■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ9食目
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 21:55:20.78 .net
- 食事の内容をたんたんと書き込むスレです。
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ7食目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1354100237/l50
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ6食目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1318450299/l50
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ5食目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1291028528/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ4食目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1248517874/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ3食目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1238165180/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ2食目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1233235220/
※前スレ
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ8食目
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/
- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 14:28:36.73 .net
- すき家の牛丼並
711の春巻き1本
伊藤園野菜ジュース
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 20:27:22.38 .net
- [朝]6:50 白米半膳、ロースハム4枚
[昼]12:00 白米大盛り1膳、煎り卵、野菜炒め、ミートボール、コロッケ、キャベツの千切り、ワカメスープ
[夕]18:00 白米大盛り1膳、豚ロース・椎茸・葱・人参・ニンニクの炒め、キャベツの千切り、いちご
[間]19:00 煎餅8枚
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 20:57:01.94 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 白米、牛タン、豆もやしのツナ和え、コーヒー、エビ煎餅1枚
夜 白米、砂肝もやし炒め、豚バラとえのきの出汁煮、キムチ納豆、わらび、いぶりがっこの昆布醤油漬け＋スコーン1/2、ミルクティー
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 20:58:08.34 .net
- >>1 乙です！
夜食 肉まん ホットミルク
朝 トースト（ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ）
昼 雑煮 肉まん ヨーグルト
おやつ おしるこ
夜 たぬきうどん ヨーグルト
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/28(水) 23:40:27.06 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳
昼 海鮮丼
夜 神戸らんぷ亭の豚焼肉定食、ヨーグルト
>>1 スレ立て乙です
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 00:08:12.73 .net
- >>1 乙です
朝 バナナスコーン バナナ 水羊羹
夕 ケンタッキーオリジナルチキン 朝バナナ ジュース ヨーグルト 牛乳
夜 白米 チーズ揚げ じゃが芋玉ねぎサラダ りんご ホットレモン
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 12:12:16.46 .net
- 朝 JSのウンコ
昼 JCのウンコ
夜 JKのウンコ
夜食 JDのウンコ
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 19:55:13.93 .net
- [朝]なし
[昼]12:00 アサリご飯、お好み焼き、焼きそば、小松菜炒め、みかん
[夜]18:30 ビックマックLLセット、ナゲット
雪楽しみ
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 20:32:50.98 .net
- 夜食 あんまん ホットミルク
朝 トースト（ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ）
昼 雑煮 ヨーグルト
夜 たぬきうどん ヨーグルト
- 11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 21:37:08.11 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳
昼 秋刀魚定食
夜 焼き餃子、お新香、冷奴、ヨーグルト
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 00:12:41.79 .net
- 朝 トースト、レバーペースト、カフェオレ
昼 白米、牛タン、ブロッコリー
夜 焼きそば、ブロッコリー、イチゴタルト、カフェオレ
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 01:00:13.71 ID:Qo1ogQR3O
- 444 名前：無礼なことを言うな。たかが名無しが ：2015/01/18(日) 23:54:11.48 ID:D0fX1SGc/
目の前のおっさんがジロ見してきたから「なんか文句あんのかぶっ頃すぞ」って自分の等身大の気持ちを声に出して本人に伝えたら、怯えててワロタ。
445 名前：無礼なことを言うな。たかが名無しが ：2015/01/29(木) 00:48:46.72 ID:Pmdt7Jylr
警告！『男をジロ見するジジイへ告ぐ』
そんなことしてると今に痛い目に遭うかもしれないぞ！
どんな邪心を持ってジロ見してるのか知らないが
相手からしたらガンつけて因縁つけてるわけだし、喧嘩しましょう！と言ってるのと一緒。
おとなしく見える＝言い返したり、やり返したりしてこない と思ったら大間違い。人は見かけによらず…という例もあるぞ。
ケンカになって、職も人生も棒に振る覚悟があってなら、一向に構わないけどな！
≪そんなことしてると、おっさん、刺されるカモよｗ≫
- 14 ：あぼーん：あぼーん
- あぼーん
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 21:18:10.19 .net
- 昨日
夜食 アップルパイ
朝 アップルパイ
昼 納豆 バナナ 水羊羹
夜 白米 フライドチキン チーズ揚げ ほうれん草胡麻和え ジュース
朝 ピラフおむすび チーズトースト
昼 ししゃも焼 バナナ
夜 白米 ししゃも唐揚げ ほうれん草胡麻和え ジュース チョコ 落花生
- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 21:18:47.33 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳
昼 鮪漬け丼、イカ天そば
夜 スーパー惣菜（鯵のたたき、4種の和惣菜、コロッケ2ケ）、ヨーグルト
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 21:23:55.01 .net
- 朝 カレーまん ｺｰﾋｰ
昼 雑煮 ヨーグルト ｺｰﾋｰ
間食 あんまん
夜 たぬきうどん ヨーグルト
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 01:13:22.16 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ、チョコ1粒
昼 鰤の漬け丼、キャベツのゆかり和え
夜 鯖押し寿司1/2、とんかつ1/2、チキンカツ1/2、ちくわのフライ、キャベツのゆかり和え、ミルクティー
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 21:20:33.70 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳、コーヒー3杯
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、梅干し、納豆、お新香、コーヒー3杯
夕 菓子、りんご
夜 スーパーの幕の内弁当、インスタントみそ汁、ヨーグルト
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 21:44:50.85 .net
- 朝 なし
昼 ポテトと明太子のグラタン、ブロッコリーのツナ和え、ミルクティー
夜 鯖の押し寿司1/2、ちくわフライ、もやしとえのきと豚ばらのスープ、いぶりがっこの昆布醤油漬け、ミルクティー
- 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 21:53:06.37 .net
- 夜食 肉まん
朝 トースト（ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ） ｺｰﾋｰ
昼 雑煮 ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ 麦とﾎｯﾌﾟ ヨーグルト ｺｰﾋｰ
夜 カレーライス みそ汁 ヨーグルト
- 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/31(土) 23:10:43.61 .net
- >>20
夜食？ キウイとヨーグルト追加
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/01(日) 22:34:07.59 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳、コーヒー3杯
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、梅干し、納豆、お新香、アーモンド入チーズ
夕 吉野家の牛丼Ｂ定食
夜 冷奴、ヨーグルト
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/01(日) 22:38:08.88 .net
- 朝 なし
昼 ポテトと明太子のグラタン、ブロッコリーのツナ和え、ミルクティー
おやつ コイケヤスコーン1/2、ミルクティー
夜 白米、とんかつ1/2、キムチ納豆、ブロッコリーのツナ和え、豆もやしのツナ和え、インスタント味噌汁
- 25 ： 【大吉】 ：2015/02/01(日) 23:56:26.99 .net
- 間食 肉まん
夜食 ぜんざい
朝 トースト（ﾏﾝｺﾞｰ） ｺｰﾋｰ
昼 雑煮 ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ ﾍﾞﾙﾓﾙﾄ黒ﾟ ヨーグルト ｺｰﾋｰ
夜 たぬきうどん ヨーグルト
夜食 あんまん ホットミルク
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/02(月) 21:20:44.32 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 白米、チキンカツ、豆もやしのツナ和え、コーヒー
夜 納豆キムチ鍋、ラスク、カフェオレ
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/02(月) 22:31:27.34 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳
昼 中華ランチ、ヤクルト
夜 焼シュウマイ、スーパーの惣菜（ざるそば、もつ煮）、ヨーグルト
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 05:23:27.94 .net
- 朝 トースト（ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ） ｺｰﾋｰ
昼 雑煮 ｺｰﾋｰ
夜 おでん少々 焼売 冷奴 他少々 ビール2本
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 21:35:15.93 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 ブリの漬け丼、豆もやしのツナ和え、コーヒー
夜 ブリの漬け丼、豆もやしのツナ和え、フライドポテト、いぶりがっこの昆布醤油漬け、インスタントコーヒー、チョコ2粒、カフェオレ
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 21:40:37.72 .net
- 朝 肉まん ｺｰﾋｰ2杯
昼 ラーメン（鳥だし） ｺｰﾋｰ何杯も
夜 白身魚フライ ご飯・みそ汁 ヨーグルト
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/03(火) 22:37:10.05 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳
昼 さば文化干し焼定食
夜 神戸らんぷ亭の豚肉定食、ヨーグルト
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 20:55:40.16 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳
昼 さんま定食、ヤクルト
夜 スーパーの惣菜（メンチカツ、炒り煮野菜4種）、ヨーグルト
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 21:11:57.55 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 インスタントワンタン麺、クッキー1枚、コーヒー
夜 くずし豆腐丼、鍋、クッキー1枚、チョコ2粒、カフェオレ
- 34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 22:39:28.88 .net
- 朝 トースト（ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ） ｺｰﾋｰ2杯
昼 雑煮 ヨーグルト
おやつ あんまん
夜 焼売 ご飯・みそ汁
- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/05(木) 19:47:41.03 .net
- 夜食 肉まん 牛乳
朝 トースト（ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ） ｺｰﾋｰ
昼 アジフライ ご飯・みそ汁 ヨーグルト ｺｰﾋｰ
夜 焼売 蒸し白菜 ご飯・みそ汁 ヨーグルト
- 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/05(木) 23:42:33.79 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 白米、牛モモ焼き、ブロッコリーの塩昆布和え、コーヒー
夜 崩し豆腐丼、鶏ときのこのホイル焼き、チョコ2粒、カフェオレ
- 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/06(金) 00:00:54.66 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳
昼 中華丼、とり天そば、ヤクルト
夜 もつ鍋、餃子他、ビール焼酎、ヨーグルト
- 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/06(金) 23:31:28.70 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳
昼 ＰＡの生姜焼き定食
夜 なか卯の牛うどんすき鍋膳、ヨーグルト
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 00:23:57.06 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 白米、牛モモ焼き、ブロッコリーの塩昆布和え、コーヒー
夜 鍋
- 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 12:40:35.19 .net
- 夜食 あんまん 牛乳
朝 トースト（ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ） ｺｰﾋｰ
昼 雑炊 ヨーグルト ｺｰﾋｰ
間食 たい焼き
夜 焼売 蒸し白菜 ご飯・みそ汁 ヨーグルト
夜食 たい焼き 肉まん 牛乳
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 22:09:59.14 .net
- 朝昼兼用 クロワッサン、ハッシュポテト、ブロッコリーのチーズ焼き、ミルクティー
夜 マルちゃんソース焼きそば
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 22:23:02.76 .net
- 朝 トースト（ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ） ｺｰﾋｰ
昼 ﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ 麦とﾎｯﾌﾟ ヨーグルト ｺｰﾋｰ
夜 アジフライ ご飯・みそ汁
- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/07(土) 23:17:06.95 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、コーヒー3杯
昼 レトルトのご飯、インスタントみそ汁、納豆、キムチ、みかん
夕 カップ焼きそば、インスタントみそ汁
夜 スーパーの惣菜（豆腐ハンバーグ、串カツ、カボチャ天ぷら、さつま芋天ぷら）、ヨーグルト
- 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 20:37:24.11 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、コーヒー3杯
昼 レトルトのご飯、インスタントみそ汁、納豆、キムチ、冷奴
夜 スーパーの惣菜（豚肉シナチク炒め、サバ焼き・揚げ豆腐、ひじき煮）、リンゴ、ヨーグルト
- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 21:44:04.02 .net
- 夜食 肉まん 牛乳 たい焼き
朝 トースト（ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ） ｺｰﾋｰ
昼 ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ ﾍﾞﾙﾓﾙﾄ黒 ｺｰﾋｰ
夜 さんまの味噌煮缶詰 ご飯・みそ汁 ヨーグルト
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/08(日) 23:30:33.93 .net
- 朝昼兼用 ピザトースト、ブロッコリーの塩昆布和え、キウイヨーグルトかけ、ミルクティー
夜 白米、サーモンとこまいの刺身、豆もやしのツナ和え、いぶりがっこ、ミルクティー、かりんとう2個
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 21:40:08.27 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ゴマラーメン、チャーハン、ヤクルト
夜 スーパーの幕の内弁当、ヨーグルト
- 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 22:39:22.98 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 わかしのヅケ丼、豆もやしのツナ和え、コーヒー
夜 鍋（豆腐、豚、舞茸、ネギ）、かりんとう1本
- 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/09(月) 23:41:27.47 .net
- 夜食 肉まん
朝 トースト（ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ） ｺｰﾋｰ2杯 カレーまん
昼 雑煮 ｺｰﾋｰ
夜 焼売 ご飯・みそ汁 ヨーグルト
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 21:11:31.76 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 さんま定食、ヤクルト
夜 スーパーの焼鯖寿司、焼き餃子、ひじき煮、ヨーグルト
- 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/10(火) 23:19:50.91 .net
- 朝 ピザトースト、カフェオレ
昼 豚バラと明太子の炊き込みご飯、焼売×2、豆もやしのツナ和え、コーヒー
夜 サッポロ一番味噌ラーメン、あられ
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 01:11:35.80 .net
- 夜食 肉まん
朝 トースト（ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ）ｺｰﾋｰ
昼 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ ライス少々 ヨーグルト
夜 豚串カツ2本 焼売 ご飯・みそ汁 ヨーグルト
夜食 ピザまん 牛乳
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 20:32:13.34 .net
- 朝 クリームブレッド、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、キムチ
夜 レトルトのカレー、冷奴、みかん、ヨーグルト
- 54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 22:52:22.25 .net
- 朝 トースト（いちご） 肉まん ｺｰﾋｰ
昼 ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ ヨーグルト ｺｰﾋｰ
夜 豚しょうが焼き 蒸し白菜 ご飯 ヨーグルト
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/11(水) 23:34:52.49 .net
- 朝昼兼用 しらすとキノコのパスタ、ドーナツ1/2、ミルクティー
夜 しらす・めかぶ丼、豚の生姜焼き、豆もやしのツナ和え
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/13(金) 00:49:19.24 .net
- 朝 チョコレートパン、野菜サラダ、紅茶
昼 ＫＦＣ(2pc)、コーラ
夜 茄子のグラタン、シメジ味噌汁、御飯
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/13(金) 01:05:45.08 .net
- 朝 トースト（ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ）ｺｰﾋｰ
昼 ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰﾅﾎﾟﾘﾀﾝ ヨーグルト ｺｰﾋｰ
夜 焼売 ご飯・みそ汁 ヨーグルト
夜食 あんまん 牛乳
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/13(金) 09:42:01.97 .net
- 朝 ドーナツ1/2、カフェオレ
昼 白米、豚の生姜焼き、きのこのマリネ、コーヒー
夜 めかぶ丼、キャベツと鶏肉の鍋、白子ポン酢、塩パイ
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/13(金) 22:45:54.41 .net
- 昨日
朝 クリームブレッド、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ざるそば
夜 料亭の懐石料理、スナックのつまみ
今日
朝 ビジネスホテルのお握り、味噌汁、野菜系のおかず
昼 味噌カツ丼
夜 吉野家の並、豚汁、おしんこ
- 60 ： 【大凶】 ：2015/02/13(金) 22:58:32.30 .net
- 朝 トースト（いちご） 肉まん ｺｰﾋｰ
昼 カップラーメン ヨーグルト ｺｰﾋｰ
夜 えび焼売 ご飯・みそ汁 ヨーグルト
- 61 ：!omikuji：2015/02/14(土) 00:46:23.02 .net
- 朝 ピザトースト、カフェオレ
昼 白米、塩焼き鳥、きのこのマリネ、コーヒー
夜 めかぶ丼、八丁味噌のさばの味噌煮、白子ポン酢、チョコ大福、カフェオレ
- 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 21:04:12.53 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、キムチ
夕 レーズンパン
夜 スーパーの握りずし、インスタントみそ汁、ひじき、ヨーグルト
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 21:07:03.59 .net
- 夜食 たい焼き 肉まん 牛乳
朝 トースト（いちご） ｺｰﾋｰ
昼 たらこｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ ヨーグルト ｺｰﾋｰ
夜 カレーライス みそ汁 ヨーグルト
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 22:53:12.44 .net
- 朝昼兼用 しらすと明太子としそのパスタ、チョコ大福、カフェオレ
夜 白米、マクロ頬肉のステーキ、いぶりがっこ、チョコ１粒、ミルクティー
- 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 19:43:19.38 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、梅干し、冷奴、ヨーグルト
夜 スーパーの惣菜（豚肉野菜炒め、八宝菜）、ヨーグルト
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 20:46:52.53 .net
- 夜食 たい焼き 牛乳
朝 トースト（いちご） ｺｰﾋｰ
昼 雑煮 ヨーグルト ｺｰﾋｰ
夜 焼売 ご飯・みそ汁 ヨーグルト
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 22:37:53.17 .net
- 朝昼兼用 マルちゃんソース焼きそば
夜 白米、鮪頬肉ステーキ、ビーフカツ・とんかつ・ちくわフライ各1切れ、玉ねぎの味噌汁
今 ミルクティー、チョコ1粒
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 22:34:28.83 .net
- 朝 レーズンパン、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 さんま定食、ヤクルト
夜 スーパーの和風弁当、ヨーグルト
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 00:56:29.50 .net
- 夜食 たい焼き 牛乳
朝 トースト（ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ） ｺｰﾋｰ
昼 雑煮 ヨーグルト
夜 さんまのかば焼き缶 ご飯・みそ汁 ヨーグルト
夜食 たい焼き 牛乳
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 00:59:01.02 .net
- 朝 チーズトースト
昼 白米、鯖の竜田揚げ、ちくわフライ、えのきの塩昆布和え
夜 めかぶとろろ丼、ビーフカツ・鯖の竜田揚げ・ちくわフライ各1、玉ねぎの味噌汁
- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 21:16:35.02 .net
- 朝 焼きプリン、カフェオレ
昼 白米、ビーフカツ、とんかつ、焼きエリンギ
夜 めかぶとろろ丼、八丁味噌のサバ味噌、豆腐とワカメのスープ、カフェオレ、チョコ2粒
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 22:03:12.09 .net
- 朝 トースト（いちご） ｺｰﾋｰ
昼 かつおのたたき ご飯・みそ汁 ヨーグルト ｺｰﾋｰ
夜 かつおのたたき ご飯・みそ汁 ヨーグルト
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 22:27:23.40 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 豚カツ定食、ヤクルト
夜 スーパーの惣菜（海老春巻き、野菜サラダ）、ヨーグルト
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/18(水) 20:55:22.46 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 鴨肉そば、豚丼、ヤクルト
夜 スーパーの鮭弁当、ヨーグルト
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/18(水) 22:16:42.78 .net
- 朝 カレーパン、カフェオレ
昼 白米、一口カツ、一口ビーフカツ、ちくわフライ、焼きエリンギ
夜 半額のにぎり寿司
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/18(水) 22:39:52.21 .net
- 夜食 肉まん 牛乳
朝 トースト（ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ） ｺｰﾋｰ
昼 焼売 ご飯・みそ汁 ヨーグルト
夜 カップラーメン ヨーグルト たい焼き
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 21:43:07.79 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 煮サバ定食、ヤクルト
夜 わかめ卵そば、ヨーグルト
- 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 23:40:07.59 .net
- 朝 バターロール、カフェオレ
昼 鯖寿司4切れ、豆もやしのツナ和え、コーヒー
夜 鯖寿司4切れ、めかぶとろろ、ビーフカツ1切れ、ちくわフライ2ケ、豆腐のスープ＋フランクフルタークランツ
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 21:35:27.47 .net
- 朝 ピザトースト、カフェオレ
昼 鯵の蒲焼き丼、豆もやしのツナ和え、コーヒー
夜 豚バラのせ蒸し野菜、豆腐のスープ、ミスドのドーナツ、カフェオレ
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 21:36:51.22 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 銀むつ定食、ヤクルト
夜 焼スーパーの鯖寿司、ひじき、ヨーグルト
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 21:52:53.65 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯
昼 レトルトのおでん、納豆、ヨーグルト
夕 吉野家の並、サラダ、味噌汁
夜 スーパーの惣菜（フライドチキン、ひじき）、ヨーグルト
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/21(土) 22:57:13.13 .net
- 朝昼兼用 明太子とイカのパスタ、ミスドのチュロス、カフェオレ
夜 めかぶとろろ丼、昨日の蒸し野菜残り、鯵の蒲焼き、豆腐スープ、チョコ2粒、ミルクティー
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 15:19:03.16 .net
- 朝 エッグベネディクト
昼 カルボナーラ シーザーサラダ バケット
夜 バベットステーキ パテカンパーニュ
エスカルゴ ガトーショコラ バケット
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 21:35:24.30 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯
昼 スーパーの握りずし、インスタントみそ汁、白菜お新香、ヨーグルト
夕 焼き餃子、白菜お新香、冷奴、ヨーグルト
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 21:56:11.13 .net
- 朝昼兼用 ミスドのデニッシュドーナツ？、野菜スープ
おやつ フランクフルタークランツ、カフェオレ
夜 白米、イカの塩辛、鶏胸肉と野菜の蒸し物、玉ねぎの味噌汁、ミルクティー、チョコ2粒
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 23:12:12.68 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 スーラータンメン、鶏肉のチャーハン、ヤクルト
夕 スーパーのごぼう天そば、納豆、クリームチャウダー、ヨーグルト
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 23:59:02.69 .net
- 朝 チョコブッセ、ミルクティー
昼 しらす丼、白菜とエリンギの蒸し物、コーヒー
夜 白米、イカの塩辛、生牡蠣、豆もやしのツナ和え、かっぱえびせん少し、ミルクティー
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 21:54:32.26 .net
- 朝 バニラブッセ、ミルクティー
昼 白米、豚の生姜焼き、もやし炒め
夜 めかぶとろろ丼、イカの塩辛、さつま揚げ、ほうれん草のサラダ、鳥挽肉と豆腐のスープ、チョコ、カフェオレ
- 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 22:11:45.66 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 鮭とぶりのかぶと煮定食、ヤクルト
夕 スーパーの梅じゃこ弁当、アジ天、ヨーグルト
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/25(水) 20:19:09.76 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 海鮮丼
夕 スーパーの鮭・煮物弁当、ヨーグルト
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/25(水) 21:24:02.51 .net
- 朝 バニラブッセ、カフェオレ
昼 白米、豚の生姜焼き、ほうれん草のサラダ、コーヒー
夜 しらす丼、イカの塩辛、さつま揚げ、新玉ねぎのおかか和え、インスタント味噌汁＋古池屋スコーン、カフェオレ
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/26(木) 19:56:25.62 .net
- 朝 野菜サラダ、チョコレートパン、カフェオレ
昼 炒飯、緑茶
夜 芝海老フライ、千切キャベツ、プチトマト、御飯、えのき茸味噌汁
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/26(木) 23:43:24.84 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 コンビニのサンドイッチ、お握り
夕 神戸らんぷ亭の豚何とか焼定食、ヨーグルト
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/27(金) 00:22:30.51 .net
- 朝 チョコブッセ、カフェオレ
昼 白米、ブリの照り焼き、マッシュルームのマリネ、コーヒー
夜 めかぶとろろ丼、イカの塩辛、刺盛り、新玉ねぎのおかか和え、きのこ・もやし・鶏ひき肉のスープ＋ポテチ、カフェオレ
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/27(金) 22:19:07.20 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 筑前煮定食、ヤクルト
夕 スーパーの惣菜（かき揚そば、カボチャコロッケ）、納豆、冷奴、ヨーグルト
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/27(金) 23:09:36.21 .net
- 朝 チョコブッセ、カフェオレ
昼 白米、メダイのソテー、マッシュルームのマリネ、コーヒー
夜 めかぶとろろ丼、イカの塩辛、昨日の残りの刺身、マッシュルームのマリネ、新玉ねぎのおかか和え、豆腐と鶏ひき肉のスープ、モンブラン、コーヒー
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/28(土) 22:34:19.32 .net
- 昨日
朝 チーズトースト バナナ 最中
昼 白米 納豆 玉葱サラダ バナナ どら焼き
夜 白米 牛筋煮込み いんげんマスタード酢和え 卵焼き 野菜ジュース ホットケーキ プリン
今日
朝 ホットケーキ
昼 さつまいもご飯
夜 さつまいもご飯 玉子焼き いんげんマスタード酢和え いんげん胡麻和え パネトーネ ポップコーン シュークリーム 野菜ジュース
- 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/01(日) 00:47:25.29 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
間食 きな粉ドーナツ
昼 カレーパン、豆もやしのツナ和え、コーヒー
夜 めかぶとろろ丼、イカの塩辛、残り物のブリの照り焼きとメダイのソテー、新玉ねぎのおかか和え、焼きエリンギ、練り物、チョコ、カフェオレ
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/01(日) 01:49:22.76 .net
- 朝 卵かけご飯、ワカメの味噌汁、ヨーグルト、バナナ、コーヒー
昼 肉まん、コーヒー
夜 牡蠣の炊込み御飯、なめこの味噌汁、マグロの山かけ、ベーコンとキャベツの炒め物、冷奴
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/01(日) 02:10:51.42 .net
- 朝 ウインナー1袋(茹で)
昼 食パン2枚、缶コーヒー
夜 金麦500ml3本、ウインナー1袋(油炒め)、千切りキャベツ大盛、マヨネーズ、中華ドレッシング、一味唐辛子
- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/01(日) 02:23:47.59 .net
- 朝 ダイドーブレンドコーヒー 微糖
昼 抜き
夜 満喫でトンカツ＆から揚げセット
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/01(日) 18:59:22.04 .net
- 朝 チーズパン、ベーコンエッグ、紅茶
昼 ざる蕎麦、キムチ、緑茶
夜 蒸し鶏、味噌汁、御飯、白菜漬け
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/01(日) 19:41:02.67 .net
- 昨日
朝 コッペパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳、コーヒー3杯
昼 スーパーの惣菜（焼き鯖寿司）、冷奴、インスタントみそ汁
夜 スーパーの惣菜（煮牡蠣弁当、かぼちゃ煮）、納豆、インスタントみそ汁、ヨーグルト
今日
朝 コッペパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 おにぎり4個
夜 コンビニのとんかつ弁当、納豆、インスタントみそ汁、ヨーグルト
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/01(日) 20:53:38.14 .net
- 朝 ローズネットクッキー1/3、カフェオレ
昼 鮭わかめのおにぎり、ゆで卵、豆もやしのツナ和え、コーヒー
夜 おでん、チョコ、コーヒー
- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/01(日) 21:25:20.33 .net
- 朝 イオンの紙パックコーヒー 微糖
昼 カップ麺 豚骨 メーカーは失念
夜 満喫でチーズインハンバーグのせあんかけオムレツ
- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/01(日) 21:46:15.36 .net
- 朝 シュークリーム チーズトースト
昼 プリン
夜 白米 味噌ハンバーグ うど天ぷら うど酢味噌和え 梅干し 野菜ジュース シュークリーム
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/02(月) 13:54:07.81 .net
- 昨日
朝昼 焼餃子
夜 いいちこ、刺身盛り合わせ、キスの天ぷら、揚げ出し豆腐、カブ菜のクルミ和え、ごはん、味噌汁、バナナ
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/02(月) 14:37:07.62 .net
- お前ら健康的な食生活してるんだな
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/02(月) 21:01:32.25 .net
- 朝 白米 味噌ハンバーグ バナナ
昼 白米 味噌ハンバーグ 夏みかん 野菜ジュース
夜 白米 カレー職人 甘辛れんこん煮 ホット夏みかん バタピー 野菜ジュース 梅干し
- 110 ：あぼーん：あぼーん
- あぼーん
- 111 ：あぼーん：あぼーん
- あぼーん
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/02(月) 21:59:37.66 .net
- 朝 ローズネットクッキー1/3、カフェオレ
昼 白米、鳥もも肉漬け焼き、豆もやしのツナ和え、コーヒー
夜 白米、イカの塩辛、ミックスホルモン焼き、おでん、豆もやしのツナ和え、ポテチ、カフェオレ
- 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/02(月) 23:18:36.95 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 コンビニのサンドイッチ、おにぎり、ヤクルト
夜 らんぷ亭の親子丼豚汁セット、ヨーグルト
- 114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/03(火) 19:17:59.08 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 レトルトのおでん、お新香、カロリーメイト的なもの
夜 スーパーの肉野菜弁当、フライドチキン、インスタントみそ汁、ヨーグルト
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/03(火) 21:31:44.92 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 白米、ぶりの塩焼き、鳥ササミとエリンギの和え物、コーヒー
夜 豆腐を足したおでん、アボカドと新玉ねぎとホタテの和え物、サーターアンダギー、カフェオレ
- 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/03(火) 21:34:25.68 .net
- 朝 パネトーネ バナナ バタピー
昼 ケンタチキン ミルクティ
夜 白米 焼き芋 チーズ入り玉子焼き ぼんじり唐揚げ 梅干し
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/03(火) 22:57:52.10 .net
- 朝 卵かけ御飯、カットパイン、ヨーグルト
昼 お好み焼き、野菜サラダ、コンソメスープ、コーンポタージュ、味噌汁
夜 ミックスフライ定食、缶コーヒー、チョコモナカアイス
- 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/04(水) 21:08:58.77 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 焼肉弁当、エリンギ炒め、コーヒー
夜 白米、残りの焼肉、残ったおでん、アボカドと新玉ねぎとホタテの和え物、クッキー、コーヒー
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/04(水) 21:22:22.79 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 鶏塩焼き定食、ヤクルト
夜 スーパーの中華丼弁当、みかん、ヨーグルト
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/04(水) 22:57:34.10 .net
- 朝 カップ麺
昼 カレーライス
夜 肉まん
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/05(木) 05:36:40.20 .net
- 朝 牛丼、玉子、みそ汁
昼 なし
夜 麻婆春雨、レタス、ご飯
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/05(木) 09:24:25.38 .net
- 朝 焼き芋 白米 目玉焼き
昼 白米 牛筋カレー
夜 白米 牛筋カレー キャベツ甘酢漬け トースト 淡雪かん 黄身焼き ジュース 梅干し
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/05(木) 23:50:45.72 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 カレイ焼き定食、ヤクルト
夜 なか卯の鴨そば、親子丼、ヨーグルト
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/06(金) 01:02:31.16 .net
- 朝 ダックワーズ、カフェオレ
昼 白米、鶏の漬け焼き、新玉ねぎのおかか和え、コーヒー
夜 半額のにぎり寿司、アボカドと新玉ねぎとホタテの和え物、黒豆せんべい1枚、コーヒー
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/06(金) 21:20:52.92 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 さんま定食、ヤクルト
夜 ス―パーのあじたたき、中華丼弁当、ヨーグルト
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/06(金) 21:31:47.42 .net
- 朝 ピザトースト、カフェオレ
昼 白米、豚の生姜焼き、もやし炒め、コーヒー
夜 白米、豚ともやしとエノキの蒸し物、蒸したイカ、アボカドと新玉ねぎとホタテの和え物、ドーナツ、コーヒー
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/07(土) 07:57:04.07 .net
- 朝 おかかごはん、キムチ、牛乳
昼 ペヤングソース焼きそば、グレープフルーツジュース、牛乳
夜 カンパチとタコの刺身、湯豆腐、キムチ、野菜サラダ、ごはん、チーズケーキ、コーヒー、牛乳
- 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/07(土) 09:48:45.04 .net
- 朝 白米 めだまやき バナナ
昼 ポテチ一袋
夜 白米 豚生姜焼き ポテチ一袋 スコーンとシロップ ジュース 梅干し
- 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/07(土) 21:03:02.77 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
間食 ドーナツ、コーヒー
昼 おにぎり、豆もやしのツナ和え
夜 白米、ぶりの塩焼き、残り物の豚の生姜焼き、蒸しイカの残り、豆もやしのツナ和え、サーターアンダギー、コーヒー
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/08(日) 11:48:06.32 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯
昼 スーパーのゴボウそば、納豆、もずく
夜 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、梅干し、ス―パーのえんがわ刺身、もずく、ヨーグルト
- 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/08(日) 19:57:18.28 .net
- 朝 食パン
昼 肉まん
夜 どん兵衛、あんまん、缶コーヒー
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/08(日) 22:23:04.64 .net
- 朝 バターブレッド、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯
昼 レトルトのシュウマイ、納豆、インスタントみそ汁
夜 スーパーの春野菜弁当、インスタントみそ汁、アーモンド入りチーズ、ヨーグルト
- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/08(日) 22:49:34.43 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
間食 ドーナツ、コーヒー
昼 生ハム・カマンベールサンド、豆もやしのツナ和え、コーヒー
夜 めかぶとろろ丼、マグロほほ肉のステーキ、ウインナー、新玉ねぎのレモン醤油おかか和え
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/09(月) 20:31:31.45 .net
- 朝 きなこドーナツ、カフェオレ
昼 いり卵ご飯、ウインナー、えのきとちくわの梅肉和え、コーヒー
夜 めかぶとろろ丼、鶏の梅醤油漬け焼き、頬肉ステーキの残り、はんぺんフライ、新玉ねぎのおかかレモン醤油和え、クッキー、コーヒー
- 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/09(月) 21:56:17.55 .net
- 朝 スイートブレッド、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 サワラ焼定食、ヤクルト
夜 焼きそば、ヨーグルト
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/10(火) 21:19:21.64 .net
- 朝 サーターアンダギー、カフェオレ
昼 鶏の漬け焼き丼、ちくわとエノキの梅肉和え、コーヒー
夜 めかぶとろろ丼、墨イカげそのバター焼き、ほうれん草サラダ、チーズケーキ、コーヒー
- 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/10(火) 23:27:37.71 .net
- 朝 スイートブレッド、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 中華ランチ（マーボ豆腐、回鍋肉）、ヤクルト
夜 焼きそば、ヨーグルト
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/11(水) 21:18:30.35 .net
- 朝 バターブレッド、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳
昼 ざるそば
夜 ソースかつ丼、アサリご飯、ヨーグルト飲料
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/11(水) 22:43:32.80 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 鶏の漬け焼き丼、ちくわとエノキの梅酢和え、コーヒー
夜 白米、生鮭のソテー、白菜ときのこのおひたし、バナナのケーキ、コーヒー
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/12(木) 23:56:54.37 .net
- 朝 ピザトースト、カフェオレ
昼 白米、サーモンソテー、しめじのマリネ、コーヒー
夜 白米、ゴーヤチャンプルー、ワカメの味噌汁、クレームブリュレ1/2
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/13(金) 16:43:21.08 .net
- カプ麺
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/13(金) 18:47:26.49 .net
- 朝 クリームパン、野菜サラダ、紅茶
昼 タイ二色カレーセット(レッド＆グリーン、スープ、タピオカ付)
夜 牛腿肉ステーキ、フライドポテト、スパゲティソテー、緑茶
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/13(金) 20:40:07.11 .net
- 朝 シメサバとカンパチの刺身、タケノコと豚バラとレタスのピリ辛炒め、ポテトサラダ、卵豆腐、ご飯、味噌汁、豆大福、コーヒー
昼 カステラパン、コーヒー
夕 味噌ラーメン、半ライス、コーヒー
深夜 鮭とキノコのパスタ、千切りキャベツ、金麦
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/13(金) 22:33:10.04 .net
- 朝 ピザトースト、カフェオレ
昼 白米、ゴーヤチャンプルー、シュウマイ×2、コーヒー
夜 油揚げを入れたたぬきうどん、ホルモン焼き、白菜とキノコの煮浸し
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/14(土) 00:46:05.44 .net
- 昨日
朝 ビジネスホテルのバイキング
昼 松代定食
夜 牛焼肉定食、ヨーグルト飲料
今日
朝 ビジネスホテルのバイキング
昼 豚汁定食
夜 コンビニの中華丼、野菜サラダ、ヨーグルト
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/14(土) 11:44:51.55 .net
- 昨日
朝 カレーライス
昼 カレーうどん
夜 カレーライス
今日
朝 カレーライス
昼 カレーライス(予定)
夜 未定
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/14(土) 21:17:46.90 .net
- 朝 生ハムトースト、カフェオレ
間食 きな粉ドーナツ、コーヒー
昼 ハムチーズサンド、ブロッコリーのサラダ、コーヒー
夜 豆腐丼、ポークソテーキノコソース、ホタルイカのスルメ、クレームブリュレ1/2、コーヒー
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/15(日) 01:05:01.47 .net
- 朝 バターレーズン、カステラ、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳、コーヒー3杯
昼 レトルトのご飯、インスタントみそ汁、梅干し
夜 コンビニの焼チキンカツ弁当、ヨーグルト
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/16(月) 00:43:09.12 .net
- 朝 バターレーズン、濃い野菜ジュース、豆乳、コーヒー1杯
昼 抜き
夜 スーパーの和弁当、惣菜6種パック、インスタントみそ汁、冷奴、ヨーグルト
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/16(月) 06:57:49.74 .net
- 朝 生ハムトースト、カフェオレ
昼 ハムサンド、マーマレードサンド、ブロッコリーのサラダ、コーヒー
夜 豆腐丼、太刀魚の刺身、ゴーヤチャンプルー、マッシュルームのマリネ、コーヒー
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/16(月) 10:24:23.75 .net
- 昼 白米 塩昆布 バナナ クッキー ミルクティ
夜 マカロニ 食パン ポークシチュー 桜の八ッ橋 鮭皮揚げ シュークリーム カツゲン
朝・昼 白米 ちゃんちゃん焼き チーズはんぺん シュークリーム
おやつ メロンゼリー カツゲン
夜 白米 豆腐入りちゃんちゃん焼き かぼちゃ煮 野菜ジュース いちじくゼリー ポップコーン
夜食 米ぬかパウンドケーキ シュークリーム
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/16(月) 21:51:17.95 .net
- 朝 生ハムトースト、カフェオレ
昼 白米、ポークソテー、ブロッコリーのサラダ、コーヒー
夜 真鯵とめだいの握り（半額）、アボカドとマッシュルームのサラダ、カフェオレ、ホワイトチョコひとかけ
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/16(月) 22:41:19.86 .net
- 朝 おはぎ、豆乳、濃い野菜ジュース、牛乳
昼 中華ランチ（海老とイカの黒酢和え、鳥唐揚げ）、ヤクルト
夜 スーパーの惣菜握りずし、冷奴、もずく、インスタントみそ汁
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/17(火) 09:31:32.52 .net
- 朝 シュークリーム 米ぬかパウンドケーキ
昼 ホンコンやきそば トースト ポテチ一袋
夜 白米 豚肉とさつまいもの土佐煮 さつまいもバター炒め ポップコーン カステラ
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/17(火) 22:45:42.99 .net
- 朝 あんパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 さんま定食、ヤクルト
夜 スーパーの惣菜（ニラレバ炒め、マーボー豆腐）、ヨーグルト
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/17(火) 22:48:36.59 .net
- 朝 生ハムトースト、カフェオレ
昼 マグロの漬け丼、シメジのマリネ、コーヒー
夜 白米、マグロの漬けの残り、モツ煮込み、シメジのマリネ、ホワイトチョコひとかけ、カフェオレ
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/18(水) 22:39:01.66 .net
- 朝 生ハムトースト、カフェオレ
昼 ハムチーズのバゲットサンド、マッシュルームのサラダ、コーヒー
夜 ちくわとカニカマと天かすの卵とじ丼、レタスと豆腐のサラダ、ポテチ1/2
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/18(水) 22:41:24.48 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 しゅうまい定食、ヤクルト
夜 焼きそば、インスタントみそ汁、ヨーグルト
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/18(水) 22:52:12.08 .net
- 朝 塩昆布ご飯 クリームトースト コイケヤスコーン ポテチ
昼 塩昆布ご飯 バナナ
夜 塩昆布ご飯 豚肉白菜とろとろ炒め かぼちゃ煮つけ 米ぬかパウンドケーキ 野菜ジュース ヨーグルト 牛乳
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/19(木) 08:04:18.45 .net
- 朝 焼き魚(鮭)1/3切れ、キャベツの煮浸しx小鉢1、ほうれん草のお浸しx小鉢1
昼 お寿司x4貫、サラダ(ノンオイル)x1杯
間 低脂肪ヨーグルトx50g+冷凍マンゴー5粒、リンゴx1切れ
夜 ぶりの刺身x3切れ、サーモンの刺身x3切れ、馬刺しx6切れ、サラダ(ノンオイル)x3杯
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/19(木) 21:03:42.98 .net
- 朝 米ぬかパウンドケーキ
昼 塩昆布ご飯 バナナ
間 エンゼルクリーム
夜 白米 トンペイ焼き風 人参サラダ 豚白菜の味噌汁 梅干し
- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/19(木) 23:24:51.08 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 さんま定食、ヤクルト
夜 インスタントラーメン、スーパーの惣菜麻婆丼、ヨーグルト
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/20(金) 00:59:45.60 .net
- 朝 ミルクフランス、カフェオレ
昼 白米、塩麹漬け鶏のもも肉焼き、エノキのソテー、コーヒー
夜 白米、鰯の刺身、モツ煮込み、レタスと豆腐のサラダ、塩パイ、カフェオレ
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/20(金) 21:20:11.39 .net
- 朝 カレーパン、カフェオレ
昼 焼肉丼、しいたけ炒め、コーヒー
夜 白米、鰯の刺身、塩麹漬け鶏のもも肉焼き、レタスと豆腐のサラダ、インスタント味噌汁、ケーキ、カフェオレ
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/20(金) 23:36:07.46 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 スーパーの幕の内弁当
夕 式場のフルコース
夜 ヨーグルト
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/21(土) 09:20:26.73 .net
- 朝 米ぬかパウンドケーキ ラーメン レアチーズケーキ
昼 米ぬかトースト
夜 白米 カリカリ豚と白菜のねぎソース 人参バター焼き 野菜ジュース 米ぬかパウンドケーキ
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/21(土) 21:00:51.88 .net
- 朝 カレーパン、カフェオレ
間食 ミルクフランス、コーヒー
昼 おにぎり、ブロッコリー、コーヒー
夜 白米、ししゃも、ウインナー、ムール貝のマリネ、豆腐とレタスのサラダ、ケーキ、コーヒー
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/21(土) 21:38:46.67 .net
- 朝 米ぬかパウンドケーキ ラーメン バナナ
昼 米ぬかパウンドケーキ
夜 白米 鱈唐揚げ 鰹節白菜サラダ ポップコーン 野菜ジュース 米ぬかパウンドケーキ
Think different? by 2ch.net/bbspink.com
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/21(土) 22:09:30.94 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯
昼 レトルトごはん、納豆、白菜おしんこ、冷奴、インスタントみそ汁
夜 スーパーの惣菜（酢豚、豚豆腐煮）、ヨーグルト
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/22(日) 21:00:37.40 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯
昼 レトルトごはん、納豆、白菜おしんこ、焼き餃子、インスタントみそ汁、ヨーグルト
夜 スーパーの惣菜（レバニラ炒め、麻婆豆腐）、白菜お新香、ヨーグルト
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/22(日) 21:49:12.03 .net
- 朝 米ぬかクッキー
昼 塩昆布ご飯 野菜ジュース
夜 白米 鱈唐揚げ 鶏と野菜煮込みミルクラーメン 野菜ジュース 梅干し
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/23(月) 00:26:58.30 .net
- 朝 コーンパン、カフェオレ
昼 おにぎり、ブロッコリー、カマンベールチーズサンド、コーヒー
夜 白米、鳥ササミとキクラゲの炒め物、焼きちくわ、ししゃも、レタスと豆腐のサラダ、プリン、カフェオレ
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/23(月) 10:10:28.99 .net
- >>171
朝 白米 ビーフシチュー
夜 バナナ
追加
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/23(月) 20:57:12.61 .net
- 朝 鮭ふりかけご飯 バナナ
昼 鮭ふりかけご飯 米ぬかクッキー
夜 白米 鶏肉と大根の白だしスープ 大根葉炒め 大学芋 梅干し
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/23(月) 22:58:56.31 .net
- 朝 カマンベールチーズサンド、カフェオレ
昼 焼肉丼、ブロッコリー、コーヒー
夜 白米、鮪頬肉ステーキ、残り物の鳥ササミとキクラゲの炒め物、レタスと豆腐のサラダ、31のいちごミルク、カフェオレ
- 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/23(月) 23:06:54.21 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 中華ランチ（マーボ茄子、卵豚肉炒め）、ヤクルト
夜 スーパーの惣菜（麻婆豆腐）、白菜お新香、納豆、チーズ、ヨーグルト
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/24(火) 21:25:33.31 .net
- 朝 塩パン、カフェオレ
昼 カレーパン、ミルクフランス、コーヒー
夜 たぬきうどん、焼きちくわ、モツ煮込み、ほうれん草のサラダ、ポテチ1/2、コーヒー
- 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/24(火) 22:52:44.96 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 銀むつ定食、ヤクルト
夜 スーパーの焼肉弁当、ヨーグルト
- 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/25(水) 00:00:48.05 .net
- 朝 バナナ 納豆玉子焼き ヨーグルト 牛乳
昼 トースト チョコファッション
夜 白米 野菜と鶏肉煮込みミルクラーメン チーズマヨ椎茸 野菜ジュース 米ぬかパウンドケーキ
- 180 ：あぼーん：あぼーん
- あぼーん
- 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/25(水) 20:44:09.23 .net
- 朝 米ぬかコーヒーパウンドケーキ バナナ
昼 ポテチみかん味 焼きヨーグルト
夜 白米 白身魚チーズフライ 鯖胡麻マヨ焼き 大根と玉子煮 野菜ジュース バタピー
- 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/25(水) 21:27:52.40 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 煮魚（赤魚）定食
夜 吉野家の並、豚汁、おしんこ、ヨーグルト
- 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/25(水) 21:58:21.79 .net
- 朝 ピザトースト、カフェオレ
昼 おにぎり、鳥モモ肉ときくらげの黒酢炒め、コーヒー
夜 鯖寿司1/2、豚コマ・キャベツ・しいたけの蒸し物、ほうれん草のサラダ、ポテチ1/2、コーヒー
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/26(木) 22:00:50.37 .net
- 朝 スイートブレッド、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 さんま定食
夜 スーパーの惣菜（麻婆豆腐、里芋の煮っ転がし）、ヨーグルト
- 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/27(金) 00:39:52.69 .net
- 朝 トースト、カフェオレ
昼 鯖寿司1/2、豚コマとキャベツの蒸し物、コーヒー
夜 白米、マグロの刺身、ちくわ炒め、ほうれん草とベーコンのサラダ、ドーナツ、わらび餅、カフェオレ
- 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/27(金) 12:03:02.65 .net
- 朝 米ぬかパウンドケーキ 焼きヨーグルトトースト サラダ煎
昼 白米 黄身醤油漬け サラダ煎 バタピー 野菜ジュース
夜 白米 鯖味噌煮 もやし胡麻油炒め ウィンナー人参コンソメスープ レモンジュース 牛乳
- 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/28(土) 00:06:45.67 .net
- 朝 わさび餅、カフェオレ
昼 白米、マグロ血合い漬け焼き、ほうれん草とベーコンのサラダ、インスタント味噌汁、コーヒー
夜 白米、マグロの刺身、スーパーで買ったお好み焼き1/2、キャベツしょうゆ漬け、わらび餅
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/28(土) 06:45:03.28 .net
- 朝 スイートブレッド、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 煮野菜そば、ハヤシライス、ヤクルト
夜 スーパーのハンバーグ弁当、もずく、ヨーグルト
- 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/28(土) 11:23:35.73 .net
- 朝 米ぬかパウンドケーキ バタピー
昼 カレーライス ウィンナー 黄身漬け バタピー
夜 カレーライス ほうれん草のお浸し 野菜ジュース
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/28(土) 11:42:14.03 .net
- ライスカレーとカレーライスは違うのだろうか
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/28(土) 21:03:45.31 .net
- 朝 バナナ
昼 カレーライス バナナ
夜 カレーライス ほうれん草お浸し 黄身味噌漬け ミルクジャムトースト
- 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/28(土) 22:47:43.31 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー３杯
夕 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、梅干し、もずく、ヨーグルト
夜 インスタント味噌ラーメン
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/29(日) 00:20:36.21 .net
- 朝 わらび餅、カフェオレ
昼 ハムサンド、マーマレードバターサンド、豆もやしのツナ和え、コーヒー
夜 白米、ステーキ、新玉ねぎのサラダ、チーズケーキ、コーヒー
- 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/29(日) 21:13:06.43 .net
- 朝 ミルククリームトースト 納豆 バナナ
昼 ミルククリームトースト ヨーグルト 牛乳
夜 白米 牛肉と蓮根甘辛炒め 玉葱鰹節サラダ 野菜ジュース
- 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/29(日) 22:09:51.85 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー３杯
夕 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、梅干し、冷奴
夜 焼きそば、アーモンド入りチーズ
- 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/29(日) 22:35:30.61 .net
- 朝 わらび餅、カフェオレ
間食 マーマレードバターサンド、コーヒー
昼 おにぎり、ステーキ3切れ、豆もやしのツナ和え
夜 豆腐丼、マグロの漬け焼き、鳥モモ肉炒め、新玉ねぎのサラダ、チーズタルト、コーヒー
- 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/30(月) 21:37:20.84 .net
- 朝 ピザトースト、カフェオレ
昼 サラダランチ
夜 豆腐丼、ステーキ3切れ、アボカドと新玉ねぎのサラダ、チーズスフレ、カフェオレ
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/31(火) 00:05:06.05 .net
- 朝 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、梅干し、豆乳、濃い野菜ジュース
夕 鮪漬け丼、ヤクルト
夜 神戸らんぷ亭の生姜焼き豚汁定食、ヨーグルト
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/31(火) 18:27:19.41 .net
- 朝 バナナ 目玉焼き 塩昆布ご飯
昼 ゆで卵牛肉サンド
夜 ポンデストロベリー チョコ チップスター 白米 ハンバーグ ごま油すりごま和え胡瓜 野菜ジュース
- 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/31(火) 21:31:18.99 .net
- 朝 ゆきむしスフレ、カフェオレ
昼 白米、マグロの漬け焼き、豆もやしのツナ和え、インスタント味噌汁、コーヒー
夜 白米、マグロの漬け焼き、目玉焼きのせほうれん草のサラダ、ウインナー、ミスドのドーナツ、カフェオレ
- 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/31(火) 21:56:33.46 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
夕 鳥そぼろ丼、冷やし納豆そば、ヤクルト
夜 スーパーの惣菜（レバニラ炒め、豚肉卵炒め）、ヨーグルト
- 202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/31(火) 22:36:17.43 .net
- 朝 デミグラスソースハンバーグ すりごま胡麻油和え胡瓜
昼 チーズトースト
夜 白米 刺身 野菜サラダ 生クリーム苺ケーキ 梅干し 野菜ジュース
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/01(水) 19:35:35.54 .net
- 朝 バナナ 野菜サラダ ケーキ ポテチ
昼 ケーキ 野菜サラダ 胡麻和え胡瓜 チーズトースト
夜 白米 焼肉 野菜 里芋煮 野菜ジュース 苺
- 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/01(水) 21:51:58.62 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
夕 カキフライ定食、ヤクルト
夜 スーパーの幕の内弁当、ヨーグルト
- 205 ： 【大吉】 ：2015/04/01(水) 22:35:38.26 .net
- 朝 ドーナツ、カフェオレ
昼 卵そぼろご飯、ウインナー、キャベツの醤油漬け、コーヒー
夜 カツオの握り（半額）、まぐろ頬肉ステーキ、豆もやしのツナ和え、ドーナツ、カフェオレ
- 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/02(木) 20:42:15.91 .net
- 朝 米ぬかパウンドケーキ（バナナ、おかず）
昼 米ぬかパウンドケーキ（おかず）
夜 白米 焼肉 ソーセージ 野菜 野菜ジュース
- 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/02(木) 22:52:25.54 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
夕 銀むつ定食、ヤクルト
夜 スーパーのサバ味噌弁当、ヨーグルト
- 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/03(金) 00:36:40.91 .net
- 朝 ドーナツ、カフェオレ
昼 白米、鯵のソテー、キャベツの醤油漬け、コーヒー
夜 白米、残り物のマグロほほ肉ステーキ、鳥モモ肉ソテー2切れ、新玉ねぎとアボカドのサラダ、ちっちゃいミルフィーユ、カフェオレ
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/03(金) 22:12:10.43 .net
- 朝 チキンパイ、カフェオレ
昼 焼鳥丼、キャベツの醤油漬け、えのきの塩昆布和え、コーヒー
夜 白米、マグロの漬け、水菜のサラダ、31アイス
- 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/03(金) 22:30:13.13 .net
- 朝 バナナ チーズトースト
昼 白米 納豆 バナナ 卵焼き
夜 白米 蓮根牛肉カレー煮 玉葱マヨサラダ 卵焼き 野菜ジュース
- 211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/03(金) 23:44:27.71 .net
- 朝 コッペパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
夕 鶏カツ定食、ヤクルト
夜 居酒屋の諸々、ヨーグルト
- 212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/04(土) 21:28:42.54 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
間食 ちっちゃいチーズタルト、コーヒー
昼 ベーコンサンド、しめじ炒め、コーヒー
夜 豚キムチのせサッポロ一番みそラーメン、水菜サラダ、ちっちゃいミルフィーユ、コーヒー
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/05(日) 00:12:08.46 .net
- 朝 コッペパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ぎょうざ、インスタントみそ汁、ヨーグルト
夜 豆腐、ヨーグルト
- 214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/05(日) 21:07:02.39 .net
- 朝 レトルトごはん、インスタントみそ汁、梅干し、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー３杯
昼 レトルトカレー、インスタントみそ汁、冷奴
夜 スーパーの中華丼、かぼちゃサラダ、ヨーグルト
- 215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/05(日) 22:08:20.06 .net
- 朝 チキンパイ、カフェオレ
間食 栗あんどら焼き、お茶
昼 ベーコンサンド、シメジのマリネ、コーヒー
夜 しらす丼、豚の生姜焼き、水菜のサラダ、キャベツの醤油漬け、ハスカップジャムサンド、コーヒー
- 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/06(月) 10:06:19.06 .net
- 4日
朝 バナナ 海鮮弁当
昼 ちゃんぽん バナナ ドライマンゴー
夜 白米 牛肉アスパラ炒め 寿司 ポテトサラダ トマト 焼きチョコ おやつカツ 筍の里 飲むヨーグルト
昨日
朝 生クリームクロワッサン 野菜サラダ バナナ ヨーグルト
昼 白米 豆腐味噌汁 タコとわかめ酢の物 筑前煮 アスパラ牛肉炒め 菜の花とサイシン和え 漬物 苺 団子
夜 白米 鯵南蛮漬け イカ天ぷら 根菜サラダ 筍とふき煮 ごまたまご 外郎
- 217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/06(月) 17:28:35.90 .net
- 朝 飯抜き(いつも
昼 コンビニ弁当(今日はすき家
夜 肉じゃが 炊き込み御飯(予定
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/06(月) 21:27:03.25 .net
- 朝 セロリパン、カフェオレ
昼 白米、豚の生姜焼き、かぶのサラダ、コーヒー
夜 しらす丼、まぐろ頬肉（半額）ステーキ、ミミガーと新玉ねぎの和え物、ごぼうチップス
- 219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/06(月) 22:06:33.55 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 海鮮丼
夜 神戸らんぷ亭で生姜焼き定食、ヨーグルト
- 220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/06(月) 23:33:05.89 .net
- 朝 鯵フライ トースト 塩煎餅 ごまたまご だんご
昼 ケンタチキン ふんわりリングドーナツ 塩煎餅 ごまたまご
夜 白米 カレイのムニエル 胡瓜の味噌マヨ和え とろろ だんご 野菜ジュース 梅干し
- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/07(火) 11:06:15.84 .net
- かぷ麺
- 222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/07(火) 20:17:34.64 .net
- 朝 バナナ だんご
昼 バナナ フライドエッグ マカロニフライ 水切りヨーグルト
夜 白米 カレイ唐揚げ マカロニフライ 胡瓜漬物 蒸しかまぼこ 野菜ジュース 梅干し
- 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/07(火) 21:58:58.64 .net
- 朝 ハムトースト、カフェオレ
昼 シーフードヌードル、かぶのサラダ、コーヒー
夜 寿司（半額）、まぐろ頬肉ステーキ、ミミガーと新玉ねぎの和え物、カニカマ炒め、海藻スープ、ハスカップサンド、カフェオレ
- 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/07(火) 22:19:14.13 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 そば定食
夜 スーパーの握りずし、ごぼうサラダ、カボチャサラダ、ヨーグルト
- 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/08(水) 20:47:02.61 .net
- 朝 バナナ バナナパウンドケーキ
昼 バナナパウンドケーキ マカロニフライ 蒸し蒲鉾
夜 白米 鶏牛肉玉ネギトマト煮 胡瓜若芽甘酢和え とろろ焼き 苺 野菜ジュース
- 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/08(水) 21:35:06.90 .net
- 朝 クリームホーン、カフェオレ
昼 鶏の照り焼き丼、かぶのサラダ、コーヒー
夜 たぬきうどん、ベーコンとほうれん草のサラダ、ミミガーと新玉ねぎの和え物、鰯の骨せんべい、おちゃ
- 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/09(木) 13:39:58.29 .net
- 朝
http://i.imgur.com/kmxLmY6.jpg
- 228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/09(木) 13:54:14.16 .net
- >>227
朝からおいしそうですね
いつも朝は食べてないから羨ましいなぁ
- 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/09(木) 22:12:44.96 .net
- 朝 コーヒーパウンドケーキ バナナ
昼 コーヒーパウンドケーキ 白米 ウィンナー
夜 白米 焼肉 野菜 ウィンナー とろろ焼き 塩漬け胡瓜 苺水切りヨーグルト 野菜ジュース
- 230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/10(金) 01:13:28.06 .net
- 朝 ミルククリームサンド、カフェオレ
昼 鶏の照り焼き丼、かぶの塩昆布漬け、コーヒー
夜 白米、焼肉、ボイルヤリイカ、ベーコンとほうれん草のサラダ、ハッシュポテト、豆腐の味噌汁、ちっちゃいミルフィーユ、カフェオレ
- 231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/10(金) 22:19:28.62 .net
- 朝 バナナ マーマレードトースト
昼 しそわかめご飯 卵と豆腐とチーズ焼き 苺 バナナ
夜 白米 油淋鶏 卵と豆腐甘辛煮 胡瓜浅漬け 野菜ジュース
- 232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/10(金) 22:30:21.52 .net
- 一昨日
朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 もりそば
夜 居酒屋で刺し盛など、ビール、芋焼酎
昨日
朝 ビジネスホテルのお握り、野菜系惣菜
昼 そば、お握り
夜 居酒屋で鶏料理、ビール、サワー、芋焼酎
今日
朝 ビジネスホテルのお握り、野菜系惣菜
昼 ソースかつ丼
夜 スーパーの焼鯖寿司、コールスロー、茄子といんげんの和え物、ヨーグルト
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/10(金) 23:51:38.95 .net
- 朝 プチフランス、カフェオレ
昼 焼肉丼、かぶのゆかり和え、コーヒー
夜 白米、タコ刺し、ボイルヤリイカ、ソーセージ、かぶの茎のマリネ、大学芋、お茶
- 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/11(土) 22:22:21.82 .net
- 朝 チーズ玉ねぎ卵焼き バナナ
昼 マーマレードトースト 蒲鉾 マカロニフライ
夜 白米 カルビ 野菜 とろろ 蒲鉾 オレンジジュース
- 235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/11(土) 22:23:32.57 .net
- 朝 ドーナツ、カフェオレ
間食 あられ、コーヒー
昼 おにぎり、豆もやしのツナ和え
夜 白米、タコ刺し、牛サイコロステーキ、セロリのサラダ、豆腐の味噌汁
- 236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/11(土) 23:34:56.64 .net
- 朝 コッペパン、牛乳、豆乳、コーヒー3杯
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、梅干し、冷奴、納豆、ヨーグルト
夜 レーズンパン、ヨーグルト
- 237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/12(日) 21:24:55.98 .net
- 朝 レーズンパン、カフェオレ
間食 チーズタルト、コーヒー
昼 蒸し鶏とセロリのチャバタサンド、豆もやしのツナ和え、コーヒー
夜 たけのこご飯、サイコロステーキ、豆もやしのツナ和え、蒸し鶏とセロリの和え物、大学芋、コーヒー
- 238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/12(日) 22:26:41.28 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、コーヒー3杯
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、梅干し、冷奴、納豆、ヨーグルト
夜 駅地下でカレーセット、ヨーグルト
- 239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/12(日) 22:37:07.92 .net
- 朝 バナナ おかき
昼 目玉焼き ベーコン おかき
夜 白米 キーマカレー 胡瓜酢味噌和え かるかん 柚子砂糖漬け入りパウンドケーキ 梅干 野菜ジュース
- 240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/13(月) 10:23:23.91 .net
- 41歳
朝食
http://i.imgur.com/2LEyJVd.jpg
- 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/13(月) 22:01:00.66 .net
- 朝 バナナ ベーコン かるかん 柚子パウンドケーキ おかき
昼 白米 黄身焼き 柚子パウンドケーキ
夜 白米 さんま蒲焼 もやしとホウレン草のごま油和え 林檎カスタードパウンドケーキ かるかん 梅干 キウィジュース
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/13(月) 22:02:13.52 .net
- 朝 レーズンパンのチーズトースト、カフェオレ
昼 たけのこご飯、鶏とセロリの和え物、玉ねぎスープ、コーヒー
夜 たぬきうどん、セロリと豚肉のオイスターソース炒め、豆もやしのツナ和え、大学芋、お茶
- 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/13(月) 22:53:08.68 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳
昼 冷やしなめこそば、鮭イクラ丼
夜 スーパーの鯛めし弁当、ヨーグルト
- 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/14(火) 09:49:36.67 .net
- 朝 頭脳パン
- 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/14(火) 21:28:42.05 .net
- 朝 レーズンパンのチーズトースト、カフェオレ
昼 たけのこご飯、サイコロステーキ、サラダ、コーヒー
夜 白米、豚肉とセロリのオイスターソース炒め、茹でイカ、セロリと蒸し鶏のサラダ、サブレ、カフェオレ
- 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/14(火) 22:44:43.89 .net
- 朝 かるかん りんごカスタードパウンドケーキ
昼 目玉焼き バナナ かるかん りんごカスタードパウンドケーキ
夜 白米 カレイムニエルとタルタルソース 胡瓜のマスタード和え 柚子パウンドケーキ 野菜ジュース
- 247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/14(火) 23:26:22.73 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 焼き魚（サクラマス）定食
夜 焼きそば、キス天、かぼちゃ煮、ヨーグルト
- 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/15(水) 00:55:56.69 .net
- >>245
追加
夜 たけのこのステーキバター醤油
- 249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/15(水) 12:08:16.30 .net
- 朝 お茶、ヨーグルト、うまい棒
昼 明太おにぎり、たまねぎスープ、コーヒー
夜 カレーライス、味噌汁、寒天
- 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/15(水) 21:56:00.19 .net
- 朝 レーズンパンのチーズトースト、カフェオレ
昼 たけのこご飯、豚肉とセロリのオイスターソース炒め、コーヒー
夜 白米、豚肉とセロリのオイスターソース炒め、茹でイカ、かにかま、豆腐とレタスのサラダ、大学芋、コーヒー
- 251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/15(水) 23:16:38.09 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 煮魚（キンキ）定食
夜 焼きそば、オクラ煮、ヨーグルト
- 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/15(水) 23:24:28.76 .net
- 朝 コーヒー・柚子パウンドケーキ
昼 しそわかめご飯 ファミチキ
夜 白米 豚ほうれん草コーンしめじのあんかけ堅やきそば たまねぎサラダ 粕漬け赤魚焼き キウィジュース ゼリー
- 253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/16(木) 15:47:41.81 .net
- 朝 お茶、白米
昼 牛乳パン、コーヒー、サラダ
夜 ワンタンメン、ご飯、サラダ
- 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/16(木) 22:36:26.80 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 とうめし定食
夜 神戸らんぷ亭で生姜焼き豚汁定食、ヨーグルト
- 255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/17(金) 00:58:08.60 .net
- 朝 ピザトースト、カフェオレ
昼 たけのこご飯、牛モモ肉焼き、たけのこのきんぴら、めかぶスープ
夜 白米、豚バラともやしの蒸し物、練り物焼き、豆腐とレタスのサラダ、大学芋、お茶
- 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/17(金) 23:15:03.93 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 さんま定食、ヤクルト
夜 スーパーの幕の内弁当、ヨーグルト
- 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/17(金) 23:45:05.76 .net
- 深夜 ちゃんぽん 苺水切りヨーグルト
朝 玉子チーズ炒飯 苺水切りヨーグルト バナナ
昼 チーズケーキ イカスナック
夜 寿司 刺身 きゅうりごま油和え 揚げないポテチ
朝 バナナ
昼 プリン 苺 シラス・まぐろ丼 味噌汁 漬物
おやつ フォンダンショコラ 柚子紅茶
夜 チョコオールドファッション 梅干
- 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/18(土) 00:34:23.49 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 たけのこご飯、ウインナー、たけのこのきんぴら、インスタント味噌汁
夜 練り物いろいろ、豆腐とレタスのサラダ、カフェオレ
- 259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/18(土) 21:39:30.94 .net
- 朝 トースト（バター、マーマレード）、カフェオレ
間食 揚げ餅小袋、お茶
昼 卵焼きサンド、鶏胸肉とセロリのサラダ、コーヒー
夜 桜エビと塩昆布の炊き込み御飯、たけのこと牛肉の煮付け、レタスともやしのサラダ、インスタント味噌汁、大学芋、コーヒー
- 260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/18(土) 22:08:19.83 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、梅干し、納豆、白菜おしんこ
夜 スーパーのカツ丼弁当、ひじき煮、ヨーグルト
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/19(日) 00:14:59.75 .net
- 朝 目玉焼きとハム バナナ ×2
昼 和菓子色々
夜 白米 トンテキ 玉葱とハムサラダ ハムとチーズ焼き 梅干 ポテチ 桜クッキー
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/19(日) 00:15:33.87 .net
- +コーヒー
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/19(日) 21:42:39.66 .net
- 朝 レーズンパンのチーズトースト、カフェオレ
間食 あられ、お茶
昼 桜エビと塩昆布の炊き込み御飯のおにぎり、鶏胸肉とセロリのサラダ、コーヒー
夜 桜エビと塩昆布の炊き込み御飯、豚バラときのこの炒め物、大学芋、ごぼうチップス、コーヒー
- 264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/19(日) 22:14:01.34 .net
- 朝 バナナ マカロニフライ 桜クッキー
昼 チーズトースト ポテチ 野菜ジュース
夜 白米 肉豆腐 チーズ巻 ほうれん草のわざび醤油和え リフレッシュウォーター 梅干
- 265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/19(日) 23:12:43.51 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、梅干し、白菜おしんこ
夜 味噌ラーメン、ヨーグルト
- 266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/20(月) 20:59:13.68 .net
- 朝 炒飯 桜クッキー
昼 アラビヤン焼そば キャンディアイス
夜 白米 鶏軟骨炒め 卵焼き バナナ キャンディアイス 野菜ジュース
- 267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/20(月) 23:21:44.85 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 中華ランチ、ヤクルト
夜 牡蠣料理、ヨーグルト
- 268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/21(火) 07:01:43.94 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 たけのこご飯、たけのこと牛肉の煮付け、コーヒー
夜 半額で買った握り寿司、セロリのサラダ
- 269 ：あぼーん：あぼーん
- あぼーん
- 270 ：あぼーん：あぼーん
- あぼーん
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/21(火) 20:04:51.98 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、冷奴、白菜お新香
夜 味噌ラーメン、ヨーグルト
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/21(火) 21:58:23.45 .net
- 朝 納豆とチーズトースト
昼 塩昆布と紫蘇わかめご飯 キャンディアイス
夜 白米 鶏唐揚げ 豆腐味噌汁 野菜ジュース
- 273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/21(火) 23:57:51.19 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 たけのこご飯、たけのこの炒め、新玉ねぎの和え物、インスタント味噌汁、コーヒー
夜 白米、豚バラときのこのオイスターソース炒め、豆もやしのツナ和え、チーズプリン、カフェオレ
- 274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/21(火) 23:59:09.69 .net
- >>272
余計なお世話ですが、納豆トーストにチーズをのせると美味いです。
- 275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/22(水) 15:13:48.16 .net
- >>274
美味いですね！
前はいろんなトーストの上にチーズを乗せて食べてましたよ
今回はバウルーで別々に挟んでみました
- 276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/22(水) 21:10:20.10 .net
- >>275
バウルーって何？と思ったらホットサンドの挟むやつの事でしたか。
うちも一時期ハマって毎日ホットサンド作ってましたよw
新しい美味しい組み合わせを発見出来たらいいですね。
朝 ベーコンチーズトースト、カフェオレ
昼 桜エビと塩昆布の炊き込み御飯、豚こまとセロリのオイスターソース炒め、コーヒー
夜 桜エビと塩昆布の炊き込み御飯、豚こまとセロリのオイスターソース炒め、たけのこのステーキ、茹でイカ、ポテチ、カフェオレ
- 277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/22(水) 22:17:35.47 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、冷奴
夜 豚肉フライパン焼、スーパーの野菜惣菜6種、ヨーグルト
- 278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/23(木) 00:30:23.62 .net
- 朝 バナナ ノンオイル鶏唐揚げ コーヒー牛乳
昼 ちゃんぽん ヨーグルト バナナ シュガーバタートースト（バウルー） 牛乳
夜 白米 焼肉 ナムル チョコ バタピー 野菜ジュース 梅干
- 279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/23(木) 20:10:09.95 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、白菜新香
夜 味噌ラーメン、スーパーの惣菜（かぼちゃ煮）、ヨーグルト
- 280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/23(木) 22:11:17.56 .net
- 朝 チョコバナナサンド おむすび
昼 チーズ揚げ バナナ バタピー
夜 白米 ほっけ コーンと胡瓜サラダ チーズ揚げ すり胡麻まぶし豆腐 チョコ 野菜ジュース 梅干
- 281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/24(金) 00:25:58.75 .net
- 朝 カレーパン、カフェオレ
昼 桜エビと塩昆布の炊き込み御飯、鶏の照り焼き、豆もやしのツナ和え、コーヒー
夜 焼き鳥丼、たけのこのステーキ、茹でイカ、豆もやしのツナ和え、ポテチ10枚くらい、31のアイス、カフェオレ
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/24(金) 20:58:07.91 .net
- 朝 チョコバナナサンド あんこサンド 梅干
昼 チャルメラ いろはすアロエ 梅干
夜 白米 鯵刺身 タモリ流もやし炒め ケーキ ハリボー えびカリ 野菜ジュース
- 283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/24(金) 22:28:29.19 .net
- 朝 コッペパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、白菜新香、スーパーの惣菜（鶏ごぼう煮）
夜 レトルトごはん、インスタントみそ汁、豚肉野菜炒め、ヨーグルト
- 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/25(土) 00:40:53.32 .net
- 朝 コーンパン、カフェオレ
昼 カレーパン、ミルクフランス、コーヒー
夜 味噌ラーメン豚肉野菜炒めのせ、ポテチ、カフェオレ
- 285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/25(土) 21:00:37.19 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、白菜新香、椎茸佃煮、ヨーグルト、コーヒー3杯
夜 スーパーの松花堂弁当、ヨーグルト
- 286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/25(土) 21:35:42.08 .net
- 朝 なし
昼 ピザトースト、豆もやしのツナ和え、カフェオレ
間食 チーズケーキ、カフェオレ
夜 白米、鳥モモ肉の照り焼き、たけのこと豚バラの炒め物、豆もやしのツナ和え、インスタント味噌汁
- 287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/25(土) 21:47:54.26 .net
- 朝 バナナチョコサンド
昼 コーンスープ
夜 白米 コーンスープ ふかひれ入り水餃子 胡瓜のマスタード和え 野菜ジュース
- 288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/26(日) 22:23:30.79 .net
- 朝 おむすび
昼 白米 チキンとトマトカレー チョコバナナサンド ベビースター どんどん焼 レモンジーナ
夜 白米 チキンとサツマイモカレー トマトと塩豆腐のカプレーゼ ルタオチーズケーキ 野菜ジュース
- 289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/26(日) 22:24:15.67 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯
昼 焼鯖寿司、インスタントみそ汁、もずく酢、ヨーグルト
夜 焼きそば、ヨーグルト
- 290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/26(日) 22:26:21.37 .net
- 朝 なし
昼 新玉ねぎとソーセージのスープ、新ジャガのチーズ焼き、カフェオレ、31のチョコミント
夜 生味噌ラーメン野菜炒めのせ、クリームサンドクッキー、カフェオレ
- 291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/27(月) 21:58:14.43 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、冷奴、もずく酢、椎茸佃煮、ヨーグルト
夜 焼きそば、スーパーの惣菜（アジ南蛮漬け、オクラと昆布の旨煮）、ヨーグルト
- 292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/28(火) 00:48:33.59 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 桜えびと塩昆布の炊き込み御飯、ホタテソテー、セロリサラダ、コーヒー
夜 白米、鯛のお刺身、鯛のアラ汁、豚バラと筍の炒めもの、セロリサラダ
- 293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/28(火) 22:15:16.26 .net
- 朝 南瓜ミルク煮 イカスナック
昼 バナナ バタピー
夜 白米 鰆の西京漬焼き ミルク豆腐スープ シーチキン玉葱サラダ チーズケーキ バタピー 梅干
- 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/28(火) 23:41:19.40 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、もずく酢、椎茸佃煮、ヨーグルト
夜 スーパーの松花堂弁当、ヨーグルト
- 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/29(水) 01:05:44.75 .net
- 朝 トースト（バター、マーマレード）、カフェオレ
昼 たけのこと牛ひき肉のそぼろ混ぜご飯、新玉ねぎのサラダ、焼きちくわ、コーヒー
夜 ケンタのトリ、ひじきとツナのサラダ、クリームサンド、カフェオレ
- 296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/29(水) 21:08:51.55 .net
- 朝 なし
昼 チーズトースト、目玉焼き、人参のソテー、ベーコン、ミニチーズケーキ、カフェオレ
おやつ キャベツ太郎、コーヒー
夜 たけのこと牛ひき肉の混ぜご飯、レタスサラダ、ひじきとツナのサラダ、ちくわと卵のおすまし、キャラメル味のお菓子、カフェオレ
- 297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/29(水) 22:34:21.94 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯
昼 スーパーの中華丼、バナナ、ヨーグルト
夜 焼きそば、いも天、ヨーグルト
- 298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/29(水) 22:45:32.54 .net
- 朝 バナナ おむすび
昼 煎餅 しるこサンド 野菜ジュース
夜 白米 カリカリ豚ともやしのネギソース さつま芋と人参きんぴら 味噌汁 レモン水
- 299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/30(木) 20:28:18.19 .net
- 朝 カリカリ豚ともやしのネギソース和え さつま芋と人参のきんぴら レモン水
昼 目玉焼き 煎餅
夜 白米 豚カレー さつまいもコーンサラダ 豆腐 野菜ジュース
- 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/30(木) 23:13:40.79 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、梅干し、納豆、お新香、ヨーグルト
夜 スーパーの惣菜（ロースかつ、八宝菜）、ヨーグルト
- 301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/01(金) 00:43:58.71 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 桜えびと塩昆布の炊き込み御飯、玉ねぎ入り豚の生姜焼き、コーヒー
夜 たけのこと牛そぼろ混ぜご飯、レタスとワカメのサラダ、インスタント味噌汁、チーズケーキ、コーヒー
- 302 ： 【だん吉】 ：2015/05/01(金) 21:50:09.72 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 玉ねぎのタルティーヌ、ミルクフランス、コーヒー
夜 ケンタの鶏、フライトフィッシュ、ポテト、レタスとワカメのサラダ、チーズケーキ1/2、カフェオレ
- 303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/01(金) 22:15:21.54 .net
- 朝 ホットケーキ バナナ
昼 朝バナナ きびだんご ケンタチキン あられ 天然水オレンジ
夜 白米 塩豆腐 じゃこてん 野菜ジュース
- 304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/01(金) 23:09:58.72 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、梅干し、納豆、お新香、椎茸佃煮、ヨーグルト、コーヒー3杯
夜 味噌ラーメン、ヨーグルト
- 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/02(土) 21:23:12.33 .net
- 朝 なし
昼 ブルーベリースコーン、目玉焼き、ベーコン、人参のソテー、オニオンスライスを足したケンタのサラダ、カフェオレ
夜 ケンタの鶏×2、サラダ、チーズケーキ1/2、カフェオレ
- 306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/02(土) 22:55:59.27 .net
- 朝 あられ どんどん焼 じゃこてん
昼 チーズサンド 塩こんぶサンド
夜 白米 チーズ巻 豆腐皮とシーチキン野菜炒め 簡単きゅうり あられ どんどん焼 野菜ジュース
- 307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/02(土) 23:12:17.55 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、梅干し、納豆、お新香、椎茸佃煮、ヨーグルト
夜 味噌ラーメン、ヨーグルト
- 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/03(日) 20:45:47.23 .net
- 朝 バナナ おむすび
昼 バナナ どんどん焼 あられ おしるこサンド 野菜ジュース
夜 白米 鯖みりん干し じゃが芋しめじ味噌汁 きゅうりごま油和え スィールニキ 野菜ジュース
- 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/03(日) 21:23:13.93 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、梅干し、納豆、冷奴、ヨーグルト
夜 スーパーの松花堂弁当、にんにく天ぷら、ヨーグルト
- 310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/03(日) 22:53:51.53 .net
- 朝 なし
昼 チーズトースト、目玉焼き、人参と玉ねぎのソテー、オニオンスープ、ベーコン、チーズケーキ1/2、コーヒー
夜 豆腐丼、豚と玉ねぎの生姜焼き、チーズケーキ1/2、コーヒー
- 311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/04(月) 22:00:15.79 .net
- 朝 スイートブレッド、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、梅干し、納豆、白菜お新香、ヨーグルト、コーヒー3杯
夜 味噌ラーメン、ヨーグルト
- 312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/04(月) 23:29:04.28 .net
- 朝 おむすび 鯖味噌漬け 野菜ジュース
昼 ブタメン
夜 白米 鶏さっぱり煮 わかめ醤油炒め コーンと梅干しスープ 枝豆豆腐 チップスター
- 313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/05(火) 00:38:00.07 .net
- 朝 なし
昼 冷やし中華ゴマだれ、レタスサラダ、チーズケーキ、コーヒー
夜 豆腐丼、筍と牛肉のオイスターソース炒め、レタスサラダ、コイケヤスコーン、コーヒー
- 314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/05(火) 21:57:59.91 .net
- 朝 ワイルドストロベリーとクリームチーズ入りホットケーキ
昼 チーズ・あんこ揚げ あられ
夜 白米 枝豆豆腐 子持ちカレイ煮付け しめじコーンマヨ炒め どんどん焼 野菜ジュース
- 315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/05(火) 23:11:40.44 .net
- 朝 なし
昼 チョコのスコーン1/2、チーズとしめじ入りオムレツ、ソーセージ、豆もやしとツナの和え物、コーヒー
夜 豆腐丼、筍と牛肉のオイスターソース炒め、豆もやしとツナの和え物、栗のプリン、コーヒー
- 316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/05(火) 23:12:11.95 .net
- 朝 スイートブレッド、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯
昼 焼き餃子、インスタントみそ汁、白菜お新香、ヨーグルト
夜 スーパーの和風弁当、冷奴、ヨーグルト
- 317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/06(水) 11:07:34.28 .net
- ここのお前らの食事は癌直行コースだぬw
女なら子宮や乳癌コース
毎日パン食っておやつ食って甘いの食ってw
- 318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/07(木) 00:14:40.60 .net
- 朝 スイートブレッド、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 バーベキュー、豚汁
夜 スーパーの中華丼弁当、ヨーグルト飲料
- 319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/07(木) 00:19:47.74 .net
- 朝 なし
昼 たぬきうどん＋焼いたあげ、豆もやしのツナ和え、わらび餅、コーヒー
夜 白米、石鯛の刺身、ひじきとササミのサラダ、玉ねぎの味噌汁、わらび餅、お茶
- 320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/07(木) 22:31:34.42 .net
- 昨日
朝 フレンチトースト
昼 白米 ゴーヤチャンプル ゴーヤ胡麻和え あられ
夜 白米 寿司 刺身 レタスサラダ 豆腐 野菜ジュース
今日
朝 炒飯 朝バナナ
昼 フレンチトースト 煎餅 野菜ジュース
夜 白米 カレー餃子 もやし若芽の胡麻和え たまごレタスサラダ 野菜ジュース
- 321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/07(木) 23:41:26.46 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、コーヒー2杯
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、梅干し、納豆、白菜お新香
夜 塩焼きそば、ヨーグルト飲料
- 322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/08(金) 01:12:32.94 .net
- 朝 スコーン1/2、カフェオレ
昼 インスタントラーメン、コーヒー
夜 白米、鳥もも肉のソテー、玉ねぎしめじ炒め、豆もやしのツナ和え、チーズケーキ、コーヒー
- 323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/08(金) 22:03:27.92 .net
- 朝 ドーナツ、コーヒー
昼 桜エビと塩昆布の炊き込み御飯、鳥もも肉のソテー、玉ねぎとしめじ炒め、インスタント味噌汁
夜 炙り寿司、鰯の刺身半額、豆もやしのツナ和え、クリームサンドクッキー、コーヒー
- 324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/08(金) 23:23:06.25 .net
- 朝 炒飯 バナナ あられ
昼 羽衣あられ アーモンドドリンク
夜 白米 鰆塩焼き さつま芋と大豆の胡麻からめ 胡麻だれレタス きゅうり若芽味噌汁 野菜ジュース
- 325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/09(土) 00:18:00.79 .net
- 朝 スイートブレッド、牛乳、豆乳、オレンジジュース、ヨーグルト飲料
昼 焼鯖寿司、インスタントみそ汁、梅干し、白菜お新香、コーヒー2杯
夜 スーパーの海苔弁当、ワカメ酢、ヨーグルト飲料
- 326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/09(土) 21:17:31.90 .net
- 【研究】高タンパク質の食事はダイエットに有効 心臓や血管の病気の予防にも効果的-米ミズーリ大
http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1431170027/
- 327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/09(土) 21:20:17.65 .net
- 朝 バナナ さつま芋と大豆甘辛煮
昼 筍ご飯 味噌汁 イチゴフルーチェ ポテチ
夜 筍ご飯 筍チーズグラタン 冷奴 鯵干物 味噌汁 野菜ジュース
- 328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/09(土) 21:40:00.59 .net
- 朝 スイートブレッド、牛乳
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、梅干し、白菜お新香、豆乳、オレンジジュース、ヨーグルト飲料、コーヒー2杯
夜 焼きそば、冷奴、ヨーグルト飲料
- 329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/09(土) 21:41:45.83 .net
- 朝 なし
昼 ゴマだれ冷やし中華、チーズケーキ、コーヒー
間食 ポテチ
夜 白米、イワシのマリネ、甘エビ、ひじきとササミのサラダ、甘エビの殻出汁の豆腐の味噌汁、ポテチ、コーヒー
- 330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/10(日) 05:39:03.35 .net
- 朝 立ち食いそば
昼 足跡ラーメン
夜 未定
- 331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/10(日) 22:28:49.06 .net
- 朝 コッペパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳、コーヒー
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、梅干し、白菜お新香、コーヒー2杯
夜 焼きそば、インスタントみそ汁、オレンジジュース
- 332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/10(日) 23:10:19.38 .net
- 朝 なし
昼 チーズトースト、目玉焼き、人参と新玉ねぎのソテー、ベーコン、コーヒー
間食 ハーゲンダッツのアイス、コーヒー
夜 白米、モツ煮込み、人参とツナのサラダ、コーヒー
- 333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/11(月) 12:31:47.18 .net
- 朝 ベーグルサンド あられ
昼 そば 鶏唐揚げ エビフライ カクテキ バラソフト
夜 ちらし寿司 豆腐胡瓜味噌マヨ和え 野菜ジュース
- 334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/11(月) 13:25:15.78 .net
- 41歳フリーランス
今朝の朝食
http://i.imgur.com/kFt2qga.jpg
鯖のカレー揚げ
金平牛蒡
味噌汁
五穀米
- 335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/11(月) 21:38:29.18 .net
- 朝 納豆とチーズサンド 卵焼き
昼 昆布ご飯
夜 白米 鱈バター焼き 胡瓜甘酢漬け 豆苗ベーコンサラダ バタークッキー 野菜ジュース
- 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/11(月) 21:59:54.21 .net
- 晩御飯
http://i.imgur.com/Sjnhx1h.jpg
野菜たっぷり焼きうどん
野菜たっぷり卵スープ
- 337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/11(月) 22:06:21.53 .net
- モニタ拭けよ
- 338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/11(月) 22:06:49.80 .net
- >>337
誤爆しました。すみません（´･ω･｀)
- 339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/11(月) 23:42:05.50 .net
- 朝 コッペパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳
昼 焼き餃子、インスタントみそ汁
夜 レトルトごはん、インスタントみそ汁、豚肉炒めもの
- 340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/12(火) 00:51:26.34 .net
- 朝 トースト（マーマレード、バター）、コーヒー
昼 白米、豚肉とセロリのオイスターソース炒め、人参とツナのサラダ、コーヒー
夜 海鮮ちらし寿司、豚肉とセロリのオイスターソース炒め、人参の浅漬け、カフェオレ
- 341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/12(火) 23:35:45.35 .net
- 朝 レトルトごはん、インスタントみそ汁、濃い野菜ジュース、豆乳
昼 レーズンパン、牛乳、コーヒー3杯
夜 スーパーの惣菜（麻婆豆腐、卵とホタテのチリソース、和風惣菜４点盛）、ヨーグルト
- 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/12(火) 23:45:00.68 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 鯵のたたき丼、人参とツナのサラダ、インスタント味噌汁、コーヒー
夜 白米、鯖そぼろ、人参とツナのサラダ、煮豆腐、げんこつドーナツ、カフェオレ
- 343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/13(水) 10:55:00.95 .net
- 朝 バタークッキー 納豆
昼 もやし豆苗ナムル きゅうり明太子蒲鉾サラダ バタークッキー 栗せんべい
夜 白米 生姜焼き もやし豆苗ナムル きゅうり明太子蒲鉾サラダ クッキー 野菜ジュース
- 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/13(水) 21:38:02.53 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、ヨーグルト
昼 レトルトごはん、インスタント味噌汁、納豆、梅干し、冷奴
夜 スーパー惣菜のパエリア、野菜豚肉スープ、ヨーグルト
- 345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/13(水) 22:19:52.24 .net
- 朝 バタークッキー ポテチ 野菜ジュース
昼 フォー クッキー
夜 白米 赤魚焼 オクラ海苔梅和え ビシソワーズ クッキー 野菜ジュース
- 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/14(木) 01:05:05.49 .net
- 朝 げんこつドーナツ、カフェオレ
昼 たけのこご飯、豚肉とセロリの中華炒め、インスタント味噌汁、コーヒー
夜 しらす丼、お刺身、セロリスティック、人参の浅漬け、味噌汁、ミスドのチュロス、カフェオレ
- 347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/14(木) 21:49:27.05 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー３杯
昼 レトルトごはん、インスタント味噌汁、納豆、梅干し、にしん飯寿司、ヨーグルト
夜 焼きそば、インスタントみそ汁、ヨーグルト
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/14(木) 22:01:12.94 .net
- 朝 炒飯 クッキー
昼 バナナ 豆苗トマトサラダ バタピー 栗煎餅他
夜 海苔の炊き込みご飯 ビシソワーズ パリパリポテト 胡瓜シーチキンの酢の物 野菜ジュース
- 349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/15(金) 01:14:25.25 .net
- 朝 ドーナツ、カフェオレ
昼 鮪ヅケ丼、豚肉とセロリの中華炒め、ワカメスープ、コーヒー
夜 しらす丼、ヤリイカの刺身、豚肉とセロリの中華炒め、ハッシュドポテト、バナナケーキ、カフェオレ
- 350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/15(金) 20:47:52.54 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー２杯
昼 レトルトごはん、インスタント味噌汁、納豆、冷奴、もずく、梅干し、ヨーグルト
夜 スーパーの和弁当、インスタントみそ汁、ヨーグルト
- 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/16(土) 00:41:11.13 .net
- 朝 海苔炊き込みご飯 目玉焼き
昼 クッキー バタピー
夜 白米 きゅうり梅和え ベーコンじゃがいも煮 もやし唐揚げ バナナ 野菜ジュース
- 352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/16(土) 04:09:58.45 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 焼肉丼、きゅうりとミョウガの浅漬け、インスタント味噌汁、コーヒー
夜 しらす丼、イカゲソの粕漬け、きゅうりとミョウガの浅漬け、ドーナツ、カフェオレ
- 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/16(土) 20:14:44.23 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー２杯
昼 レトルトごはん、インスタント味噌汁、納豆、冷奴、もずく、梅干し、ヨーグルト
夜 スーパーの焼鯖寿司、オクラと昆布の旨煮、かぼちゃ煮、ヨーグルト
- 354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/16(土) 21:33:41.94 .net
- 朝 なし
昼 春キャベツとホタテのパスタ、チーズケーキ、カフェオレ
夜 白米、ポークソテー、キャベツの千切り、キャベツと玉ねぎとホタテのサラダ、もずくの味噌汁、ヨーグルト、コーヒー
- 355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/17(日) 09:34:50.46 .net
- 朝 栗煎餅 目玉焼き
昼 海老ラーメン
夜 白米 牛筋カレー 豆腐 ミニトマト 塩昆布 チョコアイス
- 356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/17(日) 21:22:59.74 .net
- 軽井沢half marathonから帰って来た
http://i.imgur.com/U8pOSBT.jpg
夜
豚の角煮
法蓮草と卵、雑魚和え
小豆御飯
軽井沢高原ビール
- 357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/17(日) 22:25:46.31 .net
- 朝 大豆甘辛揚げ バナナ
昼 香港ラーメン 牛筋と人参カレーライス トマト バナナ 杏仁豆腐
夜 蕎麦 ジェノベーゼピザ たたききゅうり酢の物 野菜ジュース
- 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/17(日) 22:34:46.99 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー２杯
昼 レトルトごはん、インスタント味噌汁、納豆、生玉子、もずく、梅干し、ヨーグルト
夜 シュウマイ、豆腐と魚の練物焼、生野菜サラダ、ヨーグルト
- 359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/18(月) 02:24:30.11 .net
- 朝 なし
昼 たぬきうどん、新玉ねぎのサラダ、チーズケーキ、カフェオレ
夜 焼肉丼、キムチ、セロリのコールスロー、きゅうりとミョウガの浅漬け、ヨーグルト、チーズ、コーヒー
- 360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/18(月) 23:34:40.84 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー２杯
昼 味噌ラーメン、ヨーグルト
夜 レトルトごはん、インスタント味噌汁、納豆、生玉子、梅干し、野菜ジュース、豆乳、ヨーグルト
- 361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/19(火) 01:09:57.19 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 白米、ポークソテー、しいたけソテー、きゅうりとミョウガの浅漬け、コーヒー
夜 しらす丼、ポークソテー2切れ、セロリのコールスロー、シャケの昆布巻き、ハッシュポテト、コーヒー
- 362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/19(火) 12:16:07.51 .net
- 朝 バナナ
昼 チキングラタン トマト水菜サラダ グミ
夜 白米 焼鮭 しめじと豆腐味噌汁 野菜ジュース レモンドーナツ
- 363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/19(火) 18:41:19.70 .net
- 45歳 オス ナマポ
朝 エッグベネディクト
昼 松阪牛フィレステーキ
夜 フグ鍋、京野菜煮物
おやつ ゴディバアイスクリーム
計3000kcal
- 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/19(火) 22:11:05.83 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー２杯
昼 味噌ラーメン、ヨーグルト
夜 スーパーの豚キムチ丼、春野菜の炊き合わせ、インスタント味噌汁、ヨーグルト
- 365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/20(水) 00:18:06.30 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 牛そぼろと玉子の2色丼、キャベツのゆかり和え、玉ねぎスープ、コーヒー
夜 白米、マグロ頬肉のステーキ、レタスとエビのサラダ、チーズケーキ、コーヒー
- 366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/20(水) 11:00:39.64 .net
- 朝 なし
昼 玉子ソーセージピザ 水菜トマトサラダ バタピー バナナ
夜 白米 味噌汁 ノンオイル唐揚げ サラダ あずきクッキー
- 367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/20(水) 21:28:57.50 .net
- 45歳 オス ナマポ
朝 生ハムバゲットサンド、ミルクティー
昼 上カツ丼、アサリ味噌汁、漬物、鯛刺身
夜 国産和牛すき焼き2人前、雑穀ご飯2杯、生卵
おやつ 生チーズケーキ、ホットショコラ
計5000kcal
- 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/20(水) 21:39:02.16 .net
- 朝 バナナケーキ1/2、カフェオレ
昼 牛そぼろと炒り卵の2色丼、きゅうりとミョウガの浅漬け、コーヒー
夜 冷やし中華しょうゆ味、バナナケーキ1/2、カフェオレ
- 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/20(水) 21:50:32.51 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、生玉子、ヨーグルト、コーヒー２杯
夜 焼そば、インスタント味噌汁、ヨーグルト
- 370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/21(木) 10:59:09.79 .net
- 今日の朝食
http://i.imgur.com/yqNRZRf.jpg
鶏としめじのつくね
金平牛蒡
南瓜のサラダ
味噌汁
御飯
で800kcalくらいかな
超美味！
- 371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/21(木) 21:20:01.84 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー２杯
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、生玉子、梅干し、御新香、ヨーグルト
夜 焼そば、インスタント味噌汁、ヨーグルト
- 372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/21(木) 23:37:40.62 .net
- 昨日
朝 なし
昼 ピザ サラダ バナナ
夜 玄米 塩昆布 大豆甘辛揚げ きゅうり梅と鰹節和え 豚ともやし炒め 野菜ジュース
今日
朝 なし
昼 ピザ 大豆甘辛揚げ ロッククッキー バナナ
夜 エビ玉子炒飯 ホタテバター焼き サラダ 野菜ジュース
- 373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/22(金) 06:32:17.63 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 桜エビと塩昆布の炊き込み御飯、ウインナー、トマトと卵の炒め物、雑穀スープ、コーヒー
夜 白米、イカの麹漬け、きゅうりとトマトのサラダ、ベジップス、カフェオレ
- 374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/22(金) 22:51:13.12 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 たぬきうどん、きゅうりとミョウガの浅漬け、クッキー、コーヒー
夜 焼肉丼、レタスとしらすのサラダ、ヨーグルト、カフェオレ
- 375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/23(土) 00:00:00.36 .net
- 朝 バナナ チーズもやし
昼 もやし鰹節和え ホットミルクバナナ チーズビット
夜 玄米 焼肉 野菜 胡瓜醤油漬け 塩昆布 野菜ジュース
- 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/23(土) 00:00:51.93 .net
- 朝 スイートブレッド、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、冷奴、梅干し、御新香、ヨーグルト
夜 味噌ラーメン、インスタント味噌汁、ヨーグルト
- 377 ：修正：2015/05/23(土) 00:01:49.55 .net
- 朝 スイートブレッド、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、冷奴、梅干し、御新香、ヨーグルト
夜 味噌ラーメン、ヨーグルト
- 378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/23(土) 16:43:16.33 .net
- http://i.imgur.com/JxS4Yk6.jpg
ひじきと寒天
レバニラ炒め
鶏の塩焼き
アス米160g
味噌汁
計 697kcal
- 379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/23(土) 22:15:35.91 .net
- 昼 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
夕 ごはん、インスタント味噌汁、豚テキ、目玉焼き、御新香
夜 ごはん、インスタント味噌汁、海苔、ヨーグルト
- 380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/23(土) 22:56:35.66 .net
- 朝 なし
昼 あさりとトマトのパスタ、クッキー、カフェオレ
夜 白米、揚げないとんかつ、しらすとレタスのサラダ、キウイ、ヨーグルト、カフェオレ
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/24(日) 12:49:36.83 .net
- 朝 ホットバナナ 炒飯
昼 唐揚げ フライドポテト ヨーグルト メロン
夜 フォカッチャ エスカルゴ 海老サラダ プリン ふき煮物 ポテトサラダ サブレ 野菜ジュース
- 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/24(日) 21:14:10.40 .net
- 昼 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
夕 ごはん、インスタント味噌汁、煮干し焼、目玉焼き、納豆、もずく、コーヒー2杯
夜 ごはん、インスタント味噌汁、豚テキ、海苔、冷奴、梅干し、ヨーグルト
- 383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/24(日) 22:56:42.17 .net
- 朝昼兼用 レトルトキーマカレー、しらすとレタスのサラダ、チーズケーキ、カフェオレ
夜 冷やし中華醤油味、ヨーグルト
- 384 ：あぼーん：あぼーん
- あぼーん
- 385 ：あぼーん：あぼーん
- あぼーん
- 386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/25(月) 09:31:13.64 .net
- 朝 ホットバナナ 炒飯 ポテトサラダ ホットバナナ 味噌汁
昼 苺ジャム・チーズホットサンド 鶏と大根の煮物 サブレ
夜 玄米 鶏と大根の煮物 もろきゅう 野菜ジュース
- 387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/25(月) 23:48:31.03 .net
- 朝 ごはん、インスタント味噌汁、納豆、海苔、梅干し、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタント味噌汁、煮干し、冷奴、もずく、コーヒー2杯
夜 ごはん、インスタント味噌汁、焼き餃子、ヨーグルト
- 388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/26(火) 00:33:21.99 .net
- 朝 トースト（バター、マーマレード）、カフェオレ
昼 焼肉弁当、コーヒー
夜 そうめん（蒸しササミ、薄焼き卵）、レタスのサラダ、ヨーグルト、カフェオレ
- 389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/26(火) 11:05:20.06 .net
- やっぱり会社の健診とは別に人間ドック受けた方が良さそうやね
ピンキリやけど、5〜40万くらい
数年受けてないから5万の受けてみるか
区の三大癌健診は受けてるけどね
- 390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/26(火) 11:59:35.02 .net
- 朝 苺ジャムサンド ホットバナナ サブレ
昼 フライドポテト
夜 玄米 ポークソテー 卵と豆苗炒め 豆苗胡麻和え 鶏と大根の煮物 野菜ジュース
- 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/26(火) 23:40:53.75 .net
- 朝・昼 人間ドックのため抜き
夕 チェリーパイ、カフェオレ
夜 チーズ入りナン1/2、真鱈のフライトマトソースがけ、レタスサラダ、カフェオレ
- 392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/27(水) 01:56:32.27 .net
- 朝 ごはん、インスタント味噌汁、納豆、海苔、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタント味噌汁、煮干し、もずく、コーヒー2杯
夜 ごはん、野菜スープ、スーパーの惣菜（カレイ唐揚げ）、ヨーグルト
- 393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/27(水) 11:17:04.67 .net
- 朝 ジャムパン、サラダ、ほうじ茶、ヨーグルト
昼 サンドイッチ、たまねぎスープ、コーヒー
夜 麻婆豆腐ラーメン、クレープ
- 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/27(水) 15:46:25.34 .net
- 朝 ホットバナナ
昼 米粉パンケーキ 苺ジャム もろきゅう
夜 玄米 餡かけ堅焼きそば 通堂もやし 豚と人参炒め 冷奴 塩昆布 野菜ジュース
- 395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/27(水) 15:55:51.27 .net
- 朝、粉寒天採りだしてからお通じが凄いわ
1日3〜5回出る
便秘な人にはオススメ
- 396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/27(水) 22:09:08.67 .net
- 朝 ホットバナナ
昼 はちみつパン
夜 玄米 シーチキンと野菜豆腐カレー じゃがいもオクラサラダ レモンラッシー 野菜ジュース
- 397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/27(水) 22:12:57.34 .net
- 朝 ごはん、インスタント味噌汁、納豆、海苔、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタント味噌汁、煮干し、もずく、梅干し、ヨーグルト、コーヒー2杯
夜 ごはん、豚肉野菜スープ、牛乳、ヨーグルト
- 398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/27(水) 22:26:05.09 .net
- 朝 レモンケーキ1/2、カフェオレ
昼 真鱈フライサンド、コーヒー
夜 チーズ入りナン1/2、レトルトカレー、カフェオレ
- 399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/28(木) 21:49:38.60 .net
- 朝 ごはん、インスタント味噌汁、納豆、海苔、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタント味噌汁、煮干し、もずく、梅干し、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタント味噌汁、豚肉野菜炒め、牛乳、ヨーグルト
- 400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/29(金) 00:59:33.15 .net
- >>398
追加
夜 大学芋3個
朝 レモンケーキ1/2、カフェオレ
昼 ネバネバ丼、コーヒー
夜 豆腐丼、マグロ頬肉ステーキ、サラダほうれん草、きゅうりのタルタルソース和え、きゅうりとミョウガの浅漬け、カフェオレ
- 401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/29(金) 01:51:46.01 .net
- 朝 ナシ
昼 満喫でランチのコロッケカレー（サラダ付き）
夜 インスタントの玉子スープに残りメシをブチ込み雑炊に
夜食 今起きてしまった 腹減ったんで半額で買ったミニ蕎麦を食った
- 402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/30(土) 00:49:56.35 .net
- 朝 大学芋、カフェオレ
昼 おにぎり、ウインナー、目玉焼き、ほうれん草サラダ、コーヒー
夜 豆腐丼、マグロ頬肉のステーキ、ほうれん草サラダ、ロールケーキ、カフェオレ
- 403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/30(土) 00:58:21.90 .net
- 朝 ごはん、インスタント味噌汁、納豆、海苔
昼 ごはん、インスタント味噌汁、にしん飯鮨、もずく、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
夜 ごはん、インスタント味噌汁、豚肉野菜炒め、ヨーグルト
- 404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/30(土) 15:50:07.24 .net
- 朝 米粉パン ホットミルクバナナ
昼 蒟蒻畑
夜 玄米 焼肉 野菜 もやし胡瓜の胡麻酢和え ばかうけ 野菜ジュース
- 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/30(土) 22:11:41.31 .net
- 朝昼兼用 ホタテとブロッコリーの冷製パスタ、カフェオレ
夜 豆腐丼、真鱈のフライ、ホタテとブロッコリーのサラダ、ロールケーキ、カフェオレ
- 406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/30(土) 22:16:40.11 .net
- 昼 ごはん、インスタント味噌汁、冷奴、煮干し、海苔、コーヒー2杯
夕 ごはん
夜 ごはん、野菜玉子スープ、冷奴、ヨーグルト
- 407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/30(土) 22:23:48.21 .net
- 朝 ホットミルクバナナ
昼 ピーマン煮 米粉クッキー
夜 玄米 手羽元唐揚げ きゅうり生姜和え ピーマン煮 ピノ バタピー 野菜ジュース
- 408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/31(日) 10:43:16.59 .net
- 41 自営
朝
南瓜の煮物
味噌汁
ご飯
グリーンスムージー(小松菜、バナナ、粉寒天、黄粉、蜂蜜、豆乳)
- 409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/31(日) 21:46:43.29 .net
- 朝 炒飯 チーズソーセージ玉子トースト
昼 フォー スナック バタピー バナナ
夜 玄米 鰤、鯖唐揚げ きゅうり甘酢炒め ソラマメ焼き ジュース
- 410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/31(日) 22:11:09.35 .net
- 朝 なし
昼 トースト（サーディンペースト）、ホタテとブロッコリーのサラダ、カフェオレ、ヨーグルトアイス
夜 しらす丼、カブのツナ缶和え
- 411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/05/31(日) 22:30:40.35 .net
- 昼 味噌ラーメン
夜 スーパーの和弁当、インスタントみそ汁、豆乳、ヨーグルト
- 412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/01(月) 14:39:23.82 .net
- 朝
カレー
グリーンスムージー
昼
四元豚のロース生姜焼き
- 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/01(月) 23:22:14.67 .net
- 朝 ロールケーキ、カフェオレ
昼 スープパスタ、真鱈のフライ、カブのツナ缶和え物、キウイ
- 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/01(月) 23:23:38.79 .net
- >>413
夜 白米、真鱈のフライ、カブのツナ缶和え、味噌汁
- 415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/02(火) 00:54:36.01 .net
- 朝 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、スーパー惣菜（イワシフライ、かぼちゃ煮）、もずく酢、梅干し、ヨーグルト飲料
夜 ごはん、肉野菜スープ、ヨーグルト飲料
- 416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/02(火) 12:03:47.97 .net
- 朝 チーズウィンナー玉子トースト バナナ
昼 カレーせん バナナ 飴
夜 空豆入り玄米ご飯 ヤゲン軟骨炒め キューちゃん 苺ジャムパン 塩昆布 ジュース
- 417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/02(火) 20:53:07.17 .net
- 朝 スイートブレッド、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、海苔、梅干し、ヨーグルト飲料
夜 ごはん、野菜玉子スープ、スーパーの惣菜（アジ南蛮漬け）、ヨーグルト飲料
- 418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/02(火) 21:09:36.36 .net
- 朝 苺ジャムトースト ピーマン炒め ウィンナー ジュース
昼 牛乳パン カレースナック
夜 玄米 豚玉葱味噌炒め 塩豆腐 きゅーちゃん 白玉カラメルかけ ジュース バタピー
- 419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/02(火) 21:47:23.12 .net
- 朝 ロールケーキ、カフェオレ
昼 シーフードヌードル、コーヒー
夜 豚肉をのせたニラチヂミ、カフェオレ
- 420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/03(水) 21:23:28.55 .net
- 朝 ラスク、カフェオレ
昼 おにぎり、かぶのツナ缶和え、しらたきと鳥ささみの和え物、コーヒー
夜 豚肉にらチヂミ、タコ刺し、カフェオレ
- 421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/03(水) 21:28:15.43 .net
- 朝 スイートブレッド、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、海苔、梅干し、煮干し、しじみ佃煮、ヨーグルト飲料
夜 ごはん、インスタントみそ汁、生玉子、秋刀魚の缶詰、もずく酢、ヨーグルト飲料
- 422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/04(木) 20:25:21.00 .net
- 朝 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、もずく、濃い野菜ジュース、豆乳、牛乳、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜のアジフライ、海苔、しじみ佃煮、ヨーグルト飲料
夜 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜の酢豚、ヨーグルト
- 423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/04(木) 21:44:39.92 .net
- 朝 春雨スープ
昼 おにぎり、かぶのツナ缶和え、しらたきと鳥ささみの和え物、コーヒー
夜 ひやむぎ、マグロ頬肉ステーキ、かぶのツナ缶和え、しらたきと鳥ささみの和え物、黒糖蒸しパン1/2
- 424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/05(金) 11:54:38.57 .net
- 朝 ブタメン バナナ
昼 納豆 バナナ
夜 玄米 牛肉紫蘇炒め 鰹節と大豆甘辛炒め たまねぎマヨサラダ トマト ジュース 生クリームパン
- 425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/05(金) 22:10:32.18 .net
- 朝 黒糖蒸しパン1/2、カフェオレ
4時頃 パン、ロールキャベツ、コーンポタージュ、クレームブリュレ、コーヒー
夜 お茶
- 426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/05(金) 22:34:01.11 .net
- 朝 コッペパン、濃い野菜ジュース、豆乳、牛乳
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、白菜お新香、しじみ佃煮、煮干し、コーヒー2杯
夜 スーパーの和弁当、インスタントみそ汁、ヨーグルト
- 427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/06(土) 12:17:55.89 .net
- 朝 生クリームパン 炒飯 きゅーちゃん
間食 ばかうけ ソフトキャンディ
夜 玄米 ほうれん草とチーズのチヂミ もやし炒め 大豆甘辛炒め ジュース
- 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/06(土) 20:10:44.03 .net
- 朝 炒飯 バナナ
間食 ばかうけ バタピー ソフトキャンディ
夜 玄米 手羽先甘辛焼き きゅうりにんにく漬け ジュース
- 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/06(土) 22:14:34.03 .net
- 朝 コッペパン、濃い野菜ジュース、豆乳、牛乳
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、白菜お新香、しじみ佃煮、ちくわ、海苔、コーヒー2杯
夜 レトルトごはん、インスタントみそ汁、肉茄子炒め、ヨーグルト
- 430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/07(日) 00:03:38.12 .net
- 朝 なし
昼 黒糖蒸しパン1/2、目玉焼き、ベーコン、かぶのツナ缶和え、カフェオレ
おやつ サーターアンダギー、コーヒー
夜 白米、鯵の刺身、あさりの酒蒸し、かぶのツナ缶和え、うなぎパイ、カフェオレ
- 431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/07(日) 21:24:18.63 .net
- 朝 なし
昼 黒糖蒸しパン1/2、目玉焼き、ベーコン、ほうれん草サラダ、桃のゼリー、カフェオレ
夜 鰯の握り、豚の生姜焼き、人参のツナ和え、カフェオレ
- 432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/07(日) 22:59:49.51 .net
- 朝 コッペパン、濃い野菜ジュース、豆乳、牛乳
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、白菜お新香、しじみ佃煮、もずく酢
夜 肉茄子炒め、インスタントみそ汁、冷奴、ヨーグルト
- 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 09:41:07.04 .net
- 朝 チーズ、シナモンパン
間 ベビースターラーメン サラミ
夜 玄米 なすビーフカレー きゅうり味噌和え ジュース
- 434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 20:16:27.55 .net
- 朝 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳
昼 ごはん、スーパーの惣菜（にしん飯鮨、かぼちゃ煮）、インスタントみそ汁、牛乳、コーヒー2杯
夜 ごはん、肉玉子野菜スープ、ヨーグルト
- 435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 21:30:13.66 .net
- 朝 大福、コーヒー、コンビニサンドイッチ
昼 コンビニのグリーンカレー
夜 ガッバオ、大根とエノキと油揚げの味噌汁
- 436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/08(月) 22:27:14.44 .net
- 朝 カレーライス バタピー
昼 カレー、チーズパン フルーツ牛乳
夜 玄米 カレイ煮付け トマトきゅうりのネギダレサラダ ジュース
- 437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/09(火) 06:24:10.74 .net
- 朝 黒糖蒸しパン1/2、カフェオレ
昼 白米、豚の生姜焼き、人参のツナ和え、コーヒー
夜 豚のお好み焼き、おくらの梅おかか和え、りんごゼリー、カフェオレ
- 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/09(火) 20:46:42.63 .net
- 朝 パン カレイ煮付け
昼 パン 味付け玉子 ジュース
夜 玄米 カレイ唐揚げ おかかときゅうり漬物 ジュース
- 439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/09(火) 22:20:36.78 .net
- 朝 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、牛乳
昼 ごはん、肉野菜スープ、ヨーグルト、コーヒー2杯
夜 ごはん、インスタントみそ汁、白菜お新香、煮干し、ヨーグルト
- 440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/09(火) 23:38:22.23 .net
- 朝 黒糖蒸しパン1/2、カフェオレ
昼 カップ天ぷらうどん、人参のツナ和え、コーヒー
夜 鯵の握り（半額）、人参のツナ和え、レンチン茶碗蒸し、サーターアンダギー、コーヒー
- 441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 16:40:18.91 .net
- 朝
野菜カレー、グリームスムージー、ヨーグルト、珈琲
昼
タラコとウニのパスタ、サラダ、珈琲
- 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 20:45:08.90 .net
- 朝 牛乳餅
昼 パン きゅうり辛子味噌漬け ジュース
夜 玄米 手羽元と茄子オーブン焼き きゅうり味噌漬け ジュース
- 443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/10(水) 21:14:22.96 .net
- 朝 フィナンシェ6ケ、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、冷奴、生玉子、もずく酢
夜 ごはん、インスタントみそ汁、スーパーの惣菜（いわし唐揚げ、レタスサラダ）、ヨーグルト
- 444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/11(木) 23:19:49.89 .net
- 朝 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳
昼 ごはん、焼き餃子、ヨーグルト、コーヒー２杯
夜 ごはん、インスタントみそ汁、スーパーの惣菜（ゴーヤチャンプル、ひじき煮）、ヨーグルト
- 445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/12(金) 00:04:36.01 .net
- 朝
秋刀魚、具沢山豚汁、ライス、グリーンスムージー、珈琲
- 446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/12(金) 07:04:20.49 .net
- 一昨日
朝 黒糖蒸しパン1/2、カフェオレ
昼 天かすおにぎり、人参のツナ和え、インスタント味噌汁、コーヒー
夜 豚バラとキャベツのレンチン蒸し、かりんとう、コーヒー
昨日
朝 黒糖蒸しパン1/2、カフェオレ
昼 天かすおにぎり、豚シャブサラダ、コーヒー
夜 白米、カツオの刺身、キャベツとエノキのレンチン蒸し、黒豆かん
- 447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/12(金) 23:53:59.67 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、梅干し、もずく酢、ヨーグルト、コーヒー２杯
夕 饅頭
夜 ごはん、インスタントみそ汁、生玉子、冷奴、ヨーグルト
- 448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/13(土) 07:20:49.87 .net
- 朝 黒糖蒸しパン1/2、カフェオレ
昼 刺身定食（ヒラマサ）、コーヒー
夜 白米、牛肉と豆もやしの炒め物、ゴーヤーのツナ和え、チュロス、カフェオレ
- 449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/13(土) 07:48:11.59 .net
- 朝 チーズトースト
昼 バナナ・チョコパン ジュース
夜 玄米 赤魚西京漬け にんにくキャベツ ジュース えび揚げせん
- 450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/13(土) 20:56:50.29 .net
- 朝 しらすとキャベツのパスタ
昼 タルト、カフェオレ
夜 まぐろづけ丼、豚スペアリブ、ゴーヤーのツナ和え、ドーナツ、カフェオレ
- 451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/13(土) 21:09:35.58 .net
- 朝 エビ揚げせん
昼 ソーセージ きゅうりおかか和え ジュース
夜 玄米 鮭オーロラソースホイル焼き きゅうりラー油漬 豆苗玉子とじ コーヒー牛乳餅 ジュース
- 452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/13(土) 23:20:06.24 .net
- 昼 食パン、豆乳、フルーツジュース
夕 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、梅干し、もずく酢、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、海苔、冷奴、にぼし、ヨーグルト
- 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/15(月) 00:11:20.26 .net
- 昼 食パン、豆乳
夕 ごはん、インスタントみそ汁、かれい唐揚げ、野菜ミックスお新香、牛乳
夜 ごはん、インスタントみそ汁、豚ニラレバ炒め、冷奴、ヨーグルト
- 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/15(月) 00:40:30.29 .net
- 朝 なし
昼 ブロッコリーとしらすのパスタ
おやつ サーターアンダギー、カフェオレ
夜 焼肉丼、もやし炒め、かりんとう、カフェオレ
- 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/15(月) 00:41:54.62 .net
- 朝 玄米 ほうれん草コーン炒め ソーセージ 卵焼き
昼 生クリームパン ガトーショコラ
夜 玄米 豚たまねぎ炒め 大根煮 ガトーショコラ ジュース
- 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/15(月) 08:58:39.06 .net
- 朝
ステーキ丼、味噌汁、スムージー(小松菜、バナナ、黄粉、粉寒天、蜂蜜、豆乳)、珈琲
http://i.imgur.com/YXbQ0vX.jpg
- 457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/15(月) 19:37:52.35 .net
- 朝 ポテトサラダ、コーヒー、ヨーグルト
昼 サンドイッチ、玉ねぎスープ
夜 ごはん、オムレツ、味噌汁、トマト
- 458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/15(月) 20:35:50.38 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、冷奴、野菜ミックスお新香、海苔、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、いわし煮、もずく酢、梅干し、ヨーグルト
- 459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/16(火) 00:14:06.30 .net
- 朝 黒糖蒸しパン1/2、カフェオレ
昼 マグロ漬け丼、ゴーヤーのツナ和え、コーヒー
夜 牛肉ともやしとニラの炒め物のっけ丼、ゴーヤーのツナ和え、かりんとう、カフェオレ
- 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/16(火) 11:28:23.78 .net
- 朝 目玉焼き ガトーショコラ
昼 生クリームパン ソーセージ 目玉焼き
夜 玄米 大根とひき肉煮物 きゅうりピリ辛漬け ジュース
- 461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/16(火) 11:43:55.68 .net
- 朝 カフェオレ、ヨーグルト、サラダ
昼 パン、コーヒー、卵スープ
夜 カレーライス、味噌汁、ポテトサラダ
- 462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/16(火) 22:44:17.10 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、お新香、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、海苔、スーパーの惣菜（ゴーヤチャンプル）、ヨーグルト
- 463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/17(水) 01:12:18.99 .net
- 朝 サーターアンダギー、カフェオレ
昼 白米、豚コマとニラの卵とじ、コーヒー
夜 イワシ丼、もやしのツナ和え、かりんとう、コーヒー
- 464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/17(水) 11:45:36.22 .net
- >>460
夜 かぼちゃ冷製スープ チーズトースト
- 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/17(水) 20:03:17.46 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、海苔、梅干し、煮干し、ヨーグルト
夜 ごはん、豚肉卵野菜スープ、かぼちゃ煮、ヨーグルト
- 466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/17(水) 20:19:37.38 .net
- 朝
秋刀魚の塩焼き、味噌汁、ご飯、グリーンスムージー(小松菜、バナナ、黒胡麻黄粉、粉寒天、蜂蜜、豆乳)、ヨーグルト、珈琲
昼
豚カツ定食
夜
手作り餃子(皮はパリッと中はジューシー)、味噌汁、ヨーグルト
http://i.imgur.com/cZRGKvk.jpg
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/17(水) 21:17:20.42 .net
- 朝 蕎麦 味たま ガトーショコラ
昼 チーズトースト
夜 フライドポテト きゅうりピリ辛漬け もやしと若芽にんにく和え ジュース はちみつ7パン
- 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/18(木) 01:13:03.03 .net
- 朝 サーターアンダギー、カフェオレ
昼 焼肉丼、もやしのツナ和え、コーヒー
夜 イワシ丼、牛ひき肉と小松菜のオイスターソース炒め、無添加ポテチ、カフェオレ
- 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/18(木) 08:57:14.39 .net
- 朝
ポークカレー、グリーンスムージー(小松菜、バナナ、黒胡麻黄粉、粉寒天、ヨーグルト、蜂蜜、豆乳)、珈琲
http://i.imgur.com/wP11rw4.jpg
- 470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/18(木) 23:05:37.45 .net
- 朝 はちみつパン 牛乳
間 煎餅等 梅砂糖漬け
夜 玄米 豚生姜焼き なす南蛮焼き もやしマヨサラダ ジュース ガトーショコラ 煎餅等
- 471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/18(木) 23:40:22.61 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、いわし唐揚げ、海苔、ヨーグルト
夜 ごはん、豚肉卵野菜スープ、惣菜（かぼちゃコロッケ）、ヨーグルト
- 472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/19(金) 06:36:01.87 .net
- 朝 サーターアンダギー、カフェオレ
昼 おにぎり（筋子、高菜明太子）
夜 白米、かつおの刺身、牛ひき肉と小松菜のオイスターソース炒め、チーズ入りメンチ、コーヒー
- 473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/19(金) 20:26:29.20 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、にぼし、もずく酢、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、にしん飯鮨、プチ竹輪、ヨーグルト
- 474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/19(金) 23:06:29.28 .net
- 朝 フライドポテト ガトーショコラ
昼 もやしと卵のお好み焼き風
夜 玄米 秋刀魚一夜干し フライドポテト ししとうの甘辛 おかかきゅうり ジュース 柿ピー
- 475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/20(土) 19:30:51.08 .net
- 朝 チーズトースト バナナ
間 バナナ 柿ピー 梅砂糖漬け
夜 空豆桜えびご飯 卵ときゅうり炒め ジュース
- 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/21(日) 01:19:03.49 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、にぼし、もずく酢、梅干し、ヨーグルト
夜 ごはん、豚肉卵野菜スープ、ヨーグルト
- 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/21(日) 11:46:28.98 .net
- 金
朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 焼肉丼、もやしのツナ和え、コーヒー
夜 白米、かつおの刺身、もやしのツナ和え、プレミアムロールアイス、カフェオレ
土
朝 白米、かつお刺身の漬け、キャベツとささみのゆかり和え、わかめスープ
遅い昼 ドリア、パンケーキ、コーヒー
夜 コーヒー
- 478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 00:14:20.84 .net
- 朝 バナナ 生チョコガトーショコラ
昼 生チョコガトーショコラ
夜 玄米 卵 秋刀魚一夜干し ジュース 煎餅 梅干
- 479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 00:44:44.80 .net
- 朝 なし
昼 チーズトースト、キャベツとソーセージのスープ、ヨーグルト、かりんとう、カフェオレ
夜 白米、焼きシャケ、蒸し茄子と蒸し鶏の中華だれ、揚げ銀杏、コーヒー
- 480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 01:53:15.85 .net
- 朝 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、煮干し、生玉子、もずく酢、ヨーグルト
夜 ごはん、味噌ラーメン、ヨーグルト
- 481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 19:50:38.92 .net
- 朝 ごはん、梅干し、海苔、濃い野菜ジュース、豆乳、牛乳、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜のアジフライ、白菜漬物、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜のメンチカツ、白菜漬物、冷奴、ヨーグルト
- 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 21:26:10.44 .net
- 朝 ツナマヨお握り しじみ味噌汁 野菜ジュース パイン
昼 赤飯お握り 焼き豚 ポテトサラダ インスタント味噌汁 特保お茶
夜 ウインナー 厚揚げ 納豆 大根おろし インスタント味噌汁
オールフリー ノンアル梅酒
〆 ガリガリ君（マンゴー）
- 483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/22(月) 22:02:05.74 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 ピザパンみたいなのとミルクヴェノア、コーヒー
夜 白米、刺身盛り合わせ、蒸し茄子と蒸し鶏の中華だれ、葛切り、カフェオレ
- 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 10:00:04.00 .net
- 朝 カレーライス
間 煎餅 ガトーショコラ
夜 カレーライス たまねぎチーズ焼き ジュース ガトーショコラ
- 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 20:21:50.12 .net
- 朝
パン、サラダ(ソーセージ、目玉焼、トマト)、グリーンスムージー(バナナ、小松菜、黒胡麻黄な粉、粉寒天、蜂蜜、豆乳)、珈琲
昼
定食
夜
手作り餃子、卵スープ
http://i.imgur.com/HPVSiK2.jpg
- 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 21:02:39.02 .net
- 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 カップちゃんぽん ごぼうサラダ ゆで卵 特保お茶
夜 キムチ鍋 コロッケ なめこおろし オールフリー
〆 ガツンとみかん
- 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 21:05:25.88 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 サンドイッチ、コーヒー
夜 冷やし中華、刺身サラダ
- 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 22:29:05.96 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜・キス天、かぼちゃコロッケ、オクラと昆布の旨煮
夜 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜・唐揚げ串、白菜お新香、納豆、ヨーグルト
- 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/23(火) 23:48:57.05 .net
- 朝 チーズトースト バナナ ミニトマト
昼 玄米 目玉焼き 煎餅
夜 シーチキンとひじき炊き込みご飯 鯵開き たまねぎ炒め ジュース
- 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 20:55:54.69 .net
- 朝 昆布おにぎり 野菜ジュース
昼 お握り弁当 インスタント味噌汁 特保お茶
夜 鰹たたき 麻婆豆腐 なめこおろし 味噌汁 キムチ 枝豆
淡麗緑 ALC１％缶酎ハイ
〆 白くま
- 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/24(水) 21:23:02.46 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜・いわしの唐揚げ、もずく酢
夜 ごはん、インスタントみそ汁、焼き餃子、ヨーグルト
- 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/25(木) 00:04:47.80 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 白米、焼鮭、炒り卵、えのきのゆかり和え、コーヒー
夜 白米、茄子と牛薄切り肉蒸しバンバンジーだれ、2ヶ月待った菊水堂のポテチ、カフェオレ
- 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/25(木) 11:01:15.69 .net
- 朝 おむすび ピザ
間 とり唐 ミスド ジュース
夜 ピザ もろきゅう バナナ ジュース バタピー
- 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/25(木) 22:05:56.73 .net
- 朝 わかめお握り 野菜ジュース
昼 お好み弁当 サラダ インスタント味噌汁 特保お茶
夜 鮪カルパッチョ 冷奴 鯖塩焼き インスタント味噌汁
淡麗緑 ノンアル梅酒
- 495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/25(木) 23:32:46.79 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、生玉子、海苔、ヨーグルト
夜 ごはん、豚肉ほたて野菜炒め、インスタントみそ汁、かぼちゃサラダ、ヨーグルト
- 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/26(金) 00:49:26.78 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 シャケご飯、牛薄切り肉とナスのバンバンジーだれ和え、コーヒー
夜 冷やし中華、さくらんぼ、カフェオレ
- 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/26(金) 12:26:15.08 .net
- 朝 ピザ 生クリームとバナナ バタピー
昼 ミルクパン
夜 玄米 焼餃子 きゅうり味噌和え 若芽の味噌汁 ジュース わさびポテチ
- 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/26(金) 23:14:12.51 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜・にしん飯鮨、海苔、梅干し、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜・ニラレバ炒め、ヨーグルト
- 499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/26(金) 23:46:34.36 .net
- 朝 ミルクパン バナナ
昼 ケンタチキン
夜 玄米 ひき肉炒め 目玉焼き ミニトマト ジュース 牛乳
- 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/26(金) 23:49:24.83 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 鉄火巻き、レンコンの酢の物、コーヒー
夜 白米、鳥レバニラ炒め、さくらんぼ、ポテチ、カフェオレ
- 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/27(土) 21:51:22.39 .net
- 朝 惣菜・ガパオライス、インスタントみそ汁
昼 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、ヨーグルト
夜 焼きそば、インスタントみそ汁、ヨーグルト
- 502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/27(土) 22:38:42.66 .net
- 朝 メンチカツパン 野菜ジュース
昼 辛味噌ラーメン ライス 黒烏龍茶
夜 刺し身盛り 出汁巻き 餃子 冷奴 枝豆 柿ピー 漬物盛り
淡麗緑 黒霧ソーダ割り
〆 ガリガリ君（ソーダ）
- 503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/28(日) 14:28:58.23 .net
- 朝 トースト ひき肉炒め ピーマン焼き
間 卵かけご飯 かき餅 わさびポテチ
夜 玄米 あさりバター蒸し 玉葱と若芽サラダ ゴーヤチップス等 ジュース
- 504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/28(日) 21:06:04.36 .net
- 朝 モーニングセット
昼 唐揚げ弁当大盛り ミニカップ麺 特保お茶
夜 揚げ豆腐 鮭西京焼き 枝豆 淡麗緑 ノンアル梅酒
- 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/28(日) 21:20:11.15 .net
- 昨日
朝 なし
昼 あさりとトマトのパスタ、カフェオレ、ポテチ
夜 白米、豚こまとセロリのオイスターソース炒め、残り物のレバニラ
今日
朝 なし
昼 ピザトースト、人参とツナのマスタード和え、ヨーグルトアイス、カフェオレ
夜 白米、鱈のスモーク、鳥もも肉のソテー、人参とツナのマスタード和え、冷凍水羊羹、カフェオレ
- 506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/28(日) 22:09:09.90 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、もずく酢、赤貝缶詰、ヨーグルト
夜 焼きそば、インスタントみそ汁、レトルト・豆ひじき、ヨーグルト
- 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/29(月) 10:25:14.93 .net
- 朝 パン 玉葱と若芽サラダ バナナ
昼 パン かき餅
夜 玄米 プルコギ付け合せキャベチ ゴーヤ佃煮 ジュース ベビースター
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/29(月) 21:00:51.59 .net
- 朝 焼きそばパン 野菜ジュース コーヒー
昼 冷やし中華 ミニとんかつ 特保お茶
夜 麻婆豆腐 なめろう 玉ねぎスライス コロッケ
オールフリー のんある気分
〆 レモンアイス
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/29(月) 21:33:06.54 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 白米、鳥もも肉のソテー、人参とツナのマスタード和え、コーヒー
夜 白米、明太子、セロリと蒸し鶏のサラダ、クッキー、カフェオレ
- 510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/29(月) 21:50:06.81 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 惣菜・煮物としらす弁当、インスタントみそ汁、ヨーグルト
夜 かつおタタキ、にしん飯鮨、白菜お新香、ヨーグルト
- 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/29(月) 22:59:16.07 .net
- 朝 バナナ かき餅
昼 トッポギスナック
夜 玄米 プルコギ タンドリーチキン 牛蒡甘辛揚げ キャベツにんにく胡麻和え スイカ ジュース
- 512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/06/30(火) 21:10:40.91 .net
- 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 混ぜご飯 コンビーフ ポテトサラダ 特保お茶
夜 刺身盛り 焼き鳥 冷奴 出汁巻き 味噌汁 納豆 もやしナムル
漬物 うまい棒 淡麗緑 金霧ソーダ割り
〆 ガリガリ君（みかん）
- 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/01(水) 01:45:01.68 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 焼き餃子、インスタントみそ汁、もずく酢、ヨーグルト
夜 焼きそば、インスタントみそ汁、ヨーグルト
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/01(水) 06:35:08.13 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 明太子おにぎり、人参とツナのマスタード和え、インスタント味噌汁、コーヒー
夜 焼き鯖寿司、豚バラと豆腐の煮物、ポテチ、コーヒー
- 515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/01(水) 17:26:10.89 .net
- 朝 バナナ
間 甘辛煎餅
夜 牛蒡とひじきとベーコン炊き込みご飯 キャベツ甘酢漬け プルコギ スイカ ジュース
- 516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/01(水) 21:21:33.64 .net
- 朝 コロッケパン 野菜ジュース
昼 カツカレー 特保お茶
夜 キムチ鍋 鮭塩焼き 納豆 オールフリー 特保コーラ
〆 ガリガリ君（マンゴー）
- 517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/01(水) 21:51:30.94 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、白菜お新香、海苔、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜・煮物6点盛、いかそうめん、ヨーグルト
- 518 ： 【中吉】 ：2015/07/01(水) 22:38:54.07 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 焼き鯖寿司、人参とツナのマスタード和え、ワカメスープ、コーヒー
夜 豆腐のせご飯、セロリと豚バラのオイスターソース炒め、小松菜の煮びたし、ポテチ
- 519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/02(木) 16:37:51.39 .net
- 朝 パン おむすび
間 スナック菓子 チョコ
夜 生姜桜えび炊き込みご飯 豚バラ軟骨煮込み 煮玉子 きゅうりマヨと鰹節和え キャベツピリ辛サラダ ジュース
- 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/02(木) 22:47:54.39 .net
- 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 カップ大盛りそば お握り ツナサラダ 特保お茶
夜 刺し身盛り ハンバーグ 冷奴 味噌汁
淡麗緑 １％酎ハイ 浅漬
今 ガリガリ君（ソーダ）
- 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/02(木) 23:00:45.47 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 白米、豚バラとセロリのオイスターソース炒め、小松菜の煮びたし、インスタント味噌汁、コーヒー
夜 豆腐丼、明太子、小松菜の煮びたし、カニカマ炒め
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/02(木) 23:35:46.32 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、肉野菜炒め、ヨーグルト
夜 ごはん、肉野菜スープ、ヨーグルト
- 523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/03(金) 01:10:27.79 .net
- 朝 バナナ チップスター
昼 おむすび
夜 玄米 軟骨塩レモン炒め モロッコインゲン炒め きゅうり甘酢漬け ジュース スナック
- 524 ：あぼーん：あぼーん
- あぼーん
- 525 ：あぼーん：あぼーん
- あぼーん
- 526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/03(金) 21:02:43.08 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 明太子シャケおにぎり、天かすおにぎり、オクラの梅おかか和え、コーヒー
夜 ニラチヂミ豚バラのせ、鳥のから揚げ×1、ヨーグルト
- 527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/03(金) 23:30:49.38 .net
- 朝 ツナマヨ握り 野菜ジュース
昼 コロッケ弁当 インスタント味噌汁 特保お茶
夜 イカ刺し 牛たたき 鯖塩焼き 冷奴
ドライ生、瓶 キンミヤ水割り 缶ハイボール
〆 ハンバーガー
- 528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/03(金) 23:50:34.20 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
夕 惣菜・お好み焼き、唐揚げと彩野菜の炒め物、インスタントみそ汁、ヨーグルト
夜 惣菜・カツ丼、インスタントみそ汁、白菜漬物
- 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/04(土) 21:34:15.86 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 缶詰・タイカレー、ごはん、インスタントみそ汁、コーヒー2杯
夜 ごはん、肉野菜スープ、納豆、ヨーグルト
- 530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/04(土) 21:44:09.56 .net
- 朝 ハンバーガー 野菜ジュース
昼 抜き
夜 鶏唐揚げ ウインナー 冷奴 キムチ 生ビール 黒霧水割り
漬物 柿ピー 金霧特保お茶割り
〆 白くま（予定）
- 531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/04(土) 22:29:33.56 .net
- 朝 ドーナツ、カフェオレ
昼 明太子シャケのおにぎり、鳥から揚げ×1、豆もやしと玉ねぎのツナ和え、パックのバナナゼリー（？）、コーヒー
夜 豆腐丼、ししゃも、豆もやしと玉ねぎのツナ和え、かりんとう、カフェオレ
- 532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/05(日) 00:31:31.81 .net
- 昨日
朝 バナナ
昼 グラタン
夜 玄米 チーズポークソテー モロッコいんげんバター醤油炒め ジュース 豆腐ガトーショコラ 煎餅
今日
昼 チキンカレー
間 クリームパン パン ガトーショコラ さくらんぼ
夜 チキンカレー クリームパン 柿ピー ジュース
- 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/05(日) 19:59:54.91 .net
- 朝 ツナマヨパン 野菜ジュース
昼 鮭弁当 ミニUFO 味噌汁 特保お茶
夜 鰹たたき 出汁巻き コロッケ 冷奴 納豆 なめこおろし
淡麗緑 ノンアルカクテル うまい棒
- 534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/05(日) 21:45:51.52 .net
- 朝 ドーナツ、カフェオレ
間食 おかき、コーヒー
昼 シャケ塩昆布おにぎり、豆もやしと玉ねぎのツナ和え、コーヒー
夜 白米、マグロ頬肉ステーキ、海鮮カルパッチョサラダ、揚げ銀杏、カフェオレ
- 535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/05(日) 22:40:46.61 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、蕪お新香、さんま缶、ヨーグルト
夜 ごはん、もやしスープ、惣菜・鳥唐揚げ、ヨーグルト
- 536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 16:43:09.35 .net
- 朝
豚汁、ご飯、鮭、ヨーグルト、トマト、珈琲
昼
スーパーのワンコイン弁当、豚汁、珈琲
- 537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 20:50:25.06 .net
- 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 ハムエッグ弁当 特保お茶 野菜ジュース
夜 カップタンメン 納豆 さつま揚げ 新玉ねぎスライス
オールフリー ホッピー白（中無し）
〆 ガリガリ君（マンゴー）
- 538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/06(月) 21:27:20.00 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、惣菜・アジ南蛮漬け、玉ねぎサラダ、ヨーグルト、缶詰・マンゴー
夜 ごはん、缶詰・タイカレー、インスタントみそ汁、惣菜・アジ南蛮漬け、玉ねぎサラダ、ヨーグルト
- 539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 06:44:55.50 .net
- 朝 チーズトースト、カフェオレ
昼 白米、シャケ、鳥唐揚げ×1、えのきの梅おかか和え、インスタント味噌汁、コーヒー
夜 白米、マグロ頬肉のステーキ、えのきの梅おかか和え、ポテチ、おつまみ鱈昆布
- 540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 20:35:35.72 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、蕪漬物、サバ味噌缶、納豆
夜 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜・ゴーヤチャンプル、わかめタコ酢、ヨーグルト
- 541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 20:48:03.58 .net
- 朝 おこわお握り 野菜ジュース
昼 カップ大盛り蕎麦 ポテトサラダ 特保お茶
夜 ウインナー 冷奴 ナムル インスタント味噌汁 なめこおろし
オールフリー ノンアル気分（ジントニック）
〆 レモンアイス
- 542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/07(火) 22:13:27.36 .net
- 朝 ベーコンチーズトースト、カフェオレ
昼 白米、シャケ、ウインナー、オクラの梅おかか和え、コーヒー
夜 冷やし中華、茹でイカ、クッキー、カフェオレ
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/08(水) 20:01:51.05 .net
- 朝 ツナおにぎり 野菜ジュース
昼 カツ丼 ミニラーメン ミニサラダ 特保お茶
夜 鰹たたき 冷奴 浅漬 柿ピー うまい棒
淡麗緑 金霧水割り
〆 うまい棒（ソーダ）
- 544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/08(水) 20:57:38.63 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 カレー焼きそば（豚挽肉、卵）、インスタントみそ汁、かぶ・きゅうり漬物、ヨーグルト
夜 カレー焼きそば（ベビーホタテ）、インスタントみそ汁、焼き金目鯛、もずく酢、ヨーグルト
- 545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/08(水) 23:54:43.61 .net
- 朝 ベーコンチーズトースト、カフェオレ
昼 白米、シャケ、炒り卵、ピーマンの塩昆布和え、チョコマドレーヌ、コーヒー
夜 ヤリイカ握り、カツオのたたき、茹でイカ、トマト、オニオンスライス、水羊羹、カフェオレ
- 546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/09(木) 09:40:02.51 .net
- 朝 豆腐クリームパン
間 アボカドチップス いわしスナック
夜 玄米 焼アトランテックサーモン 焼椎茸 玉子とキャベツの中華あんかけ トマト ジュース
- 547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/09(木) 21:43:18.00 .net
- 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 ペヤング ポテトサラダ 特保お茶
夜 カレー マグロ漬け オールフリー のんある気分
- 548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/09(木) 21:47:01.98 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタント味噌汁、にぼし、蕪きゅうりお新香、梅干し
夜 ごはん、豚挽肉野菜スープ、ヨーグルト
- 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/10(金) 07:02:25.96 .net
- 朝 ベーコンチーズトースト、カフェオレ
昼 白米、シャケ、ごぼう天、豆腐がんも、コーヒー
夜 中華いろいろ
- 550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/10(金) 22:50:30.32 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタント味噌汁、納豆、蕪きゅうりお新香、梅干し、生玉子、ヨーグルト
夜 ごはん、豚挽肉野菜スープ、惣菜・カレーコロッケ、ヨーグルト
- 551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/10(金) 22:54:21.66 .net
- 朝 ツナおにぎり 野菜ジュース
昼 唐揚げ弁当 特保お茶
夜 牛丼（具のみ） 冷奴 しじみ味噌汁 浅漬 枝豆 柿ピー
淡麗緑 金霧水割り
〆 白くま
- 552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/11(土) 06:11:15.12 .net
- 朝 ベーコンチーズトースト、カフェオレ
昼 夏野菜カレーパン、ミルクフランス、コーヒー
夜 白米、カツオ、トマトとしそのマリネ、ベーコンチーズ巻きの練り物
- 553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/11(土) 19:50:05.62 .net
- 朝 ウインナーパン 野菜ジュース
昼 冷蕎麦+ちくわ揚げ 稲荷寿司
夜 鮪カルパッチョ 麻婆豆腐 れんこん挟み揚げ 沢庵 柿ピー
淡麗緑 ジンビームジンジャーエール割+レモン果汁
〆 ガリガリ君（梨）予定
- 554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/11(土) 20:58:36.80 .net
- 朝 ドーナツ、カフェオレ
昼 明太子しゃけ塩昆布全部入りおにぎり、ゴーヤーのツナ和え、コーヒー
夜 鯵の刺身丼、ゴーヤーのツナ和え、半冷凍ヨーグルト、冷凍水ようかん、コーヒー
- 555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/11(土) 22:15:58.09 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 食パン、オレンジジュース、コーヒー2杯
夜 惣菜・天丼うどんセット、麻婆豆腐、ヨーグルト
- 556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 19:53:50.66 .net
- 朝 カレーパン 野菜ジュース
昼 辛味噌ラーメン ライス 黒烏龍茶
夜 豚キムチ 冷奴 納豆 うまい棒
淡麗極上 １%酎ハイ
- 557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 20:03:07.21 .net
- http://m1.gazo.cc/up/20692.jpg
鶏つくねハンバーグ
豚汁
- 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 23:12:16.39 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、もずく酢、にぼし、ヨーグルト
夜 ごはん、惣菜（ゴーヤチャンプル、ヒレカツ）、濃い野菜ジュース、豆乳、ヨーグルト
- 559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/12(日) 23:13:33.29 .net
- 朝 ドーナツ、カフェオレ
昼 明太子シャケ塩昆布全部入りおにぎり、ブロッコリーの塩昆布おかか和え、コーヒー
夜 白米、牛肉とニラの炒め物、ゴーヤーのツナ和え、練り物焼き、カフェオレ、ヨーグルトアイス
- 560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 20:58:08.26 .net
- 朝 おかかお握り 野菜ジュース
昼 カップ大盛り蕎麦 サラダ 肉団子 特保お茶
夜 焼売 味噌汁（もやし、薄揚げ） 納豆 キムチ
淡麗緑 缶酎ハイ
〆 ガリガリ君（みかん）
- 561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 22:02:26.31 .net
- 朝 ベーコンチーズトースト、カフェオレ
昼 白米、牛肉とニラの炒め物、ブロッコリーの塩昆布おかか和え、インスタント味噌汁、コーヒー
夜 海鮮太巻き、練り物、ブロッコリーの塩昆布おかか和え、冷凍ヨーグルト
- 562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 23:01:56.34 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、にぼし、かぶ・きゅうり漬物、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、あじ南蛮漬け、揚げかまぼこ、もずく酢、ヨーグルト
- 563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 20:26:45.11 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、さんま蒲焼缶詰、納豆、海苔、梅干し、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、シュウマイ、ミックスベジタブルとベビーホタテの炒め物、ヨーグルト
- 564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 21:04:03.78 .net
- 朝 ツナマヨおにぎり 野菜ジュース
昼 ハムエッグ弁当 特保お茶
夜 マルシンハンバーグ 冷奴 インスタント味噌汁 浅漬 納豆
淡麗緑 のんある気分
〆 レモンアイス
- 565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 21:28:25.16 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 惣菜・中華丼、インスタントみそ汁、ヨーグルト
夜 カレー焼きそば、インスタントみそ汁、かぼちゃサラダ、ヨーグルト
- 566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 21:43:08.11 .net
- 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 チキンラーメン サラダ 特保お茶
夜 ネギトロ もやしナムル 味噌汁 新タマスライス 柿ピー 沢庵
淡麗緑 缶酎ハイ
〆 白くま
- 567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 01:06:38.50 .net
- 火曜日
朝 ベーコンチーズトースト、カフェオレ
昼 ペッパービーフサンド、ブロッコリーのマリネ、コーヒー
夜 白米、白身の刺身（黒鯛、すずき、かます）、オクラの梅おかか和え、冷凍ヨーグルト
水曜日
朝 レモンケーキ、カフェオレ
昼 すし飯、白身の昆布〆、ブロッコリーのマリネ、インスタント味噌汁
夜 すし飯、昆布〆残り、マグロ頬ステーキ、ブロッコリーのマリネ、クッキー、カフェオレ
- 568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 20:32:58.74 .net
- 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 お握り弁当 ミニ味噌ラーメン 特保お茶
夜 魚フライ 焼き豚 味噌汁（もやし、厚揚げ）
オールフリー 希少糖サイダー
〆 かき氷アイス
- 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 21:55:51.34 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
夜 サバ味噌煮弁当、袋野菜と豚挽肉のみそスープ、すいか1/6カット、ヨーグルト
- 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 23:58:12.50 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、にぼし、お新香、海苔、ヨーグルト
夜 ごはん、ミックスベジタブルと豚挽肉と卵のみそスープ、お新香、ヨーグルト
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 08:32:27.40 .net
- 木曜
朝 ベーコンチーズトースト、カフェオレ
昼 牛肉とたけのこのオイスターソース炒め丼、コーヒー
夜 白米、マグロ頬ステーキ、大根サラダ、サーターアンダギーきなこ、カフェオレ、冷凍ヨーグルト
金曜
朝 サーターアンダギーきなこ、カフェオレ
昼 明太子と焼きジャケのおにぎり、豚の生姜焼き、キャベツ炒め
夜 牛肉とたけのこのオイスターソース炒めのせ焼きそば、冷凍ヨーグルト
- 572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 19:26:36.48 .net
- 朝 ハムサンド 野菜ジュース アクエリアス
昼 冷やし中華 特保お茶 黒烏龍茶
夜 鯖竜田揚げ 冷奴 出汁巻き インスタント味噌汁
オールフリー のんある気分
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 23:46:33.51 .net
- 朝 ねじりドーナツ、カフェオレ
間食 あられ、コーヒー
昼 焼きジャケと塩昆布の混ぜおにぎり、豆もやしのツナ和え
夜 巻き寿司、クッキー、カフェオレ
- 574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 01:29:19.67 .net
- 朝 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、梅干し
昼 ごはん、インスタントみそ汁、ちくわ、蕪ときゅうりのお新香、ヨーグルト、コーヒー2杯
夜 ごはん、インスタントみそ汁、ホタテのひもと袋野菜の炒め物、惣菜（ゴーヤチャンプル）、ヨーグルト
- 575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 21:03:40.30 .net
- 朝 ウインナーパン 野菜ジュース
昼 辛味噌ラーメン ライス 黒烏龍茶 特保コーラ
夜 とんかつ カツオたたき 冷奴 インスタント味噌汁
沢庵 ビスタチオ サッポロクラッシック 淡麗緑
黒霧特保茶割り
〆 白くま
- 576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 21:59:12.06 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜（鶏ネギチャーシュー、切干大根煮）、納豆、ヨーグルト、コーヒー2杯
夜 ごはん、袋野菜みそスープ、惣菜（鶏ネギチャーシュー、切干大根煮）、ヨーグルト
- 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 19:24:07.59 .net
- 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 ハンバーグ弁当 ミニカップ蕎麦 特保お茶
夜 ウインナーカレー さんま塩焼き しめ鯖 冷奴 柿ピー 沢庵
淡麗緑 オールフリー 黒白波ホッピー
〆 ガリガリ君（みかん）
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 23:38:43.16 .net
- 日曜日
朝 ドーナツ、カフェオレ
間食 ラスク、コーヒー
昼 わさびいなり×3個、豆もやしのツナ和え
夜 わさびいなり×1個、やっこ
月曜日
朝 なし
昼 冷凍ピザ、冷凍ヨーグルト、カフェオレ
おやつ ハゲアイス、冷凍ヨーグルト
夜 豆腐丼、鳥ももソテー梅ダレ、蒸しキャベツ、玉子スープ
- 579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/21(火) 00:56:51.38 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、惣菜（貝わさび）、梅干し、ヨーグルト
夜 ごはん、ミックスベジタブルと卵のみそスープ、惣菜（焼きいか）、ヨーグルト
- 580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/21(火) 21:36:56.12 .net
- 朝 サンドイッチ 野菜ジュース
昼 のり弁 インスタント味噌汁 特保お茶
夜 マグロ納豆 冷奴 肉炒め インスタント味噌汁
オールフリー のんある気分
〆 ガリガリ君リッチほとばしる青春の味（棒）
- 581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/21(火) 21:41:21.19 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、あさり佃煮、梅干し、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜・とんかつ、カット野菜、ヨーグルト
- 582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/21(火) 22:25:11.98 .net
- 朝 サーターアンダギー、カフェオレ
昼 白米、鳥ももソテー梅だれ、蒸しキャベツ
夜 豆腐丼、豆腐スープ、冷凍ヨーグルト
- 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 19:39:40.77 .net
- 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 カップとんこつラーメン ゆでたまご 飲むお酢 特保お茶
夜 味噌鍋（もやし、薄揚げ、鮭） イカ天 かき揚げ 納豆
オールフリー 特保お茶 特保コーラ
〆 ジャンボ最中アイス
- 584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 23:54:57.28 .net
- 朝 ベーコンチーズトースト、カフェオレ
昼 たけのこと豚こまのオイスターソース炒め丼、クッキー、コーヒー
夜 鰯の刺身丼、冷凍ヨーグルト、ポテチ
- 585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 00:01:20.58 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、あさり佃煮、梅干し、カット野菜、レトルトの大豆ひじき煮物、ヨーグルト
夜 ごはん、豚肉挽肉と袋野菜のみそスープ、ヨーグルト
- 586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 00:18:02.57 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 焼きそば、インスタントみそ汁、ヨーグルト
夜 スーパーの和弁当、インスタントみそ汁、カット野菜、ヨーグルト
- 587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 07:16:55.95 .net
- 朝 ベーコンチーズトースト、カフェオレ
昼 白米、焼きタン、キャベツの浅漬け、コーヒー
夜 たけのこと豚こまのオイスターソース炒めのせ焼きそば、キャベツの浅漬け、冷凍ヨーグルト
- 588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 20:35:37.79 .net
- 朝 ベーコンチートースト、カフェオレ
昼 天かすおにぎり、ゴーヤーのツナ和え、コーヒー
夜 白米、ジンギスカン、キャベツの浅漬け、冷凍ヨーグルト、ポンデリング
- 589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 21:00:41.06 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、蕪ときゅうりの漬物、にぼし、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、サバ味噌缶、蕪ときゅうりの漬物、ヨーグルト
- 590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 18:13:51.61 .net
- 朝 豚丼弁当 野菜ジュース
昼 こんにゃく素麺 かき揚げ かぼちゃ揚げ 特保お茶
昼 さんま塩焼 さつま揚げ まるしんハンバーグ 冷奴
なめこおろし 塩キャベツ 枝豆 沢庵
淡麗極上、緑 黒白波+ホッピー
〆 白くま（待機中）
- 591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 21:17:05.18 .net
- 朝 ミスドのアップルパイ、カフェオレ
間食 ラスク、コーヒー
昼 明太子と塩昆布のおにぎり、ゴーヤーのツナ和え、コーヒー
夜 真鱈のフライサンド、ケンタの鳥×1、冷凍ヨーグルト、カフェオレ
- 592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 01:09:39.12 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 スーパーの鮭・煮物弁当、インスタントみそ汁
夜 食パン、牛乳、あさり佃煮、カット野菜、ヨーグルト
- 593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 20:26:27.23 .net
- 朝 ウインナーパン 野菜ジュース
昼 ハンバーグ+メンチカツ定食 ポテトサラダ 特保お茶
夜 鯖味噌煮 マリネ 揚げ豆腐 インスタント味噌汁 浅漬
オールフリー 特保コーラ
〆 ガリガリ君（コーラ）
- 594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 22:19:34.80 .net
- 朝 食パン、牛乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、にぼし、蕪ときゅうりのお新香、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、あさりの佃煮、カット野菜、もずく酢、ヨーグルト
- 595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 20:32:51.02 .net
- 朝 おかかお握り 野菜ジュース
昼 カップ信州味噌ラーメン 野菜ジュース 飲むお酢 特保お茶
夜 もやしナムル 玉ねぎスライス 納豆 もつ煮 インスタント味噌汁
オールフリー のんある気分
〆 スイカバー
- 596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 22:40:49.48 .net
- 朝 ごはん、インスタントみそ汁、梅干し、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、生玉子、赤貝缶詰、もずく酢、カット野菜、ヨーグルト
夜 焼きそば、インスタントみそ汁、ヨーグルト
- 597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 06:39:48.40 .net
- 朝 ベーコンチーズトースト、カフェオレ
昼 シーフードヌードル、ゆずジュース、コーヒー
夜 マグロ丼、ジンギスカン、冷凍ヨーグルト
- 598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 06:41:23.59 .net
- 日曜日
朝 フレンチクルーラー、カフェオレ
間食 かりんとう、コーヒー
昼 真鱈のフライサンド、コーヒー
夜 塩焼きそば、冷凍ヨーグルト、カフェオレ
- 599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 19:59:03.78 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、にぼし、きゅうりと蕪のお新香、ヨーグルト
夜 ごはん、挽き肉と袋野菜のみそスープ、惣菜・4種の煮野菜、ヨーグルト
- 600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 21:40:39.50 .net
- 朝 パンケーキ、カフェオレ
昼 マグロ丼、キュウリと人参のピクルス、コーヒー
夜 ケンタ鳥・クリスピーチキン×各1、ポテト、キュウリと人参のピクルス、冷凍ヨーグルト
- 601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 20:06:17.98 .net
- 朝 BLTサンド 野菜ジュース
昼 幕の内弁当 インスタント味噌汁 お茶
夜 鮪納豆 冷奴 魚肉ソーセージ インスタント味噌汁
オールフリー レモンジーナ
〆 ガツンとみかん
- 602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 20:45:25.13 .net
- 朝 パンケーキ、カフェオレ
昼 白米、豚ロースの梅ダレ漬け焼き、ゴーヤーのツナ和え、コーヒー
夜 ケンタ鳥、クリスピーチキン×各1、ポテト、キュウリと人参のピクルス、冷凍ヨーグルト
- 603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 22:38:32.24 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、レトルトの昆布豆、きゅうり蕪お新香、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、目玉焼き、4種の煮野菜、ヨーグルト
- 604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 21:44:16.95 .net
- 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 カレーチャーハン ごぼうサラダ インスタント味噌汁 特保お茶
夜 鰹たたき さつま揚げ 冷奴 なめこおろし こんにゃく素麺
淡麗緑 オールフリー レモンソーダ
〆 ガリガリ君（梨）
- 605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 23:00:36.56 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、惣菜・あじ南蛮漬け、蕪ときゅうりのお新香、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、ぶり竜田揚げ、カット野菜、煮野菜4点盛、ヨーグルト
- 606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 12:19:58.86 .net
- 朝 ベーコンチーズトースト、カフェオレ
昼 塩カルビ丼、ゴーヤーのツナ和え、コーヒー
夜 白米、マス寿司のマスの切り落とし、ケンタ鳥×1、桃、冷凍ヨーグルト
- 607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 21:05:50.66 .net
- 朝 おかかお握り 野菜ジュース
昼 カップ大盛り博多ラーメン 野菜ジュース 特保お茶
夜 キムチ鍋 天ぷら盛り 生ビール?３
枝豆 沢庵 黒霧島ソーダ割り
〆 ガツンとみかん（予定）
- 608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 22:33:07.82 .net
- 朝 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、もずく酢、濃い野菜ジュース、豆乳、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、カット野菜、惣菜・煮野菜4点盛、ヨーグルト
夜 焼きそば、インスタントみそ汁、ヨーグルト
- 609 ： 【吉】 ：2015/08/01(土) 04:23:11.74 .net
- 朝 ベーコンチーズトースト、カフェオレ
昼 ます寿司の切り落とし丼、ゴーヤーのツナ和え、コーヒー
夜 ケンタ鳥×1、クリスピーチキン×1、練り物、ゴーヤーのツナ和え
- 610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 19:53:02.37 .net
- 朝 ウインナーパン 野菜ジュース
昼 辛味噌ラーメン ライス 黒烏龍茶 特保コーラ
夜 なめろう 冷奴 エビ寄せフライ ツナマヨ なめこおろし
沢庵 枝豆 こんにゃく素麺
淡麗緑 サッポロクラッシック 黒白波水割り
〆 白くま（予定）
- 611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 22:22:31.38 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 惣菜・幕の内弁当、インスタントみそ汁、ヨーグルト
夜 焼き餃子、袋野菜の蒸し焼き、インスタントみそ汁、ヨーグルト
- 612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 01:20:30.75 .net
- 朝 なし
昼 ベーコンチーズトースト、目玉焼き、キャベツとアボカドとトマトのサラダ、カフェオレ
間食 桃、冷凍ヨーグルト
夜 白米、イカ刺しのワタ和え、はんぺん揚げ、昼のサラダの残り、キュウリと人参のピクルス
- 613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 21:02:31.32 .net
- 朝 鶏飯お握り 野菜ジュース
昼 こんにゃく素麺 特保お茶
夜 刺し身盛り 餃子 麻婆豆腐 もやしナムル 浅漬 うまい棒
淡麗緑 黒霧水割り
〆 白くま
- 614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 23:52:02.46 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、蕪ときゅうりのお新香、生玉子、ヨーグルト、コーヒー2杯
夜 ごはん、豚汁、カット野菜
- 615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 07:09:37.08 .net
- 朝 なし
昼 ナスとトマトのキーマカレー、キュウリと人参のピクルス、桃
夜 ます寿司のますの切り落とし丼、キュウリと人参のピクルス、ちぎり揚げ焼き、冷凍ヨーグルト
- 616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 18:29:58.55 .net
- 朝 五目お握り 野菜ジュース
昼 大盛りカップ麺 特保お茶
夜 魚肉ソーセージ 冷奴 ごまドレッシングサラダ インスタント味噌汁
沢庵 バタピー オールフリー 手作り氷結（ウオッカ+シークワーサー）
〆 ガリガリ君（マンゴー）
- 617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 20:55:16.66 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、めざし、納豆、煮キャベツ、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜のメンチカツ・野菜煮物4点盛、蕪ときゅうりのお新香、ヨーグルト
- 618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 07:09:22.40 .net
- 朝 ベーコンチーズトースト、カフェオレ
昼 ます寿司のますの切り落とし丼、オクラとキャベツのしょうゆ漬け、コーヒー
夜 白米、チキンカツ、トンカツ、オクラとキャベツのしょうゆ漬け、桃
- 619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 19:28:10.95 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、生玉子、蕪ときゅうりのお新香、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜・野菜煮物4点盛、味付手羽先、野菜炒め、ヨーグルト
- 620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 21:58:26.79 .net
- 朝 五目お握り 野菜ジュース
昼 とんかつ弁当 特保お茶
夜 鰹たたき 出汁巻き ウインナー 冷奴 なめこおろし
こんにゃく素麺 野沢菜 柿ピー
淡麗緑 オールフリー 手作り氷結（ウオッカ+シークワーサー）
〆 Ｃ１０００アイス
- 621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 23:42:58.33 .net
- 朝 ベーコンチーズトースト、カフェオレ
昼 白米、トンカツ、なすとシメジの黒酢マリネ
夜 白米、イカのわた醤油和え、練り物焼き、なすとシメジの黒酢マリネ、冷凍ヨーグルト
- 622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 20:03:49.82 .net
- 朝 五目お握り 野菜ジュース
昼 カップ大盛り麺 魚肉ソーセージ 特保お茶
夜 鍋（鮭、もやし、豆腐、薄揚げ） タコカルパッチョ 秋刀魚塩焼き 大根おろし
沢庵 うまい棒 オリオンビール 黒霧ホッピー
〆 ガリガリ君（スイカ）
- 623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 22:19:06.98 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、海苔、めざし、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜・わかめタコ酢、同つくね、ヨーグルト
- 624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 00:04:30.22 .net
- 朝 ハニーバタートースト、カフェオレ
昼 白米、チキンカツ、豆もやしのツナ和え、コーヒー
夜 豚ニラチヂミ、冷凍ヨーグルト
- 625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 23:25:03.61 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、かにかま、海苔、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、手羽先塩焼き、袋野菜炒め、ヨーグルト
- 626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 07:08:10.23 .net
- 朝 ドーナツ、カフェオレ
昼 ナスとトマトのキーマカレー、豆もやしのツナ和え、ぶどうゼリー、コーヒー
夜 鯵のたたき、豆もやしのツナ和え、練り物焼き、桃、冷凍ヨーグルト
- 627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 20:35:12.88 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、にぼし、納豆、海苔、もずく酢、ヨーグルト、コーヒー2杯
夜 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜・ニラレバ炒め、蕪ときゅうりのお新香、ヨーグルト
- 628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 21:26:46.47 .net
- 朝 五目お握り 野菜ジュース
昼 冷凍大勝軒つけ麺+ゆで卵+焼き豚 特保お茶
夜 鯖缶 冷奴 出汁巻き なめこおろし 枝豆 柿ピー こんにゃく素麺
淡麗緑 黒霧ホッピー
〆 ガリガリ君（マンゴー）予定
- 629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 22:31:13.19 .net
- 朝 ドーナツ、カフェオレ
昼 チキンタツタサンド、ミルクフランス、コーヒー
夜 冷やし中華、冷凍ヨーグルト
- 630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 22:22:48.55 .net
- 朝 なし
昼 ハニーバタートースト、ソーセージ、目玉焼き、豆もやしのツナ和え、カフェオレ、アイスの実（7-11限定バナナ味）
夜 白米、焼き鯖、オクラの醤油漬け、キムチ、もずくの味噌汁、冷凍ヨーグルト×2
- 631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 00:27:20.69 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、にぼし、きゅうりと蕪のお新香、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、焼きサバ、焼きミックスベジタブル、もずく酢、ヨーグルト
- 632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 19:14:56.37 .net
- 朝 ウインナーパン 野菜ジュース アクエリアス
昼 ファミマメンチカツサンド 特保お茶 ミニコーラ
夜 カレーうどん ミニ天丼 生ビール
宝缶酎ハイ 枝豆 沢庵 ミニ冷奴
〆 ガリガリ君（ソーダ）
- 633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 23:53:20.21 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳
夕 焼き餃子、インスタントみそ汁、もずく酢、ヨーグルト
夜 惣菜・肉じゃが、揚げの肉詰め甘酢ソース、ヨーグルト
- 634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 01:32:51.64 .net
- 朝 なし
昼 ハニーバタートースト、トマトとウインナーのオムレツ、カフェオレ、冷凍ヨーグルト
夜 白米、焼き鯖、オクラの醤油漬け、豆腐の味噌汁、冷凍ヨーグルト
- 635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 19:48:19.96 .net
- 朝 ツナマヨお握り 野菜ジュース
昼 目玉焼き弁当 特保お茶
夜 蕎麦 さつま揚げ 湯豆腐 インスタント味噌汁 納豆
オールフリー ホッピー（外）
〆 ガリガリ君（コーラ）
- 636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 20:53:19.43 .net
- 朝 なし
昼 ハニーバタートースト、トマトと玉ねぎとチーズのオムレツ、カフェオレ
夜 白米、鳥もも肉の梅ダレ付け焼、小松菜の煮浸し、冷凍ヨーグルト
- 637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 23:59:18.94 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳コーヒー味、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、にぼし、蕪ときゅうりのお新香、ヨーグルト
夜 タイカレー、ミックスベジタブルのみそスープ、ヨーグルト
- 638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 22:57:06.67 .net
- 朝 食パン、牛乳、コーヒー味豆乳、濃い野菜ジュース
昼 焼き餃子、インスタントみそ汁、ヨーグルト
夜 焼きそば、インスタントみそ汁、惣菜・豆腐サラダ、ヨーグルト
- 639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 00:36:58.77 .net
- 朝 ドーナツ、カフェオレ
昼 白米、鯖の醤油漬け焼き、小松菜のおひたし
夜 白米、豚のソテートマトソースがけ、冷凍ヨーグルト、スイートポテト
- 640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 20:35:16.42 .net
- 朝 稲荷ずし 野菜ジュース
昼 焼きそば弁当 インスタント味噌汁 特保お茶
夜 鰹たたき 麻婆豆腐 サケ缶 じゃがりこ キムチきゅうり
淡麗緑 黒霧ソーダ割り
〆 チョコチップアイス
- 641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 22:10:59.65 .net
- 朝 ドーナツ、大学芋、カフェオレ
昼 白米、鳥もも肉の照り焼き、ゴーヤーサラダ
夜 冷やし中華、ゴーヤーサラダ、小松菜のおひたし、冷凍ヨーグルト
- 642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 00:47:32.92 .net
- 朝 食パン、牛乳、コーヒー味豆乳、濃い野菜ジュース
夕 惣菜・茄子味噌豚カルビ弁当、インスタントみそ汁、ヨーグルト
夜 焼きそば、インスタントみそ汁、ヨーグルト
- 643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 20:56:44.76 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 食パン、牛乳、和風総菜4点盛（いんげん、ひじき、卯の花、レンコン）、ヨーグルト
夜 惣菜メンチカツ・コロッケ・和風総菜4点盛、ヨーグルト
- 644 ：あぼーん：あぼーん
- あぼーん
- 645 ：あぼーん：あぼーん
- あぼーん
- 646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 08:16:41.52 .net
- 朝 大学芋、カフェオレ
昼 シーフードヌードル
夜 白米、ポークソテートマトソースがけ、ゴーヤーサラダ、冷凍ヨーグルト
- 647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 22:36:09.18 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 焼きそば、目玉焼き、インスタントみそ汁、蕪ときゅうりのお新香、ヨーグルト
夜 惣菜の松花堂弁当、インスタントみそ汁、ヨーグルト
- 648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 00:03:07.65 .net
- 朝 ツナマヨお握り 野菜ジュース
昼 ペヤング メンチカツ 野菜ジュース 特保お茶
夜 鮪漬け 冷奴 たこさんウインナー 塩鮭 インスタント味噌汁
枝豆 野沢菜 淡麗緑 富士山麓ハイボール うまい棒
〆 ガリガリ君（ソーダ）
- 649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 01:02:57.06 .net
- 朝 大学芋、カフェオレ
昼 白米、焼き鯖、ゴーヤーサラダ、コーヒー
夜 白米、ポークソテー、トマトとホタテのマリネ、オクラの醤油漬け、ダックワーズ、冷凍ヨーグルト
- 650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 21:47:44.03 .net
- 朝 メンチカツパン 野菜ジュース
昼 辛味噌ラーメン ライス 黒烏龍茶
夜 バケット 缶つま（ほたてアヒージョ、鮭ハラス、ベーコン） ポテトサラダ
枝豆 うまい棒 淡麗緑 黒霧ソーダ割り
〆 白くま
- 651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 23:48:14.88 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、生玉子、もずく酢、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、鶏塩焼き、蕪ときゅうりのお新香、海苔、ヨーグルト
- 652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 00:15:07.35 .net
- 朝 なし
昼 マフィン、ソーセージ、目玉焼き、ホタテとキャベツのサラダ、カフェオレ
夜 白米、イカのわた和え、鶏手羽の唐揚げ、ホタテとキャベツのサラダ、オクラの醤油漬け、大学芋、ヨーグルト
- 653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 19:33:47.64 .net
- 朝 うまい棒 コーヒー
昼 大盛りカップ蕎麦+インスタントカレー いんげんサラダ 特保お茶
夜 味噌汁（もやし、厚揚げ、塩鮭） コロッケ レンジハンバーグ 塩辛
淡麗緑 オールフリー ハイボール（オレンジーナ）
〆 ガリガリ君（コーラ）予定
- 654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 21:28:25.13 .net
- 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 焼き餃子、インスタントみそ汁、蕪ときゅうりのお新香、ヨーグルト
夜 焼きそば、鶏塩焼き、ヨーグルト
- 655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 18:01:12.40 .net
- 朝 牛丼大盛り卵
昼 牛丼大盛り卵
夜 メガ牛丼卵2個
- 656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 20:00:36.19 .net
- 朝 昆布お握り 野菜ジュース
昼 どん兵衛 ウインナー 十品目サラダ 特保お茶
夜 野菜揚げ 湯豆腐 なめこおろし インスタント味噌汁
オールフリー のんある気分（梅）
〆 ガリガリ君（ソーダ）
- 657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 22:33:43.19 .net
- 朝 食パン、牛乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、もずく酢、煮干し、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜（ニラレバ炒め、サバ味噌煮）、ヨーグルト
- 658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 00:45:14.02 .net
- 日曜
朝 マフィン、カフェオレ
昼 パンケーキ、カフェオレ
夜 中華色々、生ビール中ジョッキ？×1
月曜
朝 バニーバタートースト、カフェオレ
昼 ハムとチーズのサンドイッチ、コーヒー
夜 そうめん、イカの刺身、鶏唐揚げ、オクラの醤油漬け
- 659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 17:53:06.44 .net
- 朝 担々麺
昼 担々麺
夜 担々麺
- 660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 20:22:54.04 .net
- 朝 ツナマヨお握り 野菜ジュース
昼 フライ弁当 ミニカップ麺 野菜ジュース 特保お茶
夜 焼売 ブリ照り焼き 冷奴 なめこおろし うまい棒
オールフリー ホッピー（そと）
〆 エクレアシュー
- 661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 20:36:57.56 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、もずく酢、にぼし、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、若鶏手羽トロ焼き、野菜いため、ヨーグルト
- 662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 07:13:47.62 .net
- 朝 マフィン、カフェオレ
昼 天かすおにぎり、ゴーヤーのツナ和え、コーヒー
夜 マグロ漬け丼、タコのから揚げ、オクラの醤油漬け、キャベツの浅漬け、冷凍ヨーグルト
- 663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 21:23:31.39 .net
- 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 大盛りカップ蕎麦+コロッケ 野菜ジュース 特保お茶
夜 お好み焼き 鮪刺し身 納豆 ハムサラダ
淡麗緑 オールフリー ハイボール（富士山麓+オレンジーナ）
〆 ガリガリ君（マンゴー）
- 664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 22:03:29.85 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタント味噌汁、納豆、煮干、海苔、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタント味噌汁、鳥塩焼き、惣菜の酢豚、ヨーグルト
- 665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 01:03:35.50 .net
- 朝 マフィン、カフェオレ
昼 マグロ漬け丼、ゴーヤーのツナ和え、コーヒー
夜 冷やし中華、イカの釜茹で、チーズケーキ1/2、冷凍ヨーグルト、カフェオレ
- 666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 20:14:07.02 .net
- 朝 おかかお握り 野菜ジュース
昼 塩焼きそば弁当 ポテトサラダ 特保お茶
夜 お好み焼き 塩鮭焼き 冷奴 なめこおろし インスタント味噌汁
沢庵 うまい棒 淡麗緑 ハイボール
〆 ガリガリ君（元気ドリンク）
- 667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 00:16:26.06 .net
- 朝 ハムチーズトースト、カフェオレ
昼 焼肉丼、ナスの浅漬け、コーヒー
夜 白米、鶏唐揚げ、納豆、釜茹でイカ、キャベツの浅漬け、チーズケーキ1/2、カフェオレ
- 668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 00:46:11.75 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタント味噌汁、納豆、にしん飯鮨、蕪と胡瓜のお新香、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタント味噌汁、茄子と袋野菜と鶏肉の炒め物、ヨーグルト
- 669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 20:49:33.06 .net
- 朝 味噌汁 卵焼き ウインナー 白ご飯 納豆
昼 冷ラーメン（セブンイレブン）オニギリ
夕 ビール（1番絞り）お好み焼き 寿司
- 670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/21(金) 23:33:30.96 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、蕪ときゅうりのお新香、にぼし、ヨーグルト
夜 レトルトのカレーライス、インスタントみそ汁、蕪ときゅうりのお新香、ヨーグルト
- 671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 12:53:44.09 .net
- 朝 ハムチーズトースト、カフェオレ
昼 白米、鯖の竜田揚げ、ナスの浅漬け、コーヒー
夜 具のせそうめん、茹でヤリイカ、ナスの浅漬け、冷凍ヨーグルト、バームクーヘン、カフェオレ
- 672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 22:59:14.35 .net
- 朝 ウインナーパン 野菜ジュース
昼 すき家 チキンと彩り野菜カレー豚汁サラダセット 特保お茶
夜 ほたてのアヒージョ 蛸唐揚げ 冷奴 バケット
沢庵 うまい棒 淡麗緑 黒霧ソーダ割り ハイボール（レモンジーナ）
〆 白くま
- 673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/22(土) 23:51:56.88 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタント味噌汁、惣菜の鶏肉竜田揚げ・野菜煮物6点盛、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタント味噌汁、惣菜の鶏肉竜田揚げ・野菜煮物6点盛、ヨーグルト
- 674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 14:49:04.23 .net
- 土曜
朝 なし
昼 ハムチーズサンド、カフェオレ、冷凍ヨーグルト
夜 とんかつ茶漬け、コーヒーフラペチーノ
- 675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 19:46:10.03 .net
- 朝 無し
昼 辛味噌ラーメン ライス 揚餃子
夜 ところてん 冷奴 納豆 インスタント味噌汁 うまい棒
オールフリー ハイボール
〆 ガリガリ君（ソーダ）
- 676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 21:26:00.78 .net
- 朝 なし
昼 ピザトースト、ゴーヤーのツナ和え、カフェオレ、冷凍ヨーグルト
夜 そうめん、モロヘイヤのてんぷら、茹でヤリイカ
- 677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/23(日) 21:50:51.14 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 焼き餃子、インスタントみそ汁、にぼし、ヨーグルト
夜 焼きそば、目玉焼き、惣菜のレバニラ炒め、ヨーグルト
- 678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/24(月) 20:12:05.90 .net
- 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 カレー弁当 野菜ジュース 特保お茶
夜 味噌汁（鮭、もやし、揚げ豆腐） ところてん うまい棒
オールフリー ０コーラ
〆 ガリガリ君（元気ドリンク）
- 679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/25(火) 00:00:01.25 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 惣菜のドカ弁、インスタントみそ汁、ヨーグルト
夜 焼きそば、インスタントみそ汁、和風四点盛、ヨーグルト
- 680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/25(火) 02:04:22.65 .net
- 朝 ハニーバタートースト、カフェオレ
昼 白米、牛サイコロステーキ、オクラの醤油漬け、コーヒー
夜 白米、イワシの刺身、ゴーヤーのツナ和え、冷凍ヨーグルト、ポテチ少々
- 681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/25(火) 21:07:29.31 .net
- 朝 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、にぼし、海苔、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、和風四点盛、肉茄子炒め、ヨーグルト
- 682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/25(火) 21:21:29.26 .net
- 朝 ツナマヨおにぎり 野菜ジュース
昼 焼きそば弁当 野菜ジュース 特保お茶
夜 鰹たたき 麻婆豆腐 カキフライ インスタント味噌汁 うまい棒
淡麗緑 オールフリー ハイボール
〆 ガリガリ君（ソーダ）
- 683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/25(火) 22:57:54.80 .net
- 朝 ミルククリームパン、カフェオレ
昼 イワシの刺身丼、オクラの醤油漬け、コーヒー
夜 白米、牛サイコロステーキ、納豆・オクラ・モロヘイヤのネバネバ、ポテチ、冷凍ヨーグルト
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/26(水) 21:00:46.85 .net
- 朝 おかかお握り 野菜ジュース
昼 カップ天ぷらうどん ゆで卵 野菜ジュース 特保お茶
夜 鮪刺し身 さんま塩焼 味噌汁 うすせん うまい棒
秋味 オールフリー ０コーラ
〆 ガリガリ君（元気ドリンク）
- 685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/26(水) 21:04:49.01 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、にぼし、冷凍食品のひじき煮・きんぴらごぼう、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、豚肉茄子のキムチ炒め、ヨーグルト
- 686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/26(水) 22:04:00.98 .net
- 朝 カレーパン、カフェオレ
昼 白米、鳥もも肉の梅ダレ醤油漬け焼き、ゴーヤのツナ和え、コーヒー
夜 梅干し蒸し鶏納豆ネバネバのせにゅうめん、イカのわた醤油和え、冷凍ヨーグルト、かりんとう
- 687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 20:26:22.87 .net
- 朝 鮭おにぎり 野菜ジュース
昼 カツ丼 ミニカップ麺 野菜ジュース 特保お茶
夜 おろし蕎麦 鯖味噌煮 オールフリー カルピスソーダ
〆 ガリガリ君（ソーダ）
- 688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/27(木) 21:35:22.45 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 焼き餃子、蒸し野菜、インスタントみそ汁、ヨーグルト
夜 惣菜のサバ味噌弁当、肉野菜みそスープ、ヨーグルト
- 689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 07:10:09.35 .net
- 朝 ハニーバタートースト、カフェオレ
昼 スープパスタ、鳥もも肉の照り焼き、ゴーヤのツナ和え、コーヒー
夜 いわしの握り、鯵の刺身、イカのわた和え、ゴーヤのツナ和え、冷凍ヨーグルト
- 690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 20:40:35.14 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、豚肉キムチ炒め、納豆、ヨーグルト
夜 レトルトカレーライス、豚挽肉と袋野菜の炒め物、ヨーグルト
- 691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 22:00:44.65 .net
- 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 カップちゃんぽん ツナサラダ 特保お茶
夜 鰹たたき 鰤刺し身 たこさんウインナー 冷奴 ツナマヨ
沢庵 うまい棒 淡麗緑 酎ハイ（シークワーサー）
〆 ガリガリ君（マンゴー）
- 692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 00:27:17.88 .net
- 朝 ハニーバタートースト、カフェオレ
昼 ツナサンド、コーヒー
夜 焼きタン、ナスとエリンギ焼き、残り物の鯵の刺身とイカ刺し、トウモロコシ1/3、冷凍ヨーグルト
- 693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 20:11:40.77 .net
- 朝 鮭お握り 野菜ジュース
昼 助六弁当 野菜ジュース 特保お茶
夜 うな重 ミニカップうどん 天ぷら盛り
淡麗緑 酎ハイ うまい棒 沢庵
〆 白くま
- 694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 23:45:27.07 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳
昼 ごはん、納豆、レトルトおでん、豆乳、濃い野菜ジュース、ヨーグルト
夜 レトルトカレーライス、インスタントみそ汁、目玉焼き、冷凍食品のひじき・きんぴらごぼう、ヨーグルト
- 695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/30(日) 20:46:03.55 .net
- 朝 ツナマヨおにぎり 野菜ジュース
昼 お握り弁当 野菜ジュース 特保お茶
夜 鰹たたき さんま塩焼+大根おろし 焼き餃子 冷奴 インスタント味噌汁
枝豆 淡麗緑 オールフリー 酎ハイ
〆 大人なガリガリ君（グレープフルーツ）
- 696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/30(日) 21:58:07.76 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、にぼし、ヨーグルト
夜 レトルトカレーライス、レトルトおでん、ヨーグルト
- 697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/30(日) 22:47:14.36 .net
- 土曜
朝 ドーナツ、カフェオレ
間食 トウモロコシ1/3、コーヒー
昼 おにぎり、牛焼肉、エリンギとナスのソテー
夜 サンマ刺身丼、煮豆腐、大豆もやしのツナ和え、LAWSONのプレミアムロール、カフェオレ
日曜
朝 ドーナツ、カフェオレ
昼 おにぎり、大豆もやしのツナ和え
夜 白米、豚バラ焼き、納豆、煮豆腐、大豆もやしのツナ和え、冷凍ヨーグルト、トウモロコシ2/3
- 698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/31(月) 20:26:04.79 .net
- 朝 鮭おにぎり 野菜ジュース
昼 のり弁 野菜ジュース 特保お茶
夜 はるさめヌードル もやし炒め サケ缶 オールフリー 麦茶
〆 プッチンプリン
- 699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/31(月) 21:40:35.72 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、目玉焼き・ミックスベジタブル焼き、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、鳥塩焼き・袋野菜焼き、惣菜の煮物6点盛、ヨーグルト
- 700 ：麦：2015/09/01(火) 00:07:33.05 .net
- 朝 サッポロ一番塩、納豆、生卵、麦飯
昼 サッポロ一番とんこつ、納豆、生卵、いぶりがっこ、麦飯
夜 サッポロ一番ちゃんぽん、ひきわり納豆、温玉、海苔の佃煮、麦飯
- 701 ： 【大吉】 ：2015/09/01(火) 06:45:01.05 .net
- 朝 ハニーバタートースト、カフェオレ
昼 白米、豚と茄子の豆板醤炒め、トウモロコシ1/2
夜 白米、焼きサンマ、アボカドとベビーホタテのサラダ、冷凍ヨーグルト
- 702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/01(火) 19:26:48.17 .net
- 朝 昆布お握り 野菜ジュース
昼 のり弁 野菜ジュース 特保お茶
夜 こんにゃく素麺 冷奴 ソーセージのアヒージョ インスタント味噌汁
淡麗緑 カルピスソーダ
〆 ガリガリ君（元気ドリンク）
- 703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/01(火) 20:46:46.53 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、生玉子、惣菜の煮物6点盛、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、鶏と袋野菜の炒め物、オレンジ、ヨーグルト
- 704 ： 【中吉】 ：2015/09/01(火) 21:41:26.18 .net
- 朝 ハニーバタートースト、カフェオレ
昼 塩カルビ丼、ネギ焼き、トウモロコシ1/2
夜 白米、豚と茄子の豆板醤炒め、大根とベビーホタテのサラダ、豆もやしのツナ和え、ミスドのチュロス、カフェオレ、冷凍ヨーグルト
- 705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/02(水) 19:44:53.47 .net
- 今日の晩御飯
豚カツやで
http://i.imgur.com/MWci5gr.jpg
- 706 ：麦：2015/09/02(水) 21:03:50.22 .net
- 不可思議なトマトの切り方
- 707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/02(水) 21:06:03.72 .net
- 朝 ハムサンド 野菜ジュース
昼 鶏飯弁当 ポテトサラダ インスタント味噌汁 特保お茶
夜 ローストビーフ 刺身盛り 冷奴 ポテトサラダ 自家製タルタルソース
沢庵 うまい棒 淡麗緑 オールフリー お手軽氷結（ウオッカ+オレンジーナ）
〆 ガツンとみかん
- 708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/02(水) 21:41:38.21 .net
- 朝 ミスドドーナツ、カフェオレ
昼 焼きビーフン、コーヒー
夜 そうめん、スルメイカの唐揚げ、豆もやしのツナ和え、大根とベビーホタテのサラダ、ミスドドーナツ、カフェオレ、冷凍ヨーグルト
- 709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/03(木) 01:47:51.38 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 冷凍食品のチャーハン、インスタントみそ汁
夜 惣菜・6種の煮野菜、鶏塩焼き、野菜炒め、ヨーグルト
- 710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/03(木) 20:32:40.49 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 冷凍食品のチャーハン、インスタントみそ汁、たこわさびめかぶ、ヨーグルト
夜 焼きそば、秋刀魚焼き、かにかま、ヨーグルト
- 711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/03(木) 21:08:11.06 .net
- 朝 鮭おにぎり 野菜ジュース
昼 のり弁 ミニカップヌードルカレー 野菜ジュース 特保お茶
夜 鮪ユッケ もやしナムル 冷奴 もつ煮 バタピー 沢庵
淡麗緑 自家製氷結
〆 白くま
- 712 ：麦：2015/09/03(木) 21:53:47.22 .net
- 朝 食パン4枚切のピザトースト、サッポロ一番塩、麦飯
昼 具沢山水団、サッポロ一番塩、麦飯
夜 海苔弁特盛、サッポロ一番塩、麦飯
- 713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/04(金) 07:17:18.04 .net
- 朝 ミスドドーナツ、カフェオレ
昼 塩カルビ焼きソバ、コーヒー
夜 汁ビーフン、大根とベビーホタテのサラダ、スルメイカの唐揚げ、冷凍ヨーグルト、冷凍プッチンプリン
- 714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/04(金) 20:13:27.84 .net
- 夕食
http://i.imgur.com/KtpIYPU.jpg
- 715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/04(金) 20:55:18.18 .net
- 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 魚フライ弁当 野菜ジュース 特保お茶
夜 うどん定食 あたりめ 生ビール
沢庵 ビスタチオ 黒霧ソーダ割り
〆 ハーゲンダッツ（バニラ）
- 716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/04(金) 21:49:46.51 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、いか明太、海苔、ヨーグルト
夜 ごはん、もやし豚挽肉卵みそスープ、ヨーグルト
- 717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/04(金) 23:17:24.52 .net
- 朝 ドーナツ、トウモロコシ1/2、カフェオレ
昼 塩焼きソバ、コーヒー
夜 白米、イカのわた醤油和え、納豆、セロリと蒸し鶏のサラダ、ドーナツ、冷凍ヨーグルト
- 718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/05(土) 22:14:50.54 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 焼き餃子、インスタントみそ汁、たこわさび、ヨーグルト
夜 焼きそば、インスタントみそ汁、ヨーグルト
- 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/05(土) 23:21:07.26 .net
- 朝 ドーナツ、カフェオレ
間食 フィナンシェ、コーヒー
昼 塩昆布シャケ青菜のおにぎり、セロリと蒸し鶏のサラダ
夜 白米、マクロ頬肉ステーキ、イカのわた醤油和え、エリンギのソテー、冷凍プッチンプリン、冷凍ヨーグルト、カフェオレ
- 720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/06(日) 18:43:15.36 .net
- 朝 ウインナーパン 野菜ジュース
昼 ハンバーグ弁当 ツナサラダ インスタント味噌汁 特保お茶
夜 アジフライ 鰤照り焼き 冷奴 なめこおろし 柿ピー
淡麗緑 ハイボール
〆 ガリガリ君（ソーダ）
- 721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/06(日) 22:37:50.85 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、海苔、いか明太、ヨーグルト
夜 レトルトカレーライス、豚挽肉袋野菜みそスープ、ヨーグルト
- 722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/07(月) 07:11:18.86 .net
- 朝 ドーナツ、カフェオレ
間食 クッキー、コーヒー
昼 塩昆布シャケ青菜のおにぎり、鶏のやきとり風、ネギ焼き
夜 白米、マグロ頬肉ステーキ、ナスの酢味噌和え、冷凍プッチンプリン、冷凍ヨーグルト
- 723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/07(月) 19:53:11.66 .net
- 朝 おかかお握り 野菜ジュース
昼 のり弁 ミニどん兵衛 特保お茶 野菜ジュース
夜 カップ大盛り蕎麦+大根おろし+コロッケ+揚げ玉
淡麗緑 ハイボール
〆 ラスク
- 724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/07(月) 23:37:43.01 .net
- 朝 みたらし団子、カフェオレ
昼 ベーコンチーズトースト、ハニーバタートースト、カフェオレ
夜 あんかけかた焼きそば、冷凍ヨーグルト
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/08(火) 01:17:24.82 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタント味噌汁、タコわさび、海苔、ヨーグルト
夜 ごはん、豚汁、煮玉子、ヨーグルト
- 726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/08(火) 21:25:07.23 .net
- 朝 明太お握り 野菜ジュース
昼 のり弁 野菜ジュース 特保お茶
夜 サバ塩焼き もやし炒め 納豆 インスタント味噌汁
オールフリー ０カクテル
〆 ガリガリ君（スイカ）
- 727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/08(火) 21:37:19.36 .net
- 朝 みたらし団子、カフェオレ
昼 サイコロステーキ丼、茄子の酢味噌和え、コーヒー
夜 鯵の握り寿司、海鮮巻き、ステーキ、もやし炒め、黒豆
- 728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/08(火) 22:41:02.00 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、納豆、インスタントみそ汁、目玉焼き、海苔、ヨーグルト
夜 ごはん、惣菜の麻婆豆腐、ひじき、あじのたたき、ヨーグルト
- 729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/09(水) 21:07:18.32 .net
- 朝 ランチパック（玉子） 野菜ジュース
昼 お握り弁当 野菜ジュース 特保お茶 ミニカップシーフード
夜 カルパッチョ 餃子 揚げ豆腐 コロッケ
淡麗緑 ハイボール
〆 ガリガリ君（元気ドリンク）
- 730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/09(水) 22:05:17.09 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、いかめんたい、ひじき煮、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、豚挽肉と袋野菜炒め、惣菜・いわしのフライ、かぼちゃ煮、ヨーグルト
- 731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/09(水) 22:36:06.91 .net
- 朝 ベーコンチーズトースト、カフェオレ
昼 回転寿し4皿
夜 ケンタチキン×3個、セロリと蒸し鶏のサラダ、プリンタルト、カフェオレ
- 732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/10(木) 20:57:56.73 .net
- 秋刀魚の塩焼き
味噌汁
大根の付け合わせ
http://i.imgur.com/0A14njj.jpg
- 733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/10(木) 21:06:10.47 .net
- 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 ＵＦＯ ゆで卵 豚汁 野菜ジュース 特保お茶
夜 サケ缶 冷奴 納豆 コロッケ インスタント味噌汁
淡麗緑 ホッピー
〆 ガリガリ君（スイカ）
- 734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/10(木) 22:59:52.66 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 焼きそば、インスタントみそ汁、ヨーグルト
夜 惣菜の煮物6点盛、中華風キャベツ炒め、ちくわ、ヨーグルト
- 735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/11(金) 21:58:47.61 .net
- 朝 ツナマヨおにぎり 野菜ジュース
昼 のり弁 ツナサラダ インスタント味噌汁 特保お茶
夜 刺身盛り 湯豆腐 串かつ インスタント味噌汁
キムチ 枝豆 淡麗緑 酎ハイ梅
〆 ガリガリ君（マンゴー）
- 736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/11(金) 22:01:26.24 .net
- 朝 食パン、白バラコーヒー、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、にぼし、かぼちゃ煮、もずく酢、ヨーグルト
夜 ごはん、豚挽肉と卵と袋野菜のみそスープ、ひじき煮、ヨーグルト
- 737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/11(金) 23:36:21.97 .net
- 木曜
朝 ベルギーワッフル、カフェオレ
昼 白米、豚こまとセロリの中華炒め、コーヒー
夜 白米、ポークソテー、もやし炒め、セロリと蒸し鶏のサラダ、ヨーグルト
金曜
朝 大学芋、カフェオレ
昼 白米、ポークソテー、もやし炒め、コーヒー
夜 鰯と鯛の握りずし（半額）、もやしとエリンギの中華炒め、ヨーグルト
- 738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/12(土) 19:28:58.75 .net
- 朝 コロッケパン 野菜ジュース
昼 大盛りカップ博多麺 鮭缶 黒烏龍茶
夜 ホタテと蛸のアヒージョ ローストビーフ 冷奴 薄焼き 沢庵
淡麗緑 ハイボール
〆 白くま
- 739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/12(土) 20:56:44.35 .net
- 朝 食パン、白バラコーヒー、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、いかめんたい、ひじき煮、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、ごまみりん焼き、野菜炒め、ヨーグルト
- 740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/12(土) 21:15:47.93 .net
- 朝 チュロス、コーヒー
昼 サーモンフライサンド、コーヒー
夜 塩焼きそば、冷凍真っ黒プッチンプリン、カフェオレ
- 741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/13(日) 18:09:57.30 .net
- 朝 ウインナーパン 野菜ジュース
昼 辛味噌ラーメン ライス 黒烏龍茶
夜 バケット ツナマヨ 生ハム ゆで卵 玉ねぎスライス インスタント味噌汁
辛子高菜 プチポテト 淡麗緑 ハイボール
〆 ガツンとみかん
- 742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/13(日) 21:32:53.17 .net
- 朝 ドーナツ、コーヒー
昼 カツオの漬け丼、ゴーヤーのツナ和え
夜 白米、イカのわた醤油和え、納豆、辛子明太子、ゴーヤーのツナ和え、トウモロコシ1/3、大学芋、冷凍ヨーグルト、カフェオレ
- 743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/13(日) 23:23:06.79 .net
- 朝 食パン、白バラコーヒー、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、いかめんたい、もずく酢、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、ちくわ、惣菜の煮野菜4点盛、にしん飯鮨、ヨーグルト
- 744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/14(月) 21:19:58.99 .net
- 朝 高菜お握り 野菜ジュース
昼 カレーセット 特保お茶
夜 もやし炒め 冷奴 うまい棒
オールフリー のんある気分
〆 ガリガリ君（スイカ）
- 745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/14(月) 22:55:42.61 .net
- 朝 食パン、白バラコーヒー、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、もずく酢、いかめんたい、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜・煮野菜4点盛、にしん飯鮨、ちくわ、ヨーグルト
- 746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/15(火) 07:16:01.98 .net
- 朝 トウモロコシ1/3、カフェオレ
昼 牛ステーキ丼、ゴーヤーのツナ和え
夜 白米、焼きサンマ、ステーキ3切れ、イカのわた醤油和え、ゴーヤーのツナ和え、大学芋
- 747 ：あぼーん：あぼーん
- あぼーん
- 748 ：あぼーん：あぼーん
- あぼーん
- 749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/16(水) 01:08:08.11 .net
- 朝 食パン、ミロ入り豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、サバ味噌缶、梅干し
夜 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜の焼きさんま、切干大根、もずく酢、ヨーグルト
- 750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/16(水) 06:43:34.05 .net
- 朝 大学芋、カフェオレ
昼 天かすおにぎり、ゴーヤーのツナ和え、コーヒー
夜 白米、カツオの漬け、豚こまともやしとエリンギの中華炒め
- 751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/16(水) 19:10:53.72 .net
- 金平牛蒡
秋刀魚の塩焼き
冷奴
http://i.imgur.com/B4Bg62v.jpg
- 752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/16(水) 20:24:26.93 .net
- 朝 昆布お握り 野菜ジュース
昼 牛丼 サラダ インスタント味噌汁 特保お茶
夜 餃子 鰹タタキ 冷奴 納豆 きゅうちゃん 柿ピー
サッポロクラッシック ホッピー
〆 ガリガリ君（すいか）
- 753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/16(水) 22:59:04.10 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、惣菜の切干大根、いかめんたい、ヨーグルト
夜 ごはん、豚挽肉と袋野菜のみそスープ、惣菜のかぼちゃ煮、小鯵のマリネ、ヨーグルト
- 754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/17(木) 00:31:31.39 .net
- 朝 ベーコンチーズトースト、カフェオレ
昼 白米、豚こまともやしとエリンギの豆板醤炒め、トウモロコシ1/3、コーヒー
夜 しらす丼、辛子明太子、納豆、豚肉・キャベツ・もやし・えのきのレンチン蒸し、わらび餅
- 755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/17(木) 19:14:31.86 .net
- シチュー
http://i.imgur.com/prGDSM7.jpg
- 756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/17(木) 20:04:17.98 .net
- 朝 ツナマヨおにぎり 野菜ジュース
昼 唐揚げ弁当 コールスロー 特保お茶
夜 焼き鳥 さつま揚げ 冷奴 もやしナムル 沢庵 うまい棒
淡麗緑 黒霧お湯割り
〆 ガリガリ君（スイカ）
- 757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/18(金) 01:26:30.94 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、惣菜・小鯵のマリネ、かぼちゃ煮、生野菜サラダ、ヨーグルト
夜 ごはん、豚挽肉と袋野菜のみそスープ、えび天、ヨーグルト
- 758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/18(金) 07:13:37.37 .net
- 朝 わらび餅、カフェオレ
昼 生ハムチーズオープンサンド、パスタスープ、コーヒー
夜 あんかけかた焼きそば
- 759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/18(金) 07:14:07.93 .net
- >>758
＋昼 トウモロコシ1/3
- 760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/18(金) 20:16:39.04 .net
- 朝 明太お握り 野菜ジュース
昼 のり弁 ミニカップみそ麺 特保お茶 野菜ジュース
夜 うどん定食 生ビール
沢庵 バタピー ハイボール
〆 ガリガリ君（マンゴー）
- 761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/19(土) 01:12:11.53 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、いかめんたい、生野菜サラダ、ヨーグルト
夜 ごはん、ミックスベジタブルと豚挽肉のみそスープ、シーチキンサラダ、ヨーグルト
- 762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/19(土) 05:49:42.71 .net
- 朝 ミルククリームサンド揚げパン、カフェオレ
昼 きな粉の揚げパン、ささみとアボカドのサラダ、トウモロコシ1/3、コーヒー
夜 白米、焼きサンマ、焼きエリンギ、野菜炒め
- 763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/19(土) 21:04:27.59 .net
- 朝 ウインナーパン 野菜ジュース
昼 辛味噌ラーメン ライス 黒烏龍茶
夜 助六 冷奴 シーチキン インスタント味噌汁
淡麗緑 梅酒ソーダ
〆 プッチンプリン
- 764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/19(土) 23:28:08.92 .net
- 朝 クロワッサンのサラミチーズサンド、カフェオレ
間食 わらび餅
昼 生ハムチーズのサンドイッチ、アボカドたまごのサンドイッチ、コーヒー
夜 納豆しらす丼、イカの粕漬け、焼きエリンギ、アボカド、冷凍ヨーグルト
- 765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/19(土) 23:35:31.99 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、にぼし、もずく酢、ヨーグルト
夜 レトルトのカレーライス、インスタントみそ汁、シーチキン缶詰、ヨーグルト
- 766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/20(日) 20:05:16.30 .net
- 朝 昆布お握り 野菜ジュース
昼 すき家 牛あいがけ並カレー豚汁サラダセット 特保お茶
夜 ほっけ塩焼き 出汁巻き 冷奴+なめこ インスタント味噌汁
堅揚げポテト 淡麗緑 ホッピー（外）
〆 ガリガリ君（コーラ）
- 767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/20(日) 23:46:25.99 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
夕 スーパーの中華弁当、インスタントみそ汁、ヨーグルト
夜 メーカー惣菜ピザ、ヨーグルト
- 768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/21(月) 05:54:34.10 .net
- 朝 カップケーキ、カフェオレ
昼 明太子塩昆布おにぎり、焼きエリンギ、コーヒー
夜 サッポロ一番塩ラーメンもやしとゆで卵のせ
- 769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/21(月) 18:29:11.31 .net
- 朝 鶏飯お握り 野菜ジュース
昼 カップ素麺 鮭缶 野菜ジュース
夜 焼き肉 刺身盛り ポテトサラダ 豆腐ともやしの味噌汁
淡麗緑 ０％カクテル うまい棒
〆 レモンアイス
- 770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/21(月) 23:05:31.76 .net
- 朝 わらび餅、カフェオレ
昼 ちこだいの塩昆布和えのせ丼、ささみともやしの和え物、コーヒー
夜 白米、真鯵の刺身、豚こまときのこの煮浸し、アボカド、冷凍ヨーグルト、カフェオレ
- 771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/22(火) 00:05:00.48 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、にぼし、キムチ、ヨーグルト
夜 ごはん、もやしと白菜のキムチ味噌汁、シーチキン、ヨーグルト
- 772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/22(火) 15:18:26.46 .net
- 昼
うどん
御飯
煮物
http://i.imgur.com/sy5191D.jpg
- 773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/22(火) 21:04:50.41 .net
- 朝 なし
昼 生ハムトースト、野菜スープ、カフェオレ、ハーゲンダッツアイス
夜 白米、焼き鯖、アボカド、野菜スープ、冷凍ヨーグルト
- 774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/22(火) 21:53:25.46 .net
- 朝 おこわお握り 野菜ジュース
昼 カップ大盛り博多麺 魚肉ソーセージ 特保お茶
夜 鮭塩焼き 出汁巻き 海老のアヒージョ 冷奴 インスタント味噌汁
バタピー 沢庵 淡麗緑 氷結（レモン）
〆 ガツンとみかん
- 775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/22(火) 22:25:44.75 .net
- 昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、いかめんたい、梅干し、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜のさんま塩焼き、6種の野菜煮物、ヨーグルト
- 776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/23(水) 19:19:48.51 .net
- 朝 無し
昼 ＵＦＯ コンビーフ インスタント味噌汁 特保お茶
夜 鶏飯お握り 餃子 もやしナムル 冷奴
淡麗緑 黒霧レモンジナーナ割
〆 ガリガリ君（マンゴー）
- 777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/24(木) 00:26:07.19 .net
- 朝 おはぎ、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、6種の煮物、ヨーグルト
夜 ごはん、もやし豚挽肉卵のみそスープ、ヨーグルト
- 778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/24(木) 01:13:08.92 .net
- 朝 トースト、野菜スープ、カフェオレ
昼 なし
夜 ひかりものと生たこの握り、きのこと鶏真鱈のホイル焼き、玉子スープ、もなかアイス、カフェオレ
- 779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/24(木) 21:46:13.25 .net
- 朝 セブンのアイスコーヒー
昼 ファミマのたらこパスタサラダ，おにぎりセット，ジャンボフランク，ワカメスープ
夜 オムライス1/4皿，鶏モモ肉の塩コショウ焼き1/4枚
- 780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/25(金) 00:22:16.43 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 スーパーの和弁当、インスタントみそ汁、ヨーグルト
夜 解凍ごはん、豚挽肉と袋野菜と卵のみそスープ、ヨーグルト
- 781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/25(金) 23:36:00.17 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、にぼし、キムチ、ヨーグルト
夜 ごはん、豚挽肉と袋野菜のみそスープ、惣菜のかぼちゃ煮、かれい唐揚げ、ヨーグルト
- 782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/26(土) 19:55:14.17 .net
- 朝 無し
昼 てりやきバーガーセット 特保お茶
夜 お揚げうどん 納豆 コイケヤチップス
淡麗緑 黒霧ロック
- 783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/26(土) 20:56:55.81 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 惣菜ピザ、かれい唐揚げ、もずく酢、ヨーグルト
夜 焼きそば、惣菜のいわし煮付け、かぼちゃ煮、ヨーグルト
- 784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/26(土) 21:29:19.41 .net
- 木曜
朝 わらび餅、カフェオレ
昼 白米、鱈と鶏とキノコのホイル焼き、トウモロコシ1/3、コーヒー
夜 ささみと天かすときのこの卵とじ丼
金曜
朝 ハニーバタートースト
昼 パンの入ったカップスープ、ゴーヤとツナの和え物、トウモロコシ1/3、コーヒー
夜 鰯のにぎり、焼きギョーザ、焼き鳥、ゴーヤとツナの和え物
土曜
朝 カレーパン、カフェオレ
昼 ハムチーズサンドイッチ、ゴーヤとツナの和え物、トウモロコシ1/3、コーヒー
夜 鱈ちり、チーズ、カフェオレ
- 785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/27(日) 18:33:41.63 .net
- 朝 モーニングセット
昼 辛味噌ラーメン ライス 黒烏龍茶
夜 鰹タタキ 鮭塩焼き 揚げ豆腐 納豆 うまい棒
淡麗緑 濃いハイボール
〆 白くま
- 786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/28(月) 00:29:22.21 .net
- 朝 レーズンパン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、イワシの煮付け、もずく酢、ヨーグルト
夜 ごはん、豚挽肉と卵と袋野菜のみそスープ、ヨーグルト
- 787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/28(月) 06:37:04.96 .net
- 朝 ローズネットクッキー1/2、コーヒー
昼 ハムチーズサンドイッチ、ゴーヤとツナの和え物、コーヒー
夜 白米、焼き鯖、豆腐ときのこの煮物、エッグタルト、カフェオレ
- 788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/28(月) 21:50:57.74 .net
- 朝 ローズネットクッキー、カフェオレ
昼 白米、焼きタン、もやしエリンギ炒め、トウモロコシ1/3、オニオンスープ
夜 白米、ギョーザ、茹でイカ、カフェオレ、クリームチーズアイス
- 789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/28(月) 22:19:05.04 .net
- 朝 ハムサンド 野菜ジュース
昼 のり弁 野菜ジュース インスタント味噌汁 特保お茶
夜 鮪漬け 天ぷら盛り 冷奴 インスタント味噌汁 枝豆
オールフリー のんある気分
〆 レモンアイス
- 790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/28(月) 23:07:45.18 .net
- 朝 レーズンパン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、にぼし、キムチ、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜のさんま塩焼き、筑前煮、もずく酢、ヨーグルト
- 791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/29(火) 20:28:03.52 .net
- 朝 昆布お握り 野菜ジュース
昼 大盛りカップキムチ ごぼうサラダ 特保お茶
夜 おろし蕎麦 出汁巻き 鰤照り焼き うまい棒 沢庵
淡麗緑 黒霧ロック
〆 ガリガリ君（マンゴー）
- 792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/29(火) 22:25:56.89 .net
- 鯛の日干し
豚汁
http://i.imgur.com/rQCj2Ty.jpg
- 793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/29(火) 23:41:20.06 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳
昼 惣菜ピザ、筑前煮、ヨーグルト
夜 焼きそば、惣菜のもつ煮、ヨーグルト
- 794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/30(水) 21:44:35.33 .net
- 朝 ツナマヨおにぎり 野菜ジュース
昼 助六 ポテトサラダ インスタント味噌汁 特保お茶
夜 鰹タタキ 麻婆豆腐 カキフライ 枝豆
淡麗緑 黒霧お湯割り
〆 ガリガリ君（コーラ）
- 795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/30(水) 23:50:03.85 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、にぼし、キムチ、ヨーグルト
夜 ごはん、豚挽肉袋野菜たまごのみそスープ、惣菜のもつ煮、かぼちゃ煮、ヨーグルト
- 796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/01(木) 00:14:49.37 .net
- 火曜
朝 ヨーグルト、バナナ、カフェオレ
昼 白米、焼きタン、ブロッコリーの塩昆布和え、コーヒー
夜 白米、焼きサンマ、茹でイカ、もやしエリンギ炒め、黒糖蒸しパン、カフェオレ
水曜
朝 黒糖蒸しパン1/2、ヨーグルト、バナナ、カフェオレ
昼 スープパスタ、ポークソテー、焼きエリンギ、コーヒー
夜 ソース焼きそば、ウエハース、カフェオレ
- 797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/01(木) 20:31:42.11 .net
- 朝 ハンバーガー 野菜ジュース
昼 肉キムチ丼 お浸し きのこ味噌汁 特保お茶
夜 鮭缶 ツナ缶 なめこおろし 冷奴 バタピー
オールフリー ホッピー（外）
〆 ガリガリ君（巨峰）
- 798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/01(木) 21:12:50.25 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 スーパーの惣菜和弁当、インスタントみそ汁、ヨーグルト
夜 焼きそば、惣菜の煮物3点盛、ヨーグルト
- 799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/02(金) 00:04:07.49 .net
- 朝 黒糖蒸しパン、カフェオレ
昼 ソース焼きそば、ワカメスープ、コーヒー
夜 カキフライ、もずく、インスタント味噌汁、ウエハース、カフェオレ
- 800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/02(金) 23:46:08.18 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、惣菜の彩り野菜と唐揚げのあんかけ、生野菜サラダ、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、鶏肉野菜炒め、にしん飯鮨、ヨーグルト
- 801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/03(土) 06:16:06.38 .net
- 朝 黒糖蒸しパン、バナナ、ヨーグルト、カフェオレ
昼 デニッシュパン、カフェオレ
夜 豆腐ときのこの寄せ鍋的なもの
- 802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/04(日) 00:53:56.47 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、にしん飯鮨、キムチ、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、鶏肉野菜炒め、生野菜サラダ、ヨーグルト
- 803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/04(日) 12:31:30.55 .net
- 朝 黒糖蒸しパン、カフェオレ
昼 ハムチーズサンド、ブロッコリーの塩昆布和え、コーヒー
夜 鶏とキャベツの蒸し煮、モンブラン、カフェオレ
- 804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/04(日) 20:04:11.51 .net
- 土曜日
朝 ハムサンド 野菜ジュース
昼 天むすお握り ミニカップカレー 野菜ジュース 特保お茶
夜 バケット 海老とホタテのアヒージョ ポテトサラダ ツナマヨ
浅漬 うまい棒 サッポロクラッシック 上善如水
〆 白くま
日曜日
朝 バケット残り 野菜ジュース
昼 辛味噌ラーメン ライス 黒烏龍茶
夜 シャウエッセン 〆鯖 冷や奴 インスタント味噌汁
うまい棒 淡麗緑 のんある気分（梅）
〆 ガリガリ君（ソーダ）
- 805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/04(日) 21:46:18.24 .net
- 朝 黒糖蒸しパン、カフェオレ
昼 ハムチーズサンドイッチ、エリンギのマリネ、コーヒー
夜 野菜スープ、イカの味噌漬け、バナナと栗のタルト、カフェオレ
- 806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/04(日) 23:36:35.47 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、レトルトのおでん、生野菜サラダ、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、鶏肉野菜炒め、惣菜のひじき煮、ヨーグルト
- 807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/05(月) 23:45:02.13 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、いか明太、もずく酢、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜のとんかつ、野菜ごった煮、ヨーグルト
- 808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/06(火) 22:13:09.81 .net
- 朝 ウインナーパン 野菜ジュース
昼 天ぷら定食 特保お茶
夜 関西風うどん 刺身盛り カレイ唐揚げ 漬物 うまい棒 肉まん
オールフリー ホッピー（外） のんある気分
〆 レモンアイス
- 809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/06(火) 22:23:53.07 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 惣菜の牡蠣飯弁当、インスタントみそ汁、二十世紀梨、ヨーグルト
夜 焼き餃子、惣菜の野菜ごった煮、生野菜サラダ、にしん飯鮨、かぼちゃサラダ、ヨーグルト
- 810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/07(水) 19:24:09.49 .net
- 月曜
朝 黒糖蒸しパン、野菜スープ
昼 なし
夜 白米、カジキのソテー、トマト、小松菜の煮浸し、煮物
火曜
朝 なし
昼・夜 点滴
水曜
朝 点滴
昼 おかゆ、しゃけ、煮物、青梗菜のおしたし、桃缶、牛乳
夜 キーマカレー、グリーンサラダ、粉ふきいも、フルーツヨーグルト
月曜から入院、昨日手術しました。
皆様も健康にお気をつけください（´･ω･｀)
- 811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/07(水) 20:09:30.31 .net
- 朝 鮭おにぎり 野菜ジュース
昼 味噌チャーシュー麺 ライス 特保お茶
夜 鰹タタキ 冷や奴 鯵フライ キムチ いかフライ
淡麗緑 ストロングゼロ 缶ハイボール
〆 ガリガリ君（マンゴー）
お体お大事に
- 812 ：どうぞお大事に：2015/10/07(水) 23:58:14.93 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、海苔、にしん飯鮨、二十世紀梨、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、サバみりん焼き、白菜お新香、ミックスベジタブル炒め、かぼちゃサラダ、ヨーグルト
- 813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/08(木) 00:18:12.68 .net
- 朝 ウンコ
昼 ウンコ
夜 ウンコ
- 814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/08(木) 20:06:57.50 .net
- 朝 鮭マヨお握り 野菜ジュース
昼 ランチバイキング 特保お茶
夜 鮪カルパッチョ 冷や奴 キムチ インスタント味噌汁 ポテチ
スーパードライ ホッピー（黒霧）
〆 ガリガリ君（コーラ）
- 815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/08(木) 22:49:39.14 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、にぼし、海苔、キャベツサラダ、ヨーグルト、コーヒー2杯
夜 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜のあじ南蛮漬け、和風煮物4点降、白菜お新香、ヨーグルト
- 816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/09(金) 07:57:35.23 .net
- 朝
鰻丼
http://i.imgur.com/1XDDTEO.jpg
- 817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/09(金) 20:24:33.39 .net
- 朝 ツナマヨおにぎり 野菜ジュース
昼 塩焼き定食 特保お茶
夜 居酒屋 あん肝 おでん サイコロステーキ ぶりかま 浅漬
生ビール 酎ハイ
家 ビスタチオ 沢庵 酎ハイ
〆 白くま
- 818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/09(金) 23:52:39.30 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、生玉子、いか明太、白菜お新香、ヨーグルト
夜 ごはん、豚挽肉野菜みそスープ、惣菜の和風煮物4点盛、ヨーグルト
- 819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/10(土) 06:47:02.65 .net
- 木
朝 ロールパン、マーマレード、ポトフ、いんげんソテー、きゅうりピクルス、パスタサラダ、牛乳
昼 白米、さわらの西京焼き、切り干し大根、小松菜ポン酢和え、バナナ
夜 白米、牛肉の煮込み、ミルクスープ、きのこのバター醤油炒め、ひじき入りサラダ
金
朝 白米、味噌汁、サバの塩焼き、キャベツ炒め、温泉卵、ふりかけ
昼 うどん、海老入りかき揚げ、野菜のうま煮、白菜おかか和え、メロン、カフェラテ
夜 白米、納豆、鶏もも肉の水炊きもどき
>>811
>>812
ありがとうございます。
おかげさまで金曜夕方に退院出来ました(・∀・)
- 820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/10(土) 16:42:39.42 .net
- 朝 玄米、納豆、のり、きんぴらごぼう、小松菜のお味噌汁、梅干
昼 海老天うどん、ひじきの煮物、キャベツときゅうりのサラダ
夜 手羽先の塩焼き、白米、お豆腐と玉葱の煮物
- 821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/10(土) 18:16:11.95 .net
- 朝 大根おろし（シラス入り） 白米 レタスのサラダ 味噌汁（小松菜、豆腐、卵）
昼 マルちゃん正麺（鴨南そば）
夜 担担鍋 ビール
- 822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/10(土) 21:40:51.24 .net
- 朝 なし
昼 パンケーキ、スペアリブ、かぼちゃの野菜スープ、カフェオレ
間食 焼き芋1/2
夜 ソース焼きそば3/4、豚コマと白菜と椎茸の味噌汁
- 823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/11(日) 00:26:45.01 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 焼き餃子、インスタントみそ汁、白菜お新香、りんご、ヨーグルト
夜 豚挽肉と卵、袋野菜のみそスープ、惣菜の鶏と季節野菜のガーリック炒め、ヨーグルト
- 824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/11(日) 19:38:53.91 .net
- 朝 モーニングセット
昼 辛味噌ラーメン ライス 黒烏龍茶ジャスミン
夜 なめろう 肉じゃが 冷や奴 マルシンハンバーグ 沢庵 海苔巻きピー
淡麗緑 ホッピー（黒霧）
〆 ガリガリ君（コーラ）
- 825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/11(日) 22:13:13.78 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、生玉子、生野菜、惣菜の鶏と季節野菜のガーリック炒め、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜のとんかつ、ごった煮、ヨーグルト
- 826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/12(月) 20:55:39.46 .net
- 日曜
朝 なし
昼 パンケーキ（クリームチーズ、メイプルシロップ）、野菜スープ、カフェオレ
おやつ 焼きりんご
夜 白米、刺身盛り合わせ、大根サラダ、なめこの味噌汁、ウエハース、カフェオレ
月曜
朝 なし
昼 刺身漬け丼、残り物の焼きそば、野菜スープ、カフェオレ、冷凍ヨーグルト
夜 きのこ入り牛丼、大根サラダ、もずく、ウエハース、カフェオレ
- 827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/13(火) 00:10:38.78 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、にぼし、生玉子、海苔、ヨーグルト、コーヒー2杯
夜 レトルトカレー、鶏肉と袋野菜の炒め物、ヨーグルト
- 828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/13(火) 20:20:16.58 .net
- 朝 定食屋さんの朝定
昼 生姜焼き定食 特保お茶
夜 刺し身盛り 激辛麻婆豆腐 塩キャベツ 枝豆 キューちゃん
淡麗緑 ホッピー（黒霧）
〆 レモンアイス
- 829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/13(火) 22:07:43.55 .net
- 朝 なし
昼 野菜スープ、スペアリブ
おやつ 冷凍ヨーグルト
夜 きのこ入り牛丼、なめこの味噌汁、ウエハース、ココア、カフェオレ
- 830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/13(火) 23:51:07.93 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、生玉子、海苔、みかん、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、鶏肉と袋野菜の炒め物、惣菜の野菜ごった煮、ヨーグルト
- 831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/14(水) 21:57:37.14 .net
- 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 スパゲッティセット 特保お茶
夜 おろし蕎麦 ツナマヨ 柿ピー
淡麗緑 氷結
〆 ガリガリ君（コーラ）
- 832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/15(木) 01:42:42.72 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、生玉子、海苔、生野菜、みかん、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、鶏肉と袋野菜の炒め物、惣菜の野菜ごった煮、みかん、ヨーグルト
- 833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/15(木) 20:41:36.45 .net
- 朝 ツナマヨおにぎり 野菜ジュース
昼 照り焼き定食 特保お茶
夜 鮪納豆 冷や奴 鮭塩焼き カップヌードルカレー
沢庵 柿ピー 淡麗緑 ストロングZERO
〆 ガリガリ君（キウイ）
- 834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/15(木) 21:31:33.58 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 焼き餃子、インスタントみそ汁、生野菜、惣菜のいわし煮付け、かぼちゃサラダ、みかん、ヨーグルト
夜 レトルトのピザ、野菜炒め、いわし煮付け、かぼちゃサラダ、ヨーグルト
- 835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/15(木) 21:46:30.98 .net
- 水曜
朝 なし
昼 パンケーキ（クリームチーズ、メイプルシロップ）、野菜スープ、カフェオレ
おやつ 31アイスクリーム
夜 白米、焼きサンマ、オクラのおかか和え、なめこと納豆の味噌汁
木曜
朝昼兼用 きのこ入り牛丼、オクラのおかか和え、インスタント味噌汁
夕 中華いろいろ（外食）
夜 ココア
- 836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/16(金) 19:21:02.40 .net
- 豚カツ揚げたで
http://i.imgur.com/Dg5S1D4.jpg
- 837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/16(金) 23:47:42.10 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、にぼし、もずく酢、生玉子、みかん、ヨーグルト
夜 レトルトのカレー、カレイ唐揚げ、生野菜、かぼちゃ煮、ヨーグルト
- 838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/16(金) 23:57:59.22 .net
- 朝 なし
昼 カレーパン、ケンタの骨なしチキン、フライドサーモン、ポテトS1/2、カフェオレ
夜 白米、鰯の刺身、ブロッコリーの塩昆布和え、インスタント味噌汁、焼き芋1/4、コーヒー
- 839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/17(土) 00:22:20.59 .net
- >>836
料理自慢のスレではありませんｗ
キャベツの千切り下手だなｗ
- 840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/17(土) 00:50:51.41 .net
- >>836
追い討ちをかけるようだが、とんかつは脂の多い細い方を右にして盛る
- 841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/17(土) 10:36:56.92 .net
- お前ら人の批判だけは一人前やな
定食屋ちゃうんやで
- 842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/17(土) 22:06:05.98 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、惣菜のカレイ唐揚げ、海苔、生玉子、ヨーグルト
夜 ごはん、豚挽肉袋野菜みそスープ、レトルトの海老グラタン、柿、ヨーグルト
- 843 ：たんたんと：2015/10/17(土) 22:09:26.59 .net
- 朝 ハムサンド 野菜ジュース
昼 天ぷらうどん ゆで卵 特保お茶
夜 鰹タタキ ウインナーのアヒージョ 冷や奴 インスタント味噌汁
浅漬 うまい棒 淡麗緑 福島の日本酒
〆 白くま
- 844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/18(日) 00:53:17.09 .net
- 朝 なし
昼 フォカッチャ、サーモンフライ、フライドポテト、鶏とキノコのクリームスープ、カフェオレ
おやつ 31アイス、コーヒー
夜 スコーン、フライドチキン、鶏とキノコのクリームスープ、カフェオレ
- 845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/18(日) 04:39:24.26 .net
- >>836
作り立てうまそ(^q^)
- 846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/18(日) 04:39:59.58 .net
- >>840
料理評論家キモ
- 847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/18(日) 17:23:04.17 .net
- 焼飯作ったで
http://i.imgur.com/pBqITS6.jpg
- 848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/18(日) 19:57:39.38 .net
- 朝 メンチカツパン 野菜ジュース
昼 辛味噌ラーメン ライス 餃子 黒烏龍
夜 ブリ照り焼き 納豆 冷や奴 インスタント味噌汁 柿ピー
淡麗緑 のんある気分（梅）
〆 ガリガリ君（コーラ）
- 849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/18(日) 23:56:52.97 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 レトルトおでん、生野菜、柿、ヨーグルト
夜 焼きそば、インスタントみそ汁、かぼちゃサラダ、ヨーグルト
- 850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/19(月) 19:07:30.76 .net
- 八宝菜作ったで
http://s-up.info/view/201201/255230.jpg
- 851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/19(月) 21:00:15.79 .net
- 朝 ツナマヨおにぎり 野菜ジュース
昼 秋刀魚塩焼き定食 特保お茶
夜 コンビーフ 冷や奴 もやしナムル インスタント味噌汁
オールフリー のんある気分 柿ピー
〆 ガリガリ君（コーラ）
- 852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/19(月) 21:10:09.53 .net
- 日曜
朝 なし
昼 パンケーキ（クリームチーズ、メイプルシロップ）、白菜と鶏ひき肉とキノコのクリームスープ、カフェオレ、31アイス
夜 白米、鰯のマリネ、焼きシャケ、納豆、ブロッコリーの塩昆布和え、インスタント味噌汁、冷凍ヨーグルト
月曜
朝 なし
昼 ミルクフランス、目玉焼き、ベーコンキノコ炒め、白菜と鶏ひき肉とキノコのクリームスープ、カフェオレ、31アイス
夜 白米、鰯のマリネ、里芋・牛こま・しめじの煮物、インスタント味噌汁
- 853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/20(火) 00:25:26.55 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、生玉子、めかぶ、ヨーグルト、コーヒー
夜 ごはん、インスタントみそ汁、にぼし、惣菜の煮物6点盛、にしん菜の花和え、梅干し、ヨーグルト
- 854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/20(火) 20:08:55.86 .net
- 朝 おかかお握り 野菜ジュース
昼 混ぜご飯定食 特保お茶
夜 ツナマヨ 冷や奴 インスタント味噌汁 うまい棒
オールフリー のんある気分
〆 ガリガリ君（キウイ）
- 855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/20(火) 21:49:32.72 .net
- 粕汁
http://i.imgur.com/BkL2t55.jpg
- 856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/20(火) 21:58:53.26 .net
- 朝 なし
昼 里芋のグラタン、カフェオレ
おやつ ウエハース、カフェオレ
夜 白米、里芋と牛肉としらたきの煮付け、鶏とえのき団子の味噌汁、焼き芋1/2
- 857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/21(水) 00:14:22.93 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、生玉子、惣菜の煮物6点盛、にしん菜の花和え、柿、ヨーグルト
夜 ごはん、惣菜のもつ煮、鳥唐揚げ、みかん、ヨーグルト
- 858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/21(水) 22:47:15.72 .net
- 朝 ベーコンチーズトースト、カフェオレ
昼 クロワッサン、ほうれん草とエビのグラタン、モンブラン1/2、カフェオレ
夜 白米、焼きシャケ、納豆、里芋と牛こまの煮付け、鶏ひき肉とえのきの味噌汁
- 859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/21(水) 23:04:25.03 .net
- 朝 明太お握り 野菜ジュース
昼 ちゃんぽん ライス 特保お茶
夜 湯豆腐 インスタント味噌汁 ミックスナッツ うまい棒
オールフリー のんある気分
〆 ガリガリ君（キウイ
- 860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/22(木) 00:14:40.23 .net
- 鍋焼きうどん
http://i.imgur.com/qXLcpD2.jpg
- 861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/22(木) 00:35:18.13 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース
昼 スーパーの牡蠣飯弁当、インスタントみそ汁、ヨーグルト
夕 柿、みかん
夜 焼きそば、インスタントみそ汁、かぼちゃサラダ、ヨーグルト
- 862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/22(木) 20:58:54.01 .net
- 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 照焼定食 特保お茶
夜 鮭缶 もやしナムル 冷や奴 インスタント味噌汁 バタピー
オールフリー のんある気分
〆 ガリガリ君（コーラ）
- 863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/23(金) 00:18:17.10 .net
- 朝 ブルーチーズのパン1/2、カフェオレ
昼 白米、焼き鯖、ほうれん草のお浸し、コーヒー
夜 白米、いくらの醤油漬け、里芋と牛肉の煮付け
- 864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/23(金) 01:04:07.80 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース。コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、いかめんたい、めかぶ、ヨーグルト、みかん
夜 ごはん、鶏肉と袋野菜と冷凍洋野菜の炒め物、かぼちゃサラダ、柿、ヨーグルト
- 865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/23(金) 21:06:18.39 .net
- 朝 ツナマヨおにぎり 野菜ジュース
昼 ミックスフライ定食 特保お茶
夜 刺身盛り 関西風おでん 冷や奴 インスタント味噌汁 キムチ 柿ピー
淡麗緑 黒霧ソーダ割り
〆 ガリガリ君（キウイ）
- 866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/23(金) 23:21:18.35 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、生玉子、もずく酢、かぼちゃサラダ、飲むヨーグルト、みかん
夜 ごはん、インスタントみそ汁、鶏ともやしと冷凍洋野菜の炒め物、レトルト煮豆、柿、飲むヨーグルト
- 867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/24(土) 00:17:35.56 .net
- 朝 なし
昼 冷凍うどん、モンブラン1/2、カフェオレ
夜 白米、鰯の刺身、里芋と牛こまの煮付け、ほうれん草の味噌汁
- 868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/24(土) 23:20:30.40 .net
- 朝 なし
昼 パンケーキ、ソーセージ、カリフラワーと小エビのマリネ、カフェオレ
おやつ ナボナ、カフェオレ
夜 白米、鰯の刺身、カリフラワーのマリネ、ほうれん草の味噌汁、冷凍ヨーグルト
- 869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/25(日) 02:34:12.17 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 メーカー惣菜ピザ、インスタントみそ汁、レトルト煮豆、柿、飲むヨーグルト
夜 焼きそば、インスタントみそ汁、みかん、飲むヨーグルト
- 870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/25(日) 18:33:49.54 .net
- 朝 鮭おにぎり ポカリスエット
昼 広島風お好み焼き ポカリスエット
夜 回転すし 生ビール あさり味噌汁
〆 白くまアイス
- 871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/25(日) 23:53:37.11 .net
- 朝 なし
昼 生ラーメン醤油
おやつ ナボナ、カフェオレ
夜 焼き芋1/2、お茶
- 872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/26(月) 00:57:36.93 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、白菜お新香、生玉子、にぼし、みかん、柿、ヨーグルト
夜 ごはん、豚挽肉とミックスベジタブル・袋野菜のみそスープ、惣菜の煮物6点盛、ヨーグルト
- 873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/26(月) 03:32:39.35 .net
- >>813
死ね！糞食い朝鮮人
- 874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/26(月) 20:49:33.74 .net
- 朝 おかかお握り 野菜ジュース
昼 塩焼き定食 特保お茶
夜 餃子 もやしナムル 冷や奴 納豆 インスタント味噌汁 うまい棒
オールフリー のんある気分
〆 ハーゲンダッツ
- 875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/26(月) 21:50:27.78 .net
- 朝 ナボナ、カフェオレ
昼 金目鯛の塩昆布和え丼、カリフラワーのマリネ、コーヒー
夜 豆腐鍋、ウエハース、カフェオレ
- 876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/27(火) 02:06:42.57 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース、飲むヨーグルト、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、惣菜の煮物6点盛、生玉子、飲むヨーグルト、柿
夜 ごはん、もやしみそスープ、惣菜のかつおたたき刺身、竹の子土佐煮、飲むヨーグルト、みかん
- 877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/27(火) 20:43:20.09 .net
- 朝 ツナマヨおにぎり 野菜ジュース
昼 ランチカレーセット 特保お茶
夜 フライ盛り 冷や奴 もやし味噌汁 納豆 うまい棒
オールフリー のんある気分
〆 ガリガリ君（ソーダ）
- 878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/27(火) 21:57:19.41 .net
- 朝 ハムサンド、カフェオレ
昼 ハムサンド、カリフラワーのマリネ、コーヒー
夜 高野豆腐鍋、あられ
- 879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/27(火) 22:22:58.23 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、レトルトの煮豆、惣菜の竹の子土佐煮、しらす干し、白菜お新香、柿、ヨーグルト
夜 ごはん、もやしの味噌汁、惣菜のメンチカツ、豚もつ煮、ひじき煮、みかん、ヨーグルト
- 880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/28(水) 20:24:30.08 .net
- 朝 鮭おにぎり 野菜ジュース
昼 天ぷらうどん ご飯 特保烏龍茶
夜 鰹タタキ ウインナーのアヒージョ 冷や奴 インスタント味噌汁 うまい棒
オールフリー ホッピー（外）
〆 ガリガリ君（コーラ）
- 881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/28(水) 21:13:31.92 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、白菜お新香、納豆、しらす干し、もずく酢、ヨーグルト
夕 柿、みかん
夜 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜のひじき煮、豚もつ煮、しらす干し、レトルトの煮豆、ヨーグルト
- 882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/29(木) 00:22:04.29 .net
- 朝 なし
昼 明太子スパ
おやつ 冷凍マンゴーとヨーグルト、カフェオレ
夜 白米、いくらの醤油漬け、イカのワタ和え、セロリとホタテのサラダ、あられ
- 883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/29(木) 00:22:33.34 .net
- >>882
昼 カリフラワーのマリネ追加
- 884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/29(木) 21:00:27.53 .net
- 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 海鮮丼 特保烏龍茶
夜 秋刀魚塩焼き メンチカツ 冷や奴 もやし味噌汁 納豆
オールフリー のんある気分
〆 ガリガリ君（キウイ）
- 885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/30(金) 00:05:31.78 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 スーパーの竜田揚げ弁当、インスタントみそ汁、めかぶ、みかん、ヨーグルト
夜 焼きそば、もずく酢、惣菜のにしん菜の花和え、インスタントみそ汁、柿、ヨーグルト
- 886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/30(金) 00:53:55.69 .net
- 朝 ハニーバタートースト、カフェオレ
昼 ハムサンド、セロリとホタテのサラダ、コーヒー
夜 白米、セロリと豚肉のオイスターソース炒め、イカのワタ和え、あられ、ドーナツ、カフェオレ
- 887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/31(土) 00:13:17.27 .net
- 朝 チュロス、カフェオレ
昼 白米、セロリと豚肉のオイスターソース炒め、ホワイトチョコひとかけ、紅茶
夜 白米、ほっけの干物、焼きエリンギ、味噌汁、きな粉ドーナツ
- 888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/31(土) 01:15:24.39 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、生玉子、惣菜のにしん菜の花和え、もずく酢、ヨーグルト
夕 柿、みかん
夜 ごはん、豚挽肉と袋入り野菜とミックスベジタブルのみそスープ、惣菜煮物4点盛、ヨーグルト
- 889 ：あぼーん：あぼーん
- あぼーん
- 890 ：あぼーん：あぼーん
- あぼーん
- 891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/31(土) 22:07:19.27 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 チルドのピザ、インスタントみそ汁、惣菜の煮物4点盛、柿、ヨーグルト
夜 惣菜の焼き鯖寿司、袋野菜のみそスープ、ヨーグルト
- 892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/31(土) 23:44:08.32 .net
- 朝 なし
昼 ハム目玉焼きサンド、ブロッコリーマリネ、きのこのスープ、ドーナツ、カフェオレ
おやつ あられ
夜 白米、ホッケ、納豆オムレツ、ブロッコリーマリネ、インスタント味噌汁、カフェオレ
- 893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/01(日) 19:24:03.19 .net
- 昨日
朝 ハムサンド 野菜ジュース ポカリ
昼 無し
夜 ＵＦＯ 野菜煮 ツナマヨ インスタント味噌汁 大根おろし
水
今日
朝 ウインナーパン 野菜ジュース
昼 辛味噌ラーメン ライス 黒烏龍茶
夜 餃子 刺身盛り 鯖西京焼き 冷や奴 インスタント味噌汁
淡麗緑 ホッピー 野沢菜 柿ピー
〆 白くま
- 894 ： 【小吉】 ：2015/11/01(日) 22:22:22.44 .net
- 朝 なし
昼 ハムチーズ目玉焼きサンド、ブロッコリーのマリネ、きのこのスープ、チュロス、カフェオレ
夜 白米、刺身盛り合わせ（半額）、ピーマン炒め、大根とサーモンのサラダ、インスタント味噌汁
- 895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/02(月) 01:15:34.34 .net
- 朝 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、生玉子、もずく酢、ヨーグルト
昼 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜のアジフライ、野菜コロッケ、キャベツ千切り、ヨーグルト、コーヒー2杯
夜 食パン、ミロ入り牛乳、濃い野菜ジュース、コーヒー豆乳、ヨーグルト
- 896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/02(月) 20:38:52.87 .net
- 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 天ぷら定食 特保お茶
夜 キムチ鍋 イシイのハンバーグ 納豆 柿ピー
淡麗緑 ホッピー
〆 ガリガリ君（キウイ）
- 897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/02(月) 23:06:58.80 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、生玉子、煮干し、キャベツ千切り、もずく酢、柿、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜の煮物4点盛、アジ南蛮漬け、しらす干し、みかん、ヨーグルト
- 898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/03(火) 00:39:52.39 .net
- 朝 ドーナツ、紅茶
昼 漬け丼、焼き鳥、ピーマン炒め
夜 親子丼、大根サラダ、ゴーフル、カフェオレ
- 899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/03(火) 22:44:56.84 .net
- 朝 ツナマヨお握り 野菜ジュース
昼 幕の内弁当 特保お茶
夜 回転すし 生ビール
冷や奴 黒霧ロック うまい棒
〆 ガリガリ君（コーラ）
- 900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/04(水) 00:17:57.58 .net
- 朝 なし
昼 生ラーメン醤油（もやし、焼豚）、チュロス、カフェオレ
おやつ 冷凍マンゴーのせヨーグルト
夜 白米、豚の生姜焼き、もやし炒め、マッシュルームとエビのアヒージョ
- 901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/04(水) 00:34:47.72 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 焼き餃子、インスタントみそ汁、キャベツ千切り、アジ南蛮漬け、みかん、ヨーグルト
夜 焼きそば、インスタントみそ汁、煮物野菜4点盛、ほっき貝のサラダ、柿、ヨーグルト
- 902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/04(水) 20:40:18.75 .net
- 朝 焼き明太お握り 野菜ジュース
昼 きつねうどん ご飯 特保お茶
夜 冷や奴 カルパッチョ コンビーフ ツナマヨ 浅漬 柿ピー
淡麗緑 黒霧ソーダ割り+かぼす
〆 ガリガリ君（コーラ)
- 903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/04(水) 21:24:31.57 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、みかん、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、生玉子、もずく酢、しらす干し、ヨーグルト
夜 ごはん、豚挽肉と袋野菜のみそスープ、惣菜ひじき煮、焼きさんま、ヨーグルト、みかん
- 904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/04(水) 23:47:11.21 .net
- 朝 チュロス、カフェオレ
昼 焼き鳥丼、小松菜のおひたし、コーヒー
夜 湯葉どうふ、白子の鍋もどき、モンブラン、カフェオレ
- 905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/05(木) 18:50:31.99 .net
- 朝 ツナマヨおにぎり 野菜ジュース
昼 カレーセット 特保お茶
夜 刺身盛り 鮭缶 揚げ豆腐 納豆 インスタント味噌汁 ビスタチオ
淡麗緑 黒霧ソーダ割り
〆 ガリガリ君（キウイ）
- 906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/05(木) 22:41:33.37 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、煮干し、惣菜の切干大根煮、ひじき煮、みかん、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜のニラ肉炒め、柿、ヨーグルト
- 907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/06(金) 01:06:17.71 .net
- 朝 ドーナツ、カフェオレ
昼 カップスター醤油、小松菜のおひたし、コーヒー
夜 白米、牛モモステーキ、まいたけのソテー、チーズケーキ、カフェオレ
- 908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/06(金) 21:50:06.70 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 焼きそば、インスタントみそ汁、惣菜のひじき煮、ヨーグルト
夜 チルドのピザ、インスタントみそ汁、惣菜の切干大根煮、みかん、ヨーグルト
- 909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/07(土) 01:02:25.31 .net
- 朝 ハニーバタートースト、カフェオレ
昼 チキンカツサンド、舞茸のソテー、コーヒー
夜 半額の握り寿司、75%offのサザエのお造り、ゴーフル、カフェオレ
- 910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/07(土) 21:38:43.84 .net
- 朝 なし
昼 野菜炒めのせ生ラーメン醤油味
おやつ チーズケーキ、ポテチ、カフェオレ
夜 白米、チキンステーキ、カリフラワーのマリネ、ホタルイカのスルメ
- 911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/07(土) 21:53:26.76 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、納豆、インスタントみそ汁、煮干し、もずく酢、海苔、梅干し、みかん、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、いなだ刺身、惣菜の酢豚、ヨーグルト
- 912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/08(日) 19:10:30.29 .net
- 朝 モーニングセット
昼 辛味噌ラーメン ライス 特保お茶
夜 回転すし 生ビール 枝豆 うまい棒 黒霧ソーダ割り
〆 ジャンボアイス
- 913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/08(日) 21:43:33.97 .net
- 朝 なし
昼 明太子としらすのスパゲッティ、カリフラワーのマリネ
おやつ ドライフルーツ、カフェオレ
夜 親子丼、カリフラワーのマリネ
- 914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/08(日) 22:19:15.60 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜の麻婆ナス、チルドの煮豆、みかん、ヨーグルト
夜 ごはん、豚挽肉と袋野菜のみそスープ、惣菜のいわしの梅煮、ヨーグルト
- 915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/09(月) 19:54:59.50 .net
- 朝 昆布お握り 野菜ジュース
昼 鮪漬け丼 特保お茶
夜 焼き鳥缶 冷や奴 もやしナムル インスタント味噌汁 柿ピー
オールフリー ０コーラ
〆 ガリガリ君（コーラ）
- 916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/10(火) 00:04:52.39 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、惣菜のいわしの梅煮、もずく酢、海苔、ヨーグルト、みかん
夜 ごはん、袋野菜のみそスープ、いかソーメン、惣菜の煮物4点盛、ヨーグルト、柿
- 917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/10(火) 01:22:58.33 .net
- 朝 ハニーバタートースト、カフェオレ
昼 白米、焼肉、もやし炒め、コーヒー
夜 しらす丼、納豆、餃子、カリフラワーのマリネ、ウエハース、カフェオレ
- 918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/10(火) 08:30:21.17 .net
- 朝：おにぎりと味噌汁
昼：鶏照り焼きと卵焼き
夜：鶏のトマト煮
- 919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/10(火) 20:11:20.68 .net
- 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 中華定食 特保お茶
夜 お好み焼き 納豆 牛肉缶 インスタント味噌汁 うまい棒
オールフリー のんある気分
〆 ガリガリ君（キウイ）
- 920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/10(火) 23:27:56.52 .net
- 朝 ハニーバタートースト、カフェオレ
昼 トマトソース味のシーフードパスタ、サラダ、コーヒー
夜 炙り握り寿司、カリフラワーのマリネ、納豆オムレツ、小さいミルフィーユ、カフェオレ
- 921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/10(火) 23:36:32.99 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜の鶏のから揚げ、煮物4点盛、生野菜、みかん、ヨーグルト
夜 ごはん、豚挽肉ともやしのみそスープ、惣菜の切干大根、ひじき煮、きんぴらごぼう、鶏のから揚げ、ヨーグルト、柿、みかん
- 922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/11(水) 20:10:43.52 .net
- 朝 ツナマヨおにぎり 野菜ジュース
昼 ちゃんぽん ライス 特保お茶
夜 焼き餃子 鰹タタキ 冷や奴 インスタント味噌汁
オールフリー 特保サイダー
〆 ガリガリ君（サイダー）
- 923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/11(水) 22:52:56.15 .net
- 朝 ベーコンチーズトースト、カフェオレ
昼 エビのサンドイッチ、コーヒー
夜 しらすにら玉丼、生がき、一口ミルフィーユ、カフェオレ
- 924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/12(木) 01:43:02.88 .net
- 朝 スイートブレッド、ミロ入り牛乳、コーヒー豆乳、濃い野菜ジュース
昼 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜の切干大根、ひじき煮、きんぴらごぼう、煮干し、みかん、ヨーグルト、コーヒー2杯
夜 ごはん、豚挽肉ともやしのみそスープ、惣菜の切干大根、ひじき煮、きんぴらごぼう、みかん、ヨーグルト
- 925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/12(木) 22:48:26.46 .net
- 朝 ドーナツ、カフェオレ
昼 ハムサンド、舞茸のソテー、スープパスタ、コーヒー
夜 白米、豚の生姜焼き、舞茸のソテー、ナスの酢味噌和え、チーズ一欠片
- 926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/12(木) 23:20:47.81 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 レトルトカレーライス、インスタントみそ汁、惣菜の切干大根煮、ひじき煮、きんぴらごぼう、ヨーグルト、みかん
夜 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜のひじき煮、豚挽肉と袋野菜炒め、ヨーグルト、みかん
- 927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/13(金) 20:29:13.44 .net
- 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 海鮮丼 特保お茶
夜 お好み焼き 刺身盛り 冷や奴 インスタント味噌汁
沢庵 のりポテチ
スーパードライ 淡麗緑 ホッピー（黒霧）
〆 ガリガリ君（キウイ）
- 928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/13(金) 23:08:11.28 .net
- 朝 ドーナツ、カフェオレ
昼 白米、豚の生姜焼き、なすの酢味噌和え、コーヒー
夜 しらす丼、焼ししゃも、なすの酢味噌和え、ポテチ、カフェオレ
- 929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/13(金) 23:08:43.14 .net
- >>928
夜 半額の生がき追加
- 930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/14(土) 11:15:58.70 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、納豆、生玉子、インスタントみそ汁、生野菜、にぼし、ヨーグルト、みかん
夜 ごはん、さわら西京焼、袋野菜のみそスープ、かぼちゃ煮、ヨーグルト、みかん
- 931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/14(土) 21:55:23.17 .net
- 朝 なし
昼 目玉焼きのせトースト、ウインナー、舞茸のソテー、カフェオレ
おやつ ドーナツ、カフェオレ
夜 白米、鳥もも肉の竜田揚げ、舞茸のソテー
- 932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/14(土) 23:46:41.13 .net
- 朝 ツナマヨパン 野菜ジュース
昼 二郎麺少なめ油以外+ゆで卵 黒烏龍茶
夜 ほっけ 冷や奴 出汁巻き BLT ビスタチオ 沢庵
生ビール キリン瓶ビール ハイボール
〆 ガリガリ君（コーラ）
- 933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/15(日) 01:16:34.14 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 チルドのピザ、豆料理、インスタントみそ汁、みかん、ヨーグルト
夜 惣菜のまぐろのガーリック漬寿司、ビーフシチューコロッケ、かぼちゃ煮、インスタントみそ汁、ヨーグルト
- 934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/15(日) 19:49:18.06 .net
- 朝 高菜お握り 野菜ジュース
昼 ミニカツ丼 にゅうめん 特保お茶
夜 コンビーフ 冷や奴 煮しめ インスタント味噌汁
オールフリー のんある気分
〆 白くま
- 935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/15(日) 23:57:00.95 .net
- 朝 なし
昼 ハムトースト、納豆オムレツ、舞茸のソテー、カフェオレ
夜 白米、鶏もも肉の竜田揚げ、舞茸のソテー、ドーナツ、カフェオレ
- 936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/16(月) 20:47:24.92 .net
- 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 ハンバーグ定食 特保お茶
夜 もやし炒め 納豆 インスタント味噌汁 うまい棒
オールフリー ダイエットコーラ
〆 ガリガリ君（ソーダ）
- 937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/16(月) 21:45:04.98 .net
- 昨日
朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー二杯
昼 ごはん、インスタント味噌汁、納豆、煮干、惣菜のビーフシチューコロッケ、もずく酢、ヨーグルト、柿
夜 ごはん、インスタント味噌汁、惣菜の油淋茄子、煮物６点盛、昆布締めコハダ、ヨーグルト
今日
朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 スーパーの和風弁当、インスタント味噌汁、柿、ヨーグルト
夜 焼きそば、インスタント味噌汁、惣菜の煮物６点盛、みかん、ヨーグルト
- 938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/16(月) 22:05:51.65 .net
- 朝 ドーナツ、カフェオレ
昼 白米、しまそえの塩昆布和え、豆もやしのツナ和え、コーヒー
夜 白米、豚の生姜焼き、ししゃも、豆もやしのツナ和え、黒豆、カフェオレ
- 939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/17(火) 20:52:36.72 .net
- 朝 おかかお握り 野菜ジュース
昼 塩焼き定食 飲むお酢 特保お茶
夜 湯豆腐 出汁巻き 納豆 うまい棒
オールフリー キリンレモン
〆 ガリガリ君（ソーダ）
- 940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/17(火) 22:17:38.47 .net
- 朝 ベーコンチーズトースト、カフェオレ
昼 ハムサンド、ブロッコリーの塩昆布おかか和え、コーヒー
夜 白米、鰹のお刺身、豆もやしのツナ和え、一口ミルフィーユ、カフェオレ
- 941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/18(水) 00:48:18.02 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー３杯
昼 ごはん、インスタント味噌汁、納豆、コハダ昆布締め、海苔、もずく酢、ヨーグルト
夜 ごはん、牛豚挽肉と袋野菜の味噌スープ、チルドの煮豆、レタス玉ねぎサラダ、みかん、ヨーグルト
- 942 ：あぼーん：あぼーん
- あぼーん
- 943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/18(水) 20:13:35.46 .net
- 朝 梅お握り 野菜ジュース
昼 フライ定食 特保お茶
夜 餃子 刺身盛り 冷や奴 インスタント味噌汁 柿ピー
淡麗緑 黒霧ソーダ割り
〆 ガリガリ君（コーラ）
- 944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/18(水) 21:50:50.89 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 スーパーの生姜焼き弁当、インスタントみそ汁、ヨーグルト、みかん、バナナ、りんご
夜 焼きそば、インスタントみそ汁、さわら西京焼、チルドの煮豆、ヨーグルト
- 945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/19(木) 00:03:41.11 .net
- 朝 ハムトースト、カフェオレ
昼 鰹の漬け丼、ブロッコリーの塩昆布おかか和え、コーヒー
夜 白米、豚の生姜焼き、白菜のレモン醤油和え、インスタント味噌汁
- 946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/19(木) 22:31:37.75 .net
- 朝 おかかお握り 野菜ジュース
昼 チキンカレー 特保お茶
夜 肉野菜煮 しめ鯖 湯豆腐 うまい棒
オールフリー オレンジーナ
〆 ガリガリ君（キウイ）
- 947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/19(木) 23:43:39.94 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 食パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー二杯、バナナ
夜 焼き餃子、モヤシ炒め、インスタント味噌汁、惣菜の煮物６点盛、みかん、ヨーグルト
- 948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/20(金) 02:35:44.60 .net
- 朝 ピザトースト、カフェオレ
昼 〆鯖丼、白菜のレモン醤油おかか和え、コーヒー
夜 白米、〆鯖、ブロッコリーのツナマヨ和え、インスタント味噌汁、アップルパイ、カフェオレ
- 949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/20(金) 20:55:33.65 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、切干大根煮、チルドの魚大豆ハンバーグ、みかん、ヨーグルト
夜 レトルトのカレー、インスタントみそ汁、ゆで卵、レタス玉ねぎサラダ、みかん、ヨーグルト
- 950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/20(金) 23:39:40.73 .net
- 朝 メイプルバタートースト、カフェオレ
昼 ハムサンド、ブロッコリーのツナ和え、コーヒー
夜 明太子パスタ、ブロッコリーのツナ和え、ケーキ、カフェオレ
- 951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/21(土) 18:20:26.32 .net
- 朝 ツナマヨおにぎり 野菜ジュース
昼 無し
夜 冷や奴 インスタント味噌汁 うまい棒
ダイエットコーラ
〆 ガリガリ君（コーラ）
- 952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/22(日) 00:01:55.57 .net
- 朝 なし
昼 ミートパイ、ソーセージ、目玉焼き、白菜のサラダ、カフェオレ
おやつ チーズいか
夜 白米、マグロほほ肉のステーキ、しらす入り白菜のサラダ、ナスの味噌汁
- 953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/22(日) 01:24:15.02 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、納豆、煮干し、切干大根煮、みかん、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタントみそ汁、惣菜のニラレバ炒め、冷奴、みかん、ヨーグルト
- 954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/22(日) 20:29:03.46 .net
- 朝 モーニングセット
昼 辛味噌ラーメン 半チャーハン 特保お茶
夜 回転すし 生ビール
キムチ 枝豆 黒霧ソーダ割
〆 ガリガリ君（キウイ）
- 955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/22(日) 21:04:33.78 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー二杯
昼 惣菜のチーズと野菜焼きカレー、６種の煮物、インスタント味噌汁、ヨーグルト
夜 焼き餃子、インスタント味噌汁、モヤシ炒め、冷奴、キムチ、みかん、ヨーグルト
- 956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/23(月) 19:33:50.66 .net
- 朝 ハラミお握り 野菜ジュース
昼 ハンバーグ弁当 カップにゅうめん ツナサラダ インスタント味噌汁 特保お茶
夜 鰹たたき 秋刀魚塩焼き 冷や奴 インスタント味噌汁 うまい棒
淡麗緑 黒霧お湯割り
〆 ガリガリ君（コーラ）
- 957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/23(月) 21:37:16.93 .net
- 日曜
朝 なし
昼 ナスとトマトのキーマカレー目玉焼きのせ
おやつ フランクフルタークランツ、カフェオレ
夜 白米、豚の生姜焼き、白菜と桜海老のサラダ、インスタント味噌汁
月曜
朝 なし
昼 しらす丼、白菜と桜海老のサラダ、ビーフパイ、カフェオレ
夜 白米、すき焼きもどき、ブロッコリーの桜海老と塩昆布和え、フランクフルタークランツ、カフェオレ
- 958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/23(月) 22:56:05.70 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー二杯
昼 スーパーの唐揚げ弁当、インスタント味噌汁、ヨーグルト、みかん
夜 焼きそば、インスタント味噌汁、冷奴、ヨーグルト、みかん
- 959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/24(火) 20:23:01.46 .net
- 朝 おかかお握り 野菜ジュース
昼 海鮮丼 特保お茶
夜 餃子 鮪納豆 もやしナムル 枝豆
淡麗緑 黒霧ソーダ割り
〆 ガリガリ（コーラ）
- 960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/24(火) 21:48:43.92 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、コーヒー2杯
昼 ごはん、インスタントみそ汁、目玉焼き、キャベツ炒め、納豆、にぼし、ヨーグルト、みかん
夜 ごはん、インスタントみそ汁、豚挽肉野菜炒め、焼きさんま、みかん、ヨーグルト
- 961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/25(水) 00:24:39.45 .net
- 朝 ベーコンチーズトースト、カフェオレ
昼 ヅケ丼、ブロッコリーの桜エビ塩昆布和え、コーヒー
夜 焼き芋1/2、お茶
- 962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/25(水) 21:35:38.69 .net
- 朝 おかかお握り 野菜ジュース
昼 スパゲッティセット 特保お茶
夜 サーモンカルパッチョ 野菜炒め 冷や奴 インスタント味噌汁 漬物 柿ピー
淡麗緑 ストロングZERO
〆 ガリガリ君（キウイ）
- 963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 00:30:53.98 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー二杯
昼 スーパーのカツ丼、ひじき煮、きんぴらごぼう、インスタント味噌汁、ヨーグルト、みかん
夜 スーパーのしょうが焼き弁当、いかそうめん、ひじき煮、インスタント味噌汁、アーモンドチーズ、みかん、ヨーグルト
- 964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 01:17:55.21 .net
- 朝 メープルバタートースト、フランクフルタークランツ、カフェオレ
昼 ヅケ丼、ブロッコリーの桜海老と塩昆布和え、コーヒー
夜 白米、すき焼きもどきの残り、ヅケの残り、ブロッコリーの残り、豚肉と白菜の味噌汁、フランクフルタークランツ、カフェオレ
- 965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 20:45:16.13 .net
- 朝 昆布お握り 野菜ジュース
昼 チキンカレーセット 特保お茶
夜 ハインツハンバーグ 出汁巻き 鮪漬け キムチスープ
オールフリー ホッピー外
〆 ピノ
- 966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 23:20:55.29 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー2杯
昼 チルドのピザ、インスタントみそ汁、惣菜のひじき煮、ヨーグルト、みかん
夜 焼きそば、インスタント見御汁、イカそうめん、みかん、ヨーグルト
- 967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 12:47:01.41 .net
- 昨日
朝 メープルバタートースト、カフェオレ
昼 キーマカレー、白菜の桜エビおかか和えレモン味、コーヒー
夜 白米、豚の生姜焼き、白菜の桜エビおかか和えレモン味、小松菜とあげの味噌汁、フランクフルタークランツ、カフェオレ
- 968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 14:19:55.72 .net
- 昼
ビーフシチュー
http://i.imgur.com/8zcEsfd.jpg
- 969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 19:34:10.47 .net
- 朝 おかかお握り 魚肉ソーセージ インスタント味噌汁 野菜ジュース
昼 牛丼 キムチ 豚汁 特保お茶
夜 肉うどん 天ぷら盛り 生ビール
チキンナゲット 沢庵 ホッピー（中 黒霧）
〆 ピノ
- 970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 21:20:00.46 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー三杯
昼 ごはん、インスタント味噌汁、納豆、惣菜のきんぴらごぼう、目玉焼き、ヨーグルト、みかん
夜 ごはん、キムチ味噌鍋、ヨーグルト
- 971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 23:09:26.86 .net
- 朝 メープルバタートースト、カフェオレ
昼 ハムサンド、カブのツナ和え、コーヒー
夜 あんかけかた焼きそば、カブのツナ和え、たこ刺し、シュウマイ
- 972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/28(土) 20:50:31.26 .net
- 朝 ツナマヨお握り 野菜ジュース
昼 マックてりやきバーガー ダイエットコーク
夜 海老と牡蠣のアヒージョ ポテトサラダ パケット オニオンスライス
キムチ カレーせん 淡麗緑 ハイボール
〆 ガリガリ君（ソーダ）
- 973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/28(土) 23:14:58.36 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー二杯
昼 惣菜のカレーライス、インスタント味噌汁、ヨーグルト
夜 チルドのピザ、玉子野菜味噌スープ、ヨーグルト
- 974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/29(日) 01:50:10.52 .net
- 朝 なし
昼 カレーパン、目玉焼き、ハム、かぶのツナ和え、カフェオレ
夜 白米、牛モモステーキ、かぶのツナ和え、焼き芋1/2、カフェオレ
- 975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/29(日) 19:03:48.82 .net
- 朝 ウインナーパン インスタント味噌汁 野菜ジュース
昼 旨辛味噌ラーメン野菜増しチャーシュー玉子 特保お茶
夜 鮪納豆 鯵フライ 冷や奴 インスタント味噌汁
淡麗緑 オールフリー 特保お茶
〆 白くま
- 976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/29(日) 21:19:53.56 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー二杯
昼 ごはん、インスタント味噌汁、納豆、生玉子、キムチ、ヨーグルト
夕 リンゴ、みかん
夜 ごはん、野菜味噌スープ、天然ぶりの刺身、ヨーグルト
- 977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 22:14:09.40 .net
- 朝 おかかお握り 野菜ジュース
昼 塩焼き定食 特保お茶
夜 肉まん つくね串 シーチキン 冷や奴 インスタント味噌汁 うまい棒
オールフリー ホッピー外
〆 ガリガリ君（キウイ）
- 978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 22:28:06.07 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー二杯
昼 タイカレーラーメン、ヨーグルト、みかん
夜 焼きそば、インスタント味噌汁、豆腐魚肉ハンバーグ、ヨーグルト、みかん
- 979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 01:26:32.86 .net
- 朝 じゃがいもとベーコンの入ったパン1/4、カフェオレ
昼 しらす丼、白菜の桜海老おかかレモン醤油和え、焼売、コーヒー
夜 明太子スープスパ、白菜の桜海老おかかレモン醤油和え、小袋ポテチ、カフェオレ
- 980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 20:35:17.85 .net
- 朝 昆布お握り 野菜ジュース
昼 マルちゃん正麺味噌 コロッケ 特保お茶
夜 鯖塩焼き弁当 淡麗緑 ハイボール
〆 ガリガリ君（コーラ）
- 981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 23:11:45.25 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー二杯
昼 惣菜の唐揚げ丼、インスタント味噌汁、みかん、ヨーグルト
夜 焼きそば、インスタント味噌汁、チルドの豆料理、ヨーグルト、リンゴ、みかん
- 982 ： 【大凶】 ：2015/12/02(水) 00:50:30.54 .net
- 朝 カレーパン、カフェオレ
昼 白米、豚と小松菜の中華炒め、うなぎパイ、コーヒー
夜 しらす明太子スパ、セブンのパスタを揚げたお菓子、カフェオレ
- 983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 20:44:27.54 .net
- 朝 焼き飯お握り 野菜ジュース
昼 味噌ラーメン ライス 特保お茶
夜 雑炊 刺身盛り 叉焼
オールフリー ホッピー外
〆 ガリガリ君（キウイ）
- 984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 22:19:05.45 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース
昼 インスタントタイカレーラーメン、ヨーグルト、みかん
夜 惣菜の天丼弁当、ひじき煮、インスタント味噌汁、ヨーグルト、みかん
- 985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 00:08:46.21 .net
- 朝 カレーパン、カフェオレ
昼 白米、焼売、小松菜炒め、切り干し大根とホタテのマヨネーズ和え、コーヒー
夜 もつ鍋もどき
- 986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 21:55:56.87 .net
- 朝 焼き飯お握り 野菜ジュース
昼 フライ定食 特保お茶
夜 鮪納豆 イシイのハンバーグ 鯖塩焼き 冷や奴 沢庵 柿ピー
金麦 黒霧ロック
〆 ピノ
- 987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 22:29:03.10 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー三杯
昼 ごはん、インスタント味噌汁、納豆、生玉子、ひじき煮、煮干し、白菜お新香、みかん、ヨーグルト
夜 ごはん、インスタント味噌汁、天然ぶりの刺身、ひじき煮、白菜お新香、みかん、リンゴ、ヨーグルト
- 988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 23:10:39.19 .net
- 朝 ハニーバタートースト、カフェオレ
昼 カップのきつねうどん、切り干しとホタテ缶のマヨネーズ和え、コーヒー
夜 オムライス、チョコ、カフェオレ
- 989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 20:48:43.84 .net
- 朝 焼き飯お握り 野菜ジュース
昼 ドライカレー 特保お茶
夜 サーモンカルパッチョ 若鳥の唐揚げ モルツ生ビール
淡麗緑 日本酒 竹輪 自家製キムチ バタピー
〆 ガリガリ君（キウイ）
- 990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 23:52:08.95 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー三杯
昼 ごはん、インスタント味噌汁、納豆、もずく酢、白菜お新香、煮干し、ヨーグルト
夜 ごはん、紅ズワイガニ、野菜味噌スープ、みかん、ヨーグルト
- 991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 09:36:13.49 .net
- 朝 ベーコンチーズパン、カフェオレ
昼 オムライス、白菜の桜エビおかかレモン醤油和え、コーヒー
夜 もつ鍋もどき、生ガキ、タコ刺し、ぱすたを揚げたお菓子
- 992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 21:14:31.21 .net
- ↑昨日
朝 ピーナツクリームサンド、カフェオレ
間食 ドーナツ、コーヒー
昼 ハムサンド、セロリとささみのサラダ、コーヒー
夜 生ラーメンしょうゆ味（もやし、ニラ、焼豚）、生ガキ、タコ刺し、クッキー1枚、カフェオレ
- 993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 22:04:38.92 .net
- 朝 ツナマヨおにぎり 野菜ジュース
昼 ミニカツ丼 ミニカップカレー 特保お茶
夜 鮭缶 コーンビーフ 冷や奴 インスタント味噌汁 茄子漬 柿ピー
淡麗緑 ハイボール
〆 白くま
- 994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 22:38:42.46 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー二杯
昼 カップラーメン、ヨーグルト、みかん、コーヒー
夜 豚挽き肉と野菜味噌スープ、冷奴、チルドの豆料理、飲むヨーグルト、みかん
- 995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/06(日) 19:44:08.20 .net
- 朝 ウインナーパン 野菜ジュース
昼 辛味噌ラーメン ライス 焼き餃子 黒烏龍茶
夜 鰹タタキ カキフライ 冷や奴 インスタント味噌汁 柿ピー
淡麗緑 オールフリー 黒霧ロック
〆 ガリガリ君（コーラ）
- 996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/06(日) 22:14:43.81 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー二杯
昼 焼き餃子、インスタント味噌汁、惣菜のひじき煮、白菜お新香、みかん、飲むヨーグルト、コーヒー
夜 インスタントタイカレーラーメン、惣菜のひじき煮、白菜お新香、飲むヨーグルト
- 997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 23:25:34.27 .net
- 朝 食パン、ミロ入り牛乳、豆乳の濃い野菜ジュース、コーヒー三杯
昼 ごはん、豚挽き肉と野菜の味噌スープ、納豆、飲むヨーグルト
夜 ごはん、インスタント味噌汁、惣菜の煮物三点盛、シーチキンカツオ、飲むヨーグルト
- 998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 07:16:55.72 .net
- 日曜
朝 ねじりドーナツ、カフェオレ
昼 ハムサンド、セロリとささみのサラダ、コーヒー
夜 塩にんにく焼き鳥丼、焼き椎茸、焼きピーマン、スナック菓子
月曜
朝 ドーナツ、カフェオレ
昼 塩にんにく焼き鳥丼、焼き椎茸、焼きピーマン、コーヒー
夜 にゅうめん、生牡蠣半額、たこ刺し、釜茹でイカ、白菜の塩昆布おかか和え、焼き芋1/2
- 999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 07:21:34.78 .net
- 次スレ立てました
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ10食目 [無断転載禁止]©2ch.net
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1449526831/
- 1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 19:27:47.76 .net
- >>999乙です
朝 朝定食
昼 天ぷら定食 特保お茶
夜 回転すし 生ビール
沢庵 うまい棒 黒霧ロツク
〆 ガリガリ君（コーラ）
- 1001 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 22:50:20.19 .net
- 朝 チーズパン、カフェオレ
昼 トースト（バター、キウイジャム）、カリフラワーとツナのマスタード和え、カップのオニオングラタンスープ、コーヒー
夜 半額の海鮮丼、残り物のたこ刺し・生ガキ・茹でイカ、カリフラワーとツナのマスタード和え、カフェオレ
- 1002 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
総レス数 1002
243 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200