40代独身が自分の老後を考える part10

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/07/28(火) 20:07:15 .net

https://www.ntv.co.jp/megaten/oa/20170625.html
50歳手前の自分は、3年ほど前の所さんの目がテンで
上記のスクワットのことやってたのをたまたま見て、
年とって一番鍛えておくべきなのは足腰ということを
聞いて、3年間このスクワットずっと毎日欠かさずやってる。

でも、何となくだけど、脳障害とか起こして60歳なる前に
足腰立たなくなるかもなあと毎日心配してるわ。