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ダイエットするぞ( ´・ω・｀ )
- 1 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/28(土) 16:20:24.21 発信元:219.63.178.184 .net
- 俺は痩せるんだ( ´・ω・｀ )
今日からダイエットする
- 2 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/28(土) 16:20:56.03 発信元:211.133.211.186 .net
- ｶﾞﾝｶﾞﾚ
- 3 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/28(土) 16:24:17.30 発信元:219.63.178.184 .net
- 低炭水化物＆プロテインドリンクでいく( ´・ω・｀ )
- 4 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/28(土) 16:26:49.72 発信元:27.82.107.151 .net
- ( ´ ・ ω ・ ｀ )うわデブっ お前あと50kgは痩せろよ邪魔くさいな
- 5 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/28(土) 16:30:24.32 発信元:211.133.211.186 .net
- 水泳いいぞ
- 6 ：おじいさん：2013/12/28(土) 16:31:07.34 発信元:126.253.133.215 .net
- >>1
昨日VIPに今日晩ご飯おでんってスレ建ててた？
- 7 ：おじいさん：2013/12/28(土) 16:32:44.36 発信元:126.253.133.215 .net
- ( ´・ω・｀ )
- 8 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/28(土) 16:33:30.31 発信元:219.63.178.184 .net
- >>6
立てました( ´・ω・｀ )
- 9 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/28(土) 16:34:33.96 発信元:118.153.39.219 .net
- スペック教えろ
- 10 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/28(土) 16:36:14.81 発信元:219.63.178.184 .net
- １７２ｃｍ ８５ｋｇです( ´・ω・｀ )
- 11 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/28(土) 16:37:33.45 発信元:118.153.39.219 .net
- >>10
デブwwww
- 12 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/28(土) 16:38:07.15 発信元:61.215.166.5 .net
- 178cm 52kgです(´・ω・`)
- 13 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/28(土) 16:38:46.44 発信元:118.153.39.219 .net
- >>12
ガリwwww
- 14 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/28(土) 16:38:46.36 発信元:219.63.178.184 .net
- >>12
うらやまっしい( ´・ω・｀ )
- 15 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/28(土) 16:44:05.59 発信元:126.214.2.205 .net
- >>12
ミイラじゃん
- 16 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/28(土) 16:47:05.64 発信元:119.243.203.101 .net
- １７８で５２ってただの木の棒ジャンｗ
- 17 ：おじいさん：2013/12/28(土) 16:50:58.54 発信元:126.253.133.215 .net
- 174cm60kgwなんだけどどうなの？
- 18 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/28(土) 16:52:46.74 発信元:219.63.178.184 .net
- わしは痩せる( ´・ω・｀ )
- 19 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/28(土) 17:05:50.50 発信元:219.122.221.137 .net
- ）´・ω・｀（このスレ狭いよ 息苦しいよ
- 20 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/28(土) 17:11:56.67 発信元:211.133.211.186 .net
- 体重より体脂肪じゃね？
- 21 ： 忍法帖【Lv=24,xxxPT】(1+0：30) ：2013/12/28(土) 17:15:41.31 発信元:1.79.28.90 ?2BP(1000).net
- 俺より来てるなー
- 22 ：月刊むー ◆MMMMMlfH40zw ：2013/12/28(土) 17:36:54.24 発信元:126.204.6.3 .net
- がんばれ(´・ω・`)
- 23 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/28(土) 18:23:36.30 発信元:49.250.176.48 .net
- | | ∧_,∧
|＿| ´∀` )＜ｶﾞﾝｶﾞﾚ
|柱| ⊂ ﾉ
|￣|―ｕ'
- 24 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/28(土) 23:50:55.84 発信元:126.127.50.245 .net
- 昨日専門外来なんとかって番組でやってた断食よさそうやん
動く必要ないし
- 25 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/29(日) 01:23:34.83 発信元:116.83.133.55 .net
- 動けよ
- 26 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/29(日) 06:54:02.91 発信元:219.63.178.184 .net
- とりあえず炭水化物抜く( ´・ω・｀ )
- 27 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/29(日) 07:20:14.59 発信元:126.46.220.32 .net
- ∧＿∧
＿_,..-‐ (´・ω・｀)｀ヽ ＜やぁ。
_,.ｒ'´￣ ヽ､. ! ヽ｀ /_, ⌒´｀i､._ ちょっと一緒にトレーニングでもしてみるかい？
_,..ｒ'´,,.... _ ヽ ｀ヽ､＿,..-‐´ ｀ヽ､
,'´ _,ｒ'´ ⌒ヽ< /_∠､_ 〃′ ＿_ ｀ヽ､
i ,ｒ'´ ｀ ｀/ ⌒ ⌒ヽ'￣ ｀ヽ ｀)、
!_ ⌒/ ,ｒ'´￣ _ , ;;,,, ヽ.
,ｒ' ,′ / ヽ、 i
/ ! ,′ ′ !
,i !、 i 入. _,､_ ,. !
!/ ト､_,.-‐´ ｀､ ノ / ｀´ ｀Ｙ'´ Ｙ
,ｲ ⌒ヽ、 ,!、 ｀ ‐ ､. ′,′ ｀i
_ノ、 Y､i、 _,..-―-.､_ ｀ ヽ ､＿,.-l,i .l !
./ .!、 ｀ト､_ ＼!' ｀ヽ､_ ,; ｲ il , i __､ ）
〈 ヽ ｀ヽ､_. ｀ヽ、 、 ､_人 Y 〉 ' V
｀、 ヽ、 ヽ、>ー-- !＾ ,l､|_, ! !
｀;､ ` ＼＿_,..--..、 ヽ ',ｒ'´ 〈. !
ヽヽ、 ,ｒ'´￣ ヽ￣｀､ ヽ-‐'´￣ ） !
｀ｰ-､.._ ,-.､_,-ｖ'´ _ヽ _ヽ -｀;ｰ! ｀ニ＝┬' !
｀>､＿_ ￣⌒｀｀ヽ i i |｀´ 一'￣´＿,ｒ'´ 〈
/ ー<> lﾆ!ニ!.ニ' ￣´ 、 !
ヽ_ '´ ＿,.. ｀ ノ
- 28 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/29(日) 15:28:19.41 発信元:49.250.176.48 .net
- >>24
筋肉落ちるぞ
普通の生活に戻った時、痩せにくい体質になるから悪循環
ダイエットするなら無難に摂取カロリーを少し抑えて、運動するのが健康的で一番近道
- 29 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/29(日) 15:57:12.74 発信元:126.127.50.245 .net
- でも3日だけやで！
お医者が動くな言うてたんや…
- 30 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/29(日) 17:00:11.05 発信元:219.63.178.184 .net
- 低炭水化物ダイエットです( ´・ω・｀ )鳥むね肉焼いて食べた
- 31 ：おじいさん 忍法帖【Lv=3,xxxP】(1+0：30) ：2013/12/29(日) 17:08:42.14 発信元:126.253.133.215 .net
- ウォーキングしようぜ(´・ω・｀)
- 32 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/29(日) 17:10:47.67 発信元:219.63.178.184 .net
- 寒いから無理( ´・ω・｀ )
- 33 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/29(日) 17:20:39.58 発信元:106.169.254.146 .net
- 朝ごはん抜いたら結構やせるで
- 34 ：月刊むー ◆MMMMMlfH40zw ：2013/12/29(日) 18:27:40.19 発信元:126.204.6.3 .net
- 朝は抜いちゃ駄目
夜ご飯は18時になる前に食べることを進める(´・ω・`)
- 35 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/29(日) 18:36:45.96 発信元:49.252.5.154 .net
- 経験からいうと、親兄弟が死ぬ、自分が癌になる、ペットが死ぬ
というのが体重ごっそ減りましたね。
- 36 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/29(日) 18:39:07.20 発信元:182.249.241.98 .net
- なんでやせたいの？
- 37 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/29(日) 18:51:19.22 発信元:219.63.178.184 .net
- デブったからです( ´・ω・｀ )
- 38 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/29(日) 19:01:57.19 発信元:220.102.172.236 .net
- ( ´・ω・｀ )げふぅ
http://i.imgur.com/seFvqGC.jpg
- 39 ：月刊むー ◆MMMMMlfH40zw ：2013/12/29(日) 19:17:07.46 発信元:126.204.6.3 .net
- なんかうまそうに見えない(´・ω・`)
- 40 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/29(日) 19:17:43.86 発信元:219.63.178.184 .net
- >>38
ほげえ( ´・ω・｀ )うまそう
- 41 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/29(日) 20:04:04.48 発信元:106.169.250.229 .net
- さぁさぁ！！お腹空いてきましたね！！！！
- 42 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/29(日) 21:58:00.94 発信元:126.91.40.9 .net
- でーぶ(´・ω・｀)
- 43 ：おじいさん 忍法帖【Lv=4,xxxP】(1+0：30) ：2013/12/29(日) 23:10:31.46 発信元:126.253.133.215 .net
- >>40
継続は力なり
- 44 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/29(日) 23:58:10.83 発信元:126.46.220.32 .net
- http://i.imgur.com/lif2Amm.jpg
- 45 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/30(月) 03:19:19.77 発信元:219.63.178.184 .net
- >>44
うまそう( ´・ω・｀ )
- 46 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/30(月) 03:22:59.88 発信元:126.61.33.212 .net
- )´・ω・｀(
- 47 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/30(月) 03:24:35.69 発信元:59.85.205.67 .net
- がんば
- 48 ： 忍法帖【Lv=22,xxxPT】(1+0：30) ：2013/12/30(月) 03:36:48.08 発信元:49.96.39.155 .net
- あ
- 49 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/30(月) 03:43:08.97 発信元:219.63.178.184 .net
- ちゃんとがまんするぞ( ´・ω・｀ )
- 50 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/30(月) 03:43:29.07 発信元:1.115.193.13 .net
- >>45
低炭水化物ダイエットをすると体がだるくて運動が出来なくなる
ちゃんと米食って運動しつつ緑茶カテキンを飲むといいよ
ブラジル産の鶏もも肉を皮剥いでケチャップ煮すると美味いよ、値段は大差ない
あとEPA（魚油）いいよ、ベッカムもEPAを飲んで体絞ってたらしい
- 51 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/30(月) 03:48:59.72 発信元:219.63.178.184 .net
- でも低炭水化物ダイエットしたい( ´・ω・｀ )運動したくない
- 52 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/30(月) 03:52:05.21 発信元:219.63.178.184 .net
- 年越しそばもお餅もがまんするんだ( ´・ω・｀ )
- 53 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/30(月) 08:16:12.41 発信元:49.96.48.173 .net
- お前らもっと痩せろよ(´・ω・`)
- 54 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/30(月) 09:23:02.78 発信元:220.102.172.236 .net
- 晩ご飯三ヶ月くらい抜くと30前の人間はかなり変わるよ( ´・ω・｀ )
これ体験談ね。もちろんお菓子もお酒もダメよ
- 55 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/30(月) 19:36:33.96 発信元:126.91.40.9 .net
- >>54
晩飯やら炭水化物抜きダイエットは即効性あるけど食べ出すと元通りかそれ以上にリバウンドするのがね( ´・ω・｀ )
食べて筋トレして運動してが一番良いのさ！(｀・ω・´ )
- 56 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/30(月) 23:23:09.98 発信元:49.250.176.48 .net
- 量を減らすならともかく、今まで当たり前に摂ってきたものを断つと
生活や環境が変わって再び摂るようになると、リバウンドハンパない勢いでくるぞ
何よりもストレスになる
運動して基礎代謝上げておけば、食生活が元に戻ってもリバウンドが緩やかになるから
- 57 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/31(火) 00:18:10.91 発信元:126.46.220.32 .net
- 今のおまいら
http://i.imgur.com/S8lagdY.jpg
- 58 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/31(火) 02:16:48.29 発信元:182.249.240.87 .net
- >>57
可愛すぎわろたwwww
- 59 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/31(火) 10:51:18.05 発信元:220.102.172.236 .net
- 本当の俺ら( ´・ω・｀ )
http://i.imgur.com/3aV0DVb.jpg
- 60 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2013/12/31(火) 13:34:17.41 発信元:219.63.178.184 .net
- 昼はプロテインドリンク( ´・ω・｀ )
- 61 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/01(水) 14:47:08.39 発信元:219.63.178.184 .net
- 年越しそばはがまんした( ´・ω・｀ )
- 62 ：おじいさん 忍法帖【Lv=6,xxxP】(1+0：30) ：2014/01/01(水) 15:06:06.61 発信元:126.253.83.148 .net
- >>61
がんばれ！あけましておめでとう(´・ω・｀)
- 63 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/01(水) 15:07:09.31 発信元:219.63.178.184 .net
- がんばる( ´・ω・｀ )おめでと
- 64 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/02(木) 01:44:11.13 発信元:220.102.172.236 .net
- あんまり無理するなよ(´・ω・`)
- 65 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/02(木) 09:34:47.68 発信元:219.63.178.184 .net
- お餅がまんしました( ´・ω・｀ )
- 66 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/02(木) 11:29:31.54 発信元:221.56.132.174 .net
- 今年の目標。現体重より5キロ減ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
- 67 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/02(木) 18:55:18.04 発信元:219.63.178.184 .net
- 食べ放題いきてえ( ´・ω・｀ )
- 68 ：おじいさん：2014/01/02(木) 19:11:19.08 発信元:117.55.65.135 .net
- >>67
誘惑に負けるなあああ(´・ω・｀)
- 69 ：TOMA ◆FE1v.jx3Ss ：2014/01/02(木) 20:21:19.97 発信元:182.249.242.142 .net
- 正月太り防ぎたいしダイエットしたいくらいなのに親戚とかとの付き合いで食わされる…
どうすれば？
- 70 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/02(木) 20:35:47.69 発信元:49.250.176.48 .net
- 正月は食って太ると割り切ればいい
頑張るのは正月終わってからでいいじゃん
- 71 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/02(木) 21:50:40.65 発信元:114.181.205.231 .net
- http://ameblo.jp/j-blues/entry-11713351115.html
http://ameblo.jp/j-blues/entry-11714661256.html
http://ameblo.jp/j-blues/entry-11740718651.html
http://ameblo.jp/j-blues/entry-11741448109.html
http://ameblo.jp/j-blues/entry-11713358586.html
http://ameblo.jp/j-blues/entry-11713355405.html
http://ameblo.jp/j-blues/entry-11710758233.html
http://ameblo.jp/j-blues/entry-11709732756.html
http://ameblo.jp/j-blues/entry-11709728374.html
ダイエットに効果ありそうなセクシー系ダンスいろいろです。
- 72 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/02(木) 21:56:11.04 発信元:114.181.205.231 .net
- http://ameblo.jp/j-blues/entry-11738615017.html
http://ameblo.jp/j-blues/entry-11740718651.html
http://ameblo.jp/j-blues/entry-11738573320.html
新年のSexy Blues Timeです。お見逃しなく。
- 73 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/03(金) 03:27:11.27 発信元:126.162.171.20 .net
- 俺は182cm92kgのクソピザだったけど一人暮らしはじめて朝飯ダルくて抜いてたら8ヶ月で76kgのクソデブまでランクダウンできたよ
- 74 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/03(金) 09:28:47.90 発信元:219.63.178.184 .net
- ふええ( ´・ω・｀ )酒のんでしまった…もう酒やめる
- 75 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/04(土) 08:50:56.23 発信元:219.63.178.184 .net
- カーチャン焼きそば作るな( ´・ω・｀ )炭水化物は敵
- 76 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/04(土) 12:56:10.06 発信元:1.115.192.144 .net
- キンタマー
- 77 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/04(土) 13:21:55.79 発信元:220.102.172.236 .net
- この休みで太った(´・ω・｀)
- 78 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/01/04(土) 13:55:36.54 発信元:182.249.240.6 .net
- >>77
逆に痩せてガリガリになった
- 79 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/04(土) 14:12:09.23 発信元:126.254.13.123 .net
- 炭水化物ダイエットは日本人には不向きだぞ
- 80 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/04(土) 14:17:34.43 発信元:219.63.178.184 .net
- >>79
うっさいボケ( ´・ω・｀ )わしは痩せるんじゃ
- 81 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/04(土) 15:25:14.26 発信元:106.174.54.17 .net
- ( ´；ω；｀ )
( )
( )
（ ；´・ω） )
γ/ γ⌒ヽ )
./ | 、 ｲ )
l | l } ､_､_, )
{ | ｌ、 ´⌒ヽ-'巛( ∪ )
＼ | T ''' ――‐‐'＾ )
( | | )
(/ （ ヽ )
/ ∧ ヽ )
/ / ヽ ） )
/ / | | )
/ / .| | )
（＿＿） （＿＿）ーーー∪ー∪ーーーー
- 82 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/04(土) 15:33:49.79 発信元:223.217.240.143 .net
- 踏台昇降やろうぜ
TVみながらやれば30分くらいすぐだ
- 83 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/04(土) 16:19:08.96 発信元:126.91.40.9 .net
- >>81
ボディは効かねぇな( ´・ω・｀ )
- 84 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/04(土) 23:51:27.54 発信元:49.250.176.48 .net
- (巛ミ彡ミ彡ミ彡ミ彡ミ彡）ミ彡ミ彡）ミ彡)
,,从.ノ巛ミ 彡ミ彡）ミ彡ミ彡ミ彡）ミ彡)''"
人ノﾞ ⌒ヽ 彡ミ彡）ミ彡）ミ彡)'
∧＿∧ ,,..､;;:～''"ﾞﾞ ） 从 ミ彡ミ彡）ミ彡,,）
√（:::.・∀・） ,,..､;;:～-:''"ﾞ⌒ﾞ 彡 ,, ⌒ヽ ミ彡"
| （:::..､===m==<|::::::ﾞ:ﾞ '"ﾞ ミ彡）彡''"
|_=|:::. |::. | ' ｀`ﾞ⌒｀ﾞ"''～-､:;;,_ ） 彡,,ノ彡～''"
（＿_）＿） ﾞ⌒｀ﾞ"''～-､,, ,,彡⌒''～''"人 ヽﾉ
"⌒''～" し（_＿）
脂肪は燃やすが一番！
- 85 ：おじいさん 忍法帖【Lv=10,xxxPT】(2+0：30) ：2014/01/05(日) 11:36:24.26 発信元:126.253.136.46 .net
- >>1
調子どう？
- 86 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/05(日) 12:45:59.61 発信元:1.79.21.114 .net
- ホッホーイ(´・ ω ・｀)☆
- 87 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/05(日) 14:11:34.65 発信元:219.63.178.184 .net
- >>85
１ｋｇ落ちました( ´・ω・｀ )
- 88 ：TOMA ◆FE1v.jx3Ss ：2014/01/05(日) 14:55:08.49 発信元:182.249.242.145 .net
- ちょっと聞きたいんですが…
食事制限の方は付き合いとかあって限界があるから運動で落としたいんだが
サプリメントととか取らないで普通の範囲の筋トレならマッチョにならない？
比較的チビで元々白筋多い体質だからゴリにはなりたくない
服着てシルエットが細い細マッチョならいいんだけど…
あと他に室内系の有酸素あったら知りたい
- 89 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/05(日) 15:04:13.08 発信元:219.63.178.184 .net
- 室内なら踏み台昇降がいいみたいですね( ´・ω・｀ )
- 90 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/05(日) 15:20:37.18 発信元:126.21.209.199 .net
- ちょっと太ってる位が良いよ！
25の頃結婚したてで、俗に言う結婚太りして
173cm/58キロ→89キロ迄太ったんだが、
直後に交通事故に遭い半年超意識不明
意識回復時→41キロ
になっていた。
現在は事故以降、頑張って標準体重に
戻してずーっと62キロジャストを維持しているが、
あんだけ体重があったから、身体が持ったんだろうなと思う。
年をとって行けば身体を壊して長期入院
なんてのもあるだろうし、
過度の太り過ぎは×だが、多少は太っていた方が良いと思う。
- 91 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/06(月) 08:26:18.10 発信元:219.63.178.184 .net
- >>90
でも痩せたい( ´・ω・｀ )
- 92 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/06(月) 08:33:07.94 発信元:182.249.242.25 .net
- あ
- 93 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/06(月) 11:32:21.59 発信元:49.250.176.48 .net
- け
- 94 ：おじいさん：2014/01/06(月) 19:19:26.65 発信元:126.205.67.47 .net
- おい...やばいぞ。このスレ見てこい
トオル「シベリアも規制しまーす」
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/siberia/1388970607/
- 95 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/06(月) 21:41:11.23 発信元:219.63.178.184 .net
- なんだと( ´・ω・｀ )規制されたらダイエットできんじゃないか
- 96 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/06(月) 22:05:58.59 発信元:126.91.40.9 .net
- 規制がないなら自由に食べれるぞ！(
´・ω・｀
)
- 97 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/07(火) 08:07:53.60 発信元:220.102.172.236 .net
- シベリア規制する意味がわからん
またなんか金稼ぎか
- 98 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/07(火) 09:31:59.85 発信元:1.78.12.111 .net
- 安寧の地はどこなの？
- 99 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/08(水) 03:15:18.85 発信元:1.115.193.231 .net
- 揃いも揃ってダイエットで大越冬かい
しかし冬場体絞ると凍えて敵わんよ
- 100 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/08(水) 18:35:28.50 発信元:220.102.172.236 .net
- ダイエットしてんのか？(´・ω・`)
- 101 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/08(水) 20:12:06.27 発信元:219.63.178.184 .net
- やっとちょっと落ちた( ´・ω・｀ )
- 102 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/08(水) 20:29:43.50 発信元:182.249.240.28 .net
- ダイエット本気なら毎日ここに体重書いて池
- 103 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/08(水) 20:49:39.98 発信元:58.3.59.54 .net
- はじめまして
５８キロ
やせるわ。絶対。
- 104 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/08(水) 22:29:27.84 発信元:219.63.178.184 .net
- >>102
本当の体重は８７ｋｇでした( ´・ω・｀ )
８５ｋｇになりました
明日から書きます
- 105 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/09(木) 08:29:59.31 発信元:219.63.178.184 .net
- ８４．４ｋｇ( ´・ω・｀ )寝て起きたら落ちてた
- 106 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0：20) ：2014/01/09(木) 08:31:05.57 発信元:182.249.242.16 .net
- >>105
ｵﾒﾃﾞﾄ!! ヽ(｀･ω･´)ﾉ ｲｪｲ!!
- 107 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/09(木) 08:38:54.89 発信元:219.63.178.184 .net
- さんくす( ´・ω・｀ )この調子でがんばるぞ
- 108 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/09(木) 12:17:25.03 発信元:182.249.242.32 .net
- >>90
意識不明の間は経管栄養？なら病院側がカロリーコントロールして減らしたんじゃ…
89kg もあるような患者さん、体交や清拭するのも大変だし
不潔になるわ体交ちゃんとしないと褥瘡になるわで痩せてもらう時あるよ
とりあえず生還おめでとう
年明けてから餅が主食なのに少し痩せた
体力は維持したいからなるべく歩いてるがあと２kg が減らない
- 109 ：おじいさん：2014/01/09(木) 12:30:35.36 発信元:126.205.141.234 .net
- このスレ活気づいて来たね(´・ω・｀)
- 110 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/09(木) 12:34:17.22 発信元:126.216.129.151 .net
- 去年の九月からダイエット始めて15kg落とした俺が通ります
- 111 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/09(木) 13:04:02.10 発信元:219.63.178.184 .net
- >>110
スゲーじゃん( ´・ω・｀ )
わしも１５ｋｇ落としたい
- 112 ：おじいさん：2014/01/09(木) 13:09:18.17 発信元:126.205.141.234 .net
- そういや>>1何才？
- 113 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/09(木) 13:41:31.22 発信元:1.115.194.157 .net
- 葛飾北斎とか緑黄色野菜とか男女交際とか
そういうギャグは勘弁よ
- 114 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/09(木) 13:42:46.58 発信元:219.63.178.184 .net
- >>112
う…( ´・ω・｀ )
- 115 ：おじいさん：2014/01/09(木) 14:04:24.02 発信元:126.205.141.234 .net
- 別に言わんくてもいいけども
- 116 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/09(木) 15:36:25.00 発信元:126.216.129.151 .net
- >>111
痩せてスーツも新調したわ。非デブ用の服はスラッとしてていいぞ
無理に痩せようと思うより生活の中で自然に動きを多く取り入れるんだ
移動はなるべく徒歩にするだけでも全く違う。あとデブのダイエットはジョギングよりウォーキングの方が圧倒的に続くぞ
それと間食すんな飯は三食を何でも適量をよく噛んで食え
- 117 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/09(木) 22:25:00.38 発信元:219.63.178.184 .net
- 低炭水化物ダイエットしてます( ´・ω・｀ )
- 118 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/10(金) 08:49:26.44 発信元:220.102.172.236 .net
- リバウンドして0.1トンになりました( ´・ω・｀ )
- 119 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/10(金) 09:29:40.54 発信元:219.63.178.184 .net
- ８４．２ｋｇ( ´・ω・｀ )昨日より２００ｇ落ちた
- 120 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/10(金) 09:39:00.80 発信元:182.249.240.84 .net
- 週に二回は断食してる俺が通ります
ちなみに一ヶ月で3キロ増
- 121 ：おじいさん ◆5OZc/y9Xs6 ：2014/01/10(金) 09:43:08.71 発信元:126.205.141.234 .net
- >>120
ダメじゃんwww
- 122 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/10(金) 10:58:43.36 発信元:219.63.178.184 .net
- 毎日ダイエットがんばろう( ´・ω・｀ )今年は痩せるんだ
- 123 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/10(金) 11:07:08.26 発信元:221.56.132.174 .net
- ( ´・ω・｀ )寒くて散歩出来ん
- 124 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(2+0：20) ：2014/01/10(金) 13:21:10.42 発信元:182.249.242.36 .net
- ファイト！
- 125 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/10(金) 14:20:01.76 発信元:219.63.178.184 .net
- すたみな太郎いきてー( ´・ω・｀ )
- 126 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/10(金) 14:22:30.16 発信元:182.249.240.98 .net
- それ何屋？
名前からして美味そうだ
- 127 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/10(金) 14:26:57.95 発信元:219.63.178.184 .net
- >>126
平日ランチ１１８０円( ´・ω・｀ )
焼肉 寿司 惣菜 デザート アイス食べ放題
- 128 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/10(金) 14:28:25.44 発信元:126.15.216.8 .net
- すたみな太郎まで走っていけばおけ
- 129 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/10(金) 14:29:17.58 発信元:126.15.216.8 .net
- >>127
そんなやすかったっけ？
- 130 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/10(金) 14:34:01.02 発信元:182.249.240.98 .net
- なんて素晴らしい店だと思って検索したけど近くになかった
腹減ってきたから二郎でラーメンでも食ってきます
- 131 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/10(金) 14:34:03.18 発信元:219.63.178.184 .net
- >>129
平日ランチは安いよ( ´・ω・｀ )
低炭水化物ダイエットだから肉だけ食べて寿司はスルーしていこうかなあ…悩む
- 132 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/10(金) 14:43:22.06 発信元:1.78.21.104 .net
- >>131
にくは食べた方がいいらしいな
でもちゃんと脂身はとるんだぞ
- 133 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/10(金) 14:45:02.40 発信元:219.63.178.184 .net
- >>132
はい( ´・ω・｀ )脂身は捨てます
月曜いこうかなあ…悩むわあ
低炭水化物ダイエットだからいいかな…
- 134 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/10(金) 16:52:44.55 発信元:182.250.240.94 .net
- 170cm73kgの俺がきたぞ( ´・ω・｀ )
- 135 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/10(金) 18:28:31.86 発信元:182.249.240.85 .net
- 揚げ立ての唐揚げ食いたいよ
衣がサクッとカリッと中身はしっかり肉汁があってジューシーなやつ
- 136 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/10(金) 18:32:01.12 発信元:49.97.99.146 .net
- もう…痩せる気がしない…ﾊｧ…ｶﾞｯｶﾘ
- 137 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/10(金) 19:20:12.60 発信元:126.91.40.9 .net
- 3ヶ月前は66kgだったのに久しぶりに測ったら70kgのってた( ´；ω；｀ )
しばらく晩酌とつまみは控えるか…( ´・ω・｀ )
- 138 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/10(金) 23:50:05.49 発信元:182.249.240.36 .net
- 俺は完全に宿便を取りに行くぜ
- 139 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/10(金) 23:59:19.70 発信元:182.249.241.80 .net
- 体重もだけど、体脂肪率も測った方がいいよー
- 140 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/11(土) 00:45:05.65 発信元:118.243.107.114 .net
- 間食は控えろというに
まあそれが難しいんだが
- 141 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/11(土) 09:22:33.81 発信元:182.249.240.90 .net
- 俺は五時間ルールというものを設けている
飯食ってから五時間は何も食わない
何故か食ってから一～三時間の間くらいが一番腹が減るが、それを越えると意外と落ち着く
- 142 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/11(土) 09:41:37.58 発信元:124.45.97.83 .net
- 体幹鍛えろよ
- 143 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/11(土) 09:45:15.77 発信元:219.63.178.184 .net
- ８４．８ｋｇ( ´・ω・｀ )なんか増えた…
- 144 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/11(土) 10:41:33.40 発信元:49.252.180.91 .net
- 家族の死とペットの死と自分の病気が重なって３か月で１５㌔減ったことがある。
しわしわになったよ。そういうやせ方はダメダメだよ～。
- 145 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/11(土) 11:27:29.13 発信元:121.115.36.223 .net
- >>144
年末に親が緊急入院、重篤な状態で助かる見込み薄
それ見守りつつ今日で10日目だが
心労からか食えないからかわからんが体重が6キロ減った。
- 146 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/11(土) 14:01:11.77 発信元:49.96.57.130 .net
- コーヒーダイエットしかないな。
一日一食だけ。
コーヒーは微糖で一日5杯まで。
- 147 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/11(土) 14:05:00.94 発信元:210.135.100.132 .net
- ( ω )
- 148 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/12(日) 13:36:12.07 発信元:219.63.178.184 .net
- ８４．８ｋｇ( ´・ω・｀ )
- 149 ：おじいさん ◆lnkYxlAbaw ：2014/01/12(日) 13:47:45.70 発信元:126.205.141.234 .net
- >>148
歩くしかない(´・ω・｀)
- 150 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/12(日) 14:13:42.00 発信元:219.63.178.184 .net
- >>149
外は寒いからコタツで２ちゃんだお( ´・ω・｀ )
- 151 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/12(日) 15:19:55.51 発信元:219.63.178.184 .net
- ８４．２ｋｇ( ´・ω・｀ )なんか減った
- 152 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/12(日) 15:51:35.08 発信元:219.63.178.184 .net
- 風呂はいるから裸で体重計のったら８３．８ｋｇだった( ´・ω・｀ )がんばるぞ
- 153 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/12(日) 16:11:57.59 発信元:124.146.175.37 .net
- .｡oO(コイツ絶対痩せられないだろ……)
- 154 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/12(日) 16:23:45.69 発信元:182.249.240.104 .net
- は？簡単に痩せらんねえのが真のデブだろ
偽物のダイエット経験とかいらんから消えろや
- 155 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/12(日) 18:06:38.72 発信元:49.250.176.48 .net
- 代謝や飲食の関係で一日1kgぐらいプラマイするぞ
このスレに限らず、それを痩せたと勘違いしてる奴多過ぎ
- 156 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/12(日) 22:30:40.79 発信元:126.253.167.93 .net
- 痩せんでええやん
デブ好きなんだが
健康に関わるなら別やが
- 157 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/13(月) 01:23:08.22 発信元:126.15.216.8 .net
- >>156
膝に来る
- 158 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/13(月) 21:40:20.46 発信元:182.249.242.3 .net
- 少しぽちゃくらいなら逆に長生きするみたいよ
自分の場合はデブ専と気付かないで付き合った男性に対する恐怖感がダイエット理由
156cmなのに80kg以上まで太らせようとしたらしい
メンヘラのふりして別れる時も色々あって、それ以降は太るのが怖くなった
今は48kgくらいだけどあと３kg痩せたい
- 159 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/14(火) 01:11:49.34 発信元:1.115.196.7 .net
- おにゃのこはガリガリより肉付き良い子のが好きよ( ´・ω・｀ )
そりゃずっと体重気にしてたらストレスで早死にするだろなとは思うし何かしらの支障が出なきゃデブでもヘーキヘーキ( ´・ω・｀ )
- 160 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/14(火) 02:16:59.14 発信元:182.249.242.24 .net
- 件のデブ専は見た目は堺雅人みたいな優しそうな人だったけど
抱きしめた時に柔らかくないとダメと言いながら高カロリー三昧だったな
朝からラーメン（餃子付き）で昼はお腹空いてないと言うとケーキなら食べる？とか
なんか、じわじわ殺されるんじゃないか？みたいな感じ
一人暮らしで自炊だったからいくらでもカロリー抑えた食事を作れるので
別れるころには何日か軟禁されて家に帰れず、ひたすら食え！って
楽しい食事で美味しいもんを食べて太るなら本望だけどヤツはマジキチだった
あれ以来、デブ好きな人って苦手なんだゴメンナサイ
- 161 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/14(火) 07:16:26.50 発信元:220.102.172.236 .net
- パスタダイエットとかあれ嘘だよね(´・ω・`)
モヤシと鶏胸肉生活始めます
味付けどうすっぺ
- 162 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/14(火) 08:11:30.33 発信元:126.205.136.12 .net
- 本人が痩せようって言ってんのにやる気削ぐようなこというなよ...
- 163 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/14(火) 09:19:27.18 発信元:219.63.178.184 .net
- >>161
鳥むね肉は塩コショウして魚焼きグリルで焼けばそれなりに美味しいよ( ´・ω・｀ )
へたに味付けしまくるとタレで糖質を取ってしまうよ
- 164 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/14(火) 22:55:05.35 発信元:126.210.147.91 .net
- あぁ今日食べ過ぎてしまった罪悪感で潰れそうだ（；ω；）ランニングがんばろ
- 165 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/15(水) 01:12:50.33 発信元:182.249.241.38 .net
- 冬になった途端食欲に逆らえなくなった
怖くて体重計乗れんわ…
踏み台昇降やってるけど焼け石に水
- 166 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/15(水) 03:01:06.46 発信元:119.243.216.39 .net
- >>160 極端な奴だな
確かにそんな奴いたら怖いわ
- 167 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/15(水) 07:52:16.98 発信元:182.249.240.206 .net
- 食べる夢ばかり見て枕をよだれで濡らす日々( ´・ω・｀ )
- 168 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/15(水) 10:47:06.90 発信元:219.63.178.184 .net
- 焼肉食べ放題いきてー( ´・ω・｀ )
- 169 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/15(水) 10:49:48.55 発信元:126.57.149.178 .net
- 食べなければ痩せる
かと言って食べなければ餓死する
だから一日3食を1食にすればいいと思う
その代わりその1食を好きなだけ食べる
ダイエットで一番大事なのはストレスを溜めないことだから
数ヵ月後が楽しみ
( ´・ω・｀ )→( ´・ω・｀ )
これぐらいになってるかな
- 170 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/15(水) 11:28:41.91 発信元:182.249.240.198 .net
- 俺ずっと一日一食だけど全然痩せないよ、体が脂肪を溜め込もうと必死
- 171 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/15(水) 11:39:09.41 発信元:126.253.11.67 .net
- 180cm90kgの俺も頑張る(´；ω；｀)
- 172 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/15(水) 15:33:47.54 発信元:126.78.131.88 .net
- 糖尿病になって20㎏のダイエットに成功しました
- 173 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/15(水) 17:31:16.15 発信元:182.249.242.3 .net
- ご飯食べる時に20分以上かけないと満腹になった信号が脳に届かない
量が少なくてすぐ食べ終わってしまう人は途中で箸を置いて休みながら食べる
TV見ながら、とかのながら食べは良くない
食べるものをしっかり見て味わって、食べることに集中
スポーツドリンクは熱が出たり真夏すごい汗をかく時でも薄めて飲んでる
普段はほとんど飲まない。あれって結構太るから
- 174 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/15(水) 18:10:18.81 発信元:49.250.176.48 .net
- ☆ ﾁﾝ ﾏﾁｸﾀﾋﾞﾚﾀ～
ﾏﾁｸﾀﾋﾞﾚﾀ～
☆ ﾁﾝ 〃 ∧＿∧ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ヽ ＿＿_＼（＼・∀・） ＜ 晩ご飯まだぁー？
＼＿／⊂ ⊂＿ ) ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／￣￣￣￣￣￣ ／|
|￣￣￣￣￣￣￣| |
| 愛媛みかん |／
￣￣￣￣￣￣￣
- 175 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/15(水) 19:22:09.76 発信元:1.78.20.139 .net
- ワイ168センチ67㎏将、今日も元気に二郎姦淫
- 176 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/15(水) 19:26:39.97 発信元:1.114.131.200 .net
- 病気はやせるよねー。１５年もまえだけど癌で腹水６㍑溜まって臓器二つ取って
えらいこと減量したわ。
- 177 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/15(水) 20:03:44.09 発信元:182.249.240.11 .net
- 変な偏食ダイエットするよりウォーキングが一番なんだけど
- 178 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/15(水) 20:23:33.52 発信元:182.249.240.212 .net
- 100キロ以下の人はデブっていうかぽっちゃりでしょう
誰でも簡単にデブを名乗るとまるで私が大デブみたいに思えてきて不愉快です
- 179 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/15(水) 20:58:14.15 発信元:1.78.20.139 .net
- >>178
大デブさんこんにちわ♪(^-^)
- 180 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/16(木) 00:57:07.62 発信元:49.250.176.48 .net
- ≪脂肪燃焼させたい方はコチラへお並び下さい≫
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|_=|:::. |::. | ' ｀`ﾞ⌒｀ﾞ"''～-､:;;,_ ） 彡,,ノ彡～''"
（＿_）＿） ﾞ⌒｀ﾞ"''～-､,, ,,彡⌒''～''"人 ヽﾉ
"⌒''～" し（_＿）
- 181 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/16(木) 02:02:18.61 発信元:182.249.246.152 .net
- >>178
大デブさんこんにちは(」・ω・)
- 182 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/16(木) 13:21:52.77 発信元:182.249.242.37 .net
- BMI値を測ってみ
体重÷身長（m ) ÷身長（m）だ
もし165cm 70kgの人なら、70÷1.65÷1.65でBMI値は25.7という答え
健康体重は18～25なのでちょっとオーバーしている
体脂肪とか筋肉量は無視してるのであくまでも目安だけど参考になれば。
- 183 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/16(木) 14:30:25.38 発信元:182.249.246.168 .net
- 17.7くらいだった。。。
BMI20で逆算した標準体重まであと5キロ
- 184 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/16(木) 22:55:25.47 発信元:220.102.172.236 .net
- ラーメン食いにいきてー(´・ω・｀)
二時までやってるとこあるのよねえ
- 185 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/17(金) 00:44:17.13 発信元:126.210.147.91 .net
- 明日の朝は納豆2パック食べよう、おやすみ
- 186 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/17(金) 07:45:16.13 発信元:126.253.137.150 .net
- >>178
ワロタ
- 187 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/17(金) 09:52:13.77 発信元:182.249.246.147 .net
- 納豆痩せるのか？
- 188 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/17(金) 22:52:42.18 発信元:182.249.246.139 .net
- 腹筋割りたいのに、表面の脂肪が邪魔して割れないどころか腹筋鍛える度にお腹出てくる(´д｀)
- 189 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/17(金) 23:41:42.16 発信元:182.249.246.149 .net
- >>188
長く続けることが大事。
がんばれ！
- 190 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/18(土) 00:16:28.02 発信元:126.12.87.209 .net
- >>188
そんなことあるんか？
ただ食べ過ぎてるだけやろ
- 191 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/18(土) 00:17:54.23 発信元:182.249.240.30 .net
- 満腹中枢をしめあげろ
- 192 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/18(土) 00:35:01.74 発信元:126.12.87.209 .net
- 今日二郎食べたあとに焼き肉も食べちゃった（ ・ω・ ）
- 193 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/18(土) 08:59:13.25 発信元:182.249.240.202 .net
- 11時まで食欲我慢できたらつけめんがっつり食ってくる
我慢できなかったら牛丼並
- 194 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/18(土) 08:59:33.99 発信元:106.138.166.25 .net
- そりゃ太るわ。
一日一食だけだよ。
あとはコーヒーを微糖で飲む。
- 195 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/18(土) 10:11:42.72 発信元:223.218.51.216 .net
- >>189 さんくす！
>>190 むしろ腹筋しなかった頃の方が割れてた感があるんだなぁこれが
- 196 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/18(土) 14:14:10.55 発信元:182.249.241.8 .net
- 腹筋せずに腹わってくことができたらなぁ
- 197 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/18(土) 18:15:52.46 発信元:182.249.240.205 .net
- 久々にがっつり食ったら七時間経ってもまだ腹いっぱいだ
ずいぶんと胃が縮んだな
- 198 ： 忍法帖【Lv=12,xxxPT】(3+0：20) ：2014/01/18(土) 18:33:43.04 発信元:27.229.140.39 .net
- >>197
わかるわかる
- 199 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/18(土) 18:58:16.59 発信元:114.187.151.10 .net
- 1番軽い時より10kg増えてしまった…
明日から頑張ります
- 200 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/18(土) 19:24:46.16 発信元:182.249.241.42 .net
- 199しっかりせえよ
- 201 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/18(土) 19:32:07.97 発信元:114.187.151.10 .net
- はい…
来月の23日までに6kg減目標に頑張ります
- 202 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/18(土) 19:35:49.21 発信元:182.249.241.42 .net
- うん。
- 203 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/18(土) 21:45:05.63 発信元:126.45.107.38 .net
- >>192
（´・ω・｀）痩せる気ないだろ
- 204 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/18(土) 23:52:26.12 発信元:182.249.246.130 .net
- あかん、この時間からお腹すき始める
- 205 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/18(土) 23:55:03.06 発信元:219.63.178.184 .net
- 夜食っちゃだめ( ´・ω・｀ )ガマン
- 206 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/19(日) 00:10:30.41 発信元:182.249.246.154 .net
- 飴とかガムでガマンするんだ
- 207 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/19(日) 01:20:00.36 発信元:106.138.175.9 .net
- 蕎麦ダイエットも痩せるよ。
- 208 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/19(日) 01:55:15.96 発信元:182.249.241.30 .net
- 今だチェストォォォ!!!℃
- 209 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/19(日) 10:31:38.71 発信元:126.57.149.178 .net
- 食うしかないんだ
- 210 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/19(日) 10:35:24.39 発信元:219.63.178.184 .net
- 僕は低炭水化物ダイエット( ´・ω・｀ )
- 211 ：清少納言ですわ ◆UeUy3sUkEXgX ：2014/01/19(日) 10:37:58.57 発信元:180.11.44.27 .net
- 金星帝王を称える修行をされなさい
２０００００００００００００００００時間
筑波山にて金星帝王を称える修行
- 212 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/19(日) 10:39:43.21 発信元:1.72.8.170 .net
- 体重増す病気だから
ダイエット諦めていいかな？
痩せれる気がしないんだよね。
- 213 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/19(日) 11:53:20.74 発信元:182.249.240.5 .net
- マジで断食する
膨満感がヤバイ
- 214 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/19(日) 16:18:54.03 発信元:182.249.246.160 .net
- なんか、一日一食とかにしちゃうと、逆に太りやすくなるみたいな事を友達に自慢げに話されたんだが本当だろうか
- 215 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/19(日) 16:30:35.90 発信元:126.57.149.178 .net
- 前テレビで夜中に食べてると痩せにくい体質になるって言ってた
- 216 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/19(日) 18:18:34.64 発信元:219.63.178.184 .net
- ８３．４ｋｇ( ´・ω・｀ )地味に減ってきた
- 217 ：藤( ﾟ∀｡ )和-59k ◆TouwaErioO.7 ：2014/01/19(日) 18:32:03.87 発信元:180.36.104.206 .net
- 巻きずしうめえー( ﾟ∀｡ )ﾃﾍ
- 218 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/19(日) 18:34:54.46 発信元:219.63.178.184 .net
- くそっ( ´・ω・｀ )太巻き大好きなんだ…でも低炭水化物ダイエット…
- 219 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/19(日) 18:54:21.82 発信元:182.249.246.138 .net
- 毎日お茶飲んでる
- 220 ：おじいさん：2014/01/19(日) 19:07:42.18 発信元:126.205.195.66 .net
- つヘルシア
- 221 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/19(日) 21:06:51.24 発信元:182.249.246.152 .net
- 捻り揚げうんめぇ(´・ω・｀)
- 222 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/19(日) 21:36:44.63 発信元:126.57.149.178 .net
- さあ食うぞ
- 223 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/19(日) 21:55:12.49 発信元:182.249.246.136 .net
- 食うことが趣味になっちゃうとなかなか痩せるのは難しい
- 224 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/19(日) 21:55:25.94 発信元:182.249.246.156 .net
- ガムも太るって本当かい！？(´・ω・｀)
- 225 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/19(日) 21:57:32.76 発信元:219.63.178.184 .net
- >>224
糖分じゃないの？( ´・ω・｀ )
- 226 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/19(日) 22:07:46.99 発信元:182.249.246.155 .net
- 今はカロリーオフのガムもあるよ
- 227 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/19(日) 22:37:56.62 発信元:182.249.246.131 .net
- fits食べまくってるんだが(´・ω・｀)??
コストコで大量に買ったんだが(´・ω・｀)??
- 228 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/19(日) 22:59:33.43 発信元:182.249.246.162 .net
- ガム詳しく知らんが
フィッツはカロリーオフとか考えて作られてなさそうww飴が間に挟まってるやつとかも出てるしwww
1粒1キロカロリー売りにしてるガムもあるぞ
- 229 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/19(日) 23:29:30.33 発信元:182.249.246.146 .net
- そういうのって、コンビニにも売ってるんかな(´・ω・｀)
大体、駅で買っちゃう(´・ω・｀)
- 230 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/19(日) 23:47:43.74 発信元:122.21.132.32 .net
- サンドラッグで新規会員登録者に1000円＋500円クーポン配布中！
1. ttp://sundrug.dena-ec.com/ のクーポンプレゼントのリンクからID作成、ログインして1000円分クーポン獲得
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クーポンは同時に使えないので注意
- 231 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/20(月) 00:09:56.36 発信元:182.249.246.150 .net
- >>229
ホワイティーンのプリオーラってのがそうらしい
ただ、味が長持ちしなければ一緒だと思うからどちらが良いとかは正直分からん
ガムで１食置き換えるのは無理だろうけど、デザート代わりとか夜小腹がすいた時に気が紛れれば成功かもな！
- 232 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/20(月) 16:05:25.19 発信元:126.45.107.38 .net
- でも人口甘味料よりは砂糖のがいいような気がする
- 233 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/20(月) 16:33:43.31 発信元:182.249.246.157 .net
- >>232
具体的に何がいいの？
- 234 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/20(月) 18:00:06.63 発信元:126.57.149.178 .net
- 体型がムーミン
- 235 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/20(月) 18:03:52.91 発信元:119.150.189.189 .net
- 皮余りどうするんだω
- 236 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/20(月) 19:05:15.05 発信元:182.249.240.196 .net
- 酒で太るって本当かい？
一応ビールやカクテルは避けてるんだけど
酒を避けるのは辛いお
- 237 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/20(月) 19:12:29.48 発信元:219.63.178.184 .net
- 蒸留酒オススメかな( ´・ω・｀ )焼酎とか
あと糖質ゼロの発泡酒 チューハイ
でも飲まないにこしたことはないね 飲むと食べてしまう
- 238 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/20(月) 22:21:10.40 発信元:182.249.246.166 .net
- あかん、ネギ塩豚丼うまいお( ´・ω・｀ )
- 239 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/21(火) 00:13:11.49 発信元:182.249.246.147 .net
- >>238
おい
- 240 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/21(火) 02:09:26.39 発信元:49.250.176.48 .net
- 俺は塩ピーナッツと一口チョコを頬張って口の中で一緒にした
- 241 ：アイヌ ◆R7.LLLt5MsS5 ：2014/01/21(火) 02:49:03.69 発信元:153.172.29.232 .net
- 腹減ったら寝ようぜ
- 242 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/21(火) 08:40:24.11 発信元:182.249.246.149 .net
- 腹減ったら寝れないお(´・ω・｀)
- 243 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/21(火) 09:37:46.06 発信元:1.78.22.160 .net
- マックダブル二個とクラシックポテト食べちゃった(=^ェ^=)
- 244 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/21(火) 10:47:00.44 発信元:182.249.246.152 .net
- 武蔵家で大盛りやめて並にしても、ご飯無料だからライス大をお代わりしちゃうお( ´・ω・｀ )
- 245 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/21(火) 12:31:20.45 発信元:182.249.246.133 .net
- 痩せる気ないじゃん…
- 246 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/21(火) 16:02:46.71 発信元:182.249.240.201 .net
- でかい丼に山盛りの麻婆丼を食ってきた
これは食いごたえありそうだと思ったけど、所詮どんなに豆腐がたっぷり乗ってようと腹にたまるのはご飯だけだな
まあ低カロリーでたっぷり食った気分に浸れただけマシか
てか麻婆って本当に低カロリーなんだろうか
- 247 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/21(火) 17:14:58.18 発信元:1.78.20.110 .net
- >>246
高カロリーなんだよなぁ麻婆豆腐は油で痛めてるから
低カロリーなのは豆腐だけやで
- 248 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/21(火) 20:57:26.08 発信元:219.63.178.184 .net
- 今日はプロテインドリンクで乗り越えた( ´・ω・｀ )
- 249 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/21(火) 21:05:22.19 発信元:182.249.240.24 .net
- 高校生の時は朝牛乳一本昼はココア一杯で家で晩飯喰うだけだったけどガリガリだったわ
- 250 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/21(火) 21:25:44.47 発信元:126.209.129.122 .net
- >>249
だったけどって、だからガリガリだったんじゃないの
- 251 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/21(火) 21:31:46.42 発信元:182.249.240.17 .net
- デヴではなかったということデブか
- 252 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/21(火) 22:11:56.71 発信元:182.249.246.150 .net
- 今日は昼ご飯、松屋の並みで済んだお(´・ω・｀)
- 253 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/21(火) 22:22:13.40 発信元:182.249.242.17 .net
- お菓子好きなやつは一度自分で作ってみるといい
砂糖やらバターの量にびっくりするから
そこでお菓子を控えるもよし、低カロリーの菓子作りに開眼するもよし
市販のジュースや珈琲なんかも砂糖てんこ盛りだからな
そういうの食べたり飲んだりしてるうちは痩せられないと思え
- 254 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/21(火) 23:39:06.42 発信元:126.57.149.178 .net
- ポテトチップスが大好きで食後3袋も4袋も食っちまう( ´・ω・｀ )
- 255 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/21(火) 23:56:47.40 発信元:219.63.178.184 .net
- ポテチ最高にうまいよね( ´・ω・｀ )今は食ってないわ
- 256 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/22(水) 00:08:14.61 発信元:182.249.246.163 .net
- なんかたらふくご飯食べさせて肥えさせてよしよししたい
- 257 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/22(水) 00:53:56.68 発信元:1.78.22.56 .net
- ピザポテトうまンゴ
- 258 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/22(水) 01:17:23.14 発信元:223.218.51.216 .net
- この時間にシュークリームいただきま…せん！！！(｀･ω･´)
- 259 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/22(水) 01:59:46.64 発信元:126.12.72.215 .net
- 暴君ハバネロ美味しかったゾ
- 260 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/22(水) 02:42:03.32 発信元:182.249.246.155 .net
- ここ見てると誘惑多すぎて屈しそうになる笑
- 261 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/22(水) 09:30:34.97 発信元:182.249.246.170 .net
- ダイエットはお金の節約にもなると言い聞かせて、頑張るお(´・ω・｀)
- 262 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/22(水) 09:38:31.35 発信元:126.78.131.88 .net
- 日曜から毎日ロードバイク＆3本ローラーを30分回してる
今までコタツでゴロゴロしすぎて便秘気味だったが
運動し始めたらウンコの出方が半端ねぇｗｗ
腹周りも気持ちすっきりしてきて尻の肉も締った
- 263 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/22(水) 09:40:49.98 発信元:182.249.246.170 .net
- 三本ローラーってなんぞ(´・ω・｀)
- 264 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/22(水) 09:49:56.12 発信元:126.78.131.88 .net
- >>263
文字通り3本のローラーの上に自転車載せてそこでひたすら回すだけ
こんなやつ
http://www.youtube.com/watch?v=-2P2vrZpmfo
- 265 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/22(水) 10:32:39.28 発信元:126.57.149.178 .net
- もうこれ以上食えませんとか言っときながら人が席を立った隙にその人のトンカツ弁当を全部食べてしまい後は知らんぷりの体重100キロの早食いの人
- 266 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/22(水) 10:39:36.95 発信元:182.249.240.193 .net
- 人並みの量で常に空腹の一日二食をやめて、満腹になるまでたらふく食う一日一食にした
摂取カロリーはほぼかわってないが、晩飯食わない分効果が出るか…それとも逆効果か…
- 267 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/22(水) 11:44:46.98 発信元:182.249.240.29 .net
- 絶食2日目
そのうちハングリー精神が湧いてくる
- 268 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/22(水) 11:56:24.96 発信元:182.249.246.170 .net
- >>266
１日１食だと血糖値の上下が激しくなる
あと身体が飢餓状態になって１回の食事で脂肪を溜め込もうとするから逆効果
同じカロリー取るなら回数多く少しずつ食べる方が身体にいいし痩せるよ
- 269 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/22(水) 14:36:50.76 発信元:182.249.240.209 .net
- そうするわ…
一食で食いだめしようと頑張りすぎて苦しい…
- 270 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/22(水) 17:21:59.29 発信元:126.12.72.215 .net
- 弁当をちょこちょこ食べるのおすすめやで
- 271 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/22(水) 22:39:17.86 発信元:223.218.51.216 .net
- >>264
すげー
こんなん、ちょっとズレたら家の壁破壊しそうだな(´・ω・｀)
- 272 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/23(木) 02:40:45.14 発信元:223.218.51.216 .net
- 一キロ体重落ちてた(´・ω・｀)
- 273 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/23(木) 10:23:07.23 発信元:182.249.240.85 .net
- >>272
(´・ω・`)痩せる日も近いね
- 274 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/23(木) 15:01:24.00 発信元:114.187.151.10 .net
- 一ヶ月で8キロ痩せたい…
- 275 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/23(木) 15:12:32.02 発信元:119.72.198.59 .net
- 俺は独自の思いつきで「炭水化物のみ」 ダイエットを試した。
ご飯とそばとか、ご飯と焼きそばとか、間食にパンとか、
肉食はやめ、魚を時々喰う、野菜は出来る限り喰うが 食物のほとんどは炭水化物だ。
タンパク質不足が心配だから出来る限り豆腐類も食った。
既に２年経過している、 結果は驚くべきものだ。
体重が減らないが 増えない、まったく増減しない。
それでは意味がないと思うか？ 一番重要なのは この２年間空腹感を感じたことがない。
プラマイゼロの状態で運動をすると 引き締まる、だらけるとポチャとするそんな状態。
- 276 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/23(木) 15:19:30.62 発信元:219.63.178.184 .net
- 僕は低炭水化物ダイエット( ´・ω・｀ )
- 277 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/23(木) 15:23:52.04 発信元:126.253.3.234 .net
- 間食や夜食はないんだけど、イライラしたり疲れてるとかなりの量を食べてしまう…
さらにそういう時はインスタントものとかジャンキーなものに手が伸びる
- 278 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/23(木) 16:26:52.34 発信元:126.42.92.245 .net
- ジャガイモ薄く切ってチンしてポテチにした
普通のポテチは100g500キロカロリー、じゃがいもは90キロカロリーくらいか？
味付けは塩だけだしちょっとはマシなはず
- 279 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/23(木) 16:33:27.00 発信元:119.72.198.121 .net
- >>277
疲れやイライラが食欲に化けるタイプの人にはいっそチョコレートをお勧めします。
ジャンキーなものに手が伸びるのは濃い味を求めているからです。
チョコレートの方がなんぼかマシです、私は常に冷蔵庫の中に小さなチョコを用意しています。
- 280 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/23(木) 17:16:45.42 発信元:126.253.3.234 .net
- なるほど、ありがとう
チョコ試してみる
- 281 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/23(木) 17:52:48.25 発信元:1.78.20.49 .net
- >>279
チョコ嫌いなんだわ
- 282 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/23(木) 20:57:18.10 発信元:182.249.240.2 .net
- 黒糖にカカオは入ってないぞ
- 283 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/23(木) 21:59:06.51 発信元:220.102.172.236 .net
- チョコっとならいいと
- 284 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/23(木) 23:08:38.36 発信元:182.249.246.160 .net
- 小腹が空いたら水で腹満たしてる(´・ω・｀)
- 285 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/24(金) 00:02:53.53 発信元:182.249.240.19 .net
- ハンバーグ1kg 20分で完食出来る？
(付け合わせとライスもメガ盛り)
- 286 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/24(金) 00:18:48.86 発信元:126.45.107.38 .net
- （´・ω・｀）こんな時間にハラヘッタ
- 287 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/24(金) 06:02:33.20 発信元:126.12.72.215 .net
- 朝食はシリアルでダイエット!!(^-^)
- 288 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/24(金) 09:11:04.94 発信元:182.249.240.207 .net
- 昨日は牛丼並一杯しか食わんかった
今日も食欲ないわ、野菜だけで済ませそうだ
- 289 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/24(金) 09:46:09.34 発信元:219.63.178.184 .net
- シリアルは腹持ち悪いからよくないで( ´・ω・｀ )
- 290 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/24(金) 21:18:35.45 発信元:182.249.246.164 .net
- ある二郎スレで見た画期的方法･･･
逆に毎日通ったら
そんで吐くまで食う
子供の頃麩菓子が大好きだったが吐くまで食ったら嫌いになったか
逆転の発想。何か止められないものがあれば逆に嫌いになればいーんだ！！！
- 291 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/24(金) 22:01:50.75 発信元:182.249.246.170 .net
- そういや、友達が飲み物をジュースから水に変えただけで、体重が落ちたとか言ってたなぁ(´・ω・｀)
- 292 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/24(金) 22:14:46.79 発信元:126.12.72.215 .net
- >>289
それマジ？
じゃけんお茶漬け食べましょうねー
- 293 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/25(土) 11:11:59.00 発信元:182.249.241.10 .net
- オートミールは食物繊維たっぷりで腹持ち良い
ただ味が…
- 294 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/25(土) 12:55:15.15 発信元:121.108.123.102 .net
- 食ってる暇あったら風呂沸かして嫌でも風呂に入る
で、寝る
- 295 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/25(土) 16:10:40.03 発信元:114.187.149.74 .net
- イライラして食べ過ぎた…全然痩せれない
49～50kg辺りをウロウロしてる
来月の23日までには44kg切りたいのに…
- 296 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/25(土) 17:40:47.39 発信元:182.249.246.149 .net
- 十分軽いのにーって言って欲しいのか??あん??( ´・ω・｀ )
- 297 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/25(土) 17:47:19.20 発信元:114.187.149.74 .net
- いやそれはない
どうすれば食べたい衝動抑えられるか
甘いものやめれない
- 298 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/25(土) 18:35:01.15 発信元:219.63.178.184 .net
- >>297
＼ / .::::::::::::::::::::::::;;:;;::,ｯ､:::::: ) く デ す
＼ l ,ｯｨrj,rｆ'"'"'" lﾐ::::::: く れ ブ ま
Y ,!ﾐ::::::: ヽ な 以 な
｀ヽ､ | くミ:::::::: ﾉ い 外 い
|､__ ｬー--＿ニゞ ｀i::::,rく か は
｀`''ｰ- ゝ､'ｌ ￣ﾞ´彑,ヾ }::;! ,ﾍ.） ！ 帰
ﾞｿ """"´｀ 〉 L_ っ
/ i , /| て r
≡＝- 〈´ ,,.._ i 't-'ﾞ | ,へ ,r┘
,､yx=''" ｀ｰ{ﾞ ＿, -､ ; l ﾚ' ヽr､⌒ヽ'
ﾞ､`--─ﾞ /! `､
_,,､- ﾞ､ ー'' ／ ; `､
-''"_,,､-''" ﾞ､ ／;;' ,' / 、＼
-''" ／ `ｰ─''ぐ;;;;' ,' ノ
／／ / ヾ_､=ﾆﾞ
- 299 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/25(土) 18:47:15.88 発信元:49.96.23.200 .net
- 体脂肪率12なんだけどあとどのくらいへらせばデブじゃない？
163cm60kg
- 300 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/25(土) 18:55:03.68 発信元:219.63.178.184 .net
- >>299
ちょうどいいぐらいだろ( ´・ω・｀ )デブじゃない
- 301 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/25(土) 18:57:06.02 発信元:182.249.246.150 .net
- >>299
標準か標準よりちょっと低いじゃねーか
なめてんのか
- 302 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/25(土) 19:05:21.78 発信元:114.187.149.74 .net
- >>298
ここはBMI何以上なら出入りOKなん？(´･ω･`)
- 303 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/25(土) 19:18:38.18 発信元:182.249.240.31 .net
- >>295
女？
- 304 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/25(土) 19:24:16.97 発信元:114.187.149.74 .net
- >>303
はい
もしかして女は駄目でしたか。すみません(´･ω･`)
- 305 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/25(土) 19:26:28.99 発信元:219.63.178.184 .net
- >>304
その体重で身長１３５ｃｍ以下なら許す( ´・ω・｀ )
- 306 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/25(土) 19:30:50.55 発信元:114.187.149.74 .net
- >>305
結構条件厳しいんすねここ…
- 307 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/25(土) 19:57:10.27 発信元:182.249.246.156 .net
- >>304
44kg目標の50kg台の男が居たら痩せるの止めなさいって説得したくなるわ
ちなみに身長は何cm？
- 308 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/25(土) 20:01:56.32 発信元:114.187.149.74 .net
- >>307
156です
- 309 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/25(土) 20:29:13.00 発信元:182.249.246.138 .net
- >>308
標準ですな…体脂肪率は？
- 310 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/25(土) 21:58:59.01 発信元:114.187.149.74 .net
- >>309
わかりません(´･ω･`)
- 311 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/25(土) 22:00:21.68 発信元:126.57.149.178 .net
- やはり空腹には耐え切れずダイエットのことなどすっかり忘れ僕は無我夢中で焼肉丼をこれでもかと胃袋にかっ込んだ
- 312 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/25(土) 23:06:04.35 発信元:182.249.241.28 .net
- 焼肉…じゅるり
- 313 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/25(土) 23:10:18.64 発信元:219.63.178.184 .net
- 焼肉食べ放題いきたいよう( ´・ω・｀ )
- 314 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/25(土) 23:43:58.01 発信元:126.130.10.131 .net
- 今夜は寝酒やめるか・・・
- 315 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/26(日) 00:28:31.52 発信元:223.218.51.216 .net
- とりあえず、電車のるとき隣の人に迷惑にならない程度には痩せそう(´・ω・｀)
- 316 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/26(日) 09:58:38.14 発信元:114.187.149.74 .net
- >>309
標準じゃない
身内からは痩せてるおばあちゃんに肉分けてあげろとか言われるし(´･ω･`)
日テレのミトちゃんぐらいかそれよりちょい太い
- 317 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/26(日) 10:29:13.24 発信元:126.12.72.215 .net
- >>316
それは普通です(笑)
- 318 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/26(日) 12:15:54.34 発信元:182.249.240.206 .net
- 焼き肉食いたい!食いたい!食いたい!カルビ!ロース!タン塩!!ハラミ!ホルモン!あああああちくしょおおおおおおおお!!!!!!!!!!!!!!!!!
- 319 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/26(日) 12:47:15.79 発信元:219.63.178.184 .net
- 焼肉食べ放題いきてえ( ´・ω・｀ )
- 320 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/26(日) 13:25:26.64 発信元:182.249.240.214 .net
- 腹減るからやめれw
- 321 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/26(日) 13:44:56.49 発信元:126.210.108.118 .net
- 昨日4000kcalぐら摂取してしまった...
今日少し減らすか
- 322 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/26(日) 15:58:29.25 発信元:220.211.177.81 .net
- 実録 バナナダイエット
http://www.youtube.com/watch?v=jXmM4CGDDEY
- 323 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/26(日) 16:07:09.40 発信元:220.102.172.236 .net
- >>319
あと三ヶ月我慢してから行こうぜ( ´・ω・｀ )
俺も我慢する
- 324 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/26(日) 16:34:21.88 発信元:219.63.178.184 .net
- >>323
来月の１０日に金入るから行こうかと…( ´・ω・｀ )あわわ
低炭水化物ダイエットですし(震え声
- 325 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/26(日) 17:19:49.52 発信元:219.63.178.184 .net
- １０日までがまんできねえ…( ´・ω・｀ )
- 326 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/26(日) 18:42:45.96 発信元:126.45.107.38 .net
- >>313
（´・ω・｀）豚！
- 327 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/26(日) 19:33:36.05 発信元:219.63.178.184 .net
- ブヒブヒ( ´・ω・｀ )
- 328 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/26(日) 21:04:08.57 発信元:1.78.21.42 .net
- >>326
豚カツ食べたいよう( ´・ω・｀ ）
- 329 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/26(日) 22:15:51.19 発信元:182.249.246.166 .net
- 最近順調にダイエット出来てる(´・ω・｀)
- 330 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/26(日) 22:54:42.20 発信元:182.249.242.28 .net
- >>316
自分と同じスペックだー。
ぽっちゃりからしたら痩せてるように見えるけど細いとは思わない中途半端さ
女の子はガリガリじゃダメだの抱き心地が～だの、男の為に痩せるんじゃないんだよ
うわぁスタイル良い！ほっそ！という同性の呟きに勝る賛辞なし
- 331 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/26(日) 23:02:42.69 発信元:126.130.10.131 .net
- >>330
女の敵は女、か。
- 332 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/26(日) 23:35:09.61 発信元:220.102.172.236 .net
- >>328
） (
（ ( ）
ヽヽ ﾉ
） ）)
（,, （
,＿_.,､＿,､
( (´･ω･｀)待ってろ
｀u-｀u--u
〔￣￣￣.〕
|. 七輪 .|.
|┏━┓|
- 333 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/26(日) 23:38:21.83 発信元:223.218.51.216 .net
- 最近調子良いから、ご褒美にカツヤいってきた( ´・ω・｀ )
- 334 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/27(月) 01:26:17.86 発信元:114.187.149.74 .net
- >>330
自分は別に女からの賞賛が欲しいわけではないかな(´･ω･`)
156のチビの短足だからガリガリになってもスタイルよくなるわけじゃないし。
食べるのが好きだから1ヶ月後遠出する時に心置きなく美味しいもの食べれるようにしたいから痩せたいんだ(´･ω･`)
- 335 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/27(月) 15:24:51.27 発信元:126.78.131.88 .net
- 自転車ダイエット1週間
月～金 室内でローラー35分＝約15㎞分頑張って回す
仕上げに土曜日気温が高かったので55㎞のサイクリング
結果は2.3㎏減
食事は米は一回180gまで
おかずは野菜炒め
具がたっぷりの味噌汁
パン食べたいときはローソンの低糖質パンとブラックコーヒー
- 336 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/27(月) 15:46:00.68 発信元:182.249.246.137 .net
- >>335
１週間で！しかもご飯そんなに食べていいのか。。。めっちゃ美味しいな(´・ω・｀)。。。
- 337 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/27(月) 18:32:05.66 発信元:220.102.172.236 .net
- 腹減ってるときのもやし炒めの美味しさは異常( ´・ω・｀ )
もやし単品じゃなくキノコとかニラとか混ぜて食感変えると長続きするね
- 338 ：月刊むー ◆MMMMMlfH40zw ：2014/01/27(月) 21:53:18.51 発信元:126.204.96.147 .net
- さっきテレビでやってたけど炭水化物１㌘で砂糖１㌘なんだって(´・ω・`)
炭水化物は体内で砂糖になるらしいよ(´・ω・`)
- 339 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/27(月) 22:09:32.55 発信元:182.249.246.135 .net
- 砂糖って太らないみたいな話しを聞いたことがあるんだが(´・ω・｀)
- 340 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/27(月) 23:05:28.61 発信元:126.78.131.88 .net
- >>338
ならねぇよｗｗ
最終的には肝臓でグリコーゲンになる
>>339
砂糖なら太らないじゃなくて
採った分消費しないから脂肪に変わるだけだろ
- 341 ：月刊むー ◆MMMMMlfH40zw ：2014/01/27(月) 23:59:03.32 発信元:126.204.96.147 .net
- >>340
テレビでみたもん(´・ω・`)
- 342 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/28(火) 00:28:40.04 発信元:153.163.213.83 .net
- 砂糖より加藤
- 343 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/28(火) 00:39:04.23 発信元:126.12.72.215 .net
- >>341
うーんこの
中学の生物でならわなかったのか？
- 344 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/28(火) 02:01:39.28 発信元:126.215.5.211 .net
- コカコーラゼロ飲んでると食事量も減るしおいしいから地味におすすめ
- 345 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/28(火) 06:59:16.90 発信元:114.187.149.74 .net
- >>335
3本ローラー持ってるって本格的だなぁ
初心者は難しいんでしょ？(´･ω･`)
- 346 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/28(火) 14:33:33.51 発信元:126.78.131.88 .net
- >>345
難しいというか
壁から手を放す度胸と回し続ける脚力があればなんとかなる。
室温0度でも30分回せば汗の池ができます。
- 347 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/28(火) 17:44:54.97 発信元:220.102.172.236 .net
- 音が小さいバイクほしい
一階に引っ越すかねえ(´・ω・｀)
- 348 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/28(火) 19:36:57.29 発信元:182.249.240.31 .net
- 相変わらずテレビはアホみたいなダイエット番組やってるわ
- 349 ：月刊むー ◆MMMMMlfH40zw ：2014/01/28(火) 20:50:39.96 発信元:126.204.96.147 .net
- >>343
もしかしたら休んでたのかもしれない(´・ω・`)
- 350 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/29(水) 17:39:08.54 発信元:111.188.40.30 .net
- ( ´・ω・｀ )
デブは何をやってもデブ(笑)
- 351 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/29(水) 19:03:25.88 発信元:182.249.246.165 .net
- もう、食事制限するの飽きたぞ
走ろう(´・ω・｀)
- 352 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/29(水) 22:25:28.91 発信元:114.187.149.74 .net
- みんな一週間で何キロ減ってるの？(´･ω･`)
- 353 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/30(木) 11:59:01.18 発信元:1.115.196.231 .net
- 炭水化物は唾液でぶどう糖に分解される
これ中一の理科で習うよ
- 354 ：月刊むー ◆MMMMMlfH40zw ：2014/01/30(木) 21:22:13.20 発信元:126.204.96.147 .net
- ブドウ糖が足りないと頭がぼーっとするらしいよ(´・ω・`)でも人間は自分でブドウ糖を体の中で生成できるらしい(´・ω・`)人間って凄い(´・ω・`)
- 355 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/30(木) 22:16:36.96 発信元:182.249.246.137 .net
- 朝六時起きて走ったら、散歩してる人とかおおいのね(´・ω・｀)
- 356 ：月刊むー ◆MMMMMlfH40zw ：2014/01/31(金) 12:17:51.88 発信元:126.204.46.63 .net
- 朝走るのは危ないよ(´・ω・`)
- 357 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/31(金) 12:22:51.69 発信元:1.78.40.50 .net
- )´ω`(∥∥
インフルで6キロも痩せてしまった…
- 358 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/31(金) 13:28:39.17 発信元:182.249.246.136 .net
- どうしてだい??目も覚めて一石二鳥だよ??(´・ω・｀)
- 359 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/31(金) 14:03:37.14 発信元:126.205.6.211 .net
- みんながんばれ(´・ω・｀)
- 360 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/01/31(金) 14:31:05.29 発信元:114.187.149.74 .net
- またドカ食いして昨日より0.8kg増えてもーた(´･ω･`)
明日は野菜ジュースだけにする(´･ω･`)
あと3週間で6kgは無理ぽい(´･ω･`)
- 361 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 11:21:54.30 発信元:182.249.240.102 .net
- 超絶食事制限してるのにいまいち痩せないな( ´△｀)
- 362 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 11:35:21.70 発信元:219.63.178.184 .net
- 昨日 最後の焼肉食べ放題いきました( ´・ω・｀ )
今日からプロテインドリンクダイエット
- 363 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 12:01:35.27 発信元:182.249.240.83 .net
- 俺もこの前最後の焼き肉行ったけど、やっぱり最後にもう一回だけ行こう
最後の焼き肉は格別に美味いんだよな
- 364 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 12:56:26.26 発信元:219.63.178.184 .net
- もう一回だけ行こうとか言うのやめれ( ´・ω・｀ )行きたくなる
- 365 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 12:56:57.51 発信元:219.63.178.184 .net
- ホルモンとハラミとタンがあればいい( ´・ω・｀ )
- 366 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 13:03:19.55 発信元:182.249.246.149 .net
- そうやってるから痩せない
- 367 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 13:05:09.51 発信元:182.249.240.21 .net
- プロテインダイエットってなによ
- 368 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 13:09:17.86 発信元:219.63.178.184 .net
- ダイエット用のプロテインドリンクです( ´・ω・｀ )１食置き換えダイエット
明治のが安いです DHCのは高い
- 369 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 13:22:09.55 発信元:119.228.54.218 .net
- 182cm84kgはデブ？
- 370 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 13:36:37.94 発信元:126.78.131.88 .net
- >>369
筋肉量による
- 371 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 13:49:40.03 発信元:182.249.240.106 .net
- 一週間以上オナニーしてないし、全然ムラムラもこない
オナ禁する気なんてまったくないのに、食事制限のせいか( ´△｀)
- 372 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 15:41:49.04 発信元:126.45.107.38 .net
- （´・ω・｀）お昼食べたばかりなのにもうポテトスナック食べたくなってきたお
- 373 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 18:52:41.03 発信元:119.228.54.218 .net
- >>372
わかる。結局痩せない理由はわかってんだよなー。自衛隊とか行けば痩せるかな
- 374 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 18:56:53.90 発信元:133.205.180.249 .net
- >>373
私もポテチ大好き！
冷蔵庫とかお菓子の棚にテープ貼ってるよ！おかげで今日断食出来てる！42kgまで減ったよ！6kg減った！
- 375 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 18:58:40.93 発信元:114.187.149.74 .net
- 42とかクソガリじゃんかお(´･ω･`)
- 376 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 19:06:07.20 発信元:133.205.180.249 .net
- >>375
154cmだからガリガリじゃないよ。
お腹肉ついてるし、、、両手で掴める
- 377 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 19:59:07.03 発信元:126.209.87.80 .net
- 嫌味かこの野郎
ガリじゃなくても周りから細いって言われるレベル
- 378 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 20:02:55.75 発信元:182.249.246.143 .net
- BMI20以下で痩せたいとな
- 379 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 20:06:13.90 発信元:126.45.107.38 .net
- （´・ω・｀）むしろそれ以上痩せたらヤバイお
俺は太ってないけど食べ物の話題が面白いんでここにいるお
- 380 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 20:08:12.94 発信元:219.63.178.184 .net
- >>376
てめーナメてんのか( ´・ω・｀ )コラ
- 381 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 20:33:58.73 発信元:182.249.240.32 .net
- 筋肉全然なくて脂肪ばっかなんでそ
- 382 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 20:54:44.41 発信元:219.63.178.184 .net
- >>381
仲良くしましょう( ´・ω・｀ )
- 383 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 21:44:48.40 発信元:114.187.149.74 .net
- >>381
体重ばっかり気にして身体タルタルってパターン？(´･ω･`)
- 384 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 22:00:07.55 発信元:126.57.149.178 .net
- 朝昼抜いて夜腹が減って我慢できずにどか食い→明日からまた頑張ればいいかと決意
↓
朝昼抜いて夜腹が減って我慢できずにどか食い→明日からまた頑張ればいいかと決意
↓
朝昼抜いて夜腹が減って我慢できずにどか食い→明日からまた頑張ればいいかと決意
↓
毎日これの繰り返し( ´・ω・｀ )
- 385 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 23:19:19.71 発信元:182.249.240.101 .net
- 最後の二郎行ってきた(´・ω・`)
小豚野菜マシマシニンニクカラメアブラ
- 386 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 23:22:53.20 発信元:124.155.17.247 .net
- 焼おにぎり
- 387 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/01(土) 23:30:29.84 発信元:223.218.51.216 .net
- 今日は朝ランニング出来なかったから、夜ランニング(´・ω・｀)
- 388 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 00:09:27.24 発信元:182.249.242.24 .net
- マシュマロ女子について一言どうぞ
個人的には無職→ニート、DQN ネーム→キラキラネームと同じ臭いがして嫌い
はっきりデブと言ってやれと思うわ
- 389 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 00:45:48.52 発信元:114.187.149.74 .net
- マシュマロは軽いのにおかしいよね
大福のほうがまだ納得できるわ
- 390 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 05:52:56.99 発信元:133.205.180.249 .net
- 376だけどジムで体脂肪18って出たけど、自分のぷよぷよのお腹、しまってないお尻を見ると18%って嘘じゃないかって思う。
裸足で乗って何かを握るやつで、ウエストサイズや全身の筋力量などまで測れるやつだったけど、信用していいのかな。
ここ何日か300cal以下の食事だったから機械もバグったのかな
- 391 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 07:20:59.87 発信元:1.115.192.32 .net
- >>390
女子として考えれば適性値だと思う
デブから痩せたら多かれ少なかれ皮余りするから、それは絞っても解消しないよ
下半身むくみに関しては緑茶を飲めば解消する
体脂肪20%からさらに絞ったらエロさが消えて貧相に見え始める（自己満足の領域に踏み入れ）
柔らかさこそが女子の良さであり筋肉か骨が当たるゴツゴツは求められてない
体重絞ることだけを考えず、二の腕など気になる点をピンポイントで鍛えてみては？
- 392 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 08:14:19.48 発信元:114.187.149.74 .net
- >>390
ろくに筋トレもせずに食事制限だけしてるとそうなる(´･ω･`)自分も一回そうだった
それでも服きてりゃただのガリに見えるから(´･ω･`)それ以上体重落とさず筋トレしれ(´･ω･`)
- 393 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 08:25:00.14 発信元:133.205.180.249 .net
- ありがとうございます。
これ以上体重落とすのは辞めます。
私もポチャの女の子の方が可愛いと思うし。
例えるとAKBくらいの体が可愛いと思う。
モデルさんの体型は憧れだけど、154cmの私が細くなったところで微妙だと自分で分かってるから。
- 394 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 08:49:51.85 発信元:126.45.107.38 .net
- いや女は痩せてるくらいのほうがいいわ
- 395 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 08:59:28.43 発信元:126.210.111.127 .net
- 人によるな
痩せて可愛くなる子もいれば、痩せ過ぎたら老けて見えるようになる子もいる
どっちにしろデブよりはマシだが痩せ過ぎもNG
- 396 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 12:34:40.26 発信元:182.249.240.79 .net
- いい加減そいつに構うのやめろよ
- 397 ： 忍法帖【Lv=38,xxxPT】(1+0：20) ：2014/02/02(日) 12:38:44.36 発信元:112.138.172.70 .net
- て
- 398 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 12:38:46.05 発信元:219.63.178.184 .net
- ＼ / .::::::::::::::::::::::::;;:;;::,ｯ､:::::: ) く デ す
＼ l ,ｯｨrj,rｆ'"'"'" lﾐ::::::: く れ ブ ま
Y ,!ﾐ::::::: ヽ な 以 な
｀ヽ､ | くミ:::::::: ﾉ い 外 い
|､__ ｬー--＿ニゞ ｀i::::,rく か は
｀`''ｰ- ゝ､'ｌ ￣ﾞ´彑,ヾ }::;! ,ﾍ.） ！ 帰
ﾞｿ """"´｀ 〉 L_ っ
/ i , /| て r
≡＝- 〈´ ,,.._ i 't-'ﾞ | ,へ ,r┘
,､yx=''" ｀ｰ{ﾞ ＿, -､ ; l ﾚ' ヽr､⌒ヽ'
ﾞ､`--─ﾞ /! `､
_,,､- ﾞ､ ー'' ／ ; `､
-''"_,,､-''" ﾞ､ ／;;' ,' / 、＼
-''" ／ `ｰ─''ぐ;;;;' ,' ノ
／／ / ヾ_､=ﾆﾞ
- 399 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 14:39:48.97 発信元:1.115.196.116 .net
- 運動せずダイエットしてるって言い始めたかと思えば
10食2500円の国産ぼったくりサプリ飲んでるくせDHCは高いとかドヤ顔しちゃう情報弱者で
今度はスレ主として自治気取って自分と同じくらいのデブしか認めないと来た
お前ホント悪目立ちしてるよな
- 400 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 14:43:17.96 発信元:219.63.178.184 .net
- 誰がサプリのんでるんだろう…( ´・ω・｀ )
- 401 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 15:05:30.67 発信元:182.249.240.88 .net
- コピペじゃね
- 402 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 15:34:48.65 発信元:1.115.194.162 .net
- >>400
深夜ステマ見たジジババが騙されて飲む栄養補助食品って感じだよな
プロテインって言えるような成分じゃなかったわｗ
国産だとこれをプロテインって呼ぶの？
- 403 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 15:48:18.17 発信元:1.115.194.162 .net
- >>400
ついでに突っ込んでおくとお前が書いたあと
必ずau携帯のフォローが入るのは何故なんだ？
- 404 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 15:51:02.85 発信元:219.63.178.184 .net
- 何？構ってほしすぎて連レスしてんの？( ´・ω・｀ )
- 405 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 15:54:50.17 発信元:1.115.197.228 .net
- >>404
いつも同じパターンだよなお前
バレてないとでも思ったか
- 406 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 15:57:39.66 発信元:219.63.178.184 .net
- 日曜はゴミの日か( ´・ω・｀ )HAHAHA
- 407 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 16:03:18.84 発信元:114.187.149.74 .net
- 家にいると何か食べちゃうよね(´･ω･`)
でかけよ(´･ω･`)
- 408 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 16:11:43.24 発信元:126.45.107.38 .net
- ('A`)ハラヘッタ
ポテトスナックを食べるのを我慢しなければ
夕飯はあと数時間だ
- 409 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 16:14:19.52 発信元:202.229.176.45 .net
- 誘惑に負けた
森永あまおうケーキ食べちゃった
まぁおいしかったけど
- 410 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 16:18:47.25 発信元:126.253.171.96 .net
- 断食してた人です。
久しぶりに友達とランチして脂っこいバーガー食べてしまった。
体重計こわー
- 411 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 16:33:59.71 発信元:126.78.131.88 .net
- 断食するとファストフードが異様に不味くならないか？
- 412 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 16:37:02.33 発信元:126.253.171.96 .net
- 全然美味しかったよ。マックとかじゃないよ。オシャレなカフェのバーガー。ローストビーフが入ってた。
でも昨日1日断食して快感だったからまたやるよ。
- 413 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 16:49:13.88 発信元:126.209.79.37 .net
- 断食って水だけ？
それなら無理だなぁ朝にどうしても砂糖入りのカフェオレ飲んでしまう
- 414 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 17:03:56.80 発信元:182.249.246.161 .net
- 今日から走る習慣つけようとしてる
15分でギブだった
- 415 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 17:04:31.67 発信元:126.253.171.96 .net
- >>413
わかる。でも私の場合朝カフェラテ一杯でも飲んだらそれだけで夜くらいまでもっちゃうから水だけにしないと減らないんだ。
- 416 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 17:06:44.75 発信元:182.249.246.156 .net
- あとどうせ身体動かすんなら楽しい方がいいと思ってyoutubeのダンス練習用動画見てダンス始めようと思う
有名どころPerfumeの
レーザービーム、チョコレイトディスコ
きゃりーの
にんじゃりばんばん
頑張る！
- 417 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 17:11:17.66 発信元:126.45.107.38 .net
- （´・ω・｀）風呂入ってくるお、お、お
- 418 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 19:04:33.16 発信元:126.45.107.38 .net
- （´・ω・｀）ポテトスナック食べるお！決意したお！
- 419 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 19:06:46.50 発信元:219.63.178.184 .net
- >>418
おやめなさい( ´・ω・｀ )
- 420 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 19:33:34.42 発信元:124.146.175.13 .net
- 食べても太らない人が羨ましいぉ
(´･ω･｀)
- 421 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 19:47:24.17 発信元:59.135.201.86 .net
- >>414
いきなりのランニングは膝に負担がかかるぞ
ウォーキングにしとこう(´･ω･`)
- 422 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/02(日) 19:53:17.02 発信元:126.45.107.38 .net
- >>419
( ´・ω・｀ )ごちそうさま
- 423 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/03(月) 05:31:34.64 発信元:133.205.180.249 .net
- みなさんおはよう。今日で断食終わらせて明日から健康ダイエットします
- 424 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/03(月) 09:02:42.31 発信元:219.63.178.184 .net
- 昨日 夜 焼きそば食べてしまった…( ´・ω・｀ )反省
- 425 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/03(月) 09:03:41.72 発信元:133.205.180.249 .net
- >>424
あらら、、、
- 426 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/03(月) 09:04:12.69 発信元:219.63.178.184 .net
- もう二度と炭水化物は取らない( ´・ω・｀ )
- 427 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/03(月) 09:05:21.29 発信元:1.78.33.211 .net
- １日1600kcalまで食べていい自分は朝にカロリーメイト食って夜に肉ドカ食いしてるけどこれ太る？
- 428 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/03(月) 09:07:22.70 発信元:219.63.178.184 .net
- 夜肉は問題ないと思うけどカロリーメイトやべえ( ´・ω・｀ )
- 429 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/03(月) 09:19:56.65 発信元:1.78.33.211 .net
- まじかカロリーメイト太るのか
栄養も取っておこうと思ったがやめよう
- 430 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/03(月) 11:00:50.57 発信元:1.115.192.202 .net
- >>428
1600kcal制限している前提で、夜の肉ドカ食いが可、朝のカロリーメイトをNGとする根拠は何？
キミたぶん低炭水化物ダイエットって言いたいだけだよね
試しに1日どんな食事を取ってるのか、参考に書いてもらえるかな
>>429
自分は、朝のカロリーメイトは○（◎ではない）、夜の肉ドカ食いを×と判定します
肉は消化が遅く基礎代謝を向上させる効果があり夜食べると睡眠を妨害するため
・朝
肉を軽く食べる（基礎代謝が上昇）、ご飯は控えめ、バナナがあると良い
・昼
主食は基本カットします。肉、豆類、鯖缶、デザートにヨーグルトも可
・夜
軽食で〆。野菜・果物ジュースに、うどんなど消化の良いものを食べて眠気を誘発
- 431 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/03(月) 11:13:52.18 発信元:182.249.246.136 .net
- >>427
カロリーメイト食うくらいならご飯一杯と味噌汁と野菜食べた方がいい
- 432 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/03(月) 11:16:36.06 発信元:182.249.246.136 .net
- うちの母が毎日体重測るだけで3ヶ月で2キロ痩せた( ´・ω・｀)
- 433 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/03(月) 11:18:09.01 発信元:182.249.246.136 .net
- 昼から酒を飲んでいる( ´・ω・｀)
- 434 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/03(月) 11:59:15.12 発信元:1.78.27.40 .net
- >>430
分かった夜ちょっと肉乗せたうどん食うわ
当方肉がないと生きていけない人間なもんで
- 435 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/03(月) 12:39:12.60 発信元:182.249.240.89 .net
- ダイエット中に揚げ物食いまくる罪悪感ヤバイ
だが普段の三倍は美味く感じる(´・ω・`)
- 436 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/03(月) 13:04:38.95 発信元:60.42.226.35 .net
- 初めてジム行ってきたが楽しいわ
思ってたほど人目が気にならん！
- 437 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/03(月) 13:45:36.05 発信元:182.249.246.159 .net
- ランニングで一キロ減った(´・ω・｀)
体脂肪率は2％減った(´・ω・｀)
- 438 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/03(月) 16:46:04.44 発信元:126.208.5.207 .net
- (´･ω･`)今日は家族で手巻寿司するから太るわ
- 439 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/03(月) 17:12:52.88 発信元:182.249.240.103 .net
- お腹がぽんぽこぽん(´・ω・`)
- 440 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/03(月) 19:13:28.98 発信元:126.45.107.38 .net
- （´・ω・｀）今日は恵方巻だお
楽しみだお
- 441 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/03(月) 19:28:12.05 発信元:219.63.178.184 .net
- 巻き寿司食べちゃった…( ´・ω・｀ )明日からがんばる
- 442 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/03(月) 19:39:04.84 発信元:124.146.175.46 .net
- 炭水化物を採っちゃ太る！・・と思ってても食べちゃうよねぇ
( ・ ω ・ )
- 443 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/03(月) 22:25:39.41 発信元:114.153.133.218 .net
- ピザ
- 444 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/03(月) 22:29:24.76 発信元:182.249.240.73 .net
- 今日は恵方巻きでみんな太る日だな
俺は恵方巻き我慢したから、自分へのご褒美にカツ丼特盛食った(´・ω・`)
- 445 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/03(月) 23:16:54.00 発信元:49.96.244.154 .net
- 野菜(食物繊維)→たんぱく質→脂質→糖質 の順で食べる
- 446 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/04(火) 03:32:38.24 発信元:182.249.240.98 .net
- 腹へって寝れないから吉野家で牛丼食ってきた
今日二度目の夜食
ダイエット中に食う夜食の美味さは異常(´・ω・`)
- 447 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/04(火) 04:56:49.96 発信元:133.205.180.249 .net
- >>446
あり得ないww
- 448 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/04(火) 16:54:44.15 発信元:182.249.240.101 .net
- 今日は断食するお(´・ω・`)
- 449 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/04(火) 17:01:00.27 発信元:133.205.180.249 .net
- >>448
私もじゃがりことかアイス、トマト食べちゃった。。コーヒー牛乳も。。
断食してる私にとってはあかんねん。このチョビチョビ食いわ。。
明日ジム行きたいけど寒かったら行きたくない。
- 450 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/05(水) 00:40:07.60 発信元:126.12.72.215 .net
- 今日は久しぶりの二郎！
関内の汁無し最高や～
- 451 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/05(水) 00:55:16.11 発信元:182.249.246.153 .net
- 無理すると我慢が決壊した時歯止め効かなくてすぐリバウンドしそう
ジム行ってみたいなー
- 452 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/05(水) 01:04:41.80 発信元:182.249.246.161 .net
- 野菜ばっかりの味気ない食事してれば食に興味無くなりそう
- 453 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/05(水) 02:33:16.62 発信元:182.249.240.91 .net
- 味気ない食事をして食いたいもん食う喜びを悟る
それがダイエットの意気込みだよ(´・ω・`)
- 454 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/05(水) 03:53:43.44 発信元:182.249.240.84 .net
- 千駄ヶ谷のホープ軒は別格
分からん奴には分からんだろうなあ
- 455 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/05(水) 05:16:41.02 発信元:133.205.180.249 .net
- 今日はジム行くことにしたよ。昨日間食したけど体重増えていませんように、、、
- 456 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/05(水) 06:06:37.03 発信元:1.115.196.201 .net
- ホープ軒といえばゴマ味噌ラーメンに、にらとにんにくとラー油とノリをぶっかけて食べる
甘い味噌の風味がたまらない、コク深き、罪深き、
って馬鹿野郎！まんまと乗せられるところだったよ
- 457 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/05(水) 07:12:49.19 発信元:133.205.180.249 .net
- 今体重測ってきたら増えてなかったぁ。良かった。。
ジム行きますよぉ。。だるいですよぉ。
- 458 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/05(水) 10:44:36.19 発信元:126.159.68.217 .net
- 朝と昼は好きなもの食べて、夜を控えめ、五時までに食べるのは痩せるかな？
- 459 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/05(水) 14:48:31.45 発信元:182.249.246.138 .net
- 久々にスポーツしたら、ケツ、腕、腰は筋肉痛なるし、足ひねるし、ヤバいね(´・ω・｀)
- 460 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/05(水) 15:43:33.37 発信元:182.249.246.130 .net
- 夜は飯食ったらさっさと寝るに限る
- 461 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/05(水) 16:23:43.72 発信元:126.209.198.221 .net
- 2週間、炭水化物抜きで朝晩ウォーキングしたら5kg減るかな？
- 462 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/05(水) 17:07:23.62 発信元:126.46.220.32 .net
- ブートキャンプやれ
あれは短期間で一気に搾れるぞ
ただし死なん程度にな
- 463 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/05(水) 17:11:04.16 発信元:182.249.246.155 .net
- >>462
辞めたらリバウンド激しそう
- 464 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/05(水) 17:54:44.18 発信元:126.209.6.64 .net
- >>462
ブードキャンプ友達から貰ったDVDはあるけどバンドがないんだよね
- 465 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/05(水) 17:58:07.10 発信元:126.46.220.32 .net
- バンドなくても効果は十分過ぎる程あるで
- 466 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/05(水) 19:52:25.22 発信元:114.187.149.74 .net
- 炭水化物ってどこまでが炭水化物なのかようわからん(´･ω･`)
- 467 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/06(木) 23:46:35.97 発信元:220.102.172.236 .net
- 食ってしまった(´・ω・`)
ビールまで…
- 468 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/07(金) 00:20:00.49 発信元:1.115.192.34 .net
- 炭水化物が枯渇すると悪玉コレステロールが増えて全身に吹き出物が出てくる
多すぎを減らすことは健康によいけど、減らしすぎも体に悪い
脳の糖質エネルギー足りなくなるとイライラが止まらなくなるしな
自分の限界と、体のサインを知ることが大事かも知れない
- 469 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/07(金) 07:44:57.03 発信元:133.205.180.249 .net
- 41kgだー！30台目指しちゃおっかなー悩むー
- 470 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/07(金) 07:46:58.37 発信元:219.63.178.184 .net
- >>469
痩せてるなあ( ´・ω・｀ )うらやましい
- 471 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/07(金) 08:25:46.77 発信元:133.205.180.249 .net
- >>470
ありがとう。女性の方ですか？
- 472 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/07(金) 08:27:55.92 発信元:219.63.178.184 .net
- 男だず( ´・ω・｀ )
- 473 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/07(金) 08:29:58.68 発信元:133.205.180.249 .net
- じゃあ数字聞いてもぱっとしなくないですか？^ ^��
今からジムだー。だるいなー
- 474 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/07(金) 08:31:19.56 発信元:219.63.178.184 .net
- わしの半分以下の体重だ( ´・ω・｀ )２０ｋｇほどわけてあげたい
- 475 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/07(金) 08:34:23.59 発信元:133.205.180.249 .net
- >>474
がんばって痩せたんだ。脂肪なんてもうまっぴらだ！
- 476 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/07(金) 08:40:39.52 発信元:1.115.196.146 .net
- >>469
ジムに通うなら目指す方向が逆だわ。筋肉で体重が増えるぞ
吉田沙保里が156cm56kgだからな
154cmなら人並みに鍛えて45kg前後で良いのでは？
調子に乗って55kgまで鍛えたら目から赤い光線が出せるかもｗ
- 477 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/07(金) 08:42:46.28 発信元:133.205.180.249 .net
- >>476
なんてゆーか体が締まってないんだよね。
お尻とか。二の腕とか。だから1時間くらい早歩きして、1時間15回四セットで筋トレしてるよ
- 478 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/07(金) 09:31:55.20 発信元:114.187.149.74 .net
- 41とかガリガリBBAやん
- 479 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/07(金) 09:36:02.78 発信元:126.209.23.43 .net
- 拒食症入ってるな
痩せてることだけに満足してとにかく痩せようとする。周りにもういいんじゃないと言われてもやめない
細いねって言われるのが嬉しい褒められてるわけでもないのに
- 480 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/07(金) 09:45:32.26 発信元:126.254.78.76 .net
- >>479
ガリガリじゃないよ。
身長低いからね。
- 481 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/07(金) 09:48:05.38 発信元:182.249.240.81 .net
- 40キロ以下なら大丈夫だと思い込んでるチビ女と付き合ったことあるけど、運動嫌いでみっともねえ腹してた
体重はあくまで自分にとっての目安で、他人にとっては体型が全てだよな
- 482 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/07(金) 09:49:00.13 発信元:219.63.178.184 .net
- だがデブなのでうらやまっしい( ´・ω・｀ )
- 483 ： 忍法帖【Lv=16,xxxPT】(1+0：20) ：2014/02/07(金) 09:56:08.36 発信元:126.204.112.235 .net
- おれチャリ通はじめた
- 484 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/07(金) 09:58:28.50 発信元:126.254.78.76 .net
- >>481
3キロでも脂肪か筋肉かで差があるよね
- 485 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/07(金) 10:20:27.28 発信元:119.72.198.35 .net
- 痩せる事がかっこいい体型とは限らないんだけど、
例えば 久々に会った友人グループの中で 最近痩せた？って言われる奴は 成長した、とか強くなった、
とか 最低でも何かに悩んでる 知的なイメージがあるけど
太ったね、って言われる奴は何も考えてない だらしのないバカなイメージしか無いよね。
- 486 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/07(金) 10:52:10.14 発信元:126.210.147.216 .net
- 度が過ぎると別だけどいちいち痩せた太ったでそんなに他人にイメージ抱かねーわ
- 487 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/08(土) 00:54:44.54 発信元:1.115.199.8 .net
- 石原さとみは動物的にエロい（本能くすぐられる）体型してる
堀北真希はあと5kg太れば愛嬌出るんだけどな
ここ最近ずっと病み上がりの宇宙人みたいな顔してて気持ち悪い
- 488 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/08(土) 20:31:59.67 発信元:126.57.149.178 .net
- 石原さとみってブサイクじゃん
堀北真希の方が綺麗
- 489 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/08(土) 20:49:00.37 発信元:153.163.213.83 .net
- スレチです
- 490 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/09(日) 03:37:45.49 発信元:182.249.240.101 .net
- 腹減った(´・ω・`)
- 491 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/09(日) 04:16:14.58 発信元:126.46.220.32 .net
- http://i.imgur.com/EnTmNaI.jpg
- 492 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/09(日) 05:07:41.38 発信元:219.106.190.245 .net
- 痩せるぞっ！
- 493 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/09(日) 10:43:02.28 発信元:182.249.240.74 .net
- でも今日は肉の日
- 494 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/09(日) 10:52:51.01 発信元:219.63.178.184 .net
- そうだ肉を食べよう( ´・ω・｀ )
- 495 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/09(日) 11:07:14.27 発信元:126.57.149.178 .net
- 毎月29日は肉の日
ステーキ1枚でご飯何杯もいける
- 496 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/09(日) 11:07:24.88 発信元:220.102.172.236 .net
- チョコはチロル一個まで
- 497 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/09(日) 11:12:54.49 発信元:219.63.178.184 .net
- >>495
肉はいいけど ご飯はだめだよ( ´・ω・｀ )
- 498 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/09(日) 15:15:21.15 発信元:126.46.220.32 .net
- http://i.imgur.com/SXofpKl.jpg
カツ丼美味しいおね（ ＾ω＾）
- 499 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/09(日) 15:56:45.88 発信元:117.55.68.25 .net
- 肉は食わない
埼玉県人なら知っているあのチェーン店。
かき揚げ丼とうどんのセット、炭水化物の嵐。
肉体労働者が昼休みに集まる店。
でも一番満腹できる、ダイエットなんかクソくらえ。
- 500 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/09(日) 17:11:20.24 発信元:182.249.246.150 .net
- 無理は禁物だけど今までその巨体を甘やかし続けてきたんだからちょっとは無理しろ
- 501 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/09(日) 17:48:20.42 発信元:126.50.244.195 .net
- デブってなんでネギ食べないの?
- 502 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/09(日) 21:39:30.18 発信元:223.218.51.216 .net
- うああぁぁ、雪かきで全身痛いけど、少しは痩せたでしょ(´・ω・｀)!!!
- 503 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/09(日) 22:44:57.29 発信元:117.55.68.161 .net
- ＿＿／＼＿＿
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◇ ミ ◇
◇◇ /￣| ◇◇
◇◇ ＼ |＿_| ◇◇ うおうおうお～～！！！
彡 O(,,ﾟДﾟ) /
( Ｐ `O
／彡#＿|ミ＼
【ラッキーAA】
このAAを見た人は7分以内に3つのスレへ貼り付けてください
そうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です
- 504 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 06:21:55.21 発信元:220.102.172.236 .net
- ネギは好きだよ
- 505 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 06:37:31.26 発信元:219.63.178.184 .net
- ネギうまい( ´・ω・｀ )
- 506 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 06:47:34.20 発信元:182.249.242.12 .net
- うむ今日からダイエットしようかしら
168cm 63kg 体脂肪率17%
目標は55kg 4月までには57kgくらいになっていたい
ウェイトダウンプロテインと寒天と運動して痩せようかな
一応家にエアロバイクもあるから1日必ずやろう
- 507 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 07:24:45.82 発信元:219.63.178.184 .net
- あまり太ってないですね( ´・ω・｀ )うらやまっしい
- 508 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 10:12:36.26 発信元:182.249.242.34 .net
- それが予想以上にお尻と腕に脂肪がね....
ちょうど冬休みだからいい期間かなと
ちなみにもう20歳だから身長は伸びない泣
毎日経過書くよー
- 509 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 10:56:13.00 発信元:126.12.72.215 .net
- >>501
真のデブは何でも食べるんやで
- 510 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 10:57:38.69 発信元:49.97.92.127 .net
- >>508
くっさ チラシの裏にでもかいてろカス
- 511 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 10:58:34.32 発信元:114.187.149.74 .net
- >>508
毎日はイラネ
- 512 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 11:05:13.26 発信元:1.115.195.139 .net
- >>508
毎日書きたいならblogでも作ってURL貼るに留めとけ
ここにも同じ顔文字貼る半コテが居るだろ
どこに行っても悪いことをやって無くても悪目立ちは嫌われるんだよ
- 513 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 11:06:02.60 発信元:219.63.178.184 .net
- そのとおり( ´・ω・｀ )
- 514 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 11:47:48.24 発信元:182.249.242.34 .net
- なるほど
気をつけますわ
- 515 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 12:03:09.06 発信元:126.202.72.55 .net
- うわああああ！自治厨だあああああ
- 516 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 12:04:27.47 発信元:126.202.72.55 .net
- >>514
気をつけることはないよ。ここでうるさいの初見のその二人だけだから
- 517 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 12:32:22.43 発信元:1.115.198.221 .net
- >>515-516
( ´・ω・｀ )の人って携帯ソフトバンクiPhoneだったのか
分かりやすい反応だなｗ
いいオモチャだわ
- 518 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 14:11:15.69 発信元:182.249.246.131 .net
- さくら水産とかデブ御用達だよな
ご飯三杯はいけるわ
- 519 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 15:31:06.12 発信元:126.255.67.197 .net
- わいはいなくてもここには書き込めるからいいね。
今ジム行ってきたよ。激疲れ
20回5セットを全身やった。そのあと1時間早歩き。
生理で1kg増えたからね
- 520 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 17:28:20.17 発信元:220.102.172.236 .net
- やっぱり筋肉つけた方がはやいか(´・ω・｀)
とりあえずID:1.115.198.221をNGっと
- 521 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 17:29:33.58 発信元:219.63.178.184 .net
- 筋トレかあ( ´・ω・｀ )きついなあ…
- 522 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 17:30:48.61 発信元:219.63.178.184 .net
- >>519
ジムおつかれ( ´・ω・｀ )継続が大事ですね
でも明後日 僕は焼肉行く
- 523 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 17:36:49.00 発信元:133.205.180.249 .net
- はぁ、珈琲牛乳飲んでしまった
- 524 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 17:54:36.47 発信元:182.249.240.91 .net
- また1.115.198.221のキチガイきてたのか
空気読んで消えたと思ってたのに
- 525 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 17:54:59.39 発信元:210.136.161.16 .net
- ダイエットするつもりが、味噌ラーメン食っちまったぜ・・
( ・ ω ・ )
- 526 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 18:02:50.01 発信元:1.115.196.40 .net
- >>524
補足しとくけどNGしたいのなら
イーモバイルは下4桁、1.115.19x.xxx→×が変動するので
上8桁は固定だから1.115.19をNGにしないと意味無いよ
- 527 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 18:34:40.16 発信元:220.102.172.236 .net
- 甘いもの食いたくなる(´・ω・｀)
- 528 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 18:40:24.30 発信元:59.135.201.86 .net
- お前ら自転車に毎日二時間も乗れば好きなもの食い放題て痩せられるぞ
- 529 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 18:52:29.18 発信元:182.249.241.21 .net
- 175 50だわ俺
- 530 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 19:38:32.70 発信元:126.209.64.126 .net
- >>529
心配になるレベル
- 531 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 20:06:52.39 発信元:133.205.180.249 .net
- 朝からプロテインドリンクとかぼちゃ一切れと珈琲牛乳しか食べてないのにお腹すかない
どうして
- 532 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 21:07:27.30 発信元:220.100.101.203 .net
- http://i.imgur.com/wOzrzPn.jpg
http://i.imgur.com/I8E4Wok.jpg
http://i.imgur.com/1lhuHWH.jpg
http://i.imgur.com/kBBJgNV.jpg
http://i.imgur.com/20nF0Qs.jpg
炭水化物減らして肉食うお(=ﾟωﾟ)ﾉ
- 533 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 21:15:30.40 発信元:219.63.178.184 .net
- そうだぜ( ´・ω・｀ )低炭水化物ダイエットだから肉はいいんだぜ
- 534 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 21:16:25.25 発信元:220.100.101.203 .net
- http://i.imgur.com/mjXM8RQ.jpg
鳥肉も良いお(=ﾟωﾟ)ﾉ
- 535 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 21:24:18.69 発信元:219.63.178.184 .net
- >>534
うまそう( ´・ω・｀ )皮は捨てなきゃだめだぜ
- 536 ：旧海岸通り：2014/02/10(月) 21:25:10.86 発信元:126.91.126.206 .net
- http://chiebukuro.yahoo.co.jp/my/toubu11666f
訪問者様大歓迎強化無期限行中です。
良かったら、是非、一度、おいでください。
- 537 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 21:43:37.19 発信元:219.63.178.184 .net
- 低炭水化物ダイエットつらい…( ´・ω・｀ )
- 538 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 21:49:16.03 発信元:220.100.101.203 .net
- >>537
うんこの量減りません？(´･Д･)」
お米食べないとすぐ便秘になる(´･ω･`)
- 539 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 21:49:58.76 発信元:220.102.172.236 .net
- >>534
あーこれはうまそうだ
- 540 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 22:00:13.00 発信元:49.96.253.70 .net
- >>537
( ´・ω・` )そのままでいんじゃね
- 541 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 22:22:21.34 発信元:126.205.199.25 .net
- 誰かこのスレ埋めるのに協力してください！俺の秘蔵の画像あげるから
- 542 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 22:22:54.61 発信元:126.205.199.25 .net
- http://toro.2ch.net/test/read.cgi/siberia/1391303886/
- 543 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/10(月) 22:54:39.39 発信元:182.249.246.156 .net
- 野菜は良いんだよな??
肉ばっかり食ってたら屁が臭くなる
- 544 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/11(火) 00:12:47.80 発信元:1.115.195.37 .net
- 今IP被りの224から読んで牛乳噴いたｗ
ここに常駐して馴れ合ってるやつらはガチの馬鹿だらけだな
「なんちゃって」低炭水化物ダイエットも言及して投げっぱなしのまま
挙句質問されても何もフォロー出来てないよね
>>538
穀物など多糖類のうち
酵素で消化し切れなかった炭水化物こそが食物繊維と呼ばれるものですから
炭水化物を切り詰めればウンコが出ないのは当たり前です
だから炭水化物のうち食物繊維が多く含まれる食品が必要になるわけ
こんなのダイエット本に限らずTarzanにも普通に載ってるよ
>>543
肉食ってるなら野菜果物は食べてOK
穀物は運動量次第だけど、デスクワークでも控えめであれば食べてOK
- 545 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/11(火) 00:53:08.79 発信元:220.100.101.203 .net
- >>544
2年前に病気で3週間ほど絶食したんですけど、その時点滴だけで生活してたのにうんこは出てました。
あれは点滴として摂取してる単糖類が主成分ですか？
あと宿便てのは実は存在しないってのも本当ですか？
- 546 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/11(火) 02:02:09.86 発信元:182.249.246.132 .net
- >>545
便って排出されないと身体の中に取り込まれるから実質宿便はないってことじゃないっけ？
でも元々外に排出されなきゃいけないものが取り込まれてるわけだから身体に良くない
東洋医学には宿便って言葉はある
ってテレビで聞いた気がする
- 547 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/11(火) 15:33:07.08 発信元:126.78.131.88 .net
- 酒しか飲んでないのに糞は出やがる
古今亭志ん生
- 548 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/11(火) 15:50:27.52 発信元:182.249.240.9 .net
- ウンコ製造機だよこれじゃあ～
- 549 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/11(火) 17:32:57.31 発信元:126.57.149.178 .net
- たこ焼ダイエットで3キロ減
- 550 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/11(火) 17:33:29.49 発信元:182.249.240.7 .net
- なんぞ！
- 551 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/11(火) 17:45:40.86 発信元:126.57.149.178 .net
- たこ焼ダイエット
ご飯は食べない
たこ焼のみ
ドリンクはコーラは糖分が多いのでコーラは飲まずにビールにしておく
- 552 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/11(火) 17:46:49.55 発信元:182.249.240.37 .net
- 小麦粉とバクガでやせんのか
- 553 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/11(火) 17:56:30.45 発信元:126.57.149.178 .net
- たこ焼ダイエット
たこ焼は一食一個のみ（何百回もよく噛んで20分掛けて食べる）×3食＝3個で一日分
ビールは350ml缶を一週間かけて飲む
食事以外は運動
- 554 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/11(火) 18:03:41.29 発信元:182.249.241.34 .net
- もっとまともなダイエットスレが欲しい
- 555 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/11(火) 18:21:50.33 発信元:119.72.198.69 .net
- 炭水化物抜きは 効くことは効くんだが 効果が出るのは2か月くらいなんだって、
その間は落ちる、がそれを超えると続けても落ちなくなる、そして飢餓感だけを抱える。
米を喰う、元に戻す、経験者は多いはずなんだけどな。
- 556 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/11(火) 19:22:01.35 発信元:182.249.240.10 .net
- マトモなダイエットなんか運動して痩せるしかない
- 557 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/11(火) 19:34:08.07 発信元:220.100.101.203 .net
- それはダイエットではなくシェイプアップでは…？
- 558 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/11(火) 19:39:27.01 発信元:182.249.240.28 .net
- 力石徹｢減量か…？｣
- 559 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/11(火) 21:49:46.37 発信元:220.102.172.236 .net
- たてればいいのに(´・ω・｀)
- 560 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/11(火) 21:51:47.16 発信元:49.98.157.80 .net
- ダイエットというより、身体を引き締めたい
- 561 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 00:36:42.65 発信元:182.249.246.131 .net
- シェイプアップとダイエットの違いが分からん
- 562 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 08:04:09.10 発信元:126.210.55.167 .net
- ダイエット→減量
シェイプアップ→体を鍛えて体型を整える
ってイメージ
- 563 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 08:11:48.59 発信元:133.205.180.249 .net
- ダイエットしてイライラして癒されにきました。
本当はダイエットのイライラじゃないけど。
酒でも飲むかな。
誰かレスしてくれ
- 564 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 09:10:05.84 発信元:219.63.178.184 .net
- >>563
酒のんだら食欲出るからやめたほうがいいよ( ´・ω・｀ )
- 565 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 09:19:27.25 発信元:133.205.180.249 .net
- >>564
だよね。酒飲むとしょっぱいのが食べたくなる。
今アイスどか食いしたら落ち着いたよ。今日はもう断食したいな。その顔癒されるよありがとう
- 566 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 10:47:08.81 発信元:182.249.246.147 .net
- ダイエットしてんのにアイスドカ食いしたら意味ないやん
- 567 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 10:54:37.89 発信元:219.63.178.184 .net
- 鳥むね肉皮なしおすすめ( ´・ω・｀ )
- 568 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 11:07:35.88 発信元:133.205.180.249 .net
- >>566
情緒不安定だったからしょうがない
- 569 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 11:28:49.91 発信元:222.8.116.52 .net
- なんかスッゲー美味いモン食いたい
上等なフレンチとか
散財すっかな
- 570 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 11:31:44.36 発信元:219.63.178.184 .net
- 焼肉食べ放題があるじゃない( ´・ω・｀ )
- 571 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 11:36:24.31 発信元:182.249.246.160 .net
- 東銀座の1000円焼肉食べ放題
- 572 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 11:37:48.54 発信元:219.63.178.184 .net
- やっすい( ´・ω・｀ )そしてとおい
- 573 ：旧海岸通り：2014/02/12(水) 11:41:10.34 発信元:126.91.126.206 .net
- http://chiebukuro.yahoo.co.jp/my/toubu11666f
訪問者様大歓迎強化無期限遂行中です。
良かったら、是非、一度、おいでください。
- 574 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 11:43:58.49 発信元:126.205.199.25 .net
- >>573
290 名前:いやあ名無しってほんとにいいもんですね :2014/02/08(土) 09:15:37.82 発信元:126.205.199.25
>>289
俺らには迷惑だから辞めてくれ。
後、一つのスレに同じリンク複数貼るの辞めろ
292 名前:旧海岸通り :2014/02/08(土) 09:22:51.57 発信元:126.91.126.206
>>290
ここは数少ない、規制ナシの掲示板なので、ここは、貴方
様の御要望に乗っ取ることとします。
- 575 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 11:46:52.74 発信元:133.205.180.249 .net
- 便が出ると嬉しくて食べたくなる
- 576 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 11:47:57.58 発信元:219.63.178.184 .net
- >>574
http://upup.bz/j/my10831pThYtIwu7WIazoqY.jpg
- 577 ：旧海岸通り：2014/02/12(水) 11:48:27.23 発信元:126.91.126.206 .net
- >>574
お宅のところにお邪魔する気はもう、まんざら無いんで ^ ^
- 578 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 11:49:23.47 発信元:219.63.178.184 .net
- >>577
おめーは死ねよ( ´・ω・｀ )カス
- 579 ：旧海岸通り：2014/02/12(水) 11:50:05.98 発信元:126.91.126.206 .net
- >>577
that' sright.
- 580 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 11:53:17.68 発信元:126.205.199.25 .net
- >>577
ここのスレの人も迷惑だと思ってるみたいだな。
みなさんスレ汚し失礼しました。
- 581 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 11:55:57.06 発信元:126.205.199.25 .net
- >>577
しかも辞めるって言った後普通に書いてんだろ。おかしいなあw
- 582 ：旧海岸通り：2014/02/12(水) 11:59:12.29 発信元:126.91.126.206 .net
- >>580
>>576は蔑ろですか?
貴方様の行為に理解できてないようですけど
- 583 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 12:05:52.98 発信元:126.50.244.195 .net
- なんでネギ食べないの?
ネギばっか食べてたら痩せれるとおもよ
- 584 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 12:36:04.32 発信元:49.98.163.139 .net
- >>562
そんな感じ
- 585 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 12:41:01.12 発信元:121.102.121.137 .net
- て
- 586 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 12:44:36.10 発信元:182.249.246.133 .net
- むしろ、なんでネギ食ったら痩せるんだ??
- 587 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 16:40:28.41 発信元:126.92.97.24 .net
- 書き込んでる暇あるなら走れデブども
,. '"´￣￣￣￣｀`ヽ､
／::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼
／::::::::::::;.: --─---─-､:::::::::::::ヽ
./::::::::::::／ィＣ¨ヽ ＼:::::::::::l
/:::::::::／ └￢'´, ィＣ¨ヽ';:::::::::!
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ヾヽ__j { ｛,. -－‐‐ﾍ {,l
ヾ::::| i ヽ ヽｪｪｪｪｪﾉ {
}:::l ヽ ｀￣¨´ ﾉ }
ヾ;k ＼_ __ ,／ }
"| ￣￣￣ ﾉ
_,. -‐"＼ ﾌｰ-､_
'"´ ｀ヽ､ ／
- 588 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 16:42:26.81 発信元:126.92.97.24 .net
- ／::::::::::::::::::::::::::＼ ＿
/::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼ ／ ￣ ￣ ＼
|:::::::::::::::::|＿|＿|＿|＿| /、 ヽ はぁ？黙ってろデブｗ
|;;;;;;;;;;ノ ＼,, ,,／ ヽ |・ |―-、 |
|::（ 6 ー─◎─◎ ） ｑ -´ 二 ヽ |
|ノ （∵∴ （ o o）∴） ノ＿ ー | |
／| < ∵ ３ ∵> ＼.￣｀ | /
::::::＼ ヽ ノ＼ O＝＝＝＝＝ |
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- 589 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 18:26:47.30 発信元:1.78.23.20 .net
- >>587
お前が走るんやで
- 590 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 19:24:11.36 発信元:119.72.197.240 .net
- 自分より太ってる人間へ 「痩せろデブ」って言った時、なんであんなに優越感に浸れるんだろう？
- 591 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 19:47:14.75 発信元:202.7.114.15 .net
- 勉強になる
ttp://yawaspi.com/diet/comic/002_001.html
- 592 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 22:28:19.73 発信元:126.50.244.195 .net
- ネギ食えって言ってるだろバカ
- 593 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/12(水) 22:30:26.12 発信元:219.63.178.184 .net
- じゃあ明日 塩タンにネギのせて食う
- 594 ：旧海岸通り：2014/02/12(水) 22:32:54.76 発信元:126.91.126.206 .net
- http://chiebukuro.yahoo.co.jp/my/toubu11666f
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良かったら、是非、一度、おいでください。
- 595 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/13(木) 07:40:36.77 発信元:133.205.180.249 .net
- 起きたよ
最近痩せる意識が、、
- 596 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/13(木) 11:36:06.33 発信元:182.249.242.17 .net
- おはよう
今日も元気にダイエットしようか
ちょうど冬休みだしジョギング朝と夜の2回しよう
- 597 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/13(木) 14:35:47.74 発信元:126.118.53.87 .net
- 食事制限だけでも結構痩せれるな
- 598 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/13(木) 18:06:48.84 発信元:126.50.244.195 .net
- 一時的にね
- 599 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/13(木) 18:30:49.31 発信元:182.249.240.5 .net
- 胃液がグッポグッポする
- 600 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/13(木) 21:15:49.90 発信元:126.57.149.178 .net
- 自分のひり立てのうんこを皿に盛ってその匂いを嗅ぎながらご飯を食べると食欲が無くなってダイエットに効果的
- 601 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/13(木) 22:14:35.41 発信元:126.50.244.195 .net
- そうか、よかったな
- 602 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/14(金) 13:41:38.20 発信元:133.205.180.249 .net
- やほう
たまに書き込んでる断食女子です。
今日もう食べたくありません！
- 603 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/14(金) 15:39:41.46 発信元:126.12.72.215 .net
- >>602
自分語り臭いから消えてくれ
- 604 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/14(金) 15:53:53.06 発信元:219.63.178.184 .net
- 昨日 焼肉食べ放題いった
- 605 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/14(金) 16:00:58.51 発信元:133.205.180.249 .net
- >>603
は？
- 606 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/14(金) 16:06:29.83 発信元:219.63.178.184 .net
- おいしかったです
- 607 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/14(金) 16:10:50.15 発信元:182.249.246.134 .net
- 女アピールくせぇくせぇ
- 608 ： 忍法帖【Lv=2,xxxP】(1+0：20) ：2014/02/14(金) 16:14:31.18 発信元:126.255.142.86 .net
- これは>>603の対応が悪い。
- 609 ： 忍法帖【Lv=2,xxxP】(2+0：20) ：2014/02/14(金) 16:17:07.72 発信元:126.255.142.86 .net
- なぜわざわざ争いを招く発言をするのか
- 610 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/14(金) 16:22:23.37 発信元:182.249.242.162 .net
- もっとオブラートに包んでだな
- 611 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/14(金) 16:27:29.60 発信元:126.255.142.86 .net
- 自分語りは控えて下さい。で良いのに
そんな言い方じゃ人の反感を買うだけ
- 612 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/14(金) 17:13:51.91 発信元:219.63.178.184 .net
- 焼肉おいしかったです
- 613 ： 【東電 95.1 %】 ：2014/02/14(金) 17:49:09.67 発信元:126.12.72.215 .net
- >>610
それは悪かった申し訳ない
- 614 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/14(金) 19:30:58.59 発信元:182.249.242.167 .net
- 自分語りを目障りに思う気持ちがわかる分、>>613が叩かれてるのを見るとモヤッとする
- 615 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/14(金) 19:45:49.50 発信元:126.255.142.86 .net
- >>614
何事も穏便に済ませるべきでしょう
- 616 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/15(土) 01:00:31.57 発信元:182.249.242.163 .net
- それはわかってるんだけど…こう…さあ…
- 617 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/15(土) 03:04:30.66 発信元:1.115.196.240 .net
- ていうか、41kgでジム通ってるくせに今度は断食？何考えてるの？
流石にもうダイエットとは呼べませんね
即身仏でも目指すつもりですか
- 618 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/15(土) 03:38:19.21 発信元:126.209.192.119 .net
- 拒食症だな
拒食症には何言ってもきかない
- 619 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/15(土) 04:18:40.06 発信元:1.78.20.232 .net
- ID:126.255.142.86さん自演バレバレですよ(笑)
- 620 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/15(土) 06:55:47.02 発信元:182.249.240.97 .net
- うむ
- 621 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/15(土) 06:58:24.34 発信元:220.102.172.236 .net
- 芋か
- 622 ：旧海岸通り：2014/02/15(土) 07:00:27.33 発信元:126.91.126.206 .net
- http://chiebukuro.yahoo.co.jp/my/toubu11666f
訪問者様大歓迎強化無期限遂行中です。
良かったら、是非、一度、おいでください。
- 623 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/15(土) 07:11:48.54 発信元:219.63.178.184 .net
- また焼肉食べ放題いきたい
- 624 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/15(土) 07:29:39.33 発信元:126.255.142.86 .net
- >>619
自演じゃないわw
お前みたいなタイプは信用しないだろうけどな
- 625 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/15(土) 07:41:22.49 発信元:182.249.240.104 .net
- いちいち反応すんなよ
- 626 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/15(土) 12:42:40.61 発信元:1.115.192.93 .net
- 拒食症の連中はだいたいが構ってちゃんとして湧いて出てくるんだわ
動機は、断食しないと不安になり自分の現状を誰かに見てもらいたいため
本能で誰か助けてほしい依存まで併発するわけ
見事に合致してる
ドーパ欠乏して精神的に破綻する前に医者に行ったほうがいいよ
- 627 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/15(土) 12:51:24.12 発信元:126.50.244.195 .net
- おまえらも5年断食してみろ
- 628 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/15(土) 13:06:46.75 発信元:219.63.178.184 .net
- 焼肉いきたい
- 629 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/15(土) 15:10:49.02 発信元:223.218.51.216 .net
- 焼き肉厨Uzeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!
そんなに肉食いたいなら俺の脂肪やるよオラ!!!!!!!!!!
- 630 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/15(土) 15:13:36.65 発信元:219.63.178.184 .net
- >>629
肉食べたいんだよ 脂はいらない
- 631 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/15(土) 15:18:25.63 発信元:182.249.242.164 .net
- 赤肉買って焼けば
- 632 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/15(土) 19:34:57.72 発信元:220.102.172.236 .net
- せせりとヤゲンナンコツでビールのみてー
- 633 ：トド子：2014/02/16(日) 19:19:03.47 発信元:126.57.149.178 .net
- みんな喧嘩やめて！！楽しく食べて！！
- 634 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/17(月) 02:39:27.61 発信元:182.249.246.131 .net
- >>627
ダイオウグソクムシたん(´･ω･｀)
- 635 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/17(月) 04:53:12.02 発信元:182.249.240.97 .net
- 喧嘩というか変なのが一匹紛れ込んでただけでもう終わっただろ
ダイオウグソクムシはニコ生参加してたから泣いた(´・ω・`)
- 636 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/19(水) 10:31:25.60 発信元:219.63.178.184 .net
- おからチャーハン作るよ( ´・ω・｀ )
- 637 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/19(水) 13:19:53.62 発信元:27.140.32.83 .net
- 太ってた頃の自分の方がモテてたし可愛かった。写真を見てへこんだ。
体は今が好きだけど明らかに昔の方が可愛い！
- 638 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/19(水) 16:38:26.13 発信元:220.102.172.236 .net
- おう過疎ってるな(´・ω・｀)
- 639 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/19(水) 16:57:58.13 発信元:182.249.242.36 .net
- うどんくっちった
- 640 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/19(水) 23:15:52.04 発信元:223.218.51.216 .net
- タバコ吸うと飯が不味くなって痩せるらしいな
- 641 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/20(木) 06:38:35.64 発信元:220.102.172.236 .net
- うどんは消化いいらしいけどカロリーはどうなんだろうね
蕎麦に高野豆腐浮かべて食ってたら痩せるかねえ
- 642 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/20(木) 08:53:11.46 発信元:182.249.242.153 .net
- >>641
不味くなるというか美味しくなくなる
- 643 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/21(金) 22:37:06.86 発信元:182.249.240.73 .net
- つけ麺800グラム食ってきた
ラーメンだとたぶんそんなに食えないけど、つけ麺はいくらでも食える(´・ω・`)
きっと早食いしてしまうからだな
- 644 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/22(土) 00:59:26.38 発信元:182.249.244.162 .net
- >>643
え、800は流石に食い過ぎじゃない？
- 645 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/22(土) 01:30:10.20 発信元:182.249.240.93 .net
- ですよね…つい大勝軒の大盛800グラムいってしまったよ
明日からまたダイエットするから許して下さい(´・ω・`)
- 646 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/22(土) 01:42:47.32 発信元:182.249.244.145 .net
- 大勝軒は美味いよなあ...
- 647 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/22(土) 01:44:00.82 発信元:182.249.244.145 .net
- 無理なくやってドカ食いだけは避けたほうがいいかと思う
- 648 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/22(土) 11:24:41.42 発信元:112.138.251.53 .net
- お腹空いた
- 649 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/22(土) 11:47:01.18 発信元:182.249.240.99 .net
- 昼飯何にしようか(´・ω・`)
- 650 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/22(土) 11:52:14.55 発信元:219.63.178.184 .net
- 焼肉食べ放題
- 651 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/22(土) 17:52:00.07 発信元:182.249.246.164 .net
- 焼き肉は月に一回という制限を設ける
- 652 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/22(土) 23:07:06.50 発信元:182.249.240.76 .net
- お前ら金持ちだな
一食に千円以上使えん
- 653 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/22(土) 23:39:03.84 発信元:126.42.175.139 .net
- 明日の夜はリンゴにしようそうしよう
- 654 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/23(日) 10:16:52.90 発信元:219.63.178.184 .net
- 焼き肉は月に４回という制限を設ける
- 655 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/23(日) 12:46:16.84 発信元:219.209.154.133 .net
- 俺もダイエットする
月四回って多くね?
- 656 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/23(日) 14:20:21.57 発信元:182.249.240.101 .net
- がっつり食ってすぐ寝ても寝起きですげー腹減ってたりするが、空腹で寝ると起きてまったく食欲なかったりする
- 657 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/23(日) 14:34:20.79 発信元:182.249.242.149 .net
- >>656
空腹っていうか、寝てる間に消化してエネルギー使っちゃって疲れてるだけじゃない？
脳みそが疲れ＝空腹にかんちがいしてるのかも
- 658 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/23(日) 14:42:13.43 発信元:182.249.246.156 .net
- >>656
分かるわ
胃袋でかくなったのかな
- 659 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/24(月) 11:45:30.40 発信元:126.253.103.239 .net
- お前らおはよう
- 660 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/25(火) 04:50:40.44 発信元:182.249.240.81 .net
- 52時間ぶりに飯食った
やり方としてはよくないんだろうけど、断食するとしばらく胃が縮んでくれるというメリットはある
いつの間にか元に戻るんだけどねw
- 661 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/25(火) 04:58:45.13 発信元:182.249.246.151 .net
- >>659
おやすみ
- 662 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/25(火) 10:25:51.89 発信元:126.2.82.163 .net
- 薄着の季節になるからなあ
- 663 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/26(水) 23:16:47.20 発信元:182.249.242.155 .net
- >>661
ライオン
- 664 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/27(木) 05:32:05.39 発信元:182.249.240.80 .net
- 飯食いながら水を大量に飲むのは意外と効果的だな
- 665 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/27(木) 14:09:46.71 発信元:126.159.81.166 .net
- >>660
ようは欲なんだよね。胃が小さくなって満腹でもいつもこれくらい食ってたから食いたいみたいな
腸の病気の時一週間ぐらい水分すらろくに取らずに生活していきなりカツ丼食ったわ
そのせいで身体おかしくも何もならなくなった俺は異常や(´・ω・｀)
- 666 ：ノン毛 ◆dwlihk6nEU ：2014/02/27(木) 14:50:48.30 発信元:49.96.33.106 .net
- 666げっと┌(┌^^ω)┐
- 667 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/28(金) 19:21:04.26 発信元:182.249.247.133 .net
- 久しぶりにランニングしてみたら意外と気持ちええ
- 668 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/02/28(金) 19:21:22.06 発信元:126.3.194.148 .net
- 腹減ってないのに食ってまう
この前牛丼の並でお腹一杯になる事実を知って驚愕した
特盛でなくても十分なんだな俺って…
- 669 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/01(土) 06:12:20.08 発信元:182.249.240.39 .net
- 女が牛丼大盛頼んでるとつい見てしまうな
デブの二人組だった
なんか吉野家松屋すき家チカラメシについて語り合ってるわ
- 670 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/01(土) 06:20:17.42 発信元:60.34.247.239 .net
- >>668
腹へってなくても、口が寂しくなって食べちゃうんだよね。
別腹というか
- 671 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/01(土) 07:21:04.93 発信元:126.254.218.88 .net
- 友達が痩せたよ、朝晩ランニングすりゃ痩せるらしい
それが無理だっつってんだろ！！
- 672 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/01(土) 07:33:24.49 発信元:182.249.240.30 .net
- 楽なダイエット器具すら続かないのにランニングなんて無理だよな
- 673 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/01(土) 11:19:25.44 発信元:182.249.240.29 .net
- 減食するとオナニーの調子が悪くなる
唯一の生き甲斐なのに(´・ω・`)
- 674 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/01(土) 18:29:07.49 発信元:182.249.246.156 .net
- 昔、階段昇降なるもので痩せた友達がいたなぁ
- 675 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/01(土) 20:10:48.94 発信元:126.254.218.88 .net
- ダイエットするぞと言いつつコーンポタージュのお菓子食ってた自分が怖い
- 676 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/01(土) 22:11:18.55 発信元:223.218.51.216 .net
- 階段昇降で膝に来たわ
- 677 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/02(日) 12:41:22.15 発信元:182.249.240.91 .net
- 二郎ｲｯｷﾀー!!
豚ｳﾒｯｶﾈｼｳﾒｯｱﾌﾞﾗｳﾒｯ
ﾌﾞｯﾋｲｲｲｨｨｨｨｨｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲ
- 678 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/02(日) 13:05:30.93 発信元:126.15.171.192 .net
- >>677
お野菜かな
- 679 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/04(火) 22:01:55.96 発信元:182.249.240.70 .net
- （ ´ω｀）先日二郎で野菜マシマシアブラカラメニンニクマシマシ食いましたお
- 680 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/04(火) 22:38:48.72 発信元:182.249.246.166 .net
- ほんとにここはダイエットスレなのか
- 681 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/04(火) 22:49:15.64 発信元:117.55.68.167 .net
- 「ダイエットするぞ」 だから 明日からダイエットをする人々が集うスレ。
- 682 ：Tyche ◆VvxOfR9lFo ：2014/03/06(木) 00:07:52.25 発信元:175.133.140.38 .net
- 家に籠もると太っちゃう
- 683 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/06(木) 08:31:39.62 発信元:126.254.98.38 .net
- だからといって外に出ても痩せないんだなこれが
- 684 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/06(木) 10:32:13.33 発信元:126.50.244.195 .net
- でもスリムな奴は少なくとも家に籠ったりなんかしない (ガリガリは別)
- 685 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/06(木) 11:14:28.22 発信元:219.63.178.184 .net
- 今日からがんばるわ( ´・ω・｀ )焼肉やめる
- 686 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/06(木) 22:34:23.91 発信元:182.249.246.143 .net
- それが彼の最期の言葉となった。
- 687 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/06(木) 23:20:45.62 発信元:126.253.238.19 .net
- >>679
出たなハゲ！
今日は炒飯餃子エビチリをいただきました
- 688 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/07(金) 21:49:01.99 発信元:126.254.98.38 .net
- ダイエットすると決めた一週間前が98キロで今日が99キロか、何かがおかしい
- 689 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/07(金) 21:50:53.82 発信元:126.50.244.195 .net
- おまえら最後に自分のチンコ直視したの
いつ?
- 690 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/07(金) 22:14:46.71 発信元:182.249.246.144 .net
- >>689
お前は本気で痩せるべきだ
- 691 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/07(金) 22:24:19.45 発信元:119.72.193.73 .net
- >>688
すると決めた のは判るが 実行したとは書いてないな。
- 692 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/07(金) 22:32:17.98 発信元:49.96.58.102 .net
- http://i.imgur.com/67Bky0m.png
- 693 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/07(金) 22:37:12.69 発信元:106.174.54.17 .net
- あ
- 694 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/08(土) 07:49:15.73 発信元:182.249.240.71 .net
- 毎回サービス券渡してくる店なんなの!?
使わなきゃ損した気分になるのにせっかく使ってもまた渡してくるからずっと通い続けなきゃいけないじゃねえか!!
そんなに俺を肥やしたいのかよ!!
- 695 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/08(土) 08:23:45.26 発信元:182.249.241.90 .net
- サービス券食えよ
- 696 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/08(土) 10:52:40.83 発信元:119.72.199.214 .net
- >>694
店員は 肥えろ～肥えろ～もっと肥えろこのブタ、 プッ
って思いながら 渡してるぜ。
- 697 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/08(土) 10:54:53.82 発信元:49.97.13.190 .net
- ホットドックうめえ(^^ｐ
- 698 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/09(日) 12:31:56.08 発信元:126.15.171.192 .net
- >>697
なお、お前はファットピッグな模様
- 699 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/09(日) 12:44:51.66 発信元:126.50.244.195 .net
- なあ
おまえら最後に自分のチンコ直視したの
いつ?
- 700 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/09(日) 13:11:19.21 発信元:49.96.25.45 .net
- ７００げっつ(^^ｐ
ぼきは昨日れすけど(^^ｐ
- 701 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/09(日) 20:38:22.32 発信元:119.72.194.170 .net
- 誰か助けてくれ、 １年～２年周期くらいで襲ってくる
喰っても 喰っても まだ 喰いたいりない病が始まっちまった。
- 702 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/09(日) 20:44:39.30 発信元:182.249.241.81 .net
- つ【もやし】
- 703 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/09(日) 21:19:03.23 発信元:49.96.14.191 .net
- 肩揚げポテトうまうま(^^ｐ
- 704 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/09(日) 21:36:14.84 発信元:126.50.244.195 .net
- >>701
風邪ひきなんじゃない?
汁物で水分たっぷり摂れば?
- 705 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/09(日) 23:08:21.85 発信元:182.249.246.161 .net
- スポーツして、ストレス発散してたら自然と痩せてきたな
- 706 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/10(月) 04:14:04.95 発信元:182.249.240.101 .net
- 俺もスポーツ(といってもラジオ体操)してるが、動きすぎて疲れてよけい腹減るわ
でも体重は減らんけど筋肉量増えたぽくて体軽くなったぜ
- 707 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/10(月) 05:16:53.52 発信元:182.249.244.142 .net
- 筋肉のほうが重いんじゃないの
- 708 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/10(月) 07:51:11.29 発信元:220.144.162.186 .net
- 長渕のような筋肉デブにならないようにするにはやはり走り込みもしなきゃならんのか
- 709 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/10(月) 10:46:12.69 発信元:126.50.244.195 .net
- デブの二言目「筋肉のほうが重いんじゃないの」
- 710 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/10(月) 16:59:29.84 発信元:182.249.246.131 .net
- 痩せるとは言ったが体重が減るとは言ってないからな
- 711 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/10(月) 21:29:56.05 発信元:126.253.238.19 .net
- じゃがりこ香味醤油味？うまー
- 712 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/11(火) 11:26:28.84 発信元:1.78.1.42 .net
- ﾜｶﾙ…┌(┌^^ω)┐
- 713 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/11(火) 12:58:58.63 発信元:219.63.178.184 .net
- きのう すたみな太郎にいってしまいました( ´・ω・｀ )もう行かない
- 714 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/11(火) 15:12:46.97 発信元:182.249.240.79 .net
- おい！前にこれで最後宣言してから何回行った？
- 715 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/11(火) 17:21:15.16 発信元:219.63.178.184 .net
- 次で最後にする…( ´・ω・｀ )
- 716 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/11(火) 17:23:30.34 発信元:182.249.246.148 .net
- 次行くつもりかよw
- 717 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/11(火) 17:30:55.40 発信元:219.63.178.184 .net
- でも月1回は行きたいし…( ´・ω・｀ )
週１でもいい
- 718 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/11(火) 18:03:05.15 発信元:219.63.178.184 .net
- 明日行きたい( ´・ω・｀ )いや今行きたい
- 719 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/11(火) 18:03:38.27 発信元:219.63.178.184 .net
- 焼肉食べ放題最高( ´・ω・｀ )
- 720 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/11(火) 19:32:57.96 発信元:182.249.240.17 .net
- こうしてピザはデブのままであった。
- 721 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/12(水) 06:49:52.95 発信元:182.249.240.86 .net
- 最近二郎に行くと明らかに他の奴より俺の盛りが多い
常連認定されたってことかよ
こっちはダイエット中なのにいらんサービスしてんじゃねえ！
- 722 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/12(水) 09:53:41.64 発信元:219.63.178.184 .net
- 焼肉がまんする( ´・ω・｀ )
- 723 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/12(水) 10:49:05.33 発信元:182.249.246.138 .net
- >>721
ツッコミ待ち？
- 724 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/12(水) 18:37:41.17 発信元:126.59.246.88 .net
- パスタ300gってすげぇお腹いっぱいなるな、そこまではよかったがドンタコスとサッポロポテトと板チョコをデザートにってのがデブ道なんだろうなぁ・・・はぁビールがうめぇ
- 725 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/12(水) 18:51:12.15 発信元:206.223.150.45 .net
- うまい棒くってたほうがましやんな
- 726 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/12(水) 19:16:27.89 発信元:182.249.240.38 .net
- ボチボチ薄着になってくるけど大丈夫かおまえら
- 727 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/12(水) 19:25:19.61 発信元:126.214.145.182 .net
- 雪国万歳
- 728 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/12(水) 19:38:08.48 発信元:126.50.244.195 .net
- 食後のエクレア食った
- 729 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/12(水) 19:44:12.01 発信元:219.63.178.184 .net
- 酒と焼肉やめます( ´・ω・｀ )
- 730 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/12(水) 22:26:15.93 発信元:126.59.246.88 .net
- 現時点でもうTシャツにパーカーだわ、これ以上暑くなると半袖になるぞ
- 731 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/13(木) 10:57:57.36 発信元:182.249.240.89 .net
- デブが隣に座りやがったw
デブの隣にデブが座ったら狭いだろwwwww
ホモかこいつはwふざけんなw
- 732 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/13(木) 11:33:33.79 発信元:117.55.68.139 .net
- デブが並んでる光景なんて・・・・一人でいても鬱陶しいんだ、せめて離れてろ
- 733 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/13(木) 12:11:24.56 発信元:182.249.246.163 .net
- 冬は意外と女の子に人気なデブ
- 734 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/13(木) 16:25:22.83 発信元:182.249.240.96 .net
- ピザのデリバリーお願いしたいのですが、どなたか今晩あいてませんか？
- 735 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/13(木) 16:29:33.80 発信元:49.96.24.129 .net
- 733
俺のことか？
- 736 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/13(木) 17:12:27.84 発信元:219.63.178.184 .net
- >>734
はい( ´・ω・｀ )半分ください
- 737 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/13(木) 18:16:02.16 発信元:126.253.18.108 .net
- 178cm/74kgだけど俺もダイエットするから頑張ろうぜ( ´・ω・｀ )
- 738 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/13(木) 18:50:53.13 発信元:219.63.178.184 .net
- ピザくれ( ´・ω・｀ )
- 739 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/13(木) 19:09:10.33 発信元:49.98.160.123 .net
- 俺も夏に向けてダイエット始めようかと思うんだが
- 740 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/14(金) 07:52:47.62 発信元:219.63.178.184 .net
- 今日からダイエットします( ´・ω・｀ )よろしくお願いします
- 741 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/14(金) 09:42:20.40 発信元:117.55.68.187 .net
- 明日からにしろよ～。
- 742 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/14(金) 11:10:51.87 発信元:219.63.178.184 .net
- じゃあ明日からにします( ´・ω・｀ )焼肉いってきます
- 743 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/14(金) 12:00:00.02 発信元:182.249.240.74 .net
- 食い過ぎて具合悪ぃ
今の苦しさを忘れないようにしてダイエットに活かすわ
- 744 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/15(土) 11:21:37.85 発信元:110.0.208.36 .net
- ダイエット
- 745 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/15(土) 11:22:52.39 発信元:110.2.173.97 .net
- しなくてもいいかな
- 746 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/15(土) 19:45:20.12 発信元:182.249.246.141 .net
- と思ったけど
- 747 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/15(土) 20:29:30.70 発信元:126.31.129.158 .net
- 焼肉美味しい
- 748 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/15(土) 22:26:06.80 発信元:49.98.161.239 .net
- 運動しようぜ
マッスル&フィットネス読んでジムに行こう！
- 749 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/15(土) 23:04:18.95 発信元:49.98.161.239 .net
- 俺174センチ82キロ
過去最高119キロから落として5年くらい維持してる
今より落とす気はない
- 750 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/16(日) 00:32:32.55 発信元:182.249.240.73 .net
- 食いたいもん好きなだけ食って糖尿病になれば痩せれる
- 751 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/16(日) 18:58:03.34 発信元:223.218.51.216 .net
- ここの住人は相変わらずやせる気がないな
- 752 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/16(日) 19:40:53.59 発信元:1.78.19.185 .net
- 俺も今カントリーマァム食べながら見てる
- 753 ：女巨人：2014/03/16(日) 19:45:23.00 発信元:49.98.65.122 .net
- 筋トレ→軽い準備運動→チャリ→ジョギング→姿勢に気を付けながら家事→ウォーキング
筋力がないのは辛いなぁ…
- 754 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/16(日) 19:55:37.26 発信元:182.249.247.35 .net
- ランニングしたあとの汗が臭くなくて驚いてる
- 755 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/16(日) 20:18:13.01 発信元:126.50.244.195 .net
- てゆーかデブって汗が臭いの?
- 756 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/17(月) 03:32:32.98 発信元:182.249.241.18 .net
- 老廃物を出し切った後のただの汗は無臭。
- 757 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/17(月) 15:10:02.34 発信元:126.59.246.88 .net
- ただデブは老廃物の塊だからね、臭いのは仕方ないね
- 758 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/17(月) 15:11:42.88 発信元:49.97.102.108 .net
- やっぱ夜の炭水化物が良くないね
夜だけ炭水化物抜こう
- 759 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/17(月) 16:05:20.16 発信元:182.249.246.136 .net
- 最近、お腹ぶるぶるさせるやつやってるわ
腹筋というより表層が痛い
- 760 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/17(月) 23:09:15.67 発信元:223.218.51.216 .net
- やっべぇ…目標体重からどんどん遠ざかってる( ´・ω・｀ )
- 761 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/18(火) 08:23:06.07 発信元:182.249.240.73 .net
- ダイエットすると体重増えるよな
少し頑張ったら自分へのご褒美でバカ食いするからか
- 762 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/18(火) 08:25:30.00 発信元:219.63.178.184 .net
- 食う量は減ったけど酒の飲みすぎで体重ふえた…( ´・ω・｀ )
酒やめる…
- 763 ：悪質内藤 ◆dwlihk6nEU ：2014/03/18(火) 12:44:26.22 発信元:49.96.19.242 .net
- ( ＾＾ω )ﾜｶﾙ…
- 764 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/18(火) 13:06:33.82 発信元:49.98.65.212 .net
- 私は自分へのご褒美()の前に30分歩いたり走ったりしてるからプラマイゼロかな
ダイエット中に嫌味ったらしく目の前でデブ食うピザは市ね
- 765 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/18(火) 15:09:07.67 発信元:126.59.246.88 .net
- プラマイマイナスにしなきゃ現状変わらんやんけ
- 766 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/18(火) 16:25:44.56 発信元:182.249.240.99 .net
- プラスにしても現状変わるやん
- 767 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/18(火) 16:32:07.76 発信元:182.249.240.99 .net
- 今日は朝昼ダイエット頑張ったから夜は二郎行く
- 768 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/18(火) 16:33:44.44 発信元:111.86.147.75 .net
- まずは食べたいという欲求をなんとかしろや
- 769 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/18(火) 16:48:17.60 発信元:182.249.240.86 .net
- 欲求を抑えるプロの俺の技を伝授しよう
これを見て夜までダイエットしたらこれが食えると自分に言い聞かせる
これで頑張れるはず
http://2r.ldblog.jp/archives/2840423.html
- 770 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/18(火) 19:40:00.93 発信元:49.98.65.212 .net
- ご褒美もほどほどにな
ちなみに私のご褒美は鯖の味噌煮
- 771 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/18(火) 20:40:18.60 発信元:182.249.241.25 .net
- もう一ヶ月ほど体重計に乗ってない
測るのがこわい
- 772 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/18(火) 22:01:15.11 発信元:182.249.245.24 .net
- 夜に二郎食ったら生半な運動じゃ消費カロリーオーバーしそうだな…
- 773 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/18(火) 22:02:01.15 発信元:49.98.156.131 .net
- 体重は毎日計っとります
- 774 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/18(火) 22:02:17.81 発信元:182.249.246.166 .net
- なんかラーメン食べたくなてきたん
- 775 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/18(火) 22:16:16.97 発信元:182.249.246.146 .net
- >>770
鯖は食欲抑えてくれるからええんやで
- 776 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/18(火) 23:06:53.86 発信元:119.72.195.160 .net
- 一食を パン食にしたら ３日で１㎏増えた、やっぱパンはダメだ、ご飯に戻す。
- 777 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/19(水) 08:13:39.79 発信元:219.63.178.184 .net
- 今日からダイエットします( ´・ω・｀ )酒もやめます
- 778 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/19(水) 08:25:00.19 発信元:182.249.246.136 .net
- 777レスおめ！
- 779 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/19(水) 09:40:21.95 発信元:182.249.240.80 .net
- 二日酔いヤッバイ
たいてい飯食うと治るんだが食欲がない…
- 780 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/19(水) 11:34:47.66 発信元:126.170.248.214 .net
- 昨日久しぶりに二郎系行ってきた
やっぱり汁なし全部のせなんだよなあ
- 781 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/19(水) 12:29:10.53 発信元:49.98.154.43 .net
- コーヒー飲んだほうが痩せるっぽい
- 782 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/19(水) 17:09:49.29 発信元:126.50.244.195 .net
- なにかを飲み食いして痩せようと思わないほうがいい
- 783 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/19(水) 17:50:44.56 発信元:1.79.33.224 .net
- カフェインを摂って運動するのですヨ
- 784 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/20(木) 08:56:58.53 発信元:182.249.240.89 .net
- 二郎と黒烏龍茶はガチ
- 785 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/20(木) 15:20:54.33 発信元:182.249.246.147 .net
- だれかヘルシア飲んで定期報告と結果頼む
- 786 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/21(金) 16:30:21.00 発信元:182.249.240.83 .net
- 寝てるのに立ち眩みがヤバい
今最後の力を振り絞ってスマホ打ってる
俺はもうダメかもしれん…
- 787 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/21(金) 17:20:40.75 発信元:182.249.240.19 .net
- いえーいピザ共ダイエットしてるー？
- 788 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/21(金) 17:29:12.61 発信元:126.108.174.15 .net
- 連休明けからダイエットしよ
- 789 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/21(金) 18:36:14.72 発信元:49.98.161.177 .net
- ジムの体組成型で測ったら173センチ82キロ
体脂肪率20%
筋肉量62キロだった
- 790 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/21(金) 19:03:50.96 発信元:126.50.244.195 .net
- なのにデブwww
- 791 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/21(金) 19:39:50.30 発信元:49.98.161.177 .net
- >>790
デブじゃねえよガチムチだよw
- 792 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/21(金) 19:50:46.80 発信元:119.72.197.79 .net
- >>791
もしかしたらシックスパックかしら？ 色黒？チョコレートさんに似てる？
- 793 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/21(金) 20:22:45.21 発信元:114.51.10.49 .net
- 喋らなければいい女。口をひらけば・・・帰れ！
- 794 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/21(金) 20:25:51.34 発信元:126.50.244.195 .net
- >筋肉量62キロだった
いるんだこーゆーバカw
- 795 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/21(金) 21:09:37.55 発信元:182.249.240.26 .net
- 筋肉量62kの身体是非とも見たいわー
- 796 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/21(金) 21:25:43.45 発信元:49.98.161.177 .net
- >>795
ぶよぶよだよ
- 797 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/21(金) 22:23:58.40 発信元:182.249.240.100 .net
- >>786で俺が死にそうになってたのに誰も心配してねえじゃねえか!!
気力でコンビニまで歩いて残金153円で菓子パン買って食った
もう金ない…仕送り日までどうすんだよ…
- 798 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/21(金) 23:21:05.12 発信元:182.249.240.28 .net
- >>797
つ公園の水
- 799 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/21(金) 23:26:38.43 発信元:114.161.147.84 .net
- 霞を食う
- 800 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/21(金) 23:49:47.89 発信元:182.249.240.28 .net
- 久々に拳たてやったら下腹部の筋肉痛がやヴぁいうごけない
- 801 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/22(土) 01:22:21.45 発信元:182.249.240.95 .net
- 心配しろよ!!!!!!!!!!!
- 802 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/22(土) 01:41:53.64 発信元:111.86.147.80 .net
- 春なんだから野に出れば何か生えてるだろ
- 803 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/22(土) 02:31:42.70 発信元:1.78.38.39 .net
- ヘヘッ♪
今年に入って9キロ痩せた
ただいま停滞気中でなかなか落ちない
- 804 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/22(土) 12:03:47.98 発信元:182.249.240.91 .net
- また心配されてない…
- 805 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/22(土) 12:51:55.26 発信元:49.98.161.177 .net
- >>453
良いこと言うね
力仕事しても痩せねえな
- 806 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/22(土) 13:11:28.28 発信元:182.249.241.5 .net
- 消費税が上がる前に風俗でエッチしてダイエットするぞ
その前に金だな
- 807 ：悪質内藤 ◆dwlihk6nEU ：2014/03/22(土) 13:17:16.35 発信元:1.78.39.228 .net
- 鶏の唐揚げうまうま(^^ｐ
- 808 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/22(土) 22:03:52.64 発信元:126.50.244.195 .net
- 屁ばっか出る
- 809 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/22(土) 22:10:21.33 発信元:219.63.178.184 .net
- 次スレから本気だす( ´・ω・｀ )
- 810 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/22(土) 23:04:19.36 発信元:182.249.242.24 .net
- >>804
仕送りいつか知らんけど、なぜそんなに金ないんだよ
お前がバイトもしないピザで外食ばっかして金欠なら同情しねえぞ
- 811 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/22(土) 23:16:24.91 発信元:182.249.240.101 .net
- そんなわけないだろ!!
確かにバイトしなくて外食ばかりだけど、さすがにそれで持ち金使いきるような馬鹿じゃない
パチンコですったんだよ(´・ω・`)
- 812 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/22(土) 23:25:52.66 発信元:182.249.242.38 .net
- 馬鹿の極みじゃねえか
水さえ飲んでたら人間は１ヶ月くらい生きられるってよ
- 813 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/22(土) 23:34:24.24 発信元:182.249.240.104 .net
- 水で１ヶ月も生きれるのか(´・ω・`)
一応塩と砂糖と醤油と小麦粉があるから、塩&小麦粉水、砂糖&小麦粉水、醤油&小麦粉水のローテーションで回してるよ
米と言わないまでも味噌買っとけば良かった
小麦粉水は不味い、味があるだけマシだけど
- 814 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/22(土) 23:49:23.48 発信元:182.249.242.26 .net
- ところでここ、ダイエットスレなんだけどな…
まあ小麦粉水がどんなものか知らないが痩せそうではある
小麦粉を生で摂取すると下痢すると聞いたがレシピ教えても作らないだろ？どうせ
仕送りもらったら調味料と米とか買って少しは自炊したほうがいい
パチンコはやめろ
- 815 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/22(土) 23:54:44.31 発信元:126.50.244.195 .net
- おなら発生器と化した俺様
- 816 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/22(土) 23:55:53.64 発信元:223.218.51.216 .net
- パン屋に行って耳もらえよ
- 817 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/22(土) 23:57:55.72 発信元:182.249.242.39 .net
- 一応レシピ置いてく
・小麦粉カップ１を塩ほんの少し入れた水で練ってお湯で茹でろ
・醤油かけて食べるか、砂糖をまぶして食べる
こんなものしか食べられない惨めさを味わって節約生活に目覚めるんだな
- 818 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/23(日) 00:04:44.86 発信元:182.249.240.65 .net
- 自炊か…米は小さい虫が大量にいるの発見して、ずっと虫食ってたことに気づいた時のトラウマが(´・ω・`)
パスタにしようかな
パン屋でミミって本当に貰えるんだ
- 819 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/23(日) 00:06:02.35 発信元:182.249.240.65 .net
- >>817
おお！なんか料理ぽい！
やってみるよ
- 820 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/23(日) 02:36:29.82 発信元:182.249.242.31 .net
- あー眠れなくてまたスレ開いちまった
小麦粉練ったやつはなースプーンか何かで一口大にすくったのを茹でるんだぞ
あんま大きいと火が通らないから自分で加減しろ
米はペットボトルに入れて冷蔵庫入れとくか米用の防虫剤みたいの買って入れろ馬鹿
- 821 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/23(日) 09:49:47.06 発信元:119.72.195.116 .net
- >>813
ホームレスに弟子入りしろ、彼らは なんとかエサを探すノウハウを持ってる。
- 822 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/23(日) 21:05:06.62 発信元:126.31.129.158 .net
- 優しいなおい
- 823 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/24(月) 01:07:26.78 発信元:111.86.147.77 .net
- ひと月半で80→74.2kgまで痩せた
目標は60kg。夏中には達成したい
- 824 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/24(月) 01:15:07.14 発信元:182.249.240.78 .net
- 真面目にダイエットするつもりならスレ違い( ´・ω・` )
- 825 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/24(月) 01:28:55.65 発信元:111.86.147.74 .net
- シベリアは乱立禁止だしここ使うしかないよね
- 826 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/24(月) 01:37:21.57 発信元:182.249.240.84 .net
- ではどうぞ使って下さい( ´・ω・` )
- 827 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/24(月) 01:52:18.61 発信元:111.86.147.72 .net
- ただ自慢しに来ただけだからそんなしょっちゅう書き込むつもりはないんだけどね
- 828 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/24(月) 02:29:05.21 発信元:182.249.240.88 .net
- 心配すんな
体脂肪率10％の筋肉質だがデブのふりしてレスしまくってる俺もいる、たぶん他にもいるだろ
自慢よりはデブになりきる方がずっと面白いぞ
やってみれば分かる
- 829 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/24(月) 02:48:54.02 発信元:49.98.157.122 .net
- ダイエットしたことないんだけど
むねってへるもんなの？
- 830 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/24(月) 05:11:37.84 発信元:220.102.173.166 .net
- 脂肪だから落ちるらしいね(´・ω・｀)
- 831 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/24(月) 05:24:50.84 発信元:182.249.240.100 .net
- 本当に女ならそんなこと知らないわけないから( ´・ω・` )
- 832 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/24(月) 07:11:52.11 発信元:182.249.246.142 .net
- 胸から減る
- 833 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/24(月) 09:19:12.17 発信元:119.72.195.253 .net
- >>828
デブのふりをしているマッチョマン の フリをしている 悲しいデブではないと誰が言い切れるだろう？
- 834 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/24(月) 12:24:33.29 発信元:49.96.51.254 .net
- コーヒー飲んで有酸素運動すると腹が減って食ってしまう
- 835 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/24(月) 14:34:09.27 発信元:182.249.240.95 .net
- >>833
Σ( ´；ω；` )
- 836 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/24(月) 14:46:48.30 発信元:125.53.5.60 .net
- 減量失敗したから開き直って増量期に入る。
増量目標値+10.25kg、次回減量9月一日予定
- 837 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/24(月) 15:10:17.26 発信元:49.96.51.254 .net
- >>836
ビルダーかよw
痩せていい事あるかな
- 838 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/25(火) 03:23:34.99 発信元:182.249.241.23 .net
- ハラヘタ
夜更かしはダイエットの敵だ
- 839 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/25(火) 10:45:00.59 発信元:182.249.240.81 .net
- 牛丼並は何カロリーくらいあんだろ
全然足りないからきっと低いはず
- 840 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/25(火) 17:18:59.03 発信元:202.215.118.240 .net
- >>839
牛丼なんて脂質と糖質の塊じゃん
ダイエットは基本高タンパク低脂肪でしょう
- 841 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/25(火) 22:14:37.66 発信元:182.249.246.148 .net
- 俺も久々に牛飯くっちまった…うめぇお
- 842 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/26(水) 10:14:07.24 発信元:182.249.240.89 .net
- 今日は炙り叉焼丼にする
- 843 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/26(水) 11:06:10.61 発信元:220.102.173.166 .net
- フレンチクルーラー美味しい(´・ω・｀)
- 844 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/26(水) 19:25:19.89 発信元:49.98.160.186 .net
- 肉まん2個とロールケーキとご飯2杯食ってしまった
おかず別で
- 845 ：デブ1号：2014/03/26(水) 20:37:56.19 発信元:119.72.193.160 .net
- 今となっては スレチかもしれないけど、久々にダイエット法を投下します。
これは食事制限の仕方のコツです。
食欲を我慢するのがダイエットだと思っていませんか？ 我慢はダイエットの大敵なのです、してはいけません。
まず食欲とは何かを考えるべきなのです。
栄養が不足すれば 腹が減った、食物を入れよ、って 苦痛を伴ったサインが脳から出ます。
飢餓感です、生物としての基本機能です。
ですが現代人の場合、この生物としての飢餓感なんて感じてる人間はほとんどいないんです。
特にダイエットを必要としているような人間には居ません。
考えてみてください、本当に飢餓感を感じるような状況の人間が、 「ダイエットが必要な状態」 すなわち 「デブ」 になるわきゃないでしょ。
ならば 我々をデブにしてしまうこの ”喰わずにはいられない、食っても食っても満足しない”、というこの衝動は何なんだ？ってことです。
それは決して 生物機能としての 空腹感、飢餓感では 無い、というのが第一のポイントです。
それをコントロールするためには まず相手の正体を突き止めるべきなのです。
続編は気が向いたら投下します。
- 846 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/27(木) 00:43:45.21 発信元:59.134.69.77 .net
- 続編希望
- 847 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/27(木) 00:50:44.90 発信元:111.86.147.67 .net
- 「食べるのを我慢する」のではなく「食べたいと思わない境地」に達するのが飽食の現代において必要なんだよってことだろう
- 848 ：悪質内藤 ◆dwlihk6nEU ：2014/03/27(木) 00:57:37.57 発信元:1.78.43.146 .net
- 刺身ｳﾒｴ┌(┌^^ω)┐
- 849 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/27(木) 01:22:56.28 発信元:182.249.240.95 .net
- 食べたいと思わないようにとか馬鹿の境地だろ
食うのが生き甲斐の人間がそれ捨てて見返りに何があんだ？
童貞がオナ禁して現状何も変わってないのに俺すげーって喜んでんのと同じレベル
格闘技本格的にやってみ
人並み以上に食ってても絶対痩せるから
- 850 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/27(木) 01:27:23.84 発信元:114.186.4.140 .net
- >>849 断食ダイエットへの批判にみせてちゃっかり俺格闘技やってますアピールを盛り込むなんて
さすがです
ミサワ先輩
- 851 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/27(木) 01:32:54.87 発信元:182.249.240.66 .net
- 断食も減食もするけど、理由が違う
お前らがしても効果薄いし意味ねえよ
お前ら食うのが好きなんだろ？
そこ曲げてもどうせ絶対に反動くるから、元々他の方法しか選択肢はねえんだよ
- 852 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/27(木) 02:32:04.84 発信元:126.159.4.4 .net
- 総合格闘技のジムに通い始めた奴がガンガン痩せていってるのよ(´・ω・｀)
やはり動くのがいちばん
- 853 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/27(木) 03:46:15.88 発信元:153.169.118.96 .net
- 糖尿かも知れないんだけど
おしっこが泡立つんですが
- 854 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/27(木) 03:48:09.41 発信元:182.249.240.101 .net
- ダイエット方について身近な知人何十人にアドバイスしてきたけど、数年単位で実践したのは1人2人
それを2ちゃんで伝えて長期的に実践する人間がいると思える発想が凄いよな
理論とか効率とか関係ねえし
出来ない奴には出来ないんだよ
- 855 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/27(木) 13:21:24.17 発信元:124.146.175.201 .net
- 9:00～17:00外いればいいんだよ簡単
ようは働け
- 856 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/27(木) 14:20:28.39 発信元:182.249.246.153 .net
- なんでもいいから、美味しいもの食べたい
- 857 ：デブ1号：2014/03/27(木) 20:35:25.21 発信元:119.72.193.53 .net
- >>845
847ー「食べたいと思わない境地に達するのが必要」
結果として似ていますがそこまで重くありません、誰でも今からすぐに試せるお手軽な方法です。
851－「そこ曲げてもどうせ絶対に反動くるから」
完全に同意見です、我慢がダイエットの大敵たる理由がそれなんです。
852－やはり動くのがいちばん
これも同意です、楽しく大食いして激しく動いて体型維持、それが一番です。
ですが人間には年齢による体力低下という事態がいずれはやってきます、
その時にはやはり 節食 を併用せざる負えなくなります。
「喰わずにはいられない、 喰っても 喰っても満足しない」と 書きましたが 「喰わずにいられない」
というほど 激しい衝動ではないはずです、 「つい喰ってしまう」が正確なところでしょう。
それほど空腹でもないのに、食わなくても困らないのに、食わないと決めているのに 「つい喰ってしまう」
そして、「つい喰ってしまって」も満足しない、 むしろ 次の「つい喰ってしまう」を誘発する。
終わりが来ないのです。
実はこれと大変に良く似ているものがあります、 「喫煙者の煙草」です。
禁煙の経験者なら判るはずです、吸わないと決めたのについライターに手が伸びるあの感覚。
ダイエットを決めたにも関わらず つい喰ってしまうあの感覚とオーバーラップしませんか？
似ているも何も両者は同じものなのです。
ダイエットにおける食事制限は 喫煙者が禁煙をするのと同じ行為である、こう観ずることが第二のポイントです。
- 858 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/27(木) 20:47:57.88 発信元:126.159.66.32 .net
- がんばれよ
- 859 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/27(木) 21:16:41.53 発信元:49.98.171.78 .net
- ジム行って上半身ウエイト
疲れた
- 860 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/28(金) 11:30:47.68 発信元:182.249.242.13 .net
- ダイエットもだけど禁煙つらいな…値上がりするし
自制心がないから痩せないっていうか病的なほど太ってないからまいっか的な感じ
いっそ病気になれば真剣にダイエットするんだろうけど
まわりの「えー太ってないじゃん」は反応に困る
- 861 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/29(土) 14:55:56.43 発信元:125.193.8.194 .net
- つい食べ過ぎて43キロ越えたくさい
2ちゃんに書き込まないとダメだ。食べ過ぎてしまう
- 862 ：悪質内藤 ◆dwlihk6nEU ：2014/03/29(土) 15:43:40.30 発信元:1.78.13.195 .net
- ┌(┌ ^^ω )凸
- 863 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/29(土) 16:52:56.12 発信元:59.86.46.17 .net
- 腹を鍛えたいけど（割りたいというより引き締めたい）
腹筋は息が詰まって苦しくてかなわないな
- 864 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/29(土) 20:59:03.14 発信元:59.135.201.86 .net
- 引き締めたいっていうなら腹筋より体幹鍛えた方がいいと思うぞ
- 865 ：kid～心ノ鑑～ ◆HOUSE..XLI ：2014/03/29(土) 22:55:18.58 発信元:126.210.1.181 .net
- 3年前に体重86kg体脂肪率28％～32％→体重59kg体脂肪率8％～11％まで3ヶ月で痩せたが、食生活が過酷だった。キープしている現在も、食生活が厳しい。。
- 866 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/30(日) 05:46:25.08 発信元:182.249.240.9 .net
- 二郎ダイエットしてる
野菜食って痩せる方針
- 867 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/30(日) 12:53:36.69 発信元:59.86.46.17 .net
- >>864
ありがとう、調べてみる
- 868 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/31(月) 18:07:11.70 発信元:206.223.150.45 .net
- お茶とカロリーメイトだけバリバリ食ってたらだいぶ減ったな
とくに太もも
- 869 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/31(月) 18:42:51.95 発信元:125.193.8.194 .net
- 43キロ以上になってしまった。
今日寝て42キロになっていますように、、
- 870 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/03/31(月) 20:45:36.88 発信元:220.102.173.166 .net
- マジか(´・ω・｀)
俺はメタルギアの情報真にうけてカロリーメイトダイエットしたけどまったく減らなかった
- 871 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/01(火) 13:06:28.72 発信元:182.249.240.102 .net
- 食い物のかわりにカロリーメイトなら痩せるが、おやつにカロリーメイト食ってたら太る
- 872 ：デブ1号：2014/04/01(火) 19:20:44.35 発信元:117.55.68.170 .net
- 第一ポイントと第二ポイントを合わせると 大体方向性は見えると思います。
空腹からの食う、と 依存行動としての食う、の２種類があるってことです。
煙草は絶対悪として完全に断つことが目的になりますが、 食事は悪い行為ではないので その分やっかいです。
更に 依存行動と言いましたが、食事は楽しむためにするもので
空腹を満たすためだけに食事をする人間なぞ居ません、あくまでも程度の問題です。
それでも依存と言っていいレベルの摂食欲求はあります。
食欲と一口に言いますが その内容はかなり複雑で様々な異なる欲求の複合体です。
そしてダイエット時に問題になるのはその中の一部、依存行動としての食欲なのです。
食欲が満たされない時に苦痛をもたらすのは この依存行動の食欲です、
断食経験者なら判ると思いますが 純粋な空腹なぞむしろ一種の快感があります。
依存行動としての食欲をピンポイントで抑えることができれば まったく苦痛のない食事制限ができます。
- 873 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/02(水) 08:32:06.68 発信元:125.193.8.194 .net
- ダイエットのスレが17日で止まってるんだけど私のアプリがくるってるのかな？
- 874 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/02(水) 12:44:24.33 発信元:206.223.150.45 .net
- 今日からヤル気だす
- 875 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/03(木) 05:02:51.40 発信元:220.7.226.76 .net
- なんかコレすんごい衝撃的でした。。。
こんな事って実際あるの？
http://estar.jp/.pc/work/novel/22797121/
オナニーしたくなってきた
んグっ
- 876 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/03(木) 05:35:55.37 発信元:1.115.11.53 .net
- ちょっといいとこ見てみたい
- 877 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/03(木) 09:08:18.00 発信元:126.50.244.195 .net
- うつ伏せで寝れる？窒息しない？
- 878 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/03(木) 21:47:49.38 発信元:220.102.173.166 .net
- http://i.imgur.com/jMVwra5.jpg
ダイエットしない
- 879 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/04(金) 12:26:25.82 発信元:222.15.181.63 .net
- 止めていたジョギング
そろそろ復活させるかな
- 880 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/04(金) 20:07:15.15 発信元:49.98.155.134 .net
- 動き回るバイトすれば？
- 881 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/05(土) 00:40:12.93 発信元:126.254.70.181 .net
- おい、あきらめんなよ
- 882 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/06(日) 18:26:38.30 発信元:206.223.150.45 .net
- 諦めんなよお前！もっと熱くなれよ！
- 883 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/07(月) 07:32:50.39 発信元:125.193.8.194 .net
- ここ以外のダイエット板がBBS2のアプリから見れなくなりました
なぜだか教えて下さい
- 884 ：月刊むー ◆MMMMMlfH40zw ：2014/04/08(火) 00:20:55.44 発信元:126.204.9.241 .net
- 久しぶり(´・ω・`)痩せた(´・ω・`)?
- 885 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/08(火) 02:18:11.78 発信元:126.159.5.130 .net
- 明日から晩飯抜きます(´・ω・｀)
欲しい物もあるし
- 886 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/08(火) 11:45:28.67 発信元:49.97.18.1 .net
- 明日位から走るお～体がダルダルすぎて泣ける……
- 887 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/09(水) 07:57:39.10 発信元:182.250.246.37 .net
- お前らの明日はいつくるんだよ
- 888 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/09(水) 08:38:41.90 発信元:182.249.240.80 .net
- 明日はすたみな太郎行くから今日だけ我慢しようと誓いながら延期し続けてます
- 889 ：デブ1号：2014/04/09(水) 09:12:09.93 発信元:119.72.192.101 .net
- 久しぶりです、覚えてる人だけ読んでください、続編です。
依存行動を簡単におさらいします。
大元にストレスがあります、こいつが”俺の欲求をどうにかしろ”と心の深部で騒ぎます。
こいつは素直でありません、 歪曲した欲求となって意識に上がってきます。
”腹が減った食わせろ”です。
が、元ストレスは空腹とは無関係なので 喰っても解消しません、一時的に抑制されるだけです。
ですから 次の食わせろサインを出し続けます。
元ストレスが一時的に 気を紛らすための代償行為、 これが依存行動です。
あなたをデブにしているその欲求は ”食欲”ではありません、そう錯覚させられているだけです。
その錯覚のままに我慢しても それは新たなストレスとして蓄積され いずれ復讐に来ます。
それがリバウンドです。
だからダイエットで我慢してはいけないのです。
ならばどうすれば良いのか？ それはいずれ 続編で。
- 890 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/09(水) 09:45:24.20 発信元:220.102.173.166 .net
- 明日はどっちだ
- 891 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/09(水) 10:05:18.89 発信元:182.249.240.77 .net
- 明日は明日の風が吹く
- 892 ：kid～心ノ鑑～ ◆HOUSE..XLI ：2014/04/09(水) 14:42:45.33 発信元:126.162.133.200 .net
- 何とか美容体重59.6kgキープしてるが、好きな物を好きなだけたまにしか食え無い、めっちゃ、どか食いしたいなぁ…。
- 893 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/09(水) 14:48:36.78 発信元:182.249.240.103 .net
- 0.1㎏単位までキープって凄まじいな
- 894 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/09(水) 15:01:09.18 発信元:1.78.4.127 .net
- ( ´ ・)ω(・ `) みんな太り過ぎだぼぉ
- 895 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/09(水) 15:12:04.55 発信元:1.78.32.86 .net
- 日本人の平均は171cm63kgらしいが軽すぎないか？
- 896 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/09(水) 15:19:07.84 発信元:182.249.240.89 .net
- 平均だとガリやヒョロも含まれてしまうからな
身長－100が理想体重でそれ以下は痩せすぎだと思ってる(´・ω・`)
- 897 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/09(水) 15:32:09.17 発信元:49.96.33.163 .net
- ダイエット板は厳しすぎる…此処が一番ゆるくて良いお
- 898 ：ノン毛 ◆dwlihk6nEU ：2014/04/09(水) 16:52:53.99 発信元:1.79.69.137 .net
- ┌(┌ ^^ω )┐やっぱりホットドックｳﾒｴ
- 899 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/09(水) 16:54:28.18 発信元:1.78.32.86 .net
- 肉だけダイエットというのがあるらしい
- 900 ：kid～心ノ鑑～ ◆HOUSE..XLI ：2014/04/09(水) 17:10:50.94 発信元:126.162.133.200 .net
- >>895
20年前はそのくらいだよ、現代は68.9kgが平均みたいだよ、食い物が良くなり過ぎw
- 901 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/10(木) 17:43:37.01 発信元:206.223.150.45 .net
- 二月から葬式まんじゅうとか駄菓子をくいすぎた(´･ω･｀)
- 902 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/10(木) 21:31:37.89 発信元:183.74.200.180 .net
- 現在174cm76kg体脂肪率18%
夏までに70kg体脂肪率10%目指すぜ
- 903 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/11(金) 01:45:00.21 発信元:126.39.194.59 .net
- ( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ...
- 904 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/11(金) 02:12:59.12 発信元:126.170.27.131 .net
- (´・ω・｀)入れ墨か
- 905 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/11(金) 12:41:37.74 発信元:49.98.65.148 .net
- 筋トレとちょっとした運動と食事制限したら一ヶ月で3㎏痩せたお( ´・ω・` )
記念に昨日の夜あんパンと牛乳飲み食いしたお( ´・ω・` )
- 906 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/11(金) 12:59:15.16 発信元:182.249.240.99 .net
- 胃炎がヤバくてここ数日ずっと気持ち悪い
三日前、肉飯一杯
二日前、蕎麦とカロリーメイト
昨日、豚汁一杯
今日はまだ何も…気持ち悪くて食欲0だけど何か食わないと良くならない気がする
いったい何なんだこの状況は(´・ω・`)
- 907 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/11(金) 13:00:11.90 発信元:183.74.200.180 .net
- 胃潰瘍では？
- 908 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/11(金) 13:32:55.72 発信元:182.249.240.65 .net
- >>907
ググったらほぼ完全に症状一致した(´・ω・`)
これから対策とかも調べてみる、ありがとう
- 909 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/11(金) 13:33:14.89 発信元:219.111.64.95 .net
- ガチムチイに抱きしめられたい（´ ・ω・ ｀）
- 910 ：ノン毛 ◆dwlihk6nEU ：2014/04/11(金) 18:12:33.82 発信元:49.96.43.250 .net
- ┌(┌^^ω)┐
- 911 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね：2014/04/11(金) 20:30:44.24 発信元:49.98.152.156 .net
- カフェイン錠剤飲んでから酷い頭痛
心拍数上がるからダイエットにいいかと思ったんだけどな
- 912 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/12(土) 23:13:24.67 発信元:182.249.240.28 .net
- 金曜日からウィダーインゼリーとカロリーメイトと栄養ドリンクだけにして、あとはひたすら寝てたらついに胃痛が軽減されてきた
風邪とのダブルパンチだったけど、風邪も同時によくなってきたし明日は普通の飯食えるかも
来週には元気になって週末には二郎行けますように(´・ω・`)切実
- 913 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/12(土) 23:14:25.35 発信元:1.78.24.19 .net
- ダイエットスレで二郎はいかんぞ
- 914 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/12(土) 23:35:47.72 発信元:124.146.174.65 .net
- 大納言アイス食ってしまった(｀･ω･´)
しかも二つ
- 915 ：kid～心ノ鑑～ ◆HOUSE..XLI ＠＼(^o^)／：2014/04/13(日) 10:43:53.56 発信元:126.210.99.60 .net
- 昨日、ドライブで昼にパスタ、ガリガリ君リッチ、ナポリタン味、セブンの腸詰フランク。夜に、メシの他にチョコケーキ、食パン3枚、あっという間に60.0kg…昨日、今日と、地道にウォーキング。
薄着の季節近いね。。
- 916 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/14(月) 14:29:05.52 発信元:1.79.23.134 .net
- ボクシングの村田は減量前でも体脂肪7%切ってるらしい
俺も一桁にしたいものだ
- 917 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/14(月) 21:18:09.76 発信元:220.102.173.166 .net
- ちょっと金使うものができたんで、しばらくおから生活します(´・ω・｀)
効果が出たら教えるよ
- 918 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/17(木) 22:26:19.97 発信元:49.98.138.55 .net
- どうしたら本気出せるんだろうか(´・ω・`)
- 919 ：ノン毛 ◆dwlihk6nEU ＠＼(^o^)／：2014/04/18(金) 10:13:58.21 発信元:1.78.19.193 .net
- (′ω′)
- 920 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/18(金) 11:32:54.15 発信元:49.96.54.76 .net
- （´・ω・｀）
つ(′ω′)と
- 921 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/18(金) 11:56:32.19 発信元:182.250.243.229 .net
- お前ら助けて170cm70kgなんだ
一月位で10kg痩せたいんだ
- 922 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/18(金) 11:59:46.09 発信元:49.96.54.76 .net
- 170cm70kgとか理想だろ
体脂肪減らして体重維持を目標にするんだ
階級制の競技してるんだったら知らん
- 923 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/18(金) 19:58:08.13 発信元:59.135.201.86 .net
- >>921
リバウンド考えなきゃ絶食すれば余裕じゃね
- 924 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/18(金) 20:03:01.62 発信元:49.96.240.146 .net
- 気合だ！気合だ！気合だ！を
ﾀﾞｲｴｯﾄする！にかえて三回言ってみても
なんか、きかないんだよ~
- 925 ：kid～心ノ鑑～ ◆HOUSE..XLI ＠＼(^o^)／：2014/04/19(土) 09:39:33.14 発信元:126.210.54.115 .net
- ☆最近、ラーメン、唐揚げ、饅頭とか食い過ぎ。美味い物食う為に地道にウォーキングとジョギングで細めを3年キープ。。
174㎝？、59.6kg、10％前後
MAX時、89kg、28～32％ww
- 926 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/19(土) 09:44:58.09 発信元:49.96.54.76 .net
- 30kg幅とか凄いな
- 927 ： 忍法帖【Lv=3,xxxP】(1+0：20) 【Dsiberia1397885307561694】 ＠＼(^o^)／：2014/04/21(月) 12:25:48.52 発信元:49.97.103.213 .net
- 俺もダイエットしなきゃ！とか思ってまず砂糖依存症的なの治そうと思ってるけど、甘いもの、やめられねーーーーーー
- 928 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/21(月) 15:27:23.07 発信元:182.249.240.11 .net
- 単純に炭水化物取りすぎだから夕食or夜食を肉サラダオンリーに替えてみた
効果が出るのは何時やら
- 929 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/21(月) 16:58:08.40 発信元:182.249.240.19 .net
- 大盛同額とかおかわり自由の店って何なの？馬鹿なの？
アホなシステムやめて値引きしろや
損したくないから食い過ぎて太る一方だ
- 930 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/21(月) 17:04:51.04 発信元:210.238.54.189 .net
- 飯屋に行くなよwwwww
- 931 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/21(月) 17:29:45.62 発信元:49.96.54.76 .net
- ダイエットしてるのに外食とか……
- 932 ：kid～心ノ鑑～ ◆HOUSE..XLI ＠＼(^o^)／：2014/04/22(火) 01:26:02.08 発信元:126.210.56.180 .net
- ☆外食多いけど、食い放題ランチとかダメだな…焼肉に行っても、定食っぽいヤツ、回転寿司なら5皿＋うどんにしてる。しかし、ストレス溜まるから、週1で好きな物を食べてる。ベスト体重から600g前後増えては、2～3日ダイエットの繰り返しw
- 933 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/23(水) 16:59:03.83 発信元:182.249.240.71 .net
- はあ、ダイエット頑張ってるご褒美にたまには二郎行きたいけど胃が縮んで食えそうにない(´・ω・`)
- 934 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/23(水) 17:11:33.77 発信元:183.74.196.125 .net
- 痩せたい
- 935 ： 忍法帖【Lv=5,xxxP】(1+0：20) 【Dsiberia1397885307561694】 ＠＼(^o^)／：2014/04/23(水) 21:48:15.53 発信元:49.98.159.33 .net
- 俺も痩せたい！
- 936 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/23(水) 22:13:24.01 発信元:183.74.196.125 .net
- 俺もだ！
- 937 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 02:34:24.28 発信元:182.249.242.11 .net
- 鮨たべたい。
- 938 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 05:16:37.17 発信元:182.249.240.100 .net
- お前ら痩せて何かを得た？
食べるのとオナニーが生き甲斐だったのに、食べたくても思うように食べれなくなってオナニーもする気力が沸かなくなった
痩せて生き甲斐を失ったかわりに何も得たものないんだけど(´・ω・`)
太ってた方が幸せかもと思うけど、軽い拒食症みたいな状況なのか全然腹減らなくて多少無理しないと人並み以下の量すら食えない
毎日脱力感がヤバいよ(´・ω・`)
- 939 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 06:47:16.06 発信元:124.146.175.74 .net
- 一年かけて１０キロ減量成功
あともう１０キロ痩せて平均体重になりたい
- 940 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 10:23:08.03 発信元:182.249.240.94 .net
- だから平均になって何得すんだよ!!
俺は65キロから50キロまで落ちてガリガリの部類になったけど一つも得したことねえぞ!!
- 941 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 10:24:39.20 発信元:183.74.196.125 .net
- 現在75kg！平均が68kg！無理だ！
- 942 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 12:24:57.61 発信元:124.146.174.10 .net
- でかいサイズの服ってなダサい上に高くてな…
せめて普通のサイズになりたいんだ
- 943 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 13:18:34.52 発信元:182.249.240.98 .net
- 服のサイズ変わると無駄に金かかんだよ
ダイエットって金持ちの道楽としか思えないわ
貧乏人の俺は痩せた上に太れない体質になって、今はただ時間を潰すためだけに生きてる感じ
- 944 ：kid～心ノ鑑～ ◆HOUSE..XLI ＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 17:42:31.54 発信元:126.244.60.71 .net
- ☆三度の食事と一回のオヤツ＋ウォーキングかジョギングで60kg前後キープしてるけど、どか食いすると簡単に増えるなぁ。
食事減らすと、かなりの確立で、食欲が湧いてどかるな…。
- 945 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 17:47:48.54 発信元:126.50.244.195 .net
- むしろ「ダイエット」という考えを放棄してみては
どうだろうか?
- 946 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 19:07:44.40 発信元:182.249.240.72 .net
- ガリガリになって筋肉もほどよくついて、何も得してねえし
ダイエットなんてデメリットしかねえとしか思えん
体質変わって食う楽しみ封じられて得たもん１つもない
なんか得た奴は何得たんだよ？
- 947 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 20:05:24.21 発信元:126.50.244.195 .net
- ブサは痩せてもブサだしな
- 948 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 20:11:49.11 発信元:126.244.60.71 .net
- ダイエットに無縁な人が居座ってるな、何しに来てるのかww
- 949 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 20:12:04.71 発信元:183.74.196.125 .net
- デブで長生きとか見たことない
まあ長生き＝幸せではないけども
- 950 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 20:49:53.33 発信元:182.249.240.67 .net
- >>947
おっしゃる通り
>>948
なんか事実を嘘だと思い込んでない？
事実だよ
>>949
デブは普通歳とれば絶対病気で痩せるから、年寄りのデブは比率ひくいよね
- 951 ：村井 ◆4.NMMMMMMM ＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 20:50:02.03 発信元:124.154.21.183 .net
- あのぉ、これは、当日はいていく予定のＴバックのことです。
Ｔバックというのは、あの部分が故意に、つまり意図的にですね、
そうゆう目的性と申しましょうか、方向性ていうかぁ、挿入のために、
破れているのれす！
- 952 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 20:52:36.75 発信元:182.249.240.67 .net
- アドバイスは不本意だが…村井は自分のつまらなさを自覚した方がいい
- 953 ：月刊むー ◆MMMMMlfH40zw ＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 21:21:57.92 発信元:126.204.48.6 .net
- >>952
これは村井じゃないよ(´・ω・`)偽井だよ(´・ω・`)
- 954 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/24(木) 21:34:48.72 発信元:219.63.178.184 .net
- 次スレいる？( ´・ω・｀ )
- 955 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/25(金) 00:07:27.83 発信元:126.168.85.124 .net
- なんか順調に伸びたし作っておこう(´・ω・｀)
- 956 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/25(金) 08:41:39.76 発信元:219.63.178.184 .net
- 次スレ
ダイエットするぞ( ´・ω・｀ )
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/siberia/1398382864/
- 957 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/25(金) 09:03:37.69 発信元:220.102.173.166 .net
- このスレ終わるまで2キロ落とします(´・ω・｀)
- 958 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/25(金) 11:10:35.93 発信元:1.78.35.14 .net
- スレ立て乙です！(`・ω・)
- 959 ： 忍法帖【Lv=6,xxxP】(2+0：20) 【Dsiberia1397885307561694】 ＠＼(^o^)／：2014/04/25(金) 12:00:59.19 発信元:1.79.34.150 .net
- スレ立て乙！
痩せて得すること？見た目が綺麗になるだろ
痩せるって言っても「健康的に」だからなひょろガリになりたいんじゃないさ
- 960 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/25(金) 16:17:50.22 発信元:117.55.68.148 .net
- 目的は ”デブ” でなくなること、ガリが綺麗がどうか知らんが ”デブ” よりはマシだろ。
少なくとも”デブ”と蔑まされて迫害されたりしなくなるだろ。 俺の生きて生きた軌跡が判るだろ。
判る奴だけ判ってくれ、俺は”デブ” でいたくないんだよ。
- 961 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/25(金) 16:33:00.52 発信元:183.74.196.125 .net
- 確かにガリは服装でごまかせるけどデブは無理だ
- 962 ：kid～心ノ鑑～ ◆HOUSE..XLI ＠＼(^o^)／：2014/04/25(金) 16:57:41.27 発信元:126.214.100.3 .net
- ☆落とす時は攻めで行けるが、維持するのは守りだから結構ストレスが溜まる。
漸く、3年目で落ち着いてきた。。
- 963 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/25(金) 20:26:15.14 発信元:182.249.240.29 .net
- 正直ガリは真冬の分厚い服装くらいしか誤魔化せないぞ
- 964 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/25(金) 20:32:28.97 発信元:206.223.150.45 .net
- なら細マッチョになるよ
- 965 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/25(金) 20:38:20.15 発信元:124.146.174.68 .net
- 必死に足引っ張ろうとしてる奴いるな
- 966 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/25(金) 21:04:37.48 発信元:59.135.201.86 .net
- 今日自転車で150キロ位走って来たら2キロ痩せてた
脱水気味だから体重減ってるだけだけど2200キロカロリー使ったからまあいいや
- 967 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/25(金) 21:06:44.25 発信元:124.146.174.9 .net
- (´･ω･`)仕事帰りにビールバーいこ
- 968 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/25(金) 23:01:43.37 発信元:126.50.244.195 .net
- 価値観を押し付けるのは良くない
ダイエットするのも自由だが、しないのも自由だ
- 969 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/26(土) 00:54:43.03 発信元:206.223.150.45 .net
- デブは甘え
- 970 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/26(土) 02:12:47.06 発信元:126.168.85.124 .net
- デブば甘いのか。糖尿かな
- 971 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/26(土) 08:36:16.91 発信元:183.74.196.125 .net
- デブって言うと聞こえは悪いが巨漢と言うと強そう
- 972 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/26(土) 09:09:10.90 発信元:220.102.173.166 .net
- 僕の肉を食べなよ(´・ω・｀)
- 973 ：月刊むー ◆MMMMMlfH40zw ＠＼(^o^)／：2014/04/26(土) 12:27:34.28 発信元:126.204.48.6 .net
- デブは病気だよ(´・ω・`)
- 974 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/26(土) 12:28:59.05 発信元:183.74.196.125 .net
- 力士はデブ
- 975 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/26(土) 14:05:32.88 発信元:124.146.174.68 .net
- ガリもデブもダメ
不健康極まりない
- 976 ：kid～心ノ鑑～ ◆HOUSE..XLI ＠＼(^o^)／：2014/04/26(土) 15:00:57.46 発信元:126.214.5.33 .net
- 今朝、59.6kg（174㎝、11％、食べても良い日。基準体重（59.8kg、7％～13％位、痩せ過ぎず、若干、細目キープ。89kgから有酸素運動と食事管理で減量、サウナで毎日マッサージしてたら皮（セルライト.が余り残らなかった。38歳のオヤジだけどww服が選べるようにはなったよ。。
http://i.imgur.com/gzfPEDJ.jpg
ソフトクリームに団子、蕎麦と鶏丼食ったった！！たまに食わないと、必ずドカるから、食う時は日中に食べてるw
http://i.imgur.com/vgKgLO0.jpg
- 977 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/26(土) 15:07:19.86 発信元:183.74.196.125 .net
- >>976
アスリート飯かな？
- 978 ：kid～心ノ鑑～ ◆HOUSE..XLI ＠＼(^o^)／：2014/04/26(土) 15:19:49.85 発信元:126.214.5.33 .net
- >>977
35歳からチャレンジして、3年くらいブロッコリーやトマトのサラダ、肉は鶏のササミ、納豆、牛乳、玉子、バナナ、ヨーグルトとかを軽く調理して原形のまま食べて、12km前後走って筋トレやってました。3年やると脳みそが減量思考に…基礎体温も36.8℃まで上がりました。
最近、やっと体質に合わせて食べても良い量が分かるようになりました。
余り食べないと髪が細くなったり、カロリー・糖質不足で体調が悪くなってました。
- 979 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/26(土) 15:25:29.92 発信元:183.74.196.125 .net
- 凄いな……身体もボクサー体型だし格好いいの。
親父なんか180/100だぞW腹は出てないけど高血圧の薬ずっと飲んでるわ。
- 980 ：kid～心ノ鑑～ ◆HOUSE..XLI ＠＼(^o^)／：2014/04/26(土) 15:40:27.80 発信元:126.214.5.33 .net
- >>979
高身長で100kgだとナチュラルに筋肉も付いてるだろうから、25kg以上絞れればイケた体系になると思います。
わたしは三ヶ月で目方だけなら60kgまで、そこから、皮がジワジワ締まって、皮下脂肪が落ちてきました。
やっぱり、痩せたい気持ちは誰でも同じですね！！始めはウォーキングだけだったけど体脂肪率12％前後まではイケました。減量、応援しますZE！！
- 981 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/27(日) 00:58:47.04 発信元:182.249.240.16 .net
- 俺が痩せる意味を聞いたらデブを叩くレスが増えたんだが
今の俺はデブどころかある程度筋肉ついたガリなんだから、デブを批判しても意味がない
本当に得したこと何もないぞ
- 982 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/27(日) 08:34:48.01 発信元:124.146.175.199 .net
- スレチというかＫＹで自己主張が激しいな
- 983 ：☆和速水要～心ノ鑑～ ◆HOUSE..XLI ＠＼(^o^)／：2014/04/27(日) 12:30:38.64 発信元:126.202.175.151 .net
- サラダにセブンプレミアムの海鮮お好み焼き301kcal＋ピザ173kcal、最近のは低カロリーで満腹になるね。
- 984 ：☆和速水要～心ノ鑑～@福島県 ◆HOUSE..XLI ＠＼(^o^)／：2014/04/27(日) 14:36:27.25 発信元:126.202.175.151 .net
- 次スレ立ったか
- 985 ：☆～心ノ鑑～@福島県 ◆HOUSE..XLI ＠＼(^o^)／：2014/04/27(日) 14:37:52.96 発信元:126.202.175.151 .net
- 埋めとくかなw
- 986 ：@福島県～心ノ鑑～ ◆HOUSE..XLI ＠＼(^o^)／：2014/04/27(日) 14:40:36.95 発信元:126.202.175.151 .net
- ☆2000kcal食わ無いとジワジワ痩せてくるな、一回腹一杯5000kcal食う5～7日で元の体重に戻るw
- 987 ：@福島県～心ノ鑑～ ◆HOUSE..XLI ＠＼(^o^)／：2014/04/27(日) 14:42:30.13 発信元:126.202.175.151 .net
- ペヤング食いたいなw
- 988 ：@福島県～心ノ鑑～ ◆HOUSE..XLI ＠＼(^o^)／：2014/04/27(日) 14:43:39.00 発信元:126.202.175.151 .net
- 16時半には晩飯食ってる。
- 989 ：kid@福島県～心ノ鑑～ ◆HOUSE..XLI ＠＼(^o^)／：2014/04/27(日) 14:46:36.94 発信元:126.202.175.151 .net
- ジーンズ長T、両腕に黒のヴァンテージ、この時期、お決まりファッションだなw
- 990 ：kid@福島県～心ノ鑑～ ◆HOUSE..XLI ＠＼(^o^)／：2014/04/27(日) 14:47:33.16 発信元:126.202.175.151 .net
- 15時近いな、小腹が空いたw
- 991 ：@福島県～心ノ鑑～ ◆HOUSE..XLI ＠＼(^o^)／：2014/04/27(日) 14:49:40.84 発信元:126.202.175.151 .net
- 今夜は納豆冷やしうどんだが、煎餅かカップラーメン1個食っても大丈夫か。
- 992 ：@福島県～心ノ鑑～ ◆HOUSE..XLI ＠＼(^o^)／：2014/04/27(日) 14:50:51.16 発信元:126.202.175.151 .net
- 短パンジーンズよく履くが、年齢的に厳しくはなってきたな、ホットパンツみたいなやつ。
- 993 ：@福島県～心ノ鑑～ ◆HOUSE..XLI ＠＼(^o^)／：2014/04/27(日) 14:52:05.57 発信元:126.202.175.151 .net
- 明日は午前中スポーツあるから、少し食っとかないとな。
- 994 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/27(日) 15:06:51.08 発信元:126.162.133.67 .net
- あ
- 995 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/27(日) 15:07:24.12 発信元:126.162.133.67 .net
- お八つの時間ですよ！！
- 996 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/27(日) 15:10:34.23 発信元:126.162.133.67 .net
- あ
- 997 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/27(日) 15:12:47.26 発信元:126.162.133.67 .net
- トゥース！！
- 998 ：いやあ名無しってほんとにいいもんですね＠＼(^o^)／：2014/04/27(日) 15:14:14.53 発信元:126.162.133.67 .net
- トゥース！！
- 999 ：@福島県～心ノ鑑～ ◆HOUSE..XLI ＠＼(^o^)／：2014/04/27(日) 15:17:07.09 発信元:126.162.133.67 .net
- ～続～
- 1000 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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