ダンベル何キロ持てる？ 26kg

308 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/22(木) 01:01:45.75 ID:TmZX+MgO0.net

>>293
山用に鍛えたいならザックに水満タンのペットボトル入れて10~15kgにしてから山を登るのが一番早い。

自重懸垂もロープワークも出来ないやつが木登りなんぞ覚えても意味がない。
つか、遭難前提のトレーニングとかアホかと。