【名無し限定】暇なので話しませんか？　ワッチョイPart.2211

773 ：優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1691-Wx1y)：[ここ壊れてます] .net

>>763
>>767
脂質は摂んなきゃダメだよ
ブヨブヨ体脂肪になるのは基本的に炭水化物

かと言って炭水化物を摂らないと糖新生で筋肉が無くなる
5ちゃんの筋トレテンプレにもあるけど、一般的には体脂肪量増と筋肉増はセットと思った方が良い