【深夜】中途覚醒したらageるスレ1【早朝】

1 ：優しい名無しさん：2016/06/16(木) 01:10:29.87 ID:/3FGpVmYv

寝てもすぐ目が覚めちゃうメンヘラさん
中途覚醒したらageてみよう

(-.-)Zzz

↓

(゜д゜)ﾊｯ!ﾏﾀﾒｶﾞｻﾒﾀ

そんなときageるスレ
眠れそうなら部屋を暗くして寝てみよう
駄目そうなら起きて連投してもよし
昼間に眠気を愚痴るのも大歓迎

101 ：優しい名無しさん：2016/09/13(火) 01:35:16.80 ID:ZCKvCfhom

今夜も喉の渇きと腹部膨満感で目が覚めたよ。
便秘って、こんなに苦しいものだったっけ。
次の受診で必ずマグラックスもらわなければ。

102 ：優しい名無しさん：2016/09/13(火) 02:12:29.91 ID:rIwXuIVq2

金パブやったから眠れない
あたりまえの入眠困難
眠剤odしたけど意味無いみたい……

103 ：優しい名無しさん：2016/09/13(火) 04:18:49.44 ID:rIwXuIVq2

もう起きてるしか……

104 ：優しい名無しさん：2016/09/13(火) 05:20:51.50 ID:BAXyxP+E+

おはようございます。
もう朝ご飯食べて一服してます。
いつもは雨の日は遅くまで寝られるんだけどな。

105 ：優しい名無しさん：2016/09/13(火) 13:23:05.15 ID:mWEqSM+wv

口の渇きで夜起きる人は、起きてから歯磨き粉のついてない歯ブラシで
歯と歯茎と舌をなでるように軽くこすってから雑菌落として寝ると楽に
眠れるよ。

106 ：優しい名無しさん：2016/09/14(水) 03:14:34.03 ID:Ss92Kj2U7

>>105
さっそくやってみます。
ありがとう。

107 ：優しい名無しさん：2016/09/14(水) 06:11:31.74 ID:Ss92Kj2U7

>>105
106です。
スムーズに二度寝出来ました！
ありがとうございますm(_ _)m

108 ：優しい名無しさん：2016/09/14(水) 20:21:58.07 ID:UCQ3svw9q

>>107 よかったね。俺が小学校の頃、同じ班の女の子に教えてもらった
知識なんだ。役に立ってうれしいよ。

109 ：優しい名無しさん：2016/09/15(木) 01:39:33.46 ID:bh+4fUW+z

尿意と腹部膨満感で目が覚めてしまう。
舌を歯磨きでキレイキレイします。
おやすみなさい。

110 ：優しい名無しさん：2016/09/16(金) 00:08:44.99 ID:J6ypezyDt

9時に寝てトイレ起き。
豆乳飲みながら煙草一服してます。
おならがたくさん出て腹部膨満感解消。
豆乳飲むと舌のヒリヒリ感が、なぜかやわらぐんだよね。
舌と歯茎のマッサージしたら。HEMのムーンのアロマ線香をつけて寝ます。
アロマは好き嫌いあると思うけど、寝つきが良くなる感じです。