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ダンベル何キロ持てる? 25kg
- 1 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/17(土) 15:28:13.71 ID:rw5BlvUjp.net
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↑冒頭にコレを三行重ねてスレ立てしておく(一行は見えなくなります)
見るプロテイン!JK筋トレコメディー!!
――――――――――――――――――――――――――――――――
・荒らし、煽りは徹底放置。→削除依頼:http://qb5.2ch.net/saku/
・法律に違反する画像や投稿動画の話題、URL貼りは厳禁。
・アニメに関係ない質問は禁止→病気は医療機関に相談。
・sage進行推奨。メール欄に半角小文字で「sage」と記入。
・次スレは>>900が宣言してから立てる事。無理ならば代理人を指名する事。
――――――――――――――――――――――――――――――――
●放送&配信情報 2019年7月より放送開始
AT-X:7月3日より毎週水曜日 22:30
※リピート放送:毎週(金)14:30/毎週(日)7:30/毎週(火)6:30
TOKYO MX:7月3日より毎週水曜日 23:30〜
テレビ愛知:7月3日より毎週水曜日 26:05〜
KBS京都:7月3日より毎週水曜日 24:00〜
サンテレビ:7月3日より毎週水曜日 24:00〜
BS11:7月4日より毎週木曜日 24:30〜
配信情報詳細→https://dumbbell-anime.jp/onair/
●関連サイト
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公式Twitter:https://twitter.com/dumbbell_anime
●前スレ
ダンベル何キロ持てる? 24kg
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- 410 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/18(日) 23:01:55.14 ID:lgeqjP0u0.net
- >>409
まあより細かく変えられるのとドロップセットみたいにほぼインターバルなしで追い込みたい時なんかには重宝するんだよなあ
- 411 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/18(日) 23:04:40.03 ID:KEOtK7O+0.net
- ほえええこういうのもあるのか
- 412 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/18(日) 23:04:49.40 ID:z/A4An5W0.net
- あとこれならバラで起くより場所を取らなそう
- 413 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/18(日) 23:09:21.77 ID:fzFK/0m10.net
- ダンベルってそんなに頻繁にキロ数を変えるものなの?
- 414 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/18(日) 23:09:49.84 ID:XmhXdmUp0.net
- >>409
両側ボルト締めるようなのよりすごく楽なのは確かや
重さを気分で変えられる
1話見て買ったけどさ
- 415 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/18(日) 23:12:02.03 ID:v3F97aO10.net
- >>409
適当なダンベル買うならこれかうのがいい
- 416 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/18(日) 23:15:29.54 ID:XmhXdmUp0.net
- しかし可変式ダンベルだと一番安いのは>>409
やと思う、他になかったもん
- 417 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/18(日) 23:21:22.70 ID:xFwUYkAG0.net
- >>357
来週も割とずっとメイン回だよ
- 418 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/18(日) 23:31:18.76 ID:pUvCvICH0.net
- 体脂肪率7%は男でもかなり危険水域じゃねえか
- 419 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/18(日) 23:35:40.97 ID:MYnJZFtt0.net
- ギャグアニメだから大丈夫だ。こち亀、でんじゃらすじーさんみたいなもの
- 420 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/18(日) 23:41:37.88 ID:QIzqKQMY0.net
- アニメのスレだと思って開いたら皆筋トレの話ばかりしてて草
- 421 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/18(日) 23:42:30.45 ID:uwVbYjNx0.net
- 街雄さんが着てる加圧式ジャージ欲しい
腹ひっこめたい
- 422 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/18(日) 23:50:39.38 ID:S2zgZNOdd.net
- >>420
ちゃんとタイトルにあることについて熱く語ってるぞ!
- 423 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/18(日) 23:51:16.00 ID:LFUXwL2La.net
- >>420
アニメ放映直後にはちゃんとそのハナシなんだがね
Abema 19日の1~7話の一挙振り返りって何時かな
- 424 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/18(日) 23:54:52.48 ID:zwxZfuad0.net
- >>413
限界重量やり切ったらもうその重量挙げれないけど
重量下げればまだ追い込めるやろ?
そうやってくうちにダンベルなしですら腕が挙がらなくなるまでやるともう最高よ
- 425 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/18(日) 23:58:06.98 ID:Z0zFFC1Q0.net
- >>424
というトレーニングのやり方はドロップセットとして最新刊8巻でも紹介されています。皆様もぜひご購入を!
- 426 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 00:00:26.56 ID:/UFD/d5R0.net
- 「よろしくお願いしま~す」からマイクパフォーマンスまでのジーナのthe・東山ボイスが可愛いすぎて脳が蕩ける
- 427 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 00:10:12.35 ID:LTEKPVC70.net
- あのオーディションのステージに設置したバーベル一式あるじゃない
あれってシルバーマンジムが快く貸し出ししてくれたんだろうか?
マチオにそこまでの権限あるの?
それともあれは朱美の私物だろうか
- 428 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 00:13:49.57 ID:40iQO2rz0.net
- 街雄さんまたはあまり面識のないマッチョさんの私物かも知れず
- 429 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 00:16:59.87 ID:40iQO2rz0.net
- そうでなくても街雄さんが"ジムの宣伝になる"といって上に申請すれば輸送コストも含めてあっさり許可出そうな気もするw
- 430 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 00:19:55.54 ID:OjZlN1sZ0.net
- まちおさんコミケにバーベル持ってきてたし気軽に持ってける権限あるんじゃね
あれだけの筋肉だし
- 431 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 00:21:28.89 ID:lrR4gQNA0.net
- >>430
筋肉があればどうとでもなるってのがバトル漫画的だなw
- 432 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 00:21:29.47 ID:8KftkMySd.net
- どっちも私物じゃね?
- 433 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 00:37:20.45 ID:KtaHskyM0.net
- >>423
AbemaTV
ダンベル何キロ持てる? #1〜4 8月19日(月) 22:00 〜 24:00
ダンベル何キロ持てる? #5〜7 8月20日(火) 22:00 〜 23:30
ダンベル何キロ持てる?筋肉大感謝祭特番 8月21日(水) 22:00 〜 23:00
- 434 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 01:09:03.93 ID:5LOxmmIi0.net
- そういやひびきちゃんって甘いものあまり食わんよね?
飴玉以外が何も記憶にない
あったっけ
- 435 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 01:10:11.88 ID:40iQO2rz0.net
- ソフトクリームとか
- 436 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 01:11:22.77 ID:4fwxU68Ta.net
- >>433
さんくす
日付かわる前にはabema番組表みてものってなかったか
- 437 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 01:13:40.39 ID:bIj/UGp0d.net
- ソフトクリームマシンvsひびき
だったらどっちが勝つだろうか・・・
- 438 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 01:14:11.87 ID:N7tWl3TY0.net
- 毎日1話からふりかえってる俺に死角はなかった
- 439 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 01:16:40.44 ID:5LOxmmIi0.net
- >>435
あったな
デザートは意外にないのよな
- 440 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 01:26:59.85 ID:dVBCLJi20.net
- ソフトクリーム、あめ玉、アイスキャンディーx2
チョコバーはデザートとして食ってないような・・・
- 441 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 01:27:36.63 ID:nfhPdFaA0.net
- GWから有酸素運動一時間を週6で続けてるんだが、
一か月目は5キロダウン、二か月目は3キロダウン、三か月目は1キロダウン。
四か月目は体重増減なしの見込み。
週に一回は外食して好きなもの食べるけど食べ過ぎには気を付けてる。
あと6キロ落としたいんだが、焼肉食べ放題とかのチートデイを発動すべき?
- 442 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 01:28:51.33 ID:lrR4gQNA0.net
- ひびきはタンパク質の食べ物が好きなんだな
味覚まで筋肉サラブレッドだ
- 443 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 01:30:43.08 ID:82yiw0fB0.net
- >>441
有酸素運動減らして、筋トレしろ馬鹿。
- 444 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 01:31:10.13 ID:5LOxmmIi0.net
- しかし信じられんほどコメを大盛りにする
- 445 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 01:33:09.97 ID:dVBCLJi20.net
- 米を片手にスパゲティすらかっ込む。
- 446 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 01:35:02.91 ID:7Xhg7QH60.net
- 木曜のロフトみたいなイベント初参加だから緊張するな
- 447 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 01:36:56.22 ID:40iQO2rz0.net
- 肉は運動負荷さえかかれば効率的に同化され一方で炭水化物はこれまた
運動負荷があれば好気性代謝でエネルギーとして消費されるという
ビルダーというよりは格闘の申し子みたいな体質なのかも
- 448 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 01:58:52.25 ID:bIj/UGp0d.net
- 文字通り「背中に鬼神が宿ってる!」ってか
- 449 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 02:14:46.03 ID:2mNtBicJ0.net
- ひびきはボクサーで億万長者目指すべき
- 450 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 02:15:41.01 ID:8HddMjFW0.net
- ひびきって野菜食ってる描写今まであったっけ
- 451 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 02:26:39.61 ID:5sCUhuvQ0.net
- >>450
ひびき:や さ い?
- 452 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 03:17:03.57 ID:bIj/UGp0d.net
- >>450
なぁに、トマトソースも米も麺(小麦)も野菜さ!HAHAHA!理論
- 453 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 03:34:51.74 ID:If2t8+tdK.net
- 今はガリガリでも、体を大きくしたいそこの君
1日一万キロカロリー摂取が目標だ
どうしても食べられなかったら、肉や野菜をミキサーにして飲むんだぞ
- 454 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 04:16:41.36 ID:OjZlN1sZ0.net
- ガリガリとか関係なくタンパク質取れてれば筋肉付くんじゃないん
- 455 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 05:08:09.51 ID:h1XmuIsa0.net
- 立花先生って絶対性欲ヤバいと思う
彼氏が居たならコスプレセックスしまくってるタイプ
居たならね
- 456 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 05:13:03.32 ID:3GZ8fbAZ0.net
- >>454
運動したなら筋肉になる
運動していなくても身に付く
- 457 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 05:14:14.05 ID:s4Nij2/O0.net
- 食べるのも運動も大事だが
何より重要なのは
胃腸だ
- 458 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 05:32:55.85 ID:Z2jOOGNH0.net
- 痩せの家系にしては食うけど所詮それも程度なんだよね
太るほど食う才能がない
- 459 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 05:39:05.12 ID:atn5MKMt0.net
- >>452
牛は草食ってるから、自分も間接的に摂取している
だから牛肉は野菜なんだよ
- 460 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 05:42:05.16 ID:HaayDF0nM.net
- プロテイン飲んでたら何故か太れるようになったわ
- 461 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 06:01:36.80 ID:AmCQeoPB0.net
- この3日間でかなりカタボったわ多分
トレも出来なかったし
今日からまた頑張るぞ!
- 462 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 06:14:09.93 ID:bIj/UGp0d.net
- >>459
悪い事言うパンダシリーズ思い出したわ
https://i.imgur.com/UqLMdTS.jpg
https://i.imgur.com/jSVFKrd.jpg
https://i.imgur.com/zcBZAlZ.jpg
https://i.imgur.com/oj6RhUF.jpg
- 463 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 06:16:40.74 ID:+wi1HUyPa.net
- >>460
筋トレしろよ…
- 464 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 06:26:09.02 ID:o2mYqxoYM.net
- 毎日腕立て伏せ100回、上体起こし100回、スクワット100回、ランニング10kmをしてたらハゲた
- 465 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 06:26:57.88 ID:KRnbwmi0d.net
- ふーん
- 466 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 06:31:36.17 ID:vc/SosCU0.net
- いやでもワンパンマン理論はあなどれないよ。おれはダンベル以前にワンパンマンを見て感銘を受けた
毎日はムリでもからだが痛くない日はできるだけワンパンマンメニューをこなそうとした
その結果はじめる前よりも体重は落ち体つきもがっしりとし健康になれた。ワンパンマンのお蔭だよ
- 467 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 06:31:48.08 ID:4KcM1JX00.net
- >>462
それダイエットを妨害する悪魔の囁きってことか
1枚目の登山ネタ、1枚目だけ見たら意味がわからなかったわ
- 468 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 06:37:18.80 ID:bIj/UGp0d.net
- >>467
すまん、確かに貼る順番を間違えてたね
- 469 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 06:53:12.74 ID:iYpabd0c0.net
- 何も持たずにサイドレイズ
- 470 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 07:32:46.77 ID:vAUPeCTLF.net
- ベントオーバーって腰いわしそうやない?
- 471 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 07:39:09.77 ID:zY/M5aFAd.net
- >>468
1枚目は普通に某喫茶店を連想していたわw
- 472 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 07:42:36.32 ID:jhK4EZy+0.net
- ナレ:ポケモンジムやぶりに精を出すひびき達であった
https://i.imgur.com/Q2ssmvn.jpg
https://i.imgur.com/XPSkg93.jpg
- 473 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 08:21:07.51 ID:xv+ZOV2/M.net
- >>462
いやこれしろくまカフェのパンダくんだろ
オレの握り締めた拳がパンダくんで間違いないと叫んでいる
- 474 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 09:02:09.46 ID:dVBCLJi20.net
- >>469
正直、最初は何も持たなくてもきつかったぞ。
- 475 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 09:06:33.03 ID:4fwxU68Ta.net
- はじめてサイドレイズやるのについ張り切って片側3キロでやったらやばかった、10回終わったあとが
500グラムのウォーキング用ダンベルもあったから回数多くするにはちょうどいいな
- 476 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 09:12:09.30 ID:wYosYT9J0.net
- サイド2Lペットで20回で限界だったのが
2週間たった今では40回いけるようになった
肉体のリミットが上がっていくのを感じるのは気分がいい
- 477 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 09:13:50.29 ID:4KcM1JX00.net
- 筋持久力あげたいならそのままで良いけど
筋肥大目的なら回数増やすより重さ増やすほうが良いよ
- 478 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 09:21:07.28 ID:ICTqldhh0.net
- なんで夜叉で「やくしゃ」なの?と思ってググってみたら
ネタ元からすると当て字みたいなもんだからやくしゃでもあってるのね
さすがにやくしにーにはできなかったか
- 479 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 09:26:54.15 ID:Ccl5c5uDM.net
- 可愛さは朱美>ジーナ>先生>ひびき>さやかだよな?
- 480 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 09:49:38.66 ID:Jih5X2Ey0.net
- きみの中ではその順番でいいと思うよ
おいらの中での順番とは違うけどね
- 481 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 09:52:33.12 ID:8oi5gPiE0.net
- 美形設定があるのは朱美だけだっけ
- 482 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 09:57:55.82 ID:tfHfVGwN0.net
- >>441
どうして体重落としたいんですか?美容?健康?
健康で機能的な体にしたいというのであれば、3か月も有酸素運動をしていれば達成している気もしますが。
あとはたまに運動の強度を上げてみたらどうですか?
心拍数を最大から6〜7割にするとか。
心拍数の維持をするにはスマートウォッチみたいな心拍計が必要になりますが、スマホでトレーニングの管理ができて励みになりますよ。
- 483 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 09:59:21.83 ID:EF93XZt+M.net
- 二次元キャラは敢えて不細工に描かない限りは可愛くなるからな
クラスのモブですらみんな可愛い
ただメタ的には可愛くても作中で美人って言及されない限りは普通設定
- 484 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 10:07:31.17 ID:ggF7nUUoM.net
- そんなこと言うとひびきの兄貴だってひびきから連想するとボストロールだったということは連想元のひびきは…
- 485 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 10:18:51.74 ID:C9jZ6REa0.net
- 433 Socket774[sage] 2019/08/19(月) 06:07:42.36 ID:uMKF13+W
・チビマッチョは無理。そこそこ身長ないとね。。。
・チビでムキムキは嫌
・マッチョ好きですぞ?ただし180センチ以上に限る。
・長身マッチョならかっこいいよ。いたらモテモテだと思う。日本人はチビに限って鍛えてるからね
チビマッチョ否定されすぎワロタ
やっぱ筋トレは最低でも175以上からの紳士にのみ許された遊戯だよな
http://o.5ch.net/1dite.png
- 486 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 10:20:24.82 ID:PqBKWbld0.net
- みんな可愛い
どうすればいいんだ…
- 487 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 10:22:02.02 ID:hxA06wSE0.net
- キャラスレに脇脇言ってる脇フェチが居るけど各スレで言い回るのは如何なものか
- 488 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 10:29:42.81 ID:Jih5X2Ey0.net
- 腋よりも、はみ乳に視線が行く
つんつんするとくすぐったがりそうな、弱点っぽい部分が
剥き出しになっているのが尊い
- 489 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 10:35:00.24 ID:k24Ig5W5a.net
- オーディションの時にマッチョ軍団じゃなくて街雄さんに頼めばそのまま街雄の筋肉講座〜♪に持っていけたのに
- 490 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 10:36:22.27 ID:8oi5gPiE0.net
- 最初は脇ばかりアピールしてたな
最近はなくなったけど
- 491 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 10:52:06.74 ID:EF93XZt+M.net
- 漫画の作画の人、女の子を性的に描くの上手すぎる
別名義でエロ同人やってそう
- 492 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 10:53:56.05 ID:98sZQCxdd.net
- >>491
maamってあんまり経歴とか出てこないけど同人あがりなんかな?
- 493 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 11:01:47.98 ID:PvVbQSuLM.net
- ハニーズ(女子供向けの服屋)でお願いマッスル流れてニヤニヤしてしまう
- 494 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 11:02:15.43 ID:n3wSF/Wla.net
- 運動せずにたんぱく質だけとっても脂肪になるだけだって聞いた
- 495 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 11:02:16.31 ID:n3wSF/Wla.net
- 運動せずにたんぱく質だけとっても脂肪になるだけだって聞いた
- 496 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 11:10:46.45 ID:9NKZq/aBM.net
- >>492
コミック7巻あとがきによれば
イラスト投稿サイトで描いてたら編集から連絡あったとかだな
ってツイッターにもpixivへのリンクあるな
MAAM@maam2828
https://mobile.twitter.com/maam2828/media
(deleted an unsolicited ad)
- 497 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 11:22:58.01 ID:3GZ8fbAZ0.net
- >>487
ココで質問返答レスについて如何なものかと繰り返していた人かw
- 498 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 11:30:56.37 ID:Utfru+Tz0.net
- >>494
でもアミノ酸でなくタンパク質の形状として摂るなら、消化にもちょっと体力使うから…
消化しにくい分、消化の過程で発熱するんよ
体質によっては風邪のひき始めに炭水化物とタンパク質を好んで食べる人がいるくらい。
- 499 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 11:40:37.64 ID:qa5NEONra.net
- コミケはその場の勢いと露出度だけで囲まれるから先生が美人かどうかは分からない
- 500 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 11:44:23.41 ID:Uv/JvVo30.net
- コミケはノリと勢いと何よりもインパクト重視だろ
https://pbs.twimg.com/media/EBq-tyyUIAYfF1P.jpg
https://pbs.twimg.com/media/EBq-uITVAAAlgqj.jpg
音ノ木坂のやべーやつらまで筋トレ始める始末だし
- 501 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 12:00:24.24 ID:/166tcDf0.net
- >>494
入院してる時はプロテインを飲まされたよ
脂肪になってでも筋肉が低下するのを抑えるためだと言われて
- 502 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 12:04:01.59 ID:2iML3HlNa.net
- >>498
ステーキ食うと汗かくのはそのせいか
- 503 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 12:07:16.76 ID:ggF7nUUoM.net
- >>501
専門用語使うとカボリックを防ぐため?ってことか。
- 504 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 12:08:54.36 ID:ggwRG0jZ0.net
- 大学時代の友人に、顔はさわやかイケメンなのに肉体はマッチョな奴がいたけど
顔と肉体にギャップを感じるんだよな
顔もマッチョにしろよとか思った
- 505 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 12:12:07.76 ID:2iML3HlNa.net
- >>504
リアル街男さんか
- 506 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 12:13:44.66 ID:4fwxU68Ta.net
- 寝たきりのときでもハイッサイドチェストー!
みたいに筋肉にチカラいれてのアイソメトリック?がいくらか有効なんじゃないかね
カラテにも三戦(サンチン)とかある
- 507 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 12:14:14.95 ID:3GZ8fbAZ0.net
- >>504
コロッケの顔エクササイズっすね
- 508 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 12:16:29.31 ID:8oi5gPiE0.net
- >>484
肉団子と呼んでる彩也香より酷いなw
- 509 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 12:20:47.79 ID:VVoC13HD0.net
- ジャニーズ系のマッチョになるにはどんなトレーニングが必要?
細くてバキバキのマッチョ。
- 510 :風の谷の名無しさん@実況は実況板で :2019/08/19(月) 12:24:50.78 ID:PsgCMFLKM.net
- ダンベルスレのアニメと絡めない日常雑談みたいのなんとかならんのか
アニメの話がしたいんであってお前らの人生に興味ないんだわ
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