うつ病で療養中の過ごし方 157日目

1 ：優しい名無しさん：2017/01/14(土) 17:43:50.17 ID:otyJ20Qm.net

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 156日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1483318627/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版】 2日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480938422/
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

891 ：優しい名無しさん：2017/01/25(水) 04:47:42.41 ID:MQUMuGKi.net

三時頃に覚醒してダラダラしてるけど暇すぎる

892 ：優しい名無しさん：2017/01/25(水) 06:14:18.26 ID:/z/2HSgM.net

対人関係のストレスは溜め込まないけど自分が原因のストレスは溜め込む
というか発散しようがない
自分が無能なこと認めて生きてければ楽なのかな

893 ：優しい名無しさん：2017/01/25(水) 06:58:46.02 ID:FrBecibG.net

眠れないし目が覚めるし中途半端に眠いし、
睡眠薬きかなくなってるのかなあ…
先生に相談しても根性で生活リズム整えましょうといわれたしどうしたらいいものやら…

894 ：優しい名無しさん：2017/01/25(水) 07:45:32.10 ID:aVu6Qscj.net

仕事への恐怖で今朝も目が覚めた
なんとかならんのか。。。(´д｀|||)

895 ：優しい名無しさん：2017/01/25(水) 08:19:22.98 ID:LmH5m9Sl.net

上司からのパワハラは、
労災にならないかと
無料の弁護士相談しに行ったら、
休職中に転職を進められ(40前半)、

診察で手帳の申請について聞いたら、
三級だとメリットないよと言われ。

聞いてブルーになるくらいなら
聞かなきゃ良かったわ。　

おかけで今朝は悪夢で二時間しか
寝られなかった…

896 ：優しい名無しさん：2017/01/25(水) 08:22:18.59 ID:Y5j+oYyS.net

>>895
弁護士役に立たねー

897 ：優しい名無しさん：2017/01/25(水) 08:38:13.92 ID:pxsC9yqI.net

おまえらホントに鬱病か？
もう人生疲れた全てがめんどくさい
はあ

898 ：優しい名無しさん：2017/01/25(水) 08:39:01.86 ID:3MhRwhGv.net

こういうの見聞きすると日本ってアメリカなんかよりずっとマッチョであることを求められてるよなあ

899 ：優しい名無しさん：2017/01/25(水) 09:07:45.51 ID:gzMzNdi2.net

おまえらは、けいきにかんして
ずぶのしろーと(笑)
じだいの波をかんじない、みれないしろーと

900 ：優しい名無しさん：2017/01/25(水) 09:09:13.61 ID:gzMzNdi2.net

おれは19ねん働かずに、とおめから
ながめていたから変化がみえる
(´Д｀)〜