ジーナ式スケジュール実行スレ8

736 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2015/01/05(月) 09:46:04.04 ID:8Pltkm+p.net

５ヶ月なりたて男児、歴４ヶ月です。
相談させてください。
４ヶ月になった頃から、早朝覚醒(５時頃にギャーンor６時半頃からヒャッハー)が始まり、それまで３時間びっちりしていた昼寝を２時間半まで減らしました。
朝寝30分 昼寝1時間45分 夕寝15分、19時就寝 7時30分起床です。
そしたら早朝覚醒はなくなったのですが、未だに最大1時間50分しか起きてられず、どんどん前倒しになり夕方がカオスです…
元々7時30分起床にしているのですが(長く寝られる習慣つけたくて…)やはりまずいでしょうか…22時30分の授乳も10分程度で即寝です。

このまま体力がつくのを待つか、もしくは昼寝を増やして夜間睡眠を減らす(アレンジせず、かっちりスケジュールのせる)か迷っています。
どなたかアドバイスください。