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ダンベル何キロ持てる? 25kg
- 592 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 18:31:19.23 ID:RsoRRbo70.net
- ジムのフリーウェイトのコーナーって素人がいきなり行っても大丈夫なもん?
マシンとかは使い方わかるけど、適正な重さとか動作とかがわからん
ジムの人に聞いてみるのが一番かな?
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