うつ病で療養中の過ごし方 156日目

1 ：優しい名無しさん：2017/01/02(月) 09:57:07.51 ID:VwIpYsqe.net

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 155日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1482247692/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版】 2日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480938422/
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

871 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 21:37:32.25 ID:Wbio208b.net

>>848
とりあえず
つ　http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179046.html

俺も飲んでたけど、セロトニンを安定させることで気分も安定させようって感じ。
SSRIっていう種類？の薬で、かなり一般的。
処方される人は多いと思う。

飲んだらすぐに効果が現れるって感じじゃないから
長い目で見た方がいいよ。

872 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 21:56:08.44 ID:ZRUpJ5BI.net

ゾロフトは自分も飲んでたけどだるーくなっちゃったからサインバルタに変えてもらったなあ
でも気分の落ち込みにはきくと思う

873 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 22:58:07.28 ID:6ytd5GZI.net

鬱を乗り越えて結婚した人と話したけど
自分には鬱の完治も結婚も無理かもしれないって思った
鬱が治るかどうかは運もあるんじゃないかと思う

874 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 23:00:31.33 ID:RjrTqXLX.net

結婚した後にうつになった。しかも2回目。相手に申し訳ない。

875 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 23:19:58.48 ID:IhG542QF.net

>>874
養わなきゃいけないプレッシャーはあるよね

876 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 23:24:32.98 ID:Itr276Wn.net

>>873
ちょっとしたきっかけで良くなったり治ったりね
テキスト通りに治そうとしても、中々難しいかもしれない

877 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 23:43:21.19 ID:SS8jXx9k.net

>>871
>>872
ありがとーございます
とりあえず初めての薬なのでもう少し飲んで見ますね、ただ医者があまり説明ないのでなんだかなと

878 ：優しい名無しさん：2017/01/14(土) 01:17:13.81 ID:N50Qg0zQ.net

鬱になったら療養中に運動して自律神経を改善しよう、なんて聞くけど、週に５回ジムに行くとか鬱の状態で可能なのかな

879 ：優しい名無しさん：2017/01/14(土) 01:18:32.33 ID:q8b/Tu75.net

寒さで風呂に入る気が失せる。2月はもっと寒くなんだよな
大好きな土いじりも出来ん
植えたいものいっぱいあんのになあ

880 ：優しい名無しさん：2017/01/14(土) 01:31:19.68 ID:xUD5BqXk.net

自分じゃハッキリと物事を決められない
優柔不断な性格もダメなんだろうなぁ
とか、寝れずに考えてた
何かしら言い訳したり人のせいにしたり
あぁ、鬱々してきた