ダンベル何キロ持てる？ 23kg

536 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/15(木) 02:58:37.80 ID:wy006zov0.net

肩の筋トレ方法が紹介されてよかったです。
猫背で姿勢悪いので、この筋トレをして姿勢がよくなるといいなと思いました。
腕の筋肉の為に買った筋トレ用の2リットルのアクエリアスが2本あるので丁度いいなと思いました。