ジーナ式スケジュール実行スレ8

781 ：名無しの心子知らず：2015/01/22(木) 21:06:09.25 ID:IGNnkL60X

>>780
6ヶ月半だと、6時起床してから3時間起こしとくのきつくないですか？
うちはもうすぐ6ヶ月ですが、ぴったり7時に起こしますが朝寝はだいたい9時10分からです。
睡眠がうまくいかないのは、ほとんどが疲れすぎか疲れなさすぎだと思います(授乳の問題はクリアしているとして)
潔く8時すぎから朝寝にして、全て前倒し(授乳は気持ち後ろ倒し、例えば6時起床したら6時半授乳など)して、5分〜10分くらいの夕寝を再開したほうが良さそうです。
うちもまだ夕寝してます。15分寝かせると就寝に響くので5分だけですが。
少しでも参考になれば。