【お肉】産後の体型　22ヶ月目【ぷよぷよ】

397 ：名無しの心子知らず：2020/03/22(日) 18:57:54.89 ID:ztZy2mlS.net

甘い間食
揚げ物絶ち
特に仕事の後の菓子パンは御法度
繊維質多めの和食生活
ご飯の代わりにカリフラワーライス

ブロッコリーの茎の美味しさを知った
一日3時間くらい自転車でぶらぶら