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うつ病で療養中の過ごし方 117日目
- 1 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 18:05:12.52 ID:gi7vm8gI.net
- うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
■前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 116日目
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1408780611/
≪マタ～リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)
・特定のIDを攻撃するIDストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です
- 2 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 18:05:45.89 ID:gi7vm8gI.net
- .＿＿＿＿＿
| 試着室 | __ __
|￣￣￣￣￣| (::::)＿(::::) 回復の仕方、回復の波には個人差があります
|￣￣￣￣￣| γ::::0::0::ヽ
| [] | （ ´･ω･｀） 回復への流れも万人に共通するものではありません
|＿＿＿＿＿| ～（:::::0::0:::）
| | し─О あくまでモデルケースですので服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう
.￣￣￣￣￣
＿＿＿_＿＿＿＿_＿＿＿＿__＿＿__＿＿__＿
| 宇宙風邪（うつ病）とは風船が破裂した状態|
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
.(~)
.γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（･ω･｀ ） 初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての簡単な説明です
. _(:：::⊂::）
.. └ ー-Ｊ
風船を想像して下さい…
その風船はあなた自身です…
風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します
｢矢｣とはストレス…
風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です
『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態
ですから何も考えられない、何もできない状態なのです
- 3 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 18:06:10.16 ID:gi7vm8gI.net
-
(~)
γ´⌒｀ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:} 参考になれば幸いです
（ ´･ω･｀）
━━━━━━━━━━━━━━∪━∪━━━━━━━━━━━━━━━
うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□は具体的な生活や症状 ■は療養方法や過ごし方です
【第一段階】
□風船が割れる前のストレスと戦っている時に４本の矢に襲われました。
急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
■服薬。十分な休養･睡眠･食事を心がける。
悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
□風船が割れた段階で何もできません。
絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
□かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。
■服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる準備段階です。
【第三段階】
□寝たきりの状態で、まだ何もできません。
この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
■服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
まだ寝るだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。
- 4 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 18:06:33.18 ID:gi7vm8gI.net
- 【第四段階】
□相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
■服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
□ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
■興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物…
自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、ＯＴ(作業療法)、心理療法、
リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
- 5 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 18:06:52.05 ID:gi7vm8gI.net
- 【第七段階】
□さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまで の回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(自分の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を！
【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ。
仕事のレベルはアルバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
- 6 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 18:07:11.64 ID:gi7vm8gI.net
- 【第十段階】
□ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
休職してから２年の月日を費やしましました。
■いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
.:|;:;:.... | (~)
.:|;:;:.... |´⌒｀ヽ
.:|;:;:.... |:i:i:i:i:i:i:}
.:|;:;:.... |・ω・｀） 最後に… 一般論ですがうつ病は再発しやすい病気と言われています。
.:|;:;:.... |:::：:::ノつ
.:|;:;:.... |-ｕ'
まだうつ病になったばかりの方、療養が長期化している方、また順調に回復している方、思い通り回復せず困っている方、
休職中の方、退職した方、主婦の方［療養が自宅(＝職場)で大変だと思います］ほか様々な人達がうつ病と闘っています。
男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように…。
- 7 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 18:07:32.13 ID:gi7vm8gI.net
- テンプレートはここまでです。
皆様がよい療養生活となりますように。
- 8 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 20:36:38.74 ID:CxG0iKgB.net
- age
- 9 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 20:44:46.53 ID:T4aWw04V.net
- >>1
スレ建てお疲れ様でした。
こっちから使わせてもらっていいんだよね。
- 10 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 20:50:54.92 ID:T4aWw04V.net
- ageときます。
- 11 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 21:04:37.42 ID:z7J42kjJ.net
- >>1
改めてスレ立てありがとうございます
- 12 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 21:06:13.86 ID:ShwSPtzO.net
- スレたてた主だけど、こっちからでよかったよね？
- 13 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 21:07:06.22 ID:z7J42kjJ.net
- あっageておきますね
- 14 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 21:08:16.63 ID:z7J42kjJ.net
- >>12
はい、こっちからですね。
- 15 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 21:11:36.07 ID:0VrMuNdY.net
- 鬱状態が解消に向かって、元気になってきたので暇に感じるように
なってきた。復職までもうすぐ。
（あっちのスレに書いてしまったので、再掲）
- 16 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 21:19:28.89 ID:ShwSPtzO.net
- >>15
暇と感じるけど、正直なにもしたくない方が優勢かな。
薬で意識朦朧としているのが殆ど。
起きていられない…。
こんなんで、復職強行してしまい、後悔。
休んでいたとき（復職直前）の方がましな生活してた。
- 17 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 21:19:47.96 ID:NCfIDdqh.net
- 今日も1日涙止まらなかった
頭痛いし肩凝ってるし辛くて仕方ない
明日を普通に迎えられるなんて、信じられない
見えない壁がどーんとある感じ
- 18 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 21:42:15.27 ID:nfo7sI3f.net
- まだ眠くないし、寝たくないけど、明日のためにもう寝ます。
なんか一日充実してない感じが嫌なんだよね･･･。
- 19 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 21:51:18.69 ID:LiEC0MUx.net
- うつ治りかけの状態からバイト始めるなら何がいいんだろ？
- 20 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 21:54:09.88 ID:Z0F6TGKI.net
- >>19
俺みたいに再発しないように
再発してもすぐ辞めれそうなのも考えてみるといい
- 21 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 21:57:04.12 ID:0VrMuNdY.net
- >>16
僕は鬱状態ははっきりと良化していて、あとは復職に向けての一抹の不安が
あるだけでメンタルの状態はまずまずです。
なんとか復職を成功させたいです。
- 22 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 22:30:15.94 ID:f+qUrU3F.net
- 夕食後、散歩に行こうとしたら両親にとめられた
確かに最近足腫れたり今日昼間全身倦怠感あったけど、なんか幽閉されてる気分だわ （´・ω・｀）
- 23 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 22:40:39.89 ID:cgnGOveG.net
- >>19
業種職種よりシフトが大事。
最初は週2から3の短時間が良いと思う。
私は2年週2短時間でやって、最近調子良いからシフト増やしたよ。
- 24 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 22:42:19.00 ID:Z0F6TGKI.net
- 2年も出来たなんて凄い
- 25 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 22:55:39.20 ID:LiEC0MUx.net
- そうは言っても他に仕事してないとシフトって勝手に増やされたりしない？
うつ病なのでセーブしたいんですとか言ったら雇ってくれないだろうし…
- 26 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 22:57:36.04 ID:ShwSPtzO.net
- >>21
私のメンタルはズタボロだよ…。
復職焦りすぎたのかな…。
立場をおわれそうだったから無理したけど。
今日もパニックなのか知らないけど動けなくなってしまった。
休職前よりはよくなったけど、まだかなり鬱やストレス性の症状ひきずってる。
メンタルいいなら多分大丈夫、無理しなければ。
応援してるよ。
>>23
それだけ継続できたのはすごいな。
- 27 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 23:15:28.17 ID:cgnGOveG.net
- >>25
シフト制のバイトじゃないので大丈夫だった。
あと1年くらい働いてからクビ覚悟で鬱病カミングアウトしたら、上司や同僚さんがメンタル病経験者で理解してくれた。
今もちょいちょい気にかけてくれるよ。
恵まれてると思うから頑張れてる感じ。
- 28 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 23:19:46.02 ID:chGr51Dt.net
- 『日本ついに年間死亡者数が100万人以上突破！
少子化・高齢化・核家族化も進み、
2040年には年間死亡者数は169万人にまで増える見込みだ。
では、その内訳はどうなっているのか？？
①交通事故による死者がどれ位かというと・・・・・・・年間 １万人を切っているそうです((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
エッ！ 意外に少ない・・・
②院内感染による死亡者･････････････････････････・・年間 約３万人だそうです。
③医療ミスによる死亡者･･････････････・・・・・・・・・・・・年間 約３万人。（結構多いです）
④自殺による死亡者･････････････････・・・・・・・・・・・・・年間 ３～４万人。
合計 約１０万人になるそうです。
あとは、一般の病気や老衰、不慮の事故などで２０万人ほどが亡くなっている。
ショックなのはこれからである。
では、残りの７０万人ほどの方の死因は何であろうか？
これが驚くなかれ・・・・・癌なのです。
これは恐ろしいですね。くわばら・・ くわばら・・・
でも、長生きしてもやりたいことも生きがいもない・・・
いっそ癌になってポックリ逝くのも悪くないのかもね。
- 29 ：優しい名無しさん：2014/09/08(月) 23:56:36.83 ID:pU3TMBG8.net
- 精神病んじゃった奴ばっかりのブラック企業のかほりがするｗ
- 30 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 00:59:28.73 ID:1QoDvcr6.net
- 限界だ・・・
いま首にロープを巻いてる
ロープを巻いたまま生活してる
スーパーでももう有名人になりつつある
時は近い
- 31 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 01:38:39.62 ID:nvzc4yTn.net
- 土佐犬生活大変ですねw
書き込みしなくていいよ
- 32 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 02:05:28.85 ID:jgj+r7+w.net
- 独身のやつが羨ましいな、、、
家族に蔑まれても嫁にいつも邪魔者扱いだがそれでも子供達のために生きなきゃいかん。
未遂は数え切れない程あるけどねw
- 33 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 02:32:26.61 ID:4AkoqILQ.net
- 子供殺して心中すればいいのに
- 34 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 02:34:14.74 ID:Sl7xGAU+.net
- 金渡さずに働かせればいいのに
嫁は実家に帰してしまえ
- 35 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 03:03:34.28 ID:jgj+r7+w.net
- 今は6:4位で生きる方が上に来てるから無理だな。
- 36 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 03:04:40.13 ID:jgj+r7+w.net
- ちなみに嫁もパート出てるから二人合わせて何とか家庭維持できてるんだ。
- 37 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 03:05:07.58 ID:jgj+r7+w.net
- まあスルーしてください。
- 38 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 03:56:14.93 ID:gZmE0P7A.net
- 第三～第七段階を繰り返している
明日は病院だ
- 39 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 05:27:58.03 ID:eiJqf21B.net
- 独り言なら他のスレに行ってよ
- 40 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 05:29:22.25 ID:eiJqf21B.net
- >>39は37へのレスね
- 41 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 06:24:38.31 ID:AUbq+063.net
- おはようございます。
今日も皆さんにとって、良い一日となりますように。
- 42 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 06:45:25.12 ID:gkvUyHTN.net
- お前ら錦織応援するぞ。
- 43 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 07:02:01.94 ID:/FV+elVa.net
- 謎の腹痛と吐き気で目が覚めた
起きるなり下痢とリバース
おはようございます
- 44 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 08:48:16.72 ID:b2455k4y.net
- 今日は頭痛が酷い
運動もしてないのに全身筋肉痛だし
でも、今日の目標はコンビニに買い物に行くこと
今はなんだか行ける気がする
でも気を緩めないように、実際に行けるまでは緊張感持って身体を動かしたい
「ルンバのゴミを捨てて、スイッチを押す」
まずはそれから頑張る
まずは立ち上がるところからか
とにかく、やってみる
サーファーがふわりと波に乗るイメージで
ふわりと身体を動かして、ふわりとスイッチを押すんだ！
- 45 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 09:08:17.42 ID:6jQqEjcW.net
- >>44
ルンバ持ってるなんてセレブやん。
一歩ずつだね。
- 46 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 09:09:03.35 ID:rCJXvGTO.net
- ウォーキング行ってきた！
- 47 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 09:23:47.93 ID:FU3PCKSA.net
- 頭痛ひどいけど、なんちゃって通勤行ってきた。
ご褒美に少しゴロゴロしよう。
- 48 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 10:04:52.76 ID:DjsZIzzU.net
- 今日は体調悪いです。
きちんと食事していますがフラフラします。
CD聴きながら少し昼寝します。
眠剤が強すぎるかも知れませんので、次回の診察で相談します。
- 49 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 10:53:52.55 ID:Ch3HFxN8.net
- >>46
>>47
だいぶ快復に向かわれてるご様子ですね？ご無理をなさらず少しずつ前進してください
- 50 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 11:14:23.95 ID:72wSf1M9.net
- 重複スレ>>17
体力は落ちていますが、これから上げていきます。ありがとうございます。
- 51 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 11:38:27.52 ID:FU3PCKSA.net
- >>49
ありがとう。
ゴロゴロしてたら、嫌な事考え始め出したから、ちょっと歩いて来ます。
- 52 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 11:56:56.59 ID:2ccMYVeG.net
- >>51
いってらっしゃい。
私の主治医もイヤな事を考え出したら、気分がよくなる行動を何でもいいからしなさいって言ってました。
気分良くなるといいですね。
- 53 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 12:20:47.95 ID:b2455k4y.net
- 外出は出来たけどコンビニには入れなかった人がいて
そんかし駄菓子屋さんに行って、ラムネとか飴とかうまい棒買えた
頭痛は酷くなるばかりなので、すぐに家に帰ってきてロキソニン飲んだ
飴が美味い
デッカくて色とりどりの、祭りとかで売ってる飴だよ
見てるだけでワクワクしてくるキレイな色のたくさんの飴
- 54 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 12:23:46.31 ID:2tMIQ2Ym.net
- ルボックスって言うのを10年程飲んでます
最初は朝晩二錠だったのを半分まで減らしたんですが
最近逆流性食道炎と思わしき症状が出て食欲が無くなり医者で薬を貰ってマシにはなったけど食欲が戻らず……
お腹は鳴るけど食欲が無い感じなんですけど鬱が酷くなってるのかな
なんかため息ばっかりついてる
- 55 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 13:09:51.92 ID:jgj+r7+w.net
- グラビデっていう魔法ずっとかけられたままだ、、、
- 56 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 13:50:40.13 ID:rCJXvGTO.net
- >>49
来週からお仕事。
なれるまでゆっくり、そして程よく頑張る！
- 57 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 14:00:55.29 ID:lYPzju6t.net
- 母親がよく「若かったら何でもできる」と口にする。それを聞くたびに、今の自分は時間の無駄をしているのだと凹む。
それを伝えてみたものの「あなたのことを言っているわけじゃない」「お母さんが若かったらいいのに、と思っているだけよ」と止める気配はない。
それなら、私じゃなく他の家族に言えばいいのに…
医者や産業医にも焦り過ぎだと注意されるけれど、この、療養している時間は無駄なのかも。
- 58 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 14:12:20.84 ID:5+dqdaWp.net
- 10km走れた。寝る(-_-)zzz
- 59 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 14:28:00.16 ID:IBz2dT6c.net
- >>56
ごゆっくり寂しいですがここには戻らないように
- 60 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 14:28:38.87 ID:LDOLS0yK.net
- 昼間だるくてダメだわ、昨夜は3時過ぎまで眠れなかった
なぜか夜になると少し回復するんだよね
- 61 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 14:41:03.54 ID:r0hMkk74.net
- 逆に夜が憂鬱な気分になるな、俺は 薬が切れる頃だからだろうか
そしてうつ病だけど今から欲しいものを買いに出かけてこようと思います
- 62 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 15:09:36.93 ID:74w5/ahV.net
- 午後、一気に用事を済ませてきた。復職のための書類準備。念のために職場に
確認しておいてよかった。来週中には揃えられるかな。
やる気はあるのだけど、外に出るのがおっくうなときがある。ジャージにＴシャツで
ばかり出かけるわけにもいかず・・・。
とにかく、手続きは少しずつ進められてきた。鬱は最悪期からするともう80%ぐらいは
回復しているので残りの休職期間で100%に近づけたいです。
- 63 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 15:10:11.11 ID:rCJXvGTO.net
- >>59
ありがとう！ここには戻ってこないようにします。
- 64 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 15:20:27.42 ID:TYjEY6hB.net
- 朝は本当に地獄、もう布団から出たくない
まだ寝ていたいのに二度寝できない・・・・
頓服薬飲んで何とかリラックスしてから顔
洗って無理やり飯食べてる。
夜は本当に楽になる。
- 65 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 15:37:23.85 ID:FU3PCKSA.net
- >>52
ありがとう。
本当にそうだよね。
それでもそれが出来ない時あるけど、最近は天候がちょうど良いので、また少し歩いて来ます。
- 66 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 16:01:45.06 ID:72dY/I2N.net
- うつ病とSADで療養中の者です
現在家庭の事情で車校に通っています
そこで指導員の方の言う事が頭に入らずに全くと言っていいほど教習が進まないの
ですが、これは自分が無能なのか病気が原因なのかが分かりません
現在よく症状として現れるのは
・1日中眠たい
・判断・決断に欠ける
・病気になる前と比べて頭の回転が遅く感じる
・病気になる前と比べてぼーっとしたり注意力に欠ける
・死にたいと思う時が多くリストカット等する
・身体中がだるい
後病気と関係あるか分かりませんが、胸の部分が痛く血の臭いがする事が最近多いです
- 67 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 16:03:00.60 ID:mHMe5Pb+.net
- >>66
そんな状態で車運転したら事故るんじゃないの？
- 68 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 16:06:41.79 ID:wyARUODd.net
- 療養中なのに免許取りに行くって凄いな
- 69 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 16:07:01.34 ID:72dY/I2N.net
- >>67
毎回教習の時に事故しかけて怒られています・・・
- 70 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 16:11:00.35 ID:72dY/I2N.net
- >>68
病気が改善されるまで免許は取るつもりは無くて、親に免許取れと言われて
お金を出してもらってこの様な言い方はしたくないのですが半ば強制的に教習に
行かされました
- 71 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 16:34:38.78 ID:DjsZIzzU.net
- 歯医者から帰ってきました。
女医のロケットパイオツが顔面に突っ込んできました。
一生歯医者行きたいなぁ。
- 72 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 16:46:08.78 ID:5yDvYVur.net
- 自分は似た状態で一年かかった
病名もほぼ同じ
教習終わり頃に病気だとわかった
危ないから運転はしてないが
就職には役立つ
お金勿体ないから続けたらどうだろう
隣に教官いるから事故にはならないし
免許取ったらよくなるまで乗らなければいい
SADはなかなか治らないから
動けるうちに取れるチャンスではあるよ
- 73 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 16:51:09.87 ID:j4Wni9ou.net
- 朝起きれるようになったら作業所通っていいって言われたから面倒見てくれた母親に恩返しできるようがんばるよ
- 74 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 16:59:41.91 ID:72dY/I2N.net
- >>72
路上（高速道路終わり）まではいけたので続けます！
- 75 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 17:05:23.16 ID:mHMe5Pb+.net
- 事故るとよけいに精神やられて鬱ひどくなるもんな。自分は相手がスピードだしてきて
ぶつけられたのに、ものすごく怒鳴りつけられて、お菓子をもってあやまりにいった。
すごく泣いたわｗ
- 76 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 17:06:43.39 ID:72dY/I2N.net
- >>75
免許取ったら症状良くなるまで運転は控えたほうがいいみたいですね・・・
- 77 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 17:08:30.78 ID:l7EyGcVD.net
- 気持ち悪いので伸縮してみる
- 78 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 17:11:41.79 ID:Fj0U5LH6.net
- ひたすら散歩してきました
気分が良いようなそうでもないような
- 79 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 17:12:57.80 ID:mHMe5Pb+.net
- >>76
もう何十年も乗ってないよ。事故はずっと昔の話。当時は鬱だったけど通院はしてなかった。
薬を服用してたらなおさら運転はしないほうがいいもんね。
- 80 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 17:38:16.76 ID:lKlU0gi/.net
- >>74
高速終わってるならあと一息だね
すごいじゃん
体調見極めていけば大丈夫そうだね
無理はしないでね
- 81 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 17:44:32.63 ID:qd3YxcUm.net
- 自殺未遂をした。
病棟とか移されるのかな、、、
家族にも連絡されるだろうし、
なんかもう無理、、、
- 82 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 17:53:01.96 ID:j4Wni9ou.net
- >>81
病院でしたの?
- 83 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 18:01:07.73 ID:hFo1Xz01.net
- ユーパンを朝晩、マイスリー10mgユーロジン1mg酒浴びるほどヤバイかな？最近フラフラして親にどなりつらしたら失踪した。さすが参ってる
- 84 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 18:33:23.41 ID:qd3YxcUm.net
- >>82
そう、錯乱してて注射も打たれた。
部屋の中のコードとか全部持っていかれた。
今は落ち着いたけど、死に切れなかった事が辛い。
- 85 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 18:54:22.11 ID:rdzEsO4+.net
- >>73
目処がついたんだね。良かったですね。
でも無理はされないようにお気をつけて。
- 86 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 18:58:53.34 ID:K568OAPc.net
- 電車に乗って少し遠出出来た。めまいが若干したけどほどほどで帰ってこられた。
ただいつもなら眠くなって午後は寝てしまうのに、疲れてるのに眠れなくて逆に辛かったな。
今日はその分早めに寝よう。
- 87 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 19:34:35.85 ID:/FV+elVa.net
- まだ吐き気とまんね
昔逆食だったのが再発してんのかな
ボエー
- 88 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 20:33:36.04 ID:sfidTMG/.net
- 長文失礼します。
やっと、昼間一日中起きていられるようになったんで、ここんとこ毎日、何かしら外出するようにしている。
かみさんの買い物につきあったり、コンビニに100円のアイスコーヒー飲みに行ったり、外食したり、散歩に行ったり…。
まだ調子が悪い日も多いけど、かみさんがパートに出てくれてるんで、一日中家にいると「働かせちゃって申し訳ない感」がハンパない。
あまり気が向かなくても、エイヤッて外に出ちゃった方が、夜フトンに入る時の「働けなくて申し訳ない感」が、少しはやわらぐ気がする。
やっぱり、大の大人の男が昼間っから家にいるというのは、いくら療養中とはいえ、何かと良いことではないわな。
早く元気になって働き始めて、マトモに稼げるようになれば、こういう「たまらん罪悪感」からは、逃れられる気がする。
- 89 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 20:36:18.55 ID:jgj+r7+w.net
- >88
2~3行にまとめて。
- 90 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 20:43:30.30 ID:gZmE0P7A.net
- >>89
起きられるようになった
嫁頑張る
でもまだだめ罪悪感
- 91 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 20:47:48.68 ID:2ccMYVeG.net
- 気乗りしなくても、思い切って動いたほうが罪悪感が少ないってわかる。
罪悪感さえなければ、思う存分ボケーっとできるんだけど。
- 92 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 20:51:36.98 ID:nPjznSej.net
- 長文読むの苦手になってしまったな…
診察で説明するのも下手になって、単純なことをだらだら話してしまう。
情報処理能力が落ちてるのかな
- 93 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 20:52:26.43 ID:uszb1Fav.net
- ３行で
休職
退屈してきた
働きたい
- 94 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 20:55:58.06 ID:/FV+elVa.net
- >>92
わかるよ。
どもってしまったり、頭の回転が遅くなったりするよ。
- 95 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 20:57:38.22 ID:nPjznSej.net
- >>94
やっぱりそういう症状なのか…
メモ持って行っても言葉が出てこなくなったりするよ。
- 96 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 20:58:17.43 ID:rdzEsO4+.net
- >>92
自分もそうです
言葉が出てくるのに時間がかかります
- 97 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 21:06:57.94 ID:WC/fCf0M.net
- >>93
同じく。
- 98 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 21:13:20.66 ID:gZmE0P7A.net
- >>92
自分も診察の時伝えたいこといっぱいあるのに全然話せないから
起きてPCできる時に病院で言いたいことメモ帳に書いてる
プリントして持っていってる
- 99 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 21:16:59.31 ID:j4Wni9ou.net
- 自分も言おうとしてた言葉がパッと出ないことある薬の副作用って言われたよ
- 100 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 21:31:24.69 ID:SF+Tllx2.net
- >>58
10kmも走れたの？すごくね？
- 101 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 21:33:06.06 ID:SF+Tllx2.net
- >>97
同じく。
- 102 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 21:33:32.30 ID:uszb1Fav.net
- >>97
主治医には「退屈してきました」と素直に言ったら「それはいい傾向です」
って言われました。現在、復職に向けて動いています。
>>98
同じく。間に合わないときは通院途中のバスや電車の中でメモってます。
- 103 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 21:41:00.42 ID:MDPqMRMs.net
- >>100
自分も最近は週4くらいで毎回10キロ走ってるよ。
もともと陸上やってたのもあるけど。
あと家でオンラインの英会話もやってる。
1人暮らしは暇過ぎてやることがない。
- 104 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 21:42:42.70 ID:N75D1b88.net
- 自分は気づいた時にメールにメモして保存BOXに入れ、診察の時に読んでる。
- 105 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 21:43:33.46 ID:tJtNHmxg.net
- 下痢が止まらん
水分補給するとまた腸が反応する
熱中症で死ねってことかな
- 106 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 21:45:08.19 ID:N75D1b88.net
- >>88
一日中起きてられて外出もできるなんて凄いよ!
良くなってきて良かったねー。
焦らずだよ。
自分もそこまでいってたのに、何がきっかけかお盆前から寝たきりになり、布団から出られなくなった。
せめて買い物に行けるくらいになりたい。
- 107 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 21:56:55.48 ID:d432YcQI.net
- 皆同じような状態で困ってるのか…
メモは大切ですね、もう少し細かく書いて持って行くようにしよう。
- 108 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 22:04:36.49 ID:b2455k4y.net
- お風呂に入りたいのに入りたくない
夜は早目に寝たいのにまだお風呂に行けない
ぐだんぐだん
頭痛いのは治ってきた
ロキソニン効いてくれた
- 109 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 22:21:04.40 ID:uszb1Fav.net
- 復職が近い人は他にいますか？
今、手続きをすすめているところです。
普通に復職できたらいいな。
- 110 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 22:51:11.29 ID:1FUwkukq.net
- >>109
6月に復職したよ…。かなりしんどい。
あなたの復職はよい結果になるといいね。
- 111 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 23:01:22.48 ID:yvvAtqn6.net
- >>110
ありがとうございます。復職したい一心です。
- 112 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 23:01:42.13 ID:esxsc3bA.net
- 復職のタイミング難しいよなぁ…
俺は年内は休みたいんだけど、家の周りが早く戻らせようと必死なんだよなぁ
タブン今戻ったらまた体調崩しそうなんだけど、どうしたもんか…
次休むはありえないし、じっくり行きたいのに…
- 113 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 23:17:25.93 ID:E8KuGjwT.net
- >>112
年内休んだほうがいい。
周りの意見なんてくそくらえ。
イチバン大切なのは自分の心と身体。
ホントあせっちゃダメ。急がば回れ
- 114 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 23:22:17.14 ID:kWcLpJKy.net
- 自殺すると今受けている以上の苦しみが死後に待ってる。
いまの苦しみは人格を底上げするための試練であって、死んだあとから思えばたいしたことじゃない。
死後にはお金も病気もないんだから自然に死ぬまでの辛抱だ。たかだか何十年のこと。
むしろ、これを乗り越えないで死をもって回避することは、人格的な成長を投げ捨てることであり、よって、成長したはずの死後にやりたかったことが、永久に出来なくなることを意味する。
そして、立派に生を全うして幸せに仕事をする人と、苦難から逃げ出した自分を比べて、あまりの情けなさ惨めさに誰とも逢いたくなくなる。
このために自殺者は後悔に打ちひしがれ、暗黒の闇にどんどん沈んでいくのだ。
自殺のあとは後悔の闇しかない。未来永劫に。これは罰ではない。自分で選んだ道なのだ。
- 115 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 23:23:07.66 ID:kWcLpJKy.net
- みんな、死ぬなよ。
- 116 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 23:31:41.78 ID:eiJqf21B.net
- 3行に…
- 117 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 23:36:25.78 ID:b2455k4y.net
- このスレは3行以上は書いてはダメなの？
そうならテンプレに書いてくれなきゃ分からない
読まない自由もあるのに、まず他人の行動を規制する事を先にするなんて、ズルイと思うよ
- 118 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 23:40:29.73 ID:5+dqdaWp.net
- >>100
ダイエット目的で数年前から走ってたからね
超遅い速度やけど…
- 119 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 23:40:54.16 ID:69+vcmN0.net
- 自殺しろまで読んだ
- 120 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 23:42:00.94 ID:/FV+elVa.net
- 3行でって2chのテンプレみたいなもんだから
今北産業とかさ
応じられれば長文辛い人も読める
それだけだから目くじら立てんな
- 121 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 23:42:35.19 ID:eiJqf21B.net
- 半分冗談なのに。
なんか疲れた。
- 122 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 23:44:04.25 ID:/FV+elVa.net
- >>121
お前が書かなきゃ俺が書いてた
気にｽﾝﾅ
- 123 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 23:44:09.16 ID:eiJqf21B.net
- >>120
ありがとう。
- 124 ：優しい名無しさん：2014/09/09(火) 23:44:48.31 ID:69+vcmN0.net
- >>121
ﾄﾞﾝﾏｲ
自治厨はどこにでもいるから…
- 125 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 00:15:47.99 ID:J8ronzQJ.net
- >>119
自殺しろなんてどころに書いてある?
ドンマイとか正義面しやがって
荒らしめ。
- 126 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 00:16:28.40 ID:2mb4qUDp.net
- >>103
>>118
そんだけ走ってられれば、回復して来てるってことけ？
私は１ヶ月くらいまで外で運動出来てたけど、療養入ってから必要以外には外にも出られんよ。
- 127 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 00:28:13.22 ID:YsHJSh61.net
- 長文レスに対するネタって分からない人が多いもんだね…
- 128 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 00:29:12.50 ID:YsHJSh61.net
- >>125
読みたくならない長文レスに適当な返事をする
良くある2ちゃんのネタだろ
- 129 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 00:29:37.49 ID:LGJO5jjz.net
- >>79
自分の場合薬を服用しているので控えたほうがよさそうですね
>>80
ありがとうございます！
- 130 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 00:49:25.01 ID:pTB/sfsV.net
- 医者にうつ病とは言われてないのですが、抗うつ剤を処方されました。
ジェイゾロフトでした。
わたしはうつ病なのでしょうか。
- 131 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 00:59:40.88 ID:whZwHpKI.net
- >>130
いわゆる抑うつ状態かも知れないし、うつ病かも知れない
両者の境界も結局は症状の程度の差で基準も医者の裁量によるみたいだから深く気にする必要はないと思うよ
- 132 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 03:11:17.53 ID:Dk1IjLT1.net
- おはようございます。医者から早起きすれば作業所通っていいと言われましたが早起きすぎました(´・ω・`)
- 133 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 04:11:31.30 ID:9jqVwFgJ.net
- 自分は今から寝ます。(-_-)zzz
- 134 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 04:41:42.00 ID:Dk1IjLT1.net
- >>133
お休みなさい自分も朝ごはん食べたら眠くなってきました
- 135 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 05:00:30.46 ID:2F5bpYyc.net
- 覚醒して起きてしまいました
また寝ます
- 136 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 06:06:50.03 ID:Xa0GIPp1.net
- おはよう。
朝起きられるようになったけど、エンジンかかるのにまだ時間がかかるよ。
- 137 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 06:44:26.33 ID:EAXuJJnP.net
- おはようございます。
今日も皆さんにとって良い日となりますように。
- 138 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 07:13:29.23 ID:2F5bpYyc.net
- 通院日だ多少倦怠感があるが行かないと
- 139 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 08:51:44.56 ID:B9R1JPLC.net
- ウォーキング行ってきた。
今日は疲れた…。
- 140 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 09:18:05.99 ID:F/fJJqa4.net
- 何か9月に入って悪化してきた。
カーテンが開けられない。
- 141 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 09:19:48.08 ID:sQ/g5Se+.net
- ゆっくり休んでください
自分は調子のいい時はちまちま庭いじりしてるよ
でもここしばらくまた調子崩して病院の予約3回も変更してしまった
他の患者さんにも迷惑かけただろうし…今度行ったら怒られるだろうな
- 142 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 09:27:10.05 ID:sQ/g5Se+.net
- 間が悪かった…
>>141は>>139宛てです
>>140
季節の変わり目はやっぱりこたえますね…
自分も最近調子悪いです
どうぞお大事に…
- 143 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 10:28:18.35 ID:F63yQFaZ.net
- >>136
いいなあ。
おれなんか「早起きするぞ！」って決意してやっと9時起きだ。
来年から復職なんて絶対無理…
- 144 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 10:30:11.38 ID:Dk1IjLT1.net
- 朝ごはん食べて薬飲んだら6時間くらい爆睡しちゃったよ(´・ω・｀)
- 145 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 11:01:59.31 ID:noD/DukX.net
- 早朝覚醒してしまったが、二度寝して７時半に起きる。
メンタルは普通。落ち込みは無し。
- 146 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 11:12:56.37 ID:kcs7KvKf.net
- ここ一週間メンタルやばいわ
気合でバイト行ってるけど
- 147 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 11:27:21.25 ID:efjH/H3U.net
- 午前中病院で
これから何をしよう
寝るか
- 148 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 11:37:16.56 ID:F/fJJqa4.net
- >>147
寝れるのが、うらやましい。
横になっても、全然眠れない。
- 149 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 11:59:42.92 ID:Ko7zLUDH.net
- 寝ても嫌な夢を見るし現実との区別がつかん
夢の記憶に振り回されて苦しい
- 150 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 12:17:21.02 ID:fHgntdN9.net
- >>149
わかる
- 151 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 12:19:00.18 ID:efjH/H3U.net
- >>148
そっかぁ
眠くなるまで飲むよ（酒）
- 152 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 12:47:25.88 ID:OuPb4b6o.net
- >>136
＞朝起きられるようになったけど、エンジンかかるのにまだ時間がかかるよ。
その感覚、とてもよく分かります。
俺もまさに今、そういう感じです。
- 153 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 12:50:32.83 ID:F/fJJqa4.net
- >>151
酒飲むと眠れるけど、起きたらすごくえらいんだよなあ。
でも飲みたくなるのは分かる。
- 154 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 12:58:03.10 ID:Xa0GIPp1.net
- >>143
午前中に起きられるならまだ良い方だよ。
何度も昼夜逆転生活になって、何度も戻したよ。
このペースをもう崩したくない。
- 155 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 13:36:47.35 ID:Pir92iN0.net
- ちょっと負荷のかかることするとものすごく気分が落ち込む。
とりとめの無い不幸なことを自分で妄想して自分で落ち込む。
- 156 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 14:02:14.58 ID:kcs7KvKf.net
- みんな働いてる？
- 157 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 14:04:25.98 ID:6ogQPg9M.net
- 何もしたくなくて、ぼーっとしてます。
メール便出しに行かなきゃ、なんだけど集荷にしてもらおうかな
- 158 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 14:09:47.19 ID:noD/DukX.net
- >>156
休職中。元気になってきたので働きたい。
- 159 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 14:22:13.22 ID:+L7la5Pf.net
- >>156
療養スレだから働いてる人は少ないんじゃないかな
- 160 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 14:22:57.21 ID:+L7la5Pf.net
- 今日は自殺予防デーらしい
- 161 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 14:25:57.15 ID:Xa0GIPp1.net
- >>152
元々低血圧だから、朝は苦手なんだけどね。
でもなんとか動けるまで1時間に縮められた。
- 162 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 14:26:52.76 ID:+L7la5Pf.net
- 指に力が入らなくて文字がうまく書けない。
カラオケつれてかれたけど昔と比べて全っ然声がでなかった。腹に力が入らん。
- 163 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 14:28:42.26 ID:mqWFSyFM.net
- >>160
そういえば今日、自死した漫画家がいたんだよね・・・
ウィキペディア見て知ったよ
よりによって、何故自殺予防デーに・・・
- 164 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 14:39:27.19 ID:noD/DukX.net
- >>163
犬丸りんさん、『おじゃる丸』の原作者の方ですね。
- 165 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 14:50:47.43 ID:+L7la5Pf.net
- >>163
>>164
そうでしたか知らなかった
皮肉なもんですね…
- 166 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 14:54:22.55 ID:ChmRV0ZO.net
- このスレで療養生活が退屈になってくるのは回復してる証と言われて最近退屈になってきたけどまだ仕事する自信がないよ(´・ω・`)
- 167 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 15:02:06.58 ID:kcs7KvKf.net
- みんな何ヶ月くらい休養してるのかね
- 168 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 15:06:33.09 ID:Ko7zLUDH.net
- 一年くらい
軽い胃潰瘍だったんだけど入院して
そのあとうつ病でダウンしてる
- 169 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 16:04:47.46 ID:noD/DukX.net
- >>167
４ヶ月ぐらいです。
- 170 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 16:29:29.18 ID:/7LMRH5P.net
- >>156
働いているよ…。
大変だけどねかなり。
今は動けなくなってしまい、許可をもらってロビーのソファーで横になってます。
配慮してくれるだけありがたいです。
- 171 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 16:30:17.55 ID:B+XU30ji.net
- ３年２か月仕事してません。
間、４か月ほどアルバイトしたけど。
- 172 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 16:31:56.96 ID:/7LMRH5P.net
- >>167
4ヶ月弱休んで復帰しましたよ。
若干焦って復帰しました。
今は鬱はまだ良くなったものの、身体の病気や障害が進行して体調が大きく崩れてしまい…です。
今倒れているのは、その疼痛のせいです（若干鬱もあるけど）。
- 173 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 16:37:28.14 ID:+L7la5Pf.net
- それで2chしてるのは大丈夫なのか？
会社の人に携帯いじってるの見つかったら
もう許して貰えなくなりそうだけど…
- 174 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 16:40:53.33 ID:xISJ4zu1.net
- >>167
約4年位です。(病歴は11年)
その間でトータル3ヶ月ほど派遣で仕事してた時期がありますが。
- 175 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 17:33:08.28 ID:twO+c16Q.net
- 倦怠感ハンパないです
友達に手紙を書きたいんだけど書こうと思ってるうちに10日たっちゃった
- 176 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 18:37:38.59 ID:/+vAmDrk.net
- 昨日今日と割と調子がいいから思い切って週末イベントのチケット取っちゃった。
3連休で混んでるだろうけど行けるといいな。
- 177 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 18:38:04.72 ID:/+vAmDrk.net
- 昨日今日と割と調子がいいから思い切って週末イベントのチケット取っちゃった。
3連休で混んでるだろうけど行けるといいな。
- 178 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 18:48:06.11 ID:/7LMRH5P.net
- >>173
ロビーには人がいないので…横になって携帯かまえます。
本気で寝ることはできなくても、体を休めることはできるので、助かります。
それに携帯持っていくのは、倒れたときの緊急連絡用ですし。
- 179 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 20:09:32.31 ID:c/mLzAS0.net
- 通院日で先生に手帳やら自律支援やら年金の事を相談したら同じクリニックのケースワーカーさんと相談
次に市役所の福祉課？で色々と相談説明を受けたが途中から話が頭に入ってこなくその場から逃走したい気持ちを抑え耐えつつ終了
帰ってきてバタンキュー
先程腹痛でなんとか起きてトイレへで土石流発生!
なんとか薬だけ服用してもう疲れはてました
お休みなさい
皆さんもご無理をなさらずお身体をご自愛ください・・・・・・
- 180 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 20:16:54.40 ID:AH8Qv67p.net
- ロールシャッハテストって何の為にやるの？
- 181 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 20:16:59.68 ID:/7LMRH5P.net
- >>179
結局、自立支援受けるにも時間かかるし、大変だったな。
今は身体の病気でしんたいしょうがいとか特定疾患申請してるけど、時間かかるし…。
苦しんでるのだから早くやってくれと思ってしまう。
今日は疲れた、早く寝たい。
明日も地獄が待っている…。
- 182 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 22:08:05.20 ID:eo8UYb9g.net
- >>181
わざわざ返信有り難うございます
お身体を大切にご自愛下さい
失礼します
- 183 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 22:20:41.23 ID:/7LMRH5P.net
- >>182
ありがとう。
かなり無理をしているので倒れる寸前です。
あなたもお大事になさってくださいね。
- 184 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 22:55:57.89 ID:h1Oxyyc3.net
- 無理に早起きしても気絶するように昼寝してしまった。夜は中途覚醒するし。
なかなか規則正しい生活がおくれない。
- 185 ：優しい名無しさん：2014/09/10(水) 23:12:54.97 ID:Dk1IjLT1.net
- 今日こそ8時間眠れるように寝ます(｀･ω･´)
おやすみなさい
- 186 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 00:03:10.20 ID:jDmB6n24.net
- うつ病の状態で車の免許取った方はどのような事に気をつけて教習を受けましたか？
- 187 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 00:14:24.89 ID:i7nPNdXG.net
- 皆さん本気で治ると思ってるんですか？
- 188 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 00:14:43.25 ID:5Qze7Pw1.net
- だんだん状態が改善してきて退屈を感じるようになってきたけど、何かおすすめの過ごし方ありますか？
沖縄の離島で長期滞在するのも良いかなと思うんですけど、そう何週間も居れるもんじゃないですし…
- 189 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 03:01:55.11 ID:wI42lG2m.net
- 退職したらマシにはなるかと思ったけど全く兆候がみえない
むしろ先行き不安で予想道理に不調
- 190 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 04:49:49.64 ID:epHfdIQs.net
- 治るわけないべ
寛解だ
- 191 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 06:48:35.25 ID:ahzG/GUj.net
- 天気の悪さを通勤訓練中止の理由にするのが、ものすごく悔しい。
- 192 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 08:06:45.87 ID:Ze0lFMJO.net
- バイトばっくれそう…
バイトなんて早過ぎたんだろうか…
- 193 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 10:03:32.85 ID:W9v7oqiV.net
- 歩くのがどうもかったるくて苦手
ウォーキングが良いんだろうけど、気力が湧かない｡
ママチャリなら大丈夫なんだけど｡
- 194 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 10:04:32.98 ID:W9v7oqiV.net
- 足腰弱まった
歩くと汗だくだしすぐくたびれる
- 195 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 10:42:09.90 ID:pZFRBst8.net
- あれ、スレ被ってるね。まいいや。薬で躁をおさえつけて鬱みたいになって寝込んでるんだけどさ・・・
とにかく療養中はいい音楽を聴くことですね。いいスピーカーで。情操が足りないと鬱になりやすい。
- 196 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 11:20:18.88 ID:BlBH6E5p.net
- >>180
私がそのテストをした時、あなたの人格を知る為に行うと心理士から説明がありました。テストの結果の一部は後日心理士が説明しながら教えてくれました。
- 197 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 11:24:03.62 ID:E/Y5jHC0.net
- 音楽もいいですよね、昨日通院で病院の待合室で待機してたらかな切り声をあげながら診療室から夫婦ケンカしながら出てきた夫婦がいて待合室でも奥さんの方が怒りかが収まらないご様子で？少し離れて聞いてましたがだんだんと頭が痛くなってきて耳をずっと抑えてました
病院からかえってきてバタンキューです、今おきましたが頭痛と倦怠感でたまりません
夫婦喧嘩は他でやってくれといってやりたかった・・・・・・・・・(´д｀|||)
- 198 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 12:36:20.46 ID:pZFRBst8.net
- >>180
統失か判断するため（の資料の一つ）。墨絵で変な絵柄が何に見えますか？と聞いてくる。
それで「ステルス戦闘機」「悪魔」とか答えてたら「分裂病」と診断されました。昔の話。
でもうつ病でそれやるの？ちなみにどんな絵が出てくるのか→http://nexx.jp/rorschach.html
- 199 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 12:40:52.29 ID:pZFRBst8.net
- なんだこれ。試してたらいきなり"sabotaged!"とか忍者が出てきた。
クリックしちゃダメですね。リンクも見ない方がいい。すんません。
- 200 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 12:52:28.76 ID:piK2RTm9.net
- 全部裸の女に見える、って回答したらなんの診断がくだるんだろう
- 201 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 12:56:48.02 ID:mc8QyYbk.net
- >>198
映画のアルマゲドンでやってたやつみたいなのかね？
- 202 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 12:57:52.59 ID:3CqHTvhS.net
- >>198
統失判断？
え？自分統失なの？
可能性があるってこと？
- 203 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 12:58:33.29 ID:3CqHTvhS.net
- >>202
>>180です
- 204 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 13:15:07.94 ID:jH51CQMU.net
- 退屈だ～！！
でも、何かしようとすると調子がおかしくなる。
こんな時はどうすればいいんだろうか？
- 205 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 13:29:32.79 ID:8nOb3/XL.net
- ロールシャッハテストの絵を見せられて
「何に見える？」と聞かれ「ユアワイフ」
と答える漫画を思い出した
- 206 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 13:29:54.48 ID:3CCffEaG.net
- >>180
性格検査だと自分は説明された。物事をどう捉えるかの癖が分かるみたい。
糖質かどうか判断するだけではないですよ。
- 207 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 13:36:49.25 ID:jH51CQMU.net
- >>205
バナナフィッシュ
- 208 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 13:36:54.23 ID:ALun5GVm.net
- 今日は動けそうなので、買い物に行ってみる
- 209 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 13:38:41.61 ID:3CqHTvhS.net
- >>206
そうなんだ
鬱と強迫性障害と加害恐怖とあるのに統失までかと恐れてしまった
- 210 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 13:39:49.34 ID:cwehx4sQ.net
- ロールシャッハテストやらされて、全部「女性器に見えます」って答えた先輩がいたな。
昨日も眠る気になれなくて、だらだら明け方までネットやって、起きたの11時。
今日は通院日だけど、電車乗るのめんどくせー。
- 211 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 14:56:47.19 ID:0iycqzX/.net
- 主治医が体調不良で向こう二ヶ月休みとか…
困るんですけど
- 212 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 15:11:27.04 ID:piK2RTm9.net
- ちゃんと代行の先生いるんでしょ？
うちの主治医なんか死んじゃって閉院だよ。
死ぬ前に書いた転院先への紹介状と、患者の皆様へという遺書みたいな詫び状貰ってさ、
ごめんなさいって何度も書いてあって、落ち込んじゃったよ。
すごくいい先生だったんだ。
- 213 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 15:19:46.26 ID:9LJ5iBCo.net
- 来週の火曜日に職業面接に行くことになりました。
不安がかなりあるのですが頑張りたいと思います。
- 214 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 15:19:54.73 ID:8nOb3/XL.net
- 自分の主治医もかなりのじいさまだわ
複数先生がいる病院だから何かあっても転院にはならないけど
相性があるから転院もリスキーだよな
そもそも一つ目の病院の先生が気にくわなくて今の病院に変えた経緯があるし
イヤな先生やカウンセラーに当たりたくないもんだな
- 215 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 15:23:57.74 ID:a3MfrWnZ.net
- 転院はリスキーだけど今の主治医があわないなら我慢しないほうがいい
というより一回くらい転院してもいいかなと思う
前のところが良ければ戻ればいいだけ
- 216 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 15:24:58.74 ID:8nOb3/XL.net
- >>213
職業面接って何ですか？無知ですまん
普通の就職の面接？職業訓練の面接？
ggったんだけどわからんかった
- 217 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 15:48:53.86 ID:W5V5Wze9.net
- 調子よくなってきたから何となく激しいことやりたくなるんだけどそれやるとまた調子崩すしなぁ
- 218 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 15:57:01.69 ID:ptrUDsig.net
- 診断書書いてもらおうとした矢先の出来事で
別の先生じゃすぐには書けないとか言われた
医者の不養生はほんと困るわ
人間だからしょうがないけどさ…
- 219 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 16:18:32.27 ID:ALun5GVm.net
- 買い物に行ったけど、人の中に入るってすごい体力気力使う…
帰ってきて寝込んでる
- 220 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 16:41:08.48 ID:mqr9BdtN.net
- 買い物に行けてすごいと思おうよ
- 221 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 16:42:53.87 ID:a3MfrWnZ.net
- 朝起きれるだけですごいよ
- 222 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 16:51:38.57 ID:96+XxeJS.net
- >>218
そりゃ、主治医でもないのに診断書なんて安易に書けないよ。
主治医だったとしても、218みたいな人が数人以前に頼んでたら普段の診察＋診断書記入で時間かかる。
「診断書書いてください」って言って、その日のうちに出来上がる方が不信感募る。
寝る前に「明日は出かけよう」と言うのを数日前から続けて、結局、今日も出かけられなかった。
1週間シャワー浴びてなかったから痒くなってきて洗った。もう疲れた。
ベットにいる時間は大体18時間ぐらいなんじゃないだろうか…。ネットもロクにしてない。疲れる。
明日こそいい加減外に出たい。この前外出した時はしんどくなって、店で品物見てる振りしてしゃがんで休んでたなあ。
こんな寝てばかりの生活でいいのか凄く悩む。
- 223 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 16:58:32.39 ID:8nOb3/XL.net
- あまり外出にこだわらずに、まずは部屋で体を起こしてやる趣味とかにハードルを下げてみたら。
自分がやるとしたら踏み台昇降とかラジオ体操からだわ。だるくてできないけどw
- 224 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 17:27:36.60 ID:ptrUDsig.net
- ああ、ID変わってるのか 自分211ね
診断書云々より主治医が休んで困るって愚痴
実家帰ったら3日連続で1歳児の相手させられてクタクタ
ほぼ強制的に外出させられるし
疲れすぎて逆に夜眠れないのがしんどい
- 225 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 17:52:22.98 ID:96+XxeJS.net
- >>223
趣味も鬱が酷くなってから楽しくなくなった。
以前は「私の趣味はコレです」って言えたけど、今はもう言えない。
今まださっきの書き込みから起きているのが凄いとさえ思う。
>>224
休んでるのか。私の主治医はある日突然別の病院に移った。
実家帰って1歳児の相手は疲れるね。でも何故実家に１歳児が…。
ご兄弟の御子さんかな…。まあ、実家でご兄弟の夫婦が暮らしてたとしたら居辛そう。
- 226 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 17:59:38.04 ID:mqr9BdtN.net
- http://www.youtube.com/watch?v=6ByzIoHkr18
鬱な時のためのヨガらしい。
普段は立ち上がることもできないけど、調子いい時にしてみたら良かったよ。
- 227 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 18:01:28.54 ID:8d8+UNpp.net
- 同じくうつになってから趣味がなくなってしまった
回復してきてやっとゲームが少しできるようになってきたくらい
- 228 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 18:18:58.27 ID:vhFhgmfw.net
- ここのところ調子いいけど、不安やめまいがないだけで、何かする気力はないし出来ない。
それができたら病気じゃないか。
- 229 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 18:22:57.55 ID:ptrUDsig.net
- >>225
そう、突然休まれて書いてもらおうと思ってた診断書も先延ばしになって困ってる
復帰も未定だから、主治医変えることになるかもしれなくて面倒だ
お察しの通り兄弟の子。実家の近所に住んでて、自分が帰ると成長を見せに連れて来るんだよね
あんまり泣かない子だからまだいいけど、やっぱり疲れるわ…もうグッタリ。
趣味は体調が回復してくれば自然と何かしらに興味湧いてきてできるようになるよ
なにかしなくちゃと焦ってると、かえって何もできないもの
- 230 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 18:30:40.12 ID:8nOb3/XL.net
- >>225
テンプレで言うところの第二～第三段階なんじゃないかな。焦るかもしれないけどまずは気力が回復するまで寝ていていいんじゃないの。難しいけどのんびりしようよ。
- 231 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 18:50:14.84 ID:3CCffEaG.net
- 自分は主治医に「寝て、食べるという事が出来れば今は充分」と言われた
週二回の通院が今はちょうど良い外出の機会
- 232 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 19:07:14.28 ID:wB/VJXV6.net
- 散歩ができる状態まで来てる人は、歩く時は頭の中で無心にリズムを刻み続けるようにすると
いいよ。体だけでなく、頭の中も不思議とスッキリしてくる。自分はこれでだいぶ助かってる。
- 233 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 19:25:59.79 ID:BXfgDTzq.net
- 眠剤多めに飲んで寝るよ
- 234 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 20:17:36.05 ID:P76kLXT3.net
- 喘ぎつつ伸縮しながら外に出たら近所の猫に癒されたので丸まって寝る
- 235 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 20:24:47.38 ID:fgMLqkda.net
- 鬱でバックれたバイト先に戻れそう。
てか、退院したら戻ってきて欲しいらしい。
なんか必要とされてるんだなって安心した。
4月から進学することにしたし、これから頑張れそう。
- 236 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 21:00:09.75 ID:aoDTqwg4.net
- >>235
いいね。いい方向へ進んでる。
- 237 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 21:38:46.38 ID:+pqikwuE.net
- 眠剤でも眠れない日が続いてたのに、
一転してこの1週間くらい眠くて眠くて仕方がない。
お風呂に入ってる最中に寝ちゃったり、
眠くて倒れて今目の周りが紫色。
薬も変えてないし、自分に何が起きてるかわからない。
- 238 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 21:41:50.33 ID:fgMLqkda.net
- >>236
ありがとう。
不安だらけなんだけど、最近は症状も安定してきて良くなってる気がする。
皆も気楽に転機がくるのを待とうぜ。
- 239 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 21:55:10.10 ID:Ze0lFMJO.net
- 俺は今日バイトやめた
- 240 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 22:19:13.96 ID:D4IaoIPU.net
- >>239
今までよく頑張ったよ。
お疲れ様。
- 241 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 22:25:14.44 ID:W5V5Wze9.net
- >>239
お疲れ様ゆっくり休んでください
- 242 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 22:37:14.46 ID:r94mDs+4.net
- >>239
お疲れ様、しっかり療養しな。
無理したら余計に壊れるだけや…。
そういう私も無理しているせいでさらに壊れ始めてる…。
- 243 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 22:38:43.90 ID:3xFFEtpR.net
- 俺もバイト辞めた
正確にはまだだけど・・・
はよ連絡してこんかな
- 244 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 23:09:43.75 ID:wfbCBaRt.net
- 休職中でお金無いのに社会保険料とか払えない…
会社から払うように連絡きてるけどどうすりゃいいんだ
- 245 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 23:31:40.81 ID:nsYbN3bd.net
- 最近金縛りにばかりあう・・・・・・
朝が来るのがもっと嫌になってきた・・・・・
- 246 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 23:39:22.34 ID:Ze0lFMJO.net
- ありがとう(´･ω･`)
- 247 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 23:39:28.82 ID:jDmB6n24.net
- この間の者です
・1日中眠たい
・判断・決断に欠ける
・病気になる前と比べて頭の回転が遅く感じる
・病気になる前と比べてぼーっとしたり注意力に欠ける
・死にたいと思う時が多くリストカット等する
・身体中がだるい
うつ病により上記の症状が出ていますが、趣味等の好きな事を少しできるようになりました
このスレのうつ病の段階で言うとどのくらいなのでしょうか？
- 248 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 23:44:22.28 ID:Ze0lFMJO.net
- 医者にきいたほうがいい
- 249 ：優しい名無しさん：2014/09/11(木) 23:47:39.10 ID:jDmB6n24.net
- >>248
次病院行く時に聞いてみます
- 250 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 00:58:01.06 ID:ka9FQfvL.net
- 通勤訓練始める前あたりから寝つきが悪くなった。
今日も寝付けなくてさっき眠剤飲んだが、
こんなことで復帰できるのだろうか。
- 251 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 06:17:22.09 ID:BZ+uHRQe.net
- 辛いね
1日不安の喪失感
こんときどうすればいいだろ
薬はきかなぬておきて
こんなじょつたい話して関係悪化なせたり
すごく孤独なん感じだよ
もうだれと関わらないほうがいいかなって思うよ
誰かに聞いてほしい
- 252 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 06:19:27.42 ID:/Hh3P0h5.net
- 東京本社編集局長時代の2005年、朝日新聞の新党日本に関する捏造事件の責任を取り更迭。
本名：【 朴 伊量 】通名：【 木村 伊量 】朝日新聞社長 （中共政治結社）
http://www.ne.jp/asahi/quantus/tremor/asahi.jpg
- 253 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 07:31:17.34 ID:pib9MyE/.net
- >>244
私の会社では、復職後分割で払いますっていうのあったよ。
会社に相談してみた？
- 254 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 08:13:59.45 ID:zkEK2yk8.net
- 2月に首吊り未遂してから
耳鳴りというか頭鳴りが治りません。
病院行って脳のMRIとかCT撮ったけど
異常なしでした。
仕事辞めてからずっと家で引きこもり生活です。
- 255 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 10:08:49.68 ID:xMa7M8d+.net
- うつで引きこもりは何も恥ずべきことではない。
- 256 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 10:34:15.56 ID:DiG4szyo.net
- 通勤訓練の時間潰しでヤマダ電機うろついてたら、
店員がインターネット売ってた
- 257 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 12:30:21.81 ID:A5GNdW99.net
- >>256 すごいねｗ その店員 速攻国防総省行きだ
- 258 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 13:20:36.11 ID:Kb0LGb3K.net
- >>254
なかなか大変な状況だと思うけど、耳鳴り頭鳴りは体を動かすようにしてると
改善するかもしらんよ。自分は散歩を習慣にするようにしてたらきれいに治った。
無理しちゃだめだけど、余裕が出てきたら徐々にそういう方向にもっていってはどうだろう。
- 259 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 14:23:30.25 ID:zkEK2yk8.net
- >>258
ありがとうです。
ただ今年の4月から7月まで働いてたんですが
割と肉体労働系です。
あまり改善しませんでした。
今から思えば、社会復帰が早すぎたのかも。
昨年10月に欲出して前職辞めたのが失敗でした。
以降ずっと鬱なんです。
いつ抜け出せるのだろう。
- 260 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 14:38:45.40 ID:zKCq0f7Y.net
- 病院行って来た。今日はどこも道が混んでて疲れた。
- 261 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 14:40:29.68 ID:rx7ZuRD3.net
- >>260
おつかれ
- 262 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 14:50:40.72 ID:dKRVcZga.net
- 寝るかオナニーするかしかしてない
- 263 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 15:18:52.63 ID:Q0hYanrT.net
- お前らは療養中では決してないぞ
お前らは既に廃人だ
社会復帰など絶対に無理
職場に行って退職を迫られるしかもう道は無い
んで無職の廃人になる
回復の見込みがある奴だけが療養という言葉を使っていいのだ
お前らは絶対に回復しないから療養とは全然違うぞ
まぁ悔しかったら断薬という言葉で検索してみろ
- 264 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 15:34:49.52 ID:V1HAEhqG.net
- >>262
寝るかオナニーするかネット漁りしかしてない。
- 265 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 15:58:55.35 ID:7DUoIKxi.net
- 明日から3連休だね
人が多そうだから、出かけにくそう。
- 266 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 16:33:20.93 ID:0bP9sTa9.net
- 洗濯した。いつぶりだろう
洗濯はいいんだけど畳んでしまうのが苦痛
- 267 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 17:27:49.86 ID:Ja/Jv6rC.net
- もうスレも117だというのに、良くなった人を見たことがないしな。
投薬治療を受けて、順調に段階を踏んで社会復帰なんてのは夢か幻でしょ。
一度発症したら終わりというか、薬飲んだら終わりってことか。
穴にハマって抜け出せなくなる。
- 268 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 17:33:03.42 ID:E9rRdh6b.net
- 俺、来週面接２件入ったぞ。
鬱も逆に吹っ飛ぶとね。気持に張りが出る。
パニックだけは不安、レキソタン、デパス致死量頓服して面接臨むけどね。
ちなみに病歴は伏せるよ。
- 269 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 17:43:38.56 ID:fjhB+O2h.net
- 健康状態 良好
- 270 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 18:28:27.86 ID:0bP9sTa9.net
- テーブルの上片付けた。
なんか読書できそうかも。調子いい
- 271 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 18:32:27.41 ID:g+HS6Uqz.net
- >>268
ご健闘をお祈りしてます
- 272 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 18:56:33.56 ID:asa2mUec.net
- もう会社辞めて2年経つのにいまだに会社の嫌な夢見る。一番嫌いな上司がふざけたこと言いやがるから
「お前の存在をどうにかしろよ！」って叫びながら手を握りつぶしてやる夢見て今朝は起きた。
ここのところ調子良かったのにおかげで頭が痛い。
- 273 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 19:17:01.65 ID:m2WMP3IB.net
- >>244
全く同じ。払えないし、うつ治して会社戻ってくるの待ってるね、ていうプレッシャー。
- 274 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 19:35:31.46 ID:/sFIOQil.net
- >>244
私は傷病手当金から相殺して払ってもらってた
- 275 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 19:44:17.89 ID:m2WMP3IB.net
- >>274
仕事戻れた？
- 276 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 19:52:31.90 ID:/sFIOQil.net
- >>275
いや、６ヶ月経過で「お前をこれ以上居させても金がかかるだけ」といわれて自然退職（要は自己都合退職）
一応、就業規則には場合によって６ヶ月以上の休職を認める、とあったので粘ったけどね
その後は傷病手当金→300日の失業給付
それも切れたけど、ようやく次の仕事の内定もらって一安心といったところです
- 277 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 19:53:48.46 ID:7DUoIKxi.net
- 昨日、やっとの思いでお風呂入ったというのに、また今日もお風呂入らないといけないなんて
- 278 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 20:07:13.63 ID:m2WMP3IB.net
- >>276
そっか。やっぱ、そういう会社多いよね。
でも内定できたんなら、おめでとうございます。
無理せずに。
私も社会復帰頑張ろう。
- 279 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 20:13:37.67 ID:/sFIOQil.net
- >>278
うん、やっぱりメンヘラには世知辛い世の中だよ
傷病手当金の制度を教えてくれたことだけは感謝してるけど、
デスマに放りこんで鬱になったのに客先から引き上げるときにお前から何故迷惑かけたと謝らないんだといわれた時にはね…
ありがとう、とりあえず生活習慣整え中
業種も職種も変えて残業もほぼないところに決まったから、
あとは長く勤め上げることを目指してどうにかしていくよ
- 280 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 20:43:16.83 ID:fjhB+O2h.net
- さっき郵便で履歴書帰ってきた・・・
受かって電話してきてたらしいけど
電話出る気力なかった・・・しんど・・・・・・・
- 281 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 21:05:44.49 ID:H6zkumDy.net
- >>280
電話に出ることもできないのに働くなんて無理だよ。
もう少しゆっくり休んだ方がいいよ。
- 282 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 21:06:46.42 ID:e5jrj6tl.net
- 相談というか、他の人の意見が欲しいです。
20年前に親友を亡くしたのですが
つい最近彼氏に「その死を乗り越えていない」と言われました。
それまで「乗り越える」ということは意識してなかったのですが
言われてみるとそうかもしれないな、と思います。でもよくわかりません。
「身近な人の死を乗り越える」ってどういう事でしょうか？
- 283 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 21:11:27.53 ID:0zdt0RxT.net
- >>282
乗り越える必用なんて無いと思うが。
いままでなんか問題あったの？
- 284 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 21:15:51.00 ID:Kd1BMToj.net
- 今日デイケア行ってきた音楽鑑賞だけどどっと疲れた
- 285 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 21:25:31.17 ID:THZCPZbV.net
- >>282
自分も15年前に亡くなった級友の女の子の死（20代で）が
信じられない。
彼女と同窓会で思いっきり話が盛り上がって、メールのやりとり
もしていたから。病で亡くなったらしい。
まだ乗り越えられないよ。
- 286 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 21:28:04.58 ID:H6zkumDy.net
- >>282
283に同意。少しずつ記憶から薄れていくもので乗り越えるものじゃないと思う。
彼氏、モラハラ系では？
- 287 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 21:29:04.13 ID:e5jrj6tl.net
- >>283
問題というか、過去を思い出して落ち込む時間が多いかなと思います。
あまり前を向けていないというか…
他には水の事故だったのでプールや海が苦手です。
恐怖より嫌悪感が強いです。ただこの事については改善しようとは思っていません。
事故の直前に一緒にいたのもあって罪悪感もひどいです。
それと親友の写真を部屋に飾ってるのですが、
知人に「家族でもないのに異常」と言われたことがあります。
- 288 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 21:30:44.16 ID:Cf8YYae1.net
- >>282
乗り越えるという表現が合ってるかどうかは人によって違うでしょうけど
とりあえず悲しみに沈みながらも、日常生活を取り戻すことができれば
それは乗り越えたと言えるんじゃないかと思います。
あなたが乗り越えてないように見えるってことは
今ちゃんとした日常生活をおくれてないってことではないですか？
そういうのは「乗り越えればちゃんとした日常生活がおくれる」というものではなく
「ちゃんとした日常生活をおくることで乗り越える」ものなので
まずはちゃんとした生活をするよう心がけてみてはどうでしょう。
もし既にちゃんとした生活をしてるにも関わらずそのように指摘されたなら
「どこがどんなふうに“乗り越えてないように見えるのか”」を彼氏に聞きましょう。
- 289 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 21:39:45.76 ID:Kd1BMToj.net
- >>282
20歳の時に父親を亡くしました当時弟が中学生で母が非常勤
高校を卒業して会社勤めをしていた私は弟を父親がいない家庭ということで不自由をさせたくない
最愛の人を失った母の力になりたいと
思い弟が高校を卒業するまで身を粉にして働いたつもりです
結局はその過労が原因でうつ病になり仕事も辞めることになってしまい
一時期は亡くなった父を恨んだ時期もありました
あれから数年立ちましたがどうにか体調がよくなって
今生きてること自分を産んでくれた父と母に感謝しています
あまり参考にならないかもしれませんが
長文失礼しました
- 290 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 21:41:24.76 ID:e5jrj6tl.net
- >>285
何年たっても辛いものですよね。
>>286
モラハラ系ではないです。
記憶から薄れていくのも怖いです。
>>288
そうですね、日常生活はぐだぐだです。
ただ他にストレス源があるのでなんとも…
多分未だに水や死に拘ってる事がそう見えるのではないかと。
また親しい人が死んでしまうかもしれない、と不安になったりするので。
- 291 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 21:47:23.50 ID:Cf8YYae1.net
- >>290
普通は人の死を悲しんでも、引きずられて死にそうになったり
いちいち死を連想したり、事あるごとに死について考えたりはしません。
あなたのそういう行動や言動が、1人の人間としてしっかり立っておらず
頼りなく見えるのかも知れませんね。
もしかすると「私はこんなに悲しいの、悲しんでるのをわかってちょうだい」的な
「かまってちゃん」になってるかも知れません。
普通は、どれほど親しい人の死をどれほど悲しんでても
それを周囲に感じさせはしません。1人でひっそり悲しむものです。
あなたは無意識のうちに「私は親友の死を悲しんでるのよ」とアピールしてませんか？
自室に写真があっても「親友の写真なの」で済む話を
「死んだ友人の写真」とわざわざ言うあたり構ってチャンな感じです。
そういった「周囲への気遣いの無さ」を見直してみてはどうでしょうか？
- 292 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 21:50:31.45 ID:e5jrj6tl.net
- 皆さんありがとうございました。
>>288さんの「ちゃんとした日常生活をおくることで乗り越える」がしっくりきました。
過去にとらわれすぎて現在や未来を見ていなかったのかなと思えました。
>>289
辛かったですね…
ご家族の為にそこまで頑張られたこと、今そのように考えられること、尊敬します。
- 293 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 22:01:50.91 ID:oPQ7DRea.net
- 明日は楽しいセフレになったカウンセラーとの朝まで生セックス
１万円のバイブを買ってきた
これでイカセまくるぞ！
どうして女は何回もイキまくった後の方が締りが良くなるんだろ？
膣痙攣ってやつか？
- 294 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 22:02:44.03 ID:e5jrj6tl.net
- >>291
ありがとうございます。少し振り返りながら考えてみます。
写真の件は詳しく書けないのですが、事情を話す状況でした。
- 295 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 22:12:56.24 ID:7xEKXVMg.net
- >>282
親友が亡くなったら死を連想してしまうのも無理ないと思う
周囲に感じさせないように悲しむ余裕なんてないでしょう
乗り越える、と言うのは中々難しいかもしれない
ただ、記憶から薄れていくのが怖いってのは、親友の死に執着？してる気がする
命日に思いだすぐらいが丁度いいんじゃないかな
あまり死のことばかり考えていると自分がやられてしまうし
無理に忘れる必要はないけど、考え込むのもよくない
- 296 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 22:28:52.21 ID:xMa7M8d+.net
- 今日は構ってちゃんがえらく多いね。
- 297 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 22:41:44.97 ID:rWZlLYE3.net
- >>272
ショック療法として、新しい仕事をすれば、忘れることが出来るかもしれない。
しかしこれは大きなリスクを伴うが、じっとしていると余計に悪いことが増幅されるから、
何か新しいことが出来ると良いんですけどね。
- 298 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 22:44:02.97 ID:11hGAEJ9.net
- 病院行くの忘れてた…
夜薬飲むのに思い出した…
あああああ
- 299 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 23:38:13.47 ID:T1CUTGGn.net
- >>272
自分も同じ経験ある。前に辞めた会社の嫌な夢を見るたびに不快だった。
で、昼間起きているときに「もうあの会社は辞めたから。もしまた自分があの会社に
いたら、それは夢。心配いらない。」って自分に言い聞かせたら、もうその夢
見なくなったよ。
- 300 ：優しい名無しさん：2014/09/12(金) 23:59:13.28 ID:2ICDjtm6.net
- さて眠剤服用して寝れるかな？
嫌なことを夢で見て覚醒して飛び起きることも最近は無くなってきてるからいいのかな？
- 301 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 01:29:04.84 ID:AqEycjZK.net
- 眠剤で覚醒素晴らしい気分
けど明日の朝にはすべて忘れている
せめて般若心経と数珠をにぎって寝よう
明日の俺今の俺を思い出してくれよ
- 302 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 02:32:50.81 ID:67IXs6gk.net
- 眠れない…
- 303 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 03:18:51.59 ID:tCHRmN/A.net
- こんな時間に覚醒
まあ、中途半端に昼寝してしまうからしょうがないんやけど
睡眠のリズムが狂ってしまってて なんかヤバいな…
- 304 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 04:34:51.86 ID:uPjMgpGa.net
- 今日は久しぶりゲームプレイできた
回復してるとみなしていいのだろうか・・・・・
- 305 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 05:18:12.89 ID:tIEQMi5r.net
- おはー
11時に寝て3時くらいにいったん起きて
また9時まで寝るって感じなんだけど、6時くらいに起きれるようになれんもんかな。
二度寝しないとからだが持たないのなんとかならんかな…
- 306 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 06:27:07.95 ID:ddWEechr.net
- 急速に丸まって伸びておきてみる
- 307 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 09:48:47.40 ID:xgzvbmF9.net
- 病院来たけど、予約者優先でいつ診察になるかわからん。
こまったなー
- 308 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 11:42:48.47 ID:ycsSxImm.net
- また11時起床…
寝たのが2時だから仕方ないっちゃ仕方ないが…
- 309 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 11:49:35.81 ID:kIH7RO5O.net
- 昨日とは一転、打って変わって、落ち込み気味・・・
気分転換にどこか出かけたいんだけど、金が無いｗ
これがナマポのキツイ処。
- 310 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 11:55:13.88 ID:UwpVlVAb.net
- 今日は昔の仲間と連絡とった
無沙汰してた後ろめたさが無くなって少し気が楽になった
- 311 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 12:28:56.69 ID:zEV/VdFA.net
- リハビリ出社で行く気は落ちてないけど、激しい腹痛でやむなくやすんでしまった
それを主治医に言ったら「腹痛で休むとか一般常識でありえない、３７．５℃以下なら風邪でも休むな」って言われた
暗黙の了解だから折り合いつけろとか言われたけどろくにフォローしないまま診察終わったから愚痴カキコ
- 312 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 12:50:11.55 ID:StHkiEjK.net
- >>311
主治医とは、メンクリの医者でよね？冷たい言い方ですね｡
- 313 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 13:02:51.86 ID:zEV/VdFA.net
- >>312
もちろん心療内科ですよ
痛くてもガマンして行って「具合悪いみたいだから休んだら？」と言われてようやく帰るくらいでないと周囲の目線は冷たいよ、と言われた
労働基準法なんて8割がた守られてないんだから、いくら正論言って休んでも周りから嫌がらせされるかも、と
- 314 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 13:11:22.47 ID:SLGKDqi+.net
- >>312
うちのもそんな感じよ。基本冷たい。感情移入してたらキリないからだと思うし。
- 315 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 13:34:58.97 ID:AGwlvYPe.net
- 癒されたくて精神科行くならやめた方がいいですよ。
それならセラピーにでも行った方がいい。
精神科医は投薬のみですから。
- 316 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 13:41:14.81 ID:FynoVdmE.net
- 昨日は通院のために家をでたついでに、上野公園に行ってみた。ちょっと遠出だったけど行ってよかった。
動物（特にミーアキャットみたいなちび動物）は見てると心がなごむな。
- 317 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 14:38:13.77 ID:kIH7RO5O.net
- タバコの本数ばかりが増えていく。
- 318 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 14:43:29.28 ID:oFzT4Foy.net
- >>316
大都市圏の人はそういうことができてうらやましいな。嫌味じゃないよ。
もちろん都市生活は都市生活でいろいろ大変だろうけど、うちなんか田舎でろくな公園もなくて。
やっぱり田舎はアカン！ただ、無人の散歩コースだけは豊富にあるｗ
- 319 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 15:18:18.44 ID:+tr5pDI2.net
- >>317
同じく
- 320 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 15:26:52.97 ID:NMV7q/nn.net
- >>311
37.5度以下なら風邪でも休むなってのもなぁ
熱だけならいいけど咳してたら周囲が迷惑だよ
激しい腹痛って熱が高いより自分は怖いわ
- 321 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 15:52:39.83 ID:Qv1ot2t1.net
- こんな時間まで寝てた…
- 322 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 16:11:29.96 ID:W9ATMLyL.net
- 寝られる人、羨ましい！
おいらは睡眠障害が酷くて、眠剤飲んでも３時間ぐらいしか眠れない。
一度起きたら再入眠できないし、昼寝も無理。昼寝はもう何年もしていない。
- 323 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 16:29:20.41 ID:kIH7RO5O.net
- いまだにsageの意味もわからないし、入力の仕方もわからない。
誰か詳しく教えて下さい。
- 324 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 16:32:33.85 ID:FynoVdmE.net
- >>318
無人の散歩コース、最高じゃん。ここらへんは外で無人になれるとこなんかないもんな。
周り中公園みたいなもんだろう田舎って？
それに上野っていっても行くのに家から1時間以上かかるんだ。地方のほうでも
1時間くらい移動すれば動物園があったりしないのかな。あるいは牧場とか。
- 325 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 16:40:15.11 ID:FynoVdmE.net
- >>323
sage は、書き込みをしてもスレッド一覧の上位にタイトルがこないようにするときに使うんだよ。
普通は新しい書き込みがされると、そのスレッドはスレッドタイトル一覧の上の方に移動するけど
sageになっていると、書き込んだときと同じスレッドの順番のままになる。
上位に並んでるスレは荒らしや業者に狙われやすいから、そういうのを避けたいときに使ったりする。
やりかたは、メールの欄にアルファベットで sage って入れるだけだよ。
- 326 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 16:40:23.74 ID:BOi8+A4n.net
- >>323
気分がハイになってる状態をsageるんです。
入力欄の右上にあるE-mail欄にsage入力
- 327 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 17:42:06.81 ID:Ig3DAGtj.net
- >>323
さげてはダメだ
鬱を脱出するにはあげるのみ
- 328 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 17:44:59.42 ID:kIH7RO5O.net
- 入れてみました。sage
- 329 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 17:46:37.52 ID:kIH7RO5O.net
- >>325
ようやくわかりました。
ありがとうございました。
- 330 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 18:10:41.19 ID:ycsSxImm.net
- >>319
吸い過ぎでムカムカしてもやめられないな。
- 331 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 18:44:11.41 ID:qGWd75YB.net
- >>330
お金もったいなくても止められないよね。
- 332 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 18:46:17.91 ID:nd1OYab+.net
- 遠出してイベント行けた。疲れたけどここのところ調子がいい。
この状態が続くといいんだけどな。
- 333 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 18:52:01.78 ID:9EGJf/Kz.net
- ナマポの俺でさえ飯より煙草取るよｗ
ずっと２６０円のわかばだけどね。
- 334 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 19:01:11.60 ID:CiFCViKA.net
- >>333
せめてもうちょっと軽いのにすれば･･･
止めろとまでは言わないから
- 335 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 19:31:29.86 ID:sNuu2Q7N.net
- 銭湯に行ってきました。すっきりしました。でも復職への一抹の不安感があります。
- 336 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 19:43:23.44 ID:p26l3reY.net
- >>334
安い煙草は重いのしかないんよ
- 337 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 19:55:55.45 ID:9EGJf/Kz.net
- 何しろ金が無いんだよ。
ナマポなんていい生活出来ないよ。
それをもう３年半続けてる。
さすがにもう仕事するけどね。
ちなみにエコーは軽くて安いよ。
わかばに慣れたらセブンスターでも軽いよｗ
- 338 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 20:46:29.77 ID:mlOTywbh.net
- 久しぶりゲームやろうと思ったらプレステ3壊れてました。
どなたか使われない完動品お持ちでしたら譲ってくれませんか？？
- 339 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 20:58:52.13 ID:Smib/DA5.net
- >>333
わかばか…高いね
エコーはまだ250円
思いと感じれば根元に針で小孔を開ければいいよ
- 340 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 21:04:52.59 ID:t4hwMvDc.net
- 俺もエコー吸ってる
落ち着かなくなったり、不安になったら近所の公園まで散歩して煙草吸ってるよ
- 341 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 22:26:49.22 ID:9EGJf/Kz.net
- >>339
わかばは２６０円だよ。
エコーと１０円しか違わないよ。
エコーは短くて軽いんでまずいけどわかばだね。
赤ラークが吸いたいよ、たまには。
- 342 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 23:27:58.49 ID:We8tY6Bx.net
- 今日も一日引きこもり。
- 343 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 23:35:48.27 ID:gYD8aG2x.net
- 世の中は三連休だったんだな？
日付さえも忘れてたわ
- 344 ：優しい名無しさん：2014/09/13(土) 23:52:54.87 ID:CiFCViKA.net
- わかばとかエコーって10本単位なんだっけ？
自分も一時期吸ってたけど、そのときはショートホープだったな。
あと、ゴールデンバットとかｗ
バットは忘れてしまったけど、ショートホープは10本単位で安かったからね
- 345 ：薬剤師は税金の無駄：2014/09/14(日) 00:49:05.20 ID:1rie7qyp.net
- 安楽死専門クリニック 昨年開業後患者が殺到・処置は無料
http://www.news-postseven.com/archives/20131015_219636.html
- 346 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 03:33:20.82 ID:6eSakBH6.net
- 俺は誰に何を言われようと生きてやる。
- 347 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 04:42:28.14 ID:drmFim3F.net
- わかばもエコーも２０本だよ。
バットも２０本だけどフィルターなしの両切りタバコ。
余程金の無い時しか買わない。
葉っぱが唇に付いちゃって嫌なんだよね。
とにかく今週の木曜まで６０００円で過ごさないといけないんだよ。
面接も有るし、交通費だけで往復１０００円かかっちゃうからね。
- 348 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 05:13:22.27 ID:BlDd4QOy.net
- 起きてすぐに再び丸まって過ごす
- 349 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 11:23:10.06 ID:zHwyFI6I.net
- 何か気持ち悪かったがう○こしたら少し収まった…
外に出ないからどうしても便秘がちになるな。
- 350 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 11:31:12.28 ID:9av47U6D.net
- 排便リスト
○349様 11時23分 排便有り中等量 やや便秘気味とのこと（本人様より）
- 351 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 11:38:21.58 ID:zHwyFI6I.net
- >>350
記録すんなｗｗｗ
- 352 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 11:49:28.40 ID:manwASVO.net
- 昨日、娘に誘われ映画に行ったんだけど、あまりの人混みに動けなくなってしまった。やっぱり家がいい。
- 353 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 12:22:01.79 ID:ZSzDV4Ju.net
- でもたまには外出しないと、ヒキコモリになって症状悪化しちゃう
人があまり居ない自然の多い場所がいいな、俺は
- 354 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 12:29:41.00 ID:rpLtd4sH.net
- しばらく調子が良かったけど、ハロワに行くと決めてから考え事が始まり、また長時間動けなくなった。
こんな時どうすれば良かったんだっけ？
- 355 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 12:52:20.61 ID:ZJeMJNxH.net
- >>354
体と心が働く状態で無いということだと思います。
可能でしたらのんびりされた方がいいのでは
- 356 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 13:25:17.34 ID:XNw3N2b2.net
- 外気持ちいいよ
- 357 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 14:40:36.61 ID:548eI6Za.net
- 一日一箱ペースだ…。
吸いすぎかな～。
- 358 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 14:43:05.41 ID:6xiMZ02M.net
- 動ける日は自転車乗って近くの神社で一時間近くぼーっとしてる。もう少しいけそうな日はもう一つ他の神社へ
無心になれる
神様仏様信じてるわけでもない毛と
- 359 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 14:58:13.87 ID:v5Ul4ZLJ.net
- >>354
同じ状態です
横レスですが、>>355さんの意見も傾聴に値すると思いました
まだもう少し、健康が足りてない状態なんですかね…
- 360 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 15:09:55.30 ID:rpLtd4sH.net
- >>355
>>359
ありがとう。
あのあと、散歩に行こうと思い立ち、それでも洗顔、歯磨きしなくてはと思ったらまた動けなくなりました。
もういいや、このまま外に出てしまえと思ったとたん、洗顔、歯磨き、日焼け止めまで出来て、散歩行って来ました。
あとは、のんびりしようと思ってます。
- 361 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 15:23:12.64 ID:AQZbtq4j.net
- 俺も１日１箱だよ。
超えちゃう日も有る。
金が無いから節約しないとな。
- 362 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 15:29:25.88 ID:XNw3N2b2.net
- >>357
普通だと思うよ
タバコ高いけど止めるととストレスになる
- 363 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 15:35:59.97 ID:ZSzDV4Ju.net
- >>360
～しなきゃ、～するべき
っていう思考に囚われるとダメだね
もうどうでもいいやって開き直りも必要だわ
- 364 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 18:13:16.50 ID:8eRK8JoH.net
- タバコ吸って体の調子がいいなら続けてもいいと思うけどなぁ
寝たきりで何も出来ないのにタバコ吸ってたらお金の無駄
- 365 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 18:18:38.47 ID:kRN3e/Am.net
- >>364
タバコはうつに効果あると思う
- 366 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 18:23:18.80 ID:xhto8Nvc.net
- イライラを抑える効果？
- 367 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 18:49:14.03 ID:On2pqIYg.net
- 昨日は出歩いたから今日は近所に買い物出かけて終了。調子はいいがまだまだやる気が起きない。
部屋の細かいゴミが気になるけど、掃除機かけるにも気合がいる。
- 368 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 19:00:37.65 ID:AQZbtq4j.net
- 俺、依存症も有り、デイケアに１年間通院してたんだけど、タバコを止めろとは１度も言われた事無いね。
逆にタバコ止めちゃうとストレスになって依存に走るかららしい。
アルコール依存の人でバタバタと死んでいく人見てたから、タバコの方が害が無いんじゃないかと思うね。
鬱とタバコの関係はわからないな・・・
パニック持ちだが一服して気持ちを落ち着かせる、と言う方法は取っているよ。
- 369 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 19:03:51.45 ID:548eI6Za.net
- >>366
自分は仕事の時熱中しすぎるから一本吸って落ち着いてた。
- 370 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 19:08:20.43 ID:fjkjKIrG.net
- タバコに効果あるとは断言出来ないけど、無理に止めようとすればストレスと失敗の挫折感で、また底まで落ちる予感ならある。
- 371 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 19:39:26.63 ID:AykeZwbQ.net
- タバコは吸ったことないな。
酒は大量に飲むけど。
- 372 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 19:51:45.96 ID:rpLtd4sH.net
- >>363
前にカウンセラーに言われた事、思い出した。
やらなきゃいけない、やっちゃだめが強すぎると動けなくなるんだよね。
さらに、これをするにはあれをしなくちゃいけないし、あれをするにはそれをしなくちゃいけない･･･って結局なんにも出来なくなる。
どうでもいいと思えるようになれば、抜け出せるんだよね。
- 373 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 20:57:14.60 ID:phUAHYUT.net
- >>372
363じゃないけど、すごく納得。
ちゃんとした理由があったんだね。
- 374 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 21:04:19.94 ID:ZqVWlDFF.net
- どうでもいいと結局やらなくない
- 375 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 21:16:26.88 ID:Yf1w+YKY.net
- 最近抗うつ剤を飲み始めたんですが、口の渇きとタバコの本数が倍くらいに増えました。
抗うつ剤の副作用で煙草が異常に吸いたくなるって事はありますか？
ちなみに、
トフラニール
サインバルタ
ジプレキサザイディス
ゾルピデム
ネルロレン
を服用しています。
- 376 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 21:27:06.27 ID:MBWUBIaJ.net
- 何でもありですな
- 377 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 22:17:07.48 ID:EBTuxKwM.net
- 首にロープを巻いて生活してる者だが
最近、スーパーに行くと辛いな
みんな逃げてく
レジの人は手が震えてるし
そろそろかな
- 378 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 22:28:45.49 ID:I2ii74oj.net
- またそれかよ
- 379 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 22:41:28.20 ID:rpLtd4sH.net
- >>373
うん。お風呂に入れなかった時、これで抜け出せた。お風呂に入らなくてもいいやは難しかったけど、お風呂の準備や順番とっぱらったら少しずつだけど入れるようになった。
例えば浴槽なんか洗わなくても、お風呂に入れたという自信が積み重なれば、そのうち浴槽も洗えるようになるよ。
- 380 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 23:17:01.91 ID:liVa3Kcf.net
- 「クロスワードとか単調な作業がリハビリにいいよ」と言われてやってみたけど、言葉が出てこない。
パズルをと思ってテトリスやってみたけど、恐ろしいほど頭が回らない。
無料のフラッシュゲームみたいなのやってみても、やっぱり考えが空回っちゃって上手くいかない。
皆さん、デイケア等以外でどんなリハビリやってますか？
- 381 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 23:21:57.04 ID:r+KFhXGX.net
- >>380
読書。料理。掃除。
- 382 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 23:31:09.73 ID:ulCkUBJQ.net
- >>372
今の自分過ぎてなんか号泣してる
お風呂もなかなか入れなくて、家から出られなくなってしまったから
どうしたら気持ちを切り替えれるんだろう
- 383 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 23:33:28.48 ID:r+KFhXGX.net
- >>382
今日できなかったことは、明日やることにして寝る。
「今日できなかったから今後もずっとできないにちがいない絶望」
みたいな思考回路がダメ。
- 384 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 23:38:08.46 ID:hat52+JE.net
- ねーねー
抗鬱薬単剤処方の人いる？
単剤だと、軽傷鬱なのかな？カラダだるくて動けなくなることあるんだけど
- 385 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 23:41:39.67 ID:r+KFhXGX.net
- >>384
アモキサンしか飲んでない。眠剤とかも飲んでるけど。
だるいのは本当にメンタルだけが原因？
ちゃんとした食事摂ってる？水分摂ってる？規則正しい生活してる？
そのへん直せば結構症状もマシになったりするよ。
それでも治らない症状に対して抗うつ剤が出されるわけで。
- 386 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 23:45:26.64 ID:YSODwaMo.net
- やっと体調が整ってきたので障害者年金の手続き始めることにしました道は長くなりそうですが家族の負担を減らせるようにがんばります
- 387 ：優しい名無しさん：2014/09/14(日) 23:46:40.29 ID:r+KFhXGX.net
- >>386
国民の負担は増えるけどな
- 388 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 00:17:58.94 ID:fTuBJmLs.net
- >>383
確かに、絶対に今日しなきゃいけない！！！出来なかったって毎日を繰り返してる
- 389 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 00:36:31.01 ID:yPu2bMF0.net
- ついつい抑うつ症状の事は薬の問題で捉えがちになるが
就労問題が根っこで結びついているんだろうな。
上手くいかなかったが数年前一度就職した際は人前で嬉し泣きする程高揚していたし
歳をとると社会問題まで自分の症状に喰い込んでくるね
歳明けで35かぁ
- 390 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 00:45:51.46 ID:adfL7usw.net
- >>382
メンヘルサロンの方に風呂面倒スレがある
皆カジュアルに一週間とか風呂はいってないから(笑)
気楽になると思うよー
- 391 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 00:56:47.49 ID:wUuV9C8f.net
- 筋トレしたいけど、動けなかったり億劫だったりで続かない。
外に出るのも好きじゃないのでウォーキングも続かない。
ずっと運動続けてる人ってどうやってモチベーション保っているんですか？
- 392 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 00:58:03.79 ID:wUuV9C8f.net
- sageるの忘れてました。ごめんなさい。
- 393 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 04:42:49.21 ID:vkPlQwbN.net
- 起きてしまった…。
- 394 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 05:19:14.53 ID:HzxXGXf1.net
- 起きてすぐ外で伸縮してみる
- 395 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 06:01:19.00 ID:i47WGejl.net
- 今日は、ヤスミだった
- 396 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 09:44:13.08 ID:mBzbMvmN.net
- >>388
お早うございます
まさしくその気持ちの持ちようですよね
寝起きですが軽く柔軟体操でもします
- 397 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 10:13:43.69 ID:vkPlQwbN.net
- 開き直りとコーヒーとたばこ
- 398 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 10:39:53.44 ID:DV3JbpSz.net
- 開き直りと酒とたばこ
- 399 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 11:53:03.42 ID:4CtWRo03.net
- あれもしなきゃこれもしなきゃ
逃げたくなるどうすればいい
- 400 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 11:54:32.70 ID:4CtWRo03.net
- >>383
明日もできないあさってもできなかったら？
- 401 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 12:25:08.91 ID:Uc/57W48.net
- ルボックス（今はジェネリック）を朝晩1錠とガスモチンを朝晩1錠
最初はルボックス2錠づつだったのを半分に減らしたんだけどダラダラと10年飲み続けてる
最近逆流性食道炎になって鬱が酷くなったみたいなんだけど、思い切って他の医者に行ってみようかな……
今は内科で月に一度『変わりない？じゃあいつもの薬出しとくね』で終わるんだよな……
しかし吐き気が酷くて遠くの病院へ行けない。初診や大きな病院だと待ち時間長いだろうし苦痛だ……
- 402 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 12:33:33.48 ID:q2ibzMOD.net
- >>401
逆流性食道炎になってるのに、どうして「変わりない」って言うの？
自分の受診の仕方が悪いのに医者変えても同じ。
ルボックスも内科医に出してもらってるの？
だったら「鬱が酷くなったみたい」とちゃんと言おう。
精神科の医者に出してもらってるのなら精神科医に。
- 403 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 13:16:06.19 ID:OaP1SBc2.net
- 規則正しい生活を送ろうとして時間割を決めたけど
それ通りにできた試しがない
- 404 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 13:29:45.89 ID:vkPlQwbN.net
- >>403
休養してるんだから、のんびり適当ぐらいでいいのでは？
あんまりカツカツに決めると治るもんも治らないよ。
- 405 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 13:40:48.84 ID:q2ibzMOD.net
- >>403
細かすぎるスケジュールを立ててない？
起きる時間と寝る時間、食事の時間を決めるくらいで良いよ。
あとは入浴を何時から何時までの間に入る、とか。
もし「23時就寝と決めてるのに夜中の３時までネットしてしまう」とか
「夕食後だらだらと飲酒してしまう」とかなら
医師と相談して入院を考えた方が良い。
- 406 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 13:53:37.98 ID:Uc/57W48.net
- >>402
書き方が悪かった
逆流性食道炎の診断はその医者でしてもらった。
5日目に逆流性食道炎の薬が無くなって病院へ行った時に精神的な物と思うんですけど吐き気と胃の張りとかryと言ったら整腸剤出された
胃カメラもやってみるかと聞かれたけどパニックやら嘔吐恐怖やらで出来ずにいる
やらないと詳しく分からないのは承知してるんだけど、今の病院ですら行って待ってるだけで吐き気が酷いし紹介状貰ってでかい病院いくのは辛すぎる
こんな事言ってるから良くならないと分かっているけど実行出来ない自分にもイライラする
- 407 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 14:16:09.97 ID:q2ibzMOD.net
- >>406
整腸剤出してくれてる医者に「効かない」って言って処方変更してもらえば良い。
検査が嫌ならそれしかないでしょ。
なんで「変わりないです」って言うの？
- 408 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 15:10:58.52 ID:pGMl8vIj.net
- 喫煙者の方が自殺率が低いみたいなニュースを読んだ事がある。信憑性はどうかわからないけど。
- 409 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 15:15:06.57 ID:tfztM+Yl.net
- 明日、面接だよ。
ドキドキしてきた。
- 410 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 15:29:18.58 ID:6EXCn4QW.net
- >>408
喫煙＝DQN比率高い＝バカだから俺様上等＝死ぬことなんて考えない＝ある意味幸せ
- 411 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 15:47:03.73 ID:Uc/57W48.net
- >>407
変わらないって言ってたのは逆流性食道炎になる前の話し。
逆流性食道炎になってからは精神的な面で気分が悪くなったりするって言ったよ
次行ったら整腸剤の話しもしてみる。食欲も全然ないし便秘だしで体重も減ってフラフラだ
- 412 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 15:55:59.20 ID:adfL7usw.net
- このくらいの時間帯が自分にとっては魔の時間帯だわ
調子わりー
頓服飲んで横になるわ
- 413 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 15:58:40.78 ID:q2ibzMOD.net
- >>411
逆流性食道炎になって鬱が酷くなってから受診したのに
今の医者に「変わりない？じゃあいつもの薬出しとくね」って言われたの？
それはやっぱりあなたの言い方が悪いんじゃないの？
- 414 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 16:04:14.01 ID:UVitMi92.net
- 復職があと１ヶ月後に迫ってきました。復職後のことを考えたらまたちょっと
鬱気味になってきて、これではいかんと抗不安剤を頓服として飲んでいる
日々です。
鬱自体は良くなったのに、いろいろ考えてしまって。
- 415 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 16:04:40.70 ID:nbD3Zkxi.net
- 調子悪いときはバイト休んでます。
風邪とごまかし。じぶんの生活費でいっぱいいっぱいだわ。
- 416 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 16:15:39.39 ID:wnD0F2V4.net
- 母親に家事全般やってもらっていて、自分で自分のことをする習慣がないから起きていてもボーッとしてる
外に出かけるのは億劫だし、スマホいじったりネット配信見たり
とにかく体を起こしていられなくてすぐに横になってしまうよ
何なんだろう自分…
- 417 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 16:21:37.06 ID:N+jn7MVt.net
- >>416
柔軟体操なりラジオたいそうなり出来る事柄始めたらどうですか？
- 418 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 16:25:35.19 ID:kWcPut2V.net
- >>414
調子が悪い時は病気のことしか考えられないからね
普通の悩みが前面に出て来たのは良くなった証拠
- 419 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 16:48:09.47 ID:UVitMi92.net
- >>418
そうですね。今の自分の悩みは職業上の悩みでもあって、
鬱が最悪期だった自殺念慮とかそういう悩みじゃないですからね。
良くなってきつつあるな、と思います。
- 420 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 16:52:28.75 ID:jz0zF+hG.net
- 慰めてくれ 俺はゴミみたいな人間だ
一度休職して復職したが、心が折れてしまった
- 421 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 17:07:41.03 ID:mJ/AwFEZ.net
- >>385
>ちゃんとした食事摂ってる？水分摂ってる？規則正しい生活してる？
すべてあてはまるが？
ただ、夜眠りの質は悪いと思う
- 422 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 17:17:24.02 ID:q2ibzMOD.net
- >>421
標準体重キープしてる？
室温がひどく高いとか低いとかで放置してない？
眠りの質についても、まずは一般的な対策をして
（暗く、清潔で、静かな環境。枕元にケータイを置かない。適切な寝具）
その上でもちゃんと眠れてないなら医師に報告して眠剤の処方を受けよう。
（既に受けてるなら変更）
不眠だと日中だるいのは当然なので、それが鬱の症状かどうかはわからない。
まずは不眠対策をして鑑別をつけてはどうかな。でないと医師にもわからないし。
- 423 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 17:57:39.56 ID:KwBm+8xQ.net
- 2日前の疲れが抜けないのか、何もしてないのに眠くて仕方ないや。
寝て起きた後の罪悪感が半端ない。
- 424 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 18:04:44.38 ID:vkPlQwbN.net
- >>423
自分を責めないで、気楽にいきましょう！
- 425 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 18:59:18.31 ID:yExfPXZp.net
- 出掛ける日が続いたからか調子が悪い
風呂入らなきゃいけないんだけどだるい
- 426 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 19:29:18.20 ID:V/IrBwRd.net
- >>425
まったく一緒。
ついさっきまで人がいっぱいの所に出かけなきゃいけなくて、今起き上がれない。
しかも家族連れ見て憂鬱になった。
お風呂入らなきゃな。
- 427 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 19:49:45.11 ID:+1OavTY6.net
- 連休明けるね…。
明日の通勤訓練、すでに現実逃避したい気分。
私も今日はなかなかお風呂に入れない。
多分、明日が来なければいいと思っているからだな。
- 428 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 19:52:48.98 ID:wnD0F2V4.net
- >>417
レスありがとうございます
散歩だったりヨガだったり気分が落ち着いた時にしてるのですが、日常生活の基本ができません
仕事も先月末から行けなくなって９月いっぱいで辞めることにしました
なんでこんなに疲れやすいんだろう
- 429 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 20:16:37.54 ID:V/IrBwRd.net
- 嫌なことばかり頭に浮かんできたので、しんどいけどお風呂入ってきます。
いつも使わない、お気に入りのボディソープ使おう。
- 430 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 21:04:52.23 ID:tfztM+Yl.net
- お風呂入らないと汚いし臭うよ。
きちんと毎日お風呂には入ろうね。
特に女性はね。
- 431 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 21:16:52.24 ID:e3pIIRkj.net
- 俺、25歳の時に発症して、15年経った。
医者は薬出すだけだから、もうそれだけの存在と割り切ってる。
で、2年程前からヨガやってて、身体が柔軟になるにつれて頭が軽くなってきてる感じがする。
ヨガって、オウム事件で印象悪いけど、きちんとした先生に教えてもらったら良いと思う。
- 432 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 21:25:54.09 ID:pGMl8vIj.net
- 鬱病で再就職って奇跡レベルなのかな…。仕事を退職してから不安が募るばかりで、ゆっくり休めない。ちなみに35歳低学歴、社員で6年働いてた。
- 433 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 21:39:26.19 ID:e3pIIRkj.net
- >>432
奇跡とかでもなんでもないと思う。
低学歴とか卑下することもない。
今はただ、ゆっくり休んで直すことに専念した方が良いと思う。
もちろん、経済的なこともからんでくるけど、それも極論言えば生活保護がある。
周りのことは気にしなくていい。って言っても気にしてしまうかもしれないけど・・
やはり精神病む人は基本、責任感が人一倍強くて、真面目であると思う。
だから、頑張りすぎないようにする。それで他の人と同等以上のことをしてると思う。
- 434 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 21:46:10.24 ID:nNYMZ7ZX.net
- >>432
一般雇用なら、自分に合う職場を見極める必要はあるが、
経験ありなら見つかる可能性は高い
職場見学ができれば尚可
障害者雇用なら、コーチ付けてくれる可能性が高い
あと仕事内容や環境の配慮もありうる。しかし給料は下がる可能性が高い
担当医に聞くのもいいんじゃないかな。そのタイミングも。
どういうルート取るかは情報揃えて十分検討の上だけど。
義務感にかられて無理して再発・増悪は絶対避けるべき
あとはここ↓
精神障害者雇用、再就職の情報スレッド 53社目
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1409310863/
- 435 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 21:59:21.13 ID:pGMl8vIj.net
- >>433>>434
ありがとうございます。取り敢えずは当分は仕事を忘れてゆっくり休み、医者や福祉の方と相談して無理なく社会復帰を目指します。ちょっと不安が減りましたw
- 436 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 22:43:37.66 ID:X4f0yk0z.net
- 親戚の結婚式に行って来ました。 健康な振りするのがすごく疲れた、、、、、
- 437 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 23:24:47.51 ID:yPu2bMF0.net
- 職歴があるだけ立派だよ、34歳ほぼ職歴無しだから凄く心が重い
アパレル系接客業のアルバイトで半年間バリバリ働いてたのが最長
今は生活が荒廃している、気付かない内に常用量離脱が始まっていたのもあるが
風呂から上がっただけでぜえはあ言ってて情けなくなるな…
- 438 ：優しい名無しさん：2014/09/15(月) 23:29:37.75 ID:XMy88jgk.net
- 深夜の散歩行ってくる
- 439 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 00:01:53.62 ID:qHhXZP32.net
- >>436
これは大変だね
本当にお疲れさま
ゆっくり休んでください
- 440 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 00:10:42.87 ID:9S+EZYg8.net
- >>438
気をつけてねﾉｼ
- 441 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 02:02:30.31 ID:kKDob2GK.net
- >>440
今ただいま(´・ω・)ﾉ
久しぶりに歩き回ったけど体力の低下を実感したぜ…
子供の頃遊んでた公園や、高校への通学路を辿ったけど思い出補正でちょっと泣いた
木の匂いを嗅ぎまくれたのは良い収穫でしたｽｰﾊｰｽｰﾊｰ
- 442 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 03:03:44.35 ID:3zvxUMlb.net
- 女だけどお風呂に入れないよ…
きちんと入らなくてはいけないと分かっているけど無理だよ…
外に出ることもないけど
- 443 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 06:18:02.47 ID:8uuO774l.net
- もうだめなのと思いつつ伸縮してみる
- 444 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 06:35:55.97 ID:ISOLovhO.net
- さて朝の柔軟体操でも始めたいが布団から出るのがきつい
- 445 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 06:40:06.51 ID:YaKctIjH.net
- 朝がつらい。
明るくなってくるのがつらい。
ずっと夜ならいいのに。
- 446 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 07:09:34.29 ID:WstUfTG/.net
- 昨日は最悪な気分だったけど、朝から散歩に行けた。
- 447 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 07:11:47.15 ID:WstUfTG/.net
- >>428
疲れやすいのは、鉄分の不足や甲状腺の病気も考えられるらしいですよ。
血液検査でわかるので、病院でしてもらっては？
もちろん、鬱の症状の可能性もありますが。
- 448 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 08:26:55.52 ID:H4f/DEBD.net
- >>442
大丈夫だよ。
私もお風呂入れなかったけど、今は普通に毎日入れるようになったよ。
病気なんだから、お風呂入れなくても仕方ない。
- 449 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 08:46:23.15 ID:81/ZhnoS.net
- >>448
ありがとう。
ちょっと焦ってたみたい。
調子が良くなってから入ってみるよ。
- 450 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 10:01:30.66 ID:NLhn9pKT.net
- >>449
一緒に入ってくれる人探すとか
- 451 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 10:34:28.14 ID:RI9kpVVD.net
- ようやく散歩に行けた。風呂も二日に一回入れるようになった。他のことはやれないけど。
食欲が少し出てきた。元々は料理好きだったから、調子のいい時は簡単な物は作れる。
- 452 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 10:58:22.95 ID:22CBqHmT.net
- >>422
体重はともかく(非巨デブ)、寝るとき概ね適温
夜静かで部屋暗くして床についてる
布団なるべく汚れないよう、風呂・シャワー回数は人並み
悩み事はあるかな、気分的に上がらないね
趣味・娯楽の類すらする気にならん
- 453 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 11:23:16.91 ID:NLhn9pKT.net
- >>452
とりあえず筋トレでもしようぜ。
- 454 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 11:26:45.43 ID:9PyQsUNs.net
- >>451
おめでとう
これからはお散歩もしやすくなる気候だよね
私はお風呂もしんどいし一日一食生活だから
まずは普通の生活に戻れるようになりたい
頼れる人がいないから働かなきゃ生きていけないけど
それは当分先の話になりそうだな…
- 455 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 11:34:04.88 ID:MSUPBBzR.net
- １週間ぶりにシャンプーした。
- 456 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 11:39:52.50 ID:NLhn9pKT.net
- 遅くなったが通勤訓練言ってくるか
- 457 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 12:25:09.44 ID:Ohns8f05.net
- 今から産業医の診察に行ってきます
余計なこと言ったら会社に筒抜けだから
大人しくしておこう
- 458 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 12:36:03.47 ID:OthYO83S.net
- これから医者行こうとしたら、震度４の地震
電車使うのに
- 459 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 13:03:17.00 ID:NLhn9pKT.net
- 通勤訓練しようと思ってダラダラしてたら地震が来た。
今日は不吉だ、やめておこう。
- 460 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 13:27:45.80 ID:bNWLFu8G.net
- 病院の予約の時間が夕方だから、帰りがラッシュとぶつかりそう。ダルいなー
- 461 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 14:10:07.68 ID:/b0dbhUl.net
- 薬の副作用で眠くて仕方ない
寝ちゃいけないってわかってるけどねたいよう
- 462 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 14:25:27.34 ID:B+lmJYbW.net
- 女性はきちんと風呂入ろうぜ。
汚いし、臭いよ。
自分じゃわからないけど周りは臭くてたまらない。
シャワーだけでも気持ちもシャキッとするからさ。
- 463 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 14:36:44.64 ID:WstUfTG/.net
- >>461
コーヒーか濃い緑茶飲んでみるとか。
- 464 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 14:40:06.02 ID:NLhn9pKT.net
- >>461
眠い時は筋トレだ！
- 465 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 14:48:56.42 ID:WQVQ8uhe.net
- 1日に2回風呂に入ることもある俺がいます。さすがに鬱の最悪期には入れない日もあったけど今は毎日入ります。
- 466 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 15:11:26.02 ID:ED/PI/fW.net
- 男は汚くて臭くてもいいんだ、へー
- 467 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 15:12:20.48 ID:NLhn9pKT.net
- 女は不潔にしてるとあそこが大変ことになるとかなんとか
- 468 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 15:17:02.19 ID:oiXmhMDZ.net
- 風呂入んない人ってひきこもりの寝たきりとかでしょ？
臭くて迷惑かけるのなんて家族くらいのもんなんだから本人がそれでもいいならいいじゃんか
- 469 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 15:39:38.75 ID:cpEJKkcM.net
- >>467
ウォシュレットがあるから大丈夫さ
- 470 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 16:14:48.04 ID:smU7ojhh.net
- チンコよりマンコのが臭いもんな
- 471 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 16:24:55.83 ID:rPATGgNW.net
- うつって体重が激減しますか？
一週間で3キロ減って食欲不振でほとんど食えず
今日は原付に乗って出かけたら数分でパニック障害らしき症状。みぞおちと手足が痺れて硬直した。死ぬかと思った
調子が良いと思ったから出かけたのにダメージでか過ぎ……
来週病院まで行けるかな……
- 472 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 16:28:46.53 ID:NLhn9pKT.net
- >>471
鬱になる前→75キロ
一番悪い時→67キロ
今→74キロ
約9か月間での推移
- 473 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 16:32:58.92 ID:qCB3F82T.net
- >>471
半年で25kg減少しました。それでも標準体重よりは重いという・・・。
デブでした。
- 474 ：いぼっ：2014/09/16(火) 16:35:53.41 ID:yRYrdqbf.net
- 男嫌いでオタクという設定にすれば食いつくんだろスレ
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/voice/1405767952/l50
お前らのんきにイベント行ってる場合じゃないぜ
身を守りたかったら99要チェック
あ？何だ109は？補足情報120 犯罪暴露か？131、132、135、136
こいつなんでこんなに書かれてるんだ？
160、161どうしたもんかね？本人じゃね？
３４歳だと？236
おっと良妻賢母の学校か～244
247そーなのか～ほー
254このマットてのはグラウンドの住宅に面した金網に脈絡なく汚ねえ立てかけ方されてるやつじゃね？取りに来たやつ悪い奴ってことか。
256,304,326,339ほー 352,355,357マジかよ、こりゃ許せねーなー
- 475 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 16:37:28.91 ID:ExbMSpks.net
- 風呂は沸かすのが面倒だからシャワーでいいやん。
自分は2年アメリカにいたから、シャワーに慣れちまったよ。
風呂はジムの時くらいだなぁ。
- 476 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 16:40:12.03 ID:rPATGgNW.net
- 標準体重よりあるなんて羨ましい……
自分は173cmで55だったのが半月ほどで5キロ減りました
しかも6日間も便秘……あまり食べてないから出ないのか、出ないから食べれないのか
なんかもう疲れたよ
- 477 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 16:40:15.38 ID:qCB3F82T.net
- >>475
浴槽にきちんと入るのが好きなコロラド州出身の友人男性がいます。
日本生活も長いので習慣になっているようです。
- 478 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 16:55:20.50 ID:Ohns8f05.net
- 俺は鬱だけど肥満だよ、170cm80kg。
本格的な料理を作る気力が湧かなくて、
パスタ・カップ麺・米などの炭水化物に頼ってしまってるので
一向に痩せる気配はありません…
- 479 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 16:58:52.97 ID:qCB3F82T.net
- >>476
以前ほど食欲が無くなったからでしょうね。
あとコンビニ食も激減していますし。
- 480 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 17:10:05.31 ID:NLhn9pKT.net
- >>478
運動するしかないよー
- 481 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 17:50:03.71 ID:FS481uJ9.net
- 炭水化物に偏った食生活をしても、カロリー摂らなければ痩せる。
コンビニ食ばかりでも同様。
運動で痩せるのは鬱には相当大変。
バナナ１本分のカロリーを消費するのにどれだけ運動しなきゃならないか計算してみ？
痩せるには、食べる量を減らすのが１番。
- 482 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 18:24:48.73 ID:rPATGgNW.net
- お茶碗に半分くらいのご飯で作った雑炊とウィダインゼリーとかしか食べてないな。あと飲むヨーグルト少し
ガンにでもなって体重激減してるかもとか思ったりしてるけど
胃腸がおかしくてこれだけしか食べてなければ減って当たり前か……そう思うことにしよう
- 483 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 18:40:54.10 ID:F6YLbCYg.net
- うつと食事に関してはいろんな説があるからなあ。
三食食うべしという人もいれば、いや朝飯は抜いた方がいいとか、一日一食がいいとか、
極端なのになると断食がいいとか。
結局それぞれが自分の体と相談しながら調整していくしかないんだろうね。
- 484 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 18:58:27.83 ID:ExbMSpks.net
- 基礎代謝が1日1500kcalくらいだから、
それより食べてれば太るし少なければ痩せてくよ。
ちなみに1キロ減るのには7000kcalが必要。
外食や弁当は炭水化物でカロリー過多になりやすくなるから、
なるべく惣菜を買うのがいいよ。最近はコンビニにもいろいろあるし。
食わないのは体力落ちたり頭働くなるからオススメはしない。
- 485 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 19:53:36.64 ID:NLhn9pKT.net
- 筋トレでもして基礎代謝を上げろって話
- 486 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 20:23:35.34 ID:rPATGgNW.net
- 鬱が酷くなってパニックまで引き起こす事ってあるのかな
昔一人で新幹線に乗ってる時に頭の先から爪先、口の中まで痺れて呼吸困難から身動き取れなくなった事があるんだけどパニック障害だったんだろうか
それ以来怖くて乗り物乗れないし医者に見てもらったらパニック障害とか言われず「この薬飲んでれば楽になるからねー」とルボックス出されてしまった。
ネットで調べたりしてパニック障害だと思ってるんだけど
今日も同じ様に原付に乗ってた時も同じ様な発作だったし
唯一自転車以外で乗れる乗り物が……と言うか、原付ダメだと自転車や徒歩すら怖くて出られないじゃないか
- 487 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 20:24:20.91 ID:rPATGgNW.net
- 鬱が酷くなってパニックまで引き起こす事ってあるのかな
昔一人で新幹線に乗ってる時に頭の先から爪先、口の中まで痺れて呼吸困難から身動き取れなくなった事があるんだけどパニック障害だったんだろうか
それ以来怖くて乗り物乗れないし医者に見てもらったらパニック障害とか言われず「この薬飲んでれば楽になるからねー」とルボックス出されてしまった。
ネットで調べたりしてパニック障害だと思ってるんだけど
今日も同じ様に原付に乗ってた時も同じ様な発作だったし
唯一自転車以外で乗れる乗り物が……と言うか、原付ダメだと自転車や徒歩すら怖くて出られないじゃないか
- 488 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 20:25:30.88 ID:rPATGgNW.net
- 二回送信されてました。すみません
- 489 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 20:29:32.44 ID:mmk+cVHG.net
- >497
今まさにその通りで、パニック障害なのか分からないが息の仕方を忘れて焦っている。
変になってやたらと空気を飲み込んでしまっていて、口の中が痺れている。
頓服飲んだが効かない…。ヤバいな。
- 490 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 20:32:34.38 ID:B+lmJYbW.net
- パニックだったらレキソタンとデパスが効くよ。
予知不安があるようならパニック障害だね。
後、対人恐怖、コンビニにも行けないし、床屋にも行けなくなるよ、酷くなると。
- 491 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 20:36:07.98 ID:rPATGgNW.net
- あの時は新幹線の連結部のトイレにいたけど飛び出してしゃがみ込み、誰もいなかったし膝に力が入らないから助け求めに壁にガンガン体ぶつけながら窓際まで行った。
もう死ぬかと思った時に外を眺めたらなんか知らんが行き吹き返したよ
その日はフーフー言いながら夜を過ごして翌日全身筋肉痛と言うか筋をちがえた感じになってた
- 492 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 20:37:08.94 ID:E/fN4ck2.net
- レキMax飲んでるけど不安消えないなぁ
- 493 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 20:45:05.85 ID:9egVBD3/.net
- >>489
そういう時に俺がやってる方法です。よければ試してみてください。
へそに向かってゆっくり息を吸い込む。
その状態で息を止める。
心臓の位置を確認しながら口からゆっくり息を吐き出す。
各々20秒ずつぐらいかけて、5分間ぐらい続ける。ゆっくりがポイントです。できれば椅子か何かに座って姿勢を正して
の方がいいかも。良くなりますように。
- 494 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 20:46:07.73 ID:9egVBD3/.net
- あ、吸う時は鼻からね。
- 495 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 20:47:17.11 ID:rPATGgNW.net
- >>490
乗り物乗れなくて近所に心療内科ないけど一応内科で聞いてみるよ。
デパスは一度飲んで効き目が感じられなかったからルボックス（フルボキサミンマレイン酸塩）とか言うのとガスモチン飲んでる
最近は調子悪くて朝晩1錠を朝昼晩に勝手に増やしてる
以前は朝晩2錠だったのを勝手に半分にしたから怒られはしないと思うけど……
床屋はずっと行けなかったけどここ数年は行けてる
スーパーも昔は入れなかったけど今はギリギリ少しなら……
1番キツかったのは歯医者だった。何度も逃亡して神経むき出しで顔が変形するまで放置。変形するまで腫れたら自分で口に裁縫針刺して何度も膿を抜いた思い出が
- 496 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 20:47:56.69 ID:mmk+cVHG.net
- アキネトンを頓服で初めて飲んでいるが、これの副作用でパニック障害になっているのかもしれない。
今日しんどい事があって、その原因考え込んでいたらこんな症状が出て正直どっちか分からなくて困っている。
ここに書き込むことが出来ているから、酷いものではないのだが…
- 497 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 20:48:55.25 ID:mmk+cVHG.net
- >493
ありがとう、実践してみる
- 498 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 20:50:45.35 ID:9egVBD3/.net
- >>497
20秒間隔で大変なら、もっと短くてもいいかも。
とにかくゆっくり試してください。
- 499 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 20:53:32.92 ID:WPtf9tzJ.net
- >>453
筋トレしてない(できない)けど、体重減少中
3食喰ってるんだけどなぜ？
- 500 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 20:57:50.32 ID:rPATGgNW.net
- 部屋で寝ながら天井眺めてるだけで一週間で3キロ減
飯はほとんど食ってないけどなんで
- 501 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 21:03:17.13 ID:FS481uJ9.net
- >>499・>>500
だから摂取カロリーを計算しろ。
- 502 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 21:24:53.22 ID:rPATGgNW.net
- 800くらいでした……
ウィダインゼリー180
カロリーメイトゼリー200
夕飯うどん200前後
飲むヨーグルト76
雑炊 100くらい？
これでも今日は食べたほうだ。明日で便秘7日目食べてないとは言え良い加減にしてください
- 503 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 21:36:29.40 ID:qM2/sfKi.net
- >>502
汚い話で申し訳ない、う○こになるものを食べてないから便秘なのかもね。
そのラインナップだと食物繊維が足りてないかと。
コーラックのCMでも「一に運動、二に野菜、三に水分」と謳っているし、運動が無理なら水分と野菜をとってみては？
- 504 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 21:54:37.88 ID:rPATGgNW.net
- 胃腸の病気で繊維質の物は厳禁なんです
ササミと鶏胸肉以外の肉も厳禁。油を使った料理もダメ
残されたのは一部の和食だけです……
天ぷらは勿論食物繊維の多い芋やかぼちゃもダメでした
- 505 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 22:01:03.49 ID:g/5TOeUJ.net
- >>497
自分で口に裁縫針刺して何度も膿を抜いた思い出がってあーた。
- 506 ：優しい名無しさん：2014/09/16(火) 22:09:35.15 ID:rPATGgNW.net
- 針を火で炙って歯茎に刺して膿を抜いてたな
細い針だと全然だからちょっと太い針でブスリと
- 507 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 03:05:22.06 ID:XYZijACA.net
- おはよう
いつもこの時間に目が覚めてご飯食べたあと5時間くらい寝ちゃう生活リズムだから今日はコーヒー飲んで散歩して生活リズム正してみる
- 508 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 04:32:14.53 ID:1hrq3xXf.net
- おはよう
眠剤飲んでも中途・早朝覚醒はよくならない
明るくなったら散歩がてら朝ご飯買いに行こうかな
人が少ない時間なら外に出れるかもしれない
- 509 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 07:30:18.85 ID:DshTkfoy.net
- おはよう。
今日はカーテンを開けることができたよ。
- 510 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 07:35:04.77 ID:qJa+7z7a.net
- >>454
ありがとう。
お互い普通の生活に戻りたいね。
- 511 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 07:53:50.89 ID:nEydWx8U.net
- おはよう
今日は親戚の結婚式に出る用の服を探しに行かなければ
だいぶ良くなってきたけど外出はしんどいな
がんばる
- 512 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 07:56:40.13 ID:VQpZv19t.net
- 復職して二週間目、皆のおかげで何とかなってる。
ありがとう。
- 513 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 07:57:57.03 ID:Hl6zpO+C.net
- ５日以上排便無かったら一応下剤飲んだ方がいいよ
出るものがないといっても、出口付近の便が固まる恐れがあるから
- 514 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 08:27:22.04 ID:XYZijACA.net
- >>512
おめでとう無理せずがんばって
- 515 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 08:43:12.98 ID:HkRMB0GY.net
- 退屈でしょうがないけど何かする気にもならない
本読んだりゲームしたり出来れば良いんだけどなー
- 516 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 09:00:53.23 ID:j0O0NVeI.net
- 今日もウンチ出た
お通じだけはいいんだが、調子よくて絶好調な日がない
- 517 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 09:15:28.25 ID:DshTkfoy.net
- >>515
同じく。
昔はあれだけ楽しめたげーや漫画が楽しめない。
- 518 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 09:20:18.29 ID:Hl6zpO+C.net
- >>517
俺はそういうときはオンラインゲームで厨プレイをやって発散してるわ
タブン、ゲーム自体開始する気力でないと思うけど
やれそうな時にやってみて
棄てアカで下品な名前にして、通常やらない無駄とも思えるプレイするんだ
俺はFPSで一切弾打たずに敵陣まで行く、をひたすらやる
相手に打たれて死ぬのは当然なんで勝率気にせず楽しめる
ただ、発言系はすんなよ、発言だけは一歩間違えば犯罪だから
- 519 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 09:45:08.24 ID:5HuASn8y.net
- どうしても外にでなくちゃいけないのに、身体が言うこときかん
吐き気もするし、胃も痛い
- 520 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 09:47:52.71 ID:PnaLEdJC.net
- >>512
おめでとうございます！
無理せず前進してください
- 521 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 09:48:53.46 ID:DshTkfoy.net
- >>518
確かにゲーム始める気力はない。
ただ時間でスタミナ回復するタイプのソシャゲはやってる。
短い時間の暇つぶし的な感じ。
- 522 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 10:21:03.64 ID:lNc4o3Ac.net
- 丸まったり伸びたりして洗濯もしてみる
- 523 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 10:24:06.64 ID:9dluAGAV.net
- もう便秘一週間か。きのうは浣腸で少しだけ出た
薬の副作用だろうから医者行って相談したいけど昨日パニック起こしたから怖くて出れない
- 524 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 10:27:56.71 ID:Hks4v6u6.net
- 薬効きすぎなのか
飲むと逆に眠くて何も出来ない
ちょっと、薬辞めてみる
- 525 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 10:27:56.82 ID:VaurjZIf.net
- 今日は調子いいので散歩に出てみる
最近早く治らないかと焦り気味な気がする
- 526 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 10:47:22.95 ID:7uG2SeLV.net
- 寝坊した…。
せっかく積み上げた物が、全部壊れてしまった気分。
- 527 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 10:51:46.28 ID:gXE1sO8A.net
- >>526
私も寝坊しました。
耳栓して寝るので、目覚ましのかわりに携帯バイブにして胸ポケットに入れてるけど。
寝ている間にポケットから抜けるので意味無かった。
今日は耳栓なしで眠ります。
- 528 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 11:42:19.80 ID:a9twatNU.net
- 節度ある食事やしんどくても入浴・歯磨きをする事、夜は床に就く事を心がけたら
少しは気持ちがシャープになったような気もする
当然だがこういう自分で規範を守っていく事が力になっていくのかもね
律するというか
予知不安とレキソタンの話があったけれど
レキソタンの減薬の離脱症状からか大分色んな事に過敏になってるな、不安感や少しの抑うつ感もある
まあ談笑したりくだらないTVCMで笑えるだけ良いのかもしれないけれど、食欲もあるから
でも形容し難い体の内側からザワつくこの感覚はたまらない
運動で吹き飛ばせるかなぁ
多少無理をしてもアルバイトくらいしたい
くだらないが現状が情けなくて自信と自尊心がボロボロだから
散髪に行ってきます
- 529 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 11:49:25.36 ID:8oRf6KfS.net
- 嫁さんと病院行ってきた
診断書もらってきた
つかれた、
ねる
- 530 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 12:32:48.60 ID:XYZijACA.net
- >>529
お疲れ様無理しないでごゆっくり
- 531 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 12:37:46.44 ID:k1u7p0+s.net
- 一度、首吊り自殺未遂やってしまったから、処方箋緩いのしか出して貰えません。
睡眠障害であまり眠れていません。自業自得ですけど、たまには熟睡したいです。
- 532 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 13:48:21.75 ID:o455+5ew.net
- ずっとモンハンやってる…
やっている間、何も考えなくて済むからひたすらにやってる。ずっとリオレイア狩ってる。ごめんねレイア
ゲームしているのに楽しくない。ゲームが出来るのだから甘えなんだろうと思う。
しかし考える時間があると、良くない方へと思慮か進む。
プレイ中は座っているし、薬飲んで寝ているよりもいいと思っているけど、どうすればいいのだろう…
- 533 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 14:03:27.94 ID:s5GP8EFU.net
- なにもしたくない…
毎日寝てばかりでイヤになるわ
- 534 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 14:04:12.05 ID:b/o/1Cgc.net
- >>532
しばらく前にやってたけど、襲ってくるモンスターとかやっつける行為に嫌悪感が出たのと気力がなくて辞めた。そもそもあんまり上手くできなかったし。上手いのちょっとうらやま。
- 535 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 14:21:13.34 ID:ZLTIMcyy.net
- 昨日病院で主治医に趣味はないのかと
詰め寄られてしんどかったわ
元気な頃は手芸からダイビングまでやったが
今は何も楽しむ気になれないし、できない
ゲーム出来てるなんて大したもんだと思う
- 536 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 14:25:09.71 ID:Qx19l9QN.net
- 趣味は文章を書くことかな。
エッセイ
旅行記
ブログ
小説
脚本
詩
……
鬱の状態が良くなるにつれて創作の幅も広がってきました。
今はエッセイを書いてブログにアップしたりしています。
- 537 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 14:31:54.20 ID:a9twatNU.net
- 思ってる以上に調子が悪い
気分が良かったこの間までの調子は何だったのか
抑うつ感というより過去を思い出す事からの悩みからの苦しみ
過去15年以上殆どまともに働けていない事、若い頃からの怠け者の性質
不眠が不調を呼んでいると思いたい
昼食がすすまないな、横になるのも罪悪感だ
- 538 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 14:45:54.06 ID:zmLJx43S.net
- ネットでちょこっと人と遊べるから良いよね。モンハン。
でもやる気がどうしても出ない。
やりたいんだけどやる気がおきない。現実逃避今は自分はした方が良いんだけど
何で現実逃避しようかな
- 539 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 14:59:15.16 ID:o6/hyfLd.net
- 座っててもできる簡単な運動した方が良いよ。
頭使うのよりはハードルが低いと思う。
- 540 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 15:02:09.48 ID:3Dp/l8Oo.net
- うーん。調子悪いです。
次回の診察で正直にすべて話します。
少し遠慮して、言いたい事言わなかった自分の責任です。
- 541 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 15:12:20.59 ID:9dluAGAV.net
- 毎週買ってたジャンプとマガジン。読まずに溜まって行くだけなんだけどうつとは関係無いのかな
- 542 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 15:15:24.10 ID:s5GP8EFU.net
- >>541
うつになると集中力なくなるからマンガも読めなくなるよ
- 543 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 15:25:40.82 ID:6DupHH5M.net
- ダンナに誘われ外出したら、頭痛が…
- 544 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 15:55:03.17 ID:o6/hyfLd.net
- い～のちのもとを～
- 545 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 16:53:01.93 ID:80AKkoEM.net
- うつ病と頭痛や肩こりの因果関係ってどうなってるんだろうな。
ずっと緊張してることと何か関係がありそうだけど。その辺がわかれば手の打ちようもあるかもなあ。
- 546 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 17:11:25.19 ID:o6/hyfLd.net
- リポD飲むと治ることもある
- 547 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 17:46:33.49 ID:MqFjmeVc.net
- >>545
デパスがある！
- 548 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 17:53:47.38 ID:jlQfoRjz.net
- またお邪魔します
首にロープを巻いて生活してる者だが
最近、スーパーに行くと辛いな
みんな逃げてく
レジの人は手が震えてるし
そろそろ退場かな
- 549 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 17:54:01.05 ID:a9twatNU.net
- >>545
ストレスフルな思考でいると何となく体も身構えたようにこわばっているよね
一人で居ても妙に固まっているというか
そういう意味でも逆に（？）その体を動かす事が良いんだろうな
皆さんどういう運動されてます？
- 550 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 17:55:04.86 ID:kRfWiGO+.net
- デパスは鬱と言うよりパニックで飲んでる。
落ち着くし効くね。
鬱はアモキサンとレスリン。
- 551 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 18:12:16.34 ID:JbrPctJP.net
- 最近手が震える
薬はちゃんと飲んでるのに何だろうな
- 552 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 18:20:52.84 ID:80AKkoEM.net
- みなさんレスありがとう。
>>546
リポDは元々カフェインが苦手で手が震えたりするからずっと飲んでなかった。でも試しに飲んでみるよ。
>>547
デパスは頓服的に飲んでるんだ。助けられてはいるけど、続かないのがなかなかねえ・・・。
>>549
おっしゃるとおり体とともに思考もガチガチなんだ。運動は散歩です。
散歩はけっこう効果があると思うけれど、根本の思考がガチガチなもんで、また元に戻ってしまう感じ。
結局、薬・運動を上手に取り入れながら、物の考え方感じ方を変えていくしかないのかもしれないね。
- 553 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 18:24:10.65 ID:o6/hyfLd.net
- >>552
座ってできる運動してみては？
アームバーが個人的におすすめ。
- 554 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 18:43:23.20 ID:80AKkoEM.net
- >>553
ありがとう。確かに散歩はしてるけど、上半身の運動をしてない。腕なんか細くなっちゃって。
アームバー、腕や肩の筋肉を動かせそうだから、肩こりや頭痛に効果あるかもね。買ってみます。
- 555 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 19:50:45.40 ID:4gQja5sN.net
- 症状、薬の副作用もあるけど、疲れやすく眠くなる。寝て起きた後に物凄い罪悪感。
何もしてないのに、みんな働いてるのに、早く寝てるのにすいませんって気になる。
- 556 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 20:04:24.33 ID:XQxJgwRD.net
- まあいいじゃないか
- 557 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 20:07:46.59 ID:o6/hyfLd.net
- >>554
手首痛めるかもしれないから、最初はレベル1か2にした方がいいよ。
俺はいきなり3買って手首痛めた。
- 558 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 20:14:18.96 ID:i+eV30ww.net
- 数週間ぶりに溜まった洗濯できたし買い物に外出できた
明日は職場に顔を出して、美容院に行けるといいなと思っています
- 559 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 20:51:43.41 ID:80AKkoEM.net
- >>557
レベルがあるって知らなかった。店頭で試してから買いますね。
- 560 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 21:03:17.30 ID:8oRf6KfS.net
- 主治医と話すのも自信がなくて声めっちゃ小さくなる。うまく説明できんし…
- 561 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 21:34:40.87 ID:34GavcMD.net
- 大学２年の時に取得した販売士検定２級の更新のお知らせが来た。
だが、自分は現在うつ病治療中で無職。
去年の６月から１０月と、今年３月から９月まで精神科病院に入院していて、
とても更新のための講習会への出席や通信教育の受講が出来る状態にない。
前職は販売士とは全く無関係で、今後も病気の事を考えると流通・小売業にはつけそうにない。
無理を押し通しても講習会か通信教育を受けるか、縁がなかったと思って更新を諦めるか悩んでいる。
就活には全く役に立たなかったが、大学２年の夏休みを全て費やして取得した資格を放棄するのは惜しい。
更新手続きの病気免除なんて制度ないだろうし、諦めるしかないのかな…
- 562 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 21:45:30.20 ID:9dluAGAV.net
- 資格なんていつでも取れる
養生しなはれ
- 563 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 21:48:30.27 ID:9dluAGAV.net
- ４）資格の有効期限内に更新手続きを行わなかった方につきましては、有効期限終了後１年以内であれば、「遅延更新」として資格の登録を継続することが可能となっています。
詳しくは知らんけどネットっ見た。これなら一年は大丈夫じゃない？
- 564 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 21:59:05.09 ID:bZ3Se5SK.net
- >>567
紙に書いて見せると楽だよ。
- 565 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 22:23:54.29 ID:PAwuPMaV.net
- そうだよ>>567、その方がずっと楽だよ
ってか?
- 566 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 23:04:15.85 ID:eXvXmMtl.net
- 親や友人からは簡単に運動しろって言われるけど、どういう運動したらいいかも判断できなくなるね。
散歩できてる人すごい。休職してるこんな自分を人にみられたくなくて、怖くて外にでられない。
自分は9時55分からNHKで放送してるみんなの体操をやってる。
できる時だけ。やらない時もある。
5分だけだし、体も心も少しすっきりする。
ラジオ体操は動作が多くて1回やったら筋肉痛になってしまった。
別の時間帯にやってるテレビ体操は難易度が高い。
- 567 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 23:25:35.92 ID:7DuawRXv.net
- マジレスすると
基地外の疑いがあるので病院に行く
んで薬の副作用で立派な基地外になる
最後は医者と話して基地外が更に悪化して廃人へと変貌する
- 568 ：優しい名無しさん：2014/09/17(水) 23:30:31.28 ID:RN1Q61Sc.net
- >>566
私もたまにしか散歩できないけど、早朝とか、暗くなってからとかのあまり人目が気にならない時にしてるよ。
それでも平日は負い目があるから土日が多いかな。
- 569 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 00:08:12.95 ID:eAbq+XVX.net
- 休養中なんだけど、収入ゼロはきついので、とりあえず保険のつもりでイラストかきだした。
そろそろ働かなきゃいけないのに、昔のフラバに襲われたり、
友人がやたら接触しにきたり。
この友人と話してると、何かしなくてはならない気持ちになって、ちょっと辛い。
なんでだろ。20年の付き合いになのに今は辛い。
- 570 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 00:20:47.20 ID:3xrzZoKk.net
- サインバルタカプセル30
ジプレキサ錠5
パロキセチン20
トリプタール10
ゾルピデム10
ネルロレン5
飲んでるけど、まだ軽い鬱なのか、重い方なのか、どう思う？
- 571 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 00:30:44.33 ID:2gGGpMx2.net
- >>570
完全に薬漬けです。
- 572 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 01:40:07.08 ID:pgeTQnWA.net
- 調子よかったり悪かったりが続いて結局追加でパキシルが処方されました
まだ1週間くらいだけど変化がいまいち分からない
バイトしようと思ってたけど無理そうだorz
- 573 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 01:45:53.22 ID:eAbq+XVX.net
- >>570
どうだろうね。
私は医者に「これ以上、薬は増やせない」と言われてるけど
軽いとか重いとかで考えたことはないわ。
服薬は自分が軽くなるための、ひとつのツールではないかな。
ようするに薬を飲んでる間に、いかに考え方を変えるか、が大切だと思う。
- 574 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 04:15:10.83 ID:nIBbXLJQ.net
- おはよう今日は珍しく7時間くらい眠れたけどなんか気分がいまいち(´・ω・`)
- 575 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 06:53:26.57 ID:0CeYaW7Z.net
- おはようございます。
今日も皆さんにとって良い一日となりますように、
- 576 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 07:42:32.60 ID:iLfw2fHK.net
- >>566
そんなあなたにアームバー
- 577 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 07:57:04.84 ID:xoH4OJ+n.net
- 朝から夕方までとにかくしんどい……でも夕方過ぎから何故か気分が楽になったりする
休職中で仕事云々は無いのにな。これも鬱症状なんだろうか
- 578 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 08:13:34.75 ID:iwspcBDe.net
- 休職中なのに胸がズキズキする
- 579 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 08:34:01.55 ID:0CeYaW7Z.net
- >>577
うつ症状ですね。
主治医も言っていましたが、うつ症状で朝から夕方前まではうつで、１７時位から元気になるそうです。
私もそうですよ。
- 580 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 09:04:01.65 ID:xoH4OJ+n.net
- >>597
そうなんですね
自分は来週月曜日に病院へ通院予定なのですが、予約が3時過ぎから。
二日前にその時間外へ出てパニック発作を起こしたので電話をして夕方6時半にしてもらいました。気分的に少しでも楽になれば良いなぁ
乗り物乗れない、パニック怖いで遠くに行けず、近場に心療内科が無いから普通の内科に10年通ってるけどパニックや鬱の薬だしてくれないかな
その内科ではデパス→ルボックスと出してもらってるんだけど
一度相談してみよう
- 581 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 09:04:36.05 ID:xoH4OJ+n.net
- >>579さんでした。すみません
- 582 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 09:29:21.83 ID:0CeYaW7Z.net
- >>581
お互い焦らず行きましょう。
- 583 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 09:34:49.00 ID:l9qXooQa.net
- みんな頑張ってるんだね。えらいよ
- 584 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 09:36:54.34 ID:0+ex0v2g.net
- とりあえず、今日もウンチ出た
毎日お通じあることくらいしか、取り柄がない
- 585 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 09:43:53.07 ID:NPlBLg5s.net
- 伸縮しつつため息つきながら病院にいくのであった
- 586 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 09:56:47.08 ID:B/h4Cb7E.net
- 会社から離れて１ヶ月
ネットしたりDVDみたりで家の中ではまったりすごしてるけど、会社の近くを通ったときの動悸と胸の締め付けられ感は治らない
買い物とか医者とか行くにもルート的に会社のそば通らないといけないからきつい
復帰できる気がしない
- 587 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 10:01:28.29 ID:37F9cCvA.net
- おはようございます。
ここ2、3日で少し気持ちが上向いてきた気がする。
- 588 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 10:19:45.07 ID:Ix7lIMAy.net
- どうしても早起きできないな。
たまにできたと思っても、眠たくて二度寝しないとやってられないし。
- 589 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 10:36:33.54 ID:6NCaYekL.net
- 鏡を見たら目の下のクマが濃くなってた
そして天気が良すぎて逆に何をしたかったのか分からなくなった
- 590 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 10:37:16.04 ID:00Y4d0kf.net
- 役所関係の手続きがしんどいよ…
- 591 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 10:55:14.53 ID:Gx+/vQkf.net
- >>577と同じで日中が長く、そして抑うつ感で辛い
日が暮れると一日は後そんなに長くないという安心感を得る
生活が乱れていて夜型だった時の方が調子良く日常を過ごせていたというのが皮肉だなぁ
朝から母と口論をした挙句にオイオイと声を上げて泣いてしまったよ
医療関係者が全く心の支えにならないのも辛い
いい歳なのにこういう感情を表に出す事自体が更に自尊心をズタズタにしていく
もう少し頑張れれば、何かのきっかけまでの力があればなぁ
- 592 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 11:13:34.92 ID:R8Llmx9/.net
- お金を使うのがもったいないので外出は週２～３回の自分。
精神的に引きこもっているんじゃ無くて、移動するには車を使わないといけないから。
- 593 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 12:45:09.64 ID:YYVFezLl.net
- ネットで買い物してコンビニ払いにしてセブンイレブンに行ったらお取り扱い出来ませんだと？ふざけんな(# ゜Д゜)
しょうがないから500m離れたファミマまでいって何とか支払いして帰ってきた
家についたら腹が急に土石流発生トイレに駆け込み処理完了
もう疲労感で一杯なにもする気になれない
- 594 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 13:06:42.28 ID:qoI9/npZ.net
- 電車乗ってどこかへ遊びに行くことできる人いますか？
自分は都心の医者にかかっていて、今日こそ午後いっぱい
町を巡り歩こうとしましたが、やっぱり診療後すぐに帰宅
近所なら少しは歩き回れますが、都心はまだきついです
- 595 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 13:24:39.08 ID:37F9cCvA.net
- >>594
通院するついでじゃないと無理かな。
でも最近は行きたい場所もないし、通院したら、すぐに帰ってる。
- 596 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 13:33:25.89 ID:aVs1K893.net
- >>594
通院ついでにショッピングモールぶらぶら、お茶飲んで帰る
自発的には無理だわ
- 597 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 13:35:10.79 ID:xw/64VPt.net
- >>594
自分は体調良くなって良くぶらぶらしてるよ。
こんな時間が使えるのも後わずかって思えてくる。
通院が都心だったから、食べたいもの食べに行ったり、
寺巡ったり、着替えだけ詰めてカプセル泊まる時もある。
- 598 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 13:37:02.30 ID:lJF4DRNM.net
- 全然外に出てないから、今度の通院ついでにどこか寄って来よう…
食事でもしてみようかな。
- 599 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 13:41:37.63 ID:Ix7lIMAy.net
- >>594
診療の予約時刻に到着することさえ難しい。
いつも遅刻している。
- 600 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 13:42:27.88 ID:R8Llmx9/.net
- >>594
自分は田舎住まいで都市部のクリニックに通っています。
通院した日が雨でなければ１～２時間ぐらい散歩しています。
- 601 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 13:44:16.84 ID:xoH4OJ+n.net
- ぶらぶらどころか来週の通院すら辛い。
でも逆流性食道炎の薬を貰いに行かなきゃ。食欲無いし、たまに食欲出ても食事制限で食えず
都心とか病院行けるだけでも凄いよ。
自分も心療内科とか行きたい……乗り物乗れないし遠くまで行けないから心療内科にすら辿り着けず辛い。
内科の先生がルボックス出してくれてるだけでも感謝すべきか
- 602 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 14:05:30.58 ID:zgfe7nEm.net
- 休職してから、マンションの集積場で換金できる物を集めるのがマイブーム。
金に無頓着な住民のおかげで、粗大ゴミにゲーム機ソフト、食器、
資源ゴミに高価な専門書籍や人気マンガがごっそり捨ててある時があるので、
換金して最大\18,490になった時もありました。
部屋で、もらい物の未開封家電や金券を漁って換金していってるので
掃除と合わせて一石二鳥です。
- 603 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 14:24:44.02 ID:OJpbZupj.net
- >>602
ゴミを拾って売るのは、窃盗罪なんだよ。
近くの住民に通報されたらいっぱつアウト。犯罪者だよw
- 604 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 14:27:10.03 ID:ip3u3/JW.net
- マンションのごみ捨て場だと微妙
まだ回収されていない状態だから持ち主が
所有権を放棄したとみなされる
- 605 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 14:48:19.30 ID:NgribySM.net
- ルンペンのオッチャンが普通にやってるで疑問に思わなかった。
以後やめときます。
>近くの住民に通報されたらいっぱつアウト。
これは無いですね。
私もマンション居住者で地下集積場から持っていく時は台車にコンテナ乗っけて、
上からシート被せてましたから。
（行きはゴミ出し、帰りは回収）
- 606 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 14:56:36.10 ID:xoH4OJ+n.net
- なぜ気づかなかったのか不思議なくらい近くの病院に精神科、心療内科があった
行ってみようかと思ったんだけど大きい病院で精神科医の名前が金曜日午後にしか書いてない……
これって精神科に行く人は金曜日の午後だけ来てくださいってことなのかな。
だとしたら混み合いそうだし初心で予約も紹介状も無しじゃ相当待たないとダメかな。待ち時間が苦痛だけど行くしか無い
- 607 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 15:08:29.50 ID:C3AfEx56.net
- 窃盗とか窃盗じゃないに関わらず、トラブルの種だし、
他人のゴミ漁るなんてしたくないな。
- 608 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 15:11:44.98 ID:wYrupnuW.net
- >>606
初診じゃ紹介状の有無に関わらず、問診とかで待ち時間かかるよ。
- 609 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 15:24:44.01 ID:Ix7lIMAy.net
- めんどくさいけど診察行ってくるわ…
これサボるとクビだからな…
- 610 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 15:54:00.96 ID:Gx+/vQkf.net
- 仕事やパートナーが心の支えになる人が羨ましい
性格まで貧しくなってしまったな
もう少しだけ頑張りたい
- 611 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 15:54:45.60 ID:4av8k3Yg.net
- >>606
つうか・・・
病院に聞け、ついでに予約しろ
- 612 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 16:09:11.17 ID:xoH4OJ+n.net
- >>608 >>611
ありがとう
初診でも予約とか出来るんだ……生まれてこのかた同じ診療所ばかりで知らなかった
- 613 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 16:16:27.25 ID:FcXjGdOi.net
- うつの治りかけってどんなかんじ？
- 614 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 16:22:36.39 ID:prGBYOE7.net
- >>613
他人をぶっ殺したくなるか、ふらっと路線に行きそうになる時
重度の時は実行する気さえ起きない
- 615 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 16:28:20.69 ID:FcXjGdOi.net
- うーん...マジでか...
だから自殺する人いるのか
他はなにかない？
自分は今治りかけかもしれん
ぶっ殺したくはならないけど
殺意に失望してふと死にたくなるから
もしやと思って
- 616 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 16:44:07.77 ID:lWd7F/Jc.net
- 電車もバスも車も５年くらい乗ってないわ
自宅から半径１キロ以上にでるのは2ヶ月に１度くらいでしょうか
お腹の調子が悪いな～
- 617 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 17:30:13.72 ID:vmNbz18y.net
- 頭の中に浮かぶ感情をうまく言葉にできない
とりあえず今日は昼間イライラして泣けてきたから横になってた
- 618 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 17:49:30.79 ID:eAbq+XVX.net
- >>615
私の場合は死ぬ選択肢を選べるというか、
死ぬ自由を手に入れた自覚に気づいたら
自殺願望が薄まってきたなー。
「死ぬって人に言うってことは、死ぬつもりないんでしょ」って人に言われて、
ショックだったけど、逆に死ぬときは誰にも言わなければいいんだ！って気づいて。
そのあとはできるだけ人に迷惑かけず、苦しまない方法wを探して、それをお守りみたいに頭の片隅に置いてる。
そしたら、楽になったなー。
なんでだろうね。
- 619 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 18:16:19.39 ID:M6anv917.net
- >>590
たとえ元気な人でも面倒だから
- 620 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 18:33:57.64 ID:Gx+/vQkf.net
- 自己暗示か日が暮れて気持ちがいくばくか楽になった
友人から一緒に箱庭系ゲームやろうとメールが来ていた
何故自分の事ばかりしか考えてないあいつが上手くいって俺が上手くいかないんだ畜生と思っていた相手
やっぱりそういう思いは全部自分に矢のように跳ね返ってくるものなんだな
あとPC重くて一緒にそうにない、無念
- 621 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 18:36:04.54 ID:k9j/6w7/.net
- 今日は実家に行ってきた。
だいぶ良くなってきたし実家猫に少し元気もらったから頼まれて買い物行ったんだけど、希望の物ではなかったみたい。
おつかいすら出来ないとか本気で落ちる。
親御さんと離れて暮らしている方は症状のことどう話してますか？
帰るときはある程度調子がいいときだから作り笑顔とか無意識にしちゃうので、復職とか勧められてしんどかったりします。
実家猫の世話が唯一の趣味で動ける気力には繋がってるから、完全に縁を切るのもなぁ
難しいです。
- 622 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 20:00:37.09 ID:HPC7MeZK.net
- 昔の職場からアルバイトで手伝いに来てほしいと言われていったはいいが、
もう無理・・・。このスレに逆戻り。
- 623 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 20:02:44.00 ID:R8Llmx9/.net
- >>618
「最後の手段」としてインプットされたわけですね。
自分もそんな感じです。
- 624 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 20:17:16.62 ID:9guneqwW.net
- もう復職とか考えられない。
休職して症状が劇的に快方に向かったことから先生にも、
障害者手帳を取得して、ゆっくり生きる道もあると言われたし。
- 625 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 20:30:17.22 ID:h2LKx6Dp.net
- 今日は午前中だけデイケアだった。
まだ2回目で、慣れないし気疲れするし体も疲れる。
帰ってきてからも集中力がなくて、見なきゃいけない
（って言い方もおかしいが）アニメも見れない。
半年の入院からようやく退院したけど、生活リズムは悪化気味。
入院中は開錠時間（９時半）と同時に散歩に出れたのに、
ここ数日は昼まで横になってた。
寝る時間は入院中とそう変わらないんだけど…
今回の入院で貯金は使い切っちゃったのに、
また悪化して入院しないといけなくなるのかなぁ…と思うと陰鬱。
この２年で計９か月半も入院しているよ…
- 626 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 20:59:11.05 ID:R8Llmx9/.net
- >>624
僕はもうひと勝負してきます。
11月復職予定です。
それが駄目なら・・・。いろいろと考えています。
- 627 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 21:23:15.05 ID:iwspcBDe.net
- >>626
俺も11月復職予定…戻れるんだろうか
- 628 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 21:47:30.64 ID:+7d6HHuy.net
- シャブ中ゲイホモブサイクの槇原敬之の曲聞いて過ごした
なんか落ち着くねん(´・ω・`)
- 629 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 21:57:52.49 ID:R8Llmx9/.net
- >>627
自分も何かと心配です。お互いうまくいくことを祈りましょう。
- 630 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 21:59:08.31 ID:7RfWQp+B.net
- 他人の奇行を眺めているとなんか落ち着くねん(´・ω・`)
- 631 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 22:02:06.27 ID:xoH4OJ+n.net
- 復職予定があるだけで尊敬
- 632 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 22:02:46.15 ID:7RfWQp+B.net
- おまいら的には考えるわけだ（一般人はそこまで考えないが）
この場合、主観によって構成される数学世界が、しかし普遍的に成立している
だがしかし、「普遍的に成立している」のは、本当のところ何だ？
- 633 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 22:03:40.75 ID:7RfWQp+B.net
- (´・ω・`)知らんがな
- 634 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 22:06:09.57 ID:ZILwTAbs.net
- クソ顔文字も知らんがな
- 635 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 22:11:09.40 ID:hSWLDNmy.net
- ついに恐れていた事態が…こんな状態の時に親が亡くなりそう
まずい。この心と体で受け止められるのか。しかももう俺一人になってしまう
レキソタン飲みまくりで辛うじて心落ち着かせてるがヤバイ
思えば若いときから家族の病気の看病と仕事ばかりしてきた…鬱になったのもそのせいだろう
毎日死ねば楽になるなあって漠然と考えていたことが、いよいよ現実味を帯びてしまった
- 636 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 22:14:01.39 ID:SgFEF9C+.net
- いいんじゃないそのまま死ねば
- 637 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 22:18:02.87 ID:j/rtxQ3M.net
- 死んだら駄目だ、死にたいと思っちゃ駄目だって思っていた時がキツかった。
いざとなったら自死（本当にはしない）の選択肢もありだと思ったら少し楽になった。
ただ、自死の話題は悪影響があるから、あんまりしない方が良いのかな？
- 638 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 22:24:07.50 ID:iwspcBDe.net
- >>629
祈ってるだけじゃうまくいかないんだろうけど祈るしかない
- 639 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 22:35:21.29 ID:Mf/jx+80.net
- 今回用事で数日旅行
全身倦怠感出ないことを祈るしかない
あまり動き回らないよう気を付ける
気分は落ち込んだまま、ウキウキワクワクしないわ
- 640 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 23:02:42.42 ID:2pOQxRWg.net
- >>637
ひっぱられるから、できればしてほしくないな。
- 641 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 23:03:03.03 ID:0kF4Dcbc.net
- 今この時だけでもどれだけの人が鬱になってるのか、療養出来てるのか考えてしまう
まぁ俺が考えた所で誰も何もどうにもならんのだけど宇宙は広いな
- 642 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 23:12:35.53 ID:10HLi0Ql.net
- >>635
高島忠夫が鬱の時は、身内は母親の死を知らせなかったようです。
鬱じゃ無いときでさえ親の死はものすごくダメージが大きいと言われます。
もし不幸にもそういうことになりましたら、医者を全面的に頼って入院でもなんでもしてとにかく生き抜いて欲しいです。
アマゾンより
>闘病中、ぼくは母の死を2年半知らされずにいた。そして、妻は家中の包丁を隠した…。高島忠夫を襲った重度のうつ病。
母親の死を知らされずにいた経緯と家族の苦悩。
- 643 ：優しい名無しさん：2014/09/18(木) 23:19:32.00 ID:10HLi0Ql.net
- >>637
眠れないときには、このまま死ぬんじゃないかと思ってものすごく怖かった。
最後には体が眠るので、眠らないで死ぬことは無い。たとえ死んでも今精神的にものすごくつらいんだからあんまり生に執着することないね。
って思うとちょっと気分が楽になった。
親と死別した後どうするかの自信はないけど、自殺したら親が悲しむし、親が死んだら子供である俺が悲しんであげないといけない義務があるので
親が生きている限りは自殺はしない予定です。
- 644 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 00:18:30.22 ID:clDdsPd1.net
- 自分は結婚してないし親が死んだらひとりぼっちみたいなものだけど、自殺しないようにする
そのときがきたら弱気になって死にたくなることもあると思うけど、耐えて見せる。６４３で書いたことは訂正
- 645 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 00:39:10.49 ID:2clZ3V/y.net
- >>644
常人でも結婚って両刃の剣だ。
養う家族がいるのはどれぐらい辛いし無力感にさい悩まれることか、、、、
結婚に夢見ない方がいい。
- 646 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 01:01:05.15 ID:p0k6ldON.net
- うちはケンカ中に父が入院して、知らされないでいた
認知症ありだから、老人ホームの手続きとか言われたけど、まだ全然受け止められないでいる
入院だけで、
今日エビリファイが追加になったけど、両親死んだら、自分どうなるか怖いわ…
- 647 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 01:18:29.75 ID:clDdsPd1.net
- 医者に親が死んでどうしようもない、自殺したくてたまらない、みたいに症状言えば、入院にしてくれないのかな
親が死んだときちょっとでも耐えきれないと思った時点で、早めに医者のところに行ってこのままだと自殺してしまいそうで怖いみたいにいって入院にしてもらった方がいいと思う。
将来にもそういうことが自分にも必ず来るけど、親が死んだときのダメージで自分も死んじゃうことだけは避けたいと思う
生きててもつらいことのほうが多いけど時々は気分がいいときもあるので、そのときのために我慢してるってかなり無理して思うようにしている
- 648 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 02:12:52.24 ID:QwANg9yf.net
- 私の兄は父の納骨の2日後に自殺しました
ずっと死にたかったのに
親に迷惑かけたくなかったんだと思う
納骨を済ませて生きている意味を失ったんだと思っているよ
- 649 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 02:26:35.94 ID:9firgefc.net
- 母が亡くなって二年
相変わらず、首にロープを巻いて生活しています
最近、スーパーに行くと辛いです
みんな逃げたり避けたりします
キチガイになってゴメンなさい
レジの人は手が震えてるし
もう生きてても他人の邪魔だし迷惑だから、そろそろかな
- 650 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 03:36:20.01 ID:x8oWL4vp.net
- 起きちゃったよ…
- 651 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 03:42:54.26 ID:o2zIct0x.net
- >>650
まだ眠れないよ…
- 652 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 03:43:39.32 ID:2F1jyTCh.net
- 娘の夜泣きで起こされた('A`)
- 653 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 03:44:05.46 ID:x8oWL4vp.net
- >>651
辛いね
昨日疲れて9時に寝たせいだけど
せめて日が登るまでは寝たい
- 654 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 04:04:03.75 ID:pV+sO26o.net
- 637です。目が覚めてしまった。
生きるか死ぬかの二択なら、生保でも何でも使って生きるよ。
ただ、一生懸命に働いて、稼いで、病気も治して、立派な人間にならないと駄目だって思わないようにしてる。辛い、悲しいって思って良いんだってしないと病状が悪化してしまいそうで。
- 655 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 04:44:29.94 ID:sA+iU4gm.net
- おはよう
毎日夢見が悪くて動悸で目が覚める
今日も生産性のない一日が始まると思うと夜明けが辛い
- 656 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 07:14:45.08 ID:sE3wvgNk.net
- おはようございます。
今日が皆様にとって良い一日となりますように。
- 657 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 07:23:19.98 ID:ovXUBJXE.net
- >>649
あれっ？
首にタオル巻いてたんじゃなかったっけ？
いつからロープになったの？
普通、通報されてるよ。
警察なり民生委員なり福祉の方が訪ねて行かないのがおかしい。
- 658 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 07:48:30.89 ID:lZtl/+R+.net
- 毎日気が重い
朝から凄くしんどい。昼になると少し食欲が出たりする
夕方以降はわりと元気になってテレビ見ながら少し笑ったりできる
声も出にくい気がするし……
なんだこれ、やっぱり鬱症状なのかな
- 659 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 07:59:51.43 ID:sE3wvgNk.net
- >>658
私も同じ症状です。
主治医に伝えると欝症状と言われました。
無理せずゆっくり治療しましょう。
- 660 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 08:13:39.69 ID:usclXVP1.net
- >>1-659
断薬に失敗した奴は負け犬ですよ(笑)
- 661 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 08:25:57.20 ID:7h5nIx/X.net
- 鬱病で死にたいって言ってる人に
1億円あげたら絶対元気になるよなｗ
てスレを見て不覚にも笑ってしまった。
- 662 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 08:29:23.30 ID:pV+sO26o.net
- 冗談抜きで病状悪化もあるから、くだらない煽りはやめてね。
- 663 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 08:33:43.01 ID:dEDY14e6.net
- >>661
様々なプレッシャーから解放されるからな
- 664 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 08:35:49.11 ID:zOi4M4XF.net
- おはよう
昨日は泣き事しか言っていなかったが今日は気持ちが少しだけ楽だ、何故だろう
相変わらず身体は調子が悪いけれど
ゴミ出しに行って近所に住む親戚に声を掛けてワンちゃん撫でてきたよ
TVで赤ん坊が映っていたが可愛くて笑いが出た
減薬の心身の不調が治まってくれると助かるなあ
- 665 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 08:46:34.03 ID:2A2nUoKV.net
- 孤独だ…苦しいよ。心がバラバラになりそうだ
- 666 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 08:48:59.34 ID:dEDY14e6.net
- 仲間がいるじゃないか。
なんでも話を聞くぜ。
- 667 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 08:50:11.86 ID:lZtl/+R+.net
- >>569
やっぱりそうなんですね。今ネットで調べてたら日内変動とか言うのがありました。
自分はもともとパニック障害だったので併発することも多いみたいでした
薬で症状は和らいでたけど逆流性食道炎が引き金でまた悪化しちゃったかな。今週は久々にきつい発作も出てしまったし
- 668 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 09:35:50.52 ID:1nTt+ZW0.net
- 久々の病院予約したら主治医いなくなってた。
新しい先生どんな人か考えたらドキドキしてきたよ。
でも行って来ます。
せめて怖い先生じゃありませんように･･･。
- 669 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 10:37:23.51 ID:M00fel7K.net
- >>666
その通り。
- 670 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 10:54:39.37 ID:vm0prDHp.net
- 薬を飲む
外に出る
音楽を聞く
この三つが結構大事なきがしてきた
ラジオも良いよ
- 671 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 10:57:28.06 ID:lZtl/+R+.net
- 10年ルボックスのジェネリックばかり飲んでたけど、最近いろいろあって過去最大レベルの鬱
今までは予期不安や吐き気とかパニック色が濃かったけど、今は完全に鬱って症状
今まで自分が過ごして来た日々を後悔、テレビや外で楽しそうな声が聞こえれば羨ましく思い、
元気だった頃を思い出して『もしあのままだったらどんな楽しい事があったんだろう』とか考えて泣きそうになる
気付いたら極端に笑うことが無くなってた。学生の時は笑すぎなくらい笑ってたのに
- 672 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 11:08:55.06 ID:2LxQQAh3.net
- 朝食後飲んだ抗鬱剤の副作用なのか、凄く眠い。
- 673 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 11:38:31.73 ID:+zDiVHmV.net
- 混雑しないからこの曜日にしたのに、来てみたら7人も待ってるorz
電車の遅延もなかったのに…
- 674 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 11:43:18.84 ID:fjxCswsD.net
- 具合悪くて二度寝してしまった…今日こそはお散歩行こうかな
- 675 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 11:46:25.72 ID:2+I76WZ5.net
- 調子がいいので朝から長めの散歩
本屋とゲーム屋をハシゴして2時間歩いた
面白そうだと思えたからゲーム買ってみた
昼飯食べてゲームしてみる
- 676 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 11:55:47.38 ID:TkQwuctu.net
- 調子が良かったら、ここでコミュニケーション取ってくださいね。
http://o.z-z.jp/?icebox
- 677 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 12:13:24.46 ID:zOi4M4XF.net
- >>671
過ぎた年月の事を思うと辛いね
自分も今さっき、気持ちの調子が良いからゲーム関係の動画を見ていたら
「僕は25年もずっと待っていたんだ…」という台詞で一気に現実に引き戻された
19年の内リア充してたり短期間アルバイトしてたり年をとってから学生になったり
全てが苦しい闘病生活ではないが余りにも時が過ぎてしまった
でも今からでも作り出せる人生があるかもな、とも思う
今の自分だからこそ作れるこれからの自分史というか
- 678 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 12:22:36.59 ID:DZJjNpvl.net
- 早く復職したいよ。働きたい。
- 679 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 12:39:38.10 ID:AlsExytl.net
- 朝から気分が沈んで起きたくなくてグズグズしてた
これから作業所に通うのにこんなんじゃダメだな……
現実逃避のための漫画や小説も読めやしない
泣きたいのに泣けない
頭の中ぐちゃぐちゃ
- 680 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 12:44:32.56 ID:3YRjoa90.net
- >>661
経済的な問題がなくなるだけで、病気的には何も変わらないよ。
- 681 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 12:58:06.68 ID:lZtl/+R+.net
- 一億円もらうか健康な身体＆精神の2択なら間違いなく健康な身体＆精神を貰う
- 682 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 13:03:22.08 ID:DZJjNpvl.net
- アメリカの名優Robin Williamsさんの死は自分にも影響している。
- 683 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 13:06:22.92 ID:3YRjoa90.net
- >>677
>>671
幸せって、今ならなくてはいけないものではないよ。
年くっても幸せになればいいんだよ。
私は30過ぎてうつになって、今38で女友達のような
俗に言う「女の幸せ」は手に入れられないけど
あとこれから何年生きるんだろ。60年？w
その間に自分なりの幸せになればいいし、今はそのために生きればいいんだよ。
これから幸せになるために今は休む、とか、
もっと言えば、数ヵ月後の小さな幸せのために梅酒つけるとか。
私もまわりが「癒し」だの「幸せ」だの言うから焦ってたけど、
今ならなくてもいいんや！って気づいたら楽ー。
ちなみに私の今の目標は「人に迷惑かけないように自分の葬式代を貯める」こと。
現実は療養中で貯金を切り崩してるけど
これも、今後のために休んでるんだから正解だと思ってる。
- 684 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 13:07:18.81 ID:3YRjoa90.net
- ↑長文ごめん。
- 685 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 13:17:48.02 ID:MsE/NsMj.net
- 近年、業績が悪化する一方のエレクトロニクス事業のある管理職は、
「メンタル面で問題を抱える部下を産業医に面談させたら、ソニーに居続けると悪化するだけ。
休職するか、環境を変える（転職する）方が治癒する、と指摘されたようです。
ソニーを蝕む陰湿リストラ
禁じ手の「産業医」まで動員
http://www.sentaku.co.jp/category/economies/post-2126.php
- 686 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 14:08:33.79 ID:zOi4M4XF.net
- >>683
言っている事はよく分かるし共感出来る
でもやっぱりどうしても、他人と自分を比較したり空白の過去を振り返ったりしてしまうのも人の性だと思う
逆に「あの人間には負けたくない、俺なりの幸せを掴んで見返してやる」と意地の悪い奮起の仕方もありかなとも思うけれど
若い頃それで頑張れたしね
今34でもう嫁を貰う事は無いかもしれないけれど
俺には俺だからこそ見付けられる幸せがあってその為に用意された人生なのかもなとも思うわ
早く仕事が出来るようになりたいもんだ
- 687 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 14:12:21.58 ID:8iQ+yvI6.net
- やる気を出さないと行けないのですが皆さんはやる気が出ない時はどうしていますか？
- 688 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 14:38:35.14 ID:M00fel7K.net
- >>687
サイクリングしています。
- 689 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 14:55:37.15 ID:dEDY14e6.net
- >>687
やる気ないままダラダラ出かけたりしてます
- 690 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 15:02:38.63 ID:mIGQ50/W.net
- >>686
私も昔の自分や他人と比較して落ち込んだよ。
病気になって、自分の好きなことをしろと医者に言われて、
自分の好きなことが何なのか分からなかった自分に愕然とした。
私って、私のことを考えたことないんだ！って。自分のことなのに初めて気づいた。
ある意味かわいそうだったのかな、今こうして気づけて良かったなと、
病気になったことを恨んだりしなかった。
けどやっぱり、病気になってなければ今はもっと違う場所に居るんじゃないか
なんで私だけこんなことになってるんだと、誰にでもなく憎んだこともあった。
今は病気になったことを受け入れてる。
遅かれ早かれ、昔の私の考え方では病気になったんじゃないかと思ってる。
私は出産できないからまわりのこどもたちを大事にしたい。
同じ墓に入るだろうと思ってた人に裏切られ、今は療養中だけどw
こんなこと書きながら、仕事に出たら、また落ち込んだりすると思う。
けど、できない自分とか自分の限界を知ることが大事だと思った。
そしたら、「あ、今休まなきゃ」とやってること放り出して問答無用で休めたりできるから。
長々ごめんね。
イラっとさせたらごめや。
ばばあが何か言ってるってスルーしてw
- 691 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 15:06:14.47 ID:8VEBAf4v.net
- サイクリングする元気あるのか
- 692 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 15:07:55.87 ID:MrXNzcxp.net
- みんな長文書いたり凄い元気ダヨネ。読めないヨ。
- 693 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 15:17:40.46 ID:5fsFDnah.net
- >>690
俺も今は人生の全ての棚卸しの時期だと思っているので、うつで巡らない頭を回しながら、
頑張って内面の見直しと再構築に努めてます。
- 694 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 15:37:49.80 ID:mIGQ50/W.net
- >>693
人生の棚卸しっていい言葉だね。
私も見直してみよう。
>>692
ごめんよー; ;
- 695 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 15:43:52.71 ID:M00fel7K.net
- >>691
自転車好きだからね。
ちょっと値段高めの愛車です。
- 696 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 16:10:44.91 ID:2F1jyTCh.net
- >>687
寝っ転がってる
でも夜の睡眠を浅くしたくないのでなるべく寝ないようにしてるかな、主治医にもそうしたろうがええって言われたし。
んで動けるときにジョギングしてる
- 697 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 16:28:38.03 ID:hAozSJYL.net
- >>680
そうかな。
社会人で人間関係や仕事のストレスが原因なら解消されると思うが。
リセットできるから。
でもオールリセットするには少し金額が足りないかも。
- 698 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 16:59:02.02 ID:8iQ+yvI6.net
- ありがとうございます
早速参考にさせてもらいます
- 699 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 17:15:42.81 ID:fGyCxOL1.net
- >>683
>>686
今40代前半だけど、お二人が言っていることがわかるような気がします。
メンタルの病気にならなかったらどんな人生だっただろうとか、今自分に
何が出来るのかとか。
でも今は前に進むしかないんだよね。
- 700 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 17:30:41.23 ID:NOsOab5E.net
- 出掛けた翌日や、掃除をした翌日は寝たきりになってしまう。
これはうつが悪化しているのか、無理や負荷が掛かり過ぎなのか？単に体力不足なのか？
- 701 ：あぼーん：あぼーん
- あぼーん
- 702 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 18:32:50.64 ID:IES1ULey.net
- >>700
今のあなたにとっては負荷の大きい作業、ということ。
記録をとておいて「このくらいの時間動いたらこのくらいの休憩時間が必要」
というデータを割り出そう。
- 703 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 18:39:31.40 ID:yi7k/uck.net
- >>701
だからなんなの？？？
- 704 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 19:02:40.87 ID:jibRtN+O.net
- 性欲ってほんとに減退するんだな
これも副作用？
- 705 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 19:57:54.44 ID:eHeexFdS.net
- >>700
全く同じ。さじ加減が分からない。
今、家建てる話を進めてる。私主導で。
調子いいとは言えいくらなんでも無謀だったかな。
常に自分を追い込む癖がある。
周りの意見を充分聞きながら進めます。無理なら…潔く諦めよう。
知らない人と交渉する練習だと思ってる。へとへとだけど。
- 706 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 20:51:39.70 ID:x8oWL4vp.net
- 軽い気持ちで一番上にあった求人に応募したら、電話かかってきて
履歴書と職務経歴書送ってくださいと言われてドキドキ
受かる確率は低そうだけど、運試しがてらやってみるかな…
- 707 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 21:13:42.71 ID:usclXVP1.net
- 【定説】牛丼は吉野家が一番不味い【真実】
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/don/1411073467/l50
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/19(金) 05:51:07.42 ID:iU+25Ln4
吉野家は不味くて肉の量も少ない
料金も高い
特に味噌汁はインスタントの粉末でぼったくり価格だから非常に不味い
（松屋は味噌汁無料でちゃんとした味噌を使ってる、この差は何？）
- 708 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 21:15:24.02 ID:DRsD7GeM.net
- 無給休職期間に入って、一気に焦りが出てきた。
今の職には戻れないし、ハロワ行くかなあ。
半年ぐらいで、職が見つかればいいが…
- 709 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 21:32:08.86 ID:lZtl/+R+.net
- 今日は病院行って帰りにスーパーで買い物して帰ってきた
食欲無く5日くらいで3キロ減ったけど食欲出てきた
- 710 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 21:57:39.27 ID:yi7k/uck.net
- >>706
そのうち面接の連絡くるぞ。
大丈夫なの？面接とか。
- 711 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 22:04:11.24 ID:pV+sO26o.net
- >>706
開き直って、落ちるの前提でハッタリかましてみたら？
- 712 ：薬剤師は税金の無駄：2014/09/19(金) 22:13:18.86 ID:mlnrHeZF.net
- オランダ「子供にも安楽死の選択を」
http://www.portfolio.nl/bazaar/home/show/503
- 713 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 22:39:07.83 ID:/9yFhPds.net
- >>708
初診から1年半経ってるなら障害年金は？
- 714 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 22:42:58.74 ID:NOsOab5E.net
- >>706
書類が書けそうなら送ってみては？
もし面接に進めてたら、練習のつもりで行くも良し。
と、自分自身に言うかの如く書き込んでみた。
- 715 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 22:49:02.04 ID:+peigwHu.net
- 自分の時は外人4人の英語面接クリアしたものの、
人事の日本人に休職したことあるかって質問に、
不意を突かれてテンパって適当に答えたらバッサリ切られたよ笑
- 716 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 22:57:44.20 ID:NOsOab5E.net
- >>715
英語面接をクリア出来るだけでも凄いよ。
スキル高っ
- 717 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 23:03:47.16 ID:NOsOab5E.net
- >>708
今、ハロワ行ってるけど、ハロワによってずいぶん雰囲気が違うよ。
比較的気楽なのは、派出所みたいな、職業紹介の窓口だけのところ。
保険の窓口もあるようなところは、ワサワサして落ち着かない。
- 718 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 23:12:32.07 ID:x8oWL4vp.net
- そろそろ仕事したいと思ってたから、書類は手早く準備して送るつもりだけど
書類選考で落ちたら連絡きませんなのが気になるｗ
どれくらい待てばいいんだろ、一週間かな
それよりはやく通過の連絡来るといいけど、まあ一発目からはそううまくいかんだろうし
就活の練習、受かったらラッキーくらいに思って頑張るよ
- 719 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 23:13:58.23 ID:x8oWL4vp.net
- とか言ってもさっそくちょっと緊張してるｗ
今日はもう寝ます、おやすみなさい
皆さんもいい夢が見られますように
- 720 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 23:15:57.30 ID:fGyCxOL1.net
- >>715
でも英語のスキルがあるのに休職の有無だけで切ったら勿体なくないか、その会社。
- 721 ：優しい名無しさん：2014/09/19(金) 23:48:56.63 ID:zOi4M4XF.net
- 理解が無いだけでなく性格に激しい難有りの父とやり取りした後横になったら
二時間程度で目が覚めた上に激しい抑うつ感に苛まれた
母ももう父には匙を投げたが本人はやりたい放題
あの人が一緒に考えてくれるだけで母の負担も半減するんだがなあ
甘えだろうが責められるのは辛い
- 722 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 00:00:10.27 ID:3y2sRDWS.net
- 薬の副作用なのか焦燥感がひどくて落ち着きません。
寝てもいられないし、こういう時どうすればいいんでしょう。
同じような方いますか？
どうしてますか？
- 723 ：715：2014/09/20(土) 00:02:17.18 ID:+peigwHu.net
- >>720
まぁ、再発して使い物にならなかったらって懸念があるんでは。
- 724 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 01:44:23.96 ID:M/eB7++X.net
- >>720
ある程度のスキルを求められる業種は転職率も高いから、良募集だと引く手あまただよ。
そんな中で「休職経験あり＝疾患持ちの疑いあり」の人を採用するとは思えないけれど…
個人的には、そこではない何かしらの原因かあったのだと信じたい。
- 725 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 02:10:32.79 ID:Xtc4uWTN.net
- 映画、サスペンス、NHKのためになる番組。あと図書館で過ごしてる。
- 726 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 05:27:06.87 ID:eqmImeIF.net
- スキルが有っても、何年間の休職状態じゃ面接での言い訳も苦しい。
鬱で休職だと又、ウチでも休まれるんじゃないかと思われる。
今、俺がその状態で面接受からない。
ナマポだけに金も限られていて、面接だけに費用を捻出出来ない。
相当に困っている。
- 727 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 05:56:32.96 ID:fIt7fMG3.net
- 過ごしやすくなったので少し伸びてみる
- 728 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 06:58:24.73 ID:KsPi0sLT.net
- おはようございます。
今日が皆様にとって良い一日となりますように。
- 729 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 07:17:19.31 ID:ovKp9f6P.net
- 夕方からは元気で昨日の夜も調子良かったのに
朝になると振り出しにもどってる
この繰り返しで泣きそうになる
- 730 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 07:29:39.60 ID:FuGHZHZs.net
- じゃあ、夜に出勤な普通の会社を君達が作れば良い。
日本が夜中の時は海外は昼だからな。
これからどう考えても普通の世の中じゃなくなるから早めに気づいたって事で、
人生の生き方を見直してゆけばいいよ。
- 731 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 07:33:06.41 ID:ovKp9f6P.net
- 鬱病の薬は二週間くらいで効き目が出てくると聞いたのだけど、薬を増やした場合もその効果が実感できるまで二週間くらいかかるのかな。
- 732 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 08:05:30.47 ID:KsPi0sLT.net
- >>731
主治医が言うには、増薬も同じで効果は１０日前後から出てくるらしいです。
- 733 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 08:19:58.13 ID:ovKp9f6P.net
- >>732
ありがとう。
昨日薬を増やしてもらったけど効果はもう少し先なんですね
頭がボーッとして眠気が出たりするのは効き目じゃ無く副作用だったのか
- 734 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 08:37:22.17 ID:YdRpgoRc.net
- 朝起きた時点で疲れている。
- 735 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 08:48:31.85 ID:eqmImeIF.net
- >>730
会社作るには金が居る、自己破産している俺には銀行は金貸してくれない。
ネットで商売やる事も考えたが、やはり倉庫や事務所は必要で初期費用がかかる。
資本金は１円から会社は作れるようにはなったが実際、登記やら何やらで
金が無いと会社は作れない。
NPOも金が無いと設立出来ない。
- 736 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 09:24:29.33 ID:ovKp9f6P.net
- すごく久しぶりに朝からシャワー浴びて朝ごはん食べた。家族が休みで家にいると話もするしやる気もいつもよりは出るな
体重の減りも今週でなんとかストップしてくれた
ただ一気に痩せたし毎年行ってた祭も見に行かなかったから家族に心配かけまくりだ。
大量のウィダインゼリー（一週間で20個くらい）や点滴してもらえとか、顔見るたびに調子はどうなのか聞かれる
お金の事は気にしないで良いからちゃんと病院通って食べたいもの食べなさいとか
去年はうっかり腹部エコーの紹介状を机に置きっ放しにしてたら親父が血相変えて問いただしてきたし、うちの家族は心配性ばかりだから皆鬱になりうる確率が高そうだ
- 737 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 09:29:14.14 ID:S1jTI9eN.net
- 周りに心配してくれる人が居ていいね羨ましい環境だ
きっと欝も良くなるよ
- 738 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 09:47:24.15 ID:YVwU6aa8.net
- >>722
ゆっくり時間をかけて減薬中ですが、焦燥感や抑うつ感は長めの散歩でカバーしてます。
イライラ感って、心の状態と体の状態が噛み合ってないから来てる部分もあると思う。
何か体に働きかけてみるといいと思います。呼吸法も試してみては？
- 739 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 10:33:34.39 ID:waOPchVs.net
- >>736
過度の心配に辛くなったりはしない？
「こんなに周りに心配かけて、休ませてもらってるから早く治さなくちゃ」と焦って体調が尚の事悪くなった時期があったよ。
主治医から家族に話してもらって事無きを得た…難しい。
- 740 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 10:46:24.91 ID:ovKp9f6P.net
- >>739
今はとりあえずゆっくり休んでます。
家族は皆仕事してて元々自分の仕事は家事だからまだマシかな。
今日は久々に朝から出掛けた。と言っても自転車で3分くらいのスーパーだけど。ビンチョウマグロ99円！
朝一番の土曜日でごった返してたけどなんとか買い物して帰宅。
1日で一番しんどい午前中に買い物へ行けてほんの少しだけど進歩した気がする
- 741 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 10:49:27.97 ID:rB/TWvU+.net
- >>740
なら良かった。
休息に専念できるのは一番だね。
お買い物お疲れ様でした。
てか、びんちょうマグロ安っ！
- 742 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 11:49:02.37 ID:IAFJVR7H.net
- >>739
うちもそんな感じでした。
母親がとくに心配性で、なので医者と話したあとに、
今自分の状況がどういうものか伝えるようにしてました。
なので、状況が分かったら心配が軽くなるだろうし
コミュニケーションにもなりました。
今は１日寝るときも、やはり心配はしてるけど「不安はなくなった」と言われてます。
- 743 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 13:03:36.15 ID:ovKp9f6P.net
- 昼ごはん食べて五分程のサイクリングサイクリング
緊張するのが原因なのか分からないけど、外出すると唾液が出まくると言うか何か泡泡しくなると言うか
水持ち歩いてる
- 744 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 13:29:33.82 ID:Lz/BOZKg.net
- 俺は逆に緊張すると唾液が出ない感じで口が渇くな。嫌な感覚なので先生に言ったら
「そんなのべつに水飲めばいいじゃん」だってさ。
手のひらにべったり不快な汗もかくからそれも告げたら
「手に汗握るって言うじゃない」ときたもんだ。
何を言ってものらーりくらり・・・。
- 745 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 14:01:13.91 ID:qG1GklER.net
- この世界は間違っている。
僕は”生きる屍”だ。
- 746 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 14:49:57.36 ID:cS0ei0+F.net
- 朝(ほとんど昼だが)目が覚めても体が動かない…
怠けてるんだろうかってつらくなるけど症状として認めた方がいいんだろうな
- 747 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 15:30:27.39 ID:0gfOjuVW.net
- ひびともパニック障害になったら、あとで克服しても宇宙には行けなかったしね
- 748 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 15:32:44.02 ID:DYI5G7s+.net
- >>746
怠けてるんじゃなくて、今までの疲労で身体が動くのを拒否してるんだと思う。
おかしいことじゃないし、ゆっくり休もう。
- 749 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 17:33:22.91 ID:o8abKfHY.net
- この掲示板でコミュニケーション図ってくださいね☆
http://o.z-z.jp/?icebox
- 750 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 20:58:35.62 ID:8oLl3IZU.net
- >>683
あなた、素敵な人だね。
心が楽になったよ、ありがとう
- 751 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 21:41:31.39 ID:CGQB0v4G.net
- 調子よくなってきたなってとこで知人から職業訓練のお誘いあったよ
- 752 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 21:41:52.20 ID:IRCULP3o.net
- 前の職場にアルバイトとして行ったけど、酷かった。
やっていけない自分が情けない
- 753 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 22:40:45.31 ID:A+XZzAOK.net
- ひとりぼっちはつらいよ
なんにもいみないごはんおいしくてもまずくてもおなじ
- 754 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 23:29:03.62 ID:1pdGOUiL.net
- >>753
孤独は辛いよね。
- 755 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 23:35:11.89 ID:dg4n3DPT.net
- 夜は体調が良くなるので、夜更かししてしまいます。
- 756 ：優しい名無しさん：2014/09/20(土) 23:47:34.08 ID:nK4YB2Gd.net
- アキネトンの離脱症状だと思しき抑うつ症状がなかなか手ごわい
感受性というか精神への刺激に敏感になっているのか、
微笑ましいニュースや動物等を見ると予期せず笑いがこぼれて自分でも驚くが
不安感を煽る音楽や、断薬前は何とも思わない程度の刺激的な描写で不安になる
若干急いでしまったかな…まあこのまま軽減されていくのを待とう
- 757 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 00:19:23.78 ID:p8yHGtbW.net
- >>744
もしかしてこれかも。医者もしかしてあんまりやる気無いのかもね
ドライマウス
http://www.etc-karada.com/kenryou/report/2011_tajima001.html
http://www.jiritunavi.com/kiji/nodonokawaki.html
- 758 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 01:32:52.94 ID:p8yHGtbW.net
- お医者さんも、気にしすぎだから理想の健康な自分じゃ無くて、今の自分をそのまあ向け入れろって言いたかったのかも
どんなに寝なくっても死なない、２～３日寝なくってもどうって事無い、いつか眠たくなって寝てしまうから
って言われてから不眠が怖くなくなって、完全には直っていないけど前よりは寝やすくなった
- 759 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 02:48:29.41 ID:/a7O6JJj.net
- >>735
個人事業主の登録しとけば？
費用0円
確定申告の用紙が変わるだけで休眠状態の取引0だと手続きも簡単
履歴書上は休養してる間が自分の企業勤務に擬態できる
自分はもう三年目だけど友人知人の間では個人企業主で通ってるから
成功した健康な友達から暇なら仕事手伝ってくれと依頼が来るのを断ってる状態
業務内容は翻訳とネットショップ経営で届け出してる
昔留学してたので翻訳は誰も疑わない
得意分野がない人はとりあえずネットショップ経営で起業しとけばいいと思う
- 760 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 06:05:12.66 ID:E1PJ5zj/.net
- 具合が悪くなっていた時間が惜しい。今もよくはないが。
心穏やかに毎日過ごせるようになるのはいつなんだろう。
失ったものが多過ぎて。
自分はこんな人生送るために生まれて来たのかと
思うとむなしくなる。
色々疲れた。
誰も知らない穏やかな国に行きたい。
- 761 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 06:11:47.08 ID:V8ac1cGu.net
- >>759
それ系でセミナー開いてて脱税幇助みたいなので捕まってたな
そういうのって本人が理解できてれば自分でできる事だけど
詳しく書いても理解できてなければカモになるだけだねえ
役所系ってなんでも基本行ったもん勝ち(？)だしｗｗｗ
鬱で通院してたんだけど転院したとこで発達障害の診断あったので手帳とか年金とか申請してみようと思う
- 762 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 07:08:34.68 ID:QjLRuKqq.net
- おはようございます。
今日も皆様にとって良い一日となりますように。
- 763 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 07:09:30.47 ID:6ADURNqb.net
- 寒い 丸まって過ごす
- 764 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 07:39:16.37 ID:DSsSK/nS.net
- やっぱり朝がだめだ。
カーテン閉めて、布団にこもる。
- 765 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 07:48:43.68 ID:XJ+Dg6S+.net
- 鬱の薬って効果が出るまで二週間～かかると聞いたのですが、
増薬された場合もその効果が出るまで二週間～かかるのでしょうか？
一昨日の夜から増薬され、副作用は感じませんが効果があるのかと言われれば多少気分が楽になったような……？って感じ（多分薬が増えたから良くなると言う安心感）です。
- 766 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 07:56:18.34 ID:KTvfaoNd.net
- >>761
鬱よ発達障害じゃ３級でしょう。
３級じゃ年金額も大した事ないよ。
でもとりあえず申請してみたら２級になれば恩恵も大きいからね。
- 767 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 09:02:13.01 ID:QjLRuKqq.net
- >>765
私も増薬しましたが、主治医からは１０日前後で効果が現れると言われました。
- 768 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 13:37:42.09 ID:+tH4xSLH.net
- >>765
私も薬増えたので効くまでもう少し期待して待ってみよう…。
布団を干した。疲れた。
- 769 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 13:53:18.27 ID:5iTIx2UL.net
- 外は気持ちいいよ
- 770 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 13:59:34.83 ID:xBEj18bc.net
- 私も薬増えたわ…
- 771 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 14:02:11.31 ID:+tH4xSLH.net
- >>769
外に出てみようかな…。
- 772 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 14:12:40.01 ID:KTvfaoNd.net
- ペットでも飼えば、犬でも猫でもいいから
癒されるよ。
気持ちが穏やかになるよ。
- 773 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 14:29:40.27 ID:Jl0MWb84.net
- 朝食後に飲めと言われた薬をいま飲んでみる。
寝坊してメシ食ったのが今さっき。
- 774 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 14:45:00.24 ID:XJ+Dg6S+.net
- スーパー行ってきた。
自転車で3分、信号もないからリハビリ代わりに使ってる
でも自転車降りて店内に入った途端に唾が泡泡したり吐き気酷くなったりするんだよな
- 775 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 14:48:50.41 ID:CfqhI2Jx.net
- >>773
薬がちゃんと飲めたなら時間が
ちょっとくらいずれてもイイと思う。
少しずつ良くなるよ！
いっしょにふんばろう。
観葉植物を育て始めた。
すくすく育っているのをみるのが
ささやかな生き甲斐になってる。
水をあげる必要のないフェイクグリーンを飾るために
部屋をきれいにできるようになった。
- 776 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 15:06:36.38 ID:5iTIx2UL.net
- 皆さん酒で誤魔化したりしない
オレは休みの日は酒飲んで夢現状態にしてるけど
- 777 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 15:39:31.87 ID:KTvfaoNd.net
- 俺もパニック障害が発症したての頃、酒に逃げていた。
酔う事で気持ちが楽になりパニックの症状も抑えられたが
アル中になる危険性がかなり有った。
会社でも隠れてチビチビとウィスキーのポケット瓶でやっていたら
案の定上司にばれて休職させられた。
アルコールは現実逃避が出来るが、依存症として残るとそれも治療しなきゃならなくなる。
劇薬指定のシアナマイドとかノックミンとか処方されて結構地獄の思いするよ。
おまけに死が付いて回るからね。
タバコの方が全然マシだよ。
英国ではアルコール依存症患者が非常に多く死亡率も高いからね。
- 778 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 15:45:11.29 ID:IJ5ivxh0.net
- やばい。考え事が始まってまた動けなくなった。
少し掃除でもしてみよう。
- 779 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 15:55:30.32 ID:DSsSK/nS.net
- >>776
ひどい時は昼間から飲んでしまう。
でも酒飲むと、あとがしんどい。
- 780 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 16:09:52.26 ID:gEE0E7Lg.net
- でも酒飲むと楽になるよね
- 781 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 16:45:32.83 ID:+tH4xSLH.net
- 酒飲むと薬が過剰に効いていい感じになるのかな？
- 782 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 16:49:26.67 ID:QjLRuKqq.net
- >>781
眠剤には効果があるみたいですけど、体壊しますよ。
飲みすぎ注意です。
- 783 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 17:34:38.46 ID:cBomhTde.net
- >>781
薬剤は基本的に肝臓で分解されて減っていくんだが、
アルコールも肝臓で分解されて減っていく
薬飲んでるところに酒飲むと肝臓の代謝能力を越えてしまって
なかなか薬剤が分解されなくなる、なので過剰に効いてしまう
酷いと前日飲んだ薬が血中に残った状態になって、
それが重なると中毒起こす
長期間やってると今度は肝臓の代謝回路が変わって
薬が早く分解されてしまい、今度は効かなくなったりする
基本的に風邪薬とかであっても服薬中のアルコールは控えるべき
ODする人は逆に使うが、それやりだしたら閉鎖病棟だな
- 784 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 17:45:06.55 ID:JD+8S08M.net
- アル中とギャンブル中毒の奴らと一緒にされたくないなあ、、、
- 785 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 18:11:33.19 ID:UW6g2o/s.net
- >>784
ほんと一緒にされたくないなぁ。
- 786 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 18:17:50.18 ID:tJtKxGlV.net
- 差別的だなぁ…
- 787 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 18:28:25.18 ID:+tH4xSLH.net
- >>783
血液検査で肝臓の値悪いから注意します。
- 788 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 20:07:21.15 ID:VQ6W+zcB.net
- うつ病は必ず治る病気です。と、良くはなるけど常に再発リスクはありますよ
って言われるのはどっちがうれしい？
今日の午前様にうつ特集らしきに出演していた精神科医が、必ず治りますと言っておきながら、考え方と悪しき
習慣を改善しないと再発しますと言っていたけど、ぶっちゃげそれって後者を言ってるようなもんな気がするが。
所詮何をもってして治ったのか定義付けしないと押し問答ってことだろう。
- 789 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 20:16:40.48 ID:tegYJbZ8.net
- 調子よくなってきたから年末から職業訓練受けることにした
- 790 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 20:27:17.27 ID:u+mKw5VX.net
- >>788
風邪と一緒だよ。
完治はするけど、またひく可能性は0じゃない。
裸でいたり、環境変化でまたひいたりする。
完治して一生0はあるかもしれないけど100%ではない。
- 791 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 20:36:05.13 ID:VQ6W+zcB.net
- >>790
また再発リスクがあるならそれは完治（治る）したのではなく、寛かい（一時的に
治まってる）ですよねってこと。その医者も風邪と例えてたけど、ウィルス性疾患と
脳の不具合なら例えがひどすぎると思うがね。
一言でいうなら商売根性出さないで、うつ病自体解明されたわけでなく良く分かりませんが、
良くなってる人とあまり改善しない人がいますよぐらいに正直に言えばいいのにね。
- 792 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 21:12:10.70 ID:VWCVGR3U.net
- 薬の効果は知らんが、薬飲んでてアルコールも飲むとなると肝臓が心配にならないものなの？
お酒好きだけど内臓の負担を考えて飲むの止めた。
- 793 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 21:42:28.41 ID:GQnKR0az.net
- 眠剤とお酒を一緒に飲むと死ぬ場合がありますのでご注意下さい。
- 794 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 21:49:11.56 ID:0iEWgZh/.net
- 酒嫌いやから僕には全く関係ないわ
- 795 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 22:39:31.82 ID:QZlB6kfE.net
- たまーにアルコール飲む。 夕食のとき。
そういうときは摂ったアルコールの倍くらいの水を飲んで、夜の薬と寝る前の薬を遅めに飲む。
でも昔ほど飲まなくなったなあ。あんまり楽しくないからかも。
だから、ひとりのお酒より、たまーにみんなで飲む。
少人数で、約束の日にドタキャンしないように体調を整える。
- 796 ：優しい名無しさん：2014/09/21(日) 22:59:30.38 ID:DSsSK/nS.net
- 最近はノンアルコールビールで満足してる
- 797 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 00:06:36.30 ID:v5J95n41.net
- 1年以上放置してるフェイスブックを久し振りに覗いたら、元気だった頃に更新した記事が公開になってたことに気づいて心臓がバクバクし出した。
でも冷静になって考えたら、わざわざ俺のフェイスブックにアクセスして、しかも過去の記事をさかのぼって読んでる暇人なんていないだろうと。
仮に万が一いたとしても、今後の人生で顔を合わせることなんてまず無いなと思ったら急にバカらしくなった。
その勢いでアカウント削除したよ。
後ろを振り返っても意味が無い。
- 798 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 00:16:01.15 ID:85qJY84x.net
- >>750
そう言ってくれてありがとう。
落ち込んだときに、あなたの書き込みを思い出すよ。
- 799 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 00:30:09.74 ID:abDmQxEh.net
- 教会通ってる親が病気治すためだと言ってしきりに教会通いを勧めてくるんですがどう言ったら諦めてくれめすかね？？
宗教なんか自分からしたら単なる逃げとしか思えないです。
- 800 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 00:30:51.87 ID:abDmQxEh.net
- 誤字すみません。
- 801 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 00:32:27.29 ID:URFOyedr.net
- >>800
信教の自由がありますからね。親のすすめでも納得できないことは
納得できない、と言っていいかも。
- 802 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 00:42:23.04 ID:bia9ShDT.net
- >>799
お寺の座禅会行くって行ったら良いんじゃない？
- 803 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 00:54:07.79 ID:LkdDJy6L.net
- >>799
今は修行の為にこの地に降り立っている。
現状も自身を追い込むための試練として課せられたもの。
邪教の世話などにはならぬ！
- 804 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 02:22:12.95 ID:384l2yxY.net
- >>683
涙出た。
私また幸せになれるのかな…。
- 805 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 02:28:36.16 ID:384l2yxY.net
- >>799
俺が神だから必要ないっ!ｷｯﾊﾟﾘ
…と言うのは冗談だがw
試しに一回行ってみて、自分には合わなかったって言うのもいいかも。
怪しい創価や新興宗教じゃないし、一つの文化としてみれば何か感じる所もあるかもしれない。
ま、気が進まないなら無理はしなくていいが。
宗教に頼りたくないというのは自分も同意。
- 806 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 02:38:28.56 ID:aRZGYc5i.net
- >>793
今じゃ眠剤と酒で死ぬ事は不可能。
そんなに簡単に死ねるならもう沢山の人が涅槃に行ってるよ。
抗酒剤と酒なら心臓バクバクで死の苦しみ味わえるよ。
- 807 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 02:42:04.44 ID:r/rqpAq2.net
- もし本当に信じられるのであれば宗教は最高の癒しになると思う。だが私には残念かな信じることがまったく出来ない。
- 808 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 05:11:28.36 ID:IGKzg8B9.net
- 5時前に起床。いつも通りだけど夜中に目が覚めなかったから寝れた気はする
- 809 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 06:10:07.78 ID:Y0+Gfbs3.net
- 最近、早寝早起きはできてるが、太陽がつらい。
でも今日は通院の日だ…
- 810 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 06:11:52.92 ID:ghSO/g0b.net
- 通院は結構ストレスだよね と思いつつ伸縮しながら起床してみる
- 811 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 06:45:11.26 ID:jp6+kuEk.net
- おはようございます。
熟睡しました。ベケAとベケBのおかげです。
今日も皆様にとって良い一日となりますように。
- 812 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 08:02:53.40 ID:aRZGYc5i.net
- >>807
あんたの家は墓も無いのか！
自分ち伝来の菩提樹の宗派くらい覚えておきなさい。
そして先祖を弔う事、それが信心に繋がります。
- 813 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 10:47:48.52 ID:NSmJltfk.net
- どうしても10時間以上寝てしまう。
こんなんじゃリワーク始めるなんて先の先だわ。
- 814 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 11:25:32.93 ID:uvBkrTHq.net
- 今日も夜はバイトだ。。
- 815 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 11:33:54.90 ID:13HnO1Gf.net
- 私も10時間以上寝てしまうのに更に二度寝したりする。
過眠はどうしたらいいんだ…
でも明日ビラ配りのバイトの面接行ってみる…
- 816 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 11:43:45.49 ID:pZF3u1ws.net
- >>804
今は辛くても、きっと幸せになれるよ。
- 817 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 11:46:02.01 ID:1Imuf4kG.net
- 調子いいなーもう大丈夫かもって日もあるのに、もうだめだってなってずっと寝ていたいときもある
働きたい、働かなきゃって時と、もう仕事できないよ一生、って変わる
…躁鬱じゃないよね…？躁ってもっとすごいことするんだよね？
たまに心配性になる
- 818 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 11:50:34.89 ID:z6llU5PP.net
- >>799
どういう宗派なのか分からないから、はっきりとしたことは言えないんだが、
エホバとか統一教会みたいなカルトでなければ試しに一回行ってみるといいかと。
それでピンと来なかったらそれきりでいいと思う。
- 819 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 11:55:36.15 ID:1LJnyu+R.net
- >>817
その波が段々、調子がいい方の時間が長くなっていって、寛解するのではないかな？
躁鬱病の躁状態は調子が良くなるというより普段だと有り得ない、言動や行動をしてしまうものだから、違うと思うよ。
- 820 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 11:58:06.69 ID:Y0+Gfbs3.net
- 結局、通院できなかった…
- 821 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 12:00:06.72 ID:85qJY84x.net
- >>804
うん。なるよ。
幸せってひとつじゃないんだよ。
- 822 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 12:23:40.04 ID:Y9ohwxEP.net
- 履歴書書くだけで疲れた
終わったと思ったら間違ってて最初からやりなおし
- 823 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 12:29:48.92 ID:wBYGqLLJ.net
- >>822
履歴書は地獄だよね。
もう二度と書きたくないわ。
- 824 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 12:49:27.25 ID:ZMfD8++j.net
- 職業訓練のテストを今から受けるよ。
ドキドキが止まらないじぇ
- 825 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 13:05:38.21 ID:C/mUxf/l.net
- >>799
長文失礼します。
もしあなたが神様を心から信じることができて、自分の全てを主におゆだねするという境地に
なれるならば、キリスト教はうつ病回復の大きな支えになってくれると思う。
自分は苦しい時、新約聖書の福音書や旧約聖書の詩篇などを祈りながら読んで、
慰めと力を与えてもらっている。
しかし、それも信仰心あればこそのことで、あなたが宗教なんか嫌い、神などいないという考えであれば、
キリスト教はあなたにとってたんなる重荷となり、うつ病悪化の原因にしかならないだろう。
またひとくちに教会といっても、いろんなものがある。所詮人間の集まりだから、いろんな人がいる。
特に第二次大戦後にできた教会などには思想的に偏ったもの、カルト的なものの混入率も高い。
自分は以前通っていた教会が、どうもそれ臭い感じがしてきたので今は全く行っていない。
うつ病の時は引っ越しは慎重にというけれど、信仰に入るということは、引っ越し以上のインパクトが
あることをお忘れなく。ご両親にもそのことを話された方がいいと思う。
- 826 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 13:05:56.27 ID:IGKzg8B9.net
- >>820
薬は切らしてないかー
数日分の薬を余分に持ってると気が少し楽だよ
今日もし行けなくても明日か明後日いけら大丈夫だ。と思ってたら気が楽になって行ける
- 827 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 13:46:19.75 ID:ebJOVcT/.net
- なんか深刻に考え過ぎじゃないか？
気楽に行って、嫌なら行かなければいいし。
心のよりどころみたいなものになれば気持ちも楽になるし。
自分は海外にいた時は連れがキリスト教徒だったからついて行ったよ。
いろんな人と話せて楽しかったけどな。
まぁしばらくしたら行かなくなったけど。
- 828 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 14:39:50.65 ID:Y0+Gfbs3.net
- >>826
レスありがとう。
木曜に予約とれたんで、行ってくる。
薬はそこまではあるから、何とか。
実生活で人と関わるのは面倒だけど、2chだとうれしいな。
- 829 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 14:45:58.75 ID:1Imuf4kG.net
- >>819
そうなんだ？
レスありがとう
気分転換や楽しいことって何だろう…見つけられない
楽しむのも何するにも金がいる、そのために働かないといけない、焦る…の繰り返し
ずっと何かから背中を無理矢理押されてる感じ
- 830 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 14:47:12.44 ID:q5Ve3w+N.net
- 少し調子が良くなってたのに、昨日外に出た反動で気持ちがどん底
寝逃げしたくてマイスリーとベゲA飲んでからもう一時間経つのにまだ眠たくならない
ふとした瞬間フラッシュバックが追いかけてくる
ちゃんと療養生活しないとな
でも集中力がなくなって本が読めなくなった。映画とか音楽も楽しめない。
やる気も起きないから陰鬱な気持ちでベッドの上をゴロゴロ…療養もなかなか難しい
- 831 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 14:48:53.69 ID:IGKzg8B9.net
- >>828
自分はパニックもあって予約の前に慣らし運転じゃないけど病院行ってタッチして帰ってきたなw
今日行けたから明日も行けると信じて行った
あと夜の方が調子良いので予約は夕方5時以降にしてもらってる
- 832 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 14:50:53.70 ID:bJKM8uJO.net
- うつ病だけの奴はぬるい
- 833 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 14:53:58.90 ID:UBb9dWrf.net
- 鬱はほぼ消えてくれたけど、不安感が時々出ます。
まだ起こっていない将来への不安ですが。
- 834 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 16:24:50.24 ID:aRZGYc5i.net
- タバコの本数だけがやたらと増える。
- 835 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 16:34:40.07 ID:LIj+S8my.net
- ハムスター育てるといいよ
癒される
- 836 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 16:46:03.84 ID:gLPKdklH.net
- >>829
主治医から言われたのは、やりたいことや楽しみが生まれるのはしっかりと休んでかららしい。
だから、気分転換をしようと考えず、だらだら過ごしたらどうかな？
何かしたくなってきたら、それが好機、ということにして。
一番のネックは経済不安だよなあ…
自立支援や傷病手当金は受けている？
- 837 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 16:48:39.98 ID:LiVYBsfy.net
- あ～、もういろいろ考えるの止めた！
散歩行って来るっっ！
- 838 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 16:51:10.93 ID:Y16uiwSf.net
- >>822
履歴書書くの凄いわー。書くのに凄い気力使うし。
- 839 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 17:26:50.59 ID:6CIA63at.net
- >>837
俺も散歩行こう。ありがとう
- 840 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 17:28:00.13 ID:LunQ1cc7.net
- >>835
私もハムスター飼っています。
癒されますね。
- 841 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 17:48:14.11 ID:IGKzg8B9.net
- ハムスター可愛いけど寿命が2年くらいなんだよね……
使ってない部屋に放し飼いにして布団だけ敷いて寝たら大体毎朝足の間で寝てた
膝のあたりを頭でブイブイ押して割り込み、朝起きたらいつも足元うんこまみれだった
動物飼おうかな……
世話は大変だけどやらないといけない事があったほうがいい気もする
- 842 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 18:02:37.78 ID:jeYe1HP5.net
- 私は猫がいてくれたから頑張れた。
家族で飼ってるんじゃなくて、私の部屋で暮らしてた。
この子には私がいないとダメだとバイト苦しくても行ったし、帰ってきたらいっぱい遊んだ。
迎えて２年後に癌が発覚して、医療費稼ぐために頑張った。
自分の医療費の倍かかったけど苦じゃなかったよ。
可愛くて可愛くて仕方がなかった。
亡くなったときキツかったw
もう１年過ぎたんだなー。
今は療養中なので、働けるようになったら迎えたい。
- 843 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 18:05:39.94 ID:Y0+Gfbs3.net
- ペット飼いたいけど、ペットロスに耐えられそうにない
- 844 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 18:13:21.03 ID:5kzWvLQD.net
- ペットロスは本当にキツい。
あと、動物に癒されるのは確かだけど、精神疾患がある状態でキチンと世話を出来るかしっかり考えないとね。
- 845 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 18:45:45.42 ID:wBYGqLLJ.net
- まだ1歳の犬だけど、既にペットロスが怖くてしょうがない。
犬が死ぬ前に自分が死にたい。
- 846 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 18:54:59.23 ID:aRZGYc5i.net
- ペットロスなんて言ってたら何も飼えないよ。
カブトムシなんて、ひと月生きれば上等なんだからさ。
ひと月後には首がもぎれて、手足バラバラ、カラッカラッになっちゃう。
正確には胸と腹なんだけどね。
- 847 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 18:56:54.57 ID:embG/Azn.net
- タバコ我慢します。
- 848 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 18:59:16.41 ID:5kzWvLQD.net
- 比べるのは良くないけど、犬と昆虫とじゃ違うような
- 849 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 19:03:10.41 ID:LkdDJy6L.net
- ミナミヌマエビを飼ってる俺の立場は
- 850 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 19:04:06.24 ID:NfMR93Lw.net
- ハムスター飼いたくなったよ。
前も飼ってたけど、可愛かったな。
しかしそうなると家族に相談しないといけないや…
- 851 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 19:05:41.36 ID:Y0+Gfbs3.net
- だから無責任だけど、動物と触れ合いたくなったら、動物園か猫カフェに行く。
気力がある前提だけど。
- 852 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 19:06:19.09 ID:wBYGqLLJ.net
- うちの犬は散歩が大嫌い。
なぜだろう。
いつも庭で放し飼いだから、それで満足しているのかな…。
本当はリハビリがてら一緒に散歩いきたいんだけどな。
- 853 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 19:10:27.15 ID:wBYGqLLJ.net
- 猫カフェか…癒されそう。
犬カフェはないのかな…。
動物は、飼い主の気持ちよく分かってくれるよね。
絶対気持ちが通じあっていると思う。
辛いときに、犬のところにいくと、悲しそうな目で見てきて、そばにずっといてくれる。
それにいつも助けられている。
- 854 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 19:18:13.22 ID:embG/Azn.net
- もうタバコ我慢できません。
- 855 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 19:24:20.58 ID:1Imuf4kG.net
- >>836
やりたいことやほしいものはあるんだ(元がアクティブな人間だったから？)
いや、こんなことになってる自分を認められてないのかもしれない…昔の輝いてた自分ならできたことをまだ追い求めてる…？
まあなんにしても稼がなくては…という感情…
年金の話を前にしたら｢うつ病じゃもらえない｣と言われたんだけど自立支援も難しそう
たぶん…そんなに重い病状じゃないんだろうね
ここにレスしていい人なのかも曖昧だ
ネットばっかりしてるのもよくないんだろうな…やってる時間減らしたいな
- 856 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 19:47:31.99 ID:iAtReSGe.net
- >>855
さすがに自立支援はいけるはず
- 857 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 19:48:56.09 ID:R+tgUTaS.net
- 猫も人間の感情や状態がわかると思う。
風邪で寝込んだ時、普段は寝てばかりいる猫が、
ずっと枕元に居て自分の顔を見つめていたよ。
目が覚めた時もそうで、ビックリしたし涙が出てきた。
- 858 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 19:49:20.43 ID:abDmQxEh.net
- 久し振り買い物で外出したら
行きつけのコンタクト店休診日。
来月誕生日の子供に頼まれたおもちゃどこも売り切れ。
欲しかった本と雑誌何故か見当たらずで、、、
何これ？？ 外出するなってこと？凹むわ
- 859 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 19:55:42.66 ID:rFqPLygJ.net
- >>858
全部ただの偶然だろ。
それを「これらの出来事は私に外出するなと言うメッセージ」なんて
どんだけ自意識過剰なんだ？
- 860 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 20:00:25.99 ID:1Imuf4kG.net
- ペットは別れがつらいね
家の事情で飼えなくなり預かってもらってるが、ほんっとーにつらい、いつまでも
- 861 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 20:04:26.31 ID:fRmRYEEc.net
- >>855
年金は程度によるけど自立支援は病院行ってたら大体通るから申請したほうがいい。
診察代と処方箋が負担1割になるから侮れないよ。
きっと今は焦りから考えが入り乱れているのではないかな？
うまくアドバイス出来ないけれど、ここのスレでは程度の違いは関係ない。何故なら、回復の段階によるから。
好きなときに来ていいんだよ。
- 862 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 20:11:31.25 ID:Y0+Gfbs3.net
- >>855
自立支援は通院してる病院の受付で聞いてみるといいよ。
自分の場合は病院の方から自立支援を勧められた。
- 863 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 20:34:28.18 ID:wBYGqLLJ.net
- 自立支援は自分の方から受けたいと切り出したよ。
- 864 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 20:35:04.86 ID:Ww0jyDch.net
- >>855
めんどくさいから書かない医者もいるし
家計的に苦しいなら協力してくれる病院にいったほうがいい
病院に勤めてたけど医者は患者のことなんかどうでもいいと考えてる
相談するなら看護師か事務の人がおすすめ
- 865 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 21:15:42.36 ID:aRZGYc5i.net
- 万年躁状態の人が居るんだけど、躁病って有るのかね？
うるさくて、煩わしくて迷惑で仕方無かったけど今は精神病院に入院している。
- 866 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 21:29:41.95 ID:IlFvX8g4.net
- >>861
回復とか言ってるけどホントに回復したの？
そんなに酷くなかったんじゃあ
- 867 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 21:30:39.01 ID:IlFvX8g4.net
- >>854
ニコチン飲み込め害煙やろう
- 868 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 21:35:01.69 ID:+UnTr0lm.net
- >>864
同意。
鬱病でも年金貰えるよ。
多分医者が診断書書くの面倒なだけだと思った。
障害者手帳も自立支援も申請できるし。
- 869 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 21:36:03.08 ID:IlFvX8g4.net
- >>868
同意しなくていいよ
そんなの当たり前だから
- 870 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 21:36:50.46 ID:embG/Azn.net
- >>867
てめえに煙やった覚えはない！
- 871 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 21:37:59.58 ID:jeYe1HP5.net
- >>858
もう１回外出してねーってことじゃない？
- 872 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 21:59:45.11 ID:fRmRYEEc.net
- >>865
テンション高いのが躁状態ではないよ
薬飲んでヒャッハーの人ではなく？
- 873 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 22:26:44.03 ID:zVYNcv0C.net
- 起きているのが嫌で目がさめると導入剤2倍量飲んでる
次に受診日までに足りなくなるけど予約取り直しとかくそめんどくさいな
おかあちゃんに予約に電話してもらう
- 874 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 22:49:15.17 ID:aRZGYc5i.net
- >>872
絶えず何かに反応して体動かしてないと気が済まなくて、何しろ口も体も落ち着きが無い。
- 875 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 22:51:39.10 ID:aRZGYc5i.net
- >>868
鬱病だけじゃ精神障害者３級だよ。
年金額もたかがしれてる。
下手に障害者になる必要も無いんじゃない。
- 876 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 23:13:48.21 ID:V8I9jLX4.net
- 半年入院したら貯金が０になった。
傷病手当でちょっとは手元に戻ってくると良いんだけど…
障害年金も申請しようと書類作成中だけど
初診日証明と２０歳前傷病の書類だけで既に２か月半かかってる。
っていうかまだそれすら手元に届いてない。
こんだけ待たせておいて申請して基礎２級取れなかったら
不快な躁に躁転して病院に怒鳴り込みに行きそうだ…
抗うつ剤止められたから躁転のしようがないけど。
- 877 ：優しい名無しさん：2014/09/22(月) 23:59:24.15 ID:GIOorUGF.net
- >>876
高額医療の申請はした？
- 878 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 00:08:10.16 ID:Y1VN8xnJ.net
- >>866
どんな症状でも重い軽い関係なく来ていいんだとしたらそのレスはちょっと受け取りかたによってはきついんじゃ？
- 879 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 00:23:57.68 ID:Xwk+Q0/s.net
- １０年前発症して、回復してきた頃にバイト。ここが所謂ブラック企業でうつ病再発だけでなく、パニックも発病。
４年かかってやっと回復してきた。医師からはいきなり働くのは無理だが、趣味など少しずつ楽しみを見つけてみては？と言われてる。
ただこの趣味が見つからない。
うつ病になる前は好奇心が強く、読書が好きで古典的な文学作品から漫画まで数えきれないくらい読んだ。本に影響を受けてゆかりの地を旅行したり、演劇や映画になれば観にいった。裁縫は苦手だけど、料理は母に子供の頃から鍛えられ、学生時代はお菓子作りにハマった。
つまり、人が趣味と呼ぶものはひと通り楽しんだため、今から新しい趣味と言われても思いつかない。
運動は苦手だし、持病もあって体力はないけど、うつ病発症前はスポーツ観戦にハマった時期もあった。
回復時期に無理なくできる趣味って他にどんなものがありますか？出来ればお金がかからず、その趣味で人と接する機会が増えるような物が良いのですが。
- 880 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 00:29:17.52 ID:PGVjnly3.net
- そんだけ長文書けるならブログでもやったらどうかね
- 881 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 01:02:02.21 ID:sQZAp2qQ.net
- 散歩に行きたいが人目が辛い
深夜にでも行こうかな
- 882 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 01:23:41.00 ID:cCKJ8Vbd.net
- >>879
別に新しい趣味でなくてもいいと思うよ。
私も昔はあちこち行ったけど、今は財政難で難しい。
だから本読んだり、昔衝動的に買った楽器触ったり、トイレを掃除したりしてる。
雑巾を手縫いしたの何十年ぶりだろw
放置してたFacebookを復活して、少しずつ人との交流をはかってる。
あと、ダイエットと体力作りにウォーキングとジョギング始めた。
こうしてみると色々手を出してるけど、無理はしない。
ジョギングも週一程度。
ランニングシューズとジャージにお金使ったけど、支出はそれくらいかな？
- 883 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 01:25:09.94 ID:bSMddxwl.net
- >>881
私は夜にウォーキングをしてますよ
だいたい3km30分ちょいですかね
夜なら余り人に出会うことはありませんよ
あと広い公園なら外周を回るのもいいかと？
- 884 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 01:38:36.35 ID:sQZAp2qQ.net
- >>883
ありがとう。明日の夜やってみる
家にずっといるのも良くないからね
- 885 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 02:48:20.69 ID:VgChDv2Y.net
- おはようございます。なんか目が覚めてしまった
夜中のウォーキングは良いけど最近は変な事件も多いから気をつけてねー
自分は夜7時前に出てスーパーで見切り商品眺めて帰るのを日課にしてますw
- 886 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 03:27:43.30 ID:og7aStY5.net
- >>885
近くにおおなきスーパーが有るので夜にたまにでさすけと見切り品がある一定の時刻を過ぎると半額になのるので
、それを狙ってお寿司や惣菜、刺身類を安く大量にかってきますよ
収入的に厳しいので仕方ないでずど楽しいですよ
- 887 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 03:39:33.53 ID:YbyH8SeC.net
- 眠れない調子悪くて昼夜逆転の生活に戻っちゃったよ
薬のせいか食欲も止まらなくてたべて少しずつ太ってきてる
絶望感がすごい…だるくて色んなこと考えちゃってつらいよ…
- 888 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 04:09:04.47 ID:VGGe3i+f.net
- >>876
躁鬱で２級と言う人は知っている。
医者の意見書の書き方次第みたいだな。
だいたい統合失調症レベルじゃ無いと２級は厳しいな。
３級は年金なんかも本当に雀の涙だし。
サービスも悪い。
自立支援は誰でも取れるし取って損は無い、１割負担だからな。
ナマポの俺は０割負担、医療費タダだよ。
- 889 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 06:20:06.10 ID:15Rffajh.net
- おはよう
最近いろいろなことがどうでもよくなってるよ
- 890 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 06:58:13.76 ID:OX3qUoRh.net
- おはようございます。
今日も皆様にとって良い一日となりますように。
- 891 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 06:59:43.76 ID:fYaBTbRq.net
- おはよう。
寝酒しないと、目覚めはいいな。
だけど、カーテン開けるのはきつい。
- 892 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 07:00:59.53 ID:VgChDv2Y.net
- >>887
不謹慎かも知れないけど羨ましいよ
自分は病気から鬱で食欲なくなって一気に痩せた
一週間で3キロ減って173なのに50キロ。毎日毎日体重減るのが怖くて必死に食べてる。1日に10回以上体重計乗ってノイローゼ状態だ
ものが美味しくて食欲があるのは良いことだよ。いつか調子が良くなった時に運動すればいくらでも挽回できる！
皆さんは鬱になって体重は減りましたか？増えましたか？
- 893 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 07:40:28.93 ID:OX3qUoRh.net
- >>892
鬱になってからは薬の副作用によって、太っていますよ。
- 894 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 07:56:25.38 ID:VGGe3i+f.net
- １７３で５０㌔じゃガリガリ君だな。
あばら浮いてるだろ。
俺も一時期貧乏が続いて１６８の５２㌔まで落ちた時は貧相な体してたぞ。
今は６６㌔がずっと続いている。
糖尿も患っているんで今がちょうどいい感じ。
- 895 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 08:08:29.80 ID:7hr3swDr.net
- 伸縮しつつゴロゴロしてみる
- 896 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 08:35:58.57 ID:MQ1K1rVq.net
- 20キロ減ったが調子よくなるにつれ、
戻ってしまった
- 897 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 08:36:47.28 ID:UI0M0liG.net
- 俺も減ってから副作用で太ってきたんだけど
筋肉減ってるはずなのに体重が戻ったのが嫌な感じ
- 898 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 08:45:27.38 ID:/vThWs/F.net
- みんな痩せてていいな～
ぶくぶく太っていくよ。
- 899 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 09:36:43.23 ID:3tT/4yIc.net
- 私も太ったわ
今年は体調が悪くてウォーキングも行けないから、来年ダイエットする…
まずは部屋の片付けしなきゃ
- 900 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 09:38:25.59 ID:VgChDv2Y.net
- 痩せていくのはマジで恐怖だし即命に関わる気がして精神的にかなりキツイよ
食べれないし体重は減るし頭フラフラで壁にもたれながらトイレ行ったり
病院へ行くにもそれまでの体力もない……
癌とかも体重が激減するって言うし怖くて仕方なかった。
無理して食べて体重減るのが止まったら随分気が楽になったけど今も毎日10回は体重計に乗ってる
- 901 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 10:04:34.11 ID:ozZsQRAe.net
- とりあえず、今日もうんち出た
自分の取り柄、毎日お通じあること、それ以外無いかもしれないw
嗚呼、情けなや、情けなや
- 902 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 10:10:25.03 ID:XSEislGQ.net
- >>901
とりあえず、のんびり行きましょう。
- 903 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 10:59:12.78 ID:VgChDv2Y.net
- >>901
つい最近一週間便秘したけど気分最悪だったw
毎日便通あるのは健康の証しだねー
- 904 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 11:36:07.16 ID:6R89qUgT.net
- 天気良いから調子良い
- 905 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 12:16:25.91 ID:N6dicwCB.net
- 平日は出たくもないのに外に出ています。
母親が外に出ろってうるさいから…鬱への理解皆無…と言うか拒否状態。
今障害者手帳の申請中で気が気ではないです…手帳スレで３級持ってる人でも自分より症状重そう。
と言うか自分が双極性障害だったなんて、診断書見て初めて知った。
- 906 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 12:30:32.41 ID:y3PuGqyP.net
- >>904
絶好の行楽日和だけど祝日なので場所によっては人だらけで人酔いしそう。
静かな場所を選びながら午後からゆったりと散歩でもしてみようかな。
- 907 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 13:29:00.38 ID:i4EJyLNj.net
- 最近生々しくてリアルな夢見て朝起きた時とても辛いんだけど眠剤キツ過ぎるのかなあ、、、
- 908 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 13:37:19.07 ID:XSEislGQ.net
- >>907
眠剤きついと夢もみません。
また主治医にお話して下さい。
- 909 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 14:07:48.47 ID:Mkvt3OQQ.net
- >>907
私も頻繁にリアルな夢みて起きてしまうことが多いです。避けたいことが現実になる夢とか…
主治医に言ったら、私の場合眠りが浅いみたいだから眠剤追加しましょうと言われた。
今はぐっすり寝れているから、こんど減らせないか相談してみるつもり。
- 910 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 14:19:33.57 ID:ybFlhy/X.net
- そういうのって、眠ってるんだか覚醒してるんだかわからない状態でつらいよね。
- 911 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 14:30:21.16 ID:K0iuXQtE.net
- 薬もらって3ヶ月目なんだけど
視野が狭くなってきたのと
耳が飛行機に乗った時みたいに詰まる
食事に興味が無くなって7キロ体重減なんだけど
これって副作用？
- 912 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 14:48:27.94 ID:XSEislGQ.net
- >>911
とりあえずTELしてみてはいかがですか？
TELだめだったら、次回診察まで待つしかありませんね。
- 913 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 14:49:51.17 ID:cd1ZmVsQ.net
- >>911
どんな薬飲んでるかがわからないけど体重減少についてはSSRI飲んでたらよくあること
- 914 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 15:02:17.42 ID:ybFlhy/X.net
- >>911
視野が狭くなるというか、けっこうきついかすみ目は出ましたよ。耳鳴りも。
いずれも現在改善中です。たぶん減薬しているのが大きいと思います。
- 915 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 15:10:05.23 ID:d+05BYFu.net
- 応募したバイト先から電話連絡が来るかもしれなくて緊張してる
落ちたら来ないけど、落ちたかどうかこちらからは確認できないし
何してたらいいのか分からない
- 916 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 15:31:45.09 ID:/vThWs/F.net
- >>915
受かるといいね！
気長に待ってればそのうち連絡くるよ。
- 917 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 15:36:10.26 ID:rG8qLvQA.net
- 薬の眠気覚ますため今日から食後に散歩始めた
- 918 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 16:32:38.98 ID:iApAmdEp.net
- >>915
まったりお茶でものんで
ぐ～たらごろごろすればいいのよ
( ・ω・)つ亘
病院帰りにショッピングセンターに
いったら人おおくてびっくりした。
今日が祝日なのわすれてた。
人ごみ苦手だから少しは慣れたかったけど
いつも人が怖くていつも緊張してつかれる。
うつになってから自分が食べたいものでさえ
決められなくなってる。
外食すると決めるのにすごい時間がかかる。
おなかはなんとなく減ってるけど、
お金はあまり使いたくないし、
食欲もへってるから、店で出される
料理の量が食べられる自信がない。
ファーストフードはいっぱい種類があって
そこでまた選ぶのに時間がかかる。
うどんで解決できて少しほっとしてる。
- 919 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 16:40:46.83 ID:VgChDv2Y.net
- 10代で肝臓末期ガン余命半年って人の話をテレビで見た
転移と再発繰り返して今21らしいけど俺より全然元気で尊敬する
- 920 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 16:54:07.98 ID:fYaBTbRq.net
- 今日もやっと日が暮れてきた。
落ち着く。
- 921 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 17:16:52.06 ID:/vThWs/F.net
- >>920
俺も夜になると落ち着く…。何故だろう？
- 922 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 17:22:00.91 ID:EfsbSibt.net
- 午後から気持ち的に気分が落ち着いて来て何とか動ける、夜だと人が少ないから出歩ける
何ともしがたいけどなるようになるしかないのかな？
- 923 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 17:44:46.51 ID:fYaBTbRq.net
- >>921
何故だろうなあ。
でも夜更かしはしないんだよね。
自分で言うのもなんだけど、早寝早起きだ。
だから午前～夕方までが、かなり苦痛。
- 924 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 17:57:49.94 ID:/vThWs/F.net
- >>923
薬で寝てるけど…。全く同じ
- 925 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 18:23:24.28 ID:d+05BYFu.net
- >>916>>918
ありがとう。
連絡来るかなぁ。来なかったらまた別のとこ探さないとだから来て欲しいけど自信ないな
落ち着かなくて携帯そばに置きながらゲームしてたよ
レスみて気付いたけど今日祝日なんだな、来るとしたら明日以降かな、ドキドキするわ
- 926 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 18:39:54.35 ID:lW7FrPrs.net
- 今日ビラ配りのバイト面接行く予定だったけどとても行けそうにない。
20時からとか遅過ぎる。身体が重くて重くて疲れてダメだ。
夜になると確かに気分は落ち着くんだけど外出出来なくなってしまった。
何でだろう、悲しい悲しい
とにかく夕方犬の散歩行ってきてそれだけで疲れてしまう。もうダメなのかな…
- 927 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 18:44:27.42 ID:/vThWs/F.net
- >>926
ごはん食べましたか？薬は飲みましたか？
あせらずゆっくりいきましょうよ。
- 928 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 18:50:03.78 ID:dgB5vqgs.net
- お疲れなら、チョコラBBでも飲もうぜ
- 929 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 19:10:23.34 ID:lW7FrPrs.net
- >>927
今日は飲むヨーグルトしか口にしてないです…
今母が夕食の準備していますが申し訳ないけど食べるのも億劫なんでもう寝てしまいたい…
薬は断薬してみましたがやはりキツすぎるので
明後日の医者の時に相談してみます…サインバルタが効いてたかも…
あと漢方薬も良いらしいので出してもらいたいなと思います。
ゆっくり、ゆっくりいきたいですが焦燥感でソワソワしっぱなしの毎日でキツいです。
レスありがとうございます。
- 930 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 19:26:36.51 ID:DvNd/Mlj.net
- >>929
後で夕食の献立教えてくれないか
俺も今減薬＆断薬中。控え目に言ってもしんどいし不安定
でも回復を予感させる事もある
今これから全てを決める事はないかもしれないとは思えないかもしれないが
そう思えるようになっていくといいね
- 931 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 20:10:28.91 ID:zmdpr4vY.net
- とりあえず体験三回行ったら正式に作業所に通えるようになるって
足が悪いから母に付き合ってもらわないといけない
作業所通うのにようやく一歩進んだって感じだけど、母の貴重な休みを潰してしまうのが申し訳ない
おまけに最近起きれてた時間に起きれなくなって
ホントに作業所通えるか今から不安で不安で仕方ない
- 932 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 20:14:31.96 ID:VgChDv2Y.net
- 初任給で母ちゃんにプレゼント買ってあげても良いのよ？
- 933 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 20:34:27.80 ID:8bESfrP5.net
- 生きるのがめんどくさいってのはうつ病の症状なんだろうか
食事の準備するのとか外出するのがとにかくめんどくさい
不安感とかは無いから甘えの気がして嫌だ
- 934 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 20:35:54.46 ID:lW7FrPrs.net
- >>930
私はどうも一番辛い時に無理をしてしまうようで、元気だった頃は気にせず薬飲んでいたくせに
本当に薬が必要になった今になって薬に頼りたくない、と思うようになってしまい無理したことを後悔しています。
毎日絶望感と疲労感と不安感、その他もろもろの不快な感情に支配されていて本当に死にたいと思ってしまいます…
これからまた前みたく外出出来るようになるの？楽しいという気持ちを思い出すことが出来るの？…と。
今日の夕飯の献立は回鍋肉に味噌汁にカツオの刺身に先日私が食べなかったカツ二切れでした。
飼い猫が目を離した隙にカツオの刺身をくわえて持ち去ろうとしていた…
歳のせいか最近お腹下して食欲なくてガリガリになってしまっているのにびっくりした。
- 935 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 20:43:13.78 ID:NIDhHHaX.net
- 今日は一日中寝てた。何もする気が起きない。
長文も読めない。
- 936 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 20:45:25.38 ID:VgChDv2Y.net
- >>934
逆流性食道炎の俺には一生食えないような物だ。羨ましい
パニックと鬱に加えて食べる楽みまで奪われて今月はお粥と雑炊とうどんばかり
- 937 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 21:06:26.54 ID:DvNd/Mlj.net
- >>934
美味しそうだな
俺は牛丼（と言ってもご飯茶碗に軽めに一杯）、厚揚げと丸天の醤油煮込み一つずつ、
昨晩の夕食の残りのオムレツを少しだった
総菜のトンカツを家族が買ってきてくれていたが調理用の揚げ油が気になって控えた
量や内容だけでなく成分も気にしないとね、プラスにしたいなら
俺も抑うつ感に苛まれるが、例えば猫ちゃんや状況を利用したらどうかな
眠いなら眠気を利用して今は寝てしまえばいい
まずは今は、今をもうちょっとだけ楽に過ごせるようになれるよう思っていこう
- 938 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 22:27:26.10 ID:OnxZWQXY.net
- 減薬断薬に一番必要なのは、ぶれない心だ。
どんなに身体に変調をきたそうと、自分の進む道が正解だと信じて疑わないことだ。
そこを乗り越えた人間だけが成功できる。
- 939 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 22:27:56.02 ID:r3eAu0tu.net
- >>162
自分も字をうまく書けなくなった
- 940 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 22:50:15.21 ID:i4EJyLNj.net
- 最近長文カキコ多いので
次から制限とかして欲しいですね。
- 941 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 22:57:27.08 ID:VGGe3i+f.net
- 今日合計でレキソタン７錠飲んじゃったよ。
５ｍｇね。
それでも何にも変わらないし眠くもならない。
１２年飲んでると耐性付いちゃうんだね。
- 942 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 23:05:21.44 ID:7qhJGFAn.net
- 俺 鬱の原因がわかってきたわ
修復に関する問題だと思う
だからこそ運動をすると修復機構が動き出して若干良くなるんだと思う
修復＝成長
成長といえば筋肉もりもりボディービルダー御用達のやつなんだけど
俺の場合はアルギニンがまるで効かない
オルニチンでないとだめ
それもかなりの量 １日数グラム
あとは修復用の栄養素
俺の場合足りてなかったのは、このオルニチン合成に必要な
グリシンとアルギニン
オルニチンはおそらく ポリアミン関連の合成につながって行くと思われる
- 943 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 23:08:59.90 ID:7qhJGFAn.net
- 体内のグリシンもアルギニンも消耗しきっていると
どっちか片方を入れただけじゃ効果が長続きしない
俺の場合は グリシンが足りないので４週間で効果が切れた
というわけで、グリシンとアルギニンとオルニチンが必要
相当消耗してるみたいで 俺の場合は３年程度かけてやっとサプリの補助なしで
そこそこ良い状態を維持できるようになった
- 944 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 23:12:51.00 ID:7qhJGFAn.net
- 食品でグリシンとアルギニンを多く含むのがゼラチン
ゼラチンにはプロリンも含まれていて
代謝経路としてプロリンからオルニチンも合成可能ではあるが
オルニチンは別途 サプリで補給するのがいいと思う
ちなみにオルニチンは睡眠をも改善する
十分量を摂取すると夜寝ずにはいられなくなる
朝も勝手に起きる
俺の場合は オルニチンを摂らないでいると 昼夜逆転する
再現性もバッチリ
もう１年以上繰り返して確認してる
- 945 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 23:17:48.70 ID:LigZ3aT7.net
- もう、のんびり行こうぜ。
自分を責めない。
楽しむくらいの気持ちで。
楽しめることがあったら遠慮無く楽しめ。
他人の言うことや世間なんて気にすんな。
それが、一番の療養じゃね？
- 946 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 23:28:08.21 ID:ea7CKJZb.net
- >>933
意欲がわかないっていうのは鬱の症状だよ。
でも面倒くさいってだけならなるべくやった方が良い。
これやったらあとは好きなだけ寝るとかなんか自分にご褒美つけて。
- 947 ：優しい名無しさん：2014/09/23(火) 23:46:01.19 ID:p2GJwXMd.net
- >>945
わかった！
- 948 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 00:44:19.76 ID:2GQsXIAp.net
- >>945
それ医者に言われた。
そして、死ぬなとも言われた。
- 949 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 02:11:45.90 ID:heeI7/NG.net
- 社会復帰のため知人の職場でボランティアで働かせてもらうことにした
- 950 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 02:54:24.74 ID:MLdQsZOb.net
- >>949
ボランティアって健常時ですら絶対したくなかったから
出来る人って偉いかはともかく・・・すごいなとは思うんだけど
社会復帰の為なら少しでもお金もらって働く方が良いのではないかな？
人それぞれだとは思うけど
こっちがボランティアしてほしいよと
思ってしまうあたりこれは性格なのか鬱なのか
- 951 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 03:06:20.64 ID:heeI7/NG.net
- >>950
お金をもらえるほど貢献できないから知人の職場のお手伝いをさせてもらうってことなんだけど言い方悪かったかな？
12月から職業訓練受けるつもりだから今のうちに通勤とか慣れておきたいし
- 952 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 03:14:33.01 ID:MLdQsZOb.net
- >>951
いえいえ大丈夫ですよ
目的があって努力できれば良い事だと思います
頑張ってください
お金貰ってても行けなくなって何度もやめてる自分なので
こういう思考なんですきっと(´・ω・｀)
- 953 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 03:19:16.93 ID:heeI7/NG.net
- >>952
ありがとうございます
自分も何度も働いては辞めての繰り返しなんで今回は慎重に無理なくことを運びたいと思います
- 954 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 03:59:15.34 ID:Hm7lQgbj.net
- 有償ボランティアって言うのも有るぞ。
各市町村の社会福祉協議会に相談してごらん。
それなりの復帰のスケジュール立ててくれるから。
- 955 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 04:36:44.47 ID:heeI7/NG.net
- >>954
ありがとうございます調べてみます
- 956 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 05:14:17.28 ID:XQbETstp.net
- 体調崩してから物事を考えられない、怒りっぽくなったというのを最近気付いた。
考えるのが疲れるというか、ちょっとした事でも頭のキャパがオーバーしているように感じ、考えられない、激しく億劫になる。
一々いらん事にも腹立てるし…治るのか迷ってまた落ち込む。
- 957 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 05:17:19.62 ID:V1yajf52.net
- 最近朝早く目覚めてしまう
寝るのが三時間くらい早くなったのも関係あるのかな
2時頃に寝て9時前起床が23時頃に寝て5時前起床に……
- 958 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 06:11:31.45 ID:DpzuE755.net
- >>957
すごく好ましいリズムじゃん
睡眠時間は少し縮んでるけど、
絶対そっちの方がいいと思う
- 959 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 06:59:06.54 ID:ULbwkDaB.net
- 自分なんて午後10時に寝て日付変わる前に目が覚めてその後朝まで横になってるだけ
薬も全く効きません
- 960 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 07:00:27.57 ID:ULbwkDaB.net
- >>956
病院ではどう診断されてるの？
- 961 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 07:30:02.01 ID:MAggdvQX.net
- 毎日眠れず、眠剤も効かず、朝起きると顔面に縦しわがあり、人と話すと顔が強張る、
一日中健康の事を考えている。
- 962 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 08:01:41.52 ID:2GQsXIAp.net
- おはようございます。
今日は天気が悪いからか、気持ちが少し落ち着く。
- 963 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 08:09:24.38 ID:z51gFtZ0.net
- ここのところ比較的落ち着いてる。長らく悩まされてた症状がやわらいでるのはうれしいけれど、
ちょっとしたことで逆戻りしてしまうのではないかという恐怖感がいつもある。
でも動ける時はなるべく動くようにするよ。支度して少し遠出してくる。
- 964 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 08:36:02.57 ID:V1yajf52.net
- 無理せずゆっくりねー
自分もコンビニ行ってくる
- 965 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 09:15:51.66 ID:sCcsmNfL.net
- コンビニ行けていいな。暇すぎる。まだ何にも興味持てない。いつから出て来る？
- 966 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 09:23:58.70 ID:cn6aZXBF.net
- 昨日24時に寝て朝8時に起きることに成功。
ついでにコンビニ行って無くなってたコーヒー買ってきた。
徐々に多眠を解消して、早寝早起きの生活リズムに移行したい。
ただしばらくは昼寝するだろーなー。
- 967 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 09:52:57.38 ID:V1yajf52.net
- >>965
最近までコンビニより近いスーパー行くだけで吐き気するし大変だった
今も吐き気は少しするけどちょっとマシだよ。
日内変動で自分は夜が調子良いから最初はその時間に行ったりした
- 968 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 10:29:17.88 ID:Kqa09Ma6.net
- 風邪気味
明後日ハロワセミナー申込んだから治さなきゃ
最悪、キャンセルか
- 969 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 10:30:42.30 ID:UPdlai1+.net
- リポDとパブロンとEVE飲んでGO
- 970 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 11:29:52.35 ID:Hm7lQgbj.net
- テレビに向かって話しかけている俺・・・
寂しいよな。
- 971 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 12:10:45.10 ID:cn6aZXBF.net
- >>970
しゃべる練習だと思えばよい。
会話する機会がないと口の機能低下するよ。
- 972 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 12:54:43.04 ID:Bz9IZfuE.net
- 何故か今日は落ち着かないし過食が止まらない…薬増えたせいかな
これ以上太りたくないのに
- 973 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 13:01:09.76 ID:V7I3PwWf.net
- コンビニいけない。家のポストさえ遠い。本当に嫌になる。チョコ食べたいなぁ。
- 974 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 13:20:41.19 ID:JuldMV6K.net
- 昼夜逆転が進んでもうすぐ眠くなりそう
夜は猫に起こされる
- 975 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 13:43:15.14 ID:w85B7IBu.net
- >>969
リポD飲むと気休め的に一応元気は出るから不思議
- 976 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 13:45:56.32 ID:b583qELW.net
- タバコかってくる。
- 977 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 13:54:00.68 ID:SuhMUa/8.net
- ずっと寝ていたい。
明日は医者だ…薬出してもらわなきゃ…
ちょっと外出するのに渾身の力を振り絞らなきゃいけないなんて…
- 978 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 14:07:47.82 ID:IEvR5GkI.net
- 起床時間がだんだん遅くなって、とうとう昼過ぎ起きになっちゃった。
昨夜早く寝たんだけど、朝まで眠れなかった。
寝不足で起きるのは、今はまだ出来ない。
だから少しずつ起床時間を早くするしかないか…。
- 979 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 14:08:40.16 ID:b583qELW.net
- タバコ買いに行くだけで気力振り絞っていってきた。
- 980 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 14:11:54.75 ID:Oy8Et4bR.net
- >>978
自分も起床がずるずる遅くなってヤバイ
今日はまだ何も食べてないし、何もできてない
- 981 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 14:17:30.49 ID:userqPFO.net
- >>979
お疲れ
俺も今行ってきた
- 982 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 14:22:47.30 ID:b583qELW.net
- >>981
お疲れ！タバコやめられないな～
- 983 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 14:33:41.73 ID:IEvR5GkI.net
- >>980
ヤバいよねぇ･･･。
夜の生活になるのは簡単なのに、朝昼の生活に戻すのってかなりきつい。
だから今のうちに少しずつ戻そうと思う。
ほんとは一気にシャキッて早起きしたいんだけどね…。
- 984 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 14:43:21.57 ID:5VP5bJBT.net
- 11月から復職予定なのにまた起床時間が遅くなってきてる。
７時起床のリズムに戻さないと・・・。
- 985 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 14:49:27.14 ID:lh8kxahT.net
- >>962
分かる！雨の日は落ち着くよね。
晴天とかピーカンだといたたまれなくなる。
俺は大風、大雨、雷みたいな日はとても
充実した気持ちになるし退屈もしない。
その音に包まれているだけでホッとするよ。
- 986 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 14:53:06.90 ID:6U1/O31Z.net
- >>984
頑張れ！君なら出来る！
- 987 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 14:53:55.34 ID:5VP5bJBT.net
- >>986
ありがとう。
入眠時刻を早めてみる。
- 988 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 14:55:59.50 ID:XQbETstp.net
- >>960
抑うつ神経症
- 989 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 14:57:26.76 ID:OZk+rWPv.net
- 実家を出たい…鬱について無理解な親に何言われるか怖い…。
この前もガンガン言われた…。
でも金がないのでできない…。
もう何もかも情けない…泣きたい。
- 990 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 15:22:10.92 ID:lqB7gzM3.net
- 私も昼夜逆転しそう。既にしてるかも…。
今日は市役所に行ってきた。家のドア開けると曇っててなぜか安心した。
でも、支度してる時点で既にフラフラ。食べてないせいもあるのかな。
市役所に着く前に動悸＋フラフラ感で倒れそうになった。
旦那から珍しく「折角、外出たんだし、何か美味しい物食べておいで。家計から出してええから」とラインが着て泣きそうになった。
鬱と拒食の私を心配してくれるのかな…。病気に理解の無い旦那だけど。
>>989
家を出たとして、親がしてくれてた家事全部出来る？食器洗いって地味に疲れるし、手も荒れる。
洗濯だって、想像以上に大変だよ。私の親も理解が無くて、「キチガイ」だの「怠け者」だの散々言われた。
しんどくて寝込んでる私をベットから引き摺り出された事もある。なってみなきゃしんどさとか分からないもんだよね。
でも、親や家族には鬱は勿論、他の病気は患って欲しくない。
「本やサイトでは自称鬱病に都合のいいように書いてるだけ。医者もそう」としか言わない旦那に私はもう理解してもらおうとは思わなくなった。
愚痴入ってすみませんでした。
- 991 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 15:27:53.28 ID:UsiDuNf7.net
- 子供の頃から共働き両親の代わりに家事してた自分は食器洗いの何が辛いのかよく分からない。
- 992 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 15:29:55.44 ID:zm8ue/4V.net
- 帰ってきました 疲れたので丸まって休みます
- 993 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 15:56:16.95 ID:LOb1+TRl.net
- 俺もちょっと前までは食器洗いぐらい普通に出来たけど、いまはもう何も無理
おかずは総菜を買ってきて食べるだけ、ご飯を炊くのでも気合いを入れてやらないと無理
心療内科に来週行ってくる
- 994 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 16:04:31.15 ID:2GQsXIAp.net
- うちは逆に皿洗いぐらいやろうかなと思っても、いいからって言われる。
何から何までやってもらう自分が情けない。
両親が気を遣ってくれてるのが分かるので、本当に申し訳ない。
- 995 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 16:05:43.80 ID:5VP5bJBT.net
- 皿洗いはやろうと思えばできるけど、食器は全部段ボール箱の中。
紙皿で食べてる。
次に引っ越したら、食事ぐらいは自分で作るよ。
- 996 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 16:06:28.92 ID:2GQsXIAp.net
- >>985
全く同じだ。
だから今日と明日は気持ちが楽。
でも明日は通院しないとなあ。
薬が切れるし、カウンセリングで色々話したい気分ではある。
- 997 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 16:11:04.01 ID:h/G6eX54.net
- 俺も食器洗いなど到底できない状態なので、紙皿と割りばしと紙コップで生活している。
食事は基本、パックごはんと缶詰or納豆、あるいはコンビニでパン、コンビニで洗わなくても良いキャベツの千切りかレタスちぎりを買って食べる。
少し前は、コップくらいは洗えたが、それもできずにカビが生えてきたので紙コップに変えた。
紙コップの消費量が凄まじい。
- 998 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 16:17:52.72 ID:5VP5bJBT.net
- >>997
自分も似たようなもんだなー。
- 999 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 16:20:18.19 ID:1gsJjAZd.net
- 次スレ
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1410167540/
- 1000 ：優しい名無しさん：2014/09/24(水) 16:20:22.78 ID:ZMr1DSTQ.net
- 食器洗い、ご飯支度、ツライわ
頭回転しないから献立が決めれない
野菜がなかったり、偏るね
一応主婦だが、勢いつけなきゃ何もできない
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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