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ダンベル何キロ持てる? 31kg

1 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/09(月) 17:43:51.48 ID:RDmFykxQ0.net
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↑冒頭にコレを三行重ねてスレ立てしておく(一行は見えなくなります)

見るプロテイン!JK筋トレコメディー!!
――――――――――――――――――――――――――――――――
・荒らし、煽りは徹底放置。→削除依頼:http://qb5.2ch.net/saku/
・法律に違反する画像や投稿動画の話題、URL貼りは厳禁。
・アニメに関係ない質問は禁止→病気は医療機関に相談。
・sage進行推奨。メール欄に半角小文字で「sage」と記入。
・次スレは>>900が宣言してから立てる事。無理ならば代理人を指名する事。
――――――――――――――――――――――――――――――――
●放送&配信情報 2019年7月より放送開始
AT-X:7月3日より毎週水曜日 22:30
※リピート放送:毎週(金)14:30/毎週(日)7:30/毎週(火)6:30
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テレビ愛知:7月3日より毎週水曜日 26:05〜
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●前スレ
ダンベル何キロ持てる? 30kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1567495122/

おいこら
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(deleted an unsolicited ad)

193 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 17:45:58.58 ID:L8VJpq7Fd.net
そこでポカリスエット!

194 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 17:51:17.11 ID:2VqWkWB70.net
一般的には、筋肉増量目的ならホエイプロテイン
減量系ならソイプロテインやろな
豆乳アレルギーの人もホエイなら大丈夫ちゃうん?

195 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 17:52:45.16 ID:KSpHAGRnM.net
>>189
清涼飲料水はカロリーよりも甘すぎるので苦手だったが薄めるのはありやな

196 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 18:00:10.77 ID:D2Hqm6Zp0.net
あのさいつまで時代遅れな糖質制限の話してるわけ?
カーボをカットするなんて話は愚かでしかない
痩せるならそれこそプロテインとか言わずにファットバーナー買って
有酸素運動でもしとけよ
力出ない身体目指してるなら振り切れよ

197 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 18:02:23.52 ID:pa7rLC/za.net
梅干し純はガキ頃から常備してるわ。

あれ全く飽きない。

198 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 18:05:03.08 ID:Ov5s5sg80.net
>>192
筋肉の数と同じだけあるよ

199 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 18:13:39.47 ID:E4Y1TkWA0.net
脈絡なく商品勧めるこの感じは業者かなんかか
有酸素ばっかやってるとUCPの活性が著しく落ちて結果熱生産性が落ちるんで1日の消費カロリーもかなり落ちて同じ食事続けると太りやすくなってまうぞ
具体的には100kcalほど1日あたりの消費カロリー落ちるらしい

200 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 18:14:13.48 ID:/Q85fqCV0.net
たぶん知ってる人は殆どいないかもしれないが、能條純一のマンガに天才外科医を主人公にした「Dr.汞」という作品があって
作中で(あくまでも応急処置的な扱いだが)市販のスポーツドリンクをミネラルウォーターで薄めたものを点滴している
シーンがあったような気がする。

201 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 18:15:48.15 ID:tT21FIIxp.net
熱生産に関わる褐色脂肪細胞の活性にはトマトニンニクブロッコリー水風呂がいいと記憶してる

202 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 18:17:02.01 ID:nyfarTb9d.net
>>182
ほうほう、勉強になります
牛乳嫌いだからヨーグルト食う!

203 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 18:17:05.05 ID:D2Hqm6Zp0.net
>>199
はあ?お前知ったかいい加減にしとけ、プロテインみたいなカテゴリーの話しかしてねーぞ
ファットバーナーっていうカテゴリーみたいなもん商品名なわけねーだろ
中途半端なことやってるから教えたまでだぞ
ファットバーナーなんて腐るほど種類があるわ
一番中途半端が挫折するパターンなんだよ頭でっかちにはこんな簡単なことも分からんのか

204 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 18:22:38.37 ID:B57OzdQ90.net
>>179
消化に時間がかかるから納豆や豆腐で気づきにくいだけで、
軽度の大豆アレルギーなんじゃないかな?
ttps://news.mynavi.jp/article/20131206-a351/
豆乳・大豆プロテインだと症状が出やすいから、わかりやすいのよ。

体調が悪い時だと納豆や豆腐だけでなく、
味噌ですら「ウェッ」とした反応が出るし、
醤油すら体から「あ、これはもう口に入れない方がいいな」って感覚になるよ。
日本の食文化は小さい時から大豆製品食べるから、
本人が知らないだけで軽度の大豆アレルギー持ちが結構いるんだよー。
加工肉にも嵩増しとして植物粉・粒状植物性蛋白などの名称で
大豆の絞りカスを粉末状にしたものを摂取してるし。

たまに不耐症って言って、腹が下りやすい、頭痛を起こしやすい人もいるよ。
牛乳が有名だけど、珈琲や大豆、里芋、ネギ類に対して持ってる人も少なくない。
頭痛やどんより気分がないなら多分大豆アレルギー。
医療機関で調べるきっかけがあったらテストしてみると良いよー。
ちなみに私も大豆アレT(←日常生活ではほぼ平気)持ちで、
筍やナッツアレルギーも持ってるよー。(なのでシリアルバー系全滅w)

205 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 18:30:07.26 ID:E4Y1TkWA0.net
誰も糖質制限の話なんかしてないのに急にしてる体で話し始めるその感じが業者かなって話なんだがなw
誰が糖質制限の話してたんだよw

206 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 18:33:40.25 ID:TpOnft9nK.net
プロテインや水分塩分補給の流れにぶったぎってきたな
とは思った

207 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 18:42:57.12 ID:pCEsmHmS0.net
>>200
それ以前に、「ゴルゴ13」でゴルゴが輸血を断って
代理食塩水を代用するシーンが有名だね

208 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 18:51:39.42 ID:wkSjUCnk0.net
糖質制限だけだと結構危険だな
糖質は筋肉や脳を動かすエネルギー源であるので、これを極限にカットするのはあかん
ただ、皮下脂肪、特におなか周りの脂肪はちょっとやそっとの運動じゃすぐには減らない
脂質制限の食事にしてもなかなか減らん
で、腹周りの脂肪をすぐに減らすには糖質をカットして強引にエネルギー源を脂質に切り替える必要がある
だがこのやり方は健康に悪い
腹周りの脂肪はすぐには減らないということを理解し、少なくとも一年は軽い脂質制限と有酸素運動を継続する、これしかない

209 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 18:52:50.37 ID:VltCi66sM.net
>>201
それらを普通に炒めて食いたい

210 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 18:57:33.17 ID:E4Y1TkWA0.net
>>209
水200Lぐらい飲むんか…

211 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 18:58:36.63 ID:pafukkD70.net
風呂を炒めるとな

212 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 18:58:49.03 ID:CDGsCOQed.net
このスレも業者が出回るようになれば本物だなw

213 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 19:05:15.39 ID:VltCi66sM.net
ん?俺は何か重大な誤解をしているのだろうか

214 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 19:07:26.53 ID:D2Hqm6Zp0.net
ポカリとか糖質気にして薄めてる時点でショボいしカットしてるやん
アホなのか?アホだなそもそも自演し過ぎで頭おかしいなこいつ
やり方完全に間違ってる、昨日は糖質取りすぎたから今日は抜いて走るわっていう人種かよ
ドンだけ物を知らないのか怖いわ

215 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 19:10:20.64 ID:E4Y1TkWA0.net
スポーツドリンクはカロリーも高いんで薄めて〜って趣旨の話ならしてる人いたがそれを糖質制限の話だと思ったってかw
業者でなければ本物のア○ペやんけ
そもそも糖質制限ダイエットについても全く理解しとらんやろ

216 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 19:14:09.05 ID:D2Hqm6Zp0.net
カロリー?舐めてるんだよな?嘘やろ?流石に
しかも甘過ぎとか書いてるしいつもお前がいるの分かってるし
お前あんまり山本とか信用し過ぎだぞ
カロリーなんて即効消火出来るし、アフターバーン効果も知らないようだから話にならんわ
実際にやってなくて昼間からずっとおりゃそりゃ運動以前に問題あるわ
精神にな

217 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 19:19:14.85 ID:CDGsCOQed.net
業者に加えてキがイっちゃった奴も現れたのかw

218 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 19:23:13.08 ID:TpOnft9nK.net
上から目線の謎いきり

ないすばるく!

219 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 19:24:49.39 ID:E4Y1TkWA0.net
要するに業者とかじゃなくてモノホンのイッちゃったレスこじきだったってだけかよ
有酸素しとけ言うとったのにアフターバーン効果とか真逆なこと言い出しとるし
とにかくレスがもらいたいのでおかしなこと言い続けるbotみたいな
触れてスマンかった

220 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 19:27:12.42 ID:6igPcfJ00.net
一時期ビリーズブートキャンプって流行ったけど
あれって効果あるの?

221 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 19:45:32.29 ID:BoQrxRgP0.net
https://i.imgur.com/Gi4nWqt.jpg
ひびきはこっち方面のほうが向いていそう

222 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 19:48:52.85 ID:wkSjUCnk0.net
>>220
エアロビクスとか昔流行った、その系統だな
軍隊式鍛錬法
筋トレと有酸素運動を同時に行うのでハードだけど真面目にやれば効果的ではある
ただ、そのうえで食事の工夫もしないと意味がないけどな
筋トレもそうだがダイエットは特に、食事の工夫が一番大事なんだ

223 :なまえ :2019/09/11(水) 19:49:05.58 ID:0z0qnxS+0.net
>>220
どんなものでも、やり続ければある程度効果はあるよ
続くかどうかが問題だけど

224 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 19:49:54.75 ID:ls2mR+WA0.net
『ダンベル』主演声優「ファイルーズあい」とは何者だ? 心にジョジョ「空条徐倫」を住まわせる彼女の素顔に迫ったロングインタビュー
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1568173860/

225 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 19:50:06.61 ID:KdHNYgY4d.net
ざっと見たけど糖質制限の話をしている人はいないかな
カロリー気にしてる人はいたけどそもそも糖質制限ってカロリーはあまり気にしないでいいってのが最大のメリットのダイエットだから
普通のカロリー制限ダイエットでも勿論多少糖質減らしたりはするんだけどそれは単にPFCのバランスの問題で糖質制限とは別物だから
高たんぱく低脂質中炭水化物が普通のカロリー制限ダイエットの基本なんで

226 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 19:56:51.10 ID:wkSjUCnk0.net
食事の工夫が大事と言ったが、断食は絶対ダメ
断食すると体重も落ちやすいが筋肉も落ちるから、断食やめたときのリバウンドがひどいことになる
タンパク質中心で筋肉を維持しながら最低限の糖質、脂質も摂り、野菜も食う、これが健康的なダイエットだ

227 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 20:04:55.17 ID:wkSjUCnk0.net
だからカロリー計算が苦手なら、普段食ってる物を半分にして、残り半分はサラダにしてみてはどうだろうか

228 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 20:07:55.33 ID:KSpHAGRnM.net
>>220
一度やってみれば?
こんな運動やれば痩せるに決まってるだろと思うぐらいにキツいから
食事制限と併用は必須だが

229 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 20:28:12.11 ID:xAgMpabid.net
彩也香のセットされてない髪を見せてくれ

230 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 20:44:21.25 ID:et0OgRAaM.net
ウラン1gで20万kcalとか即効でデブって死ぬやつじゃん

231 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 20:45:31.44 ID:fevVbXkP0.net
人間はウランを消化できないので……

232 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 20:48:38.16 ID:Ov5s5sg80.net
>>229
ひびきはことある事に髪型変えてるけどあやかはサウナでもそのままだったしな
クリスマスパーティーでのハート目顔は良かった

233 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 20:49:41.98 ID:2bYCkeey0.net
>>230
2000万キロカロリーな
食った瞬間死ぬ

234 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 20:50:07.99 ID:KQdVuoYx0.net
>>231
いや、消化以前の問題だろw

235 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 20:51:17.25 ID:BfEYBdMX0.net
鉄腕アトムかドラえもんならウランで動けそう

236 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 21:13:00.66 ID:MmWeXpVq0.net
>>226
ジムのトレーニーは断食でプロテインだけ飲んでたわ
倒れる寸前でドカ食いしてまた断食だと

237 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 21:17:00.67 ID:1vl5KdRX0.net
一昨日トレーニングしてから昨日一日中背中に時々
ズキッとした痛みがあったので昨日と今日は安息日

238 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 21:19:03.11 ID:KdHNYgY4d.net
>>236
100%失敗するやつですわ

239 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 21:36:57.93 ID:BuMMQaC5a.net
今月から昼だけダイエット食(サラダ+ササミ)に変更したけど2週目突入時点で挫折したわ。
5時位には腹ペコモードで仕事に集中できん。

1日おきに変更して、今日はステーキガッツリ食った。

240 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 21:46:04.28 ID:JmwuxD6Vp.net
極端なことするから失敗するんだよ

241 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 21:50:00.36 ID:E4Y1TkWA0.net
プロテインを持ち歩けばいいのだ、間食にプロテイン飲むだけ
あと昼は普通に炭水化物も摂ってもええんやないか
夜だけ抜くとか
もしくは白米でなくGI値の低い玄米やらオートミールやらにして頻度ではなく量を減らすとか
個人的にササミ高いし飽き過ぎたんで皮なし鶏むね肉を寝る前に沸騰したお湯に突っ込んですぐ火止めてそのまま蓋して寝て余熱で火通した物を主に食べてるわ
しっとりな感じで火通り過ぎてパサパサにならんので食いやすい
某youtuberが言ってたやり方なんやけど
ポン酢とかにつけて食べてる

242 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 21:56:45.89 ID:vuovwiQia.net
おまえら真剣に食事制限考えるほどヤバい体重しとるんか?

243 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 21:58:26.73 ID:1uN3uGJu0.net
はい(真顔

244 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 22:02:13.85 ID:TpOnft9nK.net
昼はそこそこ食べて夜減らせるなら夜減らした方がおそらくいいと思うよ
朝昼はそもそも食べないと活動して消費もしてるから補給しとかないと

245 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 22:03:03.79 ID:KSpHAGRnM.net
>>242
標準体重以下でも運動不足なら腹回りに脂肪付くぞ
全体は標準なのに腹だけしっかり出てくる

246 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 22:06:11.22 ID:KSpHAGRnM.net
飯は
朝普通
昼普通
夜ほどほどでいいんだよ

247 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 22:07:23.20 ID:8iMuGJJK0.net
■一般人の認識

ガンダム:安室とシャーがたたかう話
エヴァ:パチンコ、あやなみが可愛い
マクロス:歌う
ギアス:知らん
ダンベル何キロ持てる?:「ひびき……お前、また太った?」食べることが大好きな女子高生・紗倉ひびきの心に突き刺さった友人の非情な一言。
夏休みまでに絶対に痩せてみせるとダイエットを決意したひびきだったが、一人ではまともに運動も続けられない体たらく。 こうなったらとひびきが足を運んだ先はトレーニングジムだった!
そして入会したジムで同級生のカリスマ美少女生徒会長・奏流院朱美と出会ったひびきは、深くて楽しい筋トレの世界へ足を踏み入れることに……。

248 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 22:10:10.19 ID:boPeDtdb0.net
おいいいいこの時間に雷かよ
録画中に停電すんじゃねえぞ…

249 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 22:11:54.93 ID:R/jevn1YK.net
>>233
放射能にやられて死ぬな
マッチ吸って息吐いてもゴジラにはなれん

250 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 22:21:51.85 ID:MmWeXpVq0.net
>>242
58kgですわ
食事制限してもここから全然落んけどね

251 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 22:26:33.39 ID:vuovwiQia.net
男性なら58kgってちょうど良いかちょっと軽いくらいなんじゃないか?
もちろん身長にもよるだろうけど

252 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 22:26:41.68 ID:REbP/QaM0.net
筋肉と脂肪両方付けてるから久しぶりにあったやつにそれ筋肉と脂肪どっちなん?って言われるわ

253 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 22:28:47.09 ID:Ov5s5sg80.net
>>247
また懐かしいコピペだな

254 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 22:39:00.58 ID:1vl5KdRX0.net
尼のダンベルコラボの10kgのダンベル注文した
いまあるの5ポンドのダンベルだからちょっと充実しそう

255 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 22:42:15.82 ID:GiPq1Eez0.net
シルバーマンジムって「痩せたい」と入会した食い過ぎの女子高生に「しっかり食べろ」という食事指導しかしなかったな。

256 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 22:46:50.14 ID:3GDcB9ipM.net
街推さんは、食事制限も否定はしないが必ず運動は取り入れるべき、ってスタンスだったような

257 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 22:52:28.02 ID:cBpFA9dM0.net
当然やろ、ボディビルダーと食事制限は切っても切れへん関係なんやから
筋トレ+食事管理
増量期は食って、減量期は制限

258 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 22:54:14.27 ID:viH2zpr/0.net
制服ブリッジなんかシュール
隠し芸してるの実質先生だけワロタw

259 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 22:54:29.66 ID:wUxwfVDe0.net
んー、無理矢理薄めて伸ばしたような話だった
最終回の前フリだからかな

260 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 22:54:44.24 ID:PV6kkWkb0.net
ひびきあれだけ筋トレしてるのに未だに斜め懸垂しか出来ないのかw
今日日公園で筋トレなんか遊具も少ないし通報されるなどのリスクもあるからオススメ出来ない
俺みたいにチンニングスタンド買って自宅で好きなだけ懸垂やディップスやるほうが断然いい

261 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 22:55:09.78 ID:aeO/VM7gd.net
朱美ちゃんどんな時でもぶれないね肉乃島ってなんだよw

262 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 22:55:14.84 ID:ls2mR+WA0.net
かくし芸で先生がパンチラしてたらポロリ水泳大会に勝ってた

263 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 22:55:36.68 ID:2bYCkeey0.net
あの手のパフォーマンスって首ブリッジでやるんじゃないっけ?
いつだか街雄さんもやってたみたいに

264 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 22:57:17.23 ID:NyZIlN5Q0.net
プロレスブームの時に真似して首をやるバカが続出して
大問題になったレスラーブリッジか。

危険だからフィジカルに自信のない奴は真似すんなよ。

265 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 22:57:19.80 ID:1vl5KdRX0.net
>>260
中の人は肩から二の腕にかけてすごくなってるんだけどな
ファイさんマジでプロレスデビューする勢いだ

266 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 22:57:47.76 ID:MmWeXpVq0.net
マッスルマッスル言う頭のおかしいアニメが今日も始まる

267 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 22:58:13.88 ID:viH2zpr/0.net
街推さん神主だったのか
本殿から絶対登場すると思ったw

268 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:02:34.34 ID:ys3JCVon0.net
戸松もおばさんくさい役がハマってきたなw

269 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:03:40.41 ID:viH2zpr/0.net
小津俊夫袋とじワロタw
日本の公園事情とか社会派だなw

270 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:06:20.05 ID:b5EmAVnEa.net
>>267
とある漫画で読んだが神社の数にたいして
神主足りてないから掛け持ちで当然、
しかもそれだけでも生活でけんから副業もするとかだったか

271 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:14:26.64 ID:viH2zpr/0.net
イカ焼きもぐもぐするジーナちゃんなんか可愛い
タウリンは脂肪を減らすのか

272 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:15:30.96 ID:GiPq1Eez0.net
作画安定してるなー

273 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:19:21.00 ID:Ws4vf6Jh0.net
>>247
プロテイン飲む?(´・ω・`)

274 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:22:13.13 ID:viH2zpr/0.net
階段上りでハァハァする先生大人の色気を感じるw
息切らす朱美ちゃんの声かわいい

275 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:25:18.46 ID:ys3JCVon0.net
スゲエサムなかなかやり手やんけw

276 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:25:59.48 ID:b5EmAVnEa.net
ちゃんDのツッコミがやっぱいいね

277 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:26:42.67 ID:tss9Xd3Xa.net
>>235
ドラえもんはどら焼きでいいだろ

278 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:28:19.92 ID:TYm6Kwk10.net
先生酷使に笑う

279 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:28:33.33 ID:qYPEuRem0.net
現実の空港の滑走路でトレーニングしてもいいの?

280 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:28:51.67 ID:b5EmAVnEa.net
グルートブリッジっての
腹筋よりかまず背筋にくるような…

281 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:28:56.39 ID:fevVbXkP0.net
次回最終回か―

282 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:29:08.84 ID:Ov5s5sg80.net
>>276
めっちゃ聞きやすいし間と声のトーンがホントいい

283 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:29:16.08 ID:XOvexnG40.net
蘇民祭かな?

284 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:30:11.86 ID:p1ZcdYQSK.net
ポージング待機

285 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:30:33.64 ID:BT6PmuTa0.net
坂口メイ出てないのに肉乃島やんのか

286 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:30:39.19 ID:REbP/QaM0.net
今回はちょっと微妙だったな
面白いとこはちょくちょくあったが

287 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:32:08.85 ID:nlA3LJIma.net
とりあえずあんな危ないところでトレーニングしちゃいけないな

288 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:32:34.63 ID:i9pZRDII0.net
チンニングスタンド買ったことあるが思ったよりデカくて天井近かった
膝曲げてやるからもっと低いのないかな

289 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:32:49.28 ID:Ov5s5sg80.net
>>285
原作に沿うなら二期発表だな

290 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:34:52.46 ID:XOvexnG40.net
先生いつの間にあんなことできるようになってんだ?
特別なことはできないって相当凄いこと普通にやってたが

291 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:35:25.89 ID:e+MNxgGpd.net
>>287
リアルの成田でも待ち時間に筋トレしてる人とかいたのかなとか思ってしまった

292 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:35:27.87 ID:cBpFA9dM0.net
二期はやめるんや
このまま傑作として終わるには二期やらへんことが一番や!

293 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 23:36:35.68 ID:eMfGUDrq0.net
最後のあのブリッジの体勢はAVなんかでよく見かけ…

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