うつ病で療養中の過ごし方 156日目

1 ：優しい名無しさん：2017/01/02(月) 09:57:07.51 ID:VwIpYsqe.net

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 155日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1482247692/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版】 2日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480938422/
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

721 ：優しい名無しさん：2017/01/12(木) 09:36:44.76 ID:S7UfXpRu.net

今日は診察、いまだに緊張します。

722 ：優しい名無しさん：2017/01/12(木) 09:49:07.25 ID:pqiZ30oF.net

今日はなんだか起きられない
薬も飲みたくないし、病院にも行きたくない

723 ：優しい名無しさん：2017/01/12(木) 10:08:33.10 ID:W3fmP33p.net

体内時計について
極端に １日が12時間の人、1日が24時間の人
12時間の人は良いことも悪いことも半分しか出来事が吸収されない。
24の人は２倍良いことも悪いことも吸収できる。
悪い環境では頭はボケたほうがよいし
よい環境では、より吸収したほうがよい
かんたんには切り替わらないしくみ

724 ：優しい名無しさん：2017/01/12(木) 10:34:09.80 ID:GMg7Nglg.net

診察緊張するよね
何か先生にも迷惑かけてるんじゃないか、怒られるんじゃないかと不安になる

725 ：優しい名無しさん：2017/01/12(木) 11:56:32.87 ID:8xKEXnzx.net

頓服を飲んだ
心が弱ってる

726 ：優しい名無しさん：2017/01/12(木) 12:03:24.24 ID:09exS+ya.net

10年以上やってきたギターもやる気が起きず、なにもする事ができず、ただつらい。考えは出てくるから詩はできるけど曲に起こす気力もない。
あんなに好きだった曲が今は私の事を責め立ててるかのようにすら聞こえてくる。
以前のように音楽を楽しく聴けなくなった。ここでこの音が入ってきてとかエフェクター踏み換えたんだなとかそう言うことしか考えられなくなった。ごめんなさい。本当にごめんなさい。

727 ：優しい名無しさん：2017/01/12(木) 12:16:51.44 ID:72g0+ITS.net

ケーキ食べたい買いに行こうって思ったけど
一番近い(歩ける距離唯一の)ケーキ屋は同級生がバイトしてる
うつ病引きこもりな今一番会いたくない

728 ：優しい名無しさん：2017/01/12(木) 12:31:04.36 ID:0yC0lMkR.net

処方された薬を飲み始めて2日目
ほぼ1日中寝てるせいか少し気が楽になった
昼間寝てると夜に眠れないかと思ったらそうでもなかった
どれだけ疲れてたんだろう

729 ：優しい名無しさん：2017/01/12(木) 12:57:16.22 ID:TrekIWKV.net

毎日食事とトイレ以外は寝てるだけ。
虚しいが何かをする気力がない

730 ：優しい名無しさん：2017/01/12(木) 13:03:26.98 ID:d9FHGlfF.net

メシを食うのもスゲエキツい
俺がメシを食うのは犯罪ではないかと思える