 198 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 19:15:34.04 ID:kNai9Tc3.net
- 会社行けた
- 199 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 20:17:38.94 ID:VJwwR6EE.net
- うつは甘え
- 200 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 21:20:43.98 ID:nNwQKbnU.net
- 嫌な感じのヤツに普通の態度を取れた
周りにいい顔したいヤツだから、勝手にやれば？と内心思った
呆れる
- 201 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 21:31:17.86 ID:aaSBImNq.net
- とりあえず職場行けてる
限界近いけど
- 202 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 22:31:02.13 ID:GFa99cCI.net
- 仕事行った
風呂入った
- 203 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 22:46:37.12 ID:lj7wzfVp.net
- バイト行った
- 204 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 23:04:14.58 ID:l/Luu4mu.net
- 台所の流し場洗った
ポタージュ作った 不味かった
散歩行った
- 205 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 23:04:30.93 ID:l/Luu4mu.net
- 台所の流し場洗った
ポタージュ作った 不味かった
散歩行った
本読んだ
- 206 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 23:06:17.78 ID:LDPXfx4K.net
- 何のポタージュだ？
簡単なら俺もつくってみたい
- 207 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 23:16:05.53 ID:A7z/Gg7w.net
- 夏期講習をする事が出来ました。
部活を見ることが出来ました。
- 208 ：優しい名無しさん：2017/07/19(水) 23:34:03.90 ID:KvvKiBph.net
- 任天堂switch欲しいから電気屋周ってきたけどぜーんぜん買えない、けど金曜の朝から少し入荷するみたいだからそれ狙って見るか
- 209 ：優しい名無しさん：2017/07/20(木) 00:25:19.77 ID:5pPzE/Nk.net
- お花に水やりして学校とコンビニいった。ご飯も食べた
- 210 ：優しい名無しさん：2017/07/20(木) 00:35:37.58 ID:yR3zj8Me.net
- >>209
お花「さんきゅーやで ゴクゴク」
- 211 ：優しい名無しさん：2017/07/20(木) 01:24:08.34 ID:IRS5TIgg.net
- 朝早起きしたのになにもかもやる気はなくて、一日無駄に過ごしてしまった
夜から洗濯、片付けやら出来て綺麗さっぱり
薬飲んだが、眠れるかなぁ
- 212 ：優しい名無しさん：2017/07/20(木) 03:19:52.53 ID:VfJxGSGN.net
- 部屋を少しだけ片付けられた
洗濯物を取り込んで溜まった物洗って干して取り込んだ
もっと掃除とか色々頑張らないと埃がたまってしまってる
- 213 ：優しい名無しさん：2017/07/20(木) 07:20:56.58 ID:fKrggYhG.net
- 朝起きた
- 214 ：優しい名無しさん：2017/07/20(木) 09:27:57.73 ID:BUBwhJqj.net
- 昨日エアコンのフィルターを数年ぶりに掃除した。
冷えが格段に良くなった。
- 215 ：優しい名無しさん：2017/07/20(木) 10:40:46.42 ID:iyuxgUb6.net
- 朝食食べて、洗濯干した
でも気分悪くなってソラナックス飲んだ
- 216 ：優しい名無しさん：2017/07/20(木) 10:47:20.10 ID:1pM42BJJ.net
- 洗顔した
肌ボロッボロ
- 217 ：優しい名無しさん：2017/07/20(木) 11:04:48.69 ID:Q9F/+kkQ.net
- 海岸をウォーキングしてきた。
今の時期はやめたほうがいいかな？
- 218 ：優しい名無しさん：2017/07/20(木) 16:03:09.36 ID:+syoaD7g.net
- >>214
自分もフィルター数年ぶりに掃除した
全然違うんだな 冷えすぎるくらい
あと管理会社に電話して壊れた設備についての問い合わせをした
- 219 ：優しい名無しさん：2017/07/20(木) 16:21:43.47.net
- クリエイトに買い物に行けた
- 220 ：優しい名無しさん：2017/07/20(木) 17:33:46.31.net
- 今日も遅すぎるスタートだったけど、部屋の掃除ができた
昨日今日とで色々捨てられてすっきり
- 221 ：優しい名無しさん：2017/07/20(木) 17:34:11.12.net
- >>217
なんで？あついから？幸せな人を見て辛くなる？
- 222 ：優しい名無しさん：2017/07/20(木) 17:36:46.18.net
- ホームセンターに買い物に行けた
きっともう使ってあげられない物を少しづつ整理して、身を軽くしよう
- 223 ：優しい名無しさん：2017/07/20(木) 17:49:10.97.net
- 喫茶店に行って、会話ができた
- 224 ：優しい名無しさん：2017/07/20(木) 19:17:04.74.net
- Amazon Prime Nowの1,500円分の期間限定クーポンを使って買い物した
配送業者の人、暑いなかありがとう
- 225 ：優しい名無しさん：2017/07/20(木) 20:24:08.32.net
- >>221
海水浴場なんだわ。
独りで歩いてると死にたくなる。
- 226 ：優しい名無しさん：2017/07/20(木) 21:11:23.96.net
- >>225
どんな服装で歩いてるの？Tシャツにジーンズにスニーカーだったら、君はこのスレの優勝者だよ。
- 227 ：優しい名無しさん：2017/07/20(木) 23:02:33.58.net
- ひと部屋埋めていた段ボールの山を捨てた
一気に捨てるには多すぎたから折り畳んで捨てる日を分けたけど、それでも全部捨てるのに3回掛かった
部屋とごみ捨て場の往復5回
毎回ごみ捨て場占領してしまって申し訳ない。これからはこまめに掃除します
- 228 ：優しい名無しさん：2017/07/20(木) 23:43:04.60.net
- >>225
あぁそっちかぁ
気休め程度の話だが、外から見たら君もその一員になっているさ
対策は早朝か夜に行くことくらいかなぁ
今月中東日本なら一緒に歩いてやるぜ
出会い厨っぽい？うほ
- 229 ：優しい名無しさん：2017/07/20(木) 23:46:25.82.net
- 誰もいない実家にさっき荷物を置きに行ったら、「夜に不審車が家でなんかしてる」って隣人のだれかから兄貴に通報された
普通に来てかお見せなさいよ元気にしてんの思うよね？
でもマヂムリナンデスゴメンナサイ辛いデス
- 230 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 00:15:00.24.net
- 昨日もたくさん掃除した、これでもかってくらい捨てた
イライラしてたのに今は悲しい、もういや
- 231 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 00:30:28.61.net
- ネットで買い物をする。
食べ放題に行く。
濃い一日だった。
- 232 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 01:36:09.74.net
- 洗濯と、トイレ掃除ができた
自分偉い！
- 233 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 01:39:23.38.net
- >>232
すげーな！
トイレも便器もあんたもピッカピカや
- 234 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 01:40:24.93.net
- ちがう、お皿もって言いたかったのにトイレ続いてんじゃんかお(T_T)
- 235 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 03:29:37.37.net
- お湯沸かしてお茶飲んだ
- 236 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 04:50:49.99.net
- 鳥のさえずりが聞こえる。セミが泣いている。
- 237 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 05:40:32.63.net
- 冷やし中華買ってきて食った
- 238 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 07:19:18.40.net
- 朝のウォーキングできた。
その流れで洗濯中。
- 239 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 07:47:17.05.net
- ウォーキングして買い物行った
今日もまた暑くなりそう
- 240 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 07:48:53.06.net
- 朝起きて、ためてたゴミ袋ふたつ捨てた
顔を洗った
- 241 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 08:32:35.72.net
- 電車乗った
- 242 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 11:31:20.83.net
- やっと週末、会社きた
- 243 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 13:46:47.76.net
- 病院に行けた
- 244 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 16:50:56.79 ID:PA/kVjfp.net
- 衣類を買いに行けた
随分と時間ばかりかかった絵がもうちょいで完成とできそう
良くなってきたというより落ちすぎた瞬間の一時的な反動もあるようだが体力の波も良さそうだ
ちょっとアクセルをふもう
- 245 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 17:30:09.92 ID:xQYWoC7s.net
- 決めた時間に起きた
ゴミだしした
洗顔した
電車に乗って医者へ行った
生活必需品を購入
市役所に行った
ハロワに電話した
会社に電話した
たいしたことは何も出来てないし不安が増すことも多かった
でも駅から遠い市役所に行けたことだけは自分なりに頑張った…
- 246 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 17:37:08.28 ID:UJx731fT.net
- 夏期講習出来ました。
部活動見られました。
- 247 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 18:33:48.72 ID:SPXsQ6fd.net
- >>228
ありがとう。
でも俺、九州だ。
今日は遠出してグラスボート乗ってきた。
- 248 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 18:42:44.06 ID:B1lg9n8v.net
- 実家にブドウ取りに行ってきた。
譜面作ってきた。
あとはぼーっとしてた。
- 249 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 18:45:09.11 ID:TO7x92LE.net
- みんな自分の出来た事は「大したことしてない」って書くけど、十分頑張ってると思います。
成功のハードルを目一杯下げて、自分が一つ何か出来たり、気付けただけでも自身を褒めてあげると心が少し楽になりますよ～。
クローズのバイト４日目行けました。人間関係や雰囲気が緩いとこは働きやすいですね。
- 250 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 18:50:18.65 ID:uwvCq+MF.net
- みんな偉いな！すごい！
ハロワにいけた 暑かった
- 251 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 18:53:24.21 ID:xtmYzyCi.net
- コンビニ弁当食べてるなう
- 252 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 19:07:12.16 ID:Tvq9itE4.net
- >>249
成功のハードルを下げる、と考えるとものすごく気が楽になった
暑くて昼間外出するだけで倒れそうになるから何もできてない
- 253 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 19:27:59.28 ID:xAW8C9OR.net
- >>247
九州かーさすがにとおいわーすまん
いつか一緒に歩こうぜ
大丈夫
顔も知らずこえもしらず、遠くにいるけど、お前の幸せと笑顔と安らぎをいつつ、愛と生霊を飛ばしてるぜ
- 254 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 19:28:51.99 ID:xAW8C9OR.net
- >>251
めちゃくちゃすげーじゃないかｗ
ゆあーなんばーわん
- 255 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 20:12:19.77 ID:TO7x92LE.net
- >>252
何も出来てない＝したい事などに気付けてる→気付けてるだけでOK！人生のだいたいは何とかなる
自分の場合は、散歩しよう！と決めて→めんどくさー…→よし、とりあえず着替えて一歩玄関から出られたら良し(外に出た瞬間から帰宅して良し)としよう→
着替えた(最初の成功)、玄関から一歩出た(凄い成功)、出たら何となく散歩したくなる(大成功)、散歩した(大成功)で、散歩だけて４回は絶対に成功体験してました(笑)
更に花や空を見て綺麗なものに気付けたら(超！大成功！)
あほみたいに思われるかも知れませんが、内容に係わらず自身を褒めて気持ち良く過ごせる事は人生で大切なことだと思います
失敗は反省点を学べたor失敗の仕方を学べた、等々捉え方を変えてあげてほしいです
- 256 ：優しい名無しさん：2017/07/21(金) 23:42:25.17 ID:11WQXbVU.net
- 勉強した
- 257 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 00:15:15.20 ID:hoU2N+j/.net
- 七時に起きる、ゴミ捨て、近所の人と挨拶
ウォーキング
PCで調べもの、to doリストを作る、半分くらい実行
通院、業務連絡
入浴、読書
暑いなかウォーキング出来た◎
近所の人と挨拶◎
業務連絡◎
入浴は三日ぶり
読書は半分頭に入ってこない
自炊できなかった
30点かな
でも前進したと思いたい
- 258 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 00:17:18.37 ID:hoU2N+j/.net
- 明日は寝込みそう
- 259 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 00:18:12.82 ID:e/PRbDzT.net
- バイト先の人間関係は辛いけど仕事内容は好きだから頑張る
友達を作りに行ってるわけじゃないと言い聞かせながら重い腰を上げる
- 260 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 00:29:36.54 ID:vWqQrQ/r.net
- みんな凄いよ
めちゃくちゃ頑張ってるよ
私は布団の上からほぼ動いてないよ
- 261 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 00:51:17.31 ID:HEUnnRXP.net
- >>260
このスレ来たやん、
君なりに頑張ってる証拠だよ
それも一歩だ
進もうとしてるんだ
二歩目もどうってことないさ
- 262 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 03:25:30.68 ID:ru5Do9RJ.net
- 眠れない…。
昨日は銀行通帳の繰り越しに行けた。
噂のラーメン店で食事した。
ペットボトル飲料を買い置きした。
スマホの料金プランを変更した。
- 263 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 03:40:34.58 ID:HEUnnRXP.net
- >>262
おつかれ、おれもだ
ちょっとずつ連れる周期を戻すのって難しいな
- 264 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 09:22:50.90 ID:oLC3X0XB.net
- 起きて顔を洗った
動きたいが電話待ち
- 265 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 11:28:50.94 ID:6oHsW/ww.net
- 洗車した。
汗かいたのでシャワー浴びた。
スッキリした。
- 266 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 12:05:53.15 ID:QX4A1uy/.net
- 掃除機かけた
ひさしふりだからすごい埃取れた
- 267 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 12:22:41.00 ID:Xo1ITd4h.net
- お薬飲んだ
- 268 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 13:04:05.95 ID:N8WCRGes.net
- 病院いけた
- 269 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 14:50:43.61 ID:hoU2N+j/.net
- 起きて顔を洗った
電話待ちだったが電話した
部屋の設備の確認
ホームセンターで必要なものを買う
厚生年金と国民年金について調べる
お世話になった方にメール
友人三人とやり取り
明日のことを約束
明後日の予定をたて交通手段を調べる
明明後日の予定を確認
本を読んだ
今日と明日にかけて掃除をしなければ
明明後日の午前中にするためのことを明日しらべて考えなければならない
明日中に調べることまとめることをこれから整理する
頭が働かないのが困る
生きていけるのか…
- 270 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 14:52:17.69 ID:hoU2N+j/.net
- >>264なんだけどIDが変なことになってるな
自分で自分にあてつけたみたいになったが違う すみません
- 271 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 16:08:54.13 ID:Mn502FwG.net
- 夏期講習出来ました。
部活動見られました。
- 272 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 16:28:01.59 ID:TiwgG4nx.net
- >>271
きょうもおつかれ
暑いからな、水分しっかり取ってな
- 273 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 17:53:31.11 ID:6X/BjiTs.net
- 勉強してる
とうとう明日テストだ、受かるかな
励まして欲しいな
- 274 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 18:06:29.91 ID:77GbVCQh.net
- 平常心で
今までやってきた事を出せばよい結果に近づくはず
1年ぶりに野球観てきた
人混みは少し頭いたくなる感じだ
- 275 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 18:14:44.83 ID:HBQcjdLl.net
- >>273
このハゲー
- 276 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 18:16:01.80 ID:HBQcjdLl.net
- 冗談さておき頑張りやー！
- 277 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 18:46:58.96 ID:SgYWC8jR.net
- 洗濯
- 278 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 19:27:13.55 ID:G6Vx7E0X.net
- コンビニまでたどりつけなかった。情けない…
- 279 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 19:34:55.61 ID:rYsKryoK.net
- >>245
感動した
- 280 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 19:36:30.83 ID:rYsKryoK.net
- >>273
がんばれー
ハゲ増せよ
- 281 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 21:26:54.03 ID:hVn80TEq.net
- チューハイ買った
もうすぐチューハイ飲んで入水自殺しよう
- 282 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 21:37:29.85 ID:EyafD+aW.net
- 今、妻からワンコの散歩一緒に行こうって誘われた。行こうと決意した。
- 283 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 21:43:11.89 ID:TCts1oNC.net
- よしよし！よくやったぞ！大成功だったな
な！俺は嬉しい！
- 284 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 22:25:53.74 ID:EyafD+aW.net
- ワンコの散歩から帰ってきた。
黒柴なんだが癒された。
今日初めて外に出た。
- 285 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 23:05:54.55 ID:46Z+iUDe.net
- >>281
土曜の深夜か
チューハイおいしかろう
- 286 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 23:07:35.43 ID:TCts1oNC.net
- 明日はビールにしようね！
- 287 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 23:08:34.36 ID:TgbElKlj.net
- >>284
おかえり
頑張ったね
わんこも喜んでるよ
- 288 ：優しい名無しさん：2017/07/22(土) 23:58:12.33 ID:iz/RhWf6.net
- ３時間ダラダラとウォーキングした
日記読み返した
久々にゲームした
ろくなことしてない
- 289 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 00:02:46.96 ID:FGmSIZIz.net
- >>287
ありがとう。
このスレ見ていた時に、ワンコの散歩に誘われたから、行く気になったんだと思う。
スレ見ていなかったらきっと「行かない」って言って、妻をまた悲しませたかも。
みなさんに感謝です。
- 290 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 00:08:08.09 ID:u2pMRfZV.net
- もう生きてるだけでもほめてよ
生きてるってすごいんでしょ
- 291 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 00:11:18.86 ID:abgnHvXc.net
- >>272
ありがとうございます。
お水をしっかり補給するように心掛けます。
- 292 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 00:15:04.99 ID:gd3HGbej.net
- >>290
すごいよー！偉い偉い！
- 293 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 00:44:04.96 ID:Mki76O6L.net
- >>281
いろんな所に同じことレスしているけど何にそんなに絶望してるの？
- 294 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 00:50:20.00 ID:H9XkCZtp.net
- いいこ！いいこ！よしよし！ナデナデ！俺抱き上げてあげる！よしよし！
- 295 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 00:53:21.40 ID:+0xFK9v9.net
- 花火を見に行った
人混みの疲れたけど、楽しかった
- 296 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 00:55:39.31 ID:UEkBqq69.net
- ふう、元カノに追いすがり電話してきたぜ
復縁可能性５%から話してるうちに３%になっちまったぜｗ
追い込んでの空元気があるうちに起動に載せなきゃ
もう何もかんも知らん、自分だけのわがままのために生き愛し、寝て食って遊ぶ
- 297 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 01:23:09.77 ID:d4x90Uf0.net
- >>295
同じく花火見に行ってきた
会場とは離れた穴場スポット的なところが徒歩圏内にあるからそこまで歩いて行けた
湿度で体がベタベタしたからシャワー浴びてしっかりスキンケアも出来た
- 298 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 03:16:58.26 ID:HbmaY8Uz.net
- >>296
なに勘違いしてんの
０だよ
永遠の０
お前と違って元カノはとっくに新しい人生始めてんだ
ストーカーだけはやめとけな
- 299 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 03:19:42.41 ID:0bPeizOz.net
- 一昨日出会ったガッキー似の美人とディズニー行ってきた、楽しかったよ。
- 300 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 03:40:23.13 ID:ZKQuzh3t.net
- ハロワに行けた
ただ中に入れだけなので次はあそこで仕事を探そうかな
- 301 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 06:27:23.52 ID:+yvf/3Pu.net
- >>296
復縁5％や3％はほんとにないよ
そういうの彼女の心理的負担でかすぎるからやめてあげてほしい
着拒しないのは怖いからと死なれたら怖いからだったりするから
夜早めに寝て朝起きた
軽く掃除
- 302 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 06:50:42.74 ID:2oEQJchr.net
- >>290
ああ、メチャクチャ頑張ってるし偉いぞ
私はリーマンショックで欝になって立ち直れず首吊ったやつとか知ってるし、それを考えるともう生きてるだけで十二分に頑張ってるさ
- 303 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 06:57:38.97 ID:2oEQJchr.net
- 周りと比較して幸せになる条件が多くて基準がやたら高いから辛いんだ
今日も生き延びれた幸せだなってぐらいに幸せの基準低くても大丈夫だ
明日は明日の風が吹くって感じで適当にのんびり頑張ろうじゃなイカ
- 304 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 12:46:07.78 ID:UEkBqq69.net
- >>298
>>301
ありがとう
むしろ死んだと思ってたわって言われたｗ
復縁に向けて頑張るつもりはないよ
もちろんそうなったらうれしいけどさ
無理に連絡たとうとして何も出来なくなってたから一番したいことして吹っ切りたかったんだ
- 305 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 13:01:45.83 ID:u2pMRfZV.net
- 洗濯して干したけど雨降ってきた
- 306 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 13:56:07.29 ID:c95gaYHD.net
- 頑張って、お寿司食べにいく。
- 307 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 17:17:09.79 ID:oTHde5PI.net
- 管理人であるOうつばいばいきんがうつ病に罹り
治療経過を紹介しているブログの紹介です。
ご興味のある方は下記URLまでどうぞ
http://fanblogs.jp/outsu/ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:842eac59f97f47c0d6fb1bed016df49c)
- 308 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 17:59:26.25 ID:E4YAfP+p.net
- もう無理っす。
家にいること事態が鬱になって、
無気力になってきます。そして、死にたくなってきます。
無気力にならない方法教えて下さい。色々試したけど、無理でした。
どうしても、頭痛と吐き気がきます。あと下痢にもなります
- 309 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 18:03:46.63 ID:E4YAfP+p.net
- 部屋きたなくて、掃除したいけど、
その掃除すらやる気がおこらないわあ。
- 310 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 18:28:16.55 ID:27a12fi9.net
- >>304
復縁っていうのは本当にまじで無理だと思って忘れてあげて欲しいよ
中々難しいと思うけど
それで病む女性も少なくないし電話口の言葉やテンションがすべてじゃないから
でもお疲れ様
いくつか身辺のことを整理
確認事項のために電話、相手の話を聞いてわりと長くなる
月曜すること、持参するものの確認と電車経路確認
ノートに整理しつつも午後はほぼPCの前に座ってたな…
消臭剤とゴミ袋購入
- 311 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 18:43:51.61 ID:abgnHvXc.net
- 金魚の水替えをしました。
- 312 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 19:49:35.93 ID:oA9ofAxb.net
- >>308
オナニーするとスッキリするぞ
- 313 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 19:56:27.24 ID:UT27Mb3h.net
- 約２０年前に付き合ってた女性の夢を初めて見た。虫の知らせとか言うけど、彼女に何も起こって無ければいいな。
- 314 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 19:57:21.69 ID:doqXG5Fl.net
- 洗濯物取り込んだ
- 315 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 20:07:37.67 ID:wdY18mgq.net
- アニメを4本見た
- 316 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 21:05:02.95 ID:AjCS32Ab.net
- 明日のゴミ出しに備えて猫のシステムトイレのシート交換できた
- 317 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 21:18:16.02 ID:+HVO8w6I.net
- 料理作った。
- 318 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 22:07:17.21 ID:d5AjuRxK.net
- 音楽久しぶりに楽しめた
最近好きだった娯楽ですら苦痛だったから良かった
- 319 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 22:12:35.36 ID:E5WulfzJ.net
- みんな頑張ろ！おやすみなさい
- 320 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 22:25:39.24 ID:IO4R7g4R.net
- 洗濯と買い物
- 321 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 22:57:57.18 ID:FGmSIZIz.net
- 二日続けてワンコの夜の散歩に行けた。
1人じゃ無理だけど。
ワンコと近所の大学構内に久々に入った。
巨大地下書蔵庫が出来上がっていた。
図書館本館自体はまだ改修中。
- 322 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 23:03:47.51 ID:27a12fi9.net
- 本の山崩した
読みたい本は読み返した
明日になったらまとめて売りにいく
眠剤飲んだし日付変わる前に寝たい
- 323 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 23:07:07.68 ID:+0xFK9v9.net
- アイロンかけ頑張った
首が痛くて整骨院いった
けっこう酷かったらしく、テーピングと湿布の上に、アイスノンで冷やしてる
明日はマシになるかな～
- 324 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 23:14:43.46 ID:tUR/JVFz.net
- 学校いってテスト受けてきた、自分の実力を最大限使ったから後悔は無いけど、
多分受からないなぁ、、
- 325 ：優しい名無しさん：2017/07/23(日) 23:24:06.79 ID:ROa3KVl8.net
- 草野球に行ったんだけどお前は鬱じゃないとか言われたからもう行かないよ
うつ病は大人しく家で寝てろってことなのかね
- 326 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 04:01:24.68 ID:uagunp9g.net
- 指先バイブしてみ
爽快だよ
バイブマッサージで
バイブするとき
布隔てると清潔
バイブしおえたら布は
洗濯物にだす
手相も良くなるw
ペンダコある指先とか効果大
- 327 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 06:59:24.17 ID:7T0P9PDL.net
- >>325
自分が「この人は自分を大切にしてくれる」と思える人とだけ
きちんと付き合う(選ぶ)権利を誰でも持ってるから、人間関係も無理せずにね
奈良の国立博物館と、三輪そうめんのお店に行った
- 328 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 08:04:51.87 ID:MMhSd/HE.net
- 出勤出来た
- 329 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 10:55:10.53 ID:XrvxFTgo.net
- ゆで卵ゆでた。お玉一杯分の水で作るやつ。
- 330 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 12:12:38.77 ID:wvW8rNGU.net
- 洗顔、売る本の選別
袋ふたつ分ですむかと思ってたけど段ボールが必要なくらい売る本あるな
カバーを外してからじゃないと売りにいけないから帰宅してからカバー外して売りに行く
化粧して電車に乗った
- 331 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 15:15:35.49 ID:HBgTaLg1.net
- 通販で買った服、ダンボールから出した
買った扇風機、箱から出して組み立てた
会社用の扇風機も箱から出して動作確認、会社へ持って行く準備した
ダンボール畳んだ
洗濯した
洗濯物干した
お皿洗った
医療保険の問い合わせした
- 332 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 15:35:52.21 ID:zyxO3LSA.net
- 猫を病院に連れて行った。
猫エイズした。
- 333 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 15:48:23.98 ID:BlWdWyDS.net
- 猫ちゃんと
- 334 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 15:48:24.14 ID:BlWdWyDS.net
- 猫ちゃんと
- 335 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 16:56:12.07 ID:nEgYKicp.net
- 久々に風呂に入って近所に買い物に行けた
やっぱりお風呂はいいな
- 336 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 17:55:44.61 ID:Pia3Jmti.net
- 仕事行けた
- 337 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 18:41:06.40 ID:Dat6OGT2.net
- 今日も 今 2ちゃんねるが開けた。今日も生きてた証だな。早く美容院に行きたいけど、金欠なので来月の1日まで行けない。3日前から扇風機を使ってる。年齢を重ねる毎に暑さに弱くなってくな。
- 338 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 18:57:56.44 ID:h5EEjVeE.net
- >>308
病院で、お医者様に相談なさっていますでしょうか。
処方されたお薬を正しく飲んでいると、すぐには効いてはきませんが、少しずつ楽にはなってきます。
何日かは、何も変わらないのですが、そこで諦めたりしないで下さい。
もし今、お薬を飲んでいるのでしたら、多分体に合わないのだと思います。早めにお医者様に相談して、変えていただくことをお勧めいたします。私も何回も変わっています。
当たり前の事しか書けずにすみません。
でも、私はお薬のお陰でどうにか仕事に戻れました、、、、。
ただ、何年もお薬を続けていますが寛解はしません。お医者様は環境を変えなければ難しいと仰っています、、。
夏期講習出来ました。
部活動見られました。
- 339 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 19:21:45.06 ID:YDjRpjcb.net
- 自転車往復40分乗ってホットヨガ行けた
ジムで筋トレもした
図書館で本借りれた
- 340 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 19:26:05.70 ID:h5EEjVeE.net
- >>325
ひどい事を言われたのですね。
精一杯、普通に振る舞っていて、それを言われると辛いですよね。
私も他の先生方には、病気の事を伝えていますが、生徒達には秘密にしています。
なので、生徒達の前では精一杯、普通でいます。その分、職員室に戻った後は精神的に消耗しています。
「あの人は我々の前だけで、生徒の前では普通だよね。」などと言われているのを聞いてしまい、悲しくなったこともあります。
でも最近ようやく割り切って「実際にお仕事が満足に出来ていない」のは事実なので、なるべく気にしないようにしょうと心掛けています。
なるべく、、、、ですけども。
- 341 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 19:26:27.45 ID:yaeLbtML.net
- お仕事終わった！
- 342 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 19:35:24.30 ID:ZW0au1bT.net
- 人の命を救いました
- 343 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 20:06:53.81 ID:UQswkjVZ.net
- 自分と少し向き合えた
- 344 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 20:48:06.73 ID:0fkQzwhF.net
- ごはん３食食べられた。
- 345 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 21:10:01.56 ID:zyxO3LSA.net
- なげー文章無理
- 346 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 22:45:44.92 ID:AK89L9mA.net
- 昨日のことだけど愛犬の誕生日だった
犬用のケーキとおもちゃをプレゼントしていっぱい遊んだ
長生きしてくれますように
- 347 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 22:47:55.02 ID:5kN7aMaj.net
- みんなすげーなお疲れ様
自分なんて何もしてないわ
- 348 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 23:06:15.23 ID:/HGY5OCY.net
- 死にたい気持ちを抑える薬って何かありますか？
- 349 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 23:11:50.70 ID:xPbPt/g3.net
- 死にたいっていうのは精神的な問題だから薬でとめても、根本が何がわかってないと、ちょっと永遠だから。まあ、それが分かってるんだったたらいいけど、まずは部屋を綺麗にすることからはじめたら、
物事の優先順位が、分かってきて
何が原因であるかわかるケースがある。
それでも無理だったら、他に没頭できる趣味を見つけて、
その事を考えてたら、何もかんがえないでよくなるから、ようは試行錯誤で繰返しさがして、他の事に興味もつってかんじか
- 350 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 23:46:56.49 ID:eRyY4oXb.net
- >>348
あなたに合った抗鬱剤か精神安定剤で治まるかも
私は生理中は毎回死にたくなるほどの鬱になるPMSが昔からあったんですけど
私に合った精神安定剤を見つけてからはPMSにならなくなりました
- 351 ：優しい名無しさん：2017/07/24(月) 23:56:33.31 ID:eRyY4oXb.net
- 朝から出勤できた
お風呂に入れた
朝昼晩歯磨きできた
- 352 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 00:08:12.61 ID:/21blpAl.net
- 出来ないことを出来ないって言えた。
無理しないことを覚えた。
- 353 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 00:29:49.19 ID:5VWotO5j.net
- 晩御飯買い出しして自炊できた
はぁ。。。嬉しい
- 354 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 00:36:26.37 ID:p3BXquEY.net
- >>353
自炊すごいな～
朝決めた時間に起きた
喫茶店でPC作業
午後は講習と事務手続き、会社と連絡
夜PC作業しようとしたがネットしてしまった。
メールを送った
帰宅、軽く掃除
夜出せるゴミなんでゴミ出し
入浴
掃除もっとちゃんとしたい
日付変わる前に寝たい
働いてないからなにしてても落ち着かない
久しぶりにまともに化粧したし、電車に乗れたから、そこだけは◎としたい
自分に甘いな…
- 355 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 01:42:57.88 ID:p3BXquEY.net
- >>353
2回かいちゃうが本当自炊すごい
お疲れ様です いいな
- 356 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 02:12:25.25 ID:CDf7PvTj.net
- 家計簿つけられました。
- 357 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 04:08:36.28 ID:jiwGC0u2.net
- 通院して、セールでごった返したスーパー2軒で夕食の買い物できた。
- 358 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 05:23:56.93 ID:7Gxzlj+Q.net
- 小さな復讐が出来た。
- 359 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 07:33:23.15 ID:rdI62Aq6.net
- 早起きして、出勤中
- 360 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 08:29:30.48 ID:/21blpAl.net
- 夫婦で早朝サッカーしてきた。
いい汗かいた。
- 361 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 08:32:37.91 ID:3sdF37xm.net
- 自転車乗ってスーパーに行けた
- 362 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 10:41:35.57 ID:sncclkfA.net
- これまでの自分を捨て去る覚悟が出来た
- 363 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 11:28:04.12 ID:t+ojDQFG.net
- 朝起きて洗顔
管理会社に電話
長らくほったらかしだったトイレを掃除
労基に電話と相談
元職場へ送る書類作成
ためちゃったペットボトルをまとめる
本いれてた段ボール畳む
トイレ掃除まだまだなんで帰宅時に掃除用品かわなきゃ
- 364 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 12:32:08.34 ID:HHFzSq0E.net
- まともに眠れなかったけど、ちゃんと起きて朝から
お風呂
化粧
掃除や猫の世話、トイレ掃除
病院行ってきた。久しぶりに動いた気がする…
- 365 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 12:43:21.00 ID:2Ze+HQ8d.net
- 会社きたけど、しんどい
- 366 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 13:00:49.94 ID:81Wrc9dv.net
- 死ぬの思いとどまった
まだやることがある
頑張らねば
- 367 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 15:11:27.78 ID:VUUoA1N6.net
- 本売った
全然読み返してないちょい古い本でしかも漫画ばっかりだったしいいとこ500円くらいかなと思ってたけど1700円で売れた
飯代にあてよう
- 368 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 15:12:13.60 ID:x9e6/Efj.net
- 今日も猫を病院に連れて行った。
注射4本,3700円。昨日からの合計16000円。
財政がきびしくなってきた。
- 369 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 15:35:58.68 ID:VUUoA1N6.net
- >>368
猫ってけっこう厳しいんだね…
一人暮らしですか？ 身内とか預かって貰うとか出来ないかんじ？
本も売ってきた
段ボール一箱で30円だわ
でも古いのも無料で引き取ってもらえたしまあいっか
- 370 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 15:36:18.14 ID:VUUoA1N6.net
- 本じゃないわ服だわ
- 371 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 17:05:47.23 ID:woc5VZgI.net
- 明日仕事休もうと思ったけど思い直すことができた
- 372 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 17:19:22.78 ID:VUUoA1N6.net
- 玄関から廊下、キッチンの床、トイレの掃除
風呂入った
今日頑張った気がする
あとは飯作れたらいいんだけどな、まいっか…
1日1スレに三回も書き込んでしまったので2依存してるなと思った
- 373 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 18:58:09.79 ID:YV2z+Emt.net
- 今日は、1時間ほど筋トレで限界まで自分を追い込んだ。オッサンだから体力の回復が遅いから、次回の筋トレは早くても木曜日だな。
- 374 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 19:39:38.53 ID:PptvOewg.net
- お風呂入った
- 375 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 19:57:46.35 ID:iUoukQW4.net
- 夏期講習出来ました。
部活動少しだけ見られました。
病院に行きました。
- 376 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 20:06:10.78 ID:y9K+eN7V.net
- ご飯いっぱい食べた。学校いった。シャワー浴びた。テスト頑張らねば
- 377 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 20:19:49.41 ID:egKXiVxQ.net
- いつもやってることが出来なかった
動く気が起きなくて、ダメだと思いながらネットして漫画読んで終わってしまった
- 378 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 22:20:46.24 ID:kwtwNl/h.net
- 復職の訓練をした
- 379 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 22:27:43.51 ID:KxHtsuQv.net
- 会社いけた
- 380 ：優しい名無しさん：2017/07/25(火) 22:54:00.52 ID:2oWPHImh.net
- A型作業所の面接行ってきた
久し振りの面接だったのですーごく、緊張した
来週から体験通所だ
- 381 ：優しい名無しさん：2017/07/26(水) 01:54:57.77 ID:9BGodSG6.net
- がんばって
自分も今日は面接だった 久々にスーツ着た
- 382 ：優しい名無しさん：2017/07/26(水) 02:47:22.79 ID:6+G6Emop.net
- メルカリの発送ができた
クリーニングに出せた
- 383 ：優しい名無しさん：2017/07/26(水) 06:56:38.87 ID:6cH7aeQO.net
- 電車乗れた
- 384 ：優しい名無しさん：2017/07/26(水) 06:59:47.46 ID:DHvz/zdp.net
- 今から仕事行ってくる
- 385 ：優しい名無しさん：2017/07/26(水) 08:46:59.27 ID:g1Plm6Xj.net
- おととい、ストレッサーからむちゃくちゃ言われて嫌な気持ちになったけど、昨日も、鉢合わせてしまい、がんばっておはようございますって挨拶したら「何なんですか、もういいっすわ」と言われた。どう接していいか分からない。
- 386 ：優しい名無しさん：2017/07/26(水) 11:47:09.34 ID:GQ65iGjn.net
- 午前中に起きて顔を洗えた
雨降ってるが外出出来た
二度寝してしまったが今日は休日なんだから、普通の人も二度寝くらいするかもしれないし、許されたいと自分に言い聞かせまくってる
- 387 ：優しい名無しさん：2017/07/26(水) 11:47:29.88 ID:1k9vDTZG.net
- 休みたかったけど仕事行けた
- 388 ：優しい名無しさん：2017/07/26(水) 11:53:39.47 ID:jn4s5MEJ.net
- 大学行ってテスト受けられた
勉強できてないから多分落ちたけど朝起きれて大学行けたことがよかった
- 389 ：優しい名無しさん：2017/07/26(水) 12:23:32.75 ID:sGy7/0Gg.net
- 3日間入れなかったお風呂入ってお身体をキレイキレイした！エライ！
- 390 ：優しい名無しさん：2017/07/26(水) 13:16:04.43 ID:RS0rqmwM.net
- 病院行った。
洗濯した。
- 391 ：優しい名無しさん：2017/07/26(水) 13:48:46.82 ID:9BGodSG6.net
- 洗濯した
ご飯をちゃんと食べた
- 392 ：優しい名無しさん：2017/07/26(水) 14:34:45.09 ID:RwUye3dY.net
- 一週間ぶりに買い物に行けた
やっぱり外に出ないと駄目だな
ずっと部屋にいると体と脳が腐っていきそう
- 393 ：優しい名無しさん：2017/07/26(水) 15:54:44.58 ID:GQ65iGjn.net
- 電話二件
帰宅して換気
キッチン軽く拭く
寝オチしたい
- 394 ：優しい名無しさん：2017/07/26(水) 16:58:39.74 ID:kjttOC9Z.net
- 夏期講習出来ました。
部活動見られました。
- 395 ：優しい名無しさん：2017/07/26(水) 23:32:56.87 ID:FgmxlzuD.net
- バイトと買い物行った
- 396 ：優しい名無しさん：2017/07/26(水) 23:38:12.81 ID:GQ65iGjn.net
- メールした
申請書書いた
寝落ちは出来なかった
トイレ軽くふいた
1日くらい風呂抜かせてくれ
顔洗った
- 397 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 00:11:57.56 ID:Nq7UKrSI.net
- >>385
がんばったね。でも素っ気ない態度とられたら悲しいわな。気にしない気にしない～こっちも素っ気ない態度で返してやれw
- 398 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 00:33:29.14 ID:f9AOn7Lx.net
- 仕事行って、働いて仕事終わると同僚や上司とおしゃべりして、カラオケに行った。
- 399 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 00:57:12.31 ID:8a8/qLof.net
- >>398
すごすぎる
お疲れさま 楽しめた部分あるならなにより
- 400 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 01:39:39.34 ID:XHdGa0SE.net
- 鬱っぽくて体もあちこち痛くって、大丈夫かな～と思ってたけど、お風呂入ってこれた。
- 401 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 01:51:32.19 ID:gyk/w5G+.net
- 日本人は統合失調症であり安易な接触には高いリスクがつきまとう。
- 402 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 02:09:33.15 ID:gyk/w5G+.net
- 本来ならば日本人の大多数が知らないであろう偽計業務妨害罪について今考察している。
- 403 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 02:20:14.08 ID:gyk/w5G+.net
- 電磁波照射や薬物で幻覚・幻聴を生じさせる最先端兵器・自白剤などは
軍隊や研究機関が保有しているようですが、日本国民にはまず使われませんから、
これらの事実はあまり知られていないのですが、厳密に言うと日本人の統合失調症は
それらの最先端兵器概念をも含んだとても広い概念になります。
- 404 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 02:23:19.16 ID:gyk/w5G+.net
- 本当にそうだ。ジャップは糖質の摂りすぎで頭がイカレている。
- 405 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 02:24:33.86 ID:gyk/w5G+.net
- まあ今糖質制限しているから被害妄想には進展しないんだけどな。
- 406 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 02:28:17.11 ID:mMqeSWuW.net
- >>399
楽しかったけど、帰宅してから何故か疲れて気分も沈んでいました。でもあなたのレスでスッと楽になりました。どうもありがとう！明日からまた頑張るぞ～
- 407 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 02:37:03.73 ID:gyk/w5G+.net
- あるマイノリティ集団に体感幻覚が出現して、それによって様々な弊害が出てくるようであれば、
まず最初はお薬を使って体感幻覚を緩和させてあげるという方法が一般的です。
ということのようだし、米アマでプロテイン買いまくろっか。
- 408 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 02:54:19.77 ID:gyk/w5G+.net
- 「プロテインなんて飲んだらガンで早死にするよ。」
「そうかも知れないけどホルモン異常よりかは幾分マシだからね」
「じゃあ統合失調症を全部読破しても私味方だよ」
「とはいえこれほどの読書家は日本人ではかなりのマイノリティである為、
味方を名乗られることには多少の懸念がつきまとうのだが。」
「この声の時は幻覚（マイノリティ）だ」
「この声の聞こえ方は統合失調症（マイノリティ）だ」
「こういう回りくどい話題を好むヤツは大抵マイノリティなのだ。」
「つまりこれはマイノリティであり社会への影響力はほとんどないに等しいし
暴徒化する危険性も全くないから特に気にする必要はない」
と統合失調症の感覚がつかめてくればしめしめです。
」
- 409 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 03:01:49.65 ID:gyk/w5G+.net
- 統失が暴れ出したら、家族で気を配ってあげることが大切ですね。
- 410 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 03:10:58.76 ID:2nlKDLAo.net
- >>408
てめぇはエセ朝鮮人な上に寂しさで頭がイカレてる
殴りあってやろうか？
パンチョッパリで父国から差別されるですって知らねえよアホ
承認コジキのてめえにプレゼント
承認欲求事態は別にハズいもんじゃない、それに捕らわれないことが大事なんだ
余裕がある人間に人はついてくる
人とコミュニケーションしたいなら余裕を持て、常に笑顔を保て、まぁソイツが難しいんだけどな
- 411 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 03:30:05.48 ID:2nlKDLAo.net
- ID:gyk/w5G+ よ
たくさん長文レスしても誰もお前に優しくしてはくれないだろう、
お前に優しくしてくれるはずだったパパママはお前をブン殴って全身青アザ、愛情の捌け口としてのペット扱いされたかもしれない
愛情の一方的な搾取、それは地獄だったんだろう
地獄だったに決まっている
俺だってそうだった、ここにいる人間はみんなそうだよ
愛情を搾取されて奉仕を要求されておかしくなっちまったんだ
だがそれは誰しもほとんど同じ状況なのだ、愛情に満ち足りた人間なんてここにはいないんだ
だからお前を慰める余裕もないし、またスレタイも読まないキチガイが来たと思ってＮＧに入れるだけなんだ
それでも名無しで恨み辛みを噴き出しても誰も愛してくれることはない
哀しいことだがお前はスレ違いなのだ
そして理解を求めたいなら差別表現は控えるべきだ
それが最大限の忠告だ
- 412 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 03:32:52.94 ID:gyk/w5G+.net
- だめじゃん
- 413 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 03:56:03.89 ID:2nlKDLAo.net
- >>412
そりゃダメだよ
お前が欲しいのは100%の愛情でチヤホヤナデナデして欲しいだけだけど
ネットで文章だけでそれを与えられる人間なんていないからね
お前が憎悪と嫉妬と嫌悪で暴れても無視というヘイトで居ない者として扱われる
- 414 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 04:23:47.96 ID:2nlKDLAo.net
- >>412
何がダメなんだクソがよ
ダメじゃねーっつの
俺に届いたぜ、テメェの支離滅裂な構ってチャン内容は届かなくても
寂しくて、構って欲しくて ID:gyk/w5G+ [9/9]という意味不明でわけわからん内容でも俺は読んだ！！
読んだぞ！
読んでも意味不明で自分の不幸を世間のせいにしてそうな（これは俺も同罪的な）構ってチャンなのはわかったが
それでも俺は読んだ！
てめぇが構って欲しくて垂れ流した嫉妬ルサンチマンの塊で無意味なヘイト憎悪を主体とした意味不明な
怨念の発露としてのレスだとしてもだ
俺は読んだぞ！！
お前が存在して！生きた意味として発露したそのレスをだ！
憎悪と嫉妬とその他色々な諸々としてだ！俺は読んだ！！
ID抽出して三回くらい読んでやったからな
アホが！！！！
- 415 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 04:38:34.44 ID:yVc81yRi.net
- 炭/山口あすか
ブスがとうとう脱いだぞ
http://sp.cosp.jp/prof.aspx?id=293060
https://mobile.twitter.com/sumi_kome
https://m.worldcosplay.net/ja/member/sumi
超ドブスが島風やるな(服は男レイヤーの借り物
三十路メンヘラビッチDVストーカー女
日本語通じない
カメコと不倫中
スッピンはほくろかだらけのハリセンボン似加工厨170cm
元知り合いのGの彼女に散々ねたみの嫌がらせして警察沙汰
彼女は追い詰められて自殺した
そのせいで会社クビwwww
犯罪者は排除！
http://photozou.jp/photo/list/3206695/9001655
バカダンス
https://youtu.be/7vLPi3_E5Nw
- 416 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 06:58:02.15 ID:SYZu+DB1.net
- 電車乗れた
- 417 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 06:59:19.22 ID:zJPW30/Y.net
- >>397
ありがとうございます。
あちらの言い分はこちらが無視してるとか避けてるなどでチンピラみたいな口調と言葉遣いで絡んで来たんですよね。
距離感ホントに難しくて。
気にするのもめんどくさいです。
- 418 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 07:04:42.57 ID:EgAvzljw.net
- 洗濯ものできた
- 419 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 09:53:39.12 ID:L1fKGGAK.net
- 洗顔した
体重はかった
3キロ落ちてた
Twitterアカウント消してきた
描けない人間はあの世界じゃもういらんもんだし弱音はいてたら延々吐き続けそう
いままでそういうの表向き禁じてて急にメンタルな話したからだと思うけどずーっと繋がってた相手にも切られたしな
ネット経由の他人との繋がりは消してく
- 420 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 10:15:29.23 ID:fo4worx3.net
- 歯磨いた
- 421 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 10:16:37.76 ID:L1fKGGAK.net
- 管理会社の人に来てもらって設備点検修理してもらった
ずっと他人いれたらまずいような廊下だったから片付けたりなんだりを放置して一年以上逃げてたけど
片付けたりしまくっていざ来てもらったら10分強で終わった。プロすごいな。ありがたい。
今夜11時までに要求要望確認のメールと、二ヶ所の書類確認しなきゃなんだけど数年ぶりに寝おち、寝逃げが出来そう。
日中だけど、ここで寝ないと無理だと判断する。明日も動くんだし、寝ればなんとか作れるはず、動けるはず寝る。寝ると判断。
- 422 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 10:40:32.34 ID:D7sm7skK.net
- ＰＣのバックアップとった
期日前投票に行って来た
- 423 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 10:42:03.18 ID:xuQXEQA7.net
- テレビで高校野球の地方予選観てる
- 424 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 12:15:08.91 ID:5fvDBVnf.net
- 洗濯ができた
- 425 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 12:38:50.95 ID:fOpj/Icy.net
- 今日は病院いく
- 426 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 13:50:34.72 ID:fo4worx3.net
- 掃除機かけた
- 427 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 14:06:59.67 ID:fo4worx3.net
- 洋服をハンガーへ
布団をレイコップ
- 428 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 14:44:31.83 ID:c+ocQXjD.net
- 自立支援申請に行けた
- 429 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 18:43:42.41 ID:CQiWmtSG.net
- 夏期講習出来ました。
部活動見られました。
- 430 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 18:50:21.04 ID:P9xGC1w0.net
- メンクリ行った
病名がまた変わった・・・不明
- 431 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 18:57:45.79 ID:itwJAfNW.net
- 名古屋の本屋まで電車で行った
人の多さに少々動揺したけけど、目的は果たせた。疲れました
- 432 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 20:17:30.89 ID:AP9mUN4A.net
- 残業できた
- 433 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 20:26:30.89 ID:85Cmzgas.net
- ハロワの書類確認、公共料金振り込み
賃貸管理会社に電話とお詫び
メールを出す
あと昼寝出来た
不安感から全然休まずにいたから、
禁じてた昼寝だけど、脳みそちょっとすっきりした
- 434 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 20:36:57.23 ID:tdQSFvwE.net
- 電話で連絡した
- 435 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 20:46:04.82 ID:eZHnDXHb.net
- 病院行って、お薬の量増えた
- 436 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 20:56:27.09 ID:5crGhl7Z.net
- 電話に出られた
- 437 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 21:19:53.44 ID:OJpzNAmi.net
- 仕事した。もう疲れた。
- 438 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 21:22:14.03 ID:QLqJOIVx.net
- コンビニ1人で行けた
- 439 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 21:35:53.58 ID:kmlb28rY.net
- ツクール再起動
- 440 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 22:00:07.16 ID:nch7GxrQ.net
- 鬱に興味あります鬱研究家です。
あなたはなめた態度をとると鬱が治りますか？
なめた態度は、相手を見下す意味です。
なめた態度をしながら喜びます。
相手を見下すよろこびです。
返事よろしくお願いします。
- 441 ：優しい名無しさん：2017/07/27(木) 22:57:29.79 ID:FPGmQFu8.net
- 今日はちょっとだけがんばれたし久しぶりに会った友達とちょっとだけ話せた
お疲れ様でしたおやすみいい夢を(((∩'ω'∩)))( ´›ω‹｀)
- 442 ：優しい名無しさん：2017/07/28(金) 01:43:46.06 ID:9VIrSeyr.net
- 昨日深酒した、今日遅刻した、明日は遅刻しないようにする
- 443 ：優しい名無しさん：2017/07/28(金) 03:40:59.31 ID:q2qeS8Zc.net
- 今日も生きてる
- 444 ：優しい名無しさん：2017/07/28(金) 06:50:25.69 ID:pX4cSbv8.net
- 出勤電車に乗れた
- 445 ：優しい名無しさん：2017/07/28(金) 07:30:28.76 ID:En8+6aOO.net
- 職場に向かっている
- 446 ：優しい名無しさん：2017/07/28(金) 08:34:41.12 ID:IIV4M5Kz.net
- 今週休まず出社できた
- 447 ：優しい名無しさん：2017/07/28(金) 09:29:22.04 ID:VhH4A+0p.net
- >>446
すごいわ、すごいよ。
朝起きて洗顔
痩せて普段使いしてたズボンがずり落ちてくるから人にもらった服を入れてる袋からズボン探して履いた
早朝覚醒からの不眠コースじゃなくてとにかく8時まで寝られた
メール三件
午前中は配達待ち
書類が来たら下準備して役所だ。手順間違えると半年以上困りそうなのが困るし手順に二ヶ月かかってる。
- 448 ：優しい名無しさん：2017/07/28(金) 13:11:17.92 ID:N0jMyPkG.net
- 出勤してメンタルヘルスチェックをした。あとは決裁書を作成する。できるかな。?
- 449 ：優しい名無しさん：2017/07/28(金) 15:07:13.00 ID:VhH4A+0p.net
- 書類確認
役所窓口で相談と問い合わせ
保険料5000円ちょいと年金免除の見込み
これでしばらく死なずにすむかもしれない
こっちが挙動不審極めてても親切な役所の人ありがたい。挙動不審極めてるからこそだろうか。
帰宅して職場にメールしないと。
- 450 ：優しい名無しさん：2017/07/28(金) 15:23:42.24 ID:QMnRFG0+.net
- 洗濯
- 451 ：優しい名無しさん：2017/07/28(金) 16:21:42.63 ID:Elr769SB.net
- 化粧、母の病院付き添い、ランチ、洗濯
母が歩行困難になってから大分動くようになった。
痩せるためにウォーキングも始めたぜ。
- 452 ：優しい名無しさん：2017/07/28(金) 17:40:30.87 ID:OXiVJUe8.net
- 職場にメールと電話
クリニックに電話
力尽きそう
- 453 ：優しい名無しさん：2017/07/28(金) 18:18:50.21 ID:3XgjdVUC.net
- 夏期講習出来ました。
部活動見られました。
- 454 ：優しい名無しさん：2017/07/28(金) 18:26:58.61 ID:FQXwrvRZ.net
- 口喧嘩して仲違いした奴から数ヶ月振りに電話が有った。なんで電話してきたの？と聞いたら、酔ってたからだと(呆)またいつでも電話してくれよと言われたけど、自分からは電話は掛けない。
- 455 ：優しい名無しさん：2017/07/28(金) 19:45:48.16 ID:aVVf3Mm1.net
- >>453
部活は何をしてるんですか？
- 456 ：優しい名無しさん：2017/07/28(金) 20:10:09.73 ID:Kj7Ua/OX.net
- 洗濯した
- 457 ：優しい名無しさん：2017/07/28(金) 20:28:44.26 ID:YUJW2NJP.net
- >>454
相手は照れ隠しだろ
電話してやれよ
- 458 ：優しい名無しさん：2017/07/28(金) 21:34:25.77 ID:eW1PKfLQ.net
- 病院いってこれた
診断書書いてもらいに出せた
- 459 ：優しい名無しさん：2017/07/28(金) 21:53:31.20 ID:U7CCfLFj.net
- 出勤した。
ストレス溜めて帰ってきた。
- 460 ：優しい名無しさん：2017/07/28(金) 22:38:21.31 ID:JvhjpQDk.net
- 歯医者に予約キャンセルの電話できた
本屋に行けた
欲しかった語学テキスト買えた
歯医者には行けないのに本屋には行けるって・・・
よーするに自分の好きなことなら動けるってことに（いまさらだけど）気づいた
- 461 ：優しい名無しさん：2017/07/28(金) 22:39:11.69 ID:uv6bRzBG.net
- 往復6時間車に乗って親戚のお見舞いに行った
運転せず座ってただけだけど疲れた
- 462 ：優しい名無しさん：2017/07/29(土) 00:01:09.66 ID:Sh18soBr.net
- 病院行った
入院するかもしれん。。
- 463 ：優しい名無しさん：2017/07/29(土) 00:16:07.10 ID:7awbixGk.net
- よしよし！いいこ！いいこ！良い出来だったな！いいぞ！頑張ったな！この調子て大事な命を守れ！頑張れ！頑張ってるぞ！見て解るからな！頑張れ！頑張れ！頑張れ！
- 464 ：優しい名無しさん：2017/07/29(土) 00:53:38.39 ID:E6mqHZKK.net
- 会社で飲みにいけた
- 465 ：優しい名無しさん：2017/07/29(土) 01:08:08.07 ID:wGdXA3Pk.net
- へたりこむほどショックな知らせを受けた
一旦落ち着いてから知らせにメールで返信
メールだけでは不誠実か、あるいは迷惑かと思いつつ電話
電話の際に、事務手続きについての依頼
落ち込んだことをどこにも書かないよう自制したかったがどうしてもここに書いてしまった、つらい。後悔しかない。
年金全額免除。
縁ある友人に現状を報告。
入浴。寝る。
明日明後日に回復できますように。
- 466 ：優しい名無しさん：2017/07/29(土) 03:00:04.20 ID:HyOPMbmn.net
- 休みだったからジム行こうと思ったが朝から鬱で動けず
昼間ましになったので少しランニングいって外食
風呂掃除もした 夕方から再度鬱、眠れない
- 467 ：優しい名無しさん：2017/07/29(土) 07:58:57.36 ID:rsxAKPNw.net
- >>465
年金払わなくてももらえるの？
- 468 ：優しい名無しさん：2017/07/29(土) 10:17:26.80 ID:jOaPKs/p.net
- 年金なんて払ったって貰えないだろ
今更何言ってんだ
- 469 ：優しい名無しさん：2017/07/29(土) 18:16:32.48 ID:HiabJnSm.net
- >>455
455さん、こんにちは。
文化系の部活動です。
どなたかが、ここを見ていらっしゃるといけないので、これ以上はご容赦下さい。
すみません。
夏期講習出来ました。
部活動見られました。
- 470 ：優しい名無しさん：2017/07/29(土) 18:22:50.11 ID:XZ0QLObV.net
- 洗顔、自炊(一食)
部屋のごく一部のゴミを整理。
一歩も外にでないで、寝たりして体を休めようと思ってたのに、つまらん菓子を買いに外にでてしまった。
昼寝をしたいしたいと11時ごろから思っていたのにまだ起きてる。もう夜だな…
端末のデータを整理
諦めて風呂に入って寝ようか。
なにもしない日にしたかったが、
昼寝もできない日ってなんやねん
- 471 ：優しい名無しさん：2017/07/29(土) 19:26:57.77 ID:rsxAKPNw.net
- 釣りに行った。
- 472 ：優しい名無しさん：2017/07/29(土) 20:29:27.60 ID:zuxUqveZ.net
- シーツと掛け布団洗って干した
- 473 ：優しい名無しさん：2017/07/29(土) 20:33:14.40 ID:r5ni0TWx.net
- 散歩してたら雨が降ってきたので走って帰宅
久々に走った
- 474 ：優しい名無しさん：2017/07/29(土) 22:04:24.56 ID:Sh18soBr.net
- 絵描いた
- 475 ：優しい名無しさん：2017/07/29(土) 22:14:48.63 ID:MiBZ/tVk.net
- 鬱病だと嘘をついてずっと会社から金を騙し取れby幸前正美(牡：休職詐欺コンサルタント)
- 476 ：優しい名無しさん：2017/07/29(土) 22:36:07.25 ID:ZzH0OUAL.net
- 新しいファイルを買ってきて書類の整理ができた。
仕事始めて忙しくなってから整理整頓するの始めてかも。
- 477 ：優しい名無しさん：2017/07/29(土) 22:38:52.93 ID:J9NwZfIm.net
- 飲みにいけた
- 478 ：優しい名無しさん：2017/07/29(土) 23:08:54.37 ID:q5xD4fmn.net
- 気分が落ち込んで寝込んでしまいましたが、夜ご飯食べたら少しは元気になりました
- 479 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 02:01:11.23 ID:jKYExlzG.net
- 猫缶の在庫がつきて、猫たちを飢えさせるわけにいかないので買ってきた。
念入りに風呂掃除できた。
- 480 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 10:16:46.19 ID:uTIpgEkM.net
- 洗濯二回した
- 481 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 11:36:46.99 ID:ugCS/FlO.net
- 仕事行けた。あと半日がんばる
- 482 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 15:14:49.64 ID:RrLN3uSb.net
- 昨日までバイト六連勤＋残業で計52時間働けたので
今日はのんびり呑んだり寝溜めしてる
仕事を頑張り過ぎると気力のコップが空になる事を思い出した
- 483 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 17:11:27.86 ID:SlEKvVtT.net
- 朝起きて洗顔、珈琲飲みにいった
雑にtodoリスト作成
帰宅して溢れた服を整理
①捨てる服やランドリー用の服を分ける
②万年床にしてた布団と毛布を片付ける
③作業で床に落ちた小さいごみを掃除機で吸う
①～③を繰り返し
敷く布団に掃除機
売る本を選別、本が山になった。
天気が崩れてきたし明日役所に行って帰ってきてから売りにいくか休憩してから売りにいくか迷い中。
- 484 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 17:12:18.14 ID:SlEKvVtT.net
- 洗濯機の購入を真剣に検討
- 485 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 17:13:23.00 ID:SlEKvVtT.net
- あと仕事用につかってた鞄と鞄置き場片付けた。なかなか片付けたんじゃないか？よしとしとこう
- 486 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 18:24:01.80 ID:lZ2M5TRx.net
- 散髪行った
病は気から坊主にしてきた
- 487 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 18:33:00.44 ID:EPY+Z/ft.net
- >>483
躁転したか？
- 488 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 18:40:01.89 ID:SlEKvVtT.net
- >>487
20日からずっとこうだよ。自分でもそれを疑ってる。
19日にどん底になってから、ろくに休めてない。寝溜めやのんびりしようとしても出来ない。
- 489 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 18:41:12.23 ID:SlEKvVtT.net
- 金がないから実際は洗濯機なんて買えないのが救いかな
浪費しようがない。
- 490 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 19:00:24.25 ID:PjV6dAYD.net
- 数日振りに筋トレが出来た。また明日は筋肉痛だろうから、治まったら頑張ってみよう。
- 491 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 19:14:28.80 ID:3f+1idef.net
- 友達が会いに来てくれてお茶できた
- 492 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 19:15:29.74 ID:3f+1idef.net
- こんな自分を心配して会いに来てくれる人がいるんだと思ったら涙が止まらん
- 493 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 20:09:48.40 ID:y5uc4dKV.net
- クリーニングだした！
- 494 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 20:43:52.97 ID:I2RsGj4T.net
- 古本屋に持っていけない漫画本だけブコフに売りにいった
3400円、水道代にでもしよう
元値400円が150円だったり600円が5円だったりするんだな…漫画は全部10～50円位かと思ってた
部屋からものが減ってきた。いい感じだ。
- 495 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 21:05:18.74 ID:4rYoLtcX.net
- 1日頑張って生きた
- 496 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 21:08:36.85 ID:AH2F9Hpw.net
- >>494
断捨離か？
一度綺麗サッパリするのも良いかもね
俺も売れるもの有ったらリサイクルショップに持ってて金にした方がいいな
- 497 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 21:13:47.51 ID:3f+1idef.net
- モノを減らすとスッキリするね
私も断捨離中だ
着ない服とかどんどん処分してる
- 498 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 21:17:15.16 ID:ZRW1MGq2.net
- 瞑想
- 499 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 21:27:55.47 ID:i6vOCLnA.net
- 溜まってた洗濯物を片付けたよ。それだけ。
- 500 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 21:28:39.43 ID:I2RsGj4T.net
- >>496
>>497
断捨離じゃないんだけどずっと同じ部屋で暮らしてて本と服が山になってる
服はシャツとかが多くてすりきれたら処分してたけど本はずっと手元にあったから
本屋敷
やりすぎてがらんとしても身辺整理すんだわ…ってなって死にたくなりそうだからほどほどにしたい
- 501 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 21:35:37.39 ID:Xxlwb6gW.net
- お風呂入った。
洗濯した。
- 502 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 22:31:08.23 ID:whFODJhk.net
- 動画見てた
- 503 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 23:36:01.29 ID:cVEVr96R.net
- WF行けた
- 504 ：優しい名無しさん：2017/07/31(月) 00:51:03.53 ID:SJeDGosA.net
- ベッドの片付け、玄関の掃除、朝晩の洗顔
知人各位に連絡
要らないものを売った
メルカリとか気力はない
一部衣替え
喪服着れるか確認
洗濯機買いかえないと…使えるけど脱水で水が溢れる…
洗濯出来なくなってから悪化してる
本読んだ、なんも感じない。
そんだけ。
- 505 ：優しい名無しさん：2017/07/31(月) 00:51:24.30 ID:SJeDGosA.net
- 素直に身辺整理したい
- 506 ：優しい名無しさん：2017/07/31(月) 07:42:57.39 ID:yKa5tSmg.net
- 出勤出来た
- 507 ：優しい名無しさん：2017/07/31(月) 08:32:24.23 ID:Oi1uWL/i.net
- 電車に乗れた
- 508 ：優しい名無しさん：2017/07/31(月) 08:41:59.13 ID:OFIHE/+r.net
- カップ焼きそばにお湯を注ぐ事ができた
- 509 ：優しい名無しさん：2017/07/31(月) 09:45:00.77 ID:GrHBvS6C.net
- とりあえず出勤した
- 510 ：優しい名無しさん：2017/07/31(月) 12:14:24.83 ID:KJw1use0.net
- 四時間だけしか眠っていないが、買い物に行き、階段を雑巾でふいて玄関も掃除して花の手入れをして、シャワーを浴びた。
- 511 ：優しい名無しさん：2017/07/31(月) 15:53:48.14 ID:3Fzv6OFY.net
- 洗濯と布団干し洗濯入れ
- 512 ：優しい名無しさん：2017/07/31(月) 17:40:27.85 ID:1WM6FgvJ.net
- 市役所で社保から国保に切り替え
厚生年金から国民年金に切り替え
&年金免除社保減免
自立支援の保険のところを社保から国保に変えてもらう
市役所、国保担当の人は丁寧で、年金担当の人はしゃきしゃきして親切で、
福祉のところはこっちのお金のないことをしきりに気にしてくれた
手帳の資料貰ったりメリットデメリット聞いてから市役所を出た
親切すぎて不安になった
喫茶店で珈琲飲みながら生活費計算したりtodoリストを作った
生活費やばすぎて笑った
todoリスト、やること一段落したらすることないなと思ってたが
朝起きて自炊して掃除して勉強なりして風呂入って寝る。そんだけの、リズムとれた生活を目指せばいいのでは？とふと気づいた
知人経由の仕事を受けるか非常に迷う
- 513 ：優しい名無しさん：2017/07/31(月) 19:53:36.24 ID:8BKQYLPl.net
- 夏期講習出来ました。
部活動見られました。
明日から部活動の合宿。
不安です。
- 514 ：優しい名無しさん：2017/07/31(月) 20:20:28.60 ID:3QU5aEhP.net
- 夕飯作れた
休日じゃないのに料理出来た
今日も明日も仕事あるのに夕飯作れた
明日の体力が心配
このレスしてる時も手が震えまくっててどうやらもう体力の限界
- 515 ：優しい名無しさん：2017/07/31(月) 20:24:38.10 ID:bDyLdvpu.net
- >>513
部活動お疲れ様です
合宿頑張って下さい
やっぱり校庭走ったり腕立てとかするんですか？
晩御飯食べれた
薬のせいか唇が震えだしてきてちょっとビビった
- 516 ：優しい名無しさん：2017/07/31(月) 22:05:21.75 ID:8BKQYLPl.net
- >>515
515さん、こんばんは。
幸い、文化系の部活動なので、走ったり腕立て伏せをしたりはしません。
体育系部活動の顧問の先生方は、大変です。とても私には務まりません。
ようやく、明日の準備を始めたのですが、色々考えてしまって中々進みません。
- 517 ：優しい名無しさん：2017/07/31(月) 22:12:33.34 ID:F6luoEcu.net
- スーパーに行けた
- 518 ：優しい名無しさん：2017/07/31(月) 22:26:13.66 ID:fZFT0Btv.net
- ３食、レトルト的なものも交えながら作れた
面談２つこなした
洗濯、掃除機、風呂場掃除、入浴
やっぱ一日一度は外でたほうが調子がよくなる
暑いけど
- 519 ：優しい名無しさん：2017/07/31(月) 23:39:02.26 ID:nnXGTF/D.net
- 仕事行って、働いて、職場の人とおしゃべりして、カラオケ行って、今電車で帰宅途中だかくたくたです。帰ったら風呂に入らなければ
- 520 ：優しい名無しさん：2017/07/31(月) 23:49:57.65 ID:eSTD14kW.net
- >>513
せんせーがんばれー！！
自分はサブウェイのローストビーフサンド食べてきた
- 521 ：優しい名無しさん：2017/07/31(月) 23:57:31.64 ID:tqKtRXyo.net
- >>516
え、先生だったのか
お疲れ様です。辞めないだけすごい。
風呂入った。ここしばらく毎日風呂入ることが出来てる夏だからってのもあるけど。嬉しいもんだわ。
- 522 ：優しい名無しさん：2017/08/01(火) 06:56:41.28 ID:oQg1cAQO.net
- 電車乗れた
- 523 ：優しい名無しさん：2017/08/01(火) 07:22:57.77 ID:KDgRhZXv.net
- 辛いけど、会社行ってくる
- 524 ：優しい名無しさん：2017/08/01(火) 08:40:28.49 ID:9RFblPuZ.net
- 朝起きられた
- 525 ：優しい名無しさん：2017/08/01(火) 09:08:48.05 ID:qtfXKl4i.net
- 全然寝れなかった。
でもリワークには行かねば。
- 526 ：優しい名無しさん：2017/08/01(火) 10:17:14.79 ID:eId0gKMv.net
- シーツ洗えた
朝ご飯作れた
納品できた
頑張った！ちょいと休もう
- 527 ：優しい名無しさん：2017/08/01(火) 10:26:39.90 ID:fGru7D0a.net
- 朝6時までおき続けてしまったが10時にギリギリ起きた
洗顔、医者へ。公共料金確認。安い。
- 528 ：優しい名無しさん：2017/08/01(火) 12:16:14.41 ID:RKnbL2lr.net
- 今日、個人的に少し前向きになれそうな出来事があったんだけど、
メモ帳に打ち込んでいったら、かなりの長文になってしまったorz
はしょれる部分が無いか見直してみるけど、どうしても状況説明に
文字数を取られてしまって、長文になってしまうだろうなぁ･･･。
お蔵入りか、別の場所で書き込むかなぁ･･･？
- 529 ：528：2017/08/01(火) 12:34:33.01 ID:RKnbL2lr.net
- やっぱり、別の場所で書くことにする。
スレを汚してしまうかも知れないから。
2chらしく3行で書くと
･切っ掛けは１０円玉１枚。
･同級生との差出人不明記の手紙のやり取り。
･芯が強い心を持っていた過去の自分を思い出して、少し前向きになれた。
こんな感じ。
ではﾉｼ
- 530 ：優しい名無しさん：2017/08/01(火) 13:16:20.58 ID:vCro3yaL.net
- 病院いった
児相と話をした
- 531 ：優しい名無しさん：2017/08/01(火) 13:39:56.89 ID:/NlnazoQ.net
- 歯医者いった
洗濯機3回まわした
- 532 ：優しい名無しさん：2017/08/01(火) 13:56:39.06 ID:FkWrxwD8.net
- 起きて顔洗って着替えて電車に乗って通院
最悪な時はノートにメモってくのがよいなと思ったほぼ読み上げるだけ
久々に薬が増えたが仕方ないと納得した
本屋流し見してから電車に乗って家路
- 533 ：優しい名無しさん：2017/08/01(火) 14:34:23.96 ID:RKnbL2lr.net
- 本日２回目の外出達成。
家から１番近い自販機での買い物。
１日で２回以上外出は数年振り！
- 534 ：533：2017/08/01(火) 14:38:37.19 ID:RKnbL2lr.net
- 今は気分が安定していて、初2chお絵描きにチャレンジしみたけど
タブレットで指での一発描きは難しいし、ちゃんと表示もされなかったね。
スレを汚してゴメン･･･。
- 535 ：優しい名無しさん：2017/08/01(火) 15:01:39.51 ID:WcNfp68+.net
- 歯医者行ってきた
親知らず抜いた方がいいと言われた
- 536 ：優しい名無しさん：2017/08/01(火) 19:19:20.27 ID:+XTUBlnA.net
- 外、出る気しないよ・・・
- 537 ：優しい名無しさん：2017/08/01(火) 20:33:25.63 ID:aQ5Y2jbd.net
- 会社行った
買い物した
夕飯食べた
疲れた
１日にやることは２つにしとかないとしんどいわ
- 538 ：優しい名無しさん：2017/08/01(火) 21:46:18.33 ID:gGkbLn7F.net
- 会社行った
歯医者行った
お風呂入れた、ドライヤーできた。
おやすみなさい。
- 539 ：優しい名無しさん：2017/08/01(火) 22:06:40.89 ID:Y+TbLylb.net
- メンクリ行った
薬が変わった
看護婦さんと喋れた
- 540 ：優しい名無しさん：2017/08/01(火) 22:39:55.04 ID:eZzG2jB6.net
- >>520
>>521
520さん、こんばんは。
ありがとうございます。サブウェイのサンドイッチは、美味しいてすよね。
521さん、こんばんは。
私の場合、辞める勇気が無いだけだと思います。
合宿一日目を乗り切りました。
- 541 ：優しい名無しさん：2017/08/01(火) 23:16:31.60 ID:LQ4WE3tK.net
- 風呂入って歯磨きした
- 542 ：優しい名無しさん：2017/08/01(火) 23:37:09.46 ID:7hEPiRPn.net
- 映画見た。
夕飯作った。
ちょっと掃除した。
寝ます。
- 543 ：優しい名無しさん：2017/08/01(火) 23:38:05.31 ID:1yL227Ma.net
- 出かけられた。
- 544 ：優しい名無しさん：2017/08/02(水) 00:45:07.13 ID:iUxWN+CB.net
- 夕方から調子良かったので部屋とキッチンとトイレのそうじした。
- 545 ：優しい名無しさん：2017/08/02(水) 07:03:57.69 ID:dKr/H4JO.net
- 電車乗れた
- 546 ：優しい名無しさん：2017/08/02(水) 07:50:00.15 ID:ugZMprKs.net
- 朝起きた。お湯沸かした。服薬と洗顔。
お医者に休みなさい、休みなさいと言われて一日目。
休みなさいって言われると7時代に起きる謎だ…。
- 547 ：優しい名無しさん：2017/08/02(水) 11:23:06.77 ID:CEW5hCXS.net
- コーヒー淹れた
- 548 ：優しい名無しさん：2017/08/02(水) 11:25:04.63 ID:tbJsy2lF.net
- カフェオレ入れた
- 549 ：優しい名無しさん：2017/08/02(水) 11:58:34.76 ID:36ng3HUv.net
- 朝起きて掃除して散歩した
- 550 ：優しい名無しさん：2017/08/02(水) 14:49:20.82 ID:IbQUcbvc.net
- 妻の代わりに洗い物して、洗濯して
外出して安売のTシャツ買った。
順序立てたら出来る。
- 551 ：503：2017/08/02(水) 16:05:40.41 ID:MLt7pMvV.net
- 鬱になりやすい土地とか絶対あるよな。環境とか
- 552 ：優しい名無しさん：2017/08/02(水) 16:39:57.21 ID:IyxM3vi4.net
- >>551
スレチです
- 553 ：優しい名無しさん：2017/08/02(水) 18:28:52.04 ID:d/nZKOIz.net
- 久しぶりに日が出てるうちに買い物にいけた
そしてそれだけで力使い果たした
- 554 ：優しい名無しさん：2017/08/02(水) 18:30:06.41 ID:x0avdjHI.net
- テレビの録画を一つ消化した
- 555 ：優しい名無しさん：2017/08/02(水) 19:22:42.14 ID:js26hNTA.net
- 御飯食べれた
- 556 ：優しい名無しさん：2017/08/02(水) 21:20:11.89 ID:zrSzhEsq.net
- 病院行った。
- 557 ：優しい名無しさん：2017/08/02(水) 21:23:26.35 ID:LTaDzJMr.net
- 仕事行った
洗顔した
ここを見ると少し動けるようになる
- 558 ：優しい名無しさん：2017/08/02(水) 21:29:39.18 ID:MIQH69i8.net
- 涼しいから良いかなと思ったけど
思いなおしてお風呂を沸かして入った
- 559 ：優しい名無しさん：2017/08/02(水) 21:42:54.71 ID:aPXkfVEg.net
- 仕事行けた
- 560 ：優しい名無しさん：2017/08/02(水) 21:50:02.34 ID:MoHr7TGH.net
- 友達とカラオケいってきた！！楽しかた
- 561 ：優しい名無しさん：2017/08/02(水) 22:01:12.21 ID:3XOjMm4p.net
- 歯医者で神経抜いてきた
食品買い物してきた
家事援助のヘルパーさんと楽しく話せた
PCのネット回線工事の人にもちゃんと対応出来た
疲れた
- 562 ：優しい名無しさん：2017/08/02(水) 22:32:34.27 ID:yUKztQsC.net
- 合宿2日目、乗り切りました。
- 563 ：優しい名無しさん：2017/08/02(水) 22:44:31.14 ID:a+sXqP5Z.net
- 2時間集中できた
- 564 ：優しい名無しさん：2017/08/02(水) 22:44:50.18 ID:3XOjMm4p.net
- >>562
良かったね先生
- 565 ：優しい名無しさん：2017/08/02(水) 22:56:46.76 ID:Y8niF/zr.net
- 外でないとな、運動しないとな…
- 566 ：優しい名無しさん：2017/08/03(木) 00:18:08.23 ID:cOt2Xy2Z.net
- 仕事行った
一番近い同僚が退職することを知って動揺したがなんとか定時まで頑張った
スーパーで買い物した
今日はとても頑張ったよ俺
- 567 ：優しい名無しさん：2017/08/03(木) 01:46:20.17 ID:SRGQnU+A.net
- >>566
お疲れ様です。
- 568 ：優しい名無しさん：2017/08/03(木) 02:16:06.85 ID:TzEslRGM.net
- 断捨離した
エロ本を
- 569 ：優しい名無しさん：2017/08/03(木) 06:52:48.58 ID:QoQPbhi6.net
- 出勤の電車乗れた
- 570 ：優しい名無しさん：2017/08/03(木) 08:15:03.34 ID:ys+dQKGy.net
- 心療内科に行った。今、待合室。
- 571 ：優しい名無しさん：2017/08/03(木) 08:32:14.56 ID:YVyPL83l.net
- 電車に乗れた
- 572 ：優しい名無しさん：2017/08/03(木) 10:15:35.09 ID:HS4DkTXV.net
- 洗濯機回せた
昨日の洗濯物たためた
昨日の食器洗えた
今日は母親と茶しばいてくる
- 573 ：優しい名無しさん：2017/08/03(木) 11:12:16.50 ID:K7rmj0f6.net
- 掃除機、通院
- 574 ：優しい名無しさん：2017/08/03(木) 12:33:58.37 ID:yIyllyk4.net
- 会社きた
- 575 ：優しい名無しさん：2017/08/03(木) 12:47:51.11 ID:pKUKoGEN.net
- ラーメン屋行ってきた
- 576 ：優しい名無しさん：2017/08/03(木) 13:16:47.55 ID:fGVFUZ+4.net
- 起きて顔洗って電話連絡して
外出して電話連絡
夕方打ち合わせが待ってる
寝たいが寝れない
- 577 ：優しい名無しさん：2017/08/03(木) 16:05:38.51 ID:cgSN28Km.net
- 髪切りに行った！
ボサボサをスッキリ！
- 578 ：優しい名無しさん：2017/08/03(木) 16:50:55.03 ID:OiKaCT/3.net
- 朝8時台に起床
先月から続いてる件で電話を二件
出先で電話をもう一件
飯を食べた
図書館まで歩いたが閉館日だった
本屋で漫画を手に取るが読んでもなんとも思わない、活字はまだいける
漫画描くのも読むのも趣味だったけどもういいかな…いい潮時、金もかからなくなる
- 579 ：優しい名無しさん：2017/08/03(木) 17:26:50.59 ID:sgrdeW3P.net
- 謎の恐怖心と戦いながら病院に行ってきた
- 580 ：優しい名無しさん：2017/08/03(木) 17:32:52.85 ID:tYDv9g+R.net
- 悪意に悩ませられながら役所に行った
知らない人なのに嫌われてると感じてしまう
- 581 ：優しい名無しさん：2017/08/03(木) 18:19:27.32 ID:BRqMysBu.net
- 洗濯、風呂場掃除、これから夕飯作るけど体が動かない
- 582 ：優しい名無しさん：2017/08/03(木) 18:28:44.07 ID:zw+totS4.net
- 会社に行けた
しかし、ここ数日蕁麻疹が出まくる
- 583 ：優しい名無しさん：2017/08/03(木) 18:44:33.65 ID:bSlPd5nc.net
- 満員電車に乗って会社から帰れた
>>582
私は２ヶ月前から蕁麻疹が治らない
痒くて腕や足をかきむしってしまう
皮膚科で診てもらっても原因がわからなかった
やっぱりストレスかな
- 584 ：優しい名無しさん：2017/08/03(木) 18:47:11.17 ID:zw+totS4.net
- >>583
そう、ストレスだと思う
我慢出来ないときは、ストックしてあるアレグラ飲んでる
- 585 ：優しい名無しさん：2017/08/03(木) 18:50:37.57 ID:m2TZP9+Y.net
- お風呂に入れた
- 586 ：優しい名無しさん：2017/08/03(木) 19:29:15.37 ID:cfI5JMah.net
- 気分転換に京都まで来たぞ！
することないけどな。
- 587 ：優しい名無しさん：2017/08/03(木) 22:32:55.00 ID:FemSEjRk.net
- バイト行った
三ヵ月前に買った漫画数冊を全く読む気にならない。漫画好きだったのにな
- 588 ：優しい名無しさん：2017/08/03(木) 22:42:54.04 ID:7L597GHw.net
- 妻とお散歩した。不忍池で蓮の花を見てきた。
朝だったら花が開いた状態を見られたのだが、午後だったのでつぼんでいた。
朝開いて午後つぼんで、3日後に開ききって散るらしい。
俺散っちゃったら、やっぱまずいよな。
ベンチに2人で座りながら思った。
- 589 ：優しい名無しさん：2017/08/03(木) 23:17:36.54 ID:bSlPd5nc.net
- 夕飯食べた
かきむしって肌がズタズタになってる足にステロイド塗った
スクワット40回した
プロテイン飲んだ
>>588
結婚何年目か知らんけど仲良いな
奥さんを大事にね
- 590 ：優しい名無しさん：2017/08/04(金) 00:42:02.70 ID:2NevS9uc.net
- >>586
いいねー京都！美味しいものいっぱい食べてね
病院いった、薬増えた
- 591 ：優しい名無しさん：2017/08/04(金) 01:23:59.41 ID:+NMS1CYe.net
- スクワット30回できた。
軽く消えたくなるが軽いから大丈夫。
- 592 ：優しい名無しさん：2017/08/04(金) 01:30:11.43 ID:GRhUuMsQ.net
- 5キロ歩いてきた。
途中雨が降ってきたけど濡れながら頑張った。
- 593 ：優しい名無しさん：2017/08/04(金) 02:18:23.44 ID:wUTm4oBq.net
- 仕事行って、働いて、上司や同僚とおしゃべりして、カラオケ行ってその後飲みに行った。
- 594 ：優しい名無しさん：2017/08/04(金) 07:20:28.20 ID:7apyEohv.net
- 歯磨きと食器洗ってきた
- 595 ：優しい名無しさん：2017/08/04(金) 07:50:49.02 ID:GGQZ2Iui.net
- 出勤出来た
- 596 ：優しい名無しさん：2017/08/04(金) 08:29:41.12 ID:RlnFOvE7.net
- 電車乗れた
- 597 ：優しい名無しさん：2017/08/04(金) 11:55:47.82 ID:9jleKWUx.net
- エロビデオの断捨離
- 598 ：優しい名無しさん：2017/08/04(金) 12:29:25.07 ID:hbA/IloD.net
- お昼食べれた
- 599 ：優しい名無しさん：2017/08/04(金) 14:59:47.80 ID:if3eUJEL.net
- 顔洗って外に出た
- 600 ：優しい名無しさん：2017/08/04(金) 16:34:46.83 ID:7apyEohv.net
- 洗顔した
洗わなきゃドロドロ
- 601 ：優しい名無しさん：2017/08/04(金) 18:16:45.71 ID:ngwrWLPs.net
- 友達に花火大会観に行くの誘われたけど断ってきた
こんな精神状態じゃ去年のように友達と一緒にはしゃげないと思うから
- 602 ：優しい名無しさん：2017/08/04(金) 19:03:03.06 ID:Szx/nHfB.net
- 病院やっつけて来た
- 603 ：優しい名無しさん：2017/08/04(金) 19:40:13.21 ID:ZBddAJE/.net
- 京都来たけど、一人だとちっとも楽しくないよう
オススメのバーとかあったら教えて
- 604 ：優しい名無しさん：2017/08/04(金) 19:51:44.60 ID:hyAh+KIO.net
- たくさんの日用品の買い物が出来た。あとはトイレットペーパーを3袋買ったら終わり。車が無いし、お店はは2駅隣に有るから、行きは歩いて帰りはタクシーで帰ろう。
- 605 ：優しい名無しさん：2017/08/04(金) 20:00:48.67 ID:leuPvf9S.net
- バイト行けた
明日の休出と、来週の６日間働けば盆休みだー！
僕もだけど、皆さん無理のない範囲で少～しずつ頑張りましょう
- 606 ：優しい名無しさん：2017/08/04(金) 22:36:24.91 ID:ZMzS/Wy6.net
- 四谷の陽運寺行ってきた
- 607 ：優しい名無しさん：2017/08/04(金) 23:29:08.96 ID:2NevS9uc.net
- nintendoswitchの抽選販売にいって見事当選！スプラ同梱版買えた、さっき遊んだたのしい
- 608 ：優しい名無しさん：2017/08/04(金) 23:34:58.57 ID:ngwrWLPs.net
- >>607
おめ！
楽しい事が続いてて良いねえ
- 609 ：優しい名無しさん：2017/08/04(金) 23:40:42.64 ID:KXwh8tl7.net
- 朝晩洗顔と決まった時間に服薬と外出と固形物の食事×2
シャワーだけど入浴
メールのチェック
- 610 ：優しい名無しさん：2017/08/05(土) 12:06:35.22 ID:rKS0rMmV.net
- 会社の人だけじゃなくて友達にも会えなくなってしまった
何も気を使わなくていいのに
- 611 ：優しい名無しさん：2017/08/05(土) 12:34:46.40 ID:3sCrYNhg.net
- バイクの修理にバイク屋さん行ってきた
- 612 ：優しい名無しさん：2017/08/05(土) 13:07:18.17 ID:igYW502b.net
- 病院いけた
- 613 ：優しい名無しさん：2017/08/05(土) 13:32:57.61 ID:Od/9WUjS.net
- 外出れた
- 614 ：優しい名無しさん：2017/08/05(土) 13:38:25.50 ID:8/ydr9Bi.net
- ゴミ回収してきた
- 615 ：優しい名無しさん：2017/08/05(土) 16:06:33.27 ID:Nxzbp7f6.net
- 急な出費などで、今月の生活費、家賃、携帯代が足りなくてお困りの方。
ヤミ金でお困りの方。
保証人、担保不要です。
是非ご相談下さい、詳しくはHPをご覧下さい。
会社にお勤めの方、自営業、フリーター、風俗・水商売など業種にかかわらずお気軽にstaに、ご相談ください。
特定非営利活動法人 STA
- 616 ：優しい名無しさん：2017/08/05(土) 16:08:24.54 ID:xlomzZ1L.net
- 寝た起きた食った
- 617 ：優しい名無しさん：2017/08/05(土) 17:56:47.86 ID:Y012Z0v/.net
- トイレットペーパー(16ロール)3袋を2駅隣のドラストまで歩いて買いに行った。ついでに、ピザ(10インチ)￥600も買った。帰りはタクシーを使った。運転手さん、近距離でごめんなさいね。
- 618 ：優しい名無しさん：2017/08/05(土) 19:11:41.25 ID:ogG//Q+0.net
- 家事を頑張った
つ、疲れた…
- 619 ：優しい名無しさん：2017/08/05(土) 19:21:21.48 ID:jKXzDkaa.net
- 図書館行った
- 620 ：優しい名無しさん：2017/08/05(土) 20:36:09.61 ID:9AGjA+U5.net
- >>564
564さん、こんばんは。
ありがとうございます。
昨日、一昨日は疲れ果ててしまい書き込みが出来ませんでした。
部活動の夏期合宿を無事に終える事が出来ました。
- 621 ：優しい名無しさん：2017/08/06(日) 03:42:52.43 ID:8Na+G/rX.net
- >>610
わかる、ここ何年も友達に会ってないわ。
- 622 ：優しい名無しさん：2017/08/06(日) 06:18:06.92 ID:tqou/HEq.net
- 昨日だけど
友達とひさしぶりに会えた
ちょっと元気になったよねって言われて嬉しかった
- 623 ：優しい名無しさん：2017/08/06(日) 10:39:11.69 ID:J7jQmgIR.net
- 起きた
顔洗った
朝から固形物食べた
コーヒー飲んだ
そとでパソコン作業
- 624 ：優しい名無しさん：2017/08/06(日) 17:17:07.47 ID:/wBRTK/s.net
- 魚食べた
- 625 ：優しい名無しさん：2017/08/06(日) 17:31:53.29 ID:BfbkGjPA.net
- 顔洗った朝御飯食べた
図書館行った顔洗った
やらなきゃいけない書類放置してたこと思い出した
- 626 ：優しい名無しさん：2017/08/06(日) 19:54:22.32 ID:38zDAAmO.net
- 頭洗った
- 627 ：優しい名無しさん：2017/08/06(日) 22:48:17.43 ID:muUlEUyw.net
- >>622
よかったね！友達もちょっと安心してると思うな
- 628 ：優しい名無しさん：2017/08/06(日) 23:09:29.48 ID:oR4R+qey.net
- 本30ページくらい読んだ
200ページは読みたいけど集中力が続かない
- 629 ：優しい名無しさん：2017/08/06(日) 23:17:41.26 ID:NP6ELELq.net
- 先程協議離婚しました。
- 630 ：優しい名無しさん：2017/08/06(日) 23:21:45.33 ID:6PqHCMOU.net
- おさんぽ行けた
- 631 ：優しい名無しさん：2017/08/07(月) 00:13:42.41 ID:NTi80e0w.net
- 友人と出かけていい香りのシャンプーを買った
これで面倒だったお風呂が楽しみになるといいな
- 632 ：優しい名無しさん：2017/08/07(月) 00:17:11.12 ID:SZrO2ap6.net
- >>629
私も検討中です
- 633 ：優しい名無しさん：2017/08/07(月) 01:28:19.13 ID:nlLRdU1B.net
- 土曜は久しぶりに美容院に行けた
日曜はいつも通り引きこもり
人に会いたくないし誰とも喋りたくない関わりたくない
- 634 ：優しい名無しさん：2017/08/07(月) 07:54:41.51 ID:UXZf0aOW.net
- 出勤出来た
- 635 ：優しい名無しさん：2017/08/07(月) 08:10:51.32 ID:bvTnNRQc.net
- 出勤した
- 636 ：優しい名無しさん：2017/08/07(月) 08:31:54.35 ID:jmcqye8S.net
- 電車乗れた
- 637 ：優しい名無しさん：2017/08/07(月) 09:32:54.44 ID:Y3RWf73Y.net
- ゴミ出せた。
子供にメシ作った。
- 638 ：優しい名無しさん：2017/08/07(月) 12:16:54.70 ID:CwzD+CYj.net
- ランチした
- 639 ：優しい名無しさん：2017/08/07(月) 15:14:02.57 ID:x1fa5ITHz
- 医者行った
銀行行った
振り込みした
電気屋見た
おかず一つ作った
草むしり1時間
皆様台風お気をつけてね
- 640 ：優しい名無しさん：2017/08/07(月) 17:03:15.97 ID:OaWaCE7y.net
- バイト行けたけど台風のお陰で午前中で終業
午後はなかなか出来なかった
NHKの解約、年金審査、パソコン回収の電話や手続きを出来た
寛解しないまま働き始めて、フルタイム(残業も少し有り)を週六は今の自分にはきつかったみたいだ
毎日頭痛がして困る
- 641 ：優しい名無しさん：2017/08/07(月) 17:54:19.44 ID:QO6W89Cc.net
- 職場に欠勤の連絡いれられた
ごめんなさい…非常に体調が悪い…
- 642 ：優しい名無しさん：2017/08/08(火) 12:24:00.03 ID:NUBclfW4Y
- 宅急便出した
換気扇掃除した
- 643 ：優しい名無しさん：2017/08/07(月) 19:54:39.07 ID:Q1dvBaER.net
- 病むわー(T_T)
- 644 ：優しい名無しさん：2017/08/07(月) 20:18:06.83 ID:YGtf4bkU.net
- 部活動見られました。
- 645 ：優しい名無しさん：2017/08/07(月) 20:55:51.90 ID:SZrO2ap6.net
- 台風とか気圧低すぎて病むほんとやめてほしい
友達と飲めた
- 646 ：優しい名無しさん：2017/08/07(月) 21:06:57.39 ID:EoaocPrP.net
- 風呂
髪乾かした
- 647 ：優しい名無しさん：2017/08/07(月) 23:47:33.81 ID:ZsCUazPr.net
- ゲームした
- 648 ：優しい名無しさん：2017/08/08(火) 00:48:37.86 ID:XXcgVX9t.net
- これだけたくさんの鬱を患っている人達の日常が解ると皆、頑張って生きているんだなって感じる。
- 649 ：優しい名無しさん：2017/08/08(火) 02:43:12.18 ID:xJY1nbS/.net
- 休み休みだけど仕事した
目標より全然進まなくて自分のダメさに泣いてしまったけど
一番鬱が酷くて寝る以外なにも出来なかった時よりは進歩してると思いたい
- 650 ：優しい名無しさん：2017/08/08(火) 07:01:19.38 ID:AdpczK6V.net
- 電車乗れた
- 651 ：優しい名無しさん：2017/08/08(火) 08:15:06.50 ID:uh+V7rtM.net
- 家を出れた
- 652 ：優しい名無しさん：2017/08/08(火) 11:17:50.93 ID:mTxNO7SQ.net
- 通院できた。
症状を伝えられた。
- 653 ：優しい名無しさん：2017/08/08(火) 13:18:30.25 ID:NQM9q2Hd.net
- 今日20歳の誕生日を迎えた！
家族と食事に行って祝ってもらえた
- 654 ：優しい名無しさん：2017/08/08(火) 13:39:59.67 ID:/kt/wwYp.net
- 通院して離婚することと転院すること伝えられた。
飛行機予約出来た。
子供の朝飯、昼メシ作れた。
暑いしもう夕方まで動けない。
- 655 ：優しい名無しさん：2017/08/08(火) 13:51:20.41 ID:hz3CL8k6.net
- >>653
おめでとう
- 656 ：優しい名無しさん：2017/08/08(火) 17:22:01.33 ID:J+UquNJ2.net
- 朝から自炊、書類確認して投函
決まった時間に薬を飲む
- 657 ：優しい名無しさん：2017/08/08(火) 18:52:38.52 ID:J+UquNJ2.net
- 入浴と掃除
- 658 ：優しい名無しさん：2017/08/08(火) 19:12:04.46 ID:3D9LxuNx.net
- 大きな気分の波が去ったのでこれ幸いと買い物に行ってきた
日差し無くても外は暑いね
あとはシャワー浴びるだけだ
- 659 ：優しい名無しさん：2017/08/08(火) 20:46:59.65 ID:4jkrN6IS.net
- アルバイトの面接予約した
- 660 ：優しい名無しさん：2017/08/08(火) 20:55:01.82 ID:p+vuq3fz.net
- >>653
お誕生日おめでとう！！
お酒が飲めるねw
自分は縮毛矯正かけてきた、さらさら
- 661 ：優しい名無しさん：2017/08/08(火) 21:11:33.37 ID:rTj7S2yg.net
- >>653
おめでとう！
- 662 ：優しい名無しさん：2017/08/08(火) 21:12:18.22 ID:bNlpdFdv.net
- >>653
おめでとう
- 663 ：優しい名無しさん：2017/08/08(火) 21:42:41.10 ID:PTEyoDq2.net
- >>653
おたおめ！
風邪ひいた
昼寝した
- 664 ：優しい名無しさん：2017/08/08(火) 22:18:25.36 ID:Rwdl1ozE.net
- >>653
おめでとうございます！
部活動見られました。
- 665 ：優しい名無しさん：2017/08/08(火) 23:16:37.20 ID:5pieh+ab.net
- 仕事行けた
- 666 ：優しい名無しさん：2017/08/08(火) 23:19:25.75 ID:O3Fzne/e.net
- >>653
お誕生日おめでとうございます！
いいことが、たくさんたくさんありますように！
（それにしても、自分のまわりには８月生まれの人って、多いなあ・・・。）
- 667 ：優しい名無しさん：2017/08/08(火) 23:28:56.56 ID:3sfjV1ft.net
- 既卒だけど就職活動動いてみた
動機が止まらない
- 668 ：優しい名無しさん：2017/08/09(水) 01:29:22.57 ID:RRJkud4o.net
- >>653
ハッピーバースデイ♪ 二十歳か、その若さが羨ましいアラフォーだ。
- 669 ：優しい名無しさん：2017/08/09(水) 07:25:52.49 ID:Uk34hKgq.net
- 電車乗れた
- 670 ：優しい名無しさん：2017/08/09(水) 08:28:42.51 ID:KdkDnVb1.net
- >>653
おめでとう！
- 671 ：優しい名無しさん：2017/08/09(水) 10:33:40.56 ID:0Jm6Tfuv.net
- >>653
おめでとうございます。
- 672 ：優しい名無しさん：2017/08/09(水) 11:14:55.44 ID:CU4VQgVI.net
- 洗顔した
- 673 ：優しい名無しさん：2017/08/09(水) 11:45:14.47 ID:pinZgoQN.net
- 洗顔したし夢日記つけた
自炊して固形物食べた
- 674 ：優しい名無しさん：2017/08/09(水) 13:16:59.85 ID:8cesYmNq3
- 宅急便出した
郵便局行った
書類一つ仕上げた
お昼食べた
アイロンがけした
- 675 ：優しい名無しさん：2017/08/09(水) 13:06:51.76 ID:Xamv+rex.net
- 仕事行けた
- 676 ：優しい名無しさん：2017/08/09(水) 14:08:25.52 ID:Bmdzxal8.net
- 鬱を治した
- 677 ：優しい名無しさん：2017/08/09(水) 15:49:34.86 ID:5q50qHWC.net
- やっと、お風呂に入れた。
気持ち良くなった。
- 678 ：優しい名無しさん：2017/08/09(水) 16:06:10.86 ID:O355qEy9.net
- お手紙だした
- 679 ：優しい名無しさん：2017/08/09(水) 16:08:36.42 ID:MO6NCpUM.net
- 買い物行った。
洗濯した。
今もらっている薬が合っているみたい。
- 680 ：優しい名無しさん：2017/08/09(水) 17:00:02.55 ID:6QawmX4v.net
- 病院いけた
- 681 ：優しい名無しさん：2017/08/09(水) 17:17:23.45 ID:qBUNS0+V.net
- 買い物行けた
引っ越し後の区役所に手続きに行ったら自分のミスがあったので引っ越し前の区役所にも行った
疲れた
- 682 ：優しい名無しさん：2017/08/09(水) 17:38:54.80 ID:KdkDnVb1.net
- ストレッチできた
- 683 ：優しい名無しさん：2017/08/09(水) 18:07:25.03 ID:AtrbM/JM.net
- 部活動見られました。
- 684 ：優しい名無しさん：2017/08/09(水) 21:01:43.19 ID:o0p0kVcA.net
- >>683
先生！お疲れ様です
自分は温泉旅行きてるよ！！温泉入って海鮮バーベキューしてきた！太鼓の達人で遊んでお土産買ってアイス食べた、疲れたからいまから寝る
- 685 ：優しい名無しさん：2017/08/09(水) 21:31:43.93 ID:ENFtrdW1.net
- 偉いぞ！よくやったな！よしよし！いいこ！いいこ！
- 686 ：優しい名無しさん：2017/08/09(水) 22:35:43.60 ID:03otCXpp.net
- 音楽聴けた
- 687 ：優しい名無しさん：2017/08/09(水) 23:00:01.84 ID:zCU8sMJo.net
- 17時くらいまで寝たけど起きて22時までパソ仕事した
昨日の夜12時に寝たから17時間寝たずーっと悪夢見て起きて現実と悪夢の境で混乱して水飲んだらいつのまにかまた寝て悪夢見て起きて
ソファの上で寝て悪夢見て混乱して水飲んで寝て悪夢見て
睡眠は取れたと喜ぶべきなんだろうか？悪夢と現実の境が怖くてメールチェックが恐怖だった
- 688 ：優しい名無しさん：2017/08/09(水) 23:52:37.70 ID:qBUNS0+V.net
- スクワット50回体幹リセットダイエット1回やった
シャワー浴びれた
- 689 ：優しい名無しさん：2017/08/10(木) 00:14:47.41 ID:rXzeNVQn.net
- 髪の毛切りに行けた
- 690 ：優しい名無しさん：2017/08/10(木) 00:48:08.80 ID:U0l8h+ju.net
- 掃除した
市役所いけた
児相と電話できた
施設に電話できた
- 691 ：優しい名無しさん：2017/08/10(木) 06:42:55.30 ID:ylEGPbff.net
- >>632
629ですが、離婚検討中ですか、大変ですがあなたに良い方に行きますように。
うちは療養と専業主夫を同じに考えていらっしゃるようで、ただの怠けだよと言われました。
- 692 ：優しい名無しさん：2017/08/10(木) 08:13:40.79 ID:HWAKvG7c.net
- 出勤出来た
- 693 ：優しい名無しさん：2017/08/10(木) 08:47:20.75 ID:r7iltBOk.net
- いつもより早い電車に乗れた
- 694 ：優しい名無しさん：2017/08/10(木) 12:41:14.65 ID:LBavYWDt.net
- バイト来れた
- 695 ：優しい名無しさん：2017/08/10(木) 15:54:11.86 ID:xzu99iihY
- パート(週一、半日だけど)行った
草むしり20分
犬の散歩
- 696 ：優しい名無しさん：2017/08/10(木) 17:45:36.28 ID:F4i7HG70.net
- お洗濯した。
干して、取り込んで、しまった。
浴槽を洗った。
これだけのことがなんでできない、と落ち込んだけど、やっとできたうれしい。
- 697 ：優しい名無しさん：2017/08/10(木) 18:04:08.13 ID:jWmhP/ex.net
- 退勤
働けた
- 698 ：優しい名無しさん：2017/08/10(木) 18:35:43.77 ID:MEbjNPeg.net
- フルタイムで働けた
宝くじ買った
- 699 ：優しい名無しさん：2017/08/10(木) 18:42:27.46 ID:r7iltBOk.net
- ご飯食べられた
- 700 ：優しい名無しさん：2017/08/10(木) 18:56:12.26 ID:T7SebsqR.net
- リワーク行った。
- 701 ：優しい名無しさん：2017/08/10(木) 19:27:27.23 ID:F4i7HG70.net
- 積ん読してた文庫本を2冊読んだ。
セルフネイル直した。
気分は鬱なつもりだったけど、意外とできた。
何かに集中できて、何も考えない時間があると少し気晴らしになる。
やろうとおもうまでがながいんだけど。
- 702 ：優しい名無しさん：2017/08/10(木) 20:44:20.86 ID:X58+W7S1.net
- >>684
681さん、こんばんは。
温泉羨ましいです。
楽しんできて下さいね。
私もお盆休み中に、近くのスーパー銭湯に娘と行きたいと思います。
ヒトがあまり居ない、うんと早い時間なら行かれる、、、と思います。
部活動見られました。
色々な書類仕事を頑張って終わらせました。
明日からお盆休みです。
- 703 ：優しい名無しさん：2017/08/10(木) 21:24:30.36 ID:i6lo5ava.net
- シャワー浴びた
- 704 ：優しい名無しさん：2017/08/10(木) 21:26:07.26 ID:0Zcd3MpA.net
- 俺もシャワー浴びた
お風呂上りにスイカバー食べた
- 705 ：優しい名無しさん：2017/08/10(木) 21:30:26.95 ID:rR04Od4E.net
- 夕食食べて漫画読んだ
- 706 ：優しい名無しさん：2017/08/10(木) 22:44:59.77 ID:U0l8h+ju.net
- 病院いけた
- 707 ：優しい名無しさん：2017/08/10(木) 23:10:24.15 ID:+3ncMZkE.net
- 洗濯した
- 708 ：優しい名無しさん：2017/08/11(金) 00:10:28.02 ID:yEayyri0.net
- 風呂入った
- 709 ：優しい名無しさん：2017/08/11(金) 08:46:56.79 ID:T1CGjgTv.net
- 起きれた
- 710 ：優しい名無しさん：2017/08/11(金) 18:31:31.73 ID:ez8mNPgf.net
- バイト行けた
兄(家主)の税金滞納で家の差し押さえや借金の督促に悩んでたけど、どうでも良くなった(笑)
ストレッサーと関わらない人生＝親兄弟親戚も含まれるんだと改めて認識できた
人生は抱えたいものが無いなら、人に迷惑を掛けすぎなければ自由にすれば良いんだと
耐えられないストレスからは逃げるのも必要ですね～。
- 711 ：優しい名無しさん：2017/08/11(金) 21:07:08.33 ID:OfjmSeKV.net
- ヘアサロン行けた
美容師さんとなんとか話せた
>>710
そうそう
逃げちゃって良いんだよ
逃げも隠れもせずに問題を何でも真に受けちゃうから鬱になるんだよ
本当は逃げて良いし逃げ場所は沢山あるんだよ
- 712 ：優しい名無しさん：2017/08/12(土) 00:00:31.37 ID:Ic4T6iVa.net
- 遠かったけど花火大会行ってきた！花火きれいだった、アイスも食べた
- 713 ：優しい名無しさん：2017/08/12(土) 00:19:46.16 ID:QdpArwJi.net
- ここ何気にリア充多いよな
- 714 ：優しい名無しさん：2017/08/12(土) 00:26:54.03 ID:nQImkyHG.net
- 今日はメジコン100錠飲めた
【コンタックST】DXM総合19mg【メジコン】 [無断転載禁止]Ⓒ2ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
http://lavender.2ch.net/test/read.cgi/mog2/1501252822/
コンタックSTは合法幻覚剤
MDMAのような強烈な多幸感もある
ドライオーガズムも逝ける
デパスが無くても不安感が消える。鬱も治る
希死念慮も消える
市販薬にして最強のドラッグ
これさえあれば精神科の薬はいらない
- 715 ：優しい名無しさん：2017/08/12(土) 10:23:13.17 ID:siM1+RGz.net
- 電車のれた
- 716 ：優しい名無しさん：2017/08/12(土) 12:54:09.96 ID:PFNY3jpJ.net
- 父方と母方のお墓参りに行ってきました。
- 717 ：優しい名無しさん：2017/08/12(土) 15:22:55.03 ID:5PpRxay2.net
- 踏み台昇降できた。
気分が晴れますように。
- 718 ：優しい名無しさん：2017/08/12(土) 18:44:45.96 ID:WU9ZhD7Y.net
- バイトがんばれた
- 719 ：優しい名無しさん：2017/08/12(土) 19:25:19.89 ID:k5emEAl2.net
- 窓の柵を研いでパテ塗った
- 720 ：優しい名無しさん：2017/08/12(土) 19:34:10.57 ID:zFKx+Wjl.net
- こどもにあいにいけた
- 721 ：優しい名無しさん：2017/08/12(土) 19:39:13.40 ID:5I6cuHek.net
- 出掛けれた
- 722 ：優しい名無しさん：2017/08/12(土) 22:05:18.25 ID:CGAVRC3r.net
- バイトのお盆休み初日の休日出勤と、散髪に行けた
これで目先の目標と予定は達成出来た！
盆休み中に隣県の国立美術館に行きたいな～
- 723 ：優しい名無しさん：2017/08/12(土) 22:08:37.84 ID:ZLgPtW4t.net
- 墓参りに行けた
- 724 ：優しい名無しさん：2017/08/12(土) 22:40:53.33 ID:Ic4T6iVa.net
- >>718
おつかれさま。がんばったね！自分も頑張らなきゃなぁ、今日は買い出しに行っていいシャンプー買ったよ 髪つやつや
- 725 ：優しい名無しさん：2017/08/12(土) 23:47:09.73 ID:XipwuYk3.net
- 起きた、寝た、三回顔を洗った、化粧水をつけた
朝晩服薬
夕方から出掛けてカフェで作業
丸一日引きこもる暮らしをするくらい休めと言われてるが丸一日引きこもってるとネットばかり見てしまう
しかし丸一日引きこもったりしたほうが回復早いのか？わからんなー
- 726 ：優しい名無しさん：2017/08/13(日) 00:05:12.40 ID:vZ1NOXpM.net
- お墓参りに行ってまいりました。
雑草を抜いて、お墓を綺麗にして、お花と線香をあげました。
- 727 ：優しい名無しさん：2017/08/13(日) 00:53:03.58 ID:dRxg209J.net
- 洗濯
拭き掃除
書き物少し
風呂
- 728 ：優しい名無しさん：2017/08/13(日) 12:06:58.68 ID:4IX8uVeY.net
- 歯みがきした
ヒゲそった
- 729 ：優しい名無しさん：2017/08/13(日) 12:13:21.60 ID:LDP8Wcvi.net
- シャンプー新しいのいいな
今日もバイト行く
今日行けば暫く休める体頑張る
- 730 ：優しい名無しさん：2017/08/13(日) 16:43:31.92 ID:kHFm0oQw.net
- 出掛けれた
- 731 ：優しい名無しさん：2017/08/13(日) 17:29:03.83 ID:u1xZEM8p.net
- 昨日と今日続けて街コン行った
テンションに着いていくのが大変だった
良いなと思った人と軽く食事する約束したけど当日に気力が持つのか自信が無くてちょっと怖い
本当は鬱を最優先で治してから彼氏作りするべきなんだろうけどさ
- 732 ：優しい名無しさん：2017/08/13(日) 18:11:54.71 ID:LDP8Wcvi.net
- バイト頑張れた
ご褒美にハンバーガー食べた
- 733 ：優しい名無しさん：2017/08/13(日) 18:57:42.92 ID:twH6VeTN.net
- 夕ご飯つくった。
- 734 ：優しい名無しさん：2017/08/13(日) 19:17:51.71 ID:gaEDMpDK.net
- 掃除した
- 735 ：優しい名無しさん：2017/08/13(日) 19:30:47.37 ID:44QLVTVh.net
- 墓で迎え火してきた
- 736 ：優しい名無しさん：2017/08/13(日) 20:51:45.07 ID:3uE19ZMZ.net
- トイレ掃除、墓参り、ジム、久しぶりに私服、靴、鞄を買い物した
会話は殆んどしてないけど、人が居るとこに何時間も居られたので良し
- 737 ：優しい名無しさん：2017/08/13(日) 20:53:50.77 ID:RUvMSvq6.net
- 朝起きて顔洗って出掛けて
コーヒーのんで調べものして本を読んでメモをとった
帰宅して絵を描いた。
- 738 ：優しい名無しさん：2017/08/13(日) 23:02:19.49 ID:r/AbNS65.net
- 運動できるのか・・・すげー
- 739 ：優しい名無しさん：2017/08/13(日) 23:15:46.73 ID:O9Xbm4cY.net
- >>731
がんばったね！！！いけるいける！大丈夫！！いい方向に向かうといいね
- 740 ：優しい名無しさん：2017/08/13(日) 23:29:39.27 ID:u1xZEM8p.net
- スクワット40回できた
>>739
ありがとう
返事がもらえて嬉しい
デートは月末だからまだ先だけど頑張ってきます
- 741 ：優しい名無しさん：2017/08/13(日) 23:34:07.95 ID:wUhLaSZI.net
- おさんぽ行けた
- 742 ：優しい名無しさん：2017/08/13(日) 23:39:25.44 ID:tsyMKlDp.net
- 納骨堂にお参りに行けた
仏壇の掃除した
- 743 ：優しい名無しさん：2017/08/13(日) 23:39:31.27 ID:bJaYC6aG.net
- 自分の部屋を掃除した
語学の勉強をした
歯みがきした
お風呂に入れた
冷やし甘酒を飲んだ
手作りのバナナシェイクを飲んだ
イライラしたけど、暴れないでやり過ごせた
- 744 ：優しい名無しさん：2017/08/13(日) 23:39:36.92 ID:gNyUPrOl.net
- 帰省
- 745 ：優しい名無しさん：2017/08/13(日) 23:43:25.73 ID:mmSBCcFT.net
- 洗濯三回した
取り込んで畳んで仕舞った
- 746 ：優しい名無しさん：2017/08/13(日) 23:53:15.34 ID:vZ1NOXpM.net
- お部屋のお掃除をしました。
- 747 ：優しい名無しさん：2017/08/14(月) 00:30:22.49 ID:kiDRDITg.net
- 会社で仕事した。エアコン効いていて快適でした。
- 748 ：優しい名無しさん：2017/08/14(月) 00:52:08.19 ID:r9w7QX3E.net
- >>745
洗濯3回もすごい。お疲れさま。
自分は洗濯物畳んでないの3回分そのままになってる。
見習って畳まないと。
今日は自分にしてはたくさん運動できた。
- 749 ：優しい名無しさん：2017/08/14(月) 03:18:54.56 ID:MC4rb805.net
- 子供と最後の夏休みを実家で過ごし中、今日はカキ氷、温泉、ラーメンを食べることが出来た。
こんな毎日じゃ全日程終わったらしばらく動けなさそうだな。
- 750 ：優しい名無しさん：2017/08/14(月) 10:22:31.01 ID:nidWXGeE.net
- 朝ご飯食べれた
- 751 ：優しい名無しさん：2017/08/14(月) 11:25:07.79 ID:qJTrDrcH.net
- 買い物できた
- 752 ：優しい名無しさん：2017/08/14(月) 12:24:04.55 ID:8gtuz14T.net
- 病院行って検査受けて来た
- 753 ：優しい名無しさん：2017/08/14(月) 12:40:34.84 ID:8QKkXOW7.net
- とれたボタンを縫い付けた
- 754 ：優しい名無しさん：2017/08/14(月) 13:43:27.28 ID:DWxNFEMVP
- お昼ごはん食べた
郵便局とコンビニ行けた
アイロンがけ3枚
掃除機と雑巾がけ
- 755 ：優しい名無しさん：2017/08/14(月) 20:49:23.37 ID:VHwvGXFk.net
- Ｓランクのヨッチ族を、すれちがい通信にて入手しました。ホーホケキョ（⌒ω⌒）
- 756 ：優しい名無しさん：2017/08/14(月) 20:53:07.62 ID:JM3V3zCU.net
- お風呂に入れた
- 757 ：優しい名無しさん：2017/08/14(月) 20:56:26.13 ID:El9FtEqB.net
- 漫画2冊読めた
- 758 ：優しい名無しさん：2017/08/14(月) 21:41:49.95 ID:r9w7QX3E.net
- 溜まった作業できた
- 759 ：優しい名無しさん：2017/08/14(月) 21:49:30.97 ID:ugi3ckap.net
- セカンドオピニオン？ってやつしてきた
新しいところに先生はすごく話しやすかった、いい先生だと思った
- 760 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 01:06:01.52 ID:T2oXwY9g.net
- 海に子供連れて行けた。
魚貰いに行けた。
- 761 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 01:40:12.01 ID:qgFbDJED.net
- 本読んだ。
靴買った。
お風呂はいれた。
- 762 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 01:55:00.00 ID:OyaIJPlH.net
- シャワー浴びた
- 763 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 14:22:46.59 ID:Qt5D/Bh1.net
- 新幹線の予約してこれた
- 764 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 15:11:12.07 ID:tXZ6/OQD.net
- 古いパソコン捨てた
- 765 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 15:14:03.27 ID:uSILym+C.net
- 郵便局行けた
- 766 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 16:03:00.12 ID:8QMARfJE.net
- 雨だけど外に出れた
- 767 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 16:28:35.20 ID:03keFxJr.net
- 部活動見られました。
- 768 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 16:34:00.14 ID:4mEJK6M9.net
- >>767
お疲れ様です
送り火しようと思っていたけど雨降ってきた
高校野球中止になったので朝から漫画読んでる
- 769 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 16:58:07.78 ID:Spi2/3o5.net
- 久しぶりに掃除機かけた！
- 770 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 19:00:24.95 ID:birRfQoO.net
- お墓参り出来た
- 771 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 19:18:23.66 ID:JYMQt3fQ.net
- 掃除できた
児相と話ができた
子供に会いにいけた
- 772 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 19:24:34.47 ID:NbjNvTn5.net
- todoリストを作ってないことを思い出せた
顔は洗えた
自炊した
また動き出さなきゃ
- 773 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 19:35:29.57 ID:tXZ6/OQD.net
- 笑えた
少しだけ
- 774 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 19:50:58.67 ID:IAsPUrke.net
- 外に一歩も出なかった
- 775 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 19:55:57.83 ID:TsstTlDz.net
- ラクガキができた
- 776 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 20:06:34.50 ID:NbjNvTn5.net
- >>775
ラクガキいいな
- 777 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 21:16:15.88 ID:TsstTlDz.net
- >>776
ずっと絵を描く事が救いになってたけど、その絵すら描けなくなって数年。
完璧な絵を描こうとするから描く気が起こらないんだ、簡単なラクガキから始めればいいんだと思ったけど、それでもなかなか手を付けられなくて、やっと描けたのがヘナヘナ線のスマイリーみたいな絵。
それでも気持ちが何だか軽くなったよ。
- 778 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 22:00:19.37 ID:Ig4Ln38+.net
- ナンパされた
- 779 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 22:04:24.90 ID:vr2TauhU.net
- 家族と昼から今まで居間で話しながら過ごせた
今日はあまり家族にイライラされなかった
- 780 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 22:21:38.95 ID:3H9rQVU9.net
- 明日出す予定のゴミをまとめた
古紙回収出せた
語学の勉強した
歯みがきした
のばしっぱなしにしてた爪を切った
アイス食べた
- 781 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 22:22:20.51 ID:bdk5Q4pt.net
- 掃除機かけた。二週間ぶりかな。
- 782 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 22:47:36.87 ID:Kg8gPa7T.net
- >>777
似たようなもの
描けなくなって書き方も忘れて以前は空き時間に当たり前にクロッキーしてたりノートにラクガキしてたのがだめになっちゃった
いまも昔できてた20分ラクガキとかがなぜか出来ない
かきだすと色つけて…ってやって二時間とか
あんまり下手だから、いっそ他人に見せようとSNSに投稿するけどほぼスルー
前は反応貰えて好いて貰えてたんだ 差がはげしいわ
出来たこと
ポストカード四枚描いた
うち二枚は母が暑中見舞いだか残暑見舞いだかに使うらしい
- 783 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 23:00:16.93 ID:N8p/ytyx.net
- 仕事行けた
思ったほど電車空いてなかったから、逆に安心
みんな頑張って働いてるんだな
- 784 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 23:18:50.72 ID:2MXRgJd1.net
- 餃子作って焼いて食べられた。
皿も洗えた。
- 785 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 23:23:58.38 ID:1Jb3j6VX.net
- 墓参り
疲れた
- 786 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 23:33:16.22 ID:roObrE7x.net
- 【非表示】リア充な奴らを憎む会 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1502806808/
- 787 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 23:37:30.95 ID:3H9rQVU9.net
- >>782
お～、ラッキーセブンだ！しかもスリーセブン！
きっと、いいことありますよ。数字の７は幸運のしるしだから。
下手だと言っておられますが、絵を描けるのがうらやましいです。私には向いてないみたい。
絵も音楽も、鑑賞するのは大好きなんですけどね。
ポストカードは手作りですか？きっと貰った人は喜んでくれるでしょうね。
- 788 ：優しい名無しさん：2017/08/16(水) 00:07:45.51 ID:QPh1C/Fp.net
- 洗濯
家計簿つけ
整容
入浴
- 789 ：優しい名無しさん：2017/08/16(水) 10:18:25.82 ID:9Pa6DqYC.net
- 起きれた
- 790 ：優しい名無しさん：2017/08/16(水) 11:26:27.41 ID:D5OC8m0q.net
- 昨日のことだけど、鬱を甘えと思ってる人と出掛ける約束あったから行ってきた
凄く疲れて寝落ちした
- 791 ：優しい名無しさん：2017/08/16(水) 15:57:36.82 ID:tzTRofsu.net
- 早朝に起床。シャワーを浴びて化粧した。スーパーに買い物。久々に、まともな朝を迎えた。
- 792 ：優しい名無しさん：2017/08/16(水) 16:30:44.97 ID:Ngs+r8b6.net
- 歯磨いた
- 793 ：優しい名無しさん：2017/08/16(水) 18:14:18.58 ID:/mio2uK6.net
- 新しい靴を買った。
- 794 ：優しい名無しさん：2017/08/16(水) 18:38:30.71 ID:VmzTcLCW.net
- オナニー二回
- 795 ：優しい名無しさん：2017/08/16(水) 19:43:51.67 ID:EJ/rCUSe.net
- ゴミの回収車のカレンダーを壁に貼った
温玉をたくさん作った
体を無駄によく洗った
食材の買い出しをした
- 796 ：優しい名無しさん：2017/08/16(水) 19:47:58.16 ID:aY79JLu3.net
- >>768
763さん、こんばんは。
ありがとうございます。
天候が悪くて、球児達が可哀想ですね。
部活動見られました。
文化部なので、幸い天候に関係ありません。
- 797 ：優しい名無しさん：2017/08/16(水) 19:51:17.70 ID:x5ClMPdc.net
- >>794
俺は一発で限界だった
- 798 ：優しい名無しさん：2017/08/16(水) 19:52:32.48 ID:g1yONXjX.net
- リワーク行った。
暑くて往復だけでグッタリ。
復職できる自信ないわ。
- 799 ：優しい名無しさん：2017/08/16(水) 20:34:40.06 ID:1PNVMJMw.net
- なんとか盆休み明けの仕事をこなした
- 800 ：優しい名無しさん：2017/08/16(水) 20:49:59.94 ID:0ENu9Q2b.net
- 病院行った
夕飯食べた
- 801 ：灰皿拾った ：2017/08/16(水) 20:59:22.17 ID:XOQlv//x.net
- 今日出来た事、やれた事はオレだけの真鍮製灰皿の掃除。
明日は入浴したい、明後日は留守番しなくちゃいけない。
オレにとってはハードすぎる。
もうちょい経ったら、サイレース2mg錠と
ロナセン8mg錠とレキソタン2mg錠を
飲んで約2時間後には寝たい。
午後23時頃まで時間あるので、オレだけの
真鍮製灰皿と一緒に今からTVでも見て過ごす。
- 802 ：優しい名無しさん：2017/08/16(水) 21:06:10.86 ID:2ySlTCeP.net
- 屁こいた
- 803 ：優しい名無しさん：2017/08/16(水) 21:16:41.93 ID:owLW6xGe.net
- 過去の元気だった時の自分しか知らない学生時代の同級生が帰省しているので
勇気と気力を振り絞ってプチ同窓会に明日行って来ます。
自分の状況を十数年前振りに電話したら、自分の事の様に心配してくれて
店の予約から何まで『場』を用意してくれたので、もう逃げれないし
過去の自分が持っていたモノを思い出し、現在の親友から元気というか
風前の灯、燃え尽きている消し炭に、種火を貰いに行ってきます。
こちらから学生時代の親友に与えられるモノは、思春期の思い出を
写真や語る事くらいしか出来ませんが、頑張って来ます！
- 804 ：優しい名無しさん：2017/08/16(水) 22:11:38.03 ID:0ENu9Q2b.net
- >>803
すごく良い友達だね
何かしてあげようと無理に力まなくても良いと思うよ
- 805 ：優しい名無しさん：2017/08/16(水) 22:13:05.08 ID:owLW6xGe.net
- >>777
私も過去に趣味だったイラスト描きをひょんな事から始めたら
少し感情が取り戻せた。
医師から趣味をやってみましょうと助言を貰っても
こちらとしては、趣味でも特技でも無くなってしまったモノだから
取っ付きにくいけど、やってみたら確かに良い効果があったと思う。
- 806 ：優しい名無しさん：2017/08/16(水) 22:23:21.97 ID:mok7+ejL.net
- 雨だけど躁転してるっぽい人が多い感じなのはなんでだ…
家計簿つけた
PC作業した
帰宅したら会社からでかい封筒が届いてて開封
明日は書類の意味を調べて送る…
- 807 ：優しい名無しさん：2017/08/16(水) 22:23:39.68 ID:owLW6xGe.net
- >>804
卒業アルバムや、私しか持っていない当時の写真が主ですが、
同級生も家庭を持って仕事に追われているようなので、
青春時代の思い出から感じられるものがあればなぁと。ギブ＆テイクで。
- 808 ：優しい名無しさん：2017/08/16(水) 23:00:53.26 ID:0ENu9Q2b.net
- スクワット30回
ドローイン3回
いつもの半分だけど出来た
>>806
なんか今日疲れやすいなと思ったらそうか雨のせいか
- 809 ：優しい名無しさん：2017/08/16(水) 23:31:08.61 ID:GCxs85A5.net
- いろいろ印刷した
- 810 ：優しい名無しさん：2017/08/17(木) 00:15:55.75 ID:4MoGQpzo.net
- 気分チェックシートに今日の出来事書けた。
朝昼晩食べた。
昼図書館行けた。
朝ゴミだし出来た。
豆腐とか目玉焼きとか作れた食べた。
洗濯した。
ここに書き出すまで、
貰ったうつの本も読めてないし洗濯物畳んでないし料理は栄養も糞もあったもんじゃないし雨なのに自分なんてどうなってもいいと自転車で図書館行って寒くてこのまま死ねばいいと思ったし昼から夕方まで何してたか記憶にないくらい何もしてなかったダメ人間だと思って
今日も今も悲しくて布団にうずくまってたけど
出来たこと書き出すと凄く出来たように見える不思議。
- 811 ：優しい名無しさん：2017/08/17(木) 00:59:43.96 ID:sQIo6jlF.net
- >>810
凄いよ。
ウチは１日にそんなにこなせない。
食事も波の底辺が長く襲って来たときは、無理してでも水分とタンパク質くらい
しか取れない日が10日程続く。
昔は普通に出来ていた事なのに、出来なくなるんだよなぁ。
医者に長年言われつづけている図書館も、まだ行けてないけど
絵を描き始めたから、昔の様に芸術書を観に行ってみたいな。
- 812 ：優しい名無しさん：2017/08/17(木) 02:11:17.54 ID:wFR3mCyo.net
- 帰省先で
お墓参り行けた
うどん食べに行けた
義父とお酒飲めた
お風呂はいれた
- 813 ：優しい名無しさん：2017/08/17(木) 05:57:32.02 ID:y3/b1Qf/.net
- >>803
798さん、おはようごさいます。
とても優しいお友達で、うらやましいです。
一緒に楽しい時間が過ごせると良いですね！
- 814 ：優しい名無しさん：2017/08/17(木) 15:35:22.27 ID:FLyk5xAE.net
- >>803
私はサシでしたが、高校の時の部活の部長に帰省した時に誘ってもらって色々話してだいぶ楽になりました。
- 815 ：優しい名無しさん：2017/08/17(木) 17:17:18.32 ID:vhHBwgQR.net
- 出掛けれた
- 816 ：優しい名無しさん：2017/08/17(木) 19:40:15.90 ID:0YPxpNEL.net
- リワーク行った。
- 817 ：優しい名無しさん：2017/08/17(木) 19:50:29.93 ID:xhL6sd2Z.net
- 健康保険料と公共料金の支払いをした
なんだか少しスッキリ
- 818 ：優しい名無しさん：2017/08/17(木) 21:58:45.78 ID:HAnjCaCU.net
- 可燃ゴミ出せた
大好きなパン思いっきり食べた
本１冊読み終えた
語学の勉強した
歯みがきした
お風呂入った
部屋片づけた
- 819 ：優しい名無しさん：2017/08/17(木) 22:09:53.98 ID:ycGiT7nV.net
- 起きた、顔を洗った
一週間ぶりに入浴した
図書館に行った
ほんとは書類をひとつ片付けなきゃならないのに頭働かん 鬱なんだろうか、歩けるのに
- 820 ：優しい名無しさん：2017/08/17(木) 22:21:33.16 ID:U7NZgHXP.net
- 病院に行った
- 821 ：優しい名無しさん：2017/08/17(木) 22:57:14.10 ID:pMbmLd0c.net
- 今日も仕事に行った
スクワット30回
プランク20sを２セット
ストレッチは体力温存と太ってる自分が嫌いすぎて痩せたいから毎日やってる
運動で鬱が治る兆しは見えないけど
寝てばかりで体力が落ちてさらに動けなくなってそんな自分が嫌になって精神力も更に落ちる
っていう負のスパイラルは防げてる
- 822 ：優しい名無しさん：2017/08/17(木) 23:19:49.03 ID:Ev2TtWzz.net
- アパートの更新手続きした
後2年はこの部屋に住むのか
その前に一人暮らしから脱出出来ればいいんだが、こんな自分じゃ相手は見つからないだろうな
- 823 ：優しい名無しさん：2017/08/17(木) 23:20:59.23 ID:xBygb3Qf.net
- 全然動く気起きない・・・
- 824 ：優しい名無しさん：2017/08/17(木) 23:28:30.94 ID:uIkpxvFz.net
- 動物園いってきた！ライオンが暑さでしなびてて可愛かったwソフトクリームも食べた
- 825 ：優しい名無しさん：2017/08/17(木) 23:45:41.89 ID:yuKFZy32.net
- 掃除機かけた
- 826 ：優しい名無しさん：2017/08/18(金) 00:14:07.21 ID:mnLO4Tfv.net
- ジム行った
- 827 ：優しい名無しさん：2017/08/18(金) 01:34:17.23 ID:t6yDoEsa.net
- 796です。
ただいまプチ同窓会から帰って来ました。
十数年振りに会っても、皆学生時代よりパワーがあって、凄かったです。
私の事情もそっと聞いてくれて、以後は触れない様に気を使ってくれて
卒業アルバムや学生時代の文集等で、大いに盛り上がりました。
二人のパワーに飲み込まれたというのか『自分自身も盛り上がれてる？よね』
という不思議な体験をさせて貰いました。
また一つ感情を思い出せたと思います。
勇気を出して良かったです！
皆さん、レスありがとうございました！
- 828 ：優しい名無しさん：2017/08/18(金) 01:45:10.97 ID:xDYhDQYo.net
- 双子の子のお姉さんの方のお弔いの夜だった
ポロポロ泣いてしまったわ
ゲームなのにな
- 829 ：優しい名無しさん：2017/08/18(金) 01:46:15.63 ID:Tv4jOza7.net
- >>827
822さん、こんばんは。
楽しめたようで何よりです。
良いお友達ですね！
勉強合宿1日目終わりました。
- 830 ：優しい名無しさん：2017/08/18(金) 01:53:04.27 ID:aw6oj6Fv.net
- 自然公園をお散歩したけどとても暑くて気分が悪くなり疲れてしまった
お花は綺麗だったけれど、次は日傘か帽子を持って行こうと思う
- 831 ：優しい名無しさん：2017/08/18(金) 01:56:41.14 ID:ZwWZ2bJm.net
- 今の時期日傘は必須ですぜ
散歩、喫茶店で仕事、本屋と図書館をはしご、絵を描く
日傘は雨天でも使えるやつ持っておくとお守りみたいだと思ってたら普通に雨が降ってきて役立った
おっさんだけど日傘さしてても別に笑われないから都会は楽だ
- 832 ：優しい名無しさん：2017/08/18(金) 02:00:55.60 ID:t6yDoEsa.net
- >>813
昔の親友だっただけに、３人で会いましたが
あうんの呼吸で、会話の話題が急に変わっても何とか会話に付いていけました。
新しい連絡先も交換して、何かあれば連絡してと。有意義に楽しめました！
>>814
会うのには勇気が要りましたけど、一つ壁を乗り越えて達成感と
貰ったパワーが強大過ぎて、十年程振りにテンションが上がりましたよ。
一気に萎まないように、自分自身も頑張らないと！･･･ほどほどに！
- 833 ：優しい名無しさん：2017/08/18(金) 02:07:18.48 ID:t6yDoEsa.net
- >>829
今回は、中学生の頃の同級生だったので
次は、高校生時代の親友に連絡を取るつもりです！
一気に会い続けるのは良くないでしょうから、少し期間を取ってみます。
勉強合宿頑張って下さい。応援してます！
- 834 ：優しい名無しさん：2017/08/18(金) 03:23:14.35 ID:3H+VGK9d.net
- >>832
ほどほどどころか別にがんばらなくていいですよ。
湧いたパワーは溜めておきましょう。
行ったこと、行けたこと、影響を受けたことだけで素晴らしいじゃないですか。
- 835 ：優しい名無しさん：2017/08/18(金) 09:14:18.33 ID:xk5iJw17.net
- とりあえず会社行く。
夢まで悪夢って地獄。
- 836 ：優しい名無しさん：2017/08/18(金) 11:17:42.41 ID:U8jQTudr.net
- 病院行って薬貰った
体力と集中力が以前の状態に近くなってきてる気がする
就労許可貰って仕事を探したい
- 837 ：優しい名無しさん：2017/08/18(金) 12:50:17.65 ID:b7bC+w0r.net
- 生きるのつかれた しにたい
- 838 ：優しい名無しさん：2017/08/18(金) 16:01:38.74 ID:G4f4Q4GSz
- 掃除機かけた
洗面台とガスコンロ磨いた
草むしり10分
- 839 ：優しい名無しさん：2017/08/18(金) 16:23:33.92 ID:HYpIIwT9.net
- 病歴が長くなってくればくるほど、病前の自分を知っている人の方が少なくなってきてレアパーソンになってくる
レアパーソンと話をすると、自分も忘れていた感覚を呼び覚ます事がある
その感覚ってとても大切
しぼんでしまった自分の世界が再び広がるきっかけになる
- 840 ：優しい名無しさん：2017/08/18(金) 17:24:09.87 ID:aI9MTHbp.net
- 出掛けれた
- 841 ：優しい名無しさん：2017/08/18(金) 17:49:33.24 ID:rDR11IgJ.net
- 病院行った
- 842 ：優しい名無しさん：2017/08/18(金) 18:34:52.75 ID:t6yDoEsa.net
- >>834
アドバイスありがとうございます。
今日は昨日の同窓会の１人が買い物に行きたいけど、店が見つからないと
急に連絡を貰ったので、昨日貰ったパワーを小出しして『じゃあ一緒に探そうか』と、一緒に探しながらドライブ&買い物に行って来ました。
- 843 ：優しい名無しさん：2017/08/18(金) 19:08:45.09 ID:ZIkUMhUZ.net
- ちょっと遠くまで歩いて買い物に行った
- 844 ：優しい名無しさん：2017/08/18(金) 22:28:22.87 ID:cQGzBUzu.net
- 昼まで寝ていたが暑くて目が覚めた
昼食は好物を思いっきり食った
高校野球テレビ観戦
片づけ
歯みがきした
部屋にクイックルワイパーかけれた
- 845 ：優しい名無しさん：2017/08/18(金) 22:36:44.22 ID:iD5YCkCf.net
- それだけ出来るのはスゲーよ
今日は病院行っただけだけど大冒険って感じだったw
- 846 ：優しい名無しさん：2017/08/18(金) 22:39:52.59 ID:CSGnlcUO.net
- 送られてきた「国民年金・厚生年金保険年金証書」と「年金を受給される皆様へ」を読んだ。
- 847 ：優しい名無しさん：2017/08/18(金) 23:03:19.80 ID:JIXZK3V+.net
- お昼ご飯外で食べた
- 848 ：優しい名無しさん：2017/08/19(土) 00:47:43.96 ID:pqAbm9Qm.net
- >>833
828さん、こんばんは。
ありがとうございます。
お互い「ほどほどに」がんばりましょうね！
勉強合宿2日目終わりました。
- 849 ：優しい名無しさん：2017/08/19(土) 04:36:00.25 ID:+NUMQe/l.net
- テレビを観れた
- 850 ：優しい名無しさん：2017/08/19(土) 08:34:07.81 ID:6q69cU+o.net
- 起きれた
- 851 ：優しい名無しさん：2017/08/19(土) 09:27:59.92 ID:cGbFpj0A.net
- 法事 墓参り コミケフル参加
パワハラ上司の下で連日仕事
急なリフォームが決まって台所とユニットバスの掃除
8月に入ってから怒涛の忙しさで薬が増えた
このスレにも来られなかった
- 852 ：優しい名無しさん：2017/08/19(土) 10:47:50.91 ID:cgcV6FAC.net
- >>851
鬱じゃない健康な人でも疲れて倒れそうな生活してるなｗ
無理せず今は休め
- 853 ：優しい名無しさん：2017/08/19(土) 11:36:00.79 ID:kMhJpUO4.net
- 散髪いけた
- 854 ：優しい名無しさん：2017/08/19(土) 11:59:15.44 ID:ONiR76y6.net
- >>851
私も大昔のコミケ等でサークル参加をしていましたけど、
重度うつと診断された時には、履歴書的に言うと趣味･特技の欄から
『絵を描くこと』というのは完全に消去されてしまっていましたね。
趣味特技以外も全て０になってしまって、自分の名前の漢字も書き方を忘れて
しまっているほどでした。
今は某お絵かきBBSにたまに出向いて、熱い情熱を持った絵師が居た場合、壁に直面していたら後進育成の為に、押し入れの奥から探し出した現役時代に使っていた画材を15年振りに手にして参考イラストを描いたりしてアドバイスをしています。
昔の趣味、失い忘れていた事を一つ始めた事で、面白いモノを観たら笑えるという感情をほんの少しだけ取り戻せました。
私の場合自分を限界の限界まで仕事と趣味で追い込んだ結果、重症？を負ってしまったので、余り無理をなさらずに。神経･精神の限界付近をさ迷うのは危険だと思いますので。
- 855 ：優しい名無しさん：2017/08/19(土) 15:11:08.05 ID:aw28zxL9.net
- 薬の影響かはわからないけど意欲がわいてきて、そこら中掃除しまくっている
やたらとハイで買い物いきたくてうずうず
- 856 ：優しい名無しさん：2017/08/19(土) 15:12:14.91 ID:ONiR76y6.net
- 家から一番近い自販機に行けた。
近くの公園の隅っこで缶コーヒーを飲みながら一服してたら
知らない男の子に『キャッチボール教えて！』とせがまれたので
40分程、一緒にキャッチボールをしてきた。
こっちは素手だけど元球児なので、コントロール出来るギリギリで
思いっきり投げさせた。こちらは手にハンカチを巻いて。
こちらからの返球は出来る限り弱く優しく。
最後に『強く投げてみてよ！』とお願いされたので、2割位の力で投げてあげたら凄く喜んでた。遠くに自分より少し下くらいの女性がお辞儀をしていたから
男の子のお母さんだったのかな。
その男の子が公園から帰るのを見届けてから帰宅。
3日連続外出は4～5年振り。
- 857 ：優しい名無しさん：2017/08/19(土) 15:29:20.03 ID:vRDleLTH.net
- ほっこり話ありがとう
実家から一人暮らしのアパートに帰る途中
喉乾いたので空港で飲み物買ってぼーっとしてる
- 858 ：優しい名無しさん：2017/08/19(土) 15:58:47.52 ID:ONiR76y6.net
- 空港の展望所って、何か無心になれるよね。
気をつけて帰ってね。
ウチは何故か昔から外でボーッとしていると、やたら鳩やスズメ等や野良猫、幼稚園～小学生中学年くらいの子が寄って来るんだよね。
あと、お年寄りや外国人とかも。何か変なオーラかガスでも出てんのかな。
- 859 ：優しい名無しさん：2017/08/19(土) 16:08:04.29 ID:vRDleLTH.net
- ありがとう
周りに人たくさんいるのに何故だか俺を選んでくれたんだなあって時あるよね
旅先で外人さんに話しかけられた時はビックリしたけど
彼の行き先から戻ってきた所だったから何とか答えれたけど
- 860 ：優しい名無しさん：2017/08/19(土) 17:01:54.64 ID:ONiR76y6.net
- 外国人さんはねぇ。
ウチも片言の英語とジェスチャーくらいでしか対応出来ないけど
道を尋ねて来て近場だったら、もう連れて行っちゃうね。軽く会話しながら。
別れるときは、良い旅を。と英語で伝えて。
通院し始めてからは、人混みに行くことも滅多に無くなって
機会は減ったけど。
ウチも昔は良く旅をしていたから、その趣味も取り戻したいな。
まずは、これも趣味だった近場の銭湯巡りかドライブからスタートかな。
身体が動かず、簡単には実行出来ないだろうけど。
- 861 ：優しい名無しさん：2017/08/19(土) 17:17:28.97 ID:9/hPR1kG.net
- 福岡～大阪間を新幹線で直行直帰
こんなの健康な時でも滅多にやらなかったのに
- 862 ：853：2017/08/19(土) 18:50:41.52 ID:FDDocO4r.net
- >>860
単語繋げてジェスチャー使って何とか伝わったかな？って感じだった
旅行は趣味だったんだけど鬱になってからどこにも行けてない
電車で片道1時間位の所から趣味を取り戻したい
先の予定を立てても急に体調悪くなる事もあるから難しくて...
お互いゆっくり前に進んでいけたら良いですね
- 863 ：優しい名無しさん：2017/08/19(土) 19:04:28.41 ID:VnZW8cEH.net
- 眠過ぎて寝過ぎててどん底な1日だったけど、
起きてしばらくしたら台所で常備菜を作れた。
どん底なときはどん底にいよう、
そのあとがんばる気力が湧くこともあるから、
どん底だってことに絶望しないようにしよう。
- 864 ：優しい名無しさん：2017/08/19(土) 20:13:30.36 ID:voIZn9ve.net
- ご飯炊いた
洗濯物取り込んだ
買い物行った。
- 865 ：優しい名無しさん：2017/08/19(土) 20:16:06.23 ID:Ynne58MA.net
- 買い物行ってきた
この時間でも熱風が当たる
- 866 ：優しい名無しさん：2017/08/19(土) 22:07:45.23 ID:apv804y9.net
- 掃除
洗濯
家計簿
日記
あと風呂入る
よく寝た
- 867 ：優しい名無しさん：2017/08/19(土) 23:08:06.90 ID:OADTe5bCU
- トイレ掃除
- 868 ：優しい名無しさん：2017/08/19(土) 23:08:17.40 ID:0pjnQ0ku.net
- ゲームした
- 869 ：優しい名無しさん：2017/08/19(土) 23:37:28.38 ID:cgcV6FAC.net
- スクワットチャレンジとプランクチャレンジ２日目達成
以前スクワットチャレンジした時はスクワット100回以上の壁が越えられなかった
今度こそは30日間続けてみせる
- 870 ：優しい名無しさん：2017/08/19(土) 23:40:10.42 ID:NGDK+Xmv.net
- 語学の勉強できた
読書（本３冊読めた）
洗濯物を畳めた
歯みがきできた
お風呂に入れた
- 871 ：優しい名無しさん：2017/08/19(土) 23:41:11.28 ID:ELQ7prrH.net
- >>869
おめでとう。なんかすごそう。
ご飯冷凍した。
洗濯物干した。
お風呂はいれた。
ここに書き込むためやる気を奮い立たせてる。
- 872 ：優しい名無しさん：2017/08/20(日) 00:04:55.19 ID:Ob3vYcij.net
- 通院した
無理矢理ｵﾅﾇ-１回した
- 873 ：優しい名無しさん：2017/08/20(日) 00:11:08.03 ID:WIZjGoS4.net
- 寝た霧だから趣味どころではないな
- 874 ：優しい名無しさん：2017/08/20(日) 00:23:54.54 ID:wRTW8U8l.net
- 明け方暗いうちに３０分ほど外を歩いてみた、清々しい気持ちで帰宅したけど、自室に戻った瞬間倒れた、ああ鬱陶しい。
- 875 ：優しい名無しさん：2017/08/20(日) 00:30:16.56 ID:r13nw0pd.net
- 勉強合宿3日目終わりました。
- 876 ：優しい名無しさん：2017/08/20(日) 02:38:48.33 ID:PY6WoIH0.net
- 腹筋900回
腕立て100回
ランニング15㌔
最近こんな感じ
- 877 ：優しい名無しさん：2017/08/20(日) 04:49:28.82 ID:6n9vOQQk.net
- >>876
ワンパンマンのサイタマよりすごいな
- 878 ：優しい名無しさん：2017/08/20(日) 10:54:27.43 ID:CxXtDE6O.net
- 電車乗って買い物きた
- 879 ：優しい名無しさん：2017/08/20(日) 10:59:34.88 ID:gjbYh67z.net
- 一回起きて、昨日洗濯したものを外に干した
もう一回寝る
- 880 ：優しい名無しさん：2017/08/20(日) 11:53:11.96 ID:6zOg9dkW.net
- 猫を病院に連れて行った。
庭の草取りした。
- 881 ：優しい名無しさん：2017/08/20(日) 12:05:02.12 ID:6n9vOQQk.net
- >>880
猫ちゃん大丈夫だった？
- 882 ：優しい名無しさん：2017/08/20(日) 13:10:47.66 ID:Ax37MbyM.net
- お昼にカップ麺食べて高校野球見てる
- 883 ：優しい名無しさん：2017/08/20(日) 13:50:40.81 ID:6zOg9dkW.net
- >>881
お気使いありがとうございます。
猫エイズなので、どんどん病気になります。経済的に許す範囲で延命させてやりつもりです。
- 884 ：優しい名無しさん：2017/08/20(日) 15:20:51.38 ID:E/573E8k.net
- 三日ぶりにちゃんと寝た
ずっと1時間睡眠でフラフラしてたから14時間寝て頭すっきりした
すっきりした目でみると部屋汚い
そうじ計画
自炊した
- 885 ：優しい名無しさん：2017/08/20(日) 15:53:51.49 ID:Xa9qoqNX.net
- >>862
担当医に、昔好きだった事を少しずつまた始めてみましょうと言われるけど
何が好きだったのか忘れちゃっていることも多いし、思いつく趣味も
何が楽しくてやっていたのか、感覚も思い出せないんだよね。
だから行動に移そうとしても身体が動かない。
ほんの少しずつでもいいからお互いやっていきましょう。お互いに。
- 886 ：優しい名無しさん：2017/08/20(日) 18:18:55.44 ID:i48OQuyT.net
- 十何年続けてて、好きだと思っていた趣味がストレス解消ではなくストレス源になってたよ(人間関係が有るので)
逆に、今まで気にしなかった事とか色んな事に対して、自分の心がどう感じるか、何をした時に心を動かされるか知る機会になったよ
趣味でも何でも合わないものは有るし、失敗なんて誰だってするものだから色々試してみては？
今日は家でだらだら出来た！(笑)
- 887 ：優しい名無しさん：2017/08/20(日) 18:23:54.75 ID:Xp7TYIj2.net
- 今日もハイだったので、掃除した
- 888 ：優しい名無しさん：2017/08/20(日) 20:19:30.07 ID:rcVqmu+t.net
- 出掛けれた
- 889 ：優しい名無しさん：2017/08/20(日) 22:43:13.62 ID:KkRyeoZK.net
- 新しいカラコンつけて出かけた良い感じのグレーカラコンだった良かった
- 890 ：優しい名無しさん：2017/08/20(日) 22:52:11.54 ID:TlxOtZO/.net
- 朝ウォーキングいけた
朝ご飯買いに行けた
洗濯できた
昼ご飯作れた
晩ご飯は夫が作ってくれた
- 891 ：優しい名無しさん：2017/08/20(日) 23:03:30.45 ID:knkSExXK.net
- ご飯作った
洗濯物干した
ゴミ出しの準備をした
お風呂はいれた
ドライヤーした
- 892 ：優しい名無しさん：2017/08/20(日) 23:47:08.82 ID:gv8xX7Pw.net
- 本１冊読み終えた
語学の勉強できた
部屋を片づけた
ゴミ出しの準備した
歯みがきした
お風呂に入れた
- 893 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 00:48:01.66 ID:04lDBc8X.net
- 腹筋1200回
腕立て120回
ランニング20㌔
先ほど最後のランニングを終わり涼んでいる所警察の職質に合う
- 894 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 00:51:39.25 ID:XvW6ReDa.net
- 書類作って投函、メール
- 895 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 00:58:38.17 ID:ryHJs2sU.net
- マック食べた
セックス
- 896 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 01:17:26.40 ID:YCYUg407.net
- そんなに動けて運動できて鬱とか笑わせんな
- 897 ：辰巳洋平：2017/08/21(月) 01:20:23.42 ID:Sk9WbsN6.net
- 日曜日恒例の掃除をした。今の住居に住んで3年、日曜日の掃除は欠かした事がない。潔癖性の人からしたら週に１度の掃除なんてと思うだろうけど、自分の出来る精一杯が週に1度の掃除なんだ。
- 898 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 01:51:15.64 ID:WO7fFoYS.net
- 身内入所中の老人ホームに面会行った
ドラクエ進めた
- 899 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 03:53:57.35 ID:XRaPqR+j.net
- 勉強合宿4日目終わりました。
もうすぐ朝ですね。
- 900 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 04:12:47.59 ID:9LAyW+3l.net
- 絵を描いた。部屋のごみを10個捨てた。ぱそで作業と業務連絡。布団のあげさげ。
トイレそうじ。
趣味のSNS完全削除。気楽になった。
布団干したいなー、この、万年床
坂口安吾が二年そうじしてない部屋で死んだっていうけどこっちは二年どころじゃないわ
- 901 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 04:13:37.42 ID:9LAyW+3l.net
- >>899
先生、寝てなくて大丈夫ですか
合宿ならば、数時間でも休まれてください
お疲れ様です
- 902 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 07:21:12.84 ID:yVu6hTZF.net
- 家から２番目に近い自販機に行けた。
- 903 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 07:33:55.99 ID:yVu6hTZF.net
- >>900
一緒。
それどころか、10年以上前に部屋の模様替えをしようとして、力尽きたままだから、部屋の真ん中にドーンと本棚がそびえ立って状態。
そんで処分しようとしていた漫画やら何やらを周りに置いていっちゃったから
動かすに動かせない状況に(笑)
これも片付け始めないとなぁ。敷布団も干したいし。布団カバーも破れちゃって
いるから買って来ないとorz
- 904 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 08:48:18.39 ID:jpJGsXdX.net
- とりあえず出勤した
- 905 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 12:28:06.60 ID:KVUlwQ96.net
- 親知らず抜いた
- 906 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 14:08:20.77 ID:9sy/ImyF.net
- オナニーした
- 907 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 14:55:28.57 ID:/nozsKak.net
- 起きれた
- 908 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 17:28:12.88 ID:3PRSckFu.net
- 祭りの片づけを手伝った
- 909 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 18:17:45.44 ID:jx/eW1h1.net
- 友人とプールに行ってきた
日焼けして疲れた
- 910 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 21:51:57.98 ID:LETApO0g.net
- 寝てた
- 911 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 21:52:32.43 ID:3ayxVP7v.net
- ラジオ体操
- 912 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 21:52:59.18 ID:3ayxVP7v.net
- >>900
「布団乾燥機」おぬぬめ
- 913 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 22:32:26.77 ID:0pAwRsO3.net
- 通院した
- 914 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 22:36:42.54 ID:986OTI5Z.net
- シャワー浴びてゴミ捨ててお出かけした
- 915 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 22:38:19.22 ID:aaQtIgZk.net
- 携帯拾って交番に届けた
- 916 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 22:38:26.44 ID:e9XCjiaN.net
- ゴミ出しした。
求人調べた。
お風呂はいれた。
肌のお手入れした。
溜まってた洗い物を洗った。
このスレに感謝です！
- 917 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 22:39:30.15 ID:3ayxVP7v.net
- >>915
ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ
- 918 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 22:44:43.93 ID:ODmmXROg.net
- ゴミ出せた
通院
銀行に行けた
買い物できた
歯みがきできた
お風呂入れた
洗濯物たためた
部屋片づけた
- 919 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 23:55:50.26 ID:8ImMwZ8f.net
- スクワット
プランク
お風呂フルコース
今頭がフラフラしてる
- 920 ：優しい名無しさん：2017/08/21(月) 23:55:57.58 ID:f8+mw2a1.net
- 三食作った
家族は作ったもの食べなかった
ラップした
ペットの餌入れた
食べなかった
余計なことしないようにベッドに戻った
泣くことができた
作ったもの俺は朝昼は食べた
夜は一かけ食べれた
自分は邪魔物だとわかった
- 921 ：優しい名無しさん：2017/08/22(火) 00:13:12.44 ID:A+pCKkVc.net
- ドラクエ進めた
このスレにドラクエしてる人どれくらいいるだろう
- 922 ：優しい名無しさん：2017/08/22(火) 00:21:34.42 ID:Z8noQvnr.net
- やってるよ
- 923 ：優しい名無しさん：2017/08/22(火) 00:27:40.71 ID:l+LGb/VF.net
- >>901
894さん、こんばんは。
お気遣いありがとうございます。
今日は、もう休むことが出来そうです。
勉強合宿5日目終わりました。
- 924 ：優しい名無しさん：2017/08/22(火) 03:39:55.54 ID:mJEMcU6u.net
- 今日を生きる
- 925 ：優しい名無しさん：2017/08/22(火) 07:37:58.69 ID:NKLP51jq.net
- 13時間寝た
普段は10時間位だから大分多い
久しぶりに散歩行こうと思う
- 926 ：優しい名無しさん：2017/08/22(火) 11:03:21.69 ID:MaMQP6lg.net
- 出勤出来た
- 927 ：優しい名無しさん：2017/08/22(火) 14:29:41.47 ID:3C4rNlMg.net
- 洗濯した
- 928 ：優しい名無しさん：2017/08/22(火) 18:48:45.24 ID:A+562g5M.net
- >>921
ドラクエ７はレベルと全職業のレベルをMAXにしてあって
ボスに突っ込む直前で止めてある。
クリアしちゃわないとなぁ。
一昨日に薬を飲み忘れたお陰で、昨日は身体が動かずに外出出来ず、
今日は、昨晩飲んだ薬が効きすぎて、こんな時間に起きてしまった。
- 929 ：優しい名無しさん：2017/08/22(火) 18:59:08.04 ID:mBq8rGzm.net
- クリエイトに買い物に
行った
- 930 ：優しい名無しさん：2017/08/22(火) 19:05:27.05 ID:vGeCk3Lk.net
- 洗濯した
買い物した
晩ご飯作った
疲れたのでお風呂は無理かも
- 931 ：優しい名無しさん：2017/08/22(火) 20:53:22.23 ID:zMz8OG04.net
- 夜ご飯買って来て食べた
- 932 ：優しい名無しさん：2017/08/22(火) 21:22:29.87 ID:vQ+ZgRCP.net
- 名医とつながる!たけしの家庭の医学 【腸漏れ&心臓やわらか物質&テロメア】★3 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://himawari.2ch.net/test/read.cgi/liveanb/1503404070/
- 933 ：優しい名無しさん：2017/08/22(火) 21:34:24.39 ID:cG+uitmH.net
- 電話した
顔を洗った
出掛けた
パソコン弄った
夜は飯食べた
気づけば一日一食生活
不眠で一日3時間寝れたらいいほう
不整脈かなんかでぽっくり死にたいが無理なんだろーな
- 934 ：優しい名無しさん：2017/08/22(火) 21:39:09.06 ID:nO4OUowT.net
- メンクリ行ってきた
ウォーキング行ってきた
走ってる人見ると尊敬する
- 935 ：優しい名無しさん：2017/08/22(火) 22:46:41.15 ID:o5jgjDhx.net
- 無理矢理食事した
ウンコが出ないので屁ばかりしてた
- 936 ：優しい名無しさん：2017/08/22(火) 22:48:48.27 ID:EMAGO8g7.net
- ご飯炊いた
洗濯物干した、取り込んだ、アイロンかけた
洗い物した。
ドライヤーかけて、肌の手入れした。
アイロンかけられたの久しぶりだ。
このスレに感謝です。
- 937 ：優しい名無しさん：2017/08/22(火) 22:57:52.37 ID:8zo6dpx/.net
- 病院いった
唯一自分の病気を知ってる友達が、周りの友人に自分が鬱だって言いふらすらしいふざけんな
- 938 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 00:58:18.99 ID:1BzddSXm.net
- 洗い物した
タブレット触った
ラーメン煮て食べた
- 939 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 00:58:28.48 ID:6y0gSIBA.net
- >>920
あなたは必要な人だよ。邪魔物なんかじゃない。
優しいし、気遣いもできてすばらしい人間だ。
- 940 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 01:04:54.76 ID:TEVHhENg.net
- 誰かにいらさるた
- 941 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 01:05:25.07 ID:TEVHhENg.net
- 誰かに癒されたい
- 942 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 02:00:35.59 ID:ksFv2KDw.net
- 勉強合宿6日目終わりました。
- 943 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 04:18:12.49 ID:G+41psyH.net
- ご飯炊いた、洗濯物出来た。
- 944 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 05:35:19.20 ID:bTJXS5x8.net
- >>942
毎晩遅くまでお疲れ様です
休める時は少しでも長く休んでください
目が覚めてしまったので
自転車で近くの24時間営業のスーパーに行ってきた
そして朝飯にシリアル食べた
- 945 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 05:46:27.29 ID:1UHA+kLt.net
- >>944
同じく目が覚めました。
３時くらいに(((^_^;)
食パンツナサンド作って食べた
恐るべしリフレックス
- 946 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 06:06:18.92 ID:5kaEJyJS.net
- >>945
リフレックス恐るべしですね
シリアルだけでは足りずチキンナゲット食べてかき氷作りました
普段から食べ過ぎてる自覚はあるので
日課にしている朝の散歩してきた
- 947 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 06:59:43.13 ID:VP9RJQ35.net
- 電車乗れた
- 948 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 11:58:09.61 ID:6+iJOb5j.net
- 歯医者行った
銀歯入れてた歯が虫歯になってたらしく
最終的に歯を１割残してほとんど削られた
今は歯茎から歯がちょっと出てる程度
かぶせものをするのは来週
物がすごく食べにくい
- 949 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 12:56:24.54 ID:rVaPDffZ.net
- 洗い物した
- 950 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 13:43:10.01 ID:Qjqrj1/h.net
- 暑い、動く気しない
- 951 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 14:09:11.05 ID:XXxWBThC.net
- 盆休み帰省して親とか親戚がハイテンショんのトーク番組ばかり見てたので
自宅戻ってきたら鬱が悪化してた。会社２日連続で休んでしまったよ。
- 952 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 15:05:06.69 ID:4QtAXiS3.net
- 真面目に通院してたんだけどどうしても起きれなくなり薬取りに行けてない
５日飲んでないんだけど病院に行ったら先生にもうこなくていいとかいろいろ怒られますか
- 953 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 16:15:41.71 ID:Vyb28BbL.net
- つけ麺作って食べた
- 954 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 17:27:11.07 ID:z1DcjvkD.net
- 洗濯した
- 955 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 18:19:56.45 ID:BAiogfQW.net
- >>952
その症状を伝えるべきだと思いますよ。
自分の主治医は週一回午前中だけ診察する先生で、通院日を一週間間違ってしまったことがありましたが、逆に心配されました。
薬は自分の判断で飲むのを止めると、症状が悪化する場合があるので
身体が動くようになったら、すぐに病院へ行ったほうがいいです。
それで、症状を伝えましょう。
- 956 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 18:59:00.58 ID:3I3r7ptNr
- パート4時間
掃除機かけた
カレーと味噌汁作った
- 957 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 19:09:08.04 ID:YUWiHlyg.net
- 図書館行った
晩ご飯作った
便秘苦しい
- 958 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 21:04:22.10 ID:fuk+d9Jj.net
- >>952
鬱で起きられない外出できないとかあるあるだよーきっと大丈夫。
そんなふうに心配しないで安心して担当医に相談できるようになれるといいね。
今日は脳内がぐわんぐわんと希死念慮で、
殆ど一日中寝たきりだったけど、
無理に外出してお買い物して、カレー作れた。
わたしがイライラして生まれた家族との齟齬も多少埋め合わせできた。
食事が作れて家族が喜ぶとホッとする。
- 959 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 21:28:23.89 ID:du1angeh.net
- 洗濯した
- 960 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 21:55:24.31 ID:56xBTR8h.net
- 仕事メールを２本返せた。
四行文章書けた
- 961 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 22:12:19.57 ID:sp74+6r8.net
- 求人の書類が半分くらい書けた
お風呂はいれた
買い物行った
肌の手入れできた
- 962 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 22:16:01.72 ID:/WD6+1Ac.net
- みんなおつかれ！！！！！すごいぞ！！がんばったがんばった！！！！！！よしよし！！！
- 963 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 22:53:24.81 ID:6+iJOb5j.net
- スクワットチャレンジ
プランクチャレンジ
７日目終了！
ドローインもやった
- 964 ：優しい名無しさん：2017/08/23(水) 23:49:04.09 ID:6+iJOb5j.net
- 運動してる最中と運動後10分間は気分が良いけど
その後は落ちるわ
今から頑張って風呂入ってくる
- 965 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 01:01:53.72 ID:kQ+V/KkQ.net
- >>964
風呂入れたかーって、こりゃドリフだな（笑）
こっちは風呂入れたよ
歯みがきした
部屋片づけた
あとはゴミをまとめて・・・朝出さないとイカンのだ
- 966 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 01:14:51.48 ID:8au/rMVF.net
- 昼間は全く動けなかったけど夜にドライブできてちょっと気分転換できた
- 967 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 03:01:57.36 ID:4z71p8Hr.net
- >>944
937さん、こんばんは。
他の皆さんは、もっと頑張っているので、私も頑張らないと。
勉強合宿7日目終わりました。
- 968 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 08:01:45.97 ID:+1g2tnKa.net
- 体内物質にストレス抑制効果
2017年08月21日 13時25分
鳥取大学医学部の研究グループが、ヒトの体内で作られるβヒドロキシ酪酸という物質にうつ病の原因となるストレスを抑える効果があるとする研究結果をまとめ２１日、発表しました。
これは、鳥取大学医学部精神行動医学分野の岩田正明准教授の研究グループが記者会見して明らかにしたものでイギリスの科学誌のオンライン版に掲載されました。
それによりますとヒトの体内で作られ、ブドウ糖を補う役割などがあるβヒドロキシ酪酸という物質にうつ病の原因となる慢性ストレスを抑制する効果があることがわかったということです。
３年前からラットを使った実験を繰り返したところ、その効果を突き止めたということです。
現在、うつ病の治療にはストレス抑制効果のある「セロトニン」などの物質が使われていますが、およそ３割の患者で十分な効果が現れていないとされています。
このため、今後さらに研究が進めばβヒドロキシ酪酸を使った新薬の開発につながる可能性も期待されています。
岩田准教授は「もともと体内にある物質を使うこれまでのうつ病薬とは違う可能性をもった発見として注目できる」と話しています。
http://www3.nhk.or.jp/lnews/tottori/4045978661.html
βヒドロキシ酪酸- ケトン体、アセト酪酸よりもスゴイ存在だった！
http://www.kami-shoku.com/inner-beaty/4203/
炭水化物(砂糖)を食べると統合失調症になってウツ病になる。
だから人間は肉を食べてればいい。
ただしＢ型は鶏肉が駄目、Ｏ型は豚肉が駄目、オーストリアと米国の牛肉はホルモン剤が大量に含まれるから駄目。ブラジルの肉は危険。
- 969 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 08:01:58.13 ID:+1g2tnKa.net
- 大豆は体に悪い
http://i.imgur.com/DwmoJx2.jpg
加工デンプン(増粘剤)はデンプンを凄まじく化学処理した薬品
http://i.imgur.com/wDUoGXz.jpg
http://i.imgur.com/bf1lLUE.jpg
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330
Ｏ型は、小麦、トウモロコシ、豚肉、大豆、チーズ、蕎麦、ピーナッツ、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
Ｂ型は、小麦、トウモロコシ、鶏肉、カニ、貝、エビ、ピーナッツ、蕎麦、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
日本人は牛乳を消化することができない
植物油は体に悪い最悪の食べ物
アメリカとオーストラリアの牛肉は成長ホルモンが大量に含まれてるので体にすごく悪い
養殖のサーモンには抗生物質が、マグロには水銀が大量にあるので体にすごく悪い
- 970 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 13:17:49.99 ID:kItqav7W.net
- >>952
私は同じような状況で、医者に怒鳴りつけられて転院したよ
もちろん薬を飲まなかった自分にも非があったけど、
薬を飲むと吐き気がして弱ってるところにヒステリックに騒ぎ立てる医者を見て、
元々相性が合わないと感じてたからそれが決定打になった
結構な医者不信になったわ
- 971 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 14:55:25.93 ID:bTaYu4R+.net
- >>970
そういう病院や医師は、公表していいと思う。被害者を増やさない為に。
どうせ薬の処方メインで金稼ぎをしていて、患者をエサとしか考えていない。
- 972 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 15:19:19.39 ID:acUBOxNog
- パート4時間
掃除機がけ
トイレ掃除
洗濯2回目回し中
ドグマチール処方されたら
いきなり体が軽くなった
- 973 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 15:04:22.93 ID:FlMevZIu.net
- いや、甘やかすだけが医師の仕事じゃないしね…
怒鳴りつけるも主観だし
自分は厳しい先生が無理で今の先生のところに通ってるけど楽天的だし貧困者の感覚は通じないし
なんとかなりますよ→ならない→年金もありますよのコンボですよ
医師のせいにしたくないけどあの厳しいお医者さん、現役復帰させる能力は高いらしいと別件で聞いて
そうか…と後々思った
- 974 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 15:11:50.54 ID:3T7fBfjs.net
- 怒鳴り散らすのはあかんやろ
鬱病患者に
厳しい＝怒鳴る ではない
- 975 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 15:21:45.15 ID:FlMevZIu.net
- >>974
いや、厳しめに言われたら怒鳴られたって変換する人もいるから
主観だけで
>>971みたいな考えに結びつけるのは怖いよ
- 976 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 15:25:57.36 ID:EY2GbEk6.net
- 俺は怒鳴られた事はないけど近いものはある
うつ病患者毎日見てるわけだからイライラすんじゃね医者も
とりあえず予約日には行こうぜまずはそこからだ
舐められるぞ医者に
- 977 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 17:16:00.74 ID:cm7b3N3T.net
- クラウドソーシングのちょっとした作業やった
デモ今はもうおちつかなくてできない
- 978 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 17:16:52.03 ID:EzzflwpG.net
- やっとシャワー浴びれた
1週間振りだった
サッパリした
- 979 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 17:22:56.54 ID:vshvn7kO.net
- >>978
良かったね。
私も、気力がなくて、なかなかシャワー浴びれないから。
- 980 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 17:35:13.02 ID:RC7F+fjD.net
- >>979
うん。シャワーってすごく気力も体力もつかう。汚いのわかってるけど、入る気がしない
- 981 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 19:27:56.98 ID:h+gUli8P.net
- >>976
そんな感じで先生がイライラしてる時に診察で「もーう、うんざり！」「私だって大変だけど頑張ってるのよ！」って言われたのがきっかけで転院したよ
精神科医が患者にヒステリーぶちまけてどうするよ…って思った
- 982 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 19:32:25.39 ID:vpyDb9aC.net
- 辛うじて午前中に起きた
固形物食べた
履歴書作った
メール確認した
- 983 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 19:32:58.19 ID:5RYffA8o.net
- 友達と旅行！！！たのしい
- 984 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 19:33:09.37 ID:cjM6dguT.net
- 精神科以外でも何科でも駄目だよな
老害の相手はうんざりとか思ってそうだけど
- 985 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 19:33:44.30 ID:vpyDb9aC.net
- ん スレ間違えたかと思ったけどやれた事書くスレでいいよね
最近色々ぼけてて…
- 986 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 19:36:24.71 ID:Q0DVW0In.net
- シャワー浴びた
歯を磨いた
眠くなってきたので寝る
- 987 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 19:43:17.81 ID:NHUyfB/B.net
- みんな疲れてるという疲れた国
- 988 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 20:17:09.17 ID:bTaYu4R+.net
- >>981
ウチの通院している病院は、そういうことは一切無いな。
ああ、この医師はこの看護士とは仲が悪いんだな。と察することはあるけど。
- 989 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 20:18:47.53 ID:bTaYu4R+.net
- >>983
いいねぇ。
ウチも旅好きだったから羨ましいｗ
- 990 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 20:52:25.73 ID:UsN1h1bS.net
- いつまでスレチを続けるんだろう
- 991 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 21:29:50.04 ID:qptJyd97.net
- バイト行った
- 992 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 21:33:24.26 ID:6/4BE55N.net
- 職場まで自転車で行けた。
そうめん食べた。
シャワー浴びた。
お肌の手入れした。ドライヤーした。
- 993 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 23:27:27.49 ID:kQ+V/KkQ.net
- ゴミ出せた
大好きなパンとアイス食べれた
夕方まで寝逃げ
今日は家族の月命日だったので簡単なおつまみをつくりビールと一緒にお供えした
歯みがきした
お風呂に入れた
洗濯物畳んだ
部屋片づけた
- 994 ：優しい名無しさん：2017/08/25(金) 00:37:32.12 ID:cHGhFUru.net
- スクワット80回
プランク40s
ドローイン30s×3
肩甲骨はがし
風呂
>>989
スレ立てヨロ
- 995 ：優しい名無しさん：2017/08/25(金) 01:04:03.42 ID:prvyvONX.net
- 運動できてうらやましいわ。
今も起きている。
いや、寝れないだけだ・・・
- 996 ：優しい名無しさん：2017/08/25(金) 01:13:33.25 ID:ckgCWZVX.net
- 勉強合宿8日目終わりました。
- 997 ：優しい名無しさん：2017/08/25(金) 01:29:01.56 ID:Kq6ZHy31.net
- パソコンに入ってる昔の写真整理してる
学生時代はこんな日々を想像すらしなかった
そして同じく寝れない...
- 998 ：優しい名無しさん：2017/08/25(金) 02:17:19.28 ID:l4EDgXsV.net
- ゴミ出し洗濯。洗濯機の洗浄しようとしだけど洗浄剤が無かった
- 999 ：優しい名無しさん：2017/08/25(金) 07:04:36.64 ID:Qp2xMGJL.net
- 旅行できて羨ましい。
非定性型？
- 1000 ：優しい名無しさん：2017/08/25(金) 08:04:16.03 ID:Up/6JiOn.net
- 旅行なんて体力ない…
ので一日中ゴロゴロ
三食食べて薬飲んだ
- 1001 ：優しい名無しさん：2017/08/25(金) 08:56:15.14 ID:AYUzAw3o.net
- 洗顔した疲れた
- 1002 ：優しい名無しさん：2017/08/25(金) 12:32:02.25 ID:cHGhFUru.net
- 出社できた
>>995
運動せずに横になってたら筋肉弱って余計に動けなくなってそんな自分に嫌悪して
っていう負のスパイラルにハマったことがあるから
またそうなるのが怖くて運動は日々の義務のようにやってるよ
ストレスで食べ過ぎて10kgも太ってしまったからダイエットのためでもあるけど
- 1003 ：優しい名無しさん：2017/08/25(金) 19:00:32.45 ID:UjNVRHzO.net
- スレ立てできた
鬱だけど、今日出来た事、やれた事を書いていく26 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1503655214/
- 1004 ：優しい名無しさん：2017/08/25(金) 19:04:05.16 ID:XE2VVd1y.net
- >>1003
乙
- 1005 ：優しい名無しさん：2017/08/25(金) 19:11:20.17 ID:UjNVRHzO.net
- お腹いっぱい夕飯食べた
>>1002
まさにそのスパイラルの真っ只中なう
- 1006 ：優しい名無しさん：2017/08/25(金) 19:25:03.62 ID:YZW/jweR.net
- >>1003
乙です
- 1007 ：優しい名無しさん：2017/08/25(金) 19:32:19.56 ID:3q2zMNB5.net
- >>1003
乙です。
- 1008 ：優しい名無しさん：2017/08/25(金) 19:39:04.06 ID:h2x7xr92.net
- >>1003
乙
部屋掃除、洗い物
食器割れた…疲れた
- 1009 ：優しい名無しさん：2017/08/25(金) 19:42:14.67 ID:gGXny8qs.net
- >>1003
乙
人生初の1000ゲット
- 1010 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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