■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ダンベル何キロ持てる? 30kg
- 497 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/09/07(土) 11:33:53.29 ID:cBp7vzhZ0.net
- ダイエット中の最低ラインがあって、1日あたり脂質0.9〜1.3g/kg LBMまたは総カロリーの20〜30%
摂取1600kcalなら320kcal、脂質35g。ダイエット中でも脂質35gも食べてよいのだ!
総レス数 1001
235 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200