今日はシャキーン(｀・ω・´)２

695 ：優しい名無しさん：2017/02/09(木) 03:43:01.32 ID:VkcH+2Gq1

あと、僕の呼称は被害者で結構です。
見られているという安心感も得られますし、犯罪被害に遭って病まされている奴でも前向きに楽しく生きれるんだと読んだ人に感じてもらえると嬉しいというのもありますので。

まぁ正直、地に足が着いてるのを強く感じていられる今はどんな呼ばれ方でも良いんですけどね。こんな状況に自分を持ってこれた言霊に感謝です。シャキーン

696 ：優しい名無しさん：2017/02/09(木) 21:42:42.51 ID:OdHuIVhNT

HERSHEY'Sのチョコプリン美味しい。シャキーン

697 ：優しい名無しさん：2017/02/10(金) 08:46:08.29 ID:nZZeP240G

きれいに晴れたね。
ウォーキングしてきました。シャキーン

698 ：優しい名無しさん：2017/02/11(土) 00:27:22.57 ID:HTAkl9dHg

忙しくてクリスマス並の地獄の金土日曜と言えなくもないです。
というのはウソでめっちゃ楽しいです！

こちらの天候はスカッと晴れたり雪がドサ降ったりでした。
店内から眺めてただけですが2017年の真冬を感じられました。シャキーン

699 ：優しい名無しさん：2017/02/11(土) 03:25:16.14 ID:457lBUTw8

早朝覚醒だけど、寝たの7時だから。
久しぶりに中途覚醒なしでまとまって寝られたよ。シャキーン

700 ：優しい名無しさん：2017/02/11(土) 20:19:11.47 ID:wiL6g+ZcL

700げとシャキーン

701 ：優しい名無しさん：2017/02/12(日) 04:50:22.90 ID:OJWrekNTE

ローソン行ったらリラックマせんべいが半額になってた。
リラックマすきすき(*´д｀*)シャキーン

702 ：優しい名無しさん：2017/02/12(日) 19:55:32.15 ID:+e7hZAcSq

>>695被害者さん
私は躁鬱でも軽い２型なのですが
語るといろいろと酷く強制入院で独房入りもしているので
身バレしかねませんので詳細は遠慮させていただきます

今日も朝から勉強した　シャキーン

703 ：シャキーン：2017/02/12(日) 23:03:21.23 ID:AhSOCM+SZ

スレ主のシャキーンだよ。
こちらは１型で激しいジェットコースタータイプだよ。
今は軽躁状態で楽しい毎日の中で、急落ちに怯えてる。
睡眠が不案内なのが困りもの。
三時間睡眠でむちゃくちゃ元気。
夜中に大掃除しちゃったり。
もうちょい低いレベルで安定したいよ。シャキーン

704 ：優しい名無しさん：2017/02/13(月) 18:09:59.00 ID:QBI501cBD

茨城の俺さんですがシャキーンさん元気そうで良かった
あと2日で年金支給日ですねー
楽しみ楽しみだね

705 ：優しい名無しさん：2017/02/13(月) 18:10:26.58 ID:QBI501cBD

シャキーン

706 ：優しい名無しさん：2017/02/13(月) 21:44:04.01 ID:el0Hm28ER

今日、新しい眼鏡を注文したよ。
出来上がりが楽しみ。シャキーン

707 ：優しい名無しさん：2017/02/14(火) 02:46:47.81 ID:5uvE5d+Qr

家族にプレゼント用に作ったチョコブラウニーを、つまみ食い。
うまい。シャキーン

708 ：優しい名無しさん：2017/02/14(火) 14:46:53.37 ID:dVHHhbMkV

携帯の調子悪くてドコモ行ってきました。
保証のなんたらでポイント使って新品と交換できました。シャキーン

709 ：優しい名無しさん：2017/02/14(火) 18:30:51.79 ID:lTCNg9j6k

ブラウニー家族に好評でした。シャキーン

710 ：優しい名無しさん：2017/02/15(水) 01:00:01.57 ID:bB4RiK78G

年金下ろしにコンビニに行ってくるわ
シャキーン

711 ：優しい名無しさん：2017/02/15(水) 02:31:26.81 ID:AX5DVLN6s

>>710
24時間手数料なしのネット銀行なのかな。
こちらは朝になったら行くよ。
今月は赤字にならないようにしないと。シャキーン

712 ：優しい名無しさん：2017/02/15(水) 22:41:00.19 ID:c0yAn1CsW

日曜日、デートする事になりました。
ちょっと遅いけどバレンタインのチョコレート渡します。シャキーン

713 ：優しい名無しさん：2017/02/16(木) 15:07:26.09 ID:wU/6ZomgA

家人を接骨院に送り、待ち時間にスーパーと100円ショップとゲオに行った。
無駄な時間を過ごさないですんだぞ。シャキーン

714 ：優しい名無しさん：2017/02/16(木) 16:48:58.43 ID:HIzBAUNCe

>>711
年金の振込先は三井住友銀行ですね
ウェブ通帳にしてるから月4回までATM手数料が無料になるみたいです
あとクレジットカードの引き落としは
みずほ銀行で
こちらはみずほマイレージクラブに加入しているので
同じく月4回までATM手数料が無料なんです

どちらもコンビニで下ろしても手数料が無料というのがいいですね
シャキーン

715 ：優しい名無しさん：2017/02/16(木) 22:38:54.70 ID:rYn0dtBUz

>>714
いろんなサービスがあるんだね。
こちらは地元の信用金庫使ってます。
今日ATMで今月分を下ろしてきました。
信用金庫は誕生日に花をくれるんだよ。

716 ：優しい名無しさん：2017/02/17(金) 00:09:53.98 ID:W+Lr4nEh1

>>715
誕生日に花をくれるのは嬉しいですね
親父の年金の受け取りが信用金庫だわ
定期預金してるから毎年タオルくれるね
シャキーン

717 ：優しい名無しさん：2017/02/17(金) 07:19:23.31 ID:wMdSY6w2t

>>716
近くの信用金庫の人が、直接届けに来てくれるんだよ。
地元密着型のサービスだね。
今日は作業所。
そろそろ支度しなきゃ。シャキーン

718 ：優しい名無しさん：2017/02/17(金) 11:58:53.96 ID:W+Lr4nEh1

昔は銀行は護送船団方式で客にあげる粗品もどこの銀行行っても
変わらなかったんだ
ところが金融ビッグバンによって自由化され
客にあげる粗品を各銀行で自由に選べるようになった経緯があるのだ
俺が就活してた頃だからよく覚えてるよ
シャキーン

719 ：優しい名無しさん：2017/02/18(土) 06:18:19.09 ID:a6GIiVgUt

>>702
被害者です。
そうですか、それは大変ですね。
漠然とでも良いのできっかけとかを教えてもらえてたら躁鬱病の人にも掛けて良い言葉悪い言葉をもっと考えてレス出来ると思ったのですが。

で、前回ご心配頂いた僕の方の軽躁の疑いですが多分大丈夫ですよ。抗鬱剤はサインバルタという薬ですがそちらは依存性は無いと主治医も言ってました。
抗鬱剤を今年中に止める目標は変わっておらず、そうなれる様に実際に毎日行動し過ごしています。具体的には良い言霊を発し笑顔を作るというここの板に来た時から書き続けている方法です。

健康な人でも必ずある軽い躁鬱なら逆に全く無い方が人間らしく生きれていない不自然な状態と思うので、薬を止め軽い躁鬱を味わうのは怖くないどころか楽しみです。
僕の場合は犯罪被害というきっかけがハッキリしたものですので、そちらを善処出来ているという所からも抗鬱剤は、無くて良いと考えます。

安定剤の方は主治医曰くかなりはまっているらしく依存性があるものらしいので急に止めるのは危険と言われました。先月、丸一日薬を止めるのを勝手に試したんですが、大声でウガウガー！とやらかしてしまいました。それは安定剤の方が原因らしいです。

しかし、安定剤も今年中は無理でも少しでも早く止めてみせます。今はどうしたら止められるか想像も出来ませんが、酷い犯罪被害から立ち直れたように必ず抜け道があると前向きに日々を過ごしていれば止められると確信しています。

>>シャキーンさん
お久しぶりです。どうやっても安定出来ないんですか。入院しても治らないんですからご苦労を察します。少しずつでも良くなるといいですね。

また長々と自分語りですみません。これを読んだ人の中に良い言霊と軽い作り笑顔で自分を良い方向に導けると試してもられると嬉しいです。

嵐のようなバレンタイン期間はクリスマスのようなミスも無く、しかもガッツリ儲かりました。今だに疲れは残っているくらいですが「疲れた」と言ってしまうと脳から疲れを感じる物質が出ると医学的に証明されているらしいので言いません。
4月中頃までのんびり出来ないですが楽しみです。車のローン組めそう。シャキーン

720 ：優しい名無しさん：2017/02/19(日) 04:49:17.82 ID:0NiatbdgO

今日はデートなの。
少し遅いけどバレンタインのブラウニーと生チョコレート持っていきます。シャキーン

721 ：優しい名無しさん：2017/02/19(日) 20:26:08.94 ID:qtCvz/E78

デート楽しかったよ。シャキーン

722 ：優しい名無しさん：2017/02/19(日) 23:45:22.02 ID:Ml7uIn6oI

>>721
それは良かったですね。

僕は、僕をメンヘラにしてくれた頭のおかしな輩達が仕掛けてくる不安・不快極まりない生活を強いさせてはいけないと別れた人がいます。
最近のようでもう5〜6年前かな？その人は今は幸せな結婚生活を送られていてウチの事を全てご存知の旦那さんと一緒に店に来てくれたりします。

721の話に水を差す様な暗い話ではなく、僕は結婚を諦めて今まで見えなかった事というか、今までよりハッキリ見えてきた良い事が沢山あって、諦めると良い事も沢山出てくるもんだなと。
ちょっとした事なんですが、余所の子供さんが今まで以上に凄く可愛く思えたりとか、生き物以外にも感情移入する事が多くなったり香りに敏感になったりとか、病む前よりも毎日が楽しいかもしれないです。
多分、視覚が不自由な人がそれ以外の感覚が鋭くなるのと同じなんだろうなという気がします。

そんで？そんで今、目の前に温かい室内で育てている極小さな鉢植え沈丁花があるんですが、寒い外の鉢植えよりも蕾が膨らんでいて早くも香り始めています。
恐らく721の彼氏さんと同じくらい良い香りがします。

いつまででも嗅いでいたいくらい良い香り。幸せだ。シャキーン

723 ：優しい名無しさん：2017/02/20(月) 03:19:16.44 ID:jMCO3wmOf

>>722さんは感受性が豊かなんですね。
それをプラス思考につなげてるんですね。

早朝覚醒だけど眠くないスッキリした目覚めです。
観葉植物に挨拶します。シャキーン

724 ：優しい名無しさん：2017/02/21(火) 12:31:51.69 ID:YqC4lLE95

洗濯日和。シャキーン

725 ：優しい名無しさん：2017/02/21(火) 12:57:33.22 ID:EWmnwYlbJ

ああ今日はイライラする
シャキーン

726 ：優しい名無しさん：2017/02/22(水) 03:48:43.08 ID:GXPDWaE2q

早朝覚醒の時間を利用してiPodの中身を入れ替えてます。
のんびり作業。シャキーン

727 ：優しい名無しさん：2017/02/22(水) 06:55:54.38 ID:hl5XAGeMR

日の出が早くなったり春の訪れを感じるこの頃ですが、もう少し冬を味わいたいなぁ…と思ってたら昨日、雪が降ってくれました。
これでもう未練なく今期の冬を終わらせられます。

今日も少しの予約と雑用で普段より忙しい定休日ですが楽しんでいきます。シャキーン

728 ：優しい名無しさん：2017/02/22(水) 11:15:20.79 ID:9fmdXxzly

ぐっすり眠れた
今日は体調がいい
シャキーン

729 ：優しい名無しさん：2017/02/23(木) 02:09:17.64 ID:17rrOteZw

二時間おきに目が覚める。
明日から変更になる薬に期待。シャキーン

730 ：優しい名無しさん：2017/02/23(木) 10:02:10.69 ID:+w09NnkS8

今日は歯医者で歯科検診です。
虫歯ないといいな。シャキーン

731 ：優しい名無しさん：2017/02/23(木) 11:08:29.18 ID:ZnTnrPZUX

虫歯を放置しとくと脳卒中になる確率が14%くらいあがるらしい
定期的的に歯の検査を受けた方がいいですね。シャキーン

732 ：優しい名無しさん：2017/02/23(木) 18:11:07.26 ID:CcdaSf2rs

虫歯なし！
歯石が少しあるのを取ってもらいました。
歯は大事。シャキーン

733 ：優しい名無しさん：2017/02/24(金) 05:58:28.78 ID:MnzBkpl1n

>>732
良かったですね。
僕は次回の定期検診が三月なのでもうすぐ。
1000円の安いスピン歯ブラシ(しかし替えブラシが高いというインクで儲けるインクジェットプリンター商法商品)がベッドで寝ながら磨けて気に入ってます。しかも手磨きより歯茎が気持ちいい〜。

同級生がウォーターピックなる歯間ブラシやフロス替りの物を買って使ったら気持ち良いとSNSで書いてました。
そいつ曰く8000円の価値は有るらしいんですが、ちょっと高いかな。
けど奥歯をフロスするのが面倒な時があるし、フロスも年間では結構な金額になっているのでウォーターピックなら直ぐに元が取れるな…
とレスしながら思えてきました。欲しい物リストに入れてみよう。シャキーン

734 ：優しい名無しさん：2017/02/24(金) 07:30:40.68 ID:dyu0MWjbl

久しぶりに朝までグッスリ。シャキーン

735 ：優しい名無しさん：2017/02/24(金) 12:58:40.68 ID:YYp7Jd7os

一応、、今朝ウォーターピックが良いと聞いたと書きましたが、それ商品名みたいです。
同級生が良いと言っていたのパナソニックのジェットウォッシャーという商品です。

今日の昼賄いは水漬けパスタ(フェデリーニ)で焼きそばを作ったら美味しかったのと焼きそば麺と違って鉄フライパンでも全くこびり付かなかったです。
ウチはテフロンパン使わないので作り易いのと、ウスターソースや醤油を味見しながら足しても麺がベチャっとならず良い弾力を保ちつづけたまま味が濃くなっていくので調節もし易いです。
水漬けパスタは味ではアルデンテより遥かに劣ると感じていたんですが何か気になっていました。パスタ以外の料理なら美味しくなるかもというのがモヤモヤの正体だったみたいです。スッキリしたぁ。

もし、その水漬けパスタ焼きそばを試される方が居らしたら、ディチェコなどのブロンズダイス(表面がザラザラしている)物が良さそうです。ラーメンにするならスープの種類と好みでどちらでも良いかな？
水漬けパスタって茹でてもほぼ元の乾燥状態の太さのままなので、売っている焼きそば麺の太さが好みならスパゲティーニが良いかも。

次回は水漬けパスタラーメン作ってみよう。人生楽しい事だらけだ。シャキーン

736 ：優しい名無しさん：2017/02/24(金) 13:06:46.88 ID:YYp7Jd7os

すみません。水漬けパスタでの補足ですが、ロングパスタにはブロンズダイスという表面がザラザラした物とテフロンダイスという表面がツルツルした物と2種類あって、焼きそばにはザラザラの方が合うと思うと書きたかったです。

737 ：優しい名無しさん：2017/02/25(土) 05:44:35.97 ID:xIGz3aZdW

久しぶりに中途覚醒なしに朝まで眠れた。シャキーン

738 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 07:29:36.48 ID:GM92wlHy7

日曜の朝はまったり
いい天気だね。シャキーン

739 ：優しい名無しさん：2017/02/26(日) 08:11:19.37 ID:hXavCrbH/

今日の夕飯の豚バラ大根を作り始める。
豚バラ塊肉が冷たくて、指がかじかむよう。シャキーン

740 ：優しい名無しさん：2017/02/27(月) 11:56:52.85 ID:dY4j9oMwS

デイケアー来てます
給食はポークソテーでした。シャキーン

741 ：優しい名無しさん：2017/02/27(月) 23:29:20.75 ID:6HsOOEi8I

食べ物が美味しく感じれるのっていいですよね。
ウチの親は亡くなる前の2年間は口から物を食べられず胃に直接栄養を流し込んでいました。「胃ろう」というやつですね。
もう直ぐ一周忌か。凄い昔のようです。

今日の晩御飯はチーズトッピングの麻婆豆腐を作りました。美味しかったぁ。シャキーン

742 ：優しい名無しさん：2017/02/28(火) 16:39:24.43 ID:kARlb8hLK

イオンお客様感謝デー５％オフ
やっぱり混んでますね。シャキーン

743 ：優しい名無しさん：2017/03/01(水) 06:52:34.54 ID:3rzlDuxRG

久しぶりの休みです。半日以上は雑用ですが御予約の品の製作というプレッシャーが無いので全然気は楽です。
2月も頑張ったのでご褒美として今から朝酒飲みます。キリン氷結グレープフルーツです。
甘味料が嫌いでジュースとかも全く飲まないんですがこの氷結は何年に一回飲みたくなります。
ん？確か2月1日も朝酒から始まった様な…まいっか！シャキーン

744 ：優しい名無しさん：2017/03/02(木) 06:52:40.62 ID:04/Ljnykt

雨やんだ。シャキーン

745 ：優しい名無しさん：2017/03/02(木) 09:42:20.86 ID:0njUwQ+1v

USA
USA
USA
シャキーン

746 ：優しい名無しさん：2017/03/02(木) 14:54:02.71 ID:fsFUaPrer

三月からトレーニング開始して、４月から始動！って予定立てたけど、もう２日だよ・・・orz

まだ旧暦では２月だから（震え声

シャキーン・・・

747 ：優しい名無しさん：2017/03/03(金) 08:54:14.73 ID:TwLv0FS6Z

ひな祭りだよ。シャキーン

748 ：優しい名無しさん：2017/03/03(金) 11:34:44.76 ID:TQ9QiJn8+

そろそろバレンタインのお返し買わなきゃ
シャキーン

749 ：優しい名無しさん：2017/03/04(土) 23:51:10.96 ID:+ajPcQyfU

しんどくても「まだ全然頑張れる」と言える。恵まれてると思える人生ってどれだけラッキーなんだろう。シャキーン

750 ：優しい名無しさん：2017/03/06(月) 23:01:43.37 ID:ql2w0VBi8

夜空を眺めて飲み会から徒歩で帰宅。
いろんな話ができて良かった。シャキーン

751 ：優しい名無しさん：2017/03/07(火) 03:55:48.03 ID:at9ZhIIIq

コーヒー飲んでタバコ吸ってシャキーン

752 ：優しい名無しさん：2017/03/07(火) 05:21:12.16 ID:7T4TppbaL

DIYの出来栄えがとても良い感じでした。結構な筋肉痛ですが達成感が快感レベルです。シャキーン

753 ：優しい名無しさん：2017/03/10(金) 16:34:26.81 ID:Y+zwhrb7h

test

754 ：優しい名無しさん：2017/03/10(金) 16:35:54.72 ID:Y+zwhrb7h

やっと、規制解除になった。
なんで規制されたのか全く分からないけど、うれしい。シャキーン

755 ：優しい名無しさん：2017/03/12(日) 17:58:12.40 ID:6WN2x/b6k

>>754
規制解除おめー
日に日に暖かくなってきたせいか
一日中眠いよ
でも頑張る。シャキーン

756 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 12:30:46.91 ID:Bd8uJWou7

シャキーンさん元気かい
俺さんは元気だぞ
最近買い物しまくってるよー

757 ：優しい名無しさん：2017/03/14(火) 12:31:25.95 ID:Bd8uJWou7

シャキーン

758 ：優しい名無しさん：2017/03/15(水) 05:01:12.71 ID:vNEPTL+lR

今月も既にこれでもかっ！ってくらい仕事頑張れています。
今日以降も予約で埋まってますが、まぁー昨日が山場やったと思います。キツかったけど、たいへんよく頑張りました💮

で、今回の自分へのご褒美は鰻屋さんのテイクアウト白焼き鰻と蒲焼き鰻に決定しました。
先ずタップリの生水山葵と自家製タレ(ただの山葵醤油じゃなく味醂などが入るタレというのが大事です！)で白焼きと奈良漬けで純米酒をグビッと。
次に炊き立て御飯に蒲焼きをタップリ乗せた丼を。

幸せです。恵まれてます。絶好調です。シャキーン

759 ：優しい名無しさん：2017/03/17(金) 09:31:33.98 ID:ULJj93yJa

昨夜から、自立訓練法っていうのを始めた。
最終的に睡眠薬なしで眠るのが目標。
まだ全然できてないけど、がんばるぞー！　シャキーン

760 ：優しい名無しさん：2017/03/18(土) 00:40:03.56 ID:3EALgo3pk

>>759
素晴らしい！
僕は少し前に安定剤をいきなり飲まない日を作って失敗して担当医に怒られましたw
けど、環境改善に成功したのでその分薬を減らせられないとおかしいと小声で言いました。そして、安定剤を飲む間隔を毎日30分ずつ広げていく事になりました。
仕事が少し楽になる来月からのチャレンジになります。
人生何があるか分からないので元の薬量と間隔に戻し体勢を立て直すのも選択肢に入れながらのんびりやりますが諦めません。

そういえば昔タバコをやめた時に信頼を置ける保健士の友達から「タバコをやめてもニコチンの快楽物質を受け取る脳のレセプターは無くならないからタバコを吸いたくなるのは一生続くよ」と言われました。
僕の感覚でも確かにそれはある気がします。しかし、タバコに替わる別の物で脳に快楽を与えられているせいか殆ど感じません。つまり、僕も759さんも大丈夫です。シャキーン

761 ：優しい名無しさん：2017/03/18(土) 18:45:46.39 ID:P6Tc1buPj

三連勤の一日目クリア。
もうばてばてで、あと二日もつか心配。
でもとりあえず、シャキーン。

762 ：優しい名無しさん：2017/03/19(日) 18:34:21.31 ID:Ao9fiHuha

二日目クリア。
あまり眠れてないけど、どうにかなりそう。
あと一日、シャキーン。

763 ：優しい名無しさん：2017/03/20(月) 06:07:56.47 ID:W3/FMDYc7

>>762
そういう書き込みを読むと元気付けられます。ありがとうございます。
余り無理はなさらないで下さい(そんなこと僕なんかに言われなくてもお解りでしょうが一応書いておきました)

花粉症マックスですが楽しく仕事が出来そうです。シャキーン

764 ：優しい名無しさん：2017/03/20(月) 06:15:23.04 ID:07lw43zOR

今日は祝日か
相場休みか退屈〜
シャキーン

765 ：優しい名無しさん：2017/03/20(月) 18:56:50.24 ID:B8cwAVhvQ

三連勤やっと終わった。最後の一日は昨夜よく眠れたので
楽勝だった。ほっとして、シャキーン。

766 ：優しい名無しさん：2017/03/22(水) 16:27:24.63 ID:DhrV4ajYK

今日は久々の完全オフ。
１１時間眠った。
体力完全回復、シャキーン。

767 ：優しい名無しさん：2017/03/23(木) 15:46:57.26 ID:8ql9mAjhl

パセリの芽が出てきた。シャキーン

768 ：優しい名無しさん：2017/03/24(金) 01:29:49.52 ID:+UnaMreae

三連勤の人、おつ〜

僕もやべー！とか独り言を言ったりはしましたが何とか山場を乗り越えれました。
正直、部分的にまじヤバかったwしかしこれが自由な自営業であり人生やなと納得出来ています。まぁかなり儲けさせて頂きましたし全然OKなんですが。

自分へのご褒美は食べ物が続いていたので、仕事が少し楽に(多分)なり親の一周忌を済ませた来月に4年ぶりにサーフィン行ってきます。真冬用のドライスーツというやつは新品に近いんですが、冬用のセミドライスーツはボロボロなので新調します。
4月といっても上旬は海水はかなり冷たいのでドライ〜セミドライです。

スクワットは仕事で鍛えられているので、腕立ての筋肉とパドリングの筋肉をゴムチューブでトーニング開始します。

早くも梅雨時も楽しく過ごせるとワクワクしています。シャキーン

769 ：優しい名無しさん：2017/03/25(土) 11:25:06.18 ID:pgIM5IIDP

一泊二日で長野まで旅行に行っていた。
久しぶりに有意義な時間を過ごせた。シャキーン

770 ：優しい名無しさん：2017/03/26(日) 16:28:45.38 ID:m2JYWYkBF

雨降りの日曜日を読書で過ごした。シャキーン

771 ：優しい名無しさん：2017/03/28(火) 13:51:19.49 ID:+QfxzypFn

一仕事した。シャキーン

772 ：優しい名無しさん：2017/03/29(水) 18:16:36.81 ID:sBnM03tA2

グリーンカーテンにする朝顔と風船葛の種まきした。
明日から毎日水やりだ。
芽が出るのが楽しみだな。シャキーン

773 ：優しい名無しさん：2017/03/30(木) 21:52:04.12 ID:RTAKaUDEG

室内パクチーの花が咲きました。香りに反して小さくて可憐な花です。

そういえばSNSで男の同級生が昼食時に飲んだペットボトルのパクチーレモンティー？の画像をアップしてたんですが「パクチー女子のあなたに！」というセールスコピーのシールが貼ってあり危うく笑い殺されそうになりました。
シャキーン

774 ：優しい名無しさん：2017/03/30(木) 22:08:35.40 ID:RTAKaUDEG

朝顔とか風船葛のグリーンカーテン色んな意味でいいですね。
夏に浴衣やジンベエ着てお洒落な夕涼みとかが浮かびました。

ウチもエアコン室外機辺りにグリーンカーテン植えようかな、、、勿論、食べられるゴーヤとかで。シャキーン

775 ：優しい名無しさん：2017/03/31(金) 14:29:09.33 ID:pSfCB0XOI

３月も今日で終わり。
明日からは４月だ。春本番。シャキーン

776 ：優しい名無しさん：2017/04/01(土) 21:03:24.95 ID:ZW9EaPqBV

プチトマトの苗とバジルの種を買ってきたよ。
明日晴れたら園芸します。シャキーン

777 ：優しい名無しさん：2017/04/02(日) 11:15:40.33 ID:xZpnPEiMx

トマトの苗をプランターに移植したよ。
バジルは土が足りないから、また今度。シャキーン

778 ：優しい名無しさん：2017/04/03(月) 12:35:46.53 ID:9TYOBLR7h

園芸土を買い足して、トマトの隣のプランターにバジルの種をまきました。シャキーン

779 ：優しい名無しさん：2017/04/04(火) 05:35:10.93 ID:RY7q8sqQE

>>778
植物育てる事自体も楽しいですし、寄ってくる生き物観察も楽しいですよね。
まぁーナメクジやらアブラムシやらコガネムシに芋虫毛虫…綺麗事ばかりでは無い、食う為に可愛い生き物達を駆除しなければいけないという、この世の現実を見せてくれたりもしますし。自家栽培何かと楽しい。

カーディガンをネットで注文しました。それ着てこの春こそ、ここから歩いて散歩するという目標を達成します。ワクワクします。シャキーン

780 ：優しい名無しさん：2017/04/05(水) 00:50:43.22 ID:SK6a3yR6e

宝くじ1000円当たったよ
ちょっとハッピー
シャキーン

781 ：優しい名無しさん：2017/04/05(水) 02:57:06.63 ID:EP+ZsIweK

ちょっと早朝覚醒だけど、今日は病院行く日だし、頭スッキリしてるから起きてしまおう。
録画した映画を見ようかな。シャキーン

782 ：優しい名無しさん：2017/04/05(水) 20:31:28.26 ID:ufQLx20O2

炭水化物抜きダイエットが順調なので、自分ご褒美にレアチーズケーキ作って食べました。
材料には低脂肪素材を使ってカロリーも控えめにしましたが、久しぶりのケーキはやはり美味しかったです。
明日からもダイエット頑張ります。シャキーン

783 ：優しい名無しさん：2017/04/06(木) 07:35:07.87 ID:d3LHI2Q8x

早朝覚醒しちゃったけど、iPodの中身入れ替えとか、夕飯の下拵えとか、有意義に過ごせた。シャキーン

784 ：優しい名無しさん：2017/04/06(木) 18:55:00.97 ID:YGq0+VWR5

雨だけど、あったかいね。シャキーン

785 ：優しい名無しさん：2017/04/08(土) 06:31:20.99 ID:O7d/7PTZP

バジルにも花が咲きました。バジルの花は穂紫蘇と同じ様に収穫して軽く炊いてプチプチ食感を楽しみます。そりゃもうご飯に乗せたら最高です。
シャキーン

786 ：優しい名無しさん：2017/04/08(土) 15:31:25.64 ID:busbpSoVm

>>785
バジルは花も食べられるんですね。
うちのバジルも花が咲いたら食べてみようっと。

今日は久しぶりに回らない寿司屋で夕食の予定です。
楽しみだな。シャキーン

787 ：優しい名無しさん：2017/04/09(日) 03:57:17.68 ID:oR4A+cvfk

昨日の回らないお寿司、漁港近くなので思ったより安くて美味でした。シャキーン

788 ：優しい名無しさん：2017/04/09(日) 06:10:15.66 ID:OiqlAr+ED

>>786
正確には種になる前の実ですね。花の段階でも食べられますが僕はプチプチ食感が好きです。収穫タイミングは穂紫蘇 収穫とかでググると参考になるのが見れると思います。
あと、ご存知かもしれませんが花が咲いた物は葉がやや硬くなるので花を放置する穂バジル収穫用の株とに分けた方が良いかもしれませんね。
バジルって虫食いだけ気を付ければビュンビュン育つのでコスパ高いですよね〜

メンヘラのスレで植物好きな人が居てちょっとテンション上がってます。シャキーン

789 ：優しい名無しさん：2017/04/10(月) 20:03:31.43 ID:yS4BU4zj2

金曜日に作業所でお花見に行くことになりました。
みんなに食べてもらうよう、焼き菓子を持って行く予定です。
とりあえず一種類はアイスボックスクッキーにして、生地を仕込みました。
あとは、レーズンクッキーとチョコブラウニーにする予定です。
お花見、楽しみだな。シャキーン

790 ：優しい名無しさん：2017/04/11(火) 06:37:46.21 ID:MydbgTKeH

テレビ体操で身体シャキーン

791 ：優しい名無しさん：2017/04/11(火) 15:13:05.20 ID:UjvnSrPRP

暴風雨の中スーパー行ってきた
駐車場ガラガラだったぜ。シャキーン

792 ：優しい名無しさん：2017/04/11(火) 15:53:12.75 ID:CENnGjp4s

俺もこの雨の中ジェイソンっていうスーパーに行って
麦茶爆買いしてきた
伊藤園の麦茶を買った
ポテトチップスも買った
うまー
シャキーン

793 ：優しい名無しさん：2017/04/12(水) 07:42:01.63 ID:KRDRfNrLq

プランターの青葱が葱坊主化しました。
毎年毎年「葱坊主」というネーミングがツボです。シャキーン

794 ：優しい名無しさん：2017/04/12(水) 07:52:22.58 ID:yp/DzbN6g

晴れた空だよ。シャキーン

795 ：優しい名無しさん：2017/04/12(水) 13:29:29.14 ID:uXNI15QjY

作業所に今日から新しく入った内職、好みのタイプだ。
バリバリこなすぜ。シャキーン

796 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 00:15:25.82 ID:yXgUG1H2+

中途覚醒だけど、カモミール茶を飲んだら、きっと朝まで眠れるはず。
あと梅酒も少し飲む。シャキーン

797 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 06:08:50.51 ID:xxdR1XcS4

シャキーンさんいるかい？
明日はいよいよ俺たちの年金支給日だね
ハッピーな日だね
シャキーン

798 ：シャキーン：2017/04/13(木) 09:01:05.50 ID:I0+/cNzAZ

いるよー。
明日は作業所の花見だよ。
やっと暖かくなったね(^-^)

799 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 09:38:35.43 ID:xxdR1XcS4

>>798
久しぶり。俺さんはここには時々書き込んでるよ
作業所で花見あるんだー
アットホームでいいね
シャキーン

800 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 21:50:48.61 ID:DQ8KBJVXi

800！シャキーン

801 ：優しい名無しさん：2017/04/13(木) 23:43:13.80 ID:4aXh0LpS/

昨日の事なんですが、ユキヤナギの花がめっちゃ綺麗でした！ご近所さんのですけど。
遠くから沢山咲いているのを観るのも良いですけど、間近で観ても枝の茶色と葉の緑色と花のぷわぁーっとした白色のコントラストが完璧な美しさですね。
個人的には美しいといより完璧過ぎてカッコイイです。流石、定番人気の花だけありますね。
スマホで沢山盗撮させてもらいました。

同日、近所公園の満開桜も綺麗でした。落ちくるのを手でつかめると願いが叶うという「花びらキャッチ」したかったのですが、その公園のはジャスト満開で花びらは落ちてきてくれませんでした。けど絶好調です。シャキーン

802 ：優しい名無しさん：2017/04/14(金) 06:57:19.41 ID:BOiHyHHmC

グリーンカーテンにする朝顔の芽が出てきたよ。シャキーン

803 ：優しい名無しさん：2017/04/14(金) 18:38:57.64 ID:x3rm/si95

>>799
バーベキューなかなか楽しかったよ。シャキーン

804 ：優しい名無しさん：2017/04/15(土) 03:42:32.31 ID:LyYTYHXAl

ちょっと時間は早いけど、寝覚めスッキリ。
バッハを聞きながらパソコンでサイトめぐりしてます。シャキーン

805 ：優しい名無しさん：2017/04/15(土) 04:57:55.33 ID:mowT/Y8Qo

>>803
うらやま。シャキーン

806 ：優しい名無しさん：2017/04/16(日) 10:07:38.42 ID:sXdSLd3yS

今日の午後は、市民吹奏楽団の定期演奏会に行ってきます。
一般の人は入場料がかかるのですが、障害者は事前に申し込みすれば無料の招待券がもらえるのです。
お得。シャキーン

807 ：優しい名無しさん：2017/04/16(日) 11:36:36.29 ID:QWSVWtM9x

バジルの芽が出てきたよ。シャキーン

808 ：優しい名無しさん：2017/04/16(日) 19:04:52.00 ID:PYwmV9H0t

市民吹奏楽団のコンサートに行ってきました。
一般は入場料があるのですが、障害者支援施設関係者は、希望者に無料チケットを配布してくれるので、毎年行ってます。
今年は楽団設立40周年とのことで、様々な企画もあり、大変に楽しめました。
来年も行きます。シャキーン

809 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 05:26:13.10 ID:S9AqSSYxy

録画しておいたセカオワのライブ見てる。シャキーン

810 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 18:55:27.16 ID:mZgDJINB7

今日の作業所は忙しかった！
疲れたけど充実した疲れです。シャキーン

811 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 19:09:22.55 ID:38zQPJIz6

なんか眠くねーな
眠剤でも投下してみるか
シャキーン

812 ：優しい名無しさん：2017/04/17(月) 21:40:39.29 ID:mvM+7mi9c

イチゴに練乳。シャキーン

813 ：優しい名無しさん：2017/04/18(火) 06:43:59.32 ID:9NeWczkxM

夜明け前は、すごい雷だったけど、小雨になってきた。
今日はヘルパーさんが来る日。
一緒に家事を頑張ります。シャキーン

814 ：優しい名無しさん：2017/04/18(火) 18:56:21.91 ID:9NeWczkxM

今夜はグラタンだよ。
久しぶりにホワイトソースこねこねしたよ。シャキーン

815 ：優しい名無しさん：2017/04/19(水) 11:02:21.77 ID:ddwYHY5cx

今日は診察と心理療法。
まあまあいい報告できたかな。
午後はデイケアーだよ。シャキーン

816 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 05:00:25.75 ID:wDx/diDY6

おはようございます。
4月から始まったデイケアープログラムに興味深いものがあったので、今日も病院に行きます。
体操のようなヨガのような？
とにかく体験した人たちが勧めてくれたので行ってきます。
診察やカウンセリングのない日にデイケアーだけが目的で病院に行くのは久しぶりです。
帰りはイオン感謝デーなのでイオンで買い物してきます。シャキーン

817 ：優しい名無しさん：2017/04/20(木) 14:53:03.29 ID:xn2sGIptn

デイケアーで｢ロコモ体操｣を体験してきました。
スローな筋トレみたいな感じです。
月に二回くらい参加したいと思います。シャキーン

818 ：優しい名無しさん：2017/04/22(土) 02:00:54.60 ID:9fKZPn4cn

久しぶりー
シャキーンさん
俺さんです
こんな真夜中にヤニふかしてますｗシャキーン

819 ：優しい名無しさん：2017/04/22(土) 07:30:16.90

>>818
深夜覚醒と煙草は切っても切れない関係だあ。
こちらはここ数日は、中途覚醒ありだけど、朝まで寝て、6時に起きてるよ。
6時25分からのテレビ体操が日課。
身体を動かすと、寝覚めがいいね。シャキーン

820 ：優しい名無しさん：2017/04/22(土) 20:10:04.77 ID:XNv9K03ZA

ダライ・ラマの自伝読んでます。
仏教について知りたい気分になって。
なかなか面白いです。シャキーン

821 ：優しい名無しさん：2017/04/24(月) 11:33:47.86 ID:y3Lonr4Ay

作業所、今日は忙しいです。シャキーン

822 ：優しい名無しさん：2017/04/24(月) 12:38:00.62 ID:82UVb0hJc

通院から帰りました
サンドウィッチうまかった。シャキーン

823 ：優しい名無しさん：2017/04/25(火) 09:32:18.94 ID:F761lj2eN

明日から天気が崩れるらしいので、今日は洗濯頑張る。シャキーン

824 ：優しい名無しさん：2017/04/26(水) 06:44:17.50 ID:Yd/CYM6Ot

おはよー。悪夢見たなー。
夢の内容は覚えてないが汗びっしょりだ。シャキーン

825 ：優しい名無しさん：2017/04/27(木) 07:43:46.32 ID:zeg1axyAp

>>824
悪夢の目覚めは嫌ですね…。
そういえば最近、夢って見ないな。
薬が変わったからかな。
今日は作業所。
天気が不安定なので、傘持って行く方がいいかな。
だんだん晴れてきたから大丈夫かな。シャキーン

826 ：優しい名無しさん：2017/04/27(木) 16:53:10.05 ID:CD8Aq9wY9

>>825
悪夢4割
良い夢1割
何も夢見ないが5割くらいだわ
シャキーン

827 ：優しい名無しさん：2017/04/29(土) 07:00:26.28 ID:rkgHHuQV5

昨夜は久しぶりに中途覚醒しなかった。シャキーン

828 ：優しい名無しさん：2017/05/03(水) 07:39:58.74 ID:rXZ9JW46n

連休だけど規則正しい生活します。シャキーン

829 ：優しい名無しさん：2017/05/03(水) 18:06:39.56 ID:xWsWUdLY9

俺さんですが
シャキーンさんというかどなたでもいいので
ちょっとお願いがあります
統合失調症総合スレに行って
少佐はホスト規制くらったと書き込んで下さい
どうかよろしくお願いします
シャキーン

830 ：シャキーン：2017/05/03(水) 19:09:05.68 ID:vlPdATNSR

俺さん、書き込みしておきました。シャキーン

831 ：優しい名無しさん：2017/05/03(水) 19:11:05.16 ID:xWsWUdLY9

>>830
ありがとう。シャキーンさん
しばらくSCに滞在するわ
よろしくね。
ここにはなるべく毎日顔出そうと思うわ
SC人少ないから人いる所にいたいよ
俺も一人じゃ寂しいからね。シャキーン

832 ：優しい名無しさん：2017/05/04(木) 08:34:20.61 ID:NdvgGZgVE

ヤフー麻雀はプロバイダーがソフトバンクじゃないと勝てない仕組みに
なってる。OCN光に変えたら全く勝てない
昔10年くらいソフトバンク利用してやったのにな
愚痴こぼしてみた。シャキーン

833 ：優しい名無しさん：2017/05/05(金) 07:55:17.24 ID:pWN+jPaiP

2ch.net規制解除されたわ
まあここには顔出すわ
よろしくね。シャキーンさん

834 ：シャキーン：2017/05/05(金) 08:53:41.11 ID:4mfuOkdON

解除良かった。
今日は友達とカラオケ行くよ。シャキーン

835 ：優しい名無しさん：2017/05/06(土) 08:26:04.66 ID:/CYKLLySl

カラオケか最近行ってないな
思いっきりストレス発散してきてね！！
シャキーン

836 ：優しい名無しさん：2017/05/07(日) 01:06:02.29 ID:F6dDN8TRl

友達早く仕事のシフト決まらないかなー
鰻食べに行く予定なんだ
シャキーン

837 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 02:35:21.17 ID:avsBOS6Tm

あー朝飯食べたら眠い
2度寝しよ

838 ：優しい名無しさん：2017/05/08(月) 02:35:57.30 ID:avsBOS6Tm

シャキーン

839 ：優しい名無しさん：2017/05/09(火) 12:16:03.04 ID:OGwu6p5dC

コーヒー飲んでシャキーン

840 ：優しい名無しさん：2017/05/13(土) 05:49:53.38 ID:cvReBWixb

最近悪夢見なくなった
寝てる時に夢を見なくなった
これはいいことなのだろうか
Hな夢が見たいんだが
シャキーン

841 ：優しい名無しさん：2017/05/15(月) 17:54:25.33 ID:8DwF1HZ09

こんにちわ
シャキーンさん元気かい？
最近はどんな生活してるの？
シャキーン

842 ：シャキーン：2017/05/21(日) 18:40:17.59 ID:b02N7DUlE

水曜日に入院することになったよ…。
シャキーンできない日々。

843 ：優しい名無しさん：2017/05/30(火) 07:43:34.67 ID:avigrn7QD

紫陽花に色がついてきたよ。シャキーン

844 ：優しい名無しさん：2017/05/31(水) 02:10:40.51 ID:sxPmn4BHR

お久しぶりでーす。犯罪被害者と申します。
薬を今年の1月と比べて半分にまで減らせられてます。そこで改めて安定剤と抗鬱剤と有り難さが分かりました。

けど、今年中にゼロにする方向で努力を続けるつもりです。
薬の替わりの物をとり入れ続けられれば、薬に頼る前よりもっと良い自分になれていると思うからです。
自分が苦しむベクトルを楽になれる方向へ向けられるなら喜んで苦労を受け入れたいです。

減薬と断薬目標に関しては主治医の先生も少し驚きつつ良い報告が出来ているのでとても喜んでくれて応援して下さっています。

で、今日のシャキーンだったのは、店の留守番電話にお客様からの感謝のメッセージが録音されていて泣きそうな位嬉しかったです。
奥様へのプレゼントだったのですが、旦那様が細かく強く奥様の好みを御予約の際に仰ってくれたので僕はそれを形にしただけなんですが。
それで奥様が大変喜んだのでありがとうと言う為だけにわざわざ21:30ころにウチの店の留守番電話にメッセージを入れて下さいました。

あからさまな営業妨害は抑えられていますがチンピラは僕の目に入っています。それでも毎日毎日幸せです。絶好調です。色んな人が大好きです。
と思えた5月30日でした。シャキーン

845 ：優しい名無しさん：2017/05/31(水) 02:26:37.99 ID:SmhIRHxZc

>>840
僕は絶好調ですが悪い夢を見る日は多いと思います。
今の様に絶好調になる以前には一緒に寝ていた彼女曰く凄くハッキリと大きな声で「殺すぞーー」と寝言を言っていたらしいです。

今は寝言の言質を聞いてくれる彼女はいませんが、悪い夢を見ている自覚はあるので魘されて大声で寝言も言っているようにおもいます。

それでも現実の今は幸せですよ。夢なんて99.9999%が過去の苦しい記憶じゃないでしょうか？
そうと分かっても気になるなら、それは脳が過去の記憶と同じ苦しみを経験しない様にと注意喚起してくれていると受け取るのはどうでしょう？

例えばゾンビ映画を観た後日怖い夢を見たりもしますが翌日以降は気になったりはしません。

気になるなら気にならなくなるまで突き詰めてみれば良いのではないかと思います。
長々と失礼しました。シャキーン

846 ：優しい名無しさん：2017/05/31(水) 11:20:20.43 ID:UBvgk7laH

>>844
お客様に感謝の言葉をいただくって、接客業の方々にとって至上の喜びかと思います。
良かったですね(^-^)

入院生活、外出許可もまだ出ていませんが、中庭の花に癒やされています。シャキーン

847 ：優しい名無しさん：2017/05/31(水) 19:00:49.12 ID:J7RvgsWfM

午後の診察で外出許可が出ました。
明日は外出するぞー！シャキーン

848 ：優しい名無しさん：2017/06/01(木) 14:43:39.00 ID:ezyrSy0+8

念願のスタバ。
モカフラペチーノで頭キーンとするけど美味しい！シャキーン

849 ：優しい名無しさん：2017/06/02(金) 07:48:26.59 ID:EeAxaGJ+u

入院スケジュール、今日は午前中は入浴、午後は家族に迎えに来てもらって婦人科と市役所と自宅に行って、夕方病棟に戻ります。
忙しい１日です。シャキーン

850 ：優しい名無しさん：2017/06/02(金) 15:20:33.96 ID:SHxS6BLqM

婦人科、思ったより混んでない。
ラッキー。シャキーン

851 ：優しい名無しさん：2017/06/04(日) 06:54:52.71 ID:xnhvNQfaL

ラジオ体操でシャキーン

852 ：優しい名無しさん：2017/06/05(月) 09:24:09.92 ID:BXKQfb+F5

朝風呂！シャキーン

853 ：優しい名無しさん：2017/06/06(火) 07:58:11.55 ID:PW8bfLxWF

カフェオレでシャキーン

854 ：優しい名無しさん：2017/06/07(水) 08:38:49.73 ID:CN6nqc5ng

今日は診察とカウンセリング。
いい報告ができそうなので嬉しい。シャキーン

855 ：優しい名無しさん：2017/06/08(木) 11:24:39.43 ID:j+23tHJLi

一時帰宅の許可が出たよ。シャキーン

856 ：優しい名無しさん：2017/06/08(木) 12:14:00.15 ID:F8bMZK14K

>855
良かったですね！子供さんと会えんるでしたっけ？

昨日、直売所で梅農家の梅酢を買ってきました。もちろん梅と赤紫蘇と塩のみでとても美味しいです。無添加柴漬け作るぞ〜。
梅雨の木々や草花のジットリした見た目と香り良いですよね〜。シャキーン

857 ：優しい名無しさん：2017/06/08(木) 17:21:54.55 ID:XW9eb9kbv

>>856
ありがとうございます。
久しぶりに息子の顔が見れます(^-^)
帰ったら久しぶりに手料理作ってあげたいな。シャキーン

858 ：優しい名無しさん：2017/06/10(土) 00:10:43.99 ID:Uqqlld+s0

日曜日に彼氏とデートすることに。
急に決まったからワクワクして眠れません。シャキーン

859 ：優しい名無しさん：2017/06/10(土) 14:28:40.59 ID:2X/LuuPVU

今年、初あんみつ。シャキーン

860 ：優しい名無しさん：2017/06/11(日) 08:09:58.40 ID:SzYK+vD6r

今日は午後からデートです
ソワソワしています。シャキーン

861 ：優しい名無しさん：2017/06/11(日) 17:28:55.13 ID:ZKsZc6foq

デートから帰宅しました。
評判のケーキ屋さんのケーキをいただいてきました。
大満足です。シャキーン

862 ：優しい名無しさん：2017/06/12(月) 08:54:09.14 ID:J1qpf3muA

今日は入浴日。
検温すんだら風呂場へ直行だあ。シャキーン

863 ：優しい名無しさん：2017/06/12(月) 18:19:14.40 ID:8/YO3hyu9

一時帰宅で家にいます。
家のトイレだと、ウンコもりもり出る。シャキーン

864 ：優しい名無しさん：2017/06/13(火) 13:04:31.19 ID:fM0mXvWLM

二泊三日の一時帰宅の中日。
午前中は作業所へ顔を出してきました。
お昼のあとは、冬物衣料の片付け。
夕方から買い物に行く予定です。
今夜のメニューは、息子の好物のタンドリーチキンを作る予定です。シャキーン

865 ：優しい名無しさん：2017/06/13(火) 19:16:59.57 ID:fM0mXvWLM

タンドリーチキンを肴にワイン。
入院じゃ味わえない贅沢だよ。シャキーン

866 ：優しい名無しさん：2017/06/14(水) 00:35:49.80 ID:c5Ty8fwwm

夜中に煙草吸える幸せ。
明日は病棟に帰ります。
早く退院したいな。シャキーン

867 ：優しい名無しさん：2017/06/14(水) 04:05:32.10 ID:roiuW1ECC

早朝覚醒を利用してディズニーのシンデレラ見ました。
ほわわーん。シャキーン

868 ：優しい名無しさん：2017/06/16(金) 06:19:11.05 ID:wK7hX6Su+

5時に起きてウォーキングしてきました。シャキーン

869 ：優しい名無しさん：2017/06/16(金) 07:47:10.40 ID:E6rDnaT8Y

今日は入浴日。
キレイキレイします。シャキーン

870 ：優しい名無しさん：2017/06/16(金) 15:57:42.63 ID:qLoQppbeT

完全にスレ違いですけどすみません。本当に困ってます。
三階建ての店舗に子猫が侵入しました。

1階厨房と販売スペース、2階は元飲食スペースで今はテーブル椅子の隙間に段ボールやらクリスマス関連やらハーブのプランター多数やら観葉植物やらでゴチャゴチャ、3階はこれまた鍋や容器でゴチャゴチャ物置きとスタッフルームと仮眠室。

捕獲しようとしたら彼方此方の数センチの隙間に入って見つけられなくなります。思わずゴキブリ並かよと言ってしまうくらい狭い隙間に入り込みます。
1時間ほど静かにしていると母猫を呼んでいるのかミャーミャー鳴きますが近づくと鳴き止み何処にいるのかわからなくなります。

どうやったら捕まえられるでしょうか？お知恵をお貸し下さい。

871 ：優しい名無しさん：2017/06/16(金) 18:58:17.50 ID:00w+nDqgB

お騒がせしました。子猫の件、解決しました。
ありがとうございました。

872 ：優しい名無しさん：2017/06/16(金) 18:58:53.18 ID:00w+nDqgB

シャキーン

873 ：優しい名無しさん：2017/06/17(土) 06:50:10.23 ID:54eUV4xYv

子猫、大丈夫だったんだね。
良かった(^-^)

ラジオ体操して、熱いお茶飲んで、病棟の朝の始まりです。
今日は外出して、お買い物。
紫外線対策ばっちりで行ってきます。シャキーン

874 ：優しい名無しさん：2017/06/18(日) 09:02:06.79 ID:6PzCs4e6R

今日は涼しいね。
午後まで天気が保つようなら、近所の神社へ行って、輪をくぐってこよう。

875 ：優しい名無しさん：2017/06/18(日) 09:02:56.98 ID:6PzCs4e6R

おっと、シャキーン

876 ：優しい名無しさん：2017/06/18(日) 15:29:45.53 ID:RQB893PsH

フリーマーケットで文庫本一冊とシャツを一枚買ってきたよ。シャキーン

877 ：優しい名無しさん：2017/06/19(月) 16:58:20.38 ID:aDmoCOoYZ

OTでやってる、大人ぬりえが完成したよ。シャキーン

878 ：優しい名無しさん：2017/06/20(火) 08:33:36.43 ID:adqybeehY

今朝の給食はロールパンにマーマレード、スクランブルエッグに牛乳。
マーマレード、久しぶりに食べたけど、美味しかったよ。シャキーン

879 ：優しい名無しさん：2017/06/21(水) 08:24:52.08 ID:4JHm/A2x+

今日はシーツ交換と入浴の日。
さっぱりしましょう。シャキーン

880 ：優しい名無しさん：2017/06/22(木) 06:55:59.09 ID:7Hm3a9Yyz

今日から三泊四日の一時帰宅で、家に帰ります。
無事に行けば、そのあとの見極め診察で退院を決めます。
頑張るぞ。シャキーン

881 ：優しい名無しさん：2017/06/23(金) 06:03:25.10 ID:ijOESBI6T

コンビニまで散歩がてら歩いてきました。
朝の空気が気持ちいいな。シャキーン

882 ：優しい名無しさん：2017/06/24(土) 12:14:00.94 ID:ubP4L+YwK

お昼はタイカレーを食べました。
今日の暑さにぴったり。シャキーン

883 ：優しい名無しさん：2017/06/25(日) 07:15:27.12 ID:injxiqUCG

おはようございます
港にある食堂に刺身を食べに行く予定です
格安なのだ。シャキーン

884 ：優しい名無しさん：2017/06/26(月) 14:28:49.49 ID:ShDQW699D

OTで輪ゴム手芸。
なかなか面白いよ。シャキーン

885 ：優しい名無しさん：2017/06/27(火) 19:10:11.30 ID:XfyuOtBGw

明日は見極め診察です。
早く、退院したい！シャキーン

886 ：優しい名無しさん：2017/06/30(金) 17:22:26.35 ID:z9aejhT9f

退院して家に帰ってきました。シャキーン

887 ：優しい名無しさん：2017/07/30(日) 06:54:51.51 ID:KorYY/pcG

朝顔、咲いたよ。シャキーン

888 ：優しい名無しさん：2017/08/04(金) 17:12:08.97 ID:NVZ0I9chM

888ゲット。シャキーン

889 ：優しい名無しさん：2017/08/05(土) 04:10:41.69 ID:VaiBnAeER

早朝覚醒だけど、6時間寝たから、いいか。
東の空の星は金星かな？シャキーン

890 ：優しい名無しさん：2017/08/06(日) 04:56:17.32 ID:X/TB95tIX

久々に飲みの予定が入ってて、そのせいか早朝覚醒(笑)
今から興奮してどーしょーもないな。
でも、楽しみなんだもん。シャキーン

891 ：優しい名無しさん：2017/08/07(月) 12:30:57.70 ID:xVLS2p14V

躁転したっぽい
自重せねばな。シャキーン

892 ：優しい名無しさん：2017/08/08(火) 07:09:32.56 ID:kBM77ikB/

久しぶりにテレビ体操したよ。シャキーン

893 ：優しい名無しさん：2017/08/08(火) 15:42:38.24 ID:h14A+Ol4x

図書館でX JAPANのCD借りてきた。シャキーン

894 ：優しい名無しさん：2017/08/08(火) 19:15:02.35 ID:hb69dEhJs

明日は診察とデイケアー。
気をつけて行ってきます。シャキーン

895 ：優しい名無しさん：2017/08/09(水) 13:38:28.94 ID:+OUOfAn8+

デイケアープログラム、今日はカラオケ歌います！シャキーン

896 ：優しい名無しさん：2017/08/10(木) 06:40:43.18 ID:7mry5K8h+

今日の作業所は草刈り。
時給がいいから、全員参加です！
日焼け止めたっぷり塗って、熱中症対策ドリンク持参で行ってきます。シャキーン

897 ：優しい名無しさん：2017/08/13(日) 05:05:29.26 ID:44gKHy1iT

朝顔、今朝はいっぱい咲いてます。
肥料が効いてきたかな。シャキーン

898 ：優しい名無しさん：2017/08/13(日) 16:08:58.60 ID:z0zYV1uAP

種から育てたオジギソウの花が、今日咲いたよ。
可愛いよ。シャキーン

899 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 06:39:33.41 ID:7y4n1db92

テレビ体操でシャキーン

900 ：優しい名無しさん：2017/08/15(火) 20:26:47.08 ID:nixgjWZ1/

900！シャキーン

901 ：優しい名無しさん：2017/08/17(木) 07:48:57.06 ID:id/lRwD9h

涼しいね。
作業所に行ってきます。シャキーン

902 ：優しい名無しさん：2017/08/17(木) 20:24:19.58 ID:EKaXKHVJN

今夜のおかずは、タンドリーチキン。
美味しく出来ました。シャキーン

903 ：優しい名無しさん：2017/08/19(土) 20:14:27.09 ID:XcYYpSGlw

スーパー二軒はしごして、いろいろ買ってきたよ。
明日はイオンの5％オフに行くよ。シャキーン

904 ：優しい名無しさん：2017/08/20(日) 06:17:47.73 ID:f9EvY0Ox/

久しぶりに明るくなるまで寝た！シャキーン

905 ：優しい名無しさん：2017/08/20(日) 18:16:04.82 ID:87oEuS8U2

イオン5％オフの日だよー。
混んでます。シャキーン

906 ：優しい名無しさん：2017/08/22(火) 20:13:07.84 ID:wyTDUvLUM

寝る前ヨガをします。シャキーン

907 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 00:25:08.72 ID:kHcrDQ0BA

やっと温度が下がってきたかな？
昼間は灼熱地獄だったね。シャキーン

908 ：優しい名無しさん：2017/08/24(木) 07:55:59.94 ID:5ZheokK3W

今日はデイケアー。
行ってきます！シャキーン

909 ：優しい名無しさん：2017/08/25(金) 14:32:45.32 ID:SsXb1MlSh

昼寝でシャキーン

910 ：優しい名無しさん：2017/08/26(土) 05:43:43.35 ID:dOBa9W0CW

久々、中途覚醒なしでグッスリ。シャキーン

911 ：優しい名無しさん：2017/08/27(日) 10:01:38.89 ID:I6ycjsc+c

防災訓練に参加して、炊き出しの山菜おこわとペットボトルのお茶をもらってきたよ。シャキーン

912 ：優しい名無しさん：2017/08/28(月) 03:26:05.64 ID:8rOO+Nje9

久しぶりの早朝覚醒。
録画見よう。シャキーン

913 ：優しい名無しさん：2017/08/29(火) 19:31:05.93 ID:bVNh4lW2q

暗くなるのが早くなってきたなあ。
もう秋だね。シャキーン

914 ：優しい名無しさん：2017/08/30(水) 05:02:26.47 ID:Ee4CHaEqq

ゴミ出し行ったら、田んぼの上をコウモリがたくさん飛んでるのを見れたよ。シャキーン

915 ：優しい名無しさん：2017/08/31(木) 08:52:08.64 ID:4luDRiTJ4

今日は作業所だよ。
まだ暑いけど、風が気持ちいいね。シャキーン

916 ：優しい名無しさん：2017/09/01(金) 10:25:14.33 ID:zg4o4FOKu

セキス酸クリーナーでコンロをピカピカにしたよ。シャキーン

917 ：優しい名無しさん：2017/09/02(土) 10:34:29.91 ID:jyrss0BPb

長袖シャツを何枚か出して、掛け布団にカバーかけておいた。
急に寒くなっても大丈夫。シャキーン

918 ：優しい名無しさん：2017/10/12(木) 18:19:56.48 ID:IOQCuSnwi

作業所の工賃出たよ。シャキーン

919 ：優しい名無しさん：2017/10/15(日) 04:36:22.81 ID:hErxF7Yb8

早朝覚醒を利用して、衣替えだよ。シャキーン

920 ：優しい名無しさん：2017/10/15(日) 17:14:01.20 ID:Rkp3x0+Sw

久しぶりに料理しました。シャキーン

921 ：優しい名無しさん：2017/10/16(月) 16:33:31.57 ID:S3brZkV4w

髪の毛を染めたよ。シャキーン

922 ：優しい名無しさん：2017/10/17(火) 20:54:34.00 ID:uYV3jNpmY

扇風機を掃除して、しまいました。
半袖シャツも、しまって、秋冬衣料品を出しました。
冬支度、ほぼ完了です。シャキーン

923 ：優しい名無しさん：2017/10/18(水) 05:34:01.19 ID:ZtmUMOSOn

早朝覚醒を利用して、iPodのプレイリストを編集して更新。
季節も変わったし、新たな気持ちでシャキーン

924 ：優しい名無しさん：2017/10/18(水) 08:42:46.91 ID:np9q7t179

今日は診察。
いい報告ができるので、嬉しいです。
薬、減るかな。シャキーン

925 ：優しい名無しさん：2017/10/20(金) 00:13:55.94 ID:xqRbL3m10

夜中なのに、シャキーン

926 ：優しい名無しさん：2017/10/20(金) 04:57:57.60 ID:SEs3lNxKc

ちょっと離れたコンビニまで、ウォーキングがてら、煙草を買いに行きました。
もう、ウォーキングしてる人が、結構いて、びっくりしました。シャキーン

927 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 09:51:37.70 ID:k/Bwg7UGq

今日は、おでんです。
仕込みを始めます。シャキーン

928 ：優しい名無しさん：2017/10/21(土) 18:06:37.20 ID:9Op048ulW

台風に備えて、雨戸を閉めました。
枕元には、懐中電灯と避難袋。
いつでも来い、台風！シャキーン

929 ：優しい名無しさん：2017/10/23(月) 23:20:04.98 ID:VP0bkzEsB

明日、作業所友達と、早朝、吉野家に行く約束をしたのだ。
何を食べようかな。シャキーン

930 ：優しい名無しさん：2017/10/25(水) 11:16:12.06 ID:YWAUolRV9

今日は診察。
安定した状態が維持できているので、薬がいろいろ減りました！
副作用止めも中止！
やったあ！シャキーン

931 ：優しい名無しさん：2017/10/27(金) 16:28:02.62 ID:hpvPuE00j

通院している精神科の、デイケアーバザーに行って、デイケアーメンバーの作った作品をゲット。
果物かご、ハワイアンキルトの鍋つかみ、シュシュ。
三点で200円。
お得な買い物しました。シャキーン

932 ：優しい名無しさん：2017/10/27(金) 23:53:55.10 ID:Bl+KfnKRd

明日から天気下り坂か。
今日、洗濯して、布団干して良かった。シャキーン

933 ：優しい名無しさん：2017/10/30(月) 14:46:37.85 ID:2CRIsbqMv

スマホデビューしたいなあ。
らくらくホンの限界を感じるよ。シャキーン

934 ：γ-GTP 1000：2017/11/01(水) 18:50:39.08 ID:AixYxUoFX

明日は採血と検尿だ！コップになみなみオシッコついでやる！
(｀・ω・´)シャキーン

935 ：優しい名無しさん：2017/11/01(水) 19:45:07.57 ID:iKIjRZKea

状態がいいので、薬がガバッと減りました！( ･`ω･´)

936 ：優しい名無しさん：2017/11/04(土) 13:41:09.68 ID:ui2rYyL2D

無人販売所で200円でサツマイモ買ってきた。
ふかし芋がいいかな、焼き芋にしようかな。シャキーン

937 ：γ-GTP 1000：2017/11/04(土) 20:11:27.21 ID:c5ZjOX9GM

“芋がゆ”に一票！

938 ：優しい名無しさん：2017/11/05(日) 18:14:39.82 ID:z28a5wHuA

焼き芋にしたよ。シャキーン

939 ：優しい名無しさん：2017/11/07(火) 07:26:04.57 ID:lI2OnYjPz

吉野家でベジ皿食べてシャキーン

940 ：優しい名無しさん：2017/11/08(水) 04:28:50.64 ID:pt0j8fsRH

おはようございます。シャキーン

941 ：優しい名無しさん：2017/11/09(木) 04:12:11.18 ID:Y1j1lYIo7

今日は病院のデイケアーに参加します。
プログラムは、スロートレーニング。
筋トレですね。
体鍛えなくちゃ。シャキーン

942 ：優しい名無しさん：2017/11/10(金) 19:13:34.62 ID:c9w2z2+Tb

早朝覚醒だったけど、昼寝で取り返した。シャキーン

943 ：優しい名無しさん：2017/11/12(日) 16:44:22.92 ID:6zJk3DG8I

ローズマリーのエキスで、自家製スキンケア用品作ったよ。シャキーン

944 ：優しい名無しさん：2017/11/14(火) 12:50:56.80 ID:xSEOI7ani

夕食用のシチュー作った。シャキーン

945 ：優しい名無しさん：2017/11/16(木) 18:20:18.17 ID:J5lkof7qQ

デイケアーで体操プログラムに参加した。
明日は筋肉痛だな。シャキーン

946 ：優しい名無しさん：2017/11/16(木) 23:34:05.03 ID:hSoO268Rs

箸取ってくるの忘れた
でも目の前にストローが二本ある
シャキーン

947 ：優しい名無しさん：2017/11/16(木) 23:36:30.28 ID:hSoO268Rs

箸取ってくるの忘れた
でも目の前にストローが二本ある
シャキーン

948 ：優しい名無しさん：2017/11/22(水) 20:56:18.96 ID:hQu+JrLfU

明日は休み！シャキーン

949 ：優しい名無しさん：2017/11/30(木) 20:10:48.63 ID:HwGaU9Gk0

電気毛布でぬくぬく。シャキーン

950 ：優しい名無しさん：2017/12/14(木) 04:11:51.45 ID:zHUfsAoWm

年賀状、書き終わりました。シャキーン

951 ：優しい名無しさん：2017/12/15(金) 05:56:34.39 ID:GVGanQuvY

久しぶりに目覚ましより早く起きたぜ。シャキーン

952 ：優しい名無しさん：2017/12/15(金) 21:02:58.62 ID:nj2qVCOrA

餃子の羽がパリッと、うまく焼けたよー。シャキーン

953 ：優しい名無しさん：2017/12/16(土) 02:59:49.08 ID:n4hN8UI3m

早朝覚醒だけど熟睡したから気分はいいよ。
iPodの編集しようかな。シャキーン

954 ：優しい名無しさん：2017/12/16(土) 19:53:56.70 ID:+g6Y/HNy8

ステーキハウスで丸ごとトマト一個が乗っかったハンバーグ食べた。
うまかった。シャキーン

955 ：優しい名無しさん：2017/12/17(日) 18:54:49.81 ID:3825Ob29+

クリスマスデートから帰宅しました。
マフラーもらったよ。シャキーン

956 ：優しい名無しさん：2017/12/18(月) 04:55:18.46 ID:jXrrV2kav

きれいな星空が見れるから、早朝覚醒も悪くないね。シャキーン

957 ：優しい名無しさん：2017/12/18(月) 21:48:35.01 ID:dABE6RJ7T

美味しいケーキ屋を見つけたのだ。シャキーン

958 ：優しい名無しさん：2017/12/19(火) 01:44:29.00 ID:dhURZDNx9

4時間半寝たから起きちゃう。
朝の日課のクリック募金。シャキーン

959 ：優しい名無しさん：2017/12/19(火) 03:39:42.84 ID:NmBv29u8w

録画したフォースの覚醒を見てます。
ハラハラドキドキ。シャキーン

960 ：優しい名無しさん：2017/12/19(火) 15:32:21.20 ID:RrXbqGN1c

ミラクルな接骨院に巡り会えた。これから施術。今日も多分ミラクル。シャキーン

961 ：優しい名無しさん：2017/12/20(水) 01:41:32.44 ID:ND6YuICVv

酒粕から作った、自家製ノンシュガー甘酒がうまいです。シャキーン

962 ：優しい名無しさん：2017/12/20(水) 09:40:51.29 ID:yGIIOFdaU

今年最後の診察日。
いい報告ができるから嬉しいです。シャキーン

963 ：優しい名無しさん：2017/12/20(水) 13:49:41.89 ID:6ZcaKPREw

薬が一種類減ったよ！やったあ！シャキーン

964 ：優しい名無しさん：2017/12/22(金) 03:25:25.23 ID:j2LrTG+rl

今夜は、おでん。
だいたい、できた。
あとは放置で、味を染み込ませよう。シャキーン

965 ：優しい名無しさん：2017/12/23(土) 19:11:33.96 ID:cPOElRANf

明日はローストチキンとケーキだよ。シャキーン

966 ：優しい名無しさん：2017/12/23(土) 19:44:28.82 ID:ipRjgzNSy

クリスマスプレゼント、先日のデートで、彼からマフラーをもらいました。
彼は明日は仕事なので、クリスマスデートはできないから…。
彼を思い出しながら、クリスマスイブを過ごします。シャキーン

967 ：優しい名無しさん：2017/12/24(日) 21:41:21.10 ID:QSkpIggBR

シャトレーゼのケーキが美味しかった！シャキーン

968 ：優しい名無しさん：2017/12/25(月) 00:41:40.76 ID:naGAh2SBc

穏やかなホームクリスマスでした。シャキーン

969 ：優しい名無しさん：2017/12/26(火) 02:35:05.51 ID:Ubi5ZUoY/

歌謡祭2017の録画見てます。
大好きな純烈が出てきたよ。シャキーン

970 ：優しい名無しさん：2017/12/27(水) 05:17:58.74 ID:pnMWSYIIs

カラオケボックスから、おはようございます。
昨日は忘年会で飲んで、これから電車で朝帰り。
仕事に行きます。シャキーン

971 ：優しい名無しさん：2017/12/29(金) 07:36:02.90 ID:8DE5mzCz0

昨日は作業所の大掃除。
今日はウチの大掃除します。シャキーン

972 ：優しい名無しさん：2017/12/30(土) 00:00:05.43 ID:QLR/5qIBJ

ヘルパーさんに手伝ってもらい、なんとか大掃除が終わりました。
正月用の食べ物も、少し買ってきました。
明日は肉と魚を買いに行きます。シャキーン

973 ：優しい名無しさん：2017/12/30(土) 05:55:34.44 ID:lE45vg1pm

おはようございます。
不眠症の作業所友達とミニストップ行って、ベルギーソフトとアイスコーヒー飲みました。シャキーン

974 ：優しい名無しさん：2017/12/30(土) 19:01:05.69 ID:Z+6mk4AEa

正月用の豚角煮作ってます。シャキーン

975 ：優しい名無しさん：2017/12/30(土) 19:26:51.86 ID:dRRaRifZV

クスリ打った。
調子狂った。

ｗｗｗ

976 ：優しい名無しさん：2017/12/31(日) 03:27:06.16 ID:9HeMHAVV2

紅白歌合戦を録画予約っと。シャキーン

977 ：優しい名無しさん：2017/12/31(日) 16:20:11.16 ID:7z8/B3bxy

録画したレコード大賞見ながら、おせちの仕上げ。シャキーン

978 ：優しい名無しさん：2018/01/01(月) 20:26:37.83 ID:/16kcRlQz

さっきまで長男が来ていて、おせちやステーキ食べて、次男坊とじゃれてました。
兄弟の仲がいいのは、親としては嬉しいですね。シャキーン

979 ：優しい名無しさん：2018/01/02(火) 11:16:09.21 ID:f3TGo2N2h

大晦日の大掃除の筋肉痛が痛いので、バファリン飲んで寝ます。シャキーン

980 ：優しい名無しさん：2018/01/02(火) 21:21:42.37 ID:thcdLbLpH

筋肉痛治りました。シャキーン

981 ：優しい名無しさん：2018/01/03(水) 09:13:10.53 ID:nScdqq3wR

昨夜、子供か本格カレーを作ったので、ご飯を炊きます。シャキーン

982 ：優しい名無しさん：2018/01/03(水) 15:24:04.72 ID:QLfKnEvht

明日から作業所。シャキーン

983 ：優しい名無しさん：2018/01/04(木) 06:49:26.84 ID:v2GQr+27k

コーヒーとテレビ体操でシャキーン

984 ：優しい名無しさん：2018/01/04(木) 11:00:13.14 ID:A82QbAQN/

作業所で書き初め。シャキーン

985 ：優しい名無しさん：2018/01/04(木) 18:58:04.28 ID:U5R79jcv2

初詣に行ってきたよ。
おみくじは中吉。
小さいカエルつき。
カエルは財布に入れておくよ。シャキーン

986 ：優しい名無しさん：2018/01/05(金) 04:24:36.83 ID:5emwEjymQ

朝の水出しアイスコーヒー飲んだあと、ドリップでアイスコーヒー淹れるよ。
合計1リットルのコーヒー飲むよ。シャキーン

987 ：優しい名無しさん：2018/01/05(金) 05:37:20.63 ID:M7hzUu09s

朝起きて、すぐに便通があると、スッキリするね。シャキーン

988 ：優しい名無しさん：2018/01/05(金) 08:30:52.32 ID:VSfQZn5yi

今日から作業所。シャキーン

989 ：優しい名無しさん：2018/01/06(土) 09:30:58.53 ID:PQbsvQdJC

三連休だよ。シャキーン

990 ：優しい名無しさん：2018/01/06(土) 12:56:46.04 ID:K9pj9P6q2

オジギソウの種まきしたよ。シャキーン

991 ：優しい名無しさん：2018/01/07(日) 17:24:10.49 ID:yLZpBvHeO

具合悪くて医者行ったけど、インフルエンザじゃなかったから、一応シャキーンしておく。

992 ：優しい名無しさん：2018/01/07(日) 20:27:18.97 ID:n8UNoAvHA

七草粥食べた。シャキーン

993 ：優しい名無しさん：2018/01/08(月) 18:31:39.99 ID:mWrYMsfON

お汁粉おいしい。シャキーン

994 ：優しい名無しさん：2018/01/09(火) 18:16:23.17 ID:ScSNoDepA

なんとか熱が微熱まで下がった。
ただの風邪でも、結構辛いね。
明日は受診。シャキーン

995 ：優しい名無しさん：2018/01/10(水) 21:28:40.28 ID:CSmP+PzPH

まだ風邪が治らないから、明日は別の内科に行く。シャキーン

996 ：優しい名無しさん：2018/01/11(木) 15:25:05.17 ID:i6l/4v2Zl

別の内科で違う薬もらってきた。
効きますように。シャキーン

997 ：優しい名無しさん：2018/01/12(金) 09:48:24.43 ID:XFlJUvLCh

溜まった食器を全部洗ったよ。シャキーン

998 ：優しい名無しさん：2018/01/14(日) 09:18:18.37 ID:exFXqoBwI

風邪、やっと治ったみたい。シャキーン

999 ：シャキーン：2018/01/14(日) 09:21:50.54 ID:IsDzNZ4NC

次スレ立てました。シャキーン

1000 ：シャキーン：2018/01/14(日) 09:23:05.27 ID:exFXqoBwI

みんなの毎日がシャキーンでいっぱいになりますように！

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