うつ病で療養中の過ごし方 156日目

1 ：優しい名無しさん：2017/01/02(月) 09:57:07.51 ID:VwIpYsqe.net

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 155日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1482247692/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版】 2日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480938422/
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

801 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 07:17:00.83 ID:MjTcE5V7.net

スレ長文も読めなくなってきた。あんなに本を読むのが好きだったのに。朝から涙が止まらない。何をやっているんだろう自分は。人生がまた一日無駄にしてしまう。

802 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 07:32:46.67 ID:/cC5AqGb.net

朝の家事を無心でやったら、焦燥感と不安はだいぶ落ち着いた

はぁ。。。。(´д｀|||)

803 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 07:40:05.88 ID:nAOOCf/J.net

俺はまだ軽症なんだなあ〜
ってこのスレ見てると感じる

804 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 08:19:37.51 ID:d39IZl6v.net

どんどんうつ病は増えていいのです(笑)
次の世代へのデータや糧になれたら
良いのです(笑)

805 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 08:51:26.91 ID:45y7hpMl.net

パワハラのことを思い出して萎えるあんな奴ら消えてしまえ

806 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 08:54:11.16 ID:sSFTUbBp.net

不安が昨晩からすごい
睡眠薬も効かない　朝の薬も心をおちつけてくれない
腹が具合が割るい　今心臓止まってくれ

807 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 09:08:07.69 ID:BPD5Y1Fc.net

過眠の時期が過ぎたら今度は不眠に
ちゃんと眠剤飲んでも早朝覚醒が酷い
なかなかうまく眠れないもんだね

808 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 09:55:12.91 ID:/+o1SEjj.net

>>738
自分もタバコやめたけど吸ってる奴がいると吸いたくなるね…恐ろしい
ニコチン中毒でニコチンが不足すると不安やストレスが発生してたんだと思う

809 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 10:11:50.73 ID:SfWx3cpF.net

キロロ
これがあなたの歩む道

810 ：優しい名無しさん：2017/01/13(金) 10:25:55.82 ID:5LFIxhYy.net

今日は朝から不安を紛らわそうとアイス食べたら
2000ｍｌ一箱食べてしまった
こんなこと初めてだ
はぁあ