うつ病で療養中の過ごし方 156日目

1 ：優しい名無しさん：2017/01/02(月) 09:57:07.51 ID:VwIpYsqe.net

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 155日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1482247692/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版】 2日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480938422/
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

641 ：優しい名無しさん：2017/01/11(水) 11:25:21.09 ID:gahHENyg.net

朝起きてちょっと動いたら、掃除したくなって台所を大掃除。死にたい気持ちはある。この勢いで身辺整理までもっていきたい。

642 ：優しい名無しさん：2017/01/11(水) 11:56:16.24 ID:Hxuph1W6.net

4ヶ月くらいずっと具合が悪いのが続いてほぼ寝たきりだったんだけど、ここ数日いきなり嘘みたいに元気になった
うつになってなかった頃と変わらないくらい元気
今までどうしてあんなに身体がダルかったのか分からない
活動出来るようになったのは嬉しいけど、そのうちまた具合が悪くなって動けなくなるのかな…嫌だな…
もう2度とあんな状態には戻りたくない

643 ：優しい名無しさん：2017/01/11(水) 11:57:46.77 ID:esIqrjJN.net

>>642
そういう時ってあるよな
焦らないでゆっくりいこうぜ

644 ：優しい名無しさん：2017/01/11(水) 12:36:24.17 ID:Hxuph1W6.net

>>643
そうだよね
なるべく無茶はしないようにセーブしなから活動するよありがとう

645 ：優しい名無しさん：2017/01/11(水) 12:41:49.39 ID:KnFO88sl.net

うつで休職3ヶ月目。ようやく薬が効いてきたのか気持ちが上向いて来た。しかしいろいろ考えると袋小路で希死念慮は取れない。現実と向き合う準備なんかいつまで経っても整わないだろうな

646 ：優しい名無しさん：2017/01/11(水) 12:43:37.64 ID:6qlEWXWf.net

昨日と同じことしてるわ今日
明日になったら今日の反省だけして午前中終わるんだ
もうこんなことしてて生活良くなるはずないだろ死にたい今すぐ死にたい

647 ：優しい名無しさん：2017/01/11(水) 13:00:35.57 ID:4LG6c0UE.net

2日ぶりに歩いたり買い物したりで、1時間潰した。
やっぱり寝てばかりより、外歩いてくると気持ちいいんだけど、疲れるのはいっしょだな。

648 ：優しい名無しさん：2017/01/11(水) 13:34:20.67 ID:4E5h2eF7.net

友人がまたavの仕事紹介してくれた
金取るだけとっていざとなれば事情すら聞いてくれない役人よりかは遥かに良心的だ

649 ：優しい名無しさん：2017/01/11(水) 13:47:51.50 ID:esIqrjJN.net

マジかよ
やるほう？やられるほう？

650 ：優しい名無しさん：2017/01/11(水) 14:15:27.36 ID:HPxa9ZsZ.net

>>629
俺もおんなじ感じかな。
後はゲーム好きだからそれは集中できる。
なんかもっと夢中になれるものあったら知りたい。