ダンベル何キロ持てる？ 23kg

980 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:03:46.58 ID:iwJlSGsR0.net

安くて飽和脂肪酸が少ないタンパク質ってサバ缶百数十円で買えるしそのまま食べれる
脂質もEPADHAが多い

981 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:08:11.72 ID:B8Lrn4KA0.net

めかぶも食べよう
体にいいから…

982 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:09:19.00 ID:y3v31och0.net

大抵のものは適量なら体に良いぞｗ

983 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:10:53.91 ID:cQFpAOuP0.net

>>980
サバ缶ってコスパいいし筋肉にもいいしおいしいんだけどゴミの処理がめんどくさすぎるんだよね
最近コンビニでサラダチキンの親戚のサラダフィッシュってのおいてるけど値段アホほど高いし
結局安くて美味い手作りサラダチキンでいいやってなるわ

984 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:11:15.16 ID:UqpOuFy8a.net

>>980
鯖缶ってよく筋トレ飯にいいって聞くな

985 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で：2019/08/15(木) 15:13:58.04 ID:AsQavF/y.net

>>981
うむ……
防腐剤…着色料…保存料…様々な化学物質、身体によかろうハズもない。
しかし、だからとて健康にいいものだけを採る。これも健全とは言い難い。
毒も喰らう、栄養も喰らう。
両方を共に美味いと感じ血肉に変える度量こそが食には肝要だ。

986 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:18:23.19 ID:rEILUqnB0.net

ゼーガペインってアニメだと、
ノンオイルのツナ缶をプロテインの代わりに食べていたなー

なつかしい、ゼーガペイン
消されるな　この想い
忘れるな　我が痛み

最近は、医者から炭水化物とカロリー減らすように言われたから
袋入りのオデンに、結んだ糸こんにゃく入れて食べてる
味気ねええ

987 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で：2019/08/15(木) 15:24:00.16 ID:AsQavF/y.net

ああヒマだ
台風の接近でジムが臨時休業になったんだが外小雨だよ未明がピークだったな
今からでも開けてくれないかな
自宅でもできることはあるけれどやっぱモチベーション上がんないや

988 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:28:00.67 ID:WH4SkbB60.net

>>987
俺まだジムに行くにはちょっとって思ってるから自宅でトレーニングしてるよ
恰好気にしなくていいから気楽だし終わって直ぐ洗濯してシャワー浴びてってできるから楽

989 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:43:47.34 ID:/FRSmFCn0.net

>>914
おつ

990 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:45:54.67 ID:/FRSmFCn0.net

>>987
そりゃ暇だな俺は今有酸素と筋トレやってきた
炭酸水がうめー

991 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:55:34.54 ID:ISmZwU6+0.net

一人暮らしワイ
暖かい季節は全裸トレーニングで汗だくになったあとの水シャワーが最高のコンボ

992 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:56:53.24 ID:ICO//+3z0.net

炭水化物摂った分動けばいーんじゃね？
トライアスロンの前とか炭水化物パーティーやるし

993 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 15:58:24.91 ID:k99LaTeO0.net

天津飯半分でおなか一杯になった
食欲ないわけでも、体調悪いわけでもないのに

994 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 16:01:57.50 ID:c7U7/xoS0.net

>>914
頑張るあなたは美しい！

995 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 16:02:12.04 ID:Mfn2XZ4vd.net

親子丼の米抜きとか売ってないかな

996 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で：2019/08/15(木) 16:04:08.62 ID:AsQavF/y.net

>>988,990
あれからダンベルのシングルかけながらバイシクルクランチとアイソメトリックとスクワットしたわ
猫にすげー馬鹿にした目で見られたわ

997 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 16:04:33.51 ID:y3v31och0.net

>>995
それ親子丼の具だけってこと？
レトルトとかであると思うぞ

998 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 16:05:10.28 ID:ZfQd3vDp0.net

今回もアニメはめちゃ良い出来だった
ほっちゃんのこういうタイプの演技は個人的に大好きだしな

ただ剣道の面についてここでネタバレ食らってたから再度げんなりだ
やっぱこれに限らずネタバレで自己主張する原作厨が作品にとっての癌だな
アニメはほんと楽しいのに原作厨が足を引っ張って残念な作品だ

999 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 16:05:25.17 ID:y3v31och0.net

次スレ

ダンベル何キロ持てる？ 24kg
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/anime/1565841515/

1000 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で：2019/08/15(木) 16:07:57.93 ID:AsQavF/y.net

もうワンスレいけるでしょ？

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