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ダンベル何キロ持てる? 31kg

1 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/09(月) 17:43:51.48 ID:RDmFykxQ0.net
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑冒頭にコレを三行重ねてスレ立てしておく(一行は見えなくなります)

見るプロテイン!JK筋トレコメディー!!
――――――――――――――――――――――――――――――――
・荒らし、煽りは徹底放置。→削除依頼:http://qb5.2ch.net/saku/
・法律に違反する画像や投稿動画の話題、URL貼りは厳禁。
・アニメに関係ない質問は禁止→病気は医療機関に相談。
・sage進行推奨。メール欄に半角小文字で「sage」と記入。
・次スレは>>900が宣言してから立てる事。無理ならば代理人を指名する事。
――――――――――――――――――――――――――――――――
●放送&配信情報 2019年7月より放送開始
AT-X:7月3日より毎週水曜日 22:30
※リピート放送:毎週(金)14:30/毎週(日)7:30/毎週(火)6:30
TOKYO MX:7月3日より毎週水曜日 23:30〜
テレビ愛知:7月3日より毎週水曜日 26:05〜
KBS京都:7月3日より毎週水曜日 24:00〜
サンテレビ:7月3日より毎週水曜日 24:00〜
BS11:7月4日より毎週木曜日 24:30〜
配信情報詳細→https://dumbbell-anime.jp/onair/
●関連サイト
公式サイト:https://dumbbell-anime.jp/
公式Twitter:https://twitter.com/dumbbell_anime
●前スレ
ダンベル何キロ持てる? 30kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1567495122/

おいこら
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
(deleted an unsolicited ad)

19 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 06:45:58.12 ID:qNSsXecA0.net
>>7-12
テンプレ乙マッチョ!

20 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 06:49:25.81 ID:LmcLxnbO0.net
>>18
俺は銀河昇竜の型を会得した

21 :マルメリハ :2019/09/10(火) 08:04:44.25 ID:TcrcjhoX0.net
>>1

BBS_USE_VIPQ2についてわいわいしよう 24
https://agree.5ch.net/test/read.cgi/operate/1565427714/784
http://hissi.org/read.php/operate/20190910/ZnFHL3BWeFgw.html

> 784 名前:動け動けウゴウゴ5ちゃんねる[] 投稿日:2019/09/10(火) 07:22:11.38 ID:fqG/pVxX0 [4/6]
> >>783
> ダンベル何キロ持てる? 31kg
> https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1568018998/2
>
> 2 名前:風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ササクッテロレ Spf1-JBEW)[] 投稿日:2019/09/09(月) 17:54:47.71 ID:vijKYap6p
> こっちミスって重複したので一応誘導
>
> ダンベル何キロ持てる? 31kg
> http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1568018631/
> ↑
> はい、ワッチョイ厨が重複させてます

22 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 08:22:45.48 ID:1Nx/Mo2W0.net
アイソメトリック トレーニング
がんばります

23 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 08:26:45.00 ID:+/OyO4K9F.net
ガチシコ版権絵来た
https://pbs.twimg.com/media/EEDwEsjWsAABuW1.jpg

24 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 08:36:27.67 ID:LmcLxnbO0.net
>>23
???「何じゃこの猥褻物わあああああああ!!!」

25 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 08:44:09.46 ID:tSz5PzzKa.net
ふむ、アニメージュ最新か

https://twi tter.com/dumbbell_anime/status/1170967382547808256
TVアニメ「ダンベル何キロ持てる?」公式(好評放送中!!)
@dumbbell_anime
明日9月10日発売の「アニメージュ」では『ダンベル何キロ持てる?』のナイスバルクな紹介
ひびきのとってもかわいい水着描き下ろしイラストに加え、ゴールドジムの荒川トレーナーによる美ボディインタビュー掲載
キレッキレの内容です、ぜひチェックを
#ダンベル

26 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 09:03:46.72 ID:SwieGKAm0.net
>>23
彩也香からデブと言われてるのもわかる気がする肉感

27 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 09:43:11.65 ID:BsVYXCbt0.net
前スレ残ってるのに次スレで普通のレスし始めるやつなんなの

28 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 10:34:16.52 ID:sAc5yckDp.net
景気が悪くなると筋トレとかジョギングがブームになるんだよね
金かけずにできるからだろう

29 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 11:47:32.12 ID:LmcLxnbO0.net
結局季節感無視してクリスマスや正月ネタを流すのならなんで大して重要でもないハイキングネタを繰り上げてまで使ったのかよくわからないなあ

30 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 11:49:08.42 ID:XqpLvjaQ0.net
スタッフが先生達を好きなんじゃね

31 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 11:57:10.90 ID:0Jhp7zUZ0.net
戸松遥にんほーってたのかな

32 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 12:57:15.89 ID:3o7zHlTm0.net
閃いた
opやedのコンサートの時はペンライト型ダンベルで応援すればいいのだ
オタ芸と筋トレの融合は流行る

33 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 12:59:16.35 ID:g1wvq8Jvd.net
>>28
じゃあ欧米はいつでも景気悪いのか?w

34 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 13:01:40.36 ID:fZaYk89yd.net
マジかよトランプ最低だな

35 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 13:18:12.10 ID:Y4CGixYW0.net
トランプも言っていたわ

36 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 13:23:14.16 ID:fZaYk89yd.net
トランプ「ダンベルファースト」

37 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 13:24:34.83 ID:ltxq4zvOa.net
>>29
呉先生出してケンガンとの相乗効果を狙ったのでは

38 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 13:32:51.73 ID:sy2eS1610.net
呉先生はイキリヤクザみたいで外見以外好みじゃなかった

39 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 13:33:52.68 ID:2odFxUWr0.net
呉先生ヘルシングに出てなかった?

40 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 13:35:42.86 ID:XqpLvjaQ0.net
夜叉BBAはもう出てこないのかな

41 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 14:04:46.04 ID:6nQHqa1cd.net
>>28
ジョギングはまだしも筋トレってむしろ結構金かかるイメージなんだけど

42 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 14:05:32.89 ID:k2k5nryQ0.net
>>23
75点か
ひびき以外はよ

43 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 14:13:05.83 ID:qNSsXecA0.net
>>41
筋トレ自体に俺は金あまりかかるイメージない

ジムに行くとしても毎月1万円ちょっとで行き放題だし家で自重トレするなら無料
ゴリマッチョ目指すんならタンパク質をたくさん摂るためにプロテイン買って等あるけど
普通に一般人が筋トレする程度ならタンパク質だって別に考える必要ない
(もちろん考えた方がより効率がいいが必須じゃないという意味)

たぶん日本だと筋トレ=ゴリマッチョみたいなイメージが結構あるんだろうね
女にダイエットは食事制限と筋トレだと言うとムキムキになりたくないとか言われるのもこのイメージのせいでしょ
実際は筋トレは別にゴリマッチョだけのものじゃないしそう簡単に筋肉なんてつかないんだが

44 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 14:22:23.38 ID:1xGGnN6S0.net
このスレで言うのもなんだけど、筋トレにダンベルは必須じゃないからなw
自重で充分イケる
Tarzan(雑誌)とか読むと方法沢山載ってるし
まぁ実際は筋トレより食事制限の方が難しいよな、欲望的に
 

45 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 15:03:12.85 ID:HJKta7CEM.net
こっちかよ

46 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 15:19:15.30 ID:5sZK8e+S0.net
>>43
ビリーズブートキャンプ

47 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 15:36:15.64 ID:NBYAucQOM.net
>日本だと筋トレ=ゴリマッチョみたいなイメージが結構あるんだろうね

ようやくボディビル的なの以外、
ボディメイクって言葉も広まってきたってあたりかな

48 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 15:49:05.22 ID:asjevsMid.net
ダンベル使ってトレーニングしてみたら腕が筋肉痛になってもうた

49 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 15:52:57.16 ID:7YF+V/d7M.net
ダンベルよりもチューブの方がケガしにくいし
動的な筋トレもしやすいから好みなんだが定期的に切れるのが欠点

50 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 16:23:34.14 ID:xrpYXC9/0.net
久しぶりに引っ張り出すと(加水分解してて?)ぶっちぶちに切れる&裂けるチューブ・ゴムバンド

51 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 16:48:07.98 ID:ZhPkKSEDM.net
ダンベル買うぐらいならジム行け
ジム通いを然り気無く公言しておくと痩せたい女から教えてほしいてお声が掛かる

52 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 17:08:10.90 ID:ggT3r+/wK.net
昔なんか流行った気がするボディブレードとかはあれで筋肉とかつくんかね

53 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 17:11:50.60 ID:sbz6mElYd.net
まったく 簡・単・だ!

54 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 17:14:38.27 ID:9UNjCBKGd.net
ブルーワーカーの広告漫画が懐かしい

55 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 17:21:55.56 ID:9PgAJq7V0.net
ウエイトトレーニング板に書けよ

56 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 17:22:49.85 ID:zBX2idSFa.net
明日放送なんだし話のタネも尽きるさ

57 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 17:35:02.63 ID:OnsC2/9bd.net
話すネタ尽きたら黙ればいいじゃん

アニメ時間での約1年でひびきの体組成計はどんな推移をたどったんだろうなぁ

58 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 17:36:24.96 ID:9UNjCBKGd.net
どのように犯すかを考えるだけで無限に書き込めるやろ

59 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 17:38:31.99 ID:EmtyZ4fm0.net
ひびきがどのくらいストイックに筋トレしてるのか描写が少ないから筋肉付いてるのかわからんな

60 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 17:42:01.43 ID:BYiXpEOOa.net
最初の頃やったやつとか描写されてないだけで続けてるのか実際に毎回新しいトレーニングしてるのか

61 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 18:29:19.24 ID:eUANkjw/0.net
かなりなムチムチ感
https://i.imgur.com/xvgeZjV.jpg

62 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 19:15:27.67 ID:hfWvY/d3M.net
これで彼氏居ないとかウッソだろお前!?


立候補しまーす!

63 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 19:18:42.56 ID:asjevsMid.net
相手にも選ぶ権利はあるんだぞ

64 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 19:19:45.97 ID:SZDXyc+ta.net
このおっぱいが失われる方が損失だ

65 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 19:31:46.97 ID:hvVDnn3RK.net
>>54
ブルワーカー、エキスパンダー、アポロエクササイザー、腹筋ローラー
あとハンドグリップ回で両手でギュッと絞める運動用のスプリング
アームバーとして使える方のマッスルスティック
あれらの使用法を解説して欲しい

66 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 19:33:39.16 ID:XqpLvjaQ0.net
>>61
ずっとムチムチボディでいて欲しい

67 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 19:35:42.35 ID:12a8bxjb0.net
>>66
若いうちは皮膚に張りがあるからムチムチだけど、
10年もするとブヨブヨ
更に数年でダルダルだよ

68 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 19:45:00.30 ID:qvfG+ZCH0.net
アームレスリングは出るけどスルーされるウェイトリフティング、パワーリフティング…

69 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 20:02:36.17 ID:vdmDvEX40.net
>>41
筋トレは全然金かからんよ
今年買ったチンニングスタンド、ダンベル、ハンドグリップ合わせても2万5千円程度
宅トレならトレーニングウェアもシューズもいらんしこんな安上がりな趣味はない

70 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 20:21:12.81 ID:bUix+9VMd.net
>>54
ぶういくばう

71 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 20:21:29.77 ID:uibe3Skm0.net
人間ってこれ絶対無理きついってことも大抵のことはホモオシタオスで順応するから凄い

72 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 20:22:28.05 ID:EIwF5cQVd.net
今ホモって言った?

73 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 20:24:38.98 ID:hfWvY/d3M.net
>>71
アッー♂

74 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 20:26:43.82 ID:MA7TlbEK0.net
TVアニメ「ダンベル何キロ持てる?」特番ラジオ
 〜聴くプロテイン!マッスルラーニング!〜
 ファイルーズあい (紗倉ひびき 役)、堀江由衣 (立花里美 役)
 2019年9月25日(水)SP配信
 ttps://dumbbell-anime.jp/news/index.html#news-93

75 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 20:28:11.60 ID:SZDXyc+ta.net
うをーーーーーーーーーーほっさんくる特番キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

76 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 20:48:43.56 ID:MXy5Sqe10.net
ファイちゃんと堀江さんの会話が想像つかんわ

77 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 20:49:38.07 ID:XqpLvjaQ0.net
アラフォーチッスチッス〜

78 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 20:54:43.04 ID:/ivTyUQ10.net
立花先生くるんかー!www

79 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 21:09:05.74 ID:7crE5Jl+M.net
「オカンが年取ると回復が遅いってry」
「もしかして喧嘩売ってるのかしら?」
このやり取りが割と現実的な年齢差だったり…

80 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 21:28:07.81 ID:kpK32iki0.net
>>79
場面思い出し笑った

81 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 21:34:36.54 ID:az8xjRwha.net
あのシーンをコマ送りで見てすいません

82 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 22:25:23.99 ID:qvfG+ZCH0.net
街雄鳴造レベルの筋肉にならなくても、コレぐらいならTシャツが似合いそう
https://i.imgur.com/MWpdZjL.jpg
https://i.imgur.com/WGvgEbt.jpg

83 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 22:28:41.89 ID:o/oxaWoQM.net
街推さんの脚の筋肉は、育ちすぎてちょっと垂れ下がったみたいになってるな

84 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 22:30:22.40 ID:lAyInchta.net
>>82
ちんこ小さすぎね

85 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 23:31:00.19 ID:LmcLxnbO0.net
>>82
そうかなぁ
裸では美しいがもはやアンダーアーマー以外何着ても似合わなくなってくるレベルじゃないかな

86 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/10(火) 23:47:45.51 ID:H1PCbbeD0.net
>>79
デジャヴ
https://i.imgur.com/vHc2Z5a.jpg

87 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 01:00:43.88 ID:FeLrwHVJ0.net
こんなゲームがあるらしい。
https://www.youtube.com/watch?v=rcXUhoTPUP8

ダンベル見なければ気にしなかっただろうな。

88 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 01:03:32.19 ID:QafHUbtz0.net
ツイストクランチとバイシクルクランチの違いがようわからん

89 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 01:07:10.96 ID:esoPSzpza.net
>バイシクルクランチは”ツイストクランチ”や”サイクルクランチ”とも呼ばれます

同じやんか

90 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 01:08:29.16 ID:glzWF7gka.net
現在、ダイエット中で4ヶ月で15キロ落としたけど、
目標まであと15キロもあってマンネリ化してたところに、
このアニメを知って結構モチベ維持になってる。

トレーニングやダイエットのモチベーションが
上がるような漫画とかアニメって他にあるかな。

91 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 01:36:41.81 ID:QafHUbtz0.net
>>89
同じなのかサンクス

92 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 01:42:39.14 ID:UMKy4hR50.net
この番組はインドア派でも筋トレがしやすいこと
ブートキャンプ方式よりもずっとハードルが低い

93 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 01:51:54.13 ID:gewhBLIs0.net
今回は「ソウナンですか?」のカットも殆ど入れずに15分を一杯に使ってたけど
入れた一回がしおんの畳んで置いていった制服のカットだったってのはいい仕事だったと思う

94 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 03:21:03.94 ID:tss9Xd3Xa.net
誤爆してますがな

95 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 03:40:48.66 ID:hux+GU3c0.net
そうなんですか

96 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 06:47:34.52 ID:Tnwxdsj7p.net
筋トレなんて安いだろ
ダイビングやっているけど往復の交通費、ダイビングショップへの支払いやらで一回潜るのに10万はかかる
ゴルフだってそれくらいするだろうし

97 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 07:08:35.83 ID:5PQOplU70.net
比較的、と言ったらそれは確かに安い
しかしジム代にプロテイン代、それに日々の食費が増大するのでやはり絶対的にはこれは高いんである

98 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 07:12:21.54 ID:uFatm6aT0.net
ダイビングもそこらの海に素潜りするだけならタダだぞ

99 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 07:13:10.87 ID:aJXRCx8R0.net
食費に関しては糖質と脂質を少し減らして
その分タンパク質の多い食品
豚肉牛肉を増やしたら食費結構増えたから
プロテインでは腹は膨れないし食べた満足感もないしな

100 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 07:15:31.42 ID:/Q85fqCV0.net
https://pbs.twimg.com/media/EEDwEsjWsAABuW1.jpg
>(略)私は運動が嫌いで、根性もありませんでしたが、筋トレを続けていくうちに自信が生まれ、
意識も少しずつ変わっていきました。筋トレが私を変えてくれたんです。(略)

コレ見てどっかの「そうすれば15日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です」みたいなコピペ思い出すのは
俺だけでいい…

101 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 07:18:13.53 ID:TpOnft9nK.net
車やバイクとかスポーツとかと比べても始めるだけなら体一つでできるから
知識とかはあって損はないわな

102 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 07:22:38.94 ID:Tnwxdsj7p.net
>>98
ダイビングは1人で潜るのは禁止
インストラクターの同行が必要だから金がかかる
ライセンスも必要だしね
筋トレなんてプロテインとジム、あとはパーソナルトレーナーをつけるくらいだろ
アニメみたいに毎回トレーナーをつける必要はないし

103 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 07:27:11.08 ID:wbZH9qTj0.net
>>96
君、本当にダイビングやってるの?

俺もダイビングやってるけど1回10万ってどこに行ってるんだ?
東京から伊豆なら車で片道3時間、高速やガソリン代でもたぶん5千円前後(ETC使ってるから値段知らん)
ファンダイビング3本(午前2本午後1本)くらいなら1万5千円くらい
俺のところはレンタル費込だが別途かかるにしてもフルレンタル5千円くらいでしょ
となると彼女の分も払うとしても5万はかからない

沖縄まで飛ぶとかになったら10万くらいかかるかもしれないが
そうなるとダイビングに金がかかるというより飛行機代が高いというだけだしな

あと俺はゴルフやらないけど最近はコースも安いみたいで2万くらいでできると俺の友人が言ってたような(うろ覚え)

104 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 07:29:34.84 ID:wbZH9qTj0.net
>>102
バディシステムで誰かと潜ることが原則だが一人で潜るやつを止めることはできないので
潜ろうと思ったら潜れると思う

あとライセンスじゃなくてCカード
ダイビングは資格じゃない
民間が発行してる証明書があるだけ

105 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 07:31:46.62 ID:EUQgoTvN0.net
>>103
ゴルフ2万はガチ
キャディ付けて飯食ってそれくらい

106 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 07:34:01.14 ID:sylSNG1NM.net
ジーナがいつも右腕縛ってるのは加圧トレーニングってやつ?
アームレスリングのためかな

107 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 07:36:08.49 ID:gNzuiusy0.net
ダンベルに扇動されて筋トレ始めたけど、牛乳代が増えただけだわ
自宅自重トレだし、プロテイン飲むほど強い筋トレしてないし
明らかに筋肉増えて体重も4kg減ったけど、どこが減ったのか分からん
腹回りの肉は逆に増えてる感じがするし、内臓脂肪だけで4kg?もなぁ・・・

108 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 07:42:03.28 ID:pafukkD70.net
俺は筋トレ始めてから体重が2kgほど増えてそのまま横ばい状態だわ
前より多少食べるようになったけど、ベルトの穴の位置は変わってないのであまり深く考えてない
ただもうちょっと大胸筋増やしたい…

109 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 07:47:44.24 ID:VltCi66sM.net
横っ腹の脂肪がなかなか減らない、とサイドベントやってたけど、脂肪って使った筋肉の近くから優先的に
消費するもんなの?

110 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 07:47:45.58 ID:RNjyCt1y0.net
さあて、ダンベル曜日ですよ〜

111 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 07:52:26.43 ID:wbZH9qTj0.net
ちなみについでだから言っておくと
ダイビングは楽しいけどスポーツとして筋力アップなどを考えるのであれば向かないので注意

潜るまでのタンク背負っての往復が疲れるくらいで
海の中では基本漂ってるだけだから
語弊はあるけど無重力みたいなもん(中性浮力という重力と浮力が釣り合った状態でぷかぷかしてる)

ボートダイブ(潜る地点までボートで行くタイプのダイビング)だと
ボート上でタンク背負ってすぐ海の中だから最初から最後まで疲れない
まあ筋肉的には疲れないので翌日筋肉痛なんてまずないと思うけどメンタル的には結構疲れる(特に初心者は)

112 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 07:57:43.77 ID:Tnwxdsj7p.net
>>103
頭悪いなあ
飛行機代を含めてのダイビングだろ
筋トレは移動なしでできるからな
伊豆は講習受けた時だけだな
あんな所で潜っても詰まらんし

113 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 08:00:19.57 ID:wbZH9qTj0.net
>>112
そういうレベルでいうなら住んでるところに関わるので料金変わるよね?
あとどこが楽しいかは人によるよね?

君はつまらないから10万かかると主張しても構わないが
さも一般論のようにダイビングは10万かかると言われても頭悪いとしか

114 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 08:02:33.16 ID:jf0RXS4t0.net
ダンベル何キロ持てるは統一教会アニメだから見んな
洗脳されるぞ 安倍信者にされるぞ

115 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 08:03:02.97 ID:Tpf3mDGnd.net
それをいうとトレーニングやジム通いになると段々ガチになってくるから
サプリメントやシューズなどで金かかるようになる
プロテインは当然としてマルチビタミンミネラル、クレアチン、ドリンクにカーボを入れるなど簡単なもんでこんなもん
俺はもっとだクレアルカリンハードコアってのがアイハーブで売ってるがあれだけが絞りながらパワーを上げれるクレアチン
ここまで来ると肝臓腎臓サポートも買うようになる

116 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 08:09:38.04 ID:cj5t7PRWM.net
自分がいくら金をかけてるという話なら筋トレガチ勢は毎月継続してかなり金かけてるだろ
たまに行くダイビングどころの負担じゃない

117 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 08:18:51.62 ID:xWMKQ9d60.net
>>79
この時フォローに入った朱美は常識とキチ0イ
のバランスがちゃんと取れてたんだが
>>86
こうゆうのはなんか違うんだよなぁ・・・

118 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/11(水) 08:21:49.69 ID:aJXRCx8R0.net
朱美は外見だけなら一番かわいいけど
街雄並以上の筋肉でないと惚れ無さそう
朱美自身は全く筋肉のないガリガリだけど

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