うつ病で療養中の過ごし方 156日目

1 ：優しい名無しさん：2017/01/02(月) 09:57:07.51 ID:VwIpYsqe.net

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 155日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1482247692/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版】 2日目
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480938422/
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://echo.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

101 ：優しい名無しさん：2017/01/04(水) 10:48:18.68 ID:uVCxa8ln.net

>>98
考えさせられるね
もちろん自分だったらだけど
安定した食事、夜は安心して眠りたいから動物園がいい
もし象だったら自分は鬱にならないかも
見世物もおおらかな気持ちで受け入れられそうな…


あー人間やめたい

102 ：優しい名無しさん：2017/01/04(水) 10:55:54.78 ID:8YFJWQna.net

>>95
僅かに光る日差しでよい天気なのは解るがカーテン開けると正月３が日が終わって再び世の中が少しずつ動き出してるのを認識してしまって怖くて開けられない
ずっと夜ののままでいてほしい。世の中止まったままでいてほしいと思ってる自分は只の怠け者………

103 ：優しい名無しさん：2017/01/04(水) 11:08:25.87 ID:7igLfiTq.net

風呂どころかトイレすら面倒くさい
漏らすとまずいって自制だけは残ってるから限界になったらいくけど...
最近やる気の起きなさが生きるために必要な部分にまで干渉してきた

104 ：優しい名無しさん：2017/01/04(水) 11:13:33.99 ID:qgRajY6J.net

病院行って、初めて頓服用のレキソタンを処方してもらった
これで少しは外出回数が増えるかな

105 ：優しい名無しさん：2017/01/04(水) 11:21:49.38 ID:zVlYD31S.net

ままになるなら樋かけて
寝ていて小便がしてみたい

106 ：優しい名無しさん：2017/01/04(水) 11:34:55.15 ID:iOIbQxj5.net

ゴミ出しのついでに1時間くらい散歩してきたけど、何か背中痛いなー。
もう一度歩いてくるのがいいと思うんだけど、親が帰ってくるまで待たなきゃいけない。

107 ：優しい名無しさん：2017/01/04(水) 11:51:47.86 ID:F0a9XJFF.net

胸の中がストンと抜け落ちて、不安感で満たされる。深呼吸しながら、冷や汗だらだら…
そしてベッド上安静…
こりゃどうにもならん

108 ：優しい名無しさん：2017/01/04(水) 11:57:14.65 ID:fM73Pv5S.net

なんか医師が露骨に面倒そうになっててつらい
おみくじでも病院変えろって書かれてたけど変えたくない…

109 ：優しい名無しさん：2017/01/04(水) 12:04:41.04 ID:Rf40SNOC.net

>>80
趣味でもあるけれど、
うつ治すための運動の一環としてやってたよ
筋肉がつくと自信がつくんだ
それが調子が悪くなって動けなくなったら失われていく
一度得たものを無くしていくのは辛いもんだよ

110 ：優しい名無しさん：2017/01/04(水) 12:16:32.89 ID:qgRajY6J.net

>>107
よくわかるわー
同じ感じ
これじゃあ復職出来ない(涙)