ダンベル何キロ持てる？ 23kg

1 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/14(水) 07:08:49.67 ID:UQXTIcyS0.net

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↑冒頭にコレを三行重ねてスレ立てしておく（一行は見えなくなります）

見るプロテイン！JK筋トレコメディー！！
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・荒らし、煽りは徹底放置。→削除依頼：http://qb5.2ch.net/saku/
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・sage進行推奨。メール欄に半角小文字で「sage」と記入。
・次スレは>>900が宣言してから立てる事。無理ならば代理人を指名する事。
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●放送＆配信情報　2019年7月より放送開始
AT-X：7月3日より毎週水曜日 22:30
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●前スレ
ダンベル何キロ持てる？ 22kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1565496009/

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952 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 14:08:45.25 ID:qLk1vi83a.net

ってすまん>946でも拡大してよくみたらそれがアザか！
素手でバチバチやるのは危険

953 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 14:10:52.36 ID:Mfn2XZ4vd.net

プロテインバー齧りグリーン淡麗を呑みながらこのスレを眺める
平和に感謝だ

954 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 14:12:14.85 ID:aDR9RHER0.net

>>941
俺もそれちょっと気になった

955 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 14:18:11.18 ID:qLk1vi83a.net

>海外の反応 【ダンベル何キロ持てる?】 第7話
>このロシアっ娘可愛すぎる
https://anicai.jp/archives/7862

weeb（日本オタク/アニメオタク）いいね
https://anicai.jp/wp-content/uploads/2019/08/NoName_2019-8-15_7-9-30_No-00-1024x570.jpg
モブにも可愛い子が多くてよし

956 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で：2019/08/15(木) 14:24:28.08 ID:AsQavF/y.net

>>955
海外でもcake大人気だな
世界平和は近いぞこれは

957 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 14:26:04.10 ID:4KjeNGW10.net

>>918
黄巾族？🤔

958 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 14:27:41.46 ID:SxlmlKve0.net

>>909
野球部員ならその程度の炭水化物余裕で使い切るだろうから問題なくね

959 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 14:28:52.98 ID:zzd14JP30.net

肉は450gが限界だわ

960 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 14:29:51.23 ID:IELwoC2H0.net

18禁ver発売はよ

961 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 14:29:52.25 ID:LNfnAd/k0.net

プロレスラーが食うのがつらかったってのはトレーニングトレーニングで疲労困憊の体で食うのが辛かっただけで
ベストコンディションで食っていいならそのくらい余裕じゃね？

962 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 14:32:11.06 ID:y3v31och0.net

>>959
ご飯やスープがつくと簡単にお腹いっぱいになるけど
肉だけで食べると意外と余裕で食えるよ
いきなりステーキで肉だけ1ポンド食べたときはまだ余裕だなと普通に思った

963 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 14:35:27.51 ID:3oRvZbBY0.net

>>961
毎日6000〜10000kcalだぞプロレスラーの必要な食事量
ラーメン二郎大豚ダブル3杯を毎日食べなきゃならない

964 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 14:35:28.59 ID:zzd14JP30.net

>>960
わかる
先生とあやかちゃんのエロシーンを見たい

965 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 14:39:58.12 ID:a+zYEE+Q0.net

原作でパンチラすらない漫画だからな…サンデー系はだめだ

966 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 14:42:37.96 ID:y3v31och0.net

エロは大好きだがこのアニメ（漫画）にエロは全く要らない
筋トレ説明シーンのエロだけで十分お腹いっぱい

967 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 14:48:24.69 ID:u98uSTQVK.net

今回の話で思い出したが、体を大きくするには、これだけ大変
プロテインをちょこちょこじゃ足りんのです

……(６２キロから８０キロ以上にするため)１日一万キロカロリー摂取させていた

……もうゲップ状態で固形物が胃に入らなくなると、今度はミキサーにちゃんこの残りとごはんを入れて、ドロドロにしたのを飲ませた。

……さぼったら全部、ツケが回ってくることを教えなきゃならないから、「京都、摂取しなくてはならなかった食事を一時間で全部、、食べろ」と命令した。

……とうとうゲーっと吐いたものだ。

「船木誠勝のハイブリッド肉体改造法」

968 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 14:48:55.61 ID:G/p42BNc0.net

お願いマッスルずっと聞いてるとお願いまっすぅって何だ？って感覚に陥る・・・・

969 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 14:49:46.01 ID:63U1b0mmd.net

汗だくセックスこそ至高

970 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 14:51:49.68 ID:RlvZNQrO0.net

>>958
問題は食べすぎじゃなくて、炭水化物しか食べてない所だよ。

>>931みたいに肉や魚も食べて運動するのなら問題はないが、
タンパク質不足の状態じゃどんなに運動しても大きくなれないし、怪我もしやすくなる。
近ごろ高校球児のトミー・ジョン手術の多さも問題になってたしね。

971 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 14:54:01.42 ID:SxlmlKve0.net

>>970
流石に別のタイミングで色々食べてるだろ

972 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 14:57:45.08 ID:rEILUqnB0.net

金額がね
おなか一杯にするためには炭水化物が一番お買い得だから
コンビニでサラダチキンとか買うお金で
ペヤングの大盛りけちゃうわけで

973 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 14:59:18.38 ID:Mfn2XZ4vd.net

>>972
これが最大の理由だろう
日本なら炭水化物、アメリカなら脂質って違いなだけで
貧困層が何故太るのか、にも繋がる話

974 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 14:59:26.14 ID:QDJHQwHV0.net

実践なしでもマウント取れる、筋トレとかいうネットオタク向けのコンテンツ

975 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 14:59:26.90 ID:xUq10+hQ0.net

デッドリフト地味すぎてめっちゃ肩透かし食らった

976 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 14:59:36.08 ID:y3v31och0.net

>>972
それだよな
若い頃なんて質より量だったし
本当に体作りを考えてる意識高い子以外は安くて大量に食べられるものを選択しがち
みんなそんな経験あるだろ

977 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:00:15.67 ID:RlvZNQrO0.net

監督の命ずるままに投げ続けられるのはスタミナがあるからだけど、
そのせいで肩や肘を壊してしまうのは体づくりが足りてないからだよ。
炭水化物は足りてるけどタンパク質は足りてない証拠。

978 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:02:30.97 ID:XomEovaa0.net

♯ミレニアガール　2019年8月15日（木） 25時25分〜26時25分 フジテレビ
MC 藤田ニコル　ゲスト 筧美和子 桜井日奈子
▽3人で美尻トレーニングに挑戦!お得意の筋トレで余裕綽々なニコルに対し、桜井からは聞いたことのないうめき声が…!

979 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:03:30.75 ID:21sB37i90.net

>>928
麺分割されてるから1つ取り出しお湯を沸かした鍋に入れて3分待ちざるにあけて湯切りし市販の焼きそばのタレで味付けする
具材はスーパーに売ってる野菜ポーションをレンチンしたものでいいんじゃないだろうか
まあそこまでするならギガマックス買う意味ないんだけど

980 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:03:46.58 ID:iwJlSGsR0.net

安くて飽和脂肪酸が少ないタンパク質ってサバ缶百数十円で買えるしそのまま食べれる
脂質もEPADHAが多い

981 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:08:11.72 ID:B8Lrn4KA0.net

めかぶも食べよう
体にいいから…

982 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:09:19.00 ID:y3v31och0.net

大抵のものは適量なら体に良いぞｗ

983 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:10:53.91 ID:cQFpAOuP0.net

>>980
サバ缶ってコスパいいし筋肉にもいいしおいしいんだけどゴミの処理がめんどくさすぎるんだよね
最近コンビニでサラダチキンの親戚のサラダフィッシュってのおいてるけど値段アホほど高いし
結局安くて美味い手作りサラダチキンでいいやってなるわ

984 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:11:15.16 ID:UqpOuFy8a.net

>>980
鯖缶ってよく筋トレ飯にいいって聞くな

985 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で：2019/08/15(木) 15:13:58.04 ID:AsQavF/y.net

>>981
うむ……
防腐剤…着色料…保存料…様々な化学物質、身体によかろうハズもない。
しかし、だからとて健康にいいものだけを採る。これも健全とは言い難い。
毒も喰らう、栄養も喰らう。
両方を共に美味いと感じ血肉に変える度量こそが食には肝要だ。

986 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:18:23.19 ID:rEILUqnB0.net

ゼーガペインってアニメだと、
ノンオイルのツナ缶をプロテインの代わりに食べていたなー

なつかしい、ゼーガペイン
消されるな　この想い
忘れるな　我が痛み

最近は、医者から炭水化物とカロリー減らすように言われたから
袋入りのオデンに、結んだ糸こんにゃく入れて食べてる
味気ねええ

987 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で：2019/08/15(木) 15:24:00.16 ID:AsQavF/y.net

ああヒマだ
台風の接近でジムが臨時休業になったんだが外小雨だよ未明がピークだったな
今からでも開けてくれないかな
自宅でもできることはあるけれどやっぱモチベーション上がんないや

988 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:28:00.67 ID:WH4SkbB60.net

>>987
俺まだジムに行くにはちょっとって思ってるから自宅でトレーニングしてるよ
恰好気にしなくていいから気楽だし終わって直ぐ洗濯してシャワー浴びてってできるから楽

989 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:43:47.34 ID:/FRSmFCn0.net

>>914
おつ

990 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:45:54.67 ID:/FRSmFCn0.net

>>987
そりゃ暇だな俺は今有酸素と筋トレやってきた
炭酸水がうめー

991 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:55:34.54 ID:ISmZwU6+0.net

一人暮らしワイ
暖かい季節は全裸トレーニングで汗だくになったあとの水シャワーが最高のコンボ

992 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:56:53.24 ID:ICO//+3z0.net

炭水化物摂った分動けばいーんじゃね？
トライアスロンの前とか炭水化物パーティーやるし

993 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:58:24.91 ID:k99LaTeO0.net

天津飯半分でおなか一杯になった
食欲ないわけでも、体調悪いわけでもないのに

994 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 16:01:57.50 ID:c7U7/xoS0.net

>>914
頑張るあなたは美しい！

995 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 16:02:12.04 ID:Mfn2XZ4vd.net

親子丼の米抜きとか売ってないかな

996 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で：2019/08/15(木) 16:04:08.62 ID:AsQavF/y.net

>>988,990
あれからダンベルのシングルかけながらバイシクルクランチとアイソメトリックとスクワットしたわ
猫にすげー馬鹿にした目で見られたわ

997 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 16:04:33.51 ID:y3v31och0.net

>>995
それ親子丼の具だけってこと？
レトルトとかであると思うぞ

998 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 16:05:10.28 ID:ZfQd3vDp0.net

今回もアニメはめちゃ良い出来だった
ほっちゃんのこういうタイプの演技は個人的に大好きだしな

ただ剣道の面についてここでネタバレ食らってたから再度げんなりだ
やっぱこれに限らずネタバレで自己主張する原作厨が作品にとっての癌だな
アニメはほんと楽しいのに原作厨が足を引っ張って残念な作品だ

999 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 16:05:25.17 ID:y3v31och0.net

次スレ

ダンベル何キロ持てる？ 24kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1565841515/

1000 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で：2019/08/15(木) 16:07:57.93 ID:AsQavF/y.net

もうワンスレいけるでしょ？

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