ダンベル何キロ持てる？ 21kg

45 ：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で ：2019/08/09(金) 05:38:24.57 ID:8p8CTSAK0.net

反動使うなって今まで言ってたけど
実は使ってもいいのかよ

反動ありは格闘技向けだと言っていたが
よく考えてみれば筋肉を実用するときほとんどの場合は連動した動きの中で使うだろう
むしろ反動なしこそボディビルや重量挙げなど一部の人専用なんじゃないのか？