ダンベル何キロ持てる？ 30kg

398 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/09/06(金) 22:35:25.58 ID:gEb1IAcj0.net

動物の本能の一番目は食欲
野生の動物は摂る獲物の部位に拘らず全部食う、それは自分が生きるために必要な栄養素
しかしながら現代の人間にとって、脂質や糖質は摂りすぎな環境にあるんだよ
文明が発展して、あまり動かなくてもよくなったことの弊害が、脂質糖質の過剰摂取
そのための筋トレや脂肪燃焼運動なんだ
確かに脂肪の多い和牛や糖分も脂質も多いラーメンは美味い、これは事実
しかしそれでいいのか？と考える必要がある、今の時代は