【神社】寺社にまつわるオカルト話32【寺】

576 ：本当にあった怖い名無し＠＼(^o^)／：2017/03/24(金) 22:09:41.81 ID:FVL66GjC0.net

あとやっぱり現実的な対処法をできる範囲でやることも大事
睡眠が乱れてたら治るものも治らないし、ストレス環境にあるならなんとか要因を
遠ざけるようにする
とりあえず朝日は浴びて深呼吸最低10回はしないとね
トリプトファンを含む食べ物も時々は摂取
できれば毎日散歩30分くらいして、風呂に浸かって首周りの筋肉ほぐす
自傷他傷傾向がないなら安易に投薬に走らない（そういう医者も避ける）
家族友人使えるものはなんでも使って一歩前進を目指す
先祖供養もしてね