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【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld71【筋肉は一生の相棒】
- 1 ：なまえをいれてください ：2021/01/10(日) 16:27:53.82 ID:nHXm6MB60.net
- !extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑スレ立て時、ここに「!extend:checked:vvvvv:1000:512」コマンドを三行並べましょう
■2019年10月18日発売
公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/
次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速すること
※新スレ立ての手順
現在のスレのテンプレをメモ帳などにコピー
「※前スレ」「※関連スレ」を現在のスレのものに差し替える
コマンド「!extend:checked（以下略）」を文頭に一行追加する
文尾の「VIPQ2_EXTDAT:（以下略）」は削除する
家庭用ゲーム板で新規スレッドを立てる処理を行い、順番にテンプレを張る
※関連スレ
リングフィットアドベンチャー入荷情報 Part6
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1602160811/
※前スレ
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld70【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1609072118/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 ：なまえをいれてください ：2021/01/10(日) 16:29:53.35 ID:nHXm6MB60.net
- ●よくある質問（購入前）
Ｑ．スペースや音、振動に関して懸念が…
Ａ．畳1～2畳分のスペースがあれば十分、騒音に配慮した足踏み控えめのサイレントモードもあります
ただ結局はジョギング以外で煩くなってしまうので「足音“は”控えめ」のモードというのが正しいです
Ｑ．DL版ある？
Ａ．あります
https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html
Ｑ．Switch liteで出来る？
Ａ．基本的にはSwitchでプレイするゲームです、liteのみではプレイできません（追加でJoy-conと充電環境があれば可）
Q．リングコンの破損や汚損が心配…
A．スレ内での破損報告は今の所なし、グリップの洗濯も可能です
Ｑ．グリップとかバンドって単品購入できる？
Ａ．できます。公式サイトをご参照ください
https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/item_list?category_id=572602
Ｑ．追加で買うなら何がおすすめ？
Ａ．スレでは「ヨガマット」「プロテイン」「体組成計」「モニター」「追加のJoy-Con」「Fit Boxing」などを購入された方がいるようです
- 3 ：なまえをいれてください ：2021/01/10(日) 16:30:16.26 ID:nHXm6MB60.net
- ●よくある質問（身体関係1）
Ｑ．プレイ後に頭痛やめまい、吐き気が…
Ａ．特に持病がないなら、おそらく「運動後低血圧」による酸欠です。呼吸を注意してプレイし、小休憩を挟んでください
Ｑ．プレイ中や後に関節に痛みが…
Ａ．運動し慣れていない場合、関節が炎症を起こすことはよくあります。軽いものなら痛みが治まるまで休みましょう
ただし鋭く強い痛みや、数日休んでも引かない慢性的な痛みなどは、整形外科へ！
Ｑ．体に問題を抱えているんだけどやれる？
Ａ．痛めている箇所が肩、腹、腰、膝である場合、サポートモードがあります。症状によっては医師に相談しましょう
Ｑ．脈拍が「強い運動」にならない…
Ａ．心肺が強めの方はそうなります。また脂肪燃焼を狙うなら「適度な運動」の方が効率的です
Ｑ．頑張っているのに、筋肉痛がこない…
Ａ．筋肉痛は来ない時もあります。限界まで頑張っているなら大丈夫
Ｑ．体重がなかなか変わらない…
Ａ．減量や増量は食事が半分、運動が半分です。大まかにでも消費カロリーと摂取カロリーを意識し、食事量を管理しましょう
- 4 ：なまえをいれてください ：2021/01/10(日) 16:30:35.95 ID:nHXm6MB60.net
- ●よくある質問（身体関係2）
Ｑ．体型を改善したいんだけど、とにかく体重を落とせばいい？
Ａ．ゲーム中でも言及されますが、筋肉をつけると体型が引き締まって見えます。体重に囚われすぎないで
Ｑ．○○ってフィットスキルがキツすぎる！どうやればいいの？
Ａ．公式サイトに実写のお手本動画があります、まずは確認してみましょう
https://www.nintendo.co.jp/ring/list/
それでも厳しい場合は負荷を調節して身体を慣らしていきましょう
Ｑ．どのくらいの頻度でやればいい？
Ａ．続けることが大事です。自分の生活スタイルに合わせて続けやすい形で継続しましょう
Ｑ．プロテイン飲んだ方がいい？
Ａ．毎日しっかり栄養バランスのとれた食事を摂れない場合、飲むのも選択肢の一つです
成分や味の合う合わないがあるので、最初は適当なメーカーの紙パック飲料やお試しパックを買ってみましょう
- 5 ：なまえをいれてください ：2021/01/10(日) 16:30:59.42 ID:nHXm6MB60.net
- ●よくある質問（機材、攻略関係）
Ｑ．Joy-Conのジャイロセンサーがおかしくなった、判定がうまくいかない！
Ａ．任天堂公式サイトの以下の手順を試してみましょう
https://support.nintendo.co.jp/app/answers/detail/a_id/34009
Ｑ．ゲーム内の日付の更新はいつ？
Ａ．午前4時です
Ｑ．リングくんの声が聞こえないんだけど…
Ａ．Switchかテレビの設定でサラウンドを選択していませんか？
Ｑ．ステージをクリアしたが達成率が100%にならない。
Ａ．タウンミッションは先に進めれば発生したりするので、いったん放置してミッションが出たら戻りましょう
Ｑ．左右入れ替えのあるスキルの途中で敵を倒して中途半端な感じになるのどうにかならない？
Ａ．設定内のフィットバトルの項目からスキルを最後まで行えるように設定できます
Ｑ．○○って素材、どこにあるの？
Ａ．素材ドロップ一覧(1周目)はこちら。作成者に感謝を
https://i.imgur.com/zaJMwVh.jpg
https://i.imgur.com/ceCypT5.jpg
https://i.imgur.com/LHvGU7p.jpg
https://i.imgur.com/ivFqh4o.jpg
- 6 ：なまえをいれてください ：2021/01/10(日) 19:55:46.61 ID:12y1lCUF0.net
- 最近興味持ったんだが公式で買うと発送２月上旬なんだな。。
モチベ高いうちに欲しいんだが、転売屋から買うしかないんか
- 7 ：なまえをいれてください ：2021/01/10(日) 20:05:06.13 ID:5ng6uO4UM.net
- アマゾンで火曜日入荷すること多いらしい
自分もその時買えた
- 8 ：なまえをいれてください ：2021/01/10(日) 20:26:06.16 ID:4916jm0H0.net
- >>6
ジョーシンWEBなら今定価であるし、3～5日で発送になってるよ
そして経験から言うと多分それより早く届くと思う
- 9 ：なまえをいれてください ：2021/01/10(日) 20:26:44.40 ID:4916jm0H0.net
- おっと！
>>1 ｶｶﾞﾔｲﾃﾙﾖ!!
- 10 ：なまえをいれてください ：2021/01/10(日) 20:34:50.20 ID:hhKiPDAHa.net
- >>1おつ
>>6
案外近所の家電量販店とかリアル店舗とかにあったりするぞ
ダメ元でも一度覗いてみては？
- 11 ：なまえをいれてください ：2021/01/10(日) 22:35:22.37 ID:12y1lCUF0.net
- >>8
見るのが遅かったか...販売休止中になってたわ
でもありがとう
>>10
最寄りのおもちゃ屋電気屋には無かったんだよね
明日休みだから車出してちょっと遠目のゲオとか探してみるわ
ありがとう
- 12 ：なまえをいれてください ：2021/01/10(日) 22:49:22.10 ID:gEeYgxP40.net
- 自分は発売日になんとなく買ってみるかと思って買ったのがよかった
でもあれからずっとは続かなかったけど昨日ダウンロード版を買えたのでまた再開！
レベル49なんだが体力はステージ2で精一杯w
- 13 ：なまえをいれてください ：2021/01/10(日) 22:49:49.18 ID:VimuTb190.net
- >>11
ゲオのアプリ入れれば在庫確認できるよ
東京だと23区でも武蔵野の方でも結構在庫あるから、他の地域でも売ってそう
https://i.imgur.com/EpSrw2p.jpg
- 14 ：なまえをいれてください ：2021/01/10(日) 22:57:55.33 ID:3AFF4RENa.net
- 太りたいのにむしろ痩せてくんだが。
脂肪つかないように食事で先に野菜取るようにしてるんだけど
筋肉もつきにくくなるんかな？
- 15 ：なまえをいれてください ：2021/01/10(日) 22:59:28.33 ID:rGjqsdYha.net
- >>14
たんぱく質とカルシウム足りてないんじゃない？(適当)
- 16 ：なまえをいれてください ：2021/01/10(日) 23:05:11.65 ID:12y1lCUF0.net
- >>13
アプリ入れた！ありがとう！！明日行ってきます！
- 17 ：なまえをいれてください ：2021/01/10(日) 23:48:39.87 ID:tuYiyNuKr.net
- >>14
体重増やしたいのか筋肉増やしたいのかわからん
- 18 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 00:01:57.20 ID:yUldRF6E0.net
- >>14
プロテインは？
- 19 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 00:34:01.20 ID:wBF7uosR0.net
- >>14
タンパク質だけじゃなく炭水化物もそれなりに摂らないと筋肉は増えないぞ
- 20 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 00:41:44.72 ID:Qmk80nx20.net
- 膝と股関節が痛いわけじゃないけどずっと重い
脚スキルをよく使った日は筋肉痛が来るけどそれとは別のだるさが残ったまま回復しないんだよな…
ダッシュもも上げが常に重たいんで牛乳プリンドーピングがやめられん
- 21 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 00:51:14.06 ID:pnDn9wWv0.net
- あわないならサイレントモードも試してみては？
軽いスクワットって感じ
- 22 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 00:52:13.95 ID:2X8UW4Mm0.net
- 回復力は年齢や個人差もあるからペース考え直すのをおすすめする
- 23 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 00:53:58.91 ID:S/8T7hzla.net
- ゲーム感覚でついやり過ぎて吐き気が
まさにテンプレに書いてあることが起きたわ
- 24 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 00:55:32.75 ID:yUldRF6E0.net
- 無理できる体力があるのは素晴らしいけど無理はしちゃいけないね
自分も昨日食べ過ぎたから今日は頑張ったけど胃もたれと疲労で死んでる
- 25 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 01:00:09.23 ID:iKXLZcv/0.net
- >>20
筋膜はがしっていうのかな？
なんかコロコロローラーみたいなのやると軽くなるよ
自分は1日置きにRFAとコロコロしながら過ごしてる
- 26 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 01:12:07.06 ID:vHcAeUBv0.net
- タイムが10分になるまで遊ぶと今日はここまでにしませんかって言われるんだけど人によって違うんかな
- 27 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 02:05:17.72 ID:P24oCHde0.net
- 皆そうじゃない？うちも10分毎に休憩勧められるぞ
- 28 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 02:34:10.08 ID:s7tlW3f+0.net
- がんばってフォーパックまで割れたが
あとふたつが割れんなあ
下っ腹恐るべし
てか自宅でフォーパックまで割らしてくれたリング君ありがとうな
- 29 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 07:42:17.65 ID:b6Tw+a0T0.net
- フィットボクシングを2に更新して10分だけやったらすでに筋肉痛
RFAは30分連続でも大丈夫なのに、やっぱ色々やらないとダメかな
- 30 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 07:46:42.51 ID:EwxhmduM0.net
- 一緒にやっている家族以外まだ誰も気がついてくれないけど効果があったと実感出来ている
始めて1ヶ月経っていないけど春までには誰が見ても変化していると良いな
- 31 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 08:13:11.14 ID:DtbWc56T0.net
- やっと買えたから継続して頑張るぞ
初日はいきなり腕がパンパンになったけどね
- 32 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 09:10:17.69 ID:dxv1A1ec0.net
- バトルの初回攻撃はマウンテンクライマーと決めて朝から5バトルで300回やったぞ。
- 33 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 10:48:32.54 ID:IOBTFe2Z0.net
- 昼に二郎系ラーメン食べるために今から頑張ります
- 34 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 10:54:19.34 ID:GzDvCymZa.net
- >>32
都市伝説
- 35 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 11:20:25.36 ID:WYAMgr9x0.net
- 3周目終わってから音ゲーとバトルジムとカスタムしかやってなかったので1周目からやり直し行きます…
- 36 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 11:27:02.01 ID:6aS6yNla0.net
- ドラゴ戦で飛んでくる岩を砕くやつが苦手
連続プッシュ間に合わなくて死ぬ寸前までいってまう
腕系スキルを増やしてみるかなあ
- 37 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 11:30:40.89 ID:sdF2yF+10.net
- あの飛んでくるやつ苦手すぎて死にかけてストレスだったけど
もう死にかけてもしなないって割り切って無理しないことにした
- 38 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 11:36:35.26 ID:qlc9M+gzd.net
- >>37
死なないんですか？
今までハート最後の1/4位になって命拾いしたわーってｾﾞｰﾊｰ言ってたの、実は命綱に引っ掛かってただけ？
- 39 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 11:39:06.25 ID:ssWPx0kxa.net
- サゲテプッシュ主砲の俺は岩の途中で力尽きるわw
- 40 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 11:48:54.41 ID:sdF2yF+10.net
- >>38
死なないらしい
瀕死でのりきったって書いたら、あれではライフゼロにならないってここで教えてもらったので
信じてる
- 41 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 12:34:46.42 ID:dxv1A1ec0.net
- >>34
本当にやったぞ！やればできる！
トレーニングで辛い時の選択肢は2つ。
頑張る。か、超頑張る！らしいよ。NHKで見た。
前スレで静かにやる方法聞いてる人いたけど
足を前に出す時は腰を浮かせて、つま先を手首のすぐ後ろくらいの位置に優しく着地させる。踵はつけない。伸ばした足は最後に着地。て感じなら音させないでできる。それなりに筋力あるか、体重軽ければできると思う。
- 42 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 14:11:56.47 ID:9mx9sTe10.net
- >>41
肘より前に膝持ってこないと手首のすぐ後ろにつま先来ないけど
カエルが片足伸ばしてるみたいなポーズで着地するってことでいいの？
- 43 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 14:17:04.78 ID:hHc23Jwia.net
- 今日の夜はとんかつかファミレスのデリバリー食べるぜ！
タンパク質しっかり補給して明日からまた頑張る
- 44 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 14:49:38.84 ID:83VZpgxS0.net
- ここ数日は1回分の時間を減らして朝と夜にRFAをするようにしてるんだけど
炭水化物を摂取してもこの時間にウトウトしなくなった
お目目ぱっちり
- 45 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 15:33:36.99 ID:dxv1A1ec0.net
- >>42
カエルのイメージは膝が肘の外？
自分のやり方だと手は肩幅、肘は伸ばしてる状態で膝は肘の内側、横にきてる。前にはでない。背中を水平にするくらいの気持ちで、腰を上げれば膝が前に出ないかな？
つま先を手首の後ろと書いたけど、両手首を結んだラインのすぐ後ろという意味で手首とつま先が触れるわけではないです。
言葉でフォーム伝えるのって難しい。わかりづらくてスマン
- 46 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 15:35:37.22 ID:amIl05xt0.net
- スコップフィットアドベンチャー疲れたよ...
- 47 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 15:37:49.01 ID:hHc23Jwia.net
- >>46
雪国は大変だよね…
雪国住まいの友達も汗だくになるわ筋肉痛になるわって言ってた
でも輝いてるよ！
- 48 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 15:46:25.02 ID:8dwKs0OO0.net
- 雪かきって腰へのダメージヤバそう
- 49 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 15:48:39.08 ID:HvJHJsTv0.net
- リングフィットアドベンチャーの影響でバランスボール買ってみたが難しい
ドラゴ様下手っぴwなんて笑ってたが己の下手さに笑えぬ
- 50 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 16:27:23.42 ID:xXINEuB30.net
- あっ…落ちた！今のうちに攻撃だ！
- 51 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 17:02:08.01 ID:qSX9QaxIr.net
- スコップにコントローラーつけてながらにできないか…
- 52 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 17:14:45.49 ID:ITKF5D+cM.net
- 輝いてるよ！いい汗かいたね！
水分とろうね！
- 53 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 17:26:05.56 ID:FevSnEhMd.net
- 俺も雪かき4時間ぐらいした。リングフィットは、しばらく無理だわ。
- 54 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 18:20:01.78 ID:CBzlUM1Fa.net
- 男主人公かわいい
全裸でフィットネスさせたい
- 55 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 18:48:35.16 ID:2eb6GjK10.net
- ようやくレベル３ケタに突入したわ
１年やってる人は３ケタ後半くらい行ってるのかな？
- 56 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 18:49:40.15 ID:Mhf1YHR60.net
- このゲーム食後どのくらいでやってる？
一応２時間でやってるんだけど遅くなっちゃうんだよね
- 57 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 18:54:48.64 ID:sZBlkJEm0.net
- 終わったらそのまま風呂入って少しゆっくりする時間欲しいから食後1時間くらい経ったらやってる
- 58 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 19:01:59.50 ID:EeA3ATfb0.net
- テレワーク始まったら昼ご飯食べてすぐ始めるようになった
食後すぐは運動したくないとこだけどそうもいかんし
- 59 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 19:04:46.11 ID:83VZpgxS0.net
- 食後の腹具合で決めてる
満腹なら1時間
少し膨れる程度の簡単な食事だったら30分以内のこともある
- 60 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 19:10:29.30 ID:9mx9sTe10.net
- >>45
サンクス
しかしその位置関係だと自分は踵が浮かねえな…贅肉多いのか筋力足りないのか
- 61 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 19:11:35.47 ID:yUldRF6E0.net
- 食後30分経ったらやってもいいことにしてる、適当
あんまりガチガチにしてたら続かないから
とはいえほんとに食べてすぐやると気持ち悪くなるから時間は置いてる
- 62 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 19:13:42.30 ID:IOBTFe2Z0.net
- 今日も30分やってレベルが9になった
スコップフィットアドベンチャーとの併用で春までにムキムキにしたい
- 63 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 19:18:27.81 ID:IOBTFe2Z0.net
- 今夜はローストビーフでタンパク質摂取(^^)
- 64 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 19:19:16.15 ID:wBF7uosR0.net
- しかしJoy-Conといいリングコンといい上手いこと考えるもんださすが任天堂
- 65 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 19:26:46.39 ID:2X8UW4Mm0.net
- 普通の会社なら給料泥棒って言われそうな部署を置いて好きにやらせておけるあたり体力ある大企業じゃないとできないことだよなぁ
- 66 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 19:35:12.01 ID:hAqrtdx30.net
- 「親が死んでも食休み」という格言があってな
- 67 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 19:42:25.56 ID:Mhf1YHR60.net
- 皆以外と早めにやってるのね
自分ももうちょい早めにやろうかな
- 68 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 19:47:18.48 ID:0OiKvgzu0.net
- >>55
週2で1年くらいやってるけど322
スキルが習得できるうちはキャロットスープ飲んだりしてexp気にしてたけど、スキル揃ったらレベルはどうでも良くなった
レアホップ逃げても気にならない
- 69 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 20:10:07.60 ID:yUldRF6E0.net
- リングコンの充電忘れてて今日3分でやめちゃった……
明日から通常通り頑張ろう
- 70 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 20:25:04.09 ID:u61zsvUZ0.net
- 私もスキルツリー制覇してからレベル上げどうでも良くなっちゃった
スキルポイントって他には用途無いよね？
- 71 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 21:42:52.36 ID:vueRMvPz0.net
- アドベンチャーだけほぼ毎日30分くらいやって1ヶ月半経つけど
立木のポーズや英雄3のポーズどころか
英雄1のポーズでもふらふらして倒れそうになる
カスタムで体幹の強化とかやった方がいいのかな
- 72 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 21:56:39.64 ID:mBVUwpOq0.net
- >>71
俺もLV90だが安定しない
芋ジャージでやってるのもあるが滑るんだよね
ちゃんと靴履くべきか…
家族はパジャマ裸足でドスドスやってるのでさらにアレだが
- 73 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 22:12:32.55 ID:rdygkK0v0.net
- RFAはじめて2週間です。徐々に負荷上げて20なら30分ぐらいできるし、15なら1時間余裕だなって思ってるんですけど、どっちが効果的なんでしょうか？？
- 74 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 22:26:24.68 ID:XygX0Fol0.net
- 前後のストレッチってやっぱりちゃんとやったほうがいいのかな
ついついめんどくさくなってしまう
- 75 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 22:28:15.96 ID:yUldRF6E0.net
- やった方が筋肉痛残りにくい感じはする
- 76 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 22:30:27.13 ID:X0OwdKXVM.net
- 今は問題なくてもあるとき身体がほぐれてなくて怪我でもしたら大変だよ
- 77 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 22:55:37.90 ID:cpP/0drg0.net
- ボスのHPがやや多めのせいで、ついつい楽な（得意な）メニューばかり連打できちゃうよう色替えドリンクばかり飲んじゃう
あと自室が2Fなのもあってサイレントジョギングしかできないのが辛い。これ通常のジョギングの1/3も消費できてないよな・・・
- 78 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 22:57:01.20 ID:j+ZXGwaVa.net
- みんなは一日に２、３回に分けてやるときってアドベンチャー始めと終わりのストレッチって毎回やってますか？
一番最初と最後だけは必ずやるけどそれ以外はだいたいいつも気分でやったりやってなかったりするんだけどやっぱり全部やるべきかね
- 79 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 23:00:56.49 ID:j+ZXGwaVa.net
- あとニートゥチェストみたいな座るフィットネスやるときってスペースが無い理由でベッドに座って足だけ外に出してやってるんだけど地面でやるべきかね
- 80 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 23:04:23.00 ID:h6zc9Sh50.net
- >>77
その場で足踏みしているだけだから
サイレントじゃなくてもあんま消費できている気がしない
実際外出て走るとあっとういまに疲れてしまう
- 81 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 23:42:36.66 ID:t+g26IPxx.net
- ジョギングはモモ上げで、サイレントは軽いスクワットを意識してやってる
- 82 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 23:49:12.32 ID:Ua53qrsq0.net
- もともと趣味でマラソンやってるけど、リアルに走るのと比べてRFA内のランニングは全然疲れなくて運動してる感がないから物足りないわ
- 83 ：なまえをいれてください ：2021/01/11(月) 23:50:25.51 ID:15spgfXP0.net
- ルームランナー課金するしかないな
- 84 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 00:01:04.80 ID:2frRhuJ50.net
- >>72
ヨガソックスっていう五本指で滑り止めのついた靴下がおすすめだぞ
足裏がぴたっとくっついてくれるぞ
- 85 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 00:02:29.35 ID:PX3yQ/bT0.net
- >>68
レスThx、１年で３００くらいかぁ
ひとまずスキル取りきるところから頑張るわ
- 86 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 00:28:44.73 ID:zFg55LQp0.net
- 1ヶ月ぶりに再開したら、プランクが全然できなくなってる……マッスルメモリーが戻してくれるのを信じて再び頑張る
ちゃんと継続できてる人たち多いけど偉すぎる、毎日やろうと思うのに、とりかかるのが難しすぎて結局3日とか空いてしまう……
- 87 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 00:32:26.61 ID:A04IvGzU0.net
- >>73
ゲーム設計が長くだらだらやる物でもないから余裕なら負荷を上げるのがいいんじゃないかな
- 88 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 00:33:55.65 ID:RFdQYPOP0.net
- >>73
休憩のオススメ無視してアドベンチャー30分くらいやったら負荷軽いんじゃないかって言われた
任天堂の中の人は適正負荷で15分位が効果的だって設定してるんじゃないのかな
実際にどうなのかはわからないけど
- 89 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 00:34:58.52 ID:ZCQ37RAe0.net
- 去年暮れに会社の健康診断があったんだけど
身長が1.5cm伸びてた
計られたときえっ！てビックリしたら
「姿勢が良くなったんでしょうねー (クスクス) 」
って笑われた
笑われたけど
リングフィットで筋肉つけたら姿勢よくなって身長伸びたんだ
すごい
- 90 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 00:36:25.57 ID:221V0XX20.net
- >>78
分けてしても前回から時間が経ってたら念のためやる様にはしてる
FBを連続でやる場合は省いてる
- 91 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 00:48:48.62 ID:iSrDpLRS0.net
- >>89
筋肉すげぇ！
同じく年末に健康診断でしたが「前回から体重大きく下がっていますが大丈夫ですか」って聞かれて嬉しかった
結果来るのが楽しみな健康診断って初だわ
- 92 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 00:56:24.49 ID:JwbiWEBy0.net
- ついに3週目きた！
ターン制限無いからずっとスワイショウやってる！
全然疲れん！
- 93 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 00:57:04.24 ID:FGy8g3Cl0.net
- なんか前スレでスワイショウやりすぎいくないって話あったような
- 94 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 01:10:38.54 ID:OFG0vBgJ0.net
- ながらモードって自分に500回分あげたら追加で500回してフレンドにもあげられる？
それとも１日500回だけって決まってて自分にあげるかフレンドにあげるか選ばなくちゃいけない？
- 95 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 01:39:09.76 ID:8cXgl4rl0.net
- せっかく育てた筋肉を見せびらかしたいのにどの部位も上の脂肪が邪魔してる気がする 軽い食事制限と有酸素運動するかー…
- 96 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 03:52:10.46 ID:3Td+kYMa0.net
- >>94
何人でもあげられる
- 97 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 04:33:42.52 ID:Kjvsysj30.net
- リングフィットのあとジャストダンスで足りない有酸素運動を補ってる
ダンスもかっこよく踊ろうと思うと体幹が大事だと分かってきて筋トレが捗る好循環が生まれたよ
- 98 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 06:25:16.85 ID:alHzbAPp0.net
- >>97
同じくジャストダンスやってます
やってる曲にどうしてもできない部分があって、
いつかその曲がちゃんと踊れるようになるという目標のもと
筋力アップと体重落とすことに励んでいます
- 99 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 07:55:20.44 ID:Ch2eyRHBa.net
- 俺は先にFBやってるわ。コリン性じんましん持ってるから先に有酸素運動やって身体の痒み出しとかないと長丁場のRFAが辛くなる。
- 100 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 07:56:36.18 ID:W6lRbmOYr.net
- 年末年始ずっとゴロゴロダラダラしてたせいかリンクフィットのフォームが悪いせいかわかんないけど先週から腰が重だるい
ピキッとした痛みじゃなくてズーンって感じ
こういう時って腰痛改善セットやっていいのかなぁ
予報的にやるものっていうイメージなんだけど
- 101 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 08:23:45.94 ID:fzNEYfNk0.net
- >>51
ジャストダンスのスコップで掘る、地面をならすの動作ばかりさせられるダンスを思い出した
>>91
良いね！
自分は前回からの計測から-10kgになったけど、大病院ってどうなんだろ？
前回の体重との比較とかはない気がする。※個人情報云々がうるさいらしい
- 102 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 09:09:32.94 ID:wMLD3UAw0.net
- >>100
あれは腰の周囲鍛えるような奴だから、､、かえって悪化しそう
まずストレッチとかやるのがいいのでは
- 103 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 09:27:54.37 ID:o7StoAXN0.net
- >>100
ぎっくり腰やっちゃって、整形外科で腰痛予防のストレッチ冊子をもらってきたところ
ストレッチは痛みがない時にやってと言われました
RFAのメニューだとリフトアップが入っていたよ
産後の骨盤ケアでもやったから腰周りににはいいんだろうね
- 104 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 09:29:00.70 ID:o7StoAXN0.net
- あ、ヒップリフトか
- 105 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 09:47:53.37 ID:fpBBs9fk0.net
- >>100
腰のだるさは内臓の不調が原因な場合もあるから、食生活も見直してみるべし。
あと、腰に限らず調子が悪い場合は休むか、やっても辛くならない程度に軽いスキルに抑えておくの大事。無理しちゃダメよ。
- 106 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 10:42:58.36 ID:vMy4IYGFa.net
- 雪かきフィットアドベンチャー辛すぎ～
- 107 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 11:39:18.90 ID:snFBTv440.net
- 今日でリングフィット30日目だー！やったー！こんなに長く続けられると思わなかったし、みぶりさんにも喜んで貰えるの嬉しい
みぶりさんにあいたくて毎日リングフィット続いてる
- 108 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 12:04:43.80 ID:mJymBi08a.net
- ミブリさん夢女ちょいちょいいるよね
- 109 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 12:16:04.17 ID:fzNEYfNk0.net
- >>107
あの日数って連続じゃなくて累積ってことでいいのかな？
今朝200日目って出てきた
- 110 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 12:16:05.70 ID:ikt/DpAra.net
- 夢女ってなに？
ミブリさん最初から女性かと思ってたけどよく分からんね
解説が女性だから女性だと思っちゃってるのかも自分は
- 111 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 12:19:48.94 ID:rIirGUDm0.net
- パラシュート上達したって自分比で思ってたけど、あれってかすっただけでポイントはいってて満足してたけど
ちゃんと真ん中じゃないと半額くらいしかポイントもらえてないということに2ヶ月目くらいでようやく気づいた
- 112 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 12:36:56.89 ID:cDflpx4er.net
- >>87
なるほど！もうちょっと負荷上げられそうなので試してみます。ありがとう！
- 113 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 12:43:09.29 ID:cDflpx4er.net
- >>88
15分理想ならもう少し負荷上げられそうなので様子見てみます！ありがとう！
- 114 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 13:13:08.42 ID:0Nk+cKq0d.net
- 職場のスコップフィットで体力の限界＼(^o^)／
- 115 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 13:19:02.05 ID:ikt/DpAra.net
- 冬季限定スコップフィットアドベンチャー！
手伝いに行きたいw
お礼は終わったあとに1杯のプロテインで
- 116 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 13:40:58.76 ID:fzNEYfNk0.net
- 寒いはずなんだが筋肉量増加で汗をかきながら出勤してしまった
- 117 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 13:43:30.85 ID:nK1RfloFd.net
- >>110
女性向け創作界隈は詳しくないんだが、
架空キャラの彼女なりきりプレイかなんかじゃなかったっけ
キャラの名前を自分の好きに変更できるWEB小説のことをドリーム小説って呼ぶとかそこらへんからの派生だと思った
- 118 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 13:46:51.33 ID:nXGoHBsU0.net
- >>110
そもそも解説女性だっけ？
性別を推定できるようなセリフが記憶にないや
- 119 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 14:18:21.53 ID:CZ5ptWfua.net
- 天の声は女性のようだが…これもアップデートでLGBT選べるんだっけ？
- 120 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 14:48:47.86 ID:30AUYfoV0.net
- ここ半月毎日30分弱やってて昼間眠くて仕方がなくて
昨日は3分しかやれなかったんだけど全然眠くない
体力まだまだないんだな
- 121 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 15:16:32.91 ID:rV+iHYQwa.net
- とりあえず早く寝るようにするといいよ
それだけで全然違う
- 122 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 15:27:50.27 ID:fzNEYfNk0.net
- RFA始めてから寝る時間も増えたなぁ
30分前までRFAそして寝る→朝起きたら 1kg以上体重減ってる
- 123 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 16:56:06.66 ID:q4U4TbSA0.net
- 体力無いと寝る時間短くなるっぽいよね。お年寄りがすぐ目が覚めるのもそのせい。長く寝るのも体力使ってるのね。
- 124 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 17:01:42.42 ID:ad244TEm0.net
- >>122
一夜寝て減る体重の大部分は汗の蒸散…
と士気を削ぐツッコミ入れるが、筋肉の修復再合成と、運動した記憶の最適化・デフラグやってるのは
睡眠休息中だから、長く眠れるのは良いことだね。汗気化だけじゃなく、筋肉の再建に回された水分もきっと含まれてる
- 125 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 17:05:28.01 ID:ODIj5DJC0.net
- そろそろ始めて一か月くらいになるしと久しぶりに体重を量ったら
減ってないどころか微妙に増えてて落ち込みながらスタートしたんだけど
天の声さんがストレッチを「さあ、今日も、頑張る、ぞ」みたいな感じで始めるから笑っちゃって元気出たわ
あとストレッチ中に出てくるtipsで「体重は決まった時間に量りましょうね」って出てきて「ハイ…スミマセン…」ってなった
- 126 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 17:08:43.12 ID:fzNEYfNk0.net
- >>124
それもあるだろうから平気だけど
前日の朝と比較しても減ってるからなぁ
- 127 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 17:31:14.00 ID:On8Ckfde0.net
- >>125
脂肪より筋肉の方が重いから、筋肉が増えた可能性もあるぞ。
体重はもちろん大事だけど、体脂肪も測るべし。
- 128 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 17:38:23.17 ID:H/v1dA3s0.net
- 28日目で15日目以降は2～3日に1回の起動（実働時間は30分弱で負荷30）なんだけど
正月太りの影響もあって全然痩せてる感じがしない
アドベンチャーやった後に軽くカスタムメニュー1周（４コマ）やるくらいしないとダメか
- 129 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 17:45:48.41 ID:A04IvGzU0.net
- 痩せようと思うなら摂取カロリーより消費カロリーを多くしないと
軽くでもジョギングを組み合わせるのを勧める
- 130 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 17:47:38.81 ID:P9ghZyiSa.net
- ８ヶ月めで、３周めだがさすがに飽きてきて
２、３日に１回、実動２０分くらいになってきた。
それでもあすけんで食事管理は続けているので
体重は無事減少傾向だわ。標準体重までもう少し。
- 131 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 17:50:03.59 ID:vcuKG3pg0.net
- >>127
重さだと筋肉:脂肪=1.1:0.9と聞いた
筋肉の方が重いと言っても重量だとそんなに差はないんだね
体積だともっと差が出るから見た目はだいぶ変わるけど
- 132 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 18:03:02.45 ID:8SJWkYisM.net
- >>131
筋肉のほうが2割以上重い計算になるから、大差ないということは無さそう
- 133 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 18:19:40.48 ID:1t+4Tdia0.net
- 話題に上がらないファミリートレーナー
- 134 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 18:49:14.00 ID:pTQLaD0T0.net
- 有酸素運動の物足りなさに最近アンクルホップを導入してみた
吐くほどキツイし続けたいからリングにカウントして欲しい今日この頃
- 135 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 18:56:10.83 ID:tVj6sUjB0.net
- >>106
自分は、RFAより右手（除雪でスコップの取っ手を持つ方）の筋肉の張りがひどい。
- 136 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 20:18:35.54 ID:lfNNOU9W0.net
- そう言えば、ザバス45日分買ったんだけど40日過ぎて半分残ってるんだけど？？
とか思ってたんだけど、あれって１日スプーン三杯だったんだなw
とんでもない罠だったわ……
まあ、それでも45日目ではっきりとおっぱい膨らんでたからいいか……
朝一杯夜二杯にした
- 137 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 20:51:01.22 ID:wMLD3UAw0.net
- 思えば一番最初はAボタンかわりにリングコン押しこむのも大仕事だったもんな
- 138 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 21:06:46.83 ID:xC5bpdRN0.net
- RFAそこそここなせるようになって調子こいて普通の筋トレやってみたら
シットアップとかクランチとか一回もまともにできねぇ…
まだまだRFA修行が足りなかった、
反省
- 139 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 21:25:33.77 ID:VNFtnclu0.net
- RFAで自信ついて腕立て伏せとかクランチとか有名なのやってみるけどかなりキツいよね
筋トレ初心者でも手軽にやれて続けられるRFAのスキル達とリング君の応援は凄いなとその度に思う
- 140 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 21:42:49.53 ID:FSBx3ePza.net
- 体が硬いせいで扇のポーズというのをやろうとすると足を伸ばしてる側のお尻が浮いてしまうんだけど、どうすればお手本みたいにお尻ぺちゃーんと座って出きるようになりますかね…
体が硬くて治そうとするためのポーズが既にできない…
- 141 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 21:50:06.20 ID:xJN84Xrgd.net
- スタティックストレッチで後ろ足のふくらはぎ伸ばすときめちゃくちゃ痛気持ちよくて癖になってきた
- 142 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 22:11:10.40 ID:RZ+FPSkgM.net
- かかと上げストレッチをスムーズに行うために、事前に股関節ストレッチをやるようになった
- 143 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 22:39:08.80 ID:fpBBs9fk0.net
- >>140
扇のポーズは脇腹(腹斜筋)と背中(脊柱起立筋)に刺激を与える運動。
尻が浮くとこれらの筋肉に刺激が行かないので、尻は絶対に浮かせないこと。
逆にいうと、上半身が正しい姿勢で、かつ、尻が床から浮いていなければ、それ以外(たとえば足の開き方)はぶっちゃけどうでもいい。
ミブリさんの真似が難しいなら、開く角度を狭めたり、あぐらの状態でやっても大丈夫だぞ。
- 144 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 22:40:30.99 ID:W2URcnYh0.net
- 自分も扇のポーズでお尻浮く
右足曲げてる時はいいけど左足曲げてるときにどうしても浮く
あと立木のポーズも左曲げてる方は左膝がなんか前向き気味だわ
- 145 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 22:43:54.77 ID:2Mts0VnNa.net
- 霧の中でミニゲームやらせようって考えた人は本当にこれが面白いと思っていれたんですかね……
- 146 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 22:45:59.87 ID:VwZOxWb70.net
- >>123
その論理だと赤ちゃんも睡眠時間が短くならないとおかしい
- 147 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 22:53:45.39 ID:zzILEemod.net
- 結局発売日からやっててもアゲテプッシュ、プランク、リングアロー辺りは目的の筋肉に効かないな……
- 148 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 22:54:02.25 ID:DFmWm8cL0.net
- >>146
横だけど赤ちゃんは細切れ睡眠ですよ
だから産後の母親は大変なんです
- 149 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 23:04:08.28 ID:H/v1dA3s0.net
- ドラゴ戦の岩投げはボーナス行動だけど、ブレス吐きはマジで無理だ・・・・
リングコンの操作が追い付かない・・・
- 150 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 23:24:04.71 ID:SOZPItlo0.net
- 前屈で手が脛辺りで止まるほど体が硬いんだが
レッグレイズやハサミレッグが膝伸ばせれないし太股つるしで辛すぎる
- 151 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 23:25:46.29 ID:ysmH0sD30.net
- 赤ちゃんは5時間続けて寝たら母親思いのいい子だと言われるレベル(それ以上だと低血糖やら脱水で死ぬこともある)
- 152 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 23:29:39.12 ID:BGmm/ndZ0.net
- 低血糖とか脱水とかすごいな…
まあタンクになる臓器も身体も小さいもんな
- 153 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 23:31:09.92 ID:FSYbEZkw0.net
- 寝る→食べる(授乳)→寝る→のエンドレスに合間に色々ｲﾔｷﾞｬｰﾝ
を昼夜問わずにだいたい2時間から3時間スパンだしな赤ちゃん
- 154 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 23:38:34.16 ID:Ti/0rLA80.net
- バトルジムの1ターン1キルまでミッションキツイな
思わず負荷下げて最後までやる設定も外してしまった
- 155 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 23:39:15.13 ID:OFG0vBgJ0.net
- >>96
ありがとう！
- 156 ：なまえをいれてください ：2021/01/12(火) 23:56:29.27 ID:PX3yQ/bT0.net
- スキルに組み込むのはキツイからせめてカスタムで・・・
と思ってマウンテンクライマー１セットやったら
運動ランキングめっちゃ上がって笑った
地道に順位上げたろ
- 157 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 00:16:15.33 ID:kMBor9pT0.net
- >>154
最後までやる設定入れるなら、
レベルが大幅に超過して1ターンキルできるようになってからじゃないとやってられん
逆に言うとどれだけ強くなってもいい運動になるんだよなー
- 158 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 00:58:21.30 ID:uFfXvaI50.net
- >>148
加えて、よく『眠いのに寝る分の体力がねぇよぉー！！！』って泣いてますよね赤ちゃん
疲れすぎると眠れないのは大人でもありますねぇ
- 159 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 01:16:40.68 ID:yT10wDTk0.net
- 逆に寝すぎて眠いってことがあるな
RFAの疲れを取ろうとして一日中寝たりしてしまう
- 160 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 03:20:08.27 ID:lmfvtPVDa.net
- 負荷25にして敵倒しても最後までやらない設定入れるより負荷下げてでも最後までやる設定いれた方がいいのかしら…
- 161 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 03:20:56.99 ID:lmfvtPVDa.net
- >>143
遅レスだけど物知りミブリさんありがとう
- 162 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 08:00:55.63 ID:SXZqBzHI0.net
- >>160
最後までやる設定だとスクワットがキツすぎてなぁ
バトル中のスクワットはなんであんなに回数多いんだろ
- 163 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 09:05:44.50 ID:aaHKcIecM.net
- よし、今日も、頑張る、ぞ♪
- 164 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 09:18:48.71 ID:4rtfx70j0.net
- 健康診断の結果が悪くて明後日受診なんだ
始めて1ヶ月なんだけど多少でも良くなってるといいな
- 165 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 09:22:06.46 ID:rzKADf0iM.net
- 2周目から運動負荷30でやってるけど
ワールド40まで行っても20-30分続けるとヘトヘトになる
1時間やれる人は身体の構造が違うのかな、学生時代の運動部ガチ勢とか
- 166 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 09:27:43.19 ID:+QVvDgSG0.net
- 軽い気持ちでジムバトルの攻撃技バンザイスクワット縛りにしたら終わってみたら435回やってて笑った
ヨガマッタがたくさんいるラウンドがやっと終わったのにまた次のラウンドにもいたときは心折れかけたけど誰に乗ろうか迷って結局誰も回復しなかったのは温情だと思う
- 167 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 09:59:56.33 ID:mygitnbKp.net
- >>165
RTA世界記録の人は明らかにガチムチだったな
ニコ動の人は見た目普通だけど脚力は数年鍛えてるっぽい
- 168 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 10:04:42.54 ID:zMJFfnvp0.net
- 11月末からリングフィットやり始めて負荷25で１日置きに1時間～1時間半プレイ
内転筋鍛えたいからモモデプッシュ中心にやってい先週2000回超えた
昨夜急に左膝が痛みだした膝の関節じゃなくてその少し下あたり
原因は多分モモデプッシュだと思う
モモデプッシュやるときにリングを上手く挟めなかったり途中でズレてくると
年明けあたりから急に膝に痛みが出始めてやばいなとは思ってたけど
歩くとかなり痛い…今日は病院行けないから様子見るけど
モモデプッシュで膝痛めた方います？
やりすぎなのかな
- 169 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 10:49:09.37 ID:S9rdvev/p.net
- >>168
膝痛で病院行くと内転筋の筋トレやストレッチが勧められるくらいなのでモモデプッシュ自体は膝にはとてもいいはず
まあ何事もやり過ぎは良くないだろうから他のスキルで膝に負担かけた記憶が無いならモモデプッシュのやり過ぎかもね
- 170 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 10:56:16.79 ID:SXZqBzHI0.net
- 動かすと痛いのだったらスジを痛めたのかもね
筋肉は鍛えられても骨近くの部分は鍛えようが無いだろうし お大事に
- 171 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 11:31:33.30 ID:Lq7CZaMOd.net
- リングフィットやらないと落ち着かなくてそわそわするようになってきた
- 172 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 11:37:34.85 ID:6QF+vInnd.net
- 最初の測定で運動負荷23だったから、半年で30に耐えられるように頑張るぞ！
- 173 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 11:44:43.98 ID:9PpGJs5pa.net
- 半月で18から30になったわ
まあ俺は昔部活とかしてたからそうなったかもしれんけど
- 174 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 12:11:10.44 ID:p/+Zkwp+0.net
- >>169
>>170
ありがとう
なるほど、膝痛めて病院行くと内転筋のストレッチ等勧められるのか
このゲームやたらとスクワットさせられるから膝痛めたらやばいと思ってスクワットスキルは早々に外したから
膝に負担のかかるスキルは入れてない
昨日ワールド13の石像ドラゴを5面やったんだよな
思い当たることといえば隙あらばモモデプッシュと石像途中のスクワットギミック位
膝を曲げ伸ばししても痛くなく歩くと痛いわ
とりあえずバンテリン塗って様子見て行けるときに病院行く
- 175 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 12:20:21.51 ID:/IHC0PR/0.net
- オススメスキルが青のステージで適当に青スキルを見繕ったらスクワットだけで3つくらい入ってて太ももが死んだりする
- 176 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 12:21:37.34 ID:3lJlWDX40.net
- >>174
5面やったら実動どのくらいの時間？長めかも
- 177 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 12:24:35.92 ID:za0lmoCD0.net
- 運動負荷は23くらいがちょうどいいってどこかに書いてあったぞ、それ以上にするとテンポが悪くて長続きしないとかなんとかで
- 178 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 12:47:21.62 ID:p/+Zkwp+0.net
- >>176
最初にカスタム35分やってその後RFAで実働時間は合計で1時間～1時間半くらい
時々2時間超えることもあるけどなるべくやらないようにはしてる
ちなみにカスタムでもモモデプッシュMAX回数で2回入れてる
昨日は1時間25分だったかな？
先週負荷を23から25に変更した
コロナ前まではアクロバット(バク転とか宙返りとかの連続技)を週1、1回1時間半やってたから基礎体力はあるほうだと思う
小学生からアラフォーの今までずっと運動してたから
長めの運動しても少し休むとすぐ回復するからダラダラ出来ちゃうんだよな
- 179 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 12:54:17.63 ID:KfF6aSEP0.net
- 100均の膝サポーター試してみた
いつも使ってる奴に比べたらフィット感は劣るけど無いよりは良い
何より安いので膝に不安がある人は試してみては
- 180 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 12:56:13.39 ID:3lJlWDX40.net
- 長くてびっくりしたｗ
もともと体力ある人が長時間やるにはむいてないのかな、RFA
- 181 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 13:01:22.24 ID:KfF6aSEP0.net
- 筋トレは短時間集中が一番効果あるって聞いた
30分～1時間ぐらいがいいとか
- 182 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 13:13:14.67 ID:1yhEFDvzd.net
- なんにせよ自分が続けられる時間がいいよね
気持ちよく終われる時間がちょうどいい
- 183 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 13:17:25.75 ID:Srz2nmoWa.net
- 今日やろうって思ってたのに起きたら凄い腰痛になってしまった
午前中にバファリン飲んでボルタレン塗ったのにまだ効かない
今日止めて明日にするかなせっかくアマの初売りで買ったプロテインも来たのに
- 184 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 13:26:01.26 ID:BGgBZExj0.net
- サボり始めてもう三週間ぐらい経つわ
やらなきゃいかんな
- 185 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 13:26:17.68 ID:Zwryvjhba.net
- 筋肉痛
忘れた頃に
やってるくる
- 186 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 13:36:33.60 ID:FdtuAUaM0.net
- 筋肉痛慢性的に足にだけきてるのう
- 187 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 14:03:53.97 ID:IRxgc97uM.net
- >>183
同様に腰の痛み出たので一日休んで、翌日に痛みが和らいだのでやったら大きくぶり返してしまった。
休養はしっかり取ろう。
私は大事をとって今週は休む。今後も長く続けるためにも。
- 188 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 14:11:21.36 ID:3lJlWDX40.net
- 自分は股関節とくに右が弱いみたいで痛みでるんだよね
ぽっこりお腹改善セットに辛くなるやつが多い
改善したいのにｗ
- 189 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 15:37:40.93 ID:gLFor+ue0.net
- スクワットすごい苦手
アドベンチャーモードで道中にスクワットあるやつで
・スクワットで宝箱を開ける
・スクワットでブランコして飛ぶ
のふたつは、まだいいんだけど
・バネの仕掛けのところでスクワットして大きく垂直ジャンプして進む
のが苦手すぎて嫌になる
- 190 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 15:39:54.93 ID:gLFor+ue0.net
- バトルスキルはスクワット系はぜんぶはずしてます
スワイショウやバンザイコシフリやモモデプッシュやグルグルアームなどの簡単なのをセット
- 191 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 16:11:18.10 ID:w7zI97fK0.net
- アドベンチャーモードオンリーでプレイしてきて、レベル188。
負荷が30のマックスになったんだけど、これ以上の負荷って無いんですよね？
- 192 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 16:15:41.77 ID:SXZqBzHI0.net
- >>191
自分かリングにウエイト付けるしかないね
- 193 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 16:35:14.45 ID:vRf2424da.net
- くく...ハンデはいらないようだな...
って言いながらリングくんを手から落としたらその重さで地面が割れるシーンができそう
- 194 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 16:55:04.22 ID:KjeKjkcj0.net
- 腕系苦手でいつも逃げでグルグルアームやってたんだけど今日は肩甲骨ぐりんと動いて明らかにいつもと違った
自覚なかったけど肩甲骨固めだったのが柔らかくなったのかな
- 195 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 17:11:15.23 ID:5rooNGN40.net
- >>127
ありがとう
最初に体脂肪を量ってなかったんだ…
でも今日ゲーム中の忠告通り時間合わせて量ったら減ってた！
微々たるものだけど昨日元体重＋0.2㎏だったのが元体重－0.5㎏になってた
- 196 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 17:15:51.95 ID:xSx0XRbC0.net
- ぐるぐるアーム楽なのになんで強いんだろと思ってたけど自覚ないだけで効いてるってことかなー
- 197 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 17:17:19.70 ID:6QF+vInnd.net
- ランだけだとどんどん筋肉落ちてくから筋トレ嫌いの俺にはピッタリだ
今日も帰ったらやろ
- 198 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 17:19:25.16 ID:7VX0OqXy0.net
- やっちまった
2週目クリアでもう流石に初回の下位宝石素材は不要だろうと1個残しで全売却したら
IIIウェアのコンプリート購入で一周目限定の下位宝石群も素材要求された…
ダイヤ・アメイジストあたりならW23ジムループしてる間にドロップで幾つか入手できるだろうけど
タウンミッションも宝箱もコンプした今、オーパールだのエメラルラだの半端なレア度の宝石はどこで手に入る？
- 199 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 17:27:48.11 ID:yT10wDTk0.net
- >>196
めちゃくちゃ効くよ
強いスキルは効果が早めに実感できやすいのを揃えてる気がする
逆に弱いやつは3周目以降体力ついたらやってねって感じ
- 200 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 17:29:08.35 ID:T/FNjoKSM.net
- 下位宝石群はちょこちょこ3周目のジム等でもゲットできるよ必要数かはわからんけど
それ以外は少しずつ1周目試すしかないんじゃないかな
- 201 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 17:32:50.16 ID:KvFL6f080.net
- >>196
楽だなと思ったら一度フォームを見直してみるののもありかと
俺もそう思ってたけど肩甲骨からしっかり回すイメージでやったら結構疲れるようになった
まぁちゃんとやってて楽だなって思うなら余計なお世話でしたわ
- 202 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 17:38:19.32 ID:IF0Mkm4M0.net
- 楽だと思ってたグルグルアームは負荷30になったら別物になった
- 203 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 17:48:44.10 ID:OGF7qs110.net
- ロシアンツイストとかリングアゲサゲ楽だと思ってたけどちゃんと意識してやったら割とキツかった
- 204 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 17:54:36.78 ID:letL0F/pM.net
- 宝石って道中のバトルでもたまに落ちることあるよね
2周目でレベルに余裕あるから敵を飛び越えながらさくさく進めてたらウェア用の石が足りなくなって困った
- 205 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 18:10:06.37 ID:po1SwN9up.net
- 運動負荷28から上げるの怖くて結構そのままにしてるw
- 206 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 18:23:26.31 ID:6QF+vInnd.net
- 始めたばっかで素材やらなにやらよくわからん
- 207 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 18:39:49.80 ID:xEgrglKla.net
- モモアゲアゲとか自分としては簡単でこそだけ負荷上げたい
でも負荷上げるとプランクとかでバテる
- 208 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 18:59:44.55 ID:BpMaY17C0.net
- >>199
スワイショウは3は弱いけど1と2はかなりお世話になるあたり効果はあることにはあるのかな
あと個人的に腹で一番効くのバタバタレッグなんだけどゲーム的にはやたら弱い
- 209 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 19:10:59.04 ID:zOyYaGNt0.net
- せめてパーツごとに負荷調整させてほしいよな
明らかにスクワット系だけ回数大杉
設定した人競輪選手かなにかなのこれ…？
- 210 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 19:37:22.41 ID:a0ot3X8GM.net
- 負荷30にすると宝箱開ける時イラっとするからあえて29のままにしてる
- 211 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 19:38:06.19 ID:/m+mRF2A0.net
- スキル毎に細かく調整はしたいね。
レッグレイズとプランクはキープなしの連続60回とかにしたい。
- 212 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 19:42:33.30 ID:78L7GdXOr.net
- スクワット系を避ける場合その変わりとして何のフィットスキルを多めに入れたら良いだろ
モモデプッシュとモモアゲアゲはよくやるんだけど
- 213 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 19:43:24.48 ID:mw7oW1e40.net
- 道中で逃げる宝箱を懸命に捕まえても50とか100コインなのつらい
・・・まぁこれにレシピとか入ってたら危険か
- 214 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 19:48:32.98 ID:oWq6RRPv0.net
- 逃げる宝箱のコインはもうちょっと多めに入れて欲しいよね
他に入れられるものだとスムージーか素材ぐらいかな
- 215 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 19:56:41.21 ID:3aKoTmLC0.net
- 年末からランニングばっかで久々にリングフィットしたらキツイのなんの
今年も頑張りましょう
- 216 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 20:24:00.51 ID:FdtuAUaM0.net
- >>212
マウンテンクライマーはいかがだろか
後モモアゲコンボも中々きついと思う
- 217 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 20:58:07.05 ID:wJTOzhPJ0.net
- 今24、負荷上げたいけど途中でダレて飽きそうなんだよな
そのかわりスムージーはほぼ使わない
ウェアも強さよりデザイン優先だ
- 218 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 21:02:55.20 ID:fbjkHvT+M.net
- マウンテンクライマーって足スキルだけど腹筋とか体幹に効く系の運動だよね？
個人的に好きだし威力高いから開幕にお見舞いしてやること多いんだけどリングに「すっきりした美脚に繋がるかも」みたいな事を言われるとやり方間違ってるのかなと思う
- 219 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 21:06:16.58 ID:54lxRaCl0.net
- 一年前に攻略に関してブログ書いてたけど続けてればよかった
リングフィットランキング一位だし
- 220 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 21:07:26.47 ID:MU15SCXN0.net
- マウンテンクライマーはぶっちゃけ一番腕が辛くない？
- 221 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 21:34:28.81 ID:FdtuAUaM0.net
- 起動してﾀｯﾀｯﾀｯﾀｯ…ﾀｯﾀﾗﾀｯﾀ♪(ﾀﾝﾀﾝﾀﾝﾀﾝ)って音流れてくると最初はこれから運動かぁってげんなりしてたけど最近聴いてもげんなりしなくなってきた
- 222 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 22:00:13.31 ID:V1YXKl9dM.net
- マウンテンクライマーもプランクも腕がつらい
プッシュ系から逃げてるせいかなあ
- 223 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 22:19:39.03 ID:9sgp5ucs0.net
- >>218
美脚とかバストアップとかおっさんにいうんだよなあいつ相手みろよ
まあいわれるとなんでも嬉しいから頑張るんだが
- 224 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 22:38:54.85 ID:LkGWptH20.net
- 美脚のおっさんか…
- 225 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 22:40:46.00 ID:FdtuAUaM0.net
- バンザイプッシュはGOOD止まりだけどウシロプッシュは割りといける
頭痛くなるけど
- 226 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 22:47:35.36 ID:eGcPwf8Mr.net
- >>216
マウンテンクライマーか、心臓爆発しそうになるww
スクワット系やると膝に違和感出るから外してる
ワイドスクワット気に入ってやってたら膝に違和感で5日位休む羽目になったし
マウンテンクライマーやモモアゲコンボが膝に悪くないならやってみようかな
- 227 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 22:55:40.47 ID:+busoyRQ0.net
- スクワットは平気だけどバンザイスクワットとかバンザイプッシュやると肩が爆発する
- 228 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 23:12:15.80 ID:ET9r71jP0.net
- >>220
肩もげそうになった
- 229 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 23:20:24.08 ID:NdLLe5YRa.net
- モモデプッシュ
リングコン滑りまくって手で支えてもすげえ大変なんだけど何かコツってありますか？
- 230 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 23:21:31.63 ID:Rh/tTeSt0.net
- 俺は膝関節の側面でやってるとズレないけど邪道なのではと思いながらやってる
- 231 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 23:23:56.42 ID:yT10wDTk0.net
- まず服を脱ぎます
- 232 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 23:34:11.11 ID:mizcRmgf0.net
- 神ゲーだと思うけど霧の中でのミニゲームのミッションはやめて欲しい
平行棒みたいなやつでかなり苦戦した・・
- 233 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 23:40:00.88 ID:lzJTt+3p0.net
- >>229
滑りにくいウェアを着るべし。ジャージとかじゃなく、主人公やミブリさんが穿いてるようなピッチリしたやつね。
ハーフパンツなら少し裾をあげて素肌でリングコンを保持するのもアリ。
それが難しいなら、ゲームジム「内腿ライダー」の時のように、Joy-Conの左右あたりを手で持って、その状態でリングコンを脚で挟むと良いよ。
- 234 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 23:51:23.54 ID:avU3HoKHM.net
- >>229
リングコンを少し手前に傾けて、膝より少し手前でホールドするとやりやすい
膝や骨のような硬いところではなく、肉でホールドするイメージ
- 235 ：なまえをいれてください ：2021/01/13(水) 23:58:11.32 ID:yRaA7r+z0.net
- ジャージ素材はツルツル滑ってまともにできないから
ワイシャツ脱いでそのままの肌着シャツとパジャマ代わりに使ってる綿の短パンの組み合わせが一番やりやすかった
- 236 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 00:10:42.85 ID:81z/8uKR0.net
- ウエアほしいなとふと思う
- 237 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 00:20:51.79 ID:hemRh/jE0.net
- スクワットは体の中でも大きな筋肉を鍛える事が出来るから、
カロリーの消費も大きくなって、基礎代謝量も上がるから、
スリムになりやすくなるって聞いた事ある。
負荷を下げてでも、スクワットはやった方が良いのではなかろうか。
- 238 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 00:24:44.48 ID:81z/8uKR0.net
- スクワットって深くやろうとすると後ろ向きに倒れるよな
自分だけ？
- 239 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 00:31:38.49 ID:yr9OR0KO0.net
- ウェア欲しい分かるわ
私服でやってるとリングコン押し込みひねりが
ズレるズレる・・・
- 240 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 00:43:03.00 ID:Dt/jp6Oe0.net
- 速乾性の化学繊維系の服でRFAやってたところ、腹筋ガード中にリングコンが滑って華麗にチ◯コヒット
ここで散々言われてたけど実際やるとキツいですね、、、
- 241 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 00:50:15.32 ID:81z/8uKR0.net
- 公式ウエア出してくれたらきっと買うよみんな
>>240
フッキンガード滑るよね
- 242 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 01:02:22.15 ID:n6kNX4fD0.net
- アプデで負荷上限解放とかノーフューチャーとか来ないかな
- 243 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 01:14:29.13 ID:ZBiEP4Gld.net
- ウエアはないので部屋着用Tシャツにコットンリラコでやってる
かなりいい感じ
でも挟み方が違う？のかヒップリフトや股にリング挟む系のはすぐ外れがち
まっすぐ挟むの難しい
- 244 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 01:35:08.30 ID:cUuaXj/K0.net
- リングフィット始めてまだ3ヶ月くらいなんだけど、リングコンを押しこんでもちゃんと反応しない事が増えてきた
リングコンって結構な頻度で買い替えなくちゃいけない消耗品だったりしますか？
- 245 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 01:46:54.44 ID:zt3jUwO30.net
- 普通の絨毯の上で素足スタイルでやってるけどリアル課金したら準備の手間が増える代わりにQOL上がりそう
- 246 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 02:09:02.21 ID:fSJ3uXBv0.net
- >>244
消耗品だけどそこまで頻度高くはない
スレで見るのも1年とかだし
電波干渉するもの置いてたりしない？
- 247 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 06:17:14.01 ID:mN0ktPerM.net
- >>238
me too
- 248 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 07:01:24.68 ID:f9jlrhgx0.net
- >>213
逃げる宝箱はリング吸い込みで引き止められるって
テンプレに入れるべきかも。
- 249 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 07:16:35.05 ID:CK0KZ8h9r.net
- 基本的にアドベンチャーしかやらなくてスクワットだけ負荷軽くするのが出来ないから全体の負荷下げるかスクワット避けるしかないんだよね
カスタムでスクワットだけやれば良いのか？
- 250 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 07:27:28.19 ID:kfPFfmnh0.net
- >>248
吸い込みなのか。空気砲を打ってたわ。
- 251 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 07:44:36.75 ID:zuggWxUE0.net
- 打ってもすいこんでもいける
- 252 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 07:45:50.98 ID:ldWeL9PGd.net
- 3週終わって全クリした
あとは全称号取得でもモチベにしようかと思ったけど、先が長すぎていまいちやる気がでない
もうちょっと刻んでほしかったな
ちょっとFB2のカレンちゃんに浮気してくるわ
- 253 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 08:03:54.26 ID:SAnTtGLJ0.net
- >>248
階段登ってると追いついても止まってくれないの自分だけかな？
- 254 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 08:25:19.73 ID:0Tcbw0LoM.net
- 空気砲でもいいけど階段だと当てづらいから吸い込む方が俺は楽だな
- 255 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 10:41:10.47 ID:+YiS6mhy0.net
- >>198
去年どの宝石か忘れたが似たような質問があって
結局「宝箱等で拾えるワールドの次のワールドで戦ったら出た」という質問者からの報告があったと思う
自分は確認していないが、ダメ元で行ってみたらどうだろう
- 256 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 12:37:29.00 ID:cUuaXj/K0.net
- >>246
電波干渉というとスマホとかタブレットとかでしょうか？
今度側に置かずにやってみます。ありがとうございます！
- 257 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 12:46:29.07 ID:2SuCCE1Qa.net
- 今日2日目だけどさっきやったら辛すぎて今37.3℃の熱が出てるw(今朝36.5℃)
今回の運動負荷10なのに。。体の防御反応凄すぎ
- 258 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 12:50:32.72 ID:yr9OR0KO0.net
- 無理せずお大事にね
- 259 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 13:05:17.23 ID:tTgYZik7M.net
- >>256
隣の部屋で電子レンジ使ってるとか
- 260 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 13:16:53.21 ID:ykhC3OjX0.net
- はじめてモグラたたきパーフェクトした
これは力と集中力使うからボケ防止にいいかもしれない
老人向けにフィットネス要素軽くして歩くのとボケ防止ゲームをつくってやってくれ
あと、遠方の家族がログイン確認してミカンでも大福でも贈ってあげれるような機能つけて
- 261 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 13:52:31.25 ID:ziORwgHu0.net
- まだワールド10だけど霧の中ミニゲームとかあるのか・・・・
コロナ禍でランニングとかジムいけない中で運動する為にやってるからストレスなゲーム部分はパスでいいか
- 262 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 13:54:27.72 ID:dz8eHufr0.net
- コインラン、霧のやつ以前に走り続けて6500点のミッションがきつくて無理だ
- 263 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 14:41:14.18 ID:VJBIs3rx0.net
- 運動経験のない50代の私でも諦めず毎日トライしてたらクリアできたぞ。
やればできる！
- 264 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 14:45:15.86 ID:t3mFNKXD0.net
- ハリセンでロボ全員倒すやつたまに戻ってやってみるんだけど
未だにパーフェクトできない
- 265 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 14:59:44.76 ID:SAnTtGLJ0.net
- >>264
あれって終わりがあったのかよ・・・知らなかったわ
- 266 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 15:25:16.29 ID:dz8eHufr0.net
- >>263
昨日初めてやったからなぁ
頑張ってみるわありがとう！励みになる
- 267 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 15:52:54.50 ID:ulbBIXKFd.net
- 今日は体育館で一時間ほど走ることにした
筋肉痛を治さんとな
- 268 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 16:18:02.31 ID:2SuCCE1Qa.net
- >>258
ありがとー
筋肉痛対策で葛根湯を飲んだからか37.8℃まで上がってきた
学生の時から急な運動をしちゃいけない体質だったのを忘れてました
明日も熱があったらコロナセンターに相談しなきゃだなぁ
- 269 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 16:49:54.92 ID:81z/8uKR0.net
- ここって家庭用ゲーム板なんだよね
桃鉄やろうと思ったらスイッチのコントローラーが壊れてたよう
丁度ももにつけるマイナスの方で出っ張っるじゃまな部分
一年ぶりくらいに家族三人りんぐふぃっと以外やってなかったんだかど、、、
コントローラーRFA用わけたほうがいいかも
- 270 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 16:53:26.97 ID:SAnTtGLJ0.net
- >>269
うちはわけてるけど、起動するとき間違ってリングコンじゃない方のコントローラに触れて
それに気づいて切り替えるのに手間取ってRFAの時間がかなりけずられた
- 271 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 17:12:34.13 ID:QxHnOD6S0.net
- ワシも分けてる
グレーのジョイコンはバッテリー切れ直前までリングコンに着けっぱなし
- 272 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 17:22:34.22 ID:zBeNf+6fa.net
- ジョイコンたけーよ
- 273 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 17:45:29.75 ID:CE/wSPdf0.net
- ながらモードでジョイコンからポコポコした効果音鳴るけどこれって振動？周波数？で出してる音なんだな、技術ってすげーわ
- 274 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 19:13:28.38 ID:QZtbq7Qwd.net
- 年末年始サボって弱くなってそうだったが大丈夫だった
俺の筋肉は着実に成長している
体重は増えたけど
- 275 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 19:34:26.55 ID:GBd/y4xm0.net
- スワイショウとかの簡単なのだけ負荷あげたい
- 276 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 19:45:09.20 ID:hemRh/jE0.net
- リングフィット2では、スキル毎に負荷を設定できるようにして欲しいな。
- 277 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 20:06:31.43 ID:/AaATwEN0.net
- 一年かけて称号コンプまで残り3個になった
称号コンプ後の目標ってランキング上げくらいかな？
- 278 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 20:48:02.24 ID:Ig0RYi0A0.net
- スワイショウ
最初のうちは休憩～って感じだったんだけど、最近は結構腹に効いてる感じする
ロシアンツイストとかをやるようになった後だと横腹への効かせ方が分かるみたいな感じなのかな
- 279 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 21:02:58.32 ID:bW5vlytT0.net
- 数ヶ月くらい前から始めたんだけど、今まで運動をほとんどしなかったせいか、プレイした翌日は膝か肘が痛くなる。こういう時はサポーターをつけてプレイすればいいのかな。
- 280 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 21:28:28.17 ID:2SuCCE1Qa.net
- リングフィット2の発売とか発売日はもう公に出ているの？
- 281 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 21:30:41.20 ID:aXIWEm5P0.net
- 未だに売上ランキングの5位以内常連なのに2を売る意味がないな
- 282 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 21:43:26.77 ID:ziORwgHu0.net
- ２とか３の続編だとマルチで皆でエクササイズしたいな
4～5人くらいで周りの様子がみたい
- 283 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 21:45:31.10 ID:2SuCCE1Qa.net
- なんだ便所の落書きだったのか、俺アホ
- 284 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 21:56:18.07 ID:dz8eHufr0.net
- コインラン立ち止まらず6500点昨日無理だったけど今日頑張ったらいけた！
>>263
めっちゃありがとう！
パーフェクトは諦める
- 285 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 22:03:43.45 ID:qwJ79ayZ0.net
- 筋トレグッズが毎月コンスタンスに売れ続けている不具合
- 286 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 22:12:11.22 ID:kvgo1imw0.net
- 健康的でいいね
- 287 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 22:24:05.79 ID:mdQFmNyf0.net
- 体調崩して寝込んでて今日1週間ぶりにやったら貧血っぽくなったわ
病み上がりは無理したらいかんね
- 288 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 22:52:55.59 ID:vb0AKggt0.net
- 今のリングコンより重くて硬いバージョンを出してほしい
- 289 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 23:02:18.45 ID:n2OBDBIJ0.net
- 去年の8月にリングフィット目当てにSwitchの抽選を勝ち取りリングフィットを5ヶ月近く頑張ってきましたが、
年間プレー時間ランキングは惜しくも2位でした
https://i.imgur.com/GqOjvuP.jpg
- 290 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 23:18:08.57 ID:K8nrRvNY0.net
- >>277
世代ランキング上げで物足りないならやりこんでる人のフレンドになってフレンドランキングで上目指すのも良いかと
何かしらモチベーション上がる目標見つけないとw69到達後と称号コンプ後は燃え尽きやすいですね・・・
全スキルで1万回達成の花火回収目指すのもおすすめです、課題として相当重くてしばらく続けられます
- 291 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 23:21:55.55 ID:VoJQUDWn0.net
- 初めて4日目の初心者
レッグバンドがズレて困ってたけど
前スレ721が百均で防振パッドでズレ予防になるって教えてくれたから試したら
全然ズレなくなった！ありがてぇ
あんまりズレて困ってる人いないのかな？
自分158/65 32パーのデブBBAなのは関係あるんだろうか…
(どうでもよくてすまん)
ともかくこれから頑張るわ
- 292 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 23:27:32.25 ID:bGuPhK0Z0.net
- >>287
風邪ひいたりした時も貧血みたいになったから体力が少なくなってるとそうなりやすいんだと思う、体力つけてからまたがんばろー
- 293 ：名無しですよ、名無し！ ：2021/01/14(木) 23:42:19.21 ID:0LZ9Z9zJ0.net
- 身体に良いだろう野菜をありったけ（キャベツ、ほうれんそう、ブロッコリー）ぶち込んだズボラスムージーのあまりの不味さにネットでおいしいスムージーについて調べてみたけど
果物や甘味料を使うのはちょっと気が引ける
どうすればおいしくなるんだろう、無理かなバナナ入れようかな
- 294 ：なまえをいれてください ：2021/01/14(木) 23:54:50.48 ID:4QYg447nd.net
- コシフリどこに効いてんだこれって思ってたけど、
腰の動きにスナップを効かせて脇腹までしっかり曲げると結構腹に来るね
- 295 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 00:04:13.44 ID:piTIN/Sc0.net
- >>293
まず野菜の組み合わせが悪いと思う料理でも見かけないレベル
最初から自己流にしないで何かのレシピ通りに作ってみたら？
- 296 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 00:07:28.22 ID:lX8VKH+A0.net
- 楽できる種目はないよな
- 297 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 00:08:45.32 ID:soGcxjjB0.net
- 果物は入れてもいいんじゃないか
どうしても野菜縛りというならメロン、スイカ、イチゴはいける
- 298 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 00:09:54.70 ID:TuPD1jH50.net
- >>293
そんなん不味いに決まってるだろ想像しただけで不味いわw
- 299 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 00:12:01.49 ID:LQ5EXJAc0.net
- アームツイストは楽だと思うけどやっぱやり方が悪いのかな
- 300 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 00:13:14.35 ID:soGcxjjB0.net
- まあアーツツイストがバンザイスクワットレベルでつらかったらそれはそれで何かおかしいから、多少はね？
- 301 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 00:14:46.56 ID:nrqG090a0.net
- 脂質や糖分を直に摂取するわけじゃないんだから、多少の果物くらい入れても問題はないでしょう
むしろダイエット中だろうとたまには甘いものをご褒美に挟むほうが長続きするとTIPSにもあるのに、いきなりスムージーで極度な縛りプレイ始めてもしんどいだけだと思う
- 302 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 00:15:08.43 ID:WiFuhGND0.net
- >>295
クックパッドで調べる奴は果物が主軸で野菜が少ない気がしてさー
リンゴとかバナナとかハチミツとか
筋トレしてスムージー飲んで痩せようって目的にちょっと…
- 303 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 00:18:16.86 ID:piTIN/Sc0.net
- あとスムージーって噛む動作が無くなる分顔の筋肉や満腹感を得るにはあまり良くないよ
罪悪感感じるくらいなら普通に野菜蒸して食べたらいいと思う
塩やレモン汁かけて食べれば低カロリー
- 304 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 00:22:46.73 ID:WiFuhGND0.net
- なるほど
多少の果物は入れて継続させることに重きを置いてみるのもいっか
>>303
食前サラダで血糖値の急上昇の抑え兼暴食防止はしてる
- 305 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 00:23:13.44 ID:y6EDDEI80.net
- >>293
果物でもバナナとキウイはありだと思うよ
自分はそれプラス小松菜、春菊、豆乳でスムージー作って飲んでる
大体バナナ入れれば野菜多めでも飲めるようになる
- 306 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 00:26:40.29 ID:WiFuhGND0.net
- >>305
なるほどバナナに豆乳、そんなのもあるのか
ありがとう試してみる
- 307 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 00:30:35.71 ID:WiFuhGND0.net
- >>301
ちなみにスムージーで食事を置き換えるとかいう縛りプレイは流石にハードル高いから出来ないというか続かないと思う
もっとラフな感じで野菜を多く食えばその分他の物が入らなくなるだろうなレベルの思いつきだよ
- 308 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 00:38:04.17 ID:uY0halQX0.net
- >>294
わかる。
負荷が軽いと思ってナメてたけど、つい先日ラッシュコシフリで脇腹痛くなって「こ、この感覚が真のコシフリ……！？」と思い知らされた。
- 309 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 00:39:30.59 ID:piTIN/Sc0.net
- コシフリは筋肉というより腰の骨や股関節にダメージを感じる
なんかボキッと脱臼しそうというか
- 310 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 00:40:44.39 ID:EFDLp8w30.net
- 最近スクワットがとてもつらい
- 311 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 00:46:30.70 ID:zuWOeEkU0.net
- 果物なしのスムージーとかもはや青汁では
- 312 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 00:53:59.02 ID:lWWgQN32a.net
- >>294
フラダンスの激しい腰振りみたいな感じ？
- 313 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 01:00:21.19 ID:VA0/Y0K40.net
- >>302
ベースをプロテインダイエットとかの粉にしてる
それにプラスアルファで青汁パウダーとかヨーグルトとか混ぜて
栄養もバランスとってくれるのでありがたい
でも糖分はそこそこはいってると思うので量を加減してその分セロリとか小松菜とか足せばいいのかも
- 314 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 01:11:34.98 ID:0wtIMtZV0.net
- >>293
ブロッコリーはゆでてる？
生のブロッコリーは虫がつきやすいので身体に害よ
- 315 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 01:18:47.81 ID:T9zj8pUJ0.net
- 小松菜とりんごと100%オレンジジュースでスムージー作ってるけどもうちょっと栄養考えたレシピにしよう
みんなのレシピ参考になるよ、ありがとう
- 316 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 01:22:21.12 ID:zVh3U/lO0.net
- >>290
10000回でも花火が上がるのは初耳でした
回復スキル連打で偏った(？)身体を戻すためにもしばらくは色んなスキルで遊んでみます
- 317 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 01:37:46.28 ID:Wx20IAEm0.net
- 緑の野菜＋バナナ＋牛乳が無難で美味しいと思う
ゲームに出てくるスムージーもやってみたいな
- 318 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 03:04:00.55 ID:pFMcyax+x.net
- カゴメのスムージーをたまにご褒美に買って飲むけど飲みごたえあって美味しいよなあ。
スリムアップスリムのポタージュもリングフィットの前に飲み始めることにして結構美味しい。
- 319 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 05:25:32.36 ID:cut+1Z9xM.net
- >>318
カゴメのスムージーおいしいよね、私も好き
スムージー自分でもたまに作るけどミキサーを洗うのがめんどい
- 320 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 05:43:27.26 ID:PxiPyyk80.net
- >>289
リングフィットにゼルダに大神
どこの俺だよw
大神絶景版は泣けたよ
- 321 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 06:13:43.47 ID:y57luCVe0.net
- リングフィット想像以上にやってた
毎日30分ちょいになんのかな
https://i.imgur.com/aNuDWMy.jpg
- 322 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 07:45:32.15 ID:1mqrUM+mM.net
- >>289
5月からで3位だった
トップ3は今年も変わらないかも…
https://i.imgur.com/3okINE1.png
- 323 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 08:09:47.97 ID:YoRlBJfHd.net
- 食事の話だけどちょっと前に話題になった沼っていうのも選択肢の一つとしていいと思うの(野菜ちょっと足りないけど
気になる人は「減量食 沼」とかで調べてみて
- 324 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 08:52:53.72 ID:u8DxwCrO0.net
- ハヒヒホヒ
- 325 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 09:01:54.49 ID:6WHk+LxNd.net
- >>312
今まで地面と水平に←→と入力してたのを、アマゾンのロゴみたいに両はじを振り上げるイメージ
- 326 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 09:07:07.73 ID:+XUT2sx60.net
- ああ……寝落ちしてRFAサボってしもうたw
また今日から がんばる ぞ！
- 327 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 09:12:07.88 ID:Ujf97Fo/0.net
- キウイ入れてスムージー作ったら喉がイガイガして飲めたものじゃなかった
体質によってはそうなるらしいから注意
- 328 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 09:13:41.32 ID:p6VptQnb0.net
- >>201そうなんだよなあ簡単に思えるやつはフォーム心配
後ろはボキボキするから合ってると信じたい
はじめてのやるときはミブリさんをなるべく注意深くみてるけど
- 329 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 09:33:55.37 ID:6tRXPN9q0.net
- リングアゲサゲが楽だなぁと感じるのはどの辺り気を付けるべきでしょうか？上体を後ろに倒しぎみにすればいいのかな？
- 330 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 10:24:47.76 ID:J7Dqh1Re0.net
- >>329
マエニプッシュと似た感覚で腕を下げるのはどうかな
お腹が縮まることで腕が下がる感じ？ 背中は丸めないように注意しつつ
- 331 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 11:17:50.55 ID:z9S6u6f60.net
- >>329
背中が丸くならないようにして、後ろに４５度とか傾けてやれば、腹筋を上下に力入れてキープしてるようになるかと。
- 332 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 11:27:55.71 ID:mRiysoHi0.net
- 〇〇歩以内にゴールクエストが後半だんだん辛くなってくる
- 333 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 11:37:08.75 ID:6tRXPN9q0.net
- >>330
>>331
ありがとうございます～！背中が丸くならないようになるほどです意識してみます！
- 334 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 12:24:58.60 ID:VA0/Y0K40.net
- スクワット苦手なのでいれてないのに、アドベンチャーで連続してスクワット多めのマップまわったせいで
朝から足がぱんぱんにはってる、イタタタた
- 335 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 12:27:43.74 ID:EFDLp8w30.net
- スクワットギミックで結構やらされる時あるの辛いよなぁ
- 336 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 12:42:36.79 ID:X+ZmOCZp0.net
- 最近YouTube見ながらやってるけどDLCでもいいからリングの追加ボイスにティモンディ高岸をいれてほしい
「やればできる！！」
- 337 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 13:46:21.41 ID:pFMcyax+x.net
- >>319
スムージーはリングフィットの世界観に浸れるのもいいw
毎日飲むなら自作した方が健康にも良さそうだけど、洗い物増えるからな～。
ウェアもGUからReebokの派手なやつに替えようかと思っている。
- 338 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 15:11:08.22 ID:2TOMSZZ60.net
- やっとラストのワールドまで来たけど
直前のボス戦のバンザイスクワットガード2連続は泣けた
- 339 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 15:14:13.35 ID:7ApcWGf0d.net
- 筋肉痛で今日は休もう
成果は着実に出ていて体重62→58になった
6月の健康診断までに55まで絞りたい
- 340 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 15:19:47.38 ID:MQY9nckQ0.net
- いい感じに絞れてますね
最近忙しくて1日おきになってるんだけど、それでもいいから続けよう
- 341 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 15:22:16.34 ID:IAETH/dA0.net
- このゲームのスクワットってずいぶん角度キツいのさせるよね
膝壊しそうになるからだいたい設定画面で膝に負担のかかる動作をしないにチェック入れてる
正直スクワット類はもう少し浅い角度でもベスト判定取れるようにアプデして欲しい
- 342 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 15:30:59.92 ID:mIWivNwK0.net
- >>341
わたしも。くるぶし周りが固くて、お相撲さんみたいに、がっつりしゃがむまで垂直方向に腰を落としてる。後ろに倒すとひっくり返る。
これ、スクワットなの？と思いながら、そうしないとbest判定にならないんだよな。
- 343 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 15:34:42.68 ID:OSgu2d120.net
- 完全にしゃがみこまないとダメって言う人たち定期的に出てくるけど、スタンバイの姿勢の時点で膝が曲がりすぎてたりしてない？
カウントダウンで設定した角度を初期位置としておよそ直角まで曲げるようになってるから、スタンバイのときはいっそ両脚まっすぐにしたほうがいいかも
- 344 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 15:42:07.14 ID:IAETH/dA0.net
- うん、ここでそういう書き込み読んでたからスタンバイで膝は曲げずに普通に直立状態にしてみて3カウント入ってからの動作だけど、やってみるとやっぱり角度キツイんだわ…
- 345 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 15:42:59.75 ID:MQY9nckQ0.net
- ちょっと前にスクワットギミックのをやったけど本当にかなり落とさない限りジャンプしてくれなくてきつかった
判定とかいつしてたのかわからなくてやりなおしたらよかったのかな
- 346 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 15:45:24.93 ID:lX8VKH+A0.net
- 自分は足のコントローラーの取り付け角度とかみてみたらすげー楽になった
ふとももの付け根まん中につける
- 347 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 15:48:07.65 ID:EFDLp8w30.net
- 負荷23とかだけどスクワットしてるとペースアップ直前で体力尽きてくる
- 348 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 16:01:27.01 ID:2TOMSZZ60.net
- バトル中のマウンテンクライマーはいいけど
ミニジムみたいな施設でやらされるとき、回数多すぎて死ねる
- 349 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 16:02:49.89 ID:miTCJqCm0.net
- 全部のミッションをやりつつラスボス前まで来たけど
ワールド23のミッションってラスボス倒さないと出てこないのかな？
フィットネスとバトルジムは終わったけど残りの2つがまだ？のままだ
- 350 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 16:30:54.30 ID:HQtZl423M.net
- 記憶が曖昧だけどW23で初来訪時にミッションが皆無だったのはその通りだし、
クリア後解禁されたとしてもバトルジム10ターン以内とかだった気がする。遠慮なく1回目クリアしちゃえ
ただし、最終ドラゴスタディオンは文字通り死闘になるので、悪いことは言わないから
1日3ステージ攻略ペースとかの欲張りは止めて、翌日動けなくても問題ない休日を選び
1日かけて1面だけ取り組むことを強くお勧めする
- 351 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 16:38:56.41 ID:EvelfQv/a.net
- あとワイドとバンザイスクワットで調子こいて脚めっちゃ広げてスタートすると
脚広げまくった上で腰の位置やたら低いところを要求されて恐ろしいことになる
- 352 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 16:44:16.66 ID:miTCJqCm0.net
- 今日1周目クリアしようと思ったらラスボス戦でEXP2倍のスムージーを持ってくるのを忘れたぜ
クリアは明日にしてやるか
- 353 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 16:51:10.26 ID:W7nKy/vb0.net
- >>349
ちょうど昨日ラストバトルやって、今W23ミッション片付けたところよ
エンディング見た後もW23の画面から始まって、自分で選ばなきゃ2周目に行かないから安心してね
出てきたミッションはフィットネスジム90点以上とバトルジム7戦18ターン以内とディスクヒットロボ全部倒せ
ディスクヒットのあと他のやつ出てくると思うけど超苦手なのでパスした
- 354 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 17:04:11.10 ID:mp7BJC4yd.net
- 今日ダウンロード版でデビューした
負荷は9だけど汗かいた
ひさしぶりにビオレシート使った
バンドずれてくるから
>>291
試してみるわ
- 355 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 17:06:45.01 ID:miTCJqCm0.net
- >>353
ん～結局クリアしないとだめなんかねえ？
全ワールド100％でクリアしようと思ってたけどちと残念や
- 356 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 17:13:57.23 ID:IAETH/dA0.net
- >>346
レッグコン太腿の付け根に括り付けるのは考えもしなかった
それもやってみるわ
- 357 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 17:51:10.61 ID:ynZejuLiM.net
- バンドはちゃんと座って取り付けてる？
足の軸に対して垂直に取り付けないとすぐ緩むよ
- 358 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 17:51:56.84 ID:46Kchliz0.net
- >>327
黄色いキウイだとイガイガしにくいよー
それでもダメな人もいるかもだけど...
- 359 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 18:07:02.74 ID:waFfVI1x0.net
- >>345
スプリングで跳ぶやつのことならあれは角度じゃなくて回数依存だよ
あれ爽快感なくて嫌いだわ
一回ごとに少しずつエネルギーが充填されるようなエフェクトでもあればいいんだけど
- 360 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 18:13:55.39 ID:Rn9KOTZ30.net
- だいぶサボってて1年ぶりにやってるけど楽しい
コロナ太り解消するぞー
- 361 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 19:52:17.68 ID:I510xg3Aa.net
- >>187
ありがとう今日は少し良くなったけど当日～昨日は痛くてほとんど横になってたよ…
ぶり返したりもするんだね やる気もあるのにもどかしいけどもう少しおやすみする事にする
187さんもお大事にね
- 362 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 20:12:39.39 ID:EFDLp8w30.net
- スクワットもきついけど
椅子のポーズキープもつらいですな
- 363 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 20:21:54.84 ID:2TOMSZZ60.net
- スクワットはバネのやつよりもスクワットで動く謎の乗り物のときがキツい
あれの途中で高い登り坂が見えると泣く
- 364 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 20:22:39.41 ID:NJ8wSgb2r.net
- 下半身強化セットジムの最後に椅子のポーズを配置する鬼畜スタッフ
- 365 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 20:31:48.27 ID:ABNrC/PRp.net
- 手を上に上げて引っ張る系がクソつらい
パラシュート泣きそう
- 366 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 20:44:08.31 ID:MQY9nckQ0.net
- パラシュート急にできるようになったんだけどあれなんなんだろう
筋力とか柔軟性とかがついたのか
要領わかっただけなのか
- 367 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 20:55:23.86 ID:qVLjDNpUM.net
- パラシュートはずっと引っ張らなくても良いのがわかったからそこそこ出来る様になったわ
自分的にはコインランの方がやりたくない
- 368 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 20:58:27.66 ID:MQY9nckQ0.net
- コインランは飛んでとるやつがタイミングがあわなくて失敗することが結構ある
- 369 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 21:03:59.10 ID:k5Dkq0FG0.net
- どちらも無理～
- 370 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 21:08:33.76 ID:husXtzOJp.net
- 2019年の発売日から1ヶ月やってたら病気になりそこから1年休止
2ヶ月間ベッド上で安静状態だったりもしたので筋肉だいぶ落ちただろうなぁと思いつつ
先週から再開したが日増しに筋肉戻ってるのを感じる
豆知識であった一回鍛えた筋肉は消えずに眠るだけだから次回再開した時に筋肉つきやすいってやつをまさに実感した
- 371 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 21:17:01.49 ID:d4zs+gqoM.net
- パラシュートはサボって胸の前でやった
バンザイ姿勢じゃ無理ｗ
- 372 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 21:22:04.88 ID:TuPD1jH50.net
- ウワサの舟のポーズ解放されたからどんなにキツいんだろかと思ってたけど全然余裕だった、要求される回数の少なさのおかげもあるけど
立ち木のポーズが1番キツいわ体幹強化しないと
- 373 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 21:34:16.51 ID:kX7cvch90.net
- そんなあなたにぽっこりお腹改善セット
- 374 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 21:34:55.90 ID:YvGdykSK0.net
- 効率悪すぎる
サイクリングロードで人並みの速度でランニングしたり自転車乗れば1時間400～600kcal
なのにこれはボタン押したり購入したりロード時間だったり無駄な時間も多いし
1時間やってもせいぜい100kcal
- 375 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 21:37:37.52 ID:Y/LghjwH0.net
- 効率重視のトレーニングはつまらな過ぎて長続きしねえんだよ．．．
- 376 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 21:38:30.99 ID:MQY9nckQ0.net
- サイクリングロードで漕いだり、外でのジョギングが続く人には無用なソフトなのかもね
- 377 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 21:38:45.06 ID:s3Fv9fP40.net
- >>374
退屈な筋トレをなるべく楽しくできたらいいよね、的なゲームだと思うから、
効率やもっとキツイの求めるならこれじゃなくていいんでね？
- 378 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 21:40:35.22 ID:EFDLp8w30.net
- そうだね
自分のへろへろスクワットやプッシュにすごい！よくやった！輝いてるよ！とか声かけてくれるリングくん有り難い存在だと思うし続けられてる理由のひとつだなと
- 379 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 21:47:19.22 ID:lX8VKH+A0.net
- というかそもそもカロリーで比較するのがおかしい
それは自転車の方がいいに決まってるので自転車も乗ってる
- 380 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 21:48:13.95 ID:ib77mfYJ0.net
- 家にいながらそれなりの運動ができるというのがミソかな
頻繁に外行ったりジム行ったりする人はそっちの方が動けるだろうし
- 381 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 21:54:01.61 ID:fIjaN7yo0.net
- 筋トレと有酸素運動の消費カロリー比べる意味がわからないな
>>376
毎年1500kmくらいランニングするけど、筋トレはまるで続かない人だったのでリングフィットは重宝してる
筋トレはランナーズハイみたいなの無いから自力だと飽きちゃうんだよね
- 382 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 21:55:38.65 ID:Xv42DWbcd.net
- >>374
はフィットボクシングをやればいいのだよ
- 383 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 22:01:37.07 ID:gd0IcRy70.net
- >>374
有酸素運動と筋トレの違いが分からない人？
- 384 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 22:06:14.17 ID:6xbXMc6ed.net
- >>374
ご飯の量半分に減らす方がもっと効率いいぞ
- 385 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 22:08:18.26 ID:J1caT7UKa.net
- 足上げながらモモデプッシュという青と黄色の力を併せ持った技を開発したわ
- 386 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 22:13:08.53 ID:HFFA+Tbi0.net
- このご時世だし家で運動したいのよ
家なら好きな格好でできるし気楽
- 387 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 22:29:55.13 ID:OSRgw7D50.net
- 頭と足の3点保持でヒップリフトすると首も鍛えられる
- 388 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 22:52:47.01 ID:OwqJAjJUp.net
- モモアゲアゲのミブリさんランニングマンみたいになってない？
- 389 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 23:11:58.66 ID:1jHghupm0.net
- 1万回で花火あがったから2万回目指してるけどとくになんもないんかなあ
- 390 ：なまえをいれてください ：2021/01/15(金) 23:45:54.96 ID:imWAo6f20.net
- 残念ながら最後です
フィットスキル99999回やっても10000回の花火を最後に以降何もありませんでした
- 391 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 00:42:06.67 ID:Yam8t4cLa.net
- うでのフィットスキルで一番鍛えるのに効率良さそうなのってどれですかね
- 392 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 00:44:47.04 ID:zM/zvM8S0.net
- バンザイプッシュとリングアローやりすぎて腕が筋肉痛気味になった
- 393 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 00:53:54.54 ID:/DOGwybB0.net
- 効率は自分次第じゃない？言い訳にしか聞こえんぞ
家の中だろうと筋肉はいくらでも追い込めるぞ
マジでキツくて怠くてしんどくて、ちょっと休憩したくなる何回目かにどれだけ向き合えるかどうかだぜ
外じゃなきゃ出来ない理由は無い
- 394 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 01:42:42.31 ID:lb17tdpOa.net
- やっぱりリング押し込んだりする系はいつまで経ってもキツいな
難しいんだろうけど種目毎に負荷設定したくなるね
スクワットとか脚系は30でも足りないけどプッシュ系は30だと2回は最低でも休まないと無理
- 395 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 02:21:22.30 ID:dMKImqQt0.net
- cmでリングフィットやってる女の子ぜんぜん姿勢いいな
- 396 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 03:32:39.88 ID:+Sa3A6Uw0.net
- ガッキー体柔らかいよな
扇で曲げた脚がぴったり地面につくとか無理すぎた
- 397 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 07:45:25.10 ID:C47JjzKp0.net
- 俺もリングフィット続けたらガッキーになれるかな
- 398 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 08:05:28.88 ID:e4Hrn4o7a.net
- >>376
ジョギングしてちょっと脚が痛くなる、みたいなのがなくなったよ
筋肉不足だと走った時のバランス悪くて負担かかってたんだろうな
- 399 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 09:51:51.83 ID:sHTPpLLWM.net
- 痩せたい…痩せない…
- 400 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 09:52:34.75 ID:8IDgtDEW0.net
- >>391
リングアロー、バンザイプッシュ、トライセプスの
３つの組み合わせかな。
- 401 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 10:04:15.70 ID:NntrtuiY0.net
- 痩せたい人はフィットボクシングをRFAの後に足すのまじでおすすめ
どこかのスレで見て取り入れたんだけど筋トレ→有酸素は本当に効果あった
- 402 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 10:13:51.78 ID:Pu2sl+Cxa.net
- >>401
良く体力持つな…
負荷10で20分くらいが限界だわ
- 403 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 10:23:45.76 ID:p+iLPPRt0.net
- 200日近くやってるけど運動負荷30で舟のポーズとレッグレイズやったら翌日背中が筋肉痛っぽくて起きれなかった
- 404 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 10:37:24.27 ID:eBgalg9za.net
- フィットボクシングも持ってるけど
いかんせん楽しくないんだよなぁ…
- 405 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 10:58:23.39 ID:GCgcgXPc0.net
- フィットボクシングも気になってるけど動きを読み取ってくれにくくてストレス溜まると見て悩む
- 406 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 11:13:35.52 ID:tE6wL1z2M.net
- フィットボクシングの体験版やったけど、反応悪くて駄目だ
太鼓の達人の「かっ」も同じ
Joy-Conの加速度センサーは動く止めるをはっきりさせないと反応しにくいね
- 407 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 11:17:09.22 ID:6Bl8xsjM0.net
- ボクシングはwii からやってるが、座ってリモコンをハンドベルみたいに手首スナップさせるだけでもジャストミートなるw
自分は真面目にやるけど子供らは省エネプレイを極めるんだと言ってそんなふうに遊んでいる
- 408 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 11:18:30.40 ID:73E0vnPBa.net
- フィットボクシングはパンチ打つ方はしっかりやればそうそう反応ないのはないよ
疲れてヘロヘロなパンチ打ったりすると反応してくれないけど
ステップとかウィービングとか移動するのは判定渋いけど
2だと設定で自動判定できるからへっぴり腰でも大丈夫だ
- 409 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 11:25:00.40 ID:v4LNgjM90.net
- 自分もリングを休憩の提案があるまでやってその後フィットボクシング30分コースやってるな
- 410 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 11:33:19.94 ID:Z9vc4RcnM.net
- フィットボクシングは1買ってやってたけど、ステップとか足の判定がマジでダメダメで続かなかった。
- 411 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 11:44:26.35 ID:kiimCj1mr.net
- フィットボクシングの体験版やってみたけどつまらなくてダメだった
リングフィットアドベンチャーのフィットスキルにボクシング入ってるとかならできるかもw
余力がある時はJust Danceを20分位やってる
- 412 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 11:58:56.66 ID:GOyNQzHE0.net
- フィットボクシングはパンチだけなら楽しかったが
ステップ等下半身動作の判定ガバガバなせいでミス連発でやる気なくしたわ
- 413 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 11:59:41.06 ID:2fTE7Z/y0.net
- フィットボクシングも悪くないけど単調で飽きちゃった
- 414 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 12:07:15.51 ID:XXBBfYQXd.net
- フィットボクシングの不満が噴出してて笑う
ダッキングとスウェーが全然反応しなくて萎えて辞めました・・・
- 415 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 12:08:52.04 ID:e+15f2vG0.net
- フィットボクシング楽しいけどRPGじゃないから続かなかったわ
- 416 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 12:09:34.51 ID:NUpJMxxH0.net
- 逆にゲーム性のあるリングフィットがダメでシンプルなフィットボクシングを続けることにしたって人も初期スレにはいたし、結局は相性だよ
- 417 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 12:11:18.08 ID:eE0DNiCK0.net
- フィットボクシングは体験版試したら反応の悪さでミス判定連続すると、このアクション苦手かしら？私のお手本をしっかり見て
とか言われてイラッとして即止め
今はRFA後にエア縄跳び5分5セットやってる
- 418 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 12:13:43.98 ID:Pu2sl+Cxa.net
- フィットボクシングやってる人は1？2？
体力付いたらやってみたいな
自分はwii fitがダメだったわすぐ止めちゃった
- 419 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 12:14:42.81 ID:NntrtuiY0.net
- ごめんフィットボクシングに悪い事した
私もストレスになりそうなステップとかスウェーとかはすっぱり除外にしてるからひたすらパンチしてるだけだよ
アドベンチャーの後にカスタムでジョギングでもいいしジャストダンスでもいいし、体力がまだ残ってそうなら有酸素足すとダイエット効果上がるよって言いたかった
- 420 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 12:16:01.15 ID:r40ieXU80.net
- 朝イチフィットボクシング40分やって
夕方リングフィット20～50分、フィットボクシング40分やってる
リングフィットが筋肉を作って代謝を上げてボクシングで痩せる作戦
まだボクシングの方は始めて一週間だけど体調悪い日はとりあえず3分でもやればいいゆるいルールにしてる
- 421 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 12:19:27.55 ID:iAhB8/Ozp.net
- 筋トレしたら最後にカスタムでハシラセ橋走ってる
- 422 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 12:21:47.40 ID:xbx7eYDWp.net
- フィットボクシングは序盤が練習で後半ペースアップってのが合わないわ
最初からビシバシ打たせてほしい
- 423 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 12:23:23.80 ID:qwdRTzPF0.net
- >>419
それぞれどのくらいの時間かけてますか？
実動と所要時間で
なかなか思いっきり時間さくのが難しい
- 424 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 12:23:53.02 ID:gZtsFkrq0.net
- 3日前にアドベンチャーを少しやった後、妙なハイテンションで久しくやってなかったフィットボクシングをやったんだ
翌日リングフィットでは久しく来てなかった筋肉痛が腕から肩から背中から果ては腹筋ふくらはぎまで…
昨日ようやく回復してきたと思いつつ腕腹を避けてカスタムでスクワット系2つやったら今朝から今度は足全体が…
本当使うとこ違うんだなーって実感しました あとアドベンチャー道中のスクワットじゃ負荷そうでもないのかなーやっぱりメニューに入れるしかないかね
- 425 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 12:31:43.47 ID:GOyNQzHE0.net
- リングフィット実働15分やってからランニング1時間を週3ペースで半年続けてるけどまったく痩せない100kgデブです
はい、食事見直します。。。
- 426 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 12:36:37.21 ID:eZzJRBxK0.net
- >>425
凄すぎる
その体重でそれだけ動けるなら筋肉も多くて減り始めたら早そう
- 427 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 13:07:03.17 ID:0tBQOA1pr.net
- むしろ食事の内容が気になるなｗ
- 428 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 13:15:53.87 ID:/u1CeLDjp.net
- あー良い運動した！→高カロリー食ガツガツじゃ意味ないからな
腹八分目の重要性
- 429 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 13:16:45.96 ID:vHk0yHaB0.net
- >>401
なるほど・・・良いことを聞いた
地元ではコロナ拡大していて当分ジムには行けなさそうだからDL版で２を買ってみるかな
- 430 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 13:23:35.36 ID:dMKImqQt0.net
- まず筋肉をつける
そうすると基礎代謝あがるのと運動が苦にならなくなるので自然に体重へっていくはず
そう思って一年たつけど減らないな、、
- 431 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 13:24:52.50 ID:0tBQOA1pr.net
- >>429
フィットボクシングは体験版あるから買う前にやってみたほうがいい
あれは合う合わないがある
- 432 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 13:56:52.52 ID:yjt8OVLm0.net
- 有酸素追加したいならアドベンチャーの後に
カスタムでジョギングやるといいかな
- 433 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 14:01:37.03 ID:ub+JEYwW0.net
- フィットボクシングは判定が悪いのか自分が悪いのかわからないけど上手くできなかったから体験版で諦めた
リングくんが褒めまくってくれてイマイチだった時でもgoodになるリングフィットがやっぱやる気出るわ
- 434 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 14:20:24.21 ID:NntrtuiY0.net
- >>423
RFA実働20分FB30分が自分には丁度いいかな、大体準備から終了まで１時間半くらい
RFA後に有酸素を持ってくるからアドベンチャーはリズム系はなるべく使わずプレイしてる
もちろん時間無い日は片方だけとか適当にやってます
- 435 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 14:21:51.22 ID:ww9Xd7ddd.net
- フィットボクシング30分すげー
去年までは30分やれてたけどリングフィットオンリーにしてしばらく経ったらもう5分やるのすら辛くなってたよ
リングフィット後に軽くでもやりたいんだが
- 436 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 14:21:59.39 ID:JSzh3l5u0.net
- フィットボクシングの判定は普通に動ける人基準になってるだけで悪くないよ。
運動苦手な人がブーブー言ってるだけ。
- 437 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 14:24:39.73 ID:tmNW/x1I0.net
- >>434
ありがとう
今だとＲＦＡ実動30分実質1時間弱が時間さけるぎりぎりくらいで
そのあと入浴洗髪乾燥考えるとなんだかんだ時間かかってしまうので
ちょっと考えてみる
- 438 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 14:39:58.19 ID:6Bl8xsjM0.net
- フィットボクシングはリズムに乗るのが最低条件で、くたびれて少しリズムずれたらダメ判定食らう
リングフィットは余力残す程度に抑えた状態でやるのがいいかもしれない
- 439 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 14:52:41.86 ID:JDn6FnS00.net
- RFAのあとはfincホームフィットやってます。少数派なのか…。ムエタイとかあってバリエーションが多いから飽きないよ。
- 440 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 15:24:14.08 ID:pIgRk9Ze0.net
- 負荷30でも軽いって人は手足に重りを付けてやるのをオススメ
重さにもよるけど短時間で結構効いた感が出てくると思う
ただし、最初から重たいので無茶するとケガするので注意
- 441 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 16:30:52.00 ID:BUsUxj7tr.net
- >>439
FINCは指示が文字で読まないと動けないのが…
フィットボクシングもFINCもJust Danceも体験版あるから色々試せるのは助かるね
- 442 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 17:28:44.78 ID:MlUBVAx80.net
- フィットボクシング2は嫁が買ったからついでにやってるけど、脂肪燃やすには良さそうだな
RFAで筋肉つけて、有酸素運動はFBで、とやると結構いい感じ
- 443 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 17:42:33.66 ID:c7dLWBn4a.net
- RFAの後フィットボクシングやってたけど単調で飽きたから最近はジャストダンスやってる
- 444 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 18:04:28.03 ID:/Hias8/p0.net
- Fitボクシング2の方は正しく反応させるのにコツがあるから
コツさえつかめば普通にパーフェクト出来るんだよねぇ
腕だけでやってると10分で筋肉痛だから下半身が大事なんだけどその辺のレクチャーが少ないね
ボクシングで汗かいた後RFAという順でやってるわ
- 445 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 18:06:23.47 ID:QTO0hS9S0.net
- >>440
あと、正しいフォームでできているかを見直すのもわりと重要。
例えば自己流で筋トレしてて「プランク（RFAじゃない一般的な方）3分とか余裕っすよ！」って言ってた人が、
プロトレーナーにフォームを矯正されたとたん悲鳴を上げ始めたりする。
正しいフォーム、ほんと大事。
- 446 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 18:23:14.18 ID:UPvhdc0Ha.net
- こんなご時世だし家庭用の室内トレーニングシューズが欲しい。
クッション付きで音が抑えられてるの。
- 447 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 18:38:42.46 ID:TASKZCmt0.net
- 回復スキル使ってる？
まだ序盤だけどスムージーがぶ飲みでなんとかなってるんだけど、後半はそうでもないのかな
- 448 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 18:51:11.05 ID:e+15f2vG0.net
- 後半は回復すらする機会減るから全く使わない
とはいえ回復系スキルの回数増やすためにカスタムに組み込んでる人は大半かと
- 449 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 18:51:14.07 ID:j64RTzcr0.net
- ゴールした後の心拍数がたいてい90台でとても軽い運動判定されるんだけど負荷が軽いのかな
今は始めて1ヶ月で24にしてる
そもそも無酸素運動で心拍数ってそんなに上がるものだっけ
- 450 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 18:56:32.95 ID:MmqkhrhI0.net
- 毎日起動してるけど明日も会いましょうねとかは言われないからリングフィット好きなんかもしれん
毎日頑張ってますね！とは言ってくれるけどそれは嬉しい(多分毎日やってるからだよね)
義務化にならないように気を使ってくれてる感じ賀する
- 451 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 19:01:11.72 ID:eZzJRBxK0.net
- >>449
無酸素運動の定義わかってる？
そもそも心拍数高くないと無酸素運動じゃないよ
- 452 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 19:02:12.64 ID:/Hias8/p0.net
- RFAを無酸素運動と決めつけられてもなぁ、
1コースで心拍数90かもしれんが2コースやれば一気に上がる場合もあるし
どうしても短時間で心拍数を上げる有酸素運動したいってなら
カスタムかセットか、それ以外のゲームってことになるけど
- 453 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 19:08:33.60 ID:zjl2SFYq0.net
- ジョギングって有酸素運動じゃないん？
- 454 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 19:08:48.22 ID:VZWEUjNM0.net
- >>448
アドベンチャーで使えばEXPも入るのになんでわざわざカスタムで別個にやるのだろう？
- 455 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 20:21:20.32 ID:VZWEUjNM0.net
- やっと1周目クリアしたぜ
実働75時間で22000キロカロリーよくがんばった
体重も4kg落ちたけどまだまだ標準体重に遠いから続けるか
- 456 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 20:52:36.45 ID:MmqkhrhI0.net
- おめでと～！
- 457 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 22:03:36.20 ID:py+N67o4a.net
- 自分も今日1週間クリアした！
FBと食事管理もやって－7kg 目標まであと9kg
- 458 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 22:48:55.58 ID:UsgI1s6a0.net
- とりあえずRFAとFBを毎日1年間やったら
- 足が丈夫になって上り下りが余裕
- 腹4パック割れた
- 最後の2パックは割れてない、ラスボスらしいのでがんばる
- 乳のわきのたるみが小さくなった
- 身長と背筋が伸びた
- 背筋が伸びたことにより乳がでかくなった
筋肉っていいな、ありがとう輪っかとベルナルドさん
- 459 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 22:57:02.59 ID:cv7sd6j00.net
- 輪っかは草
- 460 ：なまえをいれてください ：2021/01/16(土) 23:20:31.94 ID:zbrKt9FnM.net
- 体重って目標があるとわかりやすくていいな
健康のために始めたけど体重はもともと標準だからモチベの保ち方に悩む
- 461 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 00:04:35.87 ID:+tDbfxe30.net
- 身長167cmの49kgから筋肉のぶん52kgに上がった
落とさないのが目標だな、怠けると50切る
- 462 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 00:52:58.96 ID:UGPHWO+Q0.net
- 軽すぎぃ！
- 463 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 01:20:40.82 ID:QKcOHJFX0.net
- ヒット率は日々変わるから目標にしづらい、なので毎日増やしていける安打数を目標にする
みたいな感じの目標設定を、なんか考えたら良いんじゃね
- 464 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 01:25:00.27 ID:q489qvMX0.net
- ん？
- 465 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 02:41:36.86 ID:wy5iua7l0.net
- 時間が無い時用に筋トレ器具買ったけどなかなか捗る
- 466 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 02:53:59.13 ID:LW5l6SEHx.net
- 一年かけてRFAクリアして30分～1時間プレイできるくらい体力がついたから、プチ食事制限＋カスタムモード＋ながらモードも追加してみた。
負荷低めならプランクもなんとかできるので、その内フィットボクシングも挑戦してみよう。
- 467 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 07:12:39.34 ID:2Z4cAuLK0.net
- >>445
気になって動画見てきた
驚愕したw
- 468 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 08:07:58.68 ID:l9/84mqB0.net
- >>455
自分も一昨日クリアしたけど、26時間だった
負荷10だから短いのかな
- 469 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 09:24:25.31 ID:jlHvfxHUd.net
- このゲームやりだして、タンパク質と発酵食品を毎食食べるようにしてから快便がすごい
汚い話でごめんね
- 470 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 09:39:37.52 ID:AwOxOPHm0.net
- >>469
キレッキレ！
- 471 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 09:44:06.91 ID:y8mIvRAZM.net
- >>469
トイレでスクワットパワーを貯めてー……
ビークートーリー！！
- 472 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 09:47:34.40 ID:uSPZElC5a.net
- 絞り切ったね！
- 473 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 09:51:24.23 ID:suDUGCWh0.net
- 朝からやめてくれよ
- 474 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 09:59:40.75 ID:7T6lN6YQ0.net
- 新しいリングコン買った人いる？
そろそろ買い換えようと思うんだけどどのくらいで届くのかな
- 475 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 10:40:25.57 ID:HCNAQH4zr.net
- ダイエット便秘ってつきものなんだけど快便なのはいいことだよ。俺も前は出なくてコーラック飲んでた
- 476 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 10:41:09.99 ID:xdCrD7vW0.net
- 夏から始めて食生活も変わらずでまあ痩せることもないけど体調も悪くないしな～とか思ってたんだけどさ
先週帰りの電車でどこぞのおっさんに「いやーお姉さんいい体してるね 痩せたらダメだよ それくらいじゃなきゃ 今1番色気あるよ」て言われた
痩せるわ
お前の好みなんかどうでもいいんじゃ！！！
- 477 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 11:01:21.48 ID:gF4Ho9pJ0.net
- 草
フィットスキルでおっさんぶっ飛ばそう
- 478 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 11:17:16.52 ID:xJRYbIAY0.net
- >>474
一年たつけどリングコンへたらずよく動いてくれてるな
- 479 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 11:38:49.07 ID:4CqBrCS50.net
- ウォームアップして、コースのお勧めにしたがってメニュー変更して、さあ、行こう！で電池が切れた
しばらく充電してなかった…
- 480 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 11:58:25.46 ID:p3HWCg8D0.net
- 久しぶりに脂たっぷりの焼き肉食ったら、お腹いたくなって、トイレでウンコしながら気絶した
- 481 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 12:43:47.46 ID:/d2s/84Cd.net
- リングフィットボクシング体験版で身体年齢18歳ですねって言われて乗せられるがまま買っちゃったけどまったくプレイしてない38歳おっさんは私です
- 482 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 12:44:32.66 ID:/d2s/84Cd.net
- リングフィットボクシングってなんや
フィットボクシング2ね
- 483 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 12:48:25.51 ID:qiWCc1640.net
- せっかくだからリングフィット後にかるーくやるのもいいんじゃないか
自分も今日から放置ぎみだったフィットボクシングリングフィット後に10分程度でもやろうかなと思ってる
体力つくといいな
- 484 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 12:54:16.24 ID:WpQD35tF0.net
- >>474
過去のスレで見かけた人はすぐ届いたって言ってたよ
- 485 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 13:37:40.94 ID:QGuyT5QRp.net
- フィットボクシングの方が楽だからそっちばっかやってる
シュッとしたけどがっつり体重増えた
- 486 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 15:23:39.79 ID:xmRnCWwR0.net
- コレだけだと体重むしろ増えてたんだが、ボクシングも追加したら体重が知らん間に減ってた。身体作るならリングフィット、体重減らすならボクシングだな。
- 487 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 16:06:06.45 ID:oLmjh1bF0.net
- >>486
リングフィットは筋肉作って代謝を上げてボクシングで有酸素運動して減量と役割分担してると思うから組み合わせると無敵だと思うよ
- 488 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 17:18:25.30 ID:9fBKDhSG0.net
- ボクシングで4キロ増えたんじゃが…
- 489 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 17:47:49.42 ID:Qp0FAoM70.net
- 動いてる以上に食ってりゃそりゃ太るわ
- 490 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 17:57:12.83 ID:9fBKDhSG0.net
- 野菜メインにしてるしそもそも食べてないんですけど？
- 491 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 18:01:51.19 ID:eTjhcz+x0.net
- >>490
間食も含めて食生活書いてよ
- 492 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 18:06:31.48 ID:hZXbxp3K0.net
- エネルギー保存の法則でも乱れているのか？まさか野菜にたっぷりドレッシングとか？
こっちはRFAとボクシング合計2時間で -2kgになったぞ、トイレも行ってないし汗もかいてない
- 493 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 18:21:30.81 ID:bGLl5gZF0.net
- 超高性能腸なんだろ
- 494 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 18:32:10.22 ID:tDeb9GylM.net
- セルロースを消化吸収出来る新人類かもしれないな
- 495 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 18:34:58.00 ID:9fBKDhSG0.net
- >>491
朝 コーヒー砂糖無し
昼 卵と納豆混ぜたの
夜 野菜多め普通の食事
間食 しない
元から運動全くしてない在宅
- 496 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 18:37:30.83 ID:qiWCc1640.net
- そういう時期かもなー
その食事量なら続けてれば痩せると思う
- 497 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 18:37:31.97 ID:xkt0ROOG0.net
- >>495
野菜多めって、その野菜が糖質多めとかで全般糖質多いんじゃないかな
そもそも１日の摂取カロリーはどのくらいなんだろう
１日の流れ的に野菜多めの食生活な気がしない
- 498 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 18:41:52.27 ID:TxYC3hLa0.net
- >>495
朝ちゃんと食べた方が良くない？
体が飢餓状態になって溜め込むようになってしまってるとか
- 499 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 18:42:39.16 ID:qiWCc1640.net
- 食べる時間と糖質炭水化物の量にもよるかも
- 500 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 18:49:09.61 ID:q6Uh2HfsM.net
- 1食しか野菜食べてないのに野菜が足りるはずがない
ミネラルやビタミンの不足による代謝不良太りじゃね
- 501 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 18:52:47.24 ID:79mdAEaTr.net
- カロリー少なすぎなんじゃ？
- 502 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 18:53:05.64 ID:9fBKDhSG0.net
- 時間は一般的な時間帯で夜8時以降は何も食べない感じです
炭水化物はなるべく摂らないようにしてて(たまに納豆ご飯食べる)糖質もゲームを始めてからは気をつけてます ドレッシングかけすぎてる気がします気をつけてます
病気しててビタミンの薬やサプリは毎日取ってます
朝にバナナかオートミール食べるようにします
アドバイスありがとうございます
- 503 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 18:54:30.48 ID:Ixne7IqS0.net
- 食生活も気をつけてるのに痩せないって人は元の体重とか体脂肪率とかが気になるな
- 504 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 18:59:30.75 ID:xkt0ROOG0.net
- 元体重や年齢
運動はじめてからの期間、運動時間、量
あとは摂取カロリーとか栄養バランスとか
ぱっと痩せないとか太ったとか痩せたっていっても、個人差大きいだろうなって思う
- 505 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 19:03:40.60 ID:fqq9DNcB0.net
- 自分は食べまくってるけど175の52キロで高校の頃から体型全く変わってないわ食べても食べなくても変わらん
もともと太ってる人だと食べる食べない関係なく体型変わらないんじゃない？
- 506 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 19:04:48.27 ID:neQeewq7d.net
- 炭水化物摂らなすぎても筋肉つかないんじゃなかったっけ
- 507 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 19:09:37.18 ID:hZXbxp3K0.net
- 一口に野菜って言ってもカロリー多いのもあるからなぁ 野菜スティックのとか
オートミールは2種類ぐらいあるから自分に合ったやつ選んだ方が良いよ
- 508 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 19:11:11.01 ID:HCNAQH4zr.net
- >>505
テメーは俺を怒らせた
- 509 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 19:29:02.58 ID:q6Uh2HfsM.net
- 炭水化物を取らなすぎると体がエネルギーを貯め込もうとして太るぞ
ちゃんと取れ
- 510 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 19:32:45.76 ID:sbDJvCnX0.net
- 昼飯 チャーシュー麺とチャーハンで炭水化物をとったワイの行動は正解やったんやね
- 511 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 19:33:55.43 ID:qiWCc1640.net
- それは食べ過ぎです
- 512 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 19:38:37.03 ID:WpQD35tF0.net
- 餃子も食え
- 513 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 19:47:28.54 ID:q6Uh2HfsM.net
- >>510
よくやった
1週間毎日50km走る権利をやろう
- 514 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 19:50:06.24 ID:WpQD35tF0.net
- フルマラソンより長い！
- 515 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 19:59:11.38 ID:whzJj53aa.net
- テレビ壊れたからスイッチの画面でやってみたけど見辛すぎるな
安いテレビでもリサイクルショップで買わないとな…
- 516 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 20:02:25.55 ID:itFyOh810.net
- Liteじゃ遊べないってのは単に画面が見えないってだけ？
それともシステム上で起動不可とかなってるの？
- 517 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 20:08:38.98 ID:Phmk8rSf0.net
- >>516
ジョイコンをリングと足に取り付ける必要があるから分離できないLiteでやるには別途ジョイコンが必須
用意しても画面が小さすぎてキツイ
- 518 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 20:58:31.81 ID:HCNAQH4zr.net
- >>515
４ｋ、５０インチでも10万切るから買っちゃいなよ
- 519 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 21:06:40.16 ID:AwOxOPHm0.net
- >>515
モバイルモニターって手もあるよ～
- 520 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 22:20:40.32 ID:qiWCc1640.net
- エルドラゴの大きい滑車？みたいなのをひたすら押し出すの一番つらかった
- 521 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 22:37:41.52 ID:qiWCc1640.net
- リングフィットの後にフィットボクシングやろうとしたけどスクワットめちゃくちゃやった後にダッキングの流れきて辛くてやめてしまった
すまんな
- 522 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 22:42:11.40 ID:3tW//vcL0.net
- 最近縁があって割と有名なバレエ団の公演を見に行った
そしたらバレエの人たちの筋肉に驚愕した
今までもテレビなんかでバレエは見たことがあったはず
でも自分がRFAで筋肉や運動を意識するようになってから初めて見たら
バレエの人たちの筋肉のすごさに鼻血が出た
自分なんか立木も英雄3も不安定なのに
バレエの人たちはそんなのをトウで立って笑顔でくるくる回ったりする、あるいは静止する
どんだけ練習して筋肉つけてるんだこの人たち、って戦慄した
その次に
たぶん私が知らないだけで、身体を使うことを仕事にしているプロってみんなめちゃくちゃ凄いんだ
バレエの人たちも、スポーツの人たちも、演劇とかでも、身体を使うプロの人たちはみんな凄い
筋肉を意識してなかった私は身体で仕事をしている人たちのことを知らなかったなあと
ものすごく端くれながら思った
なんつーか、RFA、いろいろありがとう
- 523 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 22:52:10.00 ID:EkC8FFpZ0.net
- モデルの方達も日々の努力無くしてあの体型は維持できないよなと思うようになったよ
- 524 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 22:55:16.48 ID:xmRnCWwR0.net
- リングフィットだけだと体重減るどころか増える一方だったが、追加でこれ始めたら知らん内に体重落ちてたわ。身体作るならリングフィット、体重減らすならボクシング、両方やればなおよしって感じか。正月も太るどころか体重落ちたし。そして今日は宅配ピザLサイズ一枚丸々ご馳走様でした。
- 525 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 22:56:39.91 ID:xmRnCWwR0.net
- あ、おんなじ内容のコメしてた汗いかんな、疲れてるか。
- 526 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 22:57:11.06 ID:qiWCc1640.net
- これとは
自分はリングフィットだけで5kg痩せた
60kgから55kg
食べるものによるんじゃないかと
- 527 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 23:02:18.26 ID:qiWCc1640.net
- ああなるほど
明日こそリングフィットとフィットボクシング合わせ技頑張ってみよう……
- 528 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 23:13:46.31 ID:ewVYXdH10.net
- 俺はランニングとリングフィットの合わせ技でやってる
4月には体脂肪率一桁に戻す計画で、今年のハーフマラソンは1時間20分を切る
目標があると頑張れる
- 529 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 23:13:59.81 ID:eWxAumFL0.net
- 1ヶ月くらいで体重6キロ落ちてた
8月の健診まで続けられるよう頑張るぞ
- 530 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 23:14:00.49 ID:Jfjk3pbZ0.net
- >>524
こっちはFBのスレに書き込んだつもりだったんだろう
だとすると「これ」が理解できる
- 531 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 23:17:23.24 ID:D2oI3/Ro0.net
- ジムやめたからリングフィットやるためにSwitch買った
今日やってみたけど膝へのダメージ大きいな…
膝の負担減らす設定で明日以降やるつもりだけど、運動量かなり減る予感
- 532 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 23:33:01.45 ID:UGPHWO+Q0.net
- 今日は体調がイマイチで筋肉も疲れてたからお休みしちゃった
ついでにビール2缶飲んじゃった
- 533 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 23:41:39.37 ID:xmRnCWwR0.net
- >>530
おっしゃる通りですわ。お恥ずかしい限りで。運動だけじゃなくてしっかり睡眠やら休息も必要ですね。
やはり有酸素運動と無酸素運動の合わせ技は効果的面ですな。体重だけ落としてもしなしなな身体じゃ格好つかんし無酸素運動だけだと筋肉は成長するが脂肪自体は落ちにくい。健康的なもん目指すなら+ボクシングなりジャストダンスなりゲームの力借りないならランニングなりすると良いんだろうね。
- 534 ：なまえをいれてください ：2021/01/17(日) 23:48:51.67 ID:+czsH2ud0.net
- プロテイン飲みながらフィットボクシング４０分＋リングフィット１０分（２ステージ）でやってる
食べ物は好き放題たべてるので体重は１０カ月で６キロ減ぐらい
身体がかなりしまってきて腕や脚や胸に血管が浮いてきた あと身体がすごく軽い
- 535 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 00:02:53.63 ID:bwtcC8Gx0.net
- >>522
わかる
自分もRFA始めてから安定して片足上げたまま滑るフィギュアスケートの選手すげーわと思った
普段から筋肉を意識して身体を動かしてるとスポーツ選手の見方が変わるよな
- 536 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 00:04:17.07 ID:kybUWPyL0.net
- いつもスクワットの判定が悪くて太ももと下げたお尻を平行あたりでキープして上げ直すのが当たり前の形でやってきたのにRFAだとお尻を全部下げて踵まで下ろしたらナイスになる
スクワット判定の時も平行だと57点とかでお尻を下げきったら98点とか…
スクワットというか屈伸になってる
- 537 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 00:48:50.21 ID:xvIzCjAv0.net
- >>536
左ジョイコンを下げ過ぎてたらそうなるよ
- 538 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 01:17:19.54 ID:3ish5WAJ0.net
- 呼吸を意識したらプランクやらレッグレイズやらが少し楽に感じてきた
- 539 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 01:37:19.70 ID:JdKuvWuZ0.net
- >>536
123の時、足を開かず膝をまっすぐにすることをおすすめする
足を開いた状態で、尚且つ膝を少し曲げるとそこが基準になって完全に腰を下ろしても100点にならない
- 540 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 01:50:49.17 ID:lXeKieAA0.net
- >>531
そんなに膝に負荷かかる？
むしろ関節への負担はかなり少ないと思うのだが
- 541 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 01:55:19.80 ID:uXN62sOU0.net
- スクワットやりすぎると負担きついんかな？
上げる時はゆっくり
- 542 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 02:00:43.61 ID:1LsmmBdP0.net
- ジムで何してたかによると思う
バーベルスクワットだとバーベルある分30回とかしかしないからRFA始めたばかりの頃膝痛くなったな
- 543 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 04:35:27.25 ID:fKs2Ob9O0.net
- プランク多くやった翌日意外と筋肉痛にならなかったなと思ってたけど
バンザイコシフリとスワイショウやったら腹筋と脇腹がそれぞれ痛くてしっかりなってたのが分かった
- 544 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 07:13:32.81 ID:kybUWPyL0.net
- >>537>>539
そうなんだ、ありがとう
アドバイス通りの形でやってみるね
- 545 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 07:33:27.11 ID:wTPP0q/y0.net
- >>540
もともと一度膝を1度痛めたことがあるから、割とすぐ痛くなっちゃうんだよね
また痛めるとダメだから慎重になってる
- 546 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 07:38:03.81 ID:wTPP0q/y0.net
- ごめん誤字
- 547 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 08:03:31.86 ID:mIE0QHIe0.net
- 膝痛めそうだったらサポーター付けた方が良さそうだね。
自分も関節は強くないけどRFAで痛めたことは今のところ無いな
- 548 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 09:07:37.24 ID:3HDqzZKad.net
- 3ヶ月のトレーニングでキツくて履けなかったスーツが履けるようになって、ベルト穴も一個緩めてたのを戻すことができた
こういうのは成果が実感できて嬉しいね
- 549 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 09:38:29.89 ID:UE7ouZkO0.net
- スーツは格好よく着れる体だといいよなあ
前シュッとした人見て羨ましかった
- 550 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 09:45:21.41 ID:VM5V06Ae0.net
- >>549
シュッとスーツ着こなせると男前度上がるよね
- 551 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 09:59:35.29 ID:ZljyC3bE0.net
- RFA始めておっぱいが目に見えて大きくなったけど、シャツ着たときのラインがきれいになったな。
ペラペラから厚みが出ただけで驚きの威力だったわ。
- 552 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 10:28:19.85 ID:3HDqzZKad.net
- あと今は冬だから余計な体脂肪を落とすチャンス
みんな頑張ろう！
- 553 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 10:31:56.93 ID:1LsmmBdP0.net
- 花粉が飛び始めたから自分はもう駄目
- 554 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 10:45:04.37 ID:mIE0QHIe0.net
- 3日で3kg太ってその直後3日で3kg痩せたりしてると自分でも何やってるかわからなくなるな
まあ一度痩せて筋肉ついた分は覚えててそこまでは比較的簡単に元に戻る事だけは理解出来たが
- 555 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 10:48:56.89 ID:P25/Nrk2r.net
- 短期間の変動は食べ物や水分
- 556 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 10:53:07.86 ID:Jl4zPJdsM.net
- ゲーム内でも言及されてたと思うけど読んでないのかなもったいない
- 557 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 11:03:06.63 ID:mIE0QHIe0.net
- RFAを一生懸命やってんのにまた暴飲暴食してしまったって意味でな（自分で何やってるんだろ
また在宅始まったから今度は在宅太りしないようにしないとな
- 558 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 11:51:46.33 ID:AkV21gOF0.net
- 基本めっちゃ寒がりなんだけど今年は意外と耐えれてるなと思ったが、良く考えたら以前より体脂肪率が5%以上増えたせいかもしれない
体脂肪落としすぎるとすぐ風邪引くって聞くもんな
- 559 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 11:52:47.91 ID:uXN62sOU0.net
- 体重の数値的変化より体型の変化を見た方が長期的な場合モチベーション上げやすい気がする
ウエストから痩せやすいタイプなんだけど少しスッキリしてきて嬉しい
- 560 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 11:58:31.74 ID:mIE0QHIe0.net
- >>559
体重は増減してもウエストはどんどん減っていくなぁ
ベルトはなんとかなるけどズボン自体がブカブカでもう合わなくなりそうだ
そうじゃなくてシックスパックが欲しいんだがまだまだ先だな
- 561 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 12:10:04.32 ID:1Ucr840I0.net
- >>560
まず太らないと筋肉つけられないと聞くからつけたいなら10キロくらい増やしてからトレーニングすればいいんじゃないの
- 562 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 12:28:14.91 ID:mIE0QHIe0.net
- 情報小だしスマソ、ガリの隠れ肥満タイプです
BMI27から BMI23まで7ヶ月で減らしたところなんだわ
ラスボスの腹回りがなかなか減らん
- 563 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 12:29:15.04 ID:Jiutw1BvM.net
- >>558
このゲームやってて体脂肪率増えたの？
相当食べてる？
- 564 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 12:34:49.26 ID:AkV21gOF0.net
- BMI 23はガリとは言わんのでは…？
- 565 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 12:49:38.67 ID:mIE0QHIe0.net
- >>564
元々はBMI10なんだ・・・成人してしまうとそこからもう基本体型は変わずそこから皮下脂肪と内臓脂肪がついた
体脂肪系は急に体重増減させると体重減で脂肪増、体重増で脂肪減の表示が出るわ
- 566 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 12:51:37.16 ID:2ye17pN4M.net
- BMI20の間違いだよね流石に
- 567 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 12:52:35.02 ID:/CMZ7t+ha.net
- 成人しても大して体型かわらん
BMI10から27だか23は体型の変化が急激すぎて成人以外の病的な何かを疑う
- 568 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 12:56:24.16 ID:uXN62sOU0.net
- BMI10はヤバイやつ
- 569 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 13:03:43.64 ID:mIE0QHIe0.net
- 計算したら全然違ったわ何と勘違いしたのやら・・・ BMI17だった
- 570 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 13:04:12.44 ID:Jiutw1BvM.net
- BMI10
170cmなら約30kgか
やばいな
- 571 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 13:11:34.20 ID:ZljyC3bE0.net
- それくらいにしてやんなよw
- 572 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 13:15:19.06 ID:mIE0QHIe0.net
- こっちが間違えたんだからしゃーない
罰として帰ったらバンザイスクワット100回やってくるわ
- 573 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 13:18:10.99 ID:uXN62sOU0.net
- 膝壊さない程度にのう
- 574 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 15:26:26.44 ID:lt1qHxpBM.net
- １ヶ月頑張ったのにコレステロール増えてた！
なんでや！
- 575 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 15:28:39.38 ID:zkNvfUM+0.net
- 頑張った以上にカロリー摂取してないかな？
- 576 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 15:46:38.56 ID:0YAEP+ifa.net
- ちょっと生理の不調で半月出来なかったけど今日やっと出来た！
負荷は久々だから1下げたし前より凄く疲れたけどやっぱり動くとすっきりするね
こんな時だから家で気軽に出来るのってほんとにありがたい
- 577 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 16:22:30.72 ID:N29ss1CF0.net
- 最近仕事が忙しくてストレスマッハだったんで、休みの今日にストレス解消の為にバリバリリングフィットやったら気持ち悪くなってしまった。
内臓が弱ってたんだなー。
でも気持ちはスッキリ。
- 578 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 16:26:07.70 ID:eqaz6d9e0.net
- 筋肉痛が治らなくて3日もできてないよー
- 579 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 16:31:43.33 ID:zkNvfUM+0.net
- 焦る必要はないよ
やった分は体が覚えてるし治った後の方が体も動かせる
- 580 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 17:09:13.15 ID:1c6lxDTG0.net
- コレステロール下げる薬を処方されたんだけど稀に筋肉痛が起きる副作用が出るから
そうしたら内服中止と言われた
副作用の筋肉痛なのかリングフィットによる筋肉痛なのか分かるかな？
- 581 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 17:11:00.17 ID:6w0v5iwe0.net
- そりゃわからんのでは
- 582 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 17:12:01.88 ID:xOSsijMOr.net
- 医者か薬剤師にきいてくれれば、、、
- 583 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 17:12:55.68 ID:zkNvfUM+0.net
- それは医者に聞いた方が良いと思うｗ
- 584 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 17:14:16.51 ID:d6ZI7MOyM.net
- まっすぐめもりｌだな
- 585 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 17:30:37.32 ID:j2U2PbSP0.net
- 初めて１ヵ月くらいだけど
マウンテンクライマー連続５０回できるようになった
やったぜ
- 586 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 17:46:24.84 ID:rjiiIxwg0.net
- 武田真治さんがコロナとインフルに感染しましたが、筋肉をつけると免疫力が低下するのですか？
- 587 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 17:46:42.62 ID:Y6uok4IVM.net
- >>561
脂肪と筋肉は別物だと何度(ry
- 588 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 17:52:51.95 ID:Lp2xn+omp.net
- 筋肉痛といったら最初の頃に内腿がなったのと初めてアームツイストやったら腕がなったのだけだった
他はなってないんだよな
- 589 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 17:52:59.96 ID:dEyWB9mQM.net
- >>586
筋肉を付けると弱くなるのでなく、トレーニングでいじめぬいた筋肉の繊維修復に
体力リソースが持って行かれて、回復休息期間だけ一時的に免疫力が低下する
- 590 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 17:54:52.56 ID:XmqIo9dD0.net
- ワクチンなしの自然免疫ではウイルス感染症を防げないので関係ないと思います
- 591 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 17:55:48.65 ID:rjiiIxwg0.net
- >>589
ありがとうございます
ほどほどに鍛えることにします
- 592 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 17:55:57.20 ID:zkNvfUM+0.net
- >>586
トレーニングしすぎですね
- 593 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 17:59:40.05 ID:Z5sq81al0.net
- 始めて３ヶ月今日クリア、74から68.5kgまで落ちた
これじゃなかったら続かなかった、買って良かった
明日から2周目で63kg目指して頑張るぞっと
- 594 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 18:06:13.63 ID:mfoT0m320.net
- 基本的にトレーニングってのは筋繊維を傷つける自傷行為だから
病気には弱くなる
ボディビルダーの人もyoutubeで言ってた
- 595 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 18:32:05.42 ID:lu9SiTERd.net
- 体脂肪率が低すぎるのが良くないかと
- 596 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 18:38:55.53 ID:Jiutw1BvM.net
- >>593
身長はどれくらいですか？
- 597 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 18:53:50.06 ID:PlcV6RnIM.net
- 173cmです
- 598 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 19:02:38.57 ID:Z5sq81al0.net
- >>596
170cmです。標準体重目指してます
だいぶ腹痩せたけど、まだ腹が出てるんで
- 599 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 19:11:06.05 ID:uXN62sOU0.net
- ふくらはぎもだけど太ももの辺りの筋肉痛すさまじい
- 600 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 19:11:57.92 ID:zkNvfUM+0.net
- >>599
ｶｶﾞﾔｲﾃﾙﾖ!
- 601 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 19:16:28.52 ID:2o4vXZlra.net
- 年末にぎっくり腰して、2週間以上経ってまだ若干違和感あるんだけど、腰痛改善セットやっていい？悪化するかな
- 602 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 19:17:14.79 ID:uXN62sOU0.net
- >>600
うおおありがとう！
今日も頑張るか
- 603 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 19:18:40.60 ID:PWMZXYbk0.net
- >>601
病院で聞いてきた方がいいよ
ここで素人に大丈夫って言われて腰壊したら笑えんし
- 604 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 19:19:36.96 ID:AKvJ/Uxb0.net
- 動くたびに背中が痛くて、血栓症かなぁと思ってワナワナしてたんだけどよくよく考えてみればただの筋肉痛だった
使ってない筋肉がたくさんありすぎて困る
- 605 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 19:20:38.59 ID:/Hhz1Z59a.net
- 一週間さぼっちまったよ
- 606 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 19:24:35.73 ID:AUAs8T5la.net
- >>603
それもそうだな病院で聞いてみるわ
ありがとう
- 607 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 19:49:00.32 ID:OQldCICg0.net
- 170センチ90キロデブワイ
リングフィットを買おうと迷ってるんだが背中を押してくれるニキはおらんか
1日何分位やって何キロ痩せた～とか知りたい
- 608 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 19:50:19.47 ID:Iauzoh3C0.net
- >>606
やるにしても休んだ分以上にストレッチからはじめたほうが良さそう。まだまだ寒いし気をつけてね。
- 609 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 20:01:01.31 ID:zkNvfUM+0.net
- >>607
169センチ97キロ
去年11月後半から始めて50日ぐらい
99から97と2キロしか減ってないけど食事減らしたわけじゃないからそっちに気を付けたらもっと減ってると思う
最初は運動時間10分で死にかけてたが今は30分ぐらい出来るようになった、現在負荷は18
体重はあまり変わってないけど動くのがずいぶん楽になった
- 610 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 20:01:13.16 ID:/OnqWduy0.net
- >>607
レオハウスに住んでるならお勧めはしないw
そうじゃないなら買えばいいじゃん？
人によって体重も環境も条件も違うんだし
そうやって「やらない理由」を探してるからいつまでも始められないんじゃない？
- 611 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 20:11:51.27 ID:0YAEP+ifa.net
- >>607
前向きにやりたい理由を考えたらいいのかも？
私はメンタルクリニックのお世話になってて外出しにくいのを何とか改善したかったのと
体力を付けて少しでも病気になる前の自分に近づきたかったから始めたよ！
体調的に無理な日もあるけど医師も運動はいいって言ってたし体力が付いてきたのは実感してます
- 612 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 20:46:58.81 ID:OQldCICg0.net
- >>609、610、611
レス有り難い
実感出来るレベルで体力付くのは良いね！
プレステのボクシングゲーだと有酸素メインなもんで筋肉はあまり付いてないと感じるから併せてやってみるかなぁ、、、
ちなみに賃貸だけどレオでは無い
ヨガマット敷いて運動してるからある程度は大丈夫だと思う
- 613 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 20:58:01.87 ID:nk0OF4eI0.net
- 負荷5で3分も持たないへなちょこだったけど、今や負荷30で10分みっちり出来るようになったよ
- 614 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 21:23:55.48 ID:ogEKkjTY0.net
- 音ゲーのランキングていつから週間じゃなくて記録残るようになったんだろう
3ヶ月くらい前のはあるが初期にフルコン取った時のランキングが残ってないのがなんかショックなんだが
- 615 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 21:39:19.13 ID:22jHwK+80.net
- 早く夏にならないかな
半袖や水着になって鍛えた身体を見せたいわ
- 616 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 21:47:29.83 ID:U2Ox3+wDd.net
- プランク最初の頃は10回もできなかったのに今じゃ1日3セットも4セットもできるようになって成長を感じるわ
- 617 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 21:56:58.73 ID:sEP1EC9X0.net
- お、ヨガスキルは2000回で花火上がるのか
だとしたらそう遠くないな
- 618 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 22:08:28.68 ID:1LsmmBdP0.net
- 船のポーズとか絶対にそこまで行かない自信がある
- 619 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 22:15:03.17 ID:WC+Zr8Sua.net
- 始めて4日目だけどほんのり筋肉痛が残ってる状態でもやっていいのか迷う
完治してからの方がいいんだろうけど昨日は丸ごと休んだからな⋯
早く進めて慣れたいっていうのもある
- 620 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 22:21:53.18 ID:1nC3oNPQ0.net
- 船のポーズ、何となくできるんだがやり方間違ってんのかな
- 621 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 22:24:05.32 ID:uXN62sOU0.net
- NintendoSwitchOnlineでリングフィットも日々の運動記録とか確認できればいいのにな
オンライン要素0だけど
- 622 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 22:54:02.04 ID:D1hYk6By0.net
- スマホで日々の記録を眺めてニヤニヤしたいよな～。
- 623 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 22:55:25.87 ID:+l0gwaSbr.net
- 始めて2ヶ月だけど体力つかないなぁ、10分位ですぐ疲れちゃう 早く寝たいゆっくりしたいと思ってしまう
疲れてるのかな
- 624 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 22:58:00.13 ID:FRMhww7E0.net
- >>609じゃないけど、体力つくというか体は重いままだけど出力が上がったから前より動きやすいみたいな感じかな？
- 625 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 23:12:44.35 ID:FRMhww7E0.net
- 流れてしまってたか
上のは>>612に対してね
- 626 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 23:41:30.41 ID:zkNvfUM+0.net
- >>624
ランニングもしてるんだけどある日からスピード出せるようになった
それまでは体が重くて歩くよりちょっと速いぐらいしか出せなかったんだ
- 627 ：なまえをいれてください ：2021/01/18(月) 23:52:41.58 ID:uS9GHtib0.net
- 船のポーズは最初やった時は立ちコロも出来るしこんなん余裕やんとか思って挑んだら浜辺に打ち上げられたアザラシの如く返り討ちにあったが無理やりやってるうちに出来るようになりもうじき5000回に達するな。因みにスクワットなりマウンテンクライマーは20000回を突破、レッグレイズなりの腹筋特化は10000回を超えた。良く耐えてるわ俺の身体よ。
- 628 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 00:01:26.05 ID:kdHGAGi70.net
- リズムゲームモードやってみたらクソキツかった…
- 629 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 00:05:20.83 ID:YBWa3+x00.net
- >>607
とりあえず買ってやってみるといいよ
すぐ体重減るとは思わないけど
あと、どすどす音するのは走る代わりにスクワットでやるモードあるから気にしなくて良いと思う
- 630 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 00:09:22.56 ID:vJVu0Vwv0.net
- >>607
食事を適量～少し少なめ
毎日ジャンプロープチャレンジ1500回とウォーキング20分
RFAは1日10分～40分と結構ムラがある。
その上で4ヶ月で9キロ減ったよ
- 631 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 00:44:59.35 ID:wMEllwv/d.net
- モモデプッシュの後いつも手をついてドッコラショとしか立ち上がれなかったのに、なんか今日手をつかなくても立ち上がれた！
嬉しい！ちょっとでも筋肉ついたのかな
- 632 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 00:49:38.90 ID:ti8c+UT10.net
- そういう変化いいね～
俺もなんか気づきたい！
- 633 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 01:02:12.05 ID:3r67kV380.net
- 最初はダイナミックストレッチ終わった時点でそこそこ疲れ、コース１クリア時点で「これ大丈夫か？」と心配になった
あと少しでクリアまで来た
- 634 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 01:04:10.58 ID:wYz7InNu0.net
- 数値にこだわるのが嫌だったから体重計は乗らないと決めてるけど、コロナ禍になって流行ってるのもあってゴムパンばかり履いてたらボタンパンツが苦しくて履けなくなった
RFAやり始めてまだ12日目くらいだけど今日普通に履けた！
洋服がキレイに着られるのが一番嬉しいので良い傾向だ
- 635 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 01:43:21.05 ID:32Ljl+6e0.net
- >>623
自分もそれ！
早く寝たい、早く終わらせなければ！とおもってしまう
最近はやりたくないときはやらない
気が向いたら10分程度やる
体力も筋力もつかないけどまず10分でも運動した自分を褒めることにしているw
- 636 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 01:50:09.75 ID:T2sRJIyw0.net
- コース走ってる時はいいんだけどバトルになると回数多くて飽きるからいろんな動画見ながらやってる
- 637 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 04:23:22.47 ID:5psC+pAzd.net
- リングフィットはじめてから胸筋痛くてちょっとぎゅって苦しくなることが増えた
たまにだけど起きるとすごい苦しい
- 638 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 07:19:39.16 ID:BIEaTFoYr.net
- >>635
ありがとう
内容によるけど休みの日も同じ感じでリングフィットは15分程度までしかできなくて体力あればその後にJust Danceを20分位追加したりしてるけど仕事の日は難しい
自分もリングフィット起動して少しでもやった事を褒めることにする
- 639 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 07:20:57.31 ID:sPXUaQfYr.net
- いつも途中で耳がトンネル入ったときみたいになるわ
- 640 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 07:37:59.77 ID:hsqdm+HK0.net
- ちょっと下の話ですいませんがリングフィットをしっかりやった翌朝は朝の勃ちが良い気がする…テストステロンとかなんか関係あるのかな
- 641 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 07:54:19.63 ID:Al9RZqtL0.net
- >>640
その辺りは筋トレで改善するらしいよ
ワイドスクワットとかも効果あるそうな
- 642 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 08:18:14.50 ID:3o5JXhVB0.net
- >>630
RFAから外れるけど食事の適量がよくわからんな、カロリー計算はしてるけど
朝多め、夜は少なめで良いんだよね？
- 643 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 08:21:36.62 ID:CdWJkppw0.net
- これで健康面に興味が出て調べたら年のせいか基礎代謝がかなり低い
生姜をガッツリ摂って温活だ！
- 644 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 08:50:59.69 ID:e8ictcNJ0.net
- >>637
それ、心筋梗塞じゃないか？
循環器科で負荷心電図診てもらえば？
- 645 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 09:24:12.77 ID:chc0EWL30.net
- チカラドリンク（お金5000、攻撃力1アップ）、マモリドリンク（お金5000、防御力1アップ）というのがあるんだけど、買って飲んでる？
お金が30000以上あったので、チカラドリンク6本買って飲んだけど、レベルを1上げると攻撃力もそのくらい上がるから、割高に思う。でも、お金の使い道があんまりないからね。
ちなみに、ワールド51、レベル324。
- 646 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 09:25:46.02 ID:2yNnao+0a.net
- 始めてからサボらずやり続けて2ヶ月 代謝はガッツリ増えたし筋肉量も増えた 家族からは膝から下がシュッとしたと言われたが昨日体重計乗ったら3キロくらい増えてた
そろそろ食事にも気を使うか…
- 647 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 09:56:46.01 ID:pWKIZKF2M.net
- >>642
減量時なら摂取カロリーは消費カロリーの95%が適正だよ
- 648 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 10:01:36.43 ID:fubPDj+q0.net
- 負荷20で20分と負荷30で10分 どっちが良いんだろう カロリー消費はあまり変わらないな
- 649 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 10:04:55.57 ID:Ian+LiNza.net
- 確かにそれ悩む
自分の場合は負荷に関わらずワールド2ステージ+カスタムが各平均5分くらいを2～3個でやってる
でも負荷増やして短く集中してやるか軽めで幅広くやるかって感じだよね
- 650 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 10:16:39.23 ID:rk2tdfkQ0.net
- 脂肪と筋肉の体積比うんぬん
- 651 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 10:40:49.31 ID:AJJwPVDfd.net
- みんな酒は飲んでる？
俺毎日ビール2リットルくらい飲んでるんだが、運動してるとはいえ控えた方がいいよな・・・
- 652 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 10:41:51.65 ID:3o5JXhVB0.net
- >>647
デスクワークも考慮して消費カロリーの80%ぐらいしか摂取してないが
週一の暴飲暴食ですぐ元に戻ってしまう
- 653 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 10:46:48.80 ID:cMimMeE10.net
- >>651
アルコールは筋肉を分解するらしいぞ
- 654 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 11:11:18.58 ID:sSuylCIlM.net
- >>637
肋間神経痛かな
自分もリングフィット始めたてのときは一時的にひどくなった
- 655 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 11:24:17.02 ID:YBWa3+x00.net
- 自分は禁酒した
なんか酒飲んで肝臓使うの損した気分になったわ
- 656 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 11:25:40.03 ID:AJJwPVDfd.net
- だよなぁ
俺も今日から禁酒しよ
正月からまた飲み始めてしまったんだが、前はずっと飲むのやめてたからできるだろう
- 657 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 11:44:23.24 ID:YOcAWJp4M.net
- >>652
暴飲暴食してもカロリーをしっかり計算してたら適正保てるから大丈夫だよ！
自信持って続けよう！
- 658 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 12:20:55.83 ID:chc0EWL30.net
- 今日は、スムージー祭り。スムージーを100個ぐらい作った。
全色超攻撃力アップとというスムージーを発見して、早速作った。
- 659 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 12:30:09.10 ID:or03VGt+d.net
- そのうちダンベルガニ以外は簡単に1ターンキルできるようになる
ここらへんまでくれば、大体の人は倒してもスキルやりきる設定にしてるだろうし、攻撃力なんてクリア後のモチベーションの一つ(マックス目指すとか)になるくらいかな
- 660 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 12:41:40.33 ID:Ian+LiNza.net
- 尻に筋肉付いたのか体重の変化はないのにパンツの尻部分がパツパツになった
- 661 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 12:41:56.39 ID:CdWJkppw0.net
- ゲームほぼした事ないのでどうするとどうなるのか全く分からん
- 662 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 12:45:26.39 ID:ZxEgJS18M.net
- >>607
Twitterで100キロの人が100日後のビフォーアフター出してたよ
自分はあれ見て購入決意した
- 663 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 12:50:42.11 ID:3o5JXhVB0.net
- >>657
ありがとう、肝心の暴飲暴食さえ止めることが出来ればと思って色々やってるけど駄目だなぁ
- 664 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 12:53:24.03 ID:dp95HCTX0.net
- >>661
普段ゲームをしてないなら読んだり聞いたりしても想像ができないと思うのでとりあえず色々やってこういうものってのを気づくしかない
- 665 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 12:56:22.78 ID:IJi9qYd6d.net
- 暮れから始めて20日
コツコツやってデータ蓄積されてくのが大好きなんで続けることを目的に続けられそうなんだけど
毎日このゲームやるために他のゲーム終了しないといけないのがなかなかネックになりそう
モンハン出たら絶対バッティングするしもう一台本体買うか悩ましい
- 666 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 13:00:47.03 ID:zum23MGz0.net
- >>662
なんて検索したらアカウント出る？
- 667 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 13:03:36.57 ID:/Rj+wIHm0.net
- ザバスに低脂肪牛乳入れるとちょっとしたデザートになるな
うまいうまい
- 668 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 13:22:04.54 ID:byCsXTl/0.net
- モンハン出たらモンハンで遊ぶ前に必ずリングフィットする習慣をつけないとな・・・
子供時分でいうところの宿題（リングフィット）終わらせてから遊ぶ感覚だ
- 669 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 13:23:56.72 ID:O4y74KH40.net
- >>607
172cm/90kgから一ヶ月ちょい前にこれ始めて
あすけんで食事を記録→食事の脂質カット、たまに縄跳び
自分はこれで今んとこ83kg台まできた
食事に関してはYouTubeに山ほどあるボディビルダーの動画が超ためになった
参考までに
- 670 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 13:49:29.65 ID:3srtUjuxM.net
- シャオミのスマートバンド、シャオミの体組成計、シャオミのフィットアプリ。
これで気分は中国の成金
- 671 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 13:50:59.59 ID:3o5JXhVB0.net
- >>670
中国製のを腕に付けるのは流石に爆発するんじゃないかと思って買えない
- 672 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 13:52:20.04 ID:gKDZJqSH0.net
- RFAを一年間続けた動画
https://youtu.be/zfjZ_dfci0c
- 673 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 13:57:32.13 ID:YBWa3+x00.net
- 中国の成金は日本製つかうんじゃないかな
日本の成金がスイス時計するように
- 674 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 14:04:35.54 ID:3o5JXhVB0.net
- 成金じゃないけどフランス製「Withnings」シリーズで活動量計、睡眠量計、体重計を揃えてるわ
- 675 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 14:56:19.87 ID:W9/gpXKUa.net
- これが30日続いたから体重計新調しようと思ったのに
タ○タ→アプリがくそ
オ○ロン→体重計そのものが…悪いわけじゃないけど……
中華→クソ
とどれを買えばいいかわからなくなり古いのでそのまま使ってる
体重と体脂肪をアプリで記録できればいいだけなのに
- 676 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 15:07:44.69 ID:MXEkbFPd0.net
- >>675
記録できればいいだけなら中華のでいいよ
家庭用の体組成計の体脂肪率なんて正直どれも目安にしかならないから
- 677 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 15:12:08.19 ID:ZxEgJS18M.net
- >>666
Twitterで「Switch 100日ほど」で検索したら見つかるかも
- 678 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 15:23:56.28 ID:NQuw6Xkmd.net
- >>644
20代でも心筋梗塞頻繁に起きることあるんかな……？またお医者かかってみるよ
ありがとう
>>654
ぐぐってみたけどそれ結構濃厚そう
1分くらいでおさまるけど大分しんどいから治ればいいんだが……
ありがとう
- 679 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 15:37:10.61 ID:vIl+5nZH0.net
- >>670-671
最近は精度上がってるから、爆発するよりも盗聴器埋まってたりとか、
見知らぬうちにオフラインのはずが中華サイトにデータ通信してたり…の方向性のが不安
- 680 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 15:41:12.45 ID:3o5JXhVB0.net
- >>679
自分のはONにすればSNSに体重とか自動でアップする機能があった気がする。
そうやって痩せさせようって趣旨なんだろうけど
- 681 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 16:21:44.22 ID:OTTkoSxI0.net
- >>678
.肺、食道、胃の上部、結構離れた内蔵の関連痛、などの可能性も一応ある
肋間神経痛の可能性が高そうだけど、心臓や肺だった時にマズいので医者へgo
- 682 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 16:54:40.15 ID:RQ7TqnYV0.net
- >>677
ありがとう
あれこれ併用してらっしゃった
- 683 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 17:02:32.40 ID:3o5JXhVB0.net
- ツイで腹筋バキバキになってる人って100日で出来るって言っても1日 2時間以上やってるんでしょ？
平日あんまり時間が無い人は、もっと続けていくしか無いな
- 684 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 17:02:49.51 ID:kdHGAGi70.net
- >>651
毎日2Lはすげぇな…
いきなり酒減らすのは大変だと思うからまずはビールをウイスキーに替えるだけでも糖質とか抑えられるよ
- 685 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 17:14:20.48 ID:7c/+O75a0.net
- 最近リングフィットでダイエット配信してる人ほんま草
https://youtu.be/xktSCSVg9KM
- 686 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 17:24:13.09 ID:SLlTnvD30.net
- >>683
有名なヤナマリさんもリングフィットに加えて
FB2時間と糖質制限だっけ
ほぼ後者の効果だよねあれ
- 687 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 17:47:01.03 ID:AafWmC7E0.net
- Amazonからもうすぐ届くんだけどジョイコンって追加で買った？取り外しめんどくさくなりそうだなぁ
- 688 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 18:05:52.75 ID:WUBDeqm5p.net
- 手首に負荷かからない腕を鍛えるスキルセットって何があるかな？
グルグルアームとプランクはいれてる
- 689 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 18:38:33.97 ID:hsqdm+HK0.net
- トライセプスとかはいかが？
- 690 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 19:20:41.34 ID:MupZKZ4AM.net
- >>687
買ったよー
挿し替えめんどうだし
やりたい時にやれなかったらその日しなさそうだし
なるだけやらない理由を作らないように追加で買った
- 691 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 19:22:26.54 ID:jfQUxSmI0.net
- ジョイコンはボタンが小さくて使いづらいからそもそも使ってないな
RFA以外のゲームをするときは常にプロコン
だからジョイコンは充電時以外はセットしっぱなし
- 692 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 19:42:00.05 ID:ULhF/Up0r.net
- 手首を変な角度で力入れると痛めるんだよね？
フィットネス用のグローブ買ってやってるけど手首が固定されて良い気がする
- 693 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 19:43:49.87 ID:FxJd0xXIM.net
- 右手首が腱鞘炎ぎみだ
サポーター使うか
- 694 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 20:00:08.02 ID:n1qYaqec0.net
- 蝶番のポーズが意味わからん
あんなに腕上がらないよ
- 695 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 20:01:23.65 ID:GgMGoduDa.net
- ちょっとプロテインも買ってみようかなぁって思ってるんだけど、飲んでる人はみんな何飲んでる？
あと>>667みたいな美味しい飲み方があったら教えてください
- 696 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 20:17:31.68 ID:x199fNJaM.net
- >>668
去年のあつもりの時自分がそうだったけどリングのあとにあつもりやってたからスコップで掘ったり斧振るのをリングフィットでやりたくなったわ
モンハンもリングコンでやりたくなりそう
- 697 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 20:22:49.84 ID:dp95HCTX0.net
- >>695
自分もザバスのココアとヨーグルト風味を飲んでる
最初は普通の牛乳で割ってたが低脂肪乳に変えた
- 698 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 20:46:10.55 ID:h6vraiU70.net
- すみません運動前にビール開けてしまったのですが、どうしてか？
- 699 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 20:46:50.75 ID:T7SL8aip0.net
- 飲酒した後はやっちゃだめよ危ないから
- 700 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 20:51:07.14 ID:tG29yRkZ0.net
- ディスクヒットのロボを全部壊そうが無理ゲーすぎるんだけどなにあれバグってるの
ちゃんとリングコン真ん中に戻してるのにハリセンは戻ってこなかったり振ってないのに変なタイミングで振られてカスあたりになったり…
- 701 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 21:01:35.25 ID:K2DwH7a1r.net
- >>695
アーモンド効果の砂糖不使用にケンタイのバナナ味入れて飲んでる
- 702 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 21:29:23.94 ID:sKwDGyeK0.net
- Fitbitを買ったんだけど、リングフィットとフィットボクシングを併用してるせいでリングフィットの動きを拾ってくれてるかがわからん...。
それにしても1日2300キロカロリー消費するのがこんなに難しいとは思わなかった。
リングフィットはカロリー消費激しくないとはいえ、ウォーキングとフィットボクシング組み合わせても2000キロカロリーくらいになっちゃう。
- 703 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 21:33:01.93 ID:/inUD9Sn0.net
- トライセプスやってるとリングさんが逆さ吊り状態で声がけしてきてなんか笑っちゃう
- 704 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 21:38:09.98 ID:dFS4E5DR0.net
- 50キロ近く減量したクイズ王は食事制限がかなり大きいと思うけど運動はリングフィットだけじゃなかったかな
今はダンベルとか取り入れたみたいだけど
- 705 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 21:38:53.68 ID:Sk4G9lUx0.net
- >>700
ディスクヒットは一回毎に真ん中に戻す必要ないよ
ディスクが来たときにハリセンを振ってあてれば良いだけで、左右の方向は関係ない
一度振り切ったら次のディスクが来るまで待って、逆方向に振り戻すのを繰り返せばいいと考えると少し楽になる
- 706 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 21:40:18.91 ID:pjR1YNln0.net
- >>695
オレはビーレジェンドの波動拳風味(水でも牛乳でも好き)
ブランドによっては少量のお試し版とかあったりするから、そういうので好きな味を探してみるのもいいと思う
苦手な味1kg消費とかしんどいからね…
- 707 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 21:42:15.03 ID:Kp6rR9x20.net
- ニートゥーチェストやってる時は常に足を浮かせてるけどあってる？
足を伸ばす時に床につけるかつけないかイマイチ分からん
- 708 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 21:42:50.00 ID:dz04Iyrzp.net
- >>607
1日1時間をほぼ毎日して、90日目で体脂肪率5%減りました。
見た目が本当に変わった。
- 709 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 21:44:06.50 ID:jSZZ7p/6d.net
- >>681
了解です怖いよなやっぱり
ありがとうまた近いうちに行くよ
- 710 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 21:44:18.21 ID:BJHVCjsl0.net
- >>695
ＤＨＣのプロテインダイエットのバナナにヨーグルトとか青汁とか冷凍フルーツいれて飲んでる
- 711 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 21:54:49.30 ID:tG29yRkZ0.net
- >>705
ありがとう明日それ意識してやってみる
ずっとリトライし続けていい加減腕がやばくなってきたから抜けたらレベルもりもり上がったよ
毎日楽しく気持ちよくやれてたのに急に理不尽押し付けられてすごい嫌な気分だ…
- 712 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 21:55:04.32 ID:OkHCZJOe0.net
- ジムの１ターン１キルにイライラしかしない
そもそも時間かかる
鳥が無駄に仲間呼びやがったり倒し足たいみで連続攻撃だ！したり
何見てヨシ言ったんだよ
初めてイラついてリングコン投げてしまった
- 713 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 21:58:46.22 ID:nAMRBcuUa.net
- ワールド7のハシラセ橋をクリアした後に先に進めない状態になったのですが何かフラグとかありますか？
- 714 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 22:04:38.94 ID:MaTiHBImr.net
- >>711
私もクリアするのに4日位かかった
青いヤツでタイミングずれがちだからそこのタイミングを覚える
脇をしめて
もし途中で失敗したらすぐ中止して再開してたw
- 715 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 22:05:49.10 ID:GgMGoduDa.net
- プロテインと美味しい飲み方教えてくれた人達ありがとう！お試し品あるやつはいろいろ買ってみるよ
筋肉ついてくれるといいなー！
- 716 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 22:07:17.39 ID:9hA/KxFo0.net
- >>704
クイズ王ってあの眼鏡の人？リングフィットやってたんだ
- 717 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 22:25:17.21 ID:Al9RZqtL0.net
- プロテインと言えばシェイカー買ったわ
ずっとスプーンでかき混ぜてたw
- 718 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 22:25:52.77 ID:dFS4E5DR0.net
- >>716
そうそう、メガネですらなくなって別人になってた
- 719 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 22:33:59.23 ID:dz04Iyrzp.net
- 今のところこのゲームにイライラしたことはないなあ
確かにミニゲームやミッションにつまづいて何回もやり直したことはあるけど、動いてる分は無駄にはならず筋肉の元になってるわけで…
ゲームクリアが目的じゃなくてダイエットが目的だから、やり直しになってもいい運動になるなあぐらいしか思わなかった
- 720 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 22:58:56.01 ID:6xsQtugkd.net
- >>702
Fitbitはリングフィット拾わないなあ
歩数カウントくらいかな
フィットボクシングの方はエアロビクスしてるって認識されるw
まあ有酸素だから間違ってない…のか？
- 721 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 23:42:36.77 ID:3LAbcZ0ip.net
- リングコンの設定がくっつくまで押し込んでも80までしか出なくなってしまった
買い替え時かな？
- 722 ：なまえをいれてください ：2021/01/19(火) 23:57:22.51 ID:fPXCXSAn0.net
- 設定変えればまだまだいける
- 723 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 00:27:23.22 ID:90aY078q0.net
- 今日は45分やった
ステージ3まで終わったけどだんだんとゲーム要素が強くなってきて面白くなってきた
>>684
今日から全く酒飲んでないから、明日からも飲まずに継続するよ
今日をがんばり始めた者にのみ明日が来るって誰かが言ってたしね
- 724 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 00:30:19.83 ID:ef02t52P0.net
- 初心者でエンドレス広背筋やってて思うんだけど広背筋？って感じじゃなくて肩の裏あたりにピンポイントに効いてるんだが
ちゃんと広背筋全体に効かせるにはなんかコツがあるんだよな？
ミブリさんの真似してるつもりなんだが。。
- 725 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 00:46:39.88 ID:yszVpmLQ0.net
- >>720
やっぱり拾わないのか...
まぁ身体には記録されてるからいいか
ボクシングはエアロビクス判定の時とスポーツ判定の時がありますね、何が違うんだろうw
- 726 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 00:56:24.33 ID:2BiiGFu70.net
- >>695
甘いのが苦手なのでスリムアップスリムのポタージュを飲んでます。
- 727 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 00:59:08.38 ID:2BiiGFu70.net
- プロテインバーも最近気になっていて、
おやつに1/2本くらいにすれば良さそうな気がする。
ソイジョイが安くて食べやすくて好き。
- 728 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 02:04:39.36 ID:z/EdebKS0.net
- >>721
それ腹筋ガードでベストとれなくね？
- 729 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 02:36:42.18 ID:VqxqZ4ka0.net
- ディスクヒットで文句言ってるようでは、コインランとパラシュートでは発狂しそうだな
俺自身発狂しそうだった
- 730 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 02:53:38.56 ID:nPLODIGg0.net
- 見なかったことにするから発狂しないんだよなぁ
- 731 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 05:06:39.98 ID:KS+e9Uv80.net
- >>729
自分の中での難しさは、
ディスクヒット>パラシュート>コインランだな。
パラシュートとコインランは慣れて、もう少しという感じだが、ディスクヒットは、全くダメ。
- 732 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 07:01:25.48 ID:K51u9pvUa.net
- ディスクヒットは全員倒せってのが辛い
- 733 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 07:41:11.79 ID:H4LQAgVEa.net
- この間、シェーカーちゃんとしめてなかったみたいで振ったら辺りに飛び散ってえらい目にあった。
使うときは気をつけてね。
- 734 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 08:04:35.69 ID:mlAJseXsM.net
- >>733
リアルシェイカムリだな
- 735 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 08:26:51.68 ID:fSgpgbBc0.net
- >>733
何色のスキルの効果が上がった？
- 736 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 08:38:01.47 ID:iXiDOjyR0.net
- >>728
取れないからガードしてない
- 737 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 08:42:49.52 ID:X2QRYkeB0.net
- 潔くて草
- 738 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 09:13:51.90 ID:KS+e9Uv80.net
- フィットスキルをセットに行ったら、レベル4（例えばアームツイスト4。攻撃力1000、待機ターン0）がセットできるようになった。どういう条件を満たせばこうなるの？
3周目に入って攻撃力が落ちてきたように感じていたのだが、これで納得。
待機ターン0だから、アームツイストを5回連続でした。このシステムは、スキルが偏りがちになるから、あまり良いとは思えないんだけど。
- 739 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 09:18:54.02 ID:jUCw1yk10.net
- 3周目入ったらレベル4スキル全開放じゃなかった？
偏るのが嫌なら使わなきゃいいだけよ
- 740 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 09:36:18.31 ID:6bOtprurM.net
- サニーパロットっていうサッカーブラジル代表みたいなウェア買ったんだけど
セット効果の「落とすお金が半分になる」ってもしかして敵の落とすお金がってこと？
カラスとかに盗まれるお金が減るのかと思ったんだけど
- 741 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 09:46:47.28 ID:KS+e9Uv80.net
- >>739
ありがとう。
そういうことね。
自分は楽に走る人間なんだよね。
やりたくないスキルはセットしないでここまで来ている。
- 742 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 10:21:03.72 ID:2jnDnPD1M.net
- >>740
転がってくる丸太（棘付だし鉄製ぽいけど）にぶつかった時とかの減少分が半減じゃないの？
- 743 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 10:29:47.94 ID:nEY5n/S+M.net
- >>740
カラスとかトゲに当たった時に落とすお金が減る
0にするのもあってその時はカラスに当たってもトゲに当たってもお金を落とさないから急いだりジャンプする必要がなくなる
- 744 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 10:37:58.75 ID:jUCw1yk10.net
- >>741
楽に走るのはゲームのせいじゃないので・・・
- 745 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 10:45:13.32 ID:thukWGIYM.net
- >>729
内ももライダーだけ残っちゃった…他はなんとかクリアしたんだけど。
- 746 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 10:47:24.86 ID:ZDUA+MXB0.net
- コインラン速度調整が難しい 急加速も出来ないし
- 747 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 10:47:54.10 ID:iXiDOjyR0.net
- 手でやればよろし
- 748 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 10:52:36.86 ID:kYcuCMb2d.net
- これ68ステージ、レベル999まであるのか
まだ4回しかやってないが、先は長いぜ
- 749 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 11:04:25.46 ID:R6k2DTeHa.net
- え” 68にレベル999なんだ？すげー
まだ2オヶ月目でババ終わったとこだよw
- 750 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 11:22:52.95 ID:SFPWdel90.net
- ストレートのデニム上まで上がらないくらいの下半身デブなんだけどアドベンチャースクワットメインでやって１ヶ月ちょい
太もものあいだに隙間が見えてきた効果が目に見えると嬉しいね
- 751 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 11:44:11.30 ID:khJ8TlEP0.net
- アラサー世代になってくると運動もさることながらカロリー調整も重要よね
昔と同じくらい動いてるから同じくらい食っても大丈夫とはいかない
- 752 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 11:45:50.11 ID:9qopphHX0.net
- >>729
パラシュート初級のミッションはBランク取れるなら余裕でクリア出来る「1500点」だし
コインラン初級のミッションは爆弾当たってもいいが
ディスクヒット初級のミッションはBランク取れる程度じゃ100％不可能で抜け道ナシの「ロボを全て壊そう」だから
インパクト強いんだろ
えっ上級？ 初級で苦戦するのに出来るわけないじゃんw
- 753 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 11:47:43.63 ID:iXiDOjyR0.net
- アップデート前にはコインランパーフェクトとかあったんだぜ…
- 754 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 11:49:28.45 ID:WQx1U5sr0.net
- そういや今のコインランミッションって要パーフェクトじゃないんだっけ…
- 755 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 11:50:20.62 ID:6bOtprurM.net
- >>742,743
そう思ったんだけど何かバトル後に貰えるお金が少なくなってるように感じたんだよねえ
帰ったら確認してみる
- 756 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 11:54:15.31 ID:9qopphHX0.net
- >>753
知ってるよ…
コインランは修正入ったのに、なんでディスクヒットはそのままになっちゃったんだよ…
（実は判定甘くなってるのかもしれないが、違い分からなかった）
- 757 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 12:05:49.31 ID:b//9dGqpa.net
- パラシュートはマジでキツかったけど今はどうにでもなる
ディスクヒットノーミスは無理、ニュートラルポジションが迷子になると死ぬ
- 758 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 12:16:06.16 ID:o0RNEMIE0.net
- ディスクヒットは右からくる場合左にひねっておいて全力でしばいてるな
- 759 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 12:21:01.80 ID:O+6VEom9M.net
- ディスクヒットって上級のほうが簡単だよな
- 760 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 12:33:09.03 ID:kYcuCMb2d.net
- 早く帰ってやりたいぜ
- 761 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 12:36:21.82 ID:reKe0g890.net
- 全力でしばいたつもりなのにスカッとなると憎悪をおぼえてしまう
特に最終段階までいったとき
- 762 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 14:04:16.37 ID:3F42JuD10.net
- これやってお風呂浸からないと一日終えた気分になれなくなってきた
- 763 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 14:08:32.18 ID:8PkXog1H0.net
- >>757
ディスクヒットはリズムゲー。
ディスクは「BGMの拍に合わせて緑の線を通過する」ように飛んで来るので、こちらもBGMに合わせて振ってやればタイミングを合わせやすいぞ。
(発射音は微妙に拍からズレてるのが嫌らしいんだけど……)
あと、ニュートラルポジションが迷子になっても気にしない方が安定しやすい。
ディスクは大抵左右交互に振っていれば対処できるよう飛んでくるし、下手にポジション動かそうとすると振った判定になって却って変になること多し。
- 764 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 14:12:43.96 ID:Il1qat7R0.net
- それぞれ苦労するとこが違うのが面白いな。自分はツイストバッティングとスクワットホッピングのSが取れなくて苦労してるわ。
- 765 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 14:27:34.93 ID:wOwm0rFHM.net
- ギックリ腰の為にしばらく離脱します…
みんな、無理すんなよ。
ヤバいと思ったら身体を休めような
- 766 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 14:30:40.88 ID:o0RNEMIE0.net
- お大事に、無理ダメ絶対！
- 767 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 14:46:40.82 ID:+FZtspVp0.net
- プロジェクター買った
これからは壁に投影してやるわ
- 768 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 15:03:39.76 ID:9qopphHX0.net
- >>764
家族がスクワットホッピングで詰まってるわ
横から見ると、例えば高さ5なのを直せる時間が十分ある時でも
何故かそのまま待ってはガッと立ち上がって「アレ？」って言ってる
見ても高さが分からないのか、高さ微調整できないのかは不明
>>757
×キャラニュートラル＝プレイヤー正面待機
○キャラニュートラル＝プレイヤー左右正面関係なく完全静止状態（勝手に動く＝止める反動などで静止できてない）
×左に振った直後だが、次のディスクが左からくるので右で待機する
○左右逆に振ってもキャラはディスクの方に振るので、ディスクがどこから来ようと待機位置を変えない
静止できない＋リズム音痴とかだと、仕様知ってるだけじゃ無理だけど…
- 769 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 15:04:30.72 ID:NUYE2mwa0.net
- うちは鏡見ながらできるようにテレビの横に姿見買った裸でやるから肉が暴れてて面白い
- 770 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 15:44:00.36 ID:R6k2DTeHa.net
- 裸は凄いw
自分はTシャツにリラコ
今日初めてザバスのヨーグルト味牛乳割で飲んだけど美味しくて感動
紙パックの方はイマイチだったから良かった
- 771 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 15:53:55.63 ID:6WNokrI4p.net
- スクワットホッピングはスクワットでもなんでもない微しゃがみなのがダメだわ
スクワットの時間で高さ調節とかだったらよかったのに
- 772 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 16:09:06.37 ID:kYcuCMb2d.net
- スワッピングに見えた
- 773 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 16:14:02.91 ID:+ncI0ZbZ0.net
- 病院で脊椎側弯症と言われ背骨が曲がってるから腰に負担のかかる運動は控えましょうと言われた
運動素人なので腰に負担のかかるスキルが分からない…
ニートゥチェストとか座ってやる系全般と、スクワットとかかな？教えてください。
- 774 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 16:17:52.45 ID:R6k2DTeHa.net
- 主治医に聞いてみるのはどう？
個人的に腰は船のポーズとかかなあ そんな腰があぁ！になったりする事はなかったよ
スクワットは間違うと膝がやられるw
- 775 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 16:23:31.81 ID:nPLODIGg0.net
- お金払ってるのに医者って専門家に質問せずどこの馬の骨かもわからない素人に質問する人が多いのはなぜなんだろう
- 776 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 16:29:19.22 ID:avdktxf80.net
- スクワットのフォームって難しいな
ハーフからパラレルくらいでやってたら膝がピキピキ痛み出した
フルに変えてみたら膝の違和感はほとんどなくなったわ
倍くらい時間かかるしかなりきついけど尻に効いてる感じがする
- 777 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 16:37:29.54 ID:4bIWaPtGr.net
- >>775
医者にバンザイコシフリとかいってもわからんじゃないかって思うのでは
- 778 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 16:38:44.39 ID:jUCw1yk10.net
- 腰に負担がかからないって難しくね？
腕スキルくらいしかない気がする
- 779 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 16:55:36.93 ID:9qopphHX0.net
- >>775
微妙に踏ん切りつかない人が聞くんじゃない
「次回受診までRFAお預けは嫌だが、今月もう一度有給と数千円使うのはちょっと…」とかさ
淡々と医者行けって背中押しときゃいいよ
- 780 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 17:02:07.28 ID:9qopphHX0.net
- >>773
「側弯症 やってはいけないスポーツ」で検索したけど、素人判断はマズそうに思った
- 781 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 17:07:39.23 ID:nPLODIGg0.net
- >>777
>>779
色々思うとこはあるけどそんなもんか
ネットって悪意ある人や無意識に無責任な事言う人もいるからこっちが不安になる
- 782 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 17:13:56.96 ID:JR+WB7tq0.net
- >>781
まあ、医者いけだよな
だれもみしらぬひとの健康に責任とれないから
- 783 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 17:17:04.13 ID:WQx1U5sr0.net
- テンプレでも基本的には医者行けと書かれているしね
たまに自称医療関係者みたいな書き込みとかあるけど読む方はそれが本当かの判断はできないし、かかりつけの医者に相談するのがベストよな
- 784 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 17:21:03.70 ID:K51u9pvUa.net
- 医者に動画見せればいいんじゃない？
- 785 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 17:29:09.50 ID:9SyJyD3n0.net
- 眠れない国のドラゴ戦までの巨大風車がキツすぎる
全力で押しこまなくても進めることに気付いた時には腕に力入らなってて今日は諦めた
- 786 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 17:35:27.52 ID:6WNokrI4p.net
- 医者にバンザイコシフリってのはですね…って言いながら動画見せるの笑える
- 787 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 17:43:55.60 ID:3F42JuD10.net
- >>785
それ数日前やったわ
めちゃくちゃ辛かった
- 788 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 17:56:56.27 ID:TPHT2Hj20.net
- >>786
患者「バンザイコシフリってのはですね・・・」
医者「私もよくやるから知ってます。」
- 789 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 18:16:12.48 ID:meDeaEZA0.net
- 医者「おすすめのスキルセット出しときますね」
- 790 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 18:26:18.66 ID:QoF04W9g0.net
- 医者に課金かあ
- 791 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 18:43:59.08 ID:9SyJyD3n0.net
- >>787
辛いよね
乗り越えたあなたが輝いて見える
- 792 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 18:49:53.04 ID:ZlprQFkj0.net
- >>724
こんな記事もあるよね
ttps://note.com/suitexsuite/n/n6e036d58f3eb
- 793 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 19:00:35.77 ID:X2QRYkeB0.net
- 公式HPのフィットスキル見せるのがいいんじゃないか？やっちゃダメなやつどれですかって
- 794 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 19:03:43.38 ID:3F42JuD10.net
- >>791
もったいない言葉だありがとう
体力へろへろ野郎でもできまから791も絶対明日以降クリアできると思う
- 795 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 19:57:52.61 ID:a/oAsqfYa.net
- 脈拍測定でめちゃくちゃハーハーしてるのに何回も軽い運動になってて、ついに測定できませんでしたってなったんだけどジョイコンが悪いのかな？それとも自分でも気付かない間に死んだんでしょうか
- 796 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 20:12:00.34 ID:H4LQAgVEa.net
- >>795
心拍計付きの腕時計はめてるけどそれとも違うんだよね。
目安にしかなんないかな。
- 797 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 20:17:30.83 ID:WQx1U5sr0.net
- >>795
成仏して
まあざっくりとしたものなのであんまり気にすることじゃないよ
- 798 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 20:52:47.64 ID:KqTKNmKx0.net
- 脈拍はapple watchとはだいたい同じくらいだな
だけどapple watchの消費カロリーがリングフィットの表示より低く出るので１日の運動量のノルマが達成しにくくなった
初めて約10日だけど
オババのタマちゃんで撃沈した
ちょっとレベル上げしてくる
- 799 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 21:04:12.37 ID:RUuR5rI20.net
- 風邪引いた
リングフィットで体力を消耗した隙ができてしまったかな
しばらくプレイできないのがつらい
- 800 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 21:05:17.56 ID:KS+e9Uv80.net
- >>784
医者の前でやってみせればいいんだよ。
レンタル店でCDを借りるのに、曲名忘れて店員の前で歌ったのは、この俺。
- 801 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 21:15:18.92 ID:7IEFolNQd.net
- >>799
リフレッシュ期間と思って休もう
お大事に
- 802 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 21:24:05.54 ID:R88b2CGP0.net
- >>798
タマちゃんは割と無駄行動確率が低くて忖度してくれない上に、S腹筋ガードの強攻撃とかもあって手強いね
なお今後はオババ本人と共演したり、増えたりもするのでお楽しみに
- 803 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 21:34:36.62 ID:90aY078q0.net
- プランクめっちゃキツイな
死ぬかと思った
- 804 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 22:10:06.43 ID:+ncI0ZbZ0.net
- 全員に返したいのですが規制があるのでまとめてですみません
かかりつけ医じゃなく１回整形外科に行っただけなのと、側弯症に良いストレッチを聞いたり、腹筋は良くないというのは聞きましたが、お客の多い先生だったのでリングフィットのスキルを事細かに聞く時間が無かったです。
自分は本当に体と運動のことに疎いので、ここに居るリングフィットマスター達なら腰に負担だの腕に効くだの全部知ってると思い込んで聞いてしまいました
申し訳ありません
>>780
わざわざ調べて頂いて本当にすみません
私も調べてみたんですがよく分からなかったです。
とりあえず腰痛改善メニューを主にやっていこうと思います。
お答え頂いた皆様ありがとうございました。
- 805 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 22:18:43.38 ID:KqTKNmKx0.net
- >>802
ありがとう今後が楽しみだ
このゲーム、クラッシュバンディクーとは違ってコースアウトしないし岩や壁にぶつかったりしても死なないのがいいねw
- 806 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 22:24:43.17 ID:iWNsYZ+p0.net
- ワールド3のドラゴで3日くらい詰まってるんだけどあれどうすれば勝てるの…
スムージー持って行っても足りなくなる
まだワールド3じゃ素材集めれないみたいだし金策からやり直さないといけないかも
調べてもこんなとこで詰まってる人大して居ないみたいだし
なんで勝てないのか訳がわからない
回復もしてるしウェアも買ったしベストも半分以上は出してるんだけどスクワットが深すぎて膝痛くなりそうで無理
- 807 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 22:27:18.28 ID:WQx1U5sr0.net
- ながらモード使ってる？
抵抗なければここにフレンドコード晒すとスレの猛者たちからスムージー素材がプレゼントされるという手段もあるぞ
- 808 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 22:27:48.18 ID:RUuR5rI20.net
- >>806
レベリングしよう
- 809 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 22:29:15.47 ID:iWNsYZ+p0.net
- >>807
プレゼントは魅力だけど自分でまた明日頑張るよ
ちょっとかまってもらえて落ち着いたわ
ありがとう
愚痴ぶちまけてすみません
- 810 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 22:30:18.76 ID:fIOMaoNx0.net
- 2日サボった後に再開してさぞキツいだろうと思ったら、毎日やってた頃よりラクだった
適度に休息日も入れとかないとダメか
- 811 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 22:35:38.83 ID:nDiuMkRW0.net
- ハサミレッグすると股間でタマがぐりぐりなる。
- 812 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 22:37:45.49 ID:VywGqZvJr.net
- ながらモード使ってないけどワールド3はさほど辛くなかった気がする
>>809
推奨レベルは超えてるんだろうか？
- 813 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 22:38:41.19 ID:JR+WB7tq0.net
- 風呂から出てきてテレビ見てたら衝動的に今日二回目やっちまった
汗かいたからまた風呂はいらんといかん
>>800
医者「違う！君のバンザイコサフリはなっとらん！もっと腰をこう！こう！」
ウォーターボーイズの竹中直人風に再生されたわ
- 814 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 22:39:27.28 ID:XfO3Jl210.net
- 今日は風邪気味で休み
1ヶ月毎日やってたのに
- 815 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 22:42:27.12 ID:o+5dkgHN0.net
- >>806
あそこは中途半端にスムージー使って倒せないとスムージー集めてから挑まないといけなくなるからわりと詰みポイントだよ
上級ほうれん草スムージーを5,6個用意できたら挑んだほうがいいよ
- 816 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 22:48:16.58 ID:vkUTG6d90.net
- ながらモードで500回MAXおすすめ。
経験値・お金・スムージー・素材が貰えるんで、前半は有用だと思う。
- 817 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 22:58:04.98 ID:/fx0qrP10.net
- >>810
筋肉疲労起こすから健康的な筋トレなら毎日より2～3日置きがいいと聞くよ
筋トレしない日は揉みほぐしとかしてあげると更にいいと思う
- 818 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 23:08:53.23 ID:V6+lH2m8p.net
- 10個も買い占めやめてほしいなー。
転売ヤーなのかな？
https://twitter.com/kojiki_n/status/1351892825869217796?s=21
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- 819 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 23:09:46.33 ID:FkWRIb7r0.net
- 背中を引き締めるスキルってなんだろう
リングアローとかかな
- 820 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 23:17:39.99 ID:fOYwTCjr0.net
- >>806
まだワールド10とかだけどワイもあそこのドラゴだけレベリングした
一撃が重いのよね
- 821 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 23:22:59.67 ID:S7DFbaVK0.net
- 背中はウシロプッシュが効く気がする
なぜか首の負担がすごいけど…
- 822 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 23:30:24.12 ID:iXiDOjyR0.net
- 806じゃないけど猛者達を見たいからフレンドコード晒します
SW-4032-5391-5056
- 823 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 23:32:51.14 ID:fIOMaoNx0.net
- >>817
ありがとう
毎日やるのが面倒でなくなったばかりなので休むのは勇気が要るけど無理はしないようにします
- 824 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 23:34:05.95 ID:A9nnAc8pd.net
- >>819
リングアローは引き手の方に寄せて持つように言われるけど
持ち手を伸ばして持ってそこからさらに突き出す方が背中に刺激行ってる気がする
- 825 ：なまえをいれてください ：2021/01/20(水) 23:49:50.27 ID:bsqth4iw0.net
- 腹筋は充実してるけど背中に効くのはあんまりないよね
ヒップリフトは結構良いけど出番が少ない
次回作があるならバックエクステンションをなんとかして取り入れて欲しい
- 826 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 00:00:33.57 ID:qkqMmgy70.net
- >>824
リングアローは腕だけで引っ張ってたな
フォーム意識してみよう
- 827 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 00:05:32.27 ID:9nw2EY9I0.net
- このスレで聞いた猛者といえば運動時間900時間越えの人がいたみたいですが今も続けてるのかな
- 828 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 00:14:27.49 ID:G+lrq5zp0.net
- >>795
ブチャラティあなたはまさか…
- 829 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 00:18:10.84 ID:Xb/MyYM90.net
- >>806
俺も正に昨日ワールド3のドラゴで苦戦して一回死んだ
その後ウエア買ってスムージー持ってったら普通に倒せたよ
- 830 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 00:29:26.80 ID:LNSabk9s0.net
- たいていそこでつまる人って、スムージーの飲み方知らなかったとかなんだけど
回復しても倒せないのは、適正レベルにまだ到達してないとかなのかなー
- 831 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 00:31:20.34 ID:cY9/6EgJ0.net
- 腹筋ガードしてんのかね
- 832 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 00:35:00.27 ID:PntsSfBka.net
- 900時間は凄いなあ！
自分なんて2ヶ月でまだ6時間だよw基本週3～4でやってて体調で10日位休む時あるし
毎日やりたいしそれだけ効果ありそうだけど体力が持たないw
でもやっとワールド6まで行けたんだー嬉しい
- 833 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 01:06:52.31 ID:gpDjngry0.net
- ワールド３のドラゴは腹筋ガード2連続に慣れてなくて油断して死んだな
それ以降クリアまで1度も死ななかった
次回作あるなら、もう少し戦闘難易度高くして欲しい（フィジカルではなくゲーム的に）
あと道中のギミックで金じゃなくてハート減るで良かった
回復スムージーのおかげで回復スキル死んでるとか思ってたら
後半は回復スムージーすら死んでたし
- 834 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 01:15:18.66 ID:LNSabk9s0.net
- ギミックでハート減るとかやめてくれー死ぬー
- 835 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 01:22:50.21 ID:l7EwaDwN0.net
- 願いの谷みたいに筋トレ部分は容赦ない部分もあるけど、
ゲーム難易度的な部分は親切設計なのがリングフィットのいいところよ
- 836 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 02:28:10.81 ID:68F3/cx60.net
- 推奨レベルって寄り道してたら同じコース2度やらなくても大体同じくらいにならない？
たまに下回るけど死んだことは無い
- 837 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 02:36:32.27 ID:LNSabk9s0.net
- はじめて死んだのがワールド３のドラゴって人は結構いると思う
そのあとはあまり死なずにいけるんじゃないかな
あと死にポイントどこかある？
- 838 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 03:06:49.31 ID:8KGU2mxka.net
- どのワールドか忘れたけど2周目ドラゴのダンベル付きパンチに一回やられたわ
- 839 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 03:07:08.25 ID:sFwG+7J3d.net
- やっと一周終わった
半年かかりました
- 840 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 04:36:45.03 ID:8WbB2PjP0.net
- >>799
やり過ぎると、体力を消耗してウィルスな感染しやすくなると思う。
やっていて疲れが残りそうなら、時間を短くする等、調節した方がよい。
分かっているけど、3月末までに3周目を終わらせたいので、頑張ってしまう。
- 841 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 04:45:37.21 ID:8WbB2PjP0.net
- 自分は、推奨レベルの＋10ぐらいでやっている。
死んだのは、1周目1回、2周目1回。現在、ワールド52。
- 842 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 06:17:43.89 ID:vxjhjKBna.net
- >>838
確かにダンチで威力高かった気がする。推奨レベルよりかなり高かったけどあれだけスムージー飲んだな。
- 843 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 07:14:23.64 ID:JQ8CZTVKr.net
- 1回死ぬとボスが手加減してくれるってのどこかでなかったっけ？
- 844 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 07:51:49.08 ID:JLsaw+wfd.net
- 連続ガードが苦手な人、画面下部に他の(フィットスキル同様)必要回数が出てくるので参考にするといいかも？
2発目がくるのか来ないのか予め分かってるだけでも対応のしやすさは違うはず。
- 845 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 07:59:08.58 ID:wDd00bHI0.net
- 腹筋以外のガードもあったらよかったな～
- 846 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 08:25:06.38 ID:5IKSd85fa.net
- 腹筋ガードってちゃんとやったら腹筋に効いてるのかな
- 847 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 08:27:45.93 ID:pG5TLHsr0.net
- >>845
上位バージョンがあるじゃん、長時間やったら死ぬけど
- 848 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 09:31:39.43 ID:oJrViTS60.net
- 腹筋ガードじゃなくて普通になんとかプッシュ系でもできるよ
要はリングコンが押されてればいいわけだから
実際やってみたら腹筋ガードより遥かにきつかったけどw
- 849 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 09:34:36.95 ID:DyRWJBuFM.net
- 腹筋ガードはここで見たお腹引っ込めてからお腹で押すを心がけたら結構きつい
- 850 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 11:10:34.69 ID:rkMhAaEba.net
- 少し上でタマちゃんで撃沈したものだけど再チャレンジして前はスーパー腹筋ガードが発動してなかった事に気づいた
今度はノーダメでなんとか乗り切れました
スーパー腹筋ガード辛過ぎるw
- 851 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 11:13:29.06 ID:2mlB7Lbep.net
- スーパー腹筋ガードめんどくさいから椅子に座ってるわ
- 852 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 11:36:41.52 ID:WGbDvJsV0.net
- 頭の血管切れそうになるな
- 853 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 12:26:11.17 ID:0BXhRvlpr.net
- 次回作があるなら、リングアロー以外の引っぱり系のスキルもっとほしいな
一応ミニゲームやフィールドでもあるけど
>>852
息止めてない？
もっと声出していこう！
- 854 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 12:38:08.45 ID:WhdpeJrua.net
- グルタミン飲んでる人いる？
翌日に疲れを残しにくくなるみたいだけど、どうなんだろ
- 855 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 14:01:09.81 ID:WB2FLbNK0.net
- リングアローで射的とか楽しそう
いずれDLCとか続編出てほしい
- 856 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 14:44:12.53 ID:qLOJelp00.net
- 45日目負荷27LV195
やっとクリアーしました。
総活動時間39時間41分
総消費カロリー7384kcal
次はエキストラステージ進めていけば良い？
一周目というのはマスターステージまで？
- 857 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 15:12:06.12 ID:uL+/RA56p.net
- ステージギミックのレールにぶら下がるやつと同じ動きをスキルでやりたいな
あれ背中に効くよね
- 858 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 15:39:19.48 ID:k/WaiNCN0.net
- あれ、序盤すごいきつくてもう無理ーってなったのに
いつの間にか平気になってるのにちょっと感動する
- 859 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 15:46:14.26 ID:cTgNF8bbd.net
- レールにぶら下がるやつ昨日初めてやったけどめっちゃキツかったな
あとプランクの影響で筋肉痛だ
- 860 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 15:50:35.82 ID:pG5TLHsr0.net
- >>857
バンザイプッシュの引っ張る版はスキルにあってもおかしくないな
あれ引っ張るスキルってもしかしてリングアローだけ？
- 861 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 15:54:29.09 ID:qBqDoW0Y0.net
- 餞別でウェアもらうとかいう熱い展開を経て
意気揚々とラストステージ入ったら
街で売ってるウェアのほうが強いっていう
えぇー…
- 862 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 15:59:42.79 ID:6y4alDH60.net
- 在宅勤務勢だけど実働時間20分～30分くらいでも夕食前に遊ぶだけでご飯の美味しさが全然違うな
確実にプラマイゼロになってるだろうけど・・・
- 863 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 16:01:25.45 ID:zHuenILN0.net
- 夕食後にやってるけどやっぱりごはん美味しくなるんだね
むーん
- 864 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 16:21:46.29 ID:8WbB2PjP0.net
- >>856
それでOK。
3周目まであるからね。
頑張ったね。
- 865 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 16:32:43.14 ID:pnD0zZLXd.net
- なんだ、今のコインランはパーフェクトとれなくても良いのか
でも、S狙うならやっぱりほぼパーフェクト必要だったりするのかな？
- 866 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 17:10:56.73 ID:HTObTUhP0.net
- やっとSwitchとセットで買ってきた、ネットより家電量販店の方が意外と定価であるね
まず１周を目標にしてるけど、１周終わったら力尽きて二度とやらなくなりそうだ
周回してる人は１周クリア時点が挫折ポイントになりかけなかったのかな
- 867 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 17:31:14.66 ID:NDuvFbk+0.net
- たまになってる人いるよ
2周目以降はミッションないしストーリーのセリフも簡素になるとかで
- 868 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 19:03:32.29 ID:qLOJelp00.net
- >>864
ありがとう～
まだ先は長いんですね。
一周目までは頑張ります！
- 869 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 19:20:25.61 ID:MkGOuaBy0.net
- >>856
タニタのサイトによるとだいたい脂肪１キロ分のカロリー消費だね！
- 870 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 19:42:57.68 ID:vsWHUMGY0.net
- ミブリさんが遅れてくるとか細かくてワロタ
飽きさせないのうまいなー
- 871 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 19:59:29.36 ID:Wz7d1goUM.net
- 自分は3周目クリアしたらレベル上げしかやることないしレベル999なったらひたすらバトルジムいってお金貯めてドリンク買ってしかやることないからモチベ下がりまくって半年くらい損した気分
今年からまたリセットしてストーリーやり直してるけどリングくんボイス変えたのもあってモチベはめちゃくちゃあるしやっぱりRPGは楽しい
- 872 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 20:01:05.79 ID:rsVm9Iq00.net
- 3周目終わったら即リセットしたわ
ストーリーあんま覚えてないしリングちゃんボイスで楽しんでる
- 873 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 20:06:19.12 ID:oJrViTS60.net
- >>865
Sはほぼじゃないパーフェクトが必要なのは変わりない
- 874 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 20:08:44.04 ID:vEt6nQj20.net
- 先週ディスクヒットのロボを全部倒そうを何度もチャレンジしてダメだったけど今日やったらすんなりできた
なんか拍子抜けしたけど大人になってから体動かして何か達成することなんてなかったからすっごくうれしい
できる気がしなかった内ももライダーとコインランもできそうな気がしてきた
- 875 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 20:09:12.07 ID:3wDE+XVU0.net
- リングコンを使用したゲームを任天堂ももう少し作ってみてほしいな。
なんかこれだけに使うのはもったいないくらい出来がいいからね。
- 876 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 20:24:20.57 ID:UttAYsDz0.net
- 1週目のミッション回収してるんだが、ディスクはもちろん、ももライダーの霧の中のパーフェクトだかＳランクだかのミッション無理見えねえ
- 877 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 20:27:33.96 ID:7NvXnFRg0.net
- 昔DSの闘え！応援団てゲームにハマってて、がむしゃらにS取るぜって時より
鼻歌交じりで叩いた方が高得点出る事も結構多かったんだけどミニゲームもそんなとこあるのかな
意識してなかったけど変なとこに力入り過ぎてんのかな
- 878 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 20:37:11.83 ID:05/3GNLm0.net
- アドベンチャーモードでワールド12まで来てまだ負けたことないんだけど負けるとどうなるの？経験値とお金は入らないだろうけどそれくらい？
- 879 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 20:39:00.61 ID:JQUvEu+Ur.net
- >>878
運動したぶんの経験値は入るよ
お金や素材は何体か倒してても手に入らないね
- 880 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 20:53:43.02 ID:+PvafyLU0.net
- リングフィットアドベンチャーがいわゆる「死に覚え」が必要ないゲームで本当によかった
- 881 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 21:53:57.65 ID:GHTelyAV0.net
- 夜のまったりモード欲しいな
もはやリングフィットではないかもしれんが
- 882 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 21:58:43.47 ID:uYSBZReHa.net
- 月1で親に写真撮ってもらってるんだけど2ヶ月目で全然変わってなかったw
週3～4だしプレイ時間は2～30分だから仕方ないか
でもプロテインとかシェイカーも買ったから頑張る
- 883 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 22:00:22.19 ID:xLH1HDdg0.net
- 仕事休みの週2回くらいしか出来ないから、買って一年以上たつのにいまだ一周目も終わらない
やらないよりはマシだと思うが、筋力アップした感じもない
毎日やってるって人の話を見ると本当に尊敬する
- 884 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 22:14:27.48 ID:oH6ygVO+0.net
- >>866 だけど３周で一区切りなのかな
やっぱりそのタイミングでモチベが下がり易いんだね
DLCでシナリオが増えたりすればいいな
- 885 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 22:32:33.47 ID:lHbYDP6P0.net
- 舟のポーズやってると右側の首の横、耳の下の筋に力が入るんです
痛いのと違和感があるのと、片側だけなんておかしい気がするので早く直したほうがいいんじゃないかと思うんですが、
どうやって改善、解消していいかわからないんです
変なふうに癖がついてしまったんでしょうか
どなたか同じような経験者いませんか
- 886 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 22:52:28.57 ID:FkeIQ8nk0.net
- ウシロプッシュ選択して321のカウント終えたら実際はサゲテプッシュやってもしっかりやればBEST判定してくれるのね
威力や範囲の都合でフィットスキル選んでも似たトレーニングならある程度の裁量あるのありがたい
- 887 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 23:02:01.67 ID:jRcA6kLj0.net
- 鎖骨の見え方が随分変わった
鎖骨の下の線、肩側の方に前はなかった三角の窪みができた
あと前腕の肘内側の出っ張った骨の手前に見たことのない筋肉がついた
二の腕の肘の近くの辺りも同じ
赤スキル真面目にやってくと色々発見があるわ
- 888 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 23:25:47.69 ID:4KlALprt0.net
- >>885
船のポーズ最初めちゃくちゃでやってたけど腹筋ついてきたらちゃんとできるようになったよ
船のポーズ意外で腹筋頑張ってからやったら変わるんじゃないかね？
- 889 ：なまえをいれてください ：2021/01/21(木) 23:31:33.99 ID:m++j1RUJ0.net
- なんかロシアンツイストがあまり効いてる感じがしない
足上げるとキツすぎて出来ないし、なんかいいアドバイスないですかね？
- 890 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 00:27:35.66 ID:8pT4d32A0.net
- エクササイズ後のストレッチで、片足立ちで足の甲つかんで膝下伸ばすやつ
始めたばかりはふらふらしてもう片手で支えないとできなかったが今では楽勝
単に慣れただけだろうが、こういうのも成長だと思う
- 891 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 01:14:28.01 ID:xNG2/+Vh0.net
- >>888
最初ならよかったんですが、半年くらい前からほぼ毎日アドベンチャーやってて
舟のポーズでこんな風になるようになったのも、今年に入ってから急にで・・・
でも最近長めにプレイするのが続いてたので、節々に疲労が溜まってるのが原因な気もしてきました
リングアローも肩が痛くなるので4回以上連続でできないです
休みを増やしたり軽めにしてみます
ありがとうございました！
- 892 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 06:36:35.68 ID:tBADiMgq0.net
- >>836
初回のアッシリーナ、W7とかだったかな
攻撃低めの代わりに回数多めだが、アルテリオス計算式なので
防御閾値が下回って1ダメに抑えられない状態での3連撃、二連撃でハート残量を見誤って死ぬ
あとオニダンベルのバカ火力
- 893 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 07:10:11.43 ID:SkuKS3mz0.net
- >>885
胸鎖乳突筋という、左右の耳の後ろの骨（乳頭突起）と胸の前の胸骨、鎖骨にくっついている筋肉ですね。寝ていない状態では俯いたり首を左右に振るとき、寝てる状態だと、舟のポーズなど首の位置を支える時に力が入ります。
鏡で確認できると思います。
自分は痛くはならないけど、今試してみたら確かに力は入っているので、胸鎖乳突筋の筋肉痛だと思います。
- 894 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 07:37:35.01 ID:vTMqC2nc0.net
- >>882
その程度やろうと思ってたのに足りないのかぁ
- 895 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 08:27:08.25 ID:6SrEa+a+d.net
- 週5、運動時間30分～1時間／日で2ヶ月やったところだけど、肩腕胸のあたりは引き締まった感じがする。体重は変わらず
- 896 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 08:44:45.80 ID:Xm9O7I720.net
- 摂取カロリーにもよるけど自分は開始2ヶ月後ぐらいから減っていったかなぁ
見た目が変わったのが3ヶ月後、ベルトの穴が変わったのが4ヶ月後
最初の目標の -13kgまで早くてあと1ヶ月で達成出来そうだ
- 897 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 09:05:33.74 ID:mrKI7fPI0.net
- 痩せない人はカスタムでジョギングだけ30分くらい追加すればいいぞ
プラス180から200klカロリー消費になるから大きい
- 898 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 09:08:51.84 ID:B8tXWxEx6.net
- ジョギングのカロリー高く出すぎるよな
実際のランニングの消費カロリーで計算してそう
- 899 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 09:15:01.31 ID:55lK4KALp.net
- >>895
体脂肪率計りましたか？
筋肉増えたからか体重は1キロ未満しか減らず同じくあまり変わらなかったけど、体脂肪率は5%減ってたよ
ちなみに同じぐらいの運動量
- 900 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 09:15:04.87 ID:hdWX4MVv0.net
- あまりリングコンを使わないおすすめのジョギングコース教えて下さい
- 901 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 09:18:01.38 ID:NcUCfJ6q0.net
- >>894
並行して食事改善とか摂取カロリーをあすけんで管理するとかするといいと思うけどな
基本、どちらかより組み合わせのほうが効果でやすいと思う
一食プロテインドリンクに置き換えるとか
- 902 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 09:18:39.17 ID:RMGTwKDe0.net
- >>900
ハシラセ橋がいいと思う
- 903 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 09:21:12.64 ID:6ikvJQI00.net
- 運動するとメシがうめえのはわかるけど、痩せたいなら食事のコントロールが筆頭
基本的に太るのは食生活に問題があるからで、筋トレやろうが有酸素運動やろうが摂取カロリー減らさなきゃ焼け石に水
この半年で思い知ったよ
- 904 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 09:33:17.04 ID:Xm9O7I720.net
- かといって量を減らして空腹感も問題あるから
もも肉→むね肉→ささみ
白米→玄米→オートミール
みたいに内容も調整してる
- 905 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 09:33:37.28 ID:6wNqsf7I0.net
- W15のキタダロードも下空気砲くらいしか使わなかった気がする
柿が出るので普通にアドベンチャーで行ってもいい
- 906 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 09:58:15.01 ID:6Nje4OQHa.net
- まだ始めて2週間だけど食生活見直しと合わせた結果、ちょうどベルトの穴一つ分締まった
まだRFAのカロリー消費で痩せたとは言えないけど、これのおかげで摂取カロリーを減らすモチベーションが上がった
あと姿勢が良くなってきたので基礎代謝アップからの痩せにも期待できそう
- 907 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 10:02:29.84 ID:DqZCE35w0.net
- 今日は45分もしてしまった。
やり過ぎると疲れが残って新型コロナウィルスにかかりやすくなるというのは頭では分かっている。
でも、早くクリアしたいからついつい頑張ってしまう。
- 908 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 10:18:19.00 ID:f2b99s5Ap.net
- >>890
それ昔ジムでストレッチの時にやって足つった事があってトラウマだったんだけどRFAでいつの間にか出来る様になって本当に感激してる
あのストレッチ、ヘルニアによる腰痛緩和にも効果有りらしいのでやれる様になってならはRFAやれない日にもやるようにしてる
- 909 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 10:57:18.48 ID:5cElzW6ka.net
- >>894
一応始めてから負荷上げられたりプレイ時間も初期より10分↑長く出来る様になったりっていい変化はあって
まずは筋肉付けるのが目的・続けるのが辛くなりそうだから特に食事制限はまだしてないw
>>896さんの書き込み読むと自分はまだまだこれからって感じだね
やっぱり地道にコツコツ作っていくしかないねでもアドベンチャー楽しいからほんとに助かる
- 910 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 11:27:14.95 ID:H47V2Hyv0.net
- 腰痛持ちの人に質問
このゲームやると腰痛くならない？
四日間プレイしたら痛くなって今辞めてる。
何が問題なのだろうか…どうしても焦ってしまうから…ゆっくりやるべきだろうか、それともヨガマットなどが必要なのか
- 911 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 11:45:57.07 ID:qi5APaC30.net
- >>910
腰痛、膝関節痛持ちだができてる。
ヨガマットは必須。
ドタドタ走ってないか？
リングアゲサゲとかストレッチになっていいよ。キープを長く、アゲサゲ時は遅れるくらいにゆっくり、全体に勢いつけてやらないように。
- 912 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 11:48:03.25 ID:Bbqt91qxd.net
- >>910
腰が痛ければ、痛みが引くまではお休み。無理しても良いことはない。
腰痛の原因としては、フォームが悪いか、体重が重すぎて、運動の負荷に腰が耐えられない可能性。フォームはミブリさんの見本と自分のフォームを鏡でよく確認。もし体重がかなり重いなら、運動するより、食事管理でダイエットが先決。
- 913 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 11:48:07.01 ID:Rkce+Hpm0.net
- 今日も300kcal行くまでやめれま10やるか…
- 914 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 11:52:48.20 ID:LoRK0n6Bd.net
- 5月のハーフマラソン申し込んだ
1時間20分切りという目標に向かってリングフィットとランニングを頑張るぞ！
- 915 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 11:55:59.11 ID:qX09Fn160.net
- もも裏が硬いと腰痛めやすいからもも裏ストレッチを入念にやるのおすすめ
- 916 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 11:59:52.60 ID:QNmEFN690.net
- リングフィット始めて８ヶ月、あすけんで食事管理
始めて５ヶ月だが、ようやく標準体重が見えてきた。
（１８１ｃｍ男性、５０代）
3周目でさすがに飽きてきてさぼり気味だが。
https://i.imgur.com/V0DTOPq.jpg
- 917 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 12:01:41.25 ID:H47V2Hyv0.net
- >>912
体重は標準値かな
勢いよくやりすぎてる感じはあります
- 918 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 12:24:23.67 ID:yNhpJ6W30.net
- >>914
ｶｶﾞﾔｲﾃﾙﾖ!
- 919 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 13:45:03.08 ID:vdeIVcr70.net
- すごーい
頑張ってるね
- 920 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 13:57:01.06 ID:ek21MAIk0.net
- レッグレイズとか、寝てやる運動の時ってリング、目の前で喚くんだな
リアルだとうざそうｗ
だから終わったらビンタしてるのか
- 921 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 14:10:43.27 ID:hhQ3QJ0SM.net
- トイレに入ると脳内で「絞って！」という声が響く呪いにかかってしまった。
これを見た人が同じ呪いにかかりますように…
- 922 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 14:19:13.69 ID:sk9bMPueM.net
- ウシロプッシュのときにリングくん黙らせたい
- 923 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 14:56:37.78 ID:9VPocc9R0.net
- >>921
おい
…おい！！
- 924 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 15:00:02.66 ID:bKLmbYFPd.net
- 脳内でBGMががが
- 925 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 15:29:10.42 ID:K1wWJA/Gd.net
- スワイショウ最初の頃はミブリさんの左右に振るスピードについていけなかったけど、このごろはリング君の掛け声にあわせて振れる
スワイショウくらいの楽な奴でも成長嬉しいな！いつかはマウンテンクライマーを軽やかに！
- 926 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 15:40:51.08 ID:6TEgdf3L0.net
- スワイショウは腹に力を入れてやるとよいでスワイ
それなりの負担感はあるでショウ
- 927 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 15:57:50.77 ID:glhUG37L0.net
- ケツにも力をいれてやってるでショウ
- 928 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 16:38:43.68 ID:KW/p3z/m0.net
- スワイショウのミブリさんに追いつけない状態とか相当じゃないの？
- 929 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 16:52:10.53 ID:D14C7mHM0.net
- 負荷1桁でヒーヒー言ってる人も30余裕な人も
それぞれのリングフィット体験で良いだろう
- 930 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 16:56:14.87 ID:io8wZxtJ0.net
- 体力なくて悩んでるから負荷一桁でヒーヒー言ってる人が普段どんな生活してるかは気になる
- 931 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 16:58:27.07 ID:tE9GuA1va.net
- 在宅ほぼ缶詰仕事で日常生活は家事は一通りするけど外出はたまーに買い物くらい
最初は負荷1どころかダイナミックストレッチでひぃひぃだったよw
- 932 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 17:00:50.41 ID:Xm9O7I720.net
- >>930
毎日部屋で作業するだけの生活の人は負荷1でも死ねるらしい
RFAやったらそのまま病院行くはめになって足に包帯巻かれてた
筋肉年齢が70才だったらしい
- 933 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 17:04:08.96 ID:xYnkK1sf0.net
- 負荷2で2日に1回5分くらいやってる
学生の頃から運動はほとんどしたことない引きこもりだけど体力つけたい
- 934 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 17:19:05.78 ID:7UI+Ro6U0.net
- >>930
運動と言えそうなのは、週2回の洗濯かごからあふれる量の洗濯（重い）＋週3回のチャリで5分のスーパーへの往復ぐらい
肥満度4
- 935 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 17:20:29.63 ID:XBwXXUuza.net
- ぽっこりお腹改善セットはマエデプッシュで轟沈したわ 船のポーズちょれ~~~ってイキってたけど最後に持ってかれたらあかんわあれ
- 936 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 17:20:54.05 ID:6Nje4OQHa.net
- 肥満の人は常に脂肪の重りつけてるから痩せると筋肉あるっていうけど、どんなんだろ？
- 937 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 17:23:28.11 ID:izR27Jn80.net
- やたら痩せてる人は筋トレしても筋肉全然つかないよね
アンガールズの山根とかあんだけ頑張ってるのにビフォーアフターあんまり変わってなくて絶望感凄い
- 938 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 17:24:29.51 ID:yNhpJ6W30.net
- >>936
運動しない場合痩せていくと同じペースで筋肉も衰えるから
- 939 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 17:31:47.66 ID:bKLmbYFPd.net
- >>930
車通勤
デスクワーク
日常の買い物は家族がやってる
休みの日はゲームとアニメ
- 940 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 17:33:16.32 ID:wPmrXTbG0.net
- ダイエットと筋肉肥大って両立できんイメージある
- 941 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 17:33:55.25 ID:6Nje4OQHa.net
- >>938
癌みたいな痩せ方か涙
デブからマッチョになる人って相当頑張ったんだね
- 942 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 17:34:52.65 ID:UP8c4hvr0.net
- ダイナミックストレッチは未だに終わった後ハァ～って一息つく
- 943 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 17:35:44.32 ID:6Nje4OQHa.net
- 負荷が小さくないといけない人は姿勢が悪い人が多い気がする
ソースは負荷10の自分
- 944 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 17:50:04.47 ID:/nUs9/a+0.net
- 今週からとうとう始めました。
腹筋ガードは絶対ハート削られるもの？
頑張ったら無傷でいられる？
- 945 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 17:52:31.70 ID:1NkOnWShM.net
- 運動は慣れもあるからな
関節と筋肉が動くことに慣れてきたら負荷も上がるよ
- 946 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 17:53:20.21 ID:io8wZxtJ0.net
- >>932,934,939
それでも普段の仕事はできてるんだよね？
通勤もあるとはいえ自分仕事したらぐったりで何もできなくなるからなぁ…
筋持久力というかRFAの負荷とはまた別なのかな
- 947 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 18:04:36.86 ID:D14C7mHM0.net
- >>944
基本的には削られる
ラッキー無傷というのもあるけどスキルとっても発動率低いしほぼ空気
- 948 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 18:14:10.10 ID:04vkhrfj0.net
- 今日は夜勤明けなんでやるかどうか迷い中
- 949 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 18:29:17.03 ID:7UI+Ro6U0.net
- >>946
栄養バランス注意 ※人のこと言えない
例えば脳に注目すると、貧血だと脳に酸素届かないし、脳はブドウ糖がないと動けないし、
糖の代謝にはビタミンB群が必要
あまりにもおかしいなら医者行くように
脅す気はないけど「疲れやすい 病気」でググったら難病まで出てきちゃったよ？
- 950 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 19:20:16.41 ID:HOg3c6+Z0.net
- 正月から毎日やってきたのでたまには5日くらい休もうと思って
今は寿司喰いながら日本酒飲んでる
- 951 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 19:26:09.72 ID:HOg3c6+Z0.net
- サボって酔っ払ってるのに950踏んで申し訳ない
見様見真似で用意したけどなんか間違ってたらほんとゴメンなさい
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld72【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1611310986/
- 952 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 19:28:26.76 ID:tE9GuA1va.net
- >>950
毎日は凄いね！休息日があってもいいと思うよ
自分の場合まだ毎日出来る体力ないからだいたい1日おきなんだけど(それでも辛い時あり)
筋トレする時は数日休ませた方が筋肉付きやすいって言うし
筋肉付けるには同じ時間やるなら毎日か休みながらやるのはどっちが効率いいんだろう
- 953 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 19:33:03.60 ID:CniJME+ZM.net
- 負荷高めで短時間やるのと、負荷低めで長時間やるのはどっちがいいんだろうか
- 954 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 19:43:10.23 ID:Q5/TFqE10.net
- アドベンチャーの初めのムービーってリングコン押し込みでスキップできるのいまはじめて気づいた…
- 955 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 19:43:53.87 ID:JauGZ+Y8d.net
- >>951
乙です
>>953
天の声に「今日はいつもより長めにやってましたね、負荷を上げてみてはいかがでしょう」みたいに言われたことあるから、ゲーム側としては負荷高めで短時間にやって欲しいんだと思ってる
- 956 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 19:50:25.27 ID:xfIdFNPja.net
- >>951
乙輝いてるよ！
最初から負荷30でやってたからそんなもんだと思ってた
ゲームの方が無理ゲーなものが多い
ハリセンでロボ全員倒すのまじ無理
どんだけウエストひねったことか
- 957 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 19:59:51.30 ID:c68q/taWd.net
- >>951乙です
レックバンドずれてくるから
ここで見たのを参考にキャンドゥの防振粘着マット試してみたけどやっぱり走ったりするとずれてきたり中でゲルがよれたりする
4cm×4cmのをジョイコンの裏に縦ふたつ着けてる
着てる材質は薄手のピッタリとしたヒートテック10分丈レギンス（ポリエステルアクリルレーヨン）
こうしてるよって人いたらアドバイスお願いします
他にもなにかずれない方法があれば教えてもらえると助かります
- 958 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 20:25:52.97 ID:nO1lJ4Gu0.net
- ワールド13でいきなり強制的に椅子のポーズを長時間キープさせられてヘルニア持ち無事死亡
こういうストーリー進めるのに無理くり入れてくるのやめてほしい
椅子に座ってズルして終わらせたけど
- 959 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 20:30:48.22 ID:UP8c4hvr0.net
- フィットボクシングと合わせて運動量倍にしたら見事に太ももの裏側と腕が筋肉痛で死
追加してフィットボクシングは時間ちょっと減らすか……
- 960 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 20:42:18.52 ID:buQsjPmZ0.net
- >>957
左足のレギンスの裾を膝上までたくし上げてレッグバンドに被さるようにして固定してる
ヒートテックならよく伸びるから大丈夫だと思う
寒かったらその上からジャージでも履いてみて？
- 961 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 20:48:38.62 ID:4WFNGYGZ0.net
- >>958わかるデブだからスクワット避けてるけど跳ねるやつとかフィットネスジムとかでやらされる
負荷かけない設定にするほどでもないし...
- 962 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 20:48:59.43 ID:c68q/taWd.net
- >>960
ありがとうございます
そんな方法があるとは驚きでした
早速試してみたいと思います！
- 963 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 20:52:29.61 ID:WWsBU/ob0.net
- 負荷高めで短時間だと気分はいいけど消費カロリー足りない
- 964 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 20:55:55.92 ID:nO1lJ4Gu0.net
- >>961
同じく腰痛でスクワットできんけど腰痛設定するほどでもないんだよな
ジムでレッグレイズとか出されるとマジで腰が真っ二つになりそうでできなくて詰む
- 965 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 21:19:26.71 ID:I9OH/LRP0.net
- ディスクヒットの全破壊をやっとクリア出来た
正拳突きみたいに掛け声出しながら
角度よりスピードを意識したらアッサリ行けた
- 966 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 21:31:27.88 ID:/nUs9/a+0.net
- >>947
そうなんですね。ありがとうございます。
今日初めてBest出たのでコツがわかってきたかも。
- 967 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 21:47:35.35 ID:qi5APaC30.net
- 眠れない谷の終わりの方、空気砲で風車回す箱を押して逆流ベルト行くやつの大きなのがどうしても押し戻されます。コツか回避する方法ないのでしょうか？
- 968 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 21:52:46.48 ID:io8wZxtJ0.net
- >>949
栄養管理して病院にも通ってるんだけど体力作りしろとしか言われなくてさ…
まあぼちぼち頑張るわ
>>967
負荷下げると優しくなるらしい
自分はしっかり休息取って気合で突破した
- 969 ：967 ：2021/01/22(金) 22:21:42.55 ID:qi5APaC30.net
- >>968さん
早いレスありがとうございました。
負荷を下げてクリアしてきました。
ぺこり。
- 970 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 22:25:57.92 ID:kY+zSSAE0.net
- 長距離経験者で安静時の脈拍数50/m以下だからすげぇキツイと思っても軽い運動ってなる
これ以上は負荷を超えた自分との戦いか・・・
- 971 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 22:31:11.76 ID:SkuKS3mz0.net
- >>910
しょっちゅう痛くなる腰痛持ちだったのですが、RFA始めてほとんどでなくなってしまい、びっくりしています
ただし、お勧めの足浮かせたロシアンツイストで左の外腹斜筋の腸骨付着部を傷めてしまい、二週間くらい、ダイナミックストレッチのバンザイサイドベントを思い切りできなかった時期がありました
- 972 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 22:36:10.11 ID:CP66IuI9a.net
- いつもゲームやるときの癖で推奨レベルより遥かに上げてから進んでるから中々先に行かない（汗）
レベル40で推奨レベル27辺りやってる。
気にしないでガンガン進めたほうがいいのかなあ。
- 973 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 22:41:28.05 ID:6ikvJQI00.net
- >>970
自分もマラソン趣味だから強い運動にはなかなかならない
簡易的な測定だしあまり気にしないでいいんじゃないかな
- 974 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 22:59:40.68 ID:xNG2/+Vh0.net
- >>893
遅くなってすみません
これも筋ってことは当然筋肉痛になるんですね・・・
なんだかすっかり頭から抜け落ちてました
右側だけ筋肉痛なのは、部屋の都合で画面が真正面でなく少し左側にあるのが原因と思います
苦しいとつい画面を見てしまうので、そのたび余計に力が入ってたんですね
とってもすっきりしました
しばらく首を支えなきゃいけないものは控えめにします
教えてくださってありがとうございました！
- 975 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 23:05:35.25 ID:JYdhdugT0.net
- >>972
先に進むより鍛えるのが目的だから自分のペースでやればいいんだよ
レベル上げ過ぎて雑魚敵がすぐ倒せて物足りないなら運動を最後までやる設定にしてみるといいよ
- 976 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 23:18:16.27 ID:jes5ujbM0.net
- 全部回って運動を最後までやる設定にしたら
クリア時レベル300になってたな
鍛えたいなら負荷を上げるより最後までやる設定がおすすめ
- 977 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 23:34:21.55 ID:vTMqC2nc0.net
- 皆足先は裸足？靴下？
前にジョギングマシーンを靴下で歩いてたら膝を痛めた事があって、クッションのある靴を履いてやった方が良いのかなと思うんだけど
- 978 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 23:34:56.77 ID:vTMqC2nc0.net
- >>901
食事管理もしてるから大丈夫かな、ありがとう
- 979 ：なまえをいれてください ：2021/01/22(金) 23:44:03.72 ID:DqZCE35w0.net
- >>972
経験値が2倍になるスムージーを各ワールド最後の敵を倒す時に使うようになったためか、＋10ぐらいのレベルでしていたのが、自然に現在＋20ぐらいになっている。
- 980 ：972 ：2021/01/22(金) 23:44:35.20 ID:CP66IuI9a.net
- >>975
そんな設定があるんですね！
今んところ自分の負荷的にはちょうどいい感じなんでこのままいってみます。
物足りなくなったら設定かえてみますね。
ありがとうございます。
- 981 ：なまえをいれてください ：2021/01/23(土) 01:51:33.07 ID:I08WgzRxM.net
- >>977
靴履くと階下の人がうるさいかもしれないので裸足で厚いヨガマットの上でやってるよ
靴下履いてると滑って危険なので裸足にしたら踏ん張りがきいて自分はこの方が良い
一軒家の一階でできるなら靴履くのもありかもね
- 982 ：なまえをいれてください ：2021/01/23(土) 06:43:03.89 ID:1fIeeZKO0.net
- >>921にトイレから出る際に
「キレッキレッ！」という声が響く呪文をかけた。
- 983 ：なまえをいれてください ：2021/01/23(土) 06:52:13.99 ID:RlHqDGqC0.net
- >>921
>>982
ぜんぶ>>685の動画を見てしまった副作用だなこりゃ
- 984 ：なまえをいれてください ：2021/01/23(土) 07:01:11.88 ID:6cWTh5jM0.net
- 娘とやってるが
娘はバンバン、スムージー使いまくってるのにそれでもスムージーの在庫がいっぱい。
ラストエリクサーを最後まで取っとく俺は損してるんだろうなと認識した。
- 985 ：なまえをいれてください ：2021/01/23(土) 07:25:35.64 ID:tQQ+bVFX0.net
- >>981
フローリングに裸足は関節傷めそうだよね
ありがとう
- 986 ：なまえをいれてください ：2021/01/23(土) 08:31:10.88 ID:JvkAawK+0.net
- >>882
>>916 だけどリングフィットだけだと、みかけと
体重はなかなかかわらなかったけど、ベルト穴は
着実に縮んでったよ。
３ヶ月めからあすけん併用し始めたら体重も
するする落ちて▲10kgで、お腹にも筋が出てきた。
- 987 ：なまえをいれてください ：2021/01/23(土) 08:37:42.02 ID:trysN1jl0.net
- スキルドリンクは9個しか入手できないからよほどのコンプ厨は注意したほうがいい
他のドリンクは買えるから別にバンバン使ってもいいが
- 988 ：972 ：2021/01/23(土) 08:43:11.76 ID:N35sCzTla.net
- >>979
スムージーはボス戦でハート戻す奴以外は使わないようにしています。
- 989 ：なまえをいれてください ：2021/01/23(土) 09:06:39.46 ID:JLWBnyZj0.net
- スキルドリンクは10個だと思う
全部埋めた上で10ポイント余ったから
- 990 ：なまえをいれてください ：2021/01/23(土) 09:12:27.56 ID:trysN1jl0.net
- ほんとだ10個だったすんません
- 991 ：なまえをいれてください ：2021/01/23(土) 10:02:10.15 ID:3t5h/U2ja.net
- 元々ゲーム嫌いというか苦手でSwitchソフトもこれしか持ってないんだけど、ゲームジムがクリア出来ないのが多くてイライラする
ゲーム嫌いが加速する
誰かやって欲しい...
- 992 ：なまえをいれてください ：2021/01/23(土) 10:12:37.40 ID:vXZxYHjl0.net
- スルーできる所は無理にやらなくて良いと思う
道中クリア必須なステージは、最悪お金で通してくれるし
自分は楽しんで継続できるようにコンプは目指してない
- 993 ：なまえをいれてください ：2021/01/23(土) 10:29:08.95 ID:/FIFvdebM.net
- また最初からやりなおしてるけど最速でプランク2とる衝撃はすごいな
スキルの中のダメージが90とか155とかの中にいきなり3体に325ダメージとかインフレやばい
- 994 ：なまえをいれてください ：2021/01/23(土) 10:31:52.59 ID:X2ncie+ca.net
- 金はカボチャと柿をごまスム使って集めて金ホップとドラゴで使えばどうにでもなるから
ゲームジムの金報酬ならスルーでいいんだけどスムージーレシピが報酬だとスルーしづらいな
- 995 ：なまえをいれてください ：2021/01/23(土) 10:32:53.20 ID:ql1aDkoV0.net
- リングフィットとゲーム嫌いって相性最悪のような気がするがｗ
- 996 ：なまえをいれてください ：2021/01/23(土) 10:45:32.62 ID:3t5h/U2ja.net
- ありがとう
性格的にコンプ目指したかったからイライラしてしょうがない
フィットボクシングもリズムゲームっぽくて体験で諦めたしマリオカートでさえどっちに進んでるか分からない道が走れない位苦手なんだ
フィットネスを楽しむよ
- 997 ：なまえをいれてください ：2021/01/23(土) 10:58:53.29 ID:5CBuySPm0.net
- ゲーム下手で子供のマリオとかもすぐ死ぬんだけど、だからゲームは無理しないことにしてる
ゲームクリアとかコンプしなくても前にはすすめるよね？
ウエアとか金とかがもらえないとか程度だったら自分的にはOK
- 998 ：なまえをいれてください ：2021/01/23(土) 11:15:55.29 ID:7eNCcel40.net
- >>996
苦手というかもはや池沼では・・・？
- 999 ：なまえをいれてください ：2021/01/23(土) 11:24:44.41 ID:kQ1HJblRM.net
- 誰かにやってほしいは草
- 1000 ：なまえをいれてください ：2021/01/23(土) 11:25:07.91 ID:m97SLLyn0.net
- 自分も前に進めればよいという感じ。
ゲームジムは、全部チャレンジするけど、できなかったらさっさと諦めて次に行く。
そのスタイルでも、困ったのが歩数制限ステージ。勢いをつけてホバリングして、2、3回やってやっとクリアした。
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