うつ病で療養中の過ごし方 156日目

1 ：優しい名無しさん：2017/01/02(月) 09:57:07.51 ID:VwIpYsqe.net

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 155日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1482247692/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版】 2日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480938422/
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

181 ：優しい名無しさん：2017/01/04(水) 23:56:39.52 ID:yfeY+YMN.net

自然に治る能力は人間にはあると思うが
環境次第か
5年とか10年とか覚悟必要だろうな

182 ：優しい名無しさん：2017/01/04(水) 23:59:09.26 ID:Gfw6kXhg.net

もしうつ病を我慢して自然治癒したとしても、今度は人格障害を起こしそう
根性論ばかり振り回すような

183 ：優しい名無しさん：2017/01/05(木) 00:08:14.85 ID:KdEKvqtn.net

治るか治らないかは個々の病態とか環境とか、レベルも含めて千差万別だから、断言は出来ないでしょ。
すぐ治った人も見てるし、長期化してる自身もいる。
わからないよ。わからないが正解だと思う。

184 ：優しい名無しさん：2017/01/05(木) 00:35:25.51 ID:T+ZrB+es.net

あんまり気分優れない時にでも継続できるような趣味を作ろうとして最近ブログ始めた
本当にしんどいとき以外はなるべく毎日続けようと思った矢先にくる鬱

最近は2ちゃんに書く文考えるのも気だるくなってしまってるよ

185 ：優しい名無しさん：2017/01/05(木) 03:21:06.30 ID:Q/NqMWap.net

>>184
別に気だるくなってもいいと思うけどな
その時々の自分の感情を書いたっていいと思う
読者は減るかもしれんけど

186 ：優しい名無しさん：2017/01/05(木) 04:48:58.56 ID:7t7wej+L.net

新卒で入社して職場環境が合わないし両親は離婚するしでかなり辛い。離婚の件はだいぶ前から覚悟していたのに自分がここまで弱いとは思わなかった。今は心療内科の薬飲んでるけど会社にいるときはずっと吐き気がありアパート戻ると眠れない。どうしたらいいだろう…

187 ：優しい名無しさん：2017/01/05(木) 06:25:28.27 ID:RgZT+WsZ.net

正心誠意　意を誠にしたら自ら心が正しくなってゆく・・・

（〽ずっと飛び続けて疲れたなら・・・の唄じゃないが）

現時点では疲れ切って弱い自分、を会社のその施設に対するように愛しいたわって管理（休憩・休養を与え）、
（”離れぬことが絆ではない〜♪”の唄じゃないが）ストレスから離れ、相性のいい（時には第二の）心療内科医さんと相性のいい眠剤を見つけ
よく眠り、第二の某大手代理店新入社員になるリスクを回避し、健康のためには第二新卒も辞さぬご自愛で、今後の１０年単位の職業生活をお命同様お大切になさってください。

188 ：優しい名無しさん：2017/01/05(木) 06:51:12.42 ID:o2CqepgZ.net

心配する親とか想像できないな
うちの親はドカタ系で風邪でも無理して
働くのが常識 精神論一本で生きてきた人だから
あおる癖しかない

189 ：優しい名無しさん：2017/01/05(木) 06:54:22.17 ID:o2CqepgZ.net

ってゆうか発達ドカタで人の気持ちが
理解しにくい親、当人の頭脳が半分パニクッてるし

190 ：優しい名無しさん：2017/01/05(木) 08:36:32.79 ID:DWWmtHpq.net

今日こそは日中帯、気持ちが落ちません様に(‐人‐)