うつ病で療養中の過ごし方 157日目

1 ：優しい名無しさん：2017/01/14(土) 17:43:50.17 ID:otyJ20Qm.net

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 156日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1483318627/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版】 2日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480938422/
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

131 ：優しい名無しさん：2017/01/16(月) 21:44:26.37 ID:6aH5oMA6.net

普通がとても遠い…静かにやり過ごすしかないのか
周りが皆幸せになってる…

132 ：優しい名無しさん：2017/01/16(月) 21:47:42.07 ID:gJkUctym.net

>>129
薬は何を飲んでる？
よくなってきたから薬（とくに眠剤）が効き過ぎて負担になってるんでは？
普通に眠れるのに薬で眠らせてる状態になってるのかも
医者に減薬を相談してみては

眠剤くらいなら自分で飲まない日をつくってみても良いよ
それで結果を医者に報告

133 ：優しい名無しさん：2017/01/16(月) 21:49:42.53 ID:gJkUctym.net

>>131
上を見たって意味ないよ
周りが幸せになってると言うけど、世界規模で見れば、
あなたよりずっと不幸な人がいくらでもいる
比較は無意味ってこと

あなた自身の目標を設定して、それに向かって療養すればいいの

134 ：優しい名無しさん：2017/01/16(月) 21:49:59.11 ID:TCpZ+dB7.net

どうせ！社会のゴミだか死ぬもいきるも自由！
それなるよ楽しく死のうぜ

135 ：優しい名無しさん：2017/01/16(月) 21:58:25.67 ID:n7tpWOHW.net

不幸なひとは世界に存在しない
悲劇のヒロイン症候群の知識さえあれば
人間のこころは、全方位喜びと変えてしまう
神の作った人間脳プログラムは異次元に完璧

136 ：優しい名無しさん：2017/01/16(月) 22:00:02.04 ID:n7tpWOHW.net

いや、不幸なひとはいっぱいおる(´･ω･｀)
みんな、助けあおうよ、ね(´･ω･｀)

137 ：優しい名無しさん：2017/01/16(月) 22:26:02.91 ID:38NnzPGB.net

両親二人共いなくて介護する必要無くて良かったと思う自分はイカれてんのかな

今日は布団乾燥機でお布団フカフカにした
凄いぬくいちょっとした幸せ

138 ：優しい名無しさん：2017/01/16(月) 22:54:41.80 ID:EzwNKIzE.net

初めまして
鬱で退職して早3年経過した40代のおっさんです
今は失業給付を貰いながら就活中ですが、40代は厳しいですね…

139 ：優しい名無しさん：2017/01/17(火) 01:20:11.23 ID:eQuc6xlZ.net

年を取るのってつらい

140 ：優しい名無しさん：2017/01/17(火) 02:27:52.79 ID:ojWfjE6R.net

閉そく感がハンパないな
自分を受け入れるって何だ？