☆お風呂に入れない夜 inメンサロ★Part 5

1 ：優しい名無しさん：2018/12/16(日) 02:28:14.87 ID:YILKL8eI.net

風呂に入りたい、シャワー浴びたい、
でもなかなか入れない人の為のスレです。

・コテハン・スレチ荒らしがうざい方は専ブラでNGしましょう。
・入浴が楽になるヒント、入浴レべル表が>>2-5あたりにあります。
　（「お風呂に入れない夜 32夜」スレより）
・24時間レスがないとスレが落ちます。誰か気付いた人が保守をお願いします。

※過去スレ
★お風呂に入れない夜 inメンサロ★Part 2
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1530921600/
★お風呂に入れない夜 inメンサロ★Part 3
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1537443001/
前スレ
★お風呂に入れない夜 inメンサロ★Part 4 (DAT落ち)
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1542950569/

2 ：優しい名無しさん：2018/12/16(日) 02:28:48.19 ID:YILKL8eI.net

一般人レベル
http://www.dims.ne.jp/timelyresearch/2006/061116/
（一般人もこんなに毎日入ってないと思います）

レベル１：２から３日に１回→心配ない状態。このスレに頑張って書き込んで、
　　　　　　　　　　　　　　これ以上悪化しなければ何とか生活できる状態。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きは毎日できる。
レベル２：４から５日に１回→大体このスレの基準。
　　　　　　　　　　　　　　通院日や外出、人に会う時は無理して入れる。やや危険。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きはマンドクセーが何とかできる。
レベル３：５日から１週間　→この段階で入れなければ社会生活に支障をきたす状態。
　　　　　　　　　　　　　　マンドクセーが入らないといけないいう葛藤が強い。
　　　　　　　　　　　　　　中には会社や学校に行けなくなる人も出る。
　　　　　　　　　　　　　　このスレのスタンダードな段階だが、本人は大変気にしてしまう。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きはできなくなる人が出てくる。
レベル４：１週間に１回　　→社会生活に支障をきたす段階。
　　　　　　　　　　　　　　仕事を続けられるギリギリのレベル。
　　　　　　　　　　　　　　風邪を引いたら２週間入れない事も。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きができなくなる人が多い。虫歯にかかる人多い。
　　　　　　　　　　　　　　１度の入浴で大変疲れてしまうがスッキリする、
　　　　　　　　　　　　　　しかしこの段階を超えると１度の入浴では身体がきれいにならなくなる。
レベル５：１週間から１０日→鬱が酷い状態。マンドクセー度高くなる。
　　　　　　　　　　　　　　寝たり起きたりの生活となる。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きもつらい状態。入浴すると疲れて寝てしまう場合多い。
　　　　　　　　　　　　　　１回入浴しても垢で２日もすると薄皮が張ったような感覚になってしまう。
レベル６：２週間に１回　　→自宅で寝たきりの場合が多い。寝たきりでなくてもほぼひきこもり状態。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔歯磨きって何だっけ状態になる。
　　　　　　　　　　　　　　頑張る気力がなくなった状態。垢やフケで宅配便受け取れなくなる。
　　　　　　　　　　　　　　スキンケアがほぼできないので脂漏性皮膚炎などで、
　　　　　　　　　　　　　　皮膚科にかかる人が出てくるがなかなか通院できない。
レベル７：１ヶ月に１回　　→大変危険な状態。垢やフケがたまり通院や外出が全くできなくなる。
　　　　　　　　　　　　　　洗顔や歯磨きはできない。障害手帳２級レベル。
　　　　　　　　　　　　　　在宅で生活できる限界のレベル。

※毎日の歯磨きと洗顔は外出等や気分転換にかなり重要です。
特に歯は虫歯や歯周病などになると元には戻りません。早いうちの受診を！

3 ：優しい名無しさん：2018/12/16(日) 02:29:19.02 ID:YILKL8eI.net

【入る勇気を出すために】Part35より
○風呂場の照明を明るくする。
　より明るい電球に変えることで心理的に足が向くようにする。
○風呂場を暖かくする。
　特に冬は寒い風呂場は嫌なものなので、風呂場専用のヒーターを買いガンガンに暖めてから入る。
○風呂の中にテレビやラジオを持ち込む。
　入浴中はシーンとして嫌なことを思い出したりするため。
○入浴前に栄養ドリンクを飲む。
　元気になり気合が入る。

【素早い入浴のために】Part28より
○最初に出て来るシャワーは冷たいので、先にシャワーを出しておいてシャワーを温めておく
○体は素早く洗ってぬめりを取る。体が痒いからともたつかない
○１回目のシャンプーはなかなか泡立たないので泡が少しでも全体に行き届いたら流す。
　２回目のシャンプーはよく泡立てて地肌を念入りに洗う。髪はすぐに油分が取れるので適当でOK
○タモリ式
　石鹸で洗うのは頭、足、腋、股のみであとはお湯につかるだけの生活を続けて乾燥肌が良くなった気がする。
　タモリ式というらしい。

【入浴の頻度が低くても快適に過ごすために】Part28より
○コンディショナーは地肌に触れると痒くなるので地肌に触れないように付ける。
　そのまま歯を磨いて時間を潰し、コンディショナーを浸透させられるとなお良いかも。
○乾燥して肌が痒くなる人は乾燥肌用のクリームを塗っておく
○香水コットン式
　香水余ってて、肌が丈夫な人へ（ワキガじゃない人へ）
　コットンに香水を取って、耳裏、アンダーバスト、ワキ、膝裏拭いたら、
　きれいで、いい匂いで２〜３日くらいなら、風呂入らなくても大丈夫！
　香水はアメリカ製の人工的っぽい香りがいいです。フルーツ系は×
　（エタニティ、バナリパ、ディメーターのランドリーなど）
○介護式（ペット式）
　洗面器にお湯張ってちょっぴり入浴剤を入れて混ぜてそのお湯でタオル絞って体を拭くと、
　スッキリする上にちょっと良い香りになる

4 ：優しい名無しさん：2018/12/16(日) 02:30:10.01 ID:YILKL8eI.net

【脳内に鶴瓶師匠を住まわせて入浴してみる】Part67より

778 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2017/08/21(月) 16:29:31.00 ID:（省略）
鶴瓶をひとり自分の中に住まわすと、
気楽に入れると気がついた(自分の場合)

まず、鶴瓶さんを「入浴の初心者」と設定する
入浴中、
「なんやシャンプーってどうやるんや」とか
「身体洗うのって気持ちええなあ」とか
「風呂って初めてやけど、そんな大変じゃないしええもんやなあ」とか、
鶴瓶さんの発言を想像すると、
自分もゆるく生きててもいいんだ、って思える
あと自分が(鶴瓶の)入浴の先輩になるから、自信が持てる(ような気がする)

5 ：優しい名無しさん：2018/12/16(日) 02:30:28.83 ID:YILKL8eI.net

テンプレここまて

6 ：優しい名無しさん：2018/12/16(日) 02:31:01.92 ID:YILKL8eI.net

前スレ落ちてたから勝手に立てたよ

7 ：優しい名無しさん：2018/12/16(日) 02:31:35.59 ID:YILKL8eI.net

保守開始

8 ：優しい名無しさん：2018/12/16(日) 02:31:52.63 ID:YILKL8eI.net

保守8

9 ：優しい名無しさん：2018/12/16(日) 02:32:09.67 ID:YILKL8eI.net

保守9

10 ：優しい名無しさん：2018/12/16(日) 02:32:27.27 ID:YILKL8eI.net

保守10

11 ：優しい名無しさん：2018/12/16(日) 02:32:44.22 ID:YILKL8eI.net

保守11

12 ：優しい名無しさん：2018/12/16(日) 02:33:01.51 ID:YILKL8eI.net

保守12

13 ：優しい名無しさん：2018/12/16(日) 02:33:18.34 ID:YILKL8eI.net

保守13

14 ：優しい名無しさん：2018/12/16(日) 02:33:35.81 ID:YILKL8eI.net

保守14

15 ：優しい名無しさん：2018/12/16(日) 02:33:52.42 ID:YILKL8eI.net

保守15

16 ：優しい名無しさん：2018/12/16(日) 02:34:09.71 ID:YILKL8eI.net

保守16

17 ：優しい名無しさん：2018/12/16(日) 02:34:42.18 ID:YILKL8eI.net

ババンババンバンバン

18 ：優しい名無しさん：2018/12/16(日) 02:35:00.11 ID:YILKL8eI.net

風呂入れよ

19 ：優しい名無しさん：2018/12/16(日) 02:35:17.33 ID:YILKL8eI.net

ババンババンバンバン

20 ：優しい名無しさん：2018/12/16(日) 02:36:09.21 ID:YILKL8eI.net

保守完了

24時間に１回は保守書き込みしてください

21 ：優しい名無しさん：2018/12/16(日) 08:57:34.08 ID:2Bm/mKep.net

ここのスレは、入れない期間1週間くらいが多いですか？
スレの説明にあるレベル7の1ヶ月はとっくに超えたのですが、年内に抜け出せる気配がなくて困っています。

22 ：優しい名無しさん：2018/12/16(日) 12:18:12.35 ID:R3n6fNtQ.net

あげておく

23 ：優しい名無しさん：2018/12/16(日) 21:50:18.78 ID:CwxqEaco.net

冬は汗かかないからと思ってサボるけど乾燥のせいで夏より頭が痒くなる でも入れない

24 ：優しい名無しさん：2018/12/17(月) 01:33:20.66 ID:a6uoONV7.net

ここ数ヶ月全然部屋から出られず用足しも最低限で済ませてた
この歳になって漏らしてしまい惨めさで泣いた
垢だらけの自分の汚さに嫌悪していたのに自分が完全に歩く汚物に成り果てたみたいな絶望感
3週振りに風呂まで来たら窓が青く光ってて、近所に先月末経った施設は青い照明の看板下げてることを今更知った
爪も伸びっぱなしでまた洗髪で血を出した
シャンプーブラシはカビてたから捨てた
やっと風呂に入れたのに何もかも悲しいし情けない
何してるんだろう本当に

25 ：優しい名無しさん：2018/12/17(月) 20:45:05.05 ID:aBN6evUn.net

体から白い粉がパラパラ落ちてくる季節になりました

26 ：優しい名無しさん：2018/12/17(月) 21:43:40.33 ID:FFYLLwe7.net

今月入って激うつでお風呂どころかシャワーも浴びてない
こんなに入ってないのは人生初かも
母親に臭いって言われてしまった…
人生の歯車が狂ってしまうともとに戻れないね
自分はやっぱりプライド高いのかな
疲れてしまった

27 ：優しい名無しさん：2018/12/17(月) 22:05:28.30 ID:yivotk8v.net

486 名前:ハナビ [sage] :2018/12/17(月) 22:03:52.58 ID:yivotk8v
鬱だからってお風呂に入らないやつって何考えていきてんだろ
きもちわりいな
ネットしたりなんだりしてるわけだろ？
その元気ありゃぱーとシャワーくらいあびれんだろうが
ちんこついてんだろ？なあ？釜やろうか？

28 ：優しい名無しさん：2018/12/17(月) 22:36:43.46 ID:NzC6vGWj.net

ID:yivotk8v
303 ハナビ sage 2018/12/17(月) 21:02:19.47 ID:yivotk8v
ただいまあ
旦那ちゃんとご飯を食べて
ペッティングしてきた

http://hissi.org/read.php/mental/20181217/eWl2b3RrOHY.html
【名無し限定】暇なので話しませんか？17964
http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1545040200/303

29 ：優しい名無しさん：2018/12/17(月) 22:48:46.68 ID:yivotk8v.net

586 名前:ハナビ [sage] :2018/12/17(月) 22:47:51.07 ID:yivotk8v
もう10年以上うつ病から抜け出せませんって人
10年間どんだけサボってきたんだろーね
10年たって無理なら【手遅れ】だろうよ
あ、ギャハハ

30 ：優しい名無しさん：2018/12/18(火) 16:16:19.00 ID:ZnQ0VXWA.net

もーね、1ヶ月入れないと何もかもどーでも良くなった
入れなくても病院に行ったり、カラオケに行ったり出来る様になってしまった自分が怖いわ
汚れてる…
匂いが…
を気にしなくなるとすごく楽
…周りに迷惑をかけてる事はわかってるんだけどね…

31 ：ラッピー(お酒やめたいおじさん) ：2018/12/18(火) 18:01:10.78 ID:bLnlp4Rr.net

>>30
臭いのはダメだよ

32 ：ラッピー(お酒やめたいおじさん) ：2018/12/18(火) 18:01:29.17 ID:bLnlp4Rr.net

しおくさい…しおくさい
しおぶた

33 ：優しい名無しさん：2018/12/19(水) 04:48:46.74 ID:k8joWLuq.net

お風呂入ったよー
豆腐メンタルだから、夜中だし家族が起きないかとか気にしながらだよ。
用事あるからこなしてきます。
ちなみに、皆さんは一軒家ですか？アパート暮しですか？

34 ：優しい名無しさん：2018/12/19(水) 14:56:08.62 ID:dXxZGtJ+.net

>>30
1ヶ月以上入れなくて、変なプライドが邪魔して一歩も外出れてないよ
ちょっとうらやましい

35 ：優しい名無しさん：2018/12/19(水) 16:15:03.80 ID:8XvzD7Ro.net

お風呂入れないと外出出来ないのがきついよねー

36 ：優しい名無しさん：2018/12/19(水) 23:33:22.74 ID:1peogQTR.net

保守

37 ：優しい名無しさん：2018/12/20(木) 04:15:54.91 ID:2vtMUcMe.net

自分は実家一軒家です
秋は調子良くて2日に1回くらい入れてたけど寒くなってガタッと崩れて2週間入れなかったり1週間だったりで調子悪いです
家族が病気に理解なくて怠け者とおもわれてるのがしんどい
毎日同じ時間に何かをするのが苦手なのですが家の役割があるのでそれで体力が尽きてしまう

38 ：優しい名無しさん：2018/12/20(木) 09:50:57.68 ID:fX18PFRz.net

開き直って外に出られる様になってしまった分、風呂の回数は益々減るばかり
帽子を被り、洗い立ての服を着てても時間が経つと匂う
…でもそれは一般人も変わらないし

39 ：優しい名無しさん：2018/12/20(木) 19:26:35.44 ID:YfH06F87.net

入浴楽しくなるようにお風呂グッズ買ったよ

http://i.imgur.com/8xnGbeP.jpg
http://i.imgur.com/RIN71tS.jpg
http://i.imgur.com/tPBuNSP.jpg

40 ：優しい名無しさん：2018/12/20(木) 20:05:23.04 ID:ip4hx40j.net

お風呂の準備ができていざ入ろうとしたらバスタオルがなかった
洗ってないやつ掘り返して行ってきます

41 ：優しい名無しさん：2018/12/20(木) 20:49:26.96 ID:dM2octtW.net

>>39グロ
旧スレ主さん、スレ潰しに必死だね

42 ：優しい名無しさん：2018/12/20(木) 21:01:20.85 ID:hdL7R1cD.net

一週間入らなかったら股間から異臭がw
明日入ります…

43 ：優しい名無しさん：2018/12/20(木) 22:59:25.70 ID:/EhBBxTM.net

化粧をしたから入らねば…
お湯沸かすなら顔だけじゃなくて全身浴びた方が良いと分かってはいるんだ…

44 ：優しい名無しさん：2018/12/20(木) 23:23:23.88 ID:fX18PFRz.net

>>39
こんなことしてたらマジで後悔するぜ
私は植皮してまで消したよ

45 ：優しい名無しさん：2018/12/21(金) 00:32:08.71 ID:5mZgK2bc.net

とりあえず洗顔と歯磨きだけはした
入浴は無理だった

46 ：優しい名無しさん：2018/12/21(金) 11:46:33.52 ID:HrhFobWm.net

沖縄県議会、土砂投入の停止要求可決　辺野古工事「法律を悪用」自公維は法律違反の土砂投入推進
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1545357438/

沖縄県議会（新里米吉議長）は20日、名護市辺野古の新基地建設で政府が埋め立て土砂を海域の一部に投入したことを受け、
土砂投入に抗議し工事を即時停止するよう求める意見書を賛成多数で可決した。

辺野古反対の玉城デニー知事が今年9月の知事選で過去最多得票で当選する中での土砂投入に「地方自治の主張に耳を傾けていない。地方自治を破壊する暴挙だ」と批判。土砂投入の即時停止と新基地建設の断念を政府に要求している。

　与党の社民・社大・結、おきなわ、共産と無所属が賛成し

野党の自民が反対。中立の公明、維新は退席した。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181220-00361779-okinawat-pol

47 ：優しい名無しさん：2018/12/21(金) 22:42:58.82 ID:J/BywOza.net

保守

48 ：優しい名無しさん：2018/12/22(土) 14:34:05.38 ID:SO/PTVv6.net

月単位で入れず、部屋もゴミ屋敷
どうやったらまともになれるんだろう
頭皮がかゆいのも、麻痺しています

49 ：優しい名無しさん：2018/12/22(土) 21:44:26.80 ID:elNZrvFs.net

出掛けたり人に合う予定ないなら風呂入らない場合が多い

50 ：優しい名無しさん：2018/12/23(日) 02:02:41.47 ID:31yYvSYh.net

出かける予定は、色々あったけど、全部キャンセルしてたら、予定がなくなった
通院もやめちゃった。薬の在庫はまだまだあるのでいってない

51 ：優しい名無しさん：2018/12/23(日) 02:38:52.56 ID:5pUUcTG2.net

薬尽きたけど病院行けてない
通院滞ってもいいから薬だけは欠かすなと多めに出してもらったのに
申し訳ないやら情けないやら

52 ：優しい名無しさん：2018/12/23(日) 02:41:30.38 ID:wy2/IhfD.net

薬は出来たら一ヶ月分ぐらい出してくれたらといつも思う
出来るだけ定期的に外出させようって意図があるのは解るけど
二週間おきに通院はちょっとつらい

53 ：優しい名無しさん：2018/12/23(日) 03:24:57.09 ID:31yYvSYh.net

精神科こそ、オンライン診療してほしい

54 ：優しい名無しさん：2018/12/23(日) 04:19:07.27 ID:N+Ymj+4U.net

自分もお薬なくなった・・・
１週間お風呂入れず、２週間歯磨き出来ず、昼夜逆転、現実逃避で長く眠るなどで、通院行けなかった。
最低でも12/22(土)までには行かないといけなかった・・・

55 ：優しい名無しさん：2018/12/23(日) 07:26:18.65 ID:5pUUcTG2.net

歯磨きできてないの分かる
トイレ以外の水場に行けてないから
歯医者も行かないと歯が痛くてヤバい
ヤバいと分かってるけど予約もできないまま今年が終わりそうでヤバい

56 ：優しい名無しさん：2018/12/23(日) 07:53:11.26 ID:U+s5fRiZ.net

歯磨きしなかったら内頬が炎症になって１週間地獄を見た
以来、風呂は無理でも口内だけは何が何でも清潔にしてる
皆も気をつけて

57 ：優しい名無しさん：2018/12/23(日) 08:05:02.51 ID:wy2/IhfD.net

>>56
うん、歯磨きだけは大事
最悪洗口液(リステリンがいいみたい)か液体歯磨きでゆすぐだけでめましだからしよう

58 ：優しい名無しさん：2018/12/23(日) 10:32:42.22 ID:d1g6v2C+.net

昔から口内炎が友達みたいなとこあった
歯磨きできない日が続くと逆に口内炎できない
歯磨きしたら思い出したように口内炎できる
いつも不思議で仕方ない

それはそれとしてやっぱり歯磨きしないとなとは思うんだけどね…
歯科医の先生からも注意されたのに改善できないのが申し訳なく、メンテナンス通院もご無沙汰だ
風呂入れてない状態で歯科とかどっちにせよ無理ゲーだけど

59 ：優しい名無しさん：2018/12/23(日) 14:05:59.09 ID:WjvTSpxA.net

>>56
KISS YOU っていう歯ブラシがおすすめ

60 ：優しい名無しさん：2018/12/23(日) 16:31:31.59 ID:U+s5fRiZ.net

>>57>>59
ありがとう！
トラウマものの激痛だったから本当懲りたよ
風呂も、とんでもない失敗や痛い目見る前に
コンスタントに入れるようになりたい

61 ：優しい名無しさん：2018/12/24(月) 03:00:24.48 ID:YwwAKbyo.net

>>54です。
なんとか15日ぶり(恥ずかしい)に歯磨きしてきました。血がいっぱい出ました。

明日起きたら、なんとかお風呂入って買い物に行きたいです。

そして明後日通院行きたいです。

お願いします、助けてください。

62 ：優しい名無しさん：2018/12/24(月) 13:50:23.64 ID:qnxXiFrQ.net

>>61
お風呂入れますように

63 ：優しい名無しさん：2018/12/24(月) 13:51:49.90 ID:8y9zq1NK.net

気が付いたら今日でシャワーしてから１週間経ってた
メンタル激落ちしたりしてたから、それどころじゃなかったわ
垢たまる前に入らないと後々がクッソめんどくさくなる
14時過ぎたら入ろう
面倒だけど入ろう
つか、めんどくさいからもう入ろう
さっさ入ってくる
入って来ます

64 ：優しい名無しさん：2018/12/24(月) 19:06:03.30 ID:YwwAKbyo.net

>>62
ありがとうございます。
1度あきらめかけたけど、なんとかお風呂入って買い物(外に出るのが11日ぶりでした。)に行けました。

65 ：優しい名無しさん：2018/12/24(月) 21:55:38.61 ID:/S7j/ahS.net

垢面倒よな
家族の都合で湯船使えないからしっかり溶かせないしひたすら擦るしかない
風呂上がりは乾燥で皮バリバリに毛羽立つ
毎日シャワーすべきと分かってはいるんだ…

66 ：優しい名無しさん：2018/12/25(火) 04:07:37.92 ID:lWGx8f79.net

湯舟ってやっぱ入った方がいいのかね
入れそうなときに入るって感じだから自分の為だけに使うの申し訳なくて中々...
てか今の状態で入ったら寝落ちして溺れそう

67 ：優しい名無しさん：2018/12/25(火) 04:33:46.16 ID:3JoXmnlT.net

>>64
お疲れ様です！
自分も同じくらい出てない
お風呂入って外出なくちゃ…

68 ：優しい名無しさん：2018/12/25(火) 08:13:33.02 ID:VoCxvOL+.net

こんなスレあったんだな・・・
なんでお風呂に入れないんだろうってずっと思ってた
俺の場合は眩暈がする恐怖から不安系になってパニックも少しあるかも
今日も夜お風呂沸かしたけど入れなかった。

69 ：優しい名無しさん：2018/12/25(火) 23:39:12.69 ID:c/mEAfPE.net

212 名前:ハナビ [sage] :2018/12/25(火) 23:07:59.48 ID:c/mEAfPE
シェ・コーベのクリスマスケーキ旦那と食べまーす
https://pbs.twimg.com/media/DvJ7I70UUAA-iIT.jpg

おまえらゴミ統失クズ野郎は
ひとりぼっちでモニターに向かって
発泡酒でも飲んでニタニタしてるのかなあ？
シェ・コーベ知ってまちゅか？
おしゃれな店あなた達行きますか？
統失は松屋か吉野家かな？だっさあw
一人で酒飲んでアル中でちゅか？

245 名前:ハナビ [sage] :2018/12/25(火) 23:13:43.97 ID:c/mEAfPE
松坂屋で買った惣菜
クリスマスだから旦那と食べまーす
ここのキッシュが大好き
https://pbs.twimg.com/media/DvJ7O3JVsAAlFBE.jpg

松坂屋わかりまちゅか？
人混みあるデパートは怖くていけないのかな？
ネットでは偉そうなくせにネット弁慶かな
松屋の食券が精一杯かな？松坂屋よw
わかるかな？ゴミ統失クズ野郎は
犬用オードブルと犬用ケーキ
私の飼ってる犬そらくん初めてのメリークリスマス
おまえらはファミマで買った割引ケーキか？
このオードブルケーキいくらすると思う
あんたら私の犬以下の食事だなしねよゴミ
https://pbs.twimg.com/media/DvKP_WWVAAAxhVo.jpg

70 ：優しい名無しさん：2018/12/25(火) 23:43:55.96 ID:3JoXmnlT.net

お風呂入れないのと同じように掃除も出来なくて部屋が汚部屋状態なんだけどさっきよくわからない大きい虫を発見してしまった
虫が大の苦手だからパニックになるし出てくるのが怖くてますます掃除出来なくなってしまう
何もかも汚すぎるし手もつけられないしすべてがどんどん悪くなっていく感じに焦る

71 ：優しい名無しさん：2018/12/26(水) 11:21:53.47 ID:01u0Pbpe.net

うちも、部屋も汚いしお風呂も入れない
もう月単位で掃除、入浴してない

どうやったらまともな生活ができるんだろう。家族がいるか頼ってしまう

72 ：優しい名無しさん：2018/12/26(水) 14:58:24.53 ID:RWMmjkgJ.net

今日こそ風呂入ろうって意気込んで必死に奮い立たせてたのに
よりにもよって筋違い起こしちゃったよしかも腰
案の定寝返りしようとするだけで痛くて動けなくなるし
うつ伏せになってからPC開く動作するだけでどれだけかかったか...
もう三週間近く入ってないのにさぁ
こっからまたどれくらい入れないんだよ

73 ：優しい名無しさん：2018/12/26(水) 16:18:57.02 ID:bCnJv0+g.net

メンクリ行ったら、どうしてお風呂に入れないんですか？と医者に聞かれた
聞きたいのはこっちの方だよ
洗顔、歯磨き、お風呂の優先順位が低いようなので、まずそれを心がけて下さい
と言われて途方にくれた
責められたようで辛かった

74 ：優しい名無しさん：2018/12/26(水) 18:01:30.46 ID:U1b9vVR8.net

>>73
歯磨きだけでいいよ

75 ：優しい名無しさん：2018/12/26(水) 20:04:01.65 ID:au0zCUXU.net

>>73
心療内科は転院面倒だけど、責められてると感じ続けた挙句に通えなくなったことあるから選択肢として勧めたい
自分の話になってしまうけど、1やるなら100やらないと落ち着かないタチというのを今の病院は把握してくれているから、風呂に入れないこと・風呂入ってない状態じゃ家から出られなくて診療延期ばかり頼んでしまうことも理解を示してくれた
改善方法を一緒に探しましょうって姿勢の病院と初めて出会えて、移ってきてよかったと感じているところです
転院しすぎて初診が分からないから年金申請先延ばしっぱなしなんだけどね…

76 ：優しい名無しさん：2018/12/26(水) 20:06:43.73 ID:au0zCUXU.net

>>72
今日こそいけるってタイミングでハプニングに挫かれるのあるある…
お大事に
早く痛みがとれますように

77 ：優しい名無しさん：2018/12/27(木) 00:25:00.41 ID:GVj5oPZu.net

今年はあと１回か２回か
買い出しのスケジュールで悩んでる

78 ：優しい名無しさん：2018/12/27(木) 09:58:11.72 ID:PpAlUqaN.net

私4件病院行ってどこも合わなかったり混んでるから断られたりでしんどくなってやめてしまったんだけど転院の話見ていい加減また通おうかなと思えた
お風呂入れないし体調崩しがちだしほぼ寝たきりで焦燥感がやばい
貯金ないし病院やカウンセリング行きたくてもお金払えそうにないし詰んどる

79 ：優しい名無しさん：2018/12/27(木) 10:03:04.79 ID:Ob9o6GL8.net

>>78
病院の支払いは自立支援申請するといいよ
年収が少ないほど自己負担が少ないはず
自立支援も手帳も年金もヘルパーも役に立つことは教えてくれなくて腹がたつ

80 ：優しい名無しさん：2018/12/27(木) 12:20:20.47 ID:+u4phbVA.net

まんじゅがまた出てきたね
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/okiraku/1544120270/

81 ：優しい名無しさん：2018/12/27(木) 16:29:40.91 ID:DfcRd0sL.net

【OD自殺未遂したかっちゃん】スナック　ソナー（＠＿＠） 16日目の夜【人騒がせ親不孝手遅れ】
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1545894802/

288 名前:カッちゃん◆V54p5F0T/o [sage] :2018/12/27(木) 11:38:44
（＠＿＠）どうもみなさん　カッちゃんことスナックソナーのマスターです。

OD(overdose 過量服薬)して精神科の閉鎖病棟に入院してました。
ようやく外出許可が出て自宅でこれを書いています。

救急隊員とおまわりが出動して騒ぎになったもよう
胃洗浄と点滴で命をとりとめました。

後遺症はありません。
みなさまにはご心配とご迷惑をおかけしました。

退院は２月初旬ごろになるもよう。
活動再開はそのころまでおあずけです。

82 ：優しい名無しさん：2018/12/27(木) 16:45:55.04 ID:DfcRd0sL.net

817 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/12/27(木) 16:29:28.34 ID:SvlKKU4J
ODして救急車で運ばれる人って
誰に発見してもらってるんだろう

家族や恋人に
「これからODするから」
って宣言メールや電話をしてるのかな

838 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/12/27(木) 16:41:38.58 ID:DfcRd0sL
>>817
それって自己愛性人格障害じゃんw
最初から死ぬ気ないんじゃないw
ラムネうけるー

83 ：優しい名無しさん：2018/12/28(金) 02:55:07.52 ID:HhoZiwaf.net

入浴出来なかった。歯だけ磨いて寝る

84 ：優しい名無しさん：2018/12/28(金) 03:53:47.84 ID:mNCsatRa.net

寒くて入る気しないよ体臭が酷いから8×4でごまかしてるわい

85 ：優しい名無しさん：2018/12/28(金) 04:00:54.59 ID:Jucx8NTk.net

なんとか歯磨きだけでもしたい・・・けど・・・

86 ：優しい名無しさん：2018/12/28(金) 22:10:00.53 ID:IDCg+apH.net

保守

87 ：優しい名無しさん：2018/12/28(金) 22:45:03.26 ID:Vyv6qv0D.net

薬店で見つけたので買ってみた
口臭ケアがメインなのかな？
やらないよりはマシかと思って枕元に置いてる


https://i.imgur.com/6efgEOf.jpg

88 ：優しい名無しさん：2018/12/29(土) 06:13:46.98 ID:y2rSXhLP.net

保守

89 ：優しい名無しさん：2018/12/29(土) 12:53:20.01 ID:pv3gUKeB.net

オレだけの真鍮製の灰皿の事を思うと入浴出来る。

90 ：優しい名無しさん：2018/12/29(土) 15:44:18.74 ID:Hxq2CHON.net

また入れなくて今日も外出できず
年越し前に済ませたい用事が何一つできてない

91 ：優しい名無しさん：2018/12/29(土) 16:33:31.07 ID:NxDMbcaP.net

私レベル７超えちゃった
今日こそは！と毎日思っても身体が言うことを利かない
先月の８日に入ったきり（カレンダーに印つけてる）
身体中痒いし、頭は吹き出物とフケだらけだし、足の裏は化石みたいになって粉吹いてる

今月病院行けなくて薬もないから辛いよ……
普通に毎日入れる人間に産まれたかった

92 ：優しい名無しさん：2018/12/29(土) 16:51:39.50 ID:ihtQqLml.net

私も部屋がきれいだけど垢が積もってたことはあったな…
垢って臨海点越えるとフケみたいに自然に皮膚から剥がれるんだ…って妙に感心した

93 ：89：2018/12/29(土) 17:50:55.97 ID:pv3gUKeB.net

>>91
オレは頑張ってレベル2ですな。
1週間に2回ぐらい入浴している。
基本的に季節は関係無い、暑い時も
寒い時もレベル2。
歯磨きは1日2回、洗顔はギリギリ出来る。

浴場にオレだけの拾った真鍮製の灰皿を
持ち込んでいるとお袋にカミングアウトしたら
別に構わない発言。
おいおい汚いぞ？なぜならば、
オレだけの拾った真鍮製の灰皿は状態の
大変悪いジャンク品だしなぁ、サビ等が・・
今日湯舟の中に直接、オレだけの
拾った真鍮製の灰皿を入れていると親父にも
カミングアウトしても別に
構わない発言、どうなっている？うちの家の親。
今頃オレの頭の中が手遅れだと理解でもしたか？

まあ良い。
まっ一日四回朝昼夜寝る前と、
オレだけの拾った真鍮製の灰皿を
磨いているから清潔ではある。
って言うか、オレだけの拾った真鍮製の灰皿を
磨けたら自分の体も磨けるだろ、これ重要。

長文になった、次からは3行までにまとめたい所。

94 ：優しい名無しさん：2018/12/29(土) 18:58:32.72 ID:qtEOknjl.net

明日入って明後日は正月料理を買いに行く
何時に入るかスケジュールを立てて今から気持ちの準備を始めてるけど
考えるだけで苦しくなる

95 ：優しい名無しさん：2018/12/30(日) 14:16:38.29 ID:IM50lg2C.net

お風呂2カ月入れてない
ずっとベッドの中で寝たきり状態
病院の薬は母が代理で貰ってきてくれてる
買い物は全てネットスーパー
明日はお節のセットを母が持ってきてくれる

友達に初詣や温泉やドライブに誘われたけど行ける訳がない

何故にこんな私なんかの為に何かをしようとしてくれるのかがわからない
私みたいなクズは早く死ねばいいんだ

96 ：優しい名無しさん：2018/12/30(日) 16:11:21.46 ID:T0c4pJMj.net

>>95
わたしも2ヶ月以上入れてないし、病院も親に薬だけもらってきてもらってます。
頭皮は痛いをこえて何にも感じなくなっちゃって、部屋もゴミ屋敷

普段から長期的に入れないですか？
似た状況の方がいて、少し親しみを感じてしまいました。

97 ：優しい名無しさん：2018/12/30(日) 17:39:00.21 ID:LVR+8ZbV.net

1年近く風呂に入られなかった自分からアドバイスを。
とりあえず
・湯船にお湯をはる
・髪が長いなら(女性なら)ポニーテールにして結び目からだいたい5cmの所で、髪を断髪する
・2ヶ月位なら3回頭を洗う(洗髪用のブラシがあれば楽)
・身体は湯船に浸かって手で撫でるだけで垢はとれるから、それで終わり
・脇 股 足のみボディソープで洗う

…今は1ヶ月に1回これでなんとかなってるよ。
1週間位は外出も出来る。

98 ：優しい名無しさん：2018/12/30(日) 18:16:45.62 ID:4QhvpNpB.net

風呂に一週間ほど入ってない所に部屋の設備が壊れて室内に立ち入り点検になってまいった
こういうのがあるからせめて数日に一度は入れるようになりたいなー…

99 ：優しい名無しさん：2018/12/30(日) 20:45:25.82 ID:XyLCu/GV.net

219 名前:優しい名無しさん [sage] :2018/12/30(日) 20:27:22.25 ID:p5oBINyp
また嫌なことが怒った
風呂の蛇口に膝ぶつけてアザ作った

220 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc [sage] :2018/12/30(日) 20:27:57.96 ID:XyLCu/GV
>>219
えーなんかあんた貧乏なうちなの？
私のうちの風呂は蛇口とかないからなー
あんた貧乏？

232 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc [sage] :2018/12/30(日) 20:31:01.05 ID:XyLCu/GV
私のうちの風呂は
ボタン一つで自動で湧くよー
風呂の下からジャーって自動でお湯でるー
あんたアベノミクスのくせにだいぶ古い風呂だねー

290 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc [sage] :2018/12/30(日) 20:38:22.61 ID:XyLCu/GV
アベノミクス最高だわあ
旦那はすごい金稼いでるし
あと消費税も10%に上がって
あと外国人移民受け入れて外国人の仕事のお世話まで面倒みる面倒見いいし
もう最高><

100 ：優しい名無しさん：2018/12/30(日) 23:28:02.60 ID:T0c4pJMj.net

>>97
ありがとうございます。長期組の方とまた出会えて嬉しいです、、
とりあえずお湯入れたい、けど、お風呂までの道のりが長いです。

101 ：優しい名無しさん：2018/12/31(月) 00:14:31.46 ID:Xw7QYy7N.net

>>97
洗髪ブラシ、カビ生えて捨てちゃったんですよね
でも風呂の前に爪切ったら、フケを落とそうと力み過ぎたのもあり頭皮から血が
やっぱり買い直そうかな…とりあえずお風呂入れたらそれを買うために外出する感じで…

102 ：優しい名無しさん：2018/12/31(月) 03:40:36.20 ID:WOJiGhwv.net

寒いとますます風呂から遠のく服脱ぐ事が出来ないの分かる
時々家族に泣こうが喚こうか無理やり脱衣場連れてってと頼んだりしてるよ
風呂桶にお湯ためて、入る前に熱いシャワー出しっぱなしで風呂場を温めるのおすすめ
中入ったら風呂桶に飛び込んでそこで全部洗っちゃう
全部洗おうとしないで今回は頭だけとか、洗わなくていいから風呂に浸かるだけとか思うと、ハードル下がるよ

103 ：優しい名無しさん：2018/12/31(月) 09:29:31.00 ID:9c9O4iWV.net

長期間入らないと、こするだけで消しゴムのカスみたいな垢が出て浴槽が汚れて掃除がめんどくさい
まぁただの怠惰になっちゃうんだけどね。

私の場合、優先順位1位は油ベトベトの髪の毛だから、髪だけでも洗いたいけど、風呂場寒いし、洗う前に湯船に浸かりたい、けど、浴槽が垢まみれになるのやだ。

という風に、逃げています…
美容院にも半年以上いけてないから、プリンだよ悲しい

104 ：優しい名無しさん：2018/12/31(月) 13:07:43.44 ID:4iS+iOXz.net

276 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc [sage] :2018/12/31(月) 13:02:05.90 ID:4iS+iOXz
私が病気良くなったのは
大切に思ってくれる旦那がいてくれることも大きいけど
自分で努力したから
例えば昔は電車乗るのが怖かった
怖いからひきこもるのではなく
何度もチャレンジしたから
そうすると電車乗れるようになって
外に行っても緊張したり
不安になったり
キョドッて汗かいたりすることなくなったよ

105 ：優しい名無しさん：2019/01/01(火) 01:16:04.20 ID:P5fCxoU8.net

初風呂入れた

106 ：優しい名無しさん：2019/01/01(火) 11:00:55.90 ID:S/g107r5.net

>>105
お疲れ様〜

107 ：優しい名無しさん：2019/01/01(火) 20:17:06.50 ID:4vT8PBpb.net

お風呂よりも歯磨きの方がしてない日が多い・・・

108 ：優しい名無しさん：2019/01/02(水) 00:30:56.95 ID:xoWLHSMa.net

保守

109 ：優しい名無しさん：2019/01/02(水) 10:04:37.45 ID:rj59Vs9B.net

146 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc :2019/01/02(水) 09:40:52.44 ID:rj59Vs9B
私旦那に最新型のルンバ買ってもらったんだ
10万するやつなんだけど
まあアベノミクスだからねって言って
一括で買ってもらった
年末の大掃除で使ったよ
ルンバを買ってもらったので、部屋掃除楽々
窓ガラスの掃除用のケルヒャーのも買ってもらったので、窓もピカピカ
そして一年、頑張って生きた今年も頑張る
旦那がたくさん嬉しい楽しいをくれるので、笑顔で新年を迎えられた
ありがとう
旦那さん、いつも不安になって
不倫したりDVしたりしない？ってしつこく聞いてごめんね
旦那さんのおかげで
パニック障害も統失もよくなったよ

167 名前:フランシス・ベーコン ◆2LEFd5iAoc :2019/01/02(水) 09:58:33.48 ID:rj59Vs9B
実家の両親が送ってくれた
おせち料理、アワビとか牛タンとか
入ってて凄く美味しかった！！

お父さん、お母さん
ありがとう☆
私は親のこと大好きだよ産んでくれてありがとう
昨日は旦那の実家に行ってきたよ
旦那と結婚してほんと幸せになれた

http://imepic.jp/20190101/825580

110 ：優しい名無しさん：2019/01/03(木) 00:18:07.56 ID:cFB+TViB.net

初風呂に入りたいけどパニック起きそうで恐い…
頓服が効きますように…