【名無し限定】暇なので話しませんか？11399

243 ：優しい名無しさん：2014/06/25(水) 16:17:34.71 ID:wFneCoMk.net

4ヶ月ぶりくらいに体重計乗ってみた
78kgだった
意外だ。80kgはあると思ったのに。
まあいい。嬉しい誤算
カレンダーの今日の所に78kgと書いた
7月の末日に赤マジックで目標74kgと書いた
8月末に目標72kg
9月末に目標70kg

健康的に痩せるには一月1kgとか言われてるけど、
体重60とかならともかく、80弱だからこの位のペースでも大丈夫かと。
禁酒してる間が痩せるチャンス
もやしとかダイエット食品で空腹感を誤魔化しながら、絶対痩せちゃる！！