■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
スポーツクラブに通ってる40代
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 23:09:49.57 .net
- 体を鍛えると気持ちいいですね
- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 23:13:14.92 .net
- 健全な男の本音は、スタイルとルックスが良く、かつ健康的な１７才の女の子を後背位で突きまくるのが最高だと思う筈だ。
１７才は細胞の状態がベストで分泌液も多く、最も生殖に適した年齢なのだ。
後背位は生物学的に最もポピュラーな体位である。
尻を高く突き上げさせ頭を低く枕にしがみ付かせ、張りのある女尻を両手でガッチリつかみ菊を見ながら、
バックから激しく激しく激しく！突いて突いて突いて突きまくる！！
四つん這いむき出しの若い女性器からは、愛液が糸を引いてこぼれ落ち、シーツに大きなシミが広がる。
部屋の中は強烈な性臭で充満する。
そして更にバックから激しく激しく！脳天まで届かせる勢いで激しく激しく激しく激しく！！！突いて突いて突いて突いて突いて突きまくる！！！
そして最後は両手でつかんだ女尻を左右に思いっきり広げ引き寄せ、「ウオォ～」と獣のように叫びながら男は背筋をピンと伸ばし、
中心の奥の奥めがけ精液をたっぷり発射する。射精の後はそのまま覆いかぶさり、うつ伏せで重なりあった寝バック状態で1分間以上のディープキスをする。
それを夜通し朝まで何回も繰り返す。
年配女性に気配りして建前をどう言おうが、これが男の本音としての最高のセックスだと思う。
実際は１７才だと家に10時頃までに帰さなければならんので朝まで引き止められないが、人目を忍ばねばならんのが辛い。
中学を卒業した時点で（正確には結婚できる１６才から）性的な意味で社会は認知するべきである。
現状では、酒タバコは２０才から、セックスは１８才から（高校に在学していると18でもダメ？）、しかし結婚は１６才から・・・・・？
法律に無理があるともっと多くの人が気付くべきである。
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 23:45:14.21 .net
- 最近は公営施設も安いのに充実してますよね
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/22(水) 23:55:11.45 .net
- ムキムキマン
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 00:39:28.77 .net
- 腹筋割りたい
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 02:43:21.35 .net
- 後背位は生物学的に最もポピュラーな体位である。
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/24(金) 23:02:11.59 .net
- 肉体改造計画立てました
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 01:16:54.61 .net
- 今日は腕立て伏せ5回しました
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/06(木) 13:07:58.07 .net
- オナスポ
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 23:36:51.84 .net
- スポーツ好きは中田有紀さんも好き
- 11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 10:29:10.10 .net
- 運動は疲れる
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 15:07:00.66 .net
- ジョギングしてきた
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 16:48:33.78 .net
- どこのスポーツクラブかによってきれいなとこ汚いとこの差が凄いんだよな
有名ならいいってもんじゃないし、安い方がきれいな事もある
下見が大切だね。俺は以前何度か痛い目にあってからプールと風呂・シャワー場はきれいじゃないと絶対入会しない事にしているよ。
- 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 16:56:14.57 .net
- 日曜なんてサウナ、娯楽室、風呂だけで帰る人いっぱいいるもんなw
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 17:04:24.04 .net
- で、どこのクラブがいいっすか？
- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 17:07:25.74 .net
- 丹下拳闘倶楽部
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 17:25:19.01 .net
- サウナも狭いところにおっさんたちが長々と所狭しと座ってて
壮絶な事になってるクラブがあるよｗ
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 17:31:59.61 .net
- しかも全員勃起してやんの
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 17:38:00.44 .net
- ドライサウナは汗の匂いが凄い。だからウェットサウナの方がいいよ。上からシャワーみたいに
お湯が噴きかかってくるところがあるけどあれは気持ちいいし心臓への負担もドライより軽減されてる。
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 16:19:09.20 .net
- 誰かいませんか？
- 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/20(土) 22:49:12.73 .net
- 何度も挫折してるけど、腹筋見えること
を目標にがんばってます！
しかし、なかなか腹周りの脂肪は落ちませんな～T_T
- 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 09:22:01.78 .net
- 自分が行く所
ジム組 腹へこんでる
プール組 腹出てる
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 23:44:34.71 .net
- 一概には言えんが、どちらも効果がまっ
たく見えない人いるね。
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/21(日) 23:48:26.10 .net
- 消費カロリー以上にカロリー摂取する馬鹿おやじ
- 25 ：古市：2012/10/22(月) 00:38:09.37 .net
- スポーツクラブで女の身体を舐める様に視姦してる。勃起バレてんだろうな・・
誰も居なくなったロッカーでフェラとか期待してんだけどな。
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/22(月) 00:38:42.81 .net
- 知恵遅れのくせにw
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 00:21:11.62 .net
- デブはまず、有酸素運動した方がいいのに、ちょっとマシンで腹筋して帰るバカがいる
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 00:44:15.99 .net
- >>25
勃起がばれるようなウェアって、いったいどんなん、なんだよ？
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/23(火) 04:14:05.02 .net
- スタジオで腕立てやるときは鏡で後ろの巨乳ねーちゃんの乳の谷間丸見えが嫌でも目に入るよ。
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/30(火) 21:51:04.62 .net
- あなたたちみたいなヘンタイばかりだから、私ジムに通うのいやなんです、
モッコリした短パン穿いて、うすら笑いを浮かべながらベンチプレスとか
うおっ！うおっ！って叫びながらやってる人とか、毎週エアロのクラスで
いちばん前でニヤニヤしながら踊ってるおじさんとか、ヨガのクラスで
女のひとのお尻は胸元ばかりくいいるように見つめてる人とか…もういいかげん
にしてほしい！
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 00:38:18.98 .net
- >>30
その割には、どこのクラブも、若い女性の会員さんは多いですよ
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 02:04:41.02 .net
- プロテイン飲みだしてから吹き出物が増えた
プロテインは胃腸の負担凄いよなぁ
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/31(水) 02:22:11.64 .net
- 普通の食事と適度な運動で良いのだよ
- 34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/19(月) 02:36:54.59 .net
- 膝が悪くてジョギング出来なくなった
- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/19(月) 12:17:38.64 .net
- >>34
スポクラのマシンは、地面と比べて衝撃が半分以下なので、
しばらくは屋内で走ってヒザの回復を待ちましょう
- 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/05(水) 22:37:28.56 .net
- チンポをガチガチに鍛えたいです
- 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/05(水) 22:45:24.64 .net
- 毎日ジムに来て三時間くらいジムってるアホがいる その割に醜い身体しとるわ
- 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/12(水) 23:43:34.58 .net
- おねーちゃんとやれた！
ジム行ってよかった！
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/13(木) 00:33:14.34 .net
- 40代でボディコンバットやったら気持ち悪がられるかな？
- 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/13(木) 06:03:26.38 .net
- >>38
くわしくくわしくくわしく！！！！ きっかけは？
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/13(木) 08:08:01.83 .net
- エアロビクスで可愛い女の子のお尻見ながらチンチン勃起させてます。
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/13(木) 09:41:42.30 .net
- >>38>>40
似てる
- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/14(金) 22:41:28.33 .net
- 詳しい書いたら相手に迷惑かかる。
すまん。けど50代でもまだいけるよ。
ただ、容姿と甲斐性は必要だな。
若い肌はいい。
- 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/14(金) 22:43:24.14 .net
- きっかけは、ジム主催の飲み会。
そんなのに参加しない限りお互いの
素性も話せないじゃない。
みんな、頑張れ！
- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/15(土) 07:50:32.45 .net
- >>44
プロテイン試飲会とかはあったけど、スポクラが主催するような宴、
いままでに所属したところで一回も聞いたこと無かった
ま、そこに参加したところで、イケメンのインストラクターが全部食ってしまうんだろうが
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/15(土) 08:00:46.80 .net
- 大抵 ジムには 助平そうな人妻がいるよね。
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/15(土) 08:07:52.79 .net
- そういう人妻が出してるサインってあるの？ 今夜一緒にどう？ていう
- 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/16(日) 09:55:22.28 .net
- >>45
スタジオだと会員同志で飲み会とか
やるよ。
- 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/16(日) 10:37:17.65 .net
- バイアグラの特許が来年で切れるらしい。
切れたら安全で安価なジェネリックでる
ぞ！皆の衆。
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/24(月) 21:29:18.78 .net
- 週に何回位のペースで通うのがいいのかな？
- 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/24(月) 21:38:41.88 .net
- >>50
２回くらいで維持できるらしいよ、毎日行く奴はアホ
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/24(月) 21:40:35.46 .net
- 週三回以上。
筋トレは腹筋以外は回復に48時間欲しい。
スタジオ、プール、カーディオは毎日
やってもよいから行けるなら週5は行きたい。
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/24(月) 22:13:35.00 .net
- >>52
週三はホント理想だな。
仕事の関係上平日行きづらいので、せいぜい休日週一程度なのが悲しい。
この年になると筋肉の回復も遅いしな・・・
- 54 ：50：2012/12/24(月) 22:54:06.53 .net
- なるほど
筋肉回復させるために休ませた方がいいんですね
貧乏性なので、会費払ってるからって可能な限り行きたくなっちゃいますw
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/28(金) 00:12:48.44 .net
- 通って体型維持したら、きっと良いこと
あるよ。
風俗行っても腹が出たおっさんよりも、
スリムで若く見える方が、嬢の受けが
良い。
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/28(金) 07:34:00.67 .net
- >>55
40代って何もしてないと確実に体型が崩れるから、体型維持してるってだけでも何となく優越感があるよね。
ま、自分の場合、誰に見せびらかすでもないから単なる自己満足だが。
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/28(金) 07:54:20.06 .net
- >>56
もったいない、風俗や出会い系の若い女の子に、見てもらってこそのモチベーション
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/03(木) 09:55:49.36 .net
- 気持ち悪い
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/04(金) 00:10:42.40 .net
- 47だけど33のデリ嬢に同年代に見ら
れたよ。まあ営業トークとしても、
私の身体気にいってくれたみたいで
数えきれないほどイってくれた。
今日は、なんでこんなにイクのか自分
でもわからないと。
私も大満足。
ジムで鍛えて良かったなと思う。
- 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/04(金) 00:17:48.04 .net
- おれは、２４歳のセフレの子に同じような事言われるね。
さすがに同年代だとは思わなかったが、30歳くらいだと思ってたらしい。
- 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/05(土) 14:02:16.83 .net
- 私も童顔なんだが特徴としては
寝てばかりいる
精神が幼い
孤独
- 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/05(土) 14:40:14.14 .net
- 平均すると１５歳くらい歳下に見られてるらしい、特徴としては
体型が若いころと変わらない
落ち着きが無い、声が高い、
子供がいない、嫁が若くて童顔、
エッチ大好き
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/05(土) 14:57:46.34 .net
- キモい奴らばかりで失望した
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/05(土) 15:23:15.77 .net
- 髭がすぐ濃くなる。乾燥肌。
顔に力入れると皺が凄い。
- 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/23(土) 11:29:48.00 .net
- ジムのおねーちゃんと毎週やってます！
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/28(木) 06:00:05.67 .net
- スポクラってなんで月単位の利用料金引き落とし制なのかな
プリペイドカードにして、利用した日に都度払いにしてもらいたいんだが
会費を払ってるだけで利用しているような気になってしまうじゃん
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/13(水) 23:13:04.58 .net
- 区のスポーツジムなら目黒区1回200円
渋谷区でも1回400円
4000円のプリペイドカード買えば400円分余計についてくる
サイコー
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/13(水) 23:18:24.35 .net
- 月4000円の21時以降会員、休館日もあるので、通える日数は月に19日平均。
すべて通っても200円、実際は半分くらいしか通って無いので、1回あたり400円超えかあ。
プールも風呂もあるから、高いとは思って無いんだけどね。
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/24(日) 18:53:52.31 .net
- じむで金取れするときはいつもスケベなことばかりかんがえている
あの向かいでマシン取れやってる子きょうはどんなパンティはいてるのかなとか
おかげで更衣室で着替えてるとパンツの前がべとべとになってる
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/25(月) 08:05:25.27 .net
- 40代でガマン汁でベトベトってことは、勃起してるンすか、トレーニング中に
たまに、ストレッチコーナーで身体伸ばしてると、わざと近くにやってきて、
見せつけるようにストレッチするババァがウザイ
- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/31(日) 20:57:49.27 .net
- そのくせジロジロ見たら「なによ」みたいな感じでにらむんだよな
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/08(月) 09:03:04.80 .net
- 衰え爺の戯言
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/08(月) 12:20:39.65 .net
- 50過ぎと思われるのに、自分の体重以上のウエイトでガンガンやってるムキムキ爺さんっているよな
筋力って激しくトレーニングさえしてれば簡単には衰えないのかな
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/08(月) 12:32:29.76 .net
- 群馬の田舎ジムなんだが 月12000円 しかも会員からの紹介がないと入会出来ない。最新マシンと 温泉スパ付き。 半年に一度の血液検査してくれる。病院が経営している。しかし たけーよな
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/08(月) 12:37:55.77 .net
- ２０時～２４時のナイト会員、風呂、プール、マシン、スタジオプログラム参加し放題、月4000円。
民間にしては安い方かな。
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/14(日) 10:17:54.39 .net
- 平日の昼間の平均年齢はめっちゃ高いね
若い子なんて数えるほどだー
子育て終わった位の主婦が大半、
後は仕事リタイアして自由気ままそうなオジサン～オジイチャンも割りといる。
気楽でいいや。
夜もたまに行くけど、年齢層が全然違う。男性の方が多くなるし、平均年齢20位若返るｗ
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/14(日) 10:42:08.67 .net
- ２４時間やってるところだと、２時から５時くらいがカオス状態。
水商売とホストが結構来る。６時になるともう早起きな年寄りや仕事前の一般人が来る。
- 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/14(日) 18:10:22.38 .net
- 色んな人いるよね、私を含めて
ま、スポクラに限った話しじゃないけど
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/14(日) 18:14:53.69 .net
- スポクラだから、ダラダラ汗を流してやってても構わないんだけど、
いつも会うおじさん、ウォーキングマシンで尋常じゃない汗を垂れ流しまくってて凄い。
両腕から滴り落ちて、マシンの両脇に水溜りが出来てる。
あんなに汗っかきだと、日常生活困るだろうなぁ。
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/14(日) 18:22:49.03 .net
- スタッフなんだけど、お喋り大好きでコミュニケーションのひとつぐらいなんでしょうけど
内容は飲みに行った話や遊びに行った話題で、はっきり言ってドウデモいいの
つまらないし
こないだなんて、中国に旅行して帰りの便でお腹壊して、
どんだけ大変だったかってペラペラ喋りだしたから、こっちはたまったもんじゃない
こんなだから、３０過ぎても彼氏いないんだってば
男紹介して下さい！って言うけど、アナタには紹介したくないって皆思ってんぞ
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/14(日) 18:55:59.10 .net
- イケメンスタッフと喋ってばっかりの、キレ可愛い姉ちゃん。
スタッフに喰われてんのかなあ、いいなあ、
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/14(日) 19:19:53.06 .net
- キモ
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/14(日) 22:10:03.97 .net
- スポクラで女ナンパしてるやつって明らかにいるよな
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/14(日) 22:26:49.81 .net
- スタッフと利用者は女性オンリーのスポクラなので、とても快適です♪
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/14(日) 23:00:53.17 .net
- 若いならまだしも、いい年いったオッサンオバサンが色恋（性欲）臭撒き散らしてるのはゲンナリだ。
そういうのは、相応しいところで好きなだけやってくれ。
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/15(月) 00:57:53.83 .net
- そういうのも含めてスポーツクラブだと思うが、逆に
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/15(月) 01:18:12.17 .net
- 迷惑だと遠回しに意思表示してるのに、しつこい人はどうかと思う
気持ち悪い視線で見てるし集中出来ないんですよ
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/15(月) 01:26:05.74 .net
- ヘラヘラにやにや本当に気持ち悪いったらなかった
まわし蹴りの刑だ
- 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/15(月) 09:52:23.33 .net
- >>86
但し若い人に限る
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/15(月) 10:13:50.21 .net
- はいはい
でもその男性退会処分されました
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/15(月) 12:19:09.54 .net
- さあ、今日も張り切ってトレーニング♪
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/15(月) 12:23:44.83 .net
- 家族サービスや他の趣味や飲み会もあるので、週に２回程度の頻度で通ってる
毎日筋トレしてもあまり意味が無いっていうらしいし、それだったら時間の無駄かな
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/15(月) 15:52:24.58 .net
- 週に二回ちゃんと通えてるなら問題ないんじゃ
私のところは、三回は来てくれって
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/15(月) 21:42:03.90 .net
- 私は週５で行ってる。でも女だから、行けない週がある。
って、女でも全然平気な人もいるだろうけどね、羨ましい。
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/15(月) 23:22:17.44 .net
- さっき行ってきた。
４１歳から通い始めて４年目、週２回ペース。
マシンで体幹中心の軽い筋トレ２０分、ストレッチ２０分、水泳３０分。
１ヶ月で１０時間くらいしかスポーツクラブに存在しないって、もったいないかな。
通わない日は、朝や夜にランニング６ｋｍくらい。有酸素運動、兼、下半身の筋トレです。
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/16(火) 10:40:07.23 .net
- 中年太りしてスポクラ通いだした。
30代までは食事制限だけで痩せられたのに。
でも、スポクラのおかげで痩せつつある。運動した方が老化防止（美容だけじゃなくて）にいいしね！
良い機会だった。
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/16(火) 11:42:51.49 .net
- 出産・産後、更年期など、筋肉は一生を通して
女を助けます
- 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/16(火) 12:26:02.31 .net
- 頭皮の毛穴からじんわりと汗かくのがたまらない
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/16(火) 13:36:12.67 .net
- >>96
若いころから、どんな体重、体脂肪、ズボンサイズの変遷をたどって、スポクラ入会を決心したのですか
効果はどうですか？
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/16(火) 15:46:52.08 .net
- >>99
二十代前半までは暴飲暴食しても痩せてる方だった。160－44～46kg（♀）
二十代後半から食べたら食べただけ太るようになり、
暴飲暴食を控えることで、やや痩せてる部類でいられた。160－47～50ｋｇ
でも体脂肪はきっと痩せてたころから高かったと思う（運動全然しなかったもん）
三十代になったら、痩せてるなんて言われなくなった。50～55kg
「その位がちょうどいいんじゃない」て一番言われたけど、この言葉って
ちょっとふっくらしてる人にいう言葉よねｗ
スポクラ入会は>>96にも書いたけど、食事制限しても全く痩せなかったので運動するしかないと思って。
55kg越えたので運動始めて、効果は、最初の2ヶ月は逆に太りました（太ったって言うか、体重が増えた）
でもその後、ジワジワと減りだして、今は51～52kgです。スポクラは半年くらいかな。
体脂肪は入会前が31％今は26％くらい（でも変動激しい）
- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/16(火) 21:17:04.25 .net
- >>96
違います。筋トレは活性酵素の働きに因り、身体の酸化を早め老化を促進します。
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/16(火) 21:20:14.47 .net
- スポクラがすべて筋トレだと思っているぶた 乙w
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/16(火) 21:23:28.59 .net
- 筋トレ以外の有酸素でも同じです。
なんの価値もありません。
ダイエットやフィットネス、サプリメント業界のブームに躍らされているだけのカモです。
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/16(火) 21:25:57.64 .net
- 活性酸素とフリーラジカルは違う
老化はどこかの大学の研究チームが発表してるはず
毎日アスリート並みのトレーニングするわけじゃなきゃ大丈夫だよ
- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/16(火) 21:27:38.65 .net
- スポクラの会員が全員追い込んだトレしていると思い込んでいるショボガリ 乙w
- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/16(火) 22:49:01.64 .net
- >>105
スポクラのマシンの説明書に貼ってある、年齢別の適正な負荷を見ると、
決して重くてしんどい、というような設定にはなっていない
つまり、勝手に倍のウェイトにしてるやつは、ただの自己満足
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/16(火) 23:20:37.53 .net
- >>100
体重が標準くらいの数値でも、
筋肉量が多いか少ないかで、体型が全然違いますからね
脚ひとつをとっても、太ももやふくらはぎに適度な筋肉と太さがあって、
膝の上下や足首はスッキリしていて、まっすぐ立つと４つの隙間が見える脚、
ただ細いだけじゃなく、セクシーで綺麗な脚です
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/16(火) 23:35:20.49 .net
- 運動した方が老化が促進する、早死にするってのは
あの南武？さんが言ってるトンデモ健康法の受け売り？
朝一番に冷たいシャワーをいきなり浴びろとか、
みかんは皮ごと食えとか
一日一食でいいとか言ってる、本職は乳首整形の先生のやつ？
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/17(水) 12:33:27.46 .net
- >>108
見た目が年齢よりも相当若い人は、なんか秘訣があるはずだと一般人が考えてるから、
どんなトンデモ理論の本を書いても売れてしまう
でも実はそんなものは最初からなくて、単純に体質つまり遺伝子で決まってる
オレの嫁は実年齢よりも確実に１５歳以上下手すると２０歳も若く見られる、
顔の造りや肌質で、不思議なくらいの美魔女。
でも肌や健康にイイことは何もやってなく、お菓子ばっかり食って全く運動もせず、
いい歳こいてマンガやネトゲで夜更かししてる全くアカンアカンな生活ぶりだ。
- 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/17(水) 19:33:41.50 .net
- じゃあ極限までトレーニングで追い込んでるボテービルダーとかは早死にするの？
有名な大型フィットネスジムなんかビルダーの人(昔、Ｍｒ．日本のボディビルタイトルとった人)がよくトレーニングしてるけどなぜか見た目よりかなり若いけど…
- 111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/17(水) 20:21:44.69 .net
- 南雲式健康方
・運動はしない方がいい。心拍数が上がると体に負担がかかる、老ける、早死にする。
・野菜、果物は皮ごと食べろ。根っこも葉っぱも食べろ。
・食べたらすぐ眠る方がいい
・コーヒーやお茶などはカフェインやタンニンが多いから毒。飲むならゴボウ茶。
・一日一食推奨（お腹がなるほど空腹を覚えることが寿命延長に繋がる＝サーチュエン遺伝子？）
・風邪をひいた時は薄着になろう
・朝起きたら冷たいシャワーを浴びろ（心臓発作の危険性高まらない？）
・起きてすぐ水分を取る必要はない。（睡眠中に脱水してるのに？）
・肉は食べない。魚は頭も内臓も骨も食べること。（食べられるサイズの魚にしろってこと？）
・激しい運動はNG。30分のウォーキングが良い。
…怖いです。
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/17(水) 20:41:27.74 .net
- ９割遺伝子で決まり、あとの１割を、運動や食事でどうこう出来るか、それが真実
- 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/18(木) 05:24:45.58 .net
- >>107
日本人はＯ脚が多く、脚も短いので無理です。
近年、日本人女性もスタイルがよくなったとよく耳にしますが、
調べてみると、身長に対しての脚の長さ(日本人成人女性の平均身長158cmで、股下は70cm程度)が異常に短く、鎖骨が短く、頭蓋骨が大きい。
骨格の大きなモデルやスポーツ選手以外は、筋トレなどしても、無駄な努力です。
なんの価値もありません。
- 114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/18(木) 07:46:48.00 .net
- >>113
そういう破滅的な骨盤と下半身の人も、多少はましになりますし
そうではない下半身の構造をしている日本人は、４つの隙間になりますよ
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/18(木) 08:06:21.89 .net
- >>113は他人の体型が良くなっていくことに激しい憎悪を持ってるみたいで怖い。
- 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/18(木) 09:05:24.48 .net
- タバコ止めたくて病院に行ったり、二コパッチ試したり、色々チャレンジしてる人に
「そんなの効かない！副作用すごいから止めた方がいい！」って邪魔してる人がいたけど（喫煙者）
似た様なもんかしら
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/18(木) 11:12:01.64 .net
- 御飯行こう御飯行こうと誘われるけど、角を立てずに何て断ればいい？
角立ててもいいじゃんってのはなしでお願い。
向こうは下心とかなさそうな感じで、ジム内でもサッパリしてるし、
普通にジム仲間として今後も仲良くさせてもらいたい人なんだけど。
毎回「予定入ってます、ところで～」って話変えつつ断って、そのうち察してくれるかと思ってたけど
全然察してくれず、「じゃあこっちが予定あわせるからいつがいい？」とか言われ始めた。
私二十代半ば既婚、小梨。相手もそれは知ってる。相手は40代後半。
だんなの話もよくしてて、夫婦円満アピールしてるし、単純に「仲良くなったし御飯行こう」って
思ってるだけなのは分かるから、余計に断り方が難しい。
もっと「デートしよう」とか「たまには旦那以外と」とか下心ある感じなら「私は旦那一筋です！」とか
笑ってハッキリ言えるんだけど。
相手が40代だから、質問させてもらいに来ました。
なんと言えば、相手が気を悪くせず「そっかー仕方ない。誘うのは止めよう」って思ってくれますかね？
マジレスでお願いします。
- 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/18(木) 11:17:30.27 .net
- そう言われた経験が無いけれど、そういう誘いには絶対にのったらダメだとおもう。
だって、その様子じゃあ１回で済むわけないと思うから。
真面目に相談にのってあげて、みなさん
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/18(木) 11:19:44.74 .net
- >>117
『とりあえずその貧弱な腕を太さ17インチにしたら考えてもいいですよ。
あと、あなたベンチいくつ挙がる？
私の旦那、ノーギア胸止めで160kg挙げるんだけど？
悪いけど話にならないわ～
チンコもちっさそーだし～～』
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/18(木) 11:24:19.55 .net
- >>119
筋肉オタは男性がほとんど、ゲイとお友達になりな
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/18(木) 11:26:28.49 .net
- ちょ、マジレスはｗｗｗ
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/18(木) 11:38:20.91 .net
- 40後半でサッパリも暑苦しいもねーだろに
そのオッサンは99.8%あなたの身体目当てです
角が立たない断り方もなにも、はっきりと言えばいいのでは？
『私の旦那はラットマシンプルダウン140kgをスーパーストリクトで10回上げんだけど、あなた何！？その背中？しょぼ～～～～い！た゛っさ～～～～～～
そんなガリであたしを抱こうなんて100年はやいのよ！』
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/18(木) 11:44:18.83 .net
- 腰が痛い
腰痛にきく体操教えて
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/18(木) 11:47:31.53 .net
- だいたい断ってんのにしつこいだろ、その男！
どこがサッパリなん？
おそらく、サプリもマカとヨヒンベで、アソコの太さと固さは想像以上のモノです。
あなたはもう既に落とされてます。あきらめて一発やりましょう！
旦那なんかカスに思えてきます
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/18(木) 11:50:50.34 .net
- ＞下心なさそうな感じで（笑）
あなたは既婚で処女ですか？珍しいですね（笑）
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/18(木) 11:52:09.65 .net
- >>123ヘルニアかなんかだろ医者いけよ馬鹿
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/18(木) 11:54:41.85 .net
- 出会い系と下ネタばっか
トレーニングやエクササイズのネタがほとんどない
- 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/18(木) 20:34:31.47 .net
- >>117
普通に、スタッフに通報すればいいだけ。迷惑行為だから。
- 129 ：117：2013/04/18(木) 21:42:26.01 .net
- サッパリとか下心なさそうてのは書き方が悪かった。
皆でわーって話してる時は、他の人が下ネタ言っても「ハイハイ」って流したり
普段の振る舞いがサッパリっぽく見えた。
下心なさそうってのは、ベタベタしたり、近づきすぎてこないので、単純に仲良くなったし飯行くぜ！
なのかと。てか正直、可愛くも美人でもないから、私を狙ってるとかいう発想が自分的にあり得ないし
そう思うのも恥ずかしく。
スタッフに通報して険悪になったら嫌だなぁと思ったけど、
こんな中途半端な相談しても、答えにくい（うぜー）っすね。
今書いてて思いつきましたが、今度誘われたら、旦那も連れてっていいですか？って言ってみます。
いいよって言われたら、本当に行って「ご馳走様です。すみません！」とか言ってみようかなｗ
ﾚｽくれた方、ありがとうございました。本当に失礼しました！！
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/18(木) 23:12:57.81 .net
- >>今度誘われたら、旦那も連れてっていいですか？って言ってみます。
おおっ、それはイイ案ですね
逆の立場で、年下の女性にそう言われたら、彼女は心底困惑してるんだって思って、あきらめることにします
- 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/20(土) 08:09:57.47 .net
- ダボダボの格好じゃなくて、若い女性にもっとアピールできるコスチュームで通いたいんだけど、
どんなのがいいのかな
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/20(土) 08:32:04.49 .net
- ダボダボはマシンに引っ掛かる、ハーフパンツは汗を吸いとらない等々
禁止の所もあるから自前に要確認
- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/20(土) 08:42:17.06 .net
- ラララライ体操の藤崎マーケットみたいな恰好でいいとおもう
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/20(土) 13:57:13.19 .net
- 懐かしす
- 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/20(土) 17:08:36.27 .net
- プール通いは衰えの始まり
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/20(土) 17:24:15.16 .net
- そうかな？プールのウォーキングコースは見事な高齢者っぷりだけどｗ
かれこれ20年以上泳いでなかったから（今40歳）どんだけ泳げるかな、とプールに出てみた。
てか、どんだけ泳げる以前に、泳ぎ方すら忘れてそうで。
平泳ぎで５０Mで死にそうになった。多分、我流で覚えた平泳ぎだし、
無駄に疲れる泳ぎ方してるのもあるんだろうな。
- 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/23(火) 09:22:09.20 .net
- 40代の皆様、この年代はまだ「タバコ吸うのは普通のこと（女性は半々くらい？）」世代だったと思うけど、
今現在はどうですか？喫煙者の方が少ないかなぁ。
私はスポクラ通い出して、タバコ止めようかと思いつきました。
スポクラに一箇所だけ喫煙所あるんですが、びっくりするくらい利用している人が少ない。
健康に気を使ってる人が多い場所だから、当たり前なのかもしれないけど。
何だか、そこで吸ってる自分が今更ながら恥ずかしくなって、止めようかなって思って、
今日で禁煙3日目です。まだ3日だから止めたなんて言えないけど。飴とガムで顎が痛いです。
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/23(火) 11:05:11.72 .net
- >>137
統計によると日本人喫煙者は現在、男性30%女性10%くらいだったと思う。俺らが生まれた70年代前半は男性で90%。仕事場でも娯楽施設でも街の至るとこに喫煙所や灰皿があったなぁ～
自分はどうしても、やめれないからチャンピックスという薬で禁煙外来する。
しかし珍しいスポクラだね。普通、喫煙所なんてないと思うけど
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/23(火) 12:33:55.41 .net
- >>137
うちのスポクラもいちおう喫煙コーナーある、利用者はたぶんいないと思う
喫煙者は身体や口が臭いので、スタジオや施設内にいたら分かる。そういう人いないから。
健康というよりも、煙や悪臭は他人への迷惑行為だから止めてほしいと思います。
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/23(火) 15:53:23.46 .net
- >>138
へーやっぱり半分以下なんですね。自分に子供がいたら絶対に吸わせたくないと思うから、
若い人たちの喫煙率が下がるのはいいことです。
>>139
本当に返す言葉ないです。喫煙者が減るにつれ肩身が狭くなってます。
犯罪者じゃないんだから、って思うときもあるけど、吸わない人から言わせれば、同じくらい迷惑なんだ、
って意見も分かります。ので嫌な顔されてもスミマセンと惨めな気分でまたタバコに火をつけてきました。
こうやって文字にすると本当に馬鹿馬鹿しく惨めですねｗなのに止められないのは、やはり病気なのか。
今回初めて禁煙始めたけどこのまま成功しますように。
あ、>>138さん、チャンピックス副作用がヒドイと聞いて躊躇してますが、どうですか？
私はこの3日間二コレットとミンティアで凌いでいます。二コレットで禁煙失敗した人、周りに多いですが、
私は二コレット噛むと落ち着くので行けそうな気がします。
タバコ止めて太ってしまったら、その分スポクラで汗を流してダイエットするよ（体力も今より増えると嬉しいです。
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/23(火) 20:03:57.60 .net
- タバコ止めると何で太るっていうの？
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/23(火) 21:57:40.37 .net
- 口が寂しくて、またはタバコの変わりに飴食べたりして、
後は味覚が良くなって（まともになって）食事が美味しくなったとか、
割と聞くなぁ、＜禁煙後太ったて話。
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/24(水) 08:03:35.97 .net
- つまり、タバコ吸ってると、摂取して当然の正しい食事が摂れていないってことなのか、くわばらくわばら
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/24(水) 20:07:35.44 .net
- 何故そうなるのｗｗｗ
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/24(水) 20:09:39.68 .net
- タバコ病のやつら、パチンコ病のやつら、絶対に交友関係には入れてやらない
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/24(水) 20:24:32.83 .net
- >>724 警備会社にそんなに履歴書送らなくても採用されるよW
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/25(木) 07:33:44.12 .net
- 引き締まったカラダの２０代ＯＬと話すきっかけが欲しい、開口一番どうしたら
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/26(金) 18:47:34.44 .net
- >>147
素敵なお尻とクビレですね、と言って誉めてあげる
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/26(金) 21:45:09.96 .net
- 毎週木曜日通っています。木曜日は女の子多いのでいいです。
イントラのオネエの穴眺めながらジムしています。
昨日は、ストレッチでオネエのマン毛が見えたのでびっくりした。
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/27(土) 20:55:23.90 .net
- 筋肉は付くんだが、脂肪がなかなか落ちない、結果的にゴツイおやじになりつつある
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/27(土) 20:55:59.83 .net
- 食事療法しろ
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/27(土) 21:04:11.83 .net
- 食事減らしたら、リバウンド体質になって、僧侶なみの寂しい食事に成り果てるじゃん
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/27(土) 23:50:15.42 .net
- プールのジャグジーで若い子とくっ付いてはいるのが楽しみで行っています。
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/28(日) 00:34:13.71 .net
- あ～気持ち悪い気持ち悪い気持ち悪い～
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/28(日) 00:55:44.01 .net
- 中体連女子の中学生の太ももがぴったりくっ付いて最高です。お湯が熱いのか
恥ずかしいのか顔が真っ赤でした。
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/28(日) 08:22:55.85 .net
- うちはプールが閑散としていて、ジャグジーもすごく広すぎて、
密着なんて有り得ない、うーん残念
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/01(水) 01:18:26.24 .net
- ノーブラの女ってどこにでもいるんだな
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/01(水) 06:37:58.57 .net
- ５０代くらいのオヤジが、推奨されてるマシンの負荷の倍くらいの重りで、
トレーニングしてるけど、あれって意味無いんじゃないの？
健康のためにやってるのなら、推奨の重さでいいじゃん
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/01(水) 08:11:07.33 .net
- >>158
適正重量ってのは個々人で大きく違うんだ。
推奨重量なんてもんはしょせん目安で、しかも相当初心者向けに設定されてる。
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/01(水) 12:54:14.45 .net
- 普通の服が合わないくらいに肥大してる人も、意味が全く分からん。
あれじゃ、肥満デブとおなじじゃん。
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/02(木) 00:30:10.42 .net
- 美人イントラの脇毛みながら４年間初級コースでレッスン受けています。
背泳ぎの時、先生のおっぱいに手が当たるんです。
- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/02(木) 03:59:30.89 .net
- 水泳のレッスンって、別料金でしかも結構高くないか？
俺も泳げない種類の人だったが、水泳部出身の女の子と知り合いになって、
個人的に教えてもらったけど、傍から見たら親子連れだったよなたぶん
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/03(金) 00:18:30.33 .net
- 初級はご婦人方が多いのでマザコンにはいと思います。
わたしも、イントラのオネエのもっこし股間を凝視していることがバレている
らしくかなり変人ぽく見られていますが、そんなの、かまねー・・・
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/08(水) 02:17:02.79 .net
- あ
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/08(水) 02:55:29.95 .net
- 素敵な男性が通ってて、目ざとい肉食女子が積極的に話しかけてるのを見て
男漁りにきてるのか！と見えてしまいもう誰にも話かける気がなくなった。
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/08(水) 06:06:02.58 .net
- イケメンのスタッフが退職すると、若い女性会員が何人も来なくなってしまうってのも、実によくある風景なんだよな
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/08(水) 12:58:00.80 .net
- オスもメスも同じです。
男は、もりまん、プリけつ、ボイン目当て。
女は、もっこりちんこでしょ。
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/08(水) 19:15:18.07 .net
- 若い女子が多いのは何時くらい？
今通ってるのは夜１２時までやってるところで、
俺は仕事の関係で大抵９時以降しか行かないんだが、
そうすると９時くらいが一番景色がいい
夕方とかはどうなん？
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/08(水) 20:10:17.41 .net
- ２４時間制に通ってました
０６時 出勤前のサラリーマン
午前中 じいさん、ばあさん
午後 主婦 、夕方 学生
２１時 最も込んでて仕事帰りの女性が多い
２６時～明け方 ホストとキャバ嬢風な女性
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/09(木) 01:27:57.69 .net
- ↑当たり
日本中ほとんどそうですね。
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/09(木) 20:00:00.70 .net
- >>169
ん
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/09(木) 20:02:35.82 .net
- >>169
２１時なんてみんな帰る時間だよ
１８時～２０時がピークだよ
５時に仕事終わったサラリーマンやＯＬが多いからな
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/09(木) 21:29:41.59 .net
- 厳密に報告すると１９時がボインオネエのピークです。
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/09(木) 21:47:59.18 .net
- >>172
もっとも混み合ってる時間帯は２１：３０くらいです。２３時でもかなりの人がいますよ。
立地条件としては大都市のど真ん中、自転車や徒歩で来てる人が多いです。
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/09(木) 23:04:22.37 .net
- はぁ？
俺はモテるんだよ。
実際に俺は40過ぎてから結婚相談所の登録し婚活女を食いまくった。
夢であった週末プチ同棲、彼女とのバリ島旅行、大きなスポーツカーを買う等を実現した。
何度も言う、40過ぎバツイチはモテるんだよ、
俺のテクを披露しよう。
まず結婚相談所に登録しメアドを教えまくる。そして返信を待つ。ひたすら待つ。
これで婚活女を100人食った。今付き合うているのは二十歳のナイスバディの女。今年のGWは彼女と赤プリで過ごした。
夢だったバリ旅行も彼女と行った。束縛がきつすぎて、近々切る予定だがなｗ
まあ別の若い女も５人ぐらいキープしてるし、人妻も３人ほど肉体関係がある。
身体のメンテナンスが重要なので、週3日はスポーツジム通いだ。
またジムで可愛い子をゲットしようと計画中だ。
いいか、40過ぎバツイチ独身男はもてるんだよ。これは紛れもない真実。
- 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/09(木) 23:36:22.10 .net
- 確か赤坂プリンスは閉鎖されたよな
- 177 ：138：2013/05/10(金) 20:16:16.53 .net
- >>140
遅くなりましたすいません。
チャンピックスを始めました。
医者の話ではとりあえず、薬の服用期間3ヶ月直後の成功者数(成功率)は9割以上だそうです。
それから初診～一年で半分の人がまた吸い出してしまうようです。
まわりの経験者に聞くと副作用は人それぞれで個人差があり、まったく何もない人もいれば、うつ病状態になったり吐き気や頭痛が酷かったりと、いろいろです。
その時はまた、対処すべく薬を処方してもらうようですが、やはり試してみるまで自分でもわからないです。
個人的な感想になるんですが、
薬がなくなり3ヶ月過ぎれば自力禁煙したような時と同じような状態になるのですが、、なにかきっかけがあればまた、すってしまう可能性としては、禁煙外来のほうが高いと思います。
(すってしまったら、またどうせ薬もらえばいいんだしみたいな感覚で)
とはいえ、さすがに薬だけあって効果は絶大です。どうしても無理なら試す価値ありですよ！
- 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/10(金) 21:24:38.24 .net
- １７５は資本金はどうしたのか？
- 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/10(金) 21:41:29.52 .net
- >>175
> 今年のGWは彼女と赤プリで過ごした。
176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2013/05/09(木) 23:36:22.10
確か赤坂プリンスは閉鎖されたよな
- 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/11(土) 20:29:48.28 .net
- 今、東京てゴールドジムいくつあんの？
- 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/13(月) 15:53:52.66 .net
- いいよな。イントラのお尻と客のお尻。
もうどんな顔されても真近でガンミ。
ヨガ教室では思いっきりケツ突き出しているからこっちもこれでもか。
- 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/14(火) 15:27:39.48 .net
- >>168だが20時に行ってみた
女子比率は21時過ぎのほうがピークだが、
たしかに早い時間のほうが若い子が多いね
みずみずしいポニーテールとおぱーいが揺れるの見ながらだと
走るのが全然苦しくなくなるよ
イントラは、うちのジムに来るのはどうも年増ばっかりだ
有酸素運動し過ぎで顔に皺多いだけかもしれんけど(´・ω・｀)
- 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/15(水) 02:00:24.69 .net
- ジムは顔はばばーだけど体はムチピチで若いんだよね。
それがいい。ぎゃっぷ。
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/15(水) 06:52:19.27 .net
- >>183
若い女性も、俺らを見て、そう感じてるってことか。モチベーションあがってくるぜ。
- 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/15(水) 07:39:52.63 .net
- >>184
どうだろうなあ。
若い子はおっさんの体なんか見てないんじゃないかな。
モチベ上げるのはいいけど、自意識過剰の痛いおっさんにならないようにな。
(と自戒も込めて)
- 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/15(水) 08:13:22.01 .net
- >>185さんは、どんな身体になってるんですか？
- 187 ：185：2013/05/15(水) 23:31:32.22 .net
- >>186
40代のおっさんの身体に興味あるのか！？(^^;
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/16(木) 00:43:54.86 .net
- >>187興味津々です
- 189 ：185：2013/05/16(木) 22:16:53.47 .net
- >>188
なんかよくわからんが(^^;
まあずっと筋トレ続けてるんで、世間一般の40代よりかはだいぶ絞れてるとは思う。
でも筋肉は割合つきにくい体質みたいで、細マッチョと言われたことはある。
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/16(木) 23:19:50.72 .net
- 無駄毛の多いオッサンは、肌の露出の多いウェアで、スポーツジムに来ると、
見ていて気持ち悪い
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/17(金) 02:38:09.94 ID:juZNktpQ!.net
- オマエらの通ってるクラブはそんなに若い女が多いのか
俺が行ってるとこはGGIとBBAばっかりだ
もっとも温水プールと温泉とサウナがあるので女無しでも気に入っているのだが
- 192 ：185：2013/05/17(金) 07:27:48.93 .net
- >>191
うちもジジババばっかりだ。
街全体がそういう土地柄だからか、若い子は少ないねえ。
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/19(日) 19:53:57.15 .net
- 気にしない。
おっさんはビキニが多いよ。俺もビキニ。
もっこりを凝視するのは１０代のオネエと５０代のおばあ。
３０代４０代は年が近いせいか恥ずかしいのか嫌なのか変な顔する。
- 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/19(日) 23:07:13.95 .net
- さすがにビキニでは筋トレはやらんなあ
- 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/20(月) 06:54:38.92 .net
- 前に通ってた都心のスポクラは、グラビアモデルみたいなエロイ身体のお姉ちゃんが、
確認しただけでも４人はプールに通ってって良かった
あれはサクラなのかな
- 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/21(火) 13:42:12.26 .net
- 193だけどプールでだよ。
筋トレも考えたた末、極薄「レディースショートパンツ」をイオンで買った。
もちろん直にはく予定です。
女子がてんこ盛りの木曜日に実験する予定です。
- 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/21(火) 16:01:15.86 .net
- その一枚で泳ぐのか？
変態めっ！
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/21(火) 20:39:53.37 .net
- もうやるよ！！それくらいやらないとストレス解消しない
この年になって恥ずかしいことなんてないよ。
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/23(木) 19:37:50.84 .net
- 自分が恥ずかしいんじやなくて他人が恥ずかしいんじゃないか
おっさんはこれだから
- 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/23(木) 22:22:30.93 .net
- ただいまもどりｍんした。
レディースショートは想定外でした。
イントラオネエ達は青い顔して凝視するし、水筒持ってはだしでフラフラしている
７０代のおじさんにも見られるし、玉袋が出ているのかと思い自分で確認した
けど出ていなかった。と思う。次回は志向を変えてピンクのショートで挑戦してみようと思う。
- 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/23(木) 23:14:02.13 .net
- レディースショートスパッツ、これのがいいぞ
http://www.shidou-sports.com/shopdetail/006006000005/
ピッチリしてるのでキンタマがすきまからのぞくことは絶対にない
もっこりは思い切り主張できる、ケツの形は丸分かり
- 202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/24(金) 13:50:52.09 .net
- 結局、最終パフォーマーは「全裸」なんだろうなｗ。
井手らっきょがパイオニアだから参考にしてみては。
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/24(金) 19:18:33.54 .net
- きたえてるとだんだんそういう方向にいっちゃうよね
- 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/24(金) 22:17:50.52 .net
- 鍛えていると見せたくなるのが人間の本能だ。
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/24(金) 22:19:06.56 .net
- ヌードがゴールです。
- 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/25(土) 01:52:19.43 .net
- マッチョのおっさんが自宅のベランダで全裸ポージングを披露して捕まったことあったな
ちゃんとライトアップもしてたらしい
- 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/25(土) 02:25:40.06 .net
- そういうデタラメは言わない。
うちの美大なんて文化祭で全裸舞踏、全裸公開クロッキー、全裸演劇。やっていますよ。
私有地でしたらいいんです。混浴露天でも行って楽しんだほうがいいよｗ。
- 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/26(日) 20:59:10.84 .net
- やはり、アテネオリンピックに戻るべきだよね。
基本は「全裸」。日本は性の鎖国状態、北朝鮮と同じ？だからオリンピック選手のヌード写真集買えないけど
成熟した国際社会のほとんどがヌードは自然な姿と意識が違います。
裸は自然です、それを商品として商業資本となっている日本をトップにアジア諸国は異常な後進国です。
北欧では裸は商売にはなりません。普通なんですから。
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/26(日) 21:24:37.23 .net
- イギリス行ったときは朝からＣＭで全裸まんこ丸出しのＣＭてんこ盛りだった。
イタリア行ったときは夜は一晩中全裸ショップのＣＭ．
- 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/27(月) 18:48:21.73 .net
- セックス産業根絶するには性教育により裸が商売にならない社会をつくることからだな。
まだまだ、日本は売春大国だし。
アジアだからま、仕方ない
- 211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/27(月) 21:34:52.98 .net
- おまんこ１人前お願いします！
- 212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/27(月) 23:15:48.24 .net
- >>211
５８歳ですがよろしいですか？スタイルは２０代のままです。
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/28(火) 02:25:38.70 .net
- 新線なやつでお願いします（＞＜）
- 214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/28(火) 16:47:13.64 .net
- きも
- 215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/28(火) 21:30:14.63 .net
- ２５歳のお姉さん好きですか？
- 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/07(金) 00:53:00.01 .net
- 出張のせいでしばらくご無沙汰だったが久しぶりにジム行ってきた
遅い時間に行ったから女の子は少なかったが、
若いころの加藤紀子を丸顔にしたような、色白のかわいい娘さんがいた
立ってベルトマシンを当てている娘さんの隣の、足マッサージ機に腰掛けた
彼女が身体をよじるたび、推定Eカップの形のいい乳がぴんと張る
それを本を読むふりして斜め下から拝んでいた
いや本もたしかに読んでいたんだが
至福とはこういうことを言うのだな
- 217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN .net
- 若い肢体が眩しいね
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 01:24:47.28 .net
- スポーツの起源は韓国
- 219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 07:49:29.49 .net
- 若い女性がマットでストレッチしてる隣をゲットして、
柔軟体操を左右反転にシンクロしてやってみる
お互いが見つめ合う瞬間がたくさんつくれてモチベーションがどんどん上がる
ピチピチ短パンとか露出が多くてモッコリも丸分かりのウェアを購入しようっと
- 220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/25(水) 17:43:52.98 .net
- 雨の日は人が少なくて気分いい～。奇声おじさんもおしゃべりおばさんの姿も見えなかった。いつの間にか夏房も消えて気分いい～。
このまま来年の転勤、入学シーズンまでこのペースで。
- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/27(金) 08:08:47.04 .net
- >>220
たしかに４月５月は新規会員でごったがえすよね
- 222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 11:26:16.23 .net
- スポクラ辞めて
ボクシングジム入会しようかな♪
- 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 23:31:17.42 .net
- スポクラ初見学行ってきた
サウナ、風呂満員御礼だったが、それ以外は全然混んでなかったw
- 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 00:02:15.28 .net
- リーガルハイの最終回見ながらマシンで走ってたら、１４ｋｍも走破してた
- 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 12:03:34.24 .net
- 47歳にしてはじめてスポーツクラブに入った
今のスポーツクラブって、思ってたより中高年ばっかりなのな
筋力落ちまくりで歩けなくなったリハビリ目的
生まれてはじめて筋トレ
男のくせに筋トレの重さが10Kg(笑)できつい
プールで30分歩いてるけど
いつまで止めずに続けられるか
- 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/20(金) 11:29:37.55 .net
- >>225
プールで歩くのなんてもっと爺になってからでいいだろ
病み上がりとかなら仕方ないけどさ、
普通の中年がそんなヤワなことやってても体力つかんよ
ｵﾆｬﾉｺが多い時間帯があるからな、景色堪能したければ
自分でリサーチすれ
- 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/20(金) 11:34:10.18 .net
- >>226
アラフィフだから
もう充分すぎるほどジジイなんだが・・
30分の水中ウオーキングは
まじめにやると、わしにはしんどい
- 228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/21(土) 22:56:03.70 .net
- 学生時代からずっとバスケやってるんだが、もうすぐ41だけどまだやってる
つーか今日もやってきた
子供が生まれても何とか週2のウェイトは続けてきたから、維持は出来てる
20代相手に何とか頑張ってやってるけど、「俺40なんだけど」、「マジすか！」というのがパターン
あと5年は普通にやりたいわ
ジムで病気自慢とゴルフの話しかしてないジジイにはなりたくないからな
- 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 08:09:18.88 .net
- 運動神経が全くないのと身体が弱く成長が奥手だったこともあって、
身体を動かさずに怠けていると死ぬという強迫観念がずっとあった
職場の２０代のフットサルなんかに、３０代の連中をふっとばして
誘われるのが４０代後半の俺
終わった後、見てのとおり運動神経悪いんで・・・とあやまると、
最後までキレキレに動けて走れてるだけでもすごい、んだと
- 230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 09:02:00.56 .net
- >>228
おお。似たような奴が。
俺も42でバレー＋ウェイト週1～2続けてる。
ただ、同じようにやってても、ジャンプとか瞬発系のパフォーマンスはさすがにキツくなってきてるな。
- 231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 11:44:54.95 .net
- >>228
>>229
若い連中のミエミエのお世辞を喜ぶ単純バカジジイ
美魔女と言われて喜んでるババアに通じるものがあるな
- 232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 12:56:55.06 .net
- お世辞で一緒にホテルまで行ってくれるんだから、お世辞でもいいよ
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 14:12:03.33 .net
- >>232
アーッ！
- 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 19:46:33.30 .net
- そうそう。貧乏な若い奴らよりもてるんだから。
- 235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 20:05:39.67 .net
- >>230
>>229ですが
確かにパフォーマンスは落ちたわ
高校時代からずっとビデオ撮ってるけど、自分で言うのもナンだが「モッサリ」したプレーが多くなった
ただポジション的にフィジカルコンタクトが多いので、ウェイト頑張ってると何とかなる
元々運動能力がそんなにないタイプなんで、それが逆に良かったのかも
20代でピョンピョン跳ねてた仲間が、今じゃ全然動けなくなったりしてるし
ウェイトは毎日でもやりたいけど、仕事と家庭で週2が限界かな、それも2h程度
本当は上下分割しつつプライオとか神経系の日も作りたいんだけどね
- 236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 06:57:57.90 .net
- >>235
身長体重はどんなもんでしょうか
武井壮など、サスケに出てそうなアスリートさんは、意外とＢＭＩが低かったりする
ジムの筋トレコーナーの人間ブルドーザー的な筋肉自慢の人たちとは、別の人種っぽい
- 237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 06:59:38.01 .net
- というわけで、通ってるジムは、年末年始の休みに入ってしまった
食ったり飲んだりでカロリー過多になりやすい時期だから、一人箱根駅伝でもやって、
有酸素運動でカロリー調整しよう
- 238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 11:24:27.29 .net
- 40とっちゃん坊やも若い奴と並ぶと小皺が目立つ。
- 239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 12:13:34.91 .net
- ＜言葉の誤用 意味にご用心＞
○ 父とっちゃん坊ぼうや
「外見が老けてる若い人」という意味ではなく、「年齢の割に幼い面がある人」。
- 240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 12:22:11.40 .net
- いい年した大人だが中身、外見が幼いことを言う。
- 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 12:40:19.80 .net
- ＜言葉の誤用 意味にご用心＞
○ 父とっちゃん坊ぼうや
「外見が老けてる若い人」という意味ではなく、「年齢の割に幼い面がある人」。
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 13:06:08.11 .net
- 下の世代からしたら爺だろうな。いくら若作りしても。
- 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 18:59:59.65 .net
- >>236
190の80キロです
体重増やそうと頑張った時期もあったけど、90近くまで行って体調崩して諦めました
人には適正体重？があるのだと思います
基本的には学生時代から体型は変ってないですね
今日は仕事が早く終わったので、家事を片付けてからウェイト行ってきます
日々仕事と家族に追われる身には、ウェイトの2hは貴重な時間ですわ
- 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 23:07:39.32 .net
- 熟女のノーブラ姿けっこう多いね、みんなスタイルいいので勃起しそうになるよ
- 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/26(木) 07:05:33.20 .net
- >>244
これから身体を絞ろうとしている、ちょっとだけお肉が過剰な若い女性が最高にエロイ
- 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 17:44:38.80 .net
- 3年やって増えた筋力は極僅か
でもフルマラソン3時間半で走れるから
まあいいかと思いつつ惰性で
目標もなく続けてる
- 247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 19:05:41.21 .net
- マラソンでも、身体の中心線の筋肉は、スポクラで維持した方が、フォームが安定して速く走れるし疲れにくい
筋肉で重くなってしまっては元も子もない、ただの見世物筋肉になってしまう
ランニングマシンは、脚への負担がほとんど無いので、普段の屋外ランニングで知らず知らずに
たまった疲労を、回復させるために敢えて８ｋｍくらい乗って走ってる
- 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/07(金) 23:20:41.09 .net
- 転勤で、また、引っ越し先のスポクラを探さなくてはならない
こんどこそ、体力充実で欲求不満のエロイ姉ちゃんと、夜のギッタンバッタンが出来るような、出会いがしたい
- 249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/15(土) 07:19:08.41 .net
- ４月５月は、会員がやたら増えるから面白い。夏前になると、三日坊主さんが消えて落ち着いてくる。
- 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 13:36:05.94 .net
- 公的なスポーツクラブは、１回あたりの料金だから、安いんだけど、
インストラクターがオッサンばっかりで、会員も老人ばっかりなんだろうな
- 251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/16(日) 22:08:03.27 .net
- そりよりは民間に通った方が巨乳のねーちゃんとやれたりしてコスパ高いよ。
風俗行くより安いもんだ。
- 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/18(火) 07:10:50.80 .net
- >>251
どうやってエッチまでもっていくのさ？ ４０代のオッサンの顔で、肉体で。 金か？
- 253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/19(水) 05:18:48.22 .net
- http://ume-up.ddo.jp/cgi/up/qqq/nm79037.jpg
鍛え過ぎて、こんなになってる若い女性もいるかもな
- 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/19(水) 05:27:30.15 .net
- >>252
女の子の方からお誘い受けるぞ。
中にはおばさんもいるが、十分美味しい
- 255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/19(水) 07:05:40.87 .net
- 自分が言ってるスポクラは
筋トレエリアがどんどん減っていく
ふざけんなボケ
- 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/19(水) 07:46:08.21 .net
- >>255
筋トレコーナーはホモの巣窟だから撤去してほしいくらいだ
- 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/21(金) 09:50:19.85 .net
- スポーツクラブでデビューするために、必死でいまジョギングしてダイエットしています
- 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/23(日) 11:58:24.67 .net
- ジョギングコースだと１０ｋｍ５０分の時速１２ｋｍで普通に走ってるが
スポーツクラブのランニングマシンだと時速１０ｋｍちょっとくらいでしか走れない
１２ｋｍに設定すると足が後ろに持って行かれそうで怖くて怖くて
- 259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/24(月) 01:19:09.63 .net
- >>245
だよなあ
熱心に通ってる娘がだんだん引き締まっていくのを見てると
正直(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝな気持ちになる
そんなに絞らなくていいのに
- 260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/27(木) 05:22:57.12 .net
- >>259
男性同意者がいたか、やっぱり
１６０／７０以上のクソデブ女は頑張れとか思うけど
ちょっとムチムチってしてるくらいの可愛い子が、ガリモデルになろうとしてるのは、
心の中ではだんこ阻止したい
実際は、クソデブほどダイエットをやらねえよな
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/28(金) 07:18:09.29 .net
- レスラーみたいにムキムキになると、女性よりも男性にモテるような気がする
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 07:23:48.14 .net
- 40代以上でスポクラに来てる奴はデブが多いが、２０代で来てる男性はデブっていうよりガリが多い気がする
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 07:37:39.80 .net
- >>261
だなあ。
ガチムキも過ぎると女性の共感はあまり得られない気がする。
男性のその手の方々にはウケてもw
- 264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 07:41:13.97 .net
- >>262
一般的に20代ガリ→40代デブ、のパターンが多いってことじゃね？
- 265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 10:49:39.74 .net
- 同じように鍛えても、オッサンと若いイケメンでは別物の出来上がり
http://i.imgur.com/ZDlp1qJ.jpg
- 266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 13:45:03.22 .net
- つうかこれはオッサンのほうが上だろｗ
若いのはただやせてるだけでなにもやってない
- 267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 13:46:19.47 .net
- おっさんの方、服着たらただのデブだね
- 268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 14:03:18.14 .net
- >>267
デブではないだろ。
ただのデブに喧嘩売れるか？
- 269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 14:31:31.17 .net
- このオッサンにぶち込まれたら、ケツの穴どーなってもいいかも
多分>>266もそう思ってるから、オッサンの味方なんだろう、おれもそう
ノンケの右写真の細い奴に興味なし
- 270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/29(土) 16:05:49.43 .net
- いや右の若いほうが猫役でビデオ出てる
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/30(日) 13:30:48.52 .net
- 新しいスポーツクラブに入り直すと、最初に体力測定的なものをやらされるよな
そこで、身体のナマクラ具合をプロの目で判定される
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/05(土) 16:09:36.53 .net
- ４０代になると、マシンのウェイト設定が、かなり軽くなるよね
- 273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/05(土) 16:30:38.83 .net
- 自分の通うジムは県内で１番利用料が高く.金持ちジムとよばれているのだが..そこのＴＲの女は金持ちオヤジに媚びって休日とかにオヤジ達と飲みに行ったり買い物したり…これって普通かな？会員のオババ達は露骨に嫌なツラしとるけど
- 274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/05(土) 20:42:22.35 .net
- 今まで行ってたところがなくなって探してたら
月２０００円のスポクラ見つけた。
なんかちっこいとこみたいだけど行ってみようかな。
市でやってる一回２００円のところもあるけど
どうしたもんか
- 275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/11(金) 23:59:50.35 .net
- イオンがスポクラを始めているが、いっちょまえの料金とっておきながら、
インストラクターが無資格のパート女ばっかり
ダイエット、筋肉、栄養、なにも知らないど素人
- 276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/12(土) 00:41:40.20 .net
- 休みだったんで昼間からウェイト頑張ってたら、20代前半と思わしきにーちゃんが見学に
顔はどうみても子供なんだが、対応するのはこのジムでも有数の可愛いスタッフ
しかし百戦錬磨なんだなこれが
笑顔の彼女にジム内をひと通り連れ回され、最後は見事に入会、ついでに水素水（）も契約
やけに頑張ってるなと思ったら、どうやら本部からスタッフが来てたらしい
彼は見事に一本釣りされたわけだ
- 277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/12(土) 14:29:06.43 .net
- 可愛いスタッフと話したいためだけに入会して、受付で何十分も「飲み行こう、髪型可愛い」などと
貼りついてしゃべってるクソ会員がウザイ
風俗でもあんなのは出禁なのに、これだから女性スタッフしか居ない某クラブは・・・
- 278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/13(日) 12:47:43.93 .net
- スポクラの資格ってなんだ？
民間資格なんて意味ないぞ
- 279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/14(月) 10:14:50.30 .net
- >>109>>112
ほとんど遺伝で決まるわな。
- 280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/16(水) 21:20:57.00 .net
- >>277
そんだけアグレッシブなら他でも行けそうなのにな。
なんでわざわざ人の迷惑になるところでやるんだろうか・・・
- 281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/23(水) 06:17:01.93 .net
- スポーツクラブにジョギングでいって、帰りに見つけた
つけ麺屋で夜ラーメン、しかし味がイマイチだったので、そのままハジゴして
横浜家系ラーメンで口直し
スポクラに行ってるだけという自己満足に甘えて、食生活が崩壊してるような気がしている今日この頃
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/26(土) 07:13:30.98 .net
- 筋トレとストレッチ集団 → 海馬が縮小
エアロビ有酸素集団 → 海馬が増大
- 283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/10(土) 23:09:41.13 .net
- 筋トレやった後エアロビやってストレッチで開脚で腹まで着けて、前後開脚もやるのが最強だな。
- 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/10(土) 23:25:18.46 .net
- 筋トレは週に２回やればよくて、それ以上は意味が薄い時間の無駄らしいね
- 285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/11(日) 07:22:20.74 .net
- 超回復に時間かかるって話は確かにそうなんだが
ただ、１日で全筋肉を鍛えるのは大変だから
ある日は胸と腹やって別の日は腕と脚みたいな方法ある
- 286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/11(日) 09:25:57.90 .net
- 確かに40代に入ってから回復に時間がかかるのは実感するわ。
中1日とかだとさすがにキツイ。
- 287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/11(日) 09:54:43.83 .net
- スポクラに新しくオッサンが入会すると、すごい勢いで
腹筋ばかりして、あっという間に辞めてしまうｗ
結局残るのは常連ばかり。
しかし常連のオッサンもデブが引き締まったという人は極少数だ。
- 288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/11(日) 12:24:21.06 .net
- >>287
良くてお腹に脂肪が乗ったままムキムキになるパターンだよなw
- 289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/11(日) 23:27:53.30 .net
- >>287
ああいるいる、腹筋してマシンの上で休憩してる時間があるのなら、
トレッドミルで傾斜付けて早歩きを備え付けのテレビ見ながら１時間しろ、と言いたい
腹筋で下腹部の脂肪が取れると思ってるのか、バカ
- 290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/13(火) 06:32:01.74 .net
- 自転車競技のパンツのように、チンコの形くっきりないでたちで、若い女性にアッピールしたい
- 291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/13(火) 13:13:34.58 .net
- 小太りだけど最近腹の皮がたるんできて
ティンコが半分うまってんだ
おかげでティンコの皮もかぶり気味だし(T . T)
どうすればいいかのう
- 292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/13(火) 21:14:21.81 .net
- >>291
飯をちょっと減らして、有酸素運動だ！
- 293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/14(水) 22:36:25.50 .net
- 気になるこがいるんだけど一回り以上下っぽいんだよな。
この前思い切って話しかけたら、普通に話してくれた。
はやくまた話したいが、会わない。
- 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/17(土) 01:37:04.59 .net
- >>293
スポーツクラブのトレーニングを頑張って、見た目年齢・身体年齢をひとまわり若くすれば無問題
実はその、気になる子も、ひと回り下に見えるだけで、アンタと同じ歳かもしれんよ
- 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/17(土) 03:26:37.61 .net
- 息子の通う水泳教室で完全に太っている男性のコーチが
「私たちはプロですから……」という発言をしたので、
思わず彼の腹の肉をわしづかみしそうになった。
- 296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/17(土) 12:13:57.67 .net
- 都会のスポーツクラブの現実
「やせるために行くトコ」じゃなくて「スタイルのいい人が磨きをかけるトコ」
ダイエットが必要なほど太ってる人はものすごく目立つ
たいがい居心地悪くてすぐやめていく
- 297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/17(土) 13:38:06.40 .net
- >>295
水泳と、自転車は、重力が負担にならないスポーツなので、腹が出たデブが山ほどいる
地面に足を付けるスポーツで無いと、良いスタイルにはならないね
- 298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/17(土) 17:01:30.00 .net
- ダイエットしにスポクラ行きたいけどそのためにはダイエットしなきゃならんとは
まさに服屋に着て行く服が無い状態
- 299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/17(土) 17:33:21.16 .net
- いったいおまエラどこのスポーツクラブに通っとんよ？
うちのへんは爺婆ばっかりだよ
- 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/17(土) 18:27:20.01 .net
- >>299
うちもだ。
元々土地柄が枯れた感じなんでさもありなんだが。
特に平日は爺婆で完全占拠。
- 301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/17(土) 19:29:27.47 .net
- 大都市のコナミだけど
夜の平均年齢は40歳くらい
マッチョ3割普通体型5割ちょいぽちゃ2割くらい
メタボ検診でひっかかるような巨デブが来たら明らかに浮く感じ
- 302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/17(土) 21:00:15.76 .net
- 厚生労働省のが運動施設として指定してるスポーツクラブが全国で３５０箇所くらいあるらしい
実家の近所にあるので、親を通わそう。値段は普通で、スタッフがしっかりしてると思う。
- 303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/17(土) 21:11:13.10 .net
- 「メタボ検診でひっかかるような巨デブ」の世間一般における割合との比較次第だが
それってわかる様でわからないと思う
目立つから印象に残りやすいしね
- 304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/17(土) 21:32:44.48 .net
- デブも居たよ。
いつも真面目に長時間自転車漕いでた。
全然痩せていく様子はなかったけど、
２５０ｗぐらいで一時間ぐらいこいでてスゲーと思った。
- 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/17(土) 22:16:53.41 .net
- そういや最近デブジャージって街でみかけないね
- 306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/17(土) 22:51:58.75 .net
- >>305
昔はボールみたいな体型の巨デブを一日一人は見たよな。
- 307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/17(土) 23:20:38.09 .net
- 言われてみればそうだね。
すくなくても私が通っているｽﾎﾟｸﾗにﾃﾞﾌﾞっていないな。
- 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/17(土) 23:32:56.02 .net
- >>294
俺と同じ歳だと相当おばちゃんなんでそれはないと思う。
元々若く見られるんだけど、見られるだけだしね。
でも今日会えて、色々話せて連絡先聞けたよ。
- 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 00:34:09.87 .net
- 小太りオヤジやぽっちゃりおばちゃんはたくさんいるけど
病的デブっていないよね
たまに入会してもすぐやめちゃう
- 310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 01:01:37.87 .net
- だって街歩いてる人の中の病的デブの割合考えたら
数十人客がいるジムで一人もいなくても
確率的に不思議ではないじゃん
- 311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 02:38:26.02 .net
- 巨デブは一番入会の必要がある人種だから、
スポクラで一番見かけなければならないはずだが・・・
- 312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 03:22:07.60 .net
- >>297
やっぱりそうか。
水泳やってるんだが腹が出たままなんだよな。
- 313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 06:46:34.07 .net
- >>312
つか、水泳で消費した以上に食ってしまってるんだろうな
ふとったままでも泳ぐには問題ないから
これが、陸上競技とか、球技でも脚を使って走るやつだと、太ってるとパフォーマンスが低いまま
- 314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 09:06:22.69 .net
- わしが通ってるスポーツクラブはどうみても
会員の平均年齢は50代半ば
わしはまだまだ若手の部類
70歳を越えてるであろうおっさんが、わしの2倍のウエイトを
上げてるのを見るとびびる
- 315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 10:00:12.26 .net
- ウェイト競争には興味ないなあ
細身でもキレとパワーのある身体が欲しいね
- 316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 10:26:10.77 .net
- ウェイトは緊急の最重要課題だぞ。
40にもなると筋量も減って基礎代謝も落ちてこれが原因で
中年太りになって老けて見える。
中年ならまずはウェイトトレをするべきだろ。
ウェイトトレ：有酸素＝7:3これくらいでいい。
- 317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 11:13:35.50 .net
- 基礎代謝の信仰は過大評価されている
どうせ筋力を付けるのなら、有酸素運動をするのに利用できる下半身を中心につけるのがいい
腕や胸とかに付けても、有酸素運動には使えない
- 318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 11:16:22.85 .net
- ボディビルダーの摂取カロリーが異常に少ないのは、そのためなんだな。ガッテン。
- 319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 12:27:53.32 .net
- 筋トレやると筋トレしてない時間はずっと体だるいんだけど
ムキムキな人はみんなこんな無力感の中で生きてるの。
- 320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 12:30:31.85 .net
- それはあるな
- 321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 12:33:32.24 .net
- 仏教の禅宗みたいな境地だね
お釈迦様の唱えた悟りなんてもはや信じてなくて
坐禅で座ってること、それ自体が快感になって目的化してくる
- 322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 12:36:43.54 .net
- >>319
俺も同様の症状。
筋肉を付けることは良い事ばかりではないな。
腹も減りやすいしすぐに疲れるし・・・
思えばウェイトで付けた筋肉は本来不要な物であって、
実際ウェイト止めればすぐ元に戻る。
- 323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 12:47:37.40 .net
- 心肺機能を鍛えた方がいいのかもしれないな
細かい血管が元気になるので、肌つやも良くなるし勃起力も復活しそう
- 324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 12:51:54.06 .net
- 心配機能はどうやって鍛えるのが良いの？
- 325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 13:01:58.94 .net
- そもそもが最初の１歩から狂ってる
カロリー消費しやすくしようとか
自然状態からみたら病んでる
- 326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 13:08:24.73 .net
- よくダイエットでこれだけ運動してもこれだけしかカロリー消費しないのかあ
なんて嘆いてるけど、
アッという間に消費する仕組みだったら大変だよね
ちょっと道に迷っただけで衰弱して死んじゃうｗ
栄養源を常に持ち歩かなければ命にかかわる
食費もバカみたいにかかって、もー大変
- 327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 14:16:44.16 .net
- ロッカールームで大声で喋ってるおばさん(30～40代？)
本当によく喋る
うるさい
直接言えないのでレスを読んで自分の事だとわかってくれますようにageさせてもらいます
- 328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 18:49:55.81 .net
- >>327
あーこんなとこ読んでないっしょ
- 329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 20:26:29.95 .net
- >>326
ワロタwww
- 330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 20:34:06.02 .net
- 上半身だけ鍛えてむきむきなのに
下半身の脚がほそーいガキがいるのが笑える
- 331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 20:36:54.28 .net
- 40代で走ってばかりの筋トレしないガリガリオヤジは気持ち悪い。
健康的なはずなのに病的に見える。
- 332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 20:42:12.82 .net
- 結局優越を感じる為、他人を見下す為にやってるのか
ガッカリ
- 333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/18(日) 23:45:04.43 .net
- >>332
卑屈な男だな、そんな風にしか考えられないかな？
スポクラに熱心に通う動機って、あんなデブにはなりたくないな、
カッコいい細マッチョになりたいなとか、そういう単純な物だろ。
君も皆が目標になるような男になれよ。
- 334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/19(月) 00:51:44.87 .net
- >>331
逆もその然りだろうな。
無駄に肉付けて気持ち悪いと。
- 335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/19(月) 01:44:35.93 .net
- >>333
そんな発想をしている限り、どこまでいっても地獄だよ
- 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/19(月) 06:29:15.87 .net
- 熱心にスポクラなんかいっても時間がもったいない
有酸素運動は、買い物や通勤を、ランニングや自転車に置き換えたり、朝散歩を習慣にすればよし
筋トレは週に２～３回スポクラ
- 337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/19(月) 06:55:10.83 .net
- 気持ちいいぐらいスレチですね。
- 338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/19(月) 07:51:04.34 .net
- ぶっちゃけ、肉ダルマになりたい人って、普通のスポクラじゃないところに行ってトレーニングすべきだと思う
なんか道場みたいのでもあるんですか？
- 339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/19(月) 08:08:23.88 .net
- >>336
> 筋トレは週に２～３回スポクラ
それ十分に熱心ですから(´・_・`)
- 340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/19(月) 12:26:26.13 .net
- 行くと必ずいるメンツは本当に毎日来てるのだろうか
自分は、月曜日と木曜日で、４０分くらいずつやってる、それで充分
- 341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/19(月) 12:29:08.39 .net
- それだけでもやってる人って国民の上位数％だよ
- 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/19(月) 12:32:32.82 .net
- 誰だ！！
間違えて昨日、『明日 休館日』の貼紙出した奴！！
武◯◯◯◯のお◯◯すのスタッフ！！怒
- 343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/19(月) 14:30:21.09 .net
- My grandfathers and grandmother are all over 80 years old,
but they still enjoy going to sports clubs.
- 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/20(火) 01:09:28.57 .net
- 俺は週一分60分しか行かないけど今年で7年目
それでも始める前よりも随分変わったと思います
同僚6人くらいで一緒に始めたけど今でも通ってるのは俺だけだ…
- 345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/20(火) 07:19:01.23 .net
- 肉体労働者はやらんでいいとおもう
- 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/20(火) 07:31:03.43 .net
- >>344
継続は力なりって古い言葉だけど、
結局続けることが一番効果があるけど難しいんだよね。
- 347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/20(火) 11:44:45.48 .net
- マッチョより痩せ気味の方がモテるという筋トレ好きには不都合な統計ですな
180センチで65キロだとヤセマッチョレベルにすら筋肉つけられないと思う。
自分は180だけどその体重だと体脂肪率低くても「ガリ」レベルだったわ。
理想の彼氏のスペックは？
身長「175～180cm」
体重「60kg～65kg」
年収「400万～600万」
http://news.livedoor.com/article/detail/8847283/
だそうです。
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/20(火) 19:31:53.04 .net
- 175/65でも筋肉不足の身体だと、腹が出て手足が細いよな
逆に、175/70でも要所に筋肉があると、シルエットと姿勢がいいから、かっこよく細く見える
- 349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/20(火) 20:43:24.94 .net
- 182
66
650～700
独身
- 350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/20(火) 21:45:17.20 .net
- なんとかギリギリ、リアリティーありそうな設定を一生懸命考えました
誰か相手してくださいよ
- 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/20(火) 22:59:36.73 .net
- 2chの平均身長はたしか183センチだったよな
- 352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/21(水) 15:36:40.92 .net
- 筋肉なんかなくても問題ない
155㎝39kg貧弱ガリガリお笑い小人体型だが
一日一食キャベツが主食と毎日必死の近所走りでしっかり体重維持できてる
アゴはちょっと緩んできてるけど
そういうことなんだ
http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg
- 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/21(水) 15:46:14.27 .net
- 人は何の為に生きるのか
- 354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/21(水) 16:02:56.44 .net
- 刻みキャベツうめー
- 355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/21(水) 17:19:03.81 .net
- なめとるの？ 君
- 356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/21(水) 18:39:41.31 .net
- チビ、タンクトップ、ハゲ、ウェイトコーナー
- 357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/21(水) 20:05:49.13 .net
- >>356
今はベンチ豚というのも流行ってるんだぜぇ～
- 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/21(水) 21:59:30.64 .net
- >>351
チンコの長さは７センチな
- 359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/21(水) 22:38:16.67 .net
- 1 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/07/30(土) 07:18:06.02 ID:JfCuDUxw0● ?PLT(12001)
健康な子どもを授かるという点に関して、男性にも女性と同じように適齢期があることが判明。
○40歳以上の男性は、30代以下の男性と比較して、自閉症の子が生まれる確率が6倍高いという報告。
○統合失調症の子が生まれる確率についても、男性の年齢が40歳に達すると倍になり、50歳以上では3倍になるとの研究結果も発表されている。
○また、そううつ病やてんかん、前立腺がん、乳がんを子どもが発生する確率も、男性が40歳に近くづくにつれ高くなるという。
○1996年に発表された論文によると、アペール症候群（頭や顔、手足の奇形を特徴とする先天性疾患）は、父親が高齢であることによって圧倒的に引き起こされる遺伝子の突然変異だ
http://jp.wsj.com/Life-Style/node_254698
- 360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/22(木) 00:58:48.37 .net
- 日本だとサプリ関係は宣伝はいかがわしいけど、
ネットでよく見るサプリ不要論もかなり低レベルなんでなんか不毛な世界。
- 361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/22(木) 06:56:47.84 .net
- ロッカーでぬるくてまずそうなプロテイン飲んでるやつ何なの？
おっさんだったら運動して風呂入ってビールだろビール
- 362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/22(木) 07:34:00.37 .net
- >>361
筋トレ直後の摂取が効果的だからやってるだけじゃね？
俺はやらんけど。
別にビールとの二択じゃねえだろ。
- 363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/22(木) 07:43:27.82 .net
- 金を使わされてる病の、自覚症状ないやつらばっかりだな
- 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/22(木) 10:06:53.54 .net
- オレ背後トレの30分ぐらい前に飲むよ プロテイン
- 365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/22(木) 19:33:07.23 .net
- プロテイン今まで冷やして飲んでたけど、
実は室温ぐらいの方が美味しいことに気づいた。
これからの時期はちょっとアレだけど。
- 366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/22(木) 22:13:18.63 .net
- プロテインて意味あんの？
- 367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/22(木) 22:21:09.72 .net
- プロテインは肉から脂肪を抜いたもの、
または無脂肪乳の乾燥粉末。というイメージ。
別に日常ちゃんと食事をしていれば必要ないぜ。
- 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/22(木) 22:27:31.59 .net
- なるほど
- 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/23(金) 06:06:14.28 .net
- 運動後３０分に摂取しようとする時便利。
そんで栄養価当たりの単価が安い、脂肪を取り過ぎなくても済む。
必要かどうかと言えば無くてもどうにでもなるけど
まあ便利アイテムみたいなもんかな。
もちろん運動後毎回ステーキ焼いてもいいよ。
- 370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/23(金) 07:44:17.07 .net
- 食事と運動の順番がどうのこうのって、もうそれだけけドン引きだ
- 371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/23(金) 09:29:34.07 .net
- 鏡でポーズ取ってる姿が目に浮かぶ キモ
- 372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/23(金) 13:00:28.81 .net
- どや
http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg
- 373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/23(金) 13:49:37.31 .net
- だせぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/24(土) 04:42:53.63 ID:sc4JwB2t8
- >>371-373 一人芝居乙
- 375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/25(日) 14:23:50.61 .net
- 濃縮したたんぱく質に腎臓がついていけない・・・、ああ悲劇
- 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/25(日) 17:15:26.60 .net
- プロテインそんなに昔ほど不味くないよ。
自分が飲んでるのは普通のココアより旨いかも。
運動後３０分にタンパク質20ｇ摂取とかが
面倒なくできるのが最大の利点だと思う。
別に筋肥大狙ってるわけじゃないけど、
疲労の回復というか、筋肉痛の低減と言うか、
運動の後にいつもの状態に戻るのが早い。
もちろん運動してなきゃただ太るだけだし、
食事でバランスよく取れれば言うことないけど、
肉は肉で>>371が言うような問題もあるしコストの問題もある。
運動終って家に帰ってステーキ焼いてる間に
30分とかすぐすぎちゃうし。
- 377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/25(日) 18:07:49.48 .net
- >>376
俺は疲労回復目的にアミノ酸タブレットだな。
筋トレ前に2000mgタブー粒。
これ飲んどくと後の疲労回復の度合いが全然違う。
- 378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/25(日) 19:32:41.83 .net
- プロテイン飲むために、外食時とかに食事を調整してくるのがうっとうしんだよな
いっしょにどっかにいきたくない
- 379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/25(日) 20:28:24.00 .net
- 自分は筋トレじゃなくて有酸素だからそこまで
急激なアミノ酸の血中濃度上昇は求めてないな。
アミノ酸の方が圧倒的にいいのは分かるんだけど
お値段も圧倒的だし。
- 380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/25(日) 23:37:22.93 .net
- 普通に食事をたくさん食べて、余分なカロリーはマメに運動して消えてるから特に困っていない
スポーツクラブに行く目的は、補助的な筋力アップと、雨天、積雪時の運動不足解消、そしてストレッチ
- 381 ：377：2014/05/26(月) 00:07:15.38 .net
- >>379
アミノ酸タブは輸入モノだとそんなに高くない。
俺が飲んでるのは2000mgー粒で10円程度だ。
- 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/26(月) 00:35:19.43 .net
- サプリだのプロテインだのと能書きを垂れる奴の
トレーニングがショボいのは定説。
- 383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/26(月) 06:51:52.12 .net
- >>381
思ってたよりすごく安いけど、それでもプロテインの倍ぐらいはするね。
でも用途次第では十分考慮する価値がありそう。
>>382
プロテインに女でも取られたか？ｗ
- 384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/26(月) 07:39:00.10 .net
- 具体的な商品名と、一回何粒摂ってるのか教えてくれんか
ジム行って軽い筋トレとジョギングしてるが
それから３日間くらい、疲れて眠くってしょうがない
- 385 ：377：2014/05/26(月) 08:02:11.81 .net
- >>384
俺が飲んでるのはコレ。
Optimum:Superior Amino 2222
http://jp.bodybuilding.com/store/opt/amino.html
筋トレ前だけじゃなく寝る前に飲んでも寝覚めがスッキリしていいんだが、調子に乗って毎日飲んでると健康診断の尿酸値に引っかかるので注意が必要w
- 386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/26(月) 15:22:32.32 .net
- >>385
そんなに疲労感違うもん？
- 387 ：377：2014/05/26(月) 22:16:34.41 .net
- >>386
うん。
この年になってさすがに翌日に疲労が全部抜けることはないけど、翌々日くらいはもう大丈夫。
コスパはいいと思うね。
あと、筋トレ後の回復もだけど、筋トレ中ももうひと追い込みできる感じ。
- 388 ：386：2014/05/27(火) 09:48:25.67 .net
- なるほどー
最近は完全に疲労が抜けるのに4日ぐらいかかるんだよね
オレも試してみるかな ありがと
- 389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/28(水) 07:16:01.14 .net
- 筋肉コーナーの低身長の肉達磨オヤジたちって、こういう掲示板ではどこにいっても
同じ腐臭を漂わすレスで粘着するからすぐわかる
- 390 ：384：2014/05/29(木) 08:23:38.11 .net
- >>385
情報ありがとう
尿酸値か・・・実はやばい（汗
- 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/30(金) 05:36:57.47 .net
- 筋肉痛が少しでるくらい追い込む、２日休み、筋肉痛が少し出るくらい追い込む、２日休み
というのを繰り返すと、負荷がだんだん上がって、筋肉も付いてくるのかね
毎日行ってる人は、もしかして、鍛えてる場所をローテしてて、１カ所については
やはり、中２日の「破壊」「再生」を実行してるのか？
- 392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/30(金) 07:30:07.41 .net
- >>391
ああ、理想だね。中2日ローテ。
きちんと回せば筋肉は確実についてくと思うよ。
といいつつ、なかなか行けなくて週一とかになっちゃうんだけど。
これだとせいぜい現状維持・・・
- 393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/30(金) 21:07:41.11 .net
- >>391
本当に追い込めてたら中2日ではとても無理なはず
同じ箇所なら週一で充分
- 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/30(金) 22:37:24.84 .net
- >>391
俺は基本週2だわ
翌々日が筋肉痛ピーク、3日目も痛い、4日目でやっと戻る感じ
- 395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/30(金) 23:56:50.88 .net
- 今は無酸素系の筋肉付けるのは全然やってないな。
ひたすらエアロ運動。
- 396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/31(土) 03:37:26.04 .net
- >>393
本当に追い詰めることにこだわる肉ダルマ的発想が来ましたよ
- 397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/31(土) 07:11:50.97 .net
- >>396
いやオレは細マッチョ体型だよ
- 398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/31(土) 22:26:07.21 .net
- >>397
具体的にどれくらいのウェイトでやってるのですか？
細いということは、軽負荷で回数をこなしてるってメニュー
- 399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/31(土) 23:12:28.74 .net
- 皆勘違いしてるな。
ベンチ80㎏程度でのセットなら細マッチョギリギリ。
肉ダルマなんてなかなか成れない。
- 400 ：397：2014/05/31(土) 23:23:42.17 .net
- >>398
172cm 65～65kg 体脂肪率は11～12%
ベンチは70～80kgぐらいでセット組んでるよ
- 401 ：397：2014/05/31(土) 23:24:41.68 .net
- あ 体重は65～66kgね
- 402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 07:08:56.87 .net
- 足が細くて、走るのが苦手そう・・・
- 403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 07:47:59.18 .net
- >>399
そうだな。
肉ダルマ目指すなら最低100kgからだよな。
かく言う俺もせいぜい80kg止まりだけど。
- 404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 08:33:01.93 .net
- >>402
長距離系のアスリートは上半身はガリガリ難民レベルだから相対的に下半身が太めに見えるが、
実際は相当細いよ 。
- 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 12:32:49.05 .net
- 実際、大胸筋のスリットの深さはどれくらいから自慢してもいいのか？
- 406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 13:53:48.87 .net
- 40過ぎて筋肉自慢とかもうね
- 407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 15:56:22.31 .net
- 太鼓腹をさすりながら、男はこの歳になったら貫禄がないとね、と寝言垂れ流してる>>406であったｗ
- 408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 16:33:56.42 .net
- 中年だからこそ筋肉は大切だろ
自慢するような筋肉じゃなくてもさ
中高年は一生懸命痩せてもそれだけでは若い奴の痩せ方とは違って貧相になるだけだ
これから夏は特に悲惨
筋肉でバランス補正しないとな
ポロシャツやTシャツカッコよく着たいもんね
- 409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 18:50:46.72 .net
- >>408
全くその通り。
今仮に有酸素運動必死にやって食事も制限して体脂肪を減らしたとしよう。
…アンガールズになるでしょう。
- 410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 20:29:56.92 .net
- 有酸素運動がこなせる下半身の筋力すら、維持できていないオッサンが多いね
- 411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 20:38:35.81 .net
- >>410
有酸素運動なんて誰でもできる
タイムを争うわけじゃ無いんだから
- 412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 21:41:35.22 .net
- どうせお前らあれだろ？
しわしわの薄毛頭でピタピタシャツ着て筋トレコーナーでフンガフンガ言ってんだろ？ｗ
マジうける
- 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 21:51:27.64 .net
- なんか一人有酸素にしがみつくクソガリオヤジが紛れてるよなｗ
適度に筋肉つけないと不自然に見えるよ。
拒食症かなにかの病気なのか？
しかし筋トレも有酸素も適度にやればいいのになんで筋トレを嫌うんだろう？
中庸という考え方を持とうよ。
- 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 22:01:09.13 .net
- で風呂あがりは鏡の前でうっとりだろｗｗ
きんもー☆
- 415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 22:03:23.80 .net
- >>414
なんだコイツw キモい奴w
- 416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 22:17:20.37 .net
- 風呂あがりはロッカーでまずそうなプロテイン片手にドヤ顔ｗｗ
何の罰ゲームですか？ｗ
邪魔だからさっさと帰れっての
- 417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 22:18:02.52 .net
- >>414はスポーツクラブ行ってないだろ
白いランニング着て顔真っ赤にして近所走り回ってるだけのガリガリ貧弱オヤジだなw
- 418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 22:28:48.31 .net
- おっさんの筋肉自慢とかおばはんのミニスカ級に迷惑ですからｗｗ
- 419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/01(日) 23:57:48.36 .net
- 子供のころいじめられたモヤシオヤジはトラウマをまだ引きずってるのか。
- 420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 06:30:17.48 .net
- 165cm未満男子の、ウェイトコーナー占有率は異常
- 421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 08:28:56.74 .net
- おまいら賑やかだな
おいらは筋肉自慢より健康と運動能力維持のために通ってるけどな
下半身の筋肉は40過ぎたらがくんと減るとどっかで聞いて
自分の足見たら若い頃よりずいぶん細くなってることに気づいた
部活や自転車通学ですごい太ももパンパンな身体だったのが
鏡見たら腹だけ太くて脚が細い曙体型になってた
そういえば階段を一段飛ばしで駆け下りるのがすごく苦手になったことにも思い至った
で、がんばって鍛え直したらまた楽に駆け下りることができるようになったよ
- 422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 08:46:30.00 .net
- 筋肉自慢してる奴なんていないだろw
- 423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 12:48:29.50 .net
- >>422
涙拭けよ
- 424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 13:12:00.80 .net
- >>422
今度の筋肉コンテストいつ出るの？シニアの部だよなｗｗ
- 425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 13:24:59.26 .net
- >>423、>>424
連投しちゃって 必死だなｗ
- 426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 13:50:48.07 .net
- 肉体労働のおっちゃんの自然な筋肉ならいいけど
スポクラで必死に作った見せる筋肉()とか
目指せ美魔女!!級の気持ち悪さｗｗ
- 427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 14:17:36.60 .net
- バスケやってるんだけど、40代入ってからの衰えが著しい
仕事やら子供でトレの時間が取れずに練習で思い切りプレーできず
試合の為にいい練習、練習のためにいいトレ、トレの為に日々規則的な生活
・・・が出来ればまだ何とかなりそうだけど、現実は厳しい
なおマシン、フリーウェイトどっちもやるけど、スクワット系やる人は少ないね
上半身や背中は分かりやすけど、やっぱ下半身が踏ん張れないといいプレー出来ないしね
ま、練習で20代、30代の男女と一緒になってプレーするのは刺激になるし楽しい
という訳で今夜もバスケ頑張ってくるよ
- 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 15:03:05.18 .net
- >>426
ガテン系ホモ乙
- 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 19:53:30.52 .net
- 俺は若い彼女に見られても恥ずかしくないような体型維持の為に
一生懸命通ってます
- 430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 22:52:09.86 .net
- ホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿
- 431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 22:56:33.67 .net
- http://mote7.com/menu3.html
モテる男の体型とは
- 432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 22:58:03.10 .net
- >>430
155cm39kg貧弱ガリガリお笑い童貞小人爺が何を言ってるwwwwww
- 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 23:33:25.91 .net
- >>430
ホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体？
キチガイ小人爺www
http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg
↑ビチク 53歳155cm39kg
- 434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/02(月) 23:44:28.20 .net
- コイツが粘着してたクソガリオヤジかよ
53歳はスレチだろ しかも155cmとかワロス コンプの塊ってわけかw
昭和丸出しの格好ダセーなw ホテルにたどり着く前にアウトだろw
- 435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 00:04:21.90 .net
- >>430
それオマエだけが思い描いてる妄想だよ 女と付き合った事すらないだろ？
- 436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 00:30:35.31 .net
- 自慢の筋肉の成長に良くないから早く寝ろよ
- 437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 05:28:53.14 .net
- http://i.imgur.com/sPcRuJr.jpg
若い女性は右の方が好き
左が好きなのはガチホモｗ
- 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 06:14:26.83 .net
- >>437
若い女性と口きく機会もないくせにぃ～wwww
- 439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 08:42:30.75 .net
- >>437
左はアスリートだな こんな奴は比率的にほとんどいないと言う意味で貴重
右はごく普通だな 身長があって若ければそこそこ良いじゃねーか
しかし・・・・
これはダメだろｗ 好みの問題以前だろｗ
http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg
↑ビチク 53歳155cm39kg
- 440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 12:04:39.89 .net
- 40代男でスポーツクラブ来る目的なんて
6割が中年太りの改善・予防
3割が運動不足解消
5％が健康診断ひっかかったガチ肥満
5％が筋肉君
て感じだろ？正直筋肉とかどーでもいいわｗ
- 441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 12:40:09.76 .net
- 腰痛の予防とストレッチで怪我防止 これが主目的です
- 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 13:00:13.98 .net
- SEXが強くなりたいしかないだろ！
筋肉や健康診断の結果なんかどうでもエエわ！>>440
- 443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 13:00:46.32 .net
- >>440
こんな単純に線引きできるわけねーだろ
お前スポクラなんて行ったことねーだろ？
若い女も含めて皆一生懸命筋トレやってるぞｗ
- 444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 13:02:49.70 .net
- >>440-442
貧弱小人爺 相当悔しかったみたいで必死だなｗ
- 445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 13:06:56.77 .net
- 別に
- 446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 13:37:05.24 .net
- 筋トレの目的は人によって様々だと思う
筋肉増強でメリハリのある美しいボディを作る
筋肉量を増やして代謝量アップを図る
老化防止の為に筋肉の維持を図る
病気や怪我からのリハビリ などなど
効果的な筋トレは家では行い難いからね
金払って設備の充実してるスポクラ行くんだよ
- 447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 13:55:38.90 .net
- 汗をかいた若いお姉ちゃんを横目で見るためです
- 448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 18:15:24.71 .net
- 私はガン見しています。
お返しに私の鍛え上げた肉体を
ガン見させてあげてます。
では、これから行ってきますw
- 449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 21:07:59.55 .net
- へんな粘着は小人クソガリかｗ
こいつはお笑いだなｗ
- 450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 22:17:29.52 .net
- だなw
- 451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 22:30:02.21 .net
- 服を着てると痩せ形かな？と思われていて、いざホテルで脱いで見たら、
結構筋肉質でキレイな身体、というのがイイね
服を着ていても筋肉の大きさが分かるような過剰トレは、一般人にとってはデブ？ムッチリ？と勘違いしやすい
それが嫌だから、肌をやたら見せるような、肉ダルマ特有のファッションへつながっていき、
ますます異常な世界へと走ってしまうんだよ
- 452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 22:34:51.02 .net
- ドチビが必死で筋トレ否定するのは納得だ。
普通は軽く筋トレして細マッチョが良いはずなのに、
小人が筋肉付けたら
「マ ジ で ダ ル マ に な り ま す か ら」
残念！！
- 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 22:38:03.69 .net
- >>451
同意。何事も限度ってものがあるね。
例えばこんなのもダメだよね。
http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg
↑
病弱小人53歳155cm39kg
- 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 22:55:54.48 .net
- 155cm39kgって脱いだら難民体型だろwww
- 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 23:25:36.81 .net
- 155ｃｍチビの話題はスレチガイなので、これ以降禁止
- 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 23:35:31.78 .net
- >>455
チビ本人火消乙ｗ
- 457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 23:37:41.08 .net
- http://i.imgur.com/kgBNWYW.jpg
こんな感じがいいね、重さは感じず、スピードがありそうな身体
無駄毛も無くて肌がツルツルだね
- 458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 23:46:59.00 .net
- >>457
２０代まではその細さと美しさが保てるかもしれないが、
その写真の主も、２０年後の４０代中盤になったら、
ゴツゴツした熊みたいなオッサン体型になると思うよ、腹毛もボーボーで、ハゲ頭かもしれん
- 459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/03(火) 23:55:08.59 .net
- 今夜も俺が80キロでセットした途端にヒョロガリ共が退散していきやがったぜｗ
- 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/04(水) 00:07:12.79 .net
- >>457
俺はもっと肋骨や鎖骨が浮き出てるぜ
- 461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/04(水) 01:24:53.85 .net
- >>451
自分で言うのもなんだが、少しその範囲に自分が該当するｗｗ
食事は１７時過ぎと２２時過ぎに食べ、基本朝も昼もなし、少しの菓子を
つまみながら仕事してる。
定期的な運動をする時間がないため、公園の鉄棒で逆上がりとか懸垂を
少しずつやって。
ソープ嬢からは、お兄さんいい身体してますね！って言われてるｗｗ
- 462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/04(水) 06:18:27.35 .net
- >>461
小人ガリ妄想乙～ キチガイw
清掃業アルバイトじゃソープ行けないだろw
一日一食で食費節約しても無理だろw
それにこびとが女抱けないだろ
木に必死にしがみつくセミみたいになっちまうだろwww
http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg
53歳155cm39kg
- 463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/04(水) 06:21:02.11 .net
- >>457
↓でも現実はコレw
http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg
53歳155cm39kg
悲しw
- 464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/04(水) 07:05:21.09 .net
- なんか早朝から追い詰められてる奴が１人いるなあ
写真アップも出来ない情けないチビハゲデブなんだろうな
- 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/04(水) 07:44:18.11 .net
-
http://atsites.jp/sate/set/Avatar_set/Avatar_set-1.html
http://atsites.jp/sate/set/Prometheus_set/Prometheus_set-1.html
お世話になります。
私、責任者の加茂と申します。以後、宜しくお願い致します。
http://www.karilun.com/img_shop/15/ss52_1368685958.jpg
http://www.apamanshop.com/membersite/27009206/images/kamo.jpg
浪速建設様の見解と致しましては、メールによる対応に関しましては
受付しないということで、当初より返信を行っていないようで、今後につい
てもメールや書面での対応は致しかねるというお答えでした。
http://atsites.jp/sate/set/Evangelion/Evangelion.html
http://atsites.jp/sate/set/PacificRim/PacificRim.html
このように現在まで６通のメールを送られたとのことですが、結果一度も
返信がないとう状況になっています。
http://atsites.jp/sate/set/BattleLosAngeles/BattleLosAngeles.html
http://atsites.jp/sate/set/District9/District9.html
私どものほうでも現在までのメール履歴は随時削除を致しております
ので実際に１１通のメールを頂戴しているか不明なところであります。
http://atsites.jp/sate/set/TheWindRises/TheWindRises.html
http://atsites.jp/sate/set/Oblivion/Oblivion.html
弊社としましても今後メールでのやり取りを差し控えたく、浪速建設様
と同行の上でお会いさせていただきたい所存です。
http://atsites.jp/sate/set/correspondence/correspondence-1/correspondence-1.html
http://atsites.jp/sate/set/correspondence/correspondence-6/correspondence-6.html
- 466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/04(水) 08:35:44.63 .net
- チビガリが追いつめられて今度は荒らし行為かよｗ
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/04(水) 09:25:22.28 .net
- >>461
小人ガリ妄想乙～ キチガイw
清掃業アルバイトじゃソープ行けないだろw
一日一食で食費節約しても無理だろw
それにこびとが女抱けないだろ
木に必死にしがみつくセミみたいになっちまうだろwww
http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg
53歳155cm39kg
- 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/05(木) 05:46:28.13 .net
- http://i.imgur.com/aCSBKJf.jpg
ビチク連呼厨 いつ仕事や学校に行ってるの？
- 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/05(木) 12:46:03.72 .net
- 今日は会社終わったら行ってくる
- 470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/05(木) 21:49:40.05 .net
- 雨の日って空いてるよな
根性無い奴多過ぎ
- 471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/06(金) 12:44:49.08 .net
- 雨の日は家でストレッチしてるんですけど・・・、あと読書に充てたりしてますね
精神や心のトレーニングも忘れないでね
- 472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/06(金) 14:22:36.79 .net
- 高卒の俺は体力勝負
- 473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/06(金) 15:14:58.66 .net
- 知恵遅れは毎日くやしいの～～～よく釣れるの～～～www
なにをしても馬鹿にされるの～～～www
何をしてもお笑いやの～～～～www
今日もバイトの面接さえさせてもらえず悔しくいてみじめに泣いてるか～知恵遅れたけしwww
知恵遅れたけしは履歴書に「知恵遅れ」と書けよ、たけしは知恵遅れなんだからな、知恵遅れwww
今日もヒマで２ちゃんねるか、知恵遅れたけし～～～www
知恵遅れはヒマでうらやましいの～www
健常者様は毎日大忙しや～www
くやしいの～くやしいの～知恵遅れたけしは悔しいの～www
今度こそ本当にスクリプト外したぞ知恵遅れたけし～
ほれほれ～２チャンネルがんばれよ～読んでないけどな 知恵遅れたけし～～～www
γ⌒／＾＾／＾-
,ゝ｀/~ /~ /~ /⌒
〈（_| | |~ |~ /＾ ）
(/~ /~ /~ /~ ~ /~ /＾＼ 知恵遅れのたけし君と呼んでね
（）/)/~ /~ |~ .|~ |~ |~ /）
へ＾〈,|,,､,,|,,､,,,,,|~,,,,､〈~,, 〈~ /⌒|）＼ ふあびょ～ん
|::::::: ゛ ゛ 知恵遅れ,,,,;;::'''''ヽ
|:::::::: ,,,,;;::::::::::::::: __ ヽ
|::: " ＿＿ :::: たけし ＜'●, |
┌―. - '"-ゞ,●＞ ::::::... | ぼくをインターネットの有名人にして欲しいな～
| |￣.. ::::::: |
ヽ.＼{＿ ( ○ ,:○) |
＼＼/. | 40板の５割はボクの書き込みです まじです
＼＿ヽ. __,-'ﾆニニヽ . | つまらない単発自演連投を見かけたら
ヽ. ヾニ二ン" / 「知恵遅れのたけし 乙」とレスポンスしてくれるとうれしいな～
＼ /
｜ ｜ 生まれつき脳味噌が足らないから昨日の記憶がないの～
｜ /
ヽ＼ / ぼく知恵遅れだからすぐに忘れて明日も明後日も同じ失敗するの～
l `ｰ-::､_ ,,..'|ヽ.
:人 `ー――''''' / ヽ どんどん深みにはまりの～自分で自分の首を絞めるの
＿／ `ｰ-､ ,.-'" ＼
,.-'" ＼: ＼ .,.-''" | 毎日くやしくてむなしくてみじめで泣いてるの～～～～～～
／. ＼ ~＞､,.-''" |
,,..-‐'''"" ヾ ,.-''"| /――――､/ 知恵遅れのたけし ふぁびょ～ん
- 474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/06(金) 16:25:39.44 .net
- >>471
雨の日こそ屋内でのトレだと思うけどな
天候気候に左右されずに計画的にトレできるところがスポクラの利点
- 475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/06(金) 19:51:35.05 .net
- >>474
ここまでひどいとスポクラ行くのも一苦労なんだよな・・・
明日ちっとはマシになるかな＠関東
- 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/06(金) 20:31:49.62 .net
- オレは会社帰りに寄るから雨でも気にならないけど
確かに今日ぐらいの降りだとわざわざ出かけて行く気にはならないな
- 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/07(土) 07:16:30.63 .net
- 腹が出てるダイエット志願兵で、スポクラに入会するなり腹筋マシンに行くやつは、ダメなヤツ
テレビ見ながら、傾斜付けたマシンでウォーキングやエアロバイクをだらだらやるやつが成功者
- 478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/07(土) 16:51:03.91 .net
- 部分的に体脂肪を除去は、手術以外無理
- 479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/08(日) 09:01:49.10 .net
- 混んでるのに、マシンに座ってスマホいじってる奴、撤去してー！
一部のスポーツクラブでは、盗撮防止と言う理由で、スマホを持ってのトレーニングは禁止だ
- 480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/08(日) 09:04:18.77 .net
- 盗撮したくなるような若い娘いないだろ
熟女専か？
- 481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/08(日) 09:14:53.94 .net
- >>479
いるいる 確かにウザい
- 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/08(日) 15:45:47.70 .net
- >>479
それを従業員が注意しないスポクラは糞だな
- 483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/08(日) 15:48:17.03 .net
- >>480のような無職がスポクラに行く、真昼間の時間帯はババアしかいない。
しかし、ナイト会員の時間帯になると、若い女性がワンサカくるんだよ。知ってた？
- 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/08(日) 15:54:21.02 .net
- >>483
場所によるな。
俺んとこは昼はジジババだらけ、夜は野郎ばっかで若い女性なんていたためしがない。
- 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/08(日) 16:03:15.99 .net
- >>484
そっち系だな
- 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/08(日) 16:11:02.14 .net
- スポクラって外人多くねーか？
しかも共通して男も女も筋トレ好き
たまにビビるような金髪のいい女が筋トレやってる
- 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/08(日) 16:24:40.55 .net
- >>スマホを持ってのトレーニングは禁止だ
でも実際
音楽聴くのはスマホだし
インターバル管理にタイマー機能使ってる人もいるし
トレ内容の記録にメモ帳使ってたり
禁止されたら不便この上ない
俺んトコはトレッドミルもバイシクルマシンもスマホ連動だしな
- 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/08(日) 19:18:39.61 .net
- >>484
ウェイト中心の、昔ながらの暗いジムなんだろうな
- 489 ：484：2014/06/08(日) 20:09:19.55 .net
- >>488
うーん。
そういうわけでもなくごく一般的なスポクラなんだけどな。
土地柄ってのもあるかな。
- 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/08(日) 21:14:16.88 .net
- 関西では若い女がいるのはTIPNESSくらい
- 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/08(日) 22:18:27.45 .net
- 名古屋中心部のパシフィック、プールに若い子がいつも来る、
しかもスタイル抜群のビキニさんんとか
サクラじゃないかって思うくらい
２４時間営業で、夜中はキャバ嬢っぽいこも来てる
- 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/09(月) 09:41:41.62 .net
- スポクラでビキニｗ
普通のスポクラなら退場させられるだろ
- 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/09(月) 13:37:14.25 .net
- 都内だけどビキニはさすがに見ないな
でもジム・スタジオエリアなら相当キワドイ恰好のねーちゃん結構いるけどな
- 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/09(月) 19:01:48.01 .net
- >>492
スタジオでビキニはアウトだけど、プールならＯＫでしょ
- 495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/09(月) 19:10:24.54 .net
- 食事は１７時過ぎと２２時過ぎに食べ、基本朝も昼もなし、少しの菓子を
つまみながら仕事してる。
定期的な運動をする時間がないため、公園の鉄棒で逆上がりとか懸垂を
少しずつやって。
ソープ嬢からは、お兄さんいい身体してますね！って言われてるｗｗ
- 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/09(月) 19:51:13.12 .net
- >>495
家族や、恋人や、友達が、一人も居ないってにじみ出てる自己紹介だね
- 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/09(月) 23:10:09.12 .net
- 実際は155cmの孤独なガリガリ53歳ジジイなんだけどね
- 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/09(月) 23:49:17.90 .net
- デブは有酸素、
ゴリマッチョは細マッチョ、
痩せ君はもっと食おう。
小人は悲惨だよな。筋トレしたらギャグ体型だし、
痩せたら栄養失調の小人だし・・・
小人はこのスレでに一番ふさわしくないよな。
- 499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/10(火) 09:07:58.99 .net
- ワロタ
- 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/10(火) 21:48:54.57 .net
- 食っても食っても太らない
- 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/11(水) 18:48:22.69 .net
- >>500 癌
- 502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/14(土) 07:06:50.23 .net
- 平日夜８時→１１時の会員で、月会費５５００円の民間スポクラ
プール付き、有資格者スタッフたくさん有り、たいていのプログラムは無料、
値段はこんなもんですか？
週３回通ったとして、１回あたり４００円見当
- 503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/14(土) 07:49:33.25 .net
- >>502
まあそんなもん。値段設定としてはいたって普通。
フルタイムと比べるとどうしても割高だけど、週3行けるんなら十分リーズナブルでしょ。
- 504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/14(土) 08:29:17.27 .net
- >>502
俺は都内だけど、標準的だと思う
- 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/14(土) 16:21:35.01 .net
- 良く考えたら1回当たり1500円くらいだわ
飲みに行くより安いしまあ満足してるからおｋ
- 506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/14(土) 19:50:38.78 .net
- >>505
それ高くない？４時間くらいいないと元取れないじゃん
オレは、行くと、２５分筋トレ、１５分ストレッチ、３０分プール、ジムまでの往復６ｋｍはランニング
- 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/14(土) 20:01:13.45 .net
- >>506
釣られないぞ！
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/14(土) 21:14:39.12 .net
- 地方と都心じゃ全く違うしな
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/14(土) 22:29:31.35 .net
- 世の中には何百万円も入会金払って高級ホテルのジム会員になる連中もいるのに
- 510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/14(土) 23:03:05.52 .net
- >>506
着替えも含めて、スポーツジムに滞在時間1時間30分か
>>507
どのあたりが釣りなのかな
- 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/15(日) 16:49:51.97 .net
- ロッカー代がもったいないんだよなー
- 512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/16(月) 01:18:51.62 .net
- 今日行った、県のやってるスポーツ施設は、ジムとプールと簡単なプログラムが利用可能で、１回７００円
公的施設としては高い気がする
- 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/16(月) 09:57:23.31 .net
- ７００円でプールまでついてんの？かなり安いと思うよ
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/16(月) 10:28:06.76 .net
- 近所の公的スポーツジムは安いけど民度がヤバイ
ロッカー荒らし頻発
シャワー室に「大小便禁止」の貼り紙
- 515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/16(月) 13:33:06.98 .net
- 民間のジムも安くなると民度が低くなるよね。
下→中に変えたわ。
やることは同じなのに、出費が増えたことにやるせなすorz
- 516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/16(月) 23:11:19.80 .net
- コナミはいくらなんでも高過ぎ、ホリディやアクティくらいの料金設定でないと、ばかばかしい
- 517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/17(火) 00:01:24.74 .net
- 都会だとコナミは色んな支店使えるメリットあるからね
- 518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/17(火) 05:40:25.97 .net
- 支店があっても、行ける回数が増えるわけじゃあないから、だって身体はひとつでしょ
- 519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/17(火) 09:51:41.03 .net
- 行ける回数は確実に増えるよ
平日は仕事場の近所
休日は家の近所
これからの季節はお出かけ先のターミナル駅前で一風呂も嬉しい
- 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/18(水) 06:54:22.74 .net
- >>519
平日は会社に泊まってるの？
- 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/18(水) 11:47:45.74 .net
- 安い所は客層が悪い
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/18(水) 11:58:33.98 .net
- 最近ちらほらできてる24時間で格安のジムどうなんだろね？
夜間スタッフ無しだから無法状態にならんのか？
- 523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/18(水) 16:31:57.55 .net
- 監視カメラいっぱい
セコムなんかへの通報ボタンいっぱい
なんかある時はスタッフの在不在関係ないしな
- 524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/19(木) 00:14:09.40 .net
- やばくない？
- 525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/19(木) 08:05:06.47 .net
- ちゃんとスタッフの居る都会の真ん中の２４時間に通ってたけど、年会費で１２万円くらい払ってた
どんな時間にも行けるので、充分もとをとったと思う
外回りの途中とかにもこっそり行ったりｗ
- 526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/19(木) 12:06:07.39 .net
- 深夜までやってるコナミに半ホームレスが住んでるトコあったな
- 527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/20(金) 07:48:36.12 .net
- 下半身の筋肉が強くて、締りの良い、体力無尽蔵の若い美女が、スポーツクラブにはたくさんいるはず
- 528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/20(金) 20:43:02.93 .net
- >>527
そんな妄想を抱いていた頃が、俺にもありました
- 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/20(金) 21:08:28.63 .net
- エ？ マジだよ
行ったことない？
- 530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/21(土) 00:15:57.35 .net
- 風呂の水質検査で女性スタッフが入ってくるけど気にしない
うちのジムは更衣室が男女共用
- 531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/21(土) 08:15:37.77 .net
- >>530
更衣室やトイレもだけど、男子側にはおばちゃん従業員よく入ってくるよな。
男女逆なら大問題なのに。
しかし男女共用の更衣室とか珍しいな。
- 532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/21(土) 18:01:38.21 .net
- ウェイトコーナーは低身長の男性の比率が明らかに高い
- 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/21(土) 22:07:12.41 .net
- >>532
俺のところは全然そんな事ないぞw
チビはスタジオとか有酸素運動に多いよ
平均身長低いオッサン世代が多いからな
- 534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/21(土) 23:39:31.56 .net
- 大都市郊外のスポーツクラブ
フリーウェイとコーナーの男性の平均身長は１６４ｃｍくらいか、１７２ｃｍ以上は５人に１人くらい
ちなみに女性がそのコーナーにいるところは見たことない
- 535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/21(土) 23:52:41.56 .net
- >>534
164cmくらいって細かいなw
オマエの周りがたまたま小さい人ばかりなんだろw
都会のスポクラじゃフリーウエイトって言っても本格的にムキムキ目指してる
ような奴は少ないし、女も普通にいるよ
お前本当に行ったことあんの？w
- 536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/22(日) 00:54:03.72 .net
- >>534
そんな局所的な例を出されてもねえ。
といいつつ俺も自分とこのことを言うと、背は高い人も低い人もまちまち。低身長が目立って多いとかはない。
女性は・・・いないことはないが、まあまずおばちゃんだなw
- 537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/22(日) 12:59:46.14 .net
- コンプレックスと、手足が短い方が、筋肉が太くなりやすい、結果的に低身長が集まる
- 538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/22(日) 23:45:27.95 .net
- フリーウェイトコーナーで熱心な人は確かに170㎝以下が多い。
しかし安い市営のジムに行くと割と普通の身長の人が多い。
- 539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/23(月) 18:42:06.70 .net
- バスケットに高身長があつまるように、ウェイトには低身長、競馬には軽量が集まるんだろうね
- 540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/24(火) 00:26:29.69 .net
- スポーツクラブに行く理由に、室内有酸素運動したいという目的がある
心肺機能と毛細結果を鍛えて皮膚の新陳代謝を上げて張りのある若い肌に
屋外の有酸素運動は日中やると日焼けでボロボロになるし、夜間の屋外は犯罪や事故が怖い
日焼けで思い出したけど、マッスルコーナーの男性陣はなんで褐色に肌が焼けてるの？
- 541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/24(火) 00:34:58.29 .net
- >>540
それわざわざ焼いてんじゃなかったっけ？
筋肉の陰影が出やすいように。
- 542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/25(水) 00:03:13.35 .net
- >>541
健康のためじゃなくて、健康を犠牲にしてマニアへの主張のための肌焼きかよ
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/25(水) 10:02:23.63 .net
- そんな事言ったら上にもあるけど外なんか走れないし、
農業や建築業に従事してるような人たちは健康犠牲にして働いてるのか？ｗ
タンニングマシンの紫外線は有害な光線の大半をカットしてるから
肌の弱い人でも赤く火傷状にならずに綺麗、安全に日焼けできるよ
- 544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/25(水) 10:25:58.09 .net
- 魅せる筋肉（）
- 545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/25(水) 14:57:49.09 .net
- 健康のために働いてるのが普通だといいたいのか>>543 どんなパラダイス脳なんだｗ
- 546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/25(水) 16:00:29.03 .net
- やり過ぎはダメだと思うけど、適度な日焼けは良いんじゃねーか
夏に青白い顔してるより女ウケが良いには当たり前だし、
スーツやポロシャツも白っチョイ顔・身体じゃ似合わないぜ
- 547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/25(水) 16:16:34.56 .net
- 最高のスポーツは，若い女とのエッチだろ。
これに勝るスポーツはネエ。
スポーツジムで，いい汗かけや，クズども。
- 548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/25(水) 16:20:01.93 .net
- >>545
深夜のバイトで作業着着るだけだから関係ないよなｗｗｗ
- 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/26(木) 22:35:11.08 .net
- 風呂屋でバイトすれば？
- 550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/06/27(金) 23:51:48.24 .net
- 今日でまるまる１週間行って無いや
曜日を決めて強引にでも行かないと
以前のスポクラでは、しばらくさぼってから行ったら、スタッフに「太った？」って言われた
- 551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/01(火) 05:41:01.98 .net
- チンコ、全然隠してない
非勃起時は、しっかり包茎で、長さも８ｃｍくらいしかないけど、別になんとも思わん
無駄毛が多くて腹がだらしなく出た体型のほうが、はるかに恥ずかしい
- 552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/01(火) 06:20:17.65 .net
- l￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|弱虫ペダル 第38話(最終話)「総北の魂」観ました
|激アツペダルでしたね早く目が覚めてしまいましたよ
♪～ ∧∧ ∠こりゃあ朝から30kmくらいは走らないと収まりません＾＾いってきまーす
(,,ﾟДﾟ) l＿＿＿＿＿＿＿＿＿
O┬O
( .∩.|
ι| |j::...
∪::::::
弱ペダＧＩＡＮＴ
- 553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/03(木) 07:10:21.57 .net
- 結構高い金額払ってるんだから、プールやスタジオを利用しないと、もったいない気がする
プールもスタジオも専門家も無く、狭い部屋でしょぼいマシンがあるだけで、ぼったくってる
カーブスとかいう店があっちこっちになるが有り得ない
あんなの、月会費1500円が妥当
- 554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/04(金) 00:44:34.30 .net
- しかし女性専用ってあたりは着眼点は良い
よな 女性からしたら男の目線は嫌だろうしよ
マシンジムだって固定ダンベルだって重量いらないし無茶な使い方しないから安物でも壊れないし
大怪我されないから保険も安いだろう
ただ相応の知識あるイントラいないと詐欺だと思うが
- 555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/04(金) 08:22:03.56 .net
- あれはご近所老人の寄り合い場所だろ
平均年齢６０以上て聞いたぞ
病院にタムロするよりぜんぜんましだと思う
- 556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/04(金) 10:08:52.85 .net
- 仕事柄、平日含め早朝6時、午前午後夕方夜と行くが、
夜10時以降以外は基本的にジジババばかりだな、ウチのジムは
そしてもちろん病気自慢とゴルフ自慢ばかり
フリーウェイトエリアではダンベルで謎の体操していて邪魔だし
スタッフのサラリーの半分はジジババの話し相手になってる
- 557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/04(金) 12:28:27.10 .net
- 早朝は出勤前のサラリーマン、午前中ジジババ、午後は主婦、夕方は女学生、夜８時以降は仕事終わりの男女で混雑、深夜以降未明は水商売やホストや夜勤帰り
- 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/04(金) 14:31:54.58 .net
- ジムに来て、階段で2Fの更衣室に上がり、着替えた後、階段で3Fのマシンジムに上がり休憩。
その後、階段で2Fの更衣室に戻り、お風呂に入って着替えた後、階段で1Fのフロントに下りて帰宅する。
そんなおじいちゃんが一人いる。
楽しみは3Fのマシンジムにいるスタッフとの会話。
キャバクラに行くような感覚なのだろう。
- 559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/04(金) 17:46:15.51 .net
- その、じいさん、車に乗れないから、ジムまでの片道７ｋｍを、歩いてきてるかもしれないぞ。たいした運動量だ。
- 560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/04(金) 18:09:14.14 .net
- >>559
そのおじいさん間違いなく家からジムまで歩いている。
それくらいヨボヨボ。
間違いなくジムでの運動量よりジムまでの運動量の方が多い。
ただこれも有りだろう。
- 561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/05(土) 06:39:24.73 .net
- ジムでの有酸素運動時間を節約するために、４ｋｍの距離にあるスポクラには、
ジョギングか自転車で通ってますね。自動車で行ったら、時間とガソリンがもったいない。
- 562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/05(土) 11:41:24.49 .net
- >>561
行きは良いが帰りが辛くないかい？
夏場は汗もかくし、家でシャワーを浴び直すのもめんどくさい。
- 563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/05(土) 17:02:43.39 .net
- ４ｋｍくらいジョギングしても汗かかない、３０℃以上あるようなら自転車にするよ。
帰りが辛くなるような追い込んだトレーニングはそもそもやらない、だって４０代だし。
- 564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/07(月) 08:09:53.10 .net
- >>４ｋｍくらいジョギングしても汗かかない
ゾンビかよｗ
- 565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/07(月) 10:07:49.77 .net
- >>563
＞４ｋｍくらいジョギングしても汗かかない、３０℃以上あるようなら自転車にするよ。
有酸素運動になっていないと思われる。
- 566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/07(月) 12:38:41.20 .net
- >>565
４ｋｍはジョギングだと２２分くらい、自転車だと１２分くらいの所要時間
これの往復になるんだけど、有酸素運動にはなってないのかな？
- 567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/07(月) 18:43:31.41 .net
- >>566
時速11キロ弱だから有酸素運動になっている。
ただ汗はかくだろう。
- 568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/07(月) 19:29:45.82 .net
- >>567
うーん、でも汗はあんまりかかない、心拍数は１１０／分くらいまで上昇するから、
いちおう軽運動にはなってると思うんだけど
- 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/07(月) 22:19:08.32 .net
- >>568
間違いなく汗をかく。
特に気温23度以上なら確実。
- 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/07(月) 22:35:12.04 .net
- >>569
３０℃でも走ってても、うっすらくらいしかかない。
ジムは空調が効いてるから、なにやっても汗が出ない。
大汗かいてシャツが変色してる人が多いが、不思議でならない。
こんな私ですが、食事したあと１時間くらいは、何もして無くても冬でも汗が出てくる。
よーわからん身体だ。
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/08(火) 05:39:06.48 .net
- >>570
心臓がめちゃくちゃ強いか、汗腺がほとんど機能して無いか、どっちかだな
- 572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/09(水) 18:12:38.56 .net
- 更年期障害だね
俺も40になってから突発的に汗が止まらなくなるわ
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/09(水) 18:20:46.53 .net
- >>572
それちがうわ、若いころから余り汗が出ない体質。
更年期障害って、チンコやザーメンもダメになるタイミングなの？
それだったら、まだまだ先のような気がする48歳
- 574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/09(水) 23:09:51.93 .net
- 更年期障害って、ほてって、心臓ドキドキ、汗が出る、でも心は鬱状態。じゃなかったけ？
- 575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/10(木) 18:40:20.53 .net
- とにかくろくなことないな
- 576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/10(木) 18:50:59.39 .net
- >>574
やべえ 俺その症状ドンピシャだ
- 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/10(木) 20:05:24.44 .net
- 会社帰りにジム行くのをやめて外食で一杯飲んで帰るのはどう？
仕事でストレス溜まるとお酒の方へ行ってしまう。
お酒よりもジムで運動のほうがストレス発散できるよな。
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/11(金) 18:24:42.44 .net
- ジムのスタッフや、会員の、可愛い女性を見てると、生きてるのが辛くなるよ
彼女いない歴＝年齢の４０代って、人のいる所はどこに行ってもストレスで苦しいよ
- 579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/11(金) 18:28:38.27 .net
- じゃあ何でジム行くんだよ
- 580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/11(金) 21:47:04.79 .net
- おい
その爺さんは、そこの社長だぞ。
従業員の働き振りを見ているんだよ
- 581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/12(土) 09:08:45.23 .net
- >>579
これから、仕事に、出会いに、恋に、頑張りたいと思うから
せめて見た目と体力だけは若いまま維持したいのです
よぼよぼになったら、そこで試合終了だから
- 582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/12(土) 09:24:12.01 .net
- >>581
人生ってそんな浅いものじゃないだろ
ヨボヨボにはヨボヨボなりの美学ってもんがある
- 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/12(土) 10:38:36.64 .net
- 気になる奥さんが居るんだが・・・
- 584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/12(土) 15:34:17.98 .net
- いろいろ頑張って体絞ったら
急にモテだしてあげく彼女が出来た！
頑張ってる人が好き♪
と言われた
お前らも頑張れ！
- 585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/12(土) 17:23:23.08 .net
- ジムにくる女は男狙いだからフツメンなら普通にセフレができる
- 586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/12(土) 17:24:19.47 .net
- 嘘つくな
- 587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/12(土) 17:37:26.83 .net
- 俺んとこもそういう雰囲気はあるわ
でも不倫相手と一緒に通ってるから下手なこと出来んけど
- 588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/12(土) 19:02:20.03 .net
- >>585
え、そうなの？ 具体的にはどうやって誘ったらいいんだろう
おれはてっきり、スタッフの若い男性を狙ってるのだとばかりおもってた
スタッフがやめると来なくなるオバサン集団もいたし
- 589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/12(土) 19:06:24.22 .net
- マジレスするけど俺は人妻とやったよ
半年かかったけどな
- 590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/13(日) 00:20:12.92 .net
- >>589 きっかけ は？
- 591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/13(日) 06:38:14.01 .net
- 童顔で貫禄ない奴いる？
- 592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/13(日) 13:07:33.47 .net
- >>591
背は170ｃｍ以上あるんだけど、顔や体型が細身で中性的だった
なので、筋トレやってみたんだけど、他人よりも筋肉の付くスピードが遅い
体質ってあるのかもね、男性ホルモンも少ないのかもな
- 593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/13(日) 14:46:19.10 .net
- >>592
顔の筋肉肥大させるのはなかなか大変だからな
- 594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/13(日) 19:16:14.43 .net
- 俺はホモダチ探しにガチで通ってる
- 595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/13(日) 19:22:41.30 .net
- 結構ホモいると思う
若くてイケメンなのにひたすら筋トレ女に興味なし
いつも男とつるんでいるあの人はホモだと思ってる
- 596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/13(日) 20:53:27.98 .net
- ホモは不自然なくらいに筋肉つけてるよな
女性目線で人気の筋肉量＜＜男性目線で人気の筋肉量 なのかもしれん
- 597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/13(日) 21:24:26.56 .net
- 好みは人それぞれじゃねーの
デブとガリは男にも女にもウケは悪いだろろうけど
- 598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/13(日) 22:41:10.57 .net
- 53歳155cm貧弱ガリガリお笑いコビトハゲちゃんは何やっても無理だな～w
- 599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/13(日) 23:41:53.86 .net
- 弘道おにいさんも？
ママに大人気
- 600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/13(日) 23:49:50.39 .net
- >599
ああ、いいね。若く見える４０代のお手本のような気がするね
- 601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/13(日) 23:51:12.02 .net
- >>599
嫌いその人
- 602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/14(月) 00:12:49.69 .net
- 嫉妬、みぐるしｗ
- 603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/14(月) 11:07:00.62 .net
- 女だからそれはない
４０代ならエクザイルのひろさんが若々しくてタイプ
- 604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/14(月) 11:08:46.66 .net
- 小栗旬みたいな人ジムにいないねえ
ガチムチのじじいとか体育会系のブサメンばかり
- 605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/14(月) 19:30:17.58 .net
- 身長も小さいけどかわいい＆平和主義のひろみちお兄はコンパクトで性能がいいからモテるんだよ
でぶって燃費の悪いのは見た目と同じ暴力派でクズ
- 606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/14(月) 22:15:41.62 .net
- >>603
わかります
DQNですね
- 607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/14(月) 23:25:12.08 .net
- 小さい男はきらい
- 608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/14(月) 23:25:38.28 .net
- ちびしね
- 609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 04:05:13.51 .net
- >>604
すっきりイケメン系は、ウェイトよりもマシン、マシンよりも有酸素に、いるとおもう
- 610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 06:45:53.74 .net
- >>609
バーカ
普通筋トレと有酸素どっちもやってんだよw
- 611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 15:12:03.47 .net
- 森永卓郎と佐藤弘道、どちらがタイプですか？
- 612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 15:13:13.28 .net
- 弘道は馬鹿だからきらい
- 613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/15(火) 20:40:25.26 .net
- ゴリラ化せずに、少年隊東山みたくなるには、どうしたらいいんだろう
- 614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/16(水) 09:38:46.05 .net
- コビトハゲじゃ何やっても無駄
- 615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/16(水) 11:57:58.33 .net
- このスレみて、やってきました
あざーす
- 616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/16(水) 12:59:29.93 .net
- さてと今日もジムへいこうっと
- 617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/16(水) 15:29:17.42 .net
- 元々肩コリなんですが、筋トレすると筋肉痛から肩コリに変わっていくようなのですが
どうしたもんでしょう
- 618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/16(水) 17:54:36.68 .net
- ジムに登録してひと汗かいてたら、逆ナンされたぞ
２発抜いてきた。
風俗より安上がりだけど、なんか怖い
- 619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/16(水) 19:00:23.79 .net
- >>617
身体全体の筋肉量が充分であっても、左右前後のバランスが狂ってると、
その人に適合した正しい姿勢からズレが生じて、あちこち痛いところが出てくる。
肩が凝るなら肩周りの筋力強化も必要だけど、頭部の重心が前方に傾いていると
首の後ろや肩が凝ってしまう。
>>618
ロッカールームで、ガチムチお兄さんにナンパされたという、オチじゃないでしょうね
- 620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/16(水) 22:34:02.12 .net
- >>618
気持ち悪い
- 621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/16(水) 22:36:04.79 .net
- 1 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/07/30(土) 07:18:06.02 ID:JfCuDUxw0● ?PLT(12001)
健康な子どもを授かるという点に関して、男性にも女性と同じように適齢期があることが判明。
○40歳以上の男性は、30代以下の男性と比較して、自閉症の子が生まれる確率が6倍高いという報告。
○統合失調症の子が生まれる確率についても、男性の年齢が40歳に達すると倍になり、50歳以上では3倍になるとの研究結果も発表されている。
○また、そううつ病やてんかん、前立腺がん、乳がんを子どもが発生する確率も、男性が40歳に近くづくにつれ高くなるという。
○1996年に発表された論文によると、アペール症候群（頭や顔、手足の奇形を特徴とする先天性疾患）は、父親が高齢であることによって圧倒的に引き起こされる遺伝子の突然変異だ
http://jp.wsj.com/Life-Style/node_254698
- 622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/17(木) 06:05:31.74 .net
- >>618
セレブ人妻で、夫は金と仕事に夢中、カラダを持て余してる。そういうパターンかも。
- 623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/17(木) 08:06:18.54 .net
- >>618
裏山
ちなみに相手は芸能人でいうとどんなタイプ？
- 624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/17(木) 10:22:13.75 .net
- 松島ともこ
- 625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/17(木) 11:11:22.26 .net
- ↑なりすまし乙
- 626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/17(木) 17:07:00.83 .net
- 618だけど、檀密、叶美香に近かった
今日も今からジムいってみる
- 627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/18(金) 00:35:26.90 .net
- ところでホモの見分け方ってありますか？
スポ倉で近寄ってくる人はホモですか？
- 628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/18(金) 00:36:58.38 .net
- じっと見るよ
ノンケが大好きだからな
- 629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/18(金) 00:43:41.21 .net
- あなたはホモですか？
そういう時はどうすればいいですかね？
ぶっ飛ばすぞ的な勢いで構えるのも限界があるので、
何が一番良い方法ですかね？
- 630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/18(金) 10:42:21.64 .net
- ジムに通い始めて半年あまり
良かったことと言えば
ソープの姉ちゃんに、大胸筋や大腿二頭筋を触られて
「鍛えてるよね？」と言われたことぐらい
- 631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/18(金) 11:08:19.71 .net
- シャイプされた身体お腹もへこみ洋服がより似合うようになった
何より運動して流す汗が気持ち良いわ
ジムへ行けば話し相手もいるし良いことづくめです
- 632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/18(金) 13:01:44.30 .net
- >>630 おれは、背筋とケツ筋を褒められるな
- 633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/18(金) 20:07:29.26 .net
- いつかこんな子がオレの通っているスポクラに
現れる事を夢見ながら『H K(変態仮面)』なみに鍛え続けているが、
日本じゃやっぱ難しいか...orz
http://i.imgur.com/Faqj9sB.jpg
http://i.imgur.com/xEHCoYP.jpg
http://i.imgur.com/hVxKPkI.jpg
http://i.imgur.com/fhGFQav.jpg
- 634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 08:13:39.42 .net
- 進撃の巨人に出てくる、女型の巨人みたいですな>>633の女性
- 635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 09:46:12.27 .net
- ゴールドジムにならいるかも。
もしくは、小さなボディビルジム。
- 636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 09:53:00.04 .net
- こんな格好でトレしてたらどこであれ出入り禁止だろ
- 637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 09:53:15.21 .net
- 異性目的にジム通ってるの？？？
- 638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 10:10:33.90 .net
- >>637
オマエは同性目的なのか？
- 639 ：あぼーん：あぼーん
- あぼーん
- 640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 18:28:36.96 .net
- たしかにジムで鍛えている女はいい体しているよ
幕張にいるコンパニオンもほとんどジム通いでつくったスタイルだからな＾＾いいよな
- 641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 18:31:05.26 .net
- 私は元がいいからジムなど興味なかったですけど
さすがに３０代後半になってお腹に脂肪がつくようになったので
通ってます
- 642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 18:54:49.28 .net
- 私はすいません
男狙いです
- 643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 18:56:54.31 .net
- ダイエット食品でやせたという宣伝してるけど、実際はほとんどジムで作った身体なんだよな
なんで、ジムはだまっているんだろう。
- 644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 18:58:36.86 .net
- >>642
口でしてほしい
- 645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 19:00:03.11 .net
- けつまんこさせてくれるならいいですよ
- 646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 19:02:42.62 .net
- けつまんこって何？
- 647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 19:03:48.03 .net
- >>645
お前642じゃねーだろw
- 648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 19:42:01.98 .net
- アナルセックスしたいな、ジム通いのガチムチと
- 649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 20:33:14.75 .net
- 俺もこんな感じの人と
http://kzho.net/jlab-giga/s/1405504153837.jpg
- 650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 20:35:54.20 .net
- 帽子かぶってる男イケメンね
分かるわ！
- 651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 20:41:09.41 .net
- >>650
いや、そっちじゃなくて手前の女性だが。
- 652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 20:41:35.42 .net
- マシンで筋トレ一生懸命やってる女は良い身体してる子が多い
あと水泳やってる子も良い身体の子が多い
スタジオの方が出会いの確立は高いけど、俺の所は年齢層高いな
- 653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 20:44:23.77 .net
- >>651
顔見えないじゃない？変な人ね・・・
私のところも年寄り多いわ,
特に平日は（老害）
- 654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 20:59:27.90 .net
- ジムのお風呂が男女入れ替えで時々間違うおじさんがいるけど
うちは田舎だから気にしないよ
- 655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 21:53:02.66 .net
- >>652 どうやって声かけるのかな
なんとなく、彼氏とか居ない確率がたかそうなんだよな、ジム女子
- 656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/19(土) 21:54:43.00 .net
- こんにちは～
- 657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/20(日) 00:01:44.02 .net
- おれは、だれにでも ひさしぶりー で１００％ＯＫ！！
- 658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/20(日) 06:56:07.47 .net
- >>621
そりゃ寿命が近づいてる訳だしな。
- 659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/20(日) 08:36:33.23 .net
- >>657
全員にそういう挨拶しないといけなんだよね
好みの女性にだけ挨拶してたら、怪しまれるよねきっと、むずかしいなあ
- 660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/20(日) 08:42:37.50 .net
- それはあるよな
だんだん知り合いが増えて行くから挨拶するだけでも結構大変
- 661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/20(日) 08:53:18.69 .net
- やり目なんだから、挨拶とか適当だけどな
狙った女と仲良くなれば高角でできる
- 662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/20(日) 10:51:45.09 .net
- それは相手の女もお前とやりたいと思ってる場合な
- 663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/20(日) 15:08:25.91 .net
- 最近レギパンが大流行しているからおれはレギにタイトスカートで行く
もちろんレディースだ。
結構モテルよ
ちなみにプールはアシックスの金玉スケスケのハイドロビキニ。
女子は股間をみて顔見て逃げる子多いみたい
- 664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/20(日) 16:10:32.14 .net
- アニメFree!の長めの水泳パンツをぴったりはいて、チンコの形状やヒップのラインを強調してジムエリアにいますよ
- 665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/20(日) 19:56:20.52 .net
- Tがいたけどさすがに出入り禁止の張り紙になっていた。
べつにいいと思うんだけど。
女性のＴはＯＫで
男性はＮＧの意味が理解できない！
- 666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/20(日) 20:12:04.18 .net
- そおだよな
同意する
- 667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/20(日) 20:15:50.38 .net
- Tって？
- 668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/21(月) 08:51:59.47 .net
- >>665
何を言ってるのか全く理解出来ない
- 669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/21(月) 09:49:42.45 .net
- ジム行って女拾ってくる
- 670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/21(月) 10:18:32.81 .net
- 三連休は喪女とばあさんしかおらんで
- 671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/21(月) 15:47:22.66 .net
- Ｔフロントじゃなくてバックだよ
女は外国人のほとんどがＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴＴｔｔ
男は更衣室にＴでの入室を禁止しますという張り紙が貼ってあった
非常に不愉快だ
- 672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/21(月) 15:49:07.74 .net
- オケつ丸出しのこと
- 673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/21(月) 15:53:07.45 .net
- パンツの時にラインが見えないようにTバックはくのよ
- 674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/21(月) 17:40:23.88 .net
- きんもー☆
- 675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/21(月) 18:54:52.04 .net
- お前ら、この人の真後ろに居たらやっぱケツ見る？
http://imgsanji.com/wp-content/uploads/2014/07/2014071901/019.jpg
- 676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/21(月) 18:57:53.54 .net
- オナニースレから出てくるなよ
- 677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/21(月) 19:21:44.53 .net
- くだらん話よりいいんじゃね
- 678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/21(月) 20:25:30.69 .net
- ジムでノーブラ女誘ったら楽勝でちんこまんこ出来た。ノーブラはサインだそうだ。
- 679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/21(月) 20:28:45.07 .net
- そんな女いねえーよｗ
- 680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/21(月) 21:53:31.35 .net
- >>633
全然欲しくない・・・(´・ω・｀)
ちょっとぷよっとしたのがいいんやで
- 681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/22(火) 00:24:36.43 .net
- >>676
妄想オナニー男の集まりでしょこのスレ
- 682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/22(火) 13:04:53.95 .net
- 人付き合いを面倒がらなければ、幾らでも女と交流もつ機会はあるよ
ただ高いレベルで相手を選ぼうとか思ったら厳しいな
いい女は大抵単独でトレしてるような印象
- 683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/22(火) 16:04:24.30 .net
- 子供が夏休みになったせいでスポクラへなかなか行けなくて
欲求不満
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/22(火) 16:22:33.39 .net
- >>683
俺がお相手します
- 685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/22(火) 16:33:56.97 .net
- いやいや俺が
- 686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/22(火) 16:35:32.52 .net
- >>685
あんたは下がってなさい！
- 687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/22(火) 21:15:36.88 .net
- 使えねぇやつだな
- 688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/22(火) 21:31:34.33 .net
- 通い始めたばかりだが、マッチョ野郎とどっちが強いか勝負してえ
- 689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/22(火) 21:55:35.52 .net
- お？！やんのかこら
- 690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/23(水) 08:04:42.86 .net
- 見せ筋肉だから、走ればついてこれないし、組んでも連動して動く神経が無いから弱い
あれはスポーツでは無くて、一種のフェチ
- 691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/23(水) 16:17:58.96 .net
- あなたは使える筋肉なんですね！
- 692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/23(水) 16:48:20.00 .net
- 平日昼間のスポクラは今日もじじばばｲｯﾊﾟｲ
- 693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/23(水) 20:09:07.55 .net
- 夏休みだな
ママさん少なくなって、男ばかり
今ならＤＢママでも、男選べるぞ
- 694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/23(水) 22:50:16.64 .net
- >>691
ハーフマラソン９０分で、柔道黒帯なので、ギリギリ合格だと思う
- 695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/24(木) 11:27:34.31 .net
- 平日昼間のジムはじいさんばあさんばかり
たまに同世代の人いるからその人たちと会話を楽しんでます
男性は若い人がたまにきてて、挨拶しているうちに話すようになり
先日は食事に行きました
- 696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/24(木) 11:33:26.73 .net
- ホモダチうらやましいな
やっぱ女より男だよな
フェラの吸い付き力が全然違うし、羨ましい
- 697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/24(木) 11:38:59.61 .net
- 羨ましいでしょ？でも紹介しないよｗ
- 698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/24(木) 14:23:43.62 .net
- 私も
男より女のが好き
男だとイケないけど、女だとイケる
- 699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/24(木) 14:39:06.84 .net
- 専業主婦だけど、なんかあーいう場所って一旦知り合いになると話が
進みやすいっていうか・・・
8年通ってるけど何回かそういう事ありましたね。
あ モチロン男の人が相手ですよｗ
- 700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/24(木) 15:05:47.08 .net
- 自分は平日昼間専門だから男は引退じたオッサンが多い
たまに若い人も来てるけど少数だね
と言ってもスタジオで顔見知りになってないと話す機会なんてないけどね
- 701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/24(木) 16:20:49.37 .net
- >>699
そうですよね
もちろんこのスレのホモには紹介しませんよねｗ
- 702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/26(土) 09:04:12.48 .net
- >>699
メルアド交換までは、すぐに出来そうだけど
その次の段階は、どんな文面ではじまるの？
いきなり、エッチ前提で食事しません？って本題から切り出すとか
- 703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/26(土) 10:23:06.53 .net
- 馬鹿みたいｗ↑
- 704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/26(土) 18:29:20.88 .net
- オンナの方も、誘われる → ホテルで裸で運動 という流れを、承知してるんじゃね？
- 705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/26(土) 18:30:15.27 .net
- 馬鹿↑
- 706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/26(土) 19:06:58.99 .net
- >>704
それは人それぞれだろ
俺の最短は食事二回目
- 707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/26(土) 19:07:52.11 .net
- やっぱり欲求不満だわ。
夕べ手でしてもらったら、オナしなかった。
その代わり、もっともっともっとって逝くまでしてもらった。
あそこはびしょびしょで頭の中真っ白になったよ。
代わりにお口でお返しした。
男の人ってsexは邪魔くさいものなの？
最近は車の中でばっかり。
まともなsexしてない。
だからついつい、オナしちゃうんだ。
- 708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/26(土) 19:09:49.49 .net
- >>706
なんだ？素人童貞のくせに
- 709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/26(土) 19:13:24.80 .net
- >>708
そんなにうらやましいの？w
- 710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/26(土) 19:15:47.09 .net
- >>709
全然
素人童貞だってわかるから
- 711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/26(土) 19:24:27.00 .net
- >>710
w
- 712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/26(土) 19:30:48.92 .net
- >>711
オナニーさるのくせにｗ
- 713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/26(土) 21:08:49.76 .net
- 俺大抵はその日にやっちゃうけど？
簡単な作業
- 714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 09:04:14.68 .net
- ナンパしにジム通いします
46♀ セックスはわりかし好きです
- 715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 09:19:18.68 .net
- >>714
僕を誘って下さい
- 716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 10:53:26.82 .net
- いやいや僕が先ですから
- 717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 11:23:52.19 .net
- BBAはちょっと・・・
- 718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 12:46:13.14 .net
- >>714
そんなババァにナンパされたら恐ろしくて通報してやる、２０年前ならよかったのにね
- 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 12:57:17.76 .net
- ジジイも婆もなんぱはやめろ
きもいしはた迷惑やお前ら
- 720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 13:27:14.32 .net
- 若い娘さんがオッサンをナンパするのはOK
- 721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 13:33:10.10 .net
- そんな女おらんわぼけ
- 722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 15:50:26.39 .net
- BBAでも、いとうまい子並の若作りされた方なら付いて行くよ
- 723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 15:56:31.78 .net
- >>722
俺は黒田知永子みたいなタイプ
- 724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 17:51:04.84 .net
- 野村沙知代がお似合いだよ
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 20:51:28.45 .net
- 竹井そうのがいいかも
- 726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 22:32:39.80 .net
- 714ですがナンパされませんでした(>_<)
明日はキワドイ格好して誘惑してやるぞ！
悶々してきたＤカップをムチャクチャにしてほすぃ
- 727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 22:59:38.33 .net
- >>726
キモいんで俺と死合ってください
- 728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/27(日) 23:09:21.65 .net
- いやいやここは俺が先に
- 729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/28(月) 03:37:39.85 .net
- おばちゃんでも相手にしてくれるんですか？
なら10時にジム行きますから、すぐ声かけてよ
お互いよかったら、２人で汗かきましょ
- 730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/28(月) 07:48:00.42 .net
- >>729
汗かくほど激しくやりましょう
最後は僕のカルピスを飲んで下さい
- 731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/28(月) 08:37:58.19 .net
- 730飲むだけじゃ嫌
逝かせてくれないとヤダヨ
- 732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/28(月) 10:28:39.24 .net
- >>731
もちろん逝かせますよ３回は！
- 733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/28(月) 10:53:17.23 .net
- >>731
お前、実はおっさんだろ？w
- 734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/28(月) 13:19:46.36 .net
- >>729
誰に似てますか？
- 735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/28(月) 20:06:41.86 .net
- 腰振りスピードは１分で１７０回くらいです、これで２０分は連続で行けます
- 736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/28(月) 20:59:22.09 .net
- ゆっくり動かされた方が硬さと太さがより実感できますよ。
- 737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/28(月) 21:38:38.57 .net
- 1 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/07/30(土) 07:18:06.02 ID:JfCuDUxw0● ?PLT(12001)
健康な子どもを授かるという点に関して、男性にも女性と同じように適齢期があることが判明。
○40歳以上の男性は、30代以下の男性と比較して、自閉症の子が生まれる確率が6倍高いという報告。
○統合失調症の子が生まれる確率についても、男性の年齢が40歳に達すると倍になり、50歳以上では3倍になるとの研究結果も発表されている。
○また、そううつ病やてんかん、前立腺がん、乳がんを子どもが発生する確率も、男性が40歳に近くづくにつれ高くなるという。
○1996年に発表された論文によると、アペール症候群（頭や顔、手足の奇形を特徴とする先天性疾患）は、父親が高齢であることによって圧倒的に引き起こされる遺伝子の突然変異だ
http://jp.wsj.com/Life-Style/node_254698
- 738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/28(月) 22:11:46.56 .net
- できればカルピスを私のホールにたっぷりかけてほしいです。
- 739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/28(月) 22:46:38.23 .net
- >>735
あなた初心者でしょ?
AVの見過ぎじゃないかしら
女はそんな事で感じるわけじゃないのよ
一から出直したほうがいいわよ
- 740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 12:47:28.50 .net
- 虚弱で腰がまともに振れない>>739が♀に成りすまして・・・
- 741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 12:53:18.26 .net
- >>738
かけますよ、たっぷりと
顔面はダメですか？
- 742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 13:03:39.25 .net
- >>740
童貞ジジイきもいわー
- 743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 17:57:55.13 .net
- 目がいたいからヤダヨ
仲にだしていいよ
そのほが感じるから
- 744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 18:37:33.76 .net
- >>743
分かりました
たっぷりと中田氏します
- 745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 18:44:11.15 .net
- 何なん？このスレ
- 746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 18:58:16.65 .net
- >>743←こいつはホントに女なのか？
- 747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 19:10:40.60 .net
- うん、ババアだよ
彼氏いないぞっ
いつもやり捨てされてるぞっ
白馬の王子なんていないぞっ
- 748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 19:15:31.51 .net
- >>747
フェラは得意？
- 749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 21:00:09.98 .net
- なんか、ごめん
口が小さいので歯が当たるってよく言われます。
得意でないけど、いいよしてあげる
なんか濡れてきたかも
- 750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 21:59:52.59 .net
- >>749
じゃあ、こちらも心を込めてオマンコ舐めさせていただきます(^^)/
- 751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 22:03:35.97 .net
- もはやスポーツクラブのお題は全く関係なくなった模様
- 752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 22:13:57.87 .net
- いや、出逢いの流れを考えたら、あるっちゃあるよ
- 753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 22:34:02.17 .net
- そんなことより、ベンチプレスの話をしようぜ!!
- 754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 23:10:12.87 .net
- 喘ぎ声を出しながらベンチプレスするのはやめてくれ。ムラムラするから。
- 755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/29(火) 23:48:29.93 .net
- ランニングマシンで、時速１３ｋｍでダンッダンッとデカイ足音たてて走ってる奴の隣のマシンに入って、
同じ１３ｋｍでほとんど音を出さずにスイスイ走ってやったら、やつは不思議そうな顔してた
あんな走り方で、屋外を走ったらすぐに故障する
- 756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/30(水) 00:29:51.77 .net
- 履いてる靴でぜんぜん違うだろがｗ
- 757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/30(水) 00:34:13.61 .net
- 男臭い汗が私を誘惑する
だけど、声かけれない感じだし、軽い女と想われたくないし、またオナヌしてしまいました。
明日も男の汗にムラムラしてしまうんだろなー
またオナヌして寝よう
- 758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/30(水) 07:27:14.97 .net
- >>757
電マおすすめ！
- 759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/30(水) 09:03:47.78 .net
- >>757
あなたのあそこをなめたい
- 760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/30(水) 18:28:36.11 .net
- >>757
もうおじさまたらっｗ
- 761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/30(水) 22:24:07.21 .net
- >>756
お前は重登山靴か安全靴で走る奴を見たことあるのか？
- 762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/30(水) 23:15:26.74 .net
- >>761
オレはいつも安全靴だわ
- 763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/30(水) 23:43:06.33 .net
- 今、流行してるナイキとかの裸足感覚のソール極薄シューズは
トレッドミル走るとものすごい音するんだが..
おっさんは知らんかｗ
- 764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/30(水) 23:59:10.15 .net
- >>760
ってより妄想爺w
- 765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/31(木) 02:36:47.66 .net
- セクロスしたいよー
何の為に通っているんだか
ガチムチの男に抱かれたい
- 766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/31(木) 07:25:43.06 .net
- >>763
足の裏の体重移動が上手く出来て無いと思うぞ
- 767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/31(木) 07:28:27.97 .net
- ジャニの様にヒョロガリ系いろはす男の方が流行っているんだが・・・
- 768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/31(木) 08:21:13.57 .net
- >>767
残念ながら40代のオッさんのヒョロガリなんて需要ねーよwww
- 769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/31(木) 09:48:08.79 .net
- >>768
デブ乙www
お前のそのポッコ出た腹をどうにかしろよwww
- 770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/31(木) 10:34:30.53 .net
- ヒョロガリはダメだが、メタボデブはもっとダメだ
- 771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/31(木) 10:42:18.67 .net
- ビーチサンダルで酷い靴づれおこしました。そのせいか？？？
足首を痛めたようなのですが、ジムでの運動は休んだほうがよいですか？
筋トレは大丈夫かしら？
- 772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/31(木) 10:44:54.53 .net
- >>771
上半身の筋トレをやればいい。
- 773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/31(木) 10:49:27.27 .net
- >>772
お早い回答！ありがとうございます
がんばります
- 774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/31(木) 11:20:24.79 .net
- >>773
ナンパも頑張れよ
- 775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/31(木) 11:56:16.04 .net
- >>774
あなたでいいわ
優しそうだからｗ
- 776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/31(木) 12:16:45.67 .net
- ジャニーズはヒョロガリに見えても、ダンスやステージをこなせるだけの筋力や持久力はある
動けないヒョロガリに比べたら、実際は体重もあるとおもう
- 777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/31(木) 12:51:36.91 .net
- オッサンになるとヒョロガリ体型でも下腹は出てたりするよな
いわゆる餓鬼体型化
若い時はいいけどな
- 778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/31(木) 16:35:19.90 .net
- 小さな巨人ってどういう意味ですか？
そう呼ばれてる腹の出た自称マッチョのチビがいるのですが。
- 779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/31(木) 16:59:35.16 .net
- 足の筋肉はランニングで維持してるが、４０過ぎたら上半身の筋肉が落ちやすくなったから、
週２で軽い筋トレするようになった
- 780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/31(木) 17:13:07.51 .net
- 70歳までは筋肥大するらしいから、
がんばろう！@48歳
http://i.imgur.com/6Cgoz7j.jpg
- 781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/31(木) 18:41:28.55 .net
- 簡単にタダマンできた
相手も俺のこと気になっていたんだと
これからは毎日タダマンです
- 782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/31(木) 20:17:12.66 .net
- >>778
オロナミンCってことだ。
- 783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/31(木) 22:49:52.17 .net
- >>778
里中
- 784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/01(金) 14:14:03.46 .net
- 靴ずれが酷くて今日もジムへ行けず欲求不満です・・・
- 785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/01(金) 19:44:10.69 .net
- 784のチンチン抜きたいな！食べたいな！
入れたいな！
変態女は嫌いですか？
- 786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/01(金) 19:46:46.72 .net
- >>785嫌いです
- 787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/01(金) 20:13:51.34 .net
- 美人なら好き
- 788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/01(金) 21:29:19.10 .net
- >>777
下腹へっこめるにはどうしたらいい？切実な悩み(´・ω・｀)
- 789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/01(金) 21:42:56.98 .net
- スポーツクラブへ通え
- 790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/01(金) 22:01:28.47 .net
- >>789
通ってるんだけど(´・ω・｀)
- 791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/01(金) 22:42:08.62 .net
- レッグマジックサークルやれ
マジできくよこれ
一日1分で楽チン
- 792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/02(土) 02:25:25.56 .net
- 旦那とジムに通ってますが若い子ともＨしたいです(笑)
どうしたらいいですか？
- 793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/02(土) 06:24:38.85 .net
- >>791
メタボの弟が購入して部屋でやってるぽいが全く効果ないみたい
カロリー消費は出来ないようだね
- 794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/02(土) 08:06:28.30 .net
- ７９２
旦那と離婚しれ
独身ならヤリタイ放題。その生活してると、男はいっぱいできる
- 795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/02(土) 09:38:44.63 .net
- >794
ありがとうございます！その男の子にどうやって話しかけたらいいでしょうか？(>_<)
あと街に男の子はどんな場所にいますか？
- 796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/02(土) 11:08:50.19 .net
- >>784ですが女ですので>>785はすみません
来週からジムへ通えそうです
ビールを飲んで少しお腹が出てきたので引き締めなければ！
- 797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/02(土) 12:15:28.53 .net
- 若い男の子に話しかけても嫌われたら怖いですよ(^o^ゞ
どうしたらいいですか？
- 798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/02(土) 15:12:42.68 .net
- 人差し指と中指の間に親指を挟んで立ってなさい。
- 799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/02(土) 21:22:03.38 .net
- >>796
セックスは好きですか？
- 800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/02(土) 22:53:50.47 .net
- >798
真面目な人だと気づかないですよね？
私の色仕掛けは効くかしら？
この時間には息子も寝ます！
- 801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/03(日) 19:26:23.83 .net
- サウナで青いタオルのように、スポーツジムでも
身につけてるグッズや身体の場所の種類で、今夜エッチの相手を探しています、
という隠語的なサインって無いのですか？
- 802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/03(日) 19:29:10.55 .net
- >>799
排卵日のあたりには無性にしたくなります
- 803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/03(日) 21:33:45.58 .net
- >>802
じゃあ俺が入れてあげよう
- 804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/04(月) 02:24:23.96 .net
- おれは クン* もするに加え 綺麗だからリピーターが沢山さ
↑とは違う
- 805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/04(月) 21:14:02.04 .net
- BBAより体育大の学生みたいなバイトがたまらん
- 806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/05(火) 06:01:01.73 .net
- >>805
そうだね、顔はイマイチでも、身体が適度な筋肉でプリンプリンしてると思う
セックスも激しいような気がする
- 807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/06(水) 04:12:45.72 .net
- そうなんだ。
男はドキュンのほうが激しいけど。
- 808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/06(水) 06:49:07.84 .net
- そうなのか、脱ぐとイイ身体していて、セックスは激し過ぎるのに、顔だけ知的な感じだから、
欲求不満の女性とのセックスのチャンスを逃してるのか・・・
ちょっと日焼けして、頭を刈って、ドキュン風になろうか
- 809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/06(水) 10:42:17.59 .net
- >>808
身長155㎝コビトハゲじゃ何やっても無理だよｗ
- 810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/06(水) 11:14:16.43 .net
- こびとって？あそこのポークビッツサイズかしら
- 811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/06(水) 20:36:31.09 .net
- 生理的に無理な男がいるＷ
ｸｽｸｽｸｽｸｽｸｽｸｽ
頑張ってね！
ホモダチ探すの大変ですね！
- 812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/06(水) 22:59:30.27 .net
- >>810
当然w
でもビチクは生涯童貞ジジイだから問題ないよw
- 813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/07(木) 10:28:40.39 .net
- ８１２自己紹介乙
- 814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/08(金) 00:28:56.92 .net
- 熊みたいなヒゲハゲおやじが、何十分も可愛い会員の女性と立ち話していて
ああいう男性ホルモンが出まくってる臭いオッサンのほうが、女性の股がヌレヌレしてしまうのかね
- 815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/08(金) 06:16:01.18 .net
- 単に話が合って面白いんだと思います。 814さんだって話すだけならドブスが相手でも構わないでしょw
- 816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/08(金) 10:30:35.34 .net
- >>814
お前 自分のこと言ってる？
(爆笑)
- 817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/08(金) 17:31:23.13 .net
- 寸胴オッサン嫌い。
体液老化してるし。
by マダム
- 818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/08(金) 17:55:59.67 .net
- 年齢を重ねるにつれて、実年齢と見た目のギャップが大きくなっているオレ
１０歳さばよんで若い年齢を言っても、お若く見えますねいう回答が返ってくる。
いったいどこまでサバよめるんだろうか
- 819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/08(金) 18:10:50.27 .net
- バカかお前
28～33が10下に見えることはあっても アラフォー男はないわ
気持ち悪い発言しないようにしな
- 820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/08(金) 18:18:31.31 .net
- >>815
ドブスは話すのも無理。気があると勘違いされて面倒になるから、無視する、目を会わさない。
- 821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/08(金) 21:21:29.19 .net
- >>819
俺の場合、若く見えるだけでなく、触ってもセックスしても、若いと判定される。
見た目だけじゃなくて機能も若いのだから、もうそれは若い人と同じ、戸籍上の年齢だけ。
１４歳サバ読んで会ってた女子大生に、本当の年齢は違うんだよねと言ったら、
え？もっと若いの？３０歳ちょうどくらい？だってさ
４７才って言ったら、驚愕の表情で、ウソでしょウソでしょと繰り返し聞いてくる。
この瞬間がおもしろい。
- 822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/09(土) 00:52:42.69 .net
- 俺の場合、若く見えるだけでなく、触ってもセックスしても、若いと判定される。
見た目だけじゃなくて機能も若いのだから、もうそれは若い人と同じ、戸籍上の年齢だけ。
１４歳サバ読んで会ってた女子大生に、本当の年齢は違うんだよねと言ったら、
え？もっと若いの？３０歳ちょうどくらい？だってさ
４７才って言ったら、驚愕の表情で、ウソでしょウソでしょと繰り返し聞いてくる。
この瞬間がおもしろい。
http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg
- 823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/09(土) 01:40:14.86 .net
- >>822
女子大生が未成年だったらあんたは問題だね(笑)
それは置いておいて、汚い劣化体液で何を張り合ってる？
自慢にならないよ？
47歳男性の魅力は貯蓄だよ？
どうせ茶髪のオフィスワークでしょ？
若い女と付き合いたいオッサンって茶髪にしてるのが うちにもいるわ～
- 824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/09(土) 07:54:37.43 .net
- >>823
そいつ有名人
53歳 身長155cm清掃業アルバイトだよ
相手にしちゃダメ
- 825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/09(土) 08:10:22.53 .net
- チンコが小さいあの人ね！
可哀相なオッサンだね！。あたしもこいつはリームー
- 826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/09(土) 08:58:21.92 .net
- >>822
50代以上板のファッションスレに書き込んで叩かれまくった奴w
- 827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/09(土) 09:13:01.80 .net
- >>826
自演乙
君は存在が馬鹿みたいだよ？(笑)
- 828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/09(土) 09:39:27.40 .net
- >>827
本人乙
- 829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/09(土) 09:41:34.85 .net
- 何かってーと自演って連呼するやつ馬鹿いるよな
死ねや
- 830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/09(土) 10:19:16.47 .net
- お前らの通ってるところって年間いくらだよ？
- 831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/09(土) 11:52:20.05 .net
- >>822
指皺気持ちわりぃwww
- 832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/09(土) 11:58:26.97 .net
- >>822
服が致命的にださい
指も汚い
おっさんにしか見えないばーかｗ
- 833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/09(土) 12:11:31.47 .net
- >>830
今は、平日の夜だけ会員で、スタジオ、プールも遣い放題、5500円／月
都心の24時間のとこに行ってた時は、年間で110000円／年だった
- 834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/09(土) 12:13:39.31 .net
- >>822
男は年齢を重ねるにつれ汚い劣化体液
常識
君の痛々しい点は、
同じ40代や30代を出さないで、「女子大生」の話を出している所からもよくわかる(笑)
また自分がいかに若く見えるかをとかく言いたい点や言ってしまう点
君には君の魅力はあるよ？
貯蓄と金？
性格に関しては822のようなカキコをすることからもあれだな(笑)
- 835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/09(土) 14:31:48.53 .net
- >>830
都度利用で1回\600位。プールもok。
月に4回も行かないのでこんなんでいいのです。晴れの日は外でジョギングだよ。
- 836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/09(土) 14:41:12.78 .net
- 年間会費７万のスポクラから１０万の新設スポクラへ移籍。
家からの移動距離が倍になって交通費(ガソリン代)が倍かかってる...orz
- 837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/09(土) 15:02:32.46 .net
- >>835
オレは週２か３なので、近所の600円のところだと微妙。5000円の民間に行ってる。
ジョギングマシンはほとんど運動にならないし時間の無駄なので、マシンとプールがメイン。
スポクラ行かない日は、朝晩ジョギングしてる。っていうか、スポクラの行き帰りもジョギングが多い。
- 838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/09(土) 15:12:24.26 .net
- >>822
狂ってるなw
画像載せるんだからこれがとっておきのファッションなんだろうなw
哀れでさえあるw
こんなの50代板でも通用しないだろw
- 839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/09(土) 15:28:39.96 .net
- >>836
健康のためにスポクラ通うのなら、自転車で往復すればいいじゃん
- 840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/09(土) 17:06:53.16 .net
- 月１万 ロッカー代１千円 めぼしい男なし
- 841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/09(土) 17:17:08.51 .net
- ベンチに120kgぐらいつけて
反復するのかと思いきやラックから10cmあげるだけとか
中年の自尊心は恥と紙一重
- 842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/09(土) 23:19:26.17 .net
- ホモダチ探しの男しかいなそう
いい男は見当たんないね
体が寂しいよ
- 843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/10(日) 06:37:25.08 .net
- >>842
セフレでもいいから男が欲しくてたまらないスポクラ会員女性って、そんなに多いの？
その意思を示す何かサインを付けて欲しいんだけど。たとえば、髪型を左右の高さの違うツインテールにするとか
- 844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/10(日) 08:55:00.86 .net
- >>843
右足首にアンクレットを付けるって言うのはどうだう？
- 845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/10(日) 09:18:25.00 .net
- >>844
更衣室で足首にロッカーキーをつけてる奴には、よく話しかけらるけど
- 846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/10(日) 14:35:32.16 .net
- それ、俺はホモのサインだけど？
ウケねらい？
- 847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/10(日) 18:46:50.67 .net
- それマジ？
でも何でだろw
- 848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/10(日) 19:11:03.94 .net
- 今日ちっこいオッサン見た
でもホモってマッチョに多いよね？
もしくはツルッぱげ？
- 849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/11(月) 02:21:33.43 .net
- スポクラでバイトしてる男子学生だけど質問ある？
女体見れて時給稼げて最高
40代とかウザいんだけどWWWWWWWWW
マジガチキモス
- 850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/11(月) 06:17:40.84 .net
- 体臭の臭いやつは、そういう体質のやつだけのスポクラ造って、そこでだけやってほしい
隣で着替えられたり、すれ違うだけで、気分が悪くなる
- 851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/11(月) 07:59:17.36 .net
- >>849
お前は絶対男子学生ではないよな、おっさん
- 852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/11(月) 08:37:58.89 .net
- >>851
2ちゃんだしw
- 853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/11(月) 19:49:45.56 .net
- >>849
汗かいてる女の人が横にいたらムラムラする？
- 854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/11(月) 21:32:46.32 .net
- >>853
汗だけ？
揺れてたり、薄着なら
俺がこのバイトしてる理由だよ
今は学校は休みー
顔は悪いさ～モテないからこのバイトやってるよ
- 855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/11(月) 22:02:10.31 .net
- 俺らも若い学生バイトちゃんの脚やら胸やらガン見してるからお互い様だね（ニッコリ
- 856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/11(月) 22:05:50.74 .net
- そんな露出多くないよ
どこのクラブ？
- 857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/11(月) 22:15:00.23 .net
- 1 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/07/30(土) 07:18:06.02 ID:JfCuDUxw0● ?PLT(12001)
健康な子どもを授かるという点に関して、男性にも女性と同じように適齢期があることが判明。
○40歳以上の男性は、30代以下の男性と比較して、自閉症の子が生まれる確率が6倍高いという報告。
○統合失調症の子が生まれる確率についても、男性の年齢が40歳に達すると倍になり、50歳以上では3倍になるとの研究結果も発表されている。
○また、そううつ病やてんかん、前立腺がん、乳がんを子どもが発生する確率も、男性が40歳に近くづくにつれ高くなるという。
○1996年に発表された論文によると、アペール症候群（頭や顔、手足の奇形を特徴とする先天性疾患）は、父親が高齢であることによって圧倒的に引き起こされる遺伝子の突然変異だ
http://jp.wsj.com/Life-Style/node_254698
- 858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/11(月) 22:18:18.14 .net
- シャワー室があいていたところ
大学生？バイトの監視のお姉さんに裸をジロジロ見られてしまった
ずーっとちんぽ見ているので「このすけべ女」と思いながら・・
覗き込むように周りを気にしながら何度も凝視しているのでなんか変な気分になってしまった
男の監視員は一度みて見ぬふりして終わりなんだけど
女は何回も顔見てちんぽみて顔見てちんぽみてちんぽずーっとみている、
そんなに興味あるものか？
- 859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/11(月) 22:19:43.87 .net
- ↑という妄想ｗ
- 860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/11(月) 22:23:42.24 .net
- >>859
嫉妬してるのか？
若さの秘訣を、若い女性がしきりに尋ねてくる
この時点ですでに、若い女性と接点がある
やりようによっては、入れ食い状態
http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg
- 861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/11(月) 22:27:56.95 .net
- １００％真実だよ！！！
タダでみられて少し損した気分だ
おまえも見せろって、自分だけ見られて馬鹿みたい
隣にいたマセ小学生のフルマンがちんぽ、ちんぽと人のほうきて
ウロウロしてみているし
子供の癖に女はスケベだなあとわかった
パパも全裸でフラフラ
監視員は裸を見れるおいしい仕事だな
- 862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/11(月) 22:35:31.10 .net
- 田舎のほうはどこもこんな感じだろう
デッカイ小学生がお母さんーお金頂戴といいながら女湯いって
マッサージチェアに座りながらお風呂から出てくる若い子の全裸ぼーと見ながらアイスクリーム食べている
そうだ。
番台のおっさん男児みたいでキモいだってさ
- 863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/11(月) 22:36:22.95 .net
- おいしいよ
女体見れて時給もらえるから
見下ろすからね谷間がたまらないぜ
オッサンとかは来なくていいよ
- 864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/11(月) 22:37:44.03 .net
- 番台がオッサン？やばくね？
- 865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/11(月) 22:38:18.74 .net
- 公衆浴場とジムを勘違いしている模様・・・ｷﾁｶﾞｲ
- 866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/11(月) 22:41:18.63 .net
- オーナーなら自分の部屋とみなすので法律でぜんぜん問題ありません
だから、資本金さえあれば特別階級の楽しい人生が別の世界にはあります
- 867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/11(月) 22:43:43.38 .net
- 銭湯とか行くならスポクラの会員になったほうがはるかに安いよな
- 868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/11(月) 22:44:42.80 .net
- 庶民が楽しめないように法律で擁護して隔絶してしまう
もうこれは最高の世界でしょうね
だから、政治は権力とカネなんです
- 869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/11(月) 23:03:14.55 .net
- なんか恥ずかしい
- 870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/12(火) 00:12:46.56 .net
- >>860＝ビチク連呼厨という頭の病気が治らない人です、拾った画像と文章で、あちこちに出没します
- 871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/12(火) 01:29:12.76 .net
- プールで見る女の人の３分刈りの腋毛いいよ
得した気分
- 872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/12(火) 02:12:39.94 .net
- 自意識過剰なので1人でジム行くの恥ずかしい
大丈夫な雰囲気なのかな・・
- 873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/12(火) 07:01:40.50 .net
- >>872
何カ所もスポーツクラブいったことあるが、和気あいあいとやってるのは、
全体の６割くらい、あとは黙々と自分とだけ対話してるような感じだ、大丈夫
>>871
そんな至近距離で確認できるシチュエーションってあるのか？
- 874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/12(火) 17:55:07.63 .net
- 同じコースで泳いでいれば自然と肌も触れるしジャグジーが込んでいれば
密着できるよ。勇気出して「あ、どうも」くらい声かけたほうが徳ですよ
- 875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/12(火) 18:01:34.77 .net
- 孤独でやるひとは１割かな
本来はあそびに来ている社交場なんだから・・
- 876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/12(火) 20:33:38.20 .net
- 俺の行く所は、平日の夜は孤独な人が多いよ。
でも、男女共に凄く絞った人（体脂肪率は一桁代か？）が多い様に感じる。
- 877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/12(火) 23:13:21.89 .net
- すごく絞った人は、そういう人同士で何か妙な仲間になってるね
健康維持のためにやってて孤独な感じの、オレみたいなやつは２割くらいだろうな
- 878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/12(火) 23:20:13.64 .net
- 黒？の水着のババアが邪魔
羊水腐
女子大生と付き合ったことあるらしいれいの写メのオッサンいたわ
勘違いきめえ
ロッカーでもな
- 879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/12(火) 23:39:22.54 .net
- 黒？の水着のババアの貴様
羊水汚ねぇ
なんだあの素っぴん顔
普通に老
- 880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/13(水) 14:55:25.19 .net
- スタジオのダンスとかに参加してみれば、知り合いが出来ると思う
良く見ると、だいたい同じ位置で同じヤツが踊ってる
つまり、隣同志はだいたい同じやつがいるってこと
- 881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/13(水) 15:56:46.96 .net
- 隣のバイクを漕いでる子が、Ｄ蜜そっくりなんだよ
それも、バイクの負荷を最大にして漕いでいるんだ。
嬢「はぁ＾＾＾はぁ＾＾あ＾＾＾」
俺「ええのか、ええのんか」
嬢「もぅだめ、あーーーーーーーーーー、」
俺「エエンジャ、エエンジャな？」
嬢「あ＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾」
俺「うっ」
嬢「この後、ごはんでもどう？いい焼肉やを知っているの」
俺「いきます。」
- 882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/13(水) 18:25:17.53 .net
- まじめに筋トレしているのはほとんどいない
イントラと話し込んだり
お友達作ったり
いき抜きだよぉ
みんな力まないでね
- 883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/13(水) 18:27:07.57 .net
- 潜水してお尻眺めているおっさんもいた
女にバレバレでした
- 884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/13(水) 18:47:45.28 .net
- >>881
嬢って・・・
風俗狂い乙
- 885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/13(水) 18:53:22.30 .net
- >>883
平泳ぎの女子の後ろを平泳ぎで泳いでるオレも、嫌がられているのかな
- 886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/13(水) 18:58:38.81 .net
- 背泳ぎで左右レーンの女子が泳いでいるのを見ているが、潜望鏡が出る程の美女はいない。
- 887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/13(水) 19:08:13.01 .net
- 女は見られたいから、体を自慢したいからスピードのハイレグ競泳着てくるんだよ
どんどん穴が開くほど見てください
- 888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/13(水) 19:09:06.78 .net
- ただし好みの男に限る
- 889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/13(水) 21:01:20.14 .net
- ジャグジーはいいよな
太ももがくっついて気持ちがいい
最高のナンパタイムだよー
- 890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/13(水) 21:01:53.45 .net
- 男女一緒なの？
- 891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/13(水) 21:55:50.49 .net
- 普通のプールはみんな当たり前
男女別のジャグジーなんて聞いたことない
- 892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/13(水) 22:00:31.62 .net
- 足伸ばすと前のお姉さんの太ももに当たるよ
そこで、＠「ニコッと、今日はどれくらい泳いだの？」と聞く
- 893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/13(水) 22:06:18.10 .net
- お姉さん（うわっきもい じじい 足わざとぶつけたな おまけに話かけてきた）
- 894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/13(水) 22:14:38.60 .net
- アイコ(自称声優)姉さん（カモがネギ背負ってやってきた）
- 895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/13(水) 22:57:57.15 .net
- >>883
女にもいるよ
潜水して股間見るやつ
しかも男女ともにゴーグルしてるからセコい
- 896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/13(水) 23:07:33.41 .net
- 最近頭がボケてきて50ｍじゃなきゃ、どの位泳いだのか分からなくなる。
25ｍだと確実に混乱する。
- 897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/14(木) 02:14:44.12 .net
- ダウン症製造機
とっとと結婚して家に入れ
結婚相手がいないか
結婚しても自閉症を産むマシン
もはや汚れている
- 898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/14(木) 08:52:12.40 .net
- わかってる、わかってるから、同窓会になんか行かずに、
２０代の女性を物色できるスポーツクラブに通ってるんじゃないか
- 899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/14(木) 15:19:37.69 .net
- 自分のこと若いと思っている人は、手のひらを裏返して指皺を見てみましょう。
- 900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/14(木) 21:35:42.93 .net
- 手の平のシワは、昭和の時台の人の方が少なく、近年の若者の方が細かいシワが多いですよ
- 901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/14(木) 21:37:13.72 .net
- どこのスポクラいってるのか知らんけど２０代の女なんてほとんどいない
- 902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/14(木) 23:15:19.40 .net
- ２０代はいりません。話も合わないし落ち着かない、やはり同年代か少し下の３０代ぐらいが一番よい
- 903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/14(木) 23:19:26.93 .net
- スポクラで知り合った女性と関係を持ちました
- 904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/14(木) 23:35:14.49 .net
- 今日は、
プールにダウン症製造機がいなかったように見えた。
同じ水に入ると老いの菌が移るからいなくて良かった。
しかし、よく見なかった故にいたかも知れない。
羊水腐
水を通し老いの菌が充満
堪えがたい
- 905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/15(金) 07:34:53.42 .net
- >>901
時間帯がわるいんじゃないか？ 昼間は居ないよ、老人ばっかり
夕方に学生、夜にＯＬって感じかな
- 906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/15(金) 19:18:33.72 .net
- 女性がよく通るベンチに座って汗にまみれた女性を見るだけで勃起する
胸元が汗で濡れて乳首が浮き上がってるし、尻も汗でくっきり。
毎日のように見てるから警戒されてるかも・・・・
- 907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/15(金) 19:26:48.33 .net
- 学生がスポーツクラブなんて通うもんか？
20代の女も珍しいってのに
- 908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/15(金) 19:32:32.54 .net
- つ
妄想スポクラ
- 909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/15(金) 19:40:02.45 .net
- 夕方なんてジジババしかいねーよ
平均年齢65歳くらい
- 910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/15(金) 21:02:50.26 .net
- みんなどんどんやれ！やったもの勝ちだよ！！
一度きりの人生
ジム来て一人でまじめにマシンと友達なんてそれこそさびしいじゃない
人間と話さなくちゃ。嫌われたっていいくらいの意気込みで。勇気だして声かけるとぜんぜん違う世界が開けるよ
- 911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/15(金) 22:10:50.94 .net
- ただ鍛えにきてるんだけど
- 912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/15(金) 23:24:12.68 .net
- 1 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/07/30(土) 07:18:06.02 ID:JfCuDUxw0● ?PLT(12001)
健康な子どもを授かるという点に関して、男性にも女性と同じように適齢期があることが判明。
○40歳以上の男性は、30代以下の男性と比較して、自閉症の子が生まれる確率が6倍高いという報告。
○統合失調症の子が生まれる確率についても、男性の年齢が40歳に達すると倍になり、50歳以上では3倍になるとの研究結果も発表されている。
○また、そううつ病やてんかん、前立腺がん、乳がんを子どもが発生する確率も、男性が40歳に近くづくにつれ高くなるという。
○1996年に発表された論文によると、アペール症候群（頭や顔、手足の奇形を特徴とする先天性疾患）は、父親が高齢であることによって圧倒的に引き起こされる遺伝子の突然変異だ
http://jp.wsj.com/Life-Style/node_254698
- 913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/16(土) 03:26:16.98 .net
- ダウン症製造マシンしかいない
学生の男女なんていない
ダウン症製造マシンが、我が物顔で遊んでいる
それを見ているギャルバイトか学生のバイトの暇人達
ダウン症製造マシンとギャルバイトに学生のバイト
ここは動物園か？
- 914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/16(土) 09:15:21.93 .net
- >>911
普通の服に違和感が出るほど筋肉を膨らませる連中の意味が分からん
- 915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/16(土) 16:21:45.84 .net
- オスとメスだからね お互い
モテるためにひたすら鍛える・それだけ。
- 916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/16(土) 16:45:05.20 .net
- 例え鍛えても>>912は避けられない。
- 917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/16(土) 16:45:41.99 .net
- >>915
もしかして中卒？
お前みたいな奴とは付き合えない。
鍛えて寸胴になる男女達
お馬鹿さん♪
今日は、用事があるからジムに行けないわ～
- 918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/16(土) 18:48:50.50 .net
- >>917
モテナイ貧弱ガリガリお笑いコビトハゲジジイ乙～w
- 919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/16(土) 20:40:45.17 .net
- 今までに見た奴は
年寄り 年増男女 ホモ
くらいだが、
素っぴんが汚い女がプールにいる
帰り際に「肉棒がほしい」とメアドを渡されるだろう
ホモからは「プレイしよう」と言われるだろう
だが、俺にはベンツの女がいるから無理だ
飯だけならともかく
そんな今日は、都内は花火
ベンツの女は大衆向けなジムなんか行かないから
何故ここの男女は大衆向けなジムにいくのか
あ その程度か(笑)
大衆向けなジムに行って 「こいつ 貧しいな」と実は思う
言わないがな
- 920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/16(土) 20:47:34.27 .net
- >>919
清掃業アルバイト極貧童貞コビトハゲジジイ乙～w
- 921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/16(土) 20:54:55.99 .net
- >>920
ExcelWordできるがお前はできないだろう
清掃の仕事もオペレーター等、多岐に渡るが、お前は汚いだろうから清掃の仕事が合うぞ？
そろそろ女が来るからまた相手してやるから
- 922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/16(土) 20:56:03.23 .net
- ああ 羊水腐の意味を調べとけよ
- 923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/16(土) 21:07:35.95 .net
- >>921
オマエのはモップ片手に床掃除だろwww
なんせ53歳してアルバイト極貧童貞コビトハゲジジイだからなw
- 924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/17(日) 00:58:40.49 .net
- スマホ禁止して欲しいな＞スポクラ内
座ってスマホいじりながらマシンを占領、どけよ！ばか！
更衣室でオレのロッカーの前でスマホいじり、邪魔だ！消えろ！
盗撮禁止という名目で、スマホ持ち込みを禁止する手もあるだろう
あるいは、スタッフがマメに注意するとか、方法でスマホ禁止を流すとか、なんとかしてくれ
- 925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/17(日) 18:49:20.18 .net
- 鍛えてどうだすごいだろう！
すごーい
この人とやりたい！
こんなもんだよ人生は
- 926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/17(日) 18:52:11.85 .net
- スマホ禁止は無理だろ
音楽聴くのたいがいスマホだし
- 927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/17(日) 19:08:00.19 .net
- >>926
iPodとかwalkman別に使ってる人のが多いだろ
- 928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/17(日) 20:50:21.85 .net
- 胸や腕の筋肉を増大しても、全然健康のためにはならない
- 929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/17(日) 20:57:41.87 .net
- 足腰が大事よね
- 930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/17(日) 21:23:35.99 .net
- バランス良く全身を鍛えるのが良いね
でも上半身の筋量アップは男女共に身体の見栄えに大きく影響するのは事実
健康目的だけでスポクラ通ってる40代は少数派だと思うよ
- 931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/17(日) 22:13:08.74 .net
- 大体、スポクラ行く奴はマッチョ好きに決まってるだろ
思考が単純
概して馬鹿男女
マシンエリアには少ないが、プールエリアによくいる学生のバイトに訊いたら「帰ったらシコってます。誰にも言わないで下さい」だと
客もバイトもショベエ奴しかいねえ
または老けた奴ら
まあ だから芸能人御用達のジムに行くが
- 932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/17(日) 22:54:03.59 .net
- >>931
貧乏で市営ジムしか行ったことないからって僻むなよw
- 933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/17(日) 23:11:19.25 .net
- 1 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/07/30(土) 07:18:06.02 ID:JfCuDUxw0● ?PLT(12001)
健康な子どもを授かるという点に関して、男性にも女性と同じように適齢期があることが判明。
○40歳以上の男性は、30代以下の男性と比較して、自閉症の子が生まれる確率が6倍高いという報告。
○統合失調症の子が生まれる確率についても、男性の年齢が40歳に達すると倍になり、50歳以上では3倍になるとの研究結果も発表されている。
○また、そううつ病やてんかん、前立腺がん、乳がんを子どもが発生する確率も、男性が40歳に近くづくにつれ高くなるという。
○1996年に発表された論文によると、アペール症候群（頭や顔、手足の奇形を特徴とする先天性疾患）は、父親が高齢であることによって圧倒的に引き起こされる遺伝子の突然変異だ
http://jp.wsj.com/Life-Style/node_254698
- 934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/18(月) 00:06:13.94 .net
- >>933
君は指摘が的確で最高だ。
ダウン症を産まない事は日本経済にも良い。
つまり、
高齢男女の組み合わせは、日本経済にも迷惑である。
体内も汚いことを認識せずに、自己満足に浸るために汗をかく。
老いたその肌やシワや日焼けや肌も醜い。
マシンエリアにもプールにもいる。
しっかり汚い奴等を退場させられない奴を見れば学生のバイト。
甘い暇人、つまり甘ちゃん。
雑魚は嫌いなので芸能人御用達のジムへ行く私
文句を言われたくないならその見た目 老 劣化を何とかしな
先ずもって無理
筋肉？持久力？
そんなん年寄りでもつけられるわ
アホ
- 935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/18(月) 22:04:59.77 .net
- 40にもなって芸能人とかって・・・
- 936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/18(月) 22:20:24.36 .net
- オオクラヘルスクラブなんかに通ってるのかよ！、凄いな。
- 937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/18(月) 22:39:29.77 .net
- フリーウェイとコーナーだけは、気味が悪くて近づけない
- 938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/18(月) 22:46:26.80 .net
- ４０で芸能人夢中？
実りの４０。自分が主役になる年でしょ
- 939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/18(月) 22:55:14.13 .net
- ぷっ(笑)
- 940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/18(月) 23:48:13.19 .net
- 38だがな。
羊水腐アマ 素っぴんの汚アマ 年増は生き恥に相当
勘違いに気づきな。
鍛えて無意味
ダウン症製造マシン
単に気色悪いわ。
- 941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/18(月) 23:51:08.41 .net
- マシンエリア、プールエリアに出没
肌のあの劣化具合何だよ(笑)
マシンエリアでは後ろの奴らにケツをアピールし
プールでは胸とケツをアピールし 男の股関を見るお前
- 942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/19(火) 00:34:08.11 .net
- 1 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/07/30(土) 07:18:06.02 ID:JfCuDUxw0● ?PLT(12001)
健康な子どもを授かるという点に関して、男性にも女性と同じように適齢期があることが判明。
○40歳以上の男性は、30代以下の男性と比較して、自閉症の子が生まれる確率が6倍高いという報告。
○統合失調症の子が生まれる確率についても、男性の年齢が40歳に達すると倍になり、50歳以上では3倍になるとの研究結果も発表されている。
○また、そううつ病やてんかん、前立腺がん、乳がんを子どもが発生する確率も、男性が40歳に近くづくにつれ高くなるという。
○1996年に発表された論文によると、アペール症候群（頭や顔、手足の奇形を特徴とする先天性疾患）は、父親が高齢であることによって圧倒的に引き起こされる遺伝子の突然変異だ
http://jp.wsj.com/Life-Style/node_254698
- 943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/19(火) 07:45:26.81 .net
- 食事制限なしでジムにかよって３ヶ月、体重はあんまし変わんないけど、
腹や足首や膝やいろいろクビレてきて満足
- 944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/19(火) 11:12:51.19 .net
- >>942
的確で君は偉い。
その通り
筋肉馬鹿年増男女馬鹿につける薬なし
劣化体内外見の老い
私は若く見える38ゆえにアラフォー扱いされたことがない
- 945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/19(火) 12:32:55.84 .net
- 笑っちまうな
- 946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/19(火) 12:57:41.90 .net
- ちら見で股間見てるのバレてる？
恥ずかしくて、行けないです
- 947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/19(火) 20:31:27.70 .net
- >>946
サングラスを掛けていればOK
- 948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/19(火) 22:07:38.52 .net
- >>946
短小なのか？
- 949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/19(火) 23:27:43.35 .net
- >>948
お前 あれは女の書き込みだろ
なにきいてんだ？
- 950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/20(水) 00:08:54.64 .net
- タイミング計算して一緒にシャワーを浴びた
お姉さんの近くでわざとお尻突き出してお尻にコツントしたら、「ごめんなさい」だって
美人だと４分くらい接近して股間を眺めたりお尻みたりしてシャワー浴びている
もう、バレバレの変態エロエロだと思われてもいい覚悟でやっているから
逆にいい感じに思われているんじゃないのかしら・・このすけべがと・・・
- 951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/20(水) 16:53:50.56 .net
- いないいない
そんな奴いないわ
そんな書き込みして暇人だな
- 952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/20(水) 17:22:15.97 .net
- プールサイドで立ちんぼの監視員の股間をずーっと見ていたら顔が真っ赤になった
- 953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/20(水) 17:29:05.46 .net
- 今日は例のＮＨＫがよく来るプールにいって来た
ここは相変わらずＴバック女ばかりで日本じゃないみたい
- 954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/20(水) 18:07:59.30 .net
- >>953
たしかに、外人の多い地帯のスポクラはｍ水着も開放的かも知れんね
- 955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/21(木) 02:05:10.99 .net
- 羊水腐ったお前達(笑)
プールで発情して水中で男の股関を見ているだろう？
芸能人御用達のジムでは、お前達みたいな奴はいないだろう
ハイレグ水着で男を誘惑してエッチしてみたいだろう？
38年間ブーメンラン水着の俺に気があるはず
俺は、気に入らねえわ
- 956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/21(木) 03:25:36.02 .net
- 「朝鮮人の残虐性」
【韓国軍による民間人の大虐殺 犠牲者３０万人以上】
ベトナム戦争において、韓国軍はベトナム人女性を幼児までレイプしました。
まず逃げることが出来ないように手足を切断してからゆっくり強姦、輪姦。
そして全員が射精し終わると、証拠隠滅のために生きたまま川に棄てた。
後日、多数の手足のない女性の遺体が川から発見された。
幼児でさえ強姦。遺体は性器が完全に破壊されているものもあった。
妊婦の腹を踏みつぶし胎児が飛び出すまで踏み続ける。
母親の前で子供の首をはね切り刻んで埋めた。
https://www.youtube.com/watch?v=bJxvxI9epEs
これが朝鮮人です。こんな危険な生き物が日本に何十万人といます。
日本のメディアは、在日朝鮮人の犯罪の実態を隠蔽してきました。
その結果、朝鮮人の残虐性に対して無知な日本人は、その危険性を全く知らされず、
暴行、強姦を受けそして命や財産を奪われてきました。
一生残る傷を負わされてきた日本人を思うと、在日朝鮮人は絶対許せません。
犯行を通名で報道し、犯罪の片棒を担いできた日本のメディアも同罪です。
【戦後、朝鮮人が日本人を一番殺した】
終戦後、朝鮮進駐軍を自称し日本各地において 婦女暴行、殺戮、略奪、警察署の襲撃。
４千人以上の日本人が殺害され土地、財産を奪われました。
http://www.youtube.com/watch?v=bAjM7fw1Ais
竹島で日本人漁師を４４名殺傷・３９２９人を拉致。
オウム麻原・酒鬼薔薇事件はじめ日本の猟奇事件のほとんどすべて在日朝鮮人の犯行。
http://www.youtube.com/watch?v=cjfppNK9ObI
郭明折(在日) 韓国キリスト教宣教師 日本人少女100人以上を連続強姦
金弁植(韓国籍) 韓国の強姦犯で指名手配中に日本に潜伏し、主婦100名以上をレイプ
金大根(在日) 連続児童虐待の強姦犯。うち女児6名が死亡
金保(在日) 日本人100人をレイプした鬼畜牧師
李昇一(在日) テレビ関係者を装い１４０人以上の日本人少女をレイプ
ぺ・ソンテ(在日) 横浜で刃物で小中学生少女を脅し ４人をレイプ
宋治悦(在日) 日本人主婦19人をレイプ
在日の怖さを知って下さい。ネットで検索してもっと事実を知ってください。
- 957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/21(木) 08:46:17.25 .net
- ジムにいるジジイ達は日本人に思えねえわ
- 958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/21(木) 09:22:21.09 .net
- >>955
気持ち悪いから見ないだろw
泳ぎは参考にしてるかもしれないけどね。
ちなみに下手な泳ぎも参考になるらしい。真似してはいけないという理由で。
- 959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/21(木) 19:09:44.03 .net
- プールの無いジムは、金がもったいない気がする
- 960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/23(土) 00:07:18.02 .net
- プールに金曜もきた素っぴんアマ 素っぴんキタネエっていってんだろ よく見せれるな
- 961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/24(日) 12:42:37.04 .net
- 都会のスポクラだから、すっぴんでも美少女が多いよ
- 962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/24(日) 17:54:36.25 .net
- やっぱ週1回じゃいまいちだなあ
- 963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/24(日) 18:56:03.00 .net
- 筋トレメインなら、週２回で充分らしいよ。ストレッチや有酸素は毎日でもいいけど
- 964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/24(日) 20:40:06.83 .net
- だよな
俺も筋トレメインだけど週2で効果充分だよ
- 965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/24(日) 21:45:47.38 .net
- なかなか平日行けねえ
週末だけじゃ効果薄いね
- 966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/25(月) 17:49:59.68 .net
- じゃあ行くなよ
アホかこいつ
- 967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/25(月) 18:50:20.04 .net
- 忙しいと週２以上通うのは大変だよね
筋トレ・４５分有酸素、週２通いで身体はシマッテル
- 968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/26(火) 02:09:25.81 .net
- プールに何故素っぴんキタネエアマが来るのか
それは勘違いアマだからだ
- 969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/26(火) 07:42:01.92 .net
- >>967
絶対に、毎日来てる、おっさんっているよね。会費がもったいないのかな。
- 970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/26(火) 08:29:18.67 .net
- 毎日来るジジババばっかりだろ、学校みたいなものだ
授業（クラス）に出て、体操して、病気自慢して、風呂入って帰る
- 971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/26(火) 14:12:57.65 .net
- セックスフレンド見つけたので、最近通う必要がなくなった
- 972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/26(火) 22:53:40.38 .net
- >>971
1人でいいの？
- 973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/27(水) 07:45:46.17 .net
- >>971
ルックスが充分いい女だったら、なるべくエロイ格好でスポクラに通わせて、他の奴らの視線を見てやる
- 974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/27(水) 10:43:23.57 .net
- 20台？ぐらいできてる人おるなー
若い時には考えもしなかったけど
今は足腰弱るからｗ歩きに来てるだけやけども自分なんて
- 975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/27(水) 21:43:38.58 .net
- >>974
足腰こそもっとも基礎になる部分、ガンバッテ！
- 976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/27(水) 22:26:03.79 .net
- 上半身、胸やら腕やら頑張りがちだけど、大事なのは下半身だよね
ただいい年してスクワットやらランジしてるのは殆どいないけど
さすがにデッドとかやらなくなったな、腰に来るし
- 977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/27(水) 22:29:13.00 .net
- >>974
どうも ジムに行った当初は走ったりもしてましたが
膝にくるんで、そおっと走ったり・・・無理っぽいんので
歩いたり、機械を使った足踏みみたいなのとかしてます。
上半身は・・しんどいので
家で腕立てするくらいです。ｗ
- 978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/27(水) 22:29:54.86 .net
- 間違った(◎_◎;)
>>975
どうも ジムに行った当初は走ったりもしてましたが
膝にくるんで、そおっと走ったり・・・無理っぽいんので
歩いたり、機械を使った足踏みみたいなのとかしてます。
- 979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/28(木) 06:26:55.59 .net
- 下半身が強い、というか、下半身に筋持久力があるのが、中年以降の健康体にとっては最強
関節を守れるし、有酸素運動も強い下半身が主導するから、ダイエットも楽にできる
- 980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/28(木) 07:08:54.89 .net
- 関節を守れるとか意味不明w
有酸素運動て言っても水泳を含めて色々あるだろ
全身をバランスよく鍛えられるのがスポーツクラブのメリットだろ
つーかオマエスポクラなんて行って無いだろ？ｗｗｗ
- 981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/28(木) 08:32:15.31 .net
- >>980
行ってるけど。
プールは面倒だし・・ジムの後のシャワーも使わない 汚いし・・。
上とパンツだけは着替える。靴下も替えを持ってく。
汗かけば良いと思ってるし、そんな凄いからだになりたいとも思わない。
テレビ見て歩いてるけど、1時間が長い。もう辞めようかと思ってる。
- 982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/28(木) 09:28:45.97 .net
- >>981
何言ってるのかわからんw
テレビ見ながら1時間程度歩いていても、
中年以降の健康体に最強の？凄い下半身の筋持久力なんて
獲得出来ないだろ？w
- 983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/28(木) 13:53:51.50 .net
- テレビ見ながら、傾斜つけて、時速１２ｋｍ～１３ｋｍで１時間走ります。
- 984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/28(木) 15:09:51.57 .net
- >>983
指摘されるとストレス言う事がコロコロ変わるなw
脳内妄想キチガイ野郎w
- 985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/29(金) 00:06:23.58 .net
- ジムのランニングマシンは、足の筋肉使って地面をけらなくても、ピョンピョン飛んでれば走れてしまうから、ランニング「ごっこ」でしかない
- 986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/29(金) 08:27:24.37 .net
- ランニング目的なら無料で外走れば良いだろw
それは別にして一流アスリートもトレッドミルで普通にトレーニングしてるぞw
そもそもピョンピョン跳ねるような走り方するべきもんじゃ無いし
傾斜つければ負荷はちゃんとかかるよ
脚の筋肉鍛えたければ更に充実した設備が他にいくらでもあるしな
- 987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/29(金) 09:15:06.72 .net
- http://i.imgur.com/EKIYASw.jpg
- 988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/29(金) 11:15:13.34 .net
- いいね
- 989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/29(金) 16:38:27.91 .net
- >>986
市民レースでいいとこいくアマだが、マシンは週に１回くらいは使うよ
ただし鍛えるのではなく、衝撃が少ないローラーの上をゆっくり小股に走って、
脚の疲れをとるのが目的。
外を走ってると知らずに崩れてくる、左右のフォームのバランスを調整するにも、
ランニングマシンは一役かってくれる
- 990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/29(金) 20:21:55.38 .net
- となりでハーハーヨガッテイル子が横にいた日は、
夥しい夢精をしてしまう。
病んでいますか？
- 991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/29(金) 20:26:18.47 .net
- オフシーズンのプロのスポーツ選手もトレッドミルでトレーニングしてる姿は
テレビでよく見るよな
一般人は心拍数を上げてカロリー消費目的で利用して人が多いだろう
屋内で安全に天候に左右されず気温、湿度も同条件の中でトレーニングできる環境で
トレッドミルやバイクやクロストレーナーやスイミングなど色んな選択肢から
自分に合った運動を選べるし、ウエイトトレーニングと有酸素運動を一連の流れの中で
こなせるのがスポクラの良い所
- 992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/29(金) 21:29:38.60 .net
- >> 980 & 982
どうした？
朝ご飯、食べさせてもらえなかったのか？
- 993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/29(金) 21:55:27.64 .net
- ノーブラのおねちゃんの浮いた乳首まじまじと見てたら
怖い顔してにらまれた。
ほんとは見てほしいからブラはずしてるくせにｗｗ
- 994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/29(金) 22:03:18.98 .net
- JDスタッフのみおちゃん今日も可愛かった♪
- 995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/30(土) 10:49:13.31 .net
- スポクラのランニングマシンは、時速２０ｋｍまで設定できるけど、
その速さだと１歩がひろくなりすぎて、前後に短く左右に狭いローラーの上だと怖すぎる
１２ｋｍと１５ｋｍを、１分200歩前後で、交互に繰り返し走ってる
- 996 ：あぼーん：あぼーん
- あぼーん
総レス数 996
214 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200