リコリス・リコイル 36

199 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾜｯﾁｮｲ 1b74-woMg)：[ここ壊れてます] .net

たきなが作る食事

朝　　　ゼリー、プロテイン
昼　　　サラダチキン、ブロッコリー、ちくわ
おやつ　プロテインバー
夕方　　玄米、豆腐、エビオス錠


映画見ながらポテチは論外