うつ病で療養中の過ごし方 309日目

1 ：優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa4f-2hP6 [106.161.223.166])：2020/05/24(日) 13:11:15 ID:5JQALLgda.net

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↑
【スレ立て時に"コピペ"して"三行"に増やしてください】
うつ病と診断され休養が必要な方の療養中の過ごし方を考える場になればと思います。※ ワッチョイ+IP表示


前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 307日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1570063068/
※荒らしはスルー推奨です。
参考 UTU-NET http://www.utu-net.com
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

2 ：優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-2hP6 [106.161.223.166])：2020/05/24(日) 13:11:55 ID:5JQALLgda.net

≪次スレ立てについて≫
・次スレは>>950を踏んだ人が宣言して立てて下さい。
・立てれなかった場合は951、952…、が順にお願いします。
・テンプレはシンプルに>>1とこの>>2だけにして下さい。

3 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ eeda-G2xc [223.217.212.95])：2020/05/24(日) 13:57:35 ID:de6JiKMF0.net

>>1乙津

4 ：優しい名無しさん ：2020/05/24(日) 14:38:46.99 ID:uXJ+bG750.net

いちおつ

5 ：優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-2hP6 [106.161.232.206])：2020/05/25(月) 12:09:14 ID:RfMjD4oCa.net

あげ

6 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bb02-lonE [106.158.170.230])：2020/05/25(月) 12:20:45 ID:N21JpUE70.net

今日は布団を干した
でもいまいち元気がでない

7 ：優しい名無しさん ：2020/05/25(月) 13:47:10.92 ID:qhhdFQBw0.net

>>前スレの1000
わからない。こんなに依存してるの私だけかな。
辞める前まで毎日一日のほとんどツイッターしてたし、やめた今もやりたくて仕方ない。もうほんとよく分からんめっちゃ泣いてる
フォロワーが心の支えの一部だった。

8 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ eeda-G2xc [223.217.212.95])：2020/05/25(月) 17:30:43 ID:G8zpvypy0.net

>>7
女性ですか？私はツイッターやったことないんだけど毎日何を呟いてるの？
そんなに世間に向けて話したいことってあるんだ？、

9 ：筋トレ ◆LEmOLiAXv2 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMee-S8vj [133.106.54.48])：2020/05/25(月) 18:18:59 ID:WSBNsY5hM.net

>>7
他の趣味に目を向けてみるとかエエかもしれんね

10 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fb78-K6TK [42.124.169.248])：2020/05/25(月) 18:23:00 ID:qhhdFQBw0.net

>>8
女性です。
何かを発信しているという意識はあまりなく、本当に好き勝手独り言を呟いているだけでした
例えば 今日めっちゃ眠いとか、散歩してくるーとかそういう感じの何気ない日常や趣味のこととか呟いてました

11 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fb78-K6TK [42.124.169.248])：2020/05/25(月) 18:24:25 ID:qhhdFQBw0.net

>>9
趣味のこと....やれる気力がなくて何もやらずにいたけど少しずつ昔やってたこととか本読むとか始めてみようかな........ありがとうございます

12 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f5f-EIFi [14.12.67.192])：2020/05/25(月) 20:29:39 ID:Mz57PIzu0.net

Twitterは仲間探しとか情報収集とかそんな感じだよね。完全に毒吐いたりってとこではないけど弱音吐いても仲間意識みたいなの高いしごちゃんみたいに荒らしはいにいからよく使ってる。
なにより自分で煮詰まってる時はっと気づかせてくれる事が多い

13 ：筋トレ ◆LEmOLiAXv2 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMee-S8vj [133.106.54.48])：2020/05/25(月) 20:31:32 ID:WSBNsY5hM.net

ワイもツイッター再開しよかなぁ
ほったらかしやった

14 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f5f-no6W [14.8.11.0])：2020/05/25(月) 20:43:45 ID:sEEHf7IE0.net

医者が診断書くれないし会社は対応する気ゼロでどうしたらいいか分からん

15 ：筋トレ ◆LEmOLiAXv2 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMee-S8vj [133.106.54.48])：2020/05/25(月) 20:46:42 ID:WSBNsY5hM.net

>>14
転院できんの？
てか鬱でかかってんのに診断書書いてくれない医者がいるのに驚いた

対応してくれない会社にそのまま居たら鬱悪化して人生まで潰されんで

16 ：筋トレ ：2020/05/25(月) 22:48:07.75 ID:dnRoeElBM.net

自殺を考える青年へ
https://vt.tiktok.com/SSLWhF/

心に染みる

17 ：筋トレ ：2020/05/25(月) 22:50:38.98 ID:dnRoeElBM.net

トニー・ロビンズみたいな父親に育てられたかったなぁ

18 ：筋トレ ：2020/05/25(月) 22:52:51.36 ID:dnRoeElBM.net

違うわ、アンソニー・ロビンズか

19 ：優しい名無しさん ：2020/05/26(火) 06:19:17.33 ID:9EKJq/yL0.net

>>12
仲間探しってどうやってするの？

20 ：優しい名無しさん ：2020/05/26(火) 18:06:14.66 ID:9Utw0r3F0.net

>>19
キーワードで検索。とりあえずフォロワー多い人をフォローしてるとあとは勝手におすすめに出てくる。精神科の先生とかおすすめ。

21 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9bda-upCQ [60.46.188.75])：2020/05/27(水) 07:03:49 ID:DKa9+mDS0.net

しんどい

22 ：優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Saff-MGz2 [106.161.224.205])：2020/05/27(水) 12:35:07 ID:sfn3XXQra.net

>>21
よしよし、無理しないで

23 ：優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sadb-O/dY [182.251.112.106 [上級国民]])：2020/05/27(水) 13:43:44 ID:WDsnkfsFa.net

>>21
>>22
キモいな
5ちゃんに書き込む余裕があるなら頓服飲んで寝なよ

24 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ db02-vzza [124.208.200.194])：2020/05/27(水) 14:06:26 ID:oe1FUTuQ0.net

人間怖い人っていると思うんだけど受診どうしてるんだろうか
先生に会うのも本当に嫌で身体が辛くても通院が続けられなくてどうしたらいいか分からない…
周囲に頼るのも 甘えてんじゃねえみたいに思われたらどうしようと思って出来てない…どうしようもない…

25 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1a32-CDPG [133.206.48.32])：2020/05/27(水) 14:24:47 ID:7CKw4G7F0.net

医者は嫌なタイプも多いけど
カウンセラーなら基本優しくしてくれると思う

26 ：優しい名無しさん ：2020/05/27(水) 17:02:25.76 ID:/xrS+rO3a.net

>>24
わかるよ…私も何か言われたり見捨てられたり攻撃されるのが怖くて全然他人を頼れなかった
でもそこから這い出るためには頼ることも必要な時あるから、振り絞って勇気出してみて…

27 ：優しい名無しさん ：2020/05/27(水) 20:49:20.24 ID:dXnNzutN0.net

>>24
天秤にかけて、マシな方を選ぶ
医者と話さないといけないけど、身体の辛いのは軽くなるのと
医者と話さなくていいけど、身体が辛くなり病気悪化するのと、どっちが嫌？
甘えてんじゃねえと思われるけど力を貸してもらうのと、
甘えんじゃねえと思われないけど力を貸してもらえないのと、どっちが嫌？

28 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0301-+GDy [126.120.212.110])：2020/05/27(水) 22:58:53 ID:G+N5s/y80.net

メンクリはガチャだよな
人気のところは予約もすげーし　いいところ引ければいいんだけどね

29 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8f8f-pzGg [218.226.139.76])：2020/05/27(水) 23:22:58 ID:DEntKzhN0.net

ていうか、医者なんか症状に合わせて薬貰うだけだし
ガチャも何も無い気がするんだが

30 ：優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdca-ypIt [49.104.22.174])：2020/05/28(木) 03:05:40 ID:UJ7OnuzGd.net

やばいめまいがすごい
怖い

31 ：優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdca-ypIt [49.104.23.207])：2020/05/28(木) 04:57:20 ID:3kn04hXpd.net

悲しいよ
つらいよ

32 ：優しい名無しさん ：2020/05/31(日) 17:20:09.59 ID:PkOcfdxz0.net

ヨネックスの冷感マスク７月発売1000円位

33 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b7f8-W509 [152.165.94.75])：2020/05/31(日) 20:06:11 ID:noQCcuzr0.net

スーパーの寿司に半額シール貼ってもらいそびれて落ち込んだorz

34 ：優しい名無しさん ：2020/05/31(日) 21:01:09.74 ID:CwiGLRDwa.net

>>33
これもお願いしますってカゴに入れてるやつを出したら貼ってくれるのに…

わざわざ倍の金を出して買うなんて金持ちだな

35 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2a1f-iBUQ [125.198.76.21])：2020/06/01(月) 19:45:39 ID:V8zYMQUI0.net

一昨日の夜に滅茶苦茶生々しい悪夢見てから体調悪くなった…

うつ病にあまりに刺激の強い夢は悪影響だって初めて知った
っていっても夢なんて脳みそが勝手に作ってるからコントロールのしようがないよな…

　　

36 ：優しい名無しさん ：2020/06/02(火) 13:53:58.00 ID:ldE003MZM.net

>>35
夢はストレスを発散するのでいいことかと思っていますが悪夢だと辛いですね

37 ：優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-NskY [49.98.133.161])：2020/06/03(水) 15:12:49 ID:BhMqSf2Bd.net

今年は猛暑になるみたいだね
去年は冷夏で楽だったけど
暑いとタメなんだ、何にもできなくなるしやりたくない
日本の気候もほんと変わったよね、地球もだけど
大半が夏で亜熱帯地方みたい
秋とか冬が好きだったのにな

38 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7f1f-OsYr [125.198.76.21])：2020/06/03(水) 21:48:05 ID:qJ/nxi8N0.net

>>37
わかる
自分も秋大好きだから、ここ10年ほどの異常気象には本当にウンザリしてる

話変わって自分の事になるけど、物を捨てたい衝動が出て困ってる
気に入ってる物でもお構い無し
医者に以前相談したら自傷行為の一種って言われた…
自分の体に衝動が向かないだけマシなのかな…

39 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 7fda-t4aA [125.205.26.140])：2020/06/04(木) 05:01:10 ID:VPSwA4mT0.net

最近ネガティブ思考が強めに出て心が不調
体調は良くなったのになんで

40 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6fda-NskY [223.217.212.95])：2020/06/05(金) 06:56:12 ID:NAkXLUG10.net

>>38
そうそう、ほんともう10年以上前からずっと異常気象なんだよね、。それに体が慣れなきゃいけないんだろうけどせめて運動してれば少しは楽になるんだろうな
物を捨てたくなるのは普通の人でもあると思うけど、必要なものまで捨てちゃうとかなの？
断捨離で最低限な物だけで暮らすのが理想だけどストレスでいらないものまで買って結局使わない、着ないって自分のクローゼット見るとウンザリしてる

41 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9302-D+rR [106.158.170.230])：2020/06/05(金) 10:03:41 ID:ui3ALkHw0.net

寝てばかりいるって怒られた
病院行くなだって

42 ：優しい名無しさん ：2020/06/05(金) 18:13:50.12 ID:eIPMvxO70.net

>>41
わかってもらえないのはつらいよな。

43 ：優しい名無しさん ：2020/06/05(金) 18:36:59.04 ID:bGGMgJAUa.net

寝てもいいし病院いこう
鬱状態の自分にはプラスになることだ
文句は邪魔なだけだからうるせーって思っておこう

44 ：優しい名無しさん ：2020/06/05(金) 18:37:56.61 ID:bGGMgJAUa.net

理解しない奴が足ひっぱるのは思いやりでもなんでもないから
耳を貸さない

45 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9302-D+rR [106.158.170.230])：2020/06/05(金) 19:13:33 ID:ui3ALkHw0.net

障害年金もらってないし貯金もないし親から金もらえなくなると通院できなくなる
両親を連れて診察に来れないかと言われたけど無理そうだ

46 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d38f-UG0K [218.226.139.76])：2020/06/05(金) 19:41:14 ID:UsrlXKba0.net

状態にもよるけどな
行動起こさないといけない時期なら寝てばかりなら100%
体力低下と症状固定待った無しだからなあ

47 ：優しい名無しさん ：2020/06/05(金) 20:39:15.63 ID:6y7jIUA00.net

障害年金ないとしんどいな。。

48 ：優しい名無しさん ：2020/06/05(金) 22:16:13.11 ID:U/yeLYFX0.net

家族がやかましすぎてちっとも心が休まらない
毎日毎日騒動が起こる

49 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0302-fxME [124.208.200.194])：2020/06/06(土) 10:00:48 ID:wSM5okSV0.net

みんな生きづらくて可哀想…自分も生きづらいが…
人が居るだけで悪い想像ばかりしてしまって何も出来ない気が休まらない
存在も認識されたくないから悪い想像もクソもないが
こんなしょーもねぇ思考やめられるならやめたい
本当にしんどい

50 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6fad-b/zq [119.173.16.231])：2020/06/06(土) 18:27:49 ID:cO2RXYTf0.net

ここ24年間ありとあらゆる抗鬱薬服用してきた
三環系・SSRI・SNRI…でもどれも全く効かなかった

ずっと地獄を彷徨っていたがこの度意を決してゲームで女の子と話して遊んでから全ての風向きが変わった

凄く明るくなったし高齢者DTだったが出会い系で女性とも逢うことが出来るまでになった（しかし未だDT）

Twitterも始めて、友人も続々出来た

俺に足りなかったのは抗鬱薬では無く、「愛」だった（異性愛という意味ではなく）

やはり鬱病は心の病
薬では治せない

51 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6fda-NskY [223.217.212.95])：2020/06/06(土) 20:14:08 ID:CM2HHRr40.net

>>50
何歳なの？

52 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6fad-b/zq [119.173.16.231])：2020/06/06(土) 20:38:29 ID:cO2RXYTf0.net

>>51
52歳です
この前出会い系で女性に会ったけどDT卒業出来ず

53 ：優しい名無しさん ：2020/06/06(土) 21:00:58.83 ID:pe78Mtp60.net

52？半分くらいの歳のやつが言いそうな事やなw
俺もそうだがだがもはや天命を知る歳やぞ
もうよう勃たんしw

54 ：優しい名無しさん ：2020/06/06(土) 21:27:10.89 ID:cO2RXYTf0.net

>>53
それが立ったのだ1ヶ月前までは

ワシは母親に性虐待されて育ったから女性がメッチャ怖いのだ
だから52までDTなのだ
その上双極性障害
その殻を最近ようやく破ったのだ
明日女性に会ってDT捨てて来るのだ
バイアグラも貰って準備万端なのだ

55 ：優しい名無しさん ：2020/06/06(土) 21:29:38.71 ID:cO2RXYTf0.net

1ヶ月前に51歳にしてヌキの自己最高記録を達成したのだ1日5回なのだ
しかもイフェクサーと言う性欲が無くなる薬を服用していながら達成したのだ

56 ：優しい名無しさん ：2020/06/07(日) 00:47:23.07 ID:m3wmAhiFM.net

>>54
いいな
ただし気持ちよすぎてホントに昇天するなよ
まあ思い残すこともないくらいキモチイイだろけど

57 ：優しい名無しさん ：2020/06/07(日) 00:54:22.91 ID:m3wmAhiFM.net

爪切っていけよあと歯磨きは歯間ブラシまできっちりと
前戯しっかりとな
ちゃんとお話ししながら落ち着いて頑張るんだぞ！ヽ(^o^)丿検討祈る！

58 ：優しい名無しさん ：2020/06/07(日) 00:56:50.25 ID:KRLXDGuu0.net

54は色々思い違いをしていないこともないように感じる

59 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6fad-b/zq [119.173.16.231])：2020/06/07(日) 07:13:57 ID:AKhSPA1y0.net

>>56
実はこの1ヶ月間性欲が丸っきりないんスよ
1ヶ月前まではイフェクサー飲んでてもバリバリ抜きまくってた（3日に一度は）
でーも！ここ1ヶ月間一切抜けてない

一応バイアグラの効果は昨日試してみて大してエロくもない画像でもフル立ちすることが分かったんスけどね
バイアグラって飲んだら勃起する薬じゃなくてあくまで性欲補助剤らしいッス

60 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6fad-b/zq [119.173.16.231])：2020/06/07(日) 07:15:04 ID:AKhSPA1y0.net

>>58
何をだ？ハッキリと言うてみいワイに

61 ：優しい名無しさん ：2020/06/07(日) 08:54:43.90 ID:yNxtc9Foa.net

セックスで全部解決するとおもてたらあとで虚しさすごいで
結婚すれば全部解決すると思い込む奴もいるが
人間性磨いて経験積んで感性豊かにする方がええ
ささやかな趣味もって楽しんだり
他愛ない会話できるような人間関係大事にした方がいい

62 ：優しい名無しさん ：2020/06/07(日) 08:56:34.07 ID:yNxtc9Foa.net

セックスすれば結婚すれば自分が認められる
そんなペラペラな人間を相手も愛してくれるわけないし

63 ：優しい名無しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM1f-fBgY [153.158.91.219])：2020/06/07(日) 09:58:58 ID:m3wmAhiFM.net

細けえことはいいんだよー！AA略
生命体なんで生殖はマストだよ
抱き合って温もりを感じてこそだ

64 ：優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd9f-b/zq [1.75.14.236])：2020/06/07(日) 13:48:07 ID:1LPEodzld.net

>>61
セックスというか「愛」だよ俺に足りなかったのは
家族愛も足りてなかったし友人も恋人もいなかった35年間な
特に家族は仲が悪すぎた

それらが今修復されようとしてるんだよ
アンタには分からねえだろうがな

65 ：優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd9f-b/zq [1.75.14.236])：2020/06/07(日) 13:52:45 ID:1LPEodzld.net

上から目線で他人の事をわかったような口聞いてんじゃねよケツの青いクソガキが
お前は全知全能の神かよ、笑えるわｗｗｗ
テメーが頭良いつもりなんだろうな、こういうアフォは（笑）
説教すんなキチガイが

66 ：筋トレ ：2020/06/07(日) 15:23:04.79 ID:ekVwgWX5M.net

ちょっと香ばしいね

67 ：優しい名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd9f-b/zq [1.75.14.236])：2020/06/07(日) 16:02:31 ID:1LPEodzld.net

>>66
こんな板でコテハン名乗ってるオマエモナー

68 ：優しい名無しさん ：2020/06/07(日) 16:24:35.10 ID:yfK8241J0.net

セックスは自律神経を整えるからした方が良いよ
女だけど肌やホルモンも整うから恋人いてセックス定期的にしてた時の方が良かったし
勿論愛のあるセックスに超したことないんだけど風俗でも行かないより行った方が良いと思う
ただ抱き合ってるだけでも精神が落ち着くよね

69 ：優しい名無しさん ：2020/06/07(日) 16:40:45.76 ID:9arB5wlnH.net

>>68
同意してくれてありがとうございますm(__)m

70 ：優しい名無しさん ：2020/06/07(日) 16:57:33.23 ID:0GUtWhNy0.net

ぬいぐるみを抱いたらストレスの確か半分ぐらいは解消出来るらしい

71 ：優しい名無しさん ：2020/06/07(日) 17:21:04.47 ID:OXbMZS7o0.net

バカは黙ってBL

72 ：優しい名無しさん ：2020/06/07(日) 17:39:42.31 ID:x8+dEIHP0.net

頑張って日雇いバイトしたお金でひんやり敷きパッドとひんやりケットを買った
今年の夏は引きこもりが捗りそうだ

73 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6fda-NskY [223.217.212.95])：2020/06/07(日) 18:40:46 ID:yfK8241J0.net

>>70
あ、それ聞いたことあるな
生身の人間と抱き合うとストレス8割り位無くなるとか免疫も上がるって医学的にも証明されてるね
同姓でも良いらしい

74 ：優しい名無しさん ：2020/06/07(日) 20:29:11.67 ID:cSO+NDEVr.net

山口さんと山口さんか

75 ：優しい名無しさん ：2020/06/07(日) 20:32:53.25 ID:x8+dEIHP0.net

そういえばうちの妹夫婦、下の名前同じだ
漢字は違うけど読みが同じ

76 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 03da-INBt [60.46.207.43])：2020/06/08(月) 08:27:11 ID:TJPutmfo0.net

何も考えずに寝ていられる環境がほしい

77 ：優しい名無しさん ：2020/06/10(水) 14:17:07.58 ID:XnaYhpyT0.net

自分に安心感を与えよう

78 ：優しい名無しさん ：2020/06/11(木) 04:02:23.01 ID:slvBBVYx0.net

20代だけどもう就職諦めてる。やりたいこと見つからない

79 ：優しい名無しさん ：2020/06/11(木) 07:04:36.31 ID:qVLy6xaF0.net

雀の涙だろうけど、在宅で文字起こしとかデータ入力の仕事を検討中
やってる人がいたらどんなもんか教えてください

80 ：優しい名無しさん ：2020/06/11(木) 08:08:42.07 ID:dK30i3vd0.net

眠りたい

81 ：優しい名無しさん ：2020/06/11(木) 14:51:16.82 ID:u7MXkhUZ0.net

>>79
暇だから楽天ポイントの文字起こしやってる
1ポイントつまり1円程度にしかならない

82 ：優しい名無しさん ：2020/06/12(金) 12:38:59.39 ID:T+UQMrQL0.net

>>81
そのくらいなのか…
テープの文字起こしも倍率高いし自分の体調見ながら出来ることって難しいな

83 ：優しい名無しさん ：2020/06/12(金) 13:14:12.20 ID:gKQOR8hL0.net

発症から丸15年、発症前には到底戻れずもう生きてても仕方ないと思いはじめた
初期はうつなの自覚出来ず、努力し続ける内に悪化し力尽き、寝たきりから衰弱して病院へ
血液や画像の検査しても引っ掛からず、推定うつ
対処療法では副作用で死にかけて、元気な医師ら目線の発言に苦しんで通院から遠ざかった
今は軽い家事なら何とか出来る程度
家事も沢山だととすぐ疲労蓄積でダウン
頭痛くなり全身強ばってガチガチになり、翌日まで丸ごと持ち越す
治らないと周囲からの当たりきついね
心身しんどくて臥せってようが臆病or怠けて引きこもってる扱いされて説教される

84 ：優しい名無しさん ：2020/06/12(金) 13:18:11.66 ID:T+UQMrQL0.net

>>83
家族には変わらないように見えるとか言われるんだよな
諸事情で犬を祖母宅に預けてどうにかトイレと散歩に連れ出してるけど、行くたびに仕事の話とかされてしんどい
散歩から帰ったらぐったり横になってるのに無理だよ…

85 ：優しい名無しさん ：2020/06/12(金) 13:20:43.10 ID:T+UQMrQL0.net

グラノーラシリアルってすごいな
食べ物に拒否感でたり味覚薄くなってても流し込めるし、ビタミンと栄養もとれる
あと、たまにドライフルーツの甘さがわかる

86 ：優しい名無しさん ：2020/06/12(金) 13:22:21.32 ID:FC2LqdZL0.net

家族には「普通に見える」と言われる
一日中布団で横になってるのが「普通」なのか

87 ：優しい名無しさん ：2020/06/12(金) 19:06:19.94 ID:y7uSJUvya.net

理解されないの辛い
鬱の理解って健常者には無理らしい
だからって、わからないからって物珍しいように面白がったり
(知らない人からみると鬱は怖いから強がって面白がる)
苦しんでるのを叩く理由にはならない

どうして鬱になるとか仕組みとかの難しい事はわからなくていいけど
外傷とか病気と同じように
単純に辛く苦しい事を
えー！わかんないwみたいに言われたくない

デリカシーや思いやり欠けてるだけやんな

88 ：優しい名無しさん ：2020/06/12(金) 19:12:14.85 ID:y7uSJUvya.net

うちの家族はとにかく
私わるくないもん(心当たりありまくり)
で、動揺しては鬱状態のタゲに攻撃の繰り返し

障害認定されて、主治医と家族面談してもらったら
事の重大さ認識したのか少しマシになった
私わるくないもんからの攻撃は変わらないので
変えようがないみたいなので
主治医がまず
それとは関連性を別にして
結果的に鬱の人が脳に傷負ってるくらい
活きるの大変なんですよって解説してくれた

ふーん、障害なのか！ってのはわかったみたい
家族の私わるくないもん！は変わらないけど

89 ：優しい名無しさん ：2020/06/12(金) 19:13:49.46 ID:/bQZRyUK0.net

こっちも死にたいし眠れないって親や妹に言われるの何かムカつく
お前みたいに毎日寝てたいわーとか
好きでこうしてるわけじゃないのに

90 ：優しい名無しさん ：2020/06/12(金) 19:14:04.83 ID:y7uSJUvya.net

主治医と相性よかったら家族面談マジおすすめ
怠けじゃなくて病気なんだ、って感触は伝わるかも

91 ：優しい名無しさん ：2020/06/12(金) 19:17:11.09 ID:/bQZRyUK0.net

母親が主治医と面談した時
「ほんとはこんなところ通わせたくない！病気じゃなくて怠けてるだけなんだから通ったって治らない！こんなところ通うだけ金の無駄！ただの怠けだから薬なんか出すな！」
と言ってた
主治医ポカーン

92 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b377-7cxf [202.172.86.152])：2020/06/12(金) 20:20:46 ID:gKQOR8hL0.net

いい主治医にすら出会えてない
病んだ直接の原因は未成年時、年の離れた兄からの長年にわたる執拗な暴力だったけど
睡眠不足と過労が決定打だったにも関わらず、治療に際して経緯を話したら医師から『まぁ人間、頑張らなきゃいけないのは当たり前ですけどね』としれっと言われたし

というか家族間に問題あったり、家族から理解得られてない人多いな･･･
うちも機能不全家庭育ちだ
あと昔うつは心の風邪、なんてフレーズあったけど、今や心の癌て言われてるのね
確かに自殺率跳ね上がるしな、自分も置いてけないペットがいなかったらとっくに死のうとしてた
治らなくてしんどい年月を過ごしてるから、ペットの存在だけが生きる理由

93 ：優しい名無しさん ：2020/06/14(日) 07:24:58.42 ID:SmnytWI00.net

>>89
ずっと続くと家族にも鬱はうつるよ、冗談じゃなく
毒親なんかとさっさと離れて暮らした方がいい、お互いのため

94 ：優しい名無しさん ：2020/06/15(月) 03:00:31.23 ID:eRzHBYpc0.net

こんなこと言うのもなんだが緊急事態の間は罪悪感なく引きこもれて良かったな
解除されてから外に出なきゃいけなくなって逆につらい
自分は根っからのインドアなんだなと実感中

95 ：優しい名無しさん ：2020/06/15(月) 13:20:12.98 ID:5D6WL8n/0.net

>>91
あながち嘘でもないような
薬は対処療法で根本的に治癒しないから薬飲みながら自立しないとね
あと日本は長期に薬だしすぎて処方箋依存になりやすい
鬱で調子悪いのか薬で調子悪いのか分からなくなる