ジーナ式スケジュール実行スレ8

1 ：名無しの心子知らず：2014/03/09(日) 22:04:36.23 ID:jNC4ivhs.net

ジーナ式スケジュール実行スレ8


ジーナ式スケジュール実行している方のためのスレです。

「ジーナ式スケジュール」とは、赤ちゃんの生活リズムを整えるための赤ちゃん用スケジュールです。
基本はＡＭ7時に起床、ＰＭ7時に就寝、お昼寝は計３時間以内、
授乳は時間を決めてＡＭ７〜ＰＭ７に一日分の量を飲んでもらうことで夜間の授乳もなくなり、
赤ちゃんお母さんともに心身スッキリ！ ・・・となるはずですが、
お昼寝時間が過ぎたり授乳時間に飲んでくれなかったりなかなかきっちりうまくはいきません。
ここがうまくいかないよ、こんな感じでうまくいったよ、という情報を交換しましょう。

*基本はsage進行でお願いします。
*質問者は、月齢、現在のスケジュール、問題点等を明記するとアドバイスがつきやすいと思われます。
*過去ｽﾚ、関連ｽﾚ、書籍等、よくある誤解等は>>2-3あたり
*次スレは>>980さんが立ててください。

※前スレ
ジーナ式スケジュール実行スレ7
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/baby/1378178065/

60 ：名無しの心子知らず＠無断：2014/04/06(日) 17:27:12.90 ID:khRUiCpK.net

>>59
うちはまだ１歳４ヶ月だけど、三食別だよ。
母子２人だと、とても同じタイミングでは食べられない。
すぐ口に入れてほしがるし、親のものを欲しがったりする。
まだ自分ではつかみ食べ以外は難しいので、箸やスプーンを持ちかえるのも面倒くさい。

休日は大人の人数が増えるので手が行き届くし、同じタイミングで食事にすることもある。
でも夕食５時はさすがに早いので、休日でも夕食は別々です。

きちんと自分の分は自分で食べられるようになったら、同じタイミングにしたいと思ってます。

61 ：名無しの心子知らず＠無断：2014/04/07(月) 09:32:14.82 ID:KxAR38kh.net

>>50
いつまで着せるものなんだろう
って自分も思って読み返したら、９〜１２ヶ月のところでスリーパーって言葉がなくなって夜の就寝のときにパジャマを着せる、になってたよ
読み落としてたらごめん

現在11ヶ月にして気付いたｗ
脱スリーパーできるのかしらｗ

62 ：名無しの心子知らず＠無断：2014/04/07(月) 10:49:30.64 ID:M9Y+c31s.net

本読み返してないからうろ覚えだけど、ハイハイだか歩くだか自力で自由に動けるようになるまでは
布団から飛び出さないようにおくるみやスリーパーが必要です、ってあった気がする

63 ：名無しの心子知らず＠無断：2014/04/07(月) 14:10:47.56 ID:VphSKsW7.net

今5ヶ月半なんだけど、いまだに全ぐるみと寝袋。
よく寝るからやめられない。
そのうち嫌がるようになるのだろうか。
それまで巻いてて大丈夫だろうか。

64 ：61：2014/04/07(月) 15:52:12.88 ID:KxAR38kh.net

>>62
言われてみればそんな文言あった気がする！
とりあえず時間厳守してスリーパー無しで様子見中
今のところ順調だから、これで大丈夫そうなら卒乳だな、さみしいけど

65 ：名無しの心子知らず＠無断：2014/04/07(月) 16:10:39.37 ID:U38LQY81.net

>>63
うちも5ヶ月。
けっこうまえから全ぐるみは全力拒否してくるので、させてくれるうちはいいんじゃないかな？

でも、うちの子は手を自由にさせとくと顔を触っちゃって眠れず騒ぐので、モコモコ防寒着にいれてる。これからの季節ほんとどうしよう…

66 ：50：2014/04/07(月) 21:20:36.90 ID:1rwL+l/d.net

>>61
ありがとうございます、そうかもうスリーパー要らないのか…！
自由に動き回れるようになってるのに足にスリーパーが絡んで寝返りできず起きる日もあったので、
寝袋タイプはもう卒業のタイミングだったんですね、可哀想なことをしました。
最近全然布団かぶってないので、足の出るタイプのスリーパーを買い直すことにしました！
ありがとうございます！

67 ：名無しの心子知らず＠無断：2014/04/07(月) 23:14:28.05 ID:C+lYuF+v.net

>>63
そんなに持つんだ〜
おくるみはスワドルミー使っていたけど　2ヵ月半くらいで手を出そうとして
フルパワーでいきむようになって余計寝なくなったから自然に半ぐるみに移行したわ

暑くなる前に卒業できるといいね、全ぐるみはわきの下とか汗疹できそうだし

68 ：名無しの心子知らず＠無断：2014/04/08(火) 12:16:44.02 ID:Sz420Ppq.net

病気きっかけにスケジュール退行することってありましたか？

9か月で630〜700起床、朝寝930〜45、昼寝1200〜1400、1840就寝のリズムが
出来上がってたのですが、先週に咳と下痢を伴う風邪を親子でひき
既に症状は回復したものの、療養中から朝寝が900〜45に増え、戻りません。
他はズレもなく、一人寝も9割位の確率でいけてます。

先週から歯が生え、つかまり立ち、ずりばいスピードアップと
体力も使っているとは思うのですが。
まだ全快してないのかな…

69 ：名無しの心子知らず＠無断：2014/04/08(火) 13:43:48.94 ID:bcDtdCi9.net

早く幼稚園始まって欲しい…
昼寝の時間に近所の子供が外でうるさくて仕方ない。
長期休みの度に冷や冷やイライラしちゃうよ…

70 ：名無しの心子知らず＠無断：2014/04/08(火) 18:39:01.18 ID:rLG+h6YJ.net

わかる。うちは石焼き芋屋がネック
19:00前後にやってくる

71 ：名無しの心子知らず＠無断：2014/04/08(火) 21:23:56.13 ID:GN5oLbYc.net

>>68
うちも病気になった時に総睡眠時間が増えました
軽快してからもしばらくそのままで、そのうち減りました

入院（添い寝必須）もしたせいか、一人寝できなくなったもうすぐ1歳
早寝早起きの習慣はついたからいいんだ…

72 ：名無しの心子知らず＠無断：2014/04/09(水) 06:23:50.26 ID:kd8a1Sdj.net

>>71
やはりしばらくは続くのですね。ありがとうございます。
あまりスケジュールを気にせず本人に任せようと思います。
と思ったら今日は540に早朝覚醒してきたorz

>>70
うちも930頃の宅配トラック(愉快な音楽と共にやってくる )
と、火曜朝の資源ごみ回収(びん、かん)に毎回ヒヤヒヤ
誠に勝手ながら、早く帰れ！！って思ってしまう
低月齢の頃はこれで100%泣いて起きるので殺気立ってたな…

73 ：名無しの心子知らず＠無断：2014/04/09(水) 19:27:30.37 ID:PEX+WvLa.net

再就職の時期っていつごろがいいでしょうか？

6ヶ月になり、再就職を考え始めましたがスケジュール乗ってくれているのでとても助かっています。
旦那の給料ではギリギリなので働きたいのですが、保育園入園に伴うジーナ終了がもったいなくて。
ジーナ式関係なくなるのはいくつぐらいなんでしょうか。
まとまりがない質問ですが、先輩方の意見を伺いたいです。

74 ：名無しの心子知らず＠無断：2014/04/09(水) 20:04:40.30 ID:stibBl3e.net

>>73
うちは１歳半で今のところ専業だけどそろそろパートくらいなら出来るかなぁと考えてる。
雇ってくれるところがあるか、保育園に入れるかは別としてね。

お出かけなどでスケジュールがずれることもあるけど、夜は8時くらいには寝るし概ねうまくいってるので。
離乳済みであることと、一人寝が確立してることはかなり大きいと感じます。
あと体力ついてきて昼寝が一回になったのも、スケジュール管理は楽になったなと思う。
日中の時間が多少ずれても、夜は１人で寝る癖はそのままだから楽ですよ。

75 ：名無しの心子知らず＠無断：2014/04/09(水) 22:53:28.63 ID:A+BDcchQ.net

ジーナ暦11ヶ月の1才1ヶ月の女児。
3日前から突然一人寝ができなくなってしまった。
それまでは、ベッドに入れてスリーパーを着せたら、
一人でモゾモゾしながら寝ていたのに、
今はベッドに入れようとするとグズりだし、置くと泣き出す。
5分から30分くらい声かけたり背中さすったりしていれば、
落ち着いて寝てくれるけど。
ここからまた、元通りになるのかなあ…。
寝かしつけがない生活が半年ほど続いていたので、
どうしたらいいのか戸惑いまくり。

76 ：名無しの心子知らず＠無断：2014/04/10(木) 06:32:05.34 ID:k16v3B+s.net

>>75
わたし74なんだけど１歳なりたてくらいで同じ状況になりましたよ。
戸惑ったし、自由時間が突然削られてつらかった。
添い寝してみたりもしたよ。
けどたどり着いた結論は、眠くなればひとりで寝るってことです。
開き直って八時までリビングにいさせたり。
午前中はがっつり公園遊びさせた。
今も午前中は積極的に出かけて体力消耗させてる。
午後も軽い散歩する。
体力ついてきてまだ眠くないってことはないですか？

うちの場合、１歳なりたてだとまだ歩けないのに体力がついて消耗しきってない感じだった。
１歳２ヶ月くらいで歩き出したので、たくさん歩かせて疲れたら入眠もスムーズに戻りました。

77 ：名無しの心子知らず＠無断：2014/04/10(木) 07:07:58.04 ID:zSFilu6Y.net

6ヶ月ジーナ歴4ヶ月
ついにスリーパー+タオルケット(敷布団に折り込み)を突破されて寝返りされましたorz
スレ読み返してこよう…

78 ：名無しの心子知らず＠無断：2014/04/10(木) 12:42:12.48 ID:Upq/W/30.net

>>73です。
>>74さん、卒乳と1人寝と昼寝か。なるほど。
言われてみたら納得。
乳腺炎こわいし急がずに卒乳してからにしよう。
一人寝はこのままできるといいな。
昼寝一回になると預けやすいね。今は朝昼夕寝あるから人に任せたくない。
来年4月で考えてみます。ありがとうございました。

ゴールデンウィーク夫実家に帰省するのが憂鬱。
年末年始の帰省後もスケジュール乱れて乱れて、戻るまで1ヶ月ぐらいかかった。
しかも魔の時期とかぶる。憂鬱だー

79 ：名無しの心子知らず＠無断：2014/04/10(木) 19:06:33.73 ID:C5sI7k49.net

>>78
何日くらい帰省しましたか？
うちも初の帰省を控えてガクブルです。
しかも移動が車で2日がかりでホテルでどう過ごそうか悩み中。
子が寝たら段ボールでもかぶそうかw

80 ：名無しの心子知らず＠無断：2014/04/10(木) 22:17:12.32 ID:zL929iFy.net

>>78です。
>>79
帰省時は何ヶ月になりますか？
年末年始は6日間帰省しましたよ。
その頃2〜3ヶ月、今思えば帰省後半から魔の時期が始まりました…。
帰省後半は、寝つけない、すぐ起きる、ぐずぐず、哺乳瓶拒否。
自宅戻っても昼寝1時間ぐらいで起きる日々。

うちは3時間ちょっとなのと、ETC割引のため、夜中に移動。
22時の授乳後に出発して深夜に到着。移動中も到着後もよく寝てくれました。

2日がかりってことはかなりの長距離ですね、移動も一苦労ですね。
うちなら19〜7時の一晩で移動できないか考えてしまうな。
ホテルについては過去スレで見た気が。
寝付くまでは両親は風呂場で待機して、スマホやゲームで時間つぶしたとか。

81 ：名無しの心子知らず＠無断：2014/04/10(木) 22:37:17.00 ID:C5sI7k49.net

79です。
子は旅行時魔の6ヶ月になります。
日本列島半分を縦断しないといけないのですが、抱っこでじっとしてないし、寝ないしで飛行機や新幹線は無理そうなので泣く泣く車で移動です。
大人だけなら20時間程で着くのですが、今回は2時間毎に休憩を挟むため、こんな長時間移動に。
過去ログ見てきます。風呂場で待機は辛そうですね。寝付いても電気つけられないし。

82 ：名無しの心子知らず＠無断：2014/04/10(木) 22:47:35.68 ID:C5sI7k49.net

続きです。

向こうに着いてもスケジュール守れるか不安だし…

帰省後スケジュール崩れたのですね。
ちょうど魔の時期とかぶるのも同じです。
できることはやって、あとは耐え忍ぶしかないですかね…

とりとめのない返事で申し訳ないのですが、せっかく頑張ってきたことが無駄になってしまうような気がして、誰かに聞いて欲しかったんです。
チラ裏すみません。
アドバイスありがとうございました。

83 ：名無しの心子知らず＠無断：2014/04/10(木) 23:37:21.41 ID:zL929iFy.net

すごい長距離ですね。20時間じゃ一晩は無理ですねー。
すごく気持ちわかりますよ。事前にできることがあれば何でもしたいし。
今までやってきたのにまたやり直しになりそうでげんなりします。
ジーナゆえの悩みを話せる友達がいればなあとよく思います。
お互い頑張りましょう。す

84 ：名無しの心子知らず＠無断：2014/04/10(木) 23:40:10.31 ID:zL929iFy.net

83は82へのレスです。
す　って何だよ…

85 ：名無しの心子知らず＠無断：2014/04/11(金) 20:28:57.89 ID:Lqb3+hCp.net

>>83
今のうち頑張れば、大きくなった時にすんなり一人寝できるようになるらしいですから頑張りましょうね！

86 ：名無しの心子知らず＠無断：2014/04/11(金) 21:53:30.20 ID:fW/JXdAT.net

うちも旦那の実家へ帰省が憂鬱。
完全遮光がたぶん無理なのと、スケジュールに従っての授乳・睡眠に理解がない。
前回の帰省時に「かわいそう、眠くないのに寝させられて」とか言われたし。
何言われても子のため、と思ってスケジュールは死守したけどね。

87 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/12(土) 08:16:45.15 ID:wP9Z+3wG.net

過去ログみてきましたが、遮光の問題はベビー蚊帳に遮光できる布類をかけるという対策がありました。
少しかわいそうな見た目だけどそれもありかな。
うちも絶対にネントレなんてかわいそうとか言われるな。憂鬱。
まあでも、言う人はなんにつけても可哀想〜とか言ってくるからスルーですかね。

88 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/13(日) 13:43:11.25 ID:ws9PuiCz.net

最近スケジュール不調な歴・月齢共に10ヶ月赤
うっかり15分以上朝寝すると昼14時近くまで寝ない
朝寝してないっぽい時がある
夜は寝てくれるのが
救いだけど朝は6時だよ…
たすけてー

89 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/13(日) 18:08:22.09 ID:xijDYTp9.net

>>88
朝寝させなければまるっと解決する気がする。
うちはその頃朝寝したりしなかったりだったので思い切ってやめた。
最初のうちはお昼寝前の離乳食が愚図って大変だったけど
そのうち大丈夫になったし、離乳食後すぐ寝るようになった。
少しの時間でも寝てくれたら自分が休まるんじゃないかと朝寝に拘ってたけど
寝ないは寝ないで、スケジュールに縛られず気が楽になるよ。

90 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/13(日) 18:40:30.99 ID:lxQ1F8Is.net

>>89
朝は眠い様子を見せても寝かせないようにしたってことですか？
最近、6時前に起きるのが定着してしまったのもあって、朝寝を一時間します
そのため昼寝が13時過ぎになってしまい、どう負のサイクルを絶つべきか…

91 ：90：2014/04/13(日) 18:43:50.17 ID:lxQ1F8Is.net

すみません、大事なことを忘れてました
ジーナ暦8ヶ月の9ヶ月児です

92 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/13(日) 18:51:37.52 ID:shm9Gh6r.net

>>90
朝寝させないにもう一票。
どうしてもの時は10分程度にしてみたらどうかな。
最初のうちはお昼寝が前倒しになるけど、後ろ後ろにずれていくより良いと思うよ。

うちはもう１歳半だけど、最近は12時〜12時半に寝始めて2時間の昼寝です。
朝寝は9〜10ヶ月くらいのときに様子見ながらなくした。
最初は>>89さんのところと同じでお昼まで保たなかったけど、体力がつけばもつようになるよ。

昼寝が前倒しになることで夕方辛そうなら、夕方少し寝かせてもいいと思う。
早く寝かせて早朝覚醒もつらいから。
お子さんの体力次第なので様子見ながら探っていくといいかも。

93 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/13(日) 19:52:01.95 ID:xijDYTp9.net

>>90
あまりにも眠そうなら寝かせてたと思けど
私は朝寝に拘ってたから思い切ってやめるころには朝寝時間には眠くなさそうでした。
その頃はあまりにも眠そうってのは11時くらいになってたから寝かせず
少しだけ離乳食や昼寝を前倒しにすることもありましたが
なるべく本の通りにすすめるよう頑張ってました。
9ヶ月で朝寝1時間は長すぎると思うなぁ。
つまずいたら本を読み返すとヒントが沢山でてきますよ。
どんなに長くても45分なんじゃなかろうか。
それと10時までに絶対起こしていますか？
赤ちゃんの機嫌などでスケジュール崩れたとしても
「何分眠ったかにかかわらず、この時間までには完全に目を覚ましていなければなりません」
を守るようにしてたら
うちは大幅に乱れることはなかったです。

94 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/13(日) 19:55:46.77 ID:xijDYTp9.net

それと>>92さんがおっしゃる通り
お子さんの体力みながら探るのがいいと思います。
最初は朝寝45分くらいまで削って、それでもダメならもっと削るとか。

95 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/14(月) 09:49:54.52 ID:+GOE1FKW.net

>>88です
レスありがとうございます！
うちは元々良く寝るタイプだったので朝寝いるはず！って思ってしまい、子の様子を見るのが疎かだったかも
勝手に>>90さんへのレスも参考にさせて頂きつつ今日から朝寝なくしていこうと思いました。
落ち着いた頃結果報告に来れたら良いな…！

96 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/14(月) 10:57:16.58 ID:+ZgYL8Jl.net

92なんだけど、そういえば>>95さんと>>90さんは22時の授乳はどうしてるのかな。
朝早いのってもしかしてお腹すいてるのかなーって今思った。

そんな我が家も今日は５時に覚醒されたので今寝てしまった。
もうこのままある程度寝かせて昼ご飯兼おやつでいいかな〜。
朝寝短くして昼寝！とか出来なくなったよ。
朝寝したらもう昼寝ないので、それなら朝寝昼寝兼ねて寝かせてる。
それでも昼寝させすぎなければ、夜は遅くとも20時には一人で寝る。
続けて良かったよジーナ。

97 ：75：2014/04/14(月) 21:00:27.41 ID:Eu5aZfmj.net

>>76
同じ状況だった人がいらして、すごく励まされました。
そうですよね、眠くなかったら寝ませんよね。
当たり前のことなのに、失念していました。

昼寝終わりを早めたり(1.5時間くらい)
就寝時間を遅くしたりしています。
大体5〜10分くらいで寝付くようになりました。
昼寝はそのまま退室できる時もあります。

歩けはするのですが、外歩きはあんまりしたがらないので、
活動が足りないのかもしれません。
外歩きできるようになると日を待ちつつ
様子を見て行きたいです。

98 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/15(火) 12:20:35.62 ID:EOE5PYDI.net

6ヶ月です。
小柄で体重の増えが悪いのと、母乳の出もあまりよくない(ほぼ毎回授乳量測ってる)ので
自己判断で授乳回数増やしてます。夕方や夜ミルク足すこともあります。
朝寝後10時授乳→11時離乳食→昼寝前11:45ごろ授乳、17時に片方を授乳。
授乳回数多いと何か問題が起きると思いますか？

99 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/15(火) 19:16:16.33 ID:yyDmd6qJ.net

あげときます

>>98
9か月完母です。
同時期から急に体重増えず、一時期減ったのでスケジュールに加え
離乳食前後、朝寝・昼寝の30分前などで細々と授乳してました。
時間は、ジーナ本の成長期の早朝覚醒対策など参考に。

結論としては、睡眠スケジュールへの不具合は感じませんでした。
一人寝で夜通し寝は変わらなかったし、離乳食しっかり食べると
睡眠前にあげなくても寝る時もあったし。
ただ、子の中でそういう授乳スケジュールになるのか
単に足りないのか、ちょこちょこ飲みになるのかは不明ですが
頻繁に要求された気はします。
でも体重減るよりマシだし、授乳回数減らして母乳出なくなるの怖かったので
気前よくあげてました。

今三回食になって、お茶なども飲むようになり、
授乳回数はだんだん減ってきたな〜と感じてます。
離乳食のおかげで体重も徐々にですが増えてきてます。
うちは小児科で見てもらって完母で様子見といってもらえたので
そんな感じでやってきました。

同じようにいくかは分かりませんが、何かの参考になれば。

100 ：99：2014/04/15(火) 19:34:40.85 ID:TsJHmMbO.net

>>99さん経験談ありがとうございます。
うちの子はパイを要求してくることがほとんどない（先回りしてあげてる）ので、
要求があればいつでも応じますが、ないので、パイ押し売り状態です。
あげれば飲むんですがね。
毎日「これでいいのかなー？」と迷っていたので安心しました。このままいきます。

101 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/15(火) 20:46:33.62 ID:yyDmd6qJ.net

やっぱり夜間授乳した方が体重も母乳も増えるらしいですが
通し寝というジーナ最大のメリットを捨てきれず。。
夜寝させてもらってる分、昼は頻回で稼ぐしかない！と
うちも押し売りしてました
スケジュール崩れた時もあったけど寝返りや歯など、
他の要因による一時的なものだったので
授乳とは関係なかったと思ってます。

回数多いと大変ですが、だんだん減ってきた今は寂しい。。
お互い頑張りましょう。

102 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/16(水) 23:33:41.19 ID:jZL+V7Av.net

みなさん別室ですか？
うちはずっと別室ベビーベッド、隣室なので親の部屋ドア開放してモニターなしです。
今更だけど別室で悪影響ないか不安になってきた。

103 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/17(木) 15:45:49.27 ID:UPH5v/KR.net

ネントレ始めて4ヶ月、5ヶ月の娘が最近グダグダ。
今日は昼寝15分しかしなかった。
寝てないからか、終始機嫌が悪いし早朝覚醒するし、夜中の授乳はなくならないし、その後ねないし、何してるのかわからなくなった。
これも成長期のせいですか？

104 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/17(木) 21:15:05.22 ID:7vNmCIUG.net

4ヶ月半、寝返り始めた先週から早朝覚醒して朝寝まで持たず、1日中グズグズ。
対処法無いかぐぐったら過去ログ出てきて読み入ってしまった。
参考にして一つづつ試してみる

105 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/18(金) 15:53:33.88 ID:52Gn5MX1.net

以前スケジュール通りに半ぐるみにチャレンジしたときは全然寝なくなってしまったので
ついつい全ぐるみで寝させてしまっていた4か月。
スワドルミー使用でした。

暖かくなってきたし、半ぐるみに移行中です。
でも半ぐるみにして掛けシーツ、寝てるときに掛けシーツから手が出てしまい覚醒。
昨夜は3回も起こされた。
皆さんは掛けシーツから手が出ませんか？
何かコツとかあれば教えて下さい。

106 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/19(土) 17:47:41.07 ID:NjD1GNgv.net

>>105
スワドルミーを洗濯ばさみで留めても突破されてしまう1歳直前、えーい知るか夜中起きろ起きろという気持ちで半ぐるみに移行、
生後半年前後の頃は夜中起きまくってたのに、半ぐるみで手をバタバタでも熟睡です。
毛布の角を引き寄せてチューチューしながら眠りに落ちます。

もしかしたら、その子その子によって半ぐるみオッケーな月齢がずれてるのかもしれません。
友人の子は全ぐるみだと寝たことが無いと言ってたし。

107 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/19(土) 20:20:16.12 ID:PHnRr3Ip.net

>>103
グダグダはどれくらいの期間続いてますか？
歯が生えそうとかはないですか？
１日のスケジュールが詳しく分かるといいアドバイスがつくかも。
5〜6か月で崩れるという話は多いみたいですが…

ちなみにうちはこの1週間急に早朝覚醒するようになり
困ってましたが、気温が上がって暑かったらしく
薄着＆薄い肌掛けに変えたら7時まで寝ました。
完全遮光じゃないから、夜明けが早くなってるのもあるのかなあ。

>>105
うちは6か月目前まで全ぐるみでした。さすがにそろそろ…と、
年末年始の旦那の協力を得られるタイミングでおくるみ卒業キャンペーン開催。
ここで片手ずつ外すと良いとアドバイスもらい、右手のみ、左手のみ、両手…と
やっていったら1週間であっさり外れスリーパーに移行しました。
105さんのいうようにその子によってタイミングはあると思います。
うまくいかなそうなら、ゴールデンウィークの人手がある時に
再チャレンジしても良いかも？

108 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/19(土) 20:22:58.07 ID:PHnRr3Ip.net

ごめんなさい
105→107さんのいうように間違いです

109 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/19(土) 21:37:59.77 ID:kuRC4QRB.net

>>107
日記を読み返すとだいたい3週間程続いています。

7:00起床 授乳
9:30 朝寝30分以内
10:15離乳食その後授乳
12:00昼寝 だいたい30分か60分くらいには起きる
14:00授乳
15:00夕寝30分以内
17:00前に授乳
18:00前にお風呂
18:15寝室で授乳
18:40就寝
22:30授乳
02:30授乳 必ず起きる
05:00一度起きるもトントンで再入眠
06:00大騒ぎ

2時間以上起きていて寝ない時が増えました。
早朝覚醒し始めたので22:30に長めに起こしておいたら、昨日はその後3時間寝ませんでした。完全に一度覚醒する癖がついたのかな…
歯はまだ生える気配はありません。

110 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/20(日) 07:16:37.44 ID:3QVVDi5+.net

>>109
3週間となると結構長いですね。お疲れ様です。
朝食が1015〜と早めですね。成長期ですし、昼は空腹での覚醒かな？と思いました。
昼寝前の1130〜45位に授乳してから寝かせてみるのはどうでしょう
うちは母乳なのですが成長期はスケジュール通りでは足りなかったです

深夜覚醒は癖になっちゃってるのかな…
体重が結構ある子だと成長期は夜中の授乳復活するとジーナ本にあったけど…
昼寝が改善すると夜にも影響出ないかなあ。他の方のレスもつくとよいのですが。

111 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/20(日) 07:51:21.06 ID:kHc4jErF.net

>>109
母乳は出てますか？
私は毎日測ってますが朝は出るけど夕方は激減することがよくあります。
あとストレス強い時も激減します。
月齢進んでくると出が悪くなってきました。

産後しばらくは測ってなくて、毎日ギャン泣きで、
でも乳首つまめばにじむから出てるよね〜と思ってたら全然出てなかった。

3週間続くと心身やられてると思います。つらいですよね。
母乳量測ってみて、ミルク足すのはどうでしょう。

112 ：110：2014/04/20(日) 08:16:03.15 ID:Zod8ejqg.net

おお、レスありがとうございます。
今日も結局子の寝返りなどで目が冴えてしまい1時間程しか眠れませんでした。
最近こんななので母乳出てない可能性はあります。盲点でした。
午前の授乳が早めになってしまうのもそのせいかな、と思いました。
哺乳瓶拒否の子なので難しいのですが、少しでも飲んでもらうためにミルクも与えてみます。

113 ：110：2014/04/20(日) 08:17:38.81 ID:Zod8ejqg.net

間違って送信してしまった…

まとめての返事ですみません。
とても助かりました。頑張ってみます！

114 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/20(日) 20:04:39.41 ID:/5IcL4+8.net

106です。

>>106
片手ずつ、っていう手があったか！
夜チャレンジして覚醒すると自分がつらいので、試しに明日の朝寝or昼寝から
チャレンジしてみます。

>>106
1歳前までスワドルミー使用とのことですが、夏は乗り切れましたか？
暖かくなってくると、温めすぎでSIDSが心配です。
108さんのアドバイス通り片手ずつチャレンジしてみてダメだったら、無理に
半ぐるみチャレンジせずとも夏を乗り切れるのなら、
うちの子が半ぐるみOKになる時期まで待ってみる、って手もあるかも、とも思っています。

115 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/21(月) 00:12:19.48 ID:Ad03fKq0.net

>>114

107です。
4月生まれで、丁度卒全ぐるみの時期と被ったので、非常に悩みましたよー。
うちは関東在住で、ユニクロのメッシュ肌着＋スワドルミーにエアコン28度設定でほぼ付けっぱなしで過ごしました。
でも大して電気代上がらなかったので、ほぼ稼働してなかったようですが…
赤ちゃんの枕元の室温は常に27度くらいだったかと記憶してます。

ただ、どう頑張ってもエアコンの風がゆるーーーく赤ちゃんにあたっていたので、苦肉の策でエアコンの前に突っ張り棒でレースのカーテンを付けました。
今思えばベビーベッドに蚊帳でよかったのに！！

そして後から知りましたが、SIDS防止には部屋の風を回してあげる(扇風機等で)のも効果的だと知り…
あのゆるーく風があたるのは逆に良かったんじゃないかなんて思ったりもしてますw

116 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/25(金) 09:44:32.10 ID:sF3vXdcf.net

皆さん最近は早朝覚醒とかないですか？
どんどん夜明けが早く、日没が遅くなってきて、
真夏の19時なんて明るいじゃん！ちゃんと寝るのか！？と不安な9か月です。

そして最近夜泣きも増えて、なんだよーもーと思ってたら、
2本目の歯がコンニチワ。生えたら落ち着くかな？

自分話だけど、4月頭に、自分が39℃超の高熱と下痢で1週間寝込んだ。
でも、辛くてもフラフラでも12時までの辛抱！次は19時までの辛抱！
あとは自分も休める！と思って、なんとか乗り越えられた。
これで抱っこで寝かしつけとか、いつ寝るか分からなかったら
本当に辛いだろうと思う。
ジーナやっててよかったと心から思った。。

117 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/25(金) 11:09:54.14 ID:L7cd1wJ3.net

>>116
遮光がしっかりできてればなんとかなると思う。

ちょっと前に早朝覚醒が続いた。
やはり遮光カーテンだけじゃ物足りないしダンボールで出窓を塞いだよ。
そしたらまた朝まで寝るようになった。

とっくに１歳すぎて寝る時間も19時とはいかないけど、布団において暗くして静かにしてあげれば寝付く。
添い寝とか不要だから楽だよーほんとジーナやっててよかった。

118 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/25(金) 12:39:12.31 ID:MVMpPgOY.net

うちもかれこれ2ヶ月近く早朝覚醒が続いてる＠11ヶ月、歴10ヶ月
遂に昨夜は4時ごろ夜泣きで起こされて自力再入眠出来ず久々に10分ほど
手を貸してしまった

カーテンは一級遮光だけど、日当たり抜群だから薄ら明るいのが原因だろうな
月齢的にもう朝寝をなくしたいなぁと思いつつ、5時台に起きちゃうとどうしても
昼までは持たなくて困ってたから、今日無印に遮光ライナー買いに行こうと思う

119 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/25(金) 12:41:24.42 ID:VIe16OgA.net

8ヶ月。
人から「寝かしつけどうしてる〜？大変じゃな〜い？」と訊かれて
「暗くしておやすみーって部屋出たら寝るよ。」って答えると
「はあ？コイツ何言ってるんだ？そんなわけないだろ？」って顔される。

120 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/25(金) 17:27:27.07 ID:RSdXNA+B.net

早朝覚醒して、ベッドで楽しそうにウロウロと遊んでる場合は放置ですか？
この状況では再入眠しないですよね
無理に寝かせると泣きます

121 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/26(土) 19:55:49.84 ID:JLPfBDcN.net

117です。
2週間程前から6時前後にムクッと起きあがりフェーン→モゾモゾ→
うつ伏せでウトウト→ムクッと…のループ。
やっぱり遮光が肝だよなあ、、うちも一級だけどどうしても上下から漏れてる。
冬の間、冷気よけにベランダ側のガラス戸にアマゾンの段ボールを
たててたのをもう春だし要らんなーと捨てた事を後悔中。
なんか対策しなきゃ…

>>120
泣かずに遊んでるうちは基本ほっといてます。
早く起きても構ってもらえるって覚えちゃうかも？と思って。
ごそごそされて寝られないけど…(うちは母子同室なので)

122 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/27(日) 14:46:55.52 ID:SqwTIGpt.net

11ヶ月なんですが、最近朝寝が必要なくなったと感じたので、午前は支援センターや公園で遊ぶようになりました。
すると、目一杯遊んで、帰りの車の中で1130〜1200の30分くらい寝てしまいます。
それから昼食を食べると、もう眠くないようで、昼寝をしてくれません
午前を家遊びにすると、朝寝なしで、昼食食べて眠くなって寝ます。
外遊びの日は昼寝なしになっちゃうので、午後も遊びっぱなしなのが地味に辛いです。
これはしょうがないことなのでしょうか。

123 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/27(日) 15:04:50.34 ID:qvvF6f8s.net

>>122
外遊びを11時までに切り上げて早めに帰宅、早めに昼食スタートにしてみては。
外遊びはやっぱり疲れるから帰りの車で寝ちゃうんだと思う。

124 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/27(日) 16:18:24.59 ID:LxaB3Xyk.net

>>122
同じく11ヶ月です
うちも朝寝は要らなそうな感じになってきたんですが、午前中支援センター等で遊ぶと
やっぱりお昼まで持たなくて昼寝が前倒しになってしまうので
9時半〜45分の15分だけ朝寝させて、10時〜12時(移動込)に支援センターで
遊ぶようにしたら昼食後まで持つようになりました
ただうちはセンターや公園がどちらも徒歩5分程度なので寝てる暇がないのもあるかも知れません…
とりあえず朝15分だけでも寝るとスッキリするかも知れないので参考までに

125 ：123：2014/04/27(日) 20:12:14.44 ID:SqwTIGpt.net

>>123-125
ありがとうございます！どちらも試してみます。20〜30分かけて行くのでせっかくだからギリギリまで遊ばせたくなっちゃうんですよね。時間を見直してみます。

126 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/27(日) 20:13:54.23 ID:Cgj42fkX.net

前に帰省中の過ごし方について質問した者ですが、疲れすぎたのか19:00就寝時寝つきが超悪いです。30分後に起きてまたギャン泣きで久々に抱っこしました。
ホテルに泊まっているので、隣に迷惑かけてないか内心ビクビクです。
そして今は暗闇で旦那と無言でスマホいじってます。
シングルふたつ取った方が良かったかなー。
ご飯どうやって食べよう。

127 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/27(日) 22:19:58.40 ID:rY3hgyeZ.net

>>126さん
その時レスした者です。
移動疲れ&ホテルでギャン泣き、つらいですね。
移動中寝すぎってことはありませんか？
と言っても移動しないわけにはいかないから防ぎようがないですよね。
もう移動日は乱れるものと割り切るしかないのかな。
ごはんは交代でロビーかどこか部屋以外でササッと食べるかな。

うちは後半の連休で帰省するので今からガクブルです。

128 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/28(月) 07:22:26.61 ID:yjMG/gQP.net

>>127
その節はどうもありがとうございました。
確かに、朝寝がいつもは30分きっかりで起きるのに60分もしてしまっていました。
うっかりわたしも寝てしまったんですよね（笑）
あとはあまり外での授乳経験がなかったせいか、お店の授乳室や車中だと音が気になってたくさん飲めないようでした。
それが夜中に響いた気がします。

今日もまたホテル泊ですので、反省点を踏まえつつ改善してみたいと思います。
また気づいたことがあれば書き込みますね！
128さんが少しでもよい帰省ができますように。

129 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/28(月) 12:13:23.97 ID:Vij3/Ayk.net

帰省や他の用事など変則スケジュールの場合、
日中の小さなズレが重なってボディーブローのように効いてきますよね。
うちも5日に日帰りだけど車移動の帰省で、今から憂鬱…

昨日一昨日と、鼻づまりと熱で久々に19時就寝せず20分格闘。
＆23時も眠りに戻れず騒ぎまくり、諦めて抱っこ。
それでも結局1時半まで寝なかった…。
泣きすぎて子はハスキーボイスにorz
自分も暗闇でうろうろしてたら脛を強打してアザ作るし
翌日肩と腰がやられた。
毎日一人寝してくれることで、どれだけ
抱っこをしないで過ごしてるか思い知らされた。

日中はもっとたくさん抱っこしてあげよう。

130 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/28(月) 20:01:48.54 ID:bUbxWZ5s.net

今日、同月齢のママ友と会って凄く育児に悩んでたんだけど、間違った育児だらけでもやもやした
昼寝はしたいだけさせる、夜もテレビのついた部屋で寝かしつけ、寝ないので仕方なく添い乳で寝かしつけ…
それで夜なかなか寝ない、夜中に何度も起きるって悩んでた
色々突っ込みたかったけどお節介かと思って黙っておいたんだけど、どうしてあげればよかったんだろう…

131 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/28(月) 21:47:02.57 ID:EHjmQVL/.net

75で98です。
ひどく悩んだわりには、あっさりと泣かないで
一人寝が出来るように戻りました。
大体2週間くらいでした。成長期だったのかな。
結局、昼寝が1時間半で就寝が19時半に落ち着きました。
また運動量が増えてきたら変わるのかな。

132 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/28(月) 23:33:20.38 ID:aogBgq90.net

>>130
正解はないんだから「間違った育児」って表現は如何なものかと思うけど
私の周りでも、夜中何度も起きるって子は100％添い乳だったな
乳児の睡眠の最大の敵って感じだ

どうすれば朝まで寝ますか？とか聞かれた時は、ジーナのことまでは面倒臭いので
説明しないけど、授乳食事睡眠の時間をしっかり決めて定着させる、寝る時は部屋を暗くする
添い乳はしない、可能なら夜間断乳したら今よりは良くなるかもと答えてる
間違ってるよ！と言われたら腹立つかも知れないけど、もしかしたらこうした方が
寝てくれるかもよって感じでサラっと言ったらおせっかいとは思わないんじゃないかぁ

133 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/29(火) 01:12:53.75 ID:1ppnb7ee.net

>>132
確かに「間違った育児」は言い過ぎだったね、ごめん
私も一応ちょっとだけ「ネントレってのがあって、私はしてるよー」みたいに言ってはみたんだけどね
添い乳って楽だからしたい気持ちもわかるけど、今の楽さをとって何も手を打たないのはもったいないよなー

134 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/29(火) 01:31:15.38 ID:1ppnb7ee.net

>>133
おっと、日付変わってID変わってたけど>>130でした
そのママ友は「どうしたら寝ますか？」の相談系のではなく、なんて言うか「困ったわー」の愚痴を聞いて欲しい系の話し方で
アドバイスもし辛く余計モヤモヤとしてしまったのでした

135 ：127：2014/04/29(火) 10:08:56.39 ID:umS/qKjp.net

ホテル泊2日目
昼間はほぼスケジュール通りに過ごし、17:00チェックイン
18:40には就寝の準備ができたのですが、19:00までギャン泣き。寝てもすぐにおきてしまうので、部屋を真っ暗にしたらようやく落ち着いて寝ました。
やはり暗さは大切なようです。

その後、大人は交代で大浴場で入浴を済ませ、ほんの薄明かりの中で弁当を貪り、22:30の授乳後に就寝しました。
深夜のオムツ替え用の小さなライトを持って行ったので助かりました。

136 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/29(火) 22:21:23.43 ID:r4v2fka4.net

dad落ちしないようあげときますね。

137 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/30(水) 10:03:17.95 ID:atxGLENE.net

風邪のときって普段より長めに(本人の寝たいだけ)寝かせてますか？

まもなく6ヶ月男児、先週鼻風邪をひいて熱はないものの薬飲ませてもなかなか治らず。
もしかして普段のスケジュールでは寝たりず治りが悪いのかと不安になりました。

138 ：127：2014/04/30(水) 13:27:34.73 ID:+4sQOP+H.net

義実家宿泊初日が過ぎました。
長旅の疲れと人見知りギャン泣きで疲れ切ったようで、夜は18:30に崩れるように就寝。
30分後に起きて大泣き。母以外誰も手をつけられず。
その後は一度も起きず、23:00に起こして授乳。
このまま穏やかに朝を迎えられるか、と思いきや02:00に目を覚まし授乳するも落ち着かず一時間程泣きました。シーシーで落ち着いて寝てくれましたが、疲れすぎや慣れない環境が影響しているのでしょうか。
その後は06:15に起床。

分けます

139 ：127：2014/04/30(水) 13:34:34.07 ID:7Ol6cDUs.net

早起きでしたが、昼寝までにスケジュールを立て直しできました。
朝寝や昼寝はとても寝つきがよく、義実家の人達が驚いています。
多少スケジュールが崩れても持ち直すのが早いのはジーナ式をやっていたからだと思いました。

持って行って良かったものは
授乳用の小さな灯り
ベビー蚊帳 それに掛ける毛布など布
です。

部屋が遮光できなくても、蚊帳に毛布を被せればかなり遮光できるので寝付きは悪くなりませんでした。
また、襖で仕切った程度の部屋で多少音や声聞こえていていても影響なかったです。
明るさに気を遣えばかなりスムーズに過ごせると思います。

あくまでうちの子の場合ですが、これから旅行や帰省する人に少しでも役に立てれば幸いです。

140 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/30(水) 19:30:01.71 ID:pgrN+qpM.net

4ヶ月なりたて、ゆるジーナを実践しようと思っています。
就寝前のみミルクの混合です。
入浴が1900、就寝が1930ごろだと1400の授乳以降のスケジュールをどうすれば良いでしょうか。

今の予定では
700起床、授乳
900朝寝
1100授乳
1150昼寝
1400授乳
------ここまで本の通り------
1700授乳
1730〜1800夕寝
1900入浴
1930ミルク、就寝
2330授乳
ですが、夜中に2回覚醒し、600には目を覚ましてしまいます。

141 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/30(水) 19:50:50.53 ID:hULN1XGV.net

>>140
夕寝が遅い気がする。
就寝時間の2時間前に起こす、と考えたら1730には起こしたいかな。

あと夜中起きるのはおなかが空いてるのかもしれないし、日中寝過ぎなのかもしれない。
ゆるくてもうまくいく人もいるのかもしれないけど、うまくいかないならまずできるだけ、きっちりやってみることを勧める。
軌道にのってからアレンジするほうが楽だと思う。

あと早朝におきてしまうのは、スケジュール以外に遮光などの問題はないかな？

142 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/30(水) 21:58:43.73 ID:ZAYvwSRR.net

>>139
お疲れ様です。長距離移動の方ですよね。
環境変わっても翌日から昼寝までスケジュールのれるのすごいですね。

うちは片道4〜5時間の電車移動で初帰省してきましたが行ってる間昼寝は乱れてました。
でも朝寝は日に日にできてたのでもう少し滞在期間が長ければ昼寝もうまくいったかも？という気はします。
夜は最近夜間授乳をやめて様子見中なのですが、うちも着いた日の夜中に1度起きた以外は
通しで朝まで寝てくれたのでこの辺りはやはりジーナのおかげかと思ってます。

ただ昨日帰宅したのですが、移動を昼寝後にしたら夕方に疲れさせすぎてしまい寝るまでグズグズで
今日は朝寝も昼寝も一度は寝るものの10分ほどで泣いてそのまま大泣きに発展し寝直せず帰省中以上の乱れまくりでした。
元がかなりのゆるジーナなのである程度は仕方ないと思ってますが、もう少しきっちりジーナ守らないとなと反省中です。

143 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/30(水) 21:59:46.78 ID:pgrN+qpM.net

>>141
レスありがたいです。
まずは夕寝の時間を見直してみます！

日中は母乳の出がそこまで良くなくて遊び飲みが多い状態なので、夜間の2、3回でがっつり飲む癖がついているのかもしれません。お腹が空いて起きてるんだろうと思います。

夜間授乳を失くしたいと思う反面、700〜1900までに全量もの母乳はとても出ないし…いっそ完ミにすればうまくいくのか？など悩みます。
ジーナ式実践されていて私のように母乳でまかなえない方っていらっしゃいますか？

144 ：127：2014/04/30(水) 22:48:15.28 ID:RBY0q75V.net

>>142
基本車移動なので、スケジュール優先で休憩を組んで移動していました。電車だとかなり大変だったと思います。
夜間授乳をやめて様子見とありますが、コアナイトメソッドをしているということでしょうか？
うちの子は絶対泣き止まないのでしぶしぶ飲ませてしまうのですが、夜中泣き止まない場合はどのように寝かしつけていますか？

>>143
うちも朝や昼よりも夜の方が飲みっぷりが良いです。
なんとかしたいのですが、なかなか改善しません。どうしたらいいのか途方にくれます。夜中にギャン泣きで起きるので、神経が昂ぶってしまい、最近まともに寝られていません…

145 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/04/30(水) 23:08:22.76 ID:TRDMD3Wc.net

5ヶ月なりたて男児、昼間の授乳と夜寝のタイミングはたまたまジーナのそれと似通ってます。
昼寝がランダムなのと、寝かしつけが昼は抱っこ、夜は授乳後トントン、
あと夜間授乳が2回あるのが違うところ。
授乳中に昼寝になることもしばしば。
最近夜の寝付きが悪くなってきたのと、重いので抱っこが辛くなってきたこと、
おっぱい寝落ちの効力が薄まってきたことから、ジーナをやってみたいと思うのですが、
寝返りを覚えておとなしくしていない、遊びのみもあって一回の授乳は15分がいいところ
（長時間飲んでくれることもありますがおっぱい寝落ちとイコールです）
この月齢で始めるのは困難でしょうか？
このくらいから始められた方は、どうすればうまく行ったでしょうか？

146 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/05/01(木) 01:02:19.04 ID:QFnju0fn.net

>>143
うちは混合です。
午前中は出ますが、昼寝以降は出が悪いのでミルク足してます。
最初は母乳にこだわってましたが、もう別にいいかなと。
ミルク代はかかりますが完ミよりはずっと少なくて済みます。
それよりスケジュール通りに生活できる幸せを優先してます。

147 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/05/02(金) 09:13:31.93 ID:kac1rp4s.net

>>126
詳細ありがとうございます。参考にします。
ベビー蚊帳、寝ついてからはどうしましたか？
外しましたか？もしくは起こすまでかぶせたまま？
この先も帰省はあるし、蚊帳買おうか迷ってます。

148 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/05/02(金) 09:24:48.30 ID:KpHGcosY.net

>>145
ジーナ実行する人は低月齢からやってるイメージはあるかなー。
かくいう自分もそう。なので五ヶ月からが困難かどうかはわからない。
だけど低月齢からやったって定着するまでは困難の連続だよ。
低月齢でも、6ヶ月すぎても月齢に合わせた悩みはある。
軌道にのってても寝返りでスケジュール崩れたりもする。

興味があるならとりあえずスケジュール意識して、寝かすのも寝落ちをやめて１人で寝かすようにしてみたらどうかな。
最初はうまくいかないと思うけど、根気よくやるしかないよ。

ジーナ始めるには遅いと思うかもしれないけど、ネントレはじめると考えたら全然遅くないし早いくらいじゃないかと。

あと遊びのみでも15分吸ってるならそこそこ飲めてるんじゃないかな。
足りない分は夜間飲んで補ってると思う。

こうすればうまくいくというアドバイスじゃなくてごめん。
始めてみて躓いたら、どんなスケジュール、環境でどんなことに困ってるか相談すればまたレスがつくんじゃないかなぁ。

149 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/05/02(金) 15:10:57.62 ID:Yby4A8K0.net

>>143
分かりにくい書き方でした。
コアナイトメソッドではなく、夜22時半の授乳をやめてみてる感じです。
ジーナのスケジュールもゆっくり目&低月齢時はかなり睡眠多めに進んできた7ヶ月なりたてで
6ヶ月入る頃から22時半の寝起きが悪くなってきて少しずつ飲む量も少なくても大丈夫そうだったので。
(その分日中の授乳増やしてますがまだ1回食なのでスケジュールは4〜6ヶ月と6〜9ヶ月の間くらい)
で、帰省した日の夜も含め、夜中に泣いてトントンで収まらない時は私も授乳してしまってます。
うちは幸い夜中にトントンや抱っこで収まらないほど泣くのは時折なのでかなりアバウトで…参考にならずすみません。

>>143
ずっと混合で来てます。
4ヶ月の頃は遊び飲みが激しくて母乳の飲み悪くミルク関係で精神的にまいった時期でした。。
完ミにするかも何度も迷いましたが、結局まだ混合です(ミルクの割合はかなり増えましたが)
夜中の覚醒が間違いなく空腹によるものでミルクを増やしたくないなら、日中に振り分け授乳を追加するとか
母乳増加プログラムで搾乳して、不足する時間帯にそれを与えることで改善するかと思います。
私は振り分けても出ない乳だったので搾乳して、足りない分はミルク足す量をあれこれ試しながらスケジュール優先しました。
搾乳も初めは泣けるほど出ないけどそのうち朝と夜はそこそこ出るようになりましたよ。
その後健診の度にミルクをかなりがっつり足すよう指導されては母乳の飲みが悪くなりそのうち搾乳にも疲れて今はミルク寄り混合ですが…
足りないにしてもどれくらい足りないのか分からないのが難しいし私のように母乳に未練が強いと
気持ちの折り合いつけるのが難しいけど、それでも崩れたりしながらも混合で7ヶ月まで来れましたよ。
いませっかくミルク1回の母乳よりならすぐ完ミにしなくてもなんとかなりますよ〜。
まとまらない長文ですみません。

150 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/05/02(金) 17:41:14.76 ID:6IOcxS3v.net

>>149
141,144です。
母乳増加プログラム、私の乳では実践しても無駄かなぁと思いながら4ヶ月まで来てしまいました。
差し乳なので搾乳機でどれだけ絞れるかわかりませんが、やってみます！
成長曲線下限なので、母乳の出やミルクの飲みが悪いと焦るし神経質になってしまいます。夜に起こされても飲んでくれるのなら良いかな…
詳しくレスいただいてありがとうございました！また報告させていただきます。

>>140のスケジュールで実践したところ、2330の授乳後130に起き、400に起き、630に起き…2時間ごとに覚醒してしまいました。

普段は1930のミルクの後6~7時間は寝ていてくれたので、2330に起こしてまで飲ませるのは良くないようです。
初日でまだまだスケジュール調整が必要だとは思っていたけれど、いやー難しいです。

151 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/05/02(金) 19:20:56.28 ID:ujTNYjn7.net

1歳11カ月児、下2ヶ月で、上は見事なジーナっ子で寝かしつけは苦労なし。
ところがここ一ヶ月、早朝にギャン泣きで起き、昼寝は1時間半で号泣となっています。
起床は6時、昼寝は12時半14時半、就寝は19時です。
昼寝を1時間半にしても、早朝覚醒が変わらず4時半や5時に起きます。
気温のせいかとクーラー入れてもだめ、背中トントンもだめ、とにかく泣きっぱなしですが、
電気をつけると指しゃぶりでごろごろ・・・。
指しゃぶりも含め、出産による一時的なものというより、習慣になってしまっている気がします。

152 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/05/02(金) 19:23:27.37 ID:ujTNYjn7.net

≫152続きです
ジーナを続けている方でそういう時期だったとか、2人目産まれてからの乱れの調整など、
なんでも良いので教えていただきたいです。
ジーナやっていない人に相談だと添い寝、抱っこと言われるのですが、
今更習慣にするのはかなり勇気がいります。
下もいる上、別室のため添い寝できる環境ではないので、今までのようにベッドで待っていてほしいです。
暗さへの恐怖とかあるんでしょうか・・・

153 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/05/02(金) 19:54:51.47 ID:Yby4A8K0.net

>>150
うちも成長曲線下限なので焦りや神経質になる気持ち、分かります。
23:30に起こしてまで飲ませるのがよくないというより、これまでのリズムが分かりませんが
まだ新しいスケジュールに慣れないせいもありそう。
今までは19:30のあと6〜7時間寝ていたということはやはり1:30頃起きていそうなので、習慣で起きてしまっているとか。
23:30に授乳しているなら空腹はないはずなので1:30に起きても授乳せずトントンとかで頑張ってみても良さそうな気がします。

あと>>140のスケジュール見返してみて思ったのですが、14:00起床から17:30まで体力持ちますか？
>>141さんの言うように夕寝を早めて例えば16:50-17:15夕寝、17:15授乳、18:30入浴、19:00授乳、19:30就寝、23:00授乳
とかではどうでしょうか。
うちの場合、夕寝を遅めの時間にしっかりとりすぎても夜の眠りに影響出てた気がします。
日中の授乳量が足りないようであれば14:00の母乳の後にミルク足しても良いかも。

154 ：127：2014/05/02(金) 20:15:16.60 ID:4tTrBd8L.net

>>147
ベビー蚊帳は、床部分もあるタイプだったので、一晩そのままです。
布団の上に蚊帳を置いてその中にバスタオルをしいて寝かせています。
もともと寝つきが悪いのですが、悪さもそのまま、蚊帳を設置してもなにも影響はなかったです。

それよりも慣れない環境と人見知りのストレスの方が影響していて、昨夜は1.5時間毎に起きました。
さっきも就寝後30分で起きてひどいギャン泣きでこっちまで泣きそうになりました。
早く家に帰りたいなぁ。
せっかく魔の時期を抜けかかってたのにまた崩れるなんて…

155 ：127：2014/05/02(金) 20:16:23.11 ID:4tTrBd8L.net

>>147
ベビー蚊帳は、床部分もあるタイプだったので、一晩そのままです。
布団の上に蚊帳を置いてその中にバスタオルをしいて寝かせています。
もともと寝つきが悪いのですが、悪さもそのまま、蚊帳を設置してもなにも影響はなかったです。

それよりも慣れない環境と人見知りのストレスの方が影響していて、昨夜は1.5時間毎に起きました。
さっきも就寝後30分で起きてひどいギャン泣きでこっちまで泣きそうになりました。
早く家に帰りたいなぁ。
せっかく魔の時期を抜けかかってたのにまた崩れるなんて…

156 ：127：2014/05/02(金) 20:20:12.28 ID:4tTrBd8L.net

連投すみません
ちなみに、スケジュールを守っても義母がおんぶして変な時間に寝かせてしまったり、就寝前に大声であやして興奮させてしまったりで困りました。
思わぬ天敵にご注意を！

157 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/05/02(金) 23:07:38.93 ID:6IOcxS3v.net

>>153
案まで出していただいてありがとうございます！
まさにその通りで、14:00起床から17:30まで体力持ちませんでした。
今日は機嫌の悪いままお風呂、眠くてミルクを飲み切らずに就寝…といった感じです。
>>141さん、>>153さんが仰る通り夕寝の時間を早めてみます。
1:30に覚醒するのも癖になっているのかもしれませんね。

一番良いのはジーナのスケジュールを守ることなのですが、自分なりにアレンジして親も子も過ごしやすくできれば良いなと思っています。

158 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/05/03(土) 06:51:07.38 ID:Zpez/LeT.net

>>149
うちは6ヶ月なりたてですが未だ夜中の授乳が必ず一回、今は帰省中のせいか二回になってしまいとても22:30を削れる様子ではありません。うらやましい！
子に合ったペースで進めれば良いのはわかっているのですが、そろそら体が辛い…
このまま22:30の授乳がなくなるといいですね！

159 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/05/03(土) 21:15:49.57 ID:8rBfbd3+.net

1歳なりたてジーナ歴1年の赤餅です
歯愚図りや体調不良の時を除いて朝まで通しで寝ていましたが、ここ1週間くらい夜に起きてきます…
大体22:30過ぎに起きてきて、抱っこして落ち着かせて置いて部屋を出てもまた泣き始め、再度寝付くのに1時間2時間かかります。
その後は7:00まで寝てくれます。
ミルクを飲ませるとすんなり寝るのですが、癖にしたくないので困っています。
出来るだけ昼間にたくさん食べさせようと思うのですが、手づかみ食べが軌道に乗ってきた頃で…
食事に時間がかかる割には以前より食べている量が減っており、フォロミを飲ませたりおやつで調整したりと四苦八苦していますがやはり起きてきて、ミルクを飲まないとすんなり寝ません。
朝寝はもうしておらず、昼寝は12:00から1.5〜2時間程度、就寝は18:45頃です。
後追いなのか食べる量が減って空腹なのか、季節の変わり目で暑い・寒いなのか、歯愚図りなのか分からないのですが、似たような悩みやアドバイスなどありましたらお願い致します。

160 ：名無しの心子知らず＠無断＼(^o^)／：2014/05/04(日) 02:42:20.79 ID:YUxFX4sx.net

1歳越えジーナっ子持ちのお母さん求むなレスが続いてるね
見てるしかできない後輩だけどトドラーや2人目の人の話が少ないのはそれだけトラブルないか
忙しくてそれどころじゃないからのどっちなんだろう

そういや前スレでテンプレ話がちらっと出てたけどそれきりでちょっと残念。
よく出る質問はあるけど実際困ってる具体的な話にその時いる住人が答えるスタイルの方があってるのかな？
ジーナ本の歩き方というか、逆引きみたいなのだけでもあると便利そうだけど難しいかしら