うつ病で療養中の過ごし方 156日目

1 ：優しい名無しさん：2017/01/02(月) 09:57:07.51 ID:VwIpYsqe.net

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 155日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1482247692/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版】 2日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480938422/
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

811 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 10:27:53.84 ID:/cC5AqGb.net

>>808
タバコ止められるなんて凄いなー
自分はチャンピックス禁煙２回失敗している
今はイライラと不安と焦燥感で吸う量が増えてる、止めたい。。。(´д｀|||)

812 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 10:31:24.23 ID:L9bPcX7V.net

重度のアルコール依存症で断酒している
タバコまでやめるのは無理だ、シンでしまうだよ

813 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 10:59:48.22 ID:EoWsSjdp.net

ペット飼いたいなあ
動物と触れ合ったら癒されそう
でも体調不安定だし良くなるまで飼ったら駄目だよね…

814 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 11:02:05.94 ID:L9bPcX7V.net

ハムスターはやめとけよ
夜通しハム車をカラカラやって砂を撒き散らすぞ
飼うならまりもとかネオンテトラとかそういうのにしとけ
静かだ

815 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 11:28:41.40 ID:Itr276Wn.net

わんこ飼ってるけど癒やされるよ
人に会うと、何か言われてるのかなとか気にして疲れちゃうし
過敏になりやすい病でもあるのかな…

816 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 11:30:52.73 ID:L9bPcX7V.net

実家帰るとわんこが尻尾振ってるの見てすげえほんわかするわ
昔俺を虐待しまくったクソ親父がニコニコして可愛がってるのをみるとなんだかなあとも思うが

817 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 11:57:31.06 ID:2MGgp1gu.net

これから職場。
まだ朝起きられないのに、外出も億劫なのに、
「復職の意志あります！がんがります!」
ってアピールしてこなきゃならん。
すげえくだらねえ、何の儀式だよ。

818 ：neozedoc様 ◆tEotWzkWao ：2017/01/13(金) 12:02:46.32 ID:5MgcoaiU.net

ウチはワンコとニャンコ両方飼ってる。
どっちも癒されるよね。

819 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 12:10:04.22 ID:oSYTYVS+.net

寝ることが一番の幸せ
そして起きたときに真っ先にさっさと死ねばいいのにと思う

820 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 12:19:11.22 ID:CgDEVvL7.net

>>811
自分は薬とか一切使わないでタバコやめたよ。
何十年も吸っていて意志が弱いのに、
スッパリやめられて自分でもビックリw

息切れが酷くなって危機感が強かったおかげかな。
あと、禁煙セラピーって本が役に立ったよ