うつ病で療養中の過ごし方 156日目

1 ：優しい名無しさん：2017/01/02(月) 09:57:07.51 ID:VwIpYsqe.net

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 155日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1482247692/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版】 2日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480938422/
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

891 ：優しい名無しさん：2017/01/14(土) 07:19:49.38 ID:ZGzwJZR3.net

>>889
それな...

892 ：優しい名無しさん：2017/01/14(土) 08:55:27.56 ID:Y50LDBeQ.net

朝がきました

やっぱり辛いな、なんでだろう
午前中皆さんどうやり過ごしますか？

893 ：優しい名無しさん：2017/01/14(土) 08:57:58.45 ID:BYTXZuD+.net

とりあえずメシを詰め込む
炭水化物と蛋白質をなんでもいいから腹に押し込む
その後じっとしている
動けるときは股関節のストレッチ

894 ：優しい名無しさん：2017/01/14(土) 08:59:50.56 ID:zYAek5GC.net

温かいお茶を飲む

895 ：優しい名無しさん：2017/01/14(土) 09:00:18.65 ID:FMCuA6rm.net

休職してまだ1週間たたないのに家族が
来週から会社へ行くんだろ？
とか詰めてきた

有り金使い果たして死なないと気付かないんだな
家族なんて所詮そんなもんだ

896 ：優しい名無しさん：2017/01/14(土) 09:05:42.75 ID:C4wi8NDR.net

ご飯はきちんと3食食べたほうがいいんだろうか？
お腹がへるまで食べずにいると調子いいこともあるんだが

897 ：優しい名無しさん：2017/01/14(土) 09:08:41.03 ID:HNmhHpIy.net

午前中は佐川に拘束されます
2階にいるので1階のピンポンが聞こえるか緊張し続ける3時間

ご飯は決まった時間にきちんと3食食べたほうがいい気がする　気がするだけだけど

898 ：優しい名無しさん：2017/01/14(土) 09:22:29.38 ID:Y50LDBeQ.net

このスレ昨日からお世話になってるけど皆さん優しい人ですね
なんか自分勝手に生きてる人の方が悩まないんだろうか、

899 ：優しい名無しさん：2017/01/14(土) 09:25:54.70 ID:BYTXZuD+.net

>>895
家を出ることはできないのか？

900 ：優しい名無しさん：2017/01/14(土) 09:43:20.98 ID:+KZd7Z8b.net

雪嫌だなあ
でもあえて外に出る
復職するようになったら雪だから出られませんとは言えないし今から慣れとかないと
てか、昔は普通に雪でも通勤出来てたのに